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  2 1970-01-01 08:00

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  余晖中的树 2021-06-14 13:48

  展览内容:
  系统的介绍了，藏医文化的发展，从开始的发展，到与当时周边印度以及中医文化的融合，再到现代的继续研究。还有藏医的各种唐卡艺术，展示了藏的脉诊文化等等。
  
  tips:
  去的时候人不多，展览的自动感应灯会突然熄灭

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  西宁 · 中国藏医药文化博物馆-北门
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  阿童菲 2024-03-03 15:20

  被生命话题震撼到！｜中国藏医药文化博物馆📖藏文化中藏医药是非常重要的组成部分，原本我并没有什么概念，然而越逛越有趣，特别推荐【曼唐器械展厅】【藏民养生展厅】
  
  ❤️逛过100多家博物馆了，这是第一个【正视死亡话题】的一家，真的还蛮有感触的！
  
  👣由于我是从北向南游览的，下篇会介绍“青海藏文化博物馆”
  
  👉1F【曼唐器械展厅】🌟🌟🌟🌟
  ✅“曼”是“医”“药”的意思，“唐”是“唐卡”简称，“曼唐”是医学教学挂图之意。曼唐以彩图形式，将《四部医典》内容用80幅唐卡表现出来，是藏族绘画艺术和医学的完美结合
  
  👉1F【古籍文献展厅】
  ✅展示了近1000部藏医古典、残卷
  
  👉2F【天文历算展厅】
  ✅展示了藏文化下的天文、气象等学科的发展
  
  👉2F【藏民养生展厅】🌟🌟🌟🌟 🌟
  ✅非常美的一个展厅，从生命起源、物种分类、藏餐礼仪等方面讲起，谈到了很多从不同视角看待生命的方式，尤其谈到了生命终结的话题，布景很令人触动，感觉非常震撼！
  
  📍地点：城北区生物园区经二路36号
  🕙参观时间：冬季9:00-17:00，夏季到18:00
  🚶游览时间：1小时
  🎫门票：免费，提前可在高德地图上预约
  🎁文创：B1层，可以买到很多特产，还有明信片、书籍等等，从B1出门到达青海藏文化博物馆

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  小沫愛吃肉 2021-06-09 22:58

  藏医药文化博物馆位于青海生物科技产业园区中心 主体建筑气势宏伟 内涵深邃 以天圆地方的古老主题 融藏族传统建筑风格与现代建筑艺术为一体 是西宁市的标志性建筑
  该馆于2006年建成 内设藏医史 曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观、藏族民俗、藏文书法等展馆 以及世界上最大的千尊药师佛殿和古籍藏书阁 馆藏文物达到两万多件 重现了藏医药发展的历史 让参观者可以更加深入的了解藏医药文化的发展及其中精髓
  想了解中医 藏医 中草药的可以来逛逛 内容很丰富 馆藏文物很多 是免费的 后面那个文化馆是收门票的 逛这个就行了 负一层是出口 在负一层看完中药介绍 发现里面还有个卖药 看病的 这个只接待旅行团 旅行团购物点 好隐秘 但博物馆还是值得看看的 门口就有公交车站 很方便

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  晴天_3045 2021-05-20 06:17

  到了西宁，一定要去中国藏医药文化博物馆看看。因为，这是一个世界上唯一一个专门介绍藏医药文化的博物馆。
  藏医药文化具有数千年的历史传承，文献丰富，内容广博，在世界医药文化领域独树一帜。
  藏医药文化博物馆整体结构共分三层。第一层和第二层设有藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观等六大展厅。负一层建有班智达藏艺展销精品城。充分展示了中国藏医药文化博大精深的丰富内涵。为之感到骄傲！

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  四爪赤血腾 2021-07-26 10:28

  犹豫大雨打乱了行程，转战市内文化馆。
  一直对医学有兴趣，雨停了就找到了这里。
  这个北馆是免费的，直接门口扫码预约就可以进，对面那个收费，因为到的晚了，从北馆出来对面就已经关了没看成。
  这边是新馆，一共三层，B1，1，2可能还没弄好，2楼只开了一个展厅，天文计算和藏医文化。
  B1层是中草药的知识，以及标本和中药材的展示。
  1楼有两个馆，一个是藏医历史，主要讲的整体文化，另一个是四部医典的部分，有很详细的图文解说。对这方面有兴趣的小盆友还是值得一去的。

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  姜十一是小汐汐 2021-05-05 08:25

  看起来和博物馆一样，也不知道是不是博物馆，还是私人博物馆，越往后参观越感觉是某藏药公司的展示销售门店，0元预约，专人讲解。
  
  最后大幕一拉，卖场出现，有所谓的坐堂藏医，因为跟团去的，再上一站没购买东西，藏医勉为其难的在我们努力要求下速度帮我们看了一下，告知我这毛病用的药比较贵一个月要4000多，也是吃个药一年好几万，也去不了根儿但是能调节。还挺有道理Emmmm~本来打算卖场看一下药物再决定，不成就少买点，就问了药名，得知藏药都是处方药，不能告诉我药物名称~
  
  刚出门工作人员就立刻和我说出口在这边~也许是我看起来比较穷或者我这病也彻底治不好吧
  
  也不知道你们品牌的天猫旗舰店是不是也得要配方~也不知道是不是整得那么神秘得~还是去家门口同仁堂吧~
  
  都说藏医有医德，行医十条啥的，我觉得还是中医更良善，开不开药都会告诉我名字，正经八百不挑剔病患~态度也和你耐心点~

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  吃格里 2021-06-28 08:36

  大西北甘青线游玩的最后一站，去了青海西宁的中国藏医药文化博物馆。这是世界上唯一一个专门介绍藏医药文化的博物馆。
  跟着讲解员了解了中国藏医药文化的历史、发展和传承、以及中国藏医药文化的博大精深。知道了几种藏药材的疗效，还让藏医师把了脉。最后还买瓶藏红花。

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  朱朱的旅行笔记 2024-06-27 11:01

  青海藏医药文化博物馆太值得了！西宁你不宣传这个你糊涂啊！！！
  博物馆分为南馆（收费）和北馆（免费）
  北馆是藏医药馆，南馆是文化馆
  我觉得都非常值得一看！
  
  ⭕️【北馆】有藏文化里的生命起源还有一些可以了解藏族同胞生活方式的内容，重要的是免费哈哈哈哈！
  
  ⭕️【南馆】请直接到四楼！参观破了吉尼斯世界纪录的唐卡！！真的整层都是由一度幅巨巨巨长的唐卡组成！太震撼了！！一定要细细品味！然后再往下层有藏民族服饰展出，非常之华丽！！非常推荐！
  
  ✅关于门票南馆收费💰60元，如果近期乘坐飞机至西宁机场可以到二楼游客服务中心凭登机牌领取门票！（部分地区可领，以现场为准）
  
  以前一直把西宁当作进藏或者去青甘环线的起点，从来没有注意到这个博物馆，有时间在西宁停留的伙伴，一定要来看看！
  #西宁# #青海藏文化博物馆#

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  泸州老叫 2021-07-12 15:11

  中國藏醫藥文化博物館 南館
  《中國藏族文化藝術彩繪大觀》
  唐卡長卷
  宏幅巨製
  長 6⃣️1⃣️8⃣️米 寬2⃣️.5⃣️米
  蔚然大觀
  令人嘆止 ……

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  麦兜啊 2023-08-11 20:18

  青海藏医博物馆#青海# #藏医# 你们去青海旅游，去藏医馆买药了没？这是我买的，藏医把脉，然后问你治不治？

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  哎哟balala 2023-08-26 12:06

  青海格尔木早市lets go格尔木市区不大，但是小而精致，本地特产很多红枸杞还有昆仑玉，早市是最体现当地风俗民情的地方，但是翻遍了攻略，都没有写格尔木早市的，决定单独为其写一篇
  
  🔴1、地址在📍：格尔木市柴达木西路18号，也可以导航搜索启晨汽修，打的士大概6-7元，起步价都是六元
  
  🔴2、入口有卖陕西甑糕的，💰小份5块钱，💰大份8元。
  出于猎奇心理的可以尝试一下，就是上面一层红豆跟红豆沙坚果，下面一层糯米饭，热呼呼的，建议小份就行，太大了吃不完
  🔴3、香蕉梨，也叫香耙梨，💰10块钱三斤。
  是香蕉跟梨子的杂交品种，才下树脆硬多汁，经过几天储存果肉就会变得非常松软，适合上年纪的老人跟儿童
  
  🔴4、新鲜枸杞。💰10块钱一斤，一斤有超级大一盒。
  只吃过枸杞干，第一次见到新鲜枸杞，味道甘甜，跟水果差不多，就是有点甜的发齁，但是不要多吃，以免造成上火，便秘😜😜
  
  🔴5、青海老酸奶。💰10块钱5小盒。
  来青海怎么能不吃青海酸奶啊，上面凝结了一层厚厚的黄色奶皮，下面是洁白如脂的酸奶，口感厚重如绵，需要用勺子舀着吃。强烈推荐的‼️
  
  🔴6、青海酿皮。💰12块钱一张，附赠各种面筋配菜。
  卖面蒸熟，切成长条，配上黄瓜丝，各种调料，味道辛辣凉爽，口感柔韧细腻，强烈推荐‼️
  
  🔴7、杏皮茶。💰5块钱一杯。
  还是很好喝的。用干杏皮、红枣为主要原料，是敦煌的非物质文化遗产，也是西北地区的凉茶🌙，口感酸甜，解辣解腻。
  
  🔴8、甜胚子。💰5块钱一杯
  口感有点类似于南方这边的酒酿，用小麦发酵制作的，青海这边喜欢兑水喝，之前陇南是直接加在奶茶里的，别有一番风味😛
  
  水果也多的目不暇接😛，但是最近胃口不佳，没有过分采买，看得出来这边虽然人口较少，但是民风淳朴，物产丰饶。

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  乐呵呵_989 2024-01-26 16:10

  门源和扁都口油菜花7月15日青甘大环线自驾旅游，摄于门源和扁都口油菜花。
  #油菜花##门源百里油菜花海#

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  一颗迟梓新 2023-09-30 21:15

  夜宿大柴旦镇，来翡翠步行街逛逛#这个模板有点东西##想记录下此刻# 推荐当地特色的炮仗面和酸奶，酸奶个人比较喜欢这个黄色包装的

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  你又熬夜了 2024-05-10 10:12

  五六月份准备去西北的听劝！1.冲锋衣即可，防风还防紫外线，青海附近穿这个完全够
  2.带度数的墨镜，西北地方很干，隐形眼镜的眼睛超难受。我在平嘻嘻搞了一个茶色的，还可以戴那种活动式可翻盖的加在自己的眼镜上，也更方便。
  3.鲜艳的丝巾，盐湖、沙漠拍照彩色都挺出片的，回来后丝巾准备缠在包包上，不用浪费。
  4.便携的多功能包，我这次去背的是红色的斜挎包，真能装，有个夹层可以放证件。一边能放充电宝、kpw3.水杯，另一边能放下太阳伞！！！太爱了。还有个小圆圆的吊包，我放了眼药水，清凉油和发圈。真的是行走的小医药包！！
  5.眼药水：西北天气很干，鼻子容易留血，在药店买个最便宜的眼药水就行，比鼻喷要方便携带一些。
  6.高倍防晒：我全程用的安耐晒，一瓶90ml的还剩一大半，拍照脱外套，其他都带着，回来没咋黑。
  7.😷/防晒面罩。在敦煌、大地之子、嘉峪关这两个地方一定一定一定要带防晒面罩，没有面＃罩带个一次性😷也行。不仅防晒需要，防风沙也太需要了。，在室内都已经把脸晒伤了，厚敷朋友的芦荟胶才缓过来。
  大地之子风沙超大，人差点飞了，沙子往嘴巴里狂涌。
  8.面膜多带，芦荟胶带着，以防晒伤急救。
  9.一次性内裤：这个谁用谁知道。我买的是棉森的
  5条，再带了5条本就打算扔的内裤，每天直接扔超爽。
  10.带防风绳的帽子，西北风力发电名不虚传，没有防风绳那你基本每天帽子都处于飞走的状态
  11.一次性湿纸巾：超好用，西北很多地方没水，车上吃东西，可以用来擦手。卫生间出来也能用他擦手消毒。
  12.穿衣建议：想拍照的，在翡翠湖穿色彩鲜艳的长裙就好。怎么拍怎么出片。茶卡就得看天气了，我去的那天阴天，怎么拍怎么不好看。青海其他地方基本就是T恤＋牛仔裤＋运动鞋
  敦煌：薄裤子＋短袖＋防晒衣/长裙＋防晒衣
  Tips~
  总结
  领队人品很重要，团里的氛围也很重要，我们是8人团，都是90后00后，领队就是青海本地人，全程路线没有用过导航，真的厉害！小伙伴一起A吃饭，第一次跟团就氛围这么好，真的是很幸运了。大西北风景很好看，下次还来，也希望各位姐妹都能玩的开心！
  #西北# #青甘大环线# #西北大环线# #西北旅行攻略# #茶卡盐湖##西北大环线#

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  青海
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  采采卷耳_1484 2020-06-21 10:55

  自驾青海 | 超小众:玛沁阿尼玛卿雪山🌈超小众景点推介👣九月就去这儿了
  🏔阿尼玛卿山，又称玛积雪山，主峰玛卿岗日海拔6282m，终年积雪。“阿尼”在藏语中意为老翁，阿尼玛卿意为““祖父大玛神之山”，是藏区八大神山之一（一说藏区四大神山）。
  🗻夏季的山脚处，冰雪还未见长，山川的脉络清晰地映照在我们眼前，常年不见其面容的💎哈龙冰川💎，此刻那优美的弧形正在向远方蔓延，在山顶瞬间变幻的光影中，闪耀着忽明忽暗的光芒，向我们展现出其最为神圣与迷人的一面。
  📝一般认为，只有登山👣才可以靠近阿尼玛卿山，其实不然，我们普通游客也有办法靠近并欣赏雪山容颜哦‼️
  ⚠️下面，采采就根据我们的实际旅行经历写成的实用攻略秘籍推荐给大家。
  📌实用tips:
  旅问我答：
  1⃣.问：阿尼玛卿雪山在什么地方呢❓
  答： 青海省果洛州玛沁县境内，从德马高速往 玛沁县方向行驶会经过阿尼玛卿雪山。
  2⃣.问：阿尼玛卿雪山旅行建议❓
  答：‼️德马高速会从阿尼玛卿山前面经过，有港湾式休息区可供停车，可以近距离欣赏雪山与拍照，但并不能下道。虽然这条高速路车辆极少，但停车拍照依然要注意安全。
  ‼️请注意，德马高速和阿尼玛卿山有一定距离，公路并非正好在雪山脚下，若要到达雪山脚下，需要走以前的老国道，不过根据我们用无人机观察的结果，那条路的路况很不好，看上去只有四驱越野车🚙才能通过。
  3⃣.问：在阿尼玛卿雪山旅行有什么建议❓
  答：附近海拔较高（4200米以上），需要提前预防高反。另外8月初的气温都比较低，需要准备春秋衣物。
  4⃣.问：无人机在哪里拍摄较好❓
  答：我们就让无人机在港湾式休息区旁边的一个小坡上起飞的。
  5⃣.问：在阿尼玛卿山附近旅行，食宿问题怎么解决❓
  答：最好在玛沁县。 玛沁是果洛州的政府驻地，比玛多县大，小众旅行地，不存在淡旺季，县城里能订到性价比较高的住宿。餐馆也很多，藏族、汉族餐厅都有。
  6⃣.问：什么时候去阿尼玛卿雪山附近旅行好❓
  答：暮春、夏季、秋季。
  7⃣.问：在阿尼玛卿山旅行有什么收费项目吗❓
  答：我们没发现有什么需要收费的，事实上周围几乎都没有别的游人。当然登山又另说了。

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  cdsister 2020-09-12 12:07

  日月山门票：40
  开放时间：
  淡季：周一至周日 08：00-17：00，17：00停止入场
  旺季： 周一至周日 07：00-20：00，19：00停止入场
  地址：青海省西宁市湟源县西南40公里
  
  看满目风景，感美丽传说
  行走大西北
  总能感受到浓浓的阳关情节
  过了▲日月山，两眼三泪不干
  这里不仅是气候地势的分界
  更竖起了段美丽又伤感的里程碑 ,
  相传文成公主园进藏时
  在这里取出皇后送她的星日月宝镜
  看到镜中映出食家乡风物
  时悲喜交加，跌碎宝镜
  半映照落日，一半映入月光医
  方得名日月山
  千秋过去，日月警不改，传说也依然动人
  为这千般美景口增色的
  是柔弱少女双肩扛起的力口民族和平大团结
  是农耕文化与游牧文化的一大融合
  赏迷人风光，听历史传说
  至此缺一不可

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  张小圆Yuann 2024-05-24 18:32

  离开二郎剑，才能看到最美的青海湖啊！晴天的青海湖是360度美的无死角，耗时两天一晚沿湖自驾了一圈，发现名声在外的二郎剑算是zui不值得去。
  
  而离开二郎剑的青海湖才是它真实又美丽的样子，湖水、牧民、牛羊，安静的湖风。
  
  推荐两个沿湖地点，即可以走到湖边又鲜有游客。
  
  🌊仙女湾景区：
  可以开车进，没有必要买摆渡车，沿路走到湖边的景色非常赞。
  算是新开发的地方，知道的人不多，暑假去的时候几乎没有游客。在青海湖北岸，是非常重要的湿地区，鸟类很多，喜欢观鸟的不能错过。也是整个湖区难得一见的湿地与湖景并存的点。
  需要🎫，20/人
  
  🌊尕海
  很野生的一个地点，大概严格意义上已经不算青海湖区内了，但景色真的太美了。
  水一度是玻璃海的颜色，因为处于半野生状态可以直接走到湖边。
  牧民就在不远处放牧，再远处是连绵的山丘。
  
  从主路开过的时候，窗外就是一副水彩，山丘、草原、青蓝色的湖、岸边的牛羊还有驶过的小火车。一度在路边停了许久看这幅“画”。
  青海湖真的没有必要扎堆二郎剑，就连住的酒店对面也是一片美景，自驾or骑行，看到哪里美随时停下！

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  HOPE流浪记 2023-07-26 08:34

  大西北•茫崖翡翠湖｜白如羊脂绿如翡🌟概述：
  📍西北环线——此生必去的路线
  📍行程计划：7月17日～7月30日，银川租车，路线：银川、中卫、张掖、西宁、茶卡、大柴旦、东台吉、茫崖、冷湖镇、敦煌、张掖、银川
  📍更新沿途最美风景和攻略
  ——•——
  ✅茫崖翡翠湖
  🌧️天气：全天晴
  🗺️路线：
  1️⃣️早上八点从茫崖市出发
  2️⃣上午游玩翡翠湖
  3️⃣下午到冷湖镇，在酒店办入住
  4️⃣游附近的冷湖石油基地遗址（未开发、可参观）
  🚕交通：自驾
  🏠住宿：茫崖长久客栈
  🔖小贴士：
  📍茫崖翡翠湖和大柴旦翡翠湖的景色不一样，茫崖翡翠湖的湖成大片，小路蜿蜒在湖中，湖水更绿
  📍依旧注意防晒～
  📍景区收费：车费20块钱一辆，人免费
  📍自驾进入
  📍环湖全程自驾，其他部分可步行，不是很推荐景区里的摩托车…
  📍从茫崖市开到翡翠湖的路是前一天的路返程，注意车速，路况，沿途拍照需谨慎，旅游虽重要，但安全第一‼️（看到好几辆陷入沙地的车）
  📍经过315国道，沿线信号不好，自驾建议提前下载离线地图和陪伴旅途的音乐
  📍建议穿搭：
  纯色、鲜亮、浅色都出片～裙子会很美
  📍可以飞无人机
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  📸视频：
  拍摄设备：iphone14promax和大疆mini3 pro

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  Quee_5206 2023-06-26 18:17

  七月去青海门源看油菜花海｜免费观花点分享7月11日我们从武汉37°c的酷暑中出发自驾1800公里到了门源，门源油菜花已经进入盛花季节了。
  每年七月盛开的门源油菜花面积达60万亩，气势壮观，宛如一眼望不到边的金色海洋，极富震撼力。
  ·
  🌼【最佳观赏时间】
  开花时间是7月5日至8月上旬，最佳花期是7月10日至25日前后。每年花期根据雨水和天气情况会有些许变化，7月中旬最保准。
  ·
  🌼【观赏地点】
  ✅花海芬芳浴，有很多欧式木屋镶嵌在花田中，门票40元。
  ✅青石嘴镇的圆山观花台，是在花海中一个小山包，门票60，大多数是旅行社团队进去这里观赏。
  🌼【免费观赏地点】
  ✅在红山咀村山顶观景台 （导航位置看图 12），视野广阔，还没什么人噢。
  ✅达坂山观景台，海拔3940米，是远眺油菜花海和岗什卡雪峰的最佳位置。
  ✅ 如果是自驾走岗青公路拐进皇城牧场段到芬芳浴附近再到金巴台村，还有从青石嘴镇往北G227国道两边往油菜花深处去，哪哪都是免费的景点，处处都无游客。
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  🏠【住宿】门源格林·上品酒店
  门源小镇上一家不错的精品酒店，有电梯，房间颜色格调很清新，油菜花季节容易订满。房间还算干净，准备了一次性浴巾、面巾和马桶垫，比较用心，卫生间干湿分离。免费的早餐简单能吃饱。门口停车方便还免费。缺点是隔音有点弱，设施稍微有点旧。
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  🥙【美食】镇上各种川菜、火锅、回族清真菜很多，总体吃饭不用愁。
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  🚗【交通攻略】
  1. 自驾者可从各个方向（大通、祁连、张掖）进入门源探访油菜花海，每条路都称得上是景观公路。
  2. 西宁到门源的动车，大约50分钟，车费30元起。出门源火车站向南步行10分钟就看到公交车（车次很多，5元）可以直接到达圆山观景台和青石嘴镇。
  3. 在西宁新宁汽车站，每天发往门源县班车有十几班，全程3小时左右，票价约40 元/人，到青石嘴下车。
  4. 在青石嘴镇租借自行车，价格20-30元/小时，田与田之间都筑好了柏油路，骑行在花海里非常浪漫。
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  ‼️【注意事项】
  ✅门源油菜花田地处高原地带，许多地方海拔3000米左右，部分游客可能会有高原反应，应提前注意防范。还应注意防晒、防紫外线。
  ✅门源油菜花是青海最大的菜籽油生产基地，而非纯观赏性的，所以宝子们在拍照时千万脚下留情！
  #门源油菜花# #青海大环线#
  #每秒都值得记录# #油菜花# #周末去哪儿#

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  藏区旅游平措 2024-04-11 12:30

  西宁周边游 青海塔尔寺游玩攻略 这一篇就够📍塔尔寺，是藏传佛教格鲁派黄教六大寺院之一，因先有塔，而后有寺闻名，寺包金塔，有600多年的历史，这里也是藏传佛教的高级学府，鼎盛时期塔尔寺里有3000多僧众。
  
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  🌵交通：
  🚌909路公交，终点站为塔尔寺，票价4元，西宁火车站发车，车程大概1.5h，下车步行约10分钟就到售票口。
  🚕打车，终点选择“塔尔寺游客中心”。
  🚗自驾游客，终点设置“塔尔寺藏医院停车场”。不然还需要花35乘坐景区小交通！
  🚕市区拼车，10-30不等，车程40分钟的样子。
  
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  🌵门票：
  📆4.1-10.31，70元/人，
  🕰️参观时间07:30-18:30
  📆11.1-3.31，40元/人
  🕰️参观时间08:00-17:30
  
  ‼️‼️需要到：游客中心现场买纸质票，学生证半价优惠
  
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  ✅正确参观顺序：
  大门检票-护法殿-祈寿殿-时轮坛城-大经堂-大金瓦殿-弥勒佛殿-九间堂-时轮经院-酥油花馆-藏经楼-密宗经院-度母殿-金刚坛城-吉祥行宫-如来八塔
  
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  塔尔寺🈶三绝：酥油花、壁画、堆绣。一定要来亲眼看，还有菩提树开花的盛景（在七月初，据说，谁能捡到一片菩提叶，将会变得非常幸运）
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  ‼️‼️注意事项：
  1️⃣️自驾请导航到：湟中区藏医院‼️停车场和售票处就在旁边，不然会导航到一个要自己观光车的地方，完全没必要‼️
  2️⃣电子购票的记得兑换纸质票‼
  ️3️⃣门口有编彩辫，有租藏服拍照的，推销很多热情到不行，一直缠着你不放可以讲价，随喜随缘吧
  4️⃣如果想更加深入了解，建议请讲解或者提前了解塔尔寺的文化历史，参观的时候会更有感触！
  5️⃣殿内禁止拍照，佛像壁画都不能拍的，注意提示！
  6️⃣尊重习俗，穿着得体，女生注意不要穿短裙！
  7️⃣塔尔寺海拔2000+，慢慢走一般没高反问题！
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  ‼️‼️‼️最后，注意分辨真伪！别人叫你买什么东西的时候 一定要冷静理性，千万不要冲动！

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  杰哥西北旅拍 2023-07-12 09:50

  东方小瑞士，天境祁连（卓尔山景区）天境云端牧场，这里美得仿佛不是人间！不要以为你来到了瑞士，这里是中国的祁连天境·卓尔山！
  雪山、绵羊、草地，瑞士的风光这里应有尽有。祁连山草原曾是游牧民族的放牧之地，一直是北方水草最丰富的草原之一。祁连"是古匈奴语，意为"天山"，是青海北部的天然屏障，古有"青海北大门"之称，丝绸之路南线经于此。祁连雪山纵横、物种丰富、自然风光秀美，是迄今世界上原始生态保存最为完整的地区之一，世界第二马场，亚洲第一马场一山丹军马场也就位于此。7,8月份是这里草原最肥美的季节。黄绿相间的田园风光加上远方巍峨的山脉，有江南的细腻，也有西北的粗犷。7、8月天气晴朗，雨水很少，天空蔚蓝。这里海拔3000米不到，夏天非常凉爽，特别爬上山顶最高处，太阳光照不到的地方。山体上有部分的红色，属于丹霞地貌，因为气候相对湿润，山上长了草，所以不及张掖的丹霞地貌那么红，但是丹霞地貌的特征已经非常明显，与碧绿的草原层叠交错，景色层次感很强。祁连境内的祁连卓尔山、祁连大草原、阿柔大寺、岗什卡雪峰都是非常值得一看的地方。

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  婉儿_2516 2023-11-14 16:38

  青甘大环线｜一个人7天7晚2000元全攻略📍“就是偏爱这荒凉又浪漫的西北～”
  
  ✅成都出发：
  成都→兰州：火车硬座112
  兰州西→张掖：火车硬座75
  张掖→敦煌：火车硬座81
  敦煌→大柴旦：大巴车105
  大柴旦→德令哈：大巴车55
  德令哈→西宁：火车硬座54
  西宁→成都：火车硬座135.5
  共计：112+75+81+105+55+54+135.5=617.5
  
  ✅关于路线：
  ▪️成都➡️兰州
  五泉山公园→兰山公园→中山桥→羊皮筏子→黄河母亲雕塑→水车园→甘肃省博物馆→正宁路小吃街→兰州牛肉面。
  ▪️兰州➡️张掖
  马蹄寺→新乐美食村→七彩丹霞→明清街夜市
  ▪️张掖➡️敦煌
  day1：莫高窟→鸣沙山月牙泉→敦煌夜市
  day2：敦煌东线（西晋壁画墓、榆林窟、锁阳城遗址、无界、大地之子、汉武雄风）
  day3：敦煌西线（影视古城、丝路遗产城、西千佛洞、阳关、玉门关、雅丹魔鬼城、银河星空）
  ▪️敦煌➡️大柴旦
  因天气和时间原因没去翡翠湖
  ▪️大柴旦➡️德令哈
  海子诗歌陈列馆→巴音河
  ▪️德令哈➡️西宁
  中转站，只在市区逛逛（南关清真寺、新千夜市）
  
  ✅注意事项
  1、独自旅行去大西北的一定要注意安全，做啥都留个心眼
  2、大西北相对别的地方厕所🚾较少！而且一个景区到另外一个景区坐车要2-3h，适量饮水
  3、很干燥！护手霜、润唇膏、护发素带小样！鼻炎记得备好💊
  4、独自出行，时刻与家人/朋友沟通发定位
  
  ✅必备行李
  1、轻装简行为主，因为每天都会换地方，看自己需求，带自己必带的即可，下面列举了必带👇🏻
  2、必带衣物：冲锋衣（三合一）
  3、必带证件：学生证（半价太香了）
  4、必带用品：保温杯、防晒霜、润唇膏等
  
  ✅报团
  1、不找野导游！自己在网上提前预约团
  2、敦煌市区不用报团，无论是公交还是打车都很方便！敦煌东西线可以报团，或包车/自驾
  3、有可能会遇到所报团的司机中午把你拉到某个店门口，并且推荐说这家性价比很高，一直在推荐，进了店里看到菜单上全都是炒菜，这种就是只要你在这里消费了，店家都会给司机提成～

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  小明探秘大西北 2024-04-25 19:35

  西宁必吃美食盘点️绝不踩雷的本地餐厅🍽️ 西宁本地的特色餐馆大揭秘！
  💫 来西宁必尝美食，绝对好评不踩雷！
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  1️⃣青海土火锅
  👉推荐理由：老字号土火锅，与一般火锅有着独特差异，品尝过才能领略其绝妙美味，独具风味。
  📍地址：西宁城中区饮马街31号（饮马街夜市口）
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  2️⃣清真益鑫羊肉手抓馆
  👉推荐理由：羊肉经过秘制蒸煮，搭配椒盐入口，美味难以抗拒，这家百年老店独一无二。
  📍地址：西宁市城东区白玉巷5号（东大街路口）
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  3️⃣福存面片食府
  👉推荐理由：西宁人谈到面片，必定知晓这家福存面片，大碗面片搭配店内经典酸菜粉条，尽享生活美好滋味。
  📍地址：西宁城中区文化街天使园对面（文庙）
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  4️⃣德令哈路馕坑烤肉
  👉推荐理由：类似于新疆馕坑肉，却更加美味，融合西北羊肉烹饪特色，让人回味无穷。
  📍地址：西宁市城东区德令哈路永安小区西南侧约50米
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  5️⃣清真恒欣火锅城
  👉推荐理由：西宁首家干锅，从小吃到大的回忆，独具特色。
  📍地址：城东区共和路雪峰小区东南（儿童医院北）
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  6️⃣朝阳生炒炮仗
  👉推荐理由：西宁人心中的神级存在，永远座无虚席，口味独具特色。
  📍地址：城北区朝阳东路13号金盘小区附近
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  7️⃣雅君羊羔肉
  👉推荐理由：清真老字号，绝对口碑保证，美味无懈可击。
  📍地址：西宁城西区西关大街128号华祥大厦一楼
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  8️⃣莫家路拜酿皮
  👉推荐理由：老字号店家，生意兴隆，下午就全卖完，独具魅力。
  📍地址：西宁城西区兴海路与兴胜巷交叉口
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  9️⃣祁记手工面片
  👉推荐理由：传统手工面片，面点师傅现场制作，不同配料和烹饪手法，尽显独特风味，多家分店。
  📍地址：西宁城西区文博路，文汇路，城东区八一路
  
  宝子们记得带健胃消食片！
  西宁实在太好吃啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و！

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  途玛旅游 2021-04-25 13:43

  青海旅游攻略 西宁周边景点及美食攻略！五一小众旅游 | 青海西宁 你想了解的都有[勾引][勾引]
  💓来青海旅游，第一站便是西宁啦，作为青海的省会城市，也被誉为“夏都”，西宁绝对是避暑的很好选择。
  🉑因为距离青海湖较近，所以目前成为非常受欢迎的旅游城市，而且会作为很多人西北旅行的首站。
  （一）📢怎么去西宁
  目前有一座曹家堡机场🛩和一个西宁火车🚆站。
  由于高铁的开通，目前从兰州到西宁只需要一个多小时，西安过来也就是四个小时，非常方便。
  （二）🥙唯有美食不可辜负
  👉🏻推荐街道
  1.莫家街美食街
  2.水井巷美食街
  3.海湖新区唐道美食街
  4.新千国际广场尼罗美食城
  👉🏻推荐美食：炕羊排、青海酸奶、狗浇尿油饼、手抓羊肉、杂碎汤等等
  👉🏻必去景点推荐
  📍东关清真大寺
  📍青海省博物馆
  📍塔尔寺
  📍北禅寺
  📍莫家街
  📍西宁高原野生动物园
  📍青海湖
  📍藏医药文化博物馆
  📍几何书店
  （三）🏨住在西宁
  🤠西宁作为一座旅游城市，这些年酒店发展的也不错，各种档次和类型的都有。可以按照自己的标准和需求选择。
  🌈如果喜欢老城区的话，那就在城东区、城中区。可以在中心广场、大什字商业区、莫家街附近住宿，非常有当地气息，美食也非常多。
  🌈如果希望追求硬件方面高性价比的话，可以去海湖新区，类似万达广场都在那边，商业氛围也很浓，酒店挺新，价格也不高
  （三）👏🏻西宁气候穿衣及风俗注意事项
  西宁属于青藏高原上的城市，所以整体气温偏低，夏季非常凉爽，其他季节则相对寒冷，穿衣需要多加注意；另外由于西宁属于一个多民族聚合的城市，民俗文化是一定要尊重和注意的。
  1、西宁夏季☀️最高温度一般也就是30度左右，而且早晚温差大，即便夏天过来也是需要带一件厚外套🧥，早晚比较凉，而且这边是没有制冷空调的呦；
  2、高原光照比较强烈，所以保湿化妆品要带一点；🕶墨镜、围巾🧣等物品一般标配必带；
  3、当地回民较多，所以餐馆很多是清真餐馆，一定要尊重当地风俗，非清真食品不能带入，而且也不要当面提猪🐷等字眼（清真餐馆很多都不许饮酒，所以进入餐馆时询问店家是否同意）；
  4、在清真大寺参观礼拜，不可随意拍照📷，不得衣着暴露；
  5、当地藏族同胞较多，如果一起吃饭需要注意⚠️一些习俗，比如敬酒的时候，如果不能饮酒一定提前说一下。

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  欢颜_6126 2023-05-22 17:42

  西北环线游｜一定是你错过的德令哈隐形三宝#当然要记录啊#
  换个角度看德令哈，玩转市区三宝
  “德令哈”系蒙古语，意为“金色世界”。德令哈周边主要有可鲁克湖-托素湖自然保护区、柏树山、德令哈外星人遗址、哈拉湖等景点。 但也许很多人都忽略了德令哈市区内的三处免费宝藏，带上无人机，花3小时去看看不一样的德令哈市区三宝吧。
  一宝：海子诗歌陈列馆。
  大家都不会陌生的“面朝大海，春暖花开”的海子，他的诗歌/故事/部分手迹收录于此。海子的一生，荒的孤独与悲戚，于是选择了自由。石头还给了石头，诗歌还给了这里。
  二宝：光热光伏发电站
  完全《三体》小剧场即视感好吧。光伏塔通过吸收太阳及光板反射光，熔盐加热发电，可惜那天多云，没有塔顶向宇宙发送信号的光芒。一定需要无人机，且注意飞行需要一定的高度，不要受到电站辐射干扰，造成飞机失联哟。
  三宝：黑石山水库
  是见过的绝美的水库了吧，水蓝得不像话的怪异水库，造型完全颠覆对水库的认知。建议日落时分拍摄，光影更好。
  🧭导航：三个地方都是在地图上可以直接搜索，导航直达。注：无法直达黑石山水库边，只能在水库附近停车，利用无人机拍摄
  🎫门票：免费。
  #西北大环线# #西北自驾##德令哈##小众景点##免费景点##旅游薯#

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  尾巴_1619 2023-12-30 19:21

  西宁野生动物园镇园之宝替你们看过啦，高原三傻是真的憨憨萌萌😂
  昨天去逛了西野，稍微整理了一下逛园攻略，希望对大家有用。
  西宁野生动物园又叫青藏高原动物园，现在淡季门票半价30元/人，熊猫馆和海洋馆需要另外单独买票。动物园建在山上，大概比市区再高100多米，大家不要因为太兴奋就激动的各种奔跑，身体容易缺氧。
  
  相信很多外地游客都是冲着兔狲、藏狐、雪豹去的，我在高原三傻之所以那么火，除了本身就憨憨萌萌以外，还因为它们很难见一面吧……实际上要看到它们，是需要点耐心和运气的。
  
  😃看“宝”注意事项：
  1、时间上选择上午10点多和下午3点多过去，这个时候去动物园出来活动的频率相对较高，能见到的可能性大；
  2、园区的路标不是很多，建议进园第一件事先拍一张园区地图，以防迷失方向。
  3、进入园区看到第一个园区地图的路口，直接往左走，沿着主路一直走，大概7、8分钟左右，看到一个木质方向路标，路标上“豹馆”就是雪豹所在的地方“小型猫科动物馆”就是兔狲和藏狐还有沙漠猫所在的地方。
  4、建议先看雪豹，雪豹数量多，而且性格相对活跃，甚至还可以给你表演个上窜下跳😁 （图六就是那只最怕的雪豹，肥嘟嘟的，不怕人，还喜欢坐窗边）
  5、看兔狲需要点耐心，一般稍微等个把小时，总能看到一两只，运气好可以不用等，图三图四就是我等了半个多小时拍到的，是只雄性，好像叫狲三郎；
  6、藏狐是最胆小的，一般有人的时候都不会出来，完全是碰运气才能看到，我去的时候，刚好碰到工作人员进去里面擦玻璃，它被吓出来了，在外面呆了半分钟不到，看到有游客，就立即钻进屋子里去了，我也没来得及拍，就眼睛看到了它一眼😂真的很小只，长相确实非常“小亮”😄
  
  好了，那最后就㊗️大家福星高照，都能一次性看全“三傻”吧～附园区地图一张

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  Agwa_8648 2024-05-23 18:30

  西北受罪回来，我的建议是...真的发现好多人都是在做无效攻略，花了大量时间但是又没找到真正有用加实用的！我去西北之前做了很多的攻略，也到处求团，求避雷。但是发现很多用不到的，有些是无效的所以这边给大家整理下!
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  关于装备
  1.26寸的行李箱加一个背包就够了
  2.身份证，有学生证的可以带上（可以打折）
  3.葡萄糖口服液+常备药+晕车药+葡萄糖口服液
  4.裙子+长裤+T恤+厚外套+长袜+帽子+舒服的鞋子
  5.水乳+唇膏+面霜（真的干）+墨镜+防晒霜+红霉素软膏
  6.充电器+充电宝+耳机+相机
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  注意事项（亲身体验)
  1、高反是和体质有关的，到了西宁先慢下来，不要剧烈运动，也不要洗澡洗头，第一天不要过度劳累，身体最重要
  2、刚到西宁尽量先休息会，我刚到西宁就出行，就到处玩，我就高反了
  3、葡萄糖口服液有用，我高反靠它的缓解的
  4、晕车药要备！不管你是自驾还是跟团，在车上的时间有点久的
  5、一定要准备厚衣服，西北早上和晚上冷，中午可以穿薄点穿裙子没问题。
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  到的早的话可以先自己在西宁玩玩，可以去逛逛大新街夜市，新千夜市（吃的特别多，品种好全，吃货天堂哈哈哈哈)，体验下他们的夜生活（要记得尽量别喝酒，避免高反）、当地酸奶很好喝，奶味超浓 ，也可以去逛下力盟步行街还有豹街，豹街比较有特色，以雪豹为主题的。不要玩太晚，太晚回怕不安全，也影响第二天出行
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  跟团情况
  我们是玩的四人小团，加上领队一起是5个人，车空间挺大的，送了我们鞋套还有氧气，真的贴心的，中间相处的很融洽，没有出现网上说的不愉快的情况。整个行程下来就是跟着玩！！青海湖看了，莫高窟体验了，鸣沙山的月牙泉也感受了，真的很棒！七天的行程下来除了坐车时间长点外，也没有什么可吐槽的哈哈，不过也能理解，西北是真的大呀，还是不建议自驾的。
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  最后，我很开心去西北，是真的远，好在交通方便，领队开车技术厉害，也看到了不同的风景，也发现世界真的很大，我要去的地方还有很多！也希望想去西北的朋友，不管是现在还是以后，也都能够玩的开心！
  #西北# #西北大环线# #青甘大环线# #西北旅行攻略# #跟团游# #西北跟团游# #西北跟团游攻略#

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  又又又又_8446 2023-09-15 17:34

  去青海湖直接来黑马河可以近距离靠海 门票只要20 超级便宜

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  我是叶鱼 2023-08-19 22:45

  日月山值得专门去吗（图文版）答案是：沿途风景和景区外更值得驻足
  🌿百度地图有两个门，一个导航是大路，即正门。一个导航是小路，会在山上有迷失的感觉，但是到了景区门口望向远方有成群的牛羊，还有草原土拨鼠和野兔。
  风景很美，景区大可不必入内，里面仅有一个文成公主的雕塑，没什么可参观的。（我派我的小飞机替我去看了一眼）
  🌿景区历史背景：相传当年文成公主入藏途经此山，她怀揣“日月宝镜”东望长安故乡，不慎失手把宝镜摔成两半，一半化为金日，一半化为银月，照亮了西去的征程，此山也因此得名“日月山”。
  在日月山上至今仍留有回望石、公主泉、日亭、月亭、文成公主庙、文成公主纪念馆等众多与文成公主相关的景点。
  日月山不仅有恢宏的历史意义，还有着重大的地理意义—它地处黄土高原与青藏高原的分界线。
  🌿游玩建议：
  1、6月—8月最佳，夏季气候凉爽宜人，高原地区
  紫外线强烈，要做好防晒。
  2、山顶风大有点凉，建议穿外套。
  3、青海天气多变，上一秒睛天，下一秒就可能下雨，去哪里都要带上雨伞。
  🌿票价：¥50
  7:00-19:00开放，如果时间充裕，可以去一趟，如果时间很紧张可以舍弃。

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