iOz_6438 2024-05-16 21:51

刚到拉萨两天，想吃点清淡的，在大众点评找到的，很多客人留下的照片，有特色，具老板说他们家在拉萨快了8年了，然后点了招牌松茸野生菌鸡汤粉，刚上来那一口汤绝了，马上还魂咯，很推荐鸡汤米粉哟

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uPu_6386 2024-05-16 13:31

老板热情真诚，得知是第一天到藏,，还叮嘱我们注意事项。粉也是真材实料的一大碗。牛肉大块，粉美味。赞。祝老板生意兴隆财源广进

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丹增多吉 2024-05-14 23:12

这家是仙足岛最具性价比的一家店，这家主打的各类面包吐司不会让你失望，吃了这家的面包之后你会发现拉萨很多店的差别；然后是店里年龄大的店员态度热情特别是那位大叔，这家店有很多美食都会给人不同的惊喜可以一一试一下，但个人不是很喜欢这家的番茄意面和三明治做得不是很好需要改进口味，但很喜欢这家的所有面包甜点类和健身餐；环境安全位置选择性多；店内有很多民族风元素的周边售卖；不管是本地人还是旅游者都会给你一些惊喜和满足；旦增多吉推荐🌟🌟🌟🌟

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天蓝_7902 2024-05-13 13:43

在网上看到推荐这家，是川菜，尼泊尔餐，印度餐，藏餐集于一体的一家店，我们去的是仙足岛店，说的人没那么多，进店后有股清香味，店里装修环境也不错，很有特色，店里的服务员服务态度也不错，点了招牌「玛莎拉鸡配楠」那个楠配着酱吃很好吃，楠的口感烤的外酥里软的，我们都点了两份这个楠，「咖喱牛肉」老公说这个套餐很好吃，米饭应该是尼泊尔那边的米饭，很长一条的，口感吃起来很不错「土豆牛肉包子」这个就是土豆泥里面包了点牛肉，然后炸的，吃起来很香。「炸羊排」这个不是很推荐，羊排炸的很干，味道也一般，总体来说没有踩雷，还是很不错的，当地特色。

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Ggeva 2024-05-12 16:27

本地人去的挺多，附近学校放学家长带着孩子去吃，大部分都要拼桌，最推荐牛奶和炸土豆，凉面我觉得量少，也可能是我打包的原因。酥油茶看个人，我的小伙伴就觉得难喝。

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请叫我多肉小姐 2024-05-10 14:57

位于拉萨西郊 始建于十八世纪四十年代 典型的藏式风格园林 也是历代**消夏避暑理政的地方 这里不像布达拉宫或者各种寺庙 遗世独立 这里的建筑和园林更好地融合在一起 舒适惬意
第一次来西藏 私认为罗布林卡是最超值的景点 票价60不仅开放率高面积大 门票本身也是做工精美 完全就是收藏级别 就像讲解小哥说的 你可以在任何景点的门口捡到门票 但绝不会在罗布林卡的门口捡到门票

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夏沫_8351 2024-05-08 23:35

布达拉宫 50元人民币背面的风景图案，它是中国文化的重要象征之一。
同时，自1961年起，
它被列为中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一，
凸显了其在中国历史和文化遗产中的重要地位。药王山是打卡的最佳位置。

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夏沫_8351 2024-05-08 23:35

布达拉宫 50元人民币背面的风景图案，它是中国文化的重要象征之一。
同时，自1961年起，
它被列为中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一，
凸显了其在中国历史和文化遗产中的重要地位。药王山是打卡的最佳位置。

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不吃辣的可爱重 2024-05-08 20:26

冬游拉萨的最后一天留给了布达拉宫，
谁知人从众，在外面排队就排了2个半小时…
排队都排得我低血糖高反了…😂😂😂

由于时间有限，我逛的比较走马观花，
并且没有来得及请导游、
但是蹭了一个讲的很不错的男导游！讲得很好！

温馨提示：
1⃣️提前微信预约门票！
2⃣️门口就有很多人找你换零钱，但是不需要在门口就换一元零钱，因为景区里面可以免费换零钱，都不收手续费！不用在外面换！
3⃣️景区里面换零钱的地方，也可以买哈打，价格也很便宜！
4⃣️一定要随身携带葡萄糖液（多带几瓶），真的爬台阶很累很容易高反。顶上也有小卖部卖士力架、红牛、饮料的。
5⃣️离布宫不远就是机场大巴的始发站，可以把行李寄存在那里，再去逛布宫，然后再坐大巴去机场。
6⃣️一定要带墨镜、帽子，擦足防晒～

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侧漏出蜜汁自信 2024-05-08 19:51

非常棒！

这次西藏之行的第一站就是大昭寺，印象非常好！大昭寺不大，但是名气太大了！相信都听过阿刁这首歌吧？大昭寺门前铺满阳光☀️！还有以前学历史的时候也学过西藏出名的关于大昭寺，文成公主，松赞干布等的知识。

高原上的天气变化多端，前一秒还是阴天，后一秒可能就是大太阳🌞。在八廓街的时候天气还是阴天，但是在参观大昭寺的时候就晴天了。

关于大昭寺的导游讲解：
到这里应该是需要导游讲解的，不然根本不懂，这里知识太多了。
大昭寺这里的导游讲解一般参团是50一个人，不抱团，两个人的话每人300，当时觉得300比较贵，就参团了，讲解很不错。

注意事项：需要在微信公众号上提前预约。每人85元门票。

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认真吃饭狗 2024-05-08 18:03

小昭寺和大昭寺离得也不远，就是我觉得两个可以一起拜一下的。小昭寺同样是供奉佛祖等身像的寺庙，我个人觉得念力也还是强大的，信仰这种东西，信则有，所以还是到了拉萨必须来一趟的。
然后好像在有些人买门票。有些不买，也不懂

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YiNuo_1473 2024-05-08 17:39

拉萨旅行 | 美食不踩雷推荐‼好不容易去趟拉萨，想尝尝异域风情的美食，可不能够踩雷呀，这不，我总结出了我上次去拉萨觅食的好去处，安利给大家呀！！

🔸百汁王焖锅：这家店打破传统焖锅，一人一个锅更加方便卫生，也不用互相迁就口味，真的很方便，味道也特别好，我和朋友就差扶墙出了哈哈！

🔸娜玛瑟德餐厅：离大昭寺和布宫都很近的，是一家尼泊尔餐厅，非常有个人特色。甜茶量还很大的，敲好喝！

🔸玛吉阿米餐吧：古风古色的装修，很有西藏特色，也是一家老店了，菜品味道真的没得说！！

🔸鱼匠哥：环境特别优雅，里面的青柠蒜香烤鱼真的很绝，味道鲜美可口，特别下饭，对了！芝士烤地瓜也很好吃哦！

🔸前站牦牛酸奶坊：特别喜欢喝玫瑰奶昔，还有水果酸奶冰淇淋。耗牛酸奶有点酸，不过我很喜欢！！

🔸餐色藏餐馆：来一份牛肉饭，在来一份甜茶，美哉美哉！牛肉灰常软烂，米饭也是软软的~炒鸡好吃！
-
以上几处地方都是我之前去拉萨记忆深刻的，很多美食回来之后还回味无穷，比如青柠蒜香烤鱼、百汁王焖锅希望有机会可以再次品尝这些美味把！！

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然小HEE 2024-05-08 13:37

西藏的奶制品实在太好吃了😜
走一路吃一路啊，看见这家有酸奶冰激凌那必须得来尝尝。店门口对着古树，一开始跟着导航没找到，后来直接找古树很快就找到了😂
「人参果酸奶」红糖熬制的人参果，配酸奶，本人不喜甜，感觉还是原味酸奶比较好吃
「冰激淋酸奶」酸奶冰激凌！强推！口感十分浓郁醇厚，微酸，去八廓街真心建议一定去试试。恨不得在拉萨的那几天每天都去吃

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Vane_6054 2024-05-07 19:39

第1⃣️次去拉萨‼️寺院版City walk必打卡路线🔷 去拉萨一定要看一看各种寺庙，它们代表着西藏的历史文化和建筑艺术，是不可或缺的一部分～这条寺院版市区City walk必打卡路线，请提前收藏✅

🔴1、 布达拉宫：提前7天预约，进入景区，请讲解可以拼团50元/位～参观完出来可以去看看各种文创品～
🔴2、 大昭寺：提前1天预约，当天无法进入，票价85元～内部有讲解，50元/人可拼团。民间有说法：先有大昭寺再有拉萨城，所以非常值得去～镇寺之宝：12岁释迦摩尼等身像。下午4点在千佛广场有辩经，很是壮观～
🔴3、 小昭寺：无需预约，票价50元～小昭寺没有讲解，所以只能自己慢慢看～镇寺之宝：8岁释迦摩尼等身像～
🔴4、 扎基寺：西藏唯1️⃣️的财神庙，免门票～当地人习俗：周一平安，周三💰，周五健康，可以准备白酒、哈达、藏香、零钱等物品～
🔴5、 色拉寺：与甘丹寺、哲蚌寺并称前藏格鲁派著名三大寺院，门票50元～寺内有一座大殿、三个扎仓、三十三的康村，寺内有很多拍照出片的地方，蓝天下映衬的寺院别样美丽～每天下午3点在辩经场，有大型的僧人辩经，场面非常壮观～镇寺之宝：马头金刚、千手千眼观音，一定不能错过～

⭐️ City walk必备物品
✅ 抗高反：高原安，当天服用，配方全面，能有效缓解高反～
✅ 证件：身份证，市区很多地方要出示身份证～
✅ 防晒：防晒霜、墨镜、帽子～
✅ 日用：充电器、充电宝、耳机、雨伞、雨衣～

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游天玩地 2024-05-07 15:37

去拉萨前就定下这家必打卡，既能体验当地民俗有能品尝美食，何乐不为？

第一次进店，大约是工作日早上10:30，被其内人群的密集程度吓了一跳。毫不夸张这是我进藏一周后所看到的人口密度最高的场所。

询问后才知道要喝甜茶需要先去店后面的消毒柜内取个空杯，自己找座位坐下，把空杯放在面前的桌子上并压上一元纸币，然后静等服务员来倒茶、取钱。店内的环境有点差，长条凳上坐满了人，声音嘈杂，还有不少人在吸烟。

有2种服务员一直在店内走动，1种手拿铅桶收拾桌上的用过的空杯和垃圾。另一种服务员手提大水壶为空杯添茶并当场收钱（如无一元纸币，也可以放5元，会找零但不收硬币）。

我坐的位置比较偏，大约等了10分钟才有人上茶。甜茶很好喝，但很烫要当心。看当地人喝得很慢，轻抿一下可以坐2分钟，估计这也是他们的休闲方式之一。如果要续杯，只需在杯底再压一元即可。

店里还有其它小食和主食，价格都不算贵。喝完茶走20米就到大昭寺广场，正好去逛逛八廓街。

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agleia 2024-05-07 14:27

大昭寺非常值得一看的寺庙！
大昭寺（Jokhang Temple）位于拉萨老城区中心，占地25100余平方米，藏传佛教寺院，由藏王松赞干布建造。
大昭寺是西藏现存最辉煌的建筑之一，也是西藏最早的土木结构建筑，其融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
网上预约，凭预约二维码购票放行……
里面人多，有购买讲解的，门口有换零钱的，每到一个自己希望拜的菩萨面前都要随喜，据说手中零钱最好能跨出寺庙随完。
那天运道好，碰见做法事，有人就拿着钞票挨个发给他们！（见图片）
里面看点很多，一般3小时左右可以慢慢看。
门票：¥80

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曹坤艳 2024-05-07 12:29

店铺很好找，服务员还送了小礼物，手撕包还可以。酸奶感觉有点酸，喜欢吃甜食的我，我表示吃不惯「#套餐：牦牛红枣酸奶」

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guiqiang 2024-05-07 12:18

去一个城市，有机会一定要看看他的博物馆，西藏博物馆需要提前预约，馆藏文物还是很多的，只不过我非常想看的那个绿色花瓶没有了，据说是在北京，但工作人员也不是很清楚具体在哪里，感觉个别的工作人员需要培训，问啥都不太清楚，展品很好，按照朝代顺序来排列，可以了解西藏的很多历史，就是关门有点早，按照西藏天黑的时间，应该再延时一小时就好了。我们去完罗布林卡，到了西藏博物馆快四点了，所以也只能走马观花了，总体非常好，还买了一个冰箱贴，留作纪念。

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guiqiang 2024-05-07 11:48

小昭寺距离大昭寺不是特别远，步行就可以到，门票30块钱，里面主要是释迦摩尼八岁等身像，人不是很多，可以去转一转。

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星童子c_709 2024-05-07 11:45

拉萨旅游丨逛完西藏博物馆，再去布达拉宫我们是先去的布达拉宫，再打车来的西藏博物馆 。进了西藏博物馆，我们知道错了‼️

如果你对西藏的人文历史不太了解，建议先来西藏博物馆整体了解一下，再去布达拉宫，否则，布达拉宫的讲解根本听不懂哦

🎫门票预约：
“西藏博物馆”小程序免费预约，可预约当日起7日内的参观。

⏰开放时间：
2024年5月1日——9月30日期间，周二至周日9:30（开馆）-16:30（停止入馆）-17:30（闭馆）

🚶游玩时间：
2h-3h

每到一座新的城市，必须去当地的博物馆打个卡。
所以，第一次来拉萨的我们，也选择来西藏博物馆看一看，长长见识。

对于不懂历史的我来说，逛博物馆就只能看看展品好不好看，震不震撼；不过，当经历过听不懂布宫讲解的我，到了博物馆，倒是对西藏的历史有了一定的认知。

所以，个人建议🔔，来拉萨旅行的宝子们，可以先来西藏博物馆了解一下西藏整体的历史发展和人文风俗，然后再去布宫听讲解，就会舒畅很多😆

🏯三个必看的馆：
西藏历史与文化展、西藏民俗文化展和西藏百万农奴解放纪念馆

一边逛展，一边拍一些好看的物件给大家瞅瞅；此外，3楼还有一个观景台🏞️，能看到布达拉宫，但是机位一般，我没有拍照。

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nicole_7127 2024-05-07 10:49

拉萨玛吉阿米餐厅是一家具有浓厚藏族风格的餐厅，位于拉萨市的老城区。这家餐厅以其独特的装饰、地道的藏族美食和温馨的氛围而闻名。

餐厅的内部装饰充满了藏族元素，墙上挂着精美的唐卡，藏族工艺品点缀其间，营造出浓郁的藏族文化氛围。服务员们也穿着传统的藏族服饰，热情周到，为客人提供贴心的服务。

餐厅的菜品以藏式烹饪为主，包括了各种传统的藏族美食，如酥油茶、青稞酒、牦牛肉、糌粑等。此外，餐厅还提供一些川菜和西餐，以满足不同口味的客人。食物新鲜美味，价格适中，是体验藏族美食文化的好去处。

餐厅的位置便利，就在八廓街附近，方便游客前往品尝美食的同时，也可以顺便游览周边的景点。

总的来说，拉萨玛吉阿米餐厅是一家值得推荐的餐厅，无论是对于想要品尝正宗藏族美食的食客，还是对于想要体验藏族文化的游客，都是一个不错的选择。

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跨越七海之风 2024-05-06 22:29

拉萨著名的打卡地，因为50块钱的取景地就是这里，所以大家都纷纷拿着钱拍照，不过其实也不好拍，所以还不如分开拍再搞个拼图呢，另外药王山后面还有小寺庙，有些摩崖石刻也会挺好看，也可以一起来逛逛。

2024年5月6日

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跨越七海之风 2024-05-06 22:29

拉萨著名的打卡地，因为50块钱的取景地就是这里，所以大家都纷纷拿着钱拍照，不过其实也不好拍，所以还不如分开拍再搞个拼图呢，另外药王山后面还有小寺庙，有些摩崖石刻也会挺好看，也可以一起来逛逛。

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Ense_1523 2024-05-06 21:44

玛莎拉鸡配楠很好吃。距离大昭寺、八廓街很近，每次在这里吃饭都是愉悦放松的心情，窗外总是阳光明媚，怀念。和黄老师用餐的那个上午，听他讲着一些令我将信将疑的玄妙故事，仿佛阳光都在配合它灵光闪烁。吃罢后乘坐他的小电驴去看寺庙，无处安放的腿稍放松脚底就会摩擦地面，车身摇摇摆摆穿过人来人往的狭窄巷弄，去到寺庙学习虔诚、爱与慈悲

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天空上的白云 2024-05-06 20:09

刚在拉萨的前站耗牛酸奶坊享用了一顿，体验非常棒，所首先，这家店的位置很好找，位于市中心的热闹地带，周围环境也挺有藏族特色，让人感觉很新鲜。
服务方面，店员非常友好和热情，尽管语言沟通有些许障碍，但他们耐心的态度和微笑让人感到宾至如归。特别要赞一下他们家的耗牛酸奶，味道实在是太棒了！酸奶口感浓郁，甜度适中，带点微微的奶香和酸味，完美地融合了藏式风味。总之，前站耗牛酸奶坊无论是从美食还是服务上都给我留下了深刻的印象。下次再来拉萨，一定还会光顾，也会推荐给朋友们！

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泡泡_5828 2024-05-06 19:22

避开人流五月还在飘️的藏式皇家园林在拉萨西郊，始建于十八世纪40年代，典型的藏式风格园林，也是历代达赖喇嘛消夏理政的地方

这就是——罗布林卡
📍
拉萨市城关区罗堆东路
🕙
开放时间 09:30-16:30
🎟️
门票：60元
🚌
公交24路可达
.
🏝️罗布林卡
——意为宝贝园林，也被称作人民公园，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林，有牡丹、芍药等名花异草
全园分为三个区：东部宫前区包括入口和威镇三界阁之前的前园；中部为核心部分的宫殿区；西区是以自然丛林野趣为特色的金色林卡，但是还有一个儿童乐园🎠似乎是新建的
🌈
游览建议：花上二个小时的时间逛足够了
🌸
这个季节真是能见到各种各样的鲜花盛开
在僧人住宿区能看到到牡丹和芍药；
很多大殿的门口能看到蓝花和翠雀花；
这也是蒲公英和柳絮成长的季节，在儿童乐园区域
能见到柳絮纷飞，现场感觉就和下雪一样，对柳絮过敏的请戴好😷
🏯
大多数能参观的建筑，进门前需要脱鞋，里面可能有些重要文物，但是开门的并不多，但是在门口拍照本身就很好看了，个人认为最好看的是有喷泉的那座
💟
这里的藏人很友好，都不介意用相机拍他们，一切似乎都很随意，遇到这的小猫也会悠闲的闻闻花香；然后整个景区真的没什么游客，是一个适合安静闲逛的好地方
🌟
时间充裕的可以和旁边的西藏博物馆一起逛了
💬

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zorrowang 2024-05-06 19:13

非常喜欢的一家店，终于在拉萨最后一天去拔草了，果然没有失望，是那种很清爽很干净的，店不好找，在一个巷子里。
菜品不多，有些只有固定时段有
「藏地野菌汤粉(面)」这个汤头真的好鲜美，招牌名不虚传
「老卤牦牛腱子肉粉(面)」点了微辣的，还可以，牛肉也嚼的动
「松茸油拌林芝野生天麻虫草花」送的小菜，本来想单买，结果说量不够不卖了

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Jackson_大佬 2024-05-06 13:28

在西藏本地人眼里，扎基寺是个护法寺，主供佛扎基拉姆更是护法神，没有求财这一说的，听老一辈人讲，曾经有个商人拜了扎基拉姆便发了财，后续有了能求财的传闻而已，而现在更是加上各种能求财信息传播，导致游客都认为是求财的，本地人还是会以万物众生远离痛苦，世界和平而祈祷，所以
还需理性朝拜。
对了最后提醒一下西藏任何一个寺庙都没有强制供香火钱，强制买贡品那一说的，任何一个寺庙都可以带着一个虔诚而祈祷的心进去朝拜的，望各位朋友旅途愉快！

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跨越七海之风 2024-05-05 22:42

这次来心心念的就是过来看宗角禄康公园的夜景，上次拍了白天的倒影，这次凑齐了夜景，对这里没有半点遗憾了。

赶的运气真好，晚上风很小，水面特别平静，所以布宫的背影完全投射到了龙王潭里，真是美爆了，这比起在广场上用镜子拍自然多了。

而且没想到晚上一个人都没有，我还以为还要和别人抢机位，结果并没有，自己独享夜景也有点过分奢侈了吧。。。。

2024年5月5日

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跨越七海之风 2024-05-05 22:42

这次来心心念的就是过来看宗角禄康公园的夜景，上次拍了白天的倒影，这次凑齐了夜景，对这里没有半点遗憾了。

赶的运气真好，晚上风很小，水面特别平静，所以布宫的背影完全投射到了龙王潭里，真是美爆了，这比起在广场上用镜子拍自然多了。

而且没想到晚上一个人都没有，我还以为还要和别人抢机位，结果并没有，自己独享夜景也有点过分奢侈了吧。。。。

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