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番友1128838
2019-02-12 15:54
普达措_
迪庆藏族自治州 · 普达措国家公园古城售票点
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Louis_3590
2020-07-28 22:20
香格里拉|石卡雪山攻略️
“我坐在须弥山巅
将万里浮云一眼看开”
——仓央嘉措
我觉得这句话很符合这组照片的意境
📷这组照片是我自拍的(华为三角架)
👔藏服是我在香格里拉古城附近买的
🏔️石卡雪位于纳帕海草原附近
🚖出租车古城出发单程30元可到
⚠️门票120元,需要坐两段大索道(恐高不建议)
❄️夏季没有雪,天气好能看到附近八大雪山
香格里拉 · 石卡雪山景区
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青青青芜
2020-07-06 11:51
少女的蛋糕裙邂逅云南香格里拉白水台
云南有这样一处秘境,有着标志性的奶白色梯田和湛蓝天空,“云波雪浪三千垄,玉埂银丘数万塍”,美貌程度丝毫不输土耳其的棉花堡😍
·
👉景区:白水台
👉地址:云南香格里拉县白地村
👉门票:30元
(门口有马可以骑50元,不管骑马还是走路上白水台都需要步行15-30分钟左右,没有索道)
👉开放时间:7:00-17:00
👉建议游玩时长:3-4小时
👉小提醒:如果当天天气不好,看到的泉水可能是淡绿色的,不及晴天☀️惊艳
·
📍白水台位于哈巴雪山麓,距离香格里拉县城101公里,海拔2380米,面积约3平方公里(相当于420个足球场大小),是纳西族东巴教的发源地,这里的人们把它叫做“仙人遗田”。白天的时候远远望去,白水台恰如层层梯田拾阶而上,又似万象瀑布,美轮美奂。夜晚时分,星河🌃交互照映在水中,宛如银河坠人间。
·
白水台因为还未被过度开发,所以水质比土耳其棉花堡的还好。那一层层的白色阶梯,其实是以碳酸钙为主要成分的“钙化”现象。富含碳酸氢钙的泉水慢慢下流,碳酸盐长年累月沉淀就形成了这些台幔,参差不齐、错落有致。每一个月牙形🌙彩池都有池底、池埂,都注满了水。天气晴朗的时候,阳光会把池水折射出不同的色彩,加上蓝天白云的倒影,特别适合旅游打卡。穿一袭红裙💃站在碧蓝或者雪白的泉水旁,随便咔嚓📸都是写真级大片~
·
白水台游玩攻略:
1⃣️自驾🚗
云南的公路基本都是盘山公路,坡度大、弯道多,下雨天常见落石,特别考验驾驶技术和抗晕车能力。如果是驾驶新手,不建议自驾前往哦,可以选择包车或跟团。
2⃣️大巴🚌
香格里拉客运站有发往白水台(三坝乡)的班车,每天两班,分别为9:00和14:00,票价26元/人。在白地村下站即可,车程大约4小时,节日期间会增开班车。
·
⏰最佳游玩时间:每年2-4月和9-11月,春夏秋三季白水台景色皆美。冬季水量虽不大,但清早之时,阳光照射晶莹剔透,也别有一番景致。
·
⚡️游玩tips:
看似雪白柔软的白水台,其实质感非常坚硬(因为是石灰岩),所以要格外注意安全,避免划伤‼️为保护钙化奇观,请尽量不要随意踩踏哦,笔芯🙆
香格里拉 · 白水台
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AKA阿佟木
2020-08-20 12:20
消失的月光古城
🏡都说香格里拉是消失的地平线,那么2014年新年后的独克宗古城,就成了一座真正消失的城。
🏜那年春节,一个醉鬼引发的大火,烧掉了2/3的古城,现在游走于这座昔日繁华今日无比冷清的茶马古镇街头,依稀间似乎还能看到一些往日的痕迹。不幸中的大幸,独克宗还保留了一部分,像是断臂的维纳斯一般,让人更感珍惜。
🌌唐仪凤、调露年间(公元676-679年),土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡,名“独克宗”,一个藏语发音包含了两层意思,一为“建在石头上的城堡”,另为“月光城”,看着眼前这些重建的仿古建筑,多了些豪华,少了些质朴,那美丽、原始、古朴的独克宗古城永远消失在梦境里了
☀️一路走到龟山公园,这是整个古城的制高点,在此可以俯瞰依山势而建的独克宗古城,对于穿越茶马古道的马帮来说,独克宗古城,是茶马古道上的重镇,也是马帮进藏后的第一站
💯龟山公园上有世界最大的一个转经筒。整个转经筒大约有5层楼那么高,筒身为纯铜镀金,在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊,普贤,观音,地藏四大菩萨,下端刻着佛家的八宝图,筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨,仅靠一人之力是转不动的哦
🌜晚上七点左右,当地人聚集到了月光广场,欢快地跳起了藏族特色的广场舞,,月光下的独克宗终于呈现出了月光古城该有的样子
🕺🏻再来到四方街,感觉全城的男女老少都来跳舞了,当地居民、小店老板、路过游人都加入到了广场舞大军里,看到这画面我想到了一个词:“歌舞升平”,这是一种自然的和谐,无关民族,无关贫富
🚙古城每天都会迎来新的游人,也会送别离去的过客,不变的是这座屹立千年的古城,见证了多少物是人非
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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半日浮生_9561
2019-09-07 08:37
秋之云南(普达措)
云南的秋天一定要去普达措
去拥抱一次森林的风
普达措的秋
在油画般的秋山里
穿梭在普达措国家森林公园连绵的山色里
秋风迎面扑来
仿佛被层层金浪包裹
落了一身的秋意
潇洒而惬意
在这里
你会遇见悠然的牦牛
机灵的小松鼠
走得累了
听一听潺潺的流水
看落在这里每一个角落里
明媚的秋色
香格里拉 · 普达措国家公园
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徐大羽Ryan
2020-10-04 16:34
来了香格里拉第一天就高原反应了
这两天在香格里拉旅行,刚落地就出现了高原反应
身边人基本都多多少少有不舒服的情况
主要是头疼、爬楼梯喘气、心跳加速
🏡香格里拉市区海拔3000多
🏔️山区4000多
还是挺高的了
.
今天爬石卡雪山,看景区有缓解高原反应的指示牌
👉🏻基本有这几条:
1.登山时多吸氧
2.减慢步伐,不要跑动大声喊叫
3.注意保暖
4.注意休息
5.注意饮食,多吃蔬菜水果不辛辣
.
我还在当地药店买了缓解高反的药物,红景天,感觉管用
还有如果登山时心跳过快,马上停下来休息
我辛苦就直接从80多,飙到120-130
.
最近来香格里拉或者其他高海拔旅行的朋友,注意身体哦!
香格里拉 · 石卡雪山景区
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呼噜噜大王
2020-12-26 23:46
冬天的纳帕海值得去吗 | 香格里拉最佳体验
纳帕海是去香格里拉无意中被安利到的地方,虽然最美的是夏季,但冬天也有别样的美。
📍
请注意避雷!
导航 【纳帕海环湖路】 这样就能一直沿着湖开,不会进入任何需要付费的骑马区域,我们是11月下旬去的,白天大概在5℃,非常冷,而且刮风。
🚗🚗🚗
【关于游玩】
本来去的那天是阴天,不抱期待,但纳帕海环湖意外超级美,水天一色的感觉。
先去了大理洱海环海,所以觉得纳帕海体验感很好,完全临湖,随时停靠,几乎没有人。
一直都很喜欢藏区,景色纯净,路上总能碰到牦牛、猪之类的动物,感觉很自由。
💁♀️💁♀️💁♀️
【关于服装】
冬天在香格里拉一定要穿多一点,羽绒服全都搞起来!下车脱掉外套拍照,全程都在哆哆嗦嗦。
📸📸📸
【关于拍照】
在纳帕海拍照,不需要怎么凹造型,奔跑起来,就特别美。
🚗🚗🚗
【关于出行】
如果有会开车的人,建议租车,纳帕海环湖路路况不错。因为太冷了拍照的时间不是很久,全程大概花了2.5h。
香格里拉 · 纳帕海
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张张是我呀
2023-11-22 18:26
香格里拉超详细攻略|景点路线避坑‼️
爆肝整理超全香格里拉攻略来啦‼️
交通🚗 住宿🏨 路线🚏写真🤳 避坑❌全都有!!码字太多,放图里啦,自行查看哦😊
香格里拉必冲景点和💗tips整理如下
🌴独克宗古城
免费🆓。🕐游玩时间1-2h
中国保存的最好、最大的藏民居群古城,很值得逛一逛。晚上本地人会在月光广场和四方街上跳舞💃
⛰️龟山公园:来了香格里拉,肯定要体验下超大转经筒啦,世界上最大的转经筒就在古城中的龟山公园,一定要转满三圈,这样才能消灾祈福,吉祥如意。
💗tips:到转经筒需要爬楼梯,海拔比较高,高反人员最好带上氧气瓶。
建议白天去,采光☀️好。晚上拍照光线不行
🏯松赞林寺:
🎫55元 🕐游玩时间:2-3h
💗一定要带身份证买票,去人工窗口买,不要在网上买。网上捆绑消费一人90 ,窗口门票💰55元。
建议买个单程车票坐到寺门口,💰10元(景区内都是上坡,走路容易高反);返程车票别买,门口有3路车可以回古城/纳帕海。
💗tips:左上右下,顺时针行走哦。景区楼梯也多,建议带个氧气瓶。最好早上去,紫外线☀️不会太强,人也少一点。
🚌松赞林寺➡️纳帕海,寺门口坐3路车到红太阳广场下,同站转坐12路公交前往,12路是环线公交,看到喜欢的景色直接喊司机停车即可,游玩结束后等下趟公交。
🌴纳帕海:
免费🆓 🕐游玩时间:2-3h
蓝蓝的天、绿绿的草、牦牛🦬随处可见,小羊🐑小马惬意的吃草~
纳帕海真的美到心坎里,草原、湖泊、牛羊,每一帧都是画。这里可以和小羊贴贴,小小一只,还没我家猫重。🐑20元随便拍,遇到贵的跟他砍价。
💗tips:导航到📍环湖路。
🌴普达措:
🎫138 🕐 游玩时间5-6h(最好预留一天的时间)
张杰和谢娜结婚的地方,纯原生态环境,随处可见牛羊,很好拍。
徒步路线有3段,悠幽步道 ➡️属都湖 ➡️碧塔海
属都湖非常好看出片,此段路线有三种方式到达同一终点(3号码头),徒步/自行车/坐船。
坐船50/人,骑车90/辆 ,徒步3.3km,没有上坡全程木栈道。
碧塔海需要回到出发地再去玩,徒步2km
💗tips:建议自备点干粮和热水,现在比较冷,一定要多穿点
香格里拉
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生活薯
2018-07-16 22:04
中国版棉花堡—白水台了解一下,不用去浪漫的土耳其也能看到啦
今天城市发现家 墙裂安利位于香格里拉的白水台 !当你顺着山路向上爬,你会看到「棉花堡」层层叠叠波光粼粼,软软QQ的像一层层铺开的棉花,身后层峦叠嶂的山峰和蓝天相互映衬,景色可以说是一绝 !
想去云南或者正在旅途中的薯仔们,喜欢的可以戳白水台了解具体地址信息喔,感谢 @April『夢想家』 @Mengli77 [atone]1597425[/atone] 分享的美图 ~
香格里拉 · 白水台
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小蘑菇_824
2020-06-19 20:08
(上)巴拉格宗|香格里拉的秘境
云南二字,对于我来讲代表一种情怀
香格里拉,又是我情怀中最宁静的地带
而巴拉格宗又是香格里拉最宁静神秘的地带
作为07年以前地图上不曾出现的一个地方,巴拉格宗成为了人们心中神秘而向往的地方,而我在4年上无意间从旅游杂志上看到了巴拉格宗的介绍,便埋下了要去这里的种子,4年后的今天终于来了 巴拉格宗:巴指的巴塘人,指的是来到,格指的是神山,宗指的是白色的城堡。
关于巴拉格宗,我会从怎么去,住哪里,玩儿什么来介绍哦
1⃣️巴拉格宗怎么去
方式有3种:a:香格里拉自驾到巴拉格宗大峡谷,b:香格里拉客运站做班车巴拉格宗大峡谷,c:就是我最推荐的,住景区内酒店,有车接送,省心省力,而且就是进入巴拉格宗那50多道弯和崎岖的山路,真的是考验驾驶员的技术
2⃣️巴拉格宗住在哪里
景区内目前是有两家酒店:雪山冰泉养生庄园和和雪山朝拜养心庄园,除此之外就是景区门口有水岸山庄等,因为正好看见有活动1888💰2晚雪山冰泉养生庄园➕送门票,漂流等很多东西,所以立马就定了,首先酒店位置是真的很好,这次接我们的是白族李师傅,知识渊博,车技一流,从香格里拉到酒店的途中,讲解很棒,酒店在半山腰,后面的拼图都是酒店的实拍。酒店的风格为藏式风格,房间真的是超级大180度的套房,自带露台,风景真的是开门见山,房间两个卫生间,家庭游棒棒的,可以同时洗澡,硬件设施说完,再说下服务,下车后会赠送哈达,因为没有电梯,我20多公斤的箱子多亏了店内小哥哥帮忙抬到房间内,然后进入酒店,所有的工作人员都很亲切和热情,第二天感觉嗓子有点哑,店员立马给我准备了蜂蜜水并推荐了我吃雪山的野菜竹叶青下火,转天嗓子真的一点不舒服都没有了,因为好奇这个野菜长什么样子,便想去看看,然后酒店就安排了娘娘带我去采野菜,这个经历我真的觉得特别棒👍,酒店的早餐是包含的,真的是量大丰富,因为地理位置的原因,所以中午餐酒店内就可以解决了,种类繁多,价格还可以,主要是味道很棒,除此之外,每天晚上酒店会有甜品养生茶和水果,夜宵营养又好吃。
3⃣️巴拉格宗玩儿什么
下一篇见
香格里拉酒店
由 Agoda 提供
云南酒店
由 Agoda 提供
香格里拉 · 巴拉格宗景区
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小珂珂啊
2020-08-12 16:50
香格里拉旅行| 吐血整理吃住推荐拍照点
Day 1⃣️
「 松赞林寺 」
个人觉得即便是无信仰者也应该参观一下
⚠️谨记入乡随俗,当地参观需要顺时针从左到右
❗️门票62.5💰包含观光车来回以及讲解费用。从独克宗古城可坐3路公交车直达,公交车需要备2元零钱❗️
图7⃣️下 让观光车在观景台停
.
「 龟山公园 」
⚠️不收门票,眺望古城全景
图1⃣️ 往左走到后面即可拍到
/
Day 2⃣️
「 普达措国家公园 」
原有属都湖、弥里塘、碧塔海三个景点,因后两个正在维护,近两年只有属都湖开放
有两个徒步区域,坐上观光车前行10多分钟后司机会停车询问有没有游客需要下车徒步2公里多,这一段属于原始森林,几乎都是爬山路,很考验体力,接着不需要徒步的继续乘坐观光车到属都湖。到属都湖下车徒步栈道游览,3公里左右,全程不需要返回,走完栈道就有观光车带回大门口
❗️门票80💰,可在独克宗古城月光广场gou买往返班车票30💰。带一些面包 水之类的,景区内吃饭不方便也贵❗️
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「 扎雅土司庄园 」图8⃣️
⚠️千万不要因为价格放弃这里,某团是300+💰,找客栈老板订只要150💰,位置还超赞
❗️扎西和卓玛表演都很卖力,主持人也很赞,吃的可以无限加,时间是18:30-21:00❗️
/
Day 3⃣️
「 纳帕海草原 」
个人5🌟推荐骑电动车走一趟环湖路,不要直接导航纳帕海,就导航环湖路顺着骑即可,绕一圈下来28公里左右,车的电完全够,有好的景色可以直接下来拍照,吹着风看着山川湖海,赞👍🏼 介意留出一下午,我们游玩了3小时
⚠️纳帕海本身是不收取门票的,如果要骑马每个马场收费跨度还是挺大的,60-400的都有
❗️不会骑电动车,包车又太贵的小伙伴可以去乘坐12路公交车,直接走的环湖路。有经济条件的推荐直接住“高山别庄香格里拉精品酒店”,处于山腰间面对草原,十分舒适,1200+💰/晚❗️
图4⃣️ 走到环湖路1/2很多弯道,完美构图👌🏼
/
🔺住处推荐
香格里拉格萨拉精品客栈[良心推荐,老板帮忙订的扎雅土司庄园]
.
香格里拉菩提心院客栈[设施齐全,可吃饭咖啡喝酒租车 ]
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🔻吃喝玩推荐
格拉夏餐吧[一家开了13年的店,推荐虎皮辣子和青稞炒牛肉]
.
云南小粒咖啡 香城咖啡[老板做咖啡很认真,有两个店别导航错了,推荐以琳客栈对面这家,小园豆加牛奶必点!]
.
热巢酒吧[氛围超赞,外国人居多]
香格里拉酒店
由 Agoda 提供
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由 Agoda 提供
香格里拉 · 香格里拉市
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sherry酱儿
2020-10-23 08:59
心中的风花雪月|在接近天堂的地方 ️
这次云南旅行只选择了香格里拉
第一站就是普达措国家公园🌲
我们到达香格里拉的时候 天公不作美
连续下雨,到达普达措景区竟然下起了雪
意外收获了10月雪天的普达措😂
在北海道都没看到的大雪 在香格里拉遇到了😂😂😂
—————◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️——————
⛰️香格里拉经典景点:普达措国家公园
⏱游玩时间:1.5小时——2.5小时
🚌交通方式:可选酒店打车 | 自驾 | 一日旅行团
学生党可以选择大巴往返在香格里拉客运站就有
🎫门票:门票+观光大巴 80元
📃开放景区:暂时只有都属湖部分
下大巴以后有两个选择:坐船 or环湖徒步(没有回头路)建议还是徒步一下 天气好的时候应该很容易
下雪下雨栈道就比较滑 要小心一点~
主要是下雪太冷啦 徒步行程强度还算可以的
📒建议tips :
1️⃣普达措国家公园海拔会比香格里拉市区高一些,可能有些朋友会觉得有一点难受,可在山下买一瓶氧气瓶50
2️⃣建议天气好的时候也带个披肩吧山上温度低一些
市区下雨的时候可能山上就下雪了!!!!
全靠租了红色棉衣救我狗命!朋友们!
50元 | 一件 租衣服 ;可以准备暖宝宝
3️⃣鞋子要穿舒服一点 没做好功课的我
穿着靴子就去了……后悔…………
主要是装备准备舒服一点 徒步无压力哈
4️⃣提前几天看看天气情况来选择
普达措可以空出大半天到一天的时间
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香格里拉 · 普达措国家公园
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游侠风户外
2020-11-17 15:09
高海拔入门哈巴雪山登顶攻略,附参考时间
哈巴雪山属于高海拔入门级雪山,在有专业户外领队带领的情况下,1:1高山协作,登顶人生第一座5000m雪山会变得一点也不难!
💙
📝建议携带的技术装备:
安全带、主锁、冰爪、冰镐、头盔、登山杖、冲顶包
💙
⏰登顶时间节点参考:
▫️2:00-2:30起床
▫️3:00 大本营出发(海拔4100m)
▫️3:40开始过大石板(海拔4200m)
▫️5:40 过碎石坡(海拔4700m)
▫️7:00 大石头雪线(海拔4900m)
▫️8:30 绝望坡终点(海拔5200m)
▫️9:30 月亮湾终点(海拔5320m)
▫️10:00 顺利登顶(海拔5396m)
停留一段时间,11点左右开始下撤,15点之前安全返回大本营。
休息补充能量后继续下撤,19点前可以顺利返回至哈巴村。
参团花费💰3680元(除大交通费用)
🌱🌱🌱
香格里拉 · 哈巴雪山
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Rnhg_52
2020-12-27 17:49
云南8天7晚香格里拉游玩攻略|冬季景点美食路线“保姆级”攻略🤱🏼
给大家整理了一份最全的旅游攻略,近期打算年末或年前去旅游的小伙伴都能用得上!建议点赞+收藏
.
✅建议游玩时间:
10-3月份的云南以及香格里拉虽然都是旅游旺季,但是天气以及各个景点也是在这个时候非常的美丽,特别值得一去!
.
✅出行准备:
1、身份证、学生证、以及各类能享受打折的证件
2、出行穿着:云南的早晚温差很明显,带好羽绒服、毛衣、以及大衣等保暖衣物
3、生活用品:冬季的云南紫外线也是一样很强烈,以及非常干燥,防晒霜以及各类保湿补水的护肤品要记得带好!
4、其他:少量的现金零钱、晕车药、风油精、防高反药、雨伞
.
✅交通建议:
1.一般像云南8天游想打卡所有景点的话,首先也是直飞昆明,然后前6天先打卡完云南最精华的景点。
机场:昆明长水国际机场
2.跟团出行:云南的各个景区都很分散,第一次游玩的朋友可以考虑跟个纯玩团,当天抵达机场会有司机接送,而且去景区也会专车,很方便快。
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✅云南超火必打卡景点推荐:
📍石林:各类奇形怪状的石头非常壮观,打卡《庆余年》拍摄取景地
📍 大理:从天空到大海每一处都是让人跪着欣赏的城市
📍 洱海:洱海的风景“无需滤镜”“无需多言”,不管是哪种游玩方式都是它的正确打开方式
📍 玉龙雪山:皑皑白雪和蓝天形成鲜明对比,无与伦比的美!
📍丽江古城:低头青石板,抬头油纸伞!!一个浪漫的古镇
📍玉水寒:水质清澈见底,里面也有着很多三文鱼,据悉三文鱼对生长环境非常的挑剔,只有水质好的地方才能生长
📍普达措国家公园:普达措国家公园距离香格里拉22公里,面积庞大,而且地质地貌丰富:湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等,原始生态环境保存完好。非常适合边走边拍
📍虎跳峡:令人震撼的虎跳峡,不得不感叹大自然的鬼斧神工,有胆必去系列
.
云南8天7晚精华景点路线规划
D1:各地-抵达 昆明
D2: 昆明- 石林风景区-楚雄-楚雄野生菌火锅
D3:楚雄- 大理- 洱海(吉普车旅拍、游船洱海)+天空之境- 大理古城
D4:玉龙雪山-《丽水金沙》- 丽江古城-入住 丽江
D5:茶马古镇-玉水寒-茶马古道
D6: 普达措国家公园-藏民家访-入住 香格里拉
D7:时轮坛城- 虎跳峡- 丽江-晚乘火车返回昆明
D8:返程回家 🏠
.
⚠️Tips:云南各个景点隔着都比较远,又是少数民族地区,建议第一次出游的小伙伴,想要玩得省心省力还省钱的话,可以跟个当地纯玩团!!体验真的棒
香格里拉 · 香格里拉市
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Cinderella囡囡
2020-10-07 19:10
香格里拉|0徒步0高反游4500m小众石卡雪山
上一山看七山,这就是传说中的会发财💰💰的神山——石卡雪山🏔️。在石卡雪山🏔️上,能够看到哈巴、玉龙、巴拉格宗、白马、碧罗、亚丁、梅里雪山七座雪山,太厉害了👍。
⛰️【关于石卡】
“石卡”藏语的意思是“有马鹿的山”,两只马鹿,鹿是藏传佛教吉祥动物之一。在石卡曾经挖到过金子,所以这座山被称为财神山,这是一座夏季没有雪的雪山。
🏔️【游玩攻略】
石卡雪山是个景区,但是全程都有缆车。无徒步,无高反,一般人都能轻松驾驭,而且游览的人很少,下午上山几乎包场。
🎫:门票+缆车 120元(疫情期间半价)
🚠:缆车分为两段,第一段到蓝月山谷,第二段直接到4500m山顶,下午上山的话直接到山顶看风景,两段缆车加起来大概30-40分钟。
山顶:山顶有一条栈道,可以四处欣赏风景,地理好的能分得清楚七座神山哪是哪,我只认出了梅里雪山哈哈。
📷打卡:
1⃣️ 4500m的标记点,不上神山非好汉呢
2⃣️ 经幡飘飘的许愿道,许一个先赚一个亿的小目标,说不定就实现了呢?!
3⃣️ 栈道四处风景,栈道可以走到周围平缓的山体平台拍照,不过千万要小心
4⃣️ 石卡雪山入口的那条路也很美哦,一直有婚纱摄影在拍照
🏔️【关于交通】
导航🧭:导航石卡雪山景区即可,离开独克宗古城20分钟,迪庆香格里拉机场车程15分钟
🏔️【关于高反】
·去高海拔地区前一个星期服用红景天,每天餐后一粒
·前三天开始,餐后两粒
·备好氧气,🍑宝提前买会比较便宜,上山前不管有没有高反,都先吸氧一会儿有备无患
·上山过程中,心态平和,不要奔跑,凡事遵循一个慢字
·尽量不要蹲下来,因为站起来必然头晕
❗️高反因人而异,心态很重要,出现高反及时休息,如果没有好转,及时就医。
香格里拉 · 石卡雪山景区
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秋名山琪子
2020-12-25 12:51
你的藏族女孩
我是去到哪都喜欢体验当地的传统服装
去到香格里拉第一时间就去租衣服体验一下
但是民宿的小姐姐说这不是传统的服饰
是比较偏向于藏服 不管啦好看就成[doge]
我是在独克宗古城租的,不推荐哪家啦到处都有~
帕纳海简直大风到要把我吹走,不过还蛮出片的~大家也可以去松赞林寺门口拍几张,红墙拍很好看,当时很怕高反所以没上去寺庙,随便在门口拍几张都好看的!
香格里拉 · 纳帕海
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西西里玩不停
2020-05-07 14:59
云南|90%的人不知道香格里拉的秘境
对巴拉格宗种草完全是因为几个云南朋友的赞美。原本我对香格里拉的印象仅停留在普达措、纳帕海和梅里,这次也是趁着去丽江出差的机会,硬是开了几个小时的车来到了巴拉格宗,不得不说,这里颠覆了我对云南的想象。
巴拉格宗一直不被大众所熟知,这里开发得较晚,2008年才通的车。其实巴拉村存在已久,早在1300年前,斯那多吉土司就追随着妻子从巴塘来到这里安居乐业,隐藏于世。
如今斯那定珠走出大山,功成名就后回到家乡建造了这条天路,为家乡带去了现代化的世界。终于让大山里的村民走出了村庄,也让外人走进了秘境。
“峡中有峡,峡上有峡,纵横交错,峡峡相连。”指的是香格里拉大峡谷,且不说峡谷错综复杂,潺潺溪流清澈见底,我最爱的是这里云雾缭绕的雪山。巴拉格宗最让人赞叹的也是这里的神山。香巴拉佛塔、格宗神山、班丹拉姆神山是巴拉格宗的精华所在。
在香巴拉佛塔前有个垭口,海拔约4200左右,是拍摄群山的最佳机位,从高处看,可以看到川西的巴塘,香格里拉的梅里。一日四季是这里的常态,往往山脚下阳光明媚,开上了山却有风云四起下起了雪。这也正是雪山的魅力不是么。晚上三点去垭口守着,从银河守到日出,漫天火烧云的时候整个人都很燃。另一边,草甸被一晚的雪整得银装素裹,阳光一出,便闪了眼。熬夜一晚的劳累此刻变得不值一提。
这条路背后的故事不多阐述,满满都是情怀。就天路而言,从修路起便是一道难题。从峡谷一直通往天空,全长35公里,却有99个发卡弯,从上往下看,每一个弯道都令人振奋,仿佛是一条山间的赛道。没有什么比自驾旅行更令人心情愉悦了。嘿,这里是香巴拉的秘境,这里是巴拉格宗。
香格里拉 · 巴拉格宗景区
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贩卖人间烟火的
2020-09-28 09:42
独克宗古城|香格里拉一颗璀璨的明珠
💌2020年9月28日
#这是给你的第二百二十九封💌#
“永远心怀悸动且期待明天。”
独克宗古城|香格里拉一颗璀璨的明珠。
⊱我在人间贩卖美景 只为和你看遍世间繁华”
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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桃心桃心
2019-07-27 17:04
白水台
迪庆藏族自治州 · 白水台
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一个凡人_7776
2023-08-29 11:45
香格里拉旅行攻略~2天3夜总消费646元!
🚌交通:丽江 —— 香格里拉(大巴车80💰)
🏠住宿:宗萨书吧客栈(3晚120💰)
🚗市内交通:共18💰
🍜吃饭:共258💰
🔴day1、:(游玩路线)
独克宗古城 ➡️ 纳帕海 ➡️ 松赞林寺 ➡️月光广场
🔴1、独克宗古城【免费】
(中国目前保存很好的藏民居群之一,古城内整体不是很大,两个小时就可以逛完,基本都是藏服出租店、特产店等居多)
🔴2、纳帕海【免费】
(我们去的时候二月份刚好是枯草期,完全不好看,纳帕海本身是免费的,但是当地居民围了一块出来作为收费景点,大家拍照直接在去的路上拍照也是完全可以的……)
⭐我们是在古城内租的藏服,80💰1个人包妆造时间1整体。店铺是新开不久的,所以老板会有一个免费送纳帕海拍照📸的服务)
🔴3、松赞林寺【门票🎫90💰】
(网上购买门票🎫直接是90💰,他是门票➕观光车绑定在一起的,可以带着身份证去现场购买门票🎫只要55💰,走的话景区门口到景区中心不是太远~)
🔴4、月光广场【免费】
(位于独克宗古城内,每天晚上会有很多游客聚集在一起跳锅庄舞,跟着人群一起完全不用害怕不会跳,氛围特别好!我们第1天去的时间有点晚,跟着人群只跳了十几分钟,完全没有过瘾所以为了跳舞💃🏻专门又多待了一天~)
🔴day2、:(游玩路线)
龟山公园➡️月光广场
🔴1、龟山公园【免费】
(就在独克宗古城边上,山顶可以俯瞰古城。世界上zui大的转经筒也在这,注意转经筒跟着人群一起转3圈⭕就好了)
🍜吃饭方面:
🔴1、玛丽嘎藏餐:209💰(第1天晚餐)
【⭐旅店老板推荐的,网上藏餐推荐榜他们家评分也很高,味道确实不错没有踩雷】
🔴2、耗牛酸奶 5💰(必尝)
🔴3、青稞饼 7💰(必尝)
🔴4、炸酱粉 17💰(第1天早餐)
🔴5、漫香咖啡 35💰 (地标奶茶)
【综艺极限挑战拍摄录制过的咖啡店,里面环境也不错,咖啡都是带有地标的】
🔴6、哈巴酥油茶馆 137💰(第2天晚餐)
【推荐榜平价好吃的餐厅,在古城外,他们家店面不是很大,但味道确实不错,如图9】
🔴7、其他:烤红薯 8💰➕两桶泡面13💰
我们二月份去还不是最美季节,基本都是打卡古城周围景点,梅里雪山、白水台等距离有点远就没去,所以开销不是很大
香格里拉
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胡非为
2020-11-19 16:33
香格里拉普达措|远方不是终点,风景在路上
普达措,在梵语中意为舟湖,位于滇西北的大香格里拉风景区的中心区域,属于“三江并流”风景名胜区的重要组成部分,是我国大陆地区的第一个国家公园。
.
这里是一个没有任何污染的童话世界,湖清天蓝,宛若仙境。在这里,能够感受林涛载水声,鸟语伴花香的世外桃源之景色,是一个亲近自然,感悟天地真谛的净域。
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普达措公园主要由碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场组成。碧塔海在《曲英多杰传记》中被称之为:僻静无喧嚣,湖水明眼净心的具有“八种德”的湖泊。
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草甸上的牛儿在悠闲的啃着肥美的草,不远处的群山黄绿相间,偶尔还能听到林中几声不知名的鸟鸣之音,这里就好像十七世纪的油画一般,不知景色几处美,恍然已是画中人。
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公园里除了汽车通行的道路之外,还有两条徒步路线。推荐体验一下,走在林间的小路上,会有一种奇妙的回归自然的轻松感,从尘世中得到短暂的脱离,轻松而又惬意。傍河而行,沿途调皮的小松鼠,散落着花瓣的泥土小路,还有那矗立千年的古树,潺潺而流的小瀑布,都会让人不觉心动。
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“美景一时观不透,天缘有份再来游”,这句话用在普达措国家公园再合适不过。
.
顺便提醒一下小伙伴们,如果要来这里游玩,记得带好保暖的衣服和雨具,记得穿舒适的鞋子,因为山里的天气比较多变。
香格里拉 · 普达措国家公园
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车车sherry
2020-09-13 00:00
云南旅游|香格里拉这家景观藏餐厅一定要去
香格里拉最喜欢的一家餐厅!景观真的好好!!食物也好好吃,完全不踩雷~😋
-
主打藏餐耗牛肉火锅,很多肉,特别爱它家的酸奶和肉饼,还第一次吃了青稞饼和酥油茶,喜欢💕~
我们挑了窗边,很带感~哈哈。下面就是独克宗古城的小白塔,远处还能看见最大的转经筒,拍照很好看!
-
真的是完全无雷点,是大家一致觉得好吃、景色又很好的一家店!老板的服务也特别热情,还提醒我们可以买团购套餐,很良心~
-
🏠店名:康巴牧人藏餐厅
📍地址:云南香格里拉仓房街仓房社区仓房1组独古硕13
💰人均:60
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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李去哪玩了
2023-09-04 10:56
梅里雪山日照金山不跑空!看这个就够了!!
话不多说直接上干货!!!
希望每一个人都可以看到日照金山,就算看不到也不用白跑一趟,因为从香格里拉去梅里雪山需要凌晨三点起床,直到中午才能返回。😢
【方法🔴1、】
关注图二账号,是梅里雪山的官方账号,会实时直播雪山当天情况,可以提前关注,看有没有云雾遮挡进行参考。
【方法🔴2、】
打开你的手机浏览器,输入mountain forecast,见图三,这个网址可以预测全球有名山峰的天气。
✔️👉🏻 以梅里雪山为例,进入页面后,往下拉,选择mountains of china ,然后新页面选择view more,然后新页面显示的卡瓦博格就是梅里雪山!如图四,点进去!选择海拔3000m,就是梅里雪山观景台的位置,如图五,就可以看到接下来十天的情况,但是高海拔天气多变,建议参考三天内预报!
✔️👉🏻如果预报的是晴天,冲就完了!看到的概率很大👍
✔️👉🏻如果预报的是多云,就可以同时看一下图五上的黑色箭头小标,里面的数字显示的就是风速,如果风足够大,就有可能把云吹散,看到雪山的可能性也会大一点。😊
✔️👉🏻如果预报的是下雨,就别硬去了哈,看到的概率不大 如果想拼一拼运气的话可以一试。
(另外,如果你们是非雨季去的,如11月-4月,基本天天都会有日照金山,不用担心,此攻略更适合6-9月雨季进行参考哈)
【方法🔴3、】
微信小程序搜天文通,可以看到接下来三天的云量情况。
【方法🔴4、】
懒人专属✔️👉🏻点下关注然后问我,我帮你们看一下,但是仅供参考(答应我不准也不许骂我🤕)
香格里拉
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花间堂酒店
2020-09-03 18:20
Get极挑同款藏服打卡
最近有看极限挑战宝藏行的朋友们应该都知道,最新一期极挑团一行人来到的是心中的日月云南迪庆香格里拉。
☁️☁️🌻
由于这里属于藏区,那来旅游的小可爱们一定要入乡随俗,尊重当地的文化传统。感受了这里的美景,是不是更想穿上藏服在古城里面打卡留念呢。
糖主 @靓雅雅vivian 在这里给你们准备了一些藏服打卡的小tips哦😄
💃藏服哪里租借?
独克宗古城里面有很多家藏服租借+拍摄的店。花间堂为大家精挑细选了一家款式多样且品质好的合作商家,老板娘也是我们藏族的时尚美女,会为你个人气质打造适合你的藏服哦。
📍地点:香格里拉圣地花间堂旁
💰价格:150-300不等
———————————
👚穿着须知:
尊重当地的藏族文化,穿的时候也要注意按照当地人的指导进行穿着。一般来说藏服会是内衬+袍子的形式,袍子的袖子会拉出来一个,是为了散热。腰间会绑腰带,非常紧,是为了更好的效果和保暖腰腹部哦!有些朋友觉得袖子会非常长,其实也是可以折进去的,为了挡风保暖。穿上之后你才会觉得,这样穿也是十分适合这里温差较大的天气的,完全不会冷着。
————————————
🤳去哪里拍?
其实整个古镇里面都很适合,一路上有好多人过来围观还要和我们合照。除了很多人会去的转经筒,推荐一个人少又比较适合拍照的地方 独克宗花巷这里有很多新建的藏族风格的店面和装饰,不同颜色的墙和花都很适合来打卡拍照。
——————-
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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人鱼Joan
2020-10-21 20:29
迪庆白水台|被上帝打翻的牛奶瓶️
来到这里就像来到了土耳其的棉花堡,钙化形成好似棉花的山丘☁️
虽然不如棉花堡出名,但是拍照还是足够了的。一个美丽小众,不容易被发现的景点,因为路途比较远,一般很少有人去。整个景点就像被承包了一样。不用摆造型随便拍都是大片。
白水台位于哈巴雪山麓,香格里拉县城东南的三坝乡白地村,距县城101公里,海拔2380米,是纳西族东巴教的发祥地。
它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流,碳酸盐逐渐沉淀,长年累月就形成台幔,好似层层梯。
门票:30 景区门口就有民宿非常方便
香格里拉 · 白水台
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柒壹壹
2021-01-05 07:12
香格里拉旅游攻略小布达拉宫朝拜圣地
🌟写在前面:我们是大理自驾游到香格里拉的,大概4.5小时~山路很好开。香格里拉海拔3300米左右,还是会感到不适的。酒店或者商店都有卖氧气的,💰20-30/瓶。
🚗旅游路线:独克宗古城-噶丹松赞林寺
🔹独克宗古城🌟🌟🌟🌟🌟
位于迪庆藏族自治州香格里拉县东南隅,为唐代吐蕃王朝所建。“独克宗”是藏语发音,意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。广场西侧是大龟山,又称龟山公园,龟山顶上有载入吉尼斯世界纪录的世界大转经筒
1⃣️晚上月光广场大家会一起跳舞哈哈哈我跟着跳了好久!!跳到缺氧!哈哈超级开心!!
2⃣️租衣服的话可以在古城里面租好,噶丹松赞林寺是没有的喔~大概200-300/天
🍖吃吃吃:
📍塔落藏餐吧🌟🌟🌟🌟🌟
我们没有去有景观位的那家店,而是找了一家评分高的。超级推荐这家店!!真的每个都好好吃!!完全不会踩雷!!推荐:青稞饼、牛油饼、牦牛肉火锅、酥油茶。青稞饼蘸着酥油茶吃真的绝了!!
地址:独克宗古城内
💰70/人
🏨香格里拉唻桑卓康客栈
我们住的客栈是古城里面最高的,180度观景房特别好看!!可以直接看到转经筒!!香格里拉的日落真的太美了!!
📍独克宗古城金龙街门廊10号
💰753/晚
🔹噶丹松赞林寺🌟🌟🌟🌟🌟
松赞林寺又称归化寺,位于香格里拉以北5公里的佛屏山下,它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落,还是滇西北一带的黄教中心,被誉为""小布达拉宫""。
🕒全年 08:00-18:00
⚠️Tips
1⃣️格鲁派寺庙,所以参观大殿记得左进右出,转经筒也是要顺时针转动。 2⃣️在景区内与藏族同胞合影是要收费的,一般每位5元,如果有主动上前要求合影的,务必提前问清楚。
3⃣️进景区会有专门的导游解说~
💰门票🎫62.5/人
香格里拉酒店
由 Agoda 提供
云南酒店
由 Agoda 提供
香格里拉 · 香格里拉市
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CarmenJiang
2020-08-16 22:26
纳帕海(依拉草原)环湖骑行攻略
香格里拉有一个地方,雨季的时候她是纳帕海,旱季的时候她是依拉草原,今年雨水不算多,变成了草原湿地风光。个人认为骑着电动车环湖骑行,是打开纳帕海的最佳方式,一路蓝天白云、草原湿地、牛羊成群,看不完的美景。刚开始只敢不到30km龟速,后来敢上50,有种肆意畅快的感觉!
在古城租电动车,60/车,够环湖一圈。从达娃路出古城,导航环湖路即可,全程3小时左右(见图1地图)。中间想骑马的话,也可以把车停好骑上一圈。不骑马的话,没有门票,免费。
香格里拉 · 纳帕海
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freedom碧瑶
2020-12-13 13:25
第一次去香格里拉的小记录以及心得
因为想要独自放空自己,踏上了人生第一次独自旅行的路,并且选择了从未去过的香格里拉。在此提醒冬天去香格里拉的朋友们一定要多穿衣服,因为山间的风真的冷到怀疑人生→_→羽绒服啥的必备啊!!!
⭐松赞林寺,个人觉得是必须要去的。即使我去过拉萨的布达拉宫,还是觉得二者有所区别,并且松赞林寺别有一番风味。布达拉宫确实很恢宏大气,主要是红白色调。但松赞林寺有着亮眼的金顶,阳光洒下来的时候金顶闪闪发光,超级好看啊!还有大群大群飞来飞去的红嘴的鸟儿(忘了名字),时不时就从头顶飞过,很可爱!也增添了庄严肃穆之感。最重点是,松赞林寺对面有个湖,一定要去走那个栈道,找到最佳机位,就能拍摄到湖面上的倒影。阳光灿烂➕蓝天白云的时候简直美呆了好吗!!!一定会让你觉得来这里,值了!!!
⭐纳帕海伊拉草原,去了两次,每次天气都不太好。但是纳帕海的候鸟和牛羊还是特别地好看,看到了丹顶鹤,白天鹅,野鸭子…等等各种不知名鸟类,在水上栖息,飞翔。牦牛和羊群也乖乖地在啃着逐渐枯黄的草,时不时蹿出公路上来,跟人们来个近距离接触,超级可爱超级温顺*^o^* 伊拉草原当然是没什么草了,不建议去进行什么骑马活动了。环湖一圈就ok了!
⭐普达措,说实话冬天去的小伙伴不建议去了,因为只开放了一个属都湖景区,美则美矣太折腾了。结果不到一小时就走完了,全票真心不太值得。开车四十分钟去到普达措门口,换乘景区大巴进去又是14km才到。而且路况不太好,晕车的朋友们慎重考虑。如果是旺季的话当然还是必须要去的,看到那些雪景,随处可见的松鼠🐿️,我都能想象到旺季的时候,花海,草地,湖泊,河流,草甸,山川,绿树…有多美!!!
⭐独克宗古城,这次主要是住这附近,然后基本每天都有去逛逛。白天几乎就是空城,荒无人烟,店铺很多都是空空荡荡的,但在石板路上走着走着飘起了雪花的感觉真的很浪漫啊 😂😂😂还是头一次见到空城一般的古城。晚上人流量稍微就多一些,大佛寺的超大转经筒晚上会有灯光,很漂亮❤名副其实月光古城❤
这次比较遗憾是没有去石卡雪山,因为冬天的石卡雪山是最美的。到了夏天上面的雪几乎都化了。不过没关系,每一次都留一些遗憾,才有下一次踏上这片土地的理由。
⭐⭐⭐重点重点建议:
1、纳帕海伊拉草原有公车,只需要2块钱,就能环湖一圈。并且,随上随下,没有站牌,招手即停。
2、客栈基本都有拼车的,非常便宜。没有必要包车,除非去巴拉格宗梅里雪山
香格里拉 · 香格里拉市
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腻瑞_1407
2020-09-04 07:29
香格里拉·去独克宗古城一定要吃的藏餐吧
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一开始是因为这里的景观位来的
二楼的窗外就是独克宗古城的中心区
还能看到半山腰上的转经筒
在这里吃饭看日落 不要太治愈
-
尝到菜之后大家都惊艳了!每样都好好吃
耗牛肉火锅和青稞饼都绝了👌🏻
耗牛酸奶我一个人要了三份👀
而且价格都不贵 人均不过百就能吃的很好
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康巴牧人藏餐吧
(香格里拉市)仓房街仓房社区仓房1组独古硕13号
人均:¥60
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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gun_7910
2020-09-09 20:30
香格里拉独克宗古城
世界上最大的转经筒便位于迪庆首府香格里拉独克宗古城,龟山公园最高处。每转一周转经筒就相当于祈福128万次,筒内藏有经咒,无字真言124万条和多种佛宝16吨,需要至少20个大人齐心协力才能转动🙏
来到香格里拉的小伙伴们,一定要去龟山公园转3圈祈福哦🙏就在独克宗古城内,很方便。
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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梦痴的自_2219
2020-12-10 20:26
心中的日月|སེམས་ཀྱི་ཉི་ཟླ།
梦痴的自由食光📷
一个市场人兼设计师兼野生摄影师𝐘𝐎𝐋𝐎!
___________________________________
2015年我为期两个月的义工之旅
曾一个人坐了6个多小时的大巴来到香格里拉
住在了独克宗古城 香格里拉县独克宗古城
年少无知的我到了就洗澡,感冒高反了☹️
我建议‼️到了第一天不要急着洗澡适应一下高原环境
不要剧烈运动,做好保暖防寒工作🧣
我当时硬撑着吸着氧走完普达措国家森林公园(平均海拔4000米)现在想想当时真的很硬汉,之后就匆匆返程
当时没有去松赞林寺一直是我的意难平
〰️
这次来云南,尽管是12月份很冷我也要来香格里拉就为了当年未完成的事情。
我们自驾游从大理古城出发,用时5h,下午4点多到达
➡️去程国道,山路十八弯,一路风景值了➿会晕车的朋友吃晕车药和小橘子🍊⬅️回程全程高速会好很多
〰️
🏚我们选择住在独克宗古城的月上蓝山精品客栈 迪庆香格里拉•月上蓝山精品客栈💰262,老板提前确认到达时间是为了帮我们开好暖气和电热毯,很贴心~
🐂来到香格里拉怎么可以不吃一顿牦牛肉火锅,综合点评选择了康巴牧人藏餐吧 康巴牧人藏餐吧(图文有限,下一篇文章重点介绍)
〰️
📍独克宗古城
由于yq确实萧条了很多。游客也很少,白天和晚上的古城各有各的美,很多民族特色店铺可以逛逛
📍龟山公园
位于独克宗古城内偏北的位置,无需门票
爬到最高的位置可以俯瞰古城,有一个最大的转经筒,需要十来个人顺时针绕三圈,消灾祈福🙏🏻
📍噶丹松赞林寺
距离独克宗古城10km
门票💰62.5,某程可分时间段预订🕠17.30停止入场
根据导航到达之后需坐大巴前往,对于自驾游的我们来说不太合理(明明可以开上去非要买票坐大巴)
如果想要拍摄全景的松赞林寺,可到对面环湖栈道
寺庙内禁止拍照,不可以带帽子但是口罩要带😷
📍普达措国家森林公园
距离独克宗古城36km 有早班车可以前往
入园时间 8:30-16:00,15:30停止入园
海拔3500-4100m
💰门票:80
我当时吸着氧气走完普达措,不后悔
“天苍苍,野茫茫,风吹草低现牛羊”
属都湖湖水清澈碧蓝、原始森林有很多野生动物,小松鼠跳来跳去🐿一定要去
📍梅里雪山
距离独克宗古城100+公里,时间充足可以前往
日照金山的最佳观赏时节
香格里拉 · 香格里拉市
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