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#我是手机摄影师#最美背影#手拿饮料拍一张#晒车票#舌尖上的中国#清明踏青
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  • 逍遥小苏打 2021-06-14 14:56
    20岁的我一个人去了拉萨 女生 旅游攻略脑子一热就决定一个人去拉萨啦🤪 一个女生出行前还是有很多顾虑的，但是去了之后发现拉萨还是值得来的。以下一些经验希望可供姐妹们参考～(^^)
    出行前疑问🤔️❓
    拉萨安全吗？我觉得还是很安全的，拉萨就很像一个大的县城。
    一个人怎么拍照？ 带一个带三角架的自拍杆就好啦
    ✈️出行：重庆—拉萨
    因为我受不了坐长途火车，所以选择了飞机直飞，大概3h就到啦。到机场后，可以选择机场大巴🚌（30元/人，可wx 、zfb支付） ，大概70min到达拉萨市区。机场大巴会在航空酒店的位置下客，这时候就可以手机打车去酒店啦。注意⚠️：一个人出行千万不要坐黑车！注意人身安全！
    🏠住宿：毕竟是一个女生出门，考虑到安全性，我选择了一家连锁的酒店。我是不建议住青旅的，因为里面人比较杂，感觉不太安全😥）
    位置：可以选择离布宫or八廓街近的酒店，方便游玩。
    ps.我还买了阻门报警器，添一份安心
    出行前准备：
    证件：身份证！！！非常重要！
    👔衣物：春夏秋冬都带点
    💊药物：
    晕车贴（如果去羊湖、纳木错这些景点的话，会坐很久的车，可以防晕车哒）
    头疼药 （我买的是阿伽粉散，最后没怎么用到）
    葡萄糖注射液（补充糖分，预防高反）
    感冒药（在拉萨感冒很危险⚠️ ）
    板蓝根颗粒（预防感冒）
    一些小零食
    DAY1️⃣ ：刚刚到拉萨，还是要好好休息，走路🚶‍♀️要慢慢的，适应一下高原环境。记得千万不要洗头洗澡啊！！！会加重高反的！！！
    DAY2⃣️： 生理期来了，跑去医院🏥吸氧了😓
    ⚠️一个人来的姐妹们出门的时候包包里一定要多备几支氧气罐罐！！！应急用！！！
    DAY3⃣️：早上去参观了布达拉宫，记得提前一天早上七点钟在vx小程序（布达拉宫票务预订系统）上抢票嗷。 （小程序有点卡，记得订好闹钟⏰）注意⚠️：七天只能预约一次，记得安排好时间哦。
    下午去了八廓街，拍了一套藏族写真。街上有很多拍写真的，价格差不多都是399一套。水平一般，可以拍着玩玩。
    DAY4⃣️：报了羊湖日托寺的一日游，在某猪上找的。 刚刚启程的时候，司机和领队会说很多吓唬人的话让你到他们停车的氧气店买氧气。所以姐妹们出行前要多备几支氧气罐罐！！！以防万一！（可以提前一天用外卖软件买，会比在酒店or街边买便宜）
    DAY5⃣️：拉萨✈️重庆
    打车到“民航局站”，乘坐机场大巴去贡嘎机场。
    ps. 去机场的途中风景还是蛮美的呢😌
    西藏
    51 1
  • 奈奈可 2021-06-14 13:43
    西藏
  • 阿拉斯猪 2021-06-14 10:23
    毕业旅行|我一个人去了拉萨之前就一直想去西藏，今年大学毕业刚好作为毕业旅行～一个人去的 也不能说是有多勇敢 主要是没找到同学一起去 也不想不了了之，毕竟大学四年也没去啥地方。
    以下是进藏的碎碎念
    ⚠️进藏前准备：
    葡萄糖 （真有用）感冒药 布洛芬 鼻腔喷雾（拉萨是真的干燥）大宝身体乳 一次性内裤 泡面和各种高热量零食
    🚂广州—拉萨 全程52小时05分钟
    买票的时候只剩下上铺了 下铺是报团去拉萨的叔叔阿姨 对床上铺也是一个人去拉萨的小哥哥 中铺的两位爷爷平均年龄68+
    🏘两天后的下午到达拉萨
    下火车后没有不良反应，和小哥哥打车去青旅，碰上青旅有报名吃牦牛火锅的 搓了一顿火锅，来自五湖四海的陌生人竟像老朋友般相互说笑，大概这就是住青旅有趣的地方。
    Day1⃣：八廓街闲逛
    在周边闲逛，在布达拉宫外围跟着朝拜的藏民绕了一大圈，去吃了藏面喝甜茶，最后在八廓街上找个地方坐着看人来人往。
    Day2⃣:拍藏族写真
    八廓街上有很多拍写真的店，感觉都差不多，价格普遍都是399r，找到适合自己的风格最重要，我挑了最常见的红白藏装。
    Day3⃣:羊湖+日托寺
    在青旅前台报了羊湖+日托寺一日游，简直绝了山路十八弯把我给整吐了两次，加上那天天气阴沉穿得少简直就是受罪，天气不好导致羊湖也不好看，下午的日托寺我都没爬上去，总之就是找罪受。回到拉萨市区我就活蹦乱跳了，回青旅休息了几个小时 就约在火车上认识的小哥哥一起去清吧玩，据青旅前台小姐姐说拉萨之歌是拉萨最热闹的酒吧 果断去了，消费不高，我点的青稞酒20r 坐着听了一晚上的歌。
    Day4⃣：布达拉宫
    要提前一天在小程序里预约，讲解服务需要单独买，门口喊70r一个人 我在里面租了个电子讲解器30r押金100r，爬楼梯是个体力活，差点废了 建议准备点葡萄糖 。
    Day5⃣:色拉寺看辩经
    有公交车直达，我和小哥哥是扫共享骑去的，辩经周一到周五下午三点开始，门票50r一人，我从后门进去的没花钱 辩经的喇嘛两人一组站着的提问坐着的回答，说的是藏文 场面挺震撼的 对于游客来说就是图个新鲜可是对于喇嘛们来说这可是几百年来的传统啊，我们还去爬了后山，据说可以俯瞰整个拉萨城，嗯！怎么说呢！土黄土黄的山包围着一座小城，远处看布达拉宫更震撼。
    Day6⃣：回程
    西藏
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  • 爱不释手的我我 2021-06-14 09:13
    西藏
  • jookey 2021-06-13 23:49
    西藏
  • 哗啦啦花事了 2021-06-13 21:23
    西藏
    1
  • 林深时见 2021-06-13 21:23
    西藏
    5
  • 梨子猪猪 2021-06-13 19:19
    西藏
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  • 背着相机去行走 2021-06-13 13:50
    从广州坐52小时火车去拉萨是种什么体验？🔺西藏是许多人心之向往的地方，它就像美丽的梦中情人让人魂牵梦绕。广州坐上Z264火车去拉萨，硬卧800多，硬座才不到500，便能饱览沿途无限风光。52小时的“慢生活”，由南向北，自东向西，从秀丽的沿海珠三角一直变换至苍凉的内陆腹地青藏高原。广州出发经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃和青海，最终到达西藏拉萨。沿途地貌丰富多变，南方的秀丽，西北的苍凉，坐火车游遍大半个中国
    🔺车到西宁要到对面站台换有氧列车，西宁-拉萨这段是精华段，一天经过四季，风景最好的也就是这一段了，随手拍出壁纸，我就是从早上一直拍到下午到拉萨😂会经过青海湖、唐古拉山、可可西里、沱沱河……
    -
    🔹【关于高反】因人而异，你的心态要一定好。也可提前一周喝红景天口服液，到拉萨第一天多休息。小氧气在当地药店可买
    🔸【药品准备】感冒药、咳嗽药、胃肠安、止泻药、消炎药、创可贴、去痛片、晕车贴、口服葡萄糖，有条件都可以都备一些。
    🔹【关于衣物】衣服最好穿抓绒衣和冲锋衣，高原温差很大一天过四季都既可以防风防雨又可以保暖，其他：薄外套、体恤、内衣裤可带一次性的、袜子，有徒步最好穿一双户外鞋。
    🔸【洗漱用品】配备好洗漱用，洗面奶、肥皂、剃须刀、护肤品等，一次性压缩毛巾很实用
    🔹【防晒保湿】紫外线超强空气干燥，帽子墨镜、防晒霜或喷雾、保湿水、面膜、护手霜、润唇膏、湿巾必备！
    🔸【电子设备】除主机可带一部备用手机，手机卡优先选择移动电信；无人机、单反看自己情况（有些地方禁飞），带够储存卡。
    🔹【现金准备】携带少量现金备用，没有信号或者没有扫码支付时可以用现金
    🔸【游玩攻略】拉萨市内景点自己逛两三天左右即可，其他路线林芝线、珠峰+纳木错+羊湖线、阿里线，报团（小团大团或越野车团）或者租车游。在客栈酒店都可咨询
    🔹【住宿攻略】客栈民宿、星级酒店、连锁快捷酒店都有，住布达拉宫附近或八廓街附近交通方便
    🔸【美食攻略】可体验下口碑好的藏餐。川菜也比较多，其他美食推荐「东乡手抓」里的手抓羊肉蛮不错的
    🔹【本人花销】包括往返路费，吃住以及报团大概七千左右
    🔸【路线参考】到达拉萨待了两天→林芝三日团（商务车9人团，人均一千元）→拉萨休息两天→珠峰+纳木错+羊湖五日团（越野车3人团，人均三千左右）
    -
    西藏
    27
  • Unicorn鬼伊 2021-06-13 04:23
    西藏
  • makoto柯 2021-06-12 20:37
    西藏
  • chenyu_ml 2021-06-12 19:58
    拉萨市
    1
  • 骆驼旅行俱乐部 2021-06-12 19:00
    青藏线旅游攻略；拉萨走.西宁走；建议收藏🌈对于自驾西藏的朋友来说，川藏线适合进藏游，那么青藏线便适合出藏游了，今天，本文重点讲讲青藏线是什么样子吧
    ~
    青藏线是指从西藏拉萨到青海西宁这一段公路全程约2200公里，沿途的景观主要以连绵的雪山、荒凉辽阔的草原为主，景色虽没有川藏线那么丰富多样，却也有独特的旅行体验，通常4-5天可以走完。
    ~
    ❤️推荐线路
    ~
    🌟Day1:拉萨-纳木措-当雄-安多
    ~
    建议7-8点出发，首先途径羊八井地热温泉，前往被称为三大圣湖之一的纳木错，远眺巍峨念青唐古拉雪山，驰骋壮美迷人藏北草原。青藏线上海拔都挺高的，晚上建议住有氧房。
    ~
    🌟Day2:安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山-格尔木
    ~
    务必早起，预计驾车时间13个小时以上。翻过海拔5130M的唐古拉山口，离开西藏北大门进入了青海境内沱沱河，这里有“长江第一桥”之称的长江源特大桥，穿越可可西里保护区，有幸看到藏羚羊、野驴、藏原羚、藏狐等国家级保护野生动物。在藏羚羊观景台远眺玉珠峰，之后途径索南达杰保护站，之后再去到风火山口、昆仑山口等地，最后抵达格尔木。
    ~
    说明:你可能会问这一天行程为什么那么赶其实是可以在沱沱河住的，但沱沱河住宿条件并不好，海拔非常高，睡不好，还担心高反，很多人不想在这里住宿。因而，不得不继续驾驶前往格尔木；
    ~
    🌟Day3:格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
    ~
    今天行程前半段为高速公路，到茶卡镇后下高速，留充足的时间游玩茶卡盐湖，下午继续前往青海湖畔，如果想看青海湖日出，可以入住黑马河。如果想住宿条件好一些，可以住在二郎剑景区附近。
    ~
    🌟Day4:青海湖-日月山-西宁
    ~
    清晨起来，再次来到青海湖畔，欣赏美丽的日出。晨曦未露之时，周围还些许黑暗，静待水天相接的湖泊逐渐亮起来，白云渐渐被染上了金色的光芒，湖面泛着波纹，波光粼粼，令人如痴如醉。欣赏完日出，我们就要驾车前往西宁，结束旅程。
    ~
    💯总结:其实青藏线能有一次自驾体验，挺好，多次走实在不用。如果想轻松一些，还可以改成5天;
    ~
    🌟Day1:拉萨-纳木措-当雄-那曲
    🌟Day2:那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河
    🌟Day3:沱沱河-五道梁-西大滩-格尔木
    🌟Day4:格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
    🌟Day5:青海湖-日月山-西宁
    ~
    🔍如果是计划川进青出，可以看看我另外一篇笔
    记😸， 关于青出，有哪些不熟悉的，可以咨询
    我!
    西藏
    2
  • 认知自我改造i 2021-06-12 14:27
    西藏
  • 白胖兔 2021-06-12 13:55
    西藏
    5
  • 是阿美 2021-06-12 09:42
    西藏
    256
  • 未末旅记 2021-06-12 03:42
    林芝鲁朗镇—瑞士国度美誉之地‼️🗣：鲁朗镇离八一镇大概69公里，翻过4700的色季拉山🏔就是这，平均海拔3500米，这里山明水秀，森林成群环山，一路上都能看到远处群山云☁️雾缭绕，到了花季，满地的小黄🌸花开放，一望无际的绿🌱鲁朗的石锅鸡是整个西藏最地道出名的地方👍而这里，被誉为：东方小瑞士之称‼️很多自驾318公路的人都会打卡✔️这里，选择这里停留一段神仙秘境、❤️

    1⃣、车票：林芝哪都好，就是各个景区不通大巴🚌到达，所以你只有三种选择：报团/包车/自驾，我选择了报团🙆在携程上有不等几日跟团游，我的是298的，包含来回接送（仅限于八一镇）若你是自驾，可先线上购买或者到达景区购买门票，票价30💰

    2⃣、行程：在通往318国道的公路上一路非常美的景点，随手一停都是大片，但注意安全‼️
    🌟一日游包含：尼洋河观景台—世界柏林王国—色季拉山口—鲁朗镇—鲁朗花海/鲁朗林海

    3⃣、出发时间：司机会在你购票当天晚上10点前通知你具体时间位置接送，大概8-9点直接到达，拼团人数7-20人，根据当下旺季时间购票人数，我是8个🚶先到达世界柏林王国📷

    4⃣、行程介绍：

    🌟（1）、世界柏林王国：参观时间半个小时，是一片非常好的天然🍀氧气园，空气非常好‼️最古老的那棵树有三千五百年历史，里面成群的柏林树都在1300年以上，不得不感叹树🌳植生命力之强、

    🌟（2）、色季拉山口：打卡✔️热门地标路牌，318必驾之旅，我们到那，刚好雨加雪❄️，要上厕所的这里可上，因为海拔四千多了，所以不要太动，停留时间十分钟、

    🌟（3）、鲁朗镇：通往鲁朗镇的路上景色超美的❤️，看到哪里好看，记得停车📷，鲁朗镇就在成群环绕的山脚下的那片密林里，打造这里花了60亿，一年四季都有不同的美景，一路上那密绿的茂林太👍了，到达后可让司机带你去一家地地道道的石锅鸡品尝、🙆

    🌟（4）、鲁朗镇分二个，一个人鲁朗镇花海牧场，和林海，我觉得去花海牧场吧，那边拍照超级出片，油画般的围栏成群片的耗牛，地上布满了黄野菊花🌼，草地分不同等的绿，妥妥小瑞士之地，强烈推荐‼️路上对面就是雪山湖水❤️❤️池地，倒影拍出来太👍了，林海就是一片茂密的森林🌳看自己喜欢选择、
    5⃣、总体推荐六颗星❤️❤️❤️❤️❤️❤️
    喜欢记得给我点赞支持哟！
    关注W🙆看我出行不迷路不踩雷～
    西藏
    2
  • 小小兔_4689 2021-06-11 16:16
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    4
  • 行走的二狗子 2021-06-11 15:46
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    1
  • 小逗_521 2021-06-11 12:54
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  • 摄郎旅拍工作室 2021-06-11 08:52
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    1
  • 俞喵喵爱吃鱼 2021-06-10 23:29
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    2
  • 双子木 2021-06-10 22:08
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    1
  • _7128 2021-06-10 16:40
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    1
  • 初见_1622 2021-06-10 12:56
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  • 凤凰清若_6556 2021-06-10 10:35
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  • EEElfin 2021-06-09 23:15
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    13
  • 旅行天下旅行社 2021-06-09 19:00
    318川藏线详情攻略一篇写不完最近很多人咨询咱们家的川藏线，我把常规的走法还有中间能去的景点基本写进了线路里面，如果还有想去的地方如索松村，纳木错，色达等可以根据去的目的地改变走向，另外没有10天时间的话还有5天和7天的走法
    📍D1成都-泸定-海螺沟-磨西古镇【4H，300KM】
    📍D2磨西古镇-木格措-斯丁措-新都桥`贡嘎山观景台【4.5H，200KM】
    PS：D2磨西-折多山-新都桥-塔公草原/寺-墨石公园-新都桥（2选1）
    📍D3新都桥-雅江-理塘千户藏寨-香格里拉镇【7.5H,400KM】
    📍D4亚丁景区一日游【0.5H，10KM】
    📍D5香格里拉镇-理塘-毛垭草原-姐妹湖-巴塘-芒康【9.5H，480KM】
    📍D6芒康县-东达山-左贡-邦达草原-七十二拐-八宿【8H,350KM】
    📍D7八宿-然乌湖-米堆冰川-波密【4.5H，250KM】
    📍D8波密-通麦天险-鲁朗林海观景台-色季拉山口-林芝【6.5H,300】
    📍D9林芝-巴松措-拉萨【5.5H，4.5H】
    📍D10拉萨-羊卓雍措-拉萨【4.5，200KM】
    🏃出发地：成都
    🏁目的：拉萨
    🚙出行方式
    🚘拼车：2-6人自由行拼车（性价比高，自由度高，省心）
    🏍自驾：推荐5座越野（体验自驾的乐趣但是需要一定高原自驾经验）
    🚌包车：推荐车型①经济哈佛H6同级②舒适汉兰达同级③豪华普拉多同级
    💰门票
    泸定桥10元
    海螺沟门票观光车160元
    稻城亚丁门票观光车266/人
    亚丁景区电瓶车：往返80/人，单程50/人
    米堆冰川门票观光车：86/人
    羊卓雍措门票：60/人
    巴松措门票观光车170/人
    🍰美食推荐：
    沿途很多川菜馆，西藏地有藏香🐷
    理塘鳕鱼餐
    新都桥牦牛肉汤锅
    鲁朗石锅鸡
    👭演出：香格里拉镇有风情晚会演出，拉萨有文成公主演出
    🦓娱乐/旅拍：拉萨、稻城县、亚丁景区有旅拍服务，稻城还有骑马体验
    景点介绍
    🏔南迦巴瓦峰：中国最美山峰，十次九不遇
    🏞稻城亚丁：水蓝色星球上的最后一片净土
    🗻米堆冰川：西藏众多冰川里面比较比较漂亮的冰川
    🏖然乌湖：山羊奶一样的湖
    🏖木格措：川西高原上的明珠
    🏔海螺沟：世界上海拔最低的冰川
    🏖羊湖：西藏三大圣湖
    🎀ps
    ①证件要带好，如果要去边境地区要准备好边防证
    ②防晒50+
    ③葡萄糖、感冒冲剂、晕车贴（防止高反和感冒）
    西藏
    61
  • Syui_1974 2021-06-09 11:57
    西藏旅游-拉萨日喀则-美食汇总1.娜玛瑟德餐厅♥️♥️♥️♥️♥️
    图2 比在尼泊尔吃的好吃，适合中国人的口味masala鸡不会那么辣，馕大的不得了比脸大一倍，也Q弹有嚼劲
    酥油茶是这几天在店里吃的最好吃的，色拉也是很新鲜空口吃甚至有些甘甜，非常推荐这家
    2.如意林卡铜锅牦牛♥️♥️♥️♥️
    图3 铜锅牛肉很嫩，配的那盘相对来说就老了，但是肉都是好肉
    奶茶用锅来煮还挺有意思的，等酥油融化了就可以喝拉
    饼不太好吃比较无味
    3.星月菩提景观餐厅♥️♥️
    无图 观景而来，东西一般，价格也贵，三思哟
    4.尼泊尔雪莲餐厅♥️♥️♥️♥️
    图4 和第一家店似乎都很有名气，但是感觉第一家更好吃一点，这里的馕明显小了很多，配套的汤倒是正宗和尼泊尔吃到的一样（并不是很喜欢）
    5.咖香四溢咖啡屋♥️♥️♥️
    无图 这家咖啡店在点评排行第一的，特别小两层上层就3个桌子，不用特地过来，累了休息下，消磨下时间是极好的，老板很热情，感觉很多熟客
    6.安多诺增藏餐♥️♥️♥️♥️♥️
    图5 这家藏餐还真的是不错， 点了和糌粑披萨，披萨甜甜的，仿佛像那种香蕉披萨一般，没吃完打包带走第二天冷的也给我干完了
    肉稍微辣了些，但是味道不错，上面的面皮也很Q弹
    7.日喀则丰盛藏餐厅💔💔💔💔💔
    图6 看到点评上排名数一数二就来了
    酥油茶上的很快，然后就等了整整45分钟哦，期间催了3 4次，最后所有菜一起上来，都不太热了
    怀疑人他是不是有另一个厨房，很远端来的
    味道好也就罢了都不行哪，加了很多糖掩盖了的玉米味道，半铁锅油的铁板牛肉，冷掉的奶酪包子（图片是包子其实是饺子）还有大自然的小虫子 别去呀各位
    西藏
  • 清涵princess 2021-06-09 08:36
    西藏

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