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Cynthia曦月
2017-05-04 20:20
稻城亚丁攻略!
有一个地方
叫做稻城
我要和我最心爱的人
一起去到那里
看白色的雪山
看一场秋天的童话
只要最后是你就好
——陈末《从你的全世界路过》
🎬因为一部小说改编的电影《从你的全世界路过》,好多人对美丽的稻城都特别想去看一看~当然我也不例外( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )羞
🦋首先我们要知道稻城县位于中国四川省西南边缘,甘孜州南部。地处青藏高原东南部,横断山脉东侧。属康巴藏区的甘孜藏族自治州。
🦋1.准备物品
🌸证件类型:身份证!学生证!(如有请务必带上,门票可半价)现金💰
🌸随身装备:一次性雨衣(你可以在稻城买好再带去亚丁,不要在卖票的地方买,宰人!)、墨镜🕶️、帽子、防晒霜(请一定要擦,紫外线很强!)一个小的背包🎒、最后准备一个登山杖(嫌麻烦可以去到亚丁,爬山时候捡一个长的树枝代替即可)。
🌸衣服:贴身衣服以保暖为主、长袖衣服两三件、大衣外套1-2件(一件厚、一件薄即可)、裤子👖舒服保暖为主(你可以准备两件薄点的一件厚的)。亚丁山上风大!除6-8月以外!(个人觉得6-8月薄手套即可,9月开始可以备保暖性较好的手套)。另外很重要的是:请穿一双舒适合脚的鞋,有防水登山鞋最好,如没有,也请一定穿防滑舒适的运动鞋或旅游鞋。
🌸药品:抗高原反应药物(建议带肌苷口服液或片剂,最好提前服用;葡萄糖(最好是注射用的支装,有高原反应时敲开兑少许水服用);头痛粉(一般高原反应,吃头痛粉即经济又有效);至于大家常说的红景天,个人觉得对付高原反应实际效用不大,但可起到一定的心理作用)、感冒药、消炎药、肠胃药(保济丸或藿香正气丸)、清热解毒药、云南白药、创可贴、驱虫药(高原常有跳蚤和虱子出现,带支止皮肤瘙痒的药膏极有必要)。 以上药品自行酌量携带,一般药品在稻城也有药店可以买到。
🦋去稻城路线
💙稻城双飞!
(不建议!第一次去的朋友会特别不适应•高原反应。去的时候坐大巴,回来时候坐飞机✈️最好!)
💙单车单飞!
(从成都坐大巴去稻城经过康定,然后休息一晚上第二天六点在出发。共需要两天时间!回来时候提前定好亚丁回成都飞机票-便宜!)大巴停在康定的时候,你可以去转转,有一处大桥红色的很美。
💙成都双汽车!
有点浪费时间,但是沿途风景非常的美。
PS:到了稻城第一天不可以冲凉,早点休息。多喝水!多吃水果!饮食要节制,不可暴饮暴食。
藏区属于特殊地区,请大家和睦相处,尊重少数民族地区的文化和信仰
🐾去稻城亚丁看什么?
1.牛奶海:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
牛奶海,又叫俄绒措,是一个古冰川湖,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山上成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,牛奶海上方有大片的冰川。
牛奶海在央迈勇的山坳里,呈扇贝形,中间是碧蓝的雪水,周边则是一圈乳白色环绕,这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。从洛绒牛场徒步3小时到达,也可骑马(骑马上山往返费用300元左右,马匹数量有限,需要提前预定)前往。
2.五色海:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
五色海位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4600米,湖面呈圆形。五色海又名登崇措,舍利海一意为吉祥海,五色海由于光的折射下,产生五种不同颜色而得名:其真名为“单增措”,是藏区著名的圣湖(佛经中美誉该湖与西藏羊卓雍措齐名),据传能“返演历史,预测未来”,还有很多宗教上的传说。
3.三神山:⭐️⭐️⭐️⭐️
稻城亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成,分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。三座山峰终年白雪皑皑,遥相呼应,直逼云天,慑人心魄。
据说若藏民能够朝拜三次神山,便能实现今生之所愿
4.海子山:⭐️⭐️⭐️⭐️
海子山是一处古冰川时期遗留下来的地质景观。由大小不一的砾石与湖泊所组成的“高原石河”,是迄今为止青藏高原乃至世界上规模最大、最典型的古冰体遗迹。
5.夏诺多吉:⭐️⭐️⭐️⭐️
夏诺多吉意为“金刚手菩萨”,是“三怙主”雪山的东峰,海拔5958米,在“三怙主雪山”佛位第3。雪山的主峰为三棱锥状,在3座雪山中造型最接近金字塔,沿雪山两翼锋利的刃脊蜿蜒绵亘,刃脊背向光线的一侧呈暗影,蓝天中勾勒出的线条尖锐有型。
1928年,洛克从木里第一次进入亚丁,最先亲密接触的就是夏诺多吉雪山。当他第一眼见到夏诺多吉,便被她迷人的身姿所吸引,他写道:“一座裁剪过的金字塔,在她两旁的山壁像是一只巨大的蝙蝠所展开的双翼,这是一处没有人知晓的仙景胜地。”
🥘去稻城亚丁吃什么?
1.酥油茶!强推!我觉得超级好喝的!
有点咸咸的像贡茶里面的奶盖茶上面的奶盖味道…
藏族喝酥油茶,还有一套规矩。一般是边喝边添,不一口喝完,但对客人的茶杯总要添满;假如你不想喝,就不要动它;假如喝了一半,再喝不下了,主人把杯里的茶添满,你就摆着,告辞时再一饮而尽,这样,才符合藏族人民的习惯和礼貌。
2.青稞酒:我自己没喝过…你们去的话自己可以尝尝!
青稞酒是用青稞酿成的一种度数很低的酒,藏族群众男女老少都喜欢喝,是喜庆节日必备之钦料。
3.风干肉
把牛、羊肉割下来,挂在阴凉处,让其冰冻风干,即能去掉水份,又可以保持鲜味。烤食或生食,味道都是很鲜美的。而且牛羊肉含有大量的能量,又便于携带,收到游客们的欢迎。
4.丹巴香猪腿
这是稻城亚丁当地的特色美食,每年冬季,丹巴家家户户都要宰杀肥猪,风干后存放在储藏室内。猪腿存放一冬后,色、香、味俱佳。藏香猪也被称为人参猪,有“高原之称”的美誉。
重点!我们详细讲一下去亚丁风景区!
其实一整天游玩亚丁景区就够了,如果想慢慢游玩,可以用两天时间来玩。
🌱1.买过票后乘坐观光车前往亚丁村,约34公里,盘山公路行驶大约1小时.推荐做左边~便于欣赏一路风景。
🌱2.下车后不要过于兴奋,因为这里是高原,海拔4000米,容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心,而且要爬一个坡,记着爬坡不要太急,爬不动就停下来休息一下,千万千万不要硬撑!(像我就是太高兴了,结果爬到一半高反,吓坏我我妹妹和我一帮朋友)大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。
🌱3.游览路线有两条
第一条:冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场-冲古寺(路程较远)
第二条:冲古寺-珍珠海-洛绒牛场-冲古寺(路程近)
还有很多照片超级美,可以放不下了
图片摄影师:初一
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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以下榜单推荐
相关内容
璞匤
2022-03-31 10:07
稻城亚丁:马帮,300元每次
马帮运营情况:
1、运营时间:每年4月10日至11月9日,早上8:00开始派马,每天仅120匹马(30匹马派四趟),派完不可再增加马匹,价格为300元/每人每次。
2、运营线路:洛绒牛场(海拔4180M)至舍身崖(海拔:4450M),单程3.5km,请骑马游客遵从马夫讲解的骑乘知识,请勿独自乘骑。
3、注意事项:舍身崖至牛奶海(海拔:4600M)、五色海(海拔:4700M),全程1.8km,需徒步。
4、马帮运营方式:由当地老百姓(仁村、叶尔红村和亚丁村)自主经营,景区管理局与村民签订马帮运营责任书,代管马帮事宜。
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快爬开别来沾边
2023-07-30 17:29
稻城亚丁 劝退平时不锻炼的友友
如果只是想看最后的牛奶海、五色海,真的没有必要爬几个小时山累死累活拍照五分钟又下山几小时!
1️⃣景区门票266,含120元的大巴车(避免不了,因为坐车都需要一小时才能到)。大巴车到了📍扎灌崩以后步行10分钟左右到乘坐观光电瓶车的地方📍冲古寺【p2】。如果是去珍珠海的小伙伴就直接从扎崩灌开始徒步了。
2️⃣电瓶车收费来回70,也基本上避免不了,因为电瓶车需要乘坐30分钟从才能📍冲古寺到📍洛绒牛场。到了📍牛场【p3】以后才是开始需要徒步的地方,如果不乘坐电瓶车应该是需要花费很多时间的,可能会赶不上去牛奶海(3点清场)。我们🕗8点40进的景区,一路到📍牛场【p3】已经🕙10点10。距牛奶海、五色海⚠️约5km。
3️⃣在📍牛场【p3】可以选择骑马,300一人,可以到达📍观景台【p7】,然后继续徒步上山,下山的时候还是需要徒步的,不能骑马。(个人觉得能够骑马的这段路并不是很难走,我这个弱鸡没怎么休息)如果不骑马就是徒步了。
4️⃣从牛场徒步到达📍贡嘎措【p4-6】,我们🕚约11点到达。在这里已经可以看到雪山,天气好的话可以看到雪山的全景以及在湖中的倒影。在此也强调一下❗️来的小伙伴一定要注意天气❗️天气不好的话没啥太大的看头。
5️⃣徒步到📍休息观景台【p7】,可以看到半山腰的雪山,约🕛11点50。从这里开始上面全都是陡坡楼梯了,骑马的小伙伴也是从这里开始徒步。距离牛奶海和五色海⚠️约2.8km。
6️⃣我们🕜12点30到达📍舍身崖【p8】,距离牛奶海⚠️约1.5km。
7️⃣🕝13点15到达📍牛奶海【p9-10】。上山总共花费3个小时,绿植特别多,即使海拔高也并不缺氧,我们带了三瓶氧气瓶上去,我总共就吸了两口,半瓶都没用到。是对我这种平时不运动的人来说,爬山真的太累了。⚠️徒步路上雨没有停过,一身汗加一身雨到达牛奶海,山顶风雨交加,甚至下了小冰雹,整个人又冷又潮、心如死灰,休息了几分钟才恢复拍照的欲望。加上我生理期实在太累,放弃了五色海。
8️⃣出景区已经到🕡六点,在景区总共花费9个小时43分钟。【p11】停车费21元。
❌️我的个人观点:只想拍照可以不用受这个罪,我爬山的过程终于理解了不来后悔一辈子,来了后悔八辈子的这句话。川西大环线上都能看到类似的景点,稻城亚丁的定位准确来说应该叫做雪山徒步。平时不运动的友友们,遇到阴雨天,建议别来。
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川西芋泥大王
2023-08-23 20:22
稻城亚丁!!听劝!!️
勇敢的人先享受世界!!!
出发前已经做好心理准备这是一个很艰难的过程了,但还是没想到会这么痛苦😭
总结了一些小tips,希望对大家有用
1️⃣一定要带够氧气!!一个人保险点带3瓶还是要的,不然山上买价格翻倍,真的用不完可以在下山的时候卖给正在上山需要的人
2️⃣和我一样跟团游的应该都会在上稻城前一天去一个补给站,说他们这里卖的氧气是特别好是有专利的,58一瓶,千万不要买❗️❗️和别的氧气其实没什么差别,在别的正常药店买二三十一瓶的就好了(我听朋友说去那里买导游和司机是有提成的,就是赚我们的钱,不知道真的假的)
3️⃣高原反应在平时会经常运动的人身上会更剧烈,因为耗氧量会更多,就更容易在高原出现缺氧的情况。身体比较弱的也不建议爬长线,路真的非常难爬,我和朋友爬完下来体力全部透支,说不出一句话的那种😢
4️⃣东西少带一些❗️只带必需品,不然只会无故增加身体的负重。我爬完下来认为的必需品(拐杖,葡萄糖水,氧气瓶,零食少带些,过程中只觉到饿 感觉不到累了)
5️⃣穿衣推荐🎽,八九月份山上大概是10度左右,但是山上天气飘忽不定,一会很热一会很冷。外套可以穿三合一冲锋衣(只有单层冲锋衣的话就里面加一件长袖)最里面可以和我一样穿件薄的漂亮衣服到山顶拍照📷,外套脱了美美拍照,拍完再捂上
🏔️中途无数次觉得自己要死在上面了,但是为了山顶美景都是值得的 ps:牛奶海更美大家快冲
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大扣扣
2017-10-09 01:26
最真实的稻城亚丁攻略!需要什么我都告诉你!
这次从亚丁回来,我只想说这真是一个让人心在天堂,身体却在地狱的地方!
稻城亚丁的游记已经很多了!所以我并不po游记,而是给大家写一些实实在在的用得上的内容!
✨✨✨✨✨✨
🔥高原反应
高原上蹲下站起这个动作都会有点喘,爬山就不用说了!爬几步就得喘。高原容易缺氧,容易累,容易喘,容易感冒,不要跑步,不要做剧烈运动。严重的还会吐,头疼等!高原上绝对不能感冒,轻微感冒及时吃药压制。一旦越来越难过,变严重,要么恭喜你!得打道回府了!亚丁是去不了了!我们团就有2个人路上感冒了,到了稻城发烧,隔天一早上就回成都了。
🔥关于进亚丁坐飞机还是坐车的问题:亚丁海拔四千多,会不会出现高原反应都不好说,哪怕是提前喝足了红景天。所以最完美的还是车进飞机出,在去的路上过渡一下,以及看看沿途的风景也是很不错的!再说下如果来回都是车的问题,我是到成都再进亚丁的,进出亚丁各需要2天车程,全程山路,山路很抖,弯又很多!我平时不晕车,也差点整出个晕车,真的感觉自己的胃也要翻出来。加上回程的路线有部分是一样的,所以回来能飞机还是飞机。【晕车人士】还是最好飞机吧【容易高反的人士】自由行的话,在县城休息1-2天再进亚丁
🔥天气&穿着
山里天气真的变幻莫测,有太阳晒死,没太阳就很阴冷,起风就冷死,下雨的话来的快去得快!所以一定要带冲锋衣或者羽绒服!防风,方便穿脱!里面可以穿的薄些!不要穿很厚重的外套或者棉服!穿的重进亚丁爬山的时候就是累赘!如果是车进,沿途会经停很多景点,下车的时候一定要穿上外套!不冷也要穿!感冒你的古德拜了!另外一定要带帽子!帽子!帽子!很重要!不仅仅是为了遮阳!沿途景区以及亚丁景区有时候风很大,很阴冷的那种!吹的头会痛!一定要防护好!亚丁景区内一共两条景点线,一条长线,一条短线。都要走很多路,特别是长线,简直走到身无可恋,请穿舒适,底厚一点的跑鞋或者有气垫的,我在长线前三分之一的路上尽然看到有姐们穿粗高跟鞋的!真是要美不要脚了!真的很傻!脚会残!脚会残!如果穿着这鞋能爬到牛奶海我也是给点赞!最终还是影响自己看不到美景!
🔥关于洗不洗澡
到稻城的第二天早上就要进亚丁,所以我在稻城只洗澡没洗头。亚丁我们玩两天,住在亚丁景区内,景区的酒店都没空调,也是海拔最高的一晚,所以我没洗头也没洗澡。洗不洗澡的问题,当然建议还是最好不要洗,因为在高原洗澡,会容易缺氧,万一洗的时候受凉,很容易头疼及触发一系列高原反应!如果在来的路上身体已有微微不适,那到稻城的时候就绝对不要洗澡洗头!
🔥提前准备
我是提前15天就开始喝红景天五味子瓶剂(必须要提前至少半个月,因为还有一个吸收循环的过程,去了再吃是没用的!网上虽然红景天有用没用两说,但求个保险,加上我看说片剂效果不大,所以买的液体的瓶剂)要注意的是!大姨妈来的时候不能喝红景天!会延迟姨妈,增大血量!然后提前吃vc片/泡腾片
🔥需要准备什么?
1.外套(冲锋衣/羽绒服/运动鞋)+帽子(遮阳+防风)+面罩(不是必需品,怕晒的可加)+太阳眼镜(如果是那种大檐帽,我觉得不戴眼镜也没关系)
2.口罩+零钱(如果是车进,沿途会停一些景点和休息站,所有沿途的厕所都需要收一块钱,加上这些站点并没有被开发的很完善,所以厕所都非常原始,都是茅坑,奇臭无比,简直熏死人!如果时间倒流,我一定会带上一个口罩!
3.现金:像前面说的,沿途经停的地方,有很多藏民会卖东西,有水果,有烤玉米,有卖珍贵草药的,基本只收现金,所以有需要的小伙伴记得备上现金!
4.药品:
建议全程服用【板蓝根】预防,一旦感冒,马上吃【西药感冒药】迅速压制。带上【葡萄糖】,在爬山的时候迅速补充能量。【肌苷口服液】【蓝氧片】可以缓解高反,注意仅仅是缓解!【止疼片】可以缓解高原反应带来的头疼。【创可贴】应急。【风油精/晕车药】缓解山路带来的不适。【vb/vc】预防感冒,预防太累产生溃疡,给旅途减分。
5.食品
亚丁进线后全程没有小卖部,要带上【自热饭】和【水】,补充能量可以带【巧克力】【糖果】【牛肉干】及其他小零食,全程没有垃圾桶,记得带上【垃圾袋】
✨稻城有平价超市,什么都有卖!
6.真实的亚丁景区!!!
长线:基本没有开发,全程野生山路,难走的要命(见图5和6)。进线后,来回快的5-6个小时,我就走了7个小时,全程没有厕所!【没有厕所!】进线前一定解决完拉屎拉尿的问题!也没有垃圾桶!记得带垃圾袋!
短线:已开发,全程都有栈道,也有垃圾桶,虽然不多!来回快的1.5小时,慢的3小时
7.呼吁
长线可能是没有开发好的原因,全程没有垃圾桶,沿途垃圾蛮多的,有些人吃完自热饭就扔在山里,看着很难过,希望看到笔记的各路大侠以后旅游都记得带垃圾袋,不要将垃圾扔在景区。美好的风景还是需要我们一起来守护的
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Vinsa
2023-09-18 00:26
轻松征服稻城亚丁 亲测有效的注意事项️
之前都不知道爬稻城原来这么轻松,出发前刷了很多小🍠,发现很多都脱离实际,把亲测的经验分享给你们❗️
❶心态调节:真没那么恐怖,之前一直听说“身体在地狱”,内心惶恐了好几年没敢出发
❷装备:薄款冲锋衣、冲锋裤、登山鞋(如果要走马道抄捷径)、登山杖(1根足以,2根有点碍事)、方便脱的抓绒保暖层、速干衣服裤子、双肩包、帽子
❸背包装什么:吃的真不用带那么多!又热又渴根本吃不下东西,我全程就喝了两瓶功能性饮料,小甜水给我力量💪下山途中没有水了,所以体力不好的也可以带3-4瓶,吃的简单带个巧克力也可以!其他乱七八糟东西别带了!
❗️冲锋衣裤防水系数都蛮好,普通小雨不需要雨伞雨衣
❹氧气:景区内自动贩卖机💰35,我上山时候买了一瓶备着,但是压根没用上!看路上很多人拎着好几瓶没开封的下山🤷在川西的几天看自己高反与否适量准备就好❗️
❺防晒:紫外线相当强烈!遮阳帽徒步时候带,墨镜带一个,润唇膏啥的带了根本没用上❌
❻时间安排:景区7am开门,先1h左右的大巴车,然后步行500米左右买景区电瓶车(票别扔⚠️回程也要查票)景交车0.5h左右到洛绒牛场。下山的景交车最晚7pm(不住亚丁村就看不到日照金山,因为日落一般在19:20左右),五色海&牛奶海3pm之前就会开始清人,要去的趁早往上爬,下山再慢慢拍照
❼护膝,下山很伤膝盖,特别是坐大巴车下山前那几百米,发现真的挺陡,可以斜着走!箱子有空间的带个放松小腿肌肉的,不然第二天小腿后侧肌肉真的很酸
❽徒步长线大约11km,走马道可以少走几百米,但是很多烂泥路!骑马的一定赶早,只有30匹,大概节省2.8km,💰300rmb,其实只有单程,然后这些马返回之后又会接第二批生意(我好不容易爬到下马点的时候第二批人被送上来了)
❾野导❌当地居民,我看很多人推荐说会帮你背包,帮你拍照,告诉你怎么抄近路❌现在管理很严格!我们的摄影师背着30斤器材,找了当地人,结果在半途说前面有管理人员要罚款,半路在烂泥路的马道把包还给我们了,收了一半的钱 千万别白瞎这个钱找野导❗️❗️
❶⓪去川西之前半个月就可以开始吃红景天,到了川西反应很严重的直接吸氧❗️
✨稻城亚丁真的没那么可怕,做好准备放心冲,我从金刚挑战线开始到五色海牛奶海的分岔口走了十来分钟而已!
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椰子漫游
2023-11-03 18:44
无语了…..冬天千万别乱冲稻城亚丁,听劝!!
川西的雪山🏔谁看了不说一声绝!秋时彩林盛放、枫叶绚烂,与雪山相衬,吸引着各地游客慕名而来~冬时❄雾凇遍布,变成一片亮晶晶的冰雪森林🌲
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现在淡季出行简直不要太爽‼️不仅价格便宜💰景区人也少!有打算近期去的姐妹可以冲啦!💢
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行程推荐
🌷D1:成都—康定—墨石公园—鱼子西—新都桥/雅江
🌷D2:新都桥—理塘—勒通古镇—稻城/日瓦
🌷D3:亚丁全天游玩—稻城/日瓦
🌷D4:稻城/日瓦—理塘—雅江/新都桥
🌷D5:新都桥—木雅圣地—康定—成都
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📸沿途景点深度游玩📸
🎠格底拉姆:网红打卡地
🏔稻城亚丁:最后的香格里拉
🪨墨石公园:异界星球
⛲理塘古镇:天空之城
🏕鱼子西:360°极致日落
🌉新都桥:摄影天堂
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5天4晚、1080💰玩到爽
团费明细
✅全程含住宿
✅全程含车费
✅全程含导服费
✅全程含4早8正餐
✅全程含所有景区门票
✅氧气瓶+旅行三宝
时间自由,不花智商税,90后、00后组队、半自由行,🈚️强制购物
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屁桃哥哥
2019-07-18 22:26
旅行必备清单️出门做个精致女孩~
去稻城亚丁旅行中必备清单有哪些?
生活用品:身份证、手机📱、现金、充电器、充电宝、洗簌用品各种小样、毛巾纸巾、湿纸巾
衣服:冲锋衣、厚外套、毛衣、长裤👖、T恤、睡衣、鞋(运动十舒适)两双, 袜子🧦、一次性雨衣、披肩、登山鞋➕大背包
防晒:遮阳帽、墨镜🕶️、伞、防晒霜、唇膏、润肤露
药品:抗高原反应药(红景天口服液)、西洋参
风油精、牛黄解毒丸、99感冒灵(黑糖姜茶替)创口贴、棉签、眼药水、六神驱虫水
食物:牛肉干、巧克力🍫、糖果、饼干🍪、口香糖、水果
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Nina_8243
2018-06-30 12:18
稻城亚丁完整版路线攻略
看了“从你的全世界路过”就一直对稻城亚丁念念不忘,这次的川西环线游终于圆了心愿。
稻城亚丁分为长线和短线游览,一般需要两天,长短各一天。景区早上7点开门,买票之后要坐大巴上山,这一段容易晕车因为是盘山路,要开1个多小时,路程挺长的。
短线:仙乃日—冲古寺—珍珠海
下来之后到达冲古寺、仙乃日、珍珠海。仙乃日是他们的神山,记得赞美的时候不要用一根手指指它,这在藏族中是不尊敬的意思。仙乃日下面是珍珠海,是神山上融化的雪水流淌下的海子。藏族人一辈子生活在大山中看不到海,所以他们就把一个个湖泊当成海的儿子,简称海子。讲真,这些海子比大海还要美。珍珠海呈碧绿色,周围绿树环绕,雪山倒映在水面,如仙境一般。
冲古寺在山腰上,爬上去也就1个小时,我因为要赶着去牛奶海就没上去。但实际上冲古寺很值得一看,是很僻静纯正的藏传佛寺,里面的壁画装饰都很赞,这次没去成挺遗憾的。
山脚下也有栈道,让你欣赏沿路美景,那些雪水清澈碧绿,真的洗眼睛。
长线:洛绒牛场—牛奶海—五色海
大巴下来后要再买个电瓶车票去洛绒牛场,80元/张往返。洛绒牛场是一大片牧场,雪山当背景,清泉流淌,马儿吃草,真的跟童话世界一样。从洛绒牛场沿着栈道一直走,大概走2000多米,会到骑马上山的起点,300元/人,骑在马上驼你上山,但85公斤以上的拒绝。这样确实省力很多,不过一路人就不能欣赏美景拍照也是一点小小的损失。走路上山的朋友这一路上会有很多马粪,注意脚下。在高海拔地区爬山真的很耗体力,这3公里多我们几乎走一段就要歇停一次,还有注意不要带太多东西,吃的带几块巧克力,一个面包一瓶水和一瓶氧气就够了。负重上山更会累死。
到3公里多马没法再上去的地方是舍身崖,前方还有1.8公里。但实际上何止1.8公里啊,2.8公里还差不多。走了一大段之后会来到一个岔路口,一条是从山左边的小路走,但会多绕几百米路。一条是爬很陡很陡的坡,建议大家还是从左边的小路吧,比较平缓好走。
小路这段大概1公里多,看到一片开阔的草地。牛奶海就到啦!虽然这时候我们已经精疲力竭了,但看到牛奶海的一瞬间还是被震撼到了。Tiffany 蓝的湖面,牛奶白色的雪山,不愧为“蓝色星球上的最后一滴眼泪”,仙境也不过如此了。很多人拍照,还有大疆无人机拍全景。建议等阳光出来的时候拍,才能完全展现它的美。
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钮祜禄HR
2023-08-05 19:46
终于有人把稻城亚丁应对高反一次性讲明白了
稻城亚丁,是一个被誉为“人间仙境”的地方。这里的美景无法言喻,让人仿佛置身于童话世界。但是,对于一些人来说,高反问题成了前往稻城亚丁的障碍。
不过,别担心!我有一些小技巧可以帮助你应对高反问题。首先,在旅行之前,建议提前一个月开始锻炼身体,并逐渐增加运动强度。这样可以提高身体的耐受力。
其次,在登山过程中要慢慢来,不要急于求成。适当休息和补充水分是非常重要的。同时,保持饮食清淡也能减轻高反症状。
最后,在稻城亚丁游玩时,请务必注意自己的身体状况。如果出现头晕、恶心等不适症状,请及时停止活动并寻求医生帮助。
总之,虽然无法解决所有问题,但这些小技巧可以在一定程度上帮助你应对高反问题。所以如果你计划前往稻城雅丁,请记得收藏好这些宝贵信息!
稻城亚丁
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白白包子
2019-07-24 14:17
【关于稻城,超巴适的暖心攻略出行地图】
稻城亚丁,水蓝色星球🌍最后一片净土,答应我,看完攻略一定要去……你一定不会后悔
✨关于出行工具
去稻城无非两种交通方式,汽车/飞机,虽说坐飞机省时省力,落地便可开启亚丁行程,但我个人建议大家还是坐汽车去:1.最美318国道,沿途你可以看到超级多美丽风景 2.途中会不断翻越高海拔山脉,身体会逐渐调节适应,消减高反出现,我身边不乏一落地就开始呕吐高反的朋友。
✨关于住宿
我是自驾从成都出发,5天4晚的行程,第一和第四晚住在新都桥,海拔4000左右。第二晚,到达稻城,入住香格里拉镇,海拔2900。第三晚,选择住在景区的亚丁村,海拔4200左右。害怕高反的朋友们就不要选择入住亚丁村了,虽然说可以节省二进亚丁的车程,但是海拔确实很高,睡觉会有不适。网上订房即可
✨关于高反
朋友们,答应我,去了高原一定不要奔跑,一定要❗️慢慢走❗大家可以喝一些抗高反的药物,例如红景天,其实它药物作用不大,心理作用比较强,你会觉得:我可是喝了药的,我无敌了,嗯…就这样😂但是,氧气瓶是真的有用,大家可以提前在淘宝上购买,山脚下的氧气瓶太贵啦!
✨进入正题:稻城亚丁❗️❗️大家一定要看图2️⃣❗️❗️要进入亚丁,我们需要搭乘景区的大巴车,时长1个小时的盘山路(❗️大家车上不要睡觉哦,一下车海拔就很高,车上让身体主动适应调节)到达冲古寺(💰车费120),在这个点位,你可以选择走长线还是短线。A:短线,直接徒步开始行程即可 B:长线,大家还需要做电瓶车(30分钟)到达洛绒牛场,才开启行程。在牛场这里大家可以根据自身身体素质选择上山方式:1.全程徒步登山(来回12公里)2.选择骑马上山(300一个人),下马还需徒步1.5公里才能到达牛奶海。我是抱着4瓶氧气瓶徒步爬上去的,看到五色海的时候哇就哭了😅真的爬的太艰辛了,高原高海拔还缺氧,感觉自己棒棒哒👍,哈哈哈,建议大家徒步吧,自己爬一圈真的不会后悔,因为你做到了你成功了,你没有放弃!!
✨关于行李
1.氧气瓶哈,带够,我一个人用了4瓶😂大家自己看着办吧
2.羽绒服,别说我夏天去用不着,带着!!前车之鉴我就是没有衣服冻到花300买了一件衣服
3.雨衣雨鞋,高原天气变化快,一会狂风暴雨一会晴空万里
4.零食,水 稻城是新开发的景区,设施不完善,上山后沿途就没有便利店了,士力架巧克力公牛啥的都备起💪
5.其他…不重要的东西不许带!上山背那么多干哈!
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刺猬体验
2020-08-13 18:25
亚丁4日游|45件去稻城亚丁一定要做的事
【稻城亚丁】
有许多人把稻城亚丁称为蓝色星球的最后一片净土,也有许多人把它列为一生必须要去的一个地方!
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景区内不仅有壮丽神圣的雪山,还有辽阔的草甸,五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子,雪域高原美丽的一切几乎都汇聚于此,这一切都让人流连忘返~
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主要景点:
✔️牛奶海
✔️珍珠海
✔️亚丁村
✔️洛绒牛场
✔️五色海
✔️仙乃日
✔️冲古寺
✔️稻城白塔
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刺猬君整理了45件去稻城亚丁一定要做的事情,快看看上图吧!👆👆
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汤圆不圆_3249
2023-08-14 12:48
体力不好的拍照党必看稻城亚丁攻略!
行程时间参考:
7:00离开民宿,7:10在早餐店购买早餐,7:45抵达景区入口(等待同行小伙伴停车,7点开园!),8点刷证入园,入园20m处为乘车点。
8:05上观光大巴(观光大巴首班车7:10,盘山公路非常晃,晕车的小伙伴建议提前安排晕车药或晕车贴。8:50左右在扎灌崩下车,海拔3800m,步行500m(这一段很陡,心率直接飚146次/分,需要吸氧)。
9点在冲古寺购买电瓶车票,9:05上电瓶车(首班车8:00,一车12人),9:30下车抵达洛绒牛场。
9:37抵达骑马售票处,没买到票,休整一会,9:50开始徒步,11:00抵达贡嘎错,拍拍拍,一个拐口遇到小松鼠,11:20继续出发,这会有点缺氧,开始零食水果补给。
11:50抵达金刚挑战线,12:35抵达舍身岩,海拔4400m(向右上山1.9km是去五色海,我们12:40选择继续向前1.9km去往牛奶海,路途平缓)。
13:20抵达牛奶海,疯狂拍加休息,还有徒步🐶。
14:20返程500m上山去往五色海,途中可回头拍牛奶海全景。14:40抵达,疯狂拍加休息。(我们没有从五色海继续往上去山顶,游客说上面只是更高,没有其他景观)。五色海返程途中会经过不知名小海,个别游客误认为是五色海,觉得景色差强人意,故而选择打道回府,从而错过五色海和牛奶海。
15:45从五色海下山,这时景区工作人员说不允许上山了。
下山很快,16:00回到金刚挑战线,已经到了下山高峰期。
16:40回到贡嘎错,这时没有那么多云,木栈道旁有马群吃草,更好拍照。
17:40回到洛绒牛场排队乘坐电瓶车,17:55上车(末班车18:00)。18:20下车后步行500m,注意!这段路有🐵。18:30乘坐大巴车(注意!返程末班车19:00,19:20下车,19:30抵达景区出口。
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稻城亚丁
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睡个好觉
2020-06-28 22:45
稻城亚丁——蓝色星球上最后一片净土
👉关于出行
给各位借鉴一下。这次出行是和朋友在 @青见旅游 订的4人小团,刚好4个女孩子,所以会方便很多。相对于自驾,没有那么疲惫,有越野车,有领队拍照拍视频,人均在2k左右,性价比还算挺高。
👉行程感受
从成都出发,团总共是5天4晚,第三天进的稻城景区,前两天一路上经过了美丽的318国道,翻越了折多山,兔儿山,还有什么山不记得了..经过了很多景点,最让我难忘的还是318国道上的风景,真的绝了,我真的哇累了,太太太好看了。去的朋友一定要走318国道 体验一番,好了,我现在切入正题,说说稻城的- -些攻略和自己的感受。
👉出发前你要知道的
首先一路上,氧气一定要备够,因为你不知道你自己是否能承受稻城的高海拔,非常难受。 一定要备好氧气瓶,有备无患,进入景区之后会坐专门的大巴到达景区始发地,这个路程耗时1.15h,到了之后进入景区,你可以选择走长线还是短线,当时我们选择的是,直接坐观光车(单程50,往返80)到洛绒牛场,这段距离大概有三十分钟,然后下车开始徒步之旅,越往上走,海拔约高,洛绒牛场有马,如果不想走路可以选择骑马(大可不必)前面的路都很好走,坐马800块还是多少,挺划不来的,可以但没必要。
👉路线安排
我们去的第一个景点是牛奶海,一路上全程爬坡,其实平路走起来,一点也不喘,但是爬坡就不行了,我真的一路上,好几次想放弃,因为我本来就懒。但是靠着一句“来都来了”还是 坚持往前冲,在我看到牛奶海的那一刻, 我觉得什么都值了,因为真的很好看!有被美到,建议牛奶海和五色海先去牛奶海,因为牛奶海,海拔稍微低一点,你到那不会太费力!打卡完牛奶海,再往上走,到达五色海,上去的时候,看到五色海,说实话,有点失望,可能是天气的原因,没有想象的那么好看..山上风很大,记得带帽子!记得做防晒!如果你做好了被晒脱皮晒黑的准备,那你可以像我一样刚,我现在后悔死了。
👉其他感受
山上有很多背包客(他们帮你提,你付钱就行了),还有那种景区导游,他可以帮你拍照讲解类的。山上没法吃饭,记得带自热米饭或者备好士力架,水是必须的!!!提的东西不要太多了,准备必备品就可以了。不然会成为你的负担的...好了,我想到的就这些了
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度旅行定制
2023-06-02 18:03
1分钟get稻城亚丁攻略,千万别盲冲‼️
稻城亚丁🏞️一定是上D🤴🏻写给人间的诗✨
这片美丽的净土,充满了绚烂的色彩!
只有亲眼见过才能体会它的震撼😯
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第🔴1、次去稻城亚丁的小伙伴一定会关心的问题⁉️
什么时间景色蕞好❓
有哪些注意事项❓
怎样性价比蕞高❓
线路该怎么安排❓
下面给大家详细说一下
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🔥蕞佳旅游时间
🌸赏花季(5🈷️底-7🈷️)
沿途满山遍野都是高原格桑花,亚丁内的神山在这个季节也显得格外明朗壮观
🖼️草原季(7🈷️-9🈷️)
蔚蓝的天空、洁白色的雪山、青翠的草甸、听马儿摇着铃铛悠闲的吃草
📷摄影季(9🈷️-11🈷️)
秋天的稻城亚丁很有诗意,红草地、万亩杨树林还有五彩斑斓的彩林,如梦如幻
·
🎟️门票:266💰(门票+观光车)
稻城亚丁景区门票有效期是2️⃣天
⏰开放时间:8:20-19:00
📍位置:甘孜藏族自治州南部稻城县日瓦乡境内
🚙交通:成都到稻城760多公里,自驾约14小时
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🌈主要看点
3大雪山🏔️仙乃日、央迈勇、夏诺多吉;她们被亚丁藏民视为守护神山
3大海子🏞️牛奶海,五色海,珍珠海,美得让人心醉
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⚠️出行建议
🧡稻城亚丁海拔高,记得备上氧气瓶;早晚
气温低,一定做好保暖
💛做好防晒:墨镜、太阳帽、防晒霜等
💚想走长线的小伙伴,一定要选双舒服的鞋子
💙景区内有不少小动物,不要随意投喂而且要爱护环境
❤️洛绒牛场是蕞后一个热水点和补给点;一定要提前准备干粮(高热量的食)和水
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🌻推荐一条来了💯不后悔的线路
D1️⃣️先在成都嗨玩一番,吃吃逛逛
D2️⃣成都->巴朗山->四姑娘山【川西“小瑞士”】->丹巴
D3️⃣丹巴->雅拉雪山->墨石公园【打卡异域星球】->八郎生都->雅江/新都桥
D4️⃣雅江/新都桥【摄影家的旅行天堂】->理塘->海子山->香格里拉
D5️⃣亚丁整日游玩【蓝色星球上的蕞后一片净土】->温泉->稻城
D6️⃣稻城->草原骑马【亚丁骑马体验】->高尔寺山->新都桥
D7️⃣新都桥->折多山【雪山观景台】->康定->泸定->成都
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稻城亚丁
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我超困的怎么办
2018-04-01 17:34
超详细稻城亚丁攻略
我是去年8月去的稻城亚丁。
当时有机会去到那里的的酒店做义工(就是你义务帮人家干活,店主包你吃住或者门票钱),又被仙境一般的图片吸引了所以当机立断就开始了行程。稻城亚丁每年11月到次年3月是封山的(因为下大雪道路很危险)10月是去稻城的最佳季节。
很多小姐姐问我要是还想去稻城附近的比较热门的景点,比如去色达,毕棚沟,自驾,拼车的问题,如果时间充裕(5~7天),可以【稻城+色达+毕棚沟+新都桥】一路玩过去,这样体验感更好,性价比更高,可以搜下其他人的攻略(如图九✨)
接下来就是我啰啰嗦嗦的旅途攻略啦(重点!重点!重点!)
1️⃣先来说一下去那里之前你需要准备的药品
要先考虑高原反应的问题。稻城亚丁最高山海拔6032米,平时地面平均海拔也有4000多米。我是内蒙人所以去了没起什么高反😂南方人要是来稻城最好不要坐飞机,因为飞机场所在的稻城县也有4000米的海拔 一下子到达高海拔地区有可能会引起强烈的高原反应,尽量是坐大巴,虽然路途要麻烦一点但是起码有个缓冲的过程。
去稻城前三天要开始按照说明书服用红景天(我买的是粉状,粉状的功效是最好的,但也真的是特别难喝😂)然后需要带两小罐VC泡腾片可以带在爬山过程中喝。还有高原安,这个要到达目的地之后再根据说明书服用。
防晒!防晒!防晒!这个真的不能忘,那里紫外线实在是太强了,阴天都觉得皮肤晒得热热的。还有要记得带一些必备的感冒药和肠胃药。
然后是衣服,衣服看你去的季节。因为海拔高,气温肯定要比平原低,尤其是亚丁山上,所以一定要带两件厚衣服。不要想着去了山上拍好看的照片所以不考虑舒适度。爬山真的是超累超累,所以一定要穿最舒服的鞋和衣服。
2️⃣接下来就是定车票。飞机是可以直飞亚丁的。坐大巴的话是要从成都出发到稻城需要两天时间。当时我选择的是坐大巴(贫穷使我坚强🌚)但是一路上途径的风景真的是超美,司机有时候还会停下来让大家拍拍照。大巴票可以从12306那个APP或者携程都可以,选择买大巴票然后输入起点和终点就可以(大巴票只有成都到稻城哟)大巴270软妹币每人。
3️⃣大巴是早晨十点钟从成都的新南门车站出发预计第二天到(票上写着第二天早上八点到根本就是骗人的,中间一定会有堵车情况,我们是第二天下午五点多到的)中途会停下来让大家上厕所,饭点的时候会停在饭店让大家自费吃饭(不用担心饭菜都不贵,就是家常菜,是食堂打饭的那种模式)你也可以选择不吃饭菜,那里也有小卖铺,东西肯定要比外面贵一点,但是都还能接受。我几乎就是上了车就睡(因为实在没事干)偶尔看看窗外的风景(再次感叹是真的美)
因为到稻城的路的后半段比较崎岖,晚上走不安全,所以到了晚上会在康定停一晚。我们因为堵车晚上十点多才到康定,就随便找了一个地方住了下来,价钱也不贵(因为那里全是旅店,那里的居民收入就是靠停在那里过夜的大巴,竞争力很强所以价钱都不贵)我70块钱住了一间标间。老板人真的超好,店里免费提供红景天水,知道我们明天要去亚丁还给了我们两片高原安(图7有旅店名字)
3️⃣第二天早上发车时间是不定的,要记得前一天晚上问一下司机,我们是早上8点发的车。然后坐到下午的五点多到了稻城县。这里要注意,稻城亚丁景区是在稻城县里香格里拉镇里,是离稻城县城也就是大巴停车点还有88公里两个小时的车程。你可以选择在稻城县住下第二天出发去景区。但我建议最好是住在香格里拉镇,那里离稻城亚丁只有十分钟车程。如果要去香格里拉镇的话下了大巴就要立即包车,你一下大巴就会有司机询问坐不坐车,价钱都是50一个人,你随便坐就可以。
4️⃣到了香格里拉镇后就可以去找酒店啦!同样香格里拉镇里也全部是酒店(毕竟是旅游胜地)因为我做义工的酒店就在这里所以推荐给大家🌚——悦途旅者驿站,店主人超好,而且房间真的很干净(因为我在那里天天帮忙换床单被罩😂)酒店里也有厨房,吃饭也可以在那里(店主偶尔还会在院子里烧烤🌚)
5️⃣住一晚上之后第二天就可以上山啦!上山之前一定要买好充足的食物,山里吃东西的地方很少,香格里拉镇里的超市里有自热米饭卖,15软妹币。还有之前买的VC泡腾片,如果担心有高反可以带上红景天水。有免费的车子可以送你去稻城亚丁景区门口(不远就10分钟路程)你只要在马路上等就可以,招手即停。(不知道车长什么样的话可以去询问你所住的酒店的店主)
亚丁的门票是270软妹币(150的门票钱加120的观光车)学生证的话门票半价80软妹币加120的观光车就是200软妹币啦!观光车票是一定要买的因为它送你上山,上山需要开20多分钟。亚丁景区一天是玩不完的,门票是两天期限,可以出去后第二天再进来,所以这时候你要选择晚上是不是要住在稻城亚丁景区里。如果住的话也不要带太多东西,就带一个包就可以,箱子可以存放在香格里拉镇你住的酒店里(我和同行的女生住在山上傻呵呵的拎了两个箱子,累到死)但是山上海拔也比香格里拉镇要高的多,山上海拔要有3000多米,所以有严重高反的人千万不要选择住在山上。
6️⃣稻城亚丁分两条线(图八,这图真的超详细而且简洁易懂)
一条是短线:亚丁村——扎灌崩——冲古寺——珍珠海
一条是长线:亚丁村——扎灌崩——(坐电瓶车)—— 洛绒牛场——牛奶海——五色海
爬山之前可以在山下买到氧气瓶或者氧气袋,有严重高反的人一定要记着带呀!短线一两个小时就可以下来,而且短线全程有栈道,很好走,不费力,建议第一天去,下来之后好好休息。我们十点多上去的,慢悠悠走下午三点就下来回旅店休息去了。那部《从你的全世界路过》取景地就是在这条线上的冲古草甸取的景。
第二天我们早上七点出发去走长线(因为攻略上说长线少说要走六七个小时)长线要坐电瓶车,电瓶车往返要80软妹币。到了洛绒牛场后真正艰辛的时候才到了。
这时你就需要爬山了,你也可以选择骑马(骑马好像是300软妹币单行)亚丁的山没有任何的人工修建道路,全部都是一块一块的大石头搭建的台阶,台阶和台阶间距很大,排布也不规律,爬的很费劲,台阶上还有很多黏黏的马粪😂总之路途真的是很辛苦。真所谓是:身体的地狱,眼睛的天堂。这时候就用到了VC泡腾片,随时补充水分不要让自己缺水。
我们去的早人不算多,加上和我一起爬的是一群当地人(路上聊天才知道人家每年都带着全家老小来爬一次😂有个姐姐抱着孩子爬的都比我们快)期间姐姐一直跟我们说不远了不远了,让我们充满希望,路上超级美一直拍拍拍。为了跟上人家一直没敢大歇。所以原本上山的路要三四个小时我们两个小时就上去了😂看到了牛奶海和五色海,真的美啊,我们就在海边吃了午饭。
我建议大家爬山的时候不要休息很长时间,尽量是让自己呼吸平稳后就起身。而且不要询问从山上下来的人还有多远,不然太容易动摇自己的决心。我们下山是一路上一直有人问,我们一直说不远了不远了😂可是还有人的人一半都没爬完,一听我们说还有一半多就不想爬了😂
7️⃣我们全程只用了三个小时😂(亚丁景区旅店的店主和来接我们稻城县的司机都觉得很不可思议说我们比当地人都爬到快)感觉没有很累,一定要坚持下来,山上是真的很美很美,不后悔。然后就可以包车回稻城县啦!我们在稻城县住了一晚上(住的青旅,图里也有)第二天坐大巴出发回成都。回去的大巴早晨6点发车而且只需要一天 ,不在康定停(因为难走的那条路白天已经走了)
还有小姐姐问我义工在那里申请,微博上搜索“义工旅行官网”,微信公众号也是这个名字,这个账号会定时推送一些需要义工的旅店,各个地方都有,而且比较专业,最好是通过他们找店家,他们是保证义工安全的,大家可以去看看🌚
以上就是我去稻城亚丁的攻略啦,时间隔了太久有些细节都忘了,sorry 啦!
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
四川酒店
由 Agoda 提供
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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早睡_7998
2023-04-13 14:14
关于稻城不会再去第二次
我们是南京落地双流,坐高铁到雅安,租车自驾到康定,一路向318走,会经过折多山,新都桥,新多桥附近有个鱼子西落日基地,任何车多可以上去,只要你不心疼,可以去看日落金山.之后往天空之城理塘敢,踏上217国道,217省道的尽头便是稻城.
说说稻城,氧气2瓶足够,和正常的爬山徒步是一样的,区别在于海拔高低,保持自己的呼吸频率,慢吸快吐,5个小时来回长线可以走完
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啊李管管
2024-04-17 08:27
川西|稻城亚丁
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潇潇旅行
2023-06-27 18:14
稻城亚丁5日游路线安排好附详细攻略
我想告诉姐妹门,去川西旅游这些常识一定要有,姐妹门去川西旅行一定要注意啦,经历总结出来给大家,希望大家不要和我一样踩坑💥🧨
觉得有用的姐妹记得先收藏哦,到时候就会用上啦
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🌤天气状况
6月:8度-18度左右,多云+小雨天气为主
7月:9-23度左右,多云 晴阴天为主注意
注意:5-7气温逐渐回升,川西的风景走向巅峰
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⭕出行准备
✔证件:身份证/学生证/驾驶证
✔穿搭:羽绒服/棉服/保暖内衣/舒适的运动鞋
✔护肤类:防晒霜/洗面奶/保湿霜/唇膏
✔电器:充电宝/自拍杆/相机
✔食物:自带一些喜欢的小零食和足够的水
✔其他:保温杯/少量现金车药/高反药
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⚠应急药品
✅红景天(提前一周吃)、高原安(进入高原后吃)等抗高反药
✅葡萄糖巧克力蛋白棒随时补充能量,缓解高原疲劳、
✅晕车贴或晕车药,盘山公路多,防止晕车
✅止泻药治疗胃部敏感患者的肠胃不适
✅感冒灵、板蓝根,预防治疗感冒
✅布洛芬缓解高反引起的头痛
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❤稻城5日游
📍第一天:成都—280km 康定—【木雅圣地】—47km【鱼子西】—新都桥
📍第二天:新都桥—203km 理塘【勒通古镇】150km—稻城
📍第三天:稻城—81km【亚丁景区】36km—香格里拉镇
📍第四天:香格里拉镇—36km—【亚丁景区】—360km—新都桥
📍第五天:新都桥—【墨石公园或木格措景区】—成都
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🌈TIPS:川西景点多,景点之间距离远,首刷川西,可以考虑报个靠谱的当地团,游玩时间充足,不会走马观花,省时又省心!
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大白_6780
2023-07-28 23:30
稻城亚丁挺美,但配不上6h徒步15km受的苦
今天碰见一些爬一半或不到一半就放弃和坐在一边哭的游客,第一难是高反,第二难是高反加持下硬爬山徒步去最红打卡景点五色海和牛奶海,往上耗时4h左右,即使抢到马票,也只能代步比较平稳的3km,剩下最难走的几公里,往返需要硬生生徒步12-15km左右 ,第三难天气反复多变。
亲测啊,亚丁是美的,但美的程度远远配不上这一天受的苦!!😭😭😭
📭✉️先说一些顶顶要紧的点:
🔴1、长线流程:游客中心-往上步行(约百米)-坐大巴约50min-到达冲古寺步行(约四五百米)-坐观光车约20min-到达洛绒牛场买马票/开始不顾死活的徒步约4h-到达海子打卡-原路返程
🔴2、大巴和观光车:分别是19点和18:30截止乘坐
🔴3、观光车:70元往返,凡是需要买票的观光车,都买!!!有的是需要你走路的地方【吐槽:今天18点后的车,有一批司机为了踩点下班,完全不顾天下大雨,山上还有大批乘客等待,已在车上的游客徒步6小时候后的疲惫以及淋了大雨的严寒,16分钟的路程硬生生开了40min】
🔴4、马票:300元/人,单程,每天120张,能抢到的就抢!!!
🔴5、旅途中听说14:30就不准上山了,以及15点就会清场,实际我们去山上16点左右开始清场
🔴6、关于体质弱高反严重的人的2个建议:九寨沟或者等亚丁修缆车🚡,亚丁的两个海子,就,它真的配不上你去拼命
🔴7、徒步到最后阶段有两条路到达海子,一条很抖看起来捷径,另外一条平坦看起来远一些,个人建议上下山都选平坦那边,因为最后那一段真的非常抖,每一步都会剧烈高反,也很危险,会爬哭的那种,徒步高手忽略此条
🔴8、氧气:个人根据自己身体状况吧,我带了32L容量的医用氧,如果要买这个氧气袋,提前在路上小镇医院买,60/袋,后续每次冲5元/次,但是到临近景区的小镇就会翻几倍卖😞,建议前程平稳路段用少量,最后留一点下山用
🔴9、耗时:上山耗时约4h,下山约2h,下山真的会比上山轻松很多,高反减轻很多,但也会腿🦵抖的你怀疑人生
🔴1、🔴0、建议:轻装上阵,但必须物品必带,一定要带便携吃食路上补充体能很重要!一定要带帽子,遮阳遮雨遮风都行!可以买瓶葡萄糖水以备不时之需,可以提前半小时喝一瓶高原的药
🔴1、🔴1、穿着:羽绒服或者冲锋衣,一定要穿舒适和防水的鞋子!带雨衣
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Pdriley
2019-10-24 15:09
最全稻城亚丁攻略合集(上)
稻城亚丁攻略
稻城|蓝色星球的最后一片净土
色达|佛国世界里的香格里拉
十月必备
1、穿着:保暖内衣一套,卫衣长裤各一件,一件羽绒服或者冲锋衣。袜子买多双的棉袜,可以穿一天丢一双(不好洗衣服且不干)手怕冷可以带手套。拍照的话最好穿白色奶茶色米色的毛衣,卡其色毛衣外套,帽子贝雷帽棕色系。围巾用来护头,山上风很大,容易吹头痛,帽子一定要戴一顶,墨镜必备,因为太阳很大,一次性雨衣,带有保暖舒适的鞋子,⚠️有户外登山鞋最好,没有的话鞋子最好准备一双防滑的。u型枕、暖宝宝。想要泡温泉的记得带泳衣。
2、食物:水果、士力架、火腿肠、泡面、面包,在登山过程中最好带些轻便的食物如巧克力、面包,负重上山真的很累,短线吃饱即可不用带食物。记得带保温杯,天气冷要喝热水
3、药:退烧药、感冒药、高原安、晕车药、葡萄糖、创可贴
4、洗漱:毛巾、牙刷、洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤、面膜、防晒很重要,风很大又干,润唇膏准备好,纸巾、湿纸巾。保鲜袋或塑料袋放湿的衣服,垃圾都用得到。
5、证件:学生证和身份证,充电宝
高反问题
最重要的是心态
预防措施:出发前不确定自己有没有高反,提前一天服用红景天口服液(粉更好一点)⚠️行程中:上高原不要太激动,走路要慢,呼吸均匀。高反不是到了高海拔那个点就会高反,容易晚上发作,因为晚上温度比较低。
⚠️高原白天的风是不能吹的,一定要戴帽子,因为吹了脸上会有发烧的感觉。第一天最好不要洗头洗澡,容易缺氧。可以等第二天适应了之后再洗。
⚠️紧急措施:如果只有头疼,说明是很正常的高原反应,不必担心,如果头晕想吐嘴唇发紫,需要吸氧,高反有1-2天的适应过程,(便携式氧气罐不如医院的氧气或者氧气枕)如果还不行,那需要下撤到低海拔地区。
拍照经验:可景大人小,带有故事性的照片,适合的衣服颜色:红黄黑白。珍珠海:落日时分,拍摄仙乃日的理想地点:把相机放低从俯视的角度排除湖水印出来的倒影。草地:诺绒牛场是最佳取景地,视野宽广,黄昏时分拍摄最美。
初定行程:
1、成都-康定-新都桥
晚上出发,行驶到康定可休息一阵,之后翻越川藏线第一座海拔4000以上的山,下山半小时抵达新都桥,到达新都桥如果天气好的话可以去贡嘎景点观看日落,贡嘎被称为“蜀山之王,气势雄壮”新都桥酒店参考(桑邓祝巴)吃(牦牛汤锅)
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
四川酒店
由 Agoda 提供
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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兮糖_6012
2023-10-05 07:23
稻城亚丁很美,不会再来了(附省劲省时攻略
如果你跟我一样体弱,容易高反,不喜爬山,那么希望这份攻略能够帮到你。愿你和我一样顺利爬完长线
时间:6点开门 6点10大巴车发车。我们住的酒店离园区门口路程十分钟(越近越好!)最好问问酒店老板开园时间(只有一个目标:必抢到马票)这很重要!我们一行人5点半准时到达门口,这时已经有人开始排了但不多能接受。
物资准备:轻装上阵!如果缺氧带氧气袋背身上一点感觉没有,一路上的补给站都有卖氧气瓶的。千万别负重!
带小瓶可乐或保温杯,别带吃的一路都有补给站。保温杯可在补给站接热水放葡萄糖。身体畏寒时喝点热水会很舒服。登山杖!底部最好是圆头,有手柄可握的。
服装:三合一冲锋衣,内搭一件T恤。帽子很重要一定要带! 风特别大。还是主打一个轻装上阵!
路程:进园就坐大巴,会开一个小时左右。到达冲古寺直奔电瓶车购票处,体力好没高反的队友快速去排队购票。
到达马帮起点,每天只有120匹。我的身体状况就是,如果抢不到马票直接短线。所以我们的目标很明确必须抢马!需队友们给力配合,人都到齐之后才可购票
骑马约40分钟直接到金刚挑战线!是我能够爬完长线的关键因素之一!
我们什么都赶在第一批,下马之后就在补给站休息吃早饭。全体休整好后再次出发金刚挑战线,这时人多起来但不影响可以慢慢爬不用赶。
关键因素之二!
挑战线才是真正意义上爬山的开始,巨陡全是楼梯,如果我硬爬绝对爬不完。误打误撞走进旁边的马道,救我大命!马道虽然也有上坡但大部分平缓,注意安全没有护栏。顺利且没有消耗过多体力的情况下到了舍身崖。
直接往牛奶海走,一路平缓问题不大。达到牛奶海也才10点多,人不多,占据拍照优势。慢慢拍,人少很出片。补给站小休开始五色海的征途。
上爬100米到达五色海,可以俯瞰整个牛奶海且对面的山峰非常震撼!很值!
从另一边陡峭路下山,下山时看到很多朋友往上爬,很累很耗体力不说,看到第一处湖泊就以为是五色海然后返还,就很遗憾。还要继续往里走才是五色海!
下山时12点多,工作人就在舍身崖催促游客赶紧往里走,下午2点半好像就不能进了。这时上山人巨多,且很多朋友还没走到挑战线氧气袋就吸完,体力耗完,我很想告诉他们这还没开始…
无比庆幸自己早到舍弃睡觉时间抢马票。慢悠悠看完两个海。就算是这样回程路也是把我走到哭…
如果你跟我一样又菜又爱玩,就抱着必抢到马票的决心!
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Sharon郭晓琳
2019-05-18 16:47
真实的亚丁稻城之旅,奉劝你们真的别冲动‼️
说说我们的路线行程安排🔻
川西大环线:成都一理县毕棚沟景区一色达五明佛学院一甘孜县一新龙县一理塘县一稻城亚丁一新都桥一康定一成都(7天行程,国道317进,国道318出)
▫️▫️▫️▫️
稻城海拔3700米,与拉萨相似,亚丁的海拔更高3900米,牛奶海4600米,五色海4700米。都属于典型的高原环境。
▫️▫️▫️▫️
为什么说差点死在这儿?🔻
旅行前我感冒一直没好,带着病开始了川西行,高反最怕的就是感冒了,很容易引起肺水肿等危险疾病。在爬牛奶海时一路高反、嘴唇发紫、作呕、头痛眩晕、发抖.......等等的症状,在色达时还遇到冰雹袭击。徒步牛奶海那天,我们选择的是走长线,上下山一共花了6个小时,因为小伙伴们都坚持要徒步爬到牛奶海,所以我们也没选择骑骡子,全程都是靠着双腿爬,越往海拔高的地方气温就越低,我那天衣服没穿够,一路发抖到牙齿在打颤,那天还一直下雪刮大风,雪进了脖子融化后我的体温一直在下降,爬到牛奶海的时候,其实我已经开始有点眼前炫黑的感觉了,站也站不稳了,休息了很久才能慢慢下山,下山后头疼到快裂开,被伙伴们直接送进医院去了~一路上遇到很多广东老乡,那些小姐姐不是在哭就是一脸呆滞,上也不是下也不是!高反的人真的好痛苦!
▫️▫️▫️▫️
(建议收藏)注意事项和准备的细节🔻
1、保暖‼️
我就是保暖没做好,才会雪上加霜的。色达和稻城的时候大家一定要贴着暖宝宝,最好穿上冲锋衣,务必做好保暖,千万不能感冒!
2、备好能量食物‼️
听当地师傅说,甜的辣的都是比较实用的食物。建议多带一些苏打饼干、士力架、巧克力这些高能量的食物,关键时刻比起那些好吃的零食管用多了。多喝可乐、红牛等碳酸饮料。(女孩子备个保温杯,装好热水多喝点)
3、备好常用药品‼️
感冒冲剂、肠胃药、晕车药、葡萄糖、创可贴等。(另外,听当地人说如果真的伤风感冒了,不建议吃太多药物或者打点滴之类的,因为在那些环境里,一旦身体出现什么不良反应,要送到大医院的时间已经足够让人“死”在路上了)
4、准备好的装备‼️
冲锋衣、帽子、运动鞋(防滑性好一点的)、登山杖、轻便型背包、暖宝宝、润肤乳(预防干燥,尽量保持身体水分)、氧气瓶(可以在当地买,关键时刻还是能缓解的)
5、高原地区尽量不要洗澡洗头‼️
外地人初到高原地区,洗澡洗头很容易感冒,特别是洗完头没有第一时间吹干的,感冒了再加上高反,那就很恼火了~
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爱吃薯饼ci
2023-11-06 23:04
稻城亚丁4天️一个人也可以去川西!
人生建议:一定要来一次稻城亚丁!
11月的稻城真是美到失语☁️
02年女生一个人川西之旅攻略分享
这一次主要去了稻城和理塘,总共4天行程。其实现在川西旅游已经比较成熟了,一个人去完全没问题!
📍稻城+理塘
💰2k(不含机票)
提前一天晚上到重庆/成都,🉑️直飞亚丁
-Day1
✈️重庆-亚丁
🏠住香格里拉镇,300r/晚
中午11:30左右到达亚丁机场,到达机场几乎无高反,慢慢走路行动没啥问题。
亚丁机场到香格里拉镇拼车💰100r/人,也可以坐大巴85r/人。推荐自己去的宝子拼车,因为在川西打车软件几乎打不到车,机场拼车留司机电话,后续用车打电话给司机,他们就会帮你联系车。
到香格里拉镇当天好好休息,不要剧烈活动,让身体适应一下高原环境。可以在镇上转转,吃点当地牦牛火锅~
-Day2
🚗拼车从香格里拉镇到稻城亚丁景区,10r/人
门票266r/人(包含景区大巴)
🚶我第一天直接走的长线:游客中心一大巴车至扎灌崩一步行至冲古草甸-电瓶车(70/人)至洛绒牛场一步行贡嘎错一牛奶海一牛奶海
这条线风景真的巨巨巨美(p1-6),但是也很累。我是一个平时运动比较多的人,下山的时候腿都在抖,爬了6h才下来,大家可以根据体力选择长线/短线
-Day3
🚗香格里拉镇-稻城县-理塘-稻城县,210r/人
🏠住稻城县,250r/晚
第一天爬完太累了,不想去短线了,所以直接到理塘去玩了。早上联系拼车司机先把行李放到稻城的酒店(香格里拉-稻城县50r/人),然后再拼车到理塘(稻城县-理塘80r/人)。提前一天电话和司机师傅说你的行程安排,司机会帮你拼车。建议直接给司机打电话,因为那边很多跑车的师傅不太认识字,发微信效率会比较低。
中午1点多到理塘。理塘特别小,主要就是古镇和长青春科尔寺,还有仓央嘉措博物馆。在长青春科尔寺后山可以俯瞰理塘(p7-9),也可以骑马、拍照。
在理塘吃个饭到6点多基本逛完了,拼车回稻城县(80r)。其实也可以选择住理塘,但是海拔比较高可能会头晕,所以我选择回稻城县住。大概晚上10点到达稻城县~
-Day4 ✈️稻城-重庆
带着美好的心情和回忆回家!
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兔兔虾
2024-04-30 09:36
听劝!稻城亚丁千万不要先试短线,再走长线
为什么玩稻城亚丁要先长线,后短线?
很多人在短线后感受到了高海拔爬坡和上台阶的“切肤之痛”,觉得自己肯定没法完成长线,于是就直接放弃了(短线路上这样的对话太多了)。但个人真实感受是:只要冲一冲,长线也就上去了!当然,视个人身体情况量力而行。
🔻关于路线:
· 长线:景区门口(大巴近1小时)-扎灌崩(步行10分钟)-冲古寺(电瓶车:来回80元)-洛绒牛场-贡嘎错-金刚挑战线-舍生崖-牛奶海-五色海
· 短线:景区门口(同上)-扎灌崩-冲古寺-珍珠海-仙乃日观景台-冲古草甸
🔻真实经验:
我们第一天就是长线。因为和父母一起,到金刚挑战线时已经是14点了。两位老人家止步于此,我们不死心,抱着冲一冲的心态,铆足劲,使劲往上冲,不到1.5小时就登顶海拔4700m的五色海了。
*注意:舍生崖开始是有清场时间的。网上说14.30后就不让上牛奶海了,我们差不多是在15.10左右(牛奶海往五色海爬的路上)听到有工作人员喊清场了。
从“金刚挑战线”开始,同行小伙伴是一路吸氧吸上去的,但从没想过放弃。累归累,只要到了牛奶海和五色海,即便乌云满天雪花飘飘,可那种登顶的满足感真的会治愈一切!
短线不得不提的是珍珠海:我们次日上午遇到好天气,被珍珠海好好惊艳了一把,美得一塌糊涂,弥补了牛奶海和五色海的遗憾。再往前,仙乃日神山巍峨壮阔,大气磅礴。只能说,短线有短线的精彩!
🔻关于装备:
-氧气瓶/袋:到高原前,小伙伴说氧气瓶是“安慰剂”,到高原后,吸氧吸得比谁都香,呵~
-登山拐:救救膝盖吧!猜猜从五色海下来的台阶,它们高不高,他们陡不陡
-雨衣/冲锋衣:山上的天气真凶残,短短两小时经历了艳阳高照+多云大风+漫天飞雪+天雷阵阵!最后我们是听着滚滚雷声使劲跑下山的,就怕暴雨抽打咱的脸😂
-登山鞋:我们是ROA登山鞋+HOKAONEONE登山鞋。在高原雪地这些地方,好鞋是能救命的。
-粮食和现金:山上不是没东西,山上是没信号!网络支付用不了!所以不带粮食就一定要带点现金,不然连口喝的都买不了。我们备了自热米饭+肉肠+各种零食巧克力。(不要带泡面,山上热水供应写着禁止用于泡面,问店家要热水可能会收费)
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Ceensee
2023-10-25 11:25
川西大环线 | 稻城亚丁四姑娘山️6日攻略
你可以永远相信
稻城亚丁➕四姑娘山的完美组合
来的时候这里🏔
你可以看到蓝宝石般的湖泊
还有秋日层林尽染的四姑娘山🍂
.
🚥在费时间做攻略打算自由行❓大漏特漏!
➡️出行川西,虽然不会人挤人🚗但是川西地区地势复杂
虽然95%以上都是沥青或者水泥路,但盘山路和城市道路开起来还是差很多大的
➡️并且有非常多大货车和不守规矩的小车,个人认为危险系数还是蛮高的
❗️第一次来川西的朋友千万不要冒险自驾游!
🤔除非你有本地朋友带玩,不然,咱还是跟着【青见】走吧!
.
🙋来看看我们的6天行程安排
·
⭕️6日游路线安排
1️⃣成都-四姑娘山双桥沟-丹巴
2️⃣丹巴-雅拉雪山观景台-鱼子西-新都桥
3️⃣新都桥-天路十八弯-理塘勒通古镇-香格里拉
4️⃣稻城亚丁长线(冲古寺-洛绒农场-牛奶海-五色海)
5⃣稻城亚丁短线游-雅江-新都桥
6⃣新都桥-塔公草原-墨石公园-434机场路
.
✨精华景点:
💁四姑娘山:被人称为东方阿尔卑斯山”这个季节正好适合来这里徒步
💁新都桥:“摄影人的天堂”分分钟完爆你的内存卡,来这里拍秋景真的美翻了
💁牛奶海:群山之间的一颗碧蓝宝石,深刻体会到"眼睛在天堂、身体在地狱"
💁香格里拉:遍地牛羊、广阔美丽的草原..在这里应有尽有
💁雅拉雪山:藏在川西的人间仙境,给你带来不一样的壮丽感
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⭕敲黑板敲黑板!来川西不玩【四姑娘山和稻城亚丁等于白来】
.
初次来川西玩的友友们选择这条线再适合不过了,不仅有川西的网红景点也有只有本地人才知道的小众打卡地。跟着我们本地团的规划路线,痛痛快快玩上个6⃣天,每一天都深入景区~拒绝走马观花
.
◽关于我们
✅专业环线:专业定制师设计,川西经典环线,稻城亚丁➕四姑娘山环线嗨翻天
✅安全正规:本地实力💪🏻旅行社,出行签订📝正规旅游合同
✅精品小团:2~6人mini团,本地老司机🙋🏻♂持证上岗,随走随停
.
❤️不仅有现成的纯玩路线、还有24h的专车接送➕入住豪华酒店➕打卡美食,全程也是无隐形消费0⃣购物❗
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小瑶_2845
2023-06-05 16:07
稻城亚丁登顶秘籍(体弱女生版)
先说说本人情况,身体不好,会高反,常年不运动!
但是在这种情况之下,我还是成功登顶了牛奶海和五色海。确实很高反,一路上去吸了5罐氧气,微信步数一共坐走了2.6w➕。给体弱女生,又想登顶的一些建议⚠️
1.一定要骑马,一定要。骑马大约有4公里的路程,这一段路由一半平地一半楼梯组成,如果骑马的话可以省下很多体力(因为后半程基本都是爬楼梯,消耗极大)骑马的风景也很好,反正我觉得骑马的40分钟是整个过程最快乐的时候~
2.一定要找几个体力好的同伴,我是和三个体育生一起去的,全程不用自己背书包(不过亚丁也有付费全程帮你拿行李的,好像300,有点太贵了)后期我爬楼梯实在是爬不动,是他们三个轮着把我架上去的🥤感恩。和体力好的伙伴一起真的会轻松很多,因为他们会一直鼓励你,一直照顾你!
3.⚠️高反的姐妹一定带足氧气瓶,我带了5瓶简直不够😞而且五色海和牛奶海我建议只打卡牛奶海就够了。风景大同小异,用同程阿姨的话来说就是两个水宕宕。五色海海拔会更高,而且从牛奶海一来一回大约要1小时。
最后㊗️姐妹们成功登顶~
稻城亚丁
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D_4422
2023-08-30 15:43
稻城亚丁真的要命!
稻城亚丁,蓝色星球🌎的最后一片净土。
完美诠释眼睛在天堂,身体在地狱,有一说一是真的风景好,但是也是身体的极限挑战。
从进入景区到出景区,全程大约11小时,徒步约11公里,包括很陡的上山路,在中途我是几乎几次是想要放弃,后来还是强撑再强撑再强撑登顶了,有一次中途蹲着吸引氧后站起来差点直接晕倒滚下去。
有高反,但是高反不是很严重,打火机的高反比我严重,因为根本打不燃。高反用肥宅快乐水真的有用。
景区内部路线分长线和短线,时间足够肯定长线。
如果想少走路,建议你天不亮就出发去景区,去排队骑马。每天只有120名额,价格300。骑马能少走一段
本次路线分享:
Day1:重庆--康定-新都桥(汇聚来自四面八方的朋友,进川起点)
Day2:新都桥-理塘-香格里拉镇(吃的很多)
Day3:稻城亚丁游玩1天,晚上在附近泡了个温泉(温泉很舒服,但是泡了半个小时脑壳好昏)
Day4:香格里拉镇-理塘-塔公草原
Day5:塔公(真的耍不动了,像阳了一样吃饭都累)-早饭后回渝
住宿就不推荐了,大家喜好不同。
注意事项,只说重点:
1.住在香格里拉镇,是离稻城亚丁最近最方便的地方。
2.带上氧气瓶,有备无患,有个体差异,我用了3瓶,同行人一瓶没用。
3.雨衣是必备,上面阴晴不定,我们上山时下起了瓢盆..盆泼..总之很大的雨,登顶后大太阳。
4.带热水,带葡萄糖。
5.景区内没什么吃的,推荐自热米饭,景区不准吃方便面,但是非要吃不会强制干预。
6.登山杖搞起来,走不动的时候感觉是一个心灵寄托。
7.能不带上山的东西就不带,减负荷!!
8.最后一个小tip:山上很多背人的壮汉,只要你肯花钱,给你连人带包一起背到顶上。只要你不怕社死。。。
稻城亚丁
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Pdriley
2019-10-24 15:17
最全稻城亚丁攻略(下)
2、新都桥-稻城县-香格里拉镇
出发沿着318国道川藏线,连续翻越高而寺山(天路十八弯)剪子弯山,到达世界高城-理塘进行休息吃饭,过后分离318国道,往稻城方向,翻越兔儿山、海子山(海子山有个地方叫兴伊错,时间充足可以去看看,到达稻城县如果有时间可以在往前一个小时到达香格里拉镇,也就是景区门口,这样第二天就可以直接去游玩了。
3、香格里拉镇(亚丁景区门口)景区短线(珍珠海):全程正常6小时左右。景区门口-游客中心(门票150,观光车120)-观光车1h到达终点扎灌崩-步行300左右到达冲古寺服务站(长短线在此分路)-依照指示牌前往卓玛拉错(也就是珍珠海,背后是乃日雪山,意为观世音菩萨),单程一个多小时,往返到冲古寺3h左右-原路返回扎灌崩乘坐大巴车1h到景区门口。
4、亚丁景区长线:全程正常9h左右,景区门口-游客中心(门票150,观光车第二次进园60,需要前一天在景区的自拍照)-观光车1h到达终点扎灌崩-步行300左右到达冲古寺服务站(长短线在此分路)-往左购买电瓶车票20分钟左右抵达诺绒牛场(背后是央迈勇雪山,意为文殊菩萨),不要再这里停留太久,因为今天的重点从这里才开始,诺绒牛场开始徒步,只有一条路,往返徒步回到这里5个小时左右。可分为三段,第一段很简单,中间一段有点累,不过可以看到夏诺多吉雪山,意为金刚手菩萨。坚持一下,不要放弃,最后一段较为轻松,此时海拔已有4000多了,一定要慢慢走,防止高反,先去牛奶海再去五色海。——后原路返回到诺绒牛场乘坐电瓶车到冲古寺,步行300米左右到扎灌崩乘坐观光车1h下山到景区门口
⚠️长短线注意事项:景区门口的海拔只有2000多,景区内有4000多,短线轻松徒步,午餐后进去吃饱带水即可,早上进去的话需要带中午饭,(整个景区只有冲古寺有服务站,厕所,小卖部)长线需要带午餐干粮水,最好带上一次性雨衣,登山杖可租,长线挑天气好的那天去,风景真的很好。快到牛奶海的时候有指示牌,先行牛奶海后上五色海,五色海的距离虽近但是坡很高,会很耗体力。先走牛奶海在走前面的路去五色海,最后走最陡的地方下来,然后下山。
5、稻城-色达
差不多一天坐车,本来以为到不了 但是刚修了路 节省了大概三个小时左右 直接到达色达 国庆去的 房价也不是很贵(有兴趣的话我把住宿的写出来 字数限制🚫)
6、翁达镇-成都
全天经阿坝州州府马尔康-汶川-成都
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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紫语XIE旅行
2021-03-01 21:35
溜娃到川西|稻城小众白塔,当地人一天来三次
🌟你好,我是紫语,一个环球旅行40国却当了成都本地旅游博主的辣妈。谢谢你的支持,我会坚持写成都旅游攻略、成都周边游、四川旅游。
----------------
📷这个寒假不能出省,就琢磨着干脆自驾川西吧,虽然冬天是淡季,但会有不同的风景。
【出行人物】一家三口👨👩👦(COCO 8岁)
【出行路线】成都-新都桥-理塘-稻城亚丁-乡城县-理塘-新都桥-成都
【出行时间】2月,九天(其中乡城县完全是慢节奏,待了四天三晚)
-------------------------------------------
🗻在亚丁机场与稻城亚丁之间,便是稻城县了,海拔3745米,是甘孜州第四高城。周围可以玩儿 亚丁、海子山、俄初山、红草地等自然景观。
🌁如果没有多余时间去打卡以上景点,还有一处小众白塔,可以去感受当地的人文哦!地理位置方便,就是县城的桥头,叫“稻城白塔”、也叫尊胜塔林。
💎我们是一早路过的,转山转水转白塔是这里的风俗,很多当地村民早、中、晚都要来转转,祈福保平安。
👣我也跟着他们的脚步,围着白塔转了三圈,记得,要转单数哦!转经筒和白塔都是要顺时针转。
冬季的周围比较秃,但是其他季节,都是绿油油的,还有很多格桑花 。
👧在这里遇到一个当地小女孩,挺可爱的,嘴巴 也很甜,就跟着Coco,姐姐姐姐地叫个不停,我们要走了还很不舍。
🎫门票:免费
🅿️停车:免费
📍导航地址:稻城白塔|四川省甘孜州稻城县稻城大桥桥头
稻城亚丁 · 尊胜塔林
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刺猬冒险家
2024-05-04 21:34
一念地狱 一念天堂(稻城亚丁版
长线徒步往返11公里攻略
海拔4700米成就达成 真的很酷!!!
买了vip门票 早上6点20就要出发 大巴就直接送到扎灌崩(散客需要先到景区门口买票 再排队坐景区大巴坐到扎灌崩——这里是所有线路的起点 然后会有摆渡送到洛绒牛场 然后就开启漫长的徒步之旅
“景是真的美 人是真的累”😛
草场 羊群 冰川 雪山 蓝天…相机拍不出沿途风景的十分之一 但海拔每高一点 对体能的考验也多加一分 每一段路的气候和风景都不尽相同 途中无数次想要放弃 但咬咬牙还能继续爬 登顶的时候风雪交加 反倒衬的牛奶海五色海更有氛围
装备:
·羽绒服+冲锋衣+内胆+卫衣+保暖衣 一定要做好保暖海拔四千多米的山上真的很冷 千万别和自然做抗争 雪山上很容易失温的
·毛绒帽子和手套是必备 风真的很大 即使没有高反也会被吹的受不了
·氧气瓶 我们同行的四个人都没有很严重的高反 一人背了两瓶都没有用完 氧气瓶属于即使不吸也不能不备 一定要量力而行 走长线的话官方建议是一人准备3-6瓶氧气 路上看到很多人还背着氧气袋(气体更充足)觉得累了吸一口总归让自己舒服一点
·充饥食物 大多数人都是带着自热米饭上山 我们也买了(但太累了 只想着先下山再吃 我只吃了随身带的士力架和小面包 每个驿站也有一些零食出售 毕竟食物算负重 不需要准备太多
·墨镜 雪山上的阳光很刺眼
·登山杖 高反药这些我们都没买 如果有晕车的朋友还是要备好晕车药的 景区大巴要先绕盘山公路开一个小时 不晕车人士表示都有点犯困
(不必贸然贪多 结合自身身体条件按需购买 一定要轻装上阵 能少则少 负重多了只会让自己身体跟不上
👍🏻最后:
出发前一天要休息好 稻城亚丁真的很美 能坚持爬上去看到的景色也很值得 建议大家做好攻略 量力而行 顺利登顶
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稻城亚丁
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