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#我是手机摄影师#最美背影#手拿饮料拍一张#晒车票#舌尖上的中国#清明踏青
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  • Amber川子 2021-06-16 15:00
    小众藏地｜甘丹寺后山的壮丽Ganden Monastery｜དགའ་ལྡན་
    🚌大昭寺西侧靠近 拉萨电影城(珠峰店)的路口，每天早上6:30-7:30左右会有大巴发车带大家去各种寺，甘丹寺的车也很多，建议7点左右过去询问。车会在甘丹寺停留3小时左右，够我们慢慢转完并下来后在寺庙茶馆用个午餐了。车上全是本地人，非常纯正的体验。我那天正好拼到 甘丹寺+ 扎叶巴寺同一天内一起去掉的，而且是7人小面包车，很便捷，每人收费来回¥70，门票都不需要了。
    🥾建议穿适合爬山的鞋子，那边楼梯很多，规模很大，还能爬山。自己去转的话会有点摸不清路线，因此我全程紧跟了车上一起的藏族朋友们。其中一位说他光是今年Q1已经来了7次，熟得不行。
    ⛰转完寺后他们问我要不要转山，我欣然说要的，现在回想这才是最棒的过程。也是按照顺时针方向绕行，地上人走过的痕迹很明显，路很好找到且整个山头走起来不累。会看到几位僧人也在山背后晒太阳休息，于是我们也驻足坐下放空了一会儿，俯瞰到整个上山的公路、拉萨河、318公路。
    📚 甘丹寺属格鲁派六大寺院之首，与哲蚌寺、色拉寺合称拉萨“三大寺”。甘丹藏语意为“兜率天”，是未来佛弥勒所教化的世界。在Culture Revolution期间被拆毁殆尽，所以现在所看到的大部分都是后期重修的，网上可以找到以前的一些老照片，也很是壮观。
    西藏
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  • D_5152 2021-06-16 13:25
    拉萨美食|住宿|机位|攻略花了很久时间看攻略和坐研究比对店铺，时间紧任务重预算中等不太贵的姐妹们可以参考以下推荐⭐️

    推荐酒店：新华宾馆 （图6）⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    过马路就到达布达拉宫广场侧门，标间大概价位是300出头，6月临时订的价格 不是提前俩月那种无法参考的价格。 观景房最贵的500多 图6。正常观景标间也有的比较抢手。
    主要是为了观景，卫生条件和装修一般大概三星水准，不要期望太高。 🐛🐛🐛

    美食推荐：👾
    ▶️央卿仓藏 （图7）人均100
    牦牛肉火锅 2人份 美团，肉大概是2人份 但蔬菜足够4个人吃。四个人吃可以加一份手抓羊肉，青稞饼软软的，推荐点一杯酥油茶，跟甜茶不一样的口感 偏咸甜可能喝不惯，但特色还是要尝尝👾
    ▶️老光明岗琼甜茶馆（图8）人均1-8元
    很有特色 早上人超级多的早餐甜茶店，全部是藏民在悠哉悠哉的喝茶聊天，基本上没座位 需要拼桌，藏面口感是硬硬的 高压锅压过再过热水的感觉，不太好吃不过可以尝一下，毕竟拉萨早餐选择不多。杯子要自己去消毒柜拿，甜茶1元1杯 把钱放在桌子上会有人来倒茶。
    ▶️前站牦牛酸奶坊 人均20 （图9）
    很酸很酸 很香的奶味，可能会吃不惯 但是特色要尝一下，一大碗粗白砂糖放在桌子上随便加。

    🙃总体来说藏餐不容易熟 所以口感一般
    ☀️推荐机位：按图片顺序前四张
    1. 布达拉宫安检口的转经筒拐角处，在布宫左边位置，前站酸奶坊对面。八廊街转经筒不允许拍，可以来这里
    🔆
    2. 药王山观景台左边广场入口处，广场人太多需要排队，在外面拍也不错
    🔆
    3. 布宫验预约码处，排队的时候可以拍一下，但条件很艰苦需要穿着拍照服进布宫，全程手拎着没地方放累死了
    🔆
    4. 专业旅拍@喜雅藏地旅拍 ，选的399套餐拍八廊街，对比了好多家店选出来的感觉很满意，精修要等2周 图4是生图 已经很好看了～
    🔆

    关于缺氧：
    直飞拉萨大部分在第二天会感觉到缺氧，具体是脖子和后脑勺发胀 疼痛，太痛+恶心的话建议去 ⭐️鑫圣诊所开药，每一天药是三顿一共43.6，吃上之后到海拔5100都没有难受的感觉了，建议去珠峰环线前可以入手，不要等严重了输液一次要300多。 也可以自己买氧气袋去诊所和药店灌氧，灌一次5块、坐在诊所里吸氧的话半小时20。

    ⭐️以上推荐的全部地点都是距离布宫，大昭寺2公里以内，可以考虑骑共享电瓶车。

    由于字数限制 具体每日的行程下个帖子发～
    西藏
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  • 成都乐迹商务服 2021-06-16 11:30
    为何7-8月川藏线租车自驾价格飞涨？问题一：为何7-8月川藏线租车价格飞涨？
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    8月正值雨季时期的尾巴，川藏线某些路段水毁比较严重，所以选择车子最好就不是小轿车了，太折腾。高底盘、四驱动力的越野和suv是最佳的选择，再者7-8月正值暑假，学生们放假了，许多家庭会选择全家出行，那么中国千万家庭中就有那么一部分选择进藏，因此这个时间段市场内租车行的suv、越野车的需求量增大，价格自然就上涨了。
    .
    7-8月，适合自驾川藏线的租车车型及价格如下：
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    ① 哈佛H6 ：350-400元/天；
    ② 途观：400-450元/天
    ③ 汉兰达四驱 ：450-500元/天；
    ④ 普拉多2700 ：600-700元/天；
    ⑤ 普拉多3500：700-800元/天
    ⑥ 霸道4000 ：800-900元/天
    ⑦ 陆地巡洋舰 ：900-1000元/天
    ⑧ 猛禽：1200元-1500元/天
    温馨提示：有进藏打算的朋友，可以提前租车，不仅可以享受一些特别的优惠，还能有诸多种车型可以任意选择，旺季租车临近出发时间在选车是非常不明智的，希望你不是这其中的一员。
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    问题二：7-8月进藏自驾须注意些啥？
    8月的气候算是比较炎热的，紫外线非常强烈，防晒系数50+的防晒霜男女都要用，不然就不仅仅是晒黑这么简单，而是皮肤晒伤，那就痛苦了；
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    墨镜可以避免紫外线直射眼睛、围巾也可以起到防晒的作用；
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    干粮带充足，这个时期进藏人是比较多的，很容易堵车，不仅是车流量大，道路损坏大家速度也快不起来，遇到交通管制就更惨了，等几个小时都是常见的，车上有足够的零食可以在饿肚子的时候派上大用场；
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    氧气瓶带两个吧，万一真的有严重的高原反应，这个是救命的稻草！一般天疆行自驾俱乐部提供的川藏线租车自驾服务，车上都会随配2瓶便携式氧气瓶的。
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    出发前请大致规划好每天行程，一般川藏线8-10天到拉萨，不要赶夜路，虽说只有2200多公里，但不要按高速公路的驾驶经验觉得四五天就够用了，真要是那样的话就不是自驾游了，变成越野拉力赛了，如果你真的赶时间，还不如直接飞机往返拉萨更为快捷和方便呢。
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    1⃣免费接机
    2⃣可机场交车办手续
    3⃣赠送氧气瓶
    4⃣租车可自驾/代驾
    5⃣免费做行程
    西藏
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  • 哈比带你看世界 2021-06-16 01:22
    国内｜10天318川藏线详细攻略·成都-西藏山川、雪山、垭口、峡谷
    森林、湖泊、草原、星空
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    🏷️【川藏线·标签】
    🔹中国人的景观大道之称的川藏线
    🔹摄影天堂新都桥、见证红色文化历史的泸定桥
    🔹情歌之乡康定、世界高城·丁真故乡理塘
    🔹水蓝色星球上最后一片净土稻城亚丁
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    🗺【关于行程线路】
    🔸D1：成都→泸定→海螺沟(280km/约5小时)
    海拔：580 ~ 1600 米
    景点： 二郎山隧道、 泸定桥、贡嘎山日落
    住宿：磨西镇
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    🔸D2：海螺沟→康定→新都桥(200km/约6小时)
    海拔：2500 ~ 3900米
    景点： 海螺沟、 红石公园、 折多山、 新都桥
    住宿：新都桥
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    🔸D3：新都桥→理塘→稻城(342km/约6小时)
    海拔：3630 ~ 4041米
    景点： 天路十八弯、 毛垭草原、 海子山、 兔儿山
    住宿：新都桥
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    🔸D4：稻城→亚丁景区→亚丁一日游(10km)
    海拔：2800 ~ 4108米
    景点： 牛奶海、 珍珠海、 五色海、央迈勇、仙乃日、夏诺多吉、亚丁星空
    住宿：香格里拉镇
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    🔸D5：香格里拉镇→稻城→芒康(490km/约10小时)
    海拔：2800 ~ 4685米
    景点：稻城风光、杜鹃花谷、海子山、毛垭草原、 姊妹湖、 金沙江、宗拉山
    住宿：芒康
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    🔸D6：芒康→左贡→八宿(348km/约8小时)
    海拔：2800 ~ 5008 米
    景点： 澜沧江、觉巴山、东达山、邦达草原、 怒江72拐、多拉神山
    住宿：八宿
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    🔸D7：八宿→然乌→波密(228km/约6小时)
    海拔：2800 ~ 3900 米
    景点： 然乌湖、 米堆冰川、 帕隆藏布江
    住宿：波密
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    🔸D8：波密→鲁朗→林芝(229km/约5小时)
    海拔：2800 ~ 4702 米
    景点：帕龙藏布江晨景、云杉林、草湖徒步、 鲁朗花海牧场、 色季拉山、南迦巴瓦峰
    住宿：林芝
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    🔸D9：林芝→工布江达→拉萨(420km/约5小时)
    海拔：2800 ~ 5013 米
    景点：尼羊河风光、米拉山、拉萨河、 布达拉宫夜景
    住宿：拉萨
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    🔸D10：拉萨→羊湖→拉萨(208km/约5小时)
    海拔：3600 ~ 4500米
    景点： 羊卓雍措(羊湖景区)、雅鲁藏布江风光
    住宿：拉萨
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    【关于住宿条件，服装，注意事项】等，篇幅有限，之后持续更新
    【更多问题】请+关注后，私信👉“发消息”，有问题评论区提问😎知无不答
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    西藏
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  • 夏梦童 2021-06-15 20:28
    西藏
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  • 长云旅游师晚晚 2021-06-15 19:15
    689月西藏旅游get这份懒人必备的王炸攻略🥰第一次来西藏一定有许多的疑问，这篇基本包括了所有需要注意的事项，在本地待了10多年的好闺蜜用心整理，收藏好❗️
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    篇幅有限，详细的重点内容都放在图上了，♨️大家记得收藏好哦，总有用的上的地方呢~
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    1️⃣6-9月来西藏天气和出行清单
    2️⃣关于西藏的出行交通和手绘地图
    4️⃣西藏6-9月份住宿和机票技巧
    5️⃣西藏6-9月份必玩景点
    6️⃣西藏旅游防坑避雷攻略
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    ㊙️西藏6-9月份经典7日游旅游线路
    ▫️Day1
    抵达拉萨→酒店休息，适应西藏环境→市内逛，吃特色小吃
    ▫️Day2
    拉萨出发→尼洋阁→卡定沟→大峡谷→观南迦巴瓦峰
    ▫️Day3
    峡谷温泉体验泡脚→大峡谷车游→雅尼湿地→鲁朗林海→巴松措
    ▫️Day4
    巴松措→拉萨
    ▫️Day5
    拉萨→藏草宜生景区→藏地传奇→岗巴拉→羊卓雍措→拉萨
    ▫️Day6
    拉萨→布达拉宫→药王山观景台→拉萨
    ▫️Day7
    拉萨市内逛吃逛喝→返程回家
    ⚠️‼️Tips：西藏非常的大，而且少数民族也很多，第一次去西藏不知道如何做攻略，建议跟个当地的小团，像上面七日游人均3500💰左右，住的也很好，玩得也是精华，专车出游，也不用担心行李和交通的问题，省心省事很多呢~
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    😋西藏必吃美食
    酥油茶🔥
    牛羊肉🔥
    松茸🔥
    藏香猪🔥
    藏包🔥
    血肠🔥
    藏式酸奶🔥
    手抓羊肉🔥
    青稞🔥
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    ㊙️西藏注意事项
    ✔️1、没有高反或是轻微高反的不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃布洛芬，岀现呕吐的喝葡萄糖
    ✔️2、刚抵达西藏时放平心态、不要激动、小步行走，多休息少晃悠，切勿做过多的有氧运动
    ✔️3、请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友
    ✔️4、西藏很多寺庙都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨镜入内的
    ✔️5、西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水
    ✔️6、头两天尽量不要洗澡洗头，简单擦洗，尽快适应高原气候
    ✔️7、拜访寺庙偏远寺庙未经许可不可擅自进入，严禁将经筒、经纶逆转
    ✔️8、很多寺庙都是不允许拍照的，偏远地区的有些寺庙可以拍照，不过需经过别人同意，不要随意对朝圣者拍照
    ✔️9、藏民普遍都是热情好客的，未经允许不要对她们的脸拍照
    ✔️10、西藏的路况比较复杂，不建议第一次来玩自驾游，长时间长途开车很累很影响游玩的心情
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    西藏
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  • MYUNCOLINE 2021-06-15 18:27
    女生一个人坐火车去西藏｜经验分享下💰费用：十天总花费约6000（包含往返路费及住宿，去火车，回飞机）
    🏠住宿：西藏的酒店一般都会有电热毯和暖气以及加湿器，所以屋里完全不会冷。到达当天晚上我想好好休息适应一下环境，所以就提前几天就订好了酒店式民宿的标间。
    1⃣️青之墨藏式花园酒店：125实惠大床房，地理位置稍微有点偏，但内景布置和条件设施都很不错，老板人也很好。
    2⃣️古藏殊华：588一晚大床房，豪华型酒店，可能是最有特色的西藏民宿，里面是弥散式供养，不用担心高反啥的，景色外面看着一般，但一到晚上进去，真的是惊艳！灯光真的是绝了，但一晚上价格还是比较高的，建议可以和小伙伴拼房住一晚体验一下就可。
    3⃣️五年一班青年旅社：大概住了6晚，60一晚，四人间，实惠经济型，住宿条件卫生都很不错，位置在八廓街附近，很方便。
    👔携带衣物：我去的时候是5月10号，西藏那边还是比较冷的，早上和晚上等于内地的冬天，但是一到中午出太阳就像又到了春天一样，一天经历了四季，所以厚衣服一定要带上！
    ✅必带物品：护手霜、润唇膏、晕车贴、保温杯、降火药、保湿水、面膜
    🚴‍♀️交通：西藏的公交车1r/次，不能扫码，需要携带零钱。在西藏不建议打滴滴，直接叫出租车会比滴滴便宜。西藏市区的电动车随处可见，扫码就可以租，app上面有活动，买一个卡划算很多，有小电驴去哪都很方便。
    🔍参团：来西藏不建议全程抱团，我感觉这样好没自由，想去哪个今后的，可以提前一天在网上订就行，很多一日和两日的，都很方便也很实惠，没有啥隐形消费，旅车上坐车要坐左边哦！
    📷写真：基本集中在八廓街那块地方，价格差不多都是399一套，十张精修照片，去之前我还很纠结选择哪一个，但拍了才发现其实基本都千篇一律，所以也不必太纠结选择哪一家，意义到了就好啦！
    必去：布达拉宫、羊湖、扎基寺、珠峰大本营
    游玩路线：
    Day1⃣️：西宁➡️拉萨（火车票🎫808软卧下铺）
    Day2⃣️：休息
    到达拉萨是当天晚上七点多
    Day3⃣️：八廓街➡️喝甜茶➡️药王山观景台➡️布达拉宫广场
    Day4⃣️：扎基寺➡️拍写真
    Day5⃣️：布达拉宫➡️大昭寺
    Day6⃣️～9⃣️：珠峰四日行，途径羊湖、卡若拉冰川、日喀则市
    Day1⃣️0⃣️：市区闲逛➡️机场
    不得不说，西藏是一个去了还想去的地方，从向往到敬畏，或许下一次来也有不一样的感受吧～希望你们都能找到自己的快乐和自由！谢谢你们看完😘
    西藏
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  • chenyu_ml 2021-06-15 18:10
    拉萨市 · 大昭寺
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  • chenyu_ml 2021-06-15 18:08
    拉萨市 · 布达拉宫广场-西北门
    1
  • Ltt_4621 2021-06-15 17:18
    西藏
    1
  • 我就一睡神 2021-06-15 17:05
    西藏
    2
  • Veronica_484 2021-06-15 17:04
    西藏
    2
  • 双子设计师Rain 2021-06-15 15:05
    西藏
    10
  • Cocoa_7532 2021-06-15 00:34
    西藏
  • 胖大星星 2021-06-15 00:33
    西藏
    1
  • 不迟钝的小蚂蚁 2021-06-14 19:29
    西藏旅行｜拉萨最全美食分享｜拉萨美食在拉萨前前后后呆了10天，每天都得出门觅食，整理了一份我吃过的拉萨美食。
    1️⃣藏餐类
    👉雪域餐厅，推荐指数三星半
    一家开了十几年的藏餐店，里面也有很多藏族人吃饭，算是大餐方面的藏餐，可以试一下
    👉 美味肉烩米饭店，推荐指数二星
    这应该算是比较日常，接近藏族人日常饮食的店铺，店内只有几款，咖喱饭和藏面都不太合我胃口，他们的咖喱饭是咖喱汤饭。
    2️⃣牦牛火锅类
    👉 亿头牛牦牛肉火锅体验馆，推荐指数四星
    很多分店，可就就近选择。牦牛种类挺多的，肉也挺大一片的，汤底自带牦牛排，汤挺鲜的。有团购哦
    👉 田村酸汤牦牛肉布达拉宫店，推荐指数三星
    这家主打酸汤锅底，酸辣酸辣的，也有很多分店，田村有牦牛肉有石锅鸡。有团购，可能套餐问题，只吃了两种肉，觉得一般般，可能没有吃到好吃的肉吧。
    不过他家的石锅鸡不错，吃了两顿，汤很好喝。
    3️⃣面食类
    👉 嗦一碗米粉店，推荐指数四星
    算是一家网红店了，嗦粉吃酸奶的，有团购，一碗粉团购价27块，味道还可以，想吃粉的可以去一下
    👉 旬食·藏地时令定食(八廓街店)，推荐指数三星
    也是一家网红店了，装修小资好看，菜品摆放也好看，一个套餐有粉有酸奶团购价52，个人觉得小贵了
    4️⃣尼泊尔印度菜
    因为西藏靠近尼泊尔和印度，所以会有很多尼泊尔印度的菜品
    👉 拉萨厨房，推荐指数2星半
    一家开了十几年的餐厅了，但是我点的菜都踩雷了，个人觉得不好吃。
    👉 娜玛瑟德餐厅(宇拓路店)，推荐指数四星
    又是一家开了十几年的店，推荐玛莎拉鸡配楠，土豆牛肉包子，都挺不错的。
    5️⃣普通餐厅
    👉 玛吉阿米(拉萨店)，推荐指数三星
    网红餐厅啦，也是开了十几年了，成为了游客打卡的地方。坐在窗边，看着窗外的人流，吃着晚饭，还是挺有感觉的。
    👉 阿可丁·特色餐饮(大昭寺店)，推荐指数三星
    有一个小阳台，可以边吃东西边看外面，有甜品有正餐，也有团购。
    6️⃣酒吧
    👉 拉萨之歌BAR，推荐指数三星半
    一家很火的酒吧，晚上9点左右开始唱歌，店面不大，人多了需要等位
    7️⃣奶茶，甜茶
    👉 阿刁(大昭寺店)，推荐指数四星
    有很多分店，有些有团购有些没团购，西藏版的茶颜悦色，可以一试
    👉 老光明岗琼甜茶馆，推荐指数五星
    很出名的茶馆，一元一杯甜茶，自己拿杯子，把零钱放在桌上就有人帮你加茶了，甜茶超级好喝的。店内还有藏面和炸土豆，也可以试试
    👉 藏措咖啡馆(布达拉宫观景店)，推荐指数三星
    拉萨有很多家户外可以看到布达拉宫的咖啡厅，随便选择了一家，户外景色不错，有团购，但是味道一般。看看风景还是可以的
    8️⃣小吃
    👉 措姆凉粉，推荐指数四星
    当地人都来的店铺，价格便宜。
    👉 盆子土豆，推荐指数三星
    各种味道的炸土豆，路过可以一试
    西藏
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  • Thom_9804 2021-06-14 18:51
    布达拉宫 | 躲坑省时技巧必读记！！！我是作为一个在世界文化遗产-布达拉宫里，
    😑亲自踩过大坑的人，从坑里爬出来，以我的亲身经历来给你避雷啦！
    🌟收好了！🌟别走我走过的路！

    🌟第一大重点：
    作为一个世界文化遗产，我觉得一个专业的解说来带你走进1300年的历史卷轴是非常有必要的！
    但是你知道布达拉宫里是有国家认证专业导游的嘛！✅每人才25块钱！✅非常专业！
    ❌请你记住第一个大坑！
    在你进入安检和预约认证前，会有很多看似专业的穿着导游服的招揽您！
    🚫记住了！这些都叫社会导游！而并非布达拉宫官方导游！我们4个人收我们500单独成团，当然他们也有拼团每人75呢！
    钱不钱一回事，社会导游的知识量和普通话正不正，会直接影响你对这座瑰宝的解读。他们还会说，讲得不好结束后一分钱不收！⛔️（我们最后是既花了钱，被恐吓和威胁，浪费了时间，各种无奈）
    - 那么官方导游在哪里❓❓❓
    在你进入第一道安检，会过第二道门刷身份证查预约，然后到了买门票的地方（也就是无字碑前方）图三所示。接着你会往上走进过一个Z大道（图四孩子们哭的地方）然后到达图五我拍照的门，接着往上走到达验票口处的右手边一个窗户，那便是可以申请专业讲解导游的地方了。

    布达拉宫的导游都是国家安排，专门专项培训并吃喝住在里面的。所以对里面的一切非常熟悉！给我们讲解的是一个在校大学生在布达拉宫实习2年了！不仅风趣幽默，而且非常有故事感！可以说是我在西藏两周见到最好的导游了。

    🌟第二大重点：
    ✅门票预约：你得最少提前1天预约你的门票，没有预约你是进不去的。门票是每天早上7点在布达拉宫公众号 放出第二天的预约，每个时间段只有100张票。每人每7天只能预约一次哦！

    ✅千万记住你要在你门票预订时间前半小时到达排队，逾期无效哦！而且不要像我们这么傻绕着布达拉宫走了一大圈浪费了一个小时。（当然你要时间多走走也是可以的，沿途你会看到很多虔诚朝拜的人）。
    ✅正确的游客入口是在北京中路的南门上！

    🌟第三大重点：
    布达拉宫检票后里面是不能拍照的哦！你要是有钱也行！5000一张，超过10张你还可以有拉萨免费吃住几日游哦！

    ❌关于供奉用的钱！在布达拉宫和大昭寺都是！不要在外面换钱！外面你换现金零钱10：9 10：7你都是很划算的啦。我们就遇到10：5的！

    ✅但是布达拉宫里是有1：1换现金零钱供奉的啦！
    有问题再问我吧！
    西藏
    55 3
  • _755 2021-06-14 16:56
    西藏
    1
  • 逍遥小苏打 2021-06-14 14:56
    20岁的我一个人去了拉萨 女生 旅游攻略脑子一热就决定一个人去拉萨啦🤪 一个女生出行前还是有很多顾虑的，但是去了之后发现拉萨还是值得来的。以下一些经验希望可供姐妹们参考～(^^)
    出行前疑问🤔️❓
    拉萨安全吗？我觉得还是很安全的，拉萨就很像一个大的县城。
    一个人怎么拍照？ 带一个带三角架的自拍杆就好啦
    ✈️出行：重庆—拉萨
    因为我受不了坐长途火车，所以选择了飞机直飞，大概3h就到啦。到机场后，可以选择机场大巴🚌（30元/人，可wx 、zfb支付） ，大概70min到达拉萨市区。机场大巴会在航空酒店的位置下客，这时候就可以手机打车去酒店啦。注意⚠️：一个人出行千万不要坐黑车！注意人身安全！
    🏠住宿：毕竟是一个女生出门，考虑到安全性，我选择了一家连锁的酒店。我是不建议住青旅的，因为里面人比较杂，感觉不太安全😥）
    位置：可以选择离布宫or八廓街近的酒店，方便游玩。
    ps.我还买了阻门报警器，添一份安心
    出行前准备：
    证件：身份证！！！非常重要！
    👔衣物：春夏秋冬都带点
    💊药物：
    晕车贴（如果去羊湖、纳木错这些景点的话，会坐很久的车，可以防晕车哒）
    头疼药 （我买的是阿伽粉散，最后没怎么用到）
    葡萄糖注射液（补充糖分，预防高反）
    感冒药（在拉萨感冒很危险⚠️ ）
    板蓝根颗粒（预防感冒）
    一些小零食
    DAY1️⃣ ：刚刚到拉萨，还是要好好休息，走路🚶‍♀️要慢慢的，适应一下高原环境。记得千万不要洗头洗澡啊！！！会加重高反的！！！
    DAY2⃣️： 生理期来了，跑去医院🏥吸氧了😓
    ⚠️一个人来的姐妹们出门的时候包包里一定要多备几支氧气罐罐！！！应急用！！！
    DAY3⃣️：早上去参观了布达拉宫，记得提前一天早上七点钟在vx小程序（布达拉宫票务预订系统）上抢票嗷。 （小程序有点卡，记得订好闹钟⏰）注意⚠️：七天只能预约一次，记得安排好时间哦。
    下午去了八廓街，拍了一套藏族写真。街上有很多拍写真的，价格差不多都是399一套。水平一般，可以拍着玩玩。
    DAY4⃣️：报了羊湖日托寺的一日游，在某猪上找的。 刚刚启程的时候，司机和领队会说很多吓唬人的话让你到他们停车的氧气店买氧气。所以姐妹们出行前要多备几支氧气罐罐！！！以防万一！（可以提前一天用外卖软件买，会比在酒店or街边买便宜）
    DAY5⃣️：拉萨✈️重庆
    打车到“民航局站”，乘坐机场大巴去贡嘎机场。
    ps. 去机场的途中风景还是蛮美的呢😌
    西藏
    69 2
  • 奈奈可 2021-06-14 13:43
    西藏
  • 阿拉斯猪 2021-06-14 10:23
    毕业旅行|我一个人去了拉萨之前就一直想去西藏，今年大学毕业刚好作为毕业旅行～一个人去的 也不能说是有多勇敢 主要是没找到同学一起去 也不想不了了之，毕竟大学四年也没去啥地方。
    以下是进藏的碎碎念
    ⚠️进藏前准备：
    葡萄糖 （真有用）感冒药 布洛芬 鼻腔喷雾（拉萨是真的干燥）大宝身体乳 一次性内裤 泡面和各种高热量零食
    🚂广州—拉萨 全程52小时05分钟
    买票的时候只剩下上铺了 下铺是报团去拉萨的叔叔阿姨 对床上铺也是一个人去拉萨的小哥哥 中铺的两位爷爷平均年龄68+
    🏘两天后的下午到达拉萨
    下火车后没有不良反应，和小哥哥打车去青旅，碰上青旅有报名吃牦牛火锅的 搓了一顿火锅，来自五湖四海的陌生人竟像老朋友般相互说笑，大概这就是住青旅有趣的地方。
    Day1⃣：八廓街闲逛
    在周边闲逛，在布达拉宫外围跟着朝拜的藏民绕了一大圈，去吃了藏面喝甜茶，最后在八廓街上找个地方坐着看人来人往。
    Day2⃣:拍藏族写真
    八廓街上有很多拍写真的店，感觉都差不多，价格普遍都是399r，找到适合自己的风格最重要，我挑了最常见的红白藏装。
    Day3⃣:羊湖+日托寺
    在青旅前台报了羊湖+日托寺一日游，简直绝了山路十八弯把我给整吐了两次，加上那天天气阴沉穿得少简直就是受罪，天气不好导致羊湖也不好看，下午的日托寺我都没爬上去，总之就是找罪受。回到拉萨市区我就活蹦乱跳了，回青旅休息了几个小时 就约在火车上认识的小哥哥一起去清吧玩，据青旅前台小姐姐说拉萨之歌是拉萨最热闹的酒吧 果断去了，消费不高，我点的青稞酒20r 坐着听了一晚上的歌。
    Day4⃣：布达拉宫
    要提前一天在小程序里预约，讲解服务需要单独买，门口喊70r一个人 我在里面租了个电子讲解器30r押金100r，爬楼梯是个体力活，差点废了 建议准备点葡萄糖 。
    Day5⃣:色拉寺看辩经
    有公交车直达，我和小哥哥是扫共享骑去的，辩经周一到周五下午三点开始，门票50r一人，我从后门进去的没花钱 辩经的喇嘛两人一组站着的提问坐着的回答，说的是藏文 场面挺震撼的 对于游客来说就是图个新鲜可是对于喇嘛们来说这可是几百年来的传统啊，我们还去爬了后山，据说可以俯瞰整个拉萨城，嗯！怎么说呢！土黄土黄的山包围着一座小城，远处看布达拉宫更震撼。
    Day6⃣：回程
    西藏
    118
  • 爱不释手的我我 2021-06-14 09:13
    西藏
  • jookey 2021-06-13 23:49
    西藏
  • 哗啦啦花事了 2021-06-13 21:23
    西藏
    1
  • 林深时见 2021-06-13 21:23
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    8
  • 梨子猪猪 2021-06-13 19:19
    西藏
    541
  • 背着相机去行走 2021-06-13 13:50
    从广州坐52小时火车去拉萨是种什么体验？🔺西藏是许多人心之向往的地方，它就像美丽的梦中情人让人魂牵梦绕。广州坐上Z264火车去拉萨，硬卧800多，硬座才不到500，便能饱览沿途无限风光。52小时的“慢生活”，由南向北，自东向西，从秀丽的沿海珠三角一直变换至苍凉的内陆腹地青藏高原。广州出发经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃和青海，最终到达西藏拉萨。沿途地貌丰富多变，南方的秀丽，西北的苍凉，坐火车游遍大半个中国
    🔺车到西宁要到对面站台换有氧列车，西宁-拉萨这段是精华段，一天经过四季，风景最好的也就是这一段了，随手拍出壁纸，我就是从早上一直拍到下午到拉萨😂会经过青海湖、唐古拉山、可可西里、沱沱河……
    -
    🔹【关于高反】因人而异，你的心态要一定好。也可提前一周喝红景天口服液，到拉萨第一天多休息。小氧气在当地药店可买
    🔸【药品准备】感冒药、咳嗽药、胃肠安、止泻药、消炎药、创可贴、去痛片、晕车贴、口服葡萄糖，有条件都可以都备一些。
    🔹【关于衣物】衣服最好穿抓绒衣和冲锋衣，高原温差很大一天过四季都既可以防风防雨又可以保暖，其他：薄外套、体恤、内衣裤可带一次性的、袜子，有徒步最好穿一双户外鞋。
    🔸【洗漱用品】配备好洗漱用，洗面奶、肥皂、剃须刀、护肤品等，一次性压缩毛巾很实用
    🔹【防晒保湿】紫外线超强空气干燥，帽子墨镜、防晒霜或喷雾、保湿水、面膜、护手霜、润唇膏、湿巾必备！
    🔸【电子设备】除主机可带一部备用手机，手机卡优先选择移动电信；无人机、单反看自己情况（有些地方禁飞），带够储存卡。
    🔹【现金准备】携带少量现金备用，没有信号或者没有扫码支付时可以用现金
    🔸【游玩攻略】拉萨市内景点自己逛两三天左右即可，其他路线林芝线、珠峰+纳木错+羊湖线、阿里线，报团（小团大团或越野车团）或者租车游。在客栈酒店都可咨询
    🔹【住宿攻略】客栈民宿、星级酒店、连锁快捷酒店都有，住布达拉宫附近或八廓街附近交通方便
    🔸【美食攻略】可体验下口碑好的藏餐。川菜也比较多，其他美食推荐「东乡手抓」里的手抓羊肉蛮不错的
    🔹【本人花销】包括往返路费，吃住以及报团大概七千左右
    🔸【路线参考】到达拉萨待了两天→林芝三日团（商务车9人团，人均一千元）→拉萨休息两天→珠峰+纳木错+羊湖五日团（越野车3人团，人均三千左右）
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    西藏
    28
  • Unicorn鬼伊 2021-06-13 04:23
    西藏
  • makoto柯 2021-06-12 20:37
    西藏
  • chenyu_ml 2021-06-12 19:58
    拉萨市
    1

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