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芒果草莓生活家
2023-10-06 01:08
高昌故城
高昌故城,位于新疆维吾尔自治区火焰山南麓木头沟河三角洲、吐鲁番市东面40多公里的三堡乡,总面积200万平方米,是西汉至元明时期(公元前1世纪—公元14世纪)吐鲁番盆地中心城镇,历经西汉高昌壁、高昌郡、高昌国、唐代西州和高昌回鹘等时期,时间跨度长达1400年左右。
高昌故城包括外城、内城和宫城(可汗堡)3重城,城址内分布有大量宗教建筑遗址和宫殿遗址。寺院建筑内有摩尼教壁画和佛教壁画、塑像等。城内遗物丰富,出土有不同文字的文书和经典。宫城在最北面,保留较好的外城西南和东南角保存2处寺院遗址。内城北部正中有1座不规则的方形宫城,俗称“可汗堡”。高昌故城在13世纪末的战乱中废弃,大部分建筑物消失无存。
说到《西游记》里的故事,很多人耳熟能详。您还记得在女儿国那位美女国王是怎么称呼唐僧的吗?有一个别有情致的称呼“御弟哥哥”,为什么这么称呼唐僧呢?在小说里,作者吴承恩老先生早有交代,这是因为唐僧从长安出发时,唐太宗为他送行。为了表达对佛教的崇敬,以及对唐僧西天取经大功德的嘉奖,特别给赐封的。在真实的历史当中,唐僧也就是玄奘大师,他真的有这种“御弟”的身份吗?实际上,玄奘法师当初去天竺取经,纯属个人性行为,跟大唐官方没有半毛钱关系。所以唐太宗李世民御赐,赐封御弟这个事根本就不存在。这是不是说唐僧御弟的身份,是吴承恩老先生大开脑洞给编出来的呢?那倒也不是,玄奘这御弟的身份,还确实是真的,只不过他不是大唐的御弟。那是哪一国的御弟?当年西域有很多的城邦国家,比如楼兰、余阗、龟兹、鄯善、车师等等,好几十个史书统称西域36国。其中有个国家叫高昌国,玄奘的御弟身份就来自于高昌。不仅如此,据《大慈恩寺三藏法师传》记载,玄奘在天竺研习经文十余年,终成一代宗师。公元641年他决定回国,当时有弟子问他是走海路还是陆路回去?海路是更快捷的,但是玄奘坚定地说,走陆路回去,我要再去一次高昌国。由此可见,高昌国和玄奘的关系,那是非同一般的。然而事不如人愿,《三藏法师传》里面说玄奘回去的时候,时间不长就十几年,高昌国没了已经不存在了。并且此后的史料当中,再也没有这个国家的记载,以至于在历史长河中,这个和玄奘大师关系非同一般的高昌国,被蒙上了一层神秘的面纱
吐鲁番
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_9109
2024-05-09 20:12
新疆之旅
高昌故城
新疆最大的古城遗址
“那里有一个如同罗马城市一样的废墟”
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吐鲁番
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翔哥红酒社交召
2023-08-18 15:55
高昌古城———湮没于岁月中
高昌古城,西域三十六国之一,风化的残垣断壁,两千年的传说早已湮没在斑驳陆离之中。
高昌国是玄奘取经途径的重镇,当时国内佛学鼎盛,国王非常希望玄奘能留下来,并试图采取一些强制手段。玄奘应以绝食,三天后,国王被玄奘的非暴力不合作行为感动,玄奘继续西行。
古城占地180公顷,城墙长5.4公里,里面有一些略微高大的建筑遗迹,都是当时的寺庙和讲经所在。
值得一去,尽管很热。
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归鸟识途
2022-05-11 21:07
有被高昌故城惊艳到️千年前的悲与欢
高昌国是远离中原的西域36个王国之一,位于火焰山下,遗址在今天的吐鲁番。
高昌故城的文明是从公元前一世纪开始的,西汉王朝先在此屯田,后经高昌郡、高昌王国、回鹘高昌、火洲等变迁,又有阚、张、马、鞠等王朝出现成为西域大国。
回鹘高昌在此立国400余年,盛时,城头旌旗凌空,城内佛寺林立,山谷石窟凿声阵阵,街市上商号作坊,宋朝高昌国王自称“西州外甥”,与汉交好,元时,高昌见西辽大势已去,元朝铁蹄将至,便杀死辽国驻高昌国监,归附蒙古帝国。元世祖忽必烈改高昌国为畏兀儿王国。忽必烈继位后,察合台系与窝阔台系的西北蒙古宗王发动叛乱,双方展开对高昌的争夺。至15世纪初,高昌城已风物萧条,僧寺零落。
玄奘从天竺东归,决意沿丝绸之路北线,以便途经高昌国。然而,故人不在了,麹文泰已逝,麹氏高昌被灭。因为他背叛大唐转投突厥,开始侵占焉耆,焉耆国遂向李世民求助。侯君集西征伐高昌,麴文泰忧惧而死,其子麴智盛降唐,玄奘在这里留下很多的情感,这也是我必须想要过来的原因,可以说到吐鲁番就是为了这个。
高昌城的西南角和东南角,各有一座寺院残存。东南角的寺院很小,只有半座塔和前面的一座支提窟;西南角的大佛寺,即使残破不全仍难掩气势恢宏。大佛寺的大门、庭院、藏经楼、僧房等早已化为乌有,圆柱形的讲经堂也只剩下西面一堵墙。1300多年前的某日,国王跪地当凳,请玄奘踩背登上法坛,如今,玄奘的讲经处也只剩下黄色夯土,但若仔细观察,佛寺的山门、讲经堂、大殿、藏经楼、僧舍等建筑布局依稀可辨。
交通🚕:
出租车包车半天140元(先到麻扎村,再去高昌故城)14点出发,19点回程。吐鲁番到麻扎村约一个小时,在临近景区有乡间小路直接到村里,免票。个人觉得没有必要专门进村,非常小而且大家拍出来的都是一个角度,里面没啥看的除了那个清真寺大门,不如山上拍全村更好。
麻扎村到高昌大概二十分钟车程,如果不买接驳车入口走到故城大门约十五分钟。售票处旁边有个展厅建议先观看后再进去会更好。故城很大,可看的地方没有交河多,一定要熟悉历史,不然没有必要过去。
美食🍜:
高昌到火焰山镇车程五六分钟,在镇停车场对面有个黄面烧烤,来火焰山的当地人必去,非常好吃!记得大树下的那家店!
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再踩我凳子圆规
2024-06-03 11:45
西域大都会—高昌故城
高昌故城真的很大,是交河故城的六倍,是古代西域留存至今最大的古城遗址,所以景交车必买,不要犹豫!!!
门票70元,买门票的时候本来在美团上买的能便宜个几块钱,后来工作人员说现场买可以验证身份证,买一次门票终身免费,果断退了美团,现场买,说不定以后还来呢哈哈哈哈
景交车30元,停靠三个点,中途不能停车,我们看到好的景色让司机停了下让我们拍照,然后就有遗址保护人员骑着小摩托来警告。
为了保护遗址,都是让沿着木栈道路线行走,如果离开观赏路线,走下栈道,有些黄土一踩就粉碎。一开始我们不知道,有个朋友为了拍照片离遗址更近在里面乱走,她说真的有些地方一踩就碎了,所以大家去的时候尽量不要离开官方路线,保护遗址人人有责
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庄子青Mercury
2024-07-12 17:14
玄奘许诺的这座城,把信仰坚持到最后
吐鲁番有两座故城,一是高昌故城,一是交河故城,交河故城唐朝安西都护府所在地,重要性不言而喻;但这座高昌故城却是古代西域地区高昌国、高昌回鹘王国的都城,直接创造了辉煌的柏孜克里克石窟,在汉唐时期,也是重要的军事据点。
当年玄奘法师经过高昌国,与高昌国王结为兄弟,并在高昌故城讲法一月,并约定取得真经后,在高昌国讲法三年。后来玄奘归国,途经高昌故城,才发现高昌国已被唐朝所灭,高昌故城已为唐王朝的属地。
后来高昌回鹘兴起,以高昌故城为都城,使得柏孜克里克石窟建造达到了高峰,直到被蒙古所灭,这座城市才被人废弃,成为新疆最后放弃佛教信仰的地方。
高昌故城包括外城、内城和宫城三重城,城址内分布有大量宗教建筑遗址和宫殿遗址。西南部有一座全城最大的佛教寺院遗址,寺庙的山门、庭院、讲经堂、藏经楼、大殿、僧房、佛龛及佛塔等宗教建筑保存尚好。
城区北部保留有较高的城墙和建筑外墙,可以想象当年曾是恢宏城市建筑。
如果对古迹感兴趣,附近的台藏塔和阿斯塔那古墓也可以一去。
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Yeeet也七
2023-10-03 16:33
吐鲁番高昌故城|当我踏上了玄奘的西行之地
📍吐鲁番·高昌故城
🎫门票:70/r➕观光车25/r
🚗交通:自驾/包车/打车
🔸裸辞后独自进疆旅行的第73天,我又来到了吐鲁番,只为看一眼这座新疆境内最大的故城遗址。
🔸当走进城垣佛寺中,眺望远处千年不变的火焰山和天山山脉,感受迎面而来的历史厚重感时,思绪把我拉回到了千年前那个繁华的时代,我想象着玄奘在高昌国发生的故事,想象着曾经这里不同国家和种族的商人们在此交易货物,想象着中西方不同宗教在这里汇合而碰撞出的文明,昔日繁华辉煌已去,如今,它安静的伫立在这片旷野之中,悄无声息地向世人展示着它的高光时刻。
🔸这座坐落于火焰山下的高昌故城,占地198公顷,建于公元前一世纪的西汉时期,在元末明初废弃,它和交河故城同在吐鲁番,比交河大三倍,游人也较少来此。
🔸它是西域三十六国中留存最大的故城,也是新疆最大的故城遗址,横跨了1400年的历史,也留下了很多的故事,当年玄奘西行求取真经,在此接受到了高昌王麴文泰最高规格的礼遇,在此讲经三个月,两人还结拜为兄弟,目前遗址还保留着当时玄奘的讲经台。
🟡景区全程走完5公里,如果时间充足建议不坐观光车,步行游览,游览时间3-5小时,由于我包车的时间有限,只步行游览了一半,也给了以后我再来一次的理由。
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梁砾_3055
2024-08-10 09:24
高昌故城#吐鲁番
在吐鲁番的游玩的时候,包车前往高昌故城玩了一天。
途中经过火焰山,在火焰山停留片刻后继续前行十来公里,到达高昌故城。
高昌故城位于吐鲁番市高昌区二堡乡境内,西距吐鲁番市约40公里,总面积约220万平方米。故城遗址四面环山,地势低洼,属中温带大陆性气候,常年干旱少雨。是西汉至元明时期(公元前1世纪—公元14世纪)吐鲁番盆地中心城镇,历经西汉高昌壁、高昌郡、高昌国、唐代西州和高昌回鹘等时期,时间跨度长达1400年左右。
高昌故城包括外城、内城和宫城(可汗堡)3重城,城址内分布有大量宗教建筑遗址和宫殿遗址。寺院建筑内有摩尼教壁画和佛教壁画、塑像等。城内遗物丰富,出土有不同文字的文书和经典。宫城在最北面,保留较好的外城西南和东南角保存2处寺院遗址。内城北部正中有1座不规则的方形宫城,俗称“可汗堡”。高昌故城在13世纪末的战乱中废弃,大部分建筑物消失无存。高昌故城既是中国古代城市营建史上的典型代表,又是世界古代城市遗址中难得的人类文化遗存,成为中国古代地面古城遗址中保存最完好、规模最宏大的城址之一。
天气特别炎热,沿着木栈道一路走,寻找土墙的阴影地方可以避开阳光。故城经过上千年的风吹日晒,早已断壁残垣,能看到东西只有一个个土堆。
故城面积很大,一圈走下来也要半天。不同区域规划也不相同,沿着依稀可见的古街道,感受千年前丝路的繁华,一直思索大唐来的玄奘到底住在城里的哪个地方呢?
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CL_7151
2023-10-02 19:14
吐鲁番:高昌古城
💙了解玄奘取经之路艰辛
和高昌王麴文泰的情谊
感慨万千…
孩子们又去沙漠了🙃,于是带着爸妈来打卡高昌故城 。
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遗址爱好者梁小
2024-06-30 13:10
一文了解吐鲁番的必到之处—高昌故城的故事
火焰山下有吐鲁番盆地最为重要的城镇,丝绸之路上的必经之地,高昌故城。
因西汉中央政府设立戊己校尉,需屯垦戍边,便有“高昌”。为了保护柳中屯田斥候之垒,朝廷后又设立了“高昌垒”。魏晋时期,此地为“高昌郡”,张轨、吕光、沮渠蒙逊等割据政权盘踞河西之时,派太守管理高昌郡。
沮渠安周为柔然人所杀后,高昌郡随之消亡。柔然人立阚伯周为高昌王,是为高昌国立国之始。此后高昌国经历了阚、张、马、鞠氏的政权迭更,于公元640年为唐军所灭。
贞观十三年,唐太宗派吏部尚书侯君集为交河道大总管,率领左屯卫大将军及步骑数万人过沙碛攻高昌,鞠文泰惊惧无计,发病而死,其子智盛及高昌君臣皆迁往中原。
唐平定高昌国后,将高昌国改为西州,以高昌城为州府治所,将高昌国四郡改为西州四县,而高昌国的属县则被编为乡里,几乎就是唐的州-县-乡里体制的直接转化,并实施均田制、租庸调制、府兵制等中原制度。西州与庭州、伊州一起,作为唐王朝经营西域,进入中原的关口门户。
安史之乱影响了整个西域的历史发展。安西与北庭被抽调大量兵力入关勤王,兵力空虚。吐蕃趁此机会入侵唐朝西北州县,安西与北庭通往中原的交通完全被断绝,若前往长安入朝,官员们须借道回纥。
公元790年,北庭节度使杨袭古在吐蕃急攻之下奔走西州,为回鹘奉诚可汗所杀,唐对当地的统治结束。公元803年回鹘怀信可汗亲赴西州,意味着回鹘、吐蕃之争中,回鹘汗国已经控制了西州地区。
公元840年,回鹘汗国为黠戛斯攻灭,都城喀拉巴拉哈逊烧荡殆尽。一部分进入东天山地区的回鹘在此建立西州回鹘汗国,又称高昌回鹘王国,以高昌为国都,以北庭城(又称别失八里)为夏都。全盛时期的高昌回鹘王国,其西部疆界在天山南麓可至阿克苏、乌什一带,在天山北麓可至伊塞克湖东南沿岸。
汉文资料对回鹘高昌城的记载,可见于北宋王延德之《使高昌记》。 “佛寺五十余区,皆唐朝所赐额,寺中有大藏经、唐韵、玉篇、经音等,居民春月多群聚遨乐于其间。……有敕书楼(数),藏唐太宗、明皇御札诏敕,缄锁甚谨(紧)。”
公元1209年高昌回鹘臣附蒙古。公元1283年,卷入元朝和察合台汗国宗室之争的高昌回鹘王室被迫东迁至甘肃永昌,高昌回鹘王国由此灭亡。此后,东察合台汗国黑的儿火者攻下吐鲁番地区,当地居民必须改奉宗教,政治经济中心也转至今日之吐鲁番之地。高昌城沦为废墟。
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白白白色的雪
2024-05-11 18:59
吐鲁番|像进入了另一个星球太震撼了
导航定位:火云谷景区(下载离线地图信号不稳定)
门票:38/人
-
时间:9.00-19.30停止入场
可以穿一些深色的酷一点的衣服拍出来超级出片!
也许来过西北,才会知道自己缺了什么”
也许来过西北
才会记住旷野的风声寸草不生的荒漠可可西里生灵的呼唤大西北的荒漠种不出玫瑰
_
世人皆知火焰山,但这个小众宝藏地却鲜为人知,来吐鲁番旅游90%的人都不会来的地方。
进入这片峡谷 ,会震撼于大自然的鬼斧神工,也会叹服于这片丹霞奇观,进入火云谷更深处还能领略到西域最美峡谷的风貌。
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我踏入了这片无人之境,眼前所见就像进入了另一个星球🌍,身处其中感受到了人类的渺小,甚至为眼前壮美的画卷红了眼眶。
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大众所熟知的火焰山远远比不上此处,如果要来吐鲁番一定要到火云谷看看,你会震惊于地球上有这么像火星的地方,这是任何设备都拍不出的波澜壮阔之景。
_
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户外喵小浪
2023-08-11 19:14
东疆|柏孜克里佛洞
柏孜克里克千佛洞,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
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陈葫芦_7186
2023-05-19 16:42
吐鲁番大华市场的物价真的让我羡慕
吐鲁番的物价真的让我羡慕
今天去逛了只有本地人会逛的市场
民族裙子💰50 超大的毯子💰30
看起来很像黄金的项链💰20戒指💰10
一大盘羊肉💰30 黄面💰3 手工 刨冰💰3
买到便宜又好看的东西真开心呀
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番友_84049
2023-10-15 15:22
攻略|新疆|吐鲁番美食记
吐鲁番美食记:
1️⃣️大院原味架子肉:架子肉110元/公斤,馕坑烤肉15元/串,凉菜均价10元/份,水果10-20元可以拼(哈密瓜/西瓜🍉,还有石榴汁,个人感觉架子肉还是非常不错配上皮牙子! 真的很香。晚上过去记得穿薄外套哦,温差还是比较大哦🤭
2️⃣苏来曼拌面:过油肉拌面28一份,手抓饭忘记了哈哈,两个人点了3串烤肉(7元/串)+拌面+手抓饭,我个人还是更偏爱拌面,很有嚼劲也是较为推荐
3️⃣阔希玛克拉烤包子:3元/个中规中矩,肉量对比了一下不算特别多。
其实个人感觉2/3主要在博物馆对面,可能是推荐的多,吃的人比较多,其实随便吃都还好不会踩雷的
4️⃣冰甜美:和田酸奶粽子:原味5元,酸奶应该是8? 有点点忘记了,记得酸奶加一点点糖不然算到炸裂(定位:达卜蓝庭,在对面!)
这里要提一句,建议如果逛完博物馆过去,门口骑一个电动车!🛵 沿路哈密瓜🍈10块钱5个! 馕刚出锅的2.5/个,葡萄5块钱一公斤,不要被骗了! 博物馆门口的贵切烂😞
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番友_94550
2023-04-18 00:24
奶油系配色|一座隐藏在回城老街的清真寺
这座清真寺名为:喀孜汗清真寺,据说它是吐鲁番第一座维族清真寺,奶油黄绿白配色,宣礼塔是清真寺群体建筑重要组成,是清真寺的装饰和标志性建筑物,在这座清真寺里有六根宣礼塔,正门入口处采用镜面碎片装饰,贴饰花卉枝叶以及葡萄图案,整体非常典雅别致,这里也是各国大使来访吐鲁番的常去景点之一
清真寺坐落在回城老街,回城最早新建于清朝同治年间(1871年),距今100多年,而喀孜汗清真寺最早新建于1747年,甚至还早于回城建立,目前看到的是1983年重建后的建筑,仍然沿用之前的配色和建筑形式
虽是回城老街,目前也是维族、回族、汉族混居,在这条街上遗留不少生土民居建筑,现在也仍在居住使用中,被标记文物保护建筑牌匾,登记在册的文物保护单位就有55处
虽然文物保护单位众多,而且离市区近,但是这里在四月中旬里也少见游客,对建筑和历史文化感兴趣的话,不妨走街串巷感受时间也是一种不错的旅游体验~
❤️地址
直接搜索不出,可以搜“北大寺”,喀孜汗清真寺就在北大寺的斜对面。
❤️其他
另,可在外面拍照看清真寺,内部为宗教活动建筑,不允许游客进入,可以拍照打卡以及在清真寺后面的历史老街转转
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番友_94550
2023-04-14 22:17
吐鲁番|打卡一家小众但宝藏的民俗博物馆~
库尔班民俗博物馆是一家私人博物馆,这里集合了从新疆各地收集回来的老物件,有元明清时代的老羊毛地毯,有原始的织布机,还有各类老器皿、西域乐器以及地毯工作区还可以近距离看手工艺人纺织羊毛地毯等
库尔班民俗博物馆的共有三层区域供游客参观或选购商品,其中一楼主要售卖新疆中亚地区的特色面料艾德莱斯和手工成品地毯,这里的艾德莱斯都是其自产自销,颜色艳丽,而且选择颇多,还有一些艾德莱斯挂饰、帽子和包,这里售卖的玫瑰花酱也很不错,花香浓郁份量也很大,抹面包片或者配馕都很合适~
二楼是博物馆展区,这里悬挂很多羊毛老地毯,不少都是元明清的老物件,还有每件都有文物局编号,标注着生产时期、购入价格等信息,和其他博物馆不同的是,在这里还可以亲手摸一摸老地毯,感受老地毯的独特质感和岁月沉淀
这里还有老式织布机~席地而坐的踞织机,那些绚丽的艾特莱斯、棉麻粗布还在织机上,好像是手工艺人刚刚走来,留在原地待会继续纺织的状态,除了这样还有一些收集来的新疆各地收集来的老衣服~真正的古着
连接二楼和手工地毯工作区还是全木质手工栈桥,不用钉子螺子,榫卯结构连接,极具美感,在手工地毯工作区还有手工艺人正在纺织羊毛地毯,连纺织所用毛线也是博物馆经营者自己生产的~
大家有空来吐鲁番,可以参观购买打卡喔~
Tips:
❤️地址:吐鲁番市高昌区X051上,高德地图上搜索不到“库尔班民俗博物馆”,可以试试其他地图软件,如腾讯地图,或者在某信上也能搜到
❤️预约:无需预约
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Springs康明
2023-10-06 22:31
火焰山吐峪沟大峡谷攻略
吐峪沟大峡谷是吐鲁番最值得去的一个自然景观点,然后就是顺路去的哈密大海道(有震撼的朝霞视频)👍
⭐概况: 整个峡谷南北大概8公里,把火焰山分成了两半。以灰红色系层次丰富的岩土地貌为主,配合山谷地和柏油公路为背景,拍照打卡不出片都难。另一个吐鲁番著名景点吐峪沟麻扎村其实就在峡谷南段的山脚。公路东侧有多处观景停车平台。
⭐费用: 无门票
⭐交通: 导航吐峪沟大峡谷,参考最后一张图,建议从南到北延065县道进入。特别注意图上红色箭头处有一个Y型路口,可以看到图2的一个标志性塔型建筑,往左侧才能穿越整个峡谷,右侧可以去吐峪沟麻扎村
⭐游览时间:白天都可以,照片是下午2点左右拍摄,峡谷无阴影,猜测日落和日出会有更别样的景致。
⭐ 注意事项:因为是县道穿过大峡谷,道路上拍照一定一定注意安全,不要,不要,不要在路中间停车(重要的事说三遍)有观景平台可停车!因为有弯道➕坡道,也要注意道路盲区!
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番友_21571
2024-07-19 21:32
吐鲁番沙疗攻略(已结束)
图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
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Amy_3596
2024-07-11 00:13
吐鲁番️坎儿井源️听劝
坎儿井有好几个,井源也有民俗乐园。问了当地的朋友,建议带着孩子的还是去井源,那里还有一个研学基地。当然听当地人的没错了。从葡萄沟出发,大概20分钟左右就到了。门票是成年人40/张,学生和60岁以上老年人是半价。门口请了个导游100元,全程40分钟左右。⚠️个人建议是真的没必要,现在都是有很详细的文字介绍✔️快到井源的位置有个门那里,有两个维族姑娘站在门口,拉着你拍照🤳⚠️拒绝他们拍,10元/张,最主要的拍的特别丑,最后你不想要还不想仍那里,毕竟那也是本人肖像权嘛。切记,没必要,拒绝❌ 进去以后坐电梯下到600米处,也就是负三楼,就可以看见真正的井源了。走进坎儿井,感受那份穿越千年的清凉。这里的每一块石头,每一道水流,都诉说着过去的故事。这些水渠,不仅是灌溉的工具,更是连接过去与现在的桥梁。个人建议带孩子的可以来感受一下中国古代三项伟大工程⚠️还有就是里面凉快,毕竟吐鲁番的天气在那里面的确很舒服。⚠️可以带个矿泉水瓶子,装上一瓶带走。
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小M同学
2021-06-12 01:33
新疆自驾|人均300玩转吐鲁番‼️一日游‼️
🔥作为中国zui热的地方,这里的地表温度最高可以到达70度。
⛰️这里就是西游记里火焰山的原型——吐鲁番。所以吐鲁番又有另外一个名字叫火洲。
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🚗都说新疆适合自驾,吐鲁番又是非常靠近乌鲁木齐的一个地方,而且吐鲁番不大,基本两天一夜都能逛完。😂如果拼一点,一日往返都可以做到,因为吐鲁番的昼长特别长,晚上要八九点才开始天黑。
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🤣言归正传,吐鲁番其实有名的景点就几个,如下:
✅坎儿井——💰门票40元
可以感受一下古代劳动人民的智慧,而且这个景点算是为数不多比较凉快的经典,可以安排在上午或者中午去。
✅吐峪沟麻扎村——💰门票30元
很质朴的一条民俗风情的村子。里面有个网红老人,为人真的很nice。这里面还有五块钱的一个的超大新疆哈密瓜。而且村子里很多坡道,很容易出片。沿途公路还有很多观景台,风景都非常好看。直接按车收费,
✅火焰山—💰门票40元
虽然说是吐鲁番的地标性建筑。但其实并没有什么好玩,建议站在门口拍个照就好了。你在门口看到的,跟你进去里面看到的,几乎是一样的。但山脉的起伏真的不得不佩服大自然的鬼斧神工。
✅库木塔格沙漠——💰门票30元
在这里可以感受一下大漠的孤寂和豪迈,这个沙漠比较小,但坡度很高,所以比较适合玩滑沙。我去的时候人不是很多,里面还有可以住宿的沙漠酒店。在沙漠看日落真的是一件很棒的事情。
✅交河古城——💰门票70元
目前世界上zui大zui古老zui完整的圣徒建筑城市。距今已经有两千多年的历史。经历了岁月的洗礼,依然能感受到当年这座古城的辉煌。
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⚠️Tips:最好出片的时间应该是下午的四五点和傍晚的六七点,其余时间都会晒到你怀疑人生。
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🚗然后一日游的路线分了四条:
A线:坎儿井——火焰山——库木塔格
B线:火焰山——吐峪沟——高昌古城——坎儿井
C线:坎儿井——交河故城——苏公塔——火焰山——葡萄沟
D线:火焰山——吐峪沟——库木塔格沙漠
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💰整个吐鲁番的物价都很便宜,比乌鲁木齐要便宜太多太多了。🥳大家一定要好好珍惜。
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达瓦卓玛_7539
2023-10-06 18:42
在吐鲁番都给我熬夜。。。(逛吃攻略入)
吐鲁番的夜晚也太好逛了
吐鲁番的夜市也太好吃了吧。。。
1️⃣️福爱夜市
当地人推荐的本土夜市,“好吃得很”,摊位多、品种全、摊主热情!快冲~
2️⃣西游夜市
逛街偶遇的一个夜市,看着很热闹,位置在中心区域,外面街上还有坐马车的哟~
3️⃣疆客·新疆味道
吐鲁番市新疆菜热门榜No.1,有表演,薄皮包子比其他城市的很多网红店都要好吃,打包了玫瑰花馕,第二天吃也是酥脆香甜~
4️⃣阿尔曼超市
在乌鲁木齐逛过阿尔曼,在吐鲁番意外遇见,必须进去采购一番,又见熟悉的Bebe~
5️⃣高昌区喜爱烤馕店
看到周围的居民都在排队买馕,必须跟买啊!5元超大一个,出炉自取,香葱口味的好香~
6️⃣葡萄葡萄葡萄
满大街卖葡萄的,各种各样的葡萄,盲买不踩雷~
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散漫Pan
2023-11-13 14:09
托克逊-红河谷-雅丹地貌
红河谷是一条长长的河谷,从吐鲁番导航到售票处,其实景点里面反而没啥看的,好看的都是079县道沿途,有车辙朝河谷开进去的地方,苍凉而热烈,荒芜而壮观。游人都不怎么见,倒是碰到了当地人开着小货车,来河滩放牧的羊群拉羊,于是在旁边围观,甚至野到顺着斜坡下到河床。虽然河床也有车轮印,但是没这胆子,车子不敢开过去,就在上面的石子滩上飞沙走石,绝尘而去。
离这不远还有个盘吉尔怪石林,不怀太大的期望,看看也是挺好的。
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一颗鱼籽Zz
2023-10-20 16:53
姐妹们,吐鲁番这家宝藏超市都去给我逛
这里小零食真的太全了,位置就在大华商城附近,旁边是7天酒店,价格比较实惠,买的多可以讲价,图1 Gusto这个牌子的蛋糕很好吃,有一点甜,出了新疆就买不到了,这次买了一箱24个给我们2.3一个,其他的小零食卖的比拼夕夕都便宜,还可以让店主给邮寄,真的很不错!
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小珊珊是我
2024-07-03 23:50
这个葡萄夜市,大家还是别来了吧‼️
我的天啊,这个夜市也太特别了🤩!!
原来还有建在葡萄🍇架下的夜市
碰巧遇到有特色的民族表演💃
不过现在还没到葡萄成熟的季节
不然看着晚霞🌄,吃着美食🍖
看着一串串的葡萄,别提多享受了
这里跟平常夜市卖的小吃还不太一样,
当然少不了酸奶刨冰、馕🫓和烤羊肉串
卡瓦斯、烧烤、炒米粉、大盘鸡…
…各种各样,🌈琳琅满目!
减肥的人还是不要来了😭!!!
真的控制不住!!
减肥计划,又一天失败!
明天再减吧😭
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吃出味儿
2024-06-04 22:35
库木塔格沙漠体验感真的不错
从乌市做动车1.5h到鄯善北
出站就有出租车,26元可以到景区门口
景区有区间车,几乎不用等,开起来吹风很爽
第一个景点是人最多也最好玩的
可以爬到很高
后面都大同小异可以不用去
19:00到的沙漠,温度28度,一点不热,大风很爽
20:50离开去赶高铁啦
唯一遗憾是没有看到晚霞和星星
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米娜娜_8173
2023-07-24 18:29
吐鲁番的千衣汇好好逛!
今天去了千衣汇和大华商城,为千衣汇打call!
p1-8都是千衣汇,p9-10是大华,p11是hasel,这件比较显瘦但是它家衣服都好长,这个花色我似乎驾驭不了,有点遗憾。
无意路过几家批发商场和清仓小店铺对比了下价格,因为先去千衣汇逛了下,想着要买的东西比较多,先去大华逛了再回来买东西,路上路过几家也就进去看了下,发现千衣汇真是便宜一半多。价格都在百元内,均价60元。
图二的鞋子好美,19.9的老北京橡胶底贼舒服,但只有这一双39码了,就没有买,还有其他花色都不如这双美。
图三的衣服在大华那种小铺要价100,千衣汇才69质感比那种小铺好很多,大华那两张图片一般要价是50,千衣汇才39元左右,而且千衣汇每个月8.18.28号会员还有8.8折活动,大家可以选8去购物,就算不打折也便宜哭了。
图7那个拖鞋在其他商场是39.9,千衣汇是19.9。还有一双一模一一样的男鞋千衣汇没有活动是65元,路过一家店在做清仓活动价是折后150元😂怀疑从这里进货的。
买了7件😂在那照镜子都还可以,不知道买回来还喜不喜欢
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野生派
2024-08-08 22:31
新疆吐鲁番2日攻略!异域风情不输南疆!!
不明白为什么吐鲁番就是不火呀!
明明很有异域风情
维吾尔族建筑、沙漠、峡谷
随手一拍就很西域
吃喝玩乐性价比还高!!!
和朋友们来玩了两天
热爆了!但沙漠越野很酷!!!全程尖叫!
❤️游玩推荐:
⭐吐峪沟麻扎村
维吾尔族建筑风格村落,有不少网红机位,拍照巨出片,建议穿废土风或白色黑色裙子,很有西域风情。里面有商店、旅拍、特产小摊...轻微商业,但相比喀什古城,这里还是原始的很多,随处可见当地人的松弛感
⭐吐峪沟大峡谷
无门票的野景点,人很少,风景壮观,就在麻扎村附近,拍照很有大片感,也很适合飞无人机!
⭐库木塔格沙漠后门
库木塔格沙漠景区里面人多且商业化,可以导航华夏彩门村,有个小河部落的牌子穿进去,来到库木塔格后面,无需门票,就能到沙漠里玩
⭐沙漠越野
鄯善有一些沙漠越野的小众点,比起景区,这里人很少很少,可以坐车穿越沙漠,体验感巨棒!!
⭐葡萄沟
八月来葡萄沟吃饭纳凉,体验一下采摘也很不错,但这个比较挑季节!
✅️行程参考
1️⃣乌鲁木齐-吐峪沟大峡谷-麻扎村-鄯善
2️⃣鄯善-沙漠越野-葡萄沟-乌鲁木齐
⚠️注意事项:
🔷夏天吐鲁番很热很晒,防晒一定要做好!
🔷多多喝水,会爆汗!
🔷吃饭都是正常价格,拌面炒面差不多18-35之间
🔷来吐鲁番一定尝一下本地西瓜和葡萄!很香甜!
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Muzentu
2021-07-01 20:32
绝美!新疆版摩洛哥|吐峪沟麻扎村|异域风情
🕌火焰山下的一千零一夜
📍新疆吐鲁番吐峪沟麻扎村~新疆“摩洛哥” 吐峪沟麻扎村
🌋最古老的维吾尔族村落,穿梭在火焰山峡谷之间,好多废弃边陲小镇,被称为中国历史最悠久的文化村,蕴含着最民族的异域风情
📷走街串巷随手一拍都是大片
👉建议自驾,从吐鲁番或者鄯善县过去大约一小时车程
🎫门票:30元
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喜欢拍照的小柒
2023-10-03 11:46
新疆鄯善县
鄯善县,离吐鲁番市区一个半小时车程,因有号称“离城市最近的沙漠”库木塔格沙漠而有名,是全世界距离沙漠最近的县城。
距离鄯善县15分钟车程的“彩门村”树柏沟村,至今保留着目前维族最完好的木彩门。在这里,几乎每家每户都绘有美丽的大彩门。遇到附近大小村民们,热情邀请我们去自家种植园里采摘葡萄。
又几乎包场了一个博物馆—鄯善侏罗纪博物馆,今年五月新建成的西北地区规模最大的古生物类博物馆,看到了新疆巨龙🦕 🦕 🦕
图九,囊坑肉,皮脆肉嫩,份量扎实,两串足矣!🤪
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弗甜纠夫
2024-07-26 16:23
新疆篇|吐鲁番大华商城淘到了60r的花裙子~
大华商场真的好热好热🥵
里面很多卖布料和衣服以及干果的店~
🥻图上的两个彩色的裙子只要60r
观察了一下有空调的店卖的会比没空调的店贵一半左右的价格😂
🍇 有家店叫做小熊干果店
品类多价格很也很划算
他们家所有的产品都可以吃
(吃完一圈都饱了已经hhhh
还可以帮忙把买的干果和牛肉干走快递📦
快递费只要10r~
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歪歪生活日记
2024-04-19 08:01
吐鲁番市区City walk反向游,避开喧嚣
⛳️行程:刚挤的骆驼奶-热乎乎烤包子-库尔班民俗博物馆-甜杏拌面-郡王府/苏公塔-解放路康卡清真寺-吐鲁番博物馆-大十字巴扎-交河故城
🏡住宿推荐:达卜青年旅舍(葡萄小镇店),干净有特色,还有只爱叼瓶子的可爱狗狗
🐫刚挤的骆驼奶:达卜青旅出门右转20米,沿土路走约200米,右手边养很多骆驼的。早上8点前到,10元一纸杯。有很多当地人排队,推荐。
🥖热乎乎烤包子:路边小店,烤包子2.5元/个,刚出炉的皮脆馅嫩,奶茶3元/碗。
🏛️库尔班民俗博物馆:门票10元,藏有新疆老物件的私人博物馆,还可以看到手工编织地毯,更有小姐姐讲解帮忙拍照,很nice.
🍜甜杏拌面:讲解小姐姐推荐的,拌面和羊肉串很棒,免费续面。很多当地人在这里吃,环境也不错。
🏰郡王府:门票20元,建于清乾隆年间,已有200多年历史。拍照有范儿,里面有个防空洞型的博物馆。
🗼苏公塔:门票45元,略贵,没进入。
🕌解放路康卡清真寺:当地人推荐的小众景点,拍照效果佳。还告知解放路是解放军走过的路。
🏛️吐鲁番博物馆:免费,能看到清晰的干尸,神情仿佛还在。还有两千多万年前的巨犀骨架化石。
🛍️大十字巴扎:高德地图叫新拓商城,是吐鲁番的集市,每天都有。
🏰交河故城:门票+区间车95元,是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市,人少景美。PS:交河古村不建议购买门票。
🏛️其他小众景点:吐鲁番英沙城遗址(又叫安乐城,未被开发)、卡孜汗大寺。
🚶♂️从库尔班民俗博物馆到解放路建议步行,感受吐鲁番的民土风情,看看维族小院,和当地人聊聊天蛮有趣。食物建议两人一份,可在青旅主动找饭搭子。
🌈闲逛时可留意吐鲁番的门,当地人说门是面子,无规定图案,各有特色。
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