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  维拉多轻食Ri 2019-07-02 07:04

  318川藏线来古冰川米堆冰川（附购物提醒）到然乌湖的时候，师傅说来古冰川要么别去了，下一个米堆冰川才是大景，我们想着来都来了去看看吧，不死心跑去看结果激动坏了，可以近距离触摸到冰川，虽然冰川只剩下冰块儿，但是拍出来效果还是极好的，反倒是后来去米堆，门票贵了不说（86.来古30）只能远距离看看冰川，当然也值得去，但是千万不要买东西，手串啥的，要买就把价格往死里砍，一个驴友买了一串很香的蜜蜡200元，结果同行的人下一家店买5元，相差太大，记住小串全部还5-50，大串全部50-200，不要超过这个范围，因为我们买了后来找人鉴定都是假的，哈哈！
  另外，来古走进去很近没必要骑马，米堆稍微高一些但也还好的，只建议已经有高反的骑马

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  小谭同学 2020-12-04 11:17

  在米堆冰川无人机炸了，为了找回来给了2500在山区玩无人机，一定要仔细观察，不可大意，特别是回程的时候，在有山体，树林的情况下，千万不要倒着飞，因为无人机不在肉眼观察范围内，无法观察后面的情况。
  
  当时炸掉过后，看了看定位实在太远，还是让藏民去的找的，说找到了给2500，我以为基本找不到了，没报希望，结果真的被他们找到了。

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  土豆土豆我是地 2021-04-29 17:15

  Day6 米堆冰川 南迦巴瓦峰 最神秘的女王峰💫今天去了米堆冰川，讲实话让我挺失望的 😂景区设施感觉不是很好 冰湖都化了 冰川也挺一般的，可能冬季去才能感受得到美丽壮观吧💰门票➕观光车86元 买了门票进去就坐车，大概10分钟到目的地，然后在爬山步行1个小时左右，也有骑马的，但是我们没有选择
  💫下午去了南迦巴瓦峰⛰️ 很值得一去漫山遍野的雪❄️ 有冰天雪地的感觉，听说目睹到南迦巴瓦峰的人都是极其幸运的，因为一年中只有30天左右的时候他才会从云朵里出来，而且每一天什么时候都还要看天气，风速，湿度等等因素，当然我们等了1个小时也没有看到，不过就算没看到，在雪地拍拍照也是极好的

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  摄郎旅拍工作室 2021-06-11 08:52

  米堆冰川 打卡米堆冰川 买了票观光车进去 还有一节路 要么走路 要么骑马 骑马100块来回 里面就看看 拍拍照 没啥了 下过雨后 路很泥泞，骑马 马蹄也会溅起泥 弄脏裤子鞋子 爱干净 穿几千块鞋子的大佬慎重选择前行

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  走南闯北的昌哥 2020-11-27 10:09

  波密境内的米堆冰川是世界上海拔最低的冰川。看一看洁白的冰川，心中多余的负面情绪也仿佛被这片圣洁给吸走。

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  斯涵Frederic 2021-03-23 20:47

  来古冰川vs米堆冰川：建议来古来古冰川比米堆冰川，好看很多。建议大家直接到来古冰川。现在不用门票。米堆冰川门票50+电瓶车36元。

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  Max陳公子 2020-08-10 11:44

  米堆冰川～中国最美六大冰川之一！
  主峰海拔6385米，湖面海拔3870米。
  常年雪光闪耀，冬季来更加震撼哦。
  八月份门票一人50元，环保车36元往返。这个季节上去不冷不热，坐车七公里还要徒步两公里才能到达米堆冰川最佳观景台。

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  星海大三毛 2021-05-06 01:02

  米堆冰川有点交了智商税的感觉进藏第二天
  有被然乌湖惊艳到
  米堆冰川有点交了智商税的感觉
  波密酒店楼下就可以看到雪山真的很赞

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  曾曾_3785 2021-04-22 10:35

  拉萨推荐几个地点，都不远（上篇）1.宗角禄康公园⭐⭐⭐⭐
  去年秋天去有很多候鸟（应该是候鸟吧），有人卖投食的食物，真的是太多鸟了。冬天湖面结冰，鸟少了很多，只有零星几只了，但也不妨捕捉到在布达拉宫背后飞翔的倩影。春天公园里的花开了，加上西藏天气都是蓝天白云，甚是好看。
  宗角禄康公园，位于布宫后面，有树有湖，很多藏族人都回来跳舞，他有一个个小广场作跳舞的场地，看看风景看看人文挺好！逛累了公园中间有个吃饭的餐厅（露天），可以喝甜茶，吃藏面，吃麻辣土豆，还有藏式包子（像蒸饺…牛肉），很藏族人来，晒晒太阳，喝喝甜茶休息，反正去了很多次外地人很少，坐着挺惬意。推荐在宗角禄康公园湖的北面看布宫，这样湖和布宫尽收眼底！反正我没事就经常去逛逛！
  2.罗布林卡⭐⭐
  怎么说呢我就在收费外面逛了下…环境挺不错的，有花有树，时间好还可以眺望远处雪山…不过我觉得进去就没必要，这个景点打个卡就行，达赖喇嘛的夏宫！
  3.拉鲁湿地公园⭐⭐⭐⭐
  由于住在当热西路，所以离拉鲁湿地公园很近，没事走走…拉鲁湿地国家级自然保护区是世界上海拔最高，国内面积最大的城市内陆天然湿地，被誉为拉萨之肺。对拉鲁湿地公园喜爱因人而异吧，里面是封闭的，保护湿地，鸟类什么的！不过外面沿着当热西路向西走，随着中干渠走（百度地图名字）干渠两侧笔直的树，挺美，有时候冬天早上起来，湿地后面山上都有积雪，更美了。走到鲁定北路，有个行人栈道，下面是湿地的水…你在上面行走，有很多鸟类，本人才疏学浅，之前查到几个又忘了。栈道下面你会时常发现有好多鱼，在水中枯木间悠闲的游着。
  拉鲁湿地栈道走完就可以了，个人围着走了一圈3-4个小时…后面景色一般，但是可以隔着湿地的草类眺望布宫，跟之前的宗角禄康公园湖一样的视觉效果！喜欢走路的可以逛一圈，反正亲近自然我觉得很享受，就是脚不太享受。之前由于冬季保护湿地鸟类，暂时关闭了栈道，听说4.1日正式开放，时间每周二到周日，10:00_20:00。
  4.药王山照景台⭐⭐⭐
  打卡处，可以拿出五十元和真布宫拍个合影，然后去布宫对面布宫广场拍拍照，地上倒瓶矿泉水，可以拍布宫倒影，怎么拍你去了就知道了，因为现场很多人都这样拍！
  5.色拉寺⭐⭐⭐⭐
  我是坐直达色拉寺公交去的…在拉萨北面，门票60好像，不过里面真的值得一去…无意间阳光撒向白墙，僧人走过小巷，白墙反射的光照向他，这幅美景是我觉得色拉寺最大收获！下午三点可观看辩经！色拉寺后山徒步见下篇！

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  克劳德的旅行 2023-09-19 10:32

  我的徒步日记｜多去大自然 少和人纠缠上次来巴松措遗憾时间不够没有去到新措
  这次终于如愿来到了这个如世外桃源般的地方
  被雪山🏔️、冰川🧊和原始森林🌲包围的新措湖太美了
  这个国庆趁新措还未开发，去的人不多赶快冲～
  
  🌊
  清晨从结巴村到新措一路上的景色都很漂亮，蜿蜒的溪流、山间薄雾缭绕，草甸上散落着吃草的牦牛
  
  从新措驿站停车位置开始，就需要徒步进入，走到最里面的新措只要40分钟，不想走路还可以骑马、坐摩托车。但我更建议徒步进去，全程都是平路，不容易高反，3.5km的路程你会沿着溪流路过高山牧场、穿过一片原始森林，到最里面的湖泊后还能看到对面的冰川……景色太丰富了！
  
  新措🌲🌊🌲
  📍位于西藏林芝巴松措景区内
  导航🧭：新措驿站
  交通🚗：需要自驾或者包车前往，从结巴村过去1.5h左右车程，一路30km都是土路，suv以上车型无压力
  新措门票🎫：10/人 清理费
  巴松措门票🎫：120/人+45/人观光车，有景区内结巴村住宿订单可以自驾进入，免观光车票
  
  推荐在结巴村住一晚，第一天玩巴松措，第二天早晨出发去新措徒步，沉浸式慢慢感受山里的静谧
  
  享受大自然的同时，也要时刻照顾好自己，高原地区天气变化快，户外运动中忽冷忽热容易着凉，今天这套户外穿搭来自迪卡侬羽绒三合一，防风防水外壳➕羽绒内胆，清晨温度低、山谷湿气重三合一穿法足够保暖，徒步到中午阳光出现会有点热，就可以单穿外壳或内胆，户外活动中及时增加衣物太有必要了

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  BIKE旅行 2023-10-24 11:48

  10、11月淡季去西藏玩5天才花了1000+▫️
  𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
  我是汀一晏，专注西藏旅游～
  带你了解西藏不一样的人文和风景~
  10-11月是去西藏的最佳季节啦，不仅天气很稳定，很容易看到日照金山，而且平均气温也不会很冷，人少景区不排队，消费也很低，这次一定不要再错过啦！
  ▫️
  来西藏玩💰5天真的只需1000+❗️
  我们不是体验差有隐形消费的购物团，而是拉萨本地纯玩团，有4人，7人，15人团可选！吃住行门票全含，免费代办边防证，赠送藏服旅拍，签正规旅游合同，沉浸式体验西藏的人文和美景！
  ▫️
  ⏰时间：西藏5天4晚
  💰费用：1000+（车+住+餐+门票全含）
  🚕交通：藏AL正规旅游车
  👩‍🌾玩法：90后00后组队，一路边走边玩
  ▫️
  ✅精华景点：
  1️⃣羊湖：三大圣湖，犯规一般的蓝
  2️⃣纳木措：蓝天、大风、浪花和湖水
  3️⃣布达拉宫：守婆娑净土，乘雪域雄风
  4️⃣珠峰大本营：8848珠峰的日照金山
  5️⃣卡若拉冰川：距离公路非常近的冰川
  ▫️
  📎𝑰𝒕𝒊𝒏
  ◾D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
  ◾D2：日喀则-洛子峰-珠峰大本营-巴松村
  ◾D3：巴松村-加乌拉山口-扎什伦布寺-日喀则
  ◾D4：日喀则-测东林措-色林措-班戈
  ◾D5：班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨
  ▫️
  ✅5天4晚费用详细
  🚙用车：全程正规旅游车
  🎫门票：行程所含的全部景点门票
  🏨住宿：4晚高品标准酒店
  🍴用餐：全程4早8正，品尝当地特色餐
  👩‍🌾导游：本地领队带玩，熟悉景点和路况
  🧣赠送：藏服旅拍，高原特色汤锅，矿泉水，氧气瓶
  ⭕️纯玩体验，没有任何隐形消费，不带去买氧气
  ▫️
  𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
  🔥其他天数，路线的行程，戳我💬了解
  🔥了解西藏旅游🌸费，报团，戳我💬了解
  无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可～1人🚶‍♀️我们优先拼房，这样就不用补房差啦💰
  ▫️

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  July七月d 2021-01-22 15:10

  西藏｜40冰川 世界上的另一片蓝色星球🔍措嘉冰川又名“40冰川”，位于西藏山南浪卡子县与不丹边境附近，因为毗邻中国与边界的第40号界碑而得名，海拔5300-5600米。
  注意⚠️40冰川冬季一般都是禁止进入的，因为这个季节人车比较少很危险，经常听说有意外发生（陷车爆胎迷路都不算啥，但总有些人偏偏要做些违法的行为，攀冰是严令禁止的🈲️，出事了对谁都不好），在里面一定要结伴而行千万千万不能落单，走丢了大机率是找不到的，不建议深入徒步‼️
  ……………………………………………………………………………………
  🚗关于交通及路线：
  不要单车进入，并且最好开重度越野进，如果找领队带一定也要那种非常有经验的（眼睛要擦亮小心被骗哦），途中有碎石路泥路还要渡河过冰面等，一切都要小心，安全第一。
  拉萨-浪卡子-普莫雍错-无人区-40冰川（需要边防证）
  ……………………………………………………………………………………
  📷关于拍摄：
  无人机必备，但不能飞得太高，因为是边境。
  穿亮色的衣服会更好看哦～
  上冰面前要确保是否冻实，不要待太久。
  
  ⚠️近期不能进入，政府已下发文件。
  👉以上图片都是自己辛苦拍的，请勿盗取，谢谢。

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  赖赖icey 2021-04-21 12:30

  一定要去一次西藏仿佛真的感受到了诗里写的
  天苍苍，野茫茫
  风吹草低现牛羊

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  田田的日记本发 2023-09-04 16:25

  西藏拉萨布达拉宫-八廓商城特色纪念品-
  ✅布宫门前嘎嘎堵车，最好坐个人力车，砍价15r就能坐到八廓商城
  ✅八廓商城也可以嘎嘎砍价，买的多了老板还会送东西
  ✅八廓商城在布宫那条街，不是大昭寺小昭寺旁边的八廓街！！！

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  婧不静 2024-04-22 15:50

  关于我在拉萨待了十天都吃到了什么美食‼️在拉萨待了半个月 都说拉萨是美食荒漠
  我觉得也不全是啊‼️
  回家整理了一下
  接下来 给大家分享一下我在拉萨吃到的美食吧😊
  
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  📍旬食（人均58¥）
  在八廓街里面的小巷子里 装修很中式
  推荐野菌汤👍 真的太香了 超级鲜
  好吃 爱吃 下次还来吃
  📍餐色藏餐馆（人均20¥）
  土豆牛肉盖浇饭一绝 巨好吃 超级下饭
  土豆牛肉炖的软软糯糯的 推荐！必去🤭
  📍美味肉烩饭（人均20¥）
  淡淡的咖喱香配上土豆 我直接嘎嘎炫两大碗🤭
  📍年保玉则藏餐厅：（人均50）
  某团有券 这家是本地人都去吃的藏式餐厅
  分量超足 味道原汁原味 🈚️踩雷
  📍阿刁奶茶 （人均20¥）
  西藏版“茶颜悦色” 是本土奶茶 可以试试👍
  推荐格桑梅朵奶茶🤭 颜值超高 拍照🤳好看
  📍前站·牦牛酸奶坊（人均25¥）
  青稞酸奶蛋糕口感很清爽
  喜欢酸奶的一定要来试试
  📍古树酸奶（人均10¥）
  尝了四款 最推荐的是酸奶冰淇淋👍纳木错酸奶还是很好看的 店内也很好拍～

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  你我的怡_5111 2020-08-13 19:02

  珠峰日出 | 世界唯一能看高海拔雪峰的地方珠穆朗玛峰，简称珠峰，是喜马拉雅山脉的主峰，同时也是世界海拔最高的山峰⛰️。如果你在珠峰看日出，那也只能看到日照金山，如果只是看这个，其实看珠峰日落也一样。🤣🤣
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  因此，想要在珠峰看日出🌞，其实我更推荐你们去加乌拉山口看，因为加乌拉山口观景台是世界上唯一一个可以同时观赏五座海拔8000米雪峰的观景平台（全球共十四座），非常壮观！！✨✨
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  这五座海拔8000米的雪峰从左到右依次是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。 洛子峰 珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰大本营 卓奥友峰 希夏邦马峰
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  如果你要在这里看日出，请提前一天看好日出时间⏰，然后在日出之前抵达。
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  喜马拉雅山脉是东南-西北走向，理论上从北坡看日出和日落都能看到日照金山，不过日出时大部分山会更顺光一些。
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  如果想拍群山日出的话就要看天气了，天气晴朗云少的时候就能拍到阳光洒满整个山峰的照片，如果云多的话可能就只能照清右边那座山⛰️了。
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  加乌拉山口同时也是拍摄108拐的最佳位置！！另一个最佳拍摄方式当然就是航拍咯！
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  ‼️TIPS
  ✨加乌拉山口海拔5200米，注意高反！如身体不适及时喝葡萄糖、高反药或者吸氧。
  ✨去加乌拉山口需要经过108拐，晕车的小伙伴记得提前吃晕车药。
  📍导航：地图搜“加乌拉”
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  由于字数限制，西藏游会分开几个笔记写，请继续关🐷噢～
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  阿尔弗雷德 2021-01-20 08:51

  冬游拉萨布达拉宫多角度拍摄1. 药王山观景台 布达拉宫广场的西口 开放时间7.00到19.00 早上可以拍摄：日出前还没关灯时候的灯光和车轨 日出第一缕阳光照亮布达拉宫的景色
  
  2. 布达拉宫广场 24小时开放 西边是药王山 东边有一个人工湖，湖水平静时候可以拍倒影
  
  3. 宗角禄康公园 布达拉宫的背面 可以拍摄布达拉宫背面的倒影
  
  4. 八廓商城 北京东路和林廓北路交界的立交桥上
  可以拍摄北京东路车流和布达拉宫在一起的画面，傍晚拍摄车轨尤佳 注意要用150mm以上焦段拍摄（或者华为手机😊）
  
  5. 南山公园 虽然直线距离布达拉宫2公里，但是要过一座桥，公园正式开门10点，如果更早进去要叫一下门卫帮忙开门，上坡往里走到一片湖水深处能远远拍到布达拉宫倒影和背后的山。
  
  其他：冬天去拉萨，有高反的同学要注意防高反，能打车尽量不要自己走太多。

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  箜月白 2020-12-07 13:20

  西藏•千万要来的大昭寺！！！先说一下为什么要来大昭寺！
  因为大昭寺里供奉着一尊释迦牟尼十二岁等身金佛 ，这尊金佛是文成公主从唐朝长安带到西藏的 ，相传这是按照释迦牟尼佛本人塑造的，并且由他亲自开光，见此佛像，即得解脱，可见稀有殊胜。所以宝宝们一定要来丫，广结善缘与善因。
  开始西藏之说…
  终于实现西藏的朝圣之旅🤭 😁 😘听说神的孩子都会去西藏🍠 这个说法我喜欢哈哈哈🤔
  关于高原反应，去之前的期待与忐忑都在高原反应时烟消云散了，什么也不想，脑子里只盘旋两个大写的“难受”，主要是食欲不振，头疼，睡不着觉，所以感冒心脏病最好不要进藏。即使后来火车换上了有氧列车，也是不舒服。我们是坐着火车🚉去拉萨的，从沈阳动车到北京西，从北京西做了48个小时卧铺到的拉萨，我对自己身体还是有所了解的，所以选择相对安全的火车🚉进藏。在行李里装的零食，化妆及护肤品，在火车进入高原时都膨胀了，各个肿胀的厉害，其中一个面包🍞成功爆破了😂 ，部分护肤品打开盖子就要喷发，搞的我们措不及防…😂😂😂
  关于吃药。我觉得进藏一个星期之前就要喝红景天还是有必要的，最好是口服液吧，因为中药粉太难喝了 ，感冒药，消炎药，葡萄糖，其他药品可去西藏后在药店买头疼药。
  11月份进藏 必带的东西
  葡萄糖（救你与危难之中一定要带）可以带好吃的糖果，高反难受时吃几颗还是很幸福的，太阳镜，防晒霜，帽子，迷你加湿器，稍厚点的鞋，厚裤子，羽绒服（注：中午阳光明媚时只要穿一个薄卫衣，九分裤，小白鞋即可，厚衣服只是早晚穿或去圣湖穿就行。西藏早晚温差很大，所以薄衣服和厚衣服都需要带着）保温杯，药品等
  到西藏后前三天是难受的，所以适合在拉萨市内溜达，之后就没什么事了，但是也不要剧烈运动。
  西藏其他住宿，游玩 看我的下一篇噢😁

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  狮子座流星 2019-07-04 05:02

  虽不在兰州，却找到一家正宗兰州牛肉面，比国内兰州拉面馆份量足多，酒店比想象中的好

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  林深时见 2021-06-06 18:29

  拉萨攻略（1）｜西藏三大寺庙不去一定后悔‼️来了拉萨一周了，打算待一个月，🉑️可以和大家好好唠一唠这座几乎所有人都想要来的城市了❤️
  可以持续关注我🚸，有想要了解的可以留言～
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  听客栈里的保洁阿佳说【色拉寺】很大，是他们藏族经常去拜的寺庙，也在市里，离客栈不远
  拉萨很常见的代步工具—青桔共享电动车🛵（起步价4💰），我骑过去十五分钟就是4💰，门口就有停车点🅿️
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  色拉寺建议下午来，虽然热🔥，但是可以看👀【辩经】
  门票🎫：50💰（17:00以后10💰）
  ‼️‼️如果只想参观建筑，不想拜佛的话，建议17:00来
  17:00以后就不能拜拜了，只能参观外面，不用担心天黑，这段时间都要20:30-21:00左右↔️才开始天黑
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  色拉寺很大，要花很多时间去逛，颜色各方面全都是暖色调，非常出片，可惜我是一个人去逛的，所以只拍了建筑寺庙
  ‼️‼️⚠️注意事项⚠️
  里面有一大部分是僧人居住的，还有一些藏族人居住的区域，里面也有很多野狗🐶
  听👂当地人说真的有人在里面被咬伤过
  so 不要一个人去居住区 那里没有🈚️可以拜的
  如果被野狗🐶咬伤了是不负责的（那一片会有很多警示牌子，大家注意观察👀）
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  下午15:00🕒在辩经场可以看藏族僧人辩经，两人一组，听当地人硕一场关于哲学社会哲学辩论（周一至周六都有，周天没有，不要跑空）
  只有一个辩经场，不要找错了，里面只能用手机📱拍照📷录像📹，不可以❌使用相机之类的，要带口罩😷
  去的那天还遇到了举行【超度】🙏仪式
  进去拜佛的时候切记【脱帽】🎩
  好啦～就说这么多了，有感兴趣的可以留言或者私信我

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  二姐旅行 2024-04-04 18:58

  没有一家踩雷的拉萨美食！不知不觉我的西藏美食攻略已经来到第九篇，之前推荐的店大家跟着去了都有跟我反馈说味道不错。最近我在拉萨又搜罗了一波好店，准备去西藏的朋友请速速码住。
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  1️⃣️玛萨拉小屋
  📍地址：北京东路策门林寺庙对面居委会房屋
  🍛推荐菜品：土豆饼、黄油饼、印度脆球
  💰人均：35
  这家主打印度菜，但是整体价格便宜，更像小食店。比那几家网红印度餐厅值多了，虽然选择没有他们那么多。反正吃得惯咖喱就可以放心冲，我个人觉得味道还是很不错的。土豆饼必点！软糯土豆搭配辣酱，味道很妙。整体装修温馨小巧，也挺适合拍照。
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  2️⃣帕加阿妈土豆店
  📍地址：鲁固五巷布旦康萨大院东侧
  💰人均：10
  西藏真的是有无数家炸土豆店，不过就像小红书网友说的，每个人都能在西藏找到属于自己的本命土豆店，而我原来的本命土豆店拉拉铁崩岗已经关门，这家现在是我的新本命。到目前为止开了好多年了，很多人都是从小吃到大，而且就在八廓街那边，过去很方便，大家可以尝尝。
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  3️⃣多集牛奶餐厅（总店）
  📍地址：曲米路拉鲁社区桌堆村003号
  🍛推荐菜品：当日新鲜牦牛奶、牛肉盖浇饭、汤粉
  💰人均：50
  最有特色的是当天新鲜牦牛奶，爱喝牛奶的不要错过。然后味道最好的是盖浇饭和汤粉，他俩的共同特点就是牛肉非常非常入味，且没有什么膻味，很香很下饭，主打一个色香味俱全。推荐我的朋友吐槽过服务不好，但是我自己去的时候感觉还行。
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  4️⃣冲赛康当当凉粉店分店
  📍地址：吉日一巷10-1-3号
  💰人均：20
  油辣子做得很香，所以凉粉味道很好，毕竟凉拌的东西其实就是吃调料味道，我作为四川人是符合口味的。吃完凉粉再在剩下的底料里面拌个土豆，完美。
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  5️⃣嘉林吉祥饭馆（总店）
  📍地址：滨河路蓝猫清吧西
  🍛推荐菜品：烤羊排、西红柿炖牛肉
  💰人均：70
  这是一家主打家常的藏餐馆，口味上我觉得对外地人来说可接受度蛮高。西红柿炖牛肉是我在这家最喜欢的，西红薯＋土豆的组合可以让这道菜的汁水变得浓郁厚实，拌饭简直一绝。烤羊排很香，而且能感受到新鲜的味道。我觉得咸淡刚好，但是朋友觉得吃到后面稍微偏咸，饮食清淡的朋友点菜时记得备注一下。
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  👀下次等攒够一波店铺，再来更新。

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  HuoHuo_5783 2021-03-07 23:39

  拉萨 — 措姆凉粉🎀五点左右去的时候还没有开始排队
  
  不踩雷 价格很便宜 值得一试
  
  我们四个人去的 人均¥16 吃的很饱
  
  🍜宽粉&凉粉¥ 5：
  这两个味道差不多都很好吃 辣椒和花生超香 一点都不辣
  🥔炸土豆¥ 5：
  必点！！ 味道很足很香
  🍝凉面¥ 5：
  必点！！面冰冰的很筋道 闻着就很香
  🍦酸奶冰棍¥ 3
  必点！！淡淡的酸奶味道 沙沙软软的口感
  🧋甜茶¥ 5/杯
  他家的味道真的很像阿萨姆奶茶
  🥛酸奶¥ 5
  和其他地方的酸奶都差不多

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  Super奈 2021-05-28 18:43

  西藏｜阿里小北线9天️看神山看圣湖【出行时间】5月
  【行程安排】
  D1 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
  D2 日喀则-佩枯措-萨嘎
  D3 萨嘎-玛旁雍措-拉昂措-冈仁波齐-塔钦
  D4塔钦-札达土林-古格王朝-塔钦
  D5 塔钦-帕羊沙丘-公珠措-萨嘎
  D6 萨嘎-达格架喷泉（世界温泉奇观）-打加措-嘠容措-帕茹措-措勤
  D7 措勤-扎日南木错-当惹雍措-文布南村
  D8 文布南-达则错-色林错-恰规措-圣象天门
  D9 圣象天门-藏北草原-念青唐古拉山-拉萨
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  【出行指南】
  🚗走阿里线路建议拼车或者包车，我们走的是新开发的9天线路，适合时间不太够走13天大环线的小伙伴。这条线路9天也可以去珠峰，可以改一下D2-4的路线去珠峰。因为我们已经去过了，这次就没去。
  ⚠️要办理边防证。可以在当地户籍先办好，也可以提前到拉萨办理。
  ❄️这条线路海拔较高，第二天之后全程住宿都在4500+。要提前到拉萨适应，提前吃红景天，如果到了拉萨不舒服，可以去吸氧！千万不要觉得会有依赖，吸氧对身体调节还是很有用的。
  ☁️关于天气：5月份除了塔钦那边天气多变一些，其他地方相对来说晴天较多，9、10月也很适合到阿里。
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  【穿衣指南】
  5月西藏还是挺冷的，白天出太阳可以普通外套或毛衣外套，晚上就很冷，特别是塔钦那边，如果遇到下雨下雪，晚上要零下8度左右，一定要准备一件羽绒服！
  建议：白天：保暖内衣+长袖t恤+外套；晚上：羽绒服。
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  在拉萨照相的Q 2021-01-09 21:51

  一个来了西藏缺氧都要去的地方-扎叶巴寺哈喽 大家好 我是Qshu 今天分享的还是扎叶巴寺
  这个每次去拍完照需要一瓶快乐水才能满血补充体力的地方 就是一个字～美～
  首先到达扎叶巴寺前会路过一个离拉萨市区最大经幡山 那里可以挂经幡去祈福（经幡不能踩哦）
  
  沿途会路过原始藏族村庄 每次牛粪墙都很新颖 哈哈😄 上山那段的风景也很漂亮 进入景区以后沿着楼梯往上走 会有很多好看的角度快要到顶的时间可以放眼望下山下真的是好看 话不多说了欣赏作品吧
  
  一定一定要慢慢爬 必要的时候带点氧气
  标题开句玩笑 根据身体情况来 我只是觉得扎叶巴寺真的很美 人少小众 体力好的小伙伴真的很值得来打卡✌️

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  七有橙子 2021-05-27 15:30

  此生必驾318雪未化的然乌湖太有新西兰的感觉了

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  澎湃小羊 2021-01-08 23:46

  去不了冰岛？徒步国内绝美小众冰川西藏东边藏着的冰河世纪✨来古冰川！！
  早上十点开始冰川徒步，一步一步的从这座蓝冰走到下一座蓝冰。太美了！四周人极少，似乎有在南极的错觉。中午太阳出来，冰川变得越来越蓝，反射太阳的光线晶莹剔透。😇
  雪山之下🏔️
  冰河之上❄️
  三小时的徒步让我感受到了超越冰岛的美丽😭
  📖攻略：
  1️⃣从拉萨到来古中间会经过一些其它美景，建议预留4-5天游览这条线路。大概会经过：拉萨-巴松措-新措-林芝-色季拉山口（看南迦巴瓦峰）-鲁朗-然乌湖-来古冰川。
  2️⃣这是我的四天行程，个人认为新措徒步绝美（一路像瑞士），但是新措旅行社不走（因为路非常原始不好开车，领队越野车可走）；来古冰川绝美（满足你对冰川的一切想象）；也看到了南迦巴瓦峰的神貌（不过它的美丽有点依赖天气和阳光）。
  3️⃣很推荐走走停停的游览方式，一天时间里早上经过下雪的树林，一片雪白；下午经过萨满阳光的湖泊，一片透亮的蓝色。
  4️⃣徒步冰川建议穿防滑的鞋子（马丁靴太滑了），服装就是毛衣加外套就足够！中午12点之前有点冷风比较大，之后天气就还好。一定要记得带墨镜，三小时来回徒步会刺眼，还有戴个帽子吧~
  5️⃣联通在冰川没信号！联通在冰川没信号！联通在冰川没信号！重要的事情说三遍！建议用移动，联通在西藏信号极差！
  🚗交通：
  超好的领队 @藏旅人 开越野车带我们三个人从拉萨到林芝再到来古，三天多时间一路走走停停，打卡知名的景点，在不知名的雪山下哇塞惊叹。住的也蛮舒服，玩的也蛮开心！
  
  一键三连，下一篇写冰岛和来古冰川的对比，直接上图🔒了

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  一个在西藏的化 2020-11-07 22:56

  要了半条命的冈仁波齐转山日记‍️👉如果说许巍的歌费油
  那么冈仁波齐的神山真的很费腿🦵😲🤒😷
  本来计划是在神山脚下的看一下就走。碰到客栈老板娘说转了山运气好。因为这里是世界的中心。和埃及的狮身人面相是完全面对面的（古时候国外有人测量过）很多印度尼泊尔的人来这里朝拜 一路上听了很多关于它的故事……所以好奇的我就觉得不去我会后悔。来都来了。🤣🤣🤣
  第二天八点就出发了。住在塔尔钦。遇到四个小伙伴说不要坐车去山口。然后我们就跟着走。本来计划走不下去就回头。结果山上人好少。只有补给站有人。第一天20多公里住在止热寺。风一直从后背吹。缓缓上坡。走的我简直怀疑人生。本来我就是不爱运动。能躺着绝不坐着的人。太难了。住的都是大通铺 被子什么的都是……反正累的你也只想有块地方躺下就行了。
  第二天30多公里。天一亮就去爬最难的卓玛拉垭口。五千多海拔爬上去很难。整整一座山。都说翻过山就没事了。我俩就一股劲儿爬上去。一瓶氧气也没带。人家藏民朋友还带了氧气。我们就背了个相机保温杯和小零食🤣。到山顶我就有反应了 脑袋供氧不足 头疼。后来挂了经幡就赶紧往下走。拖着最后两口气拍了几张照片🤒。以为下去就没事儿了。没想到下山那条路就是80度乱石陡坡 途中遇到一个小女孩全家转山。全程自己走而且很快。
  如果说第一天的20多公里是怀疑人生
  那么第二天的下山后的20公里简直才叫噩梦的开始。因为我们脑袋里一直以为翻过山就快结束了。结果下去还有20公里沼泽地才叫人崩溃。一个大转弯以为看到希望了。没想到翻过弯儿又是下一个弯儿等着你。无数次希望和绝望。体力不支。又饿。又是迎着风走 穿的又多 我穿那么厚风能穿进骨头里。后面走到祖楚寺让司机进来接我们走到大门口不让进。里面的人也没车送。我们两坐在茶馆绝望到差点哭了。后面还有12公里☹️想死的心都有。所有人都出山了。我们又怕天黑了有狼。就走的更快了。出山的时候天黑了。最后到山口司机小哥哥等我们 打了双闪的那一刻我两差点没哭出来。就像看到了生命的希望。就像在荒漠里看到了绿洲😞😞😞
  遇到那些朝拜的也是不得不服。我走路都快走死了。他们走两步跪一步……总之信仰的力量真的是你不敢想象的强大。
  眼睛在天堂。身体在地狱 消磨意志力和精神折磨一点都不夸张。差点原地去世了……
  ⏰：两天
  👔：穿厚一点。围巾帽子 手套 登山鞋 保温杯 士力架。防晒。现金

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  玩意儿桃 2021-02-03 18:36

  拉萨 | 布达拉宫经典机位大搜罗🔶全拉萨最喜欢的机位是图1，位于北京东路和林廓东路北段交叉路口的天桥的最里侧。这个机位给人有种历史和现代的碰撞感，上面是布达拉宫，下面是拉萨市的车水马龙，特别有意思。
  🔸图2拍摄于古藏殊华客栈顶楼观景台，第一天到拉萨高反可严重了，但是还是安耐不住拍月亮和布达拉宫呀！八廓街附近的客栈顶楼应该都可以看到布达拉宫。
  🔶图3、4就是网红平措康桑观景餐厅了，观景座位需要提前一个礼拜以上预定，边吃东西边看布达拉宫夜景绝对是享受好嘛！
  🔸图5就在布达拉宫广场，这里最流行的就是矿泉水倒影（我懒得搞哈哈哈~）图6药王山观景台，50人民币同款，必打卡地儿，这里拍夜景也是超级棒的！
  🔶图7位于南山公园，地方比较偏僻，主要以镜湖出名，可以看到布达拉宫倒影，包车顺路的话可以去，特地去没有太大的的必要。
  🔸图8宗角禄康公园，这里能拍到布达拉宫的背面，这个很有特色，而且这个公园里能让你感受到当地的生活气息，当地人都会在公园里载歌载舞，颇为热闹。

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  Yi_3532 2020-01-02 16:11

  布达拉宫最美角度图一，我个人认为是最好看的角度，特别适合拍夕阳。平措康桑景观餐厅，景观位需打电话预定
  图二，药王山，50元打卡点
  图三，瑞吉酒店6楼酒吧，距离稍远，但是可以俯瞰整个拉萨城，适合拍日出日落
  图四，布达拉宫广场，记得买两瓶矿泉水带进去

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  _4944 2020-08-30 13:46

  Z21:北京西-拉萨“忙完这阵再说”、“再攒一攒经费再说”、“等有朋友了再说”、“等不晕车了再说”……
  如果你习惯了犹豫不决、瞻前顾后，就一定要感受一次毅然决然、无所顾忌的快感。
  人生就是一列开往坟墓的列车，这一站：北京-拉萨，乘Z21绿皮火车，全程40小时45分钟。
  “我不需要飘渺的天堂，我只需要眼前风景如画，从北京，途径兰州、西宁、格尔木、昆仑山口、沱沱河沿，翻越唐古拉山口，进入西藏那曲、当雄等，抵达拉萨。四千多公里的火车之旅，天亮之后将会是一路的大西北风光。”
  西藏行，美好在一路风情：抵达西藏，在崎岖的山路上欣赏美景，高反、晕车、恐高都在我望向窗外的那一刻神奇的消失了。
  旅程中有缘同行的陌生人：一对时刻牵手的叔叔阿姨、一对相处模式融洽的母女、一对默契的新婚夫妇、一对如胶似漆的热恋情侣、一个总是独自旅行充满正能量的小姐姐。
  藏家姐姐某卓玛，村子里的第一个大学生，真情实感向你讲述了感激国家建设、讲述了她为了建设家乡放弃了高收入城市工作，放弃了陪伴孩子的时间、讲述了对于西藏多数地区来说，读书仍然是不容易的事、讲述了他们仍然要久居深山牧牛…… 感动之余，她带我们观赏了银饰，为了不让大家众筹援助我温饱，我退出余额界面，走出了房间。
  布达拉宫惊艳的不止高大圣洁的建筑，还有忠实的的信徒、坚强的信念、虔诚的信仰。
  幸运的是每日晴空万里，可以欣赏由天空的蓝、湖水的清、山脉的逶迤、牛马羊的灵动组成的壮美画卷。
  旅行并非深思熟虑，更像是听见了天地冥冥之中的呼唤，呼唤你前往另一个地方，去感受她的不同，赞叹她的魅力。

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