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二筒_2956
2024-03-16 12:08
真的特别特别的漂亮,只要你身体受得了,西藏可以🉑多来几次,只要你有时间,有钱,有好的身体,有些身体受不了那是没办法,西藏好玩的地方实在是太多了,不可思议,完全不同于内地,完全不同的,能来的都来看看。
拉萨
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以下榜单推荐
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MrBlack_726
2024-03-02 22:53
普莫雍措的双面魅力 普莫雍措,那片藏在山南深处的湖泊,曾两次探访,每次都如入梦境。 春夏之交,它如镜般静谧,倒映着蓝天与雪山。微风轻拂,波光粼粼,仿佛诉说着无言的诗篇。
去过两次,而冬日里,湖面冻结成蓝冰,晶莹剔透,如同仙女的宝石泪滴。寒风凛冽,却难掩其纯净与神秘。 两次旅行,两种风情,普莫雍措的美,深深印刻在了心中。
Ps:冬天去感觉更缺氧,还有冷的比较哇噻…
拉萨
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Y咖啡来一杯
2024-01-24 11:26
冬天去西藏,最适合去的蓝冰糊~
位置在拉萨出发一百多公里的羊湖附近,快要离开羊湖进卡若拉冰川路上时左手边的一条岔路,很快就到一个垭口,翻过垭口,普莫雍错就在眼前了。
入冬后湖面整体结冰上冻,蓝天映照下湖面冰层呈现非常震撼的蓝色,干净透明,冰下的气泡清晰可见,一眼望去可以看见的湖心小岛,夏季时是四面环水的,附近的牧民在湖面冰层到达一定的安全厚度后,会把羊群赶到湖心小岛去过冬,如果有幸能见到羊群过湖,也是超级值得啦~
tip:湖面海拔将近五千,冬季高原缺氧是硬伤,有严重高原反应的一定要谨慎前往~
路程:可以当天往返拉萨,轻装上阵即可
拉萨
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tian_7130
2024-05-04 14:37
4/29 第26天
昨晚入住浪卡子县,出入都需要边防证检查。早上行驶60多公里到达普莫雍措观景台,普莫雍错是世界上海拔最高的淡水湖,海拔5010,这是我第二次来,虽然温度不高,但已经看不到湖面的蓝冰了,对面的库拉冈日雪山群依旧迷人,晚上抵达日喀则康马县
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邢小喵_8224
2023-12-10 23:15
库拉岗日-普莫雍错😍😍据说在藏区,凡是称作“雍措”的,那就相当于女人中的美女,男人中的小鲜肉😀诚不欺我❗被库拉岗日环抱的普莫雍错,宁静而深邃,环湖一周,走走停停拍拍照照,湖水随着地势高低和阳光变化,颜色也是变幻莫测~蓝如深海,蓝如宝石,蓝如玉镜❗幻化出如此多种的蓝色,最后还变幻出一条色彩艳丽的彩虹🌈挂在湖上~就此封神,扎西德勒🙏
普莫雍错是世界海拔最高的淡水湖,海拔在4980米。环湖修了很好的柏油路,看库拉岗日的最佳地点在推瓦村的推寺~环湖路过普玛江塘乡,可通往岗布冰川(40冰川),冰川并未对外开放,有风险,进入需谨慎。
普莫雍错和羊卓雍措距离很近,但是因为海拔更高而导致游客望而却步。如果说羊卓雍措像妹妹一样灵动秀丽,那普莫雍错就像姐姐一样宁静深邃。一措再措的西藏,是我灵魂的归处🙏
拉萨
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美好的蔬食生活
2024-02-28 21:30
世界海拔最高的淡水湖~中国的贝加尔湖普莫雍措
地理~普莫雍措位于西藏山南市洛扎县和浪卡子县交界处,是喜马拉雅山脉间的一个淡水湖。
[爱]称号~号称中国的贝加尔湖。海拔5000米的普莫雍措不是海拔最高的湖泊,但她是落入凡间的仙女,被称为仙女的眼泪,有一个浪漫的传说~仙女和牧羊人的爱情故事,仙女的眼泪化作了美丽的湖水。
[礼物]特色~冬天结成蓝冰,非常美。古老的传统赶羊节通常在每年的1月上旬到2月中上旬举行。具体到2024年,赶羊节定于2月1日。天黑前把羊群赶到湖心小岛上吃草。
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ylm_3181
2024-04-28 15:11
贝加尔山南分尔。
虽然错过了40冰川,好在还有普莫雍措的深蓝。
拉萨
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1970-01-01 08:00
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赋能者
2024-02-01 19:12
有幸欣赏,西藏山南地区的首届普莫雍措蓝冰之约
看到羊群转场 🐑 很壮观!
这是赴一场海拔5070米的蓝冰之约。💙❤️
普莫雍错:位于西藏自治区,山南市洛扎县和浪卡子县交界处,是喜马拉雅山脉间的一个淡水湖。
海拔:5010米
喜马拉雅山主山嵴北坡,世界最高一个大型淡水湖和毗邻的沼泽地。水源来自南面山区库拉岗日雪山(山峰7,600米)的融雪,出水向东流经一条短河进入普莫雍措。
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情愫香水
2024-02-24 00:27
在推瓦村边上,风景确实很好。只是去的时候接近二月中旬了,河面依然冰封,远处就是雪山,很壮丽。从湖边的山坡慢慢走下去,近观湖面,已然能看见冰层下面湖水的流动。为了安全起见,还是采取了投石问路。稍远处没有砸开,便在近处准备迈腿进湖。近处却一脚踩穿。于是立马返回。普莫雍错看来还是得在一月份去最好。但进湖前一定得认真试探湖面冰冻的程度和厚度。另:3070旅店的人也蛮好。
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大越月
2023-09-08 13:30
听劝拉萨大昭寺|不踩雷,5条建议攻略一定看
到了一个缺“氧”,但不缺信仰的地方,拉萨!去了大昭寺,位于拉萨老城区!大昭寺在八廓街内,可以一起打卡,八廓街有很多美食和文创。
📍地址📍:西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号
🚗交通🚗:就在八廓街内,乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车,步行约400米🉑达❗or市内打车也方便❗
🎫买票🎫:门票全年不变85元/人,没有团队票(❗ “大昭寺公众号”提前预约❗一定要提前预约),60岁以上老人、军人等凭有效证件可以现场购票,无需网上预约!身份证🆔一定带上❗,逛八廓街也需身份证🆔❗
⏰开放时间⏰: 9:00-18:00(之前上午不对游客开放,只对信徒开放,现在上午也对游客开放)
🌟讲解🌟:自己看没做功课+看纪录片的话,可能很快就看完了,建议找个当地导游,不要租借电子讲解器,导游拼团50/人❗个人感觉还是值得.
❗Ps:🧚去大昭寺刷金,供奉佛衣,大昭寺内有标识,可以现金or手机支付,就可以开始流程了!
法务加持(开光),可自带手串、 挂件等(八廓街上可以买),大昭寺的转经筒可以去转,主殿出来一直走
⚠朋友们一定注意⚠:
1️⃣殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走,不能吸烟,有些区域不允许拍照!(广场和进门第一个院🉑拍照.,二楼楼顶也可拍照)
2️⃣注意穿着,不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜,但是进了室内不允许戴
3️⃣⃣大昭寺不点香,可以提前在门口买酥油带进去填油灯
4️⃣高反严重的可以带个氧气,寺内的空间很狭小+混着长明的酥油灯会有点闷
5️⃣供奉,可带一些现金(进去前最好提前兑换好零钱,里面商家要收手续费),也可以供奉水果和糖果
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小玖玖玖玖
2020-07-16 23:37
2020遇见西藏拉萨
不入西藏终生误,一入西藏悟终生!
拉萨市
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小幸运的麋鹿
2024-01-18 15:40
大学生放寒假直飞️拉萨|拉萨三日自由行
第🔴1、天到拉萨不建议去爬布达拉宫,容易高反,多多休息,可以去布达拉宫广场(不需要预约,要刷身份证),八廓街等
第🔴2、天去布达拉宫和大昭寺,布宫,大昭寺必须提前一天预约,当天不可预约。布宫现在政策是免费,门口有50一位的讲解,建议跟着导游一路逛布达拉宫,时长大概两个半小时左右,讲的都很负责。拍照在布宫外围尽情拍,进到室内就不可以拍照了。大昭寺是唐朝(吐蕃)时期松赞干布为了文成公主而建,大昭寺周围是八廓街,这里的朝拜者最多。
第🔴3、天可以去罗布林卡,西藏博物馆,这些淡季当天都可以约到票。布达拉宫如果是藏王的故宫的话,罗布林卡就是藏王的圆明园,这里作为世界文化遗产,藏式建筑和园林的结合,这里也是独一份。藏博中的百万农奴解放馆非常压抑,非常建议一看,了解过往西藏的历史。
拉萨其他打卡点:可以根据时间灵活安排。
🔴1、药王山:布达拉宫广场旁边,50RMB同款视角,现在17:50停止进入。
🔴2、南山公园:用手机相机能拍出来无人机的视角,俯瞰布达拉宫和拉萨市区。
🔴3、色拉寺:周三除外,每天下午3-5点都有辩经,可以去感受一下气氛
🔴4、哲蚌寺:拉萨及周边最大寺庙,藏历节日的时候热闹非凡
🔴5、小昭寺:大昭寺不能拍照的东西在小昭寺有的可以拍,也可以开光
🔴6、光明巷甜茶馆,平措康桑观景酒店,田村石锅鸡/酸汤牛肉,玛吉阿米等都是口碑不错的饭馆
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小号大力
2023-07-21 10:30
坐火车去拉萨Z164痛并快乐(攻略
🚊第一次进藏选择了最美进藏火车Z164
⏰耗时44h33m(+2天需要在火车上睡两个晚上
🌟分享一些注意事项和攻略
1、抢票🎫
目前需要提前抢票 临出发前才会出票
2、选座💺
最好选软卧,环境好人少体验感比较好
我只选到了硬卧,中铺和上铺床位高度很低,直不起身,而且车厢里人比较多晚上呼噜声很响,睡不好的
3、食物🍜
除了主食、零食外,最好带一些水果,挂耳咖啡,茶包可以提升很多幸福感!
4、餐巾纸、湿巾、洗漱用具…要带起,因为要在火车上住两个晚上所以都要带够哦
5、会遇到卫生间不干净的问题,可以选择多走几节车厢找干净的用(凡是多的是时间)
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张小花吃_4753
2023-10-05 16:24
拉萨太好吃了特种兵2天炫了8家店!!!!
特种兵国庆来拉萨干饭了!!!
2天炫了8家店 没有踩雷!!!
快码住吧!!!
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1️⃣田村·铜锅牦牛肉(转经道店)
网红店没错了 窗边可以看到八廓街的景色
饭点还有歌舞表演 非常热闹
锅底是酸菜味的🌶️
酸辣开胃还有萝卜土豆豆芽打底 分量特别足
牛肉有些老不好嚼 但是甜茶很好喝!
领队还安利了一家本地人经常吃的
叫「亿头牛牦牛肉火锅体验馆」下次我再去试试!
2️⃣阿刁
网红奶茶店 不过个人觉得味道还可以😋
回购过两次 招牌我都喝了
个人最爱扎西德勒❤
味道好熟悉但就是想不起来
口感偏甜 好好喝啊!
3️⃣城东来到川菜馆
来拉萨第一顿川菜 随便找的店🏠
每道菜都很好吃 强烈安利空心菜 太香了!
麻婆豆腐 土豆丝也还可以
4️⃣鲜香米粉(川菜馆隔壁)
一家温情的小店 米粉清淡爽滑 小料可以自己加
5️⃣娜玛瑟德餐厅
尼泊尔餐厅 尼泊尔甜茶香料味更重一些
玛莎拉鸡配囊 鸡肉软嫩酱料浓郁可口
炸羊排酥脆不膻 印度炒饭咖喱味很很香
6️⃣吉祥圣雪
当地网红餐厅📍
高峰期会排队等位 人多吃比较划算💰
点餐间隙会被邀请到二楼参观 学习家族历史
味道真的属于我吃过藏餐里数一数二的了
酸萝卜炒牛肉和吉祥圣雪一定要点👍🏻👍🏻👍🏻
我们中秋节当天来的 还吃到了月饼🥮收到金刚结
感觉很暖心❤很有人文关怀❤
7️⃣前站牦牛酸奶坊
巨巨巨好喝!!!真的太惊艳了✨
冰淇淋泡酸奶是我这辈子喝过最好喝的!
冰淇淋清爽 酸奶浓郁丝滑
没有一点多余的味道!!!奶香味特别足🐮
下次来拉萨准备直奔这家👆🏻
8️⃣牦先生酸奶坊(大昭寺店)
上一家的平替吧 味道中规中矩 路过可以一试
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拉萨真的不是美食荒漠!好吃的太多了!!!
时间有限!!!今天先介绍到这里!!!
下次我再去一一挖掘!!!!
拉萨
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咩咩陈要逛个展
2023-07-24 23:45
西藏博物馆值不值得去?都有什么?附攻略
高质、直观、免费、环境好!快速了解西藏的学堂。
1999年10月落成开馆、2009年7月对外免费开放、2017年耗资6.6亿元新馆扩建。现约6万余件套藏品主要有印信封诰、古籍文献、瓷器玉器、唐卡造像、牙雕漆器等。
🌿关于预约:微信搜公众号“西藏博物馆”免费预约当日起7日内的参观
🙋🏻🙌🏻开放时间:周二至周日 9:30~17:30(夏季选中下午的时候去,人少空调足)
📜参观入馆:大门口出示预约二维码,进入馆内门口刷身份证后过安检参观
🔴开放展厅:一层《离太阳最近的人—西藏民俗文化展》、西藏百万农奴解放纪念馆、二层《雪域长歌—西藏历史与文化展》、三层休息区和观景台。
具体参观:
🔴1、层:民俗文化展近700余件(套)展品,通过四大部分展现民情风俗、文化性格、精神风貌和审美情趣;
第一部分:生活习俗
传统饮食(制茶、茶壶碗、青稞酒、酒壶、糌粑盒和袋、压面机)、嘎乌、绿松石,西藏服饰文化形成原来是和当地生存环境、气候条件、生产方式、经济条件和地区间文化紧密联系,根据三大区域农、林、牧区分别展示,通过服饰识别是哪里人(日喀则、阿里普兰、扎扎、林芝、门巴族、林芝工布、僜人);阿嘎土、芒康民居、石砌平顶屋、林区木屋、牦牛帐篷、水陆路交通的常见马具、马头木舟、铁索桥等;
第二部分:生产习俗
手工技艺、农业生产、“望果”仪式、春耕启耕仪式、炒青稞方式和工具、牦牛眼罩、放牧、牧业生产、畜产品加工、转场等;制陶、金属加工、纺织工艺珍品、氆氇(藏毛呢)、腰织机、卡垫(坐垫)等;
第三部分:节庆文化
岁时节日藏历新年(部分地区依然保持自己新年习俗,农耕地区新年早于游牧地区,低海拔地区早于高海拔地区)、生产节日望果节、娱乐节日雪顿节、赛马节等节庆礼俗、藏戏和面具、婚庆习俗等;
第四部分:时代之光
民间歌舞和民俗新风的变化。
🔴2、层:历史与文化展近2000余件(套),共五大部分“史前、唐宋、元明、清代民国、近现代时期”阐释历史、各时期各民族间交流交往和文化互鉴等。可以看到国师印、经文、了解教派初创的历史、佛教发展和不同时期的治藏之策;唐卡、松赞干布金铜像、唐蕃会盟碑、查拉鲁普石窟、释伽牟尼十二岁等身像图、魔女仰卧图等。
🔴3、层:东西两个观景平台为主,可以远眺布达拉宫
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拉萨
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闽南肉粽
2023-12-01 22:25
拉萨市区·City Walk ▏三日游最佳路线推荐‼️
📆第一天
📍千佛崖:不用门票,全天开放,壁画很多。
📍药王山观景台:50元人民币打卡处。旁边的三座白塔是古时候拉萨城关内外的分界线。
📍布达拉宫:门票🎫200元,冬季免门票,非常热门的景点,最好提前三天以上预约,建议拼团导游讲解,50元/人,逛2h左右。
📍宗角禄康公园:就在布达拉宫附近,公园南门入口进,经常可以看到藏族朋友一起载歌载舞。
📍天上西藏主题邮局:布达拉宫广场东门入口处,可以写信寄信,一张明信片3元,✉️大的3元,小的2元,还可以集邮盖章,也可以写给未来的自己。
📍布达拉宫广场:进去需要刷身份证安检,广场有适合拍照的角度的地面镜子。
📆第二天
📍大昭寺:门票🎫85元,需要提前1天预约。镇殿之宝是文成公主带来的释迦摩尼十二岁等身像。建议请导游,拼团50元/人,一共3层,主殿不让拍照,单数日人很多,走游客通道,在八廓街附近,可以和小昭寺一起逛。
📍八廓街:是拉萨最著名、繁华的商业街及文化街道。〖老光明岗琼甜茶馆〗就在附近。
📍小昭寺:门票🎫30元,不用预约,现场购票,殿内供奉释迦摩尼八岁等身像,整个寺庙不大,不到半小时能逛完,靠近八廓街。
📍扎基寺:不用预约,不用门票,是拉萨唯一的财神庙。周一求平安,周三拜财神。记得门口先买朝拜三件套:青稞酒、哈达、藏香,再准备些零钱,进殿进行礼拜。
📍色拉寺:不用提前预约,17点前门票🎫50元,17点后门票🎫10元,在15点—17点有“辩经”,一般16:30就停止了。
📆第三天
📍西藏博物馆:提前预约,免费参观,一共三层,顶楼的露天观景台可以看到布达拉宫,很适合拍照。
📍罗布林卡:门票🎫60元,冬季免门票,是极具西藏民族特色的大型宫廷式园林。需要逛2-3h,非常适合拍照,在西藏博物馆附近。
📍南山公园:在拉萨河旁边,无需门票,可以俯瞰布达拉宫和拉萨城区。共五个景观台,个人觉得性价比最好的是第一个玻璃景观台,大概爬五百米。建议在日落前两三个小时开始爬,最后登顶时刚好可以看到布达拉宫夜景,不过建议体力不好可以不爬山。
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33皮卡丘
2019-10-25 11:17
拉萨 阿里南线
还在拉萨玩两天
拉萨市
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王小小_8159
2023-12-29 21:14
拉萨12天.费用不到2800的自驾游很哇塞
10月19-10月31日记录拉萨生活
住宿青旅:推荐推荐❗❗平均约45/晚
平措康桑(布达拉宫大昭寺店)
登巴连锁客栈(拉萨店)
⭐⭐边防证建议提前办好,但我也是提前办好了的,其他小伙伴没办,所以就没再去需要边防证的景点了,西藏一次也玩不完,根据自己时间和经费选择性去🤣
费用➕美食如14-17图
字符有限:旅行必备用物14-17图
⭐10月19-21日逛拉萨市区
Day1-10🈷️19-火车🚞下午到达——办理入住——外卖吃饭——步行布达拉宫广场(夜景)和小红书小伙伴碰面——客栈休息
⭐:没有不适,但第一天没洗头洗澡
Day2:10🈷️20日-中午出门——下午爬南山公园,我跑着上去🤳
Day3:10🈷️21日-和小红书约的小伙伴碰面集合确认出行计划——自驾租车(支付宝租车)——吃饭——购买零食干粮水——接收车(检查、签合同、交接)
Day4:10🈷️22日-8点出发:拉萨——卡若拉冰不川——羊湖雍措——拉萨,时间很充裕,自驾体验感棒棒哒✌🏻️
Day5:10🈷️23日——上午自行安排——下午出发神秘树林——回市区/自由安排
10-24~25号市区休息
⭐⭐⭐大家都是时间充裕,玩得比较随性喔,
珠峰大本营没去,是因为当时说已经拆了,而且不想去受那个罪🤣我们的心态就是日照金山也不一定非得那去看
拍摄写真花费99元💰含化妆➕服装,小伙伴拿相机给我拍,修图自己修✌🏻️也真没必要花大几百去拍写真,个人觉得互相拍拍,纪念一下就行
10月26日:租车自驾去纳木错湖——4人行
10-27日:市区住宿闲逛——商量后续行程
10-28-30号:报团林芝3日团——(巴松措、新措、色季拉山、鲁朗林海、雅鲁藏布江、南迦巴瓦~索松村(2人行)
10-31日——中午出发拉萨返程——西宁/2人
11🈷️1—2号西宁,2号下午到达兰州
11-2号-4号兰州市区玩
11-4号晚,和小伙伴说拜拜——返程火车至成都
11-5号—6号成都市区⭐大熊猫繁育基地
11-6号晚火车——返程回家✌🏻️——旅程暂时结束
⭐⭐✌🏻️淡季出行➕自驾,花不了多少💰还体验感高🥰——偷懒到现在才记录😂
圆满的离职旅行已结束,回来长沙开启打工人的生活🤣——爱旅行爱记录爱拍照爱生活✌🏻️
一个人的旅行——一群人的快乐😜
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拉萨
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椰椰海
2023-05-25 23:21
纳木措别再浪费钱买票了!!直接省210!
自驾不用买门票不用买观光车!导航班戈县或者尼玛乡 直接开过景区售票处往前继续开 靠近湖边的位置有车轮印就都可以往湖边开了
如果有人拦了检查你就说你去班戈 但我们没有碰到检查
扎西半岛是在景区内的 如果想去这儿必须买票进去
但是上了羊湖的当后觉得真没有必要
一开始的湖边也不用停留太久 更美的风景在前面
在一条直路的终点🏁有一个比较长的坡 高处看下去的纳木措真的美绝了 图一视角就是
看到有人说一大早去玩纳木措合适 但因为我们坚持没有早起还是中午才从拉萨出发 接近16点左右到达纳木措 路上经历了多云阴天下雪 到达的时候却是晴空万里!太开心了!一切都是刚刚好的感觉好棒
如果回程不怕开夜车的话还可以在这里看到日落日照金山 连绵起伏的雪山被金黄色的落日余晖照耀着 湖面蓝绿相接波光粼粼 真的太好看了
那一刻谁能不被眼前美景感动呢 好像整个人都放松下来 一切都可以释怀
拍照角度建议从高处往下拍 同一个画面拍到湖边和蓝色湖面➕雪山🏔️有层次感的美
别忘了路上可以从车窗 后视镜拍出去 路上的风景是最好的风景
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拉萨
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振作Chris
2023-07-31 07:30
甘丹寺|拉萨城郊藏着的西藏版霍格沃茨学校
🕉️藏传佛教有5大派:宁玛派、噶举派、萨迦派、噶当派、格鲁派(黄教)。
🪷其中格鲁派出现蕞晚,却发展蕞好。
·
🛕格鲁派有6大寺:拉萨甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺,日喀则扎什伦布寺,青海塔尔寺,甘肃拉卜楞寺。
🕍其中甘丹寺是格鲁派创立人-宗喀巴主持修建的首座寺庙,成为黄教祖寺。
·
💈甘丹寺(又称“噶丹寺”)
📍位于西藏自治区拉萨市达孜区汪波日山上,海拔3800米
🚗距离拉萨布达拉宫60km,自驾约1.5h车程
🎫门票:50/人
🅿️停车:门口有免费停车场
🈺️时间:09:00-16:00
·
🛕甘丹寺总建筑面积约3万平米,有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等主要建筑,有夏孜、绛孜两个扎仓(经学院)。
⛰️从半山腰开始,大殿、经学院、僧舍等建筑一层叠一层到山顶,再加上碧蓝天空中雪白的云朵,酷似宫崎骏漫画中的天空之城!
🕊️甘丹寺中居住着许多的僧人,他们在这里出家、研读经书、学习fo法,俨然成了西藏版的霍格沃茨魔法学校!
·
📸这里怎么玩⁉️
⭕️寺门口的停车场是拍摄“天空之城”的上佳机位🤳(图29上)。
⭕️随着山势修建的台阶通道,衬着雄伟的大殿都很出片(图78)。
⭕️红黄相交的两面殿墙,配上🔆日光的明暗,视觉冲击感很强。
⭕️后山的转经路上可以俯瞰拉萨河谷🏞️的绝美风光。
⭕️感兴趣的可以去看看下午的辩经🌀,就在靠近大门口半山上一个院落里,远远的就能听见声音。
·
⚠️Tips⚠️
1️⃣没有自驾的朋友🉑️每天早晨8点前,在拉萨电影院对面的拓宇街乘坐前往甘丹寺的大巴🚌,往返车票50/人。
2️⃣甘丹寺海拔较高📈,切勿剧烈运动。
3️⃣高原地区紫外线强🌞,主要防暑防晒。
4️⃣寺内有餐馆🍽️,但是还是建议自带干粮。
拉萨
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Victoria_2325
2023-11-26 01:13
深圳到拉萨自由行8天7夜保姆级攻略上
拉萨可能缺氧,但不缺信仰,以下是我们自由行之旅吃过亏踩过坑总结出来的攻略!
⛳交通: 深圳出发,研究过火车和飞机两种交通方式,之前听说火车的风景线会更好看,但是要坐二三十个小时中转,飞机的高反没火车严重,果断选择了飞机。
🏨酒店:我们住的是城关区万达旁边的西格玛,提前一个星期订,价格很便宜,我们定了一个星期双床日均100多,去各个景点都很近。
🎁必备物品: 可能是我们平常不运动代谢低,并没有遇到高反的问题
🧉️药品: 红霉素软膏+棉签(天气很干擦鼻子),感冒冲剂。至于其他肠胃消炎药就看自己的身体情况了,目前只用到红霉素和感冒冲剂🥹
🥋衣服: 冬天来拉萨的一定要带羽绒服,围巾,手套和秋裤,真的早晚温差超大,这边太阳下山是晚上七点半,晚上特别冷,到零度。
📜护肤品:这边真的超级干,要带最保湿的面霜和补水面膜,身体乳,护手霜,还有很重要的润唇膏,嘴唇超级无敌干!最后就是防晒,这边紫外线很强,带好墨镜和防晒帽。
⛳Day1: 天海夜市。
第一天到贡嘎机场,如果没有接机的人可以旁边买大巴票,30一人到拉萨中心。到酒店后不要洗头,可以洗澡,看个人体质。晚上的行程去天海夜市,其实就是一条步行街,卖电子产品,衣服,还有很多烧烤店,拉萨的晚上很安静,没有什么夜生活。
⛳Day2: 八廓街—天上西藏邮局
大昭寺在八廓街里面,记得提前一天预约,可以一起去。八廓街是一条商业朝圣路,很多虔诚信徒在祈祷,很佩服他们的祈祷方式,转经筒,跪拜,阿刁奶茶到处都是。八廓街出来后本想去药王山观景台,结果走路太累就去了天上西藏邮局寄明信片,明信片加邮票才3.8,很便宜。
😷重头戏来了,本想回酒店加个衣服,骑个电动车后被扒手扒了手机充电宝,身份证也没了,好在最后在警务室被人捡到😭,本以为自己弄丢的,最后在刑警大队查监控才发现,那两个贼偷完手机还继续尾随我们,真的细思极恐,后面出门就没背包了,身份证能找到真的万幸
⛳Day3: 布达拉宫—西部经典
布达拉宫可以提前十天预约,切记女生不能穿裙子,我朋友就是因为穿了裙子进不去。本来想去药王山观景台,因为没心情又去不成,最后去买了手机,拥有新手机的感觉真好😭。后面发现药王山这个月关闭,看来这就是命!晚上夜生活去了西部经典ktv,不得不说在高原唱歌挺费劲,但是超好玩
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世界职业选手
2023-09-29 20:30
拉萨市区2⃣️日游 保姆级攻略 最佳路线
行程安排:
Day1
药王山➡️布达拉宫广场➡️午餐【光明港琼甜茶馆】➡️大昭寺➡️八廓街➡️晚餐【玛禄藏膳牦牛肉火锅】
Day2
布达拉宫➡️天上邮局➡️西藏博物馆➡️南山公园
当天航班或者火车需要适应四千多高海拔,当天好好休息 行程安排第二天 如有不舒服建议租一个医用氧气瓶 前两天不要洗澡🛁 避免高反⚠️
布达拉宫和八廓街不建议骑共享助力车 景区周边不在停车范围🚴🏼
住宿建议住在八廓街附近🏠
西藏紫外线很强🌞做好防嗮和补水💦
特产不建议买牛肉干 听导游说大部分都是假货🥩
青春没有售价花呗直达拉萨✌🏾
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番友1595380
2021-07-15 18:29
有同行的吗?一个人
拉萨市新华书店(八廊东街店)
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HeySunny
2023-11-22 20:45
刷爆朋友圈的5️⃣个布达拉宫小众机位·0难度
如果你有来拉萨的打算,布达拉宫的这5个小众机位📸
请码住!拿去刷爆你的朋友圈吧!0难度‼️不需要爬上爬下,更不用人挤人,还能分分钟出大片!
1️⃣星月菩提咖啡厅(布达拉宫侧面)p1-3
我们在这家吃的午饭,味道很不错!消费满💰30凭借小票就能上观景台。可以来点杯饮料🥤建议用长焦,白天和夜景都超级出片!没有相机也没事儿,天台有付费拍照📸的
2️⃣南山公园(布达拉宫正面)p7-9
没来之前,就被山顶的机位所震撼。但其实不用爬上去,进园后直接往右走,就能看到一个小湖。几乎没人!湖边走板凳和石头,和整个布达拉宫合影,巨好看📸我去的时候天快黑了,建议早点去~
遇到了一对很可爱的母女,@🌈一只努力奋斗的🐷 还用CCD和拍立得帮我拍了两张!旅途中除了美景,能和天南海北的人,同个时间相遇在一个地方,何尝不也是一种幸福呢💕
3️⃣希尔顿欢朋酒店(布达拉宫正面)p10-12
酒店6楼有个观景台,无需消费可以直接上。早上8点开始,看着布达拉宫慢慢被阳光照满,感觉整个心里都被填满了☀️
4️⃣药王山(布达拉宫侧面)p13
很多人去打卡的50元人民币取景的观景台。但是‼️zui近要去的小伙伴们注意了!现在在维修,上不去😭浅浅在马路上拍一张吧~
5️⃣布达拉宫广场(布达拉宫正面)p4-6
广场上有镜子可以拍出倒影。但是!其实两个手机叠在一起也能拍出来!(p4)上面手机稍微斜一点就行。广场对面的人行道也能和布宫合影!
11月的拉萨真的没有想象中的冷,很多门票🎫也都是🆓的!不用排队去景点,而且房价也很nice!爆🔥的布达拉宫景观房大概平均💰300左右。冬游西藏,其实比你们想象中的要幸福!
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狮子座流星
2019-07-04 05:02
虽不在兰州,却找到一家正宗兰州牛肉面,比国内兰州拉面馆份量足多,酒店比想象中的好
拉萨酒店
由 Agoda 提供
西藏酒店
由 Agoda 提供
拉萨市
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小刘到处跑西藏
2024-02-18 18:30
这才是进了八廓街一定要去看的地方
许多人来了八廓街,都觉得是卖串的,所以就走马观花看看,然后出去了就觉得八廓街没啥意思。
小刘总结了八廓街所有免费,且值得去看的地方。
最后一个留厕所图,是怕你们走一圈下来,找不到厕所😁 😁
图片顺序为顺时针,里面游览景点也是顺时针
P2朗孜夏陈列馆,胆子小的集美不要一个人进去,就说这一点,最好组队多人一起。其实吧,我觉得没什么,就是一段历史
P3这个里面有一口大钟,一定要进去转3圈,不要不好意思,你进去的时候很大概率本地人都会给你留个位置
P4巨大的弥勒佛坐像,喜欢的可以进去看一下
P5木如寺分寺里面有可能进去会看到开光的场景,看运气,有一次我进去的时候就碰到了。
P6😍😍清政府驻藏大臣衙门,非常值得进去看一下的地方,可以说是整个八廓街最有意思的地方。大门是出现在我们历史书上的,门口拍照也出片。里面的有丰富的历史文献,虽然有些字不认识,但是写的特别漂亮。古代的人,写字没的说。强烈推荐看一下
P7唐卡壁画非常漂亮,有可能是我们能近距离接触到的唐卡壁画。
P8想了解更多近代名人历史,可以看一下,里面有书店。
P9逛累了,来对面商场看看,许多相对更加原汁原味的藏传物件,只看不买,图个热闹,他的二楼有一个卖老物件的,我去看过,许多比我年纪都大。
最后一个图是厕所,广场上的厕所。这个位置相对而言平时人少一点,相信我,这个地方你肯定用的着,哈哈哈
现在2月份来拉萨旅游可以准备
衣服篇
厚羽绒服一件,冲锋衣3和一的,白天可以穿,帽子一个,一定用那种包围一圈的,鸭舌帽有点难顶。白天温度高15度,晚上温度低-7度。
交通工具
只推荐飞机进来,坐火车是自己找罪受。不要相信坐火车能缓解高反,如果你会高反,不管你用啥工具都会高反。两者的区别就是,坐火车高反了只能在火车硬挺,坐飞机高反难受可以到了及时去诊所吸氧😞😞
住宿篇
找离八廓街或者布达拉宫两公里以内的都可以,都比较方便。那种4公里意外,恕我直言,我是不会去的,太远了。
预算
拉萨不适合穷游,我只能这么说。除了那个来回机票,每天大概消费在500元,所以花多少钱,没法说清楚
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亲爱的范特西
2023-09-09 10:17
一个人去拉萨四天花了多少钱账单详细分享
我的游玩时间815-819 自由行 未报团
真实数据仅供参考
大交通:去程火车 返程飞机
住宿:青旅女生四人间
进藏前准备:零食
抗高反:
❤角鲨烯胶囊➕营养乳剂
做了很多功课才入手的
这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短,头晕头痛的症状~进藏后我一天吃两次,每次两粒~
也能缓解疲劳,真的很适合我这种晚上熬夜 白天特种兵旅行的人😭
市内小交通:共享电动车 滴滴打车 机场大巴
门票:大昭寺 直贡梯寺
其他:高反挂水➕药
全部合计:4145💰
2790 400 250 230 115 355
并且这是我没有报团!没拍写真!的情况下😭
拉萨真没法穷游!或许冬天淡季去更合适!
拉萨
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影子食胖N斤
2024-02-18 11:31
踏上Z165去西藏玩了10天,无广攻略
致我勇敢的二十几岁
踏上Z165西宁开往拉萨的列车出发啦!
票很难抢,广州前半段因为遇上春运抢不到😭
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🚂关于火车进藏
Z165这趟列车被称为“最难抢的火车票”
但很幸运我抢到了硬卧下铺
火车是19:26从西宁开往拉萨
在西宁站停车20分钟
赶紧拍照,出来擦擦车窗!
ps:如果真的抢不到z165,可以选择z6811据说风景也很好!
软卧很难抢到一定要提前!硬卧个人还是能接受,但是要下铺!!中上都不行,地方好小隔层低~硬座就实在是不推荐,会很难熬...
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⌛沿途风景时刻表
19:26 西宁发车
20:30 左右到青海湖(天黑了看不清)
凌晨 1:34到 格尔木
5 :00 可可西里无人区 海拔4600m
7:20 长江源头沱沱河海拔4533m(太阳刚要出来)
9:40 唐古拉山口 海拔5072m
10:35 措那湖(能拍到白色立碑)海拔4800m
11:40 那曲 (能看到站岗的哨兵敬礼)
12:20 藏北草原(牦牛、羊和马都能拍到)
13:20 念青唐古拉山
15:06 抵达拉萨站
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🧣必备物品:
1️⃣眼罩耳塞(火车上会有点吵)
2️⃣一次性床单被罩(buy火车3件套就够了)
3️⃣衣物
厚衣物(火车上有暖气不需要,但是出去拍照/到站一定要穿好厚衣服,很冷)外套、冲锋衣、帽子、防☀️用品、墨镜(那边昼夜温差大,也很干!)
4️⃣药物
列车进入西宁之后会换成有氧列车,海拔会一路升高,特别容易出现高反!
备上感冒💊、布洛芬、葡萄糖、高原安、金霉素眼膏(鼻子干的时候可以用)
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5️⃣食物
火车上的东西都hin贵🥲建议自己带零食或者速食的东西,到了拉萨再去吃点好的(一份饭48💰还真的的不好吃🤣)但高反的话要及时补充能量
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西藏很美!沿途的风景自带滤镜
坐火车虽然条件差了些,但是风景很美很值得
身体和灵魂总有一个要在路上🫡
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奶茶喝不胖
2023-07-22 14:22
在拉萨的每一顿都没有踩雷 | 西藏美食篇
我真的太太太喜欢自由行了,很大一部分原因是做好攻略可以吃到很多好吃的~在西藏真的可以实现牛肉自由,奶茶太好喝了,菌菇汤真的太鲜太鲜
以下几家都在八廓街
P1:旬时藏地⭐⭐⭐⭐⭐
我不吃香菇点的卤腱子肉粉,巨巨鲜,喝的汤底都不剩了,套餐里的酸奶也好喝
P2:餐色藏餐馆⭐⭐⭐⭐⭐
很小的馆子,很多当地人吃,一碗土豆牦牛肉盖浇饭只要22,巨多牛肉,超好吃,不吹不黑比我们在林芝吃的88一份的小炒牦牛肉肉量多几倍
P3:古院厨房⭐⭐⭐⭐
印度菜,五颜六色的鸡肉有点黑暗料理,可以尝尝,那个飞饼超好吃,很香
P4:美味肉烩米饭⭐⭐⭐⭐⭐
好吃好吃,汤的比饭的好吃,很鲜
P5:阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐⭐
有点像茶颜但是奶味浓多了,而且甜度刚刚好,真的好爱西藏的奶茶啊,更喜欢拉姆拉措,奶味足,扎西德勒更清爽一点
P6:星月菩提餐厅⭐⭐⭐⭐(八廓街附近)
去打卡布达拉宫机位消费的,随便买了两杯饮料,忘记叫什么名字了,这个奶茶真的好喝!!奶油不好是植物奶油撇掉了,奶茶真的好惊艳,桑葚汁也好喝
P7:前站牦牛酸奶坊⭐⭐⭐⭐(药王山观景台对面,布宫附近)
点了冰激凌泡酸奶,要搅拌均匀加点白糖更好吃!青稞蛋糕看网上很多人说不好吃,幸好点了,我们都觉得是好吃的!慕斯的口感,很特别。顺便在那里吃晚饭,点了两份牦牛肉炸酱面,好吃的可以尝尝!
以下大昭寺附近
P8:田村酸汤牦牛肉(大昭寺店)⭐⭐⭐⭐⭐
套餐有送甜茶,好喝!有点像酸菜鱼的味道但是比酸菜鱼好吃,直接实现牛肉自由,套餐里的豆腐有点像鱼豆腐的口感
P9:如意林卡牦牛肉火锅⭐⭐⭐⭐⭐
这个是那种菌汤锅,提前炖好的牦牛肉排,一点也不老,汤也很鲜,套餐里还有一份涮的鲜牛肉,可以生吃,嫩嫩的
P10—11同盛和泡馍馆(火车站附近)⭐⭐⭐⭐⭐
我们之前去羊湖自驾游(上一篇笔记有写),在火车站附近还车,还完随便找了一家馆子吃饭,没想到真的很惊喜!凉皮和羊肉泡馍都超好吃的!!
P12-13:鲁朗石锅城·松茸石锅鸡⭐⭐⭐⭐⭐
这家真的太太太太好吃了!!我们去林芝自由行的时候,坐高铁到林芝站,再坐小巴车去八一镇,刚下车走200米就到这家店,石锅鸡一定要在林芝吃啊!!168的套餐简直不要太划算,这辈子没吃过这么鲜的鸡,两个人吃到饱,到结巴村索松村就要翻倍的,基本都是350+
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散步大师核素
2023-12-07 10:36
一人穷游攻略|冬游西藏10天只花2000元
西藏的冬天:最适合穷游的季节!绿皮直达也有位置给你打横睡,冬游政策:除寺庙外 A级景区免票更是节省了一大笔开销
🏠先说住宿:
@拉萨暮野晨歌青年旅舍 参考价格 25r
🚗再说交通:
市区公交 1r
共享电单车 起步价4r
➡️Day 1 抵达拉萨
穷游当然要绿皮直达啦~ 我从西宁出发 乘坐了号称最美进藏列车Z9817(之前有发攻略),17:10到拉萨,太累就直接随便吃点去青旅休息了(略
💰吃25 住25 行1 |总 51
➡️Day 2 八廓街-大昭寺-布达拉宫-天上西藏邮局
早起从青旅走去鲁仓茶馆吃一碗藏面+小甜茶
悠哉吃完早餐后跟着朝拜的人群去八廓街绕着大昭寺转一圈,再进大昭寺参观(85r)我没去w
八廓街还是很好逛的,可以喝杯阿刁奶茶逛逛各种特色店铺,很难忍住不消费!午饭也在八廓街吃
随后步行到布达拉宫跟着人流进去参观,别忘记去看雪监狱。门口拼团讲解50/人,我选择一路蹭讲解😂
参观完在布达拉宫广场拍拍照,隔壁就是著名的天上西藏主题邮局
晚饭可以去神力广场吃,等布宫开灯还可以返回广场看夜景!
💰 吃 65 住25 行0 购物40 |总130
➡️ Day 3 扎基寺-西藏博物馆-罗布林卡
早起去扎基寺,门口20元买供奉三件套(白酒哈达香),换零钱。进门先燃香,有需要再去法务流通处请些手串小金卡,再去排队礼佛,物品开光
参观最多1h,吃点东西公交去西藏博物馆
参观完门口出来就是罗布林卡,需要注意的是16:30罗布林卡就不让进
晚上可以自行安排去拍拍写真或者八廓街继续逛
💰 吃60 住25 行3 购物/礼佛 68 |总156
➡️Day 4-9 报团林芝珠峰纳木措6日游
精华景点如下:
D1:雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦峰
D2:贡德林草原+达古峡谷
D3:羊湖+卡若拉冰川+满拉水库
D4:加错拉山口+加乌拉山口+珠峰
D5:赶路去当雄
D6:那根拉山口+纳木措(因为下雪没去成😭)
💰团费1500 路餐零食60|总1560
➡️Day10: 买特产+返程
带特产丰俭由人
来的时候坐绿皮已经很青春了,返程对自己好一点
吃个饭去“民航局售票厅”坐机场大巴30r返程
💰吃25 住25 行31 购物15 |总96
📌总花费:1993元(不含大交通)
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