用餐体验感非常好，味... - 啊呜一口婷的「此刻」 - 十六番

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啊呜一口婷 2024-04-04 13:35
用餐体验感非常好，味道也很好，很喜欢吃，下次还会再来的。用餐愉快，味道不错，价格实惠。因为当天过生日，老板非常友好的帮我们免单了一碗粉，
拉萨
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佳中有鱼 2024-03-25 09:16
来到拉萨就是各种美食打卡，藏餐，尼泊尔菜川菜都吃过了，今天来试一下八廓街上的这家藏式有机定食，主打天然无污染，有我最爱的各款菌菇
「藏地野菌汤粉(面)」
本人最爱，不能吃辣的小伙伴这个口味绝了，又🈶鸡汤的鲜，还有各款野生菌菇的融合口味，吃了停不下来
「老卤牦牛腱子肉粉(面)」
爱吃辣的推荐这款，牛肉很能嫩，汤头也是鲜美（辣口还能选择微辣，中辣）
点单的小姐姐还告知米线可以续，天呐～～～这是什么神仙店家，一套汤粉里面配了凉拌虫草花，苹果干➕牦牛肉酸奶，还有很大一碗米线，居然还能续粉，老板真是佛系👍👍👍 ，神仙店家，有缘的小伙伴一定来尝尝哟
拉萨
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Alice_5602 2021-01-25 09:33
拉萨旬食·藏地时令定食，好吃到续粉点了招牌的藏地野菌鸡汤米粉，清淡的口味，味道不错，汤很鲜美，细米粉也很好吃，很适合广东人，吃完了还可以续粉，下次还来～
西藏
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温妮崽 2021-04-13 13:40
西藏拉萨｜极好吃的的粉推荐！旬食·藏地时令定食(八廓街店)据说是首家藏地有机定食 👍
是一家很安静干净的店面，不太好找，需要仔细的看看（最后一张图标注了门口）
装修蛮日式的，都是日式的木头桌椅，有三张小桌子和三个圆形大桌～
店员服务态度很好，温温柔柔，会迅速倒茶以及提供湿毛巾擦手点的主食上来还会一一介绍让人清楚了解餐食👍
环境很好，有一股淡淡的香味以及轻柔的音乐🎵茶水也很好喝！甜甜的是黄芪红景天和枸杞熬制的～
🔸店员给我们推荐了定食a藏地野菌鸡汤粉（面）和定食b老卤腱子肉粉（面）其中最棒的都是粉～
🔻配料是用非常好的原材料制作而成，菜单上写主食材料有林芝野生松茸，牛肝菌，野生黄金菇等，所以价格相比于其他的面店要贵一些，基本是48一份～
🔸用当季新鲜食材，制作最鲜的藏味
（定食里面都配有东西小菜/酸奶（原味）/桃胶/果干等～
🔺PS：只有粉可以免费加一次其他的不可以哦
定食的酸奶是原味的，只有单点的酸奶可以加蜂蜜桂花等等～
我们点了一个定食b和定食c（藏地野菌牦牛肉碗杂面）喜欢干拌面的一定要试试！
面非常的劲道，豌杂也非常的香～从我吃的干干净净就可以发现我很喜欢！
定食b的汤非常的鲜～不用加什么都好吃！
🔸整体味道非常棒，汤底鲜美，小菜可口，粉和面都很入味！
桌子上还提供了醋/辣椒油还有橡皮筋和夹子方便女孩们扎头发～
本来店里还有小食，如酥油煎松茸菌等但由于最近没有新鲜松茸，要等到7.8月，非常的遗憾没有吃到
希望下次有机会可以来试试！
西藏
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小欧不欧 2024-05-03 15:10
味道的确很好！招牌的汤真的很鲜
送的小菜也很好吃！苹果干配酸奶也是超级棒！还可以加粉，不过真吃不了，量很足！
拉萨
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1 1970-01-01 08:00

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咖啡大包 2021-02-01 16:11
拉萨｜落地后要吃饱才不容易高反啊店里开着暖风环境舒适
店员推荐款：藏地野菌鸡汤米线
米线软绵爽滑，鸡汤清鲜（不太符合我广东银的口味，放了两勺辣椒哈哈哈）
以上一套48，店员问还要不要加米线，食量那么小的我真的有被冒犯到😞😞哈哈哈哈哈哈
西藏
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Jiayu_3145 2020-01-16 19:11
拉萨｜首家藏地定食料理大昭寺边特别好吃旬食·藏地时令定食
位于拉萨市大昭寺边八廓街上，沿着转经路线，看到旬食门头，走进一条小道，一侧贴有很多拍立得。进入店内，装修非常日式。使用西藏的时令食材来制作料理，做成定食餐。
藏地野菌汤粉：口味比较清淡，汤菌菇味很浓郁，各种野菌浇头好吃，粉偏烂。
老卤牦牛腱子肉面：牦牛骨汤，辣味适中，感觉比菌汤好吃，腱子肉很香，面筋道。
定食送的酸奶不是很酸的那种，也好吃。
西藏
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神经滚出来 2024-04-08 13:40
米线很好吃哦，而且店家服务态度是真的好，我一开始以为套餐里面是单独只有一份米线，没想到附带了一份酸奶和苹果干，太棒了，而且米线还可以续，店家还问我要不要续，走的时候我问他能不能拿点糖，也跟我说可以，太棒了吧
拉萨
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4 1970-01-01 08:00
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咩咩蕾 2024-05-05 22:38
这家在拉萨好像名声蛮大，有综艺节目来打卡过的网红店。来citywalk八廓街，顺便来体验一下，等位不太久，定食的方式，翻台子还是蛮快的。这种定食方式个人还是比较喜欢的，定量不浪费。选了菌子鸡汤米粉和牛肉饭，还是菌子更鲜😜搭配的虫草花芹菜也爽口！酸奶配苹果冻干，营养足足的！牛肉土豆饭就比较普通了。本想尝试其他，但似乎不在季节，只能擦肩错过[皱眉]
拉萨
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曹阡陌 2024-03-01 09:14
非常棒的一家宝藏小店，需要过安检进入，在转经道旁边，大昭寺的后面，顺着转经道路看左边就能找到了。
内部装修是原木色，风格有点儿像居酒屋的样子，一共六张桌子，三个圆桌，三个4人卡座，非常精致。
菜品方面很精致，食材很新鲜，味道也不错，比较细节，连一些餐具都是原木雕刻的，样式各异。小凉菜和甜点都是很有品质的，口感跟味型都比较经典。
服务也不错，小姐姐在点菜的时候会过来介绍，上餐的时候还会问一句需不需要介绍，吃完了还过来问我要不要加面，被关心的感觉真好。
用的来说是一家非常讲细节的小店儿，从细节处凸显了老板的用心，非常不错。
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拉萨
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笙_7319 2024-05-02 10:04
相较于上次每顿的藏餐，这次选点不一样的，吃小馆子。

查到这家店是朋友推荐的，看评论正好有个关注的大佬来过，评价不错，于是直接奔赴而来。

店在八廓街里面，需要过安检。

店招没有很突出，相对朴素，好在定位比较准确，所以一晃神的功夫还是找到了。

穿过短巷，内有乾坤。来的时间没有排很多人，稍坐片刻就进店落座，和别人拼桌。

擦手巾和热茶奉上，点单早以在等候时做了选择。茶水就如众多评价一样好喝，口味甘甜，附有轻柔的草本药香，落肚后舌头开始浮现微不可闻的后苦。

选了菌菇鸡汤粉，配苹果干片、原味酸奶、主料为莴笋丝和虫草花的小凉菜。

首先鸡汤粉的汤底肉香和药香浓郁，汤头相对清澈，里面有很多种菌菇，但没有肉。粉用的是细面线，这我个人并不喜欢，但因为汤头好，配食好，最后竟然史无前例的吃完了这种细面线。

然后苹果片、酸奶、小菜都各有特色没有雷，最后还买了两袋苹果片走。

时节不对，所以有一些食材药材没有，要7月开始。

下次再来
拉萨
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喜雅藏地旅拍总 2021-04-04 19:32
拉萨探店·旬食·藏地时令有机定食·美食推荐！Hey我是小马尾
作为一枚吃货来说，来到了拉萨必不可错过，美食榜榜首·藏地首家有机食令定食餐厅，也是在大昭寺八廓街少有的美食去处，个人主页和收藏里有更多藏服拍摄攻略和拉萨攻略哦！
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◉旬食的定位是中式禅意，让人体验禅意中的静谧与藏式的丰富性情结合，装修偏于日式又保留了原藏族居民的建筑方式和风格，位置于大昭寺八廓街，穿过一段小巷藏于一古旧的大院里，房间贴心的配有加湿器，暖风机！就餐环境干净整，体感舒适！
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◉店家小姐姐说话很温柔哦，落座后会贴心的帮你拿上暖暖的擦手压缩棉巾纸，然后倒上一杯茶水，茶水是黄芪搭配红景天枸杞煮的微甜可口，桌子上放有发卡和薄荷糖，服务人员很贴心热情！
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◉藏地野菌鸡汤面，汤底是西藏的野生松茸，牛肝菌，当归等8种野生菌，加上老母鸡熬制，口感清淡，没有浓厚的鸡汤味（变相说明没有增香增味剂）配有的蔬菜有小木耳，野笋，黄花菜等！汤底营养丰富，粉不够可以免费续加一次！
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◉食令开胃菜，是芹菜香椿天麻凉拌虫草花，特别的是店家自己熬制的松茸油搭配酱油和瑞葵酱拌制，虽说没其他调味品，但是口感确实不错！
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◉定食餐后配有，藏地冻干糖心苹果，口感酸甜，入口即化！甜品有牦牛酸奶，小杯单独发酵感觉要比其他家那种大桶发酵口感更好，相比传统的藏式酸奶甜很多，适合内地人的口感，表面会有一层奶皮，奶香浓郁，回味无穷！
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◉记得要带身份证，门头很小，得细心点慢慢找食材讲述的比较详细，这也是他们家的特色，其他餐食都还可以，大家可以去打卡一下！有去过的可以底下留言评论！
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➊地址：旬食·藏地时令定食(八廓街店)
➋靠近：玛吉阿米100米处
➌时间：10.30-20.30
西藏
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肉丸西瓜酱 2024-04-09 22:56
「#套餐：【西藏必点】藏地野菌鸡汤粉」汤真的很鲜米粉看着不多但吃着份量还是足的小菜很是爽口苹果干酸酸脆脆的
拉萨
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zorrowang 2024-05-06 19:13
非常喜欢的一家店，终于在拉萨最后一天去拔草了，果然没有失望，是那种很清爽很干净的，店不好找，在一个巷子里。
菜品不多，有些只有固定时段有
「藏地野菌汤粉(面)」这个汤头真的好鲜美，招牌名不虚传
「老卤牦牛腱子肉粉(面)」点了微辣的，还可以，牛肉也嚼的动
「松茸油拌林芝野生天麻虫草花」送的小菜，本来想单买，结果说量不够不卖了
拉萨
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脸总_170 2021-04-11 12:41
拉萨藏定食-旬食·藏定时令定食🌟就在八廓街里面，中午午饭高峰期要稍微排队哦，怕人多的就错过饭点去吧
🍀野菌鸡汤粉比较清淡，腱子肉粉就稍微辣一丢丢。
🎀每份定时都送一小份蔬菜和酸奶哦
🍠餐厅里面的环境也不错，干干净净的
🙌粉不够还可以免费续一次
西藏
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番友1312126 2019-06-03 10:19
五月的高原
拉萨市 · 白马拉木错
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野里_3975 2023-11-13 19:45
在拉萨️布达拉宫松弛感拉满攻略版朋友就在拉萨！这份土著推荐的，一些值得打卡的景点和美食整理出来了！码住吧！迟早用的上！

交通:选择✈️直飞拉萨贡嘎机场。zui轻松的进藏方式了。（选左边靠窗的位置，可以看到喜马拉雅雪山群🏔️）
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🎧行程安排:
▪︎Day1:八廓街-大昭寺-色拉寺
▪︎Day2:布达拉宫-广场-宗角禄康公园-药王山
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拉萨景点:
1️⃣八廓街（围绕大昭寺的一条商业街）
✔️大昭寺:提前预约进去参观。收费门票。
可以看到朝拜的人们。可以拍写真。美食小吃也集中在这附近。

2️⃣拉萨的各种寺很多。
▪︎扎基寺:拉萨唯一的财神庙，周三拜很灵验。
▪︎扎叶巴寺:建于悬崖之上的寺庙！
▪︎哲蚌寺:白色藏式建筑，俯瞰拉萨城。很震撼！
▪︎色拉寺:下午3-5点可以看到辩经。不懂，但值得一看。

3️⃣布达拉宫
提前十天预约，到拉萨后，休息一整天再去。不然高海拔容易高反。淡季11月~次年3.15号免门票。

📸布达拉宫拍照机位
▪︎平措康桑酒店5楼（1/3号桌）绝佳观景！
▪︎布达拉宫广场，拍倒影。
▪︎南山公园，湖面倒影
▪︎药王山拍50元合影
▪︎星月菩提楼顶
▪︎宗角禄康公园
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🏨拉萨酒店
⚠️建议选择供氧房！每个人初次到西藏都有不同程度的高反。住好一点！
正好美团酒店在做活动，上美团App搜【17777】就可以领取百亿神券，还有免费早餐，延迟退房等权益在等你！一起薅羊毛~
提前定好酒店，才能放心玩~
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拉萨美食:
✔️文橙咖啡（很绝）
✔️酸奶坊（一定要去的）
✔️古院厨房（特色印度菜🇮🇳）
✔️岗底斯藏餐尼泊尔餐厅（尼泊尔特色）
✔️亿头牛牦牛肉体验馆（好吃不膻）
✔️ 老光明港琼甜茶馆（基本都是本地人，环境不好，就是体验本地甜茶馆感觉）
✔️白玛康卓茶馆（很棒）
✔️阿刁奶茶（一般）
✔️福茶（好喝）
✔️田村酸汤牦牛肉（推荐！！）
✔️玛吉阿米（一般）
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拉萨
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安焱焱 2023-09-12 11:44
【成都到拉萨火车进藏体验】超详细！！🚞坐火车37小时进藏是一种什么样的体验？
第一次去西藏更推荐坐火车进藏，这样你的身体有一个从平原到高原的适应过程，比较不容易高反。在火车上你可以一路欣赏沿途的风景，聊天、追剧、睡觉、看着窗外的风景发呆。37小时只会觉得时光如白驹过隙，一点都不觉得时间漫长。

✔️👉🏻成都到西藏隔天才有一趟列车Z322。晚上21:13从成都西出发，途中会有一次换成，第二天早上11点半到西宁会换成有氧列车。直接在站台外换乘，非常方便，这个时候你就可以开启沉浸式的观景时间。一路领略青藏铁路沿线的美丽风光，湖泊、草原、戈壁、藏羚羊、雪山......

🏞火车沿途风景：
🔴1、青海湖，火车进入高原后看到的第一幅风景画，列车由东向西行驶，一路可以看到青海湖南延线的风景。如果是在6月到10月，还能看到黄灿灿的油菜花。
🔴2、那曲草原，地处唐古拉山脉和念青唐古拉山脉之间，一望无际的无人区，从火车上看出去，成群的牦牛点缀着辽阔的草原，生机勃勃。
🔴3、念青唐古拉山脉，火车继续向前，会看到一座连绵的雪山，山的另外一遍就是纳木措湖。念青在藏语中的意思是“大神”或“灵应草原神”，是对山神的尊称，表达了藏民对他的崇敬和希望。
🔴4、羊八井，温泉胜地，这一趟火车最后一个景点，透过车窗可以看到一股股热气从不远的地热电厂蒸腾而上，羊八井拥有丰富的地热资源，富含很多对人体有益的矿物质。

为了保证你在火车上的体验感，准备工作必不可少啦～
📝火车必备清单
⭐必带：身份证、充电宝、高反药
药物：葡萄糖、布洛芬、创可贴、晕车药、感冒药、（平时去高原地区或者很少去高原地区的朋友提前一周吃红景天。
衣物：火车上的穿搭可以是长袖内搭+冲锋衣外套。太阳帽、墨镜必备！
食物：保温杯（火车上有提供开水）、水果、零食、巧克力（补充体力）
🌸日用品：防晒霜！一次性毛巾、面巾、湿纸巾、洗发水、洗面奶、护肤品、面膜（补水型）、牙膏牙刷

🌈建议选择软卧，能更好的提高你的旅行体验感哦。列车上最舒适的坐席，4人一个包间，分为上下铺，包间门可关上，安全性和隐私性较高。特别是女生出行还是安全第一。
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拉萨
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没有两把刷子的 2023-08-17 13:51
一个人去布达拉宫这样做太累了
不想再敲一遍文字了内容都在图里
大家收藏看图吧😂😂😂😂
布宫要留一整天时间去最好约11点这样
你9点多就得去排队慢慢上了提前或者迟到也可以进去
一个人最怕的就是缺氧、高反，要带氧气瓶！要慢慢走别着急！要带够水！
我下山都3点多了吧…………………….
红宫里面不能拍照基本就是各种佛像某人的办公室圆寂的灵塔之类的
我最深刻的印象是在这里面钱一点不值钱大家疯狂投币
感觉还是挺值得进去一次的！当然你有钱请导游更好我傻了吧唧从东门上去一路没看到导游家人们在哪里请咱也不知道属实是蹭一蹭别人的自己也遇到了一些小小的问题比如买票什么的
我从林芝到拉萨是晚上我就去布宫底下感受了拍了一些夜景的图第二天一整天就在布宫了下午已经快累瘫回酒店休息了感觉最好留一整天时间
因为大昭寺挨着八廓街可以安排在一天接下来继续更新西藏博物馆大昭寺啥的
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拉萨
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陈秋Yuu 2023-05-17 21:55
女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略20岁即将毕业的我决定去拉萨，从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨

因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷，给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略，花销不算路费，仅限待在拉萨的花销

进藏前需要准备什么❓
1防晒和补水是必带的，西藏特别干！干到流鼻血的程度
2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
3去珠峰的话需要办边防证，建议提前办好
4衣服建议带浅色或者亮色系，出片

🏠住宿：两晚人均120+💰
推荐住在布达拉宫和八廓街附近，出行方便，120+的价格双人间，就有很多不错的酒店可选，我住在布达拉宫后面的酒店，很干净，而且能直接看到布达拉宫夜景，近在咫尺

🍽吃饭：3天人均200+💰
吃饭是除了住宿之外的最大花销，我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆，5个人人均60+💰，后面两天去吃了本地人的藏面，酥油茶，很便宜，15块钱搞定一顿#饭，以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右，因为会睡懒觉，一天基本就两顿饭，偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西，200💰左右轻松搞定！

游玩：0元+拍写真299+💰
去了布达拉宫，八廓街，药王山，南山等地方都是免费的。
小昭寺，大昭寺虽然很有名，但是门票很贵，而且没啥看头，如果没有信仰，不推荐当怨大头
布达拉宫记得提前预约，我去的时候正好免门票，所以没花钱
八廓街有很多写真店，多对比，如果妆不满意一定及时说，我拍了一套299元，8张精修，20张底片，说实话，流水线拍摄，成片效果也就那样。

PS：拉萨早晚温差大，中午的时候出太阳特别晒，防晒很重要！墨镜防晒霜随身携带
出行：外出身份证🪪必须带！很多地方进出都需要安检刷身份证（八廓街布达拉宫广场等等）！
拉萨
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旅行程诺 2023-06-09 16:02
️史诗级火车进藏攻略 | 建议收藏💙玩法一：上海-拉萨（中国最美进藏列车）
乘坐Z164次列车；途径八省

🚞上海始发的线路，途经上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。预计行驶46小时44分，约两天两夜，从长江入海口的平原地带一直到长江源头青藏高原。

⭕️火车在白天的执行时间分两段：郑州-兰州段、格尔木-拉萨段。

📷郑州-兰州段蹲点地：郑州至三门峡段黄河、西安至天水段黄河支流渭河。
📷格尔木-拉萨段蹲点地：玉珠峰、沱沱河风光带、唐古拉山脉、错那湖、藏北那曲草原、念青唐古拉山脉。

✅唐古拉山脉是青海省与西藏自治区的分界点，越过唐古拉山站就算正式进藏了。这里是火车运行区间内平均海拔最高的区域，最高海拔达到5072米，雪域高原景观很震撼，但火车不会停靠。

✅经过措那湖的时候，你可以看到这个全球海拔最高的淡水湖。向窗外看去，你会被远处那终年不化的冰川震撼。措那湖与纳木措一样，都是信徒朝拜的圣地。
✅这条线路灵魂，是穿越可可西里无人区。在一望无际的青藏高原西北部缓慢移动，风光绝美，运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。

⭐️值得一提的是，5-8月是藏羚羊的繁殖迁徙季节，这时候观赏到藏羚羊的几率更大。
——

💙玩法二：西宁-拉萨（买不到Z164车票看这里）
Z6811次由西宁出发，途经德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨、曲水、尼木、仁布、日喀则，全程1960公里，历时23小时左右。
出发前记得带上以下装备：
✅必备服装
冲锋衣/抓绒衣/薄羽绒衣/马甲
✅防晒装备
长袖T恤/帽子
墨镜
✅个人用品
背包、拉杆箱、牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、护肤品、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏（男女都要带）、塑料袋、保温杯、充电宝、充电器+线、备用存储卡

📢如果选择在青海徒步，除了注意防风保暖外，还要记得穿上舒适的运动鞋，带上厚围巾和手套。
拉萨
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散步大师核素 2023-12-07 10:36
一人穷游攻略｜冬游西藏10天只花2000元西藏的冬天：最适合穷游的季节！绿皮直达也有位置给你打横睡，冬游政策：除寺庙外 A级景区免票更是节省了一大笔开销

🏠先说住宿：
@拉萨暮野晨歌青年旅舍参考价格 25r

🚗再说交通：
市区公交 1r
共享电单车起步价4r

➡️Day 1 抵达拉萨
穷游当然要绿皮直达啦～我从西宁出发乘坐了号称最美进藏列车Z9817（之前有发攻略），17:10到拉萨，太累就直接随便吃点去青旅休息了（略

💰吃25 住25 行1 ｜总 51

➡️Day 2 八廓街-大昭寺-布达拉宫-天上西藏邮局

早起从青旅走去鲁仓茶馆吃一碗藏面+小甜茶
悠哉吃完早餐后跟着朝拜的人群去八廓街绕着大昭寺转一圈，再进大昭寺参观（85r）我没去w
八廓街还是很好逛的，可以喝杯阿刁奶茶逛逛各种特色店铺，很难忍住不消费！午饭也在八廓街吃
随后步行到布达拉宫跟着人流进去参观，别忘记去看雪监狱。门口拼团讲解50/人，我选择一路蹭讲解😂
参观完在布达拉宫广场拍拍照，隔壁就是著名的天上西藏主题邮局
晚饭可以去神力广场吃，等布宫开灯还可以返回广场看夜景！

💰 吃 65 住25 行0 购物40 ｜总130

➡️ Day 3 扎基寺-西藏博物馆-罗布林卡

早起去扎基寺，门口20元买供奉三件套（白酒哈达香），换零钱。进门先燃香，有需要再去法务流通处请些手串小金卡，再去排队礼佛，物品开光
参观最多1h，吃点东西公交去西藏博物馆
参观完门口出来就是罗布林卡，需要注意的是16:30罗布林卡就不让进
晚上可以自行安排去拍拍写真或者八廓街继续逛

💰 吃60 住25 行3 购物/礼佛 68 ｜总156

➡️Day 4-9 报团林芝珠峰纳木措6日游

精华景点如下：
D1:雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦峰
D2:贡德林草原+达古峡谷
D3:羊湖+卡若拉冰川+满拉水库
D4:加错拉山口+加乌拉山口+珠峰
D5:赶路去当雄
D6:那根拉山口+纳木措（因为下雪没去成😭）

💰团费1500 路餐零食60｜总1560

➡️Day10: 买特产+返程

带特产丰俭由人
来的时候坐绿皮已经很青春了，返程对自己好一点

吃个饭去“民航局售票厅”坐机场大巴30r返程

💰吃25 住25 行31 购物15 ｜总96

📌总花费：1993元（不含大交通）
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拉萨
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33皮卡丘 2019-10-25 11:17
拉萨阿里南线
还在拉萨玩两天
拉萨市
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吴一斤_1331 2024-04-30 17:51
谁说西藏美食荒漠｜替你们试过了跟着我吃原谅我标题党了，对于我一个广东人来说确实是美食荒漠，口味太重了，吃完就拉肚子（不知道你们会不会😭)先查好攻略，随便进店很容易踩雷哦。浅浅分享一下我在拉萨吃的觉得不错的美食！（建议先马住，点赞收藏，去西藏不知道吃什么可以看此篇）

1️⃣田村酸汤耗牛肉
强烈推荐！来拉萨第一餐直奔田村，喜欢酸辣口味的一定要吃，汤酸酸辣辣的很好喝。肉量很大，这要是在广东可以分四份卖。还有他家甜茶第一好喝，老板说他家的甜茶加了红景天可以预防高反，有保温杯的可以带上走的时候可以装上一壶，不要太好哈哈。他家晚上还有唱歌跳舞氛围不要太好（一定要晚上去，我们下午去的没有，第二次去吃选了晚上，氛围拉满）
人均：100

2️⃣旬食
第二推荐，真的很鲜，细的粉我很喜欢，就是价格有点贵，不过真的好吃，配的苹果干蘸酸奶一绝！苹果干可以单卖，一问价格劝退，不过是真的好吃。
人均：58

3️⃣藏餐
具体那一家忘记了，藏餐进小店随便哪一家都差不多，口味吃不太惯，藏面一般，炒的面还可以，炸土豆随便路边都很多卖的可以试试。
人均：20

4️⃣美味肉烩米饭店
泡饭跟干饭各点了一份，都还不错，我西藏吃上米饭嘎嘎香，土豆很软糯好吃😋店在一个小院子里就几张桌子可能要拼座，位置比较难找。
人均：25

5️⃣光明甜茶馆
个人感觉味道没有田村的好喝，一进去黑嘛嘛的，一堆人基本坐满了，赶紧去拿个杯子看到有位置就坐下，不然一晃眼就没位了😂准备好零钱放桌上，阿姨看到空杯就会过来给你加上，一杯一块。这里很多本地人在里面嗑瓜子喝甜茶聊天，可以过来体验当地的甜茶文化，本地人可以坐一下午，我们进去喝完就立马出来了，实在太杂了😂

6️⃣雪域吉祥藏式耗牛铜火锅
偶然在某团上看到的团购就去吃了，没踩雷，在西藏终于吃到口味比较淡的了，汤很清香很好喝，耗牛肉也很大块，很好吃比较符合我们口味，想吃清淡点的推荐这家。
人均：70

7️⃣古树酸奶
很有特色的一家店，墙上很多留言。强推冰淇淋酸奶。吃完出来就是古树很多本地人坐着，在这和老奶奶们合影拍照不要太出片。
人均：30

8️⃣希热贝观景咖啡餐厅
说实话都是来打卡的，西藏有好几家观景咖啡厅都大差不差，自行选择。
人均：40

9️⃣阿刁
不推荐，味道很一般，价格贵还不如喝霸王茶姬，为了打卡那另说😂
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拉萨
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Fontyen 2023-09-27 22:05
悠闲的拉萨三日漫步指南和朋友第一次进藏，在火车上就有些高反，所以特种兵旅行真的不适合西藏！我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行，这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点，真的很舒适，把我们的行程分享给大家⬇️

Day1️⃣️：
◾️西藏博物馆：仔细看能逛三个小时左右，因为第一天我们不太舒服所以待得更久
◾️传统鲁突藏面馆：博物馆附近吃的午饭，普通藏餐味道
◾️色拉寺：我在拉萨最喜欢的寺庙！下午三点有辩经，我们五点以后去很安静，太阳还没有落山，光影在建筑上特别好看，能走好久
◾️餐色藏餐馆：八廓街附近的一家小店，青椒肉丝盖饭好吃

Day2️⃣：
◾️扎基寺：非常多人来求财的寺庙，门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香，买了寺庙开过光的小金卡
◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅：在扎基寺外边吃的午饭，点了蹄花锅，两个人根本吃不完，很好吃，汤超级好喝
◾️大昭寺：需要提前一天预约，这里游客比较多
◾️八廓商场：如果想买送人的礼物可以来这里，相当于拉萨的义乌小商品市场，饰品超级多，很好砍价，建议先对半砍
◾️诺央秀姆：一家本地的酸奶店，非常原始的味道，可以自己加糖、青稞

Day3️⃣：
◾️布达拉宫：等身体好些了再去布达拉宫，爬上去需要耗费体力，进入核心区后不能拍照，要听讲解才能明白里边摆放的东西（可以蹭讲解），灵塔和各种塑像很壮观，但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
◾️卓玛拉宫藏餐厅：一家角落里的藏餐店，菜品都很有特色，味道也不错
◾️八廓街写真：选的故里写真，还行，八廓街很多拍写真的人
◾️田村石锅藏香鸡：又是吃不完的一顿，汤很鲜美，店员很热情，给大家献哈达

Tips：
✨有些景点大家不要忘了提前预约
✨拉萨市区坐公交最便宜，已经可以支付宝扫码了
拉萨
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范Jelly 2023-10-10 19:15
第1️⃣次来拉萨，这份布达拉宫游玩攻略请收好📣布达拉宫建于松赞干布时期，是世界海拔最高、规模最大、保存最完整的古代宫堡式建筑群。主体建筑分白宫和红宫，共13层。

🕰营业时间：8：30—17：00

🎫门票：旺季200元/人，淡季/儿童/学生/教师等半价（如只去德央厦广场，是不需买门票）

💁🏻‍♂️导游讲解：统一50元/人，8-13人/组，在排队时会看到很多导游。建议请讲解，不然看宫殿是没感觉，讲解全程约2h。

👉🏻参观流程（详看首图）：
1️⃣在“布达拉宫票务预定”xcx 预约（可提前10天预约，务必提前约，当天一般约不到票）
2️⃣进布达拉宫广场安检门（排队约15-30min，有多个，选其中1个进入）
3️⃣进布达拉宫正门（检查预约二维码和身份证，排队约1h）
4️⃣步行到“无字碑”售票处买票
5️⃣爬楼梯，从德央厦进后检票
6️⃣跟着人流走，不走回头路，最后从西门出，沿后山下山坡
▶️建议比预约时间早1h去安检，避免排队错过时间。如预约了没去，也没退票更期，系统会把你拉进黑名单，1周内无法预约。

⏳参观时间：宫内参观2h，排队及全程参观约3-5h

📸必打卡地：
✅售票处对上楼梯：长楼梯、白宫红宫和蓝天，人不多时挺壮观
✅德央厦广场：很出片
✅红宫和白宫外立面

💕温馨提示：
✔️禁忌：进入宫殿内不能带帽子墨镜、拍照、用手指去指佛像、踩门槛、用手触摸文物和壁画。
✔️着装：宫内的楼梯两侧虽有扶手，但都比较陡，大概60-70°斜度，一定要穿平底鞋，避免发生意外。不要穿长裙、短裙、暴露服装等。
✔️零钱：宫殿内有不少祭祀的地方，可提前准备零钱，宫内也有零钱兑换处，但进宫后手机就没信号了，是要用人民币去兑换。
✔️信号：宫内有些过道很窄，切勿推攘，里面没信号，如走散，可继续往外走，在有信号处集合。
✔️厕所：白宫和红宫内是没厕所的，在进入前一定要去～
✔️高反：如怕高反，建议带上氧气瓶。
拉萨
78
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阿楚姑娘_5538 2023-08-13 14:10
拉萨5⃣️日游，懒人行程闭眼玩！拉萨5日游，怎么玩得轻松愉快，阿楚把自己的懒人攻略图文总结分享给大家！（美食篇见阿楚上两篇推文）

DAY1️⃣️
上午：休整，适应高原环境
下午：布达拉宫广场拍外景、八廓街扫街（记得带上身份证）

DAY2️⃣
上午：西藏博物馆（微信公众号预约）
下午：大昭寺（提前一天预约），逛累了到买一杯阿刁，或者老光明甜茶馆坐坐
晚上：文成公主剧场。9:30-11:30
看个人意愿选择观看，评价较多元～

DAY3️⃣
羊湖-日托寺/羊湖-冰川一日游
建议报团（细节详见上一篇推文～）

DAY4️⃣

上午：纳金山挂经幡，个人意愿谨慎购买
下午：扎叶巴寺露营（门票40），当地人最爱去的露营点，风景和人文都很独特，拍照及大片

DAY5️⃣
上午：布达拉宫深度游。网上预约价格200，现场预约价格100。但现场预约的线路不同，会少很多展览点。网上预约一定要提前抢票！
下午：星月菩提喝喝下午茶，准备下一趟旅程～
拉萨
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何懒懒的旅行笔 2023-08-29 21:51
真的不要错过拉萨周边的天空之城—甘丹寺#小众旅行地#

拉萨三大寺之一的🔶甘丹寺🔶，美的让人惊叹，如果大家错过的我会很难过！！

🔸🔸🔸
甘丹寺是藏传佛教格鲁派创立人-宗喀巴主持修建的第1️⃣座寺庙，成为黄教祖寺。

甘丹寺总建筑面积约15万平米！有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等主要建筑，有夏孜、绛孜两个扎仓(经学院)。

⛰️寺庙沿山而建，从半山腰开始，大殿、经学院、僧舍等建筑一层叠一层到山顶，走在其中仿佛来到了天空之城☀️

甘丹寺里居住着许多的僧人。他们在这里研读经书、潜心学习，因此每天下午都能看到他们精彩的📌辩经！比色拉寺的辩经游人更少哦❗️

听着僧人们上晚课的声音，感觉这里简直就是西藏版的霍格沃茨魔法学校😯

眺望山下的拉萨河谷更是美到窒息🌸

🔹🔹🔹
📍 甘丹寺，距离拉萨布达拉宫60km
⏱️ 开放时间：9：00—16：00（辩经在三点左右就散了）
🚙 自驾约1.5h车程，早晨在拉萨电影院门口有大巴可到
🎟️ 门票: 50元/人
🅿 门口有免费停车场
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拉萨
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