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  benben_9481 2024-06-27 13:15

  前一天在她家吃了一顿，没吃够，今天二刷😀
   一进店，就能感受到浓郁的藏族风情，从装修到餐具，每一个细节都充满了特色，空气清新，不像有的店味道稍重。
  服务员小姐姐态度热情友好，能及时回应我们的需求，还耐心地为我们介绍每道菜品的特色。
  餐厅的环境充满了藏族元素，色彩鲜艳的壁画和精致的装饰品，营造出了一种独特的氛围。
  上菜快，味道好。
  总的来说，这是一次非常满意的用餐体验。无论是菜品的味道还是餐厅的氛围，都让人感受到了藏族文化的魅力。强烈推荐给喜欢尝试不同美食的朋友们！

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  管沙una 2024-06-18 21:27

  超级良心商家！超级推荐！赞赞赞！
  以前就来吃过的藏餐
  味道是一如既往的好「#套餐：豪华 7-8 人餐」老板很热情，服务员态度也很好。吃到后面大家一起跳舞特别欢快。羊排是我们第一个吃完的菜，软软糯糯肥而不腻的味道；藏火锅是经典，分量太多了，肉都吃不完还没肚子吃菜。打底的都是红薯粉金针菇木耳这些菜，不是便宜的大白菜豆芽。老板没做什么宣传，绝对是拉萨值得一吃的藏餐，味道好！

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  爱吃甜食的KK 2024-06-05 11:47

  『西藏旅游记』°C 藏餐 
  今天开车特征前往这一家评价高的藏餐馆 
  感觉地道的藏餐真的有点吃不来啊 😭
  
  🩵「安多盖饼牦牛肉」还可以，饼有点少，牛肉量也不是很多块也不是大，味道嘛……🤔胡椒味有点重，咸口，仅此而已(微笑脸 
  🩵「甜茶」好喝！！有助于缓解高反！喝吧！跟我们的阿萨姆奶茶一个味 
  🩵「芝麻菠菜」挺爽口，东北人爱 
  
  与其说是藏餐
  怎么更像是东北菜 
  量不是很大 
  同行的小伙伴还是觉得吃不惯 
  就吃个新鲜吧 
  价格也不便宜
  就斟酌着点几个得了

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  Sindy_8651 2021-05-27 16:05

  最好吃的藏餐推荐环境：地方有点不太显眼，要有耐心哈
  整个餐厅是跟地道的藏族风格，干净整洁卫生，在八廓街附近
  
  服务：
  店里小姐姐服务态度很好，全程笑眯眯的，很耐心给你推荐菜
  「安多盖饼牦牛肉」冲着招牌来的，一个人点了一个小份，里边的牦牛肉很嫩，微辣，土豆软糯入味，上边的饼子应该是青稞饼，感觉焦焦的更好吃
  「人参酸奶饭」来西藏十多天了，第一次尝试酸奶饭，出奇的好吃，感觉很奇葩的搭配，第一口惊艳到，一定要尝一下哈
  很推荐的一家藏族本土餐厅

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  圆大宝 2021-06-27 22:02

  来拉萨的第一餐，看网评不错，大众订位打卡。算好找，在一个饼铺的斜对面。应该是一个家庭餐厅，氛围挺好的，服务很热情，耐心的介绍。「安多盖饼牦牛肉」分量比较足，上了一盆，盖饼和土豆的确是吃不完了，不辣，很对我胃口。「土豆炸羊排」个人不太爱吃羊排，来都来了还是尝试一下，出乎意料的好吃，没有膻味，可以接受。「天然酥油烤蘑菇」炒鸡推荐，吃多会腻，比较油，但是真的很好吃。「甜茶」不腻不算甜，10元一茶瓶也是性价比的。总体来讲，很满意啦。一家人真的很友好，也很淳朴。虽然有些高反，也别有一番风味。

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  卡咩 2024-06-21 10:24

  评价和排名比较靠前的藏餐，藏餐真的适合人多些来一起吃，肉类的菜品基本都是百元以上，两个人吃的话吃几口就顶住了，点不了几个菜，还会剩很多。安多盖饼牦牛肉味道不错，就是牙口一般的可能不太适合吃牦牛肉。店里大众点评团购石锅鸡套餐性价比很高，鸡汤好喝，调料味道不错。

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  章鱼哒哒哒 2021-06-16 23:50

  「安多盖饼牦牛肉」盖饼牦牛肉真是绝绝子！蘸配套的辣酱真的是无敌好味！「土豆炸羊排」土豆炸羊排外酥里嫩，切成小块非常好入口！「天然酥油烤蘑菇」这个入口比较辛辣开胃，注意⚠️吃的时候别大喘气别说话哈哈，上面撒了青稞面容易呛到。「糌粑酸奶」也很好味。他家服务很贴心，这是入藏4天以来第一次空盘，得到了小伙伴们的一致认可

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  emma_4150 2024-04-21 17:06

  🌿环境:
  装修很有特色，浓浓的藏式风情
  
  「安多盖饼牦牛肉」视频里就是在帮忙切饼，牦牛肉有点咬不动 但是配菜的饼，洋葱，土豆很好吃
  「酥油茶」感觉不如甜茶好喝
  「天然酥油烤蘑菇」这个是比较习惯的口味，
  「酸奶糌粑」糌粑真的很顶，味道确实不错，一人两个就已经吃不下了
  「酥油炸羊排」很香！虽然没尝出酥油味
  「拉萨啤酒」图三里面最好喝的还是左一，好像还是大学生创业项目，偏精酿，比拉萨啤酒好喝

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  Raojm 2024-06-25 12:13

  🏔️几年前来西藏时只有一家分店，现在市区已经有两家了。之前是当地司机推荐去吃的，很正宗的藏餐。平常去也不用排队👍
  「藏式火锅」这个火锅超值，满满都是料。牦牛肉很厚一块。吃起来一点都不老，还有很香的牛肉味。不蘸料也很好吃。里面还有很多配菜！超值！「天然酥油烤蘑菇」蘑菇是现烤的，热着吃很香「自制酸奶」虽然很酸但是奶香味好浓，是我吃过最好吃的酸奶「酥油炸羊排」好吃好吃好吃，已经找不到词语形容了。肉吃起来很香脆，而且不会粘牙。「酸萝卜炒牦牛肉」喜欢吃酸的可以点，味道很特别。第一次吃这种酸萝卜，很入味！可以配白米饭吃，很下饭。越吃越上头！「牦牛肉炖西藏土豆」只能说西藏的土豆很粉很香，这锅的牛肉倒是有一点老，戴了牙套咬不动。

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  番友_63245 2024-06-03 22:08

  离开拉萨的前一晚吃的他们家，也是看过很多之后选的这家店，是被菜单上“莲花盛开”吸引住了，选的是牛排小份，味道相当不错，两个人，点了4个菜，外加一小壶甜茶，和三瓶不一样的西藏啤酒。
  店里的小姐姐态度好得不能再好，一旦有了眼神对视，就会对着你微笑，坐下没多久，就给献哈达。还有他们的跳舞，我以为就跳一首歌就完了，一次有好几首歌，吃饭的时间，看到他们跳了两次，喜欢他们店的整体氛围，超级喜欢跳舞的这个小姐姐。
  作为一个重庆人，吃到他们家的凉拌黄瓜，是我喜欢的味道，有辣，里面小米辣并不比重庆差。
  强推这家店！

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  Alpaka 2021-04-04 06:19

  非常地道的一家藏餐小馆，在巷子里不太好找。店里两间房，不太大，食客基本都是藏民。
  本来想吃土豆羊排，但是老板推荐了「安多盖饼牦牛肉」就换成这个尝尝，完全是意外之喜。作为一个东北人，青稞盖饼直接让我梦回辽西烀饼香香软软的饼跟热乎乎的肉汁一拌，非常入味！下面是洋葱，辣椒，土豆，和多多的牦牛肉，估计还放了酥油。牛肉蘸着辣椒酱实在是绝绝子，两个人小份吃不完，但是肚皮圆了也放不下筷子，不愧是招牌菜。
  「牦牛酸奶八宝沙拉」解腻用的。到店已经是深夜了，点完这道，店里缺了原料，老板直接出门在小摊上买了新鲜的水果拎回来现切的，太可爱了。吃起来偶尔有脆脆的糖颗粒，配着水果块和酸爽细腻的牦牛酸奶，推荐。
  「甜茶」是老板送的，温热香醇，小小一杯对我来说刚好，多喝可能会腻。
  这家店乍一进门会闻到一些膻味，但是食物吃起来完全没有怪味。如果有机会再来拉萨，一定会再来多尝几道菜。

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  郑小妹_167 2024-06-07 14:31

  在八廓街旅拍之后就找店吃饭，本来是吃田村石锅鸡，进去妥妥套路，果断出来了，旁边就是这家，结果意外好吃又便宜
  
  🌿环境:
  整个环境是藏族家庭的感觉，氛围感很强
  
  🛎️服务:
  服务超级好，一直很热情
  「牦牛肉石锅」只能说太值了，牦牛肉根本吃不完，而且牦牛肉品质也很棒，至少3斤以上，里面还有玉米配菜，超值。套餐里面还有莴笋和土豆还有粉丝，都超级好吃，根本停不下来，就是完全吃不完
  「天然酥油烤蘑菇」蘑菇很清香的味道，个人不是很喜欢

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  YZi柚子同学 2023-08-11 20:37

  3年去了4次西藏总结的坐上火车进藏全攻略我去了四次西藏，其中有三次是坐火车进藏的，分别有从北京出发，重庆出发和西安出发的。
  其中风景最美的是从北京出发和从西安出发的z121和z165次列车。
  –
  ⁉️关于选择火车🚞
  哪趟风景最美
  只要火车抵达时间是在中午之后抵达拉萨的，基本上风景都不错。
  如果是在中午之前抵达拉萨的，那么风景就一般。
  所以大家在选择火车，只要看好车次时间就行。
  我坐过的z21和z165风景都很美，重庆的那趟风景一般，大部分美景都在晚上。
  –
  🈶关于必备物品
  手机，充电宝，充电线，带相机一定带好内存卡和电池（记得充满电）身份证 、纸巾
  防晒：墨镜，太阳伞，防晒霜，帽子
  预防高反：葡萄糖，可乐🥤
  
  （🌟去之前一个月不要剧烈运动不要有氧运动，因为高原氧气稀薄，运动会加剧对氧气对需求，多休息保持充足睡眠很重要）
  药品：肠胃药，感冒药
  缓解干燥：红霉素软膏（眼睛干），加湿器
  衣物：一年四季冲锋衣最实用（两件套加绒的适用），冬天一定要带羽绒服，其他季节正常衣物和冲锋衣足够了。
  
  还有洗簌用品化妆品护肤品啥的。
  其他的带不带就看自己不需要太复杂，咱主打一个简洁必备。而且拉萨基本上生活用品都可以买到的
  –
  📸坐火车注意事项
  1️⃣️坐火车是不能带氧气罐儿的，所以任何氧气罐儿啊，防晒喷雾啊都是不可不需要带。
  2️⃣现在正值去西藏的旅行旺季，很多宝贝们都抢不到票，所以只能买火车硬座进藏，那火车硬座进藏几十个小时坐着真的很难受。
  所以有一个颈枕是非常必要的。
  西诺思的旅行枕是我每次出行都会带的。
  这个颈枕，它比很多普通的颈枕都更加的舒服，而且非常的贴合脖子。
  并且不容易落枕，而且还保护颈椎。
  非常柔软，还有支撑感。
  火车长途几十个小时的火车硬座有了，它能够更好的祈祷旅行护颈的效果。
  而且能够有效的释放脖颈疲劳。
  并且卡扣是磁级的，轻松调节。
  
  3️⃣各种零食，除了泡面这些，建议带些水果很有必要，黄瓜也很不错的
  
  4️⃣火车上硬座和硬卧充电的地方都不多，建议大家带两个充电宝

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  王秀Alva 2023-11-03 18:34

  拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本字数限制，具体看图。
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  ①食物：（其实一般都是随便去一家藏餐厅）
  早饭吃藏面喝甜茶，加起来不会超过15块，没有特别推荐的店，感觉都差不太多，甜茶有点像奶茶，但是制作方式健康很多。
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  出去吃消费不算低，一盘炒饭二十，但是点外卖其实也还好，我点过的几家可以看图，打✓的是可以试试，—是一般般，打❌的是不好吃。
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  本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的，但我还没去吃的餐厅：
  吉祥圣雪藏餐
  拉玛瑟德
  嘎嘎咖喱
  古院厨房印度餐厅
  冈底斯尼泊尔餐厅
  彭厨（湘菜）
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  ②酒吧：喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧，这俩挨一块，晚上十点过后有乐队表演。
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  ③纪念品：不要在景区买纪念品，善用淘宝搜图，实在要买的话去八廓商城看看，狠狠砍价，朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情，差不多就按这个价格砍，有些材质除非自己懂自己会看，否则太贵就不要买。
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  ⑤交通：我在拉萨最大的花销可能是打车，可以到了以后买点打车劵，哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的，可以提前下个云闪付。
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  ⑥住宿具体看图，有详细推荐和避雷。

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  Miss_9565 2021-05-29 20:07

  西藏|感受色拉寺辩经的魅力一个独特又小众的寺庙
  让大家慕名前往的可能是它独有的辩经
  
  两个僧人成对 一坐一立激烈的的讨论
  站立的僧人手部还配合的有动作
  感觉打的自己好痛😂
  自己虽然全程听不懂 但感觉还是蛮震撼的
  因为整个辩经场的院子全是僧人
  你越往里走越能听到激烈的声音 😊
  
  我没有做攻略 直接走马观花 大概1个小时
  会先过安检再购买门票 🎫50块
  寺庙不大 游客也不算多
  
  ⚠️我看🍠上写的有什么后山拍摄角度
  一定要跟黄色的墙面结合阳光☀️
  拍出来的照片是真的很好看
  
  因为自己住的离色拉寺挺近的 2公里路程
  建议直接打车过去更快 公交🚌半个小时
  ⚠️辩经是从下午的3点到5点的时间段

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  徐依曈 2020-10-11 19:07

  拉萨寺庙那么多我却唯独在色拉寺呆了一下午一般大家去拉萨
  一定会去布达拉宫、大昭寺、小昭寺等
  我大昭寺、小昭寺都没有去
  布达拉宫虽然提前预约好了门票
  但也没有进到里面
  选择消停吃个中午饭去色拉寺呆一下午
  .
  💛事实证明真的值得💛
  .
  色拉寺的门票不需要预约🎫
  到了现场就可以买 ¥50/人
  但是！如果你时间紧张
  也不想花这个门票钱进去的话
  那么！听我说：📣
  .
  从大门侧面沿着小路一直走
  就像在爬山🏔
  可以围着色拉寺绕一圈
  不需要爬到很高
  完全可以看到色拉寺的全景
  爬到再高点的地方
  可以看到拉萨的全景呢
  而且爬山的台阶、小路都超美
  还会碰到山泉
  我们都接了山泉的水
  凉爽、清澈
  .
  但爬完我们还是买了门票进色拉寺里逛了逛
  有朋友提前进行了预约
  见到了活佛！！！
  进到里面还可以看到“辩经”
  .
  但一定要注意⚠️
  辩经的地方禁止拍照📷❌
  进到宫殿里面也禁止拍照📷❌
  可一定要遵守规则呀！！！

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  Bear是个摄影师 2024-03-02 13:25

  如果去西藏前，刷到这篇攻略就好了！进藏带队8年时间⌚️想要独自去拉萨的小伙伴看👀过来～关于进藏注意⚠️事项🗒️分享给大家
  📷打卡景点预约
  1️⃣️布达拉宫（公众H搜“布达拉宫官方平台”）
  主要由红宫和白宫组成，是朝圣者心中的圣地。必打卡之一
  2️⃣大昭寺（公众H搜“大昭寺官方预约”）
  当年松赞干布为纪念文成公主入藏而建，里面的看头是释迦摩尼十二岁等身像。
  3️⃣纳木错（公众H搜“纳木错国家风景区”）
  纳木错四季变幻的风景各有特色，蓝到发绿发光，美到极致。
  4️⃣珠峰大本营（公众H搜“珠峰大本营”）
  珠峰是种情怀，一定要去看一次，珠峰大本营是一个观赏🌍之巅壮丽景色的绝佳地点，感受高山的雄伟和冰川的美丽。
  5️⃣巴松措（公众H搜“巴松措景区”）
  碧绿的湖水和雪山相映成景。
  6️⃣嘎拉桃花村（不需要预约）
  是林芝赏桃花最佳地，3月中是桃花盛开的时节哦～
  7️⃣羊卓雍措：（不需要预约）
  西藏三大圣湖之一，宛如珊瑚，湖水碧蓝，必打卡之一呀～
  🧳行李准备参考
  ‼️一定要带的
  首先保暖要做好，高海拔地区景点很冷，需要带羽绒服，冲锋衣，防风又保暖
  🔅西藏的天气很干燥，紫外线强，防晒霜🧴帽子🧢墨镜🕶️伞🌂润唇膏💄补水💦面膜
  🔅证件类：身份证、学生证、边防证
  🔅药品类：葡萄糖、西洋参片、布洛芬或头疼粉（缓解头疼）
  🔅鞋类：登山鞋，平底鞋（一定要和脚穿着舒服的鞋👟）
  藏东林芝桃花精品六日路线安排
  第一天：全国各地—拉萨—安排接机
  第二天：拉萨—林拉公路—派镇—索松村
  第三天：索松村—雅鲁藏布大峡谷—鲁朗—古乡湖
  第四天：古乡湖—桃花沟—玉许乡—古乡湖
  第五天：古乡湖—桃花村—色季拉山—林芝
  第六天：林芝—林拉高速—拉萨
  🔴西藏一次是玩不完的，因为地方很大，景区所在位置地理情况复杂，小伙伴们可以选择拼车或包车游（1-2人选拼车，3-4人以上选包车）
  川藏线，滇藏线，川藏➕滇藏线，需要路线的🙋找我——
  住宿注意⚠️事项
  如果小伙伴们是想走川藏线
  那对于初次进藏或者短时间内无法适应高海拔的朋友来说，行程中住宿应避开新都桥、理塘、稻城、芒康、安多这些海拔较高的地方。选择周围海拔较低的地方过夜，如康定、巴塘、雅江等。大家可以在这些海拔较低的地方慢慢适应高原之后再前行哦🫡

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  飞鸟和林房车旅 2023-10-19 14:50

  布达拉宫游览攻略及路线🎈预约:
  凡是要进布达拉宫参观（包括脚下雪城）都需要提前在“布达拉宫”gzh预约。旺季提前10天，淡季提前1-2天都有号。
  （也可以去现场排队预约隔天）
  ⚠️一个wx只能预约一个人的，多人需分开预约。
  ⚠️预约后可以取消，七天内只能约一次
  
  🎈参观:（建议提前一小时到）
  带好身份证，先过最外侧安检（从邮局方向进入的有两个通道，走左侧人少）
  ➡️到布达拉宫南门，再次刷身份证进入，先参观脚下的雪城八景（免费，❗一定先把雪监狱之类转完再上山！全程不走回头路，逛完宫殿再想去雪城，就要从布达拉宫后门出来再重新从南门进入才行了）
  ➡️雪城参观完后，从羌仓旁第三次刷身份证上山。这个道口就是需要在预约时间进入的，淡季时提早或延后都问题不大，只要是当天的号，不在预约时间内也让进。
  ➡️上山后先到无字碑，旁边有售票口可先不买，继续向上，还有第二个售票口可买。不买票的，可一直爬到白宫门口广场。（淡季不分线路，都是💰200元的票。冬游期间免票，但今年政策暂未出）
  ➡️进白宫开始检票，宫殿内不可拍照不可戴帽及墨镜，限时1小时（主要针对讲解员，个人无讲解游览可以放慢节奏，但部分宫殿僧人会催促离开）
  ➡️离开宫殿后，即到达后山，下山从后门离开即可。
  
  ✔️👉🏻可以准备些零钱（1元纸币）进殿后投放（不要在门口换钱，里面有1:1的零钱兑换处，但是只接受现金兑换，不能扫码）
  ✔️👉🏻23年10月18-25日一年一度刷墙季期间，参观时间变更为9:00-14:00，预定了14点之后的，上午就要去哦！
  ✔️👉🏻讲解在进入南门之后可以请，50元/人，也可以选择讲解机，30元/个（100押金，后门归还后退）
  ✔️👉🏻布宫旁的邮局可以一逛，明信片不分大小3元一张，良心价格，是不错的纪念哟～！

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  一間宇宙 2021-06-07 22:37

  青海｜大柴旦翡翠湖天空之境

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  番友570077 2019-02-07 22:36

  芝士五花肉

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  撒浪嘿_9865 2021-05-23 00:17

  Day5：羊卓雍措今天的行程卡若拉冰川-羊湖
  🤭羊湖的景色简直绝绝子，随便怎么拍都好看
  可以跟藏獒合影，一个人是十块钱，它们很配合，但是藏民会打它们让它们配合握手什么的，拍照的时候才知道，觉得是在消费它们，但是没办法所以牦牛合影什么的我就没再合影了，所以多少钱我也不知道
  极地云居咖啡这是在羊卓雍措的一家咖啡店，冰美式38元，贵不贵你们自己定夺，还有奶茶、酸奶什么的，最主要的是这家店五哈打卡过，但是没播，鹿晗、陈赫、邓超，留下的有照片（图4），我们去的时候老板说刚好没有胶片了，所以我们在旁边的摄影店打印的照片，十元一张，贴在了他们旁边也算是间接合影了吧，哈哈哈哈
  拉萨晨暮小憩民宿我们定了这个民宿，房间有点小，没有电热毯，有供氧，但是都是去过珠峰的人了，所以根本就不需要，不推荐
  😁 我们行程中五六个团友年龄相仿，就约着吃饭K歌，听了我们司机师傅的推荐，来天海夜市吃 大胡子烧烤，新疆人开的店，味道还不错，唯一不足就是因为是清真所以不让喝酒，推荐：烤羊腿绝绝子，烤土豆片，烤茄子，烤大串羊肉串（这才是大口吃肉）
  我们因为没喝酒不过瘾吃完饭又转战KTV 星光纯k我们6个人要的小包，拉萨不按小时收费，按最低消费，小包560（啤酒12瓶，果盘，爆米花）中包800，大包1000，凌晨三点就不放音乐了，但是可以待到五点，我们唱了俩小时就撤了
  ⚠️五天的行程就这么结束了，除了圣象天门，珠峰，羊湖这些景点，其他的行程都是在赶路，并没有可以留恋的，行程一般，如果可以包车或拼车，不要报团

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  木字林 2020-11-10 15:55

  成都-拉萨：一个人的拉萨之旅也没想着写攻略来着，但毕竟旅游博主的攻略会更全更详细！
  就把去拉萨的食住行、感受写下来给自己看，也算是真正的穷游＋自由行吧。
  八月31号下午四点从重庆出发，晚上七点到达成都（我的23岁绿皮火车进藏开始了🤭）。晚上九点半的火车 : 成都—拉萨。第一次坐火车软卧，好兴奋，高兴＋激动得两点才入睡 ～第二天十二点在西宁换乘有氧列车，两点大西北的风景渐入眼帘，俗话说的好: 好看的景色不是终点而在路上！沿途经过雪域高原、镜蓝海子、辽阔草原、神秘湖泊、戈壁沙漠，在一路美景的环绕下，最后抵达心中那遥远的圣地——拉萨。第三天下车大概是中午12点钟（我以为我不会高反 😂。然而高反永远不会缺席）之后就是找住的地方（你好，拉萨客栈）。到达拉萨第一天就好好的睡一觉吧，再激动也别出去了，休息好才是第二天游玩的本钱。因为我住的客栈离八廓街两三百米距离，第二天中午才出门，跟着藏民围绕着八廓街走了三四圈才感觉到我是真的来到了我期盼已久的地方 。第三天大昭寺盲目的瞎逛着，也没看到朝拜的藏民。也是傻，没请个导游半小时就出来了😞。晚上回客栈在携程上报了个团去纳木错圣象天门。第四天早上七点就起床收拾，去拉萨日报等着司机来接，由于晚上没睡好，到达那根山垭口5100米海拔，头疼的厉害就没下车拍照～往下到达纳木错湖，如画般的美景，不枉此行，要有个无人机拍摄那更巴适 。3点在纳木错旅游服务站吃完中饭赶往圣象天门。别的就不说了，风景是极好的，烂路是要命的，坐的太难受了。返程七点半出发十点抵达吃中午饭的地方。睡的是大通铺，男女混住（条件就别想有多好了）。早上七点吃完早饭回到拉萨市区。纳木错圣象天门一天一夜游结束～感受就是眼睛在天堂，身体在地狱😞（有高反的一定带上葡萄糖，严重的带氧气瓶和高反药）。中午到客栈就休息了，第六天在布达拉宫广场待到了晚上开灯，就为了拍延时夜景 😂，我也是佩服我的忍耐力，哈哈。第七天逛了逛特产店，就这样我的拉萨之旅就结束了。途径好多景点都没看到，布达拉宫也没进去，把遗憾留给下次。为什么没去珠峰，是因为海拔太高我去不了，6000是极限，量力而行吧！不后悔～
  没提到吃跟交通，是因为一个人，吃啥都一样，反正糌粑酥油茶，牦牛肉火锅是必不可少的。交通的话拉萨市区不是很大基本就公交车或出租，很方便的……住的客栈200到300之间（个人感觉贵了）

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  无敌小白兔 2020-10-13 19:10

  【西藏】曲登尼玛冰川，蓝色星球的美丽泪痕📍位于日喀则地区岗巴县的曲登尼玛冰川，据说是西藏矿泉水的水源地。
  🏔“多吉曲登尼玛”是“金刚石太阳塔”的意思，据说是印度运来的佛塔经过这里时，阳光照在塔上，冰川因此得名。
  💎在冰川的东、西、南三个方向上，有三个圣湖，传说虔诚的信徒可以从圣湖的倒影中看到自己的来世，藏民用东圣湖的水沐浴，这里的曲登尼玛寺也是当地人供奉的圣地。
  📝【徒步攻略】
  三个圣湖海拔都比较高，在5400m左右，体力有限的话，建议就徒步东圣湖。
  👉东圣湖（金湖）：单程2km，来回4km，春秋季节湖面有浮冰，比较好看。
  👉西圣湖（银湖）：可以直接开到湖边，沿着湖岸徒步。
  👉南圣湖：徒步1.5km，据说是矿泉水的水源地。（实在走不动了，没有去）
  💡【Tips】
  1、轻装！轻装！轻装！虽然路不是很难走，就是普通的砂石路，但是爬坡真的太太太累了，所以一定不要背很多东西，带个照相机、带个水足以，本兔扛着20斤的装备真的爬到岔气了。
  2、不用扛无人机。这里靠近边境，属于军事禁飞，虽然地图没有显示，但是偷飞容易炸，而且发现会被没收。
  3、不要到冰川的水里去，作为藏民的圣湖，下水本来就不太礼貌，况且水真的太太太冰了，下水容易把自己整感冒。藏民一般是在下游接水沐浴（在停车场边上）
  4、如果对光影要求比较高，建议下午拍摄，上午是逆光，光影效果不太好，不能照亮冰川。
  5、下山时可以顺着水流走走野路子，前提是鞋子够防滑，渉溪石而下会省力和有趣很多，并且能看到不一样的风景。
  6、进入时，不用买门票，但是驾驶证边防证身份证都要压在门口的检查站，走的时候不要忘记取回。

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  此生必驾旅行 2021-01-10 18:14

  西藏旅游1500元带你8天玩转川藏线‼️西藏路线行程👇👇建议收藏
  Day1➡️ 成都 - 泸定桥 - 磨西古镇 - 海螺沟
  泸定桥:虽说只是一座桥，站在桥上扭来扭去还是很有意思。
  海螺沟:常年积雪，可以坐索道观看整个海螺沟
  Day2➡️ 海螺沟 - 康定 - 折多山- 新都桥镇
  贡嘎山：早起来看贡嘎神山的日出，日照金山特别
  Day3➡️ 新都桥 - 理塘县 - 稻城亚丁
  新都桥：冬天的新都桥素装银裹，远处的山峰云雾笼罩，多了一份弥蒙美
  稻城亚丁：被称为“香格里拉之魂”“最后的巴拉”
  Day4➡️ 稻城亚丁一日游
  Day5➡️ 稻城亚丁 - 乡城县-曲孜卡温泉
  上午：乡城
  无数少数民族汇聚而成的地方，在这里可以轻而易举的体验不同的习俗。
  下午：曲孜卡
  面对滔滔的澜沧江，背靠美丽雄壮的达美拥雪山，享受自然的魅力
  Day6： 曲孜卡温泉 - 芒康县 - 左贡县 - 怒江大峡谷  - 八宿县
  上午：芒康、左贡
  雪山林立，郁郁葱葱的原始森林、浓郁淳朴的民族风情
  下午：怒江大峡谷、八
  世界上最长、最神秘、最原始古朴的大峡谷。 
  Day7: 八宿县- 安久拉山 -来古冰川 - 然乌湖风景区 - 米堆冰川- 波密县
  上午：安久拉山、来古冰川
  白的冰川雪峰，蓝的滚落在地的浮冰，犹如回到远古的冰河时代
  下午：然乌湖、米堆冰川
  幽蓝的湖水恍若天空落下的一滴泪，静静地倒映在湖面上湖畔的村庄
  门票：米堆冰川50元+骑马100元
  Day8： 波密县- 帕隆藏布江- 通麦- 鲁朗 - 南迦巴瓦峰- 林芝-工布江达 - 拉萨
  上午：波密、鲁朗（南迦巴瓦峰）帕隆藏布江
  鲁朗林海整个景点雪山林立，沟内森林葱笼，避暑绝佳之地。
  下午：林芝、拉萨
  藏地的一座世外桃源，神明将温柔与色彩带给林芝
  圣神的宫殿吸引着世界各地的朝贡者汇聚于此
  门票：布达拉宫：旺季200元 淡季100元

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  安徒生的鹿 2024-04-17 16:04

  【拉萨美食贴】跟风吃喝后的真实建议来之前做了一堆攻略，收藏了一堆美食打卡视频，走了才发现，没啥用
  1️⃣️前站牦牛酸奶🌟🌟🌟🌟
  就在布达拉宫左侧，服务态度超好很亲切
  冰激凌拌酸奶很好吃，酸甜中和的刚刚好
  糌粑配油茶，有点噎得慌，没吃完
  酸奶蛋糕，第二推荐！蛋糕胚底是青稞做的
  人均30-40
  2️⃣布达拉宫小吃🌟🌟🌟🌟🌟
  
  和朋友一致认为在拉萨吃的最好的一次！
  炸土豆酥脆、凉粉饼口感很丰富，上面的小料也很香，藏面，感觉不是煮熟的是闷熟的口感，我们自己泡了根烤肠吃
  人均7
  3️⃣田村牦牛火锅🌟🌟🌟
  牦牛肉有嚼劲，酸汤感觉就是平时吃的金汤鱼外卖，奶茶好喝（阿萨姆）服务态度不错的
  晚上来的话有演出哦，人均70元左右
  
  4️⃣娜玛瑟德餐厅🌟🌟🌟🌟
  尼泊尔餐，酱料很东南亚，点他们的招牌都不踩雷，但是不小心吃多了，回味的时候有点腻
  5️⃣阿刁奶茶🌟
  我是真的喝不惯，是牦牛奶，喝起来牛味很重，一杯22元
  6️⃣路边酸奶雪糕🌟🌟🌟🌟
  路边随处可见的，纯牦牛酸奶做的，冰冰凉凉解渴又解腻，一个4元

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  佳佳宝儿 2021-03-03 20:50

  拉萨最火的网红酸奶 前站牦牛酸奶坊打卡网红牦牛酸奶店 人均只要20块！
  就在布达拉宫门口西侧
  从药王山观景台下来过马路直接到
  这家店太有情怀了 满墙都是照片
  许多许多旅行者故事
  在地图上给吉林加上第一笔
  每个人可以免费打印一张照片
  最好吃的是酸奶泡冰淇淋🍦只要13💰
  打包了一份青稞酸奶蛋糕 25💰
  不知道贴啥了 贴个二维码吧[旺柴]

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  夏梦童 2021-06-17 12:37

  拉萨旅行｜布达拉宫最佳拍照地点指南除了进入布宫的拍摄，在拉萨的其他几个地点也可以拍到多方位的布宫外观：
  ✅个人最喜欢的几个位置✅
  1⃣️布宫日出
  在布宫对面广场最右侧的药王山观景台（早7点到晚8点开放，免费🆓），有2层，拍出来角度略有不同，可以都试一试！日出时间大概在七点前后，在七点半依然能拍到！
  2⃣️50元人民币打卡
  50元人民币背面就是布达拉宫，在药王山观景台1层是最佳位置。
  3⃣️布宫正面
  布宫的正面照就一定要在对面的布达拉宫广场拍！从广场两侧的安检口进入，验身份证。
  4⃣️布宫倒影
  布宫倒影是个谜，第一次蹭拍失败，第二次带的水不够也失败了…想要拍倒影的同学，记得要带够水！天气热蒸发很快😂
  5⃣️布宫倒影2
  位置（图2）在对着布宫广场的右侧水池区域，能够轻松拍出图1效果！比自制水倒影更大气一些！最喜欢这里
  6⃣️网红天桥
  在北京东路八廓商场对面的网红天桥（图4是具体位置）真的是离布宫超远，不用怀疑就是这里！可以从八廓街出来走到到这边，很近。如果你带了长焦就妥妥的毫无压力。如果你像我只带了可怜的小定焦，也可以通过裁图修出来的，前提是一定要对焦准确！早晚拍是完全不同的效果，晚上的话注意布达拉宫的亮灯时间是21:00-23:00
  😘😘😘

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  幻想家阿宇领队 2020-08-14 03:54

  西藏繁华街区八廓街❤️地名：八廓街
  🧡位置：拉萨市旧城区
  ⚠️注意事项：带身份证、
  💚历史：八廓街又名八角街、八廓在藏语里意思是中转经道、这条街是为大昭寺修建的、也是被藏族人称为的圣路、很多朝拜者在这里朝拜、目前朝拜的人少了（也不知道啥原因我也不敢问😝）是拉萨最热闹的商业街、八廓街有东南西北街道组成、有街巷35个（我走里面是迷路了😊）八廓街是以大昭寺为中心而转经、也成为拉萨三大转经道（大转 、中转、小转、）之一、（后面省略一万字）
  💜攻略：
  ➡️Day 1:在八廓街打开自己的美团找到自己喜欢的客栈（我不便推荐、我住的23元的床位）住进酒店休息片刻、发发呆、无聊的可以出去溜达溜达、第一天目标好好休息调整状态。
  ➡️Day 2:开始自己的吃喝玩乐、穿上自己帅帅美美的衣服、带上相机、记得一定要带身份证、出门进入八廓街里面第一打卡的地方玛吉阿米、这里是仓央嘉措遇到心爱人的地方、但是我不建议上去消费一波、你们懂得 、好了然后我们在去了解西藏几百年的历史、首先来到衙门、里面挂满了文字画框、都是讲的那时候的历史、（我反正有的没看懂😞）还有一些官服蜡像、（挺像真人）出来到达转经筒那里拍拍美丽又帅气的照片、黄房子的角拍出来很好看、看完了衙门就开始看监狱、这个就比衙门有意思了、（胆小者勿入）这里面大致讲的就是西藏农奴那个时代、西藏那时候分三等人、上等人：贵族、大官员、活佛、中等人：僧俗官员、下等人就是占西藏百分之95的农奴、那时候就是农奴的时代、这个监狱就是关押犯错的的农奴和审讯室、关押重犯的在地下室可惜不让进去、一楼是关押官员的房间、房间装饰我的想法、就是、“我靠”就是一个豪华标间啊、墙上有画像、最后就是扒人皮、柜子里放的刑具、没看出来那刑拘是怎么扒人皮的、二楼就是审讯室、最搞笑的是隔壁我看门口有写官员办公室、进去第一反应、我去好现代化、一个藏族小姐姐给我打了一个招呼、可以围着八廓街走一圈、接下来就是商业化信息、想要拍藏装的小姐姐或者小哥哥、给你们推荐一家、名字叫（弥云极光摄影、）里面服务态度好、服装多💝、摄影师又帅、推荐摄影师（阿飞）、接下来时间要是还早、就去在打卡一家必去的店、记得要换零钱、老光明茶馆、里面的气氛和一元好喝的酥油茶、感觉到生活节奏很慢、在喝茶的时候打开手机美团APP、央卿仓藏餐厅、这个名字有可能我读反了、但是这家我力推火锅、和酸奶、超级的棒、记住一定要提前预约、（祝你们旅途愉快）

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  小熊温妮 2020-07-29 23:17

  哲蚌寺-拉萨最大藏传佛教寺院对于修行者和朝圣者来说我仅是旁观者
  西藏Day3⃣️ 前往哲蚌寺
  门票🎫：60/人（寺院在半山腰，可以自驾前往也可在门口坐车）
  真的很值得一去，我们赶巧遇上了诵经，如果不下雨也许平日还有辩经。寺院真的很壮观很大，在里面可以参观朝拜很久。佛堂诵经的那个场面真的震撼到我了，真的让心沉下来静下来。（但是在佛堂内不要拍照哦。）在西藏也许眼睛和脑子才是最好的记录者，要留在心里。
  我个人觉得是很值得一去的，游客很少，主要是虔诚的朝拜者。
  换零钱的话不需要在山脚下换，往往不等价交换的，上
  到佛堂里有换零钱的。上山的台阶比较狭窄，注意扶手安全。

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  鹿行Travel 2023-08-07 20:03

  拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干很多姐妹刚进藏就想着到处去玩，其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方，交通也方便👌，建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天，再去珠峰、阿里这些景点
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  拉萨周边打卡点
  布达拉宫
  大昭寺
  药王山
  罗布林卡
  八廓街
  文成公主剧场
  色拉寺
  宗角禄康公园
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  旅行tips：
  1、要去正规渠道订酒店，不要找路边那种拉客的，这些酒店性价比通常不高，选择在八廓街附近会比较方便
  2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了，也别刚进藏就去爬布达拉宫，有人在上面晕着被抬下来的
  3、行李别背太多，一个拉杆箱，一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
  4、经幡可以在拉萨超市自己买，✓会便宜很多，景区里面价格都很高
  5、出门必须带身份证，进八廓街需要身份证，八廓街属于旅游商业街，买东西记得砍价
  6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆，吃饭建议多几个人aa会比较划算～
  7、西藏很多地方去都需要办理边防证，可以提前办理好
  8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览，不需要跟tuan
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  前往拉萨的3种方式
  1️⃣飞机
  经脏蕞快的方式，但是价格会就比较贵，机场出口就有大巴，很方便，不用担心找不到
  2️⃣火车
  北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，青春没有守家，硬座直达拉萨
  3️⃣汽车
  时间自由，不会错过路边风景，但是进藏道路多山路弯道，车技要求高

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