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  • 衡山独白伴山民宿 2020-10-13 22:41
    447元带你玩转开往拉萨的天际列车Z264次!🎈Z264次列车广州➡️拉萨 通往天际的列车!
    🎈硬座:447💰 卧铺 865💰
    🎈时间:53小时5分

    ➕图中所拍美景全部是西宁➡️拉萨段,火车经过了青海湖,跨越了可可西里,跟着日出,跑过雪山,穿越唐古拉山,经过长江源,途径钻石般措纳湖,最后抵达美丽的拉萨!广州到拉萨段天气好也可以出好图,不过比较少。

    ‼️西宁到站同站台换乘有氧列车,拉萨车底舒服干净很多,这一段大概22小时↔️ 记得带好充电宝,以免手机没电拍不了!

    ➕西宁到格尔木一直到早上7点这一段都是睡觉的,因为外面一片漆黑什么都看不到,日出一般七点多,记得不要错过哦,列车左手边可以看到日出🌅不过太阳升起来之后很长一段时间内都是左手边才能看到美景!

    ‼️经过唐古拉是九点多的样子,大转弯的时候你不看窗外很容易错过,所以要记得时不时都往外看看!

    ‼️经过措那湖的时候记得一定不要错过啦!它是在上午11点多经过,湖水在太阳的照射下,波光粼粼,一望无际,彷佛天和湖融为了一体,而且这一点特别长,可以欣赏很久。

    ‼️列车上必备物品
    充电宝(硬座至少三个两万毫安)卧铺有充电的
    舒适拖鞋
    防高反药品
    零食大礼包
    洗漱用品
    一次性内衣裤

    ‼️同车厢总有那么一些孤独的个体,大家可以自来熟,聊聊天加个微信结伴而行,不过也要自身注意安全哦。

    ‼️怎么样拍好照?
    保持手机满电/擦好窗户/贴近窗户🎬/

    这趟列车虽然辛苦,但是收获的也算值得,放开心态,用双眼发现美,最后的你肯定会很开心的!😙

    好啦!接下来要去阿里啦!坐等我更新🤣
    一来就收到好消息,冬游西藏开始,各大景区门票免费!
  • 美美子_7235 2020-10-13 19:33
    西藏旅游|西藏40冰川全网最全攻略❤️去过南极,去过北极,最爱地球第三极❤️
    我们美丽的西藏40冰川,它原名措嘉冰川,因为坐落在我们国家的边界线上,在40号界碑旁,所以又叫40冰川,但是导航过去的同学们不要导40冰川,没有的,一定要导航措嘉冰川哟。🧊🧊40冰川海拔5300米,需要穿越无人区才能到达,而且全程没信号,最好带上卫星电话,千万不要一个人去哈!
    先说注意事项再说路线吧
    ⚠️⚠️⚠️
    1️⃣边防证:进40冰川是每个人都需要边防证的,最好在户籍所在地办好,不要来拉萨办,个人是没有那么好办的,花钱在网上办也可以的
    2️⃣高原反应:最好来拉萨前先自己喝一个星期的红景天,然后到了拉萨先在市区玩两天再奔40冰川,这样可能高原反应会好很多,氧气瓶一定要多带几罐,涉及到生命安全,不能忽视
    3️⃣需要提前准备的东西:氧气瓶,帽子,唇膏,足够的水,零食(方便食用的,牛肉,巧克力,面包,坚果都可以喔),羽绒服(西藏早晚温差大,带上备用,中午的时候没那么热,可能用不上,拍照的时候也可以脱掉凹造型),冲锋衣,雪地靴,墨镜,登山手套(爬冰川可以用,免得划伤手),拐杖,葡萄糖,创可贴(备用)
    4️⃣住宿:从拉萨过去,第一天晚上可以住在浪卡子县,海拔相对低一点,不会高反,第二天慢慢进军40冰川
    ❤️❤️❤️
    📍📍路线:分为4个小段
    1)拉萨—浪卡子县:从拉萨出发,途径羊湖,羊湖水特别的蓝,可以拍出很漂亮的照片(见下一篇沿途拍照攻略),因为一路全是区间测速,特别的慢,所以可以边玩边开,从羊湖到浪卡子县要开4个半小时到5个小时。
    2)浪卡子县—40边防站:从浪卡子县到进40冰川的位置,也就是边防检查站,大概一个小时左右,⚠️检查站没设牌,就是两个搭建的活动板房,外面插了一个国旗,我也是找了几次才找到,就在顺着那条路开的左手边,一定不要错过了,导航找不到的😞
    3)边防站—40冰川停车点:从边防站起步到40冰川开车大概两个小时左右,一直顺着轮胎印那条大路走就好了,路还是挺好走的,不会陷车,就是全程没有信号📶
    4)40冰川停车点—40冰川:在40冰川停车点停好车,还要徒步10几分钟就可以到40冰川拍美美的照片了,⚠️快到40冰川停车点的时候会看见一片湖,就没有路了,一定要往湖的右边走,不要往左边,我们就走错了
    ㊗️最后祝大家的40冰川旅途可以玩得开心愉悦吖,但是一定要把安全放在第一位喔
  • 无敌小白兔 2020-10-13 19:10
    【西藏】曲登尼玛冰川,蓝色星球的美丽泪痕📍位于日喀则地区岗巴县的曲登尼玛冰川,据说是西藏矿泉水的水源地。
    🏔“多吉曲登尼玛”是“金刚石太阳塔”的意思,据说是印度运来的佛塔经过这里时,阳光照在塔上,冰川因此得名。
    💎在冰川的东、西、南三个方向上,有三个圣湖,传说虔诚的信徒可以从圣湖的倒影中看到自己的来世,藏民用东圣湖的水沐浴,这里的曲登尼玛寺也是当地人供奉的圣地。
    📝【徒步攻略】
    三个圣湖海拔都比较高,在5400m左右,体力有限的话,建议就徒步东圣湖。
    👉东圣湖(金湖):单程2km,来回4km,春秋季节湖面有浮冰,比较好看。
    👉西圣湖(银湖):可以直接开到湖边,沿着湖岸徒步。
    👉南圣湖:徒步1.5km,据说是矿泉水的水源地。(实在走不动了,没有去)
    💡【Tips】
    1、轻装!轻装!轻装!虽然路不是很难走,就是普通的砂石路,但是爬坡真的太太太累了,所以一定不要背很多东西,带个照相机、带个水足以,本兔扛着20斤的装备真的爬到岔气了。
    2、不用扛无人机。这里靠近边境,属于军事禁飞,虽然地图没有显示,但是偷飞容易炸,而且发现会被没收。
    3、不要到冰川的水里去,作为藏民的圣湖,下水本来就不太礼貌,况且水真的太太太冰了,下水容易把自己整感冒。藏民一般是在下游接水沐浴(在停车场边上)
    4、如果对光影要求比较高,建议下午拍摄,上午是逆光,光影效果不太好,不能照亮冰川。
    5、下山时可以顺着水流走走野路子,前提是鞋子够防滑,渉溪石而下会省力和有趣很多,并且能看到不一样的风景。
    6、进入时,不用买门票,但是驾驶证边防证身份证都要压在门口的检查站,走的时候不要忘记取回。
  • 藏客旅行 2020-10-13 18:13
    何必去冰岛,西藏就有同样炫目的冰川,收藏若暂时去不了冰岛,不如来西藏看看这里的蓝冰,亿万年的积累,形成的这些世界第三极的冰川,绝对也能让你一饱眼福。
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    💎米堆冰川:米堆冰川在米堆河的上游,是藏东南海洋性冰川的典型代表。之所以叫这个名字,大概是因为这里有一个小村叫米堆村吧,这里雪山、冰川、田园、小村庄绝妙地组合在一起。
    坐标:西藏林芝波密县玉普乡,海拔4600米+
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    💎40号冰川:又称普南冰川、日结措嘉冰川,因毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名,是西藏的新晋“网红”冰川,这里的冰川透着一种无法言喻的幽蓝的光,恍惚置身于一个蓝水晶的梦幻世界,去不了冰岛的同学就来这里吧。
    坐标:浪子卡县与日喀则康马县交界处,海拔5300米
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    💎来古冰川:世界三大冰川之一,来古在藏语的意思是“隐藏着的世外桃源般的村落”,冰川和村子掩映在连绵起伏的绿色苍穹中,紧邻然乌湖,第一眼看见绝对会被惊艳到。
    坐标:昌都地区八宿县来古村,海拔平均4000米左右
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    💎卡若拉冰川:西藏三大大陆型冰川之一,由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景,使得卡若拉冰川的名气非常大,据悉,他也是整个西藏离公路最近的冰川。
    坐标:浪卡子县和江孜县交界处,海拔平均5400米
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    💎萨普冰川:萨普神山,周围群山环绕,主峰被尊为当地的神山之王,为藏传佛教中的苯教神山之一。靠近神山脚下的为冰川湖泊,终年不化,由于谷大沟深、交通不便,这片叹为观止的冰川一直深藏闺中而鲜为人知,可以说还是一片处女地。
    坐标:比如县羊秀乡普宗沟境内,主峰海拔6956米
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    💎廓琼岗日冰川:距离拉萨最近的冰川,集冰川、湖泊、草甸于一体,这里的山体和地面全被厚厚的白雪覆盖,湖泊泛着淡蓝色,如临仙境般的美景。
    坐标:当雄县格达乡境内,主峰海拔5500米
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    💎普诺岗日冰川:于1999年被中美科学家首次发现,并被确认为除南极、北极以外世界第三大冰川,被誉为世界第三极。也是整个纬度地区最大的冰川,可谓是世界屋脊的屋脊。
    坐标:双湖县东北部87公里,海拔:平均6600米
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    💎绒布冰川:地处珠穆朗玛峰脚下,冰舌平均宽度为1.4公里,平均厚度120米,最厚处在300米以上,是西藏最雄浑奇伟的景色之一,被称为“世界最高峰流下的泪”,也被《中国国家地理》评选为中国最美的冰川。
    坐标:日喀则定日县珠峰北坡,海拔:约5600米~7000米
  • 琥珀_3800 2020-10-13 07:20
    重庆到拉萨一个人火车进藏防高反超细攻略!进藏的方式有很多种 飞机、火车、自驾、骑行、徒步…每一种都有独特的体验。十一我选择火车进藏🉑不留遗憾
    从重庆到拉萨坐火车能看到什么?注意什么?熬夜吐血整理分享来咯😘
    ‼️提前购票
    我提前30天网络购票,唯一直达火车Z223列!时长35小时20分钟!不推荐硬座,卧铺有上中下,价格六百多由低到高!我选择了中铺 除了不能坐着直立 其他都挺方便
    ‼️红景天防高反
    提前十天喝红景天口服液!药店价格50~100元!每天两瓶,上火车就可以不用喝了
    ‼️必备日用品
    洗漱用品,一次性内裤,身份证,零食,水果,保温杯(车上有热水),拖鞋(重要),护肤品(很干),长或短T恤+外套(偶尔热,晚上冷,可当睡衣),2千毫安充电宝,防晒霜,口罩
    ‼️进藏注意事项
    贵重东西放好
    重庆到西宁有抽烟区,西宁到拉萨要换乘供养列车不能抽烟!对面上车同位置
    有早中晚餐!价格20元内!水果约30元
    五湖四海人多,可以结交朋友
    火车人不多,不拥挤!较干净,床有点火车味能接受
    两次测量体温
    到拉萨,需扫健康码才能出站
    信号时有时无,可提前下载电影备用
    晚上睡觉枕头垫高,防高反小技巧
    出发前和车上千万别感冒!
    ‼️风景时刻
    凭身份证上车,不用取票哦!重庆西站门口过安检,查看渝康码!22:25开车,晚上好好休息!
    第二天早九点过到兰州,偶尔看一下,穿过洞子比较多!黄土高坡风景,没什么特别
    西宁到拉萨这段路风景最美!中午西宁换乘供养列车!阳光很好!睡个午觉🉑下午三四点会途径青海省,图3以后的就是青海湖风景啦!看不腻的平原和蓝天白云!越往后会有成群绵羊,马,牦牛,拍窗剪影有范儿
    晚上七点过到格尔木,海拔较高,到站可以出列车体验下,特别冷,不要感冒了哦!八点过天黑前,看夕阳是非常漂亮的,也不要错过!
    传说中的昆仑山玉珠峰-可可西里-沱沱河-唐古拉山口-错那湖-念青唐古拉山,很遗憾都看不到,晚上漆黑!
    第三天早上那曲之后,图1和2就是啦!一路都是风景,颜色美得像画!拍照很惊艳!列车会放藏歌,心情会特别好!
    ‼️切记到拉萨时不要太激动,也不要跑,呼吸很累,太阳很晒,遮阳必须要有~好啦,拉萨怎么玩?下一篇有攻略哦…
  • 此生必驾旅行 2020-10-12 18:39
    西藏旅行行李清单,女生旅行出差必看攻略女生去西藏想要出行美美的不尴尬不慌乱 行李准备非常重要哦收藏起来,保证旅行不迷路👍
    👉化妆品及工具
    ·必备:防晒、隔离、粉底、遮瑕、定妆粉/粉饼、眉笔眉刷、高光、鼻影/修容、眼影、睫毛膏/睫毛夹、口红&润唇膏
    ·可备用:刘海夹、指甲钳、修眉刀、削笔刀、梳子、橡皮筋
    🍃
    👉药物:
    红景天要提前十几天喝才管用,临时抱佛脚没卵用的就不要带了,怕高反的话带葡萄糖、高热量的小零食带一些,备着保温杯,喝温水能预防高反
    • 葡萄糖口服液,不要买那种冲的,路上找热水冲泡费事,买这种掰开就能喝的,2块钱一支,预防高反
    • 头疼片、或者头疼粉,高反时候缓解
    • 感冒药,带自己平时吃的就行,日本这个冲剂挺好用的
    • 止泻药、胃药、藿香正气水等,怕容易水土不服、吃错东西
    • 肩颈贴、膏药,每天车程4-5个小时很累的
    🍃
    👉电子产品:
    ·三脚架📷、手机充电器插头🔌、充电宝、卷发棒、耳机🎧
    👉护肤清洁类:
    ·洗面奶、爽肤水、乳液
    ·面膜、防晒霜、唇膜:西藏风大又干又晒,保湿防晒要做好。
    ·卸妆:卸妆水卸妆巾都🉑
    ·洗发水、沐浴露、护发素、牙膏牙刷、洗衣液、便携衣架
    🍃
    👚衣物
    • 冲锋衣(一定要防风的、三合一最好)
    • 薄外套x3,现在秋季可以搭配短袖/卫衣+薄外套
    • 防晒衣、皮肤衣
    • 民族风披肩x2,最好要亮色的,拍照好看
    • 内裤:洗了不容易干,可以准备点一次性内裤
    • 袜子:过膝的羊毛袜、长袜子都准备点
    🍃
    👉卫生用品
    西藏的住宿条件相对要差一些,沿途的厕所也比较脏,所以我准备了不少卫生消耗品。
    • 护垫,不管是不是姨妈期,最好备一点
    • 一次性浴巾,那边的住宿条件不比大城市,介意的话可以带几条一次性浴巾
    • 湿厕纸,擦屁屁的,比纸巾擦的干净,有杀菌作用
    • 棉柔巾,擦脸的,比毛巾卫生,路上还可以擦水果
    • 湿巾、纸巾
    🍃
    👉临出门前再想想以下几点做没做
    1、告诉好家人自己的旅行安排
    2、留好紧急联系方式
    3、托管好自己的动物或植物
    4、提前一个礼拜请好假
    5、安排好自己的工作
    6、出门前关好家里的门窗
    7、收拾好家里的贵重物品
    8、关好家里所有电器的电源
    9、临走前把该扔的垃圾都扔掉
    10、把电子邮箱设置为自动回复
  • JOJOoo_2826 2020-10-11 00:17
    天上的仙境 人间的羊卓-圣湖羊卓雍措(羊湖)西藏三大圣湖之一·羊卓雍措
    我不知道这是倒过来的天 还是湖水长在了天上。我看见的羊湖 美得就像一幅画 🖼
    💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
    我们运气很好,刚到羊湖的时候天气灰蒙蒙的。下车一会儿太阳就出来了,如愿看见了蓝天碧水的羊湖(难怪大家都说,羊湖是高原上的蓝宝石,随着不同时刻的阳光照射,会显现出不同层次的蓝。真的太太太太太美了💌)
    ⌛️
    羊湖(羊卓雍措)距离拉萨两个小时左右的车程。听闻羊湖的身躯蜿蜒在群山中长达一百三十多公里,所以无论在哪个角度,都无法看到羊湖的全貌。

    📷关于拍照
    1⃣️在抵达羊湖之前,会路过一个观景台,有藏民会吆喝和藏獒拍照,一只20元,两只40元。注意不是按照你人算噢,他会按照藏獒只数算,所以要合影的话建议提早和他们沟通好噢。

    2⃣️抵达图8的观景台(旁边可以停车) 在石碑这边和石碑合影就够了。如果想拍全一点的羊湖,就爬到左边的小山坡(会有很多人,风很大,注意安全)
    (备注:图123拍摄地🎬)

    3⃣️观景台下来在洗手间那边拍照也很好看。护栏和楼梯那边都很好拍。一辆车收停车费5元。(图456拍摄地)

    4⃣️沿途下山一路的景色都很漂亮(图7) ,下山之后可以沿着湖一直开,会开到图9牦牛合影那里,合影20元一个人(可以还价,我们两个人拍了30哈哈哈 )因为去的比较晚了 牦牛准备下班了,不然好像还可以拉着你下水

    门票🎫
    羊湖门票:60元(60元是淡季半价的费用)
    到羊湖的观景台,要开一个小时左右的山路,一弯一弯的上山。会晕车的宝宝建议提早贴好晕车贴噢😁

    📎所有照片均为苹果手机自带相机拍摄:自带调色:曝光➕6,高光➖8,阴影➖6,自然饱和度➕8,色调➖6,色调➕5

    来西藏吧
    你会看到天堂的样子💫
  • Blue_8699 2020-10-09 15:55
    西藏旅行避坑指南,进藏必看!(2)我这次去拉萨的时间很赶,只呆了4个地方,拉萨(布宫、大昭寺)、羊湖、纳木错、圣象天门。
    ✈️交通:重庆飞机到拉萨,到了之后会有机场大巴直接到布达拉宫,票价不超过50,大概2小时可以到市区。

    1⃣️布达拉宫,大昭寺,八廓街。
    布宫门票搜官网提前预定,到了门口买票200一个人,没有旺季淡季之分,不要在平台买,平台价格翻一倍。
    2⃣️大昭寺,会有很多藏民,他们其实很凶的,我在转经筒拍照就被一把推走了,不过遇到了一个很好的老奶奶,还一起合了照,如果你们想要合照一定要去沟通,不然没礼貌。
    八廓街和大昭寺很近,顺带就逛了,两个地方基本一样。属于可以买东西的老街。

    3⃣️羊卓雍措 卡若拉冰川 海拔4700左右
    拉萨市区开过去羊湖要3小时,路上景色很美,路不是很难开,盘山公路。观景台停车费5元,不需要买其他的门票。
    冰川我没有爬,因为高反实在难受,没有力气爬上去,冰川那边已经很冷了。建议大家要穿厚点~

    4⃣️纳木错 唐古拉山口 海拔5200左右
    这两个地方基本在一条线上,如果开车,可以顺路看下唐古拉山,不需要门票
    纳木错的海拔比较高,门口买票的地方海拔4600,进去后还要再开一个半小时然后停车走半小时才能到湖边,路上会到5200的地方,一定要带氧气,不然会很难受,😭我很夸张高反到全身发麻,想想就后怕🤷‍♀️
    5⃣️圣象天门 海拔5000左右
    如果你已经到这一站了,证明高反已经适应的差不多了,我是到拉萨的第四天去的圣象天门,基本上已经不头疼了,只是还会有点喘。
    这一站我要好好说一下,圣象天门门票提前三天预定,预定的地方在布宫附近,要自己过去预定,到景区后门票80💰,平台上预定要500左右。
    我们是一路纳木错再到圣象天门,中间住了一晚,在藏民家,一个床位150元💰,环境真的很差,但是为了圣象天门拼了,可能别的攻略没人说,从纳木错出来到圣象天门这段路,联通基本没有信号了,移动有❗️
    路程会有一段50公里的搓衣板路,这就是我为什么说一定要租一辆好车,这路上我看到了很多抛锚的车,拖车很贵就直接扔那不要了。圣象天门是个未开发景区,很危险,我感觉在我们内地是不可能有这种景点的。看月牙湾没有楼梯,需要自己徒手爬上去才能看到,爬上去大家基本都在喘气,路程艰辛,但很值得。
    总结西藏,景色都在路上,做好吃苦的准备,如果问我还要不要去,我的回答是一定要!
    最后祝大家玩的开心。🤭
  • Blue_8699 2020-10-09 15:41
    西藏旅行避坑指南,进藏必看!(1)😁 不管是从抖音,电影,纪录片,想必每个人的梦想都是去一趟西藏,当然这也是我一直以来的梦想,从小就想把人民币上地方都去一下,趁着今年疫情,买了南航快乐飞,50元进藏!
    去之前,我也是听信了各种鸡汤,觉得西藏应该一个人去,最后因为害怕和哥哥去的,我很庆幸,还好没有一个人去。
    💊关于高反:你可以选择吃红景天或者不吃,因为高反可能会迟到,但是不会缺席,我们正常的内地人到那边海拔5000的基本都会高反,高反的感觉建议大家去跑个八百米就知道了,心跳加速,大口喘气。后颈和头疼。我没有带很多药,只带了💊布洛芬,事实证明简直奇效,强烈建议大家带一下,到了以后那边便利店都有卖💊葡萄糖,喝起来像脉动,多买点,5元一瓶很管用,缓解高反👍
    还有就是建议大家提前买一下💊可孚氧气袋,淘宝25,到了以后药店五块钱充满,亲测好使。放车里简直就是制氧汽车啊🚗
    去了很多西藏景区以后我觉得拉萨是西藏最舒服的地方了,毕竟海拔只有3600哈哈。
    ☁️关于气候:我看很多攻略都没有写到,那边真的很干,我每天起床都会流鼻血,但是不夸张,擦擦就是一条好汉。
    早晚温差大,在拉萨10月的天气白天你可以美美的,但是如果去羊湖或者圣象天门,老老实实的带上秋裤羽绒服帽子,不然会冻傻。

    💰关于消费:2人80元的麻辣烫,一笼小笼包14,大家感受一下,消费巨贵。
    🍔关于吃的:去西藏我说实话就别想能吃好了,买点烧饼带身上,因为每个景点都很远,路上无人区,多买点功能饮料,买点抗饿的东西,我去了5天基本没有吃过一顿饱饭。

    🏠关于住宿:不考虑价格的话,还是建议住酒店,酒店有加湿器,睡觉会舒服很多,我住的丽枫,国庆价格400一天。
    🚗关于租车:不要心疼钱,租一辆汉兰达或者霸道,不然会被颠簸到吐,氧气不足会没有动力,不要心疼钱,来西藏就做好花钱的准备,旺季要提前预定,最好来之前就谈好。

    下一篇我会具体写一下我的5天攻略🤭
  • 叶小坚强 2020-10-09 09:22
    西藏旅行拒绝高反小妙招国庆去了趟西藏,去之前其实还挺忐忑的,毕竟海拔上五千的第一次去,所以买了红景天、携氧片、葡萄糖等,然后到了拉萨之后发现真的都没用🙅🏻‍♂️我住的青旅八人间的小姐姐建议我们去隔壁诊所测一下血氧量,说她半夜吐得严重120都要叫来了,后来去隔壁打了一针输了液就好了,乍一听我们真的以为她是托 😂。结果当晚我朋友头疼去测血氧量发现才72(90以上正常,80以上吃吃药就行了),医生建议她输个液,花了300输了液,第二天真的就生龙活虎了。
    两天后我们要走圣象天门和珠峰五日游,其实有些慌,血氧量并没有很高,才80出头一些。我们就打算去隔壁开个药,因为听说青旅一个小姐姐跟团去了40冰川,结果除了吃了药的她没高反,全车连导游都高反了。我们去买了两天的药80元,大概是6包,晚上有专门的一包药,是神医配的。走圣象天门那天,全程被风吹,还要经过搓衣板的路,高反得有点厉害,头疼得不行,就吃了一包白天的,半小时左右就缓解了。晚上去团里一个小哥哥那里测血氧量发现已经变成70了,慌得一批,吃了一包晚上的,一夜睡得香香的。到珠峰前也吃了一包,在珠峰能跑能跳,在珠峰住宿那里的小土坡跑来跑去,一点感觉也没有👍👍我已经完全被圈粉了,打算把这个神奇的诊所推荐给要去的大家,撑不住打一针不丢人 。还有如果像我一样高反不是特别严重,只会头疼的小伙伴买一天量的药也够了,我们五个人买了两天药,结果还有一半没吃完,我返回拉萨的时候把药都给了青旅的小姐姐了。
    插一句,我们是报团的,然后去珠峰的前一个晚上,司机哥就一直跟我们说上珠峰缺氧后果很严重,吓得团里的大兄弟们都买了一瓶到两瓶的氧气瓶(600一瓶),我们几个其实不太想买的,后来被忽悠得也买了一瓶,两个人一瓶。实际上发现并没有用,根本用不上,珠峰住宿的地方风都没有圣象天门那晚大,我不戴帽子大半夜在村口蹭网,回去睡觉依然睡到了自然醒。高反不是很严重的话完全没必要租氧气罐。而且住的地方也没有司机说的那么冷,半夜被热得都脱袜裤了,带了厚衣服的大可不必去租军大衣。睡袋的话出发前很有必要买一个,我买了一个小的,不到100,差不多也够御寒了。
  • 杨屁屁_3084 2020-10-08 17:52
    拉萨|做完这四件事后,我离不开了。嗨~是我,小杨。
    .
    眼下的我正坐在一个咖啡厅的阳台上,我的背面能看到布宫,左侧是大昭寺,下午三点的紫外线被头顶的伞遮住了60%,我喜欢这样子的属于拉萨的下午。
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    『 这也是我无数次来拉萨的原因之一。』
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    想借这次又来拉萨的机会,和你们分享那些在拉萨充满幸福感的时刻。
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    ✨色拉寺后山俯瞰拉萨城
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    赶在日落前两小时进入色拉寺,沿着后山的步道慢慢往上走,到顶时能看到80%的拉萨老城的样貌,能看到整个拉萨城被四周的山脉环抱在臂膀里。
    .
    日落时的太阳会在了右侧的山背,没有了太阳的暴晒,还能吹到山顶的风,日落的光从对面山头转移到城区的房顶,再到布宫的金顶,布宫散发出金光,说整个世界因它而黯然失色是一点儿也不为过。
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    ✨ 其二,我单方面宣布:“ 文成公主剧场是整个拉萨最好的观景台,没有之一 !”。
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    以山为背景、将“布宫”、“唐朝皇宫”、“佛殿”都搬进了山谷,藏族的男孩子们骑着战马横穿整个山谷,我一时有了穿越的错觉,那些史书上的故事都在这里很真实真实的上演。
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    『 如果一定要给这场演出一个评价的话,就是是:“它是唐藩文化的灵魂最完美的归处。” 』
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    ✨去古修哪书坊闭关
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    “巴掌大”的店铺,采光的通道只有入口处的单侧门,可店内书架上摆满了的藏地的书,随便拿起一本都是宝贝。
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    “小破店”应该是我在拉萨最爱去的秘密花园了!
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    ✨雪新村傍晚的饭菜香
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    傍晚时分的雪新村,民宿的小厨房里开始疯狂的飘出炒菜的香味,还是极其浓烈的爆炒的湘菜系列。
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    这个“破破旧旧”的小社区包含了太多拉萨的生活气息、也包含了太多游子家乡的味道。
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    论最具拉萨味道的生活,这一定榜上有名!
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    ✨那些把我锁在拉萨的咖啡厅
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    相比前两年,今年再去拉萨又看到了许多新兴咖啡厅的身影。
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    无论是藏在小巷子里,还是傲居酒店的楼顶,都是有自己独特的格调,都能被拉萨的日光关照。
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    在拉萨的日子里,有75%的下午时光都是浪费在这里。
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    想告诉我的朋友们:
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    来拉萨如果有一件一定要做的事,不是去看辩经、不是逛八廓、不是做首饰做藏香,一定一定要感受一次,拉萨城下午时分,咖啡厅里的日光浴!
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    假期快结束了,祝大家后面工作顺利喔!
  • 我有一个_1306 2020-10-07 18:43
    林芝深度5日游,想去的不看错过1个亿10月2日晚上飞抵拉萨,3号早上就开始参加林芝12人小团深度5日游,现在在返回拉萨的路上给大家写攻略。
    ❤️路线:5日游行程是从拉萨出发,沿最美国道318一路往东走到川藏边界,然后返回拉萨。一路狂奔,每天几百公里路,先后玩了米拉山口-卡定沟-鲁朗国际小镇-然乌湖-来古冰川-鲁朗林海-索松村雅鲁藏布江大峡谷(含南迦巴瓦峰)-巴松措。
    ❤️总体感受:累是真累,坐车又累又晒,但美也是真美。我飞到拉萨的当晚就高反一夜没睡,第二天开始慢慢适应。我没有提前喝红景天,盲目自信觉得自己是个肺活量小的瘦子就不会高反,事实证明红景天要喝!
    ❤️景点推荐,按按个人喜好先后介绍
    💜1.然乌湖:真的太美太美!见图1,2。然乌湖分上然乌和下然乌,下然乌的景色绝逼是我在国内见过的top1,雪山,湿地,草甸,牛羊,湖水,还有散落在山间的房子,真的就是一幅画。我拍不出它的美,肉眼看好看100倍,我们一路惊叹。
    💜2.鲁朗国际小镇:号称国内小瑞士,见图3,4和我上一篇笔记。小镇旁边就是扎西岗村;小镇里很多五星级酒店,扎西岗村里有很多民宿。这儿最好的玩法是度假休闲,可以骑马射箭,旁边就是鲁朗林海,住个三五天也不无聊。
    💜3.雅鲁藏布大峡谷:见图5。大峡谷的整体感受就是壮观,他和珠峰,布达拉宫并称西藏三大世界级旅游资源。大峡谷景区很大,沿路就是景色,可以见到尼洋河和雅鲁藏布江江河交汇的景观,一路来到索松村我们就一路感慨祖国的大好河山是真美!索松村里很多民俗,有两个公共的观羞女峰南迦巴瓦的观景台。然后很多民宿里有私有观南迦巴瓦的天台。我们昨天去的,简直不要太幸运,看到了羞女峰全貌,民宿老板说已经20多天云雾缭绕见不她了。
    💜4.来古冰川:见图6,7。号称世界三大冰川之一,我们的司机说比卡若拉好看。我们是骑马进去的,可以直接走进冰川里,好玩好看!
    💜5.巴松措:见图8。绿宝石湖泊,真美!爬上200多台阶的观景台往下看,绿色的山和绿色的湖相互辉映,美到摄人心魄。
    🧡以上5个就是力推的林芝景点,其他的像波密岗乡,古乡湖景色就比较一般,但我们在岗乡云杉林徒步,在古乡湖边烧烤篝火晚会还是挺有意思的。
    🖤最后就是踩雷的:1.卡定沟,一点意思都没有,就是个普通的山,一个小小的天佛瀑布,平平无奇。2.盔甲山,路径路上的一个景点,说是像盔甲,我觉得每座山都差不多啊,没觉得有啥特别的。这两个比较不推荐,时间不够可以不去。
  • 奥利弗先森 2020-10-07 09:18
    藏版小瑞士,云海、杉林还有一碗浓郁的鸡汤还未去西藏之前,以为西藏都是雪山与荒凉,但来到林芝以后才发现,西藏也有如江南一般的美景,林芝大部地区气候湿润,景色宜人,优美的田园风光,恍惚中让你有置身江南之感。特别是林芝的鲁朗,完全会让人颠覆对西藏的印象,鲁朗拥有川藏线上最原始的森林,这片鲁朗林海可以说是鲁朗旅游的精华所在。
    这里草木葱葱、鲜花馥郁,生活在这里的人们牧马喂牛,食露采菌,日复一日、年复一年悠闲地生活。这里彷佛是人间仙境,林海、花海和云海融合在一起,让人忘却了烦恼忧愁,即使离开此地,继续踏上去往圣城拉萨的道路,也会在路上念念不忘。
    🔍交通
    林芝驱车前往鲁朗小镇约70多公里,耗时不到两小时
    🔍沿路景点
    尼雅湿地,佛掌沙丘,色季拉山口,扎西岗村,鲁朗花海牧场
    🔍美食推荐
    松茸、山鸡、藏香猪等带有强烈高原特色的美食是来到鲁朗必定要品尝的美味。提到鲁朗美食,自然少不了著名的石锅鸡。据说石锅鸡发源于鲁朗,其实这是一个重庆的厨师根据本地食材和烹饪用具琢磨出来的菜式。后来,他免费教给了当地的村民,所以家家户户都学会了这道菜。
    有趣的是,在街道上转悠,每一条街上都有石锅鸡店,看得我眼花缭乱。我们找了一家“鲁朗石锅鸡王”,即使不正宗,应该也不会出大错。

    🔍Tips
    目前鲁朗花海牧场暂不收费,可以驱车前往最深处再往回开,一路风光无限,随手一拍都是“小瑞士”的大片感。
  • 番友_13971 2020-10-07 00:08
    拉萨美食——红黑磅🌝🌝🌝红榜(冲冲冲)🌝🌝🌝
    ————吖·拉·嗦(吃了两次)👅图123
    1.凉拌鲫鱼48💰,🉑。周迅陈坤最爱。确实好吃,必点,酸酸辣辣的开胃~
    2.虫草花牛肉98💰,🉑。
    3.酱油炒饭20➕,🉑。不咸但是香,里面有加炒蛋的。
    4.蒜香大🦐98💰,味道不惊艳,属于不出错菜式。
    5.跳水兔148💰,辣辣辣!!川味做法正宗的,不惊艳不出错。
    6.蒜泥凤尾28💰,蔬菜🉑,清淡有味。刚好中和其他菜式。
    7.咸柠七冰饮22💰,老板推荐的,🉑。
    8.香蕉瓦拉纳西26💰,个人喜欢。是酸奶➕香蕉放一起打的。口感滑口哈哈。
    9.美tuan交200押金提前订位去!!不要麻木去,等到饿晕都还轮不到你!!!
    10.环境🉑,老板nice,菜式分量跟价格也算成正比,🉑。
    ————阿可丁·特色饮餐古城店(这家美tuan好评呼声巨高!)👅图4
    1.巴式酸奶蛋糕🍰,人气第一名,好吃必点!!!
    2.反高反甜茶(22💰,味道可以,但是贵的,去旁边的光明港琼甜茶馆一杯一块不香吗🙊
    2.酸奶大泡芙10💰,我可太爱吃甜品了,所以期望很高…结果……个人而已,不太喜欢。这个属于大软泡芙,可能里面的酸奶缺少甜味。外面的皮口感远远不够😭
    3.买了青稞月饼🥮,个人而言不喜欢~但是我的小伙伴觉得味道还可以。
    4.环境:店在3楼,适合下午茶,蛮舒服安静的,还可以写写留言许许愿~
    ————光明港琼甜茶 👅图5
    1.甜茶一元一杯,把零钱和杯子放在桌子上就有阿姨过来倒茶(具体操作看美tuan很多人分享)
    2.藏面6💰,粗面🍜条感觉没煮透,个人而言不太喜欢吃。不过也值得试一下当地地道的东西~
    3、环境氛围可太好了,超多当地人大家都在聊天其乐融融,大多数藏民人也很好哒~
    🎈🎈还有一家写不下了,自行看图6🎈
    🌚黑磅
    ————云上秘境石锅鸡(美tuan评价巨好!我想不懂为啥子!!!)👅图7
    1.点的是招牌 松茸石锅鸡小锅268💰(2-3人份),我感觉🐔头鸡脖子🐔爪全在我那锅里了,小锅是半只🐔,🐔分量比较一般,我吃出了🐔骚味,🐔肉质一般。然后松茸野菌感觉就挺多的。
    2.牦牛肉片68💰,分量ok,口感ok,不踩雷。
    3.纯酸奶(无添加剂),好酸好酸,要加白糖,个人觉得一般,但是肯定会有人也很喜欢吃的。
    4.服务很ok,老板很耐心的。
    5.蛋炒饭25💰,味道ok。
    6.一顿下来两个人吃了360💰,还不如去对面的网红店吖·拉·嗦吃!!!!!
  • 彭雨橙Elva 2020-10-06 19:56
    古格王朝 | 300年前一夜消失的神秘王朝Day 6 昨晚临时和朋友们决定从吉隆开八百多公里往古格王朝方向走,途中会路过玛旁雍错,西藏的三大圣湖之一!第五天的晚上入住离古格景区800米的当地民宿。
    💫
    这里和大家说下民宿:每人100的住宿费!不含早餐,是当地藏民的家里,还好房间干净一点,但不能洗澡也没有传统卫生间🚾昂,我和小伙伴取名为,露天星空厕所😂虽然这次南线真的走的挺远的挺累的,但是到了终点休整一晚后还是精力充沛!
    💫
    来说说历史叭,是被纪录片吸引过来的。
    古格王国最神秘的地方在于,拥有如此成熟、灿烂文化的王国是如何在一夜之间突然、彻底消失的。在其后的几个世纪,人类几乎不知其存在,没有人类活动去破坏它的建筑和街道,修正它的文字和宗教,篡改它的壁画和艺术风格。它甚至保留着遭到毁灭的现场,唯一不能够了解的,就是这一切是如何发生的。
    今天的古格故地,只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟,但是这些人也都并不是古格后裔。看样子古格的秘密短期内是难以解开了。
    💫
    一路开过来风景是非常美的,古格遗址位于扎达以西20千米处,交通不便,位置偏僻。假如不是包车而来,尝试在县城南面的路口等待偶尔经过的军车也可。如果车是去扎不让村的,小村往西1千米就是古格遗址了。
    从扎达出来,顺着主要道路一直走,只有一个岔路口,有古格的路标指着,不会走错。走到一个村子,就是扎不让村。要穿村而过,出来大概在3、4百米的时候看到一处由碎石做的看似短墙式的河堤,从这里从左转(这里离古格只有几百米了,但是偏偏看不见古格,所以很容易走过)沿着河床走,很快就可以看见古格遗址。
    阿里的古格也是代表了西藏的神秘之处 了~…
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