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  大江大海zzb 2024-10-09 16:38

  攀枝花也拥有独特的四川地域美食文化，比如这家店，是一家老字号的地道盐边菜馆。
  盐边菜来自攀枝花，不同于自贡的盐帮菜，简答概括一下，原料是盐边菜的根本和核心，有“无本味不爽”之说，它同川菜一脉相承，又与川菜有不同的特色和风味，包括少油淡盐、用料单调、蘸水品种多等。
  听朋友说，宋艳华餐厅还是保持原来的品质，坨坨鸡、油底肉、泡菜罗非鱼三大天王，爬沙虫、盐边牛肉和各种野菜算是锦上添花，铁皮石斛鲜榨的饮料在外地几乎很少见到。光是听这些菜的名字，就让人产生好奇和期待。
  【宋艳华坨坨鸡】坨坨鸡，顾名思义，把鸡肉砍成一坨坨的，名字就独具川普味道，鸡肉必须选的是乌鸡肉，通过腌制、拉油、煸炒等三道工艺制作而成，味道是椒麻味，放了青花椒，但并没有像川菜料理一样，整碗可见的红油和辣椒，看起来很清淡，吃起来新鲜，没有负担，味道非常不错。
  【爬沙虫】一道非常少见的攀枝花特色菜，爬沙虫是一种珍稀的食用和药用昆虫，在日本有着悠久的使用历史，在中国的四川、云南等省份也能见到，尤其是在攀枝花市。爬沙虫看起来让人恶心，有点蜈蚣的感觉，做法也就是加海椒面油炸，蛋白质含量丰富，比蝎子吃起来口感好多了，主要是吃个新鲜。
  【薄油底肉】油底肉又是四川人民发明的一种既美味又便于保存的美食，也是盐边菜的代表。将猪肉在油锅中油炸后，裹上盐巴，再放入装有油的罐子里密封保存，味道和宜宾的李庄白肉完全不同，和贵州的酸肉各有千秋。油底肉切成薄片，用辣椒、蒜叶一起炒，做法简单，看起来像炒腊肉，主要是吃油底肉的本味，肥肉比瘦肉多，但和李庄白肉比还是不多的，肉片入口即化，腻是真的不腻，挺好吃的。

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  一二三四的一 2024-05-06 15:27

  攀枝花的中餐厅 大堂宽敞明亮 并且还是高清明厨（让食客们吃得放心）
  「糍粑」必点！糯叽叽的糍粑裹上香浓的豆面再加上红糖！真的一秒回到小时候！
  「凉拌三花」这个说是攀枝花的特色，个人感觉味道一般，但是来都来了，还是要体验一下攀枝花的市花拿来凉拌的味道✌
  「宋艳华砣砣鸡」藤椒的口味，鸡肉紧实，有嚼劲！
  我们团的六人餐，基本没有踩雷的菜品，可以冲！

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  一只可爱的小松 2024-06-16 17:06

  宋艳华在网上挺出名的，看评价都比较高。过来看看是老店了，招牌不是很显眼，就在路边上，黑色的要找一下。环境不错，干净卫生，上档次。
  点了双人餐，有特色坨坨鸡「坨坨鸡」是鸡肉拌料，味道比较重，有点偏辣。「老盐边豆笙」豆笙很有特色，煮的比较融，味道也是偏重口味。「薄油底肉」肉片是他家特色，可以尝一下。
  总体来说，是四川口味，偏重口味，重盐重辣。

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  咿呀呀_5766 2024-05-22 17:39

  和爸妈一起来的，真的很好吃。
  上一次吃这个应该是读初中的时候了，一晃过去了好多年，但这种很特色的盐边菜再也没吃过了。
  「盐边泡菜鱼」我家的最爱，虽然感觉有个配料有点浓了，但还是好吃。
  「坨坨鸡」啊，完美，就是这个味道。
  「老盐边豆笙」很特别，好吃

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  V好难 2024-10-02 05:51

  以为是小店子，，，结果，对于这个价位来说，挺富丽堂皇的。装修真不错，门口有停车位，还是专人管理，店员门口接待，非常规范。。。给人一种不是五星级酒店，比很多星级酒店服务好的感觉。逼格一下就提上去。。
  因为重庆现在饭霉子太多撒了。。。带着点防备来。。。
  嬢嬢态度好，推荐菜，怕点多，优化了点餐。吃的很不错。。菜品都很推荐！！！有疑问也解答耐心，专业。血肠粑粑不太好吃，可以只点3个也没啥槽点。。。要趁热吃哈，别问为什么。
  攀枝花这座整体感觉很重庆90年代感的同类，工业城市，带给很多回忆。。。如此良心餐饮的店面，也确实一直没有踏足的城市增加好感，想多待一阵。。。这才是一个城市的魅力，给游客的信心。
  油底肉，看着像腊肉，但是肥肉很糯，一点不腻。没有腊肉咸。。。。豆笙看评论来的，确实这个绿色的东西，总是给人惊艳！非常非常的新意，来了攀枝花总得吃攀枝花，原来攀枝花就是木棉。

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  沙颗粒 2024-09-18 09:03

  回程路上专门下道去吃
  导航准确
  门口就有停车的
  很是方便
  「坨坨鸡」特色坨坨鸡 麻辣鲜香 肉质很紧实 必点
  「折耳根绿豆炖小肠」很有特色的一道菜 至少在勒之前 我还没有尝试过 很奇怪的组合 但是很鲜美的味道 令人难以置信 好喝好吃的汤 建议尝试
  「凉拌三花」一直没搞懂攀枝花是撒子花 还能吃[点赞]
  「泡菜罗非鱼」很大一条罗非鱼 煮的入味 咸淡合适
  「老盐边豆笙」这个也是我没吃过的菜 毛豆炸的汤
  值得下道尝试的店

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  瓢羹儿 2024-05-05 22:17

  跟着攻略去的，没踩雷💪
  一点半左右到餐厅，大概等了几分钟就入座了
  难得做选择，直接团了套餐~基本上都是特色菜
  「坨坨鸡」青花椒的味道比较浓郁，乌鸡肉质紧实，小份的分量也不错🎉
  「泡菜罗非鱼」超级无敌下饭菜，稍稍有点辣，里面加了好几种香料(好像是藿香、薄荷、香茅之类的)，罗非鱼也没有小刺，很入味，没有多余的脂肪，不会腻，汤汁泡饭是一绝！
  「老盐边豆笙」第一次喝这个，没有多余的调味料，豆子本身的味道，还有一些嫩南瓜丝(不知道是不是😂感觉像)
  「毛菇肉包」好吃的，不油腻，底部稍稍煎了一下
  油底肉一定要肥瘦一起入口，要不然会有点腻🤦‍
  菜品很有特色的一家店，如果有下次会再光顾的

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  富富贵贵_9541 2024-05-27 13:02

  去攀枝花之前顺手搜的，各个社交平台都在推荐的唯一口碑均好的中餐馆，就很好奇，决定一探究竟。
  去了才知道，是那种适合家庭聚会的酒楼模样，很有派头。
  因此环境自然是很好的，服务很好，是真的很有眼力见。根据各位的推荐，点了特色菜油底肉，豆笙，凉拌鸡，还有我特别想吃的辣椒炒牛肝菌。
  「薄油底肉」薄如蝉翼的肉，入口即化（没有开玩笑真的入口即化，且不油）「老盐边豆笙」只点了一小碗，太适合我了！！所以我觉得超好喝，咸的豆蓉汤，还加了一些嫩南瓜。「坨坨鸡」鸡肉嫩，不柴，香菜小米辣薄荷带劲。「青椒炒天然牛肝菌」牛肝菌好好吃啊，可惜太贵了，自己舍不得买太多。
  两个人花了190多，老板还很大方的送了汤，很感人，总体是物有所值的程度。下次去攀枝花还会去试试别的菜。

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  我只吃一_1427 2024-05-15 14:09

  途经攀枝花，来试试这家排名第一的餐厅。
  菜品都很不错，比较有特色。
  餐厅像个酒楼，很大，适合宴请。
  点了几个特色菜，看菜单上还有很多虫虫菜，不敢吃。花菜也是第一次吃。
  「薄油底肉」肥而不腻，甜咸口，可以按片卖，很适合两三个人吃。
  「坨坨鸡」调味很棒，味道很复合，辣🥵
  「盐边泡菜鱼」这个鱼跟想象中还是有点不一样，泡菜那种发酵的酸很浓厚，有番茄的味道，也很辣！

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  是小仙女_2933 2024-02-09 19:29

  在攀枝花呆了3天！景点都帮大家整理出来了️在攀枝花呆了3天！
  把各个景点走了一遍，整理出来分享给大家～
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  🌸攀枝花
  ✔️东华山公园（伴山咖啡/城市之眼）
  一个高山上的公园，可以自行爬山上去，也可以坐观光电梯，6r单程（但是人多就需要排队，半小时起步）。上山之后往左走就是【伴山咖啡☕️】，拍拍照打打卡，俯瞰城市全景。 如果选择继续走着下山，就可以遇到【城市之眼】，是一个看夜景的好地方🌃
  
  ✔️智慧农贸市场
  买水果去这里，价格比仁和农贸市场便宜太多！！我买的草莓10-15r/斤，释迦果（熟的）才10r/斤，同样的水果在仁和农贸直接翻倍，草莓15-30r ！释迦果没熟的都要13-15r！😅
  
  ✔️迤沙拉村
  攀枝花“小色达”，是一个很原始的彝族村落，红色的房屋很好看，这里村民自己种的草莓和番茄又便宜又好吃！（不用有太高期待，纯走走路看看村子）
  
  ✔️ 金沙江大峡谷
  单独一个观景台，可以看到金沙江峡谷全景，花几分钟看看风景拍拍照📷 PS：上面风很很很大，不建议披着头发，会被风吹的到处乱飞！也不建议穿裙子！
  
  ⚠️注意：以上两个景点在一起，自驾从城区出发大概60分钟车程。没有开车的伙伴也可以前往【仁和农村客运站】坐黄色小巴，满5个就发车。
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  🌸米易县
  ✔️傈僳梯田
  城区出发车程大概45分钟，阳光下的梯田闪闪发光真的很好看！点一杯【稻香咖啡】，坐在梯田中晒着太阳看着远处的高山，真的很惬意！
  
  ✔️颛顼龙洞
  城区出发车程也差不多40分钟，门票50r，溶洞全场1.8km，可以看到哗哗的瀑布流水以及千奇百怪的石头造型。🥱PS：但是全程几乎都是楼梯，通道也窄，人多会很拥挤，需要预留足够的体力和耐心。

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  秃顶少鱼 2024-03-31 23:38

  攀枝花公园看网红动物不要跟团!请看这里!最近随着攀枝花公园小火了一把，攀枝花公园也是直接来了一波“起死回生术” 那么身为攀枝花本土人，攀枝花公园前前后后去了十次左右，成年后再一次来到攀枝花公园，顺便来一波回忆杀吧
  🔴1、首先公交站点在攀枝花体育馆下🚌，到了p1，有两条路选，一条正对左边上山徒步或者开车（以前缆车没修好的时候还有观光车，车票好像是5元一张，现在没有了），一条路就是观光缆车（p3 以前有滑道很好玩现在因为杂草太多也没有了,谁懂啊小时候最想坐这个，可是票太贵了妈妈不让😞😞😞）想锻炼身体的可以走路上山，其实也不远，但是缆车才开没多久，所以我选择了缆车，p2 票价是单程10元，往返20元。
  🔴2、上山坐缆车很快，下缆车根据指示牌往上走，现在路边开了很多紫色的喇叭花真好看嘻嘻🌹🌹🌹（攀枝花公园不只有动物，更多有许多植被，路边还有标牌🏷️的珍惜植物哦）
  🔴3、在前方一个巨大的电子屏幕左边现在施工🚧地方是以前的儿童乐园，荒废了一段时间，近期因为公园人流又在加班加点的重新建设了。路边有摆摊卖凉面土豆的，我看了价格不贵，不算坑🥒，还有些老式游乐比如打气球啥的（这里我看到很多跟团的来游玩，本地人很疑惑!攀枝花公园真不用跟团啊，太浪费钱了!）
  🔴4、就只有一条路你往前走!很快右手边是鸟园🐦，是一个巨大的笼子样，门票是1元，里面有很多孔雀，一只丹顶鹤，还有大鹅。（小时候去的时候记得里面有很多花花绿绿的小鸟，现在都没了），有一只孔雀正在营业可以近距离喂小面包拍照，完全不怕人!简直就跟彩色大公鸡一样
  🔴5、看完孔雀，往前走，在兽医院那就是网红豹的基地啦，票价2元。正对着是猴山，只有四只🐵了，大门边是鸵鸟和羊驼🦙，还有一只小梅花鹿。右手边两间房，一间是胖胖豹子警官，旁边小隔间是长了头发的秃鹫💪🏻💪🏻💪🏻（豹豹很可爱懒懒的不爱动，房间里还有跟“猫爬架”哈哈哈哈）
  🔴6、最后一站猛兽园，票价2元。就是网红熊🐻，它真的好懒救命，就一直躺着等游客喂吃的，喂胡萝卜不喜欢吃就喜欢吃花生满地花生壳😂，然后是狮子🦁夫妇，三个形容“大猫猫”!(有两个熊池，以前好像有四只熊)
  当你看完这些动物，攀枝花公园动物也就基本看完了。觉得不尽兴的话，再去看看纪念碑和公园植被风景也不错。如果这是你第一次来到攀枝花，祝你玩的开心

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  三毛_2827 2023-08-08 12:06

  攀枝花——1⃣️座能把水果吃饱的城市一座连绿化树都是芒果🥭的城市真的爱了❤️
  没有一个芒果能活着走出攀枝花
  攀枝花的水果种类真的太多了叭
  不仅超级甜而且还很便宜✌️
  简直太好吃了😋
  果断寄了几箱芒果回家🥭（❗❗️❗️️需要寄芒果的朋友记得一定要选绿色或紫色的生芒果，不然快递站不给寄，我和我的怨种老爸提了十几斤🥭回家😭😭真的很重！）

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  宇宙中旅行的透 2024-03-20 22:07

  春游记｜童话中的田园风光—傈僳梯田很幸运去米易傈僳梯田赶上了大晴天，所以风景真的很棒👍灌了水的梯田倒映着蓝天，比起一般的田园风格多了一种童话感😘(我个人很喜欢这里的风光，不过去过元阳梯田的爸妈觉得这里还是偏小，有点普通了，不太值得专门驱车跑一趟）
  
  穿的是JM花束，感觉是JM里比较有民族风情的一小，很适合旅行穿

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  粥粥哎呀星星 2024-04-14 18:22

  渡口的光辉——记攀枝花中国三线建设博物馆在四川省的西南部，有一座城市以其独特的历史和文化遗产吸引着无数的目光——攀枝花。这里不仅是大自然赋予的瑰宝之地，更是中国现代工业史上一颗璀璨的明珠。走进这座城市，不得不提的便是攀枝花中国三线建设博物馆，一个承载着国家记忆与人民奋斗史的重要场所。
  博物馆坐落于金沙江畔，曾是当年重要的物资集散地和人员往来的渡口，如今它静静诉说着过去的故事。1960年代初期，为了国家战略安全考虑和促进西部地区发展，中国政府发起了大规模的“三线建设”运动，攀枝花因此成为重点建设城市之一。
  在这里，你可以看到那个时代的工程师们如何在艰苦的条件下，以超凡的智慧和毅力开矿建厂，铺设道路和桥梁，使得一片荒芜的土地上拔起了现代化的城市。他们用实际行动诠释了自力更生、艰苦奋斗的精神。正是有了他们的无私奉献，才有了今天国家的繁荣昌盛。
  博物馆内的展览不仅记录了那段波澜壮阔的历史，更展示了攀枝花人民的生活面貌。从那些黑白照片中，我们可以看到劳动者们在工地上挥汗如雨，工余时间则在简陋的工棚里分享家常；孩子们在学校认真听讲，下课后在田间追逐打闹。这些生动的画面让我们感受到了一种质朴而真挚的生活气息。
  如今，随着时光流转，当年的三线建设已成为历史，但这段历史却深深镌刻在每一位中国人的心中。攀枝花中国三线建设博物馆就是最好的见证，告诉我们：无论时代如何变迁，那些为国捐躯、为民造福的精神都值得永远铭记。
  走出博物馆，站在江边，望着波光粼粼的金沙江水面，心潮澎湃。是的，这片热土见证了一个国家的崛起和一个民族的复兴。攀枝花的故事，就是中国故事的一个缩影，让世人看到了中华民族不屈不挠、自强不息的伟大精神。
  渡口的钟声虽已远去，但它的光辉将永存于世。攀枝花中国三线建设博物馆，不仅仅是历史的回响，更是未来的号角，激励我们不忘初心，砥砺前行。

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  草莓布蕾 2024-05-02 14:44

  攀枝花｜已确认，是我爱的味道【烟火仁和】
  攀枝花的夜市步行街，以小吃为主，五一期间人不算很多，大多是当地人。
  
  1️⃣️冰浆·鲜榨果汁
  烟火仁和牌坊正对面新开的一家店，攀枝花芒果🥭是主要特色，我五一过来这边芒果还不成熟，是海南的芒果，据老板说下个月就成熟了，会比海南芒果更甜。
  点了一杯芒果🥭+哈密瓜🍈双拼冰浆 💰16
  一杯🍇葡萄汁💰12
  全程没有加糖，纯鲜榨，个人很喜欢这种原汁原味型果汁🍹
  
  2️⃣🌶️椒嬢嬢鲜肉饼
  被门口的牌子所吸引，写着每个饼用多少克鲜肉，鲜肉来自哪里等信息，让人觉得放心可靠，买个试试。
  🫓才出炉还很烫手，外皮酥脆，里面的鲜肉也不腻，感觉还挺好吃的。💰6
  
  3️⃣🍞2元面包
  品类很多，基本在3-5元不等，全麦、水蜜桃🍑、豆沙奶酪🧀，巧克力🍫……看得我眼花缭乱。
  最后买了草莓🍓和香蕉🍌口味的，软软绵绵的，淡淡的甜味，物美价廉。💰5
  
  【清真饭店：滴水清】
  饮品店老板推荐的，点评排名前列的一家店，距离仁和步行街10分钟路程。
  
  🐮油淋干巴
  推荐！必点！这是我吃了那么多年牛干巴感觉最好吃的一次！非常香脆，不咸不油腻，带着薄荷的香气，口感非常绝🤩
  
  🥩乱刀牛肉
  也非常推荐，里面有缸豆和芹菜，和牛肉搭配在一起炒忒好次❕让我伴着白米饭🍚都吃了两碗🥰
  
  🍅番茄牛肉
  🈵🈵一碗番茄汁拌着大块牛肉也很爽，是番茄爱好者的福音。

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  招财酱 2024-08-08 21:45

  【攀枝花】吃吃喝喝上山下坡🌄攀枝花，这座充满魅力的城市，我终于来了！这是一场以“吃吃喝喝上山下坡”为主题的疯狂冒险。
  🍜第一站，住在仁和当然去“老盐边真味羊肉米线”，作为强迫症患者，真的很喜欢调料整整齐齐放我面前的样子，23块的双绍，每一口都是大大的满足。
  🥘中午，“家常烧菜馆”真的很好吃，烂肉豆花大爱，攀枝花炒腊肉，小肠土豆都很好吃。有两点遗憾，一是季节不对，没有吃到新鲜的攀枝花；二是今天油底肉卖完了😂。
  ⛰️填饱肚子，开始上山！攀枝花公园不大，却很好😞，下山迷路了，遇到很热情的大姐给指路，还买到了凉山雪（味道有点像娃哈哈），不过很是解暑。
  🍢夜幕降临，烧烤不论味道和性价比都很棒。烟火仁和步行街美食很多，松针包子很香很香，大推荐！肉饼就还行啦，感觉每个城市都有。水果超多，又便宜。夜景很美，人们很悠闲的在路边乘凉，打牌，喝茶～
  🌃这一天累并快乐着。攀枝花真是太宝藏了。

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  PP和_7669 2024-01-06 22:56

  攀枝花美食进阶推荐收藏这篇就够了（上）本文分上中下三篇介绍攀枝花鱼兔牛肉馆、江湖菜、地方特色、商务宴请、小吃面粉等美食。
  22年3月人生第一次来到了攀枝花，山崎岖蜿蜒，水汹涌澎湃，人和水果一样甜，平和温暖，包容开放。一切都是美好，值得怀念的。
  本文适合刚来，或者吃过一些，作为选择困难时的补充。
  推荐均为去过多次的店，味道服务情怀特色总要占一样，地图搜店名可到达。可点评搜索PP和61看到我的具体介绍。
  期待大家更多推荐，尝试后分享。在攀的故事还在继续。
  吃肉嘎嘎
  内江鱼馆（帝景华庭）
  人均：150-200
  推荐：肥坨鱼，泥鳅。这一片装修过了但还是环境不够人均的感觉，但食材新鲜，味道辛辣鲜有特色。
  向大姐鱼馆（密地桥）
  人均：100-150
  推荐：克猫儿，黄鳝。提前预定，停车直接开到院子，要从一个酒店进去上楼。
  大田水巷子人家（大田）
  人均：70-100
  推荐：大盘鱼大盘鸡。提前预定，晚点鱼就没有了。现杀现做，时间略长。
  泉水鱼馆（水岸沙湾）
  人均：100-150
  推荐：鱼蛋、银鱼烘蛋（比上恒含鱼量高），建议4人以上去，会品尝到不同做法的各类鱼。
  老太婆醉鸭头和银泰·醉鸭头
  人均：60-80
  推荐：前者鸭头更好，后者坨坨土豆更甚，两者烧烤一般。适合三五好友周五下班聚会，感受城市烟火。
  仁和唠叨鸭
  人均：70左右
  推荐：唠叨鸭和蛋炒饭。不看重热量的朋友可以舀汤泡饭，巨香！
  聚会宴请类
  商务接待常备，前5家是在本地较认可，后两家为户外餐厅。倦客是20多个朋友去，就把大部分特色菜品都尝了，找一个能看到户外的包间，夕阳斜下，氛围拉满！
  情怀特色
  郝大妈餐厅（向阳村）
  人均：50-70
  推荐：情怀东北菜馆店，分量不错，吃多会腻。
  黑珍珠餐厅（枣子坪）
  人均：20-30
  推荐：主打10元炒菜店，一切都是上个世纪的回忆。
  滴水清清请真饭店（仁和）
  人均：50
  推荐：食材很新鲜，炸牛排口感酥脆，炖牛肉软烂适口。
  唐老太飘香兔（瓜子坪）
  人均：60
  推荐：作为自贡人，想吃兔子了会去这家，做法和自贡不同，但现杀的兔子口感不错。
  白宰鸡·鸡血汤（人民街）
  人均：60
  推荐：多年的老馆，白宰鸡和鸡血汤必点，肉有嚼劲，佐料香。
  杨梅山庄（平地镇）
  人均：80
  推荐：卤鹅半边130左右，不便宜的农家乐，味道家常，食材新鲜，推荐野菜，炸小鱼，炸粑粑。

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  海豹的两小只 2024-01-27 11:56

  攀枝花亲子游️带娃米易过冬全攻略👨‍👩‍👧‍👧这个冬天因为两小只一直咳嗽，加上实在想念阳光的味道，就来攀枝花米易爷爷奶奶这里避霾，不到一个月的县城生活让我们感觉到这里的惬意和对老人小孩的友好，给也想来这过冬的老小家庭分享亲子攻略供大家参考～
  
  1️⃣ 河滨公园➡️儿童沙滩乐园➡️龙桥➡️皮划艇训练基地
  沿着安宁河一线散步一路都挺惬意，看河灯，沙滩乐园运动玩沙，赏河边樱花道，一路走到红色龙桥，小朋友可上桥滑滑梯玩，继续往前走是皮划艇训练的多条水域。晚上河灯和龙桥附近的音乐喷泉很有年味～
  
  2️⃣ 新山梯田-太阳谷（山顶往下玩）
  山顶逛阿考广场傈僳族博物馆，本地人卖的土特产不错～
  散步梯田上，喝杯稻香咖啡看稻田山景；
  下山路过太阳谷房产中心，小湖旁玩沙喝茶，山坡上有个地中海风酒店可以下午茶～
  
  3️⃣ 易园公园喂鱼赏花
  4️⃣ 太阳湖楼盘里的沙滩湖泊玩耍
  
  🍅因为跟爷爷奶奶住在山脚的老年康养小区，门口是当地水果摊，爬几步就是满山的番茄田和菜地，所以日常遛娃大都是爬山认识蔬菜水果和采摘～一整个乡野自在悠闲～
  
  🍜爱嗦粉人士在外面餐馆仅吃了重逢鸡火丝的饵丝米线、秦小胖的羊肉米线，杨大姐的牛肉米线本地小食，味道都很棒尤其火腿饵丝！离开那天准备去吃小渝家铜火锅，好不好吃到时候再说～
  
  总的来说米易这里：
  ✅天气好负氧离子高，几乎天天大太阳蓝天白云，早晚温差大需要穿羽绒服，太阳直射很晒略热穿一件～
  ✅水果多，本地枇杷、小番茄、雷波脐橙、芒果都很新鲜美味；
  ✅绿化覆盖率高县城干净，
  ✅生活性价比高～
  
  当然米易这个小县城毕竟不是景区景点，适合老人小孩康养，纯粹旅游的话不大建议～准备来的朋友有疑问可随时问哈～

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  虾米奇遇记 2022-08-14 16:36

  米易梯田|在希望的田野上📕背景📕
  米易傈僳梯田景区位于攀枝花市米易县新山傈僳族乡，向北距县城20公里，距西昌市160公里，向南距攀枝花市85公里。新山乡是四川省傈僳族聚集区之一，历史悠久，民族特色鲜明，保留着原始古朴的民族习俗。2017年，被中国人类学民族学研究会傈僳学专业委员会命名为“傈僳族祖居圣地”。傈僳梯田分布在海拔1000-3000多米的山坡上，拥有约600年的悠久历史，是《中国国家地理》——“再发现四川100个最美观景拍摄点”。
  ✈️路线✈️
  🌿自驾路线 🌿
  导航米易梯田即可，自驾车从成都出发，沿G5京昆高速，经雅安市、荥经县、冕宁县、泸沽镇、西昌市、德昌县，到米易县转S214省道、X094县道至新山梯田。
  路上会经过半山*太阳谷景点，去的时候去这个景点的人很多，还挺堵的，上山的路比较窄，尽量避开人多的时候。
  🌿公共交通 🌿
  成都到米易县城，可选择乘坐火车、大巴。在米易县城乘坐客运车辆到新山乡，再搭车到达景区。
  🌿建议🌿
  ✅景区为开放景区，免收门票，全天开放。
  ✅最佳观景拍摄点经 度：E 102°07′纬 度：N 26°47′海拔高度：1972米观看方位：西偏北30°
  ✅最佳拍摄季节：4—5月，此地稻田蓄水播种正在春季，四五月时，成片的绿色稻田映衬着远处红色的旱地，色彩鲜明，分外好看。此时的新山梯田，是摄影师们都不愿错过的好景致。
  ✅最佳拍摄时间：15:00—18:00，下午时分，日光斜照之时，晚霞满天，给新山梯田覆盖了一层别致的色彩，光线洒向山坡
  ✅餐饮：景区为傈僳族聚居地，饮食以傈僳族菜及川菜为主。特色菜：特色铜火锅、土豆酸菜、清水鱼、农家九大碗和杀猪饭。

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  喜欢猕hotel 2024-09-08 12:32

  成都→攀枝花特种兵怎么玩，不只是有矿攀枝花距成都路程在600公里以上，乘动车到攀枝花市区需花费4-5小时不等，到达基本在中午12点以后，除开前往迤沙拉，金沙江，二滩等郊区景点外，市区游玩时间约为半天到一天
  
  🚗路线规划
  
  攀枝花南站至酒店放完东西→三线建设博物馆→攀枝花动物园→东华山体育公园→城市之眼→烟火仁和
  
  🎯三线建设博物馆
  
  周一闭馆，进馆无需提前预约，入口旁亭子可以直接办理参观，博物馆一共6个展厅，主要介绍了三线建设背景及攀枝花建城历史
  
  🎯攀枝花动物园（养猪场）
  
  周一周二闭园，一个拥有全网千万播放量的🐖场，4元的门票让人梦回90年代，基本都是去打卡两大网红的，他们的秃鹫成功植发，而且鸵鸟也圆的像个⚽️，从前山上（索道单程12，往返20，12点后只卖单程），从后山出，几乎不用下台阶可以直接从攀枝花学院穿出到万达广场，天热可以歇一脚
  
  🎯东华山体育公园
  
  俯看攀枝花市区的最佳选择，可以打车至观光电梯，电梯里的空调很给力，坐到山上几步路可以到伴山咖啡，体育公园的路虽然都是柏油路，但是比较陡，如果从城市之眼上行至观光电梯一侧还是挺累的
  
  🎯城市之眼
  
  沿着体育公园的柏油路一路下坡即可到达，观景台朝西，运气好的话可以蹲到晚霞下的城市天际线和远方山峦的轮廓，夏日蚊虫很多很毒，所以等日落的时候需要做好防蚊准备
  
  🎯烟火仁和
  
  每座城市都会有的一条美食街夜市，攀枝花的叫烟火仁和，吃的都大差不差，除了各种常见连锁店，这儿可以尝下撒莲凉粉（有豌豆凉粉，米凉粉和漏凉粉）和羊肉米粉（和其他地方不一样的是会+青花椒&薄荷叶）
  
  🔖tips
  
  攀枝花南距昆明230km，西距丽江150km，气候较昆明更为干燥，1200m的海拔，让ta更像是一个高温版丽江，早晚清凉，白天的防晒很重要
  
  酒店🏨可预订在仁和区和东区（距离火车站近，主要游玩目的地基本位于炳草岗至仁和市区一线，且商业配套相对成熟）
  
  受地形影响，攀枝花是典型的组团类型城市，两个区之间的距离远，所以打车🚖的💰会比想象中更多，如果想穷游的伙伴，可以按照规划线路一路玩下来，时间充足当然也可以选择公共交通出行，东区和仁和区往返的公交线路也挺多，单程大概在40至60min之间

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  诸葛亮晶_4262 2024-05-13 20:57

  攀枝花公园的网红豹，一点都不胖……不胖才怪呢😁 😁 ，哈哈哈，胖得真的好可爱。
  节假日门票才3元/人，看不了吃亏看不了上当。

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  ling_141 2024-05-25 08:12

  游客在攀枝花买水果之智慧农贸市场周内版到攀枝花出差，肩负帮同事带芒果的巨任，做完几天功课最后选择了【智慧农贸市场】
  🚗导航智慧农贸市场或者🚌到大河站步行过去，住仁和区的比较方便，离火车南站也不远。
  P2是农贸市场的位置。
  1️⃣️主要是固定的水果店，在这里可以选择直接让老板邮寄，目前主要是大小贵妃和椰香。
  2️⃣这条小巷子主要是周边农户过来卖蔬菜和自己做的咸菜之类的。（旁边是🚾）
  3️⃣从这个位置一直到小河沟边都是散贩卖水果蔬菜这些，价💰不统一，需要自己讲价，适合买马上就要吃的水果。
  智慧农贸市场里面就是普通的菜市，平时买水果主要就是我说的1️⃣️和3️⃣的位置，建议早上八九点过来东西多一些。
  不然就等星期天赶大集，听说很多农民来自产自销。
  以及在酒店没有工具怎么洗车厘子可以参考P11

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  曲尼玛勒个巴子 2024-07-24 16:53

  纯干货看攀枝花动物园的煤气罐罐们①营业时间：周三至周日（8点30—17点） 周一周二不营业 切勿跑空哈
  ②路线怎么选（东门 北门我都走了一次😢）
  想坐缆车的小伙伴：到攀枝花公园北门（区）下车（千万不要走错了哦 东门是坐不了缆车哒 只能爬山哦） 游客中心购买缆车票 20元往返 下缆车后 沿着路牌往上走大概500米到达售票点（P15牌牌旁边就是售票亭）
  不坐缆车 想爬山 ：攀枝花公园东门下车 找到写着攀枝花公园的一个蓝色大牌子 旁边台阶一路上山 上山后沿路牌指示到达售票点（全程大概20分钟左右 经过P14的指示牌要继续往前走 在P15统一购票）据说攀枝花学院背后小路也可以上山 但我没走 所以不太了解
  ③票价：不是一整个园区2元哈 是分区售票的（详情在P16 这两天鸟语林升级改造 只能在门口瞄一眼孔雀
  所以不收费）
  动物不多 就是照片这些 但都是胖嘟嘟的煤气罐罐 超级治愈 祝大家玩儿的开心 有啥不清楚的可以评论区问

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  溪流中的鱼 2024-03-26 16:37

  站在城市之眼，俯瞰壮美风光！在我心中，一直有一个梦想，那就是站在高处，俯瞰整个城市，眺望迷人的风景。而这个梦想，在攀枝花的城市之眼中得以实现。攀枝花位于中国西南地区，以其绵延的山脉和绿意盎然的自然景观而闻名。而城市之眼，顾名思义，正是这座城市最具象征性的地标之一，也是体验攀枝花壮美风光的绝佳之处。
  
  攀枝花城市之眼坐落在东华山山地体育公园的山巅之上，它巍然屹立于城市之上，令人向往不已。在一个阳光明媚的午后，我踏上了通往城市之眼的阶梯。随着阶梯的逐渐上升，我感受到了一种前所未有的震撼和兴奋。终于，当我登上城市之眼的最高点时，眼前所展现的是一幅壮丽的画卷。
  
  远处的群山连绵不绝，青翠欲滴的林木与蜿蜒的河流交相辉映，仿佛置身于自然的怀抱中。同时，我可以饱览攀枝花市区的全景，高楼大厦、繁华热闹的街景，一览无余。站在这个高处，我感受到了一种无比宏大的气势，仿佛掌握了整个城市的脉动。
  
  攀枝花的城市之眼并非仅限于白天欣赏风景。当夜幕降临，整个城市被万千灯火点亮，熠熠生辉。攀枝花城市之眼也会在夜晚展现出绚丽多彩的灯光秀，犹如一颗巨大的明珠镶嵌在水晶般清澈的夜空之中。
  
  不论你是攀枝花的居民还是游客，攀枝花的城市之眼都值得一去。它是欣赏城市风光和感受城市魅力的绝佳之地。无论是白天还是夜晚，攀枝花的城市之眼都将带给你难忘的体验，让你流连忘返。所以，不妨放下繁忙的生活，走近攀枝花的城市之眼，让自己的眼界和心境得到一次独特的升华。

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  君哈哈 2024-03-27 10:29

  四川|一个人攀枝花2天1晚公交旅行攻略我一直很好奇攀枝花长什么样，就来了攀枝花城
  来了这里才知道，攀枝花是国内唯一一个用花取名的城市
  而这座城市不止攀枝花
  它是一座满城飞花的城市
  是一个沐浴在阳光中的城市
  是一个冬季温度平均可以达到20度+的城市
  是一个5块就能买到2斤草莓的城市
  是一个你想找人说话，路人能随时开始唠嗑的城市
  👇🏻下面分享我在攀枝花的旅行攻略
  Day11️⃣: 三线建设博物馆-东华山公园
  1. 三线建设博物馆：免费，有兴趣可以在这里了解一下三线建设的历史和发展
  🚌公交：9路、27A都能到
  2. 东华山公园：免费，我觉得去攀枝花，这里必去吧。上山做观光电梯上去（往返10元），我是徒步上去的，不算累，山顶的风景很棒~ 如果徒步上去，会看到很多有趣的标识牌；下山徒步都到城市之眼的方向（很多人是反方向走的）
  🚌公交：从三线博物馆出来坐27或27A，但是下来要走1公里多
  Day2️⃣：土城街+土城南街早晚市-中国苴却砚博物馆
  1. 土城街：在土城街和土城南街早上有早市，非常的热闹，各种蔬菜水果，除了早市，晚上的土城街还有晚市，我觉得还挺有意思，除了摆摊、卖菜卖水果，还有采耳的摊位
  🚌公交：我因为住在附近，所以步行到达，公交9路、27路都能到（还有其他公交也能到）
  2. 中国苴却砚博物馆：免费，这是我第一逛到【砚】主题的博物馆，如果不是到了这里，我都不知道砚雕刻技艺可以这么精湛，推荐一逛
  🚌公交：106路、1路都能到

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  自由自在_7815 2024-02-14 16:04

  米易遛娃 奇妙的颛顼溶洞本来打算一大早开车去溶洞，结果吃完早饭发现溶洞周围已经堵成狗了…🤣
  修改行程，下午终于不堵车了，前往颛顼zhuanxu龙洞～🔆🔆
  
  ——————————
  🚗🚗米易县城出发，不堵车40分钟左右车程～
  
  ✅溶洞全长1.8km，高低落差200米，龙洞以三绝为龙潭奇观，即色彩斑斓的石笋、石柱等钟乳石，龙宫、天宫组成的一洞二宫景观，以及洞内洞外皆有瀑布的罕见景致。另外，颛顼龙洞内石瀑布、石莲花、“恨难逢”石柱、龙路、龙头、龙足等都是数一数二的绝妙景色。
  
  ✅溶洞内部有平坦道路，也有很多很窄的楼梯，因为我们牵着2岁小孩，走走停停一共花了2小时左右…小朋友连哄带骗走了70%左右路程👍👍，有些地方太陡了还是需要大人抱一抱‼️‼️
  
  ✅一定要少穿一点衣服，开始我妈说里面很冷，结果！我们去了以后在里面狂走路，而且可能带小孩耗费精力，人又比较多，热得全身都是汗🥵
  
  ✅整体溶洞感受还可以，因为有了各种彩色灯光的照耀，确实对小朋友来讲是个特殊的体验，毕竟咱成都也看不到这玩意儿啊～💯💯
  ⚠️⚠️tips：洞里有些地方挺滑的，小朋友一定要牵手走路，注意别摔跤了！💔💔

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  咿呀咿呀_3245 2024-03-15 15:18

  来攀枝花啦，太好吃啦，可惜行李箱小了来攀枝花啦，水果太丰富了，购物一时爽，箱子都装不下了……路过好多个地方，市场和夜市价格比较实惠，能放的水果可以晚上夜市买，草莓这种不能放的水果，如果要坐高铁的话可以去高铁站附近的智慧农贸市场，会比较方便，买上就坐车，回家水果也还新鲜……
  
  🍓草莓自由：现在这个季节超级便宜，哈哈哈，小的2.5-3块一斤，大的5块一斤；
  🌿释迦果：甜的憨人，冰激凌口感，大大果12块一斤（太甜不敢多吃，帮朋友寄了几箱）；
  
  🍈木瓜：个人比较喜欢，水份超多，4块一斤，个头大，一个10块左右；
  🍅绿色小番茄，第一次见，一口爆浆，口感还不错；
  🫐蓝莓：40-45一斤，脆脆的；
  🍒车厘子：又大又新鲜，爱了爱了，买成40一斤，；
  🍃枇杷：深色的会更甜一点，爱了爱了，10块一斤……
  🥭芒果干，有点干巴，1斤一袋的价格25-30块
  
  这次就这样啦，坐等芒果的季节……再来🤭🤭🤭
  
  📍攀枝花高铁站附近农贸市场：智慧农贸市场
  📍东区上恒酒店/合美宜家酒店附近市场及夜市：马路对面，金域阳光小区南（夜市➕农贸市场）；
  
  📝攀枝花的朋友平时都在哪里买水果呀，求推荐，为下次来做攻略🤭

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  歪叉叉旅行日记 2023-07-13 17:44

  【四川·攀枝花】两天一夜攀枝花不踩雷攻略🌆在成都呆了这么久，慢慢探索，发现川内还有很多适合周末两天一夜游的城市。
  
  📍行程安排
  Day1️⃣️
  成都-攀枝花
  成都南8:23-攀枝花南12:57
  三线建设博物馆-规划馆-东区凤凰花公园
  Day2️⃣
  攀枝花-成都
  攀枝花南15:52-成都南20:51
  迤沙拉村
  
  🏨住宿推荐
  沐栖花园酒店：离高铁南站和去迤沙拉的仁和客运站都很近，老板还会去高铁站接送。
  
  🥣干饭推荐
  1️⃣️老盐边真味羊肉米线（仁和店）
  攀枝花羊肉米线真的绝绝子，这一家的汤底和米线都特别好吃。
  2️⃣智慧农贸市场
  从🏨走去仁和客运站的路上会路过，水果便宜又好吃。桂味荔枝7/8块一斤，玫瑰葡萄🍇4块一斤，还有各种芒果🥭。
  3️⃣宋艳华餐馆
  主要经营盐边菜，必点蒸薄油底肉，咸香不腻。
  4️⃣老太婆醉鸭头
  凤凰花公园下面街上的老太婆醉鸭头，上过央视，鸭脑壳嘎嘎香，但是要下午六点以后才开门。
  5️⃣推荐：
  1.榕树街口子上那家，啥名字忘了，旁边蹄花也不错！还有网烧都好吃。
  2.大桥底下吃，还有一个夫妻烧烤。
  3. 仁和和苑小区门口的如仕烤鱼家的烧烤，还有走和苑小区到仁和农贸市场的桥过来往菜市场的方向走过来有一堆摆摊卖水果的街旁边的一家就叫烧烤的烧烤（本地人的宝藏，一个大叔自己烤的）
  
  🍃攀枝花的绿化也做得特别好，是全国唯一以花命名的城市，很多果树都当景观树种，满大街都是芒果树。看到有阿姨把路边的芒果树上的芒果削掉果肉保留果核，她说是用来做芒果树的种子，往年可以卖到5毛一个。

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  小土豆子呀 2024-01-05 10:56

  米易美食｜必吃榜（持续更新）烧烤：来米易一定要吃烧烤，几乎都是炭烤。
  
  📍海棠蓝湾❤️小兵烧烤，必点泡椒味烤鱼，里面的🥔，泡菜绝绝子，价格也实惠。人均：💰50左右。缺点：成品多。
  
  📍海棠蓝湾酒店下面❤️生烤肥肠，忘了店名了，网烤，好吃😋，就是得自己烤，菜品都新鲜，烤猪儿肉，羊肠还是肥肠来着，里面穿一根大葱。必点，人均💰70左右。
  
  📍海棠蓝湾酒店下面❤️好像叫：恰点烤牛排，必点：凉拌鲫鱼，土豆小肠，烤牛排，烤豆干。炭烤，他家的土豆小肠是我吃过炸的最酥脆的，味道最优秀的。土豆炸酥了的，但是不硬；小肠脆，但是不绵。烤牛排是特色必点。豆干也比别家的好吃！
  
  📍人民医院后面❤️张飘飘，量大，味道OK，人均：💰50。
  
  📍太阳湖坡坡上❤️乡村绿营：种类丰富，烤羊腿，烤鸡，烤全羊，铜火锅，网烤，都有。有棋牌室，露营风的一个坝坝，可以免费K歌，还有小朋友的游乐场，玩一下午再吃个晚饭🥣，很OK！这家人均我不知道🤷，我没买过单，哈哈哈😂
  
  📍王小四烤羊腿❤️总店：烤腰腿，烤羊排真的绝绝子！有专人帮忙烤。其他的菜品，鸡翅，虾，土豆，藕烤着都好吃，人均：💰100+，但是味道一定让你觉得值！
  
  📍白马镇❤️张华烤羊腿：要提前预定，特别是羊腿，要提前定，他家套餐很实惠，而且量很足。有点远，但是值得。人均：💰60左右。
  
  📍龙湖别院后面的夜市摊摊，有家卖羊肉串的～他家只有肉串和豆干，都是鲜肉，没得冻品。人均：💰70
  
  火锅：整体偏贵，对重庆崽儿来说，在米易吃的火锅是我吃过最贵的🫣，非要推荐的话，味道不错的：香百里，红灯笼。
  
  有两家网红地摊小火锅，激情广场那家有脑花，我喜欢，哈哈哈，是小碗菜。小渔村那边那家：称重，有鱿鱼须我喜欢，想吃多少加多少。各有各的好，价格都差不多，味道也差不多。人均：💰50左右。
  
  米线：牛肉米线：牛小二，余小妹。羊肉米线：秦小胖，宏坤小区那边有一家也不错👍。当然还有我没吃过的有待挖掘🤭。

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  Alivia旅游版 2023-02-04 10:23

  Share｜在攀枝花旅游吃什么『攀枝花探店集』
  
  1️⃣会理人家铜火锅（p1）
  作为没正儿八经吃过铜火锅🉑的外地人真的超惊喜
  🔹有好多肉（肉丸，腊排骨，鸡肉，酥肉，牛肉）
  🔹有好多菜（山药，土豆，冬瓜，萝卜，胡萝卜等等）
  🔹份量超级足❗️（我们十个人都没吃完）
  🔹清淡但是很香（汤有种原滋原味的肉香）
  
  🥣他家烤鱼也好吃（蒜香烤鱼）
  🔹感觉攀枝花这边的烤鱼🐟都喜欢炸一下锁个边，这样感觉很香🉑
  
  2️⃣宋艳华餐厅（p2-6）
  📌一定要记得提前☎️预订位置（不然很可能去了都订满了）
  🔹这家算是吃攀枝花这边特色菜里环境比较好的，服务也不错
  🔹宋艳华坨坨鸡
  这个超级超级麻❗️（尝试需谨慎），但是肉质很紧实，也是他们家的招牌特色之一
  🔹油底肉
  这个可以按份数／片数点，出乎意料的还不错，肥而不腻，有韧劲，不过感觉一人一片就🉑了，多了估计吃不下去
  🔹老腊肉青豆粑粑
  同桌的长辈觉得很像童年时期家里人烙的味道，原滋原味，越嚼越香🉑
  🔹凉拌三花
  🌸有攀枝花+树花+石花，好有特色的一道菜，中间的攀枝花不怎么辣，比较爽口，树花，石花要辣一些🉑
  🔹老盐边豆笙
  这个糊糊里有青豆，黄瓜等等（吃下去后还有点点麻），有特色，味道适中，值得一试🉑
  
  3️⃣罗氏真味小锅（p7-9）
  🔹这家店人也超级多，有米线，饵块，卷粉，❗️因为都放了韭菜，真的很提香
  🔹小锅臭豆腐米线（没有我想像的那种臭），❗️红汤不辣🉑
  🔹小锅饵块好好吃，饵块糯而不黏，口感细腻，清汤真的香🉑
  🔹炒卷粉有点辣，老板还端了一碗带榨菜的汤，有点不懂怎么搭配，但是也算是比较特色的，可以一试
  
  4️⃣盐边羊肉米线（p10）『2家』
  
  🥢戈郎满老盐边羊肉米线
  🥢盐边羊肉米线（名字不记得了），在往仁和农贸市场那边
  🔹两家店都有很多人吃，薄荷🍃都不限量，原汤🍜都很香，没有什么羊肉的膻味🉑当早餐再合适不过
  
  5️⃣福隆山庄（p11）
  🔹这家像农家乐，在仁和公园半山腰
  🔹上菜超级慢❗️
  🔹攀枝花炒肉
  第一次吃好稀奇，腊肉太咸了，其他都还好

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