四姑娘山徒步长穿毕 - 番友1611152的「此刻」 - 十六番

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番友1611152 2021-03-05 14:07
四姑娘山四姑娘山徒步长穿毕
四川 · 四姑娘山景区
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西部兔兔旅行 2023-10-17 21:40
姐妹们！11-12月来四姑娘山一定要听劝！！🔥11-12月打算来四姑娘山的姐妹，存下吧！熬夜整理了一份四姑娘山避坑攻略❗如果你还没做攻略，看这篇就够了，纯干货分享💞
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✅关于四姑娘山
我们常说的四姑娘山并不是一个景区，四姑娘山真正游玩的景区一-双桥沟、长坪沟、海子沟。盛花期为5-9月，雪峰🏔️峭拔，高原花海🌺，草甸芳菲，是醉美的游玩季节。
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⭕四姑娘山有什么看点
✔️四姑娘山双桥沟
景区以观光车游览为主(全长35KM，最佳游览方式：乘车+徒步)，开发最完善，景观最丰富，游览最轻松的一条，是三条沟中唯一不用骑马的线路。
✔️四姑娘山海子沟
景区以探险游为主(全长19.2KM，最佳游览方式：骑马+徒步)是未被开发的一条沟，保持着原始生态，因此成为了登山爱好者的探险天堂
✔️四姑娘山长坪沟
景区以生态游为主(全长29KM，最佳游览方式：骑马+徒步)处于半开放的状态，漫步于此你将被原始森林、峡谷所围绕
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💯线路推荐：
⭐川西3日游
D1: 成都-红海子-斯丁措-鱼子西-新都桥
D2: 塔公草原-姑弄村-墨石公园-甲居藏寨
D3: 丹巴-四姑娘山双桥沟-巴郎山-成都
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⭐川西4日游
D1：成都—康定—斯丁措—格底拉姆天空之城—新都桥
D2：新都桥—塔公草原—墨石公园—色达
D3：色达—翁达—观音桥
D4：丹巴—四姑娘山（双桥沟）—成都
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⭐旅行小贴士：出行前一定要做足攻略，如果不擅长做攻略的可戳我[atone]2809944[/atone] ，跟一个纯玩小团～想进一步了解川西旅游相关纯玩团儿都可私信噢🎈
四姑娘山
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BIKE旅行小胡胡 2023-11-13 15:28
四姑娘山+达古冰川+毕棚沟3天小团仅需1000+11月，这个时间的毕棚沟千里冰封，万里雪飘❄️，积雪厚度为60厘米以上，雪质优良，这片如雪一样晶莹的世界构成了一幅水墨般的山水画⛰️。
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🧣冬天看雪山、冰川、雾凇、享受阳光和空气，让人仿佛置身一个冰雪玲珑的童话世界！
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⏰时间：阿坝3天2晚
💰费用：人均1000+💰
🚕交通：4-6人越野小团
📍路线：成都-巴郎山-四姑娘山-毕棚沟-达古冰川-成都
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💰费用包含：
🚙用车：五座SUV/七座商务车
🎫旅拍：随车配备单反+无人机旅拍
🏨住宿：2晚高品标准酒店
👩‍🌾导游：90后领队带玩，熟悉景点和路况
🧣赠送：达古冰川景区旅拍，旅行三宝
⭕️纯玩体验，没有任何隐形消费，不购物
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🌈3天2晚路线
❄D1：成都-映秀-巴郎山-四姑娘山-汶川
❄D2：汶川-毕棚沟-黑水县/羊绒哈德村
❄D3：黑水县/羊绒哈德村-达古冰川-成都
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👇🏻为什么选这条线路❓
这条线途径【达古冰川、毕棚沟、四姑娘山、黑水】等赏雪必打卡路线，还是电影《中国机长》及电视剧《昆仑神宫》的取景地。
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在电影《中国机长》中有一幕令人震撼，那就是在飞机中的俯瞰的镜头，整个俯瞰的是青藏高原的山区，放眼望去，浮现在眼前的都是一道道的冰川🏞
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这里还有世界上最孤独的咖啡馆，它面朝悬崖，坐拥群山，是山顶上唯一的建筑，当你手捧一杯热咖啡，将玻璃窗外的连绵雪山尽收眼底，不知道是否能体会到它屹立千年的孤寂🏔
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㊙️行程亮点
💥纯玩！纯玩！纯玩！
💥本地正规旅行社，签正规旅行合同
💥专注品质和90后00后👭年轻人的旅行
💥2-6人团，老司机带你玩，自由舒适
💥赠送随行旅拍，记录美好时刻
💥纯玩小团，不进店，无隐形消费
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了解更多的宝们，可以👉戳我或私❤留言哟~
四姑娘山
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辣炒糕糕 2023-11-24 12:31
勇闯四姑娘山后我后悔了！！后悔怎么没早一点去！！这也太好拍照啦
可惜只去了一条双桥沟，明年一定要去长坪沟骑马～
给准备去四姑娘山的家人们一点小建议：1、去双桥沟一定要去漂流超值的！！真的很美很美，刚好玩累了可以休息下漂流下来欣赏美景。2、观光车去到终点站所有消费都对半砍！！3、关于高反问题，我个人是在山上不用吸氧也没啥感觉～但下山后要出景区开始出现高反，坐车时开始脑袋很重颠簸的脑袋疼（回酒店后喝小柴胡加999睡一觉后就好啦！一定要多带点感冒冲剂超好使！
最后也想看看大家在四姑娘山拍到的美照！听说四季都好美的😭
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四姑娘山
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佳觅安旧 2021-08-07 04:15
川西净土四姑娘山旅行终于踏上了川西这片净土
带着满满纯净回来了…
四姑娘山
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虞早早 2021-07-04 23:36
旅行|四姑娘山出行攻略🏔出行攻略：
①报团👯‍♀️
两天一夜周末从成都出发就可以来回了，这次也是自己跟的团，大巴车舒适，都是年轻人不用怕。路线相对成熟，省心省力
②自驾🚙
成都——都汶高速——映秀——卧龙（熊猫基地）——巴朗山——四姑娘山（单程4小时左右
上山的路有一段坑坑窝窝不是很好开
③公交🚌
成都茶店子客运站坐车到小金县（日隆镇下车）
车票💰95/人（每天好像是三趟）
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

怎么玩儿✅
四姑娘山分为三个沟——双桥沟，长坪沟，海子沟
① 双桥沟门票80 观光车70
开发最完善的一条路线，观光车来回都是七十公里，好像有十多个小景点，每一站都可以随时上下看心情游览，过程中实时介绍，非常方便。会先开到最高点海拔3800多米。
长坪沟门票70 观光车20
⚠️一定要记得带水，里面没有卖的。 😂
门口有骑马的，分段价格不同，骑之前问清楚到哪儿结束🔚
天然氧吧呼吸新鲜空气绝佳圣地
开放区域14公里有8个小景点包括湿地，海子，瀑布，冰川。慢慢悠悠得逛四五个小时吧非常适合喜欢徒步的朋友

碎碎念：随便一拍就是大片同时也记得多去用心感受
某一天在草地上晒了很久的太阳
看着远处的雪山🏔️
听着鸟儿叽叽喳喳
时间仿佛静止了
“说不出旅行的意义”
四姑娘山
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小瑞七 2020-09-19 23:30
成都周边游｜四姑娘山双桥沟自驾游攻略一直很期待这一站🧏🏻‍♀️
今天一早从都江堰开到四姑娘山路程大概三小时✔️
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🏔四姑娘山有三条沟：
长坪沟海子沟双桥沟
长坪沟和海子沟需要徒步像我这种怕晒又懒的人当然选择放弃了😂不过推荐户外爱好者！我们是选择了最轻松的双桥沟全程都有观光车到一个景点就会让大家下车拍完照随时可以上车再去下一个景点简单直接快捷方便哈哈就这么一个地方已经美的沁人心脾了很多好看的景色足以疯狂拍啦😅阳光明媚的天气一定要来双桥沟！
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🏨我们住的是巴郎部落云上客栈可能在装修所以外观看上去并不太理想房间也不咋地在网上看图片很好看到店还是有点失望的☹️不过离景区还是挺近的～
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☁️前几天经历了穿羽绒服都冷的天气来到这里简直就是穿短袖都嫌热！今天天气是14-26°C的样子我们是下午2点左右到的景区不要去太晚不然就不能入内了哦～
我们刚到的时候工作人员说之前下了一周的雨今天刚天晴所以我们还是很幸运的如果是雨天雾天的话几乎看不见山峰也看不到很美的景色了所以建议大家要来的话一定要提前看好天气再择日哈！
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⚠️注意事项：
一定要记得带防晒霜和墨镜🕶️紫外线太强防止晒伤
玩的时间很久的话可以备点小零食哦记得随身带瓶水
早晚温差大注意保暖！
高原上不要剧烈运动怕高反记得带氧气瓶！
四川 · 四姑娘山景区
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Green_771 2021-04-09 22:58
ℾιи 阿坝藏族羌族自治州』🍃🍃🍃
四姑娘山
⛪️🌳☁️🌊
 Shot on iPhone

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💡
四姑娘山景区是四川省阿坝藏族羌族自治州小金县辖乡位于四川小金县境东南部距县城56公四姑娘山风景名胜区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山
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💡
💵门票攻略
每个沟的门票标准不一样比如长坪沟就是105一个人提前在网上预定价格都是一样的准备好身份证
我推荐双桥沟
🍝饮食方面
小零食可以带一点也可以不用带山顶有小卖部可以自助选择自嗨锅泡面烤肠有很多哟都是简餐而已我们自己带的有所以没花很多钱
⛺️关于住宿
耍累了第二天不赶路就可以住景区那边但是没有很多选择酒店很少要往后开才有山下也有吃的很多农家乐靠着河边特别舒服尤其是晚上特别凉快哟
📸拍照必备
最好带上三脚架相机一台条件允许可以带无人机手机拍不到它另外一种美观光车一般直接开到终点每一站在停留然后就可以自己去玩啦车次很快基本上每15分钟就有一辆景点有6个特别大建议每个景点玩20分钟就够了

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💡
🚏自驾游推荐路线:
成都出发到达四姑娘山途径：(G317)
郫县站- 都江堰景区- 映秀镇- 耿达镇- 卧龙熊猫坪生态公园- 巴朗山
全程：接近400公里用时7个多小时
⚠️早点出发路况很好一点也堵

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💡
注意事项:
1️⃣防晒霜必须要带上高原上紫外线特别强烈不然回来就是高原红我亲身体验皮肤真的很难受
2️⃣保温杯带上中途可以喝点热水暖暖身子山上很冷如果夏天去天气好的话就不用
3️⃣如果是徒步的话尽量背一个小包少带一点东西即可不能走太快了不然喘气很难对于经常攀登的人没什么大问题最好穿运动鞋或者户外运动鞋
🌟必备物品:
防晒霜雨伞雨衣羽绒服一件厚袜子保温杯饼干饮料充电宝

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💡
🛒衣物建议:
春夏季不用带太多衣服不是很冷带件外套就可以秋冬季里面一件外面一件羽绒服最好穿长羽绒服 10月中旬去的话一件夹克就可以早上特别冷中午就有点热下午就降温了天气有时候不确定所以多带一件
四川酒店

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四姑娘山
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Pigbabyyohoo 2023-11-27 15:11
四姑娘山 || 真的别只坐打卡固定景点啦～【双桥沟众所周知的游玩路线】
🔸 乘🚌自上而下依次打卡：红杉林-布达拉峰-四姑娜措-撵鱼坝（漂流）-隆珠措-人参果坪-出口

上下车站点人多拍照浑身不自在😭😭😭
想拍到人少景好的宝子可参考我这个路线

第1️⃣️站「红杉林」
🔹 木栈道、红杉树、眺望雪山：图片P2-P3

第2️⃣站「红杉林」乘车🚌前往「布达拉峰」
🔹 白塔、网红公路就在这里，人多车多我没拍🤕
🔹 直接前往隐藏景点第3️⃣站，划重点！！

第3️⃣站「布达拉峰」走路🚶前往「珠噶纳措」
🔹 路线：布达拉峰下车后，白塔对面有条木栈道，沿着木栈道一直走，到木栈道尽头过马路，换铁栈道，就可以解锁啦一路都！超！好！拍！
🔹 沿途照片：图片P4-P8

第4️⃣站「布达拉峰」走路🚶前往「四姑娜措」
🔹 全程3km 下山路段边走边拍耗时1h
🔹 P9拍照点:布达拉峰乘车点往下走300米，可以拍了再返回乘车点
⚠️ 公路拍照、沿途走路一定注意两边来车

第5️⃣站「四姑娜措」乘车至「撵鱼坝」漂流 🛶
🔹 16:00截止发船 90/人耗时25min左右
🔹 有太阳还好太阳没了吹的脑袋疼 emm10月应该很值得感受
🔹 漂流完直接乘车🚌到出口 over

都说这个时候的四姑娘山景色最无聊
没有彩林也没有银装素裹
不否认也不完全赞同，看自己怎么感受吧～
想看雪的可以等等12月，自驾一定备好防滑链，备好帽子、手套、保暖衣物🤳
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四姑娘山
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小小松老师 2021-07-18 22:54
四姑娘山～真的不是一般的美2021年7月18日四姑娘山•晴☀️
本来早计划到四姑娘山放空一下
但6.7.8月是它的雨季～没有好的天气好像又……
所以终于卡着天气预报☀️18号来啦
攻略大家都知道😄我就说重点
防晒！防晒！防晒！
关于怎么来？住哪个民宿？
下期告诉大家😊
四姑娘山
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江江Scorpio 2020-06-24 16:03
成都周边游|四姑娘山放两天假不想在城里玩又怕走太远科普了一下去了阿坝的四姑娘山
成都开车过去三个多小时快四个小时🚗
风景真的特别好海拔2500到4000m左右
景区分了三个地方
1️⃣双桥沟（门票学生证110 成人票貌似是140左右包括大巴车）
就是我去的地方因为这里全部都是大巴车进去不需要走路爬山🧗‍♀️适合高原小白比较轻松
2️⃣长坪沟
适合想坐一会🚗再爬会山的登山爱好者风景也很不错
3️⃣海子沟
听说是离四姑娘山最近的一个景区但是全程爬山建议有登山经验或者身体素质好的bb去😊并且要早点去
除了这几个景点还有一个 4️⃣猫鼻梁听说能看到日落金山（去的那天云太多没看到）
住宿的话非常推荐沙拉小院！！超级平价😘而且房东很好忘记拍照片了可以去搜一搜房东是广东人他家的饭又便宜又好吃！！😋
四川 · 四姑娘山景区
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swing窝 2020-10-09 17:15
成都周边|四姑娘山看雪观星全攻略|附穿搭对四姑娘山的情有独钟，让我去年小半年之内去了三次，可见对他的喜爱了。对于去过瑞士的人儿来说，我们大川西的风景绝对也不输，所以把它称为川西小瑞士一点不为过。
🚘 自驾路线：
成都出发自驾路线：成都-都汶高速（映秀左右下高速）-卧龙-巴郎山隧道（也可到巴郎山碰碰运气看云海）-四姑娘山
🌟单程4个小时左右，全程路况都很好，轿车也没问题，弯道比较多，开车慢一点注意安全即可。
🌈景区游玩路线推荐：四姑娘山景区
四姑娘山分为三条沟，长坪沟.双桥沟.海子沟。
海子沟：纯徒步路线，需要有户外经验的人去体验的。
长坪沟：基本为栈道徒步，景色个人觉得一般，想看到比较开阔的景色需要徒步两个小时左右时间，有高反的会比较吃力。
✨双桥沟：观光车可每个站停靠，可以走最少的路看最美的风景，个人去过长坪沟和双桥沟。👍强推双桥沟双桥沟👍，风景太美了！现在去山下看秋色，山上看雪景！
🌸最美最值得游玩的站：牛棚子.人参果坪。
🎉实用tips：
🎫双桥沟门票：150（包含80的门票70的观光车）
🏨酒店：空山民宿空山行（坐在房间就能看见四姑娘山）民宿还有两只可爱的狗狗🐶空空和妮妮，粘人可爱。
🍚吃：空山的晚餐烤肉自助和汤锅都很推荐。
🍃其他：四姑娘山景区海拔在3000-4000左右，建议到达的第一天不要跑跳，晚上不要洗澡，高海拔地区注意保暖。
👗穿搭：
毛衣：BringDreams（去年款）
裙子：已下架（如果喜欢可以搭配一条蓝色碎花半身裙）
围巾：梦的马旅行
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四川 · 四姑娘山景区
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嘿哈嘿哈_944 2023-11-04 23:25
听我的！来四姑娘山必须两天以上！惊艳了后悔没早点过来多待几天，国庆假期在成都虚度了两天，害～

1️⃣ 行程：
全程自由行，不跟团✌️

5号👇
在「天府出行」公众号买了车票，新南门车站-四姑娘山，早上8:25的车，票价130一张🎫

6号上午👇
新南门出发，一路向西，前往四姑娘山，坐的是8座小客车，路程4小时，中途会在汶川一个叫锦诚酒店的地方休息一下，可以吃吃李子和烤肠～

6号下午👇
1、到达目的地「四姑娘山客运中心」，这里离双桥沟景区门口还是有一段距离，可以跟司机说能否送到双桥沟景区门口（图1），司机人很好的，会找人帮忙送过去，实在不行可以搭小黄车，不到二十分钟就到啦～
2、进双桥沟园区之后，立马就上了观光车，告诉随车导游要去「云端小驻民宿」，观光车到达民宿会停下来（图2图3），被民宿观景大落地窗惊艳到了～
3、由于已经下午3点，而且下着雨，民宿老板建议先去人参果坪看看，走路500米，第一次看到这么美的景色（图4）

6号晚上👇
民宿的牦牛火锅，128/人，牦牛肉不限量，很不错👍

7号👇
一大早在民宿门口拦车前往双桥沟终点——红杉林，一路往下走走拍拍即可～在红杉林第一次看到雪山🏔️，激动！

2️⃣ 景区门票：
提前在「阿坝旅游网」公众号购买四姑娘山双桥沟门票，150/人，包括门票80+观光车70

3️⃣ 整体费用：
主要就是门票150×2，住宿420，成都往返四姑娘山车费130×4，还有四个氧气、干粮啥的100左右吧～
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四姑娘山
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钝钝不迟钝 2021-03-29 13:32
四姑娘山️ | 中国的阿尔卑斯山川西小瑞士📍四姑娘山双桥沟
🎫120/位
做了很多攻略，四姑娘山只有双桥沟可以做🚡缆车，而且开发的完善，所以就选择了这条线路。
我们从成都包车到达双桥沟：双桥沟一共6个景点，缆车先送到红杉林 ⚠️这里真的是最漂亮的地方一定多拍照，然后会经过布达拉峰_四姑娘措_人参果坪……每一站缆车都会停靠接送🚃
⚠️关于实物：只有红杉林会卖一些烤肠烤土豆之类的，所以需要自己带一些
⚠️关于高反：我们四个人有一个高反严重一些，但是不是连续性，躺一会会好一些，主要就是呼吸困难头晕。一定提前买好高反的药提前吃！
⚠️关于住宿：建议入住空山民宿，景色超级美，而且窗边可以看到这里最高的幺妹峰
四姑娘山
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安哥多肉 2021-09-29 08:11
四姑娘山最适合拍照的是背后的公路成都➡️四姑娘山
（关于拍照位置可直接拉到最后）
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🚗关于交通：
成都租车，自驾，直接导航四姑娘山景区
车程四个多小时
成都出发，从成都上高速➡️映秀下高速
下高速后是省道，一直到四姑娘山
.
🚙关于路况
轿车都可通行，省道都是柏油路，平整，只是比较窄，双向单车道，上山和下山各有两节盘山公路，弯道较大，但是只要速度放慢基本没问题，没有网上说的那么差，只是有个别地方有施工的慢慢让车就可以，整体我觉得这路况算可以的
⚠️
注意的是，下雨天和晚上最好不要赶夜车，这种路晴天没问题，天气不好还是容易出事，走省道速度不要太快，别赶时间，安全第一
.
⛰️
关于景区
我只去了双桥沟 💰150/人（门票➕观光车）
早上成都出发，中午12点半到的四姑娘山民宿，随便吃了个东西，下午两点进入双桥沟景区
我觉得最好再早个一两个小时进去，因为景区观光车把你送到最上面的景区就要开差不多50分钟，最后我玩漂流的时候是下午5点了，还是蛮冷了，路上遇到观光车，招手即停
.
📷关于拍照
我个人觉得公路上和雪山拍照最合适的地方是👉到山顶下了交通车后，顺着你下车右后方的栈道，就是下山的栈道往下走，然后顺着栈道第一个岔口，往右边走，出到马路上就是了，就是封面p1和p3我拍摄的位置，个人觉得在这里可以多拍点照片，因为越往下你越发现，这里拍照最好看也是人最少的！（但是节假日人多不多我就不确定了🧐）
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🚣🏼‍♀️关于漂流
不会打湿衣服，有时间的情况下可以玩一玩，很放松，真的有鸟在天上飞，人在画中游的感觉，这是自费项目 90元/人。###
.
最后就是，带洗漱啊擦脸的啊啥的最好搞分装，这里海拔高了还是有气压的问题，我带的正装的包装，化妆水防晒霜啥的有点满，喷了一些出来，弄分装的话好一点，不浪费
四姑娘山
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京西_4254 2021-09-26 10:26
四姑娘山还没有我好看昨天去了四姑娘山双桥沟景区，门票➕观光车150。

风景一般般吧，没啥感觉，可能是西藏看多了这种风景，另外两条沟就不去了，冬天再来吧，有机会就爬四姑娘山的雪山了。

漂流是90一个人，路程4.5公里，我们玩了半个小时，这个还挺值的。
四姑娘山
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3 1970-01-01 08:00
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煎妮_5555 2023-12-22 17:19
四姑娘山省心攻略姐妹们快码住！四姑娘山三沟超全攻略，最近计划来玩的宝子们赶紧码住！满满都是干货！存下来总会用的上~
四姑娘山
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Tiffanie 2020-09-13 11:41
四姑娘山️两天的假期教你玩转成都周边
成都驱车4小时便可抵达四姑娘山
路况良好到了理县之后都是美景相伴
我们住在了-空山-民宿在哪里弹吉他
和当地人聊天很快活且自由
四姑娘山
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Eve在飞呢 2019-02-20 09:48
【最强四姑娘山攻略】🎈准备好要出发了吗
四姑娘山距成都仅200公里，有“东方阿尔卑斯”、“蜀山之后”的美誉,她是驴友们和户外爱好者的天堂。
🔅🔅🔅
四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，由四座连绵不断的山峰组成。💃💃这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上
-
【交通】🚗
1️⃣自驾：成都-都江堰-映秀-卧龙-巴朗山-四姑娘山（全程180公里），大概3.5小时左右即可到达。
需要注意的是，从成都出发，走高原山路弯道多，要谨慎驾驶，不要走夜路。
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2️⃣公交：成都茶店子客运站有到小金县的班车，中途到日隆县下车⏰现在是一天三个班次，7:30、9:00、12:00票价95/人，大概要坐6—7个小时。
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⚠️ 高原地区天气多变，为了保证充足的休息时间和沿途安全，尽量乘坐公共交通工具出行，如果是自驾，一定要多找几个驾驶经验丰富的小伙伴轮流驾驶，并且注意检查车况。
👣👣👣
【旅行小贴士】
1.开放时间：07:00~17:00
2.门票：
旺季（4月1日~11月30日）：长坪沟：70.00元双桥沟：80.00元海子沟：60.00元
淡季（11月1日~3月30日）：长坪沟：50.00元双桥沟：50.00元海子沟：40.00元
（注：户外活动门票150元，有效期为3天，有门票券和签署的手续单，方可进沟露营或穿越。）
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【必备物品清单】
1、药品💊
四姑娘山天气很善变，早凉晚寒，中午较暖，体质差的人很容易感冒，肠胃也很有可能会有不适，最好备上药品。
感冒药：板蓝根或者百服宁、白加黑
肠胃药：藿香正气、诺氟沙星等
头疼药：止疼片、阿司匹林
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2、食品🍰
当地镇小，比较难找到适合的食物，所以最好自己带上方便食品。而且登山体力消耗较大，最好食物要带足。
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3、装备🎒
如果是登山露营，那么帐篷、睡袋、防潮垫、遮阳帽、登山鞋、电筒、防晒霜必不可少👕👖常规旅行的话就带上防晒、遮阳帽、雨伞、防风外套，记得带上一副太阳眼镜🕶润肤露和润唇膏也必不可少。
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【注意事项】‼️‼️
1）冬天四姑娘山昼夜温差较大，白天在十二度，晚上零下五度左右，注意保暖。
2）冬季的巴朗山有时会下雪路滑🌨因此不是摄影需求，一般建议走巴朗山隧道。
四川 · 四姑娘山景区
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史迪酱 2021-06-12 23:22
成都周边游四姑娘山全攻略拍照点详解🚗交通
✔️自驾：从成都出发自驾正常路况大概4个小时可到达，节假日肯定会堵车若路况不好可能会耽误时间。
✔️包车/拼车：飞🐷上也有很多四姑凉山两日游的团，大团小团都有价格大概在💰200左右，这种就是含所有费用的，含双桥沟长坪沟门票
优点比自己买门票便宜很多，也比较方便省心沿途可以顺路玩几个景点
缺点就是没办法自己选择想去的沟，还有规定好统一的集合时间，时间没有那么自由。
🎫门票：
双桥沟门票80 观光车70
长坪沟门票70 观光车20
海子沟门票60
⏰开放时间：07：30-17：30
‼️建议：提前在网上购票下午三点停止售票
➖➖➖➖➖➖
✅四姑娘山三个沟如何选择：
✔️长坪沟：需要徒步体力好的朋友和爱摄影者可以选择，坐车到景区景区后需要骑马或者徒步，越是往里走越美，全程走下来需要4-7个小时
✔️双桥沟：可以坐观光车到红衫林再慢慢玩出来，一路有许多站点可以上下车，开发的比较完善，风景也很多样，也可以看得到雪山🏔️，想走就可徒步不想走就可以随时招手上车。
✔️海子沟：整条沟很长，有些断路海拔很高十分难到达，适合有高海拔爬山经验且乐于户外探险的朋友去挑战。
📸双桥沟拍照打卡推荐点：
🅿️ 红杉林🍁这是双桥沟观光车的终点站，下车后可以沿着步道往上走绕一圈然后再回到车站到下个站
🅿️牛棚子🐮：「图3 /6」最佳公路照就是出自这里啦，公路照还可以拍到雪山🚨但是要小心双向的来车哦
🅿️ 四姑娜措⛲️：图2）最佳倒影拍摄点！天气好的时候就可以拍到倒影➕雪山
🅿️撵鱼坝🚨：这是一个漂流出发点，下车后可选择漂流80元一个人，或者栈道徒步，个人觉得如果想看风景就没必要漂流了，也不刺激比较平缓也不会弄湿衣服，徒步如果走到不想走可以招手上车到下一个停车点
🅿️ 人参果坪：「图1.7.8.9」朋友们一定要记得留时间到最后一站呀❗️我认为最美就是这里了但人真的少，看了好多朋友因为前面没有控制时间后面就没时间拍了，真的不能错过，枯树🥀🥀的感觉真的超好拍，还有一个书吧可以进去拍照，坐着拍窗外的风景也很棒。
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🏠关于住宿
推荐住在四姑娘镇
四姑娘山空山民宿
风景确实绝美但是记得要提前预定，节假日一般很快就满房了
四姑娘山云漫山居
价格更亲民，可以看得到两大雪山的风景，整个民宿环境也十分舒适。
见山熙设计师酒店
性价比比较高的一家民宿，很适合家庭出游
四姑娘山吾野·吾家精品客栈
有独立庭院，整个民宿呈现简约古朴的风格，晚上还能透过玻璃窗看星星。
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四姑娘山
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小黄阿姨的幸福 2021-07-13 19:01
四姑娘山美如画来回坐了十几个小时车，终于看见了四姑娘山的美景，美得像画一样，一切都值得了。
说一个路上遇到的坑，车停在半路会有工作人员上来推销氧气，这个氧气真的不好用，还要70块一瓶，吸不了几次就没了，要来的小仙女可以提前在网上买好或者到景区入口买，最贵也才二十几块，吸到饱。
四姑娘山
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薛薛很靠谱 2020-12-01 23:56
四姑娘山攻略｜自驾一日游最近被各大网红种草了，打工人挑了个周末去川西玩了一下
周五晚上上海✈️成都，提前租的车，周六早早的六点就出发开去四姑娘山，选的是双桥沟路线，大概三个半小时就能到啦！
到达景区就能看到售票处，记得带身份证！会有观光车接送，每个景点都会停下来拍照，类似公交大巴。
我不太推荐过夜呢，当天来回成都绰绰有余，如果和我一样临时来玩两天的也不推荐去达古冰川，路程太远太折腾人啦，四姑娘山很值～
四川 · 四姑娘山景区
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A云享旅途畅玩 2023-09-18 14:38
刷新人生高度|四姑娘山️徒步路线攻略-
徒步四姑娘山❗️开启你的第一座入门级雪山🏔️（大峰二峰）
💡四姑娘山大峰是中国5000米入门级雪山登山培训的理想场所，大峰（5025m），⛰️二峰（5276m）由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，👉海拔相对较低，对体能要求不高，（⚠️前提是身体状况正常，无高原反应者）
🔻是初级5000米攀登爱好者的理想场所😍很多人选择的第一座5000米入门级雪山
✅所以对于第一次尝试攀登的小伙伴来说，四姑娘山无疑是一个最好的选择（大峰二峰皆可）
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📍行程安排
D1：成都-映秀-四姑娘山镇🏠
D2：四姑娘山镇-锅庄坪-朝山坪-打尖包-🛣️岔路口-大峰大本营/二峰大本营⛺️
D3：大本营-登顶-打尖包-海子沟桥头-成都🌃
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⚠️注意事项
1、如果体能一般的话选择大峰，🙋‍♀️平时有在锻炼的小伙伴体能不错的可以直接选择二峰
2、攀登过程中，👉确保领队/向导在自己视线范围内，如果想离开要及时和向导报道哦❗️
3、攀登全程以安全第一，攀登过程中如果想拍照📷，需要停下来，不要一边拍照一边走路，身体有任何不是第一时间给向导报道👋
4、每年11月-次年5月是雪季❄️，12-2月是降雪量最大的时候，新手建议避开🙅‍♀️
5、行程中❌不要饮酒🍺，大喊大叫，过度兴奋，暴饮暴食，避免蹦蹦跳跳之类的活动🙇‍♀️
6、大本营海拔4300m左右，😴休息是可能会有轻微高反，保持好心态
7.红景天需要在出发前一周开始喝，💦行程中多喝热水，做好保暖工作🧥
🌟行程优势
🔻大峰协作比1：2，二峰1：1✅
🔻全程有经验丰富的领队陪同，讲解注意事项，手把手教你如何攀登🧗，绝对的安全第一！
🔻以小团形式出发，人数少，全程VIP服务
🔻配备应急氧气，常规药品💊，对讲机，血氧仪.体温计🌡️，设备齐全
四姑娘山
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Anna逃离计划 2023-12-25 09:47
四姑娘山的冬季氛围感️直接劝退‼️🙆🏻‍♀️那么di一次来四姑娘山三沟怎么选呢？俺来告诉你
🍁双桥沟：开发程度比较完善，适合di一次来四姑娘山游玩的姐妹，全程的所有景点观光车皆可到达，不是那么耗费体力，风景也比较丰富，草甸、雪山、湖泊、枯树、白塔都看得到
🍁长坪沟：处于半开发的状态，全程徒步较多，景区观光车只能送一小段距离，剩下的全靠走，适合徒步爱好者或者身体素质较差的人群，如果想要挑战自己也可以走一走；也可以选择骑马，就比较轻松
🍁海子沟：全程只能骑马或徒步，比较适合专业徒步爱好者
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🥰现在正处于四姑娘山的彩林季，漫山遍野都是金黄的，很美丽，而且四姑娘山被白雪所覆盖，雪景也很漂亮
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🚙【四姑娘山秋冬线路行程】
🌟D1:成都-四姑娘山景区-汶川
🌟D2:汶川-毕棚沟景区-黑水
🌟D3:黑水-达古冰川景区-松潘/九寨沟
🌟D4:九寨沟景区一日游
🌟D5:九寨沟沟口-黄龙景区-成都
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⚠️贴心提示
1️⃣️高原地区紫外线很强，不管几月份都要做好防晒。
2️⃣不要在景区里买伴手礼，去大超市买，种类丰富还便宜。
3️⃣不要相信街边的低价团和自称“导游”的人，一踩一个雷。
4️⃣不要相信机场车站门口拉客的，都是“大忽悠”!
5️⃣很多景点比较分散，有些一日行车要走三四百公里，一定要提前规划好行程。
6️⃣如果不想自己操心，🉑选择拼2-6人小团，省心又省力～
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注意事项⚠️
⚠️在高原地区避免剧烈运动，动作要慢
⚠️吃饭不宜过饱，七分饱即可，可以喝些当地的酥油茶
⚠️进入高原地区，可能会缺氧，可服用些缓解高反的药，不建议动不动就吸氧，不利于适应高原气候
⚠️身体出现不适，要及时看医生
⚠️要保持睡眠充足，忌蒙头睡觉，室温不宜太高容易缺氧
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四姑娘山
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这是个密密 2019-10-10 13:53
成都周边游｜川西四姑娘山两天一夜全攻略！⛰️对于四姑娘山来说，它有太多的美誉，川西小瑞士、东方阿尔卑斯、户外爱好者天堂……今年的秋天我终于有机会来了。
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🌟行程🌟
两天一夜（如果没有那么多时间玩透彻，玩一个周末打来回是完全可以的。）
💫怎么玩💫
四姑娘山由三个沟组成：双桥沟、海子沟、长坪沟，每一个沟单独收门票。
🍭双桥沟是开发最完善的一条沟，适合时间少、高原小白、带老人小孩的人选择。全程都可以坐车游览，景点多玩着舒适。
😟海子沟和长坪沟就不如双桥沟开发的完善。要大量的走路和骑马来玩耍，更适合户外爱好者。
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🤩双桥沟旅游攻略🤩
😚景区全程统一乘车游览，一共有6-7个游览景点，每一站都有大巴车停靠接送，最晚班车为下午5点，注意安排好时间哦！门票150元。从双桥沟出来直接去猫鼻梁，正好可以看见最美日落。
😎所有景点玩下来大概要一天的时间，建议早上8点半就来玩哦。里面有漂流项目，感觉一般，没兴趣的可以不在这个景点下车。
❗️景色最美的几个景点：布达拉峰、四姑娜措、人参果坪。
👏双桥沟隐藏美食👏
🌸很多人都以为沟里没有吃的，背着很多吃的上山，负重前进玩不好。其实双桥沟里藏着一家当地人在家里开的家宴烧烤！味道超级赞，烤饼和烤腊肠太好吃了！
📍位置在布达拉峰那一站，白塔正对着的山脚下。没有名字，老板娘在自家院子里烧烤，开不开要看缘分哈哈哈。
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🌞日落日出最佳拍摄地🌞
猫鼻梁（此处不收门票，建议早点去，这里车位比较少）这个季节日出时间早上7点、日落时间晚上6点。在这里能拍到非常壮观的日照金山！
🤞🏻路线🤞🏻
🤘自驾：成都—都江堰—映秀—卧龙—四姑娘山（路况还算比较好走，返程时建议太阳落山前开到卧龙镇。晚上山上经常起雾不好开，回程时计算好时间）
✌️公交：成都茶店子客运站乘车到小金县，在日隆镇下车。车程大概6小时，一天有三班，价格95/人。
🎃旅行小贴士🎃
1️⃣如果对住宿要求高，建议不要住四姑娘山所在的日隆镇，可以住旁边的小金县，有很多民宿选择，也不远。
2️⃣一些餐饮和特产是️可以杀价的，而且能便宜不少。例如路边的烤羊肉串。
3️⃣早晚温差大，建议带一件厚衣服。风很大，围巾帽子不仅能挡风还能凹造型。
4️⃣景区里有买吃的的，不用带太多东西进去
5️⃣如果第一次来高原，最好是带一些药物和呕吐塑料袋。
四川 · 四姑娘山景区
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圈圈妈_9714 2021-09-11 11:41
跟团-2日游：真实感受总结，不推荐~四姑娘山是很多人成都周边游时都会选择的一个目的地，可以自驾游，也可以跟团游，这次我们是跟团。先说一下我们2天的行程👇
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1⃣️Day1：早上7点在蜀汉路集合出发，上午9:30左右到达卧龙自然与地震博物馆游玩了30分钟；10点出发中途停了几分钟有人来科普高反知识，顺便卖产品高能维肽；11:40的时候达到猫鼻梁，停车拍照30分钟左右；12点的时候达到吃饭的地方，然后吃饭30分钟后出发去景区，差不多1点左右进入双桥沟游玩；17:50双桥沟门口集合出发去酒店办理入住+吃完饭+自由活动。⚠️晚上会有自费项目，就是180的篝火晚会和容中尔甲什么裸眼3D演绎。
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2⃣️Day2：早上7点集合吃饭，然后出发去长坪沟，下观光车差不多8点开始徒步，走到枯树滩返回，行程规定是11.50饭店门口集合用餐，12.30出发回成都。但是由于我们在景区玩的时候太长，所以出景区就12.30了，没有用餐直接回成都的，还差点赶不上回程的车。16:30左右达到成都市金牛区金科北路地铁站散团。
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❌不推荐原因：
❌整体行程比较赶，但是感觉路上耽搁的时间比较多，其实博物馆那些可以不用去的，因为根本，没有什么看的。
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❌双桥沟和长坪沟差不多都给了4个小时的游玩时间，我觉得时间是不够的，双桥沟我们只玩了3个景点，长坪沟只走到了枯树滩。所以说大家有机会的话最好自驾游四姑娘山或者坐车去，没有必要去跟团。双桥沟很美，适合深度游玩，至少安排一天。
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❌而且最主要的是，最近雨季，早上一般都在下雨，上午就放晴了，但是跟团第二天7点就出发了！如果遇上下雨真的是又冷又下雨，体验感贼不好。
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四姑娘山
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小W旅行日记 2023-12-05 15:01
跟朋友淡季去川西玩了3天，人均才500＋在🏔四姑娘山看一场坠温柔的雪山~
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在这里🏔雪山、雪景、日落、湖泊、森林、星空，日照金山🌄，尽在眼前，一切都能给与坠好的治yu~
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⏰游玩时间：3天2晚
💰跟团：人均500＋（交通+住宿+门票+用餐）
📍出发地：成都
🚗猫鼻梁，四姑娘山双桥沟，惠远寺，墨石公园，塔公草原，鱼子西，折多山，木格措
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📍精选打卡景点
🌸猫鼻梁：四姑娘山zui佳观景台之一
🌸双桥沟：四姑娘山景区风光zui为集中，迷人的景区，可与阿尔卑斯及瑞士山风光媲美
🌸新都桥：令人神往的“光与影的世界"“摄影家的天堂”
🌸木格措：一日四时景，早晚不同天，清晨雾锁海面
🌸塔公草原：shen仙居住的地方
🌸鱼子西：360°雪山环抱，zui美雪山日落
🌸折多山：西出折多，康巴D1关
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🌈线路安排
🌻▪D1：成都---猫鼻梁--四姑娘山/双桥沟--丹巴/小金
🌻▪D2：丹巴/小金--雅拉雪山观景台--慧远寺--墨石公园--塔公草原--鱼子西--新都桥
🌻▪D3：新都桥--折多山--木格措--成都
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㊙行程亮点
❗纯玩！纯玩！纯玩！
❗本地正规旅行社，签正规旅行合同
❗都是90后00后年轻队友
❗赠送旅游三宝/氧气
❗赠送墨石/双桥沟/木格措门票
❗贴心安排祈福活动
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图片来源@阿庆要瘦20斤图片已获授权感谢小姐姐分享的美丽图片
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浓稠的酱汁 2023-11-10 19:51
双桥沟美哭了｜最全攻略（隐藏玩法）双桥沟是四姑娘山唯一开发的景点，做区间车大约50分钟到达最高点红杉林，然后往山下的景点依次游玩。一共设有7个站点。
游玩时间：3-4小时走马观花。
我们玩了隐藏景点、漂流、咖啡店等，9.30入园，5点出园，耗时7.5小时。
⚠️注意每到一站，如果你不想玩也要下车，往前走，走到最前面的车上去，前往下一站。
1️⃣️红杉林
🌟360度无敌雪山景色，离雪山最近，四周是红杉林，非常唯美。
🏔️海拔3840米，沿着步栈道走一圈，注意行动要缓慢，以防高反。
🍜这里的卖的食物最丰富，有土豆、玉米等小吃，相比其他站点只有热水和贩卖机里的泡面。
❣️珠葛那措｜隐藏景点
🏔️海拔3373米
我认为是双桥沟最美的地方！区间车是不停留的，有两种方法抵达
1.从红杉林下来，步行4公里，约1小时。
2.从布达拉峰下车到对面的栈道往红杉林的方向走，大约800米过马路（有斑马线）到对面的铁栈道就是了。
🌊小众景点，人非常少，雪山倒映在湖泊上，风景绝美！
🚉浏览完可以到珠葛那措的站台，看到浏览车招手即停。
3️⃣布达拉峰
因为山到形状酷似布达拉宫而得名
牛棚子可以喝咖啡吃东西
📷一定要在这里拍公路片！注意车辆。
🍜贩卖机有泡面和饮料，提供免费热水。
4️⃣四姑那措
湖泊枯木，倒映着蓝天和雪山，值得拍照打卡。
5️⃣撵鱼坝
🚢推荐漂流！水流缓缓，不会溅到水，在水上看到
雪山森林非常惬意。
🎫票价 90元/人约30分钟
步栈道走到一个景点40分钟，漂流和步栈道基本都在一起，都可以欣赏雪山。
6️⃣隆珠措
湖泊+雪山+树木
沿着步栈道往科普基地走，可以看到百年古树、各种动植物的介绍。走半小时，抵达🐼熊猫邮局、3360咖啡、天空之境（其实就是一个镜子照出雪山的景色，现在哪里都有…）
🐼熊猫邮局很小，我们去的时候没有开门，也不能寄明信片。
☕️咖啡店在二楼，可以尝一尝沙棘咖啡，消费满99元送一张明信片。
6️⃣人参果林
📖书屋｜但我去的时候没开门，环境看着还可以。
🌲草地+人参果林
7️⃣出口
Tips
带墨镜！防晒！早上很冷，有太阳的时候很热，建议穿冲锋衣，穿脱方面。
食物可以带自热米饭、自嗨锅。
高反要小心！不能跑跳。
相机记录下来的远不止眼睛看到的万分之一！很幸运前一晚下雪，上山看雪景，下山雪融化了看到了秋景。
下次去长坪沟徒步！海子沟登雪峰！
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春禾_3698 2023-05-28 22:52
重庆到四姑娘山，保姆级自驾游玩攻略四人三天两夜四姑娘山自驾之旅，结合功课和实际给大家分享

📜基本情况

时间：5.26-5.28
花费：约4400元（交通1100+住宿1400+门票600+吃喝1000）
门票：官微或票务平台
住宿：四姑娘山镇上（多比较，选有地暖加湿器的）
衣服：厚外套（羽绒服或冲锋衣）、长裤（正常厚）、帽子（渔夫帽，景区牛仔帽10-15元）、墨镜、披肩（景区35元左右）
物品：身份证、药物（红景天、布诺芬、感冒灵）、防晒霜、面膜、充电宝、雨伞
干粮：自热火锅、自热米饭等

✔️👉🏻Day1重庆→巴朗山→四姑娘山镇

导航巴朗山熊猫王国之巅，吃饭休息预计8小时到达，巴朗山垭口封路了，导航只会到山下，是个岔路口，往右上坡即可，上山多弯道和大雾天气，预计半小时到达垭口就是近距离的雪山🏔️美景

垭口海拔4480身体可能无法适应会头痛胸闷，慢行勿跑跳，建议稍作停留即可下山前往去四姑娘山镇，路程约一小时，经过巴朗山隧道前后天气差别大可拍小视频，猫鼻梁服务站可拍四姑娘山的日落

吃饭我们是去的长坪驿多肉花园餐厅，需要等位，网上团购四人餐分量足

建议：9点前出发，约下午5点多到达巴朗山下，6点到达垭口游玩，7点多能到猫鼻梁，看到8点左右的日落

✔️👉🏻Day2 四姑娘山镇→双桥沟→长青山寨

双桥沟：入园时间07:30-15:30 开放时间07:30-18:30

镇上开车到双桥沟景区十几分钟，有地下停车场，不能自驾入园。网上购票后可直接刷身份证进入景区。观光车直达山顶，从山顶往下游玩。晕车坐前面，进景区靠右边坐风景更好，一共七景点，观光车是轮流发车

红杉林：树林雪山
布达拉峰：公路雪山，经幡、白塔、转经筒、草甸
四姑娜措：雪山湖泊树木
撵鱼坝：漂流20分钟90/元人，也可徒步，约4.5公里
隆珠措：沙棘树，景色类似四姑娜措
科普教育基地：观光车中转站，有热饮、小食
人参果坪：大草甸、枯树河流

建议游玩红杉林、布达拉峰、四姑娜措、人参果坪，约4小时，建议吃完饭回民宿休息，然后可以去长青山寨看雪山日落

✔️👉🏻Day3 四姑娘山→（邓生沟）→重庆

原路返回重庆，途径巴朗山、卧龙、邓生沟、映秀、成都、大足、铜梁，视情况可停留。建议去邓生沟感受森林秘境徒步
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Crazy旅游策划师 2020-09-21 17:07
四姑娘山保姆级攻略！扫雷！避坑！成都周边的蜀山皇后四姑娘山保姆级攻略🌈
去成都旅游-定要找上几天去周边玩一下呀!不去真的会后悔~还好我没后悔，成都周边的环境也太美了吧~这次我去了四姑娘山，主要去了四姑娘景区里的双桥沟和海子沟~

以下是保姆级别的详细攻略~
⛰️四姑娘山
四姑娘主要分为三条沟：双桥沟、长坪沟、海子沟🌸
由于时间问题，两天的行程我们选择了两个景区双桥沟和海子沟

💓双桥沟: 适合大众观光游，属于开发最完善的一条沟
🐎不需要徒步或者骑马，坐观光车有站点，景点之间有栈道。
你可以选择走路或者乘车到达下一个站点。沟内满地绿野，群牛群马游走，从低山地带到高山地带，植被种类多样。
🎫淡季门票: 50元观光车车票: 70元
🎫旺季|门票: 80元观光车票: 70元
⏰建议游玩: 3-4个小时
💫双桥沟景区里小景点太多啦，走在路上，感觉来到了瑞士一样，能够感受阳光普照，大草原的亲吻，在这里细数牛羊，听风听流水潺潺~ 在这里有着美丽的大自然风光，随手一拍就是大片呀~🤣
小景点有人参果坪、四姑娜措、布达拉峰等等...

💓海子沟:沟内因为有众多海子而得名“海子沟”由于景区内空旷平坦，也适合徒步。海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米。在这片土地上，从锅庄坪开始到海子沟尾，这悠长的道路远远看过去就像一条龙，所以当地人又称为“龙抬头”。
🎫淡季门票: 40元
🎫旺季门]票: 60元
⏰建议游玩: 3-4个小时
那天主要爬山上，参加一年一度的活动，现场有少数民族歌唱表演~十分热闹

🌈返程回成都市区的路上 -猫鼻梁
途径猫鼻梁这里，坐在车里，误入云里，感觉自己进入仙境，一路上都是白茫茫的仙气。
我们忍不住找了个地方停下来，领略这片美。这里是猫鼻梁观景台，是欣赏日出日落的地方。
在云里?在山里?这里的确是仙境。特别是阳光洒下来的时候，景色变得特别的壮观。

🌈行前注意!⚠️
①应注意高原反应，不能走路太快
②适当备带饮水或饮料，干粮，衣物等
③注意徒步的安全，不建议冒险。
④四姑娘山早晚温差大，夏天出行建议带上保暖舒适的衣服或者冲峰衣。穿上休闲舒适的运动鞋或者登山鞋。
⑤注意防晒
⑥夏季多雨，备雨伞，雨衣
⑦备药物，例如:感冒药、消炎药、创可贴、眼药水、红花油、藏红天
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