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成都的此刻

  • 番友1451686 2024-08-07 16:43
    四姑娘山徒步大峰[emoji=1F4B0=128176]1980二峰[emoji=1F4B0=128176]2180人生的第一个五千万有点难,但是人生的第一座5000米雪山可以挑战一下,2024我在成都等你,专业向导带你勇攀大峰或二峰。

    大峰vs二峰
    四姑娘山有两座初级雪山,大峰和二峰。大家可以根据自身情况选择。
    大峰:适合新手,未去过高海拔地区,选这个
    - 海拔:5028M、徒步距离:33KM、徒步时长:16H

    二峰:适合平时有徒步和高海拔,体力较好,没有严重高反的户外爱好者
    - 海拔:5276M、徒步距离:40KM、徒步时长:20H

    爬大峰或是二峰需要准备什么装备
    准备穿搭,路餐,还有其他的个人用品
    穿搭:速干排汗抓绒冲锋衣裤墨镜抓绒帽手套多双羊毛长袜中高帮防水登山鞋
    路餐:2-3顿,面包,饼干,巧克力,可乐,葡萄糖,保温水杯(800ml或者以上)
    个人用品:布洛芬,胃肠药,感冒药,洗漱用品,头巾,雨衣,头灯
    ·

    有2条线可以选
    A线:
    D1:全国各地-成都-四姑娘山镇
    D2:四姑娘山镇-海子沟-打尖包保护站-大峰大本营
    D3:大峰大本营-登顶 5025M-四姑娘山镇-成都散团
    B线:
    D1:全国各地-成都-四姑娘山镇
    D2:四姑娘山镇-海子沟-打尖包保护站-二峰大本营
    D3:二峰大本营-登顶5276M-四姑娘山镇-成都散团

    攀登雪山和平常徒步不一样,早上的山顶气候会比较稳定,一般在凌晨2-3点开始冲顶,一定要有心理准备 出发前一定要充分准备好装备,千万不要到了山脚才去置办。

    出发前一个月要保证有一定的运动量,提高有氧心肺,出发前1周逐渐减少运动,让身体恢复正常的耗氧量,毕竟不是普通徒步,高原徒步很消耗体力,对基本体能还是有要求。
    要注意高反,保持稳定的情绪,不要剧烈运动,平缓前进,到高海拔地区前几天尽量不要洗头洗澡,温差大注意保暖,不要感冒

    最后!找一个靠谱的旅行社安排好的向导比什么都重要!!!

    报团/问价/拼车/定制,可直接我!
    西北、新疆、四川、川藏、川西全线已更新,小伙伴们可以找我拿行程啦!
    有部分图片来自网络如有侵(ง •_•)ง权,联系立马删
  • 夏日缘缘 2024-08-05 13:02
    成都建设路‼️外地朋友点名要去️逛吃攻略这些!
    杭州来的朋友点名要求建设路,带他库库炫了一晚上!
    无广纯分享给姐妹们参考!👭👭

    🚇地铁位置:
    6号线建设北路c口出,直走左转就是建设巷小吃街。

    🍽️个人推荐:
    1️⃣冯四孃翘脚牛肉💯
    从乐山开过来的连锁店,本乐山人认证,跟在乐山的味道差不多!
    (在乐山教育学院旁边的冯四孃真的是从小吃到大!!)
    (如果大家喜欢,也可以跟大家分享一下#乐山# 冯四孃点菜攻略😊😊)

    我们点了这些:
    鲜烧牛肉🌟🌟🌟🌟🌟
    小时候没吃过,属于是后起之秀,却能一下子俘获我们的芳心!

    嫩牛肉、毛肚🌟🌟🌟🌟
    乐山人推荐大家都点小碗装,本地人都这样吃!锅装套餐属于是方便旅游的人,不用点的太纠结

    烫莲白🌟🌟🌟🌟🌟
    本不爱吃蔬菜人强推!!!用跷脚牛肉汤底煮的,很有味道!口味重的姐妹蘸海椒面干碟也很好吃!!!

    粉蒸牛肉🌟🌟🌟
    点的菜太多了,这个我平时爱吃的菜都变得平平无奇~

    特色血旺🌟🌟🌟
    端上来不够烫,影响了风味。 😤😤
    按道理血旺是跷脚牛肉里的一个特色菜,并且超级下饭好吃才对!大家如果去#乐山旅行# 一定尝尝!我可以拌两碗饭!

    回锅牛肉🌟🌟🌟🌟
    也是这几年的新菜品,用回锅肉的方法做牛五花。有牛油的香味,又因为煸过不会太油腻!盲点不踩雷!

    火爆双脆🌟🌟🌟
    同样是后面加入#跷脚牛肉# 店的名川菜。川菜馆做的这道菜大概率都不会难吃,爽口弹牙~

    2️⃣杨梅冰汤圆❌
    拍照好看,对我来说有点齁甜了。
    喜欢超甜冰品的姐妹可以试试。

    3️⃣烤芝士条⭕️
    芝士爱好者不容错过!20左右,有点小贵。🧀

    4️⃣舒芙蕾⭕️
    duangduang的~qq弹弹很可爱~淋上奶盖,适合当饭后小甜点,甜咸永动机!🥤🥤

    5️⃣鬼包子⭕️
    跟风排队买了一份,皮厚肉实带汤。没必要排,可能因为我更喜欢皮薄带汤的。😂😂我重庆的npy说这是重庆的牌子,爱尝鲜的可以打个卡。👍👍

    6️⃣茉莉冰豆浆⭕️
    一般3元一袋,冰冰凉凉清新不贵~
    • 18
  • 德云奶奶 2024-07-08 14:49
    西岭雪山一日游~~~~~心心念念的爬山终于出发了
    给想去的朋友们做一个小小的参考
    🚌:我们是早上直接在茶店子坐的直达车
    有9:00和9:30两个班次(建议9点班次)
    我们周六去的,早上稍微堵了一下车,到的有点晚了
    正常情况下11点多就能到游客中心
    🚡:到了之后直接去窗口买全程往返缆车🚡套票(两个人252),也可以自己扫码买
    第一段可以选择爬山也可以选择缆车,爬山三小时起步,不建议当天往返的朋友爬山,第二段只能缆车
    下面那段我个人觉得不好看,又热又远,而且我们下午要回成都,时间来不及,所以我们直接坐🚠上去了
    缆车比较缓,要坐10分钟左右
    上去之后就到了鸳鸯池直接坐“公交车”🚌去图1️⃣的地方,途中有个🌈道,可以下车去拍照📷
    公交车只到图1️⃣这里,可以滑草拍照吃东西,比较齐全,我们去的时候人少,天气也不是很好,但是拍照还是出片的
    所以建议直接缆车杀到山顶去
    上去之后会有一点冷🥶,可以带个外套,注意也不要大跑大跳,毕竟海拔3200多
    最值🉐:开启爬山,一路都很值得,一路上可以看到小松鼠🐿️,很可爱,但是不建议摸,虽然也摸不到
    我们去的时候高山杜鹃开完了😭错过了,下次再去
    一路上风景很好看,天气好的话景色更好!!!!
    只有天气好才能看到阴阳界和云海
    山顶上一路都很值得,也嘎嘎出片
    天气一定要好!!!
    我们因为中途浪费了很多时间加上雾太大和我姐有点高反我们没走到底就返回了

    我们本来打算坐下午4.30的线路车回成都的,我们提前半个小时打的电话,但是我们没赶上,人满了就走了把我们托付给同公司的旅游团大巴回的成都

    当天往返一定一定要规划好时间,而且山顶上的缆车是5点结束,下面那段缆车🚡是5:30结束,回成都的直通车最后一班是4:30,要坐直达的话一定要早到注意时间安排,不过也阔以选择坐“公交车”🚌去大邑坐城际快铁,选择还是多的
    • 13
  • 流浪ed_304 2024-07-04 08:48
    成都周边1.5h避暑游|就来飞瀑流萤的天台山

    #在成都天台山避暑好city啊#

    丝路山水,萤火天台。
    草木葱茏,山路蜿蜒。
    溪流潺潺,清凉宜人。
    走进天台山,一抹夏天的绿意扑面而来。
    七月流萤的夏天,天台山的森林绣球花海,美出天际。
    天府清凉地自在天台山。⛰️
    漫步森林,拥抱大自然。
    观飞瀑奇观,看陡崖怪石。
    ·
    从山门徒步,穿梭于曲径通幽的上山栈道,中间会经过几处小瀑布。继续前行经过长虹索桥后,可观如婚纱裙摆般优雅的长虹瀑布,水汽弥漫,清凉宜人。倘若时机正好,还有机会看到瀑布彩虹。
    响水滩瀑布位于景区第一台地,气势恢宏,水声高猛,震荡空谷,被誉为川西第一瀑。
    ·
    风里有了夏天的味道!
    森林里的一片蓝色绣球花海梦境美出天际。
    绣球花海位于景区正天台,在雷音寺门前和对面的森林中。
    ·
    玩水就去蝴蝶滩、香草滑溪、十八里香草沟
    一路上都是溪水浅滩,有树荫、有小河虾……可以尽情的玩水

    白天看绣球花海,晚上看飞萤流舞。
    避暑出游,高山玩水,就来诗意天台山景区。
    📍 成都天台山旅游景区
    地址:成都市邛崃市天台山镇三角社区玉雷路
    开放时间:8:00-18:00
    门票:网络优惠票55💰
    观光车:单程10💰/一天套票30💰/两日套票45💰

    争创5A的天台山,景区基础设施也全面提升,为游客提供更优质服务与游玩体验。
    • 15
  • Zeytunay 2024-07-03 22:35
    抚琴夜市 初次逛吃 可冲!整体总结:好吃的很多,人均50,会再去!

    抚琴夜市现在主要在分在p1标的两条街上

    位置📍:
    高德可以直接导航抚琴夜市,就是抚琴第一串串那里
    地铁可以到抚琴站B1然后走到抚琴西路上就可以到1
    推荐从图中1的位置开始逛,红色路线上吃的更密集

    吃😋:(按照从1进的路线来)
    1.烤小肠 20/份 打分:4.5
    在图1标的1的位置,老板很热情,是个东北人,会主动让你品尝,他家的菜底用的是菜叶,小肠烤的很干,辣椒面很香
    夜市里有几家卖小肠的,这家的确实不错(我买错成了另一家,很油,吃着很腻

    2.爆赞鸡柳 打分:4.0
    便宜实惠,回到了小时候快乐吃油炸的日子

    3.蛋包洋芋 10r 打分:4.3
    不踩雷,可吃,唯一缺点就是有点顶哈哈

    4.烤虾 15r/4只 20r/6只 打分:4.2
    在接近十字路口的位置,虾有两个口味,原味和椒麻,可两拼,虾去头去壳去虾线了,肉质不错,味道稍微有点重

    5.南京臭豆腐 10r 打分4.5
    他家有灌汤的和南京的,我们选了南京的,是小粒臭豆腐➕辣椒面,炸得酥脆的会好吃,唯一小缺点是里面不够嫩,不过也远远超过及格线了,可冲

    6.茉莉冰豆浆 小袋3r 大袋5r 随便冲
    夜市里有很多家,感觉差别不大。我去的这家有原味和抹茶味的,好像老板说抹茶味的更好喝
    豆浆里有一些豆渣,比较原汁原味,茉莉花味略淡

    7.酸梅汤 6r 打分:4.5
    一定要喝!太爽了!在夜市吃了好多之后非常需要酸梅汤,解渴又解腻。
    这家酸梅汤在绿色那条线上

    8.热焖兔腰 10r/9个 5.0
    忘记拍图了,在p1中2的位置,npy强烈推荐!兔腰非常新鲜是现穿的,然后直接放进锅里,几分钟就好了,非常嫩而且没有骚味,全场最佳!
    摊主是两个大哥,很好认

    好吃的太多啦,真希望胃能再大一点
    下次还会再去吃!

    吃饱了抬头看看天空,也非常美丽呀
    平凡而又幸福

    (P.S.本次打分全凭个人主观口味及感受,不适用于所有人😘大家可以自己去探索,日常冲完全没问题
  • 艺术治疗师李佳 2024-06-29 21:39
    隐藏在成都近郊的宝藏山野——天台山⛰,不仅人少,而且步道超级好爬,最重要是超级清凉!🎇更大的彩蛋是最近山里的萤火虫开始多起来,这一波萤火虫在半山腰附近的森林哦!游玩攻略如下👇
    ✅徒步路线
    早起半山腰(看日出)➡️雷音寺➡️响水滩➡️长虹瀑布➡️长虹索桥➡️天台山大酒店附近看萤火虫
    💗小朋友友好徒步路线
    1⃣住半山腰的伙伴路线:响水滩➡️长虹瀑布➡️长虹索桥
    2⃣住山脚下的伙伴路线:长虹索桥➡️长虹瀑布➡️响水滩
    ❗️记得给小朋友带水枪、准备一身换洗衣物哦!我们两家3岁小朋友走得是山脚下路线轻徒步,我们到达到长虹瀑布再往上一些,好朋友给睡了,只好把另一个仔也哄睡。
    📸长虹瀑布和长虹索桥超级出片,请一定要在索桥上拍照和视频。视频建议趴索桥上,然后让孩子慢慢跑过来。
    ✅交通
    👉🚗自驾:住半山腰的酒店停车免费
    👉🚌动车➕高铁:高铁邛崃站直接坐1⃣1⃣路公交车,call📣旅店老板带上山(免车费)
    11路班次看图1
    ✅住宿🏠
    建议住半山腰民宿,这波萤火虫在半山腰哦!住山下的话,前往观萤点需要0.5h,还要加收💰车费大概8⃣0⃣元。
    ✅吃饭🍲
    半山腰的素菜20/份,荤菜30/份;山脚下是素菜18/份,荤菜28/份
    建议带些瓜果,冰镇山泉水超级好吃,我们带了小番茄、黄瓜和哈密瓜
    ✅天台山门票:55元(网上票)
    ✅🏖装备:带小朋友要带水枪和薄长袖,夜里山里凉。短袖➕薄长袖组合!
    • 12
  • Lynnecho到处走 2024-06-23 00:48
    成都 | 抚琴夜市就吃这五家想吃小吃夜市摊怎么可以不来抚琴夜市!本地人说要带我吃遍整条街!17点30就已经人很多啦!

    但是从头逛到尾真的太多选择了!完全不知道要吃啥!别担心!美丽又聪慧的博主我本人在本地朋友的带领下在最短时间里吃到了最好的五种食物!大家如果也赶时间那就闭眼冲它们!

    1️⃣米凉虾【店名:正宗达州凉虾】
    凉虾是川渝当地非常解渴降温解暑的小饮料🥤(我感觉类似广州的绿豆沙),是用米搓成的小长条,➕红糖、冰块🧊以后的饮品。因为小长条很像一只只小虾米所以叫米凉虾~没试过的朋友们大胆尝试!属于是喝了第一口就放不下的类型。我回到广州以后真的非常难寻找🧐如此口感的饮料。
    而且朋友说凉虾当属达州的最正宗啦✅,所以这家是经过达州本地人认证的好滋味!6r/杯美滋滋!

    2️⃣蛋烘糕【店名:陶记蛋烘糕】
    川渝人的童年美食,口味超多超丰富,可甜可咸,3r-5r每个不等。爱甜口的朋友可以入炼乳味儿,爱咸口的朋友可以入豇豆、青椒火腿🫑味儿。中间地带的朋友可以入海苔肉松味儿。每个都很好吃!一口一个不吱声!(我曾扬言要吃100个蛋烘糕)

    3️⃣烤苕皮
    烤苕皮真的是很经典的存在了,无论哪个店的都感觉很好吃😋这次尝试了素苕皮,也非常好吃。精华在酸萝卜~
    如果友友们不能接受折耳根味道的话记得要跟老板提前交代!

    4️⃣羊肉串和肉筋【店名:第一家资格烤羊肉串】
    这家店可以说是很常青了,去年街道被管制的时候生意也不错。味道非常棒👍🏻也是本地朋友推荐的店。在门口等了一会,客户就没停过……络绎不绝!

    5️⃣锅巴糍粑【店名:贵州锅巴糍粑】
    经典红糖锅巴糍粑真的太好吃了!不同于外面饭店的小方块长条造型,这个是扁扁的样子。包着花生碎和各种甜甜,一份可以切两个吃,超好吃超治愈!!

    买完以后就可以边走边吃了朋友们!或者还可以坐在小板凳上大快朵颐。基本家家都有门口的板凳座位。超级chill超级惬意超级开心!!!!大家有机会一定来试试呀!!!
    • 13
  • 熊_5993 2024-06-16 23:32
    两人在建设路吃了什么以及花费今日路线:人民公园➡️宽窄巷子➡️建设路小吃街

    人民公园南门步行至宽窄巷子大约花费10min

    宽窄巷子逛了几分钟觉得有点无聊就转战建设路小吃街了,很多小吃,吃了几家觉得都没有踩雷,推荐给大家!
    1️⃣️好又来酸辣粉 (美团¥11.9 还送了一小瓶可乐)
    我们点的招牌麻将酸辣粉,跟我们那里的酸辣粉味道差不多,但是值得一提的是他家的麻酱,蛮好吃的,很香。
    2️⃣叶婆婆钵钵鸡 (¥34,锅底¥4,串串8角/签)
    当地的好朋友推荐的,确实很好吃,生意也非常好,个人最喜欢藤椒味的,好吃到想把汤也喝掉的程度😄

    3️⃣鲲鲲蛋烘糕 (¥5)

    推荐去的,位置没有那么繁华,导航可以找到。老板推荐的芝士肉松,外皮酥软,口感很好,老板人超级好,热情又健谈!!听姐妹的果然没错。吃完咸口儿来一个香香的蛋烘糕压一压,巨推荐❗️
    4️⃣丫头冰粉 (¥10)
    点了一份招牌红糖糍粑冰粉,冰和糖可以按照自己的喜好自由选择,我点了正常糖觉得齁甜,整体感觉一般。
    5️⃣阿根廷霸王鱿鱼 (¥21)
    好吃,配菜加了土豆。吃到这里我们已经觉得非常非常撑了,但是好吃,点的不多也都炫完了😋
    今日👫两人晚饭总花费¥82,经济实惠。我们因为想多吃点种类,所以每样点的都不多,总体没有踩雷。
    还有几家爆火的店(鬼酥肉、鬼包子、周火火锅巴土豆等)因为队伍排的实在太长了,我们不想等所以就都放弃了😂吃的都是不用排队的
    爱吃的家人们,建设路值得一来!
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