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  李白胖儿 2024-05-02 17:06

  这款酸奶的美味无法言表，每一口都让人陶醉在浓郁的奶香中，仿佛置身于的大草原上。不仅口感丝滑，而且营养价值高，为身体提供了源源不断的能量，强烈推荐！
  
  
  拉姆酸奶甜口
  格桑花酸奶酸口。
  
  里面会推荐加东西，看自己喜欢不，加的东西也不多。

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  吃好玩好就回家 2024-04-20 19:46

  到的时候店家准备下班了，但还是接单了，感动。
  
  双加是指加奶皮和酥油，会贵一些，但推荐尝试，因为感觉是这家店最特色的地方hh
  
  我点了「藏式八宝牦牛酸奶」和「拉姆酸奶」双加。
  其实这几样就是加的料不同，分大小份，个人更喜欢拉姆双加的，还有很多豆子？总之吃起来很健康的感觉hhhh

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  番友_52678 2024-06-18 10:38

  整条街最有特色的一家门店，店里如果光看名字可能不知道区别，但是店家有本菜单里面都有图片和说明，下午去人还不算多，出餐速度很快 「拉姆酸奶」拉姆是青稞和麻仁的，酸奶打底里也会混合红豆和椰果粒透明胶状感似的东西 还单独加了一份阙麻 看图片以为是硬的 实则没有 像小肉球的口感没啥味道 增加了一些整体的口感丰富度 店里还有免费的青稞面可以自助加到酸奶里，价格来说小份拉姆双加29大份35 还是有些些贵 不过奶皮奶酥确实是真材实料 味道浓郁

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  茶丸软卷 2024-02-22 20:56

  朋友强烈推荐的这家店，之前来过一次没有开门，这次终于吃上啦，去的时候店内没有其他人，过了一会儿人变多了，老板态度特别好，给我们推荐了「#拉姆酸奶」，加了酥油和奶皮，本来不能吃奶制品的我都忍不住吃了，酸奶里加了很多青稞、红豆和椰果，还有自助的白糖和糍粑，店内装修也别具一格

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  北风那个水母 2024-06-17 19:17

  老牟家耗牛酸奶（兰州 地铁1号线 西关站 大众巷116-1号）
  酸奶专门店。提前叠甲，外地游客评论，主要点评方向是与自身常住地的类似产品的对比，所有评价仅为个人喜好，不存在判断高下。这家酸奶本身没有特别的过人之处，如果你对于酸奶的口味不是很敏感，其实这个吃起来和盒马工坊的纯酸奶质感口味差不多。他们家的巧妙之处我觉得是各种小料的组合，各种组合搭配看得出是用了点巧思的，配出来很好吃。关于他们家的价格吧，我觉得是这样，酸奶到处都有，但小料你自己买麻烦，研究着配也要试错，人家配好了你吃一下尝个新鲜，我觉得值这个价格。你要是喜欢它的组合搭配，那肯定是自己买酸奶自己买小料更划算，我也吃了几家其他的酸奶，小料的搭配这方面，确实是他们家更出色，而且他们家小料的质量是挺好的。我看到有人说格桑花酸奶里没有格桑花，这个就是起个名字而已，说的是苦水玫瑰花酱像格桑花，人家卓玛酸奶里也没有大妹儿啊？店面不大，只有几个座位，用餐环境干净整洁，服务热情，接待能力到位。饭点有概率等位，可以端着边走边吃，建议错峰尝试。
  
  格桑花（苦水玫瑰花酱+无糖酸奶）
  这个算是最简单的搭配，你直接点酸奶的话店家一般不推荐，会告诉你太酸涩，但是我自己空口直接吃希腊酸奶很习惯了，所以觉得其实还好，这个酸奶的涩感其实很淡，乳清过滤程度也一般，整体的酸度湿度还是适中的那种，如果你能接受盒马工坊自产的那个无糖酸奶，那这个纯酸奶问题也不大，它的耗牛牛奶那种风味没那么浓，没什么尝试门槛。
  这边用的都是苦水玫瑰做的玫瑰花酱，苦水玫瑰相对于常见的玫瑰花来说，前调更浓，中调近似，后调偏酸，回味有涩感。所以它做成酱之后，因为有大量的糖中和酸味，有果酱中和涩感，所以说微酸和涩追回出现在回甘的后半段，有一种花香和花瓣微涩的解腻感，我觉得这个感觉比其他的玫瑰花酱更好，和酸奶也更配。如果之前吃了高油、重口之类的吃这个会很清爽。但如果你喜欢偏甜的口味不太推荐这个。
  然后你点这个的话它默认是不加其他免费小料的（我点的其他口味默认就会加），如果需要的话要提前告知。
  
  卓玛（干百合+干枣片）双加
  双加就是额外加酥油和奶皮。
  正规的酥油本质上就是黄油，区别在于黄油一般默认是奶牛的牛奶加工，而酥油的奶源则可能是别的生物，这里用生物的原因是因为一些地区/历史/宗教/信仰等关系，酥油的奶源非常之丰富，越靠近边界的地方你吃酥油之前最好问一下奶源是什么，当然一般我们能在正规渠道轻易购买的酥油奶源都是耗牛、骆驼或者羊。酥油的口味正常是和黄油接近的，因为奶源的不同会带有原材料本身的风味，如果吃到非常突出的某种口味（比如甜、咸、香料的香），一般是做了调味，就和调味黄油或香草黄油一个道理。酥油在使用上其实和黄油没有区别，但根据原材料或加工技术的不同，品质出现一些浮动，都是正常现象，但正常来说，酥油的脂肪含量会高于一般黄油，用来烘焙其实效果会更好一些，同时会有一些不同风味。顺便一说，正规酥油的价格应该是和黄油接近甚至略高的，如果你买到价格很低的酥油，那大概率是有添加的或者就是起酥油，所以买的时候要注意。它们家的酥油品质是不错的，香气浓，有淡淡的咸味，有醇厚感，整体上有点接近parmigiano reggiano，没有腥膻气，几乎是0尝试门槛。
  奶皮子就是把牛奶静置之后脂肪上浮形成的那层皮，这种厚的奶皮子一般制作是煮开牛奶后，打出大量奶沫，然后保持小火，直到表面形成一层奶皮，对就是气孔让它边厚的。但我们一般购买的牛奶都是经过均质化处理的，均质化处理不严谨的讲和炖汤把汤炖白是一个意思，就是把脂肪打散打碎打细，让它均匀的分布在牛奶中，这样的牛奶就较难形成奶皮，所以在家做的话你要多买点高脂牛奶去做。这个东西做出来是湿润的，因为有气孔所以吃起来就比较宣软，然后风干到半干就是有点任性，风干到全干就是酥脆的，具体喜欢哪个口味就见仁见智了。这个东西是纯粹的乳脂制品，口感会醇厚，但是吃完不会有糊嘴的油腻感，如果你吃完觉得嘴里难受，大概率是有添加剂的，如果有除了乳脂之外的味道，就是有调味。它们家就是无调味恶风干奶皮子，品质不错，奶香足，没有异味，单纯地乳脂香气其实比酥油足，但风味感略逊一筹，和酸奶很搭，挺不错的。
  干枣片感觉是今年的鲜干枣片，没有久置之后的陈气，但百合有一点陈气，可能是去年做的。这个组合的妙处在于干枣片的香气很浓甜度也被放大，百合清甜，奶皮子和酥油是两种不同风格的醇厚香气，其中奶皮子偏甜酥油偏咸，构成了一个口感三重一轻，口味枣香甜、百合清甜，奶皮子乳脂香甜，酥油奶酪鲜香，各种组合多变的结构，并且他们同时被酸奶串联起来，酸奶不调味， 所有的调味来自小料，小料又被酸奶整合，鲜甜香之间互补，很妙。
  默认会加一些免费的小料在最底层，这些小料如果你爱吃，那无所谓，如果你本身无感，其实他会有点破坏上面说的口味层次构成，要不要看个人喜好吧。
  
  央金（鲜百合+百合花干）双加
  相比上面那个我更喜欢这个组合，鲜百合清脆鲜甜多汁有味觉回甘，百合花干有干脆感，香气浓郁，回味清甜微涩是嗅觉回甘，这个组合在咽下后构成的嗅觉味觉联动很妙。它的整体甜度（在不要其他免费小料的情况下）会比玫瑰花酱更低，更清爽。当然我这份双加之后口味和口感都会浓郁许多。

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  茶丸软卷 2024-04-04 21:15

  进店的时候人还不是很多，后续人越来越多了，店面不是很大，可以在店里吃也可以打包带走，老板娘比较推荐拉姆双加，因为之前吃过，所以这次换了一个其他口味，酸奶本身里面就有红豆和椰果，点了一份藏式八宝，里面还有奥利奥碎和巧克力圈，口感很丰富

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  爱美食的木子木子 2024-06-10 16:05

  店里装修非常有特色，藏族元素满满，看得出来老板的用心。
  「拉姆酸奶」必点，真是太好喝了，老板娘耐心的告诉我们吃一半的时候再加上点儿糌粑，非常喜欢。
  另外一种加酥油和奶皮的牦牛酸奶味道也是一绝！很想再去吃一次，但奈何时间有限吃不过来了！

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  毛毛_9773 2020-08-28 21:08

  兰州老街｜旅游＆拍照游玩攻略‼️兰州老街终于要开业了‼️8.29号有水上集市活动～在兰州的姐妹们又有新地标可以打卡拍照了🤳请提前收下这份打卡拍照📷游玩攻略吧
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  【具体信息】
  🎰全名：兰州老街All Park 🌋
  🕌地址： 兰州老街
  🚇公交：地铁1号线 马滩站
  🎫门票：🆓免费
  目前活动时间：16.00−24.00
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  兰州的朋友不用羡慕外地小伙伴了，在兰州也有属于我们自己的老街 ～
  整个街区建筑风格都很古风，在这里拍照出片都很好看，上次去已经有很多穿汉服的小哥哥小姐姐来拍照打卡了，而且夜景更美哦！！！去了无数次的中山桥和兰山，这次可以换换地点了哈
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  除了可以拍照打卡，这里晚上还有夜市，演艺，体验互动等游玩活动。8.29号还有水上集市，Dj派对酒水蹦迪，体验不一样的兰州夜生活 在兰州的朋友可以抽空过来看看，地铁马滩站直达，非常方便哦～
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  兰州老街不仅可以拍照，还是新发展的开放式，低密度街区式购物中心，目前周大福和渣渣火锅在装修，后期还有青桔和木鱼，喜茶，nike，adidas等等超多商家入驻 ～怕你一整天吃喝游乐都逛不完～
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  在兰州能拥有属于本土文化特色的老街，也算是蛮难得了哈，我大兰州越来越厉害啦（自豪脸）～希望老街能越来越好
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  June小践 2021-02-14 19:02

  博物馆奇遇记|甘肃博物馆的陶器与西域印记❤️目的地魅力❤️
  甘肃，作为从西域到中原的“咽喉”，是世界上最早出现彩陶的地区之一，藏品的异域元素映射河西走廊在文化交流中的重要地位，而简牍又给甘肃加了增添浓墨重彩的一笔。
  ⏳耗时4h 提前一天预约
  📚旅者人文📚
  「元代莲花形玻璃托盘」出图于汪世显家族墓地，晋蓝色半透明玻璃，八片尖锐的瓣尤其特别，是迄今出土较完整的一套元代玻璃托盏，为元代玻璃器皿中的稀世珍品。
  「铜奔马」马踏飞燕，天马行空。1969年出土于甘肃武威，是东汉时期盛行的车马随葬品。集7.3千克重量于一蹄之上，脚踏飞燕。国家一级文物，禁止出国文物，中国旅游标志。
  「彩陶之乡」甘肃发现了距今约8000年以来我国发现的最早的彩陶，经大地湾、仰韶、马家窑、齐家、四坝、辛店、沙井等文化，一直延续了5000多年，形成了一部完整的彩陶发展史。是小践见过彩陶图样最丰富的博物馆（还没去过兰州市博物馆）
  「简牍」甘肃文物另一打特产便是汉简，莫高窟藏经洞出土的宝贵文书就是汉简的一种。简牍，是中国古代书写用的竹简和木片，指的是竹简、木简、竹牍和木牍。在纸发明以前，简牍是中国书籍的最主要形式。汉简可以根据出土情况分为两大类。一类是在汉代西北边塞地区遗址里发现的，可简称为边塞汉简。一类是在汉墓里发现的，可简称为墓葬汉简。
  ‼️Tips
  ①用手机扫码20rmb的讲解7天有效。租赁的讲解器真的 虽然可以倍速播放但 乱触发啊啊啊啊 扭个屁股都能调到下一个内容里。
  ②没有吃的，虽然对面就是兰州中心Mall
  ③除了历史文物，甘博还有远古生物&红色甘肃展厅，各取所需。
  💫小践文旅 | Brainy is the New SEXY

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  兰州 · 甘肃省博物馆
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  焦绿儿 2023-08-01 17:07

  瓜州值不值得去！！家人们都到敦煌了怎么能不去瓜州呢？
  ⭐交通方面：从敦煌去瓜州我们选择坐火车只有6.5（其实在敦煌很多不是自驾，也可以选择东线一日游其实就是去瓜州大约150左右，我们是觉得不划算而且人多不方便，没有到瓜州包车方便）。
  到瓜州后我们在出站外面直接包了出租车一个车300，这是最低价格了，我们和师傅砍了好久。（一定别打表！！！，当时我们从榆林窟出来遇到一车还是几个老师，觉得300贵非要打表给个打表又说贵然后就emmm你们懂）
  ⭐汉武帝—大地之子—无界—榆林窟是一条路上的。从车站出发我们是早上11点就开始出发先去的榆林窟，到达时人还好，后面我们排队时人越来越多。大约两点还是一点多我们出来了。在回来的路上去打卡地停留，这些主要看你们你们想停留给师傅说师傅就好停下，我们一看到旅游车看往前冲哈哈哈，一车一车的大巴真的太可怕了，来回的一路上风景很美很震撼！
  ⭐感受：瓜州也在为自己的旅游业做努力，我们去吃饭的地方好细节，练纸杯都是细节，还有博物馆的人们下次再说。
  其次，就是榆林窟可以说是很震撼！我们都包车师傅告诉我们看莫高窟和榆林窟的话，应该先看榆林窟确实挺不错，相对莫高窟门票更便宜，人也少点（约不到莫高窟的家人们就去看看榆林窟吧）。
  ⭐注意点：做好防晒啊！太阳很大，风也很大，还很晒，记得带水哈哈哈，希望大家玩的开心😊😊。#瓜州# #瓜州大地之子# #瓜州无界# #旅游#

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  _7611 2020-08-09 22:06

  兰山绝对值得你去趟
  我是从五点出发去兰山上去时候有好多阿姨会喊你坐车上兰山爬上去要四五个小时、车费：30
  其实上去也就俩个小时并不用花这个钱
  沿路还可以欣赏风景、大概七点半就可以看到日落🌄参考图1⃣️
  在等上一个小时就可以看到兰州的夜景啦参考图5⃣️
  苹果华为可以拍出特别好看的照片当然有相机最好
  晚上回去出兰山公园正门会有好多黑车在那里等价格：30你也可以坐公交车🚌会送到安定门正门口
  大概就是这样子。 还有啥问题评论告诉我。 我会回滴

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  兰州 · 兰山公园
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  ARUN_5069 2021-04-18 18:51

  兰州 | 不是拉面，而是黄河的日出日落🙈时间管理大师教你如何用一个周末的时间打卡完兰州及其周边最值得去的地方
  🍜 兰州没有兰州拉面，所以不要再去兰州吃拉面了，人叫做牛肉面。也不要再去 马子禄牛肉面(大众巷店)游客面馆了，去 吾穆勒蓬灰牛肉面看看兰州人都在哪吃🍜。 带一杯 放哈咖啡(正宁路店)的甜醅子奶茶，扎进夜晚人山人海 南关民族风味一条街，看看白胡👴，去清真有奴思嘉峪关烤肉店，分量真的大又好吃
  🚄🚌机场到市中心有高铁20💰，也有大巴30💰，时间差不多，⚠️返程一定要预留1.5到2小时过安检， 兰州中川国际机场承载力真的不太行，人流量太大了，我安检了整整1个小时，所以千万别赶时间！
  🚗用当地人的话来说兰州市中心比肩上海，开车难停车难堵车厉害，所以也千万不要租车去市中心
  🏠建议住在市中心附近吧，有车停车没车最好，出行都方便，景点也集中
  📷 兰州西关清真大寺，步行街和 南关民族风味一条街都在 中山桥一带，可以傍晚时分来看日落，坐在黄河边咖啡馆看🚠上上下下，夜晚时分中山桥有灯光秀，带着对面 白塔山公园的橙色灯光美轮美奂。如果想拍人少的场景，那就早上7点来吧，其他时间基本负荷载
  📷 甘肃省博物馆在中山桥不远的地方，打车很快能到，马踏飞燕和车队镇馆之宝，需要预约，可以作为第二天早上的行程
  📷白塔山公园半小时可以登顶，缆车基本7分钟能上下，桥和山的左边坐，30💰单程55💰往返，山顶可以俯瞰全城，香港甘肃分港
  📷机场旁边1小时车程有免费的开发中但是还没有被大规模游客打扰的大片丹霞地貌， 苦水镇自驾游营地(建设中)和 猪驮山风景区，附近全是梦幻的杏花和玫瑰小村庄，无穷无尽的丹霞，比收费还不能近距离接触还人多的 张掖七彩丹霞旅游景区强太多啦，带上小飞机来这里绝对不会失望，墙裂推荐兰州避来，可以作为出机场的第一站，结束后马上回到市区看日落。但是交通不便得租车或者包车，千万不要学我一个人贸贸然打车来因为真的前后不着村的地方，具体的攻略可以看我的下一篇更新，虽然发生了一些危险的事但也有太多有意思的故事，值！
  👀兰州的交通和市中心的路面管理确实糟糕，不过不影响黄河的日落和日出，如果想不那么紧凑地安排，也可以分两次来啊，就是3小时的✈️真的有点累

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  开心的王白胖 2020-10-29 13:54

  兰州美食打卡—争取一晚吃遍正宁路我来打卡兰州正宁路夜市啦💕
  作为大西北环线的第一站 我选择了兰州🌈
  别人都是先去玩后去吃
  而我 第一站就开始吃吃吃了😋
  不管是正宁路夜市还是南关民族风味一条街
  都是一条长长的美食街 气氛很好～
  从正宁路的夜市步行过来的也就八百多米
  南关民族美食街相比于正宁路比较安静和干净
  然后会多一些比较特色的装修风格 可以看到很多清真的元素
  如果来了正宁路的夜市也可以过来奥
  🌟美食：黄河扎啤，马爷牛奶鸡蛋醪糟，各种烧烤串串🍢大窑橙诺，桥门程记老兰州奶茶…
  其实还有好多想吃的都没吃😢无奈我肚子装不下了
  我一直认为夜市比较能代表一个城市的生活哇
  有当地人的特色～晚上的兰州比白天的兰州多了一点炭火味 撒一把孜然 真香 哈哈哈 ​​​我爱小吃街✌️✌️
  🌟特色：老马家牛奶鸡蛋醪糟！！这个还有一个好玩的故事 话说这家店因为被太多人模仿 然后作为游客我们很难区分到底哪家才是正品，所以白胡子老爷爷 为了不被别人模仿 把自己的胡子都给剪✂️了😄
  所以去玩的小伙伴提前做好功课奥～
  [薄荷]环境：这家店现在好像有很多仿的 其实我也区分不清 据说那家爷爷最近把胡子剪掉了[调皮]
  然后整个夜市不算很长 但是种类蛮多的[糖果][糖果][糖果]
  作为一个不太能吃的我 真是扛不住这么多肉啊[吐][吐]
  强烈安利那家奶茶 十五块钱那么大一杯
  在这个夜市旁边其实还有一家夜市 步行距离可以到
  来兰州玩的小伙伴不要错过这个美食街奥

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  兰州 · 南关民族风味一条街
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  喏_69 2024-06-16 19:04

  兰州四天三晚旅游攻略🚂出行（成都西到兰州) 硬卧200元 中铺
  晚上23:22-早上11:50
  (直接一觉睡到十点，还可以在车上化个妆)
  🏠住宿:南歌不见不散青年旅社(定的四人间，一晚上68，楼下就是新光夜市，离中山桥，地铁站都很近，晚上住着很安静，没有吵闹声，女老板很热情友善，喜欢青旅的小伙伴可以去试试这家，强烈推荐)
  Day1： 兰州站-水墨丹霞
  1. 12点到达兰州站，打了个出租到住宿放行李，找了家兰州比较有名的陈记牛肉面，味道还不错
  2. 两点到达小西湖地铁站，在携程上订了水墨丹霞的半日游，车费+门票+观光车78元，很值
  3. 3点半左右到达水墨丹霞，当天大太阳很出片，七点半返回住宿，在楼下的新光夜市逛了逛，肉夹馍、杏皮茶、老牟家牦牛酸奶、放哈甜胚子奶茶都强烈推荐！
  Day2:甘肃博物馆-中山桥
  1. 十点出门，去吃了楼下的胡家包子（强烈推荐牛肉胡萝卜馅的包子，本人不爱吃包子都觉得好吃！！）
  2. 坐地铁去了甘肃博物馆（很值得一逛，了解历史文化，时间合适的话会有志愿者为大家讲解，省去请讲解的费用啦）
  3. 逛完博物馆已经两点了，走五百米去了兰州本地人推荐的马安军辣子牛肉面（以为这个点没人，结果排着长队，其实个人感觉味道和其他牛肉面店的味道差不多，没必要特意去打卡）
  4. 到中山桥各种拍拍拍，喝了三炮台，25元一杯，坐在黄河边吹吹晚风很惬意（记得带件厚一点的外套，晚上的兰州还是有点冷的）
  Day西部影视城
  1. 兰州到兰州新区的高铁 9:29-10:12（下了高铁一直直走十分钟就到达西部影视城的门口）
  2. 门口有一家卖凉皮二合一的特别好吃(一定要认准在大门口的那家，旁边有一家的凉皮特别难吃)吃完就坐15:12-16:03的高铁回兰州啦
  3. 赶往中山桥坐水上巴士🚌（三块钱一个人，坐半个小时，从兰州港到十里店，一定要在小程序兰州水上公交预约，不然很可能没位置了） 非常值，大家一定要去试试
  4. 晚上去吃了老金家辣子烤肉（很好吃，推荐大家去）旁边有卖西瓜的，西瓜很甜
  Day4兰州-成都东 🚄高铁230元
  早上7:02-下午14:10（不着急的可以坐火车回来，也可以省一笔钱噢）
  🌹人均九百块钱，不是特种兵式的旅游，完全可以感受兰州的惬意生活。

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  会玩的可可妈妈 2023-09-19 16:29

  兰州美食地图 | 本地人吐血整理这就整理一篇兰州美食地图，都是我经常去吃的馆子。大家收藏⭐️起来，来兰州游玩的时候边走边找好吃的~
  
  【小西湖】
  1️⃣春台手抓羊肉（手抓羊肉、黄焖羊肉、酸辣夹沙、东乡土豆片、凉拌沙葱）
  2️⃣祁师手抓（炒面片、手抓羊肉、东乡土豆片、牛奶鸡蛋醪糟）
  3️⃣胡家包子（胡萝卜牛肉）
  4️⃣小西湖副食商场/义乌地下一层（苦水玫瑰、蕨麻、三炮台、百合、各种坚果）
  5️⃣还有各种回民做的馓子
  
  【西关十字】
  1️⃣胡家包子（胡萝卜牛肉）
  2️⃣阿西娅·西北妈妈拿手菜（手抓羊肉、爆炒羊羔肉、虫草花拌沙葱、河州烤包子）
  3️⃣再回首（酿皮子、牛筋面、甜胚子、灰豆子、麻辣三样、油炒粉、热冬果、土豆泥馅饼）
  4️⃣张掖路甜食店（麻团等中式甜点是从小吃到大的）
  
  【通渭路】
  1️⃣马三洋芋片（洋芋片、流汁宽粉、烤年糕）
  2️⃣再回首
  
  【大众巷】
  1️⃣搅团大王（搅团、武威面皮）
  2️⃣老牟家牦牛酸奶（拉姆酸奶、格桑花酸奶加酥油）
  3️⃣裴阿福杏皮水
  4️⃣穆萨羊杂
  5️⃣杜记甜食（灰豆子、牛奶鸡蛋醪糟、甜胚子、牛肉馅饼）
  6️⃣放哈甜胚子奶茶
  
  【正宁路】
  1️⃣牛奶鸡蛋醪糟（很多白胡子的马爷，傻傻分不清，挑一家有眼缘的，都好吃）
  2️⃣放哈甜胚子奶茶
  3️⃣烤羊肉（明火烤羊肉串，兰州特色）
  
  【兰州老街】
  1️⃣马三洋芋片
  2️⃣再回首
  3️⃣正宁路老马牛奶鸡蛋醪糟
  
  还有就是大家都在问的牛肉面🍜，在我看来路边的店都好吃。面从细到粗有毛细、细的、三细、二细、韭页、大宽等，南方人建议吃细的或者三细（毛细太细容易泡嚢，二细以上太粗）。⚠️另外切记牛肉面要早上吃、中午吃，晚上即便有开门的店也不要吃了‼️
  
  💡阿西娅羊肉、放哈甜胚子奶茶、春台手抓、再回首小吃、马三洋芋片、伊兴面片、磨沟沿牛肉面、安泊尔牛肉面等这些都是老字号连锁美食，遇到哪家吃哪家，基本不会踩雷，没必要大老远去找总店。

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  空山远客 2023-06-25 18:28

  大地之子是真的！！去1️⃣0️⃣0️⃣次都会被震撼西北之行的沿路风景真的绝了好吗🌈
  沉睡在沙漠🏜️中的大地之子，壮观的景象让人无不感叹着人类的智慧✔️
  也赋予了这个艺术🎨更深远的意义～
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  ⭕️大地之子👶
  就在瓜州，在这里荒无人烟的戈壁滩上
  一个“孩童”静静地趴在大地母亲的身上
  圆嘟嘟的脸蛋看起来十分可爱🤩
  🌟设计的初衷：
  就是呼吁📣大家可以保护环境、爱护地球🌍
  因为现在的污染实在是太严重了
  也给地球带来了不少压力😮‍💨
  人类就如同大地之子一样躺在地球妈妈身上
  只有爱护地球，才能更好的生活下去[加油]
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  ⭕️无界
  离大地之子大约一公里处🚗
  主打一个海市蜃楼🏠的效果，是幻境还是现实？
  在这家拍拍照📷也是蛮不错的
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  ⭕️汉武雄风
  仿佛沉思的汉武帝，像面朝公路
  正好坐落在河西走廊📍
  对我们了解历史也有重要意义

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  甘肃
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  梅子的生活碎片 2024-04-30 13:28

  去了，不后悔！兰州一天就这么玩！以下按照我们的游玩顺序进行分享，因为我们是半夜到的兰州中川机场，所以就住机场附近了，因为白天要先把行李寄存到兰州西，所以还是先从市区开始玩
  
  【兰州西站——甘博】两站公交即可抵达
  
  📍甘肃博物馆（1.5h）
  💰：免费，需提前预约
  ⏰：9:00——17:00
  （16:30停止入馆，周一闭馆）
  📝我们并没有所有馆都逛，只看了自己感兴趣的，主要就是丝路相关以及镇馆之宝马踏飞燕，如果细细逛下来的话大概3h
  
  接下来一直到中山桥都属于CityWalk，甘博到雕塑我们选择打车，起步价💰10块
  
  📍黄河母亲雕塑
  沿着黄河边上走真的非常舒服，感受大自然的治愈力，4月份的黄河水还是非常清澈的🌊
  到黄河索道之前会遇到可以坐羊皮筏子的码头
  两人及以上💰100/人，只有一个人要💰200
  
  📍黄河索道
  💰：50/人单程，80/人往返
  ⏰：9:00——18:00
  索道本身不短，但跨越黄河那一段感觉很快就过去了
  
  📍白塔山公园 兰州碑林
  💰：免费，无需预约
  ⏰：8:00-18:00（可看日落 看夜景）
  📝下了索道往左走是碑林，往右走是白塔山公园，时间充裕可以先逛碑林再去逛公园
  
  📍中山桥
  📝步行走在桥上看黄河的壮阔感觉心一下子都透亮起来了，个人觉得在桥上看日落肯定很好看，但可惜我们那天到日落的时候开始多云🌥
  
  🕑这一整趟CityWalk我们走了2h，闲逛的步速
  
  🍜到了兰州怎么能不来一碗牛肉面
  📍马安军辣子牛肉面
  💰面8/碗，牛肉10/两
  📝喜欢吃辣的朋友们真的强推，给我香麻了，不过这个吃饭也看个人口味啊
  
  📍水墨丹霞（2.5h）
  💰：80/人
  ⏰：9:00——17:30（17:00停止入场）
  📝市区打车过来50分钟，建议大家可以玩3-4h，等观光车＋欣赏美景＋徒步一段差不多也就够了，我们因为前面一直CityWalk，所以这里就没走，毕竟不能出来玩第一天就走废了
  
  中午下午还是很晒的，防晒要做好，打车建议高德（往返差不多💰180），不知道为啥和另一个平台差价很高，单程贵了将近50，说多了都是泪😭
  
  🍵三炮台
  💰：25/杯
  📝黄河边上都有，不知道每个摊子价格是不是有差异，看到有姐妹分享是20/杯

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  一杯甜豆蒋 2024-03-25 17:50

  兰州2日游保姆级攻略‼️不请假周末游兰州特别适合打工人周末2日游，不请假打卡精华景点和必吃美食
  本篇攻略包括兰州2日游路线+美食+住宿+交通+踩雷，两天一夜人均1100
  成都出发选飞机或火车均ok，时间合适价格便宜
  飞机周六飞周天返才550-600
  火车周五晚出发周一早到才400
  🚖交通指南
  ✈️ 飞机：乘坐机场大巴、高铁、租车前往市区
  🚄 高铁：兰州站和兰州西站都可
  🚊 地铁：市区景点地铁可达，支付宝出行刷码即可
  🚕 出租车/打车：市区内景点一般10元，水墨丹霞大概80-100
  🚗租车：90-100一天，市内不建议自驾
  🏠住宿建议
  最佳住宿是交通方便+黄河景观，针对2日游特种兵交通、周边便利才是第一选择。
  最推荐西关地铁站/张掖路附近住宿，吃住行均方便，步行去中山桥黄河边也不远
  其次推荐黄河景观，亚朵S、希尔顿、凯悦这几家价格在500-600+，性价比高黄河隐然300+但位置相对没那么方便
  我的选择：【亚朵西关店】200的价位，步行可达Day1最后一站南关夜市正宁路夜市、Day2第一站五泉早市
  📅行程安排
  DAY1
  ✅ 中川机场→西部影视城→水墨丹霞→黄河楼(路过)→春台手抓/东乡干峰大盘鸡→小西湖→黄河母亲雕塑→兰州水车园→中山桥→白塔山公园→兰山三台阁→南关夜市
  
  DAY2
  ✅ 五泉老街早市→读者博物馆→敦煌艺术馆→水车博览园→马三洋芋片→大众巷→木塔巷(海家麻辣烫)→西关过街通道兰州IP→西关qingzhen寺→甘肃博物馆→兰州西站→中川机场
  🥣关于美食（详见兰州美食攻略篇）
  ⭕牛肉面
  ⭕甘肃麻辣烫
  ⭕手抓
  ⚠️注意事项
  1、早晚温差大，晚上风大要多穿一件
  2、风沙大，带上😷湿巾
  3、气候干燥注意补水
  4、注意防晒，墨镜戴上
  5、zhaiyue，餐厅先查是否开门
  
  避雷
  1、黄河索道检修无法乘坐
  2、水上巴士周末停航
  3、西部影视城免费且开着，只想打卡导航东门打卡狮身人面神庙，再导航北门拍天坛等即可
  4、东乡干峰大盘鸡没开，柏树巷吃手抓不用特地打卡
  5、市区内尤其中山桥白塔山不要开车！真的很堵。白塔山在修路目前车无法开上去只能在山脚自己爬上去#周末去哪儿# #甘肃# #兰州# #甘肃旅游# #甘肃麻辣烫# #兰州美食# #兰州两日游##旅游# #旅行#

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  吟xiao吟叫Amy 2024-04-27 23:15

  就问问，兰州，你怎么不宣传兰州第二站，大有兰州，我真的是出行前都排了好几次，然后才凑上的，因为它有个bug，只有周六晚上有😢😢
  大有兰州，以灯光和实景演绎结合，串起了兰州的历史和特色。一开始原始部落那里我觉得没有把实景和灯影结合好，但越看到后面越好看，整个历史串联的非常棒，时间线，脉络很清晰。最后用高适和岑参的诗句做转折，引出了古往今来。收尾收的很不错。
  票价，50一人，大小同价，也真的是很良心了😂这样的效果我觉得你定个180我也会买的，但还是没
  有坐满场，真的蛮可惜的。
  所以就问问为什么兰州你不宣传一下呢？我个人建议到兰州第一天，时间合适就去看，因为这样去甘肃博物馆的时候是有帮助的。或者去完甘肃博物馆来看也可以。
  总之真的推荐你们去看，真的真的值！！！！

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  昼夜白 2023-06-29 20:10

  黄河母亲河黄河旁边的一个小景点，还是因为这对母子的雕像🗿出名的吧，感觉拍个照片📷，打个卡就好了👌
  
  📍滨河路中段小西湖公园北50米
  
  👉由甘肃著名的雕塑家何鄂女士所建，慈祥的母亲和憨态可掬的儿子，寓意着黄河就像母亲一样，哺育着中华民族生生不息，和快乐幸福，茁壮生长的华夏子孙~
  
  雕塑下面👇的水波纹和鱼纹也有讲究：是甘肃彩陶的原始图案，衬托了甘肃悠久的历史文化👍
  
  后面的图来自 兰州水车园 ，水车也叫翻车，老虎车，这里的水车相传是古代宦官在云南得到的灵感，回到兰州后发明的，之后广为流行。
  
  兰州水车是黄河文化的重要组成部分，也是黄河百里风情线的特色景观之一了😊
  
  对了，走累了可以岸边喝杯三泡台啊，嗑点儿小瓜子，兰州人的日常消磨时间的方式，还是很🈶️特点的😄

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  沐沐沐_7703 2023-11-26 22:39

  水墨丹霞｜遗落人间的调色盘💟再次来兰州，只待两天时间
  一直期待见一见丹霞地貌
  果断选择水墨丹霞
  公共交通不方便，就报了一日团
  .
  早上吃完牛肉面🍜，10点半抵达景区
  下车还是蛮冷的🥶，果断穿上羽绒服
  景区有点大，景区交通很方便，各站点都有车
  乘坐大巴到达📍丝路古途
  换乘电瓶车，接着抵达最高峰📍丹顶揽胜
  .
  最高处的观景平台特出片
  平台一圈都有不错的机位📸
  平台底端有向📍沙韵驼岭的木栈道
  木栈道一定要走，景区的精华地段
  能深入丹霞地貌中
  .
  从📍丹顶揽胜出发，路途整体为下坡
  中间有几个小爬坡，整体感觉还好，不累
  途中木栈道、红铁桥、层峦起伏的丘陵⛰️
  有一种说不出的美感💯
  红铁桥特别适合拍人📷，能拍出意想不到的效果🌟
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  木栈道全程大概2.5小时
  📍沙韵驼岭坐电瓶车下山途中
  有个📍九色丹青，景色不错
  一定要在这下车打卡📷
  这里也有条木栈道，不过冬季关闭了😂
  最后乘车在热气球平台，坐大巴返回到景区停车场
  .
  ⚠️⚠️⚠️Tips：
  1️⃣景区内的道路都是柏油路和木栈道，穿运动鞋就行；
  2️⃣冬季来水墨丹霞，带轻薄羽绒服、帽子，栈道上的风有点大；
  3️⃣水墨丹霞在兰州客运站也有专线，去程和返程都是定点，淡季需提前打电话确认用车，有些不方便，想省事的话可以报一日团。

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  Taku_8455 2024-06-03 21:02

  不是，真兰哈顿啊？兰山公园的夜景太反差了！好漂亮的兰州！

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  甘肃西行者旅行 2023-10-31 15:01

  兰州人去五泉山还能玩什么⁉️作为兰州人，我不允许你没有去过五泉山🧗🏻‍♀️
  五泉山对于本地人而言，不仅仅是一个公园那么简单
  它是老一辈人的情谊结，是大家闲暇时总想逛逛的那个老地方。
  
  一、五泉山概况：
  【始建于】明朝洪武年间，于1919年至1924年营建而成
  【建筑规模】：10余处建筑群，100余间
  【地址】：五泉山公园（兰州市城关区五泉南路103号）（兰州市区南侧皋兰山北麓）
  【门票】：景区首道大门票免费，但部分游玩项目收费
  【开放时间】：8:00-18:00
  【推荐游玩时间】：2-3h
  【占地面积】：267000平方米
  【赏花时间】：牡丹（4-5月），迎春花（2-4月）
  【五泉山的五眼泉水】：惠泉、甘露泉、摸子泉、掬月泉、蒙泉
  【五泉山内部规划】：游乐园（海盗船、碰碰车、鬼屋、赛车等）庙宇古建筑、风景观光
  二、五泉山成因
  【历史传说】：相传汉武帝元狩三年霍去病西征，曾驻兵于此，士兵疲惫饥渴，霍去病手执马鞭，连击五下，鞭响泉涌，形成了五泉。
  【地理成因】：第四纪以来，兰州断陷盆地南部边缘皋兰山不断隆起，黄河一级支流雷坛河河道向西北侧变迁至目前所处河道位置。泉水从五泉山东西两侧断裂带岩石缝隙中自然流出，形成瀑布，被称为“东龙口”和“西龙口”，在其中间出现了五泉的泉眼。
  三、推荐打卡地
  1、公园门口牌坊
  2、霍去病雕像
  3、万源阁
  4、浚源寺旁水池
  5、三教洞
  6、嘛呢寺拱桥
  四、费用相关
  【索道】：（1.2米以下儿童免票）
  <上行/下行>成人30元/人/次，儿童20元/人/次
  上行山地购票，下行山顶购票，不能一起购票
  （索道上去还要爬20分钟左右才能登顶）
  【开车上山】：收费20元
  
  五、游览线路
  1、公园北门进入，沿右侧廊桥游览历史景点和古寺面
  2、一直往上走走到走到三台阁，那里视野更开阔
  3、从最高点右侧往下走，经过摸子泉水和蒙泉，回到景区入口
  4、公园最右边是动物园（已搬迁），左边是游乐园。
  
  六、兰山夜景
  想去看夜景的建议迟点去，有直达山顶的车，一个人20元💰
  给去五泉山的小伙伴们，建议选择一个大晴天，这样拍出来的照片会比较好看。我去的时候是下午，有点凉记得穿外套🧥

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  夏小沫_2030 2021-07-25 20:06

  甘肃省博物馆｜探访顶级国宝甘肃，是中华文明的起源地之一
  奔腾不息的黄河
  雄浑肥沃的黄土高原
  绵延千里的河西走廊，
  孕育了丰富发达的新石器时代
  青铜时代文化、彩陶文化、
  古丝绸之路等……
  因此坐落在黄河之滨 兰州的国家一级博物馆
  甘肃省博物馆拥有得天独厚的馆藏资源。
  这里是了解甘肃历史的重要窗口！
  ·
  馆藏珍贵历史文物、自然标本8万余件(组)，
  其中一级文物686件(组)(含国宝16件)、
  二级文物2606件(组)、
  三级文物48164件(组)。
  ·
  十大镇馆之宝
  1、马踏飞燕
  2、《礼仪》简
  3、大云寺五重舍利宝函
  4、东罗马鎏金银盘
  5、彩陶鲵鱼纹瓶
  6、人头形器口彩陶瓶
  7、彩塑坐佛与胁侍菩萨
  8、垂鳞纹秦公铜鼎
  9、人头形刺刀
  10、唐三彩凤首壶
  甘肃省博物馆汇聚了甘肃从远古时期到近现代的大量文化珍宝，尤以新石器时代之冠的甘肃彩陶、汉代简牍文书、汉唐丝绸之路珍品、佛教艺术萃宝、古生物化石等珍贵文物等最具特色，成为世界艺术殿堂中璀璨夺目的瑰宝。
  ·
  在众多的历史遗迹中，我独爱石窟、造像、壁画、彩陶文化与早期木构，在诸多的遗产中，我更倾心于丝绸之路。
  自从当年在郑州艺考去参观了第一座博物馆—— 河南博物院后，便开启了去每座城市，首先参观博物馆的习惯。这里真的是五星力荐！尤其是美术生。
  Tips：
  1、建议来之前看看纪录片《丝绸之路》，提前了解下这边的文化、历史和地理。
  2、微信公众号免费预约（馆很大，可以逛一天）
  3、开放时间：9:00-17:00（周一闭馆）
  4、甘肃省兰州市七里河区西津西路3号

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  兰州 · 甘肃省博物馆
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  我不想吃_8447 2023-08-28 10:58

  兰州Citywalk｜特种兵一日游!成都出发高铁7小时到达兰州
  刚好到了吃宵夜
  【大自然称斤烤肉】
  这家最爱的是烤土豆片，烤的很耙，口味都很重，价格还算便宜
  【清真磨沟沿老字号牛肉面】
  起床第一件事就是冲去吃牛肉面，人真的超级多，需要守在每个桌子等别人吃完，面8元一碗，在加一两的酱牛肉，加一勺油辣子，简直香迷糊!
  【胡家包子】
  之前看乌拉拉视频种草的包子铺，甘肃回民做的包子，真材实料，要了一笼‘牛肉胡萝卜’一定要沾油辣子加醋，如果没有吃牛肉面 我肯定能炫五个 哈哈哈哈哈
  【清真·祁师手抓】
  是本地朋友推荐的手抓羊肉店，在门口就闻到羊肉香，没有膻味，也不咸，份量也特别足，68元一斤，油脂感太棒了，真的就是大口吃肉的感觉，强烈推荐这家，现在想起都在流口水了
  【尕马子烤羊肉】
  这个也是被乌拉拉种草的，但是个人感觉很一般，中规中矩，当时就是感觉满满的辣椒肯定很爽，结果不辣
  【甜胚子奶茶】
  到了兰州闭喝的本土奶茶，搭配绿茶就会更清爽，配奶茶也不会腻
  后面每天必喝1️⃣️杯
  晚上可以去中山桥散步，看看夜景，吹一吹黄河风

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  佟奎翱tongkuiao 2023-02-12 22:50

  兰州 黄河索道的五颜六色缆车兰州的黄河索道 五颜六色的缆车 三个一组循环运行 大概三分钟左右就有一趟
  虽然叫黄河索道 在黄河上方运行的时间只占了总行程的一小部分 因为这段黄河并不宽阔 更多的时间是在白塔山上运行
  全程大概有十来分钟 起点在黄河南岸边上 终点在白塔山上 我买了往返票 主要是想省下爬山的时间 对于单纯想看黄河风景的人不推荐 对于想省力省时间上山顶顺便看风景的的推荐买个往返票
  槽点是缆车玻璃是茶色的 风景都有一层滤镜了 本就是黄土的山变得更黄了
  往返票是55 单程票是上去45下来30 所以坐的话干脆就买个往返票吧
  相机是尼康D7200

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  翰林待诏 2024-05-14 10:40

  这可能是兰州人流量最多的商场◎七里河区“兰州中心”🏬
  ◎这个地段属实是不错，紧挨交通枢纽，地铁🚇和公交简直不要太便利!旁边就是老兰州人都知道的“西太华”和“黄金大厦”，还有建兰路夜市，吃吃喝喝，买各类东西，这地准没错!
  ◎可能是靠近安宁大学园区的原因，这的人流量出奇的多，地铁西站十字a口，真的是每天都是人满为患，属实的人流量顶峰!
  ◎兰州中心相比万象城，就是价格还算OK，品类比较全，也比较热闹，哈哈!
  ◎欢迎来兰州玩!

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  步履不停的老徐 2024-06-10 11:47

  来兰州一定要留一个黄昏给兰山公园『白天阿富汗，晚上曼哈顿』
  被兰山公园的日落和夜景惊艳。
  
  怎么去🚗：定位安定门公交站，找立交桥，桥下马路边停的类似7座五菱车，上去问问，一般就是上去的，直接到三台阁，每人10元。建议普照寺门口下，逛逛后沿着长廊走到三台阁。
  
  最佳观看和拍照位置📷：1、不建议站在三台阁三层的围墙拍，因为有两个大白灯洗墙，照片发白，建议站在三层木质墙四周的石阶上拍，不受白灯影响。2、三台阁前面的观景台，视野开阔，拍摄视角佳。3、沿着长廊步行下山，沿途都可拍，不想步行下山，可以走一段再回去。
  
  大概时间：1、🌄七点半到八点之间，日落。2、🌃八点半到9点，天黑。⚠️建议18点之前到。
  
  怎么回🚗：1、回程在公园门口坐，车很多，节假日下去每人20元。节假日建议从后山走，来的路压车厉害，堵的很。
  2、走路下，沿长廊走楼梯，阶梯居多，但景色好，晚上下去一路都能欣赏兰州城市夜景。需要注意的是，没有路灯要用手机照明，还要注意阶梯，以防踩空跌下去，那后果很严重。一路上有很多人上来，也有人下去，不用害怕一个人不安全。步行大概一个半小时左右。

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  赵麻酱的花花世界 2021-04-29 23:12

  兰州超全小吃攻略！一天打卡最值得的小店！😎😎去兰州干点儿啥合适？那必须是吃吃吃啊！
  比起吃一顿就饱的正餐，藏在旮旮角角的小吃才是便宜又正宗的王道👏👏～ 小赵为大家整理了一份【🍓🍓兰州一日小吃攻略】
  
  位置都比较靠近，走着走着就把兰州大部分知名美食all in了👇👇👇👇
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  💚1.再回首 推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
  再回首是大众点评的上榜网红店，稍有名气的小吃都在这里集合。比较推荐的是🔥【酿皮系列/牛肉饼/洋芋片/冰醪糟】
  🙌🙌PS:，1.这家店的东西可以真空打包带走哦，酿皮甜醅子我都买了，后悔没有多买点😂😂
  2.对面还有个菜市场，强烈推荐买点新鲜百合回家煲汤炒菜。
  💚2.裴阿福杏皮茶 推荐指数:🌟🌟🌟
  纯正的杏皮茶+杏肉，别的地方还真喝不到这么正宗的味道，酸中回甘。
  💚3.老牟家牦牛酸奶 推荐指数:🌟🌟🌟🌟
  她家的牦牛酸奶经过改良，已经是大众都能接受的味道，但比一般酸奶还是醇厚了很多,店里的藏式装修也很好拍。
  强推🔥【拉姆酸奶/玛吉阿米酸奶......】配料很丰富，可以任意搭配，比如:青稞，酥油，玫瑰，百合，麻仁等等，真的巨巨巨醇厚上头！
  💚4.杜记甜食 推荐实数:🌟🌟🌟
  门牌很豪华，里面的空间也是小吃店比较大的
  我个人推荐【灰豆子/牛奶醪糟/甜醅子...】
  💚5.放哈咖啡 推荐指数:🌟🌟🌟
  放哈就是西北话放下的意思哦，里面的甜醅子系列都还不错，上海也快开分店咯😂😂
  💚6.马三洋芋片 推荐指数:🌟🌟🌟🌟
  西北的麻辣土豆片有多好吃？软糯带脆的土豆片配上香辣的酱汁，吃10分都停不下来的那种🤭
  💚7.白建强牛肉面 推荐指数:🌟🌟🌟🌟
  兰州没有拉面，只有牛肉面哦【敲重点】，肉虽然一丢丢，但味道真的销魂，走之前一定来一碗，听说兰州人的早餐必须得是他。
  💚8. 正宁路夜市 推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
  不坑外地人，很多本地人都会去吃一吃的热闹夜市，【🔥羊杂/牛奶鸡蛋醪糟/杏皮茶......人多的地儿都可以试试，没有具体推荐】，但买海鲜的毯摊子就看看吧哈哈😂😂
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  👉👉兰州有名的夜市还有:木塔巷和南关夜市哦，时间充裕的话也可以看看。
  👉👉一天游的话，这些店绝对够经典，够吃到肚皮滚远了，也包揽了兰州最有代表性的美食😎😎
  ❗具体位置，大家直接大众点评搜索导航就很方便啦👏

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  运气爆棚嘉嘉崽 2024-06-03 19:41

  兰州张掖路美食指南（持续更新）博主亲测👍👍👍良心推荐
  
  1️⃣土豆泥拌粉😁 吃过一次以后念念不忘😍暂时没有找到他家的对手，关键是小料不限量‼️‼️‼️
  
  2️⃣裴阿福杏皮茶😊一定优先选择加杏肉的‼️之前吃甘草杏感觉难以下咽，谁知道做成饮品这么惊艳👍👍👍
  
  3️⃣皇冠螺蛳粉😊爱嗦粉星人狂喜，不过他家有点辣，刚好可以搭配杏皮茶解辣👍🏻👍🏻👍🏻
  
  4️⃣枣媳妇枣糕😍香气充满一条街，每次路过都走不动道😁 😁 😁 刚出炉的尤其好吃，必冲‼️

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