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  一二三四的一 2024-05-06 15:27

  攀枝花的中餐厅 大堂宽敞明亮 并且还是高清明厨（让食客们吃得放心）
  「糍粑」必点！糯叽叽的糍粑裹上香浓的豆面再加上红糖！真的一秒回到小时候！
  「凉拌三花」这个说是攀枝花的特色，个人感觉味道一般，但是来都来了，还是要体验一下攀枝花的市花拿来凉拌的味道✌
  「宋艳华砣砣鸡」藤椒的口味，鸡肉紧实，有嚼劲！
  我们团的六人餐，基本没有踩雷的菜品，可以冲！

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  大江大海zzb 2024-10-09 16:38

  攀枝花也拥有独特的四川地域美食文化，比如这家店，是一家老字号的地道盐边菜馆。
  盐边菜来自攀枝花，不同于自贡的盐帮菜，简答概括一下，原料是盐边菜的根本和核心，有“无本味不爽”之说，它同川菜一脉相承，又与川菜有不同的特色和风味，包括少油淡盐、用料单调、蘸水品种多等。
  听朋友说，宋艳华餐厅还是保持原来的品质，坨坨鸡、油底肉、泡菜罗非鱼三大天王，爬沙虫、盐边牛肉和各种野菜算是锦上添花，铁皮石斛鲜榨的饮料在外地几乎很少见到。光是听这些菜的名字，就让人产生好奇和期待。
  【宋艳华坨坨鸡】坨坨鸡，顾名思义，把鸡肉砍成一坨坨的，名字就独具川普味道，鸡肉必须选的是乌鸡肉，通过腌制、拉油、煸炒等三道工艺制作而成，味道是椒麻味，放了青花椒，但并没有像川菜料理一样，整碗可见的红油和辣椒，看起来很清淡，吃起来新鲜，没有负担，味道非常不错。
  【爬沙虫】一道非常少见的攀枝花特色菜，爬沙虫是一种珍稀的食用和药用昆虫，在日本有着悠久的使用历史，在中国的四川、云南等省份也能见到，尤其是在攀枝花市。爬沙虫看起来让人恶心，有点蜈蚣的感觉，做法也就是加海椒面油炸，蛋白质含量丰富，比蝎子吃起来口感好多了，主要是吃个新鲜。
  【薄油底肉】油底肉又是四川人民发明的一种既美味又便于保存的美食，也是盐边菜的代表。将猪肉在油锅中油炸后，裹上盐巴，再放入装有油的罐子里密封保存，味道和宜宾的李庄白肉完全不同，和贵州的酸肉各有千秋。油底肉切成薄片，用辣椒、蒜叶一起炒，做法简单，看起来像炒腊肉，主要是吃油底肉的本味，肥肉比瘦肉多，但和李庄白肉比还是不多的，肉片入口即化，腻是真的不腻，挺好吃的。

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  一只可爱的小松 2024-06-16 17:06

  宋艳华在网上挺出名的，看评价都比较高。过来看看是老店了，招牌不是很显眼，就在路边上，黑色的要找一下。环境不错，干净卫生，上档次。
  点了双人餐，有特色坨坨鸡「坨坨鸡」是鸡肉拌料，味道比较重，有点偏辣。「老盐边豆笙」豆笙很有特色，煮的比较融，味道也是偏重口味。「薄油底肉」肉片是他家特色，可以尝一下。
  总体来说，是四川口味，偏重口味，重盐重辣。

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  我只吃一_1427 2024-05-15 14:09

  途经攀枝花，来试试这家排名第一的餐厅。
  菜品都很不错，比较有特色。
  餐厅像个酒楼，很大，适合宴请。
  点了几个特色菜，看菜单上还有很多虫虫菜，不敢吃。花菜也是第一次吃。
  「薄油底肉」肥而不腻，甜咸口，可以按片卖，很适合两三个人吃。
  「坨坨鸡」调味很棒，味道很复合，辣🥵
  「盐边泡菜鱼」这个鱼跟想象中还是有点不一样，泡菜那种发酵的酸很浓厚，有番茄的味道，也很辣！

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  沙颗粒 2024-09-18 09:03

  回程路上专门下道去吃
  导航准确
  门口就有停车的
  很是方便
  「坨坨鸡」特色坨坨鸡 麻辣鲜香 肉质很紧实 必点
  「折耳根绿豆炖小肠」很有特色的一道菜 至少在勒之前 我还没有尝试过 很奇怪的组合 但是很鲜美的味道 令人难以置信 好喝好吃的汤 建议尝试
  「凉拌三花」一直没搞懂攀枝花是撒子花 还能吃[点赞]
  「泡菜罗非鱼」很大一条罗非鱼 煮的入味 咸淡合适
  「老盐边豆笙」这个也是我没吃过的菜 毛豆炸的汤
  值得下道尝试的店

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  富富贵贵_9541 2024-05-27 13:02

  去攀枝花之前顺手搜的，各个社交平台都在推荐的唯一口碑均好的中餐馆，就很好奇，决定一探究竟。
  去了才知道，是那种适合家庭聚会的酒楼模样，很有派头。
  因此环境自然是很好的，服务很好，是真的很有眼力见。根据各位的推荐，点了特色菜油底肉，豆笙，凉拌鸡，还有我特别想吃的辣椒炒牛肝菌。
  「薄油底肉」薄如蝉翼的肉，入口即化（没有开玩笑真的入口即化，且不油）「老盐边豆笙」只点了一小碗，太适合我了！！所以我觉得超好喝，咸的豆蓉汤，还加了一些嫩南瓜。「坨坨鸡」鸡肉嫩，不柴，香菜小米辣薄荷带劲。「青椒炒天然牛肝菌」牛肝菌好好吃啊，可惜太贵了，自己舍不得买太多。
  两个人花了190多，老板还很大方的送了汤，很感人，总体是物有所值的程度。下次去攀枝花还会去试试别的菜。

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  咿呀呀_5766 2024-05-22 17:39

  和爸妈一起来的，真的很好吃。
  上一次吃这个应该是读初中的时候了，一晃过去了好多年，但这种很特色的盐边菜再也没吃过了。
  「盐边泡菜鱼」我家的最爱，虽然感觉有个配料有点浓了，但还是好吃。
  「坨坨鸡」啊，完美，就是这个味道。
  「老盐边豆笙」很特别，好吃

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  V好难 2024-10-02 05:51

  以为是小店子，，，结果，对于这个价位来说，挺富丽堂皇的。装修真不错，门口有停车位，还是专人管理，店员门口接待，非常规范。。。给人一种不是五星级酒店，比很多星级酒店服务好的感觉。逼格一下就提上去。。
  因为重庆现在饭霉子太多撒了。。。带着点防备来。。。
  嬢嬢态度好，推荐菜，怕点多，优化了点餐。吃的很不错。。菜品都很推荐！！！有疑问也解答耐心，专业。血肠粑粑不太好吃，可以只点3个也没啥槽点。。。要趁热吃哈，别问为什么。
  攀枝花这座整体感觉很重庆90年代感的同类，工业城市，带给很多回忆。。。如此良心餐饮的店面，也确实一直没有踏足的城市增加好感，想多待一阵。。。这才是一个城市的魅力，给游客的信心。
  油底肉，看着像腊肉，但是肥肉很糯，一点不腻。没有腊肉咸。。。。豆笙看评论来的，确实这个绿色的东西，总是给人惊艳！非常非常的新意，来了攀枝花总得吃攀枝花，原来攀枝花就是木棉。

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  吃豆豆豆豆吃 2024-05-17 16:28

  攀枝花必吃的盐边菜 装修特别漂亮 好多人来吃 差点就要排队了
  「坨坨鸡」麻麻辣辣的 越吃越上瘾 味道特别正
  「薄油底肉」可以两片起叫 适合只想试一下的人 看上去很肥腻 实则不会 特别香 很下饭
  「豆生」还不错 青豆味很浓郁 没什么味道
  「毛菇肉包」毛菇肉馅很香 包子皮不错
  「凉拌三花」吃不太来 吃了几口就吃不动了

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  芥子须弥_6804 2024-04-16 21:34

  《攀枝花市》景点合集有一种花叫攀枝花
  有一座城，与花同名
  
  🔴1、《动物园》门票🎟️¥2，免预约！
  动物园在“攀枝花公园”内山顶上，步行上山40分钟，索道单程¥12，往返¥20。开放时间：8:30-17:00
  
  🔴2、《城市之眼》门票🎟️免费，现场扫码预约！
  （爬山、赏日落、俯瞰攀枝花市）
  “城市之眼”位于“东华山山体体育公园”内山顶上，步行上山30分钟。开放时间：7:30–22:30
  
  🔴3、《玉佛寺》门票🎟️免费，免预约！
  （佛教寺院，斋饭11:30开始，寺院里还可以喝茶）
  开放时间：09:00–17:00
  
  🔴4、《中国三线建设博物馆》门票🎟️免费，免预约！
  （三线建设是指20世纪60年代在中国西部地区的13个省，进行的一场以战备为核心，大规模国防、科技、工业、和交通基本设施建设）
  开放时间：09:00–17:00，周一闭馆
  
  🔴5、《中国苴ju却砚博物馆》门票🎟️免费，提前预约
  （苴却砚是中国名砚之一，以砚为主题的博物馆，主要展示苴却砚文化历史、原石、浮雕、设计、摆件等艺术品）
  开放时间：09:00–17:00，周一闭馆
  
  🔴6、《烟火仁和》这是一条美食街，小吃种类很多，价格便宜，晚上比较热闹！
  
  🔴7、《迤yi沙拉村》门票🎟️免费，免预约！
  （四川省最大的少数民族古村落，以彝族人为主体）开放时间：全天
  
  🔴8、《二滩水电站》门票🎟️¥4，现场购买
  （20世纪最大的电站，主要为川渝和贵州周边供电）
  开放时间：9:00–16:00
  
  🔴9、《智慧农贸市场》一个综合性市场，卖水果、菜、小吃，价格和别的地方差不多，住得近可以逛逛，没必要特意去！

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  ling_141 2024-05-25 08:12

  游客在攀枝花买水果之智慧农贸市场周内版到攀枝花出差，肩负帮同事带芒果的巨任，做完几天功课最后选择了【智慧农贸市场】
  🚗导航智慧农贸市场或者🚌到大河站步行过去，住仁和区的比较方便，离火车南站也不远。
  P2是农贸市场的位置。
  1️⃣️主要是固定的水果店，在这里可以选择直接让老板邮寄，目前主要是大小贵妃和椰香。
  2️⃣这条小巷子主要是周边农户过来卖蔬菜和自己做的咸菜之类的。（旁边是🚾）
  3️⃣从这个位置一直到小河沟边都是散贩卖水果蔬菜这些，价💰不统一，需要自己讲价，适合买马上就要吃的水果。
  智慧农贸市场里面就是普通的菜市，平时买水果主要就是我说的1️⃣️和3️⃣的位置，建议早上八九点过来东西多一些。
  不然就等星期天赶大集，听说很多农民来自产自销。
  以及在酒店没有工具怎么洗车厘子可以参考P11

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  姚妹不做_5630 2024-03-14 17:37

  攀枝花金沙江大峡谷建议自驾或租车，离市区较远，导航金沙江观景台，观景台旁边有一个小坝子，可免费停车。
  打车去的话可以和师傅商量包车来回，因为观景台附近没法打车，所以去的话要计划好来回的交通工具。
  风很大，天很蓝，风景很好，值得一去～

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  Cloud璇 2023-11-16 23:45

  在攀枝花中国三线建设博物馆看火红年华攀枝花很值得一去的博物馆，以时间顺序，介绍了三线建设历史背景，建设过程，建设成果，历史意义。博物馆有室内外两部分，室外展示有坦克、飞机、火车头等。看完内容，被当年的建设者震撼，在这深山中，硬生生拔地而起了一座城。而现在引以为傲的很多产业，和三线建设一脉相承，没有三线建设，我们现在的很多先进战机也可能不存在。这段历史，不只是对于危机的应对，也是多少人血与泪，汗水与智慧的凝集。在观展中，遇到了几位从东北而来的大叔，和我们交流了当年东北支援的历史，是啊这座城以及三线建设，也是全国多少人共同建设的成果呀。
  P2：室外的三线建设英雄纪念碑
  P3：博物馆的穹顶
  P4-5：渡口站复原展示，攀枝花原名渡口市，也是攀枝花历史的一段见证，现在这个车站已经不再用作客运，而是攀枝花的货站。
  P5-6：室外展示的各型战斗机及坦克
  P7：室内展馆的一些历史文物，雕塑和场景复原，对于那个火红年代的历史复现
  P8：博物馆的馆章，还有和那段历史的一些章。那个12字的口号印章，因为是游览之前盖的，对于那段历史不太有感触，还有点好奇为什么会做这样一个章，但是游览结束后，才知道这是当年老一辈闪闪发光的奉献精神凝结的口号。

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  PP和_7669 2024-01-06 22:56

  攀枝花美食进阶推荐收藏这篇就够了（上）本文分上中下三篇介绍攀枝花鱼兔牛肉馆、江湖菜、地方特色、商务宴请、小吃面粉等美食。
  22年3月人生第一次来到了攀枝花，山崎岖蜿蜒，水汹涌澎湃，人和水果一样甜，平和温暖，包容开放。一切都是美好，值得怀念的。
  本文适合刚来，或者吃过一些，作为选择困难时的补充。
  推荐均为去过多次的店，味道服务情怀特色总要占一样，地图搜店名可到达。可点评搜索PP和61看到我的具体介绍。
  期待大家更多推荐，尝试后分享。在攀的故事还在继续。
  吃肉嘎嘎
  内江鱼馆（帝景华庭）
  人均：150-200
  推荐：肥坨鱼，泥鳅。这一片装修过了但还是环境不够人均的感觉，但食材新鲜，味道辛辣鲜有特色。
  向大姐鱼馆（密地桥）
  人均：100-150
  推荐：克猫儿，黄鳝。提前预定，停车直接开到院子，要从一个酒店进去上楼。
  大田水巷子人家（大田）
  人均：70-100
  推荐：大盘鱼大盘鸡。提前预定，晚点鱼就没有了。现杀现做，时间略长。
  泉水鱼馆（水岸沙湾）
  人均：100-150
  推荐：鱼蛋、银鱼烘蛋（比上恒含鱼量高），建议4人以上去，会品尝到不同做法的各类鱼。
  老太婆醉鸭头和银泰·醉鸭头
  人均：60-80
  推荐：前者鸭头更好，后者坨坨土豆更甚，两者烧烤一般。适合三五好友周五下班聚会，感受城市烟火。
  仁和唠叨鸭
  人均：70左右
  推荐：唠叨鸭和蛋炒饭。不看重热量的朋友可以舀汤泡饭，巨香！
  聚会宴请类
  商务接待常备，前5家是在本地较认可，后两家为户外餐厅。倦客是20多个朋友去，就把大部分特色菜品都尝了，找一个能看到户外的包间，夕阳斜下，氛围拉满！
  情怀特色
  郝大妈餐厅（向阳村）
  人均：50-70
  推荐：情怀东北菜馆店，分量不错，吃多会腻。
  黑珍珠餐厅（枣子坪）
  人均：20-30
  推荐：主打10元炒菜店，一切都是上个世纪的回忆。
  滴水清清请真饭店（仁和）
  人均：50
  推荐：食材很新鲜，炸牛排口感酥脆，炖牛肉软烂适口。
  唐老太飘香兔（瓜子坪）
  人均：60
  推荐：作为自贡人，想吃兔子了会去这家，做法和自贡不同，但现杀的兔子口感不错。
  白宰鸡·鸡血汤（人民街）
  人均：60
  推荐：多年的老馆，白宰鸡和鸡血汤必点，肉有嚼劲，佐料香。
  杨梅山庄（平地镇）
  人均：80
  推荐：卤鹅半边130左右，不便宜的农家乐，味道家常，食材新鲜，推荐野菜，炸小鱼，炸粑粑。

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  禾桉的游记 2024-05-06 18:31

  04女大攀枝花两日游攻略分享全国唯一以花命名的城市——📍攀枝花
  高中地理生物题也经常见到这个城市名字😅不想去爆火旅行地人挤人🧐这次就来攀枝花啦
  
  🌟行程安排
  ✅DAY 1
  📍智慧农贸市场
  我愿称之为水果天堂！！！水果种类真的很多 而且还很实惠😍😍😍实现水果自由 这里水果都蛮甜的 草莓🍓种类也挺多 在这里第一次吃释迦果 味道很甜 吃起来滑滑的
  ⬇️公交20min
  📍攀枝花三线城市博物馆
  ⬇️公交40min
  📍攀枝花公园
  是一个山地公园🗻有缆车 10💰单程 我选择步行浏览 大概半小时就到了 路上风景蛮好看的 还有动物观赏区🐒
  ⬇️公交30min
  📍东华山
  选择乘坐电梯上下 在山顶看日落🌇非常的美 还可以打卡伴山咖啡 俯瞰整个城市
  📍城市之眼 在这里观赏夜景很美🌃
  
  ✅DAY 2
  📍金沙江观景台🏞
  观赏金沙江大拐弯的绝佳地点 很壮观
  ⬇️驾车大概15min
  📍迤沙拉
  被誉为“天下彝家第一村” 有独具特色的红墙灰瓦建筑🏭还有热情纯朴的村民 可以在这里感受宁静 也可以去吹一吹金沙江的风🍃
  
  🌟住🏩
  住在仁和区距离攀枝花站近的一家宾馆 交通蛮方便的 到站后放下行李就去玩啦
  
  🌟吃🤤
  🉑盐边油底肉
  🉑盐边羊肉米线
  🉑鸡棕卷粉 鸡棕菌与卷粉搭配在一起，味道鲜美，口感丰富
  🉑方山全羊汤
  
  🌟花销合集🈴
  吃：63💰
  住：57💰
  行：10💰（公交）+10💰（东华山电梯）+70💰（第二天坐车）
  水果：32💰
  🌟碎碎念
  🔴1、攀枝花还是蛮好逛的 大多景区都不收门票🤭
  🔴2、第二天行程是去仁和农村客运站坐的小黄车 往返70💰先到达金沙江观景台 然后去迤沙拉 会约定好时间自行活动
  预祝大家旅途愉快！🌹🌹🌹

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  美惠会飞 2024-07-10 17:26

  麻辣鲜香 亦川亦滇 | 攀枝花美食四川篇攀枝花地处中国西南川滇交界处，作为四川最南端的一座城市，具有典型的南亚热带干旱季风气候特点，得天独厚的自然、地理、人文环境，让攀枝花形成了亦川亦滇、自成一派的“盐边菜”：
  🍜羊肉米线：高山羊肉用文火慢慢熬了几个小时，将底汤熬出醇香，米线一定要够粗，薄荷、小米椒、糟海椒等配料是一碗盐边羊肉米线的灵魂，又鲜又辣让食客们吃得酣畅淋漓。
  🥩盐边油底肉：肉质香醇、肥而不腻，是攀枝花的特色美食。皮与肉不脱离，色泽鲜亮、均匀一致，口味咸淡适中, 醇香浓郁、皮耙肉糯肥而不腻，肉软而不绵，开胃健脾，色香味俱全，从古至今都非常受人青睐。
  🐠盐边泡菜鱼：盐边县的特色美食，选用新鲜的鱼肉，搭配特制的泡菜烹制而成。鱼肉鲜嫩多汁，泡菜酸辣可口，两者相得益彰
  🍲米易铜火锅：是会理铜火锅的地方扩展，非遗项目。最下面用耐煮的菜打底，多用山药、苕根、藕块等；中间煮上嫩公鸡的鸡肉和火腿脚；面上铺上一层精肉丸子及薄片豆腐。汤鲜肉美，菜耙入味，热气喧腾，大家围炉拥坐,炭火熊熊，其乐无穷。
  🥣浑浆豆花：独特的蘸水是浑浆豆花的灵魂精髓所在，炒熟的花生、核桃仁、芝麻油与熟油辣椒，配合青花椒、葱花、麻油一起调制出浑浆豆花的最佳伴侣。豆子的清香，回味的甘甜，连汤带水一碗白，再点缀上鲜辣调料，无论冬夏，身心都是一阵舒畅。
  🥭金河芒果：攀枝花特产水果，果肉细嫩、香甜可口。芒果香肠，芒果菊花鱼等都是用芒果制作的美食。
  🥣撒莲凉粉：从上世纪80年代至今已经有几十年的历史，凭借其独特的味道、高品质的食材、坚持纯手工制作，长期以来深受食客们青睐，先后被评为米易名小吃、米易特色小吃，其制作技艺2019年被评为攀枝花市非物质文化遗产。
  🍵豆笙：先用新鲜嫩黄豆、青花椒，熬煮成一锅。然后用豆浆机或者石磨磨成糊状，倒入锅里烧开，并加入嫩南瓜丝和小米辣。
  🌺攀枝花：匠心独运地将攀枝花这三种大自然的馈创造出别具一格的生态绿色养生佳肴。

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  小新同学_9065 2024-01-17 19:01

  攀枝花|米易傈僳梯田冬天灌水了，美哭傈僳梯田，川南城市攀枝花小众网红打卡地。
  🙌 勤劳的傈僳族人民，用他们的智慧和汗水，创造了这片美丽的梯田。👨‍🌾
  梯田一年四季风景各不同，冬梯田正好是灌水的季节，虽然没有一片绿油油的水稻海洋，但是在蓝天的映衬下，整个梯田都呈现出别样的艳丽🌈。
  附近傈僳族村民还会把自家种植的土特产沿街售卖，纯纯的天然山货，没的说👍🏻
  📸 去西昌、攀枝花玩的小伙伴们，一定记得去米易傈僳梯田，感受大自然的魅力！🌾 🌳 🌸
  📌地址:百度导航傈僳梯田停车场🅿️
  🎫门票:免费🆓。
  
  🌞气候:蓝天白云☁️，白天18度。

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  今日晚餐取消 2024-04-06 20:15

  攀枝花感受心中的神山与圣湖四川小众城市推荐：攀枝花！
  从仁和出发1个多小时就到了，如果坐公共交通主
  要有两种方式。
  1.在官方Vx公众号“锦达出行”买大巴车的票，可
  以买往返票60元每人，也可以买单程 30元每人
  按照时间提前到“中国苴却砚博物馆”东南门乘车
  就可以。直接拉到迤沙拉村口。逛完迤沙拉村，
  以后可以找路口小黄车小巴去金沙江观景台，往
  返一人10元，可以把人拉回村口。
  2.在仁和农村客运站坐车，黄色小巴车，往返一人70元，滚动发车，坐满就走，路线包括迤沙拉村和金沙江观景台。
  （我是选择的第二种，司机人也很好，不仅要开车还兼职导游，一路上给我们介绍路边的树啊花啊）然后就先去金沙江大峡谷，下山再去迤沙拉。
  1.金沙江大峽谷
  金沙江观景台俯瞰金沙江，美景尽收眼底，景色
  优美，纯天然自然风景，令人耳目一新的感觉，
  心旷神怡，纯天然自然风景，性价比超高
  门票：免费
  2.迤沙拉民族文化村
  彝语：水滴下来都存不住的地方，被称为“小色达”的古村，红墙绿瓦，这里是在进入云南第一个驿站，也被称为“西南丝绸古道”，上山的路有很多花。

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  著名美食家 2023-12-11 20:56

  在攀枝花实现水果自由冬日的攀枝花阳光明媚，超多好吃的水果，吃都吃不过来。

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  PP和_7669 2024-01-06 23:03

  攀枝花美食进阶推荐收藏这篇就够了（下）本文上中下三篇，吃货们不容错过！
  鸡脚王烧烤（人民路）
  人均：60
  推荐：蒜香鸡脚和卤鸡脚，生蚝看个头品质啦！不稳定。是我心中串烧攀枝花NO.1。客人比较多，烤的还算快。
  大梯步烧烤（没有名字）
  人均：50
  推荐：晚上8点左右走到大梯步中间，看到一个灯箱一个冰柜一个烧烤灶，就是这家了。没有名字没有啥设施，吃下来还不算便宜。但你抬头望望高大的棕榈树和几点繁星，身旁是亲友，在夏日还带有江边送上来的凉风，是大概会记住一辈子的夜晚。
  攀枝花学院清真食堂（攀枝花学院）
  人均：70
  推荐：具体推荐去看之前写的攀枝花学院那篇，馕坑肉很绝！羊肉新鲜，口味正宗。其他炒菜烧菜的肉品质稍低。
  遵义烤鸡（竹湖园）
  人均：80-100
  推荐：全鸡必点，最好多几个朋友去，每天生意都非常火爆，6点前去找座位吧！周边不好停车，最好打车去。
  粉面小吃：
  南充方锅盔·西安肉夹馍（炳草岗，导航蒋排骨，就在旁边）
  人均：10
  推荐：锅盔和肉夹馍都很好吃，夹三丝鸡蛋卤肉火腿肠都不错，还能夹凉粉，这不就是我们小时候的吃法吗？！
  黑白豆腐（炳草岗）
  人均：10
  推荐：在锅盔隔壁，包浆豆腐外焦酥内多汁，这家还有辣卤串串，也可以丰富菜品。
  牛肉面（炳草岗）
  人均：10
  推荐：在黑白豆腐旁边，一起写了吧，大块的牛肉，吃起很过瘾，两个人一人一碗面，一个饼，一份豆腐，很开心度过一餐！
  遂宁面馆（法院）
  人均：12
  推荐：有好几家遂宁面馆，个人喜欢去法院后面这家吃，环境很不咋地，但面条劲道，拌面料里面有芝麻酱很香，肉臊子炒的也酥脆。
  张戈羊肉米线（中环）
  人均：15
  推荐：建议多加一份肉。这边米线大体都差不多，这家特别推荐是因为特别真诚热情的店家，那一份下雨天时躲雨赠伞的情义会一直铭记！闲谈时得知原材料很多都采自他们老家，青花椒薄荷都特别新鲜。
  最抄手（万象城）
  人均：12
  推荐：标配一碗中碗鸳鸯抄手，享受吃到最后在汤里面捞豇豆肉臊的快乐，抄手和米线豆芽结合的口感。
  王记馅饼（德铭阳光）
  人均：10
  推荐：4种口味最喜欢酸菜和白菜，2元一碗的稀饭就着泡菜吃超赞！满6个就可以4km内免费配送了！老社区家庭店，路过可以去感受！
  攀枝花的美食不止于此，篇幅有限，期待大家交流推荐！找不到地方随时私信我，看到都会回复的！祝大家有个愉快的美食之旅，温暖的冬日之行！

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  波儿姐 2024-04-09 13:13

  一秒童话，来格萨拉绿石林寻觅“绿野仙踪”什么？石林是绿的？！不是说梦话吧？
  在踏入格萨拉绿石林的那一刻，才相信，这不是梦话，却像是上古真神遗落凡间的绿野仙踪，让人一秒跌入童话里。
  刚下过一阵山雨，水气氤氲中，古树参天，绿树如荫，怪石林立，各种大小不一、形态各异的绿石头，或卓尔傲立散布在草地树林间，或簇拥携手铺满于山坡上，有的像展翅的绿雄鹰，有的像憨厚的绿熊猫，有的像玲珑的绿路灯，有的像端方的绿照壁，雨露活泼泼地抚摸着绿的树、绿的石、绿的地，看一看满目流芳，闻一闻浸人心脾。
  行走在这片绿意中，仿佛误入上古真神遗落凡间的仙境，令人不由地想变成一只白色小鹿，在青翠欲滴的天地间踏翠而奔。又仿佛不小心穿越到绿野仙踪的童话世界，让人忍不住突发奇想：这绿林中，是不是住着位仙女姐姐？她会不会悄然出现，用魔杖把我点化成多萝西？从此，我便和可爱的稻草人、铁皮人、小胆狮子，在这里过上纵情恣意的童话生活。
  如此奇特秀美的“仙境“，是哪位神仙赐予的？走近细看，所有的石头上、树干上、地面上、甚至围栏上，都长满了碧绿的苔藓地衣。
  
  苔藓喜欢阴凉湿润的环境，这里高大茂密的原始森林和湿润多雨的天气，恰好适合苔藓地衣大片繁殖；而由3亿多年前的石炭纪灰岩质构成的石林，又为苔藓提供了最好的生长附着物。
  原来是大自然的鬼斧神工，造就了这片奇迹。这是国内目前所发现的最大面积的原生态绿石林，被誉为“天然地质博物馆”。
  顺着绿石林景区导引牌的方向往出口走，一片片的天坑地漏地貌星罗棋布，状若量斗。周围的山坡野草中，随处可见嫩绿的野蕨菜，招摇着吸引人们采摘。于是刚走出“仙境”的我，刹时被拉回到人间的烟火气中来了。
  生活时不时需要调个频道换个心情，如果你正困于繁琐的日常如山的压力，不妨短暂逃离，到绿石林的仙境里，森森森（深深深）呼吸吧。
  
  出行攻略：
  门票：70元一人
  地理位置：四川省攀枝花市格萨拉生态旅游区东北部
  到达方式：自驾（从攀枝花市出发沿216国道，自驾总路程约130公里），公交（从攀枝花市乘坐到盐源的班车，在格萨拉游客中心下，再转坐景区间大巴12公里可达）
  天气提醒：景区海拔较高，日常气温比当地市区温度低10度左右，且常有短时山雨，一定要带保暖衣物和雨具哦

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  玖玖日记 2024-09-27 11:18

  为了这个露台，我来了一次攀枝花。个人心目中攀枝花最爱的景点
  听说攀枝花东华山体育公园看日落特别美
  没想到他能这么美！！！完全给我惊喜[爱心]
  
  不想爬山的可以等到5点半开放电梯
  🎫：往返10r
  该电梯是全国第二长的斜行电梯
  刚出电梯眼前的景色就挺震撼的 视野特别好
  可以看到城市风景
  
  往前走就是半山咖啡 这里真的随手一拍都出片
  日落时分顶楼的打卡处会排队 因为真的美美美！
  我们当时落日被云挡住了没看见 但是依然觉得美景很治愈
  
  天气好可以徒步下山
  会经过城市之眼 看城市夜景🌃
  带小朋友来的完全没压力 一点路都不用走

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  清浅_3256 2023-08-14 00:01

  给自己两天，躺平米易米易是攀枝花的一个县城，距离攀枝花🚄30多分钟，车程一个小时左右
  我在米易呆了两天，一些吃喝玩乐攻略，仅代表个人喜好
  
  吃:①百事街客驿站，在城北市场附近，有当地特色的漏漏凉粉，炸饵块！我第一次吃这种凉粉，一根一根的，一抿就断，佐料有点酸酸辣辣还带点凉晶晶的口感。我喜欢吃
  ②船诚鸡丝饵块，也在城北市场旁边，鸡丝有点像腌火腿，腊排的那种味道，和饵块放在一起就咸香咸香的，好吃
  ③良心抄手，易园附近，抄手肉实诚，汤底香
  ④铜火锅，铜火锅是当地特色，有啥子幺妹铜火锅，有点打边炉的意思，店家给你配了鸡肉，圆子，排骨，芋头，红薯之类的煮一锅，自己也可可以烫菜，对我来说清淡了一点
  ⑤水果，城北和城南两个市场，城北小一些，我更喜欢城南，规模更大，选择更多。他就在山脚脚，河边边，买什么的都有，在这里逛比逛街还来的快乐
  
  耍:米易有梯田，溶洞之类的自然风光，但是对我来说，米易重要的不是这两个，而是它自带的慢节奏，充沛的阳光，依山傍水的闲适安逸！整个县沿着安宁河展开，大家沿着河水落成了生活带，生活在这里，早上沿河跑跑步，晚上随河遛遛弯，吃吃烧烤，是山风，带着河水的湿润，在洗去你一天的俗务。在米易，你不用做满满的行程，就把自己放空，忘掉时间，躺平自己，快乐不已

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  鹿儿lulu 2024-07-07 22:49

  攀枝花动物园｜你好！豹警官攀枝花动物园真的好棒呀，虽然规模小，但动物们都养的很好，这么小的动物园都有兽医院，动物们感觉身体和精神状态不错👍去的迟了，可惜没看到耐克熊🐻
  
  看到了：
  🔴1、胖的走不动路的豹警官👮
  
  🔴2、不秃的秃鹫
  
  🔴3、不搭理人的猴哥
  
  🔴4、不吐口水的羊驼🦙
  
  🔴5、内向孤独的梅花鹿
  
  🎫：最后一张图
  交通：下午4:30前可以坐缆车🚡上山（图14.15）12元/人，一路上绿化很好，植被茂密，自然风景秀丽优美。

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  北晴_3891 2023-01-21 13:05

  攀枝花仁和虽然一直在攀枝花但好久没去仁和了，然后这次去打个卡，去的那天晚上比较遗憾因为灯没有开，不过街上还是比较热闹，拍照也很出片，小吃也比较多。

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  魔法软糖 2024-02-07 01:01

  本地人带你玩转米易，拍照遛娃两不误哈喽姐妹们～大家呼声已久的【本地人游米易】来咯🌹这篇适合在米易玩的时间长的姐妹，带小朋友一起旅行的一定一定要看这篇，对小朋友地理知识启蒙扩展相当大😊
  🌟颛顼溶洞，有小朋友的或者没有去过溶洞的姐妹们强烈推荐这个景点！！！溶洞是典型的喀斯特地貌景观，颛顼溶洞景区现在非常完善，洞里的灯光打在钟乳石上巨好看！（满足了我小时候对孙悟空水帘洞的幻想哈哈哈）景区门口有个很大的颛顼广场，广场中心立了很大的颛顼雕像，再往前走还有可以许愿的地方，个人觉得这个景区至少要玩一上午的时间。
  🌟新山梯田，是“《中国国家地理》再发现四川100个最美观景拍摄点”，落日的时候阳光洒在梯田上，如同锦鲤的鱼鳞金光灿灿！绝美！（山上的稻香咖啡值得打卡）新山也是少有的傈僳族居住的地方，大家可以在这里感受傈僳族特有的民族文化（手工织布、舞蹈“斑鸠吃水”等）。本人作为一个文科生非常推荐这个景点的哈，梯田和傈僳族都可以让小朋友提前了解，是很有用的地理知识！
  🌟太阳谷（米易圣托里尼 图9），不用去希腊也可以看到蓝顶教堂建筑！📷喜欢拍照的姐妹们千万别错过，拍照超级出片，随便拍拍都很好看，还有一个很大的湖，湖边沙滩上有孩子的游乐设施，遛娃拍照两不误！（建议先去梯田再来这里，它们是在一条路上哈～这样方便回县城享受好吃的铜火锅）
  
  🍒🍒🍒
  最近有点忙，所以更新速度有点慢，大家还有啥想知道的可以评论区留言或者关注私信我✉️这三个景点是我作为本地人最推荐最值得的景点！！良心安利～大家可以慢慢游玩，享受米易的慢节奏生活😘

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  四川民族博览 2023-08-10 17:05

  小色达——攀枝花“迤沙拉”村迤沙拉，一个古朴美丽的彝家村落，位于攀枝花的红土地上，被誉为“中国彝家第一村”。作为南丝绸路上必经之地，因长期的多民族交往和融合，形成独具特色的民俗风情。
  
  这里冬暖夏凉、四季不分明，常年平均气温16摄氏度，盛产优质水果。整个村落都是徽派褚红色的建筑，村民住房大多以四合院为主，象征着“合和聚财”的风水氛围，村内道路巷巷相连、路路相通、宛如迷宫。
  
  村里栽种了各种各样的绿植花卉，其中就有50余株樱花，每年的十二月中到一月中让村子的环境锦上添花犹如世外桃源。
  
  迤沙拉村是以“里泼彝族”为主多民族聚居的村寨，里泼的“里”是指女人，“泼”指男性，里泼就是女人勤劳智慧，男人健壮勇敢。
  
  每年农历二月初八是“姊妹节”家家户户门插索玛花，兄弟姊妹相聚一堂、饮酒、唱歌、打跳要热闹一整天。农历六月二十四的“火把节”更是彝族的盛大节日，迤沙。拉人能歌善舞，不论劳动之余还是节庆活动，以及婚丧嫁娶，都能用歌舞来传情达意。
  
  他们饮食也是独具特色的彝族里泼支系饮食，特色美食很多，有烤全羊、炕牛肉、南瓜鸡、羊肉火锅、酸肉、甘生等，当地有一家高级特色民俗—隐山岚，位于村口原茶马古道驿站位置，占地面积5亩，有园景露台房、玻璃景观房等。

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  Alivia旅游版 2023-02-04 10:23

  Share｜在攀枝花旅游吃什么『攀枝花探店集』
  
  1️⃣会理人家铜火锅（p1）
  作为没正儿八经吃过铜火锅🉑的外地人真的超惊喜
  🔹有好多肉（肉丸，腊排骨，鸡肉，酥肉，牛肉）
  🔹有好多菜（山药，土豆，冬瓜，萝卜，胡萝卜等等）
  🔹份量超级足❗️（我们十个人都没吃完）
  🔹清淡但是很香（汤有种原滋原味的肉香）
  
  🥣他家烤鱼也好吃（蒜香烤鱼）
  🔹感觉攀枝花这边的烤鱼🐟都喜欢炸一下锁个边，这样感觉很香🉑
  
  2️⃣宋艳华餐厅（p2-6）
  📌一定要记得提前☎️预订位置（不然很可能去了都订满了）
  🔹这家算是吃攀枝花这边特色菜里环境比较好的，服务也不错
  🔹宋艳华坨坨鸡
  这个超级超级麻❗️（尝试需谨慎），但是肉质很紧实，也是他们家的招牌特色之一
  🔹油底肉
  这个可以按份数／片数点，出乎意料的还不错，肥而不腻，有韧劲，不过感觉一人一片就🉑了，多了估计吃不下去
  🔹老腊肉青豆粑粑
  同桌的长辈觉得很像童年时期家里人烙的味道，原滋原味，越嚼越香🉑
  🔹凉拌三花
  🌸有攀枝花+树花+石花，好有特色的一道菜，中间的攀枝花不怎么辣，比较爽口，树花，石花要辣一些🉑
  🔹老盐边豆笙
  这个糊糊里有青豆，黄瓜等等（吃下去后还有点点麻），有特色，味道适中，值得一试🉑
  
  3️⃣罗氏真味小锅（p7-9）
  🔹这家店人也超级多，有米线，饵块，卷粉，❗️因为都放了韭菜，真的很提香
  🔹小锅臭豆腐米线（没有我想像的那种臭），❗️红汤不辣🉑
  🔹小锅饵块好好吃，饵块糯而不黏，口感细腻，清汤真的香🉑
  🔹炒卷粉有点辣，老板还端了一碗带榨菜的汤，有点不懂怎么搭配，但是也算是比较特色的，可以一试
  
  4️⃣盐边羊肉米线（p10）『2家』
  
  🥢戈郎满老盐边羊肉米线
  🥢盐边羊肉米线（名字不记得了），在往仁和农贸市场那边
  🔹两家店都有很多人吃，薄荷🍃都不限量，原汤🍜都很香，没有什么羊肉的膻味🉑当早餐再合适不过
  
  5️⃣福隆山庄（p11）
  🔹这家像农家乐，在仁和公园半山腰
  🔹上菜超级慢❗️
  🔹攀枝花炒肉
  第一次吃好稀奇，腊肉太咸了，其他都还好

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  秋兔啊 2024-02-19 11:17

  川西小色达攀枝花迤沙拉村落攀枝花过冬之旅的首站，直奔迤沙拉古村落。
  这里红墙青瓦民居，被称为攀西高原的“小色达”。
  
  路线🚩：攀枝花市区出发，走京昆线，平地口下道，再开半小时，到达后有专用停车场🅿️，标识明显。大田至迤沙拉盘山路居多，车速基本保持在60码左右。🚗
  
  风景✨：迤沙拉村被阳光和山脉包围，像是襁褓中的婴儿。它躺在大地上，一群群黑山羊在主人的吆喝声中不慌不忙。拖拉机🚜随随便便地停在门外。一群彝族人围成一圈在广场舞蹈，好是热闹。这里是没有被过度开发的村落，这里是红墙小屋的阳光之城，踽踽独行，你可以寻回内心的静谧……💕
  
  特色✨：
  1️⃣️采摘西红柿🍅
  村里有长势红艳的西红柿，上面留有彝族主人的联系电话。想吃上现摘的西红柿，一打电话他们就会过来，两元一斤，天然无污染，慢慢挑选，摘上很大一包，6斤半，彝族大叔竟然直接抹去半斤，算作12元。
  
  2️⃣摘草莓🍓
  停车场附近田坝里，顺着不善言辞的彝族小哥身后，越过田陇，踩在碎土里，烟尘仆仆，然后到达繁茂葱茏草莓蓝莓地。
  随便摘，随便吃，最后称重，20元一斤～又香又甜，妥妥的～
  
  3️⃣米线🍜、糍粑和烧烤
  顺着山脚的小道漫游，这里有当地的羊肉米线、自家打的糍粑以及烧烤。
  不管是哪个店铺的彝族人，一看就不是生意人，从封闭式的村落生活到如今村落被开发，还没有回过神来一般，淳朴的人们还分不清烤了几串豆干，钱💰也要计算良久，和城里斤两算尽的人们比起来，真是让人有种别样的感动～
  
  ☀️☀️
  阳光之城里的村落
  连接着
  人与人之间的温暖✨

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  番友_3712 2024-01-25 17:00

  有山有花有水的风景更美，攀枝花避坑指南1、凤凰花公园（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
  园内植被差不多，夏天的时候凤凰花开的好看，顶上可以俯瞰攀枝花市，拍照出片（本次没去，看展览时才发现这个公园是不宝藏。图一橘色点点标注位置出片很好看，博物馆有展出）
  2、攀枝花公园（⭐️⭐️）
  攀枝花公园，适合本地人去休闲运动。缆车部分一般，动物园区域收费不高，一个院子2元，但更建议去动物园。🚠缆车价格：上行12下行10往返20。（个人觉得对于游客这里算是一个坑）
  
  3、东华山公园（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️，包含城市之眼）
  东华山公园可以到海德堡那里坐观光电梯（上行6下行5往返10），电梯上去后即可打卡半山咖啡馆，也可以俯瞰市区，还有提供专门拍照的地方很nice。
  看完之后沿着步道可以走到城市之眼🌆打卡后再下山。（要去打卡的一定要走山顶步道，不要下山，不然从另外一边上去还好爬山半小时😂，这都是我踩过的另外一个坑）
  
  4、三线建设博物馆（⭐️⭐️⭐️⭐️）
  
  这里可以学习城市的发展史，并且里面有盖章区域，可以收集打卡。
  5、天星湖公园（⭐️）
  
  是人造湖，也是适合本地人散步游玩。从三线建设博物馆出来直走右手边有地方可以下去。
  
  6、烟火仁和特色街区（⭐️⭐️）
  这里就是仁和夜市，搜这个名字更方便找到。吃的不多
  7、仁和农贸市场（⭐️）
  这里更像是周边小区的那种农贸市场，没有特别的特色，不推荐
  
  8、智慧农贸市场（⭐️⭐️⭐️⭐️）
  更推荐这里。市场两边还有很长的蔬菜水果等地摊，更喜欢这里。
  9、上城广场、联通街（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
  这里很适合看异木棉，其实十号左右去的，当时还开了很多，真的好看
  10、仁和农村客运站（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
  去迤沙拉和金沙江大峡谷要在这里坐车。👀看前面写着到 平地 的车，仁和农村客运坐车-平地-迤沙拉（1个人120/2个人80/3.4人70/5个人60）这是客运车师傅的报价，我们当时3个人，一人70含来回路费，师傅把我们送到大峡谷和迤沙拉，游玩结束后再带回市区。（平地到迤沙拉三轮30-35，这个是当地人的报价，仁和到平地要20，客运车有性价比）
  住宿推荐：仁和广场附近
  吃的：羊肉米线不错（路边烧烤那些看运气，我运气不好不好吃）
  交通：公交+出租车（不建议打车软件，比出租车略贵）

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