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  然小HEE 2024-05-08 13:37

  西藏的奶制品实在太好吃了😜
  走一路吃一路啊，看见这家有酸奶冰激凌那必须得来尝尝。店门口对着古树，一开始跟着导航没找到，后来直接找古树很快就找到了😂
  「人参果酸奶」红糖熬制的人参果，配酸奶，本人不喜甜，感觉还是原味酸奶比较好吃
  「冰激淋酸奶」酸奶冰激凌！强推！口感十分浓郁醇厚，微酸，去八廓街真心建议一定去试试。恨不得在拉萨的那几天每天都去吃

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  爱吃甜食的KK 2024-06-03 22:01

  『西藏旅游记』°C 酸奶💛
  古树酸奶老公说一定要来尝尝 
  这么多年
  无论是装修还是菜单都没有改变
  希望喝着酸奶能勾起老公那肮脏的回忆 
  哈哈哈😹 
  
  「桂花酸奶」我觉得桂花酱有点廉价，但还可以，酸奶很稠，很酸，感觉确实像是手工做的，配上糖，有点特色。 
  
  「纳木错酸奶」就是好看！银子贵了点 
  味道还是传统的好喝
  
  💛个人觉得
  不好不坏吧 
  高原的酸奶可能奶源上会有优势 
  味道上也是尽量按照外地人口味进行改良 
  
  可以尝试。

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  初心_2623 2021-10-21 22:21

  第一次吃这种藏族的酸奶。酸奶味道很浓郁。很香甜。这次只吃了一种口味。以后有机会再尝试其他的口味。蛮不错的。哈哈哈哈哈哈哈。 这家店的话 位置也蛮好找的。就在这棵大树下面。店面小小的。味道很正宗。下次有机会再试试

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  十瓣月亮_1070 2024-06-25 21:01

  位置超好找，就在那颗很有标志性的古树的旁边。
  点了桂花酸奶蛋糕和人参果酸奶。还送了两块青稞饼干～
  饼干很香，香香脆脆的，搭配酸奶吃，简直美味！
  人参果是绵绵软软的，甜甜的，搭配上酸奶，酸酸甜甜就是你[点赞]
  桂花酸奶蛋糕也很好吃，桂花酱很香

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  _755 2021-06-14 16:56

  补一下攻略
  打卡古树酸奶🍼
  个人不太推荐牦牛酸奶，真的非常酸🍋，但是人嘛不到黄河心不死💔
  实在要推荐一款，本人是广东人，广东口味。个人推荐桂花牦牛酸奶15/碗，带有点甜甜的，但是也挺酸的。因为纳木错酸奶16/碗，实在是太酸了太酸了，吃到有点胃酸都出来的赶🦶！店铺里有很多贴飞机票啊，留言啊各种……有兴趣的可以留下自己的东西纪念一下。挺好特殊的一下店😂值得去打打卡！
  陈胖子土豆店，虽然很便宜，但是严重踩雷‼️点了土豆片和炸土豆一点味道都没有🈚，辣也不辣，咸也不咸，我也不知道美团的好评在那里来的，现场的人还挺多的。
  我们最后根本没吃几片，就走人了…个人建议不要去尝试😂因为会浪费食物，也有可能大家口味不同吧！
  提醒一下老板那里的厕所千万别去，打开了门你会后悔的🤔往前虫草市场也有洗手间，如果实在没办法可以去那里，勉强可以去一下，不过来西藏真的上厕所要有心理准备，特别去珠峰的路上，休息站的厕所🚾，怀疑人生，出来吐了🤮

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  Lumos_1806 2021-04-25 19:01

  打卡拉萨八廓街-古树酸奶门口有一棵非常大的古树 有很多藏民都坐在古树下休息聊天
  上餐速度也特别快
  桂花酸奶很好吃 酸奶蛋糕觉得一般般
  店里有很多便利贴 机票 车票 满满的都是故事
  不过没有好吃到再去第二次
  过两天再去打卡前站酸奶坊🤭🤭

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  嘉琳粑粑 2020-12-26 11:18

  🌸口味
  位置位于八廓街内，去到的时候人挺多的，等了一会儿才有位置坐下。美团团购了两份原味酸奶，拉萨的酸奶是真的酸，对比内地平常吃的酸奶的话，要加超级多的白砂糖，我下了很多勺，不过如果可以习惯喝很酸根原味的酸奶的话，应该对肠胃有帮助吧哈哈。
  
  🍀环境
  小店面，人挺多的，好像开到晚上七八点就不营业了。
  
  🌹服务
  酸奶美团的团购，及时验券，上酸奶的速度也很快~我们在那里喝酸奶聊天，服务员也没有催我们，我们就一直坐到店铺快关门那会儿~ 美团团购店家也不会区别对待，挺好的。

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  Angelic_2160 2024-05-18 22:57

  晚上吃饱喝足在八廓街附近闲逛。路上已经拉了绳子把磕长头的和行人分隔开。被分隔到磕长头的一侧有这家店。感觉店家有点吃亏，因为游客不确定是否能钻过绳子进店。其实可以，大家放心进店。
  「原味酸奶」牦牛奶 奶香浓郁。自己根据口味加白砂糖。我很喜欢 但是队友更爱有甜味口感像爆米花的青稞酸奶。
  墙上有很多很多人的愿望。祝大家都梦想成真。

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  宝琼_8327 2024-06-27 09:37

  一天一杯酸奶，走过路过不能错过
  老店隔壁又开了新店，环境很好一些
  讲真，酸奶一般般，和其他比起来没有特别之处
  「桂花酸奶蛋糕」细腻不甜，但奶味也没有很
  「青稞酸奶」这个青稞我欣赏不来，又硬又不脆
  拍照打卡但也不错，每个桌旁有充电口，游客歇脚充电之所在

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  Cath_9297 2020-02-22 19:16

  在拉萨的日子拉萨是个到处充满着信仰和文艺气息的地方，虽然近些年外地游客的增多使这里已经商业化，但如果真的置身此地，依然有不虚此行的感觉，呼吸着这片神秘土地的空气，会很快忘却世俗的纷扰。晚上约上三五好友，酒吧小酌，听着动人的歌声，别有一番滋味，也打卡了网红的几家店。那段时光很怀念～

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  馨生秀丽 2024-06-30 13:56

  在八廓街里边 一个老树下边 这边很多拍艺术相好的都选择在这里取景 
  
  🍬口味:
  这边地道的老酸奶味道 很酸 可以自己加糖 根据自己口味来 酸奶酸的正宗。哈哈哈哈
  
  [樱花]性价比:
  价格小贵 不过偶尔感受一下还是不错的呢
  
  在小店里看外面转经的藏族同胞 把生活放慢是一种很放空的体验

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  神經病 2019-07-15 00:40

  西北酸奶 | 拉萨网红打卡 | 古树酸奶🎎拉萨小网红—古树酸奶🍠
  🔆地址：西藏拉萨城关区八廓南街28号古树下古树酸奶
  🔆特色：酸奶款式特别，不仅有最经典的当地牦牛酸奶，还有其他特别的酸奶，像人参果酸奶、红枣酸奶等
  ⚜️简单介绍一下藏地的酸奶💁🏻‍♀️：西藏这边的酸奶基本上都是半凝固状的手工酸奶，纯手工的酸奶会特别酸，不加糖的话，外地人真的吃不惯😫
  ⚜️不过古树的酸奶并没有当地手工酸奶那么酸，但是还是比较酸的，吃不惯的红薯可以加糖🤗，份量也不大，小小一碗，小鸡胃的红薯也能吃完一碗😁
  ——————————
  🔘下面分享一下古树的两款酸奶
  🌸吃之前记得拿勺子搅一搅哟，放心不会搅成稀的🤭
  🔹人参果酸奶💰26
  人参果是藏地那种小小的人参果，有一定的营养价值，吃起来像红豆，但是没有红豆的甜味，它跟酸奶搭在一起，真的很一般，不值这个价
  🔹桂花酸奶💰15
  桂花香味很浓，很香，它是用桂花蜜跟酸奶搭，甜和酸搭， 酸奶的酸味没那么重，蜜混着酸奶吃也不会太甜，吃起来还行，但没有很好吃，也挺一般的 😂
  🔘其他一些酸奶款：
  🔹纳木措酸奶💰16 ：就是菜单上蓝色的那款酸奶，蓝色其实是果浆，拍照好看，味道听店里小哥说一般，不过这还是要看个人口味啦
  🔹因果酸奶💰28 ：坚果搭酸奶
  ——————————
  🔆小小评价：酸奶款式挺特别的，味道一般，不知道是不是还没试到好吃的😅，不过店里小哥还有其他服务人员态度都好到没话说👍，环境也挺不错的，挺适合下午茶的，但是就味道来说，这家店很一般，不知道是不是我还没吃到这家店好吃的东西😅
  🔆想试试别样酸奶的红薯，可以到这家店试试，不过也没有一定要打卡的诱人性

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  安焱焱 2023-09-12 11:44

  【成都到拉萨火车进藏体验】超详细！！🚞坐火车37小时进藏是一种什么样的体验？
  第一次去西藏更推荐坐火车进藏，这样你的身体有一个从平原到高原的适应过程，比较不容易高反。在火车上你可以一路欣赏沿途的风景，聊天、追剧、睡觉、看着窗外的风景发呆。37小时只会觉得时光如白驹过隙，一点都不觉得时间漫长。
  
  ✔️👉🏻成都到西藏隔天才有一趟列车Z322。晚上21:13从成都西出发，途中会有一次换成，第二天早上11点半到西宁会换成有氧列车。直接在站台外换乘，非常方便，这个时候你就可以开启沉浸式的观景时间。一路领略青藏铁路沿线的美丽风光，湖泊、草原、戈壁、藏羚羊、雪山......
  
  🏞火车沿途风景：
  🔴1、青海湖，火车进入高原后看到的第一幅风景画，列车由东向西行驶，一路可以看到青海湖南延线的风景。如果是在6月到10月，还能看到黄灿灿的油菜花。
  🔴2、那曲草原，地处唐古拉山脉和念青唐古拉山脉之间，一望无际的无人区，从火车上看出去，成群的牦牛点缀着辽阔的草原，生机勃勃。
  🔴3、念青唐古拉山脉，火车继续向前，会看到一座连绵的雪山，山的另外一遍就是纳木措湖。念青在藏语中的意思是“大神”或“灵应草原神”，是对山神的尊称，表达了藏民对他的崇敬和希望。
  🔴4、羊八井，温泉胜地，这一趟火车最后一个景点，透过车窗可以看到一股股热气从不远的地热电厂蒸腾而上，羊八井拥有丰富的地热资源，富含很多对人体有益的矿物质。
  
  为了保证你在火车上的体验感，准备工作必不可少啦～
  📝火车必备清单
  ⭐必带：身份证、充电宝、高反药
  药物：葡萄糖、布洛芬、创可贴、晕车药、感冒药、（平时去高原地区或者很少去高原地区的朋友提前一周吃红景天。
  衣物：火车上的穿搭可以是长袖内搭+冲锋衣外套。太阳帽、墨镜必备！
  食物：保温杯（火车上有提供开水）、水果、零食、巧克力（补充体力）
  🌸日用品：防晒霜！一次性毛巾、面巾、湿纸巾、洗发水、洗面奶、护肤品、面膜（补水型）、牙膏牙刷
  
  🌈建议选择软卧，能更好的提高你的旅行体验感哦。列车上最舒适的坐席，4人一个包间，分为上下铺，包间门可关上，安全性和隐私性较高。特别是女生出行还是安全第一。

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  温文尔雅_4570 2020-11-19 17:34

  梦开始的地方—西藏/拉萨西藏是一个神秘令人向往的地方，能够在有生之年去一趟西藏旅行，是很多人的梦想，所以我决定辞职，然后直接买了广州去拉萨的机票，踏上了西藏之路，听着很疯狂，但是值得
  其实我去之前看了很多人说西藏那边容易高反，我还特意买了高反的泡腾片，但是很幸运，到了那边我没有高反😁
  下面是我的行程：
  第1⃣️天
  下了飞机不敢太兴奋，也没有多走动，吃了个饭就在酒店早早的休息了
  第2⃣️天在布达拉宫外面
  这里被称为“世界屋脊明珠”他是拉萨乃至青藏高原的标志，然后去了药王山拍50元人民币背景（50元背景拍了没发）
  第3⃣️天布达拉宫里面
  进去布达拉宫里面要提前一天预约，不需要花钱买门票（估计现在是淡季，所以不用买票）
  布达拉宫里面蕴藏着另外一种文化，进去后你会发现里面很壮观
  第4⃣️天大昭寺
  都说来了拉萨必须要拍一组写真，所以这一天我在找摄影店，对比了好几家才拍的，性价比也高，感觉还不错，后续我会把写真发出来
  第5⃣️天羊湖
  这里是真的漂亮，很仙境，值得一去，下午到的看到日落，当天晚上露营了，离天最近的地方，果真星空最璀璨
  第一次体验零下15度露营，想要露营的一定一定要备好厚衣服，帽子，手套，还有厚袜子
  第6⃣️天羊湖滑翔
  早上很早起来了，看到了日出，然后去滑翔，滑翔是请了朋友教的，他是专业的滑翔伞教练
  然后到湖边走走，放空心情，最后就是拍一组酷酷的照片
  第7⃣️天返回广州
  羊湖回去拉萨住了一晚酒店，休息好就出发回广州啦
  
  在拉萨也尝了当地特色：酸奶➕青稞👍（阿刁酸奶）、甜茶👍（光明甜茶馆），藏式火锅👍（在酒店附近找了一家）
  
  ⚠️温馨提醒：
  西藏这边真的太干了，一定一定要做好补水，每天晚上敷面膜，多喝水，不然皮肤干到掉皮太难受了
  拉萨这边早晚温差比较大，白天暖和
  
  虽然我只走了六七天，但是也能体验到西藏的美，一生真的要去一次，最美的都在路上

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  看是雨晴呀 2024-04-30 20:25

  第一次来拉萨，一定要做的这几件事听说这么多次，终于踏上了西藏的土地
  火车进藏在自驾游之前，留了一天给拉萨
  这一天超浓缩地了解了拉萨、佛教和藏文化
  日行两万五千步，感谢拉萨带来的震撼和感动🔴⚪️
  .
  【🚶一日行程】
  南山公园日出—老光明岗琼甜茶—布达拉宫广场—药王山—布达拉宫—宗角禄康公园—大昭寺&八廓街—吃一顿藏餐—拉鲁湿地公园—布达拉宫夜景
  
  【📝攻略】
  1️⃣南山公园看日出：建议🚕打车或者自驾前往，山顶、半山腰观景台和山脚的镜湖都很出片。
  2️⃣老光明岗琼甜茶馆喝早茶🍵：人真的超级超级多，全靠挤出空间hhh😂一块钱一杯的早茶，带点零钱会有人来座位加茶然后现场收钱。可以再尝尝藏面和炸土豆🥔
  3️⃣大昭寺+八廓街：大昭寺提前预约，八廓街是围绕着大昭寺的商业街，主要看个热闹，真的要买可以去八廓街商城。再喝一杯拉萨版茶颜“阿刁奶茶”🧋
  4️⃣布达拉宫：预留2小时左右。从布达拉宫广场进入，先在布宫正面拍个照，穿过广场去药王山打卡50元纸币同款角度。再从地下通道前往布宫，需要提前预约，旺季门票🎫比较紧俏，可以根据预约的时间，调整行程安排。宗角禄康公园就在出口处。
  5️⃣美食：吃牦牛肉火锅，吃牦牛肉酸奶！（对不起，可爱的牛牛🐃 松茸藏香鸡。多喝点红景天甜茶，有助于缓解高反。
  
  【📷拍摄布宫几个常见机位】
  - 正面：布达拉宫广场；新华宾馆观景台；南山公园
  - 斜前方：星月菩提咖啡馆；希热贝措咖啡馆
  - 背面：宗角禄康公园；拉鲁湿地公园北环路
  - 侧面：希尔顿欢朋酒店；西藏博物馆顶楼
  
  【酒店和交通】
  🔴酒店：可以订在布达拉宫东侧，我们订在宇拓路上，出门东侧是大昭寺和八廓街，西侧就是布达拉宫，都步行可达。第一次不确定高反的，可以选择弥散供氧的酒店。
  ⚪️交通：有共享电动车，首20分钟4元还是蛮方便的，就是有范围，而且布达拉宫和大昭寺旁禁停；🚖还可以打滴滴。

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  衡山独白伴山民宿 2020-10-15 23:43

  拉萨最佳观赏点｜色拉寺悬崖后山登顶看日落这条线路攻略真的是我用生命给大家体验来的😭看最后一张图即视感😭大家记得给我多点个爱心😭😭😭
  
  门票🎫：不需要买票，色拉寺检票口左手边一直走即可
  徒步时间⌚️：3-5小时（徒步来回）
  ➕色拉寺怎么玩？
  12:00中午出发，先游玩一圈 15:00等辩经 16点 登顶后山 19点 山顶看日落 👍👍👍
  登山时间⏰：最好下午四点左右出发，太阳没那么晒，上到山顶可以拍到很美的寺庙，也不用等多久就可以看到日落啦！‼️‼️‼️
  
  徒步登山注意事项‼️
  有高反的谨慎前往｜腿脚不好的谨慎前往｜带好两瓶水｜葡萄糖｜穿不滑的鞋｜尽量少带东西｜墨镜｜帽子｜
  
  徒步登山线路➡️
  检票口➡️左手边胡同一直走➡️石板楼梯➡️穿过一个房子后面，这里有很多狗狗，注意不要乱逗哦➡️一片树林有人坐休息➡️走最右边靠山路
  
  ➡️不用惊慌，看着路上脚印一直走即可（没脚印的就不要尝试啦，注意安全，这里开始就是碎石路了）
  ➡️往右走有个寺庙可以进去看看，看完记得原路往上走
  ➡️继续走，这一段路特别枯燥，继续沿着脚印走。我就是这一段走到一半的时候有点头重脚轻，差一点就晕倒啦，后面就一男一女，还和我有段距离，而且登山过程老是一会就相互看不到啦，好怕晕倒了没人救助🤣🤣🤣我心中一直看着山顶的寺庙默念：我可以的我可以的，撑过了最难熬的时候。还有大家最好不要一次休息太久，不然很容易造成不想爬啦！
  ➡️大约走到一个大石头那，可以在背阴处休息！这一个地方过去时候就是危险路段啦⚠️大家走这一段一定要注意，很多沙子碎石，请缓慢步行通过。不然摔下去了没人救你😭😭😭到这里也代表着离山顶寺庙不远啦
  ➡️很清晰看到电线杆和围墙就代表要到咯！这里就恭喜你登山成功💪💪💪
  
  ‼️‼️‼️
  登山途中不要经常停下来拍照，浪费时间也消耗体力，到山顶时候有很多位置绝佳的大石头可以停留拍照！另外山顶寺庙里面二楼有卖水和饮料的，没人看守，自己看价格扫码或者零钱放台上，旁边有座椅可以休息。
  
  ➕不想徒步怎么办？
  可以包车来回，好像150左右？自己砍价找车咯
  
  ➕看完日落怎么下山？
  不推荐原路返回（天黑了太危险啦）
  可以走左手边的水泥路｜大概一个多小时
  或者看有人开车车上来，主动问下拼车或者搭车下山
  
  总之这条线路虽然很辛苦，但是却非常值得，大家体力好的可以尝试下哦，不过要注意安全哦💪💪💪

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  一颗旅游的草莓 2021-01-19 13:33

  珠穆朗玛｜世界屋脊最美星空去经历去冒险去热爱
  这个世界有太多的惊喜等待我们去发现
  有些地方本来很遥远
  可当你出发的时候就会变得很近
  西藏一个月
  完成珠穆朗玛的人生清单
  🔺路线指南
  无论自驾还是报团路线基本无差
  Day❶拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—满拉水库-日喀则
  Day❷日喀则—珠穆朗玛公园—加乌拉山口
  Day❸珠峰景区—日喀则
  Day❹日喀则—扎什伦布寺—拉萨
  🔺费用💰
  珠峰门票：160元/人
  自驾车环保费：320元/车
  环保车：120元/人
  大通铺：80/人
  还有车费油费等
  🔺小tips：
  ➡️去珠峰需要边防证，如果你没有没关系，到达日喀则十分钟就可以办理好。
  ➡️珠峰条件极为艰苦，如果你矫情有公主病千万不要出发。在珠峰过夜，睡的是大通铺，干净都已经难以满足，厕所都是露天的茅坑甚至顺便找个没人的角落解决。
  ➡️日夜温差极大，防风衣羽绒服必备。
  ➡️进珠峰公园之前车辆记得加满油
  ➡️带一个超强手电筒🔦朝向天空可以拍出光束
  —————————————————————

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  西藏领队格桑 2020-06-17 19:44

  女生一个人去西藏，保姆级攻略！建议收藏💁一个人去西藏安全吗？
  西藏作为一个特别的地区，拉萨的治安非常的好，随处可见的执勤民警，有任何问题都可以找警察叔叔， 建议最好是入住正规酒店🏠，民宿青旅小众特别，但是安全性没有保障，入住人员也比较混乱。尤其是女生单独出游，安全一定是第一位的，把一些的危险止于开始。
  8月是进藏旅游旺季，一定要提前预订行程，🉑以找@格桑安排
  如果你准备一个人来西藏，下面这篇攻略一定要收藏！ 适合初次进藏的小姐姐💓
  🔍入藏前准备：
  1. 进藏前1个月左右停止有氧剧烈运动，身体对氧气的依赖不是短期可以改变的
  2.进藏7-10天开始服用红景天口服液，确实有预防高反的作用
  3.充足的睡眠和健康的身体，心脏病高血压心肺类包括哮喘等疾病进藏前先咨询医生
  🎀入藏后注意事项：
  高反🉑不是闹着玩儿，一个人适应与否，在真正到西藏之前是不可预测的。所以你要重视这一点，但不要恐惧，规规矩矩的按照以下的方式做，就没问题。
  🌟刚下飞机，要提醒自己从此开始你的一切行动都要—慢! 这个极为重要，绝对不能跑，走路的话就学曾祖父祖母那个级别的速度吧.
  🍰吃饭——少! 刚去24小时之内吃5分饱，之后吃7~8分饱. 不要吃油腻、口味重的食物
  🌚洗头洗澡——当天不行，24小时后自我感觉良好的话可以洗，但要立即吹干，你不洗也没什么不好意思. 这条是为了降低感冒风险，与高反有关，要肺水肿什么的就麻烦了.
  💦多喝水.多喝水.多喝水.多喝水⚠️
  🏠作息—刚到拉萨不要倒头就睡，刚到拉萨，心跳加快，嘴唇变紫，行动能力下降，轻微头痛，呼吸难度增加实属正常. 第二天就会减轻，如果24小时之后症状加重，建议你直接去西藏军区总医院
  👋装备建议最重要的几项：
  1⃣ 着装 ：6-10月是西藏短暂的旅行旺季，天气风景都是最好，最适合进藏旅行，白天平均温度在20度左右，晚上会冷一点，带上初春的衣物，另外准备一件厚的外套（冲锋衣）即可。鞋子，长期徒步建议去户外店购买， 如果只是逛逛，一双舒服质量有保证的运动鞋也就ok了
  2⃣必备清单：👓 一定要用墨镜，偏光太阳镜，千万不要用平时用的太阳镜，千万不要！这个太重要了！！防晒霜、身体乳、唇膏、帽子、保温杯，一次性内裤，湿巾纸，耳塞，防光眼罩，U形枕头， 小型加湿器，肠胃药品，芬必达，葡萄糖，高热量的零食、自己喜欢的榨菜等。 ✅

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  见山jsen 2023-12-22 13:35

  拉萨是有光的地方 | 2天1晚攻略奉上青春没有售价，一张硬座票直达拉萨
  曾经以为遥远的地方，如今就在眼前
  今天就给大家带来一份两天一夜的拉萨攻略
  💼 交通
  拉萨的交通可以选择飞机、火车或汽车前往
  但是如果想更好的看美景的，我推荐火车🚞
  因为有个高海拔的缓冲期，对新手友好
  🗺️ 打卡路线（攻略图在末尾）
  🔅DAY1：①②③④⑤⑥
  抵达拉萨后
  ①布达拉宫一定是第一站，这座壮观的宫殿是西藏的标志性建筑，是所有朝圣者心中的圣地，目前免门票‼️省200多太香了，里面是不能拍照，建议出来后到对面
  ②布达拉宫广场和它合影，你们网上刷到的镜面照就是这里，广场上有贴心安装玻璃，拍就行了，不用向地上洒水了，旁边是
  ③药王山，人民币打卡的地方，收费
  吃了饭，去
  ④光明甜茶，来拉萨一定来一壶，这家性价比超级高，历史悠久还便宜，超多人
  ⑤这里结束后去星月咖啡厅，不为其他，就为它家布达拉宫打卡机位，真的超级出片，这家一定要消费了才能去那个观景台打卡
  接下来就可以前往
  ⑥八廊街，闲逛，等待天黑，还能拍夜景，旁边是大昭寺，可以闲逛时候问问租服装，对比，第二天来拍照，逛大昭寺，住宿就在附近就行
  ✅DAY2:ⒶⒷⒸⒹⒺ
  上午基本都会在前往
  Ⓐ大昭寺，可以先去八廊街把服装租了，等大昭寺开门就可以穿着服装进去逛，有些地方还是可以拍照的，出来后，找到摄影师，在八廓街拍拍美丽的藏服
  我选的这家叫📍走啊走藏服写真馆
  下午可以去
  Ⓑ西藏博物馆感受人文，旁边就是
  Ⓒ罗布林卡，你可以把它比作皇宫后花园，差不多是这个意思，结束后去
  Ⓓ南山公园，这里也是拍摄布达拉宫一个点位
  网上刷到飞无人机就是在这里
  另外在入口处
  还有一个水池，可以拍布达拉宫倒影
  Ⓔ布达拉宫广场建议晚上再去一次，可以看看布达拉宫的夜景，另外旁边有邮局，很多人在这里寄名片，我相信，此时此刻你一定有想写的话，和寄的人
  如果时间允许，还可以逛逛色拉寺、甘丹寺，他们与哲蚌寺合称拉萨三大寺，里面保存了很多较老的壁画可以欣赏！
  🧡温馨提示
  ✔️尊重当地的文化和宗教信仰，不要随意拍照或触碰当地的文物和古迹。
  好了，希望2日1晚攻略能对大家有所帮助～
  看到这里了就点个小心心

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  米奇giaogiao屋 2021-06-26 11:07

  吐血整理｜西藏攻略｜广州一拉萨（6.12-6.20）我们乘坐广州-拉萨 Z264火车硬卧，全程52小时。如果你想体验火车进藏，建议🛫西宁，再从西宁进藏，美景都在西宁之后哦~
  
  提前准备：
  1.提前一个月抢票，回程🛫可以到拉萨后再买
  🚞进藏，建议买软卧！4人间上下铺
  我们买的硬卧，6人间下中上三层卧铺，可能是觉得年轻人体力好，直接把我俩丢去了上铺！坐火车多带点吃的！
  中途补票，等抵达西宁站，去10号车厢找工作人员补票，只收现金！很多人补票的，早点去蹲个位置哦👀
  
  2.布达拉宫要提前1天预约，微信布达拉宫小程序预约。每早7点开放次日门票，门票￥200/人。若跟朋友预约的时间不同，可先在里面等
  
  3.拉萨住宿：建议住八廓街或者布达拉宫附近
  
  行程安排
  6月12号
  广州火车站发车 广州-拉萨（擦车窗）
  晚7点抵达长沙，在站口买了份盒饭15元，亲测好吃！✌️🏻
  6月13号
  晚上抵达西宁，换乘西宁-拉萨有氧列车（擦车窗）
  6月14号
  下午抵达拉萨站 ，广东游客要登记，然后乘坐公交去市区入住客栈，洗完澡租个小电驴去布达拉宫看夜景，西藏晚上9点天才黑
  6月15号
  布达拉宫-药王山
  早起去布达拉宫参观，然后就去旁边的邮局写明信片，八廓街寄也能买明信片哦~
  药王山拍50元，不用门票，晚8点关门
  6月16号
  我们在客栈定预订了羊湖一日游拼车，商务车7座，羊湖+日托寺￥240/人。早8点出发，坐右边，途中风景美不胜收，中午抵达羊湖，师傅把我们放在湖边吃饭。垃圾记得带走哦~下午去日托寺，带厚衣服
  6月17号
  八廓街-大昭寺-色拉寺
  上午骑小电驴去八廓街吃饭，下午坐公交去色拉寺听辨经，3点开始，门票￥50/人
  6月18号—6月19号
  提前一天预订了客栈的纳木错圣象天门2日游￥880/人，中巴车13座，行李寄存客栈。早7.30出发，坐左边，途经海拔5190米念青唐古拉山，一路翻山越岭，当站在月牙湾眺望圣象天门时，一切都值得！晚上还能看星空，第二天返程。两人一时心血来潮，跑去拍藏服写真￥388/人，拍完直呼后悔！整体感觉太敷衍 😂，流水线一样，还不如自己租一套藏服自己慢慢拍！可能是我们没有选好店吧
  6月20号
  我们找客栈要的拼车去机场50元/人
  希望对你有帮助，扎西德勒！🙏🏻

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  M马马瘦瘦记 2023-10-02 08:57

  纳木措免费路线推荐📍纳木措的藏语意思是“离天空最近的湖”，真的看不到湖边, 水天真的融为一体，和羊湖的感受完全不一样！照片拍不出她十分之一的美，真的是视觉盛宴。
  
  ⚠️门票+景区内部车(单程1h)合计240💰贵贵贵贵！太贵了！而且人从众，不推荐❎
  
  📸分享一条免费路线，非常出片
  1️⃣直接导航“马泥佯塘”，遇到第一个门票点，他会问你票呢？你就说去班戈县的，其他的啥也不用说，守门的会让你下车登个记（车牌号+电话+目的地），登记完就可以过去了！我们就是这么过去的，当时一路的车看样子都是这样。
  2️⃣继续往前走会看到第二个售票点，不用管直接往前走，路上你会看到很多把车开到湖边拍照的，可以选择自己喜欢的位置拍照。个人觉得离湖近，照片效果反而一般般。
  3️⃣❗️❗️❗️重点来了❗️纳木措的美真的是要站在高点处才能看得到，如果是硬派越野，可以看到山坡上有车辙印子，顺着车辙印开上去！！！视野真的无敌啊啊（图8、9、10）我们开上去的时候有一个坦克在上头的。
  4️⃣如果想体验站在悬崖边看纳木措（图567），不怕远的，总共要沿湖开90km左右，可以先导航“嘎雄村”，过了“嘎雄村”继续沿着湖开，再开个大概三四十公里，会看到一个制高点，此处也必须硬派越野，就会看到超级超级壮阔的纳木措，和羊湖完全不一样的感觉，现在悬崖边的开阔感，算是此处西藏行的圆满收官了。

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  妙好漂亮 2020-11-22 14:31

  冬游西藏|日喀则.扎什伦布寺的清晨扎什伦布寺
  位于西藏日喀则的尼色日山下
  是该地区最大的寺庙
  海拔3900⛰️
  .
  满是虔诚朝拜的人
  最多见的是相互搀扶的老者和背着孩子的妇女
  听不懂汉语
  但微笑是交流最好的方式
  每个人都很友好
  .
  🎫淡季55💰
  可以找讲解，我们没找，进去转了一圈
  可以拍照，大家都很友好，特别美

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  苹果派只 2020-09-30 21:03

  西藏旅游|小众推荐这5个地方居然在拉萨！🤩在拉萨洲际喝下午茶
  💃在介观艺术中心看展
  ☕️在社区咖啡店喝一杯dirty
  🦐在藏民家做盲人按摩
  🍸在八廓街喝一杯拉萨星空
  -
  🌈拉萨洲际
  地址：拉萨市城关区江苏大道1号
  这个下午茶套餐也太fancy了～
  四层的小盘子，有马卡龙、小蛋糕、水果，
  还有一壶茶（有点忘了是什么茶了）
  但总之在拉萨吃上这样一个下午茶也是比较小众的体验吧
  一定想不到这是在拉萨～
  Tips：
  拉萨洲际在离市区比较远的地方，
  要合理安排好时间哈。
  -
  💃介观艺术中心
  地址：拉萨市城关区仙足岛滨河路二期1-6号对面
  介观艺术中心从外观到内饰都是白色基调，
  装潢有很多巧妙的心思融入藏族文化，
  特别有意思的是里面挂了很多老板从世界各地收集的区分男女厕所的标识✅
  另外这个艺术中心也有餐厅哦～
  问了下工作人员，
  之后这个艺术中心一楼的挑高空间里会举办一些演出&活动之类的，
  以后去的朋友可以关注一下啦！
  -
  ☕️楠咖
  地址：拉萨市城关区娘热南路（佳泰商务酒店西南侧100米）
  这是一个安静舒适的社区咖啡店，
  两位可爱的小姐姐经营着这里，
  有可爱的书，也有特别好拍照的文艺小角落，
  还有咖啡和气泡饮料，
  如果你在拉萨的时间充裕，
  可以来这里坐一下午，
  听歌、看书、享受拉萨的日光，
  喝一杯dirty，和藏族年轻人聊天…
  -
  🦐光明盲人按摩中心
  地址：拉萨市北京东路139号院内
  在拉萨做个按摩，缓解一下旅游的疲劳，
  想想就很棒！
  在网上搜到这家盲人按摩，
  到店是3位确实有视力障碍的藏族朋友接待的我们，
  虽然看不见但是态度特别好，
  总会对这样努力生活的人生出敬意，
  也觉得特别感动😹
  当然手法也是不错的，推荐～
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  🍸矮房子音乐buddha bar
  地址：拉萨市北京东路8号
  酒吧离八廓街、大昭寺、小昭寺都不远，
  夜幕降临适合来一杯拉萨星空，
  这杯酒的正确打开方式是用手电筒从下往上照着，
  然后轻轻搅拌，
  真的会看到星空哦✨
  当然来一瓶拉萨纯生也是特别的感觉～

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  小飞侠_4411 2023-09-21 16:30

  拉萨旅游|一生必去一次,必看攻略，不走弯路!👉🏻第一次去拉萨的宝宝们‼️不熟悉拉萨的景点地图没关系！我今天就把我整理的✅干货分享给你们！已经有很多姐妹用了都说好评了！赶紧码住不亏哦！
  ✅去拉萨要带啥，除了日常用品外？
  ✨防晒霜：拉萨紫外线交强，建议带防晒霜。
  ✨唇膏：拉萨比较干燥， 会开裂，很严重。
  ✨棉裤：还是建议带条棉裤，温差较大。
  ✨口香糖:咀嚼口香糖减少因气压差而导致的头疼。
  ✅必去拍照打卡地
  ✨布达拉宫：西藏的象征，朝圣者心中的圣地✨
  ✨大昭寺：是名符其实的藏传佛教圣地和中心✨
  ✨八廓街：西藏特色古建筑等为一体，民风民俗的千年古街✨
  ✨药王山：半山腰观景台，拍摄布达拉宫全景的最佳位置✨
  ✅拉萨避雷指南
  ✨酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多都没有电梯，行李不要带太重了。
  ✨拉萨建议住在布宫、八廊街附近的酒店，逛街方便。
  ✨八廊街的藏族服饰写真统一价399套可以得十张精修照
  ✅勿触🈲️忌
  ✨进藏后，凡是遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，尽量从左往右绕行，或顺时针游览，不能跨越法器、火盆、经筒等，不能逆转经轮，不要触碰别人头部。
  🌸关注小飞侠520🍭寻找有风的地方🎈打卡好吃好玩有趣🎉的地方。

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  秋之浔 2021-03-26 17:29

  西藏攻略｜一个女孩子的毕业之旅想了很多年的西藏，努力了那么久，终于鼓起勇气在今年的三月份实现了我的毕业之旅啊🌈
  西藏十一天十晚总花费：💵4800元（包含往返路费）
  
  ❤️行程
  Day1⃣ 🚉长沙 —— 拉萨 （💵832.5元 火车硬卧下铺）
  因为一个女孩子进藏，害怕路上会高反，选择46小时⏰火车进藏，第一次去害怕高反的伙伴，真的建议不要直接飞机进藏，很容易会引起高反，火车进藏就有个适应的阶段⏰
  
  ✅Day 2⃣ 布达拉宫 ➡️药王山观景台 ➡️ 八廓街
  我去的时候是淡季，正好布达拉宫免门票✅正常的门票价格是200/人，只需要提前一天在微信小程序上预约就可以了✅
  
  Day 3⃣八廓街喝甜茶➡️色拉寺辩经 ➡️ 爬色拉寺后山
  色拉寺的门票是50/人💵，辩经是只有周一到周五有，下午三点开始，大家看好时间不要跑空喔✅
  
  Day 4⃣ 羊卓雍措➡️ 卡若拉冰川 （💵一日游170/人）
  Day 5⃣ 林芝 ➡️卡定沟➡️南迦巴瓦峰 （住索松村）
  刚来拉萨如果适应不了高反的小伙伴，可以去林芝适应一下，推荐住在索松村，观景桃花跟南迦巴瓦峰位置都是一绝❤️
  Day 6⃣ 雅鲁藏布江 —— 鲁朗林海 —— 巴松措📷
  Day 7⃣ 巴松措➡️拉萨（返程）携程报团三日游淡季 🌸620元💵
  
  Day 8⃣羊湖➡️卡若拉冰川➡️普莫雍错➡️日喀则
  大家一定要想清楚行程❗️我是临时决定去珠峰，所以又走了同样的路，想去珠峰的伙伴可以把羊湖放在同一条线，两边都是同样的方向❤️
  
  Day 9⃣ 日喀则 ➡️ 珠穆朗玛峰 （珠峰三日🌸636/人）
  去珠峰的路太折磨人了，大家一定要做好心理准备，珠峰的住宿环境都很恶劣，可以自行准备好零食跟晕车药💊
  Day 🔟 日喀则➡️拉萨 坐火车返回拉萨💵40.5元
  
  Day 11 飞机返程✈️ 拉萨➡️西安 ➡️长沙（💵520+383＝903元）
  
  往返车费🚉 832.5+903＝1735.5元
  🏠拉萨六晚住宿 💵6×55＝330元(基本上都是住的青旅，拉萨青旅淡季都很便宜的，均价在50元左右，我住的是平措康桑青年旅舍🏠）
  
  🎆门票加讲解加打车费 💵200左右
  💊买药品氧气罐 200元 🍜吃饭平均🌸600元
  🍬买零食特产 300元
  
  西藏十一天十晚总花费🌸 4800元

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  CandiceCC 2021-05-05 18:25

  冈仁波齐| 转山day 1·偶遇风雪出发前做了很多心理建设
  最后到了才发现只要没高反
  应该都可以走一走
  (前提是休息好吃好,不要再状态不好的时候开始)
  和姐妹儿 [atone]435715[/atone] 没有计划的计划
  只是空余了需要转山的时间（2天）
  身体OK，就走起了🙌🏻
  
  210505转山流水账
  
  6:00城堡酒店出发
  6:30转山入口开始
  9:30到达第一个补给站
  12:00到达第二个补给站
  13:00出发，14:30到达止热寺附近
  今天冈仁波齐满天大雪视野迷糊,有一点恐慌。
  （南方孩子真的很没有出息）
  休整一晚，明天继续🙌🏻✊🏻

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  七有橙子 2021-05-27 15:30

  此生必驾318雪未化的然乌湖太有新西兰的感觉了

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  突然的相遇 2020-11-01 00:21

  在拉萨适合放空发呆的小众地在拉萨遇到了很多新的朋友，他们每个人都有自己的故事，有自己的经历。很喜欢跟他们漫无目的地聊天，聊人生，聊旅行，聊喜怒哀乐。
  几家网上特别红火的网红店，这次都没进去，因为怕人太多，想找一个安静舒适的地方来放空一下，下面推荐几个小众的地方，一定不能错过哦:
  🌸1.布达拉宫的楼顶咖啡。这家店的位置有点隐蔽，从布达拉宫的红宫出来后，别急着离开，往下走一层楼梯，在转弯处会看到布宫的官方文创店，这个位置还在布达拉宫半山腰的位置。从文创店里面再上到3楼，这是个休闲区，在这个露台有一个咖啡露天吧，可以俯瞰到大半卡个拉萨城的景色，再来杯咖啡，老酸奶，还有酸奶蛋糕，太舒服了，可以在那里发发呆一个下午。
  🌸2.布宫7号咖啡馆。这个餐厅就在布达拉宫的山脚下，位置特别的好，可以近距离的欣赏布达拉宫全景，现在由于需要安检，所以它是在安检区里的，很适合第1天到拉萨，需要适应海拔的朋友，在这里看一本书聊聊天，躺一个下午。
  🌸3.岗嘎乃曲藏餐厅。这个餐厅其实是在岗嘎乃曲宾馆的楼顶，是对外开放的，在这里点一杯热乎乎的甜茶，加上几碟小菜，他们家土豆很不错，餐厅位置正对着大照寺的金顶，另外一边可以看到布达拉宫。
  🌸4.慈渡咖啡。这个咖啡馆在慈渡酒店6楼，也是一个楼顶咖啡，也是可以近距离看到布达拉宫以及周边的群山，装饰风格会比较现代化一些。
  🌸5.贡吉茶馆。这家茶馆就在药王山观景台旁边，特别适合一大早拍完日出又还没吃早餐的你，里面多数是当地的藏族居民，这家的牛肉面特别好吃，甜茶也不会太甜，当地的藏族大妈也很热情，我们坐在同一桌，一边吃一边聊天。
  🌸6.安多诺增藏餐。如果你从别的景点回来，想好好正经的吃一顿饭，补充一下能量，那这里是很不错的一家餐厅。而且他的椅子都是非常宽敞的，基本上可以在那里葛优躺，哈哈。
  想知道拍摄布达拉宫最好的机会，留意我的下一篇发布哦

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  玥儿爱旅游 2020-08-05 18:00

  西藏旅游｜蓝到没朋友的羊湖｜可爱动物来袭🌈西藏· 羊卓雍措
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  交通🚗
  自驾出行，拉萨市区开车到羊湖2️⃣小时，一般车辆均可驾驭，盘山路较多，老司机保险点
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  门票🎫
  ‼️逃票攻略
  到达景点后，第一个观景台有门票，60/人，不要去‼️继续开车到第二个观景台，看到的风景一毛一样哦😏
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  小动物合影攻略📷
  开车到第一个平台#雅江河谷#，就有一大波可爱的动物来袭啦🥰
  小羊合照10元/人，超级小，可爱，我选的这只才20多天
  藏獒合照20元/人，爱撒娇的藏獒见过吗⁉️
  牦牛合照20元/人，我是最后到湖边才拍的牦牛合影
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  羊湖观景点✅
  第二个观景台，停车收费5元/车，没有其他费用了❗️
  然后就是各种拍拍拍📷建议在扶梯那里取景，可以人景合一哦😌羊湖真的蓝的过份，有太阳怎么拍都好看
  .
  关于高反✅
  羊湖海拔4677，建议在拉萨适应一天再来，景区内很少爬坡，基本都是驾车到了观景点，再徒步一点点，所以几乎没有高反，可以备一瓶氧气保险
  .
  其他✅
  1️⃣自驾的朋友可以环湖一小段，但其实湖边没有俯拍角度，湖水看起来没有俯拍那么蓝
  2️⃣下雨不要虚❗️高原天气变化很快，我们刚在第二个观景点拍完就下起大雨🌧️等了半个多小时又晴了
  3️⃣景区内没有吃饭的地方，自带干粮
  4️⃣雅江河谷平台那里上厕所要收费的，2元/人，可以憋到第二个观景平台那里再解决，免费的
  5️⃣穿搭：7月短袖+薄外套，没有太阳的时候冷飕飕
  6️⃣可以飞无人机哦❗️
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  更多西藏旅游的问题可以✅关注我💬留言
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