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zss_5098
2023-05-21 00:00
非常有历史的一座寺院,建在峭壁之上,全寺不算很大,最好有讲解,否则看不懂,没过度的商业气息,非常好喜欢这种古朴自然的感觉
拉萨
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热心市民阿诗玛
2023-05-30 00:45
📍拉萨市达孜区拉日宁布山(离拉萨市区30多公里,有高海拔山路,建议自驾或包车前往,或在拉萨电影院门口早6点乘坐朝圣大巴)
🎫门票30元,需预留足够时间➕体力哦~
💬藏族民谚说,“西藏的灵地在拉萨,拉萨的灵地在叶巴;到了拉萨不去叶巴,等于做新衣忘做领子。”可见扎叶巴寺的独特地位。
➡️扎叶巴寺是一处背倚绝壁、洞寺合一、佛殿错落分布的建筑群,最高海拔有4300米。寺庙始建于7世纪,是西藏四大隐修地之一,也是藏族历史文化荟萃、诸多故事流传的地方。
108个洞窟散落在山上,藏王松赞干布、阿底峡尊者、莲花生大师、拉隆白吉多吉等都曾在此闭关修行。各个洞窟形状不同,有的洞窟里面没有电灯,只有酥油灯照明;有的须弯腰通过。参观洞窟时,常能遇到守洞的喇嘛热心讲解。
🥹感谢藏族朋友阿旺,和我们一道去扎叶巴,他提前准备了风马旗和五彩经幡,让我有了第一次撒隆达、挂经幡的体验(阿旺说这些风俗有讲究,咱按他说的做就好啦🥹)~
2019年春,我们在参观洞窟的途中,山上忽然下雪,雪势很大,出发前没穿太多、且没做太多应急准备的我们于是匆匆下山折返。⚠️如果自驾前往的朋友,请多多注意哦。
拉萨
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Crane_icon1128
2023-08-03 00:00
当地人去的比较多,门票40,孩子可以不买票,当地人免费,停车费3元,离拉萨市区很近,居然很多当地的大巴车上去,海拔有点高,看着很近,不敢走快了,只能慢慢走,远处山坡上很多当地人野餐,环境优美,寺庙修建的很特别,拍照好看,只是感叹维护的不太好,到处乱搭的电线,生活用品随意堆放,寺庙很袖珍,乱放的物品还是占据不少地方,影响参观感
拉萨
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像春风又像绿叶
2021-04-25 13:59
西藏旅游|拉萨必去寺庙|悬崖上的寺庙
西藏旅游|拉萨必去寺庙|悬崖上的寺庙|西藏小众景点 扎叶巴寺
🔐锁住锁住,这个寺庙真的是必去,游客居少,因为大部分游客都停在了布达拉宫和大昭寺,然而这里夏天冬天每个季节都有它不一样的美,路上会遇到一个经幡垭口,整个山上都挂满了经幡,加上迎风口的地理位置,真的绝美!!!
📖西藏的灵地在拉萨,拉萨的灵地在叶巴;到拉萨不到叶巴,等于做件新衣忘做领。”
扎叶巴寺又名扎耶巴寺,是松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙,距今已有1500年历史,比布达拉宫还要古老。
具体攻略:
📍位置:拉萨市达孜区扎叶巴沟(拉萨东北20公里左右的拉日宁布山间)
🚌交通:推荐自驾or每天早上大昭寺广场7:30到8:00发往扎叶巴寺的大巴,票价20含返程,提前咨询好返程时间以免耽误自己计划。
⏰开放时间:每天9:00-17:00(17:00后停止售票,特殊情况五点后也能买票进入,售票地方就在路边的一个小亭子里)
🎫门票:40元(有时候20或者30,感觉是看心情,藏民不需要买票)
✅ tips:建议自带食物,逛完寺庙后在旁边山坡的草地上躺会儿,晒着太阳真的超级舒服,带着一本喜欢的书可以在那儿待一天。
ps:因为去的时候是冬天,太阳太舒服了,就在寺庙旁边的草地上躺了一下午,寺庙没怎么逛,草地已经很舒服了!!
拍摄:iPhoneX
滤镜:醒图
西藏
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M豆小可爱
2023-09-04 00:00
生而自由
日日欢愉
生活就要爱我所爱
愿*温暖、坚强、快乐、如初*
收集打卡-扎叶巴寺
西藏四大隐修地之一距今有1500多年历史,共108座山洞,在西藏流传一句话:到了拉萨不到扎叶巴等于做了新衣忘做领,到了扎叶巴不到扎叶巴寺就是几世遗憾。
这种小众景点对我有莫大吸引力,提前在网上查好线路,一早五点半起床,6点打车出发到大昭寺广场乘坐小巴车进山,一车除了我一个游客其它都是去朝拜的藏民。
( *一天就一趟往返车:发车时间6:30-7:30坐满发车,一定要提前来,车费是40往返,到了寺庙停车场司机师傅会告知下午集合时间,原车人员统一拉回市内。坐小车进山就不要再买门票的,如果是自驾需要在门口购买门票。)
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拉萨
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在拉萨照相的Q
2021-01-09 21:51
一个来了西藏缺氧都要去的地方-扎叶巴寺
哈喽 大家好 我是Qshu 今天分享的还是扎叶巴寺
这个每次去拍完照需要一瓶快乐水才能满血补充体力的地方 就是一个字~美~
首先到达扎叶巴寺前会路过一个离拉萨市区最大经幡山 那里可以挂经幡去祈福(经幡不能踩哦)
沿途会路过原始藏族村庄 每次牛粪墙都很新颖 哈哈😄 上山那段的风景也很漂亮 进入景区以后沿着楼梯往上走 会有很多好看的角度快要到顶的时间可以放眼望下山下真的是好看 话不多说了欣赏作品吧
一定一定要慢慢爬 必要的时候带点氧气
标题开句玩笑 根据身体情况来 我只是觉得扎叶巴寺真的很美 人少小众 体力好的小伙伴真的很值得来打卡✌️
西藏
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OA同学
04-02 13:42
扎叶巴寺是宁玛派(红教)寺院,同时也是西藏四大隐修地之一。它的历史可以追溯到公元7世纪,距今已有1500年的历史。这座寺庙最初是由吐蕃藏王松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一。后来,扎叶巴寺经过多次扩建,形成了如今紧紧嵌于崖缝壁间的景象。寺庙的特色在于以洞立寺,洞寺合一,内部有许多重要的修行洞窟,如法王洞、月亮洞、拉龙、拉隆洞、祖师洞等,这些都与历史上的著名人物和事件紧密相关。
关于藏族英雄白玛多吉的传说就与扎叶巴寺紧密相连。白玛多吉是西藏末代赞普朗达玛时期的一位重要人物。在朗达玛大肆灭佛的时期,白玛多吉在山南洛扎县拉隆寺苦修,后来受神的指示,他前往拉萨刺杀朗达玛。成功之后,白玛多吉逃至扎叶巴寺,并在寺内的洞窟中躲藏。这个故事不仅为扎叶巴寺增添了几分神秘色彩,也反映了西藏历史上佛教与政权之间的复杂关系。
拉萨
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theair_8198
02-10 09:57
这座寺院是西藏四大隐修地之一,到过这里的人方能体会隐修之人选址的用心。扎叶巴寺最早是从山洞开始的,以洞立寺,洞寺合一。从外观上看,寺院的建筑就散落在山体的峭壁之上,十分壮观。寺中现存山洞十几个,其中松赞干布修法洞兴建最早。
到扎叶巴寺的公共交通几乎没有,建议从拉萨市区自驾或包车前往,路况良好。
拉萨
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年糕_6606
2023-08-26 00:00
西藏游玩,今天的主题是挂经幡撒龙达,然后游玩扎叶巴寺。
开车,寺庙前的一段路在修,不是太好开。卖门票在离寺院很远的地方,门票40元一个人,一辆车3元,买好票,车可以开上去。
风景很美,爬上去有点喘,寺庙依山而建,进出庙门要小心,依山而建,门有的矮而窄。
扎叶巴寺不像布达拉宫里面有中文注释,里面基本都是藏文,好在碰到一个懂汉语的青年,稍微给我们讲解了一些。
拉萨
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小boniu
2023-07-03 00:00
📍云上秘境【扎叶巴寺】
坐落在4600米的悬崖上,西藏四大隐修地之一
距今有1500年历史,比布宫还要悠久!跟着朝拜者们沿顺时针转山走了一圈,发现了一大片开阔的山坡!随地而坐,吹着风,望着景,太喜欢这种感觉了☁️☁️☁️
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拉萨
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李由多_8946
2023-05-02 00:00
比较小众的景点,适合租车前往。
有人说,西藏的灵地在拉萨,而拉萨的灵地就在扎叶巴寺。
这座距今1500年的红教寺院,
是当年是吐蕃赞普松赞干布,
为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一。
整个寺庙建造在悬崖之上,海拔4500多米。
需要慢慢爬上去。
虽然辛苦,但是非常值得一去感受。
就这样。
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sevenmaggie
03-29 19:54
西藏四大隐居地之一——扎叶巴寺
门票40元,路况不咋好,一路颠簸
“西藏的灵地在拉萨,拉萨的灵地在扎叶巴。到了拉萨不去扎叶巴寺,等于做了件新衣服忘记做领口。”
🌈据说鼎盛时期,扎叶巴寺共有共有108座山洞,是著名高僧修禅之处。
🌈现存“法王洞”,相传曾是松赞干布修行之所,里面喇嘛告诉我要转三圈。
🌈另外还有莲花生大师修行的月亮洞,刺杀吐蕃末代赞普的拉龙、白吉多吉修行的拉隆洞,阿底峡修行的祖师洞等十余处崖洞。
拉萨
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元宵君不吃鱼
2023-10-06 15:01
扎叶巴寺是松赞干布为爱妃芒萨赤嘉公主所修建,后成为为西藏四大隐修地之一,坐落于4300米以上的拉日宁布山间崖壁。藏地民谚有云,“到了拉萨不去叶巴寺,等于做新衣忘做领子”,可见其在藏族同胞心目中的地位。大昭寺广场出来的宇拓路每天早上都有大巴车到各处寺庙,去扎叶巴寺的大巴基本7点半左右到就好,路上会途经纳金山口,盘上纳金山口的路还是蛮险要的,但过了山口后就还好,九点多能到扎叶巴寺脚下,果然是依山崖而建,异常险要。可以先在底下停车场边的佛塔逛一圈,然后慢悠悠跟随藏民的脚步一起上山参观,大体也是遵循顺时针的方向。扎叶巴寺因为是曾经是隐修地,有许多的殿宇与洞窟,相对分散,基本就是散落在山间,但沿着路基本都能走到,回头路较少。来此参拜的藏民们都很热情,给我分糖果和水果吃,感觉一天被投喂了N次,还给我带路、一起聊天。下山后我和藏民们坐在草地上休息了一会儿,然后绕着后山转了一圈,看看这边的高山草甸生态,从山谷向外望去,可以看到远远的拉萨河。爬上一片无人的山脊,坐在高处的石头上吃午餐顺便听音乐,天高地迥、宇宙无穷,非常地惬意。下午一点多左右回到停车场出发回城,如果想停纳金山,一定要跟司机师傅强调一下。就我去过的悬崖寺庙而言,扎叶巴寺的悬崖不是特别陡峭,但其隐修洞窟和塑像的规模要比马蹄寺的三十三天大,还是值得来此一观的。
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拉萨
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打卡吃遍全世界
2023-07-21 00:00
“西藏的灵地在拉萨,拉萨的灵地在叶巴,到拉萨不到叶巴,等于做件新衣忘做领”。——扎叶巴寺·悬崖上的修炼秘境。
☀️旅行没有终点,行者永远在路上...
(市内导航到琉璃桥 早上六点车来 坐满发车 往返40 寺庙餐厅物价不贵 藏面六元 山上也有小摊卖凉面凉粉五元一份 可以对半掺卖也是五元 寺庙里还可以换零钱 山上有很多修行洞 但是没有上去拍照)
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拉萨
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红姐爱辣椒
2023-07-02 00:00
云上秘境,这里海拔4400米左右,建在山崖之上,四周雪山环绕,壮观神秘,感觉是一个与世隔绝的地方!寺庙在达孜区境内,距离布达拉宫20km路程,扎叶巴寺是宁玛派(红教)寺院,西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪,距今已有1500年的历史,是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一,后来几经扩建,形成了紧紧嵌于崖缝壁间的扎叶巴寺。最大的特色是以洞立寺,洞寺合一。来这里的话走路说话都需要放慢速度,因为这里海拔真的很高,庙在山上,根据自己体力选择是否需要爬!
拉萨
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幸福快乐开心每
2023-07-24 00:00
拉萨市区到扎叶巴寺车程不到1小时20多公里。翻过一个垭口挂满经幡海拔3800左右,从垭口下山再上山。上山当地人收40元一人的过路费,沿途风光很美,停车场海拔4300左右,我们到停车场走了一段拍了照,就下山到半山腰放无人机,无人机的视角好美!
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拉萨
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魏双喜
2023-05-02 00:00
网上说不去扎叶巴寺就等于没去过拉萨,这种有着1000多年历史的古老寺院,据说是藏王松赞干布为了妻子修建的一座隐修之地。寺庙主体依山而建,攀登难度大,但是风景很美。2012那部电影都在这里有取景,可见景色之绝。我们是包车过来的,车可以开到寺庙下方的停车场,门票40,不需要预约。是拉萨旅游值得打卡的地方,但是海拔在4800左右,高原反应严重的朋友慎入!
拉萨
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R_864
03-08 21:38
地址:直接导航扎葉巴寺停车场
🚗交通方式:
1.大巴车:往返40元车费,不需要另购门票。早上7点左右大昭寺停车场附近出发,下午2点返回市区。
2.自驾:个人比较推荐这个方式,时间自由,不用太赶。早上可以晚点出发,傍晚再回来。寺庙修建在悬崖上,到了山脚下停车场,需要徒步上山。看起来陡峭,其实走起来还好。不过体力不高或者有高反情况的,还是建议慎重考虑,休息好了再去。
🎫门票:一人四十元(自驾要收三元停车费)我们去的时候是这么多
游玩路线:建议进入景区就一直往左手边上山,直到上到最高的庙宇之后再平行游览下山,藏族人“转山转水转佛塔”的习惯都是顺时针,不走回头路的路线
建议一定要适应好了高反环境在去,爬山很容易高反,扎葉巴寺海拔大概在4500m左右
拉萨
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小圆子_2082
2023-10-16 22:26
8月份和朋友去的西藏,拉萨周边基本都去过了,攻略了一下,选择了去扎叶巴寺,悬崖上寺庙。
扎叶巴寺是当年松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一,后来发展为西藏四大隐修地之一。几经扩建,形成了紧紧嵌于崖缝壁间的扎叶巴寺。最大的特色是以洞立寺,洞寺合一。
从山下到山顶大概要爬2到3小时,很考验体力,海拔大概在4400米左右,所以爬的不能太快,避免高反,朋友爬到一半高反了,休息了一下,最后还是坚持爬到了山顶,途中有卖藏香和哈达很方便,当天正好赶上藏族雪顿节,来朝拜的人好多,跟着藏民一起上香,一起学习当地的风土人情,有好多藏民带着吃食搭帐篷露营,这应该他们的一种习俗吧!
当地的人也很热情,我们忘记带外套,早上太冷,找山下的藏民借外套,毫不犹豫就借给了我们,回来时也搭的顺风车,小哥哥很爽快的答应带我们回拉萨,真的好感谢,好治愈的一个地方,总之不虚此行吧!
拉萨
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已注销用_1310
03-12 18:29
离开拉萨终于可以用无人机了
景区没什么人,但是海拔比较高,从拉萨开车一个多小时差不多,路上会有想搭车的村民,我没敢停
开到停车场一定慢点走,觉得呼吸不畅就大口呼吸,最后的盘山道路况不是很好,建议开SUV,蓝天白云绿草
拉萨
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出芋泥而不染
01-28 15:28
需体力来爬 会有点累 但是很值得 秋冬的风景很美
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沫迹不磨叽
04-22 19:24
拉萨|三四天,一个女生的独行攻略纯分享
一、交通
市区:除个人需要打车外,很推荐在拉萨市区坐公交🚌
原因:
1.票价1元,且可以扫码支付
2.拉萨市区不大,所有景区都可通过公交到达
3.可以慢慢感受城市漫游
4.缺点:每一班等的时间有点长
✈️来回:民航局坐机场大巴,发车很快很准时,30💰
二、拉萨市区景点及时间安排
1.西藏博物馆(预约)
2.大昭寺(预约)
3.南山公园
4.八廓街
5.布达拉宫
6.天上邮局
7.扎基寺
8.色拉寺辩经
⭐Day1
上午:大昭寺➕八廓街(挨着的)
中午:打卡八廓街附近的尼泊尔餐厅(可见之前的美食篇)
下午:布达拉宫➕天上邮局(挨着的,天上邮局寄信攻略可见之前写的很详细~六点以前去哦)
⭐Day2
【上午】:扎基寺拜财神,如果行程安排含周三或周五选这两天更好哟~
👍🏻简短攻略:
1.门口许多卖三件套的,青稞粉另外算,讲一下价四样25
2.本地很多会煨了香绕着寺庙转三圈
3.进去后先敬香,顺时针拜四面八方,有的人还会把哈达在香上熏一下
4.顺时针随着人流参拜,里面可以手机兑换零钱,大家会随心意放一些一块五块在菩萨面前
5.带的酒提前将瓶盖打开,师傅才会帮忙倒,不然都是放在一个桶里
【下午】:色拉寺辩经
1.周末下午之外其余下午14:30–16:00会在辩经场进行
2.游客门口购买50元门票
3.色拉寺真的很大也很多可供细看的点,可以预留多一点时间,慢慢逛,再去门口喝个下午茶,悠闲地下午
⭐Day3
西藏博物馆参观➕罗布林卡
1.博物馆需要提前官方小程序预约
2.不但有藏文化的各色展览、服装、医药、饮食,还有西藏的的历史文化,展区丰富
3.预留2-3h参观,楼顶有观光区眺望大山和布达拉宫
4.博物馆的文创产品值得一逛!哪怕是明信片和冰箱贴都很有创意
罗布林卡就在西藏博物馆旁,可根据时间安排
【如果你有四天时间,可以跟一个羊湖一日游,如果五六天再加上珠峰行等等,以此类推】
三、住宿
1.独行女生还是建议连锁酒店更有安全感
2.其实拉萨不大,很多酒店都在布达拉宫和八廓街附近
3.住宿经历:
林廓北路-云上-位置便捷,附近吃得多
慈松塘西路-伯丽-酒店条件更好,服务多种,但位置距离八廓街等热门区域较远
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拉萨
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ZZ的旅行日常
2023-08-05 09:05
拉萨·布达拉宫|一座接近天堂的圣殿
如果说要做一个“西藏最值得去的N个地方排行榜”,
第一名几乎无可争议,会是——布达拉宫。
布达拉宫与拉萨,如同埃菲尔铁塔与巴黎、比萨斜塔与托斯卡纳、帕特农神庙与雅典。它们是这个世界上最著名的“古老的城市地标。因为拉萨城建筑高度不可超过布宫的不成文规定,千百年来,这一分黄、三分红、六分白组成的宏伟宫殿,矗立在玛布日山,永远是拉萨城中迎接第一抹阳光的地方。
📸网红拍照机位:
1、星月菩提咖啡厅:
这个店的观景台是一个非常不错的拍摄位置,不仅能拍摄马路车灯烟火气,还能拍到隐藏在黑夜中的布达拉宫,夜景真的堪称一绝!(正常要消费30r,但是可以混进去)
2、南山公园:
整个布达拉宫全貌,而且不用再往地上倒水了,公园里有一片人工湖,可以拍到全景倒影
3、药王山:在布达拉宫广场的旁边,一个很小的观景台,只需要几十个台阶就可以上去。一定要带着50r去打卡。
4、布达拉宫广场:
可以带上矿泉水或者用地面上的镜子,尽情的去拍照,感受布达拉宫的震撼。(需要身份证过安检)
⭐ 布达拉宫的门票:
旺季(每年的5月1日至10月31日)200;淡季(每年的11月1日至次年的4月30日)100元;
提醒:为控制游人数量,限制每日游客为2300人,其中1600张提供给旅行社,700张提供给散容。散客参观,需提前到布达拉宫排队,依次免费领取布达拉宫购票凭证,次日凭购票凭证才能购票参观。旺季非常推荐提前咨询订票。(我是旺季提前一周预约不到,就只能在外面看看了)
🗺:拉萨市城关区北京中路35号
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何懒懒的旅行笔
2023-08-29 21:51
真的不要错过拉萨周边的天空之城—甘丹寺
#小众旅行地#
拉萨三大寺之一的🔶甘丹寺🔶,美的让人惊叹,如果大家错过的我会很难过!!
🔸🔸🔸
甘丹寺是藏传佛教格鲁派创立人-宗喀巴主持修建的第1️⃣座寺庙,成为黄教祖寺。
甘丹寺总建筑面积约15万平米!有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等主要建筑,有夏孜、绛孜两个扎仓(经学院)。
⛰️寺庙沿山而建,从半山腰开始,大殿、经学院、僧舍等建筑一层叠一层到山顶,走在其中仿佛来到了天空之城☀️
甘丹寺里居住着许多的僧人。他们在这里研读经书、潜心学习,因此每天下午都能看到他们精彩的📌辩经!比色拉寺的辩经游人更少哦❗️
听着僧人们上晚课的声音,感觉这里简直就是西藏版的霍格沃茨魔法学校😯
眺望山下的拉萨河谷更是美到窒息🌸
🔹🔹🔹
📍 甘丹寺,距离拉萨布达拉宫60km
⏱️ 开放时间:9:00—16:00(辩经在三点左右就散了)
🚙 自驾约1.5h车程,早晨在拉萨电影院门口有大巴可到
🎟️ 门票: 50元/人
🅿 门口有免费停车场
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拉萨
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小刘到处跑西藏
02-18 18:30
这才是进了八廓街一定要去看的地方
许多人来了八廓街,都觉得是卖串的,所以就走马观花看看,然后出去了就觉得八廓街没啥意思。
小刘总结了八廓街所有免费,且值得去看的地方。
最后一个留厕所图,是怕你们走一圈下来,找不到厕所😁 😁
图片顺序为顺时针,里面游览景点也是顺时针
P2朗孜夏陈列馆,胆子小的集美不要一个人进去,就说这一点,最好组队多人一起。其实吧,我觉得没什么,就是一段历史
P3这个里面有一口大钟,一定要进去转3圈,不要不好意思,你进去的时候很大概率本地人都会给你留个位置
P4巨大的弥勒佛坐像,喜欢的可以进去看一下
P5木如寺分寺里面有可能进去会看到开光的场景,看运气,有一次我进去的时候就碰到了。
P6😍😍清政府驻藏大臣衙门,非常值得进去看一下的地方,可以说是整个八廓街最有意思的地方。大门是出现在我们历史书上的,门口拍照也出片。里面的有丰富的历史文献,虽然有些字不认识,但是写的特别漂亮。古代的人,写字没的说。强烈推荐看一下
P7唐卡壁画非常漂亮,有可能是我们能近距离接触到的唐卡壁画。
P8想了解更多近代名人历史,可以看一下,里面有书店。
P9逛累了,来对面商场看看,许多相对更加原汁原味的藏传物件,只看不买,图个热闹,他的二楼有一个卖老物件的,我去看过,许多比我年纪都大。
最后一个图是厕所,广场上的厕所。这个位置相对而言平时人少一点,相信我,这个地方你肯定用的着,哈哈哈
现在2月份来拉萨旅游可以准备
衣服篇
厚羽绒服一件,冲锋衣3和一的,白天可以穿,帽子一个,一定用那种包围一圈的,鸭舌帽有点难顶。白天温度高15度,晚上温度低-7度。
交通工具
只推荐飞机进来,坐火车是自己找罪受。不要相信坐火车能缓解高反,如果你会高反,不管你用啥工具都会高反。两者的区别就是,坐火车高反了只能在火车硬挺,坐飞机高反难受可以到了及时去诊所吸氧😞😞
住宿篇
找离八廓街或者布达拉宫两公里以内的都可以,都比较方便。那种4公里意外,恕我直言,我是不会去的,太远了。
预算
拉萨不适合穷游,我只能这么说。除了那个来回机票,每天大概消费在500元,所以花多少钱,没法说清楚
10
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番友581006
2019-02-22 23:09
。
拉萨市
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Fontyen
2023-09-27 22:05
悠闲的拉萨三日漫步指南
和朋友第一次进藏,在火车上就有些高反,所以特种兵旅行真的不适合西藏!我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行,这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点,真的很舒适,把我们的行程分享给大家⬇️
Day1️⃣️:
◾️西藏博物馆:仔细看能逛三个小时左右,因为第一天我们不太舒服所以待得更久
◾️传统鲁突藏面馆:博物馆附近吃的午饭,普通藏餐味道
◾️色拉寺:我在拉萨最喜欢的寺庙!下午三点有辩经,我们五点以后去很安静,太阳还没有落山,光影在建筑上特别好看,能走好久
◾️餐色藏餐馆:八廓街附近的一家小店,青椒肉丝盖饭好吃
Day2️⃣:
◾️扎基寺:非常多人来求财的寺庙,门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香,买了寺庙开过光的小金卡
◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅:在扎基寺外边吃的午饭,点了蹄花锅,两个人根本吃不完,很好吃,汤超级好喝
◾️大昭寺:需要提前一天预约,这里游客比较多
◾️八廓商场:如果想买送人的礼物可以来这里,相当于拉萨的义乌小商品市场,饰品超级多,很好砍价,建议先对半砍
◾️诺央秀姆:一家本地的酸奶店,非常原始的味道,可以自己加糖、青稞
Day3️⃣:
◾️布达拉宫:等身体好些了再去布达拉宫,爬上去需要耗费体力,进入核心区后不能拍照,要听讲解才能明白里边摆放的东西(可以蹭讲解),灵塔和各种塑像很壮观,但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
◾️卓玛拉宫藏餐厅:一家角落里的藏餐店,菜品都很有特色,味道也不错
◾️八廓街写真:选的故里写真,还行,八廓街很多拍写真的人
◾️田村石锅藏香鸡:又是吃不完的一顿,汤很鲜美,店员很热情,给大家献哈达
Tips:
✨有些景点大家不要忘了提前预约
✨拉萨市区坐公交最便宜,已经可以支付宝扫码了
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NANA闪亮亮呀
2023-11-09 13:23
西藏|拉萨city walk,吃喝玩乐一条龙来啦~
十月国庆假期的八天七晚西藏之旅
仔细一算拉萨竟然住了6晚~回想忙里偷闲的拉萨之旅
💥景点:
布达拉宫—八廓街—大昭寺—小昭寺—药王山—罗布林卡—西藏博物馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺(求财)—色拉寺—哲蚌寺—文成公主实景剧场
💥享受:
逛街集中在八廓街;
逛夜市—天海夜市;
布达拉宫机位合影—山前咖啡、星月菩提;
酒吧体验—救赎之旅;
藏餐—吉祥圣雪藏餐、同吉康桑藏餐厅;
特色—旬食、田村酸汤牦牛肉;
饮品—阿刁、古树酸奶、拉萨啤酒、青稞酒
👉吃了什么?👈
1.吉祥圣雪藏餐—热门排队很久的一家
康巴汉子👍吉祥圣雪(吃不惯,酸)土豆包子👍
2.旬食
藏地野菌鸡汤粉👍藏地土豆煲牦牛肉👍茶水👍
3.田村酸汤牦牛肉
酸汤锅,喜欢酸菜的👍;鲜切牦牛肉👍
4.同吉康桑藏餐厅
藏式火锅(清淡)、糌粑(颗粒感)、藏香猪卷饼👍
5.一棵树烤鱼
香锅👍炸串👍拉萨啤酒👍
6.吉彩美食城
选择多样,新疆的酸菜粉条👍陕西馒头👍
👉喝了什么?👈
1.阿刁—推荐,奶香味很浓郁
2.古树酸奶—可以试,偏酸
3.山前咖啡—沙棘杏冷萃👍
4.星月菩提—康巴青稞咖啡(独特)
5.救赎之旅—青稞酒👍
👉逛了什么?👈
1.天上邮局—为朋友家人寄一份来自天上邮局的祝福
2.八廓街各种店铺—买了冰箱贴、梳子、簪子等小物件。
几家店感受比较好:一寸欢喜、藏仓小肆、解忧杂货铺、醍醐、三亩
👉拍了什么?👈
1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、小巷子、古树下、长椅上、玛吉阿米门口等
👉哪些遗憾?👈
1.没来及去扎基寺求财
2.布达拉宫前倒影照没拍
3.老光明茶馆、美味肉烩米饭、措姆凉粉没吃
4.没能在八廓街的长椅上安静享受一下午
5.没去看文成公主演出
遗憾是为了更好的相遇,那就都留着下次自驾去吧~
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拉萨
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M马马瘦瘦记
2023-10-02 08:57
纳木措免费路线推荐
📍纳木措的藏语意思是“离天空最近的湖”,真的看不到湖边, 水天真的融为一体,和羊湖的感受完全不一样!照片拍不出她十分之一的美,真的是视觉盛宴。
⚠️门票+景区内部车(单程1h)合计240💰贵贵贵贵!太贵了!而且人从众,不推荐❎
📸分享一条免费路线,非常出片
1️⃣直接导航“马泥佯塘”,遇到第一个门票点,他会问你票呢?你就说去班戈县的,其他的啥也不用说,守门的会让你下车登个记(车牌号+电话+目的地),登记完就可以过去了!我们就是这么过去的,当时一路的车看样子都是这样。
2️⃣继续往前走会看到第二个售票点,不用管直接往前走,路上你会看到很多把车开到湖边拍照的,可以选择自己喜欢的位置拍照。个人觉得离湖近,照片效果反而一般般。
3️⃣❗️❗️❗️重点来了❗️纳木措的美真的是要站在高点处才能看得到,如果是硬派越野,可以看到山坡上有车辙印子,顺着车辙印开上去!!!视野真的无敌啊啊(图8、9、10)我们开上去的时候有一个坦克在上头的。
4️⃣如果想体验站在悬崖边看纳木措(图567),不怕远的,总共要沿湖开90km左右,可以先导航“嘎雄村”,过了“嘎雄村”继续沿着湖开,再开个大概三四十公里,会看到一个制高点,此处也必须硬派越野,就会看到超级超级壮阔的纳木措,和羊湖完全不一样的感觉,现在悬崖边的开阔感,算是此处西藏行的圆满收官了。
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拉萨
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都市生活
2023-11-10 10:56
拉萨4天3晚行程安排附详细攻略
✅出游准备
身份证、银行卡、感冒药、高反药物、防晒霜、墨镜、葡萄糖
✅四天三晚行程如下👇
DAY 1 拉萨贡嘎机场-酒店-八廊街-大昭寺
DAY 2 布达拉宫-布达拉宫广场-药王山观景台-西藏博物馆
DAY 3 羊卓雍措—卡若拉冰川—雅江河谷观景台
DAY 4 八廓街藏服写真—拉萨火车站
✅拉萨住宿🏨
建议住在都市118精选酒店,酒店在大昭寺和布达拉宫民航局中间,去哪都方便
✅注意事项
到酒店不要立刻洗头洗澡,也不要着急去布达拉宫,让身体先适应适应,不然高反会很难受的
寺庙内记得穿长裤,不要穿裙子短裤拖鞋
出门身份证都要带在身上
✅拉萨美食
青稞酒、酥油茶、糌粑、耗牛酸奶、石锅鸡、藏式耗牛肉火锅、土豆包子
拉萨
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禾桉的游记
04-06 18:54
原来拉萨不是很贵我终于站在布达拉宫前
在我的19岁终于开启了我心心念念的西藏之旅🤩又实现了一个自己儿时的愿望✌我固执的认为19岁的风景和29岁是不一样的
🌟行程安排
✅DAY 1
⬇️中午抵达拉萨站去住宿地🏠休息
📍city walk拉萨
✅DAY 2
📍药王山打卡📸可以打卡50💰背面
⬇️步行14min
📍布达拉宫
堪称是世界上海拔🥇雄伟的宫殿 里面真的很壮观!很多是不让拍照的📷
⬇️拼车13min
📍南山公园
进门后走走逛逛就能登顶🏔能看到“祖国万岁”山峰🇨🇳
✅DAY 3
📍西藏博物馆
外观是传统的藏式建筑🕌呈现出了不一样的藏地民俗 西藏大概分为农区🌾牧区🐑林区🌳人们的生活方式 穿着打扮有很大的不同
⬇️公交15min
📍大昭寺
西藏历来重大佛事活动中心所在🏆是西藏最早🥇的木构建筑 是西藏叶蕃时期的建筑
⬇️公交18min
📍扎基寺
西藏的一座财神庙 可以去拜拜💸💸💸
📍逛吃八廓街
整片旧式的 有着浓郁藏族生活气息的街区🏙
🌟吃🤤
🉑藏面🍜 口感和平原地区的面都不一样
🉑甜茶🥤坐在小店里点上一壶甜茶真的很惬意
🉑酸奶🍶口感冰冰凉凉
🉑牦牛火锅🥘
🉑酥油茶☕️ 当地人说多喝可以治疗初到高原的不适反应
🉑凉粉 特别之处是辣椒🌶藏式辣椒和油辣子不同 前者用水泡出来的 辣得很清新
🌟住🏩
一个人去的选择了青旅 一方面是性价比高🧐另一方面景点分散 可以结交驴友拼车去景点🚖
🌟花销合集🈴
吃:168💰 住:108💰 行:32💰
大昭寺门票:35💰
其他:22💰
🌟碎碎念
🔴1、来高原地区一定要预防高反!以免高反后身体不适影响游玩😊来时没提前吃红景天,但好在我带了高原安胶囊 当天服用即可 西藏本土品牌果然不错👍
🔴2、参观大昭寺必须提前预约
🔴3、记得带好身份证🆔学生证 八廓街有时查看身份证件
🔴4、可以备着感冒药 眼药水 高海拔眼睛容易干涩
🔴5、每个人状况不同 我高反不很严重 第二天就去逛 若高反严重可以多休息
祝大家旅途愉快!!🌹🌹🌹
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拉萨
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