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#我是手机摄影师#最美背影#手拿饮料拍一张#晒车票#舌尖上的中国#清明踏青
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  • 悅是天上悅 2024-02-04 18:17
    一个人来拉萨一个月吃了什么美食合集‼️“Hi～大家好 我是悦悦🌛”
    今天给大家分享我寒假来拉萨一个月吃的美食合集🍳

    1️⃣️拉萨娜玛瑟德餐厅🍴
    推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
    尼泊尔餐真的超级好吃很正宗
    人均：35～45💰

    2️⃣餐色藏餐馆（八廓街）
    推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
    吃了四次的餐厅 超级好吃！
    土豆盖浇牛肉饭真的很绝～
    人均：22💰

    3️⃣阿沃玫藏餐馆（八廓街）
    推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
    吃的最好吃的牦牛火锅🍲
    牛肉很鲜 蘸料很有特色超香
    人均：50～55💰

    4️⃣大胡子烤羊肉（天海夜市）
    推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
    超级好吃的一家烧烤 是新疆人开的
    人均：30～35💰

    5️⃣老光明港琼甜茶馆（大昭寺）
    推荐指数：🌟🌟🌟
    是本地人却会去吃的藏面和甜茶
    喝甜茶要准备现金 一杯一块
    人均：8～10💰

    6️⃣阿刁奶茶（布达拉宫）
    推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
    口感很细腻，扎西得嘞很经典
    来旅游的游客都会来打卡的奶茶
    人均：20～35💰

    7️⃣水浒耗儿鱼（天海夜市）
    推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
    很正宗的重庆味道 麻辣口味很足
    牛蛙和耗儿鱼都很好吃！
    人均：70～80💰

    8️⃣池奈·日式咖喱蛋包饭（神力广场）
    推荐指数：🌟🌟🌟🌟
    吃不惯藏餐的可以去吃这家蛋包饭🍛
    好吃不贵！在市中心的一家商场里
    人均：40～50💰

    9️⃣萍姐火锅（公路夜市）
    推荐指数：🌟🌟🌟
    很正宗的重庆火锅 有点辣🌶️
    人均：90💰
    拉萨
    297
  • 椰椰嗨皮虾 2024-02-03 23:15
    拉萨
    3
  • 君临天下_4112 2024-02-03 15:49
    拉萨
  • Hing_1150 2024-02-02 01:38
    拉萨
  • 你怎么睡着了 2024-02-01 22:29
    在拉萨市区可以玩什么，看这篇！一月份一个人云南飞拉萨，一共玩了八天，关于拉萨市区的景点整理了一下，分享给大家。

    🟢拉萨景点篇
    1️⃣布达拉宫
    冬季免门票，提前一天在公众号“布宫票务”预约时间，人工讲解50💰，电子讲解器30💰（建议人工讲解）布宫比较大需要爬楼梯，建议第二天第三天参观适应海拔。
    2️⃣大昭寺
    大昭寺门票85💰一定要提前一天在公众号“大昭寺官方预约”预约，预约完成当天可进。人工讲解50💰大昭寺比较小，但要了解历史及佛像，不请讲解半个小时就看完，会觉得不值票价，建议请讲解。
    3️⃣西藏博物馆
    无需门票，公众号预约进馆即可（当天可约）各馆有固定时间的公益讲解，可以把握下时间。
    4️⃣罗布林卡
    冬季免门票，西藏博物馆旁边，可顺便参观一下，我去的时候刚下过雪，人少且美，在附近可以逛一下
    5️⃣色拉寺
    17:00前门票50💰17:00后门票10💰，人没有大昭寺那边多，但比较大。可以爬后山，但山上野狗较多，要注意安全哦
    6️⃣八廓街
    冬天的八廓街很热闹，人很多带好手机。买东西可以还价，有很多当地的食物可以尝下。
    7️⃣扎基寺
    无需门票，听说是拉萨这边唯一一个有香火的寺庙，周三求财运很灵！
    8️⃣南山公园
    无需门票，可以俯瞰布达拉宫，视角棒易出片，需要爬一下山，没有特别高，可以第二天去。
    9️⃣宗角禄康公园
    无需门票，参观完布宫就可以去走走，也可以去公园小广场吃饭，感受下氛围。

    🟢衣食住行tips：
    1️⃣👔 拉萨中午出太阳的时候没那么冷，但早晚一定要注意保暖。报团去周边的时候更冷（比如纳木错）可以把最厚的衣服穿上，不然到景点冷的你不想下车拍照。一定要保护好头部，非常重要‼️
    2️⃣🚌拉萨公交比较多，只要1💰但有些地方都不好等，建议打车。
    3️⃣🏠选有地暖的酒店！住在八廓街或布达拉宫附近出游都比较方便。
    4️⃣💊拉萨市区海拔没那么高，但第一次去高海拔的小伙伴可以备点葡萄糖，到了之后不要太激动，不要跑跳，喝酒，洗头等。多喝热水，在市区走走适应海拔。
    拉萨
    3
  • 赋能者 2024-02-01 19:12
    拉萨
  • 王三毛_7417 2024-02-01 11:12
    拉萨
  • robertspider 2024-02-01 06:34
    拉萨
  • 沉鱼吐泡泡 2024-01-31 18:57
    拉萨
  • 木木木木_7167 2024-01-30 22:11
    西藏
  • 好吃懒做安 2024-01-30 15:18
    拉萨
    5
  • 出芋泥而不染 2024-01-28 15:28
    拉萨
  • 魚魚_3011 2024-01-27 18:46
    拉萨
  • 四金_2272 2024-01-26 18:42
    拉萨
    13
  • 小王爱吃_5110 2024-01-26 08:29
    拉萨
    3
  • Y咖啡来一杯 2024-01-24 11:26
    拉萨
  • 鹿行Travel 2024-01-21 18:28
    布达拉宫秒懂路线图｜附7个拍摄机位这篇攻略让大家一眼看懂布达拉游览路线，di一次布达拉宫的朋友们直接拿这份攻略，冲就完事~
    .
    布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上
    海拔3700米，占地总面积36万平方米
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    💰门票：
    第六轮“冬游西藏”活动
    免费预约，免门票
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    ⏰️参观时间：
    上午9:30—下午15：20
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    游览建议：
    1、布达拉宫参观需要遵循藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照，不能踩踏门槛
    2、所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来
    3、预约成功后从参观当日起7日内无法二次预约门票
    4、参观当天，游客需提前1小时到达布达拉宫正门安检，以免耽误参观行程
    5、为了防止恶意刷票，如有他人发送订票截图一律无效
    6、年满60岁以上“运用智能技术困难”老年人及特殊人群，请提前一天到“布达拉宫门票预订处”现场预约次日参观票(上午9:30开始发放，发完为止)
    7、15岁以下的未成年人无需预约
    8、如果是第一次上高原的朋友，可以到达拉萨后先缓一天再参观布宫，因为布宫需要爬楼，高原上爬楼还是有一定压力的
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    布达拉宫拍摄点：
    📸拍摄点1
    正对宫殿的布达拉宫广场，人工湖和夜间的喷泉前都是热门拍摄地
    📸拍摄点2
    广场西侧的药王山观景台是50元人民币同款的经典拍摄地，如果起得早，还可以拍下日出美景
    📸拍摄点3
    布达拉宫北侧的宗角䘵康公园适合拍摄水中倒影，每天下午是公园z热闹的时候
    📸拍摄点4
    色拉寺，虽然只能拍摄布达拉宫的远景，但色拉寺后山是欣赏拉萨日落的好地方，15:00的辩经也是色拉寺不可错过的名场面
    📸拍摄点5
    想要更干净的画面，日落前去往拉鲁湿地，可以抓到晚霞落在宫殿上的画面，光影感十足
    📸拍摄点6
    拍夜景可以去八廓商城的天桥
    📸拍摄点7
    雪后的南山公园是摄影师扎堆的地方，水面倒影里装着洁白的布达拉宫和雪山，是梦幻里的雪域
    拉萨
    38
  • 川川_78 2024-01-21 15:26
    拉萨
    71
  • smal_4676 2024-01-20 20:10
    林芝
  • 夏果钟黎 2024-01-20 10:20
    拉萨
  • Gemini_4904 2024-01-20 09:14
    拉萨
  • 小久同學 2024-01-19 18:51
    拉萨
    294
  • dpuserAt_3407 2024-01-19 18:32
    拉萨
  • 呜呼啦呼_9587 2024-01-19 15:44
    拉萨
    2
  • 小幸运的麋鹿 2024-01-18 15:40
    大学生放寒假直飞️拉萨|拉萨三日自由行第🔴1、天到拉萨不建议去爬布达拉宫，容易高反，多多休息，可以去布达拉宫广场（不需要预约，要刷身份证），八廓街等

    第🔴2、天去布达拉宫和大昭寺，布宫，大昭寺必须提前一天预约，当天不可预约。布宫现在政策是免费，门口有50一位的讲解，建议跟着导游一路逛布达拉宫，时长大概两个半小时左右，讲的都很负责。拍照在布宫外围尽情拍，进到室内就不可以拍照了。大昭寺是唐朝（吐蕃）时期松赞干布为了文成公主而建，大昭寺周围是八廓街，这里的朝拜者最多。

    第🔴3、天可以去罗布林卡，西藏博物馆，这些淡季当天都可以约到票。布达拉宫如果是藏王的故宫的话，罗布林卡就是藏王的圆明园，这里作为世界文化遗产，藏式建筑和园林的结合，这里也是独一份。藏博中的百万农奴解放馆非常压抑，非常建议一看，了解过往西藏的历史。

    拉萨其他打卡点：可以根据时间灵活安排。
    🔴1、药王山：布达拉宫广场旁边，50RMB同款视角，现在17:50停止进入。
    🔴2、南山公园：用手机相机能拍出来无人机的视角，俯瞰布达拉宫和拉萨市区。
    🔴3、色拉寺：周三除外，每天下午3-5点都有辩经，可以去感受一下气氛
    🔴4、哲蚌寺：拉萨及周边最大寺庙，藏历节日的时候热闹非凡
    🔴5、小昭寺：大昭寺不能拍照的东西在小昭寺有的可以拍，也可以开光
    🔴6、光明巷甜茶馆，平措康桑观景酒店，田村石锅鸡/酸汤牛肉，玛吉阿米等都是口碑不错的饭馆
      • 15
    拉萨
    34
  • LINGERRRR 2024-01-17 20:53
    哲蚌寺，位于拉萨西郊。格鲁派创始人宗喀巴大师弟子降央曲吉·扎西班丹于1416年建立，建筑面积二十万方，解放前僧众接近1万人，藏传佛教规模最大的寺庙。

    早上九点多我就爬到山上来了，选择暴走就能遇到意外的风景，比如这头如如不动的牛，开始以为它是一个装置。

    访客基本上全是藏民，我一个汉族人在里面格格不入。他们全家老小一同来此，携带朝拜五件套：念珠（边走边捻）、保温瓶（装液体酥油）、小桶（装固体酥油）、白色哈达、一沓人民币（大人拿的是1元，小孩拿的是5角或者1角）。他们是正儿八经来供养的，为神佛菩萨们延续香火，嘴里总是念念有词，我就只能听懂“嗡嘛尼呗美哄”“嗡班匝萨埵吽”。

    有个小男孩每看见一座佛像，就要闭眼做祈祷动作，接着从缝里塞1毛钱，或许他爸比这孩子更坚毅和虔诚。还有一小女孩，停在某经堂门口，静静站着，合十默念着什么，神情极其专注，可以联想到她妈妈也应该是慈善庄美的。 

    措钦大殿其中一个经堂我很喜欢，门口左右护法，中间宗喀巴大师，最里面是过去世燃灯佛、现在世释迦牟尼佛、未来世弥勒佛，堂内左右两侧伫立着八大菩萨。好酷好神圣。

    哲蚌寺后面的山坡上，画着巨大的白海螺。宗喀巴大师亲自留给弟子的传法信物，是一只白海螺，是哲蚌寺的镇寺之宝。12岁的强巴佛（未来弥勒佛）等身像，是全寺的核心。佛身的前胸正中就佩戴着白海螺。当地藏民参观到此像时，大人小孩都要五体投地大礼拜。转念想到去过的一些汉传寺庙，财神庙里挤满善男信女：“我什么时候发财？”“我这辈子最多能赚到多少钱？”

    这座寺庙各种镀金佛像、唐卡、佛经，不计其数，看得我眼花缭乱。参观完所有经堂，就来到了后山，可眺望远山与城景。后山的石头上随处可见“六字真言”和“天梯”。

    每年藏历四月十五会举行盛大的晒佛活动，众多信徒会应时而至。
    拉萨
  • 爱骑车的吃货 2024-01-17 18:24
    拉萨
  • Fhu_9151 2024-01-15 16:15
    拉萨
  • 番友2860341 2024-01-14 11:22
    汕头市 · 布达拉宫
  • 姜姜jiangjiang 2024-01-11 14:39
    拉萨
    109

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