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苹果派只
2020-09-02 10:42
西藏旅行|近距离看到南迦巴瓦峰啦️
虽然这个季节来雅鲁藏布江大峡谷看不到桃花🌸
但是还是可以看到南迦巴瓦峰阿~
运气好的能在夕阳的时候看到日照金山🏔️
-
我们是住在了景区里面,
所以可以自己开车进来🚗
行程比较自由,
如果不是住在里面,
就要坐景区的观光车,
大概2小时的参观时间。
-
炒鸡推荐大家住在雅鲁藏布江大峡谷里面!
索松村里有很多民宿⚡️
掀开窗帘就是南迦巴瓦的感觉不要太美妙,
而且这样你就可以看到日出、日落、还有带星空的南迦巴瓦,
-
在村子里可以问问有没有藏民家卖特产,
我们在一个藏民家卖到了很划算的松茸、牦牛肉干、虫草,
看得出是很淳朴的人家,
价格什么都很公道,
有需要的可以去问问~
-
今日穿搭:
帽子:Madness
T恤:Nike
包包:Mini cream
裤子:Uniqlo
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以下榜单推荐
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旅行体验师安妮
2021-03-13 09:14
对不起 十人九不遇的南迦巴瓦峰我遇到了
别人都祝你快乐
而我只愿你历遍山河 仍觉人间值得🙏
俗话说十人九不遇的南迦巴瓦峰🏔️
海拔7782米,因巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不露出真面目,所以它也被称为“羞女峰” 由于天气的原因,很少有人能看到它们真面目,所以更加神秘多彩💃
南迦巴瓦峰的最佳观赏时间:10月份到次年的4月份,这个时间段雨水比较少,空气比较干燥,因为南迦巴瓦峰围绕的云雾也就比较少了,在这样的天气里,南迦巴瓦峰很容易露出它的真面目,看见山峰的几率更高💁🏻♀️
想要看到南迦巴瓦峰的真面目,除了选择合适的时间之外,还要选择合适的地点,不然也难见真容🙈
南迦巴瓦峰第一个观赏地点就是色季拉山口。色季拉山口海拔4728米,是进入林芝地区的第一个垭口。在色季拉山口,已经修建了一个观景台,专门给游客观赏风景,其中最重要的景点就是南迦巴瓦峰。在色季拉山口,可以远观南迦巴瓦峰,在云海当中的南迦巴瓦峰,相当有吸引力😻
很庆幸的是,第一次来西藏,第一次到这里就目睹了南迦巴瓦峰的真容,导游说,如果你有幸看到了南迦巴瓦峰的全貌,那么恭喜你非常幸运,回去一定要去买彩票,中奖率非常高,如果你许愿如愿了,那么一定要再回到西藏来还愿。(可是我没有去买彩票哈哈哈😂)
所以我在想为什么都说西藏一定要来两次的原因,第一次把心丢在那里,第二次把心找回来,第一次来许愿,第二次来还愿🙏
希望看到这篇文字的朋友小伙伴也如看到南迦巴瓦峰的好运一样,平安快乐,万事顺意!🙏
西藏
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双子设计师Rain
2021-06-15 15:05
林芝-南迦巴瓦峰 超美打卡点
林芝的南伽巴瓦峰现在这个季节去很少可以看见全貌的,6月开始就是雨季了,所以最好是11月到来年3月去是最好的,但这次运气超好的全部被我看到了!
这次住的地方在林芝的一个山沟沟里头,一般人会住林芝的索松村,但其实达林村的风景更好,路过索松村后继续开6公里的悬崖山路就可以了,松赞南迦巴瓦山居在达林村的最最尽头,靠着山,可以看到南迦巴瓦峰还有他的弟弟峰(具体叫啥也不知道)!
不推介大峡谷这个景点,因为去达林村的路上都可以看到比他们更美的景点,所以直接开车去达林村就可以了!
67月份刚好是油菜花的季节,错过3月桃花的,选择现在这个时间去可以看到很美的油菜花,但是能不能看到南迦巴瓦就要看你的运气了,我的运气比较好,啥都看到了,日照金山也被我瞧到了!
酒店门口有个水池,拍这座山峰的时候巨美,一般早上起来的时候天气会稍微好一些,到了中午后就会有阴天出现!
西藏酒店
由 Agoda 提供
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卡卡Jessica
2021-01-19 17:11
林芝.索松村|南迦巴瓦峰独家观景拍照机位
雅鲁藏布大峡谷索松村是观看南迦巴瓦峰日照金山的好地方,我们从波密前往索松村,一路风光无敌好。
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☀️出游季节:冬季(淡季-1月)、旺季—桃花季(3-4月)
🌈南迦巴瓦峰被誉为最害羞的山峰(海拔7782米),1年只有60多天能看见它,完全无云层遮挡(就我走运看到的情况)更是少之又少。桃花季(旺季)欣赏桃花美,但天气多雨水,更难看到南迦巴瓦峰,更别说日照金山
.
🏔️独家机位: 公尊德姆农庄
到达🅿️后往江边走,走下小斜坡会有一个小沙滩,雅鲁藏布江倒影着南迦巴瓦峰,静静地看上1小时也不觉得过分。这里看加拉白垒峰也很美。
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📍雅鲁藏布大峡谷
顾名思义雅鲁藏布江行程的峡谷,沿路江河、湿地、村庄、雪山,风光无限。桃花季更是峡谷两岸开满桃花。景区内索松村是观赏南迦巴瓦峰及桃花的好地方。
🎫冬季经常免票或者半票,我们到时45/人
.
📍索松村
峡谷内一个旅游住宿集中的村庄,半山腰有一个观景台,大部分人会在这看日照金山,但个人并不推荐。村内大部分民宿温馨但硬件简单,但大部分景观都美,楼台能看雪山。特别冬季,很多民宿不营业。
大部分民宿在400以下(400已经算高),但个人因害怕设施简陋,选了我老乡在此开的民宿,500+一晚。但硬件设施、卫生条件和景观都觉得很满意。强烈推荐给洁癖的小姐姐。 米林竹外云·艺墅
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下面是沿途风光介绍
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📍尼洋河湿地风光带 尼洋河湿地观景台
尼洋河是雅鲁藏布江支流,冬天水位较低,但还是能看到蓝蓝的河水,伴着滩涂湿地和两岸雪山(冬天真的到处是雪山),美。我们只在观景台拍了照,买票可以往下走到滩涂(建议时间多的人买,冬季半价🎫70+)。
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📍 苯日神山🏔️
西藏本教,其实我没看见是哪座山,但很多藏民转山(逆时针转,藏传佛教顺时针转),妥妥的人文风光。
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📍 加拉白垒峰🏔️
海拔7294米,是世界第85高峰,位于雅鲁藏布江大拐弯外侧,与南迦巴瓦峰隔江对峙,独家机位观赏它也是美呆。
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Veronica_484
2021-06-15 17:04
西藏|朋友们..南迦巴瓦峰的日照金山!!
我们恰巧遇上林芝地区的雨季,而且查看天气预报连续几天都是雷阵雨,对雪山已经不抱希望。🌧
但是我们非常的幸运!!早晨从鲁朗小镇出发到索松村一路上都是美景和雪山🏔️。
即使有着轻微的高反,但契合的伙伴和微妙的车载音乐让我觉得长时间的自驾并不累。✨
到达索松村后,顺利办理了民宿入住,就找了一家饭店吃饭(小林饭店: 老板是四川人,一口乡音。热情的给我们介绍他的菜品份量和辣度。然而却没有前天在鲁朗小镇的水煮肉片香)
七八点钟..我们坐在窗口,刚好可以看到南迦巴瓦峰,这也太美好了!!🌅🏞🏔
西藏
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一Pia
2020-09-08 18:37
跟南迦巴瓦峰的合影
西藏真的太美了
随随便便拍下来的都是风景
西藏
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厚厚的蛋
2020-11-16 17:50
南迦巴瓦峰拍摄攻略
🌈🌈🌈南迦巴瓦峰拍摄,最重要的就是运气运气运气,被称为“羞女峰”,传说十人九不遇并不是浪得虚名。
📸2017年10月4日,第四次西藏之行,第一次前往林芝就幸运的遇见了她,并且当天又是中秋节,可以看见满满的月圆,目睹了整个日照金山的过程。
📸当天下午4点从班公措出发前往林芝色季拉山口,用长焦段拍摄,记得三脚架固定,打开“反光板预升”模式,拍出高清晰度照片。这个时候就无需吝啬快门,尽一切可能去记录,看到本身就是一种幸运了。
📸拍摄南迦巴瓦峰的角度有很多,第二天前往雅鲁藏布江大峡谷,整个山峰就已经被云海环绕了。最美的拍摄季节是3月桃花节的时候,索松村万株桃花绽放,如果能遇到日照金山,那真是人生中最幸运的时刻。
📸最后一张是用二次曝光拍摄的,实际月亮位置离山尖还有一段距离。10月往后能看见雪山全景的概率会很大,但气候条件干燥,日照金山是在傍晚,各种焦段镜头均可,建议配备长焦镜头。
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Sharon郭晓琳
2021-01-22 17:12
进来许个愿吧‼️十人九不遇的西藏南迦巴瓦峰
用当地人的话说:看见南迦巴瓦的真颜,需要缘份、运气和神灵的眷顾……
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被《中国地理》评为中国最美山峰的南迦巴瓦峰,想不到我第一次去西藏就遇见了,而且还是看到全貌!要知道,能看见无任何遮挡的全貌是个非常不容易的事,运气爆棚了‼️而且这座神山历史以来,只被成功登顶过一次,而且是在1992年!
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1️⃣关于南迦巴瓦峰
中国西藏自治区林芝市最高的山,海拔7782米,属喜马拉雅山脉,有“西藏众山之父”之称。因峰体终年积雪,受雅鲁藏布江丰沛水汽的影响,南迦巴瓦峰常年遮掩在云雾之中,从不轻易露出真面目,传说十人九不遇,所以它也被称为“羞女峰”。
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📍地理位置: 南迦巴瓦峰拍摄点
这里在林芝市噢‼️从拉萨驱车5小时抵达,建议计划几天沿路玩过去,路上还有很多值得看的风景。
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许多游客为了观景,都会花85块门票去 雅鲁藏布大峡谷景区里面的观景台,其实一点都没必要!观景台人多,还有围栏,而且能看到全貌的几率不高,花了钱看到全是云雾的可能性太大了!
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🔥最佳观看位置👇🏻
1️⃣索松村
为了保证看到全貌的几率更大,许多人会选择在索松村住宿
2️⃣色季拉山垭口
位于318国道上鲁朗到八一镇之间,在这里观赏南迦巴瓦轮廓清晰,很震撼
3️⃣大渡卡
这里就是我拍照的地方,在一大片断臂悬崖边上,站在悬崖附近,背景就是南迦巴瓦峰全貌,真的很厉害‼️
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🔥Tips
1️⃣相对来说冬天看到全貌的机率大一些,但也是全靠运气。
2️⃣图6是我们第一天到南迦巴瓦峰的现况,完完全全0能见度,失望而归,第二天中午再抵达时就见到全貌了!特别震撼~
.
见到南迦巴瓦峰全貌一定要许个心愿噢‼️来自这座神山神秘的祝福~
西藏
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1970-01-01 08:00
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叫马叔
2021-02-23 13:49
西藏攻略|南迦巴瓦峰是上天打翻的调色盘
二月的西藏还很冷,
但有“藏区江南”之称的林芝早已绽放春意。
一定到索松村,
去追逐南迦巴瓦峰傍晚七点半“日照金山”,
一定要去公尊德姆农庄,
近距离接触倒映在湖面的雪山,
把天地连接成一面剔透的镜子。
一定要去巴松措,
原来真的有湖水是奶油绿呀!
西藏
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广广曾Edmond
2020-03-14 23:05
最美雪山【南迦巴瓦峰】最佳拍摄地-西藏林芝
【南迦巴瓦峰】被《国家地理杂志》评选为中国最美雪山排名第一。它位于中国西藏自治区林芝地区,海拔7782米。
受气候条件影响, 主峰经常云雾缭绕,从不轻易露出真面貌。一般11月至第二年4月,是比较容易一睹真颜。
观赏到地点有:
【1】色季拉山顶。这里是318进藏的必经之路,是众多旅行团的打卡点。【优点是可以感受色季拉山一天不同季节的变化,特别是夏天,下山可能穿短袖,山顶要穿羽绒服】
【2】索松村。索松村与南迦巴瓦峰分别位于雅鲁藏布大峡谷的两边,这里是众多摄影爱好者拍到南迦巴瓦峰的绝佳位置,具体在哪里?接着往下看。
【3】直白村。直白村位于林芝地区米林县派镇,是南迦巴瓦峰下面的村庄,是最接近南迦巴瓦峰的地方。这里有一块写着南迦巴瓦峰的石碑,是旅行团的打卡点。
简单介绍了观赏南迦巴瓦峰的地点之后,接下来就是硬货了,可以拍出大片的、鲜为人知的、不是旅行团拍照打卡的地点。
【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点一
【索松村-索松客栈】穿过索松客栈后门,再走过一片青稞地,看见一扇门小门和几颗树的地方。以树和门作为前景,可以看见南迦巴瓦峰一整排的山峰,非常有意境。
【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点二
【索松村-村边靠近雅鲁藏布大峡谷的一块突出的石头上】
这个地点需要耐心去找,从进村的主干道走进去,一直沿着水泥路走到村子里面,穿过村子,往峡谷方向走,那里有一个大树,还有杂草,一般游客以为没有路可以走,其实有小路可以走到峡谷边,那里有块大石头,是最接近峡谷的地方,站在石头上,可以垂直拍到海拔7782米的南迦巴瓦峰的全貌。山顶是冰天雪地、到高山草甸、再到树林、再到亚热带的桃花。一座山,展现了赤道到南极的自然景观,南迦巴瓦峰,独一无二的景观。
【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点三
【直白村】很多游客都会在直白村南迦巴瓦峰的石碑前拍照打卡,但是想要拍到独特风格的照片,还是要走进村里面,特别是11月至第二年4月期间,来到村里的直街上,旁晚时分,日照金山的时候,抬头仰望,金灿灿的【南迦巴瓦峰】就在眼前。
【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点四
【索松村-公尊德姆庄园】这里是可以看见南迦巴瓦峰倒影的地方。公尊德姆庄园,建在雅鲁藏布江旁边,临江而建,走出庄园就可以来到雅鲁藏布江边,远眺南迦巴瓦峰。
以上是我个人对南迦巴瓦峰拍照地点的排名,如有更好的点,欢迎大家补充,一起分享经验。
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王赛达Jacob
2021-03-23 20:39
最靠近天堂的地方【西藏】第一天全攻略
📺 欢迎来到达子的户外自驾旅行频道——西藏旅行攻略&OOTD穿搭 干货较多建议先马后看!
🌲景点分享🕳️ 【林芝】
1.⛰️【藏区八大神山之首——南迦巴瓦峰】藏语意“直刺蓝天的长矛”。海拔7782米世界第15高峰。
2.⛰️【雅鲁藏布大峡谷】世界最深峡谷,从7782米南迦巴瓦峰到山谷底2500米的雅鲁藏布江,落差达5000米的夸张深度。雅鲁藏布江在南迦巴瓦峰下形成著名大拐弯。野桃树长满在峡谷两侧,每到34月,粉红色桃花开满峡谷,配上蓝绿色江水的雅鲁藏布江以及震撼的雪山,是绝佳的世界级景观!
🚗交通路线
1.入藏 杭州✈️西安🚄青海🚄拉萨
西安到拉萨的机票是最便宜的 但我选择从西安坐动车去到青海再坐火车去拉萨,延缓高反效应(之前去梅里直飞高反的厉害)这一段耗时5h+22h,💰700
2.拉萨👉林芝
跟小团【游氧旅行】4小时到林芝这两处景点。区别于大众旅行团,游氧的定制旅行和{包囊所有相机和无人机拍摄}的服务很适合当下小资青年。
🏠住所
我们住在【索松村】,作为雅鲁藏布大峡谷深处的自然村,其所在位置是观赏南迦巴瓦峰最佳视角,其直线距离只有10千米,比318上色季拉山口更近更壮观。都说南迦巴瓦十人九不遇,能看到南迦巴瓦的我们相当幸运了!在【桃花节】期,索松村里盛开桃花,配上远处雪山仿佛画作。可惜我们来的这段时间桃花还未盛放,花季在此延续到4月中旬。🏨酒店 选择【醉美索松】
💰桃花节旺季均1000/间 2人
—————OOTD&注意事项————
👔 CALVIN KLEIN
👖 1997
👔 This is never that
👟Salomon
🎒90分鲨鱼包
◾️藏区高原紫外线很强 做好充足防晒 墨镜
◾️幅员辽阔 各根据点间相距甚远 备好电宝
◾️可以准备防晒衣!建议带渔夫帽
◾️昼夜温差大 可背秋衣秋裤
◽️藏区高原处偶尔有小雨,好在带出的户外包防水防潮。长途出差电脑充电器也都备在包里了,和着水杯防晒用具贴身衣物。这款背包不仅容量大,口袋也很多,可以分门别类的收纳下以上用品,随时取用也很顺手,好像哆啦A梦的口袋!
🔈以上第一天的旅行全记录,第一次来藏,在最靠近天堂的地方,是我去过最美的区域了。图片拍不出这里的美,实景要好看许多!
西藏酒店
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历历里里粒粒
2024-03-13 22:16
西藏篇|拉萨美食避雷贴
先上美食篇,够意思吧🥳
西藏整体消费是较贵的,所以我选的大多都是团购,省点是点
🥘尼泊尔餐“拉萨娜玛瑟德餐厅”
📍 八廓街道宇拓路30号2楼(近朵森格南路)
- 爆推第1️⃣名🏅!!!
- 我不光吃,我还打包带走,真的太好吃了!
- 玛莎拉鸡配楠💰45;尼泊尔甜茶💰25;炸羊排💰40;娜玛瑟德特色沙拉💰30;无骨羊肉配饭💰45
🥘外卖“老成都川菜馆”
- 爆推第2️⃣名!!
- 终于懂了司机师傅说“西藏四川人多,来西藏就要吃川菜”这句话的含义了,真的好吃👍👍👍
- 在拉萨高反的那几天逗留酒店,连点四顿
- “四川盐菜回锅肉”💰30;“重庆麻辣口水鸡”💰28.8;“臊子蒸蛋”💰8.8
🥘藏餐“吉祥圣雪藏餐”
📍 拉萨市扎细街道扎细新村西区9组2巷5号
- 大名鼎鼎的一家店,众多名人打卡
- 进门先送一条哈达,点单后上楼听听老板娘的传奇人生
- 康巴汉子💰138(店内推荐菜🔝1);吉祥圣雪💰38 (店内推荐菜🔝2)
🥘藏餐“卡桑嘎布藏餐吧”
📍拉萨市城关区团结新村纳木错宾馆对面
- 雪域套餐💰54
- 看着都小小一碗,肉量贼扎实
- 牦牛肉是真有嚼劲
- 一份套餐直接把想吃的西藏小吃全包括了
🥘藏餐“喜扎传统鲁突藏面馆”
📍拉萨市人民政府江苏东路23-33号
- 咖喱饭🍛💰20
- 真的好吃,又淡又浓郁的味道,不厚重
🥘藏餐“年保玉则藏餐厅”
📍拉萨市翁堆兴卡路42号
- 藏式火锅2人餐💰118
- 哇呜,好纯正的牛肉,蘸料只有酱油、醋、葱、香菜,吃的就是一个原味
🥘“美味肉烩米饭馆”
📍 拉萨市东孜苏路40号乃琼康桑大院内(八廓街内
- 肉烩饭(汤)💰20
- 就是整体很淡,没啥味道,非常普通
🥘“田村_酸汤牦牛肉(大昭寺店)”
📍拉萨市丹杰林路茶百道楼上
- 2-3人野菌石锅鸡💰218
- 各类菌子都有,汤头🤌的鲜,鸡肉也很嫩,爱菌子的人会爱死这个锅子
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吃瓜群众_6006
2021-02-03 22:50
冈仁波齐转山结束
历经三天,终于坚持转完山。
因为现在是冬天,补给站没人。
除了芝热寺,全程0补给,吃喝全靠背。
体验精神与肉体分离,走路靠意志。
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YZi柚子同学
2023-08-11 20:37
3年去了4次西藏总结的坐上火车进藏全攻略
我去了四次西藏,其中有三次是坐火车进藏的,分别有从北京出发,重庆出发和西安出发的。
其中风景最美的是从北京出发和从西安出发的z121和z165次列车。
–
⁉️关于选择火车🚞
哪趟风景最美
只要火车抵达时间是在中午之后抵达拉萨的,基本上风景都不错。
如果是在中午之前抵达拉萨的,那么风景就一般。
所以大家在选择火车,只要看好车次时间就行。
我坐过的z21和z165风景都很美,重庆的那趟风景一般,大部分美景都在晚上。
–
🈶关于必备物品
手机,充电宝,充电线,带相机一定带好内存卡和电池(记得充满电)身份证 、纸巾
防晒:墨镜,太阳伞,防晒霜,帽子
预防高反:葡萄糖,可乐🥤
(🌟去之前一个月不要剧烈运动不要有氧运动,因为高原氧气稀薄,运动会加剧对氧气对需求,多休息保持充足睡眠很重要)
药品:肠胃药,感冒药
缓解干燥:红霉素软膏(眼睛干),加湿器
衣物:一年四季冲锋衣最实用(两件套加绒的适用),冬天一定要带羽绒服,其他季节正常衣物和冲锋衣足够了。
还有洗簌用品化妆品护肤品啥的。
其他的带不带就看自己不需要太复杂,咱主打一个简洁必备。而且拉萨基本上生活用品都可以买到的
–
📸坐火车注意事项
1️⃣️坐火车是不能带氧气罐儿的,所以任何氧气罐儿啊,防晒喷雾啊都是不可不需要带。
2️⃣现在正值去西藏的旅行旺季,很多宝贝们都抢不到票,所以只能买火车硬座进藏,那火车硬座进藏几十个小时坐着真的很难受。
所以有一个颈枕是非常必要的。
西诺思的旅行枕是我每次出行都会带的。
这个颈枕,它比很多普通的颈枕都更加的舒服,而且非常的贴合脖子。
并且不容易落枕,而且还保护颈椎。
非常柔软,还有支撑感。
火车长途几十个小时的火车硬座有了,它能够更好的祈祷旅行护颈的效果。
而且能够有效的释放脖颈疲劳。
并且卡扣是磁级的,轻松调节。
3️⃣各种零食,除了泡面这些,建议带些水果很有必要,黄瓜也很不错的
4️⃣火车上硬座和硬卧充电的地方都不多,建议大家带两个充电宝
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素食者vege
2021-06-03 18:39
#拉萨素食#糖醋锅巴土豆
#拉萨素食#素食土豆推荐(惊艳了!)
🥢🫕👣地址:拉萨市丹杰林路6_1_13号#盆子土豆#
👧🏻首先真的被这家的土豆惊艳到了,超级好吃!其他的可以尝尝,不是非常推荐,但是,糖醋锅巴土豆一定要吃,😍😍😍惊艳了‼️‼️‼️口感:外酥里嫩,味道糖醋➕麻辣。非常入味
本来不爱吃狼牙土豆这一类的我,也一天能吃两次了🉑️
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succuba_1886
2023-10-25 10:28
听劝!!去西藏千万不要坐火车!!!
否则你就会和我一样一路上风景美不胜收!
第1️⃣️次坐火车的经历给了西藏~
帮大家整理了火车进藏攻略(建议收藏)
·
1️⃣️一定要买软卧!相信我!不然你一定会后悔 记得提前就要开始看票(软卧会比较难抢)~
2️⃣带一次性床垫、遮光窗帘(i人真的需要)、眼罩
火车上信号也很差 怕无聊的记得带ipad、🎮等等!
3️⃣可以带一些零食、自热米饭 配上火车上卖的可乐真的美滋滋(可乐可以代替葡萄糖)进藏以后薯片啥的都会膨胀炸开 好有意思!
4️⃣火车上的盒饭也很好吃!还有水果、下午茶、各种零食卖 没有自带的可以试试!
5️⃣火车到西宁以后会换乘有氧列车 记得一定要提前擦玻璃 这一路的风景真的非常美(昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、安多、措那湖、那曲)
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拉萨
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君君June
2021-04-09 01:09
每个人心中都有一座冈仁波齐
神山冈仁波齐,印度教、藏传佛教、西藏的原始佛教雍仲本教以及古耆那教认定为“世界的中心”。来冈仁波齐磕长头转山是许多朝圣者一生的夙愿,以洗刷心灵的罪恶,为众生祈福。
在西藏,一个佛教徒一生最大的心愿莫过于去冈仁波齐朝圣。他们认为:
围绕冈仁波齐转山一圈,可洗尽一生罪孽;
转十圈可在500轮回中免受地狱之苦;
转百圈者便可以升天成佛。
而释迦牟尼诞生的藏历马年转山一圈,则可增加一轮十二倍的功德,相当于常年的十三圈。
西藏
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婉君表妹_8009
2021-04-21 22:18
初次入西藏需要准备啥,挺全的!(一)
多次入藏后跟大家分享一下,初次入藏应该做好什么准备
首先,跟还没去过拉萨的小伙伴科普一下,拉萨其实非常繁华,有万达各种大商场,日常物品都不缺,包括药房,价格跟内地一样,所以不用大包小包出发,也不用担心出发前来不及买衣服拍美照,拉萨很多卖衣服的,而且便宜,除了藏服也很多普通衣服的。
提醒,尽量不要带F字的围巾和北面的衣服过去,在拉萨街头,简直是人手几件,不要问为什么,到那你就知道,哈哈哈。其次,拉萨的治安还是不错的,所以即便是独自出行的女孩子也不用过于担心,当然并不代表大晚上可以到处窜,基本的人身安全意识还是需要的。
高反:
1.如果以前有去过高海拔的地区(云南、青海、新疆),没有明显高反的,那么去拉萨高反概率比较低。
2.如果去过高海拔地区都有轻微高反的,那去西藏、拉萨出现高反概率比较高。
3.不想因高反打退堂鼓或顶着头痛出行的话,建议还是提前吃个红景天打底,提前停止日常有氧运动、健身,让你的体质降低对氧气的需求。
4.在西藏出行,以慢为先,行动要慢。学会调节呼吸,切勿心慌紧张。出现心慌或高反,第一时间调节好呼吸,先歇一会。
5.在西藏,切忌空腹出行与缺水。要正常饮食,饿肚子低血糖容易高反,缺水也是,所以随身带着保温杯,定时喝水,喝热的葡萄水真的很管用。
6.入藏第一天,一般不建议洗澡洗头,洗澡后可能会有高反出现,一是可能容易冻感冒,二是洗热水怕脑部一下子供氧不足。同时,也不建议刚到就到处跑,先休息好适应一下高原,所以先安分度过第一天,留意身体情况。
7.如在拉萨实在治不好高反,也可以考虑去林芝,林芝海拔大多是2800左右,也很漂亮,有大巴车直达248元,去哪儿可以买票。
药品:
1.提前吃红景天、高原安,可以提前3-30天开始吃。都可以在京东购买,购买的时候可以看看背书,红景天净含量。同样的价钱当然买红景天净含量高点好呀。不建议买红景天原片泡水喝,太苦了,你会因为吃不消而放弃饮用。注意!!红景天、高原安是保健品,帮助人体血液提升含氧量,非治疗高反应急药。
2.葡萄糖,打从你出发开始就可以随身携带保温杯一路泡着葡萄糖水喝,当作日常饮用水操作,不用买贵的,就药房几块钱一大袋的就可以了,补充日常能量和营养,对于高反,比巧克力有用,我个人觉得非常管用,我第一次去西藏的时候每次感觉高反头疼,我就一直喝葡萄糖热水,简直药到病除。
字数有限,请继续看
初次入西藏需要准备啥(二)
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三色鹿旅行
2021-02-24 13:46
纯经验分享㊙️首刷西藏必看满分攻略
❤西藏,没有喧嚣的闹市,只有那一片最自然的美景。
西藏是一片充满灵性的土地,几乎每座高山,每条河流都被赋予神性,或许很多人都没有想过西藏有着这么片壮美的地域❕
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干货满满的 #西藏自治区 攻略新鲜出炉啦‼️近期来西藏的宝宝们一定要仔细看❤️建议收藏~
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🔴行前须知
✔️害怕高反的宝宝可以提前吃红景天,到了后再吃是完全没用的
✔️身份证记得带上,如果有免票的证件可以带上
✔️西藏很多小地方都没有支付宝微信,还是要准备一些现金
✔️有防晒的东西都带上,去之后你就知道好有用了
✔️有零食可以多带点,路上吃饭不是很方便
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第1️⃣天:🚞🚞各地抵达拉萨,24小时专车专人接站送入酒店
第2️⃣天:拉萨→拉林高速🛣→鲁朗林海→鲁朗小镇--鲁朗高山牧场(骑马🦓、射箭🏹)
第3️⃣天:林芝→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园→八一 林芝
第4️⃣天:林芝→尼洋河风光🚖→卡定沟天佛瀑布🏞→臧家村→拉萨
第5️⃣天:拉萨→曲水大桥→秀色才纳藏草宜生→岗巴拉山⛰⛰→雅鲁藏布江风光→羊湖1号观景台(顶部最佳拍摄视角)→羊湖2号观景台(近距离接触羊湖)→拉萨
第6️⃣天:市区参观布达宫--药王山--宗角禄康--大昭寺广场⛩--八角街等)
第7️⃣天:带着愉悦的心情返回温馨的家🕌,根据客人的返程时间安排送站 🚞
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⚠️ 这个纯玩路线吃住行门票全含当地团,只需1680💰左右,亲身体验!
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🍲西藏美食
①耗牛汤锅:牦牛火锅是指专用青藏高原牦牛肉为主料的一种具有非常鲜明青藏民族特色的火锅🍲牦牛火锅味道十足,嫩滑爽劲,在冬天是一道美味的佳肴👍
②石锅鸡:石锅鸡是西藏菜品 以手掌参、 土鸡等原料💕经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特👍汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性🤤
③玛吉阿米餐吧:餐厅因第六世喇嘛仓央嘉措的爱情故事出名👍许多客人慕名而来,二楼茶几上有很多留言本📝记满了世界各地的驴友对于西藏的感受和回忆📨
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⚠️PS:充电宝一定要带上,第一次来西藏小伙伴建议跟团⭕️自驾路况比较差,安全最重要❗️注意保暖,感冒会加重高反😑
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有什么问题大家可以留言哦💥
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由 Agoda 提供
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思宁多肉
2020-10-03 22:43
拉萨•布达拉宫最美的几个机位
没带相机,一个华为P30轻装上阵。
图一: 药王山照景台这个机位是多年的老网红机位了,50块人民币的背景图就是这里拍的。拍摄晨景最棒的位置。
图二: 布达拉宫广场西侧,经过我多番对比发现完全正面拍摄仿佛不如侧拍更显雄伟。
图三: 布达拉宫广场东侧的水潭,这个角度刚好把倒影一并收入了。
图四: 北京东路与林廓东路中段交叉口的人行天桥南侧靠近商场的楼梯。这是个新网红机位,因为整个北京东路上只有这么一个天桥能够无遮挡拍到布宫的远景侧影以及车水马龙的北京东路。突然就有了一股烟火气。8路、15路、20路、25路在市人民医院下车往回走一点就看得到天桥,或者7、22、24路市民服务中心站下车。
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在西藏流浪的云
2021-06-18 16:06
西藏/女孩一个人到西藏的骨灰级攻略全给你
身体的地狱,灵魂的天堂,西藏是所有人魂牵梦萦的梦想,正如仓央嘉措所说:那一世,转山转水转佛塔,不为修来世,只为途中与你相见。只有进入这一刻才明白此话的含义,除了生死,其他的都被看的如此的渺茫。
出行前准备:
1⃣️药品:
1.红景天(别浪费钱了,压根没啥用,如果你们需要跟我说,我这里还有一罐送你们😂😂)
2.葡萄糖一定要备,其他药都不用买,到了当地实在不舒服,就去药店买个三块钱的头痛粉吃下去,比啥都管用
2⃣️衣物:羽绒服、帽子、薄外套风衣、卫衣毛衣、T恤、一条鲜艳的裙子
3⃣️日用品:雨伞、墨镜、保温杯、防晒霜、日常洗漱用品、面膜唇膏身体乳、纸巾湿纸巾洗脸巾、鼻腔喷雾、充电宝、充电器、50人民币
3⃣️坐车建议:
是不是经常听到,坐火车进藏,可以一路慢慢适应,就不容易高反,我告诉你,这逻辑根本行不通,我个人建议,除非你是非常决心想要体验坐着火车去拉萨的这种感觉,不然能飞机就不要火车了。我上个月17号从广州坐火车来拉萨,路上睡不好,反而高反厉害直接晕倒了,其实飞机时间短,到拉萨可以有更多的时间休息,有利于恢复体力。因为时间太长50多小时,在内地10几小时火车都很难受了,时间长加上空气不流通,大部分人在火车上就会高反,飞机时间快,下午或晚上有充足时间休息,到了以后喝点葡萄糖,慢慢就适应了
下飞机:机场出口就是大巴30元/人,出租车200元/趟,有航班就有大巴,很方便,到市区50分钟左右
4⃣️边防证(西藏不是所有地方都能随便去的,很多地方都需要边防证):①边防证个人在户籍所在地派出所/行政中心可以办理;②拉萨随团是在出发当天早上带身份证原件统一办理③拉萨个人办理需要单位担保证明才能办理;④儿童办理边防证需要身份证原件或户口本(如果是户口本需准备2张1寸彩色照片办理边防通行证);身份证或临时身份证(有效期内)无案底均可办理。
行程安排:
第一天:抵达拉萨,先入住酒店休息,千万别洗澡洗头
第二天:可以稍微在市区逛一逛,吃吃藏餐,喝喝甜茶,看看布达拉宫,感受感受朝拜的神圣
第三天:青藏线109国道-唐古拉山-藏北大草原-比如
第四天:比如-萨普神山-冰川-比如
第五天:317观景国道-达木寺(骷髅墙)-那曲市
第六天:那曲-纳木措北岸(三大圣湖之一)-三生石-圣象天门-重逢岛-纳木措环湖-纳木措南岸雪景-那根拉雪山-当雄
第七天:当雄-廓琼岗日冰川-拉萨
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由 Agoda 提供
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小熊温妮
2020-07-28 20:22
大昭寺 修行与朝拜
西藏Day2⃣️
大昭寺
门票🎫:85/人
请勿在佛堂内拍照,进入前摘下帽子,顺时针参观勿逆行
真的对精致和虔诚感到钦佩
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不用记起的人
2021-04-23 16:43
西藏山南库拉岗日轻徒步
第四次来西藏,这次主要来解锁库拉岗日徒步。徒步路线有好几条,如果是徒步小白,可以跟我一样,选择最简单最经典的白马琳措右边步道上去,就能拍出酷酷的大片。我们的天气很糟糕,也是领队说他遇到最差的一次,只徒步到三分之二处被迫提前下撤。路线:第一天:拉萨-洛扎县(可走羊湖东线)途径日托寺,普莫雍措,晚上住宿洛扎县。第二天:洛扎县到徒步起点(最近暂时桥断,需要绕路单程多40分钟)。尽量吃饱了早出发,天气更稳定。我们就从多云好天气走到了飘小雪,乌云密布,没去最高点飞到无人机,没看到库拉岗日主峰,比较遗憾。晚上继续住宿洛扎县。第三天:羊湖西线(常规路线)回到拉萨。最佳徒步时间:2.3月,天气更稳定,且山上雪更多,风小还能看到湖中雪山倒影。4月份的普莫雍措已经看不到蓝冰,开始慢慢融化,冬天来可以看到蓝冰哦。装备:虽然我是徒步小白,但是装备还是齐全,登山鞋,冲锋衣,抓绒,登山杖,真的会让你省特别多力。所以我都轻松上去。海拔:4500-4700。除了踹气,一切正常,没有什么高反。(我提前飞过来在拉萨玩了几天)。时长:一路拍照玩耍到三分之二处也就2小时。下去20分钟。所以这条徒步路线几乎适应所有新手,难度不大,还能拍大片。
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请节约用脑
2024-02-15 22:44
已回来问/成都️拉萨五天四夜总花费2877
账单见最后一张图,五天四夜行程如下:
D1 2/11 成都-绵阳✈️拉萨 花销125
下午五点半到拉萨,入住如家neo布达拉宫广场店。晚饭吃的冈底斯尼泊尔餐厅,美团单人套餐38,马萨拉鸡还可以,因为拉萨当时营业的餐厅少,人很多,等餐太久了,管理有些混乱。
D2 2/12 布达拉宫广场-南山公园-八廓街-扎基寺 花销438
早上布达拉宫广场逛了逛,白塔拍了照,我没预约到布达拉宫的门票,就打车去了南山公园,上山下山两个小时出头,爬完去八廓街吃了香巴拉藏餐厅,酸萝卜牛肉挺下饭的,硬菜就是薯条羊排,可能因为太饿了,觉得还挺好吃。
吃完后打车去了扎基寺,去晚了关门了😂建议大家早上去😢
D3 2/13 纳木错-市区闲逛 花销287
小红书找人一起拼车去的,220一个人,去的北岸没有给观光车费,中午吃的泡面,自带的面包。下午会拉萨才五点,就去天上邮局那边的小商品批发市场进货了,买了好多手串,一定记得砍价!
D4 2/14 羊湖-八廓街大昭寺闲逛 花销328
小红书找了个小团,一个人200,下午很早就逛完了,机场比较顺路,需要的话可以让司机直接送到机场。晚饭吃的网红餐厅如意林卡,我和搭子妹妹都觉得好好吃分量还很大,青稞饼奶茶和汤锅基本上都吃光了😂晚上去八廓街大昭寺逛,发现还是小商品批发那边划算,就没买东西了。
D5 2/15 拉萨✈️绵阳-成都 花销75
八点二十从酒店出发,步行到民航局发车处10分钟,机场大巴发车很快,九点半到机场,我是十点五十的车,时间很合适,大家可以参考下。
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Cicimanatsu
2023-11-15 12:07
『西藏看展』西藏博物馆|来自雪域高原的往事
🌐国家:中国🇨🇳
📍坐标:拉萨-西藏博物馆
🕰开放时间:周二至周日10:00am-17:30pm,逢周一闭馆
🎫门票:免费🆓
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🔆前期准备
提前在【西藏博物馆】VX👸🏻号预约,点击“公众服务”找到“参观预约”,根据提示操作即可
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🔆交通
公交车:L2、2、3、8、24、8路高峰线,坐至博物馆站下车
·
🔆游览
博物馆的行程是临时决定的,并没留出很多时间,以我逛博物馆的习惯必须是一整天起,不过这次只有半天时间,所以整体的游览比较快速,这又让我立下要再来一次的flag
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基本陈列馆
“雪域长歌--西藏历史文化展”
“离太阳最近的人--西藏民俗文化展”
专题陈列馆
“雪域丰碑--西藏革命文物展”
·
“雪域丰碑”是我看完之后心情沉重很久的展。旧西藏封建农奴的阶级划分,人的生命也被划分,最底层的穷苦人居然被称作「会说话的chu生」,更残忍的是用人pi来做鼓,头盖gu和小腿gu来做法器,实在让人窒息
在拉萨的这些天,眼里随处都能看到浓厚的红色气息,去哪儿都要刷身份证的操作也让我非常的有安全感,就觉得这里无比让人安心,当时很好奇这样的氛围是怎么形成的?在看完这个揪心的展览后我想我也许能明白,除了心疼也充满对先辈的敬仰。现在的美好生活是无数前人努力换来的结果,现在的我们更应精彩的活着
·
另外还有几个印象深刻的展品也与大家分享一下:
①镇馆之宝--双体陶罐(图4)
②七世班禅时期扎什伦布寺全图(图2)
③道光皇帝颁赐十一世达赖lama金册(图6)
④七世达赖lama颁给拉加里法王的铁券文书和大慈fa王像刺绣唐卡(图3)
⑤查拉鲁普石窟(图17)
⑥松赞干布金铜像(图14)
⑦魔女仰卧图(图9)
⑧普兰服饰的美丽传说(图11)
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西藏圣山领队小
2021-01-10 22:03
40冰川进不去 不要听网上胡说八道
40冰川是我国边境地区。今年经常发生游客事故。这些事故就是 网上一直说能进冰川的 偷偷的走小路进去以后边防派出所扣下来的。或者不让进去的。1月8日 有游客咨询我以后 我说走不了。我只做大本营地区 后面一直聊天 也挺聊的来的。后面找了小红书上面。某一个西藏领队说3200一个人 两天行程 40冰川全包。他们四个人报名啦 结果第二天 到40冰川人口 就不让进啦。人家边防派出所说了 今年一直不让进去的。除非你有证明。拿到探险活动通行证 才可以 几个人要求领队还2000给他们 结果人家不让。还打电话给我 让我跟人家说。虽然我觉得不能坑人。 都是 我已经提前跟他们说过了 进不去 那个时候你都不相信我。现在其实关我什么事。 劝大家 来西藏旅行 不要图便宜。还有去一些景区 尽量走正常通道。提前说好 旅行事项 行程 上车先交一半的钱。走完行程付完款。 西藏西藏大部分领队几乎都已经挂了旅游公司。路上怎么样也能找到公司 提前报名要 领队 身份证 驾驶证 行驶证照片。聊天记录保存 这样万一被坑了 就报旅游局。路政 因为大部分网红几乎都是跑黑车。你一举报 几乎他要面临高额罚款。 出门旅游 记得提前做好准备 已见事情不要紧张。
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大大大凡
2020-10-29 12:40
西藏|羊卓雍措
有一种蓝叫作 “羊卓雍措” 只有亲眼看过才知道有多美~
早上还是比较冷的 过来记得带着厚外套. 下午的羊湖会比较美 太阳照射下来的羊湖真的特别蓝🌊
来拉萨的朋友一定要来羊湖呀~
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Vane_6054
2024-05-07 19:39
第1⃣️次去拉萨‼️寺院版City walk必打卡路线
🔷 去拉萨一定要看一看各种寺庙,它们代表着西藏的历史文化和建筑艺术,是不可或缺的一部分~这条寺院版市区City walk必打卡路线,请提前收藏✅
🔴1、 布达拉宫:提前7天预约,进入景区,请讲解可以拼团50元/位~参观完出来可以去看看各种文创品~
🔴2、 大昭寺:提前1天预约,当天无法进入,票价85元~内部有讲解,50元/人可拼团。民间有说法:先有大昭寺再有拉萨城,所以非常值得去~镇寺之宝:12岁释迦摩尼等身像。下午4点在千佛广场有辩经,很是壮观~
🔴3、 小昭寺:无需预约,票价50元~小昭寺没有讲解,所以只能自己慢慢看~镇寺之宝:8岁释迦摩尼等身像~
🔴4、 扎基寺:西藏唯1️⃣️的财神庙,免门票~当地人习俗:周一平安,周三💰,周五健康,可以准备白酒、哈达、藏香、零钱等物品~
🔴5、 色拉寺:与甘丹寺、哲蚌寺并称前藏格鲁派著名三大寺院,门票50元~寺内有一座大殿、三个扎仓、三十三的康村,寺内有很多拍照出片的地方,蓝天下映衬的寺院别样美丽~每天下午3点在辩经场,有大型的僧人辩经,场面非常壮观~镇寺之宝:马头金刚、千手千眼观音,一定不能错过~
⭐️ City walk必备物品
✅ 抗高反:高原安,当天服用,配方全面,能有效缓解高反~
✅ 证件:身份证,市区很多地方要出示身份证~
✅ 防晒:防晒霜、墨镜、帽子~
✅ 日用:充电器、充电宝、耳机、雨伞、雨衣~
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ALICLEUNG
2020-11-02 19:28
拉萨旅行|扎基寺·西藏唯一的财神寺
全西藏唯一一座财神寺,寺庙不大,但是香火鼎盛
早上7:00一开门就有很多信徒陆续赶来
还有旅行团的大巴车络绎不绝
扎基寺里面是有停车位的,虽然不多
所以自驾的小伙伴可以早点过来
·
‼️划重点:现在是没有那些烧糌粑粉,煨桑什么的了,
不要问为什么,问就是消防原因。
·
求财4件套: 白酒、哈达、香柱、酥油
价格参考:
白酒(不同品牌价格不同…平均20)
哈达:1元
香柱:10元把
酥油:10元瓶
扎基寺大门口外面就有很多摆档卖4件套的
想方便就在门口买,价格稍贵,一套50起
但是可以叫老板带你走个流程
走进寺里也可以在相应的位置买到相应得物品
比如香炉旁边就有买香柱的
进入大殿之前可以买白酒
献哈达之前可以买到哈达
·
大致流程:
1️⃣烧香
2️⃣献白酒(给相应的僧人帮你倒进供奉白酒的容器)
3️⃣献哈达
4️⃣倒香油(大殿中间的5口油灯)
5️⃣接下来就可以顺时针绕大殿一周,依次膜拜
可以准备点零钱,你懂的,求财,有舍才有得
·
对了,西藏的寺庙是不用回来还愿的,
所以安心说出你的愿望吧
祝大家心想事成发发发
·
📍:西藏拉萨城关区扎基东路
⏰:7:00AM-5:30PM
·
📷:Sony A7R4 + FE24/1.4 GM
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July七月d
2021-01-22 15:10
西藏|40冰川 世界上的另一片蓝色星球
🔍措嘉冰川又名“40冰川”,位于西藏山南浪卡子县与不丹边境附近,因为毗邻中国与边界的第40号界碑而得名,海拔5300-5600米。
注意⚠️40冰川冬季一般都是禁止进入的,因为这个季节人车比较少很危险,经常听说有意外发生(陷车爆胎迷路都不算啥,但总有些人偏偏要做些违法的行为,攀冰是严令禁止的🈲️,出事了对谁都不好),在里面一定要结伴而行千万千万不能落单,走丢了大机率是找不到的,不建议深入徒步‼️
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🚗关于交通及路线:
不要单车进入,并且最好开重度越野进,如果找领队带一定也要那种非常有经验的(眼睛要擦亮小心被骗哦),途中有碎石路泥路还要渡河过冰面等,一切都要小心,安全第一。
拉萨-浪卡子-普莫雍错-无人区-40冰川(需要边防证)
……………………………………………………………………………………
📷关于拍摄:
无人机必备,但不能飞得太高,因为是边境。
穿亮色的衣服会更好看哦~
上冰面前要确保是否冻实,不要待太久。
⚠️近期不能进入,政府已下发文件。
👉以上图片都是自己辛苦拍的,请勿盗取,谢谢。
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