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  Joohnbin 2021-10-25 00:02

  徒步四姑娘山海子沟今天徒步四姑娘山海子沟，路线全长18公里（应该不止，估摸20公里左右)，往返36公里，早上9点到售票厅，下午6点多到山镇，历经9个小时。
  
  10月底有彩林，很好看，走到斋戒坪，站在山脊上，右边是云彩缭绕的雪山，下面是一大片已经黄掉的彩林，左边是一群藏羚羊在草坪吃草，这景色让第一次来的我感到很震撼！[doge]
  
  继续往前走一段路，还没到朝山坪，路上旁边有条小路，小路绕过朝山坪，但很不好走，走到可以看到山脚下的熊猫大道公路拐弯处，有一片古老的石头房子，还有一段用石头搭起来的军事防御（一开始以为是墓），然后后面基本没小路了，因为路不好走我爬回景区路线了。（不要学我）
  
  继续往前，去石板热的路还好走一点，而且一路上能看到旁边的雪山跟彩林。石板热到打尖包这条路大部分比较难走，因为路上的树密到挡住太阳，路上都是马踩过的烂泥。打尖包是个大休息站，可以买水，休息，中午还能吃饭，就是价格略贵。
  
  继续往前，有两条路，左边是登大峰的，右边是去大海子和登二峰的，我走了右边。从打尖包到大海子，差不多有7-8公里，而且这路已经有海拔3700-3800米了，要注意高反。走到大海子，觉得翻山越岭跋山涉水都是觉得值得。景色真的太好看了，就是走到这里相机已经没电了。
  
  PS:敢长徒步的估计都有经验，装备这些就不说了。要注意的是，从售票厅到朝山坪的休息站有水卖，自动售卖机，矿泉水8块，其他饮料10块起步，朝山坪到大海子这段十来公里的路，只有打尖包才有水卖，价格跟前面一样，还卖午饭。
  
  露营和登峰需要和向导一起去售票厅买票，户外票150元能3天，游览票60元只能1天，学生证半价。我买的游览票，到快5点还没下山会打电话给你，需要回复给工作人员现在所在地，预计下山时间，天黑前回去就好。

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  四姑娘山
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  2 1970-01-01 08:00

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  AFridayNight 2021-10-02 20:58

  旅行｜川西甘孜四姑娘山游玩第三弹 海子沟️⛰️相对长坪沟和双桥沟来说，海子沟更适合热爱徒步和爬山的朋友。
  
  ⛰️海子沟景区无观光车，景区位于长坪沟不远处，需要从山脚走很远的楼梯到达景区门口🚬（p9）这一段路走的我已经汪兔带了。
  
  ⛰️进入园区之后就是一直爬升的阶梯了，马道就在阶梯旁边，体力不好的朋友可以选择骑马。在这边我看到的其他人的装备都是非常专业的徒步装备，冲锋衣，大大的双肩包，登山杖这些。
  
  ⛰️海子沟非常非常大，由于前两天已经走了太多路，海子沟之行我已经佛系了。在门口买了骑马到朝山坪的往返（160元/人），从门口买的这种明码标价的是属于景区公司的，付钱后会给一个票据，最后到了指定地点再把票据给拉马的人，这样他们才能从公司那里拿到钱。注意路上要看好指示牌不要只听拉马的人说到了，像我就是没注意结果让拉马的走了之后才发现少走了一个景点。
  
  ⛰️跟另外两个沟相比，海子沟更有爬山的感觉，山很陡不过在下面会有围栏。在门口登记的时候会让你留紧急联系人的电话，出园后还要跟他们报平安😎
  山上有很多小花和蝴蝶，我还遇到了小狗和很多牛
  
  ⛰️海子沟相对来说比较原始，卫生间不算多，马夫说找不到卫生间的时候就去树林子里就行哈哈哈哈哈哈哈。可以吃饭的点是打尖包，很远我觉得一般徒步水平的可能到不了。海子沟之行我自带了吃的以及保温杯。
  
  ⛰️斋戒坪有自动售卖饮料和氧气瓶的机器，还有免费的热水。
  
  😶‍🌫️更多图片可移步至我的微博

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  Sunshine_44 2021-02-16 20:45

  四姑娘山海子沟四姑娘山海子沟海拔3400米
  适合徒步爱好者去，上面能看见四姑娘山主峰⛰️
  不想走路上去可以骑马🐎
  没骑过的体验一下也不错😊

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  DFB_3417 2021-05-06 21:23

  四姑娘山海子沟5.2四姑娘山海子沟 骑马(500元一人）往返月亮湾 应该是被马夫坑了 说好到花海子 只给我们拉到了月亮湾(5.3长坪沟马夫看照片指明，大海子到花海子的路上) 一天经历了阳光冰雹大雨高反 回来就发烧了 大概用了九个小时吧 在月亮湾看到了好多动物的骨头 还看到了天上飞的水里游的不知名的野生动物 人迹罕至来了个包场 就是骑马骑得屁股疼

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  Sample 2021-06-14 00:14

  四姑娘山海子沟-6.13徒步到花海子第一人！四姑娘山海子沟-历时10个小时，全程38公里。
  走的是泥巴路，喝的是山泉水，历经磨难，成为了6.13第一个走路到花海子的人，路上还被人误认为向导😂！一路上认识了很多旅友，受益颇深！
  争取下次登顶二峰 ！
  大家去川西一定一定要注意防晒！我今天被晒成了一级烧伤，估计要脱层皮了！
  （如果对去海子沟行程规划感兴趣，请在下面留言，我可以发下完整的经验贴）

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  黛黎_653 2021-09-25 15:50

  海子沟||走吧去徒步，往山里【关于海子沟】
  海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米，是四姑娘山重要组成部分。锅庄坪开始到海子沟尾地势如一条巨龙，故当地人又称为“龙抬头”。深受徒步登山爱好者的喜爱，其中四姑娘山大峰攀登、二峰攀登均会经过海子沟，每年沟内都会举行盛大的朝山会，以祈风调雨顺。沟内有花海子、犀牛海、八角棚海子等十多个高山湖泊。
  打卡点四姑娘山·喜悦天空之城悬崖酒店
  📍花海子
  海拔3830米左右，春夏季花开烂漫最是好看。
  📍八角棚
  海子四姑娘山首选拍景地，还可拍星空，日出日落。
  [门票价格]
  旺季（04月01日~11月30日)
  60.00元
  淡季（12月01日~03月30日）
  40.00元
  [难度]初级徒步者，难度适中，路途好走，人少。
  租用帐篷、睡袋约50元/人

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  四川酒店

  由 Agoda 提供

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  小黑SHEN 2020-10-05 12:12

  免费游四姑娘山海子沟真的免费 就是累👀

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  范范_8854 2020-11-13 21:09

  重游四姑娘山秋末冬初的双桥沟比起当年的雪景略为失色了点，如果选到合适的季节这里的景色还是很美的。今天才知道四姑娘山分为海子沟（全徒步），长坪沟（半徒步半观光车），双桥沟（全程观光车），不同的沟景区入口位置不同，因为走错，我知道长坪沟与双桥沟相距7公里，😂😂😂。亲们记得不要走错哦。

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  J姐_2134 2021-12-05 15:03

  四姑娘山之宝藏海子沟海子沟原来才是四姑娘山最好玩的沟，没有大巴车、没有景点，因为每一处都是经典～走在山脊上看雪山，没有商业气息，完全是徒步天堂！这次没准备好，下次6月整一个露营! 邀约各路小伙伴！

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  Squirrel_4768 2021-06-14 23:26

  四姑娘山海子沟徒步摄影作品分享看海线+大峰登顶

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  狂奔的猪坚强 2021-10-21 09:51

  少数人的选择-四姑娘山海子沟海子沟是四姑娘山的重要组成部分，海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米，锅庄坪开始到海子沟尾地势如一条巨龙，故当地人又称为“龙抬头”。海子沟是四姑娘山核心景区，深受徒步登山爱好者的喜爱，其中四姑娘山大峰攀登、二峰攀登均会经过海子沟，每年沟内都会举行盛大的朝山会，以祈风调雨顺。沟内有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊，湖水清澈见底。
  徒步路线：
  1长坪村至锅庄坪约3千米（天气好锅庄坪可看四姑娘山全貌）
  2锅庄坪至老牛园子8千米
  3老牛园子至大海子2千米
  4大海子至花海子2千米
  5花海子至双海子8千米
  
  海子沟是四姑娘山三条沟最原生态的一条，他和其他两条的风景完全不一样，其他两条是在沟内看两侧的风景，但是海子沟却是在山脊上行走，视野更为广阔。
  
  玩法：
  徒步爱好者：建议一大早进入海子沟景区，越早越好，体力好的可以徒步到花海子，双海子还是很有难度的。
  休闲游：骑马到达花海子或者就在锅庄坪附近游玩

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  MissW_1078 2020-10-13 19:47

  四姑娘山｜双桥沟vs海子沟choice on you上篇写了稻城亚丁，这篇写写这次川西之行的第一站，四姑娘山⛰️
  四姑娘山有大峰 二峰 三峰 幺妹峰，其中幺妹峰海拔6250米，被称作蜀山之后（蜀山之王是贡嘎雪山⛰️
  大峰和二峰属于初级雪山，适合入门级选手，三峰需要技术性选手，幺妹峰难度就更高了…
  正常游客游览四姑娘山有3条路线，双桥沟 长坪沟 海子沟，双桥沟开发的最完善，有景交车可以坐几乎不需要步行，风景也很美，但是看不到四姑娘山。
  海子沟最野，全程靠走，从海子沟可以走到大峰二峰脚下，睡一晚，第二天再登顶…海子沟可以看见四姑娘，客观来说，我走的那段景色比不上双桥沟，但我喜欢这种未开发的状态。我是下午3点才出发的，走到锅庄坪就回去了，属于热身运动，再往里景色应该不止于此…
  长坪沟的入口就在海子沟旁边，这次没有去，据说是半开发的状态，有景交车坐也有部分徒步路线。长坪沟穿越毕棚沟是中国十大徒步路线之一，四姑娘山的户外运动开展的很成熟，可以在成都找个组织[doge]
  大家可以根据自己的喜好选择合适的路线，风景都很美

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  一碗螺蛳粉 2021-10-08 10:40

  错峰去了四姑娘山（不能看天气预报）高原的天气真的不能看天气预报，变天比我变脸还快，我甚至看到了人生中第一场冰雹…
  p1-2是双桥沟的布达拉峰
  p3是撵鱼坝，可以漂流4.5公里，90/人，途径瀑布、原始森林、草甸，超级美，一定要去！！
  p4-p7是最后一站人参果坪，我觉得是整个双桥沟最美的一站，p7没调色是原图
  p8是长坪沟的枯树滩，不推荐长坪沟，景色不开阔，走久了审美疲劳，主要是爬楼梯jio痛
  回家的路上幸运看到了日照金山

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  这是个密密 2019-10-10 13:53

  成都周边游｜川西四姑娘山两天一夜全攻略！⛰️对于四姑娘山来说，它有太多的美誉，川西小瑞士、东方阿尔卑斯、户外爱好者天堂……今年的秋天我终于有机会来了。
  ———————————————
  🌟行程🌟
  两天一夜（如果没有那么多时间玩透彻，玩一个周末打来回是完全可以的。）
  💫怎么玩💫
  四姑娘山由三个沟组成：双桥沟、海子沟、长坪沟，每一个沟单独收门票。
  🍭双桥沟是开发最完善的一条沟，适合时间少、高原小白、带老人小孩的人选择。全程都可以坐车游览，景点多玩着舒适。
  😟海子沟和长坪沟就不如双桥沟开发的完善。要大量的走路和骑马来玩耍，更适合户外爱好者。
  ———————————————
  🤩双桥沟旅游攻略🤩
  😚景区全程统一乘车游览，一共有6-7个游览景点，每一站都有大巴车停靠接送，最晚班车为下午5点，注意安排好时间哦！门票150元。从双桥沟出来直接去猫鼻梁，正好可以看见最美日落。
  😎所有景点玩下来大概要一天的时间，建议早上8点半就来玩哦。里面有漂流项目，感觉一般，没兴趣的可以不在这个景点下车。
  ❗️景色最美的几个景点：布达拉峰、四姑娜措、人参果坪。
  👏双桥沟隐藏美食👏
  🌸很多人都以为沟里没有吃的，背着很多吃的上山，负重前进玩不好。其实双桥沟里藏着一家当地人在家里开的家宴烧烤！味道超级赞，烤饼和烤腊肠太好吃了！
  📍位置在布达拉峰那一站，白塔正对着的山脚下。没有名字，老板娘在自家院子里烧烤，开不开要看缘分哈哈哈。
  ———————————————
  🌞日落日出最佳拍摄地🌞
  猫鼻梁（此处不收门票，建议早点去，这里车位比较少）这个季节日出时间早上7点、日落时间晚上6点。在这里能拍到非常壮观的日照金山！
  🤞🏻路线🤞🏻
  🤘自驾：成都—都江堰—映秀—卧龙—四姑娘山（路况还算比较好走，返程时建议太阳落山前开到卧龙镇。晚上山上经常起雾不好开，回程时计算好时间）
  ✌️公交：成都茶店子客运站乘车到小金县，在日隆镇下车。车程大概6小时，一天有三班，价格95/人。
  🎃旅行小贴士🎃
  1️⃣如果对住宿要求高，建议不要住四姑娘山所在的日隆镇，可以住旁边的小金县，有很多民宿选择，也不远。
  2️⃣一些餐饮和特产是️可以杀价的，而且能便宜不少。例如路边的烤羊肉串。
  3️⃣早晚温差大，建议带一件厚衣服。风很大，围巾帽子不仅能挡风还能凹造型。
  4️⃣景区里有买吃的的，不用带太多东西进去
  5️⃣如果第一次来高原，最好是带一些药物和呕吐塑料袋。

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  西部兔兔旅行 2023-10-17 21:40

  姐妹们！11-12月来四姑娘山一定要听劝！！🔥11-12月打算来四姑娘山的姐妹，存下吧！熬夜整理了一份四姑娘山避坑攻略❗如果你还没做攻略，看这篇就够了，纯干货分享💞
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  ✅关于四姑娘山
  我们常说的四姑娘山并不是一个景区，四姑娘山真正游玩的景区一-双桥沟、长坪沟、海子沟。盛花期为5-9月，雪峰🏔️峭拔，高原花海🌺，草甸芳菲，是醉美的游玩季节。
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  ⭕四姑娘山有什么看点
  ✔️四姑娘山双桥沟
  景区以观光车游览为主(全长35KM，最佳游览方式：乘车+徒步)，开发最完善，景观最丰富，游览最轻松的一条，是三条沟中唯一不用骑马的线路。
  ✔️四姑娘山海子沟
  景区以探险游为主(全长19.2KM，最佳游览方式：骑马+徒步)是未被开发的一条沟，保持着原始生态，因此成为了登山爱好者的探险天堂
  ✔️四姑娘山长坪沟
  景区以生态游为主(全长29KM，最佳游览方式：骑马+徒步)处于半开放的状态，漫步于此你将被原始森林、峡谷所围绕
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  💯线路推荐：
  ⭐川西3日游
  D1: 成都-红海子-斯丁措-鱼子西-新都桥
  D2: 塔公草原-姑弄村-墨石公园-甲居藏寨
  D3: 丹巴-四姑娘山双桥沟-巴郎山-成都
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  ⭐川西4日游
  D1：成都—康定—斯丁措—格底拉姆天空之城—新都桥
  D2：新都桥—塔公草原—墨石公园—色达
  D3：色达—翁达—观音桥
  D4：丹巴—四姑娘山（双桥沟）—成都
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  ⭐旅行小贴士：出行前一定要做足攻略，如果不擅长做攻略的可戳我[atone]2809944[/atone] ，跟一个纯玩小团～想进一步了解川西旅游相关纯玩团儿都可私信噢🎈

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  靓靓biongbiong 2020-04-08 20:26

  成都自驾3.5小时的川西小瑞士—四姑娘山❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
  🍂一直都很向往被誉为“蜀山皇后”“东方阿尔卑斯”的四姑娘山，这次终于有机会去一睹它的真容.四姑娘山一年四季都适合去，春风中百花盛开，夏日草木葱茏，金秋时节色彩缤纷，寒冬季节白雪皑皑.
  📍交通指南
  🚗成都出发自驾去四姑娘山大约3.5小时，路上会经过猫鼻梁和巴郎山，可以站在制高点看四姑娘山的全貌，也是看云海日出的绝佳点.
  🏠住宿指南
  建议住民宿，当地有很多有特色的民宿，像星空房、森林房、雪山房等等，可以更加近距离的拥抱大自然.
  🌟怎么玩🌟
  四姑娘山的主要景点是三条沟，双桥沟、长坪沟和海子沟；双桥沟以观光游见长，海子沟以探险游著称，长坪沟主要是生态游，都值得去旅游一番。建议先双桥沟，然后长坪沟，最后海子沟。
  ⛰️双桥沟（适合懒人玩）
  💰门票
  4月1日-11月30日（门票80元+观光车70元）
  11月1日-3月30日（门票50元+观光车70元）
  建议游玩：半天或者一天
  游玩攻略：如果时间有限就玩双桥沟吧，景美人不累，观光车开到最里面，从沟的最深处往外游览。
  双桥沟主要以雪山、牧场、草地、森林为主，是四姑娘山最美的一条沟。
  景区分为三段：前段为阴阳谷、五色山等；中段为撵鱼坝、沙棘林等；后段为牛棚子草坪和长河滩等。
  ⛰️长坪沟（适合喜欢户外徒步人士）
  💰门票
  4月1日-11月30日（门票70元+观光车20元）
  11月1日-3月30日（门票50元+观光车20元）
  长坪沟是户外爱好者的天堂，是攀登三峰四峰的大本营所在地，也是徒步爱好者胜地。长坪沟主要以森林、峡谷以及峡谷顶上的雪山组成，景色壮美，大部分路段只能选择骑马或者徒步🚶‍♀️
  ⛰️海子沟（适合资深户外冒险爱好者）
  4月1日-11月30日（门票60元）
  11月1日-3月30日（门票40元）
  海子沟是户外资深爱好者的天堂，攀登四姑娘山各个山峰的必经之地。海子沟风景原始而壮美，有花海子、浮海、白海、蓝海等高山湖泊，也是摄影爱好者的天堂，是拍摄四姑娘山最好的地方，游览也只能是骑马或者徒步🚶‍♀️
  📌tips
  1️⃣四姑娘山海拔基本都在三千以上，建议备点高反药，记得带个保温杯多喝热水
  2️⃣高原天气昼夜温差大，要备件厚衣服
  3️⃣带墨镜🕶️戴帽子👒擦防晒霜，高原地区紫外线强，这些装备都是不可缺少的哦
  ✨✨✨

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  没钱也要去旅游 2023-12-05 12:04

  不是新疆去不起 而是四姑娘山更有性价比🧊风里已经有冬天的味道了，所以我的意思是这一年又快完了，所有的遗憾都将无法弥补
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  🚖【四姑娘山2天1晚】
  ◽️day1：成都⇒巴朗山⇒双桥沟⇒四姑娘山
  ◽️dsy2：四姑娘山⇒长坪沟⇒成都
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  四姑娘山的雪是秋叶和雪花一起共舞，绚丽明媚又静谧，近处的彩林与雪山雾色相融，显得仙气飘飘。
  湖泊、落叶、彩林、雪山，四姑娘山满足了秋天的所有幻想，秋天的四姑娘山美的仿佛童话一样。
  双桥沟是四姑娘山唯一开发的景点，坐区间车到达最高点红杉林，然后往山下的景点依次游玩，一共设有7个站点。
  📷打卡推荐：
  ✅红杉林
  此处海拔3840米，可以看到360度无敌雪山景色，距离雪山最近的地方、周围都是红杉林，非常唯美
  ❤️贴心Tips：
  这里卖的食物相比其他站点要丰富许多，有土豆🥔、玉米🌽等，可以在这里补充能量
  ⚠️此处海拔较高，尽量不要剧烈运动，避免高反
  ✅四姑那措
  湖泊与枯木，倒映着蓝天和白云，很有电影感
  
  ✅布达拉峰
  公路大片即视感
  
  ✅撵鱼坝
  这里可以乘坐漂流沿途沉浸式欣赏美景，近距离感受大自然的魅力
  
  ✅人参果坪
  最后一站，也是最出片的地方，高山和草甸的过度带，有很多牦牛和小羊
  
  🧊地址：四川省阿坝藏族羌族自治州小金县350国道四姑娘山景区

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  Yukikiki_4200 2023-07-29 18:30

  川西四姑娘山旅游攻略！两天一夜，人均400-501.出行建议：川西因为交通不是很方便建议组团自驾，路上的风景真的绝美！或者是报旅游团，成都有很多青年旅游团本人去过两三次！不踩坑
  2.路线：早上从成都出发大概3-4个小时可以到达猫鼻梁！这一站真的停下来拍照很漂亮，我们当时还买了披风，牛仔帽拍照巨出片-再沿途去四姑凉山景区。
  3.景区：四姑凉山主要是四三夹三沟，最好玩的、景色最美的是双桥沟（门票80+观光车必坐70）；其次是长萍沟（门票70+20观光车），长萍沟适合徒步
  4.双桥沟第一天去双桥沟，景点详情：沟长35公里，观光车直接45分钟左右直接送到最高点，然后一站一站坐观光车往下游览。
  1）最高点红杉林，可沿栈道徒步一圈，穿梭在以雪山为背景的红杉树林里
  2）布达拉峰，360°雪山观景点，适合拍公路大片，
  3） 四姑娜措（海拔 3588） ，必下！！！！！！！有栈道可环湖一圈，耗时10-30分钟，天气好的时候雪山和枯树倒影
  4）撵鱼坝（海拔3500） 可栈道步行观光，欣赏高原草甸风光，可以漂流。
  5）隆珠措（海拔 3490） 和四姑娜措一样都是湖景，但是这里的枯树造型更独特更别致。
  6）科普中心（海拔 3360）设有餐厅、咖啡厅、小吃店。
  8）人参果坪（海拔3300） 这里是双桥沟游玩的最后一站，很出片的木桥、弯曲的大树千都是出自此站。
  第二天去长萍沟：初级徒步者可以走完的，不想徒步可以选择骑马！
  5、注意事项：一定要看天气预报！带好防晒物品：遮阳帽或买个牛仔帽20元左右（记得砍价）、防晒霜、充电宝、身份证、学生证、天气变化快要带保暖衣服，因为海拔高比较冷；零钱（怕手机网络不好，买不了东西）
  进山之后会有人推销防高反的药物，根据个人体质购买，我们当时没买，嫌贵，上去之后有轻微的高反但是不严重，不影响游玩！！！
  6、我们当时还额外花费去吃了藏家特色美食（藏族火锅，糌粑、藏族酸奶真的很好吃！、牦牛肉等还不错）穿了名族服饰，看了藏族人表演、晚上还跳了锅庄！氛围感满满，还蛮好玩的，但是条件不是特别好，友友们期待值不要拉太高，主打氛围的朋友可以去！

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  寻迹千行定制旅 2023-11-30 11:32

  谁懂啊！下雪的四姑娘山长这样原本以为四姑娘山的冬天是光秃秃的，但是没想到下雪之后如此之美，道路两旁铺满了雪，树枝挂满了雾凇❄️，而且冬天人少，来到这里仿佛承包了整座雪山‼️
  💕
  四姑娘山由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成。每条沟景色不太一样，游玩方式也不一样。其中比较轻松的是双桥沟，全程乘坐观光车，不用爬山走太多路，老人小孩子都很适合。
  💕
  🌈地址：阿坝四姑娘山双桥沟
  💰门票80+观光车70
  🌨️冬季气温在零下5度-6度左右，着装方面保暖衣+毛衣+羽绒服+帽子+围巾+手套
  💕
  🚘早上从成都出发，开车4个小时，中午到达四姑娘山镇，在镇上吃个午饭，然后进沟去玩，双桥沟玩一个下午的时间是够的
  💕
  检票之后乘坐观光车到红杉林，坐右手边风景比较好，然后红杉林下车往回倒着玩
  💕
  📷📷双桥沟拍照好看的地方
  🔥【红杉林】：近距离拍雪山
  🔥【布达拉峰】：拍公路大片、白塔、牦牛
  🔥【四姑娜措】：枯树、雪山倒影
  🔥【撵鱼坝】：玩漂流
  🔥【人参果坪】：草甸、溪流、牦牛
  .
  🚘🚘2️⃣天看雪路线
  D1：成都-毕棚沟-汶川
  D2：汶川-四姑娘山双桥沟-成都
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  九月_3113 2021-07-25 10:40

  逃离城市计划～一定要去四姑娘山的布达拉峰，简直美的不像话
  终点站的倒数第二个第三个站都是美景

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  晚棠_4362 2021-07-16 15:32

  川西｜人生一定要去一次的四姑娘山️终于去川西啦！！知道川西美，没想过这么美
  以前是《盗墓笔记》脑残粉，三叔构筑的世界里，四姑娘山绝对是一个神圣又神秘的地方，以前去过长白山，这次终于来到四姑娘了💙
  真的感觉自己走在油画里，而且空气超级清新
  
  攻略：
  🚗交通：
  公共交通：在旅行app上买到“小金县”的大巴车票，在成都茶店子客运站上车，上车的时候给师傅说一下在四姑娘镇下车，到时候师傅就会在镇上停车🅿️
  自驾：成都➡️都江堰➡️汶川➡️卧龙➡️四姑娘镇
  山路不是很好走，很考验车技😰有很多施工的路段，做好堵车的心理准备⚠️
  
  📍景点：
  四姑娘山景区分为1⃣️双桥沟、2⃣️长坪沟、3⃣️海子沟，三个景点
  1⃣️其中双桥沟开发最完善，全长30公里，全程都可以乘景区观光车游览，很方便省时，风景也很美，集雪山🏔️湖泊🏞草地🏕小溪🌊于一体，还可以进行漂流（由于时间原因我这次只去了双桥沟）
  🎫景区门票：成人票150元（门票➕景区观光车票）
  2⃣️长坪沟开发第二完善，仅有6.2公里是可以乘观光车游览的，剩余20公里需要徒步或骑马
  3⃣️海子沟是最原生态的一个景点，基本上都是原始森林，秋天风景特别好，还可以登雪山，最适合徒步和登山爱好者🧗‍♀️
  
  ⛅️天气：
  我是7月中旬去的，温度是2～26度，高原昼夜温差很大，白天可以只穿短袖➕防晒衣，晚上需要穿加绒外套或者薄羽绒服☀️❄️
  我们到的第一天下雨了，所以就没有玩，第二天就晴空万里，真的很幸运😂
  （建议可以穿黄色或者白色的衣服，搭配蓝天绿草，拍照很上镜📷）
  7月份雪山上的万年雪已经所剩无几了，但是植被很茂盛，也很温暖～
  
  🏨住宿：
  我们住在四姑娘镇上，镇上有许多民宿酒店，直接在app上选就可以啦，很多民宿还可以吃饭，一站式解决👌🏻四姑娘镇去景区也非常方便～几公里，可以包个车过去🚗我们是花了30块请民宿老板送过去的🤨
  
  🏔️关于晕车、高反：
  在去的路上大家一定要准备晕车药，因为山路十八弯，真的很容易晕车⚠️
  四姑娘山平均海拔3500米，因为我本身就是云贵高原的高原土著😂完全没有高反，但是平原和盆地来的小伙伴可能还是会不太适应，镇上有售氧气瓶的，感觉不适可以准备一个～
  
  还有什么问题可以评论区问我哦～👍

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  林琛Live 2022-03-20 13:35

  20km四姑娘山长坪沟徒步!! 好美已经说累了接上篇，说完双桥沟来说长坪沟，双桥沟合适观光而长坪沟适合徒步，可以全身心亲近大自然，还可以看见最高最震撼的幺妹峰，日常感叹四姑娘山风景真美，全网Z详细的长坪沟攻略收好了❗️
  -
  🚉如何到达
  🔸自驾：成都市区出发大概4h
  🔸公共交通：茶店子客运站坐大巴到小金
  🔸包车/拼车：有很多四姑娘山一日游/二日游的团可以报，价格划算包含景区门票，但时间相对没那么自由
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  💴门票购买
  长坪沟票价：90元/人（70门票20车票）
  如果是二次入沟有优惠💰55元/人
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  ⛳️长坪沟路线
  长坪沟入口→喇叭寺→唐柏古道→枯树滩→龙洞→下干海子→上干海子→红石滩→木骡子
  一般默认的终点🏁就是木骡子，一天徒步往返的极限距离，可以再往里面走但很少有人会去，而且时间体力可能不够用因为还要往回走
  单程（喇叭寺⇌木骡子）大约13～14km，建议量力而行，也有很多人在中途折返
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  🏔长坪沟骑马/徒步攻略
  
  先从景区大门口乘坐中巴到达长坪沟入口，20分钟/班，景区大门口附近就有停车场非常方便
  
  长坪沟入口有骑马的服务，可根据自身情况来考虑是否骑马：
  喇叭寺→枯树滩 💰110
  喇叭寺→下干海子栈道楼 💰260
  喇叭寺→木骡子 💰400
  
  📢注意：虽然是往返但到目的地只会为你停留半小时，如果你需要玩更久或者继续往前走，马和马夫就直接回去了，因为不管你坐不坐回去马夫都要再回到起点，所以买不了单程票只能往返
  
  从喇叭寺开始到下干海子，这段路分为两条：栈道和马道，下干海子到木骡子则是原始步道，我们是去程骑马到下干海子，回程全程徒步，注意把握时间，最晚的一班车是5:30，因为体力的消耗记得预留足够的时间‼️
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  🍜用餐指南
  景区门口附近有很多餐厅建议吃饱再进景区，自带干粮和水，只有木骡子会有个小卖部
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  🧳出行准备
  舒服的运动鞋很重要！！！万能搭的拍照神器墨镜🕶也可以带上，山上紫外线比较强需要涂防晒霜，以防万一雨衣雨伞可以备下，还有感冒药、干粮、花露水、充电宝、厚衣服
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  长坪沟出来我们都累瘫了，一天暴走4W步而且还不是平路，躺车上就想睡，虽然很累但是很值！
  双桥沟的详细攻略也出了，有问题可以留言🤗

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  登徒子户外俱乐部 2023-11-13 16:33

  四姑娘山3天2晚登顶路线装备全攻略‼️人生第一座5000米雪山-四姑娘山
  总有一天你会去
  收下这份攻略吧！
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  湖泊、落叶、彩林、雪山
  壮观的雪山，漫山遍野的彩林仿佛进入童话世界
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  打算四姑娘山登顶的，建议有专业的领队带领，一起成功登顶！
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  🌟🌟🌟亮点
  1️⃣专业户外领队带领
  2️⃣升级大帐篷，伴随星空畅享优质睡眠💤
  3️⃣全程纯登顶，无任何隐形消费
  4️⃣专业登顶，安全有保障
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  ✅✅✅包含
  ✔交通：成都-四姑娘山镇
  ✔住宿：DAY1:四姑娘山镇商务酒店；DAY2:大本营露营（大帐篷通铺)
  ✔餐食：早餐➕晚餐
  ✔领队：专业登山领队1-2名/当地高山向导1-2名
  ✔药品：高原应急药品、氧气等
  ✔马匹：个人装备及公用装备马匹驮运（全程轻装徒步，队员除食物和水之外无需其他负重）
  ✔保险：高海拔登山个人意外险（3天）
  ✔装备：睡袋、登山杖、防潮垫、头灯、雪套、冰爪、一次性雨衣（视天气提供）；
  提示：装备数量有限，遇节假日可能无法全部提供，会依报名顺序安排
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  🎁🎁🎁额外赠送
  【🥇纪念牌一个】➕【🧣头巾一条】
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  遇到一个好的向导，也是一种幸运，非常周到，人也很善良，也提高了登顶的成功率~
  感兴趣的宝子可以戳一戳呢~

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  郑坎坷 2020-12-12 13:29

  成都周边游/四姑娘山/周末避世计划一：从成都出发 大概3个小时左右能到。
  二：四姑娘景区有三个出入 分别是：
  1️⃣海子沟
  2️⃣长坪沟
  3️⃣双桥沟
  我也不太清楚三个沟有什么区别
  我们是从3️⃣双桥沟进去的 应该是步行比较少的一条线。有观光车费用。
  景区里有卖腊排骨的 十几块吧 求求大家一定要试试 可太好吃了。
  晚餐我们是在空山民宿吃的烤肉 没有住（没订到）风景确实是很棒的。

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  沉默的葡萄 2021-03-21 00:22

  好好说说这次两天半的双桥沟和长坪沟之旅四姑娘山景区一共三个沟，具体各有什么特色就不多说了，网上的介绍很多。出发前做了大量功课，最后决定玩双桥沟和长坪沟这两个沟。下面具体说说这次行程。
  整个四姑娘山景区花了2.5天，3月17号12.00点从成都茶子店客运站坐前往小金县的大巴，票价95元，会途径四姑娘山镇，用时大概4个小时，我这次住在镇上的雅居美舍酒店，因为淡季所以价格美丽，老板娘人很好有问题都会帮着解决，房间有地暖，需要额外付20元的地暖费，屋里不用担心会冷（实际上热的冒汗），当天下午到了后太阳还很刺眼，歇了一会天气可以的话建议去猫鼻梁看日照金山（天气APP里都有日落时间，建议落山前50分钟这样过去），猫鼻梁距离四姑娘山镇大约6-7公里，我是找的酒店隔壁的大哥开车送过去的，猫鼻梁可以看到完整的四姑娘山全景，想拍照的话建议带长焦镜头，拍延时的话，图省事建议带个手机支架直接用手机拍就可以了，我拍的时候旁边的阿姨就是用iPhone拍的，效果挺好！
  第二天一早在酒店旁的小饭馆吃完饭就去了双桥沟，因为第一次看雪山，同时也想多拍点照片，整个双桥沟我玩了大约6个小时，这里和网上的时间有点出入，网上大多说3个小时左右结束，我是实实在在玩了一天，有些景区内的游步道挺长的，建议多留点时间给双桥沟。
  第三天玩的长坪沟，因为要赶下午3点的顺风车回成都，同时又想走到木骡子营地再返回，一大早起床，上午8.45从喇嘛寺出发，狂奔5.5小时成功打卡木骡子营地，这里建议体力较好的人也最好留出一整天的时间用于长坪沟观光，我在返回时很多游客刚走了我路程的1/3，不想太累至少要准备7个小时！同时长坪沟比较好看的景色大多在木栈道尽头后的野路上，建议能走的尽量走到木骡子营地后再返回。
  当天返回成都我用的顺风车，车费大概100出头，下午3点出发大概晚上7点多到成都市区。
  一些补充：1.近期四姑娘山区天气多变建议出发前直接电话问酒店。2.四姑娘山的紫外线强烈，大家务必备好防晒霜！3.防晒帽的选择建议选大帽沿的渔夫帽，鸭舌帽还是遮不住侧脸。4.四姑娘山白天因为光线强烈实际温度不低，游览景点的话大多在太阳下还会更热，我自己是早晚羽绒服背心加全身软壳，白天是打底T恤加优衣库的BLOCKTECH外套，这里大家看个人体质自行抉择。5.关于高反，我没遇到，最后一天一路狂奔也没有问题，红景天氧气罐我都没准备，个人感觉海拔3000米问题不大。

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  小浅睡不醒 2023-10-19 15:55

  ‼️四姑娘山️有效避坑‼️我们之前是六天五晚的自驾行程，攻略已经出了，这一篇是专门写四姑娘山的
  双桥沟
  景点tips：
  🎫门票:旺季80元(淡季50元)+观光车70元
  1.观光车会从景区门口直接到达终点站红杉林全长越40公里，车程约40分钟，从上至下的进行游玩，每一个站点均会停车
  2.牛棚子拍照出片率特别高，公路照绝美但要注意安全往返观光车比较多
  3撵鱼坝站下车之后可以选择漂流(90元),是夏天必体验的项目之一，漂流很缓，可以用心的去静静的欣赏两边风景
  巴士线路
  红杉林➡️布达拉峰➡️牛子棚➡️四姑娜措➡️撵鱼坝➡️降珠措➡️科普教育基地➡️人参果坪
  布达拉峰
  因一座酷似布达拉宫的山峰而命名布达拉峰有草坪，群山和通向远处红杉林雪山的公路出片率很高
  红杉林:海拔3840米，是双桥沟景区最后一个站点也是游览的第一站，红杉树很多被三面雪山包围，很壮观
  人参果坪
  这里集高山、湿地、溪流、森林、牧群于一身，场面壮观，一山一水一草一木皆成美景，工作的疲惫全都能被治愈
  四姑娜措
  湖水清澈，枯木老树静立湖水中山体，最佳倒影拍摄点，好天气可以拍倒影+雪山，美不胜收
  撵鱼坝
  海拔3840米，是双桥沟景区最后一个站点也是游览的第一站，红杉树很多被三面雪山包围，很壮观，可以漂流，很好玩
  隆珠措
  这里集高山、湿地、溪流、森林、牧群于一身，场面壮观，一山一水一草一木皆成美景，工作的疲惫全都能被治愈
  牛棚子
  这里是比较出片的地方，公路+雪山+大片草坪绝美风景，很像瑞士
  🏨住宿推荐❗️喂❤️🔍➡️河➡️马🦛住➡️店➡️（攻🀄️号）❗️，各大品牌都有，只是入口不一样，pian易几个🌼西子
  
  ❗️长坪沟和海子沟内容在图片上❗️
  
  图1做攻略时保存的，如有侵权联系我删除谢谢

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  小哩今天也要努 2021-04-19 18:41

  学生党4月19日：四姑娘山班车2天1夜！实用攻略！👉路线：购买成都茶店子客运站-小金县的班车，总共有三班，早上8.00，10.30，13.30。票价95元。中途在四姑娘镇下车。车程大概4个多小时。返回成都：7：30，10：00，12：30共三班。票价95元。错过了也没关系，当地也有回成都的车100元一人，不过不要太晚。下午四点左右。
  👉住宿：我们当时订的是一家叫流浪迹的客栈，距离长坪沟售票点大概1千米吧。这家店的老板超好，我们去双桥沟回来之后打不到车，最后没办法打电话给老板，他就来接我们了。
  双桥沟：门票+观光车成人票150，学生票110。从住宿地打车过去花了50大洋……游览路线：坐观光车到达最后一个停车点红杉林。然后依次坐观光车游玩下来，每个景点师傅都会停。也可以选择走路，沿途碰到观光车可以招手让师傅停一下。我们是下午一点多进景区的，在红杉林耽搁了太多时间，景区五点收车，所以导致后面的景点时间很赶。红杉林站点有吃的，其他几个站点就没吃的了。建议游玩时间：4-5小时。
  长坪沟：门票🎫+观光车成人90元。坐观光车到达景区入口，可以选择骑马，费用好像是100元一个小时。选择骑马和走路不是同一条路线，骑马走马道，步行走栈道。我们是早上9点半开始从景区入口走，途经枯树滩，12点到达下干海子，后面就没栈道了，继续走的话可以选择骑马，体力好的可以徒步。到达下干海子之前全程没有提供食物的站点，所以要备好干粮和水。因为我们计划下午回成都，所以在下干海子吃了桶泡面就选择走马道返回，下午2.30到达景区出口。最后在当地联系了一辆车回成都。有点遗憾没走到长坪沟最美的景点木骡子，游玩时间：建议一整天。
  👻小提示：一定要做好防晒！戴帽子！我就是没戴帽子，把我头皮都晒掉了😭预防高反，吃点红景天。一定不要剧烈运动！我当时高反头痛了一晚上😭

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  有趣的_8010 2023-11-24 12:16

  四姑娘山不跟团不自驾自由行-交通住宿门票给没有车又不想跟团的你们！四姑娘山攻略篇
  不自驾不跟团也可以直达景区门口，无需转乘公共交通
  门票两人行有优惠，怎么购买大家可以看图三
  交通📌
  一日游推荐:
  早上坐车前往玩双桥沟，下午坐车回成都
  二日游推荐:
  第一天坐车到四姑娘山玩双桥沟第二天玩长坪沟，下午沟口坐车回成都
  新南门和茶店子有班车9人座，成都三环内包接送，120元/人（小朋友1.2米以下免费），回去也可以直接联系师傅师傅景区门口接送。可以说到四姑娘山具体酒店或者景区门口师傅都会送，而且不加价。没有说具体地方师傅就会把你送到旅客集散中心
  可以WX小程序预约行程（二）畅行阿坝
  门票购买📌
  关注四姑娘山微信小程序购买（图三）
  如果一个人出行:四姑娘山双桥沟门票150（含观光车70元），
  注意注意⚠️两人出行购票有优惠，优惠后两人票价220元。这个大家注意
  双桥沟成人票套票赠票（买一赠一免门票）
  ¥70免门票套票（含景区门票0元+沟内观光车票70元）1、全价门票执行“买一送一”，赠票仅限门票（例如：2人同行，一人购买了成人票套票，另一人购买套票则只需付车票，以此类推），赠票不可单独预定，必须与成人票套票一起预定。
  景区游玩攻略📌
  刷身份证进入，坐大巴车45分钟（靠右边窗户坐视野最佳）直接最高海拔红杉林
  穿衣搭配📌
  冷还是真的冷，但是太阳下拍照还可以接受，穿好看的去就行！怕冷的就老老实实的穿厚点！各种艳丽的颜色都很出片！帽子眼镜哪些可以在景区门口买，25元一顶很好看绝绝子
  必备📌
  暖宝宝，充电宝，保温杯，身份证。有问题问我。
  如果玩两天可以第一晚双桥沟玩了之后进去门口有当地的出租车，黄色的门口很多，15元一人，到长坪沟订酒店。订票也是和双桥沟订票一样
  地图篇📌
  第一张图有地图再推荐一次——双桥沟珠嘎纳措，绝美，有湖泊，有雪山，有彩林，有倒影。地点在布达拉峰下车往回走一公里，不仅美，而且人少

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  小瑞七 2020-09-19 23:30

  成都周边游｜四姑娘山双桥沟自驾游攻略一直很期待这一站🧏🏻‍♀️
  今天一早从都江堰开到四姑娘山 路程大概三小时✔️
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  🏔四姑娘山有三条沟：
  长坪沟 海子沟 双桥沟
  长坪沟和海子沟需要徒步 像我这种怕晒又懒的人当然选择放弃了😂不过推荐户外爱好者！我们是选择了最轻松的双桥沟 全程都有观光车 到一个景点就会让大家下车 拍完照随时可以上车再去下一个景点 简单直接快捷方便哈哈 就这么一个地方已经美的沁人心脾了 很多好看的景色足以疯狂拍啦😅阳光明媚的天气一定要来双桥沟！
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  🏨我们住的是巴郎部落云上客栈 可能在装修所以外观看上去并不太理想 房间也不咋地 在网上看图片很好看到店还是有点失望的☹️不过离景区还是挺近的～
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  ☁️前几天经历了穿羽绒服都冷的天气来到这里简直就是穿短袖都嫌热！今天天气是14-26°C的样子 我们是下午2点左右到的景区 不要去太晚不然就不能入内了哦～
  我们刚到的时候工作人员说之前下了一周的雨 今天刚天晴 所以我们还是很幸运的 如果是雨天雾天的话几乎看不见山峰也看不到很美的景色了 所以建议大家要来的话一定要提前看好天气再择日哈！
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  ⚠️注意事项：
  一定要记得带防晒霜和墨镜🕶️紫外线太强防止晒伤
  玩的时间很久的话可以备点小零食哦 记得随身带瓶水
  早晚温差大注意保暖！
  高原上不要剧烈运动 怕高反记得带氧气瓶！

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