小霞咪 05-21 20:59

五一来陇南尝尝当地推荐的特色，在盘旋路，环境还可以服务也不错，还送了一盘樱桃吃。
不过这个暖锅一端上来就看饱了！有点咸，没吃几个，好浪费，吃不完了，真的量太多了，肉也很多，三个人连小锅都吃不完。后来看到别的桌点了那种很迷你的锅，感觉点了尝尝就行，还可以点别的菜。

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社恐干饭懒大王 05-21 18:17

凉州真不愧是凉州今天的风特别大，有点冷。
昨天从张掖坐火车，今天早上2点到的武威，没订酒店在武威站蹲到了早上七八点，然后在旁边的药店寄存了我的26寸行李箱，10块钱，就开始了我今天的旅程。
早上在车站旁边吃的早饭，韭菜盒子味道不错。

参考了其他博主的行程，第一站先去了海藏寺。但是我只在门口打了卡，没有进去。
然后徒步去了武威市博物馆，问了咨询处的工作人员，她说纪念票已经没有了，只有一个打卡的册子，可以盖章，章在第一展厅的中庭，第一遍逛的时候，我以为是出口就没进去，然后逛出第一展厅后问了工作人员又重新进去了。这边的章除了两个圆的章盖的比较清晰，另外的几个需要印泥的章，我感觉不是特别好印。

然后因为实在太困了，从早上两点到逛博物馆都没有睡过，在负一层的保安大叔说，旁边的咖啡厅可以休息时，趴里面大概睡了半个小时。

然后花了1块钱从博物馆站坐9号线到了雷台什字公交站，用了学生证买了张半价的雷台汉墓门票。墓是下去了，但是有一点味道，再加上那个洞口，越往里走越低，就没有走到头，两个都是这样。就这样随便转了一圈就走了。

出了雷台–汉墓博物馆之后，在旁边坐公交车来时下的公交站旁边的店点了一碗凉面和一碗米汤油馓子，虽然米汤油馓子第一口是咸的，但是这个味道我感觉我还是比较喜欢的。凉面的话，荤的、素的、炒肉的都是7块，大概我点的是素的吧，里面有木耳豆腐什么的，但是我好像不太喜欢这个。

吃完午饭后，又花了1块钱坐了一号线到一中站下车，看了南城门楼，打卡了燕云十六声的界碑。不过话说今天的风可真大呀，把我的鹅包挂上界碑的时候就听风呼啦呼啦的吹，门楼屋檐上的铃铛叮当响，还有一群不知名的鸟在飞。打卡完刚把包拿下来，准备走的时候就感受到了一阵能把人掀翻的风，再然后就听到一声响动，发现燕云的界碑移动了一段距离。下了城楼，是两点零几，问了工作人员哪里可以盖章，她说盖章那边要两点半才上班，让我去别的地方先逛逛。

所以第四站去了武威西夏博物馆，这次进门就问了有没有纪念票或者盖章这类的东西，她说这边只有纪念票没有盖章，盖章要去文庙那边。在一楼逛了一圈，出来后去了文庙。

刚进入文庙就看到一只可爱的猫猫，但好像有点怕人，没怎么拍到照片。检票口进去之后左手边就是游客服务中心，里面有二三十个章的感觉，自己有本子的话，可以免费盖。太快乐了
其实本来逛着逛着都忘了这边也跟腌鱼联动了，看到界碑又拿出我的鹅包打卡一下。

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雾大人 05-21 15:46

探秘天祝马牙雪山，邂逅人间仙境📍位置：它位于甘肃省武威市天祝藏族自治县县城西部，距离县城35公里左右。
🌄景色：马牙雪山因形似马牙、终年积雪而得名，真的是远远望去就像一匹骏马在天地间驰骋，太壮观了。当清晨的第一缕阳光洒在雪山上，整个山峰被染成金色，仿佛披上了一层神圣的外衣，“马齿天成银作骨，龙鳞日积玉为胎”，古人的诗句真是把它的美描绘得淋漓尽致。傍晚时分，夕阳的余晖又给雪山增添了一抹温柔的色彩，与洁白的雪相互映衬，美到让人窒息。而且，这里的云海也超级梦幻，时而波涛汹涌，时而如丝如缕，在山峰间流动，仿佛置身于仙境之中。

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睿智漂亮咕吱鱼 05-20 16:50

推荐很不错！

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IMX_1830 05-19 21:53

鸠摩罗什寺｜美丽的人间净土，还免费“鸠摩罗什寺”，始建于东晋时期，距今已有一千六百年历史。鸠摩罗什舌舍利就供于“鸠摩罗什塔”中。在门前的第一眼就被其浓郁的色彩所震撼，进去参观加拍摄，不知不觉快三个小时。
鸠摩罗什（344—409年）出生于西域龟兹国（今新疆库车），自幼天资超凡，博通大乘小乘，精通经藏、律藏、论藏。鸠摩罗什在凉州客居了十七年，期间大力弘扬佛法，翻译了大量佛经，对中国佛教的发展有着重要贡献。鸠摩罗什在翻译佛经的过程中创造了许多经典的词语，例如：无常（指世间一切事物都是无常变化的）、空（指一切现象皆为空性，无实独立存在的本质）、缘起（指一切存在皆因缘聚合而成，没有单独、独立存在的实体）、心如木石（指心思定静如同木头石块，不被外物所动）、智慧（指众生本有的觉悟之性，通过修行可以开启）、平等（指一切众生皆具有相同的佛性，无有高下之分）。
🔴地点：甘肃省武威市凉州区北大街53号
🔴交通：1️⃣自驾🚗，寺内有停车场。2️⃣公交🚌，6路/9路/11路/16路/25路公交在罗什寺站下车。
🔴开放时间：上午八点至下午六点。
🔴门票预约：免费开放，无需预约。
🔴寺内设有免费茶水，供游客随意饮茶。

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俊真勤俭的小唐 05-19 20:45

还不错哦，赶老板打烊前去的，上菜速度也快，味道不错，推荐

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SZXLV 05-19 19:29

菜量很大，味道不错，2个人光盘行动了

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臻臻好 05-19 18:04

出餐快，价格也实惠，真的好大一瓶，能喝一天

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孟夏来了 05-18 20:25

西北最后一天回程路上，暴雨导致高铁只能停在陇南无法继续回重庆
所以大批游客滞留陇南
我们一行人临时订好酒店以后，在当地找了一家重庆火锅
因为7天的西北之旅
都是吃的西北特色
还是特别想念重庆火锅
这家就是特别出乎意料
味道很正宗
价格也实惠

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神明欲揽星空 05-17 16:01

大家快来吃

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上善若水_8217 05-17 14:59

口味很好，非常地道的地方特色小吃，卫生干净

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大脸猫不_441 05-17 14:27

五一去甘肃玩，回程的时候在陇南休整了一天，到陇南的时候大概3点过，不是饭点，所以店里只有两桌人，点了一份双拼的手抓肉，一份葱爆羊肉，再要了个肚包肉尝尝。
不愧是我千挑万选的店，味道确实不错，我喜欢手抓羊排，一点都不膻，煮的软软烂烂的，好喜欢，个人觉得比兰州的好吃，兰州的手抓对我来说咸了一点。
葱爆羊肉也好吃，里面的葱葱跟手抓一起吃也很好吃
肚包肉一点异味都没有，就是韭菜花有点咸，少沾一点，好喜欢这种口感

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gh_346 05-17 12:43

搅团陇南特色据说是白龙江江水搅拌，别的地方没有人，很多人山人海，排队就排了老半天，当地人非常多，还是不错的，反店布局考究和卫生干净，服务人员热情，四五个服务人员不停的忙活都忙活不过来，还是门口排的长队很长很长的大队，值得游客来尝尝教团性价比还是很高，也不歧视秒杀

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柠檬炸红糖 05-17 12:17

口味：味道还不错😌
🌿环境：挺好

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格格_7542 05-16 21:02

好喝杏皮茶，很解渴！

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菸雲散见过十个 05-14 21:43

跟着国宝去旅行｜武威雷台，铜奔马出土地雷台是一座高大的长方形人工夯土台，台高约8.5米，南北长106米，东西宽60米，因台上建有雷祖殿被称为雷台，台下因出土中国旅游标志铜奔马（又称 马踏飞燕）的雷台汉墓而问名于世。
🔴园内主要景点：
1️⃣雷台汉墓。雷台汉墓是举世闻名的稀世珍宝、中国旅游标志“马踏飞燕”的出土地。两座东汉晚期墓葬，出土99件铜车马仪仗俑，金、银、铜、玉等文物231件。
2️⃣雷台观。明清风格道教建筑群，含雷祖殿、三星斗姆殿等10座殿堂，展现道教文化底蕴。
3️⃣雷台汉文化陈列馆。该展览以汉代天马文化为核心，结合墓葬出土的铜车马仪仗俑、铜奔马（马踏飞燕）等国宝级文物，解读汉代河西走廊的军事、经济、艺术成就，以及武威在丝绸之路上的重要地位。
🔴地址：甘肃省武威市凉州区北关中路257号
🔴开放时间：08:30—18:00（17:30停止入场）
🔴门票🎫：¥45/成人
🔴交通：1️⃣自驾。2️⃣公交🚌：1路/6路/9路/16路/30路 在雷台什字站 下车。

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迷人诚实咕隆猴 05-14 16:15

餐厅的性价比很高。
🛎️服务：好
🌿环境：不错
性价比：高
口味：米饭特别好吃

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大脸猫不_441 05-13 20:18

在兰州没有喝到杏皮茶，来陇南搜了一下这家有甜胚子和杏皮茶，就点了个外卖。
杏皮茶的味道有点像酸梅汤，没喝过的可以尝试一下，但是要说有多惊艳也没有，可能也是因为我们两个人都没有多喜欢喝奶茶的，就只是为了尝一下特色。
价格适中，可以一试

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智慧女孩_722 05-13 11:57

🌿环境：比较安静，干净整洁

🛎️服务：服务也比较不错
口味：还可以，对四川人来说味道清淡了一些！
番茄炒蛋味道一般，炒牛肉味道还不错好吃，很下饭！酸奶甜胚子，很有特色，但是吃多了感觉会有一点腻！酸奶在多一点就很完美了！

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玩的开心_5885 05-13 06:59

味道还不错，环境优雅，服务周到

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懂我的港湾 05-11 19:31

很适合情侣老人小孩去，微风吹个带有海鲜味道，很让人舒服，是休闲玩好地方。

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凉州姑娘的旅行 05-11 18:10

武威美食攻略，武威不吃三套车白来！！！武威三套车是甘肃武威的特色美食套餐，由凉州行面、卤肉和茯茶组成，以下是具体介绍：

- 食物组成

- 凉州行面：选用优质小麦粉，经揉制、拉扯等工艺制成，面条筋道滑爽。煮好后搭配特制的醋汁、蒜泥、油泼辣椒等调料，还可浇上由卤肉、蘑菇、黄花等制成的卤汤，口感酸辣适口，开胃解腻。

- 卤肉：多选用当地放养的猪肉，加入传统腊汁及炖肉调料，经长时间慢炖制成。肉质香而不冲、肥而不腻、熟而不烂，肉色金黄，味道醇厚。

- 茯茶：由冰糖、桂圆、核桃仁、红枣、枸杞、茯茶茶叶等加水熬制，部分店家会根据季节变化增减配料。茶汤呈赭色，有“凉州土咖啡”之称，具有提神、补气、养胃的保健功能。

- 食用方法：通常先吃面，感受面条的筋道，再搭配卤肉一起吃，让肉的鲜美与面的筋道相互交融，最后喝上一口茯茶清清口，解腻助消化。

- 文化意义：相传清光绪年间，左宗棠率军经河西走廊前往新疆平叛，行至凉州时品尝后称赞其为“三套车”，此后便在武威大地广为流传。它不仅是一种美食组合，更承载着武威人的生活方式和情感记忆，也是外地游客了解武威文化的窗口。

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水果_7018 05-10 21:42

记个流水账日后好回忆！
五一到陇南耍，看完千坝牧场，下山堵成狗，给陇南的交通疏导跪了！下山很长一段路厕所也没得，肚子也饿得发慌，一路上心心念念我要下山吃来福羊肉，这家和旁边的丰正面道是从出发前做攻略时就定好的必吃项。大众点评写的营业时间到两点，结果下山赶到时居然告知他们打烊了，看着冰箱里串好的羊肉串，我这个口水直流，跟店里小哥哥磨了好久也没能打动他。本来预备第二天一早来吃，结果8点只能吃羊肉泡馍，旁边的丰正面道早上9点半才开门，由于行程原因只有放弃。
这次陇南之行虽然吃得不太满意，但让我们学会一个道理，人要懂得放过自己，钱是挣不完的，保持好的身体状态和好好享受生活才是最重要的！所以我要给来福羊肉打满分！
图片上的菜是隔壁的李先生川菜，野菜是当地的花椒叶，有点吃不来，米饭很好吃，肚子饿了吃啥都香。
甜坯子奶茶还可以～

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碳水怪_1313 05-10 14:42

成县最火爆的牛肉馄饨店，就是马占祥了，是一家清真饭馆哦，别看门面不起眼，人真是非常多啊！
我们到的时候已经下午2点多了，没想到依然非常火爆！环境不咋地，就是一般的苍蝇馆子的样子🙃，地上满是用过的卫生纸和一次性筷子的塑料包装袋。
带朋友来一个大碗的馄饨加肉，在人群中排队等了一阵子，就拿到餐了。
看起来还不错，辣椒满满的铺了一层。搅拌一下，碗里还有垫黄豆芽，馄饨不是南方小馄饨薄皮透明的那种，皮是比较厚实的（其实当地管这个叫“扁食”），上面还铺了一层牛肉块，撒上蒜苗粒粒，真的歹歹的！
尝一口，馄饨的馅儿是牛肉+韭菜，汤是牛肉汤，配合麻辣麻辣的辣椒，味道真的挺窜，实惠好吃！
他家就是环境一般，嗓子眼浅的人可能去不了，不爱吃韭菜的小伙伴可以吃他家的面片，基本没啥服务，卫生纸满地，吃过的碗也没人收，找到座位得自己动手挪一个空地出来才能坐。

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maaaargie 05-09 11:25

震撼！这座冷门唐代寺院也太美了吧🍉天堂寺

天堂寺位于甘肃省天祝县，是天祝十四寺院之首，前身是唐宪宗（806-- 822）年间所建的藏族苯教寺院，鼎盛时僧侣曾达千余人，有“天堂八百僧”之称。

寺中的宗喀巴大师木雕坐像高23米，为世界之最。寺后绝壁石洞，为宗喀巴大师弟子华锐坚参巴参禅圣地。寺院四周群峰环抱，林木葱郁，大通河从寺前蜿蜒流过，山清水秀，风景绝佳。

我们去的时候天下着小雨，仍被寺庙和造像深深震撼，难以想象晴天这里有多美！

在寺外的天堂镇吃到了好吃的炒牦牛肉和炒拉面，离开时周围的山上下起了雪，确实是让人难忘的旅程。

🌿交通：导航“天堂寺”，门口路边可停车。
🌿门票：25元
🌿Tips：寺庙属山区，气温变化较大，这个季节要带一件厚外套。

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户外浪迹Go 05-08 19:12

银川《腾格里沙漠》五湖连穿徒步路线介绍腾格里沙漠，作为中国第四大沙漠，位于内蒙古自治区甘肃省中部边境，总面积约4.3万平方公里，以其广袤的沙丘、丰富的湖泊资源和独特的自然景观而闻名。在腾格里沙漠中，有五个著名的湖泊，它们各自具有独特的魅力和特色。

⛳路线：梦想沙漠公路 -> 天鹅湖 -> 乌兰湖 -> 苏海图湖 -> 太阳湖 -> 月亮湖 -> 月亮湖游客中心
🚶距离：50km
🕐需时：16.5h
⛰️爬升：上上下下的沙丘不计其数
🎖难度：⭐⭐
⚠️沙漠暴晒且风沙大，要做好防晒防风沙准备！
⚠️全程越野车都可以行驶，可付费搭车或下撤！
⚠️下坡沙子会超过脚踝，沙套/雪套必备，如果鞋子本身密封性不好，务必用沙套。

📍【梦想沙漠公路】
🅿️交通：有公路，普通车能直达，没有公交。落地银川站后可打车前往，站外有很多黑车能去，一般往返600/辆。
⚠️本地出租车基本是烧天然气的，气罐会占用后备箱空间，所以三个大包都放不下，不过司机会不关后备箱，用绳子绑固定。

📍【天鹅湖营地】
Ⓜ️补给：有小卖部，出售水泡面饮料沙套等。
⛺住宿：有蒙古包，也可以扎营，收点费。
🚻厕所：简易的厕所，卫生条件差。

📍【乌兰湖营地】
Ⓜ️补给：有商店和食堂。商店出售热狗(￥8)饮料(￥10)泡面(￥15)奶茶(￥20)等。食堂有早饭套餐(￥20)，包括馒头+粥+鸡蛋+咸菜，有晚餐盒饭(￥30)，包括一荤一素，也可以自己点菜，人多的时候要等。
⛺住宿：有蒙古包通铺可住，也可以租帐篷睡袋扎外面，这些人多要提前预定。营地范围内，自带帐篷扎营需要交￥20营地费。
🚻厕所：简易厕所，条件稍微好点，但是缺水的时候卫生一样差，做好心理准备。

📍【苏海图湖】
Ⓜ️补给：有一个小卖部，出售水泡面饮料水果等。
⚠️从主路经过此有人收费￥5过路费，可绕行

📍【太阳湖营地】
🅿️交通：有公路，普通车可直达，可叫车从此返程或下撤。
Ⓜ️补给：有小卖部，卖水饮料水果等。
⛺住宿：有蒙古包，也可以扎营，具体没有问。
🚻厕所：简易厕所，无水的时候环境差。

📍【月亮湖景区】
⚠️月亮湖为景区，进入可能会被抓逃票罚款，建议绕行到龙呼图或直接到终点

📍【月亮湖游客中心】
🅿️交通：
Ⓜ️补给：有商店，出售零食水饮料雪糕等。
⛺住宿：应该有房间可以住宿，

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凉州姑娘的旅行 05-08 18:51

武威攻略 探秘天堂寺：邂逅信仰与宁静前期准备
- 证件类：携带身份证等有效证件，如需购买优惠票，记得带上相关证件，如学生证、老年证等。
- 衣物类：天祝县气温较低，昼夜温差大，需准备保暖衣物，如厚外套、毛衣等，同时带上防晒服、遮阳帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品。
- 其他物品：准备感冒药、肠胃药等常用药品，以及充电宝、相机、水壶等。

交通指南
- 自驾：从武威市区出发，经连霍高速、312国道等前往天祝县，再沿指定道路前往天堂寺，全程约150公里，车程2-3小时。从兰州出发，走连霍高速在华藏寺下高速，再前往景区，车程约2.5-3.5小时。
- 公共交通：先乘坐长途汽车或火车至天祝县，再转乘前往天堂乡的乡村公交，在天堂寺站下车。

景区信息
- 开放时间：全年8：30-19：00，19：00停止入园。
- 门票价格：参考价为30元左右，儿童、老人等有相应优惠，部分时段可能免票。

游玩攻略
- 欣赏寺庙建筑：天堂寺依山而建，形如布达拉宫，佛殿壮观，栈道环绕，可沿栈道漫步，欣赏整体建筑的恢宏气势。
- 参观佛像佛塔：寺内供奉着亚洲最高的宗喀巴大师木雕佛像，还有千佛塔、时轮殿、释迦摩尼佛堂等，可深入感受藏传佛教文化的博大精深。
- 体验民俗文化：若遇当地宗教节日或法会，如晒佛节、跳欠等，可参与其中，观看僧人诵经、祈福等仪式，感受浓郁的藏族民俗文化氛围。
周边美食与住宿
- 美食：可品尝藏式美食，如酥油茶、糌粑、手抓羊肉、牦牛肉等，也有一些当地特色的面食和小吃。
- 住宿：天堂镇有一些民宿和客栈，条件相对简单但干净整洁，也可选择返回天祝县城住宿，有更多酒店和宾馆可供选择。

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是啊惠啊 05-07 17:24

下午四点钟来的，正常营业的，店面不大，苍蝇小馆
错峰来人比较少，菜的种类算是蛮多的，价格也很划算
加了两个种类的粉儿，细的宽的都好吃
个人感觉比天水麻辣烫口感好，吃到最后也不会腻，辣度也适中
隔壁家的核桃馍买一张一起吃非常香非常香

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HazelllYuan 05-07 10:36

陇南的特色早餐，「洋芋搅团」类似于土豆泥的口感，但是皮是脆的，调味和凉粉凉面差不多，还有一个类似于凉虾的东西，也是凉拌的，生意非常好，需要排队，还有各种花椒，橄榄油等特产售卖，不得不说，这边的酸菜汤真的很解腻，吃面食必备

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小小男sheng 05-06 16:49

「牛肉馄饨」「牛肉面片」
早上人超级多，点了单也要排队挺久，一锅一锅做，烫嘴，牛肉馄饨里面有一点韭菜提鲜，不爱吃韭菜的也感觉可以接受。面片爽滑有韧劲，配上成县特有的香而不辣的辣子，好吃的很。
凉拌牛肉好吃，论斤幺
小菜2块钱一盘可以拼，价格感人

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