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  SZ方枪枪 2020-12-03 17:12

  天上的阿里—班公湖班公湖（班公措）又称措木昂拉仁波，藏语意为“长脖子天鹅”，位于阿里地区日土县城西北约12公里处，呈东西走向，平均海拔4400米，中国和印度的边境湖泊
  这一刻，站在祖国的土地上🇨🇳心里特别踏实♥️
  一路向西，向着新疆出发

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  减肥肠儿 2019-06-14 22:18

  西藏阿里北线环线第六天（下）班公湖看完日出后开始开往狮泉河
  大概下午三点半到达班公湖
  不需要门票 直接停在码头附近即可
  一定要提前买好馒头或者饼干
  周围的鸟特别多 可以喂食引来飞鸟拍照
  码头有卖船票 说是开到鸟岛
  200/人往返 风大的时候不出船 但是只到鸟岛附近转一下就走了 不允许上岛的 所以其实可以不用体验
  从码头离开再开十分钟左右是观景台 可以高处观班公湖
  大概加起来40分钟就差不多了
  下午5.6点就到狮泉河了 可以逛一逛在超市买买东西 周围吃的也相对多很多

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  茉里奥卡亲妈 2021-03-13 18:01

  西藏阿里 一半在中国 一半在印度的班公湖西藏 是离天堂最近的地方 如果这个世界上有个地方一定要去 那么 就是西藏 而西藏最奇异 世界屋脊的顶梁柱 非“阿里”莫属 而班公湖是西藏最后的一个湖
  🏞西藏最后的一个湖
  班公湖（班公措）又称措木昂拉仁波 藏语意为“长脖子天鹅” 位于阿里地区日土县城 湖面面积639739.1亩 属东淡西咸 分布在日土境多玛乡乌江村境内 距离阿里地区行署所在地狮泉河镇135公里 属自然湖泊生态风光旅游景区其中中国境内为413平方公里 印控克什米尔地区为191平方公里
  🏠关于住宿
  我们选择住在了狮泉河 这里的酒店很多 价格也算合理 房间整体算比较干净的 价格500-600一间 毕竟狮泉河是阿里的首府 可以在这里补充物资 有大型超市 在这里简单休整的一晚 也感受到了祖国的强大 只想说哪有什么岁月静好 只不过有人替你负重前行 感谢祖国
  🥣关于吃
  进了阿里基本上吃的就相对贵一点 毕竟物资匮乏 餐饮以川菜为主 但狮泉河整体价格相对阿里其他地方还算比较便宜的
  📌 阿里需要携带边防证 一定提前办理 出发之前要做好准备工作
  📷关于旅游
  由于YD的挑衅 导致班公湖周边 形势严峻 看到前段时间的紧张氛围 我们真有点担心 生怕不能前行 还好朋友一直在查新闻 感谢上天的眷顾 让我们如意前行 亲临其境 享受美仑美奂的班公湖的天界之美 翻越过海拔5191米的拉梅拉达坂 不久就远远地望到了蓝得像宝石一样的班公湖

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  杨屁屁_3084 2020-11-12 11:54

  班公措｜西藏以西的尽头，是留住天鹅的净土.
  藏语里，它意为『 长脖子天鹅 』。
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  从阿里首府狮泉河出发向西还需行驶1h30mins，湖对岸一条峡谷通印度，这种边界神秘感牢牢的把我圈住，步履不停的直奔『 班公湖 』。
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  沿途丰富的鸟类品种会轮番出现在你的眼里，同样少不了的是阳光下窝在山凹里晒太阳的野驴、野牦牛和盘羊（没记错羊的品种的话）。
  .
  虽说5月-8月份是鸟类落脚班公湖的最旺繁衍期，但10月深秋里的湖湾，仍被成群的鸟环绕。
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  相比较于大理洱海旁海鸥在人群里的 “胆大妄为” ，这里的鸟从怕人的程度就能感受到这里不太疯狂的 “游客投喂量” 。
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  沿着台阶走上水塔能更明显的看到远处的雪山，也能更明显的看到湖水颜色丰富的层次感。（水塔距小木屋车程10mins左右）
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  返程路上的我依旧在回味这片湖上阳光的味道，眼之所及是极致的平静、祥和。
  .
  ✨ 但我依旧被那条通往印度的边境山沟所吸引，那是一条藏着不少『 英雄 』的山沟，我眼下阳光灿烂的世界，是这些 “苟”在山谷里的人，奉献了一切而换来的。
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  ✨ 旅行从来都可以拥有另外一层意义，在眼里的世界越来越丰富的同时，还可以的的是，记住越来越多活在 “阴影” 里的人。

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  马卡龙旅行家 2021-06-23 12:00

  班公湖#新藏线
  狮泉河-班公湖-界山达板-死人沟-红柳滩。
  600km
  西藏边防证换新疆边防证办免费。

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  iceback 2020-12-17 17:12

  环游阿里，不可错过的西藏“最热闹”的湖都知道班公湖水域辽阔，横跨中印两国，西边的三分之一在印度，东边的三分之二在中国 。同为一湖，却有两种质地，印度境内为咸水区，周围寸草不生，极为荒凉；而中国境内为淡水区，周围水草丰美，不仅为鱼类提供良好的栖居之所，还有成千上万的水鸟栖居岛中，蔚为壮观。
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  ✨动植物资源丰富
  ➡️一路向西，越靠近班公湖，路两旁的水草开始丰满，小水塘也渐渐多起来，有赤麻鸭、黑顶鹤，还有不知名的水鸟在水里游动。（图2）
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  ➡️直到驶入与班公湖接壤的玛嘎尔草场，草原湿地地貌上，还会出现成群的马匹。（图3）
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  ➡️拥有十多座岛屿的班公湖，来到这里，本应直奔鸟岛。但已过观鸟佳季的秋日，依旧能在湖岸边发现水鸟的身影，偶与游人互动，振翅飞翔；大部分时候，它们都是悠闲地浮在水面，享受着被浪推着走的自由。（图4、5）
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  ✨色彩斑斓
  ➡️越过拉梅拉达坂后不久，山不再那么黝黑，蓝天下，彩山、黄草、碧池、水鸟、马屁再加上阳光，构成了一幅幅秋日印象派画作。光影流转间，色彩不断碰撞。（图2、3）
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  ➡️在湖岸边停留，你会发现班公湖的湖水十分清澈，能见度通常能达到三至五米，加之光照、深浅等因素，不同角度与时间观看，湖面会呈现出黛绿、浅蓝、蓝紫的不同颜色。（图4-8）
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  📌tips：
  🚗交通：包车或自驾。
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  🗺路线：从狮泉河出发，沿国道219驶入日土县，全程柏油路。
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  ⚠️游览：沿途风景如画，拍照需注意停车点。环湖还有几个观景台，可俯瞰。建议下午前往，顺光位湖面颜色太美丽，接近傍晚时分还会呈现发亮的蓝紫色（图8）。
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  📝上岛观鸟：佳季为5-8月，在停车场附近的轮渡口坐船前往，100元/人，单程20–30分钟。
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  摄影： 猫四岁

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  番友1525555 2020-07-19 23:38

  一生一定要去一次的地方——西藏
  越野车户外车队招募中
  成都集合，川藏线进藏，青藏线出藏
  全程纯玩无购物自由行，一路上边走边玩
  全程免费单反拍照，旅行小视频免费剪辑
  川藏线自由行团期如下：
  每️ 1号、2号、5号、6号、8号、10号、12号、15号、16号、18号、20号、22号、25号、26号、28号、30号（多一份了解，多一份选择，多一种出行方式）

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  游侠风户外 2021-01-18 18:59

  盘点西藏6大冰川｜蓝色星球，梦幻水晶冰川覆盖了全球11%的陆地面积，其中96%分布在南极洲和格陵兰的大陆冰川，其余的则是发育在高山之上的山岳冰川。
  中国，位列山岳冰川面积全球第三，而将近一半的冰川屹立在西藏。
  冰川到底有何魅力？引得无数人竞相前往，看完本篇笔记分享的这6处，相信你会有答案！
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  ⭐️曲登尼玛冰川
  📍位置：西藏自治区日喀则市吉隆县昌龙乡境内
  🔹海拔：5300米
  曲登尼玛，藏语意为“金刚石太阳塔”，位于喜马拉雅北坡，是为数不多的可以近距离欣赏的高海拔冰川。
  冰川下有3个高原湖泊：玉湖、金湖、铜湖，都被称为神湖、观相湖（传说可以在湖面看到前世今生）。
  近距离欣赏冰川，可以身临其境地感受蓝色震撼，冰舌倾泻而下，阳光下晶莹剔透，泛着幽幽蓝光。
  冰川断面有非常梦幻的蓝色断层，高度达几十米，下到冰川的断层下面会有冰缝，行走请注意安全。
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  ⭐️来古冰川
  📍位置：西藏昌都地区八宿县然乌镇境内
  🔹海拔：约4000米
  来古冰川为一组冰川的统称，紧邻然乌湖，是帕隆藏布的源头，世界三大冰川之一。
  来古冰川的名称来源于附近的一个藏族小村落——来古村，村庄周围遍布了美丽的湖泊与宏伟的雪峰，在这里可以看到6条海洋性冰川，从来古村远眺，即可目睹冰川奇迹。
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  ⭐️普若岗日冰川
  📍位置：西藏那曲市双湖县，羌塘西北部的双湖特别区东北部90公里
  🔹海拔：约6800米
  属国家级羌塘保护区核心区，也是除了北极、南极之外的世界第三大冰川，，低纬度地区zui大的冰川！
  最令人印象深刻的是心形冰川，冰原周围有许多湖泊，沿途还可观赏到成群藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴等野生动物。
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  ⭐️ 40号冰川（措嘉冰川）
  📍位置：西藏自治区山南地区浪卡子县与不丹边境附近
  🔹海拔：约5300米
  是目前发现可接近度zui好的陆地山岳冰川，无需特殊装备便可零距离欣赏。
  40冰川发育完整，行走其间仿佛置身于冰塔迷宫之中。
  但18年后出于保护目的，暂时禁止游客前往，所以值得大家一起期待。
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  ⭐️卡若拉冰川
  📍位置：西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处
  🔹海拔：约5027米
  冰川从山顶云雾飘渺处一直延伸到离公路只有几百米的路边，犹如挂在山壁上的巨型唐卡。
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  ⭐️萨普冰川
  📍位置：西藏自治区比如县羊秀乡普宗沟境内
  🔹海拔：主峰色浦岗日海拔6995米
  萨普冰川的特点是海洋冰川与山岳冰川共存，冰面广阔，看到就是一场视觉盛宴。
  🌱🌱🌱
  ·游侠风，游侠客旗下户外品牌
  ·每天带你认识一个户外徒步圣地
  ·喜欢就关注我吧❤️

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  helloperiee 2021-05-24 22:01

  翡翠湖｜送你一朵小红花🌺

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  DENG_6270 2020-07-12 11:11

  ️火车进藏最全攻略 郑州-西宁-拉萨#拉萨 #西藏自治区
  提前两个星期在火车站买票，三个人买到了一个包厢的软卧票🎫（软卧四人间）
  🌟行前准备
  1⃣️药品：红景天胶囊（出发前提前两周吃）
  葡萄糖注射液（恶心高反时喝几支很有用）
  布洛芬缓释胶囊（姨妈疼和头痛时吃）
  地奥心血康（胸闷时，感觉心脏供血不足时吃）
  999感冒灵冲剂（预防感冒）
  藿香正气滴丸（反胃时吃）
  附子理中丸（中成药，拉肚子时吃）
  晕车药（长时间车程超级有效！）
  2⃣️衣服：短袖长袖T恤，卫衣，牛仔外套，各种外套，羽绒服（去纳木错和冰川），帽子，披肩，两双鞋，马丁靴
  3⃣️其他：墨镜🕶️，防晒霜🧴，面膜（多带），唇膏，保温杯，口罩，一次性内裤（纯棉杀菌的几块钱一个独立包装，超好用❗️），一次性床品（火车上用很方便），湿巾纸巾🧻
  4⃣️火车食物：柠檬鸡爪（火车上吃太香了），鸭脖鸭锁骨，自嗨锅（在火车上买米饭配着吃），蛋黄酥，巧克力，各种水果果切
  🌟7.2乘坐上海-拉萨的z165，从郑州上车，5:14的车大概晚上9点多到西宁，然后换乘有氧列车
  🌟基本上半个小时的不出站换乘，换乘后的包厢很小，床底下基本塞不下行李箱，只能请邻包厢男生帮忙放在上铺的位置，或者立起来放在下铺靠门的床上，空间很小
  🌟好看的景色从西宁开始
  6:30 昆仑山（可以看到雪山）
  8:15 可可西里（经过无人区）
  11:30 唐古拉山脉（海拔最高有人会开始有高原反应，不舒服问乘务员要管子吸氧就好了，软卧每个铺的床头都有吸氧口）
  1:40——2:00 措那神湖（湖面非常漂亮而且离铁路很近，窗边拍照好看）
  3:00——5:00 牛群羊群（藏民养的成群牛羊很多很多）
  ❗️车上一定要多喝热水！！！一定一定一定！我一天差不多喝了十个保温杯的水😭喝不进可以带一些蜜桃乌龙的茶包。喝热水真的可以缓解高反而且不会太干预防感冒
  ❗️车上要多吃水果，不要睡太长时间，尽量定闹钟提醒自己，不要吃太多，我就是因为午饭吃太多下午有明显的高反😭可以吃点高热量东西
  ❗️不要太兴奋，到拉萨以后要慢慢走不然会心慌，我到达拉萨就没有高反啦
  当地的包车师傅会分享很多游玩信息大家也可以多问问 Mark带你走遍大西北

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  李王木木 2020-08-07 22:01

  玩转西藏，深度游玩，这一篇就够车票🎫：建议做火车进藏，飞机回来，我坐的是南京到拉萨(z164)卧铺，时间总长大概两天两夜，第二天晚上到西宁换有氧列车，前面都没什么好看的，风景都在西宁以后。到达拉萨站天还未黑，安检后出站就有公交总站，硬币纸币都可以
  住宿🏠：建议住在雪新村或者八廓街，雪新村在布达拉宫后面，可以看见布达拉宫，交通也方便。八廓街附近是商业街，吃喝交通很方便。⚠️到达拉萨第一天不要洗头洗澡，没有任何不适也要第二天早上再洗
  ✅拉萨市区1日游（布达拉宫-大昭寺-八廓街）➡️布达拉宫提前一天预约门票，微信搜索公众号—布达拉宫官方平台，建议离预约提前两个小时到，☑️划重点：因为布达拉宫打卡拍照的广场和入口并不是同一个，而且入口要排队过总共三道安检，最后安检检票门票🎫200元。入口有换零钱供祭拜的，心诚则灵看个人。安检后一定要走右手边，自信一点，不要跟本地人走，经验之谈！➡️逛过拍过布达拉宫以后可以滴滴到大昭寺，大昭寺在八廓街里面，门票🎫85，个人认为布达拉宫和大昭寺看一个就可以了。八廓街里面有很多拍藏族写真的，💰399，部分可以讲价，建议多家对比。逛吃逛喝建议看某团和某众的评分，我和朋友打卡了旬食和古树酸奶，不踩雷，阿叼甜茶装修了，玛吉阿米可以拍照不建议进店吃饭。
  接下来的路程都比较远，建议报团，布达拉宫的门口，住的民宿以及某猪都是可以报团的，不用担心他们行程不一样，都是统一发车，也是跟同行的人问才知道，建议货比三家哦
  ✅林芝3日游（1️⃣拉萨民宿接—卡定沟—雅鲁藏布大峡谷（有幸看到十人九不遇的南迦巴瓦峰，真的太美了）—住在雅鲁藏布大峡谷风景区民宿2️⃣雅鲁藏布大峡谷—鲁朗林海—结巴村民宿3️⃣巴松措—返回拉萨 全程觉得最值得的就是南迦巴瓦峰，日照金山，美得不可方物，7月左右三日游价格大概在💰900-1000左右
  ✅纳木错2日游（纳木措—圣象天门）
  ✅珠峰3日游（1️⃣羊卓雍错—卡若拉冰川—满拉水库—住在日喀则2️⃣日喀则—珠峰大本营—住下面民宿大通铺3️⃣返回日喀则，坐火车回拉萨
  废话太多了，想到什么就写什么了，没去之前做攻略很迷茫，希望去过写这东西能帮助做西藏攻略的人。因为字数限制纳木措两日游和珠峰三日游很简略，可以打开主页看（下）哦！！！

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  LUWU_9771 2020-08-04 20:35

  西藏林芝最全攻略（上篇）看这里！！大美西💕林芝真的太美了！！！💕
  🌟❗️前往林芝必备物品❗️：
  1⃣️防晒霜、防晒帽（8月去紫外线很强做好防晒）
  2⃣️雨伞（偶尔就会下雨、但持续时间比较短）
  3⃣️晕车药（有晕车的小伙伴必带药品会走山路）
  4⃣️墨镜（眼睛敏感的小伙伴一定要带）
  5⃣️零食、水（因为大部分时间在路上没有可以买东西的地方）
  6⃣️U型枕（可带可不带）
  🌟路线🚗
  DAY1路线：拉萨— 嘎拉桃花村—林海—鲁朗小镇—色季拉山口—林芝市
  DAY2路线：雅鲁藏布江—南迦巴瓦峰—卡定沟—巴松措（夜晚到）
  DAY3路线：巴松措—拉萨
  🌟必打卡
  🍲林芝的石锅鸡很出名，大家去了一定要品尝,灰常不错！👍
  🏠住宿：巴松措我觉得是所有景点最值的去的，大家可以提前预定巴松措景区内的房间，（价格500/晚，设施齐全还带早点）好处就是一早醒来可以看到朝霞景色特别美，游玩巴松措景区整个景色也很方便，早点去的时候人比较少，很好出片。
  🌟其它
  由于我是3月份去的西藏所以正好赶上了桃花节（嘎拉桃花村真的很值得去，据说三生三世十里桃花的拍摄地点），大家8月去的话DAY1的路线上稍微有些变化，跟团走的小伙伴以上景点基本都可以在两日内游完；包车的小伙伴可以随意定路线跟司机协商好直接出发。

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  Miss_9565 2021-05-29 20:07

  西藏|感受色拉寺辩经的魅力一个独特又小众的寺庙
  让大家慕名前往的可能是它独有的辩经
  
  两个僧人成对 一坐一立激烈的的讨论
  站立的僧人手部还配合的有动作
  感觉打的自己好痛😂
  自己虽然全程听不懂 但感觉还是蛮震撼的
  因为整个辩经场的院子全是僧人
  你越往里走越能听到激烈的声音 😊
  
  我没有做攻略 直接走马观花 大概1个小时
  会先过安检再购买门票 🎫50块
  寺庙不大 游客也不算多
  
  ⚠️我看🍠上写的有什么后山拍摄角度
  一定要跟黄色的墙面结合阳光☀️
  拍出来的照片是真的很好看
  
  因为自己住的离色拉寺挺近的 2公里路程
  建议直接打车过去更快 公交🚌半个小时
  ⚠️辩经是从下午的3点到5点的时间段

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  小凡公主 2021-05-08 18:31

  来拉萨当一天藏族小孩吧🍄西藏的小朋友真的都太可爱了，五官特别优越！羡慕了！
  🍄黝黑的皮肤，又亮又大的眼睛，笑起来特别好看又带着一丝羞涩～
  🍄在八廓街租藏装拍照的时候遇到两个小男生，想和他们拍照就羞涩地躲在柱子旁边，太乖了🐶发现这里的小学生都会像日本小朋友一样戴小黄帽～学校门口的小卖部都有卖的🧢
  🐤
  拉萨旅行|西藏旅行|高原旅行
  国内旅游日常|人类幼崽成长记

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  仙笙Fiona 2020-09-27 11:27

  西藏·小众景点绿野仙踪这个地方是—林芝·卡定沟
  好像没有看到人发过
  去了湖心岛之后挖掘的
  景区海拔2980米
  竹林清幽 氧气量充足
  竹林深处 就是那个飞流直下三千尺的天佛瀑布了
  路上有泉水可以喝
  比起众人皆知的景点
  这里更有一番味道 适合走走看看
  呼吸大量新鲜氧气
  🎫：27 💰
  据说冬天瀑布会结冰🧊
  去西藏的朋友不要错过这个小众景点
  后面我还会分享西藏的酒店 必去的餐厅 好吃的东西
  真的太太太喜欢西藏了！

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  腥鱼_2199 2024-05-01 21:35

  五一在干嘛|纳木措真美啊📍小小海拔5190米，拿下！
  
  拉萨-纳木措
  
  开车耗时往返7小时，会由海拔3600你一路攀升到5190米，再下山平稳在纳木措海拔4800米左右，开始游览车➕步行徒步结合的游览方式。说着“拿下”，实际上下山后也狠狠吸了氧。小姐妹们或多或少都被剧烈头疼浅浅打倒了，还是要敬畏高反，依据自己实际的身体情况。
  
  圣湖纳木措的冰开始化了，远处就是念青唐古拉山脉，和湖依偎在一起，广阔天地只有蓝和白。

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  川川_78 2024-01-21 15:26

  为什么说z9817是最美进藏列车因为晚上九点上车后你躺在下铺床上，不用抬头都可以看到近在咫尺的星星✨
  因为第二天八点你不用吹冷风，就可以看到大草原上的日出🌅
  因为第二天你有一整天的时间趴在窗边看沿途的风景，有冰川、有草原、有万里无云、有遮天蔽日，虽然可能只是几瞬间，但是真的已经足够了。
  
  ⚠️其实无论哪种进藏方式，都会有高反，这种真的看个人体质，个人建议到拉萨后留两天缓一缓，如果状态OK，后面随便怎么玩都不会高反。如果发现有很明显症状，及时就医。
  
  建议出行主要看自己的时间安排，也不是说一定要做Z9817，其它的Z165、Z164都可以，也一样能看到美景，不要太过于执拗，主要看自己后续的行程。
  
  记得多带些吃的哦，可乐、零食、泡面，我们因为是淡季所以列车人还是很少很舒适的，如果你发现卧铺票很早就被抢光了话，说明旺季来了，厕所和洗手台会很糟糕😂。
  
  最后面有列车内部的整体环境图

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  麦麦丹 2020-02-20 03:02

  可能去了趟假西藏 因为错过了这些美食️吃货必收❗️
  你可能去了趟假西藏 因为错过了这些西藏美食
  ♥️平措康桑音乐时尚观景餐厅（布达拉宫店）🍴
  味道指数：🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  来拉萨一定要来打卡这家餐厅👍在这里可以看见日落或夜幕时分的布达拉宫 临窗的位置是需要提前预定的哟✅每晚都有驻唱歌手 民谣居多 音乐美妙 体验感极好☺️有西藏本土特色也有中餐 美食一般 但环境足够是我再来一次的理由啦 😍
  ♥️丛白茶饮🍴
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  拉萨西餐排行榜第一☝️下午茶的必去场所 地理位置处于楼顶 我去了三次 店里环境很舒适 有很多书 阳光很足 一个人的惬意时光 甜茶是他们家的特色 个人认为比大多数的西藏甜茶好喝太多！我很爱 饿了来一份意面或者甜点都是不错的选择～
  ♥️吖啦嗦🍴
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟
  据说是陈坤周迅来西藏必打卡的店 店面风格精致 沙发软座 大厅的投影仪播放着朝圣者的故事 味道很惊喜 最爱凉拌鲫鱼！不爱吃鱼的我都觉得猴猴吃呀🤩四川人来西藏一定要来这家餐厅呐！
  ♥️旬食·藏地时令定食
  味道指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  位于大昭寺八廓街的宝藏店铺 店家非常花心思 做了定食的设计 从菜谱可以看到一年四季不同食材更新 冬天是没有松茸 凉菜笋丝拌野生虫草好美味 干果甜点配酸奶 才四十元💰粉吃完可以免费再加一份🤔非常养生的搭配 汤也好好喝 店内偏日式 干净整洁 有供奉度母的佛龛 吃完还可以写祈福的卡片挂在门上 服务也非常棒！真心推荐！🍠
  ♥️柠度咖啡☕️
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  喜欢喝咖啡的宝宝看这里👀来拉萨喝过最好喝的咖啡☕️他家的咖啡手冲最多 哪一款尝试了都不会后悔 从装修就能看出老板极具品味 简洁大气 有一面墙全是书 有一只爱躺在沙发上的猫 如果说在甜茶馆的喧嚣中能看到拉萨的传统 那么他家可以感受到拉萨的年轻活力
  ♥️阿刁甜茶🍵
  味道指数：🌟🌟🌟
  网红奶茶打卡 味道一般 但来都来了 还是得尝试传说中最火的奶茶🥤
  ♥️阿可丁·特色餐饮
  味道指数：🌟🌟🌟🌟
  环境指数：🌟🌟🌟🌟
  店面在三楼 要从一个卖行李箱的店铺走进来坐电梯 不然路痴宝宝又要找好久😑典型藏式风格 新鲜的烤面包进门就能闻见 找个靠窗位置坐下点一杯脏脏红茶或者咖啡❗️太好喝啦🥰我连续来这里喝了两次 菜品一般 看个人口味 这里服务态度非常亲切热情

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  成都乐迹商务服 2021-06-16 11:30

  为何7-8月川藏线租车自驾价格飞涨？问题一：为何7-8月川藏线租车价格飞涨？
  .
  8月正值雨季时期的尾巴，川藏线某些路段水毁比较严重，所以选择车子最好就不是小轿车了，太折腾。高底盘、四驱动力的越野和suv是最佳的选择，再者7-8月正值暑假，学生们放假了，许多家庭会选择全家出行，那么中国千万家庭中就有那么一部分选择进藏，因此这个时间段市场内租车行的suv、越野车的需求量增大，价格自然就上涨了。
  .
  7-8月，适合自驾川藏线的租车车型及价格如下：
  .
  ① 哈佛H6 ：350-400元/天；
  ② 途观：400-450元/天
  ③ 汉兰达四驱 ：450-500元/天；
  ④ 普拉多2700 ：600-700元/天；
  ⑤ 普拉多3500：700-800元/天
  ⑥ 霸道4000 ：800-900元/天
  ⑦ 陆地巡洋舰 ：900-1000元/天
  ⑧ 猛禽：1200元-1500元/天
  温馨提示：有进藏打算的朋友，可以提前租车，不仅可以享受一些特别的优惠，还能有诸多种车型可以任意选择，旺季租车临近出发时间在选车是非常不明智的，希望你不是这其中的一员。
  .
  问题二：7-8月进藏自驾须注意些啥？
  8月的气候算是比较炎热的，紫外线非常强烈，防晒系数50+的防晒霜男女都要用，不然就不仅仅是晒黑这么简单，而是皮肤晒伤，那就痛苦了；
  .
  墨镜可以避免紫外线直射眼睛、围巾也可以起到防晒的作用；
  .
  干粮带充足，这个时期进藏人是比较多的，很容易堵车，不仅是车流量大，道路损坏大家速度也快不起来，遇到交通管制就更惨了，等几个小时都是常见的，车上有足够的零食可以在饿肚子的时候派上大用场；
  .
  氧气瓶带两个吧，万一真的有严重的高原反应，这个是救命的稻草！一般天疆行自驾俱乐部提供的川藏线租车自驾服务，车上都会随配2瓶便携式氧气瓶的。
  .
  出发前请大致规划好每天行程，一般川藏线8-10天到拉萨，不要赶夜路，虽说只有2200多公里，但不要按高速公路的驾驶经验觉得四五天就够用了，真要是那样的话就不是自驾游了，变成越野拉力赛了，如果你真的赶时间，还不如直接飞机往返拉萨更为快捷和方便呢。
  .
  1⃣免费接机
  2⃣可机场交车办手续
  3⃣赠送氧气瓶
  4⃣租车可自驾/代驾
  5⃣免费做行程

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  静_5023 2020-09-18 17:43

  布达拉宫拍照心得终于去了心心念的西藏，第一站要去打卡的非布达拉宫莫属了……
  去的那天运气好，赶上了好天气，拉萨的云彩☁️加倒影，拍出来的布宫超美，手机镜头一定要贴着水面立起来，这样拍出来的倒影很清晰。
  等太阳快落山的时候，去了旁边的药王山拍50元同款侧面照，下午拍照的人很多，卡好位置一定要狂按快门，总有一张只能看的😁😁
  苹果的手机会默认对焦，调到广角0.9，就不需要担心对焦会模糊掉背景的问题
  天快黑的时候广场开始变的热闹，有音乐喷泉开放，但是更多的人都是聚在前面等着拍亮灯的布达拉宫，也有很多人在直播
  晚上也可以拍夜景倒影，但是因为人多，拍出来的效果不是太好
  拉萨的夜晚，温度刚刚好，就这样静静的望着布达拉宫，看着人来人往，街道上车水马龙，惬意又美好

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  李想de旅行日记 2024-07-01 18:50

  拉萨4日citywalk‼️不走弯路️必看📆拉萨行程
  day1️⃣ ：大 昭寺➡️八廓街➡️天上西藏邮局➡️布达拉宫广场➡️布达拉宫➡️宗角禄康公园
  day2️⃣ ：罗布林卡➡️西藏博物馆➡️千佛崖➡️yao王山观景台
  day3️⃣：雅江河谷观景台➡️羊卓雍措景区➡️卡若拉冰川
  day4️⃣：珠峰一日游
  .
  🧩交通
  ✈️飞机：拉萨贡 嘎机场。距离市区60km
  打车180r，班车30r，1小时左右
  🚞火车：拉萨站。距离市区8.5km
  打车25r  20分钟，公交车1r  45分钟
  🚗打车：市内景区距离不太远十几块左右
  🚌公交车：挺多的路线
  🛵共享：挺多的但注意停车区域哦
  .
  ✅小tips
  ✅提前健康检查，请问医并携带相关💊。
  ✅随身携带yao：海力生角鲨烯，去西藏高原必备，提高血氧饱和度，效果杠杠的，提前一周吃，早晚各一次，一次两粒。能有效预防高反。晕车贴，维生素咀嚼片，眼yao水，感冒灵，头孢，创可贴。。。
  ✅保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和吸烟，充足的睡眠和适当的运动，增强体质。
  ✅早晚温差大。必带耐寒衣物，紫外线辐射较大，必佩戴防晒衣帽😷。
  ✅高原氧气含量较低，切勿剧烈运动。

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  小鸡快跑_9477 2021-01-15 11:53

  不要再药王山了，这个角度拍布达拉宫也好看一搜攻略怎么拍布达拉宫，药王山一定是存在感最强的定点，毕竟有大名鼎鼎的50元人民币同款加持，我们也一度想上药王山打卡。
  .
  拉萨的最后一天，悠哉悠哉地逛着去药王山，意外地在小广场上发现了这个地方，有点惊艳！就在布达拉宫小广场上，穿过人行通道走过来的。
  .
  好像公园啊，几乎没什么人，空旷的不得了。傍晚时分的太阳，暖呼呼地照在身上，仿佛遇见了我老年人的生活，太太太舒服了☀️☀️和大宝贝在这里玩了好一会儿才走，太太太喜欢这个地方了。
  .
  打卡点，放在图6️⃣了。避开人山人海的药王山和小广场吧，这里真的太舒服了😁😁
  ——————————————
  📍定位:拉萨百货大楼(对面安检口进去就是)
  🎫门票:免费
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  Swallow_537 2020-05-25 18:08

  自驾川藏线之被幸运之石砸中5月23号晚到的然乌湖，结果天气一直不好，等了两天还把雪给等来了，由此收获了意外之喜，雪中然乌，更有一番风味！今天准备出发了，由于上午还在下雨，因此本来打算直接到鲁朗的我们改停波密，觉得路上时间可以短一些！
  由于一路雨雪交加，我们开的不是太快，刚进入林芝界几十公里，我们看到前方堵车，下来询问才知道前方塌方😞处于安全考虑，我们掉头开到隧道下躲避，很快，也就大概半个小时，前方通车，我们就慢慢的往前开，这时重点来了，突然一声闷响，我俩都懵逼了，由于没有经验，我的第一反应爆胎了？看了看仪表盘没问题，于是把车停在路边下车查看，结果 😂 😂 😂路边的清障车还没有走，引来了一堆兵哥哥围观！不得不说，我们真是“幸运儿”啊！
  从然乌到波密一路开过来路上随处可见碎石，有得还真的特别大，到现在还真的心有余悸，庆幸的是我坐在副驾算是躲过了，车子再慢一点，真的不敢想象了！来川藏线自驾的小盆友们，下雨天或者刚下过雨，走这条路，真的要小心再小心，防不胜防啊！还有以我的经验不知道对不对啊，如果看到有碎石路段一定要快速通过，不要犹豫，车速越慢越危险⚠️犹豫我们也是第一次走这种地方，没有经验，所以也想听听各位网友，有没有其他的经验分享下，开后边的路都会有阴影了

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  年_3411 2021-06-23 10:48

  西藏日喀则｜卡若拉冰川从前西藏在心中 现在西藏在路上
  拉萨市区出发到卡若拉冰川开车差不多三四个小时左右，真的很壮观！
  到了把车停下面 然后爬上去差不多一千米左右
  边吸氧边往上爬 走一会歇一会 头痛的感觉要炸了
  为了近距离看还是努力爬了上去
  这么一段我吸了三瓶氧气 我高反实在有点严重
  “身体在地狱 眼睛在天堂”
  海拔5040米
  大家去的话一定要戴帽子哦 穿上外套
  因为风实在有点大 会吹的头很痛
  （对了我们本来打算去40号冰川，现在不让去啦）
  🎫门票：💰50元
  🕐时间：9:00–17:00

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  Dx_2567 2021-05-01 14:23

  旅行笔记｜一个人的西藏行｜附省钱小tips😊写在前面：去西藏的决定很草率，刚刚好有一个长长的假期，刚刚好有兴趣玩票大的，于是没有做任何攻略甚至没时间焦虑高反，就定票了。果然没有期待处处都是惊喜，在西藏，一站式领略了神山圣湖宫殿佛光，简直不要太快乐。
  1⃣️交通工具：✈️到西宁然后转火车，这是最保险的方式，一路上风景也很美，会经过可可西里，经过海子诗里的德令哈。火车全程供氧，没有不适感。
  2⃣️关于住宿：因为是一个人，本着省钱和找旅友的目的选择了网上很有名的五年一班青旅，离八廓街很近，走路不到五分钟，设施都很干净，前台小姐姐也很热情。每晚都有狼人杀，可惜我每天精疲力尽，没机会参与。而且隔壁就是一家口碑很好的诊所，一旦身体出问题马上可以就诊，比较放心。省钱大法💰：直接通过前台小姐姐预定会比携程上便宜十块钱左右哦，可以先预定一天，然后直接wx转房费就好了。 留下贫穷的眼泪。。。
  3⃣️关于旅行团： 😊说来也好笑，即使是落地拉萨的当天我都根本没想过要去哪玩，什么林芝、珠峰、阿里、山南也分不清哪是哪。可能旅行的魅力就在路上，在甜茶馆遇到一个老乡聊起来正好有朋友在西藏做旅游，帮我做了推荐，考虑了时间和承受能力，放弃了阿里线和山南线，选择了三天林芝和四天珠峰大本营。💰省钱大法💰：因为西藏地区的旅行监管比较严格，无论是在哪报团都会汇总到本地的几家旅行公司，所以无论是在网上在旅行社在宾馆前台报名，最后的品质都是一样的，一辆大巴车上有人花了1300也有人只花了700都是常态。从价格上看：携程等app>线下旅行社>直接找开车的司机。当然app和旅行社是有合同的感觉更有保障，但其实只要每天跑线的司机都是备案的，还是比较负责的，感觉出现争议的概率不会太大。
  😘关于线路真的大同小异，大家在✈️🐷上搜林芝三日游，珠峰四日五日游，就可以做个参考。我的价格是林芝760，珠峰860，客观地讲我是比较满意的。虽然每餐20元餐标，都是农家馆子，说实话吃的有点素，但是能吃饱的，旅途劳顿胃口也不好，吃点零食也过去了。两个团的师傅都在最后一天带着吃了一顿大餐，石锅鸡和巨好吃的川菜，也算后后有席啦。而且一千以内的团应该都是这个标准，再贵的团我就不知道了，毕竟咱也没体验过。除了在珠峰大本营那晚睡的大通铺以外，住宿都是标间，很干净有独卫的那种。也比较满意。师傅很有经验很朴实，没有购物环节，大家真的可以放心参团。
  超字数了，下篇已发！

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  一颗旅游的草莓 2021-01-19 13:33

  珠穆朗玛｜世界屋脊最美星空去经历去冒险去热爱
  这个世界有太多的惊喜等待我们去发现
  有些地方本来很遥远
  可当你出发的时候就会变得很近
  西藏一个月
  完成珠穆朗玛的人生清单
  🔺路线指南
  无论自驾还是报团路线基本无差
  Day❶拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—满拉水库-日喀则
  Day❷日喀则—珠穆朗玛公园—加乌拉山口
  Day❸珠峰景区—日喀则
  Day❹日喀则—扎什伦布寺—拉萨
  🔺费用💰
  珠峰门票：160元/人
  自驾车环保费：320元/车
  环保车：120元/人
  大通铺：80/人
  还有车费油费等
  🔺小tips：
  ➡️去珠峰需要边防证，如果你没有没关系，到达日喀则十分钟就可以办理好。
  ➡️珠峰条件极为艰苦，如果你矫情有公主病千万不要出发。在珠峰过夜，睡的是大通铺，干净都已经难以满足，厕所都是露天的茅坑甚至顺便找个没人的角落解决。
  ➡️日夜温差极大，防风衣羽绒服必备。
  ➡️进珠峰公园之前车辆记得加满油
  ➡️带一个超强手电筒🔦朝向天空可以拍出光束
  —————————————————————

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  全糖儿加冰 2020-10-16 10:21

  关于拉萨二 美食篇今天就来讲讲在拉萨的吃喝吧……
  1、古树酸奶（桂花味很香，酸奶有点酸，就着冰淇淋吃还不错，主要意境很好，在一棵古树下）
  2、阿刁奶茶（喝个新鲜吧，买的人挺多的，店铺也很多）
  3、老光明岗琼甜茶店（很藏族很有烟火气息的地方一定要去体验，甜茶一块钱一杯，把钱放在桌子上就好，有人会主动来续杯的，那里还有其他好吃的也可以尝试）
  4、吉祥圣雪藏餐（地方有点偏，老板娘不错，还带我们参观她的家，送我们开过光的哈达和五色转经筒，给我们讲故事，是一个文化味儿很浓的店，可以去感受下
  5、娜玛瑟德餐厅（味道意外的符合我的口味，那个楠真的超大，软软的香香的沾点玛莎拉鸡好吃
  6、玛吉阿米·餐吧（是家网红店，仓央嘉措爱情开始的地方和姑娘，菜的味道也不错，环境也很好，但有时候会要拼桌，晚点去那边可以坐在窗边看八廓街的夜景，我们那天去的有点早，等了好久太阳都没有下山放弃了
  7、扎与夏私房菜（羊湖回来急急忙忙去吃的一家店，私房菜，老板娘很客气，我们两个人点了两菜一汤，都吃不完量很多
  8、第二村地锅鸡（这个鸡汤真的要吹爆它，我回来后还心心念念，我们那天点了个松茸石锅藏香鸡，喝了整整一锅鸡汤，很满足
  9、绿茶（在外面总想要吃一些熟悉的味道，于是我们就选择了它
  
  还有好多好吃的没吃，好想再去一次哈哈哈，但是那边的羊肉是真的膻，接受不了

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  此生必驾旅行 2021-01-10 18:14

  西藏旅游1500元带你8天玩转川藏线‼️西藏路线行程👇👇建议收藏
  Day1➡️ 成都 - 泸定桥 - 磨西古镇 - 海螺沟
  泸定桥:虽说只是一座桥，站在桥上扭来扭去还是很有意思。
  海螺沟:常年积雪，可以坐索道观看整个海螺沟
  Day2➡️ 海螺沟 - 康定 - 折多山- 新都桥镇
  贡嘎山：早起来看贡嘎神山的日出，日照金山特别
  Day3➡️ 新都桥 - 理塘县 - 稻城亚丁
  新都桥：冬天的新都桥素装银裹，远处的山峰云雾笼罩，多了一份弥蒙美
  稻城亚丁：被称为“香格里拉之魂”“最后的巴拉”
  Day4➡️ 稻城亚丁一日游
  Day5➡️ 稻城亚丁 - 乡城县-曲孜卡温泉
  上午：乡城
  无数少数民族汇聚而成的地方，在这里可以轻而易举的体验不同的习俗。
  下午：曲孜卡
  面对滔滔的澜沧江，背靠美丽雄壮的达美拥雪山，享受自然的魅力
  Day6： 曲孜卡温泉 - 芒康县 - 左贡县 - 怒江大峡谷  - 八宿县
  上午：芒康、左贡
  雪山林立，郁郁葱葱的原始森林、浓郁淳朴的民族风情
  下午：怒江大峡谷、八
  世界上最长、最神秘、最原始古朴的大峡谷。 
  Day7: 八宿县- 安久拉山 -来古冰川 - 然乌湖风景区 - 米堆冰川- 波密县
  上午：安久拉山、来古冰川
  白的冰川雪峰，蓝的滚落在地的浮冰，犹如回到远古的冰河时代
  下午：然乌湖、米堆冰川
  幽蓝的湖水恍若天空落下的一滴泪，静静地倒映在湖面上湖畔的村庄
  门票：米堆冰川50元+骑马100元
  Day8： 波密县- 帕隆藏布江- 通麦- 鲁朗 - 南迦巴瓦峰- 林芝-工布江达 - 拉萨
  上午：波密、鲁朗（南迦巴瓦峰）帕隆藏布江
  鲁朗林海整个景点雪山林立，沟内森林葱笼，避暑绝佳之地。
  下午：林芝、拉萨
  藏地的一座世外桃源，神明将温柔与色彩带给林芝
  圣神的宫殿吸引着世界各地的朝贡者汇聚于此
  门票：布达拉宫：旺季200元 淡季100元

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  馨颐_1041 2020-09-28 13:43

  刷爆朋友圈的珠峰大本营半日游攻略为了欣赏珠峰的日出，今天早上五点多爬起来。六点从定日县住的酒店开车到珠峰售票处买票
  🎫160/人，🚗➕司机一共320，电瓶车往返120。
  买好门票直接开车到 加乌拉山的垭口有观景台，可以看到五座峰的全貌，也非常适合看日出🌅，日出的金光打在珠峰尖尖上特别美。日出时间在八点左右，七点半到就可以了，我们7点10分到的天还是黑的可以看到好多星星，7点五十左右开始有光亮，八点才会真的有金光。所以不用去的特别早。定日县的酒店开车到 加乌拉山口一个小时十分钟。八点二十左右从 加乌拉山开车经过108拐到 珠峰大本营的观光车停车场买车票坐观光车上到 珠峰大本营
  我们到达大本营的时候大概十点，阳光正好全部照在珠峰上，整个珠峰一片云都没有，看的清清楚楚。拍照一定不要只在纪念碑附近，一定要一直往前走，想拍到离珠峰很近的感觉就要一直往前走，走到那个石头的位置，拍照人站在纪念碑附近，用长焦镜头拉近就可以拍到跟珠峰很近的样子（其实还是很远的）
  这次珠峰体验真的感觉超级好，建议大家真的不要住大本营，太苦了，第二天也没办法好好化妆拍漂亮照片😞推荐漂亮小姐姐按照这样的行程走：
  前一天下午早点到定日县住在县城—早上五点起床梳洗打扮化妆吃早饭，六点开车到 加乌拉山看日出，看完日出8点半开车到大本营的停车场换景区电瓶车到达 珠峰大本营十点左右，正是光线正好的时候，等个10分钟🌞出来就不太冷了。拍完照11点坐车下去就OK啦[doge]
  这个行程又不累又能美美的还玩的开心，拍照又能拍到美照😁 真的强烈推荐小姐姐们不要住大本营真的太苦了，星空早上五点一样能看到的，不需要熬到3点😅这个走法会让你觉得160的票价真的太值了，拍的照还能刷爆朋友圈

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  米粒麻麻_3311 2024-02-15 15:08

  布达拉宫选哪个入口？给你讲清楚春节期间布达拉宫排队太壮观，9点之后到的基本都得两小时起，今天我们按照小红书网友的经验探索了这个宝藏入口，10点到达宗角禄康公园北门，11点进入布达拉宫，排队一小时，基本可以忍。晚到的游客可参考。
  💥🧨敲重点！
  红色路线是进入布达拉宫的排队大军，是任何入口进来的必经之路，红色路线的长短取决于游客数量，我们今天（2月15日）十点左右到达，已经排到布达拉宫后身了，基本就是图一红色路线起点的位置。
  一般游客都是从邮局入口进入的（图一右下角，绿色路线），排队安检游客数量如图三，进来后需要沿着绿色路线走到排队大军的队尾（红色路线），然后开始排。
  💜我们的路线，图一紫色路线：打车到宗角禄康公园北门，进门后右前方（布达拉宫方向）走，沿着图一紫色的路线走到图二的安检口，基本没人，直接霸气入场，然后立即左拐去找排队大军（红色路线）。
  ⭐此路线只适用于像我们一样起床困难户，又赶上排队高峰期的游客，节约的时间仅仅是安检口的排队时间。不过，还有一个额外的优势：可以顺便把布达拉宫后花园（宗角禄康公园）逛一下，公园内的湖边拍布宫也很美（图四）。
  ⭐出来后又发现了更近的安检口，写在评论区了，公园不大，两个安检口用时也不会差太多，宝宝们看心情选择就好。
  🎉🎉🎉在网友的帮助下，发现公园入口最快的是公园东入口—橙色路线—从公园东安检口进入布宫园区内，具体路线见图五。⭐⭐⭐后面来的朋友主要看这条⭐⭐⭐
  🎉早上去的时候阴天，逛完布宫晴空万里，这抹蓝太迷人了，拍下来留个纪念。
  我们穿越千年，探索布达拉宫的神秘，这是拉萨之行最完美的结局。

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