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芳芳_3198
2020-10-03 00:14
林芝地区的雅尼湿地公园
西藏
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1970-01-01 08:00
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吃葡萄不吐葡萄
2021-05-05 11:51
#西藏#不一样的林芝
雅尼湿地堆起的玛尼堆
雅鲁藏布江大峡谷的风景画
南迦巴瓦的神秘面纱
西藏
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斯涵Frederic
2021-03-25 20:57
雅尼湿地,春色迷人
雅尼国家湿地公园,从空中俯瞰真的太美了。
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草莓cutecute
2020-08-23 00:38
拉萨周边 | 林芝小众旅行地湿地&沙丘
超适合拍照,随手一拍即是画
林芝号称西藏小江南 海拔较低气候温和,担心高原反应的小伙伴可先选择去林芝看看
在林芝,除了巴松措、鲁朗林海、鲁朗小镇、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷、桃花林这些著名景点外还有两个小众景点也是我十分推荐的,非常适合拍照
.
地址都位于林芝市继续向东走219国道旁,路况很好,导航即可到达,适合自驾或包车前往
☑️雅尼湿地
尼洋河与雅鲁藏布江的交汇处,河谷超级美,蓝绿相间,不会拍照的人也能拍好看
☑️佛掌沙丘
顾名思义 这个沙丘的形状像合拢的手掌 需要买票进入 很便宜 具体价格记不清了,在沙丘上拍照超级出片,背后是连绵的雪山与白色的沙子相呼应,就是置身于大自然的感觉
🎀去林芝玩千万不要错过路边这么美的两处风景🎀
.
🎀林芝赏桃花攻略详见主页第二篇笔记🎀
西藏
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圆子圆圆
2020-10-19 16:32
感觉是林芝最美的一个景点
林芝一条线走下来
雅尼湿地公园是观感最美的一个景区
光听名字感觉会很无趣
实际去看美的不真实
水木充沛 放佛置身国外
天然氧吧名副其实
西藏
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柴米油盐过成诗
2020-11-09 17:30
雅尼国家湿地公园
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helloperiee
2021-05-24 22:01
翡翠湖|送你一朵小红花🌺
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不知道_1897
2020-08-24 23:20
广州-拉萨:火车去拉萨(一)
1.08.07广州 - 火车Z264 - 08.09
✏️硬卧 上中下铺,携程订票选中下铺
✏️软卧 中下铺,都比较方便。车厢也更干净,地方更宽敞更舒服
🔅嫌火车慢又不想错过路上美景的,可以飞机✈从出发地到西宁,在从西宁火车到拉萨。因为火车路上最美的就是这一段,前面真的没什么好看的。
✏️火车到西宁都会换供氧列车,乘务员会提醒,提前整理好随身物品准备换车,很方便,就在原列车对面
✏️必带充电宝,充电转接头;
拖鞋,洗漱旅游套装,纸巾,湿巾(车上没法洗澡,可以用湿巾简单擦擦,但是一定不要感冒),一次性被套(车上穿的比较宽松的衣服所以睡觉没有换睡衣)
✏️零食:自热米饭,泡面,水果(强烈联系带橙子🍊苹果🍎梨和黄瓜🥒,车上比较干燥,这些解渴又败火,味道也很清新),其他零食。不要带多也不要嫌麻烦带少(土豪请随意),想好每顿吃什么酌情带,这样下车前正好能吃完,就不用再拎着。
🔅车上的也有盒饭25-45和面20,也可以自己单点,两人套餐65比较划算味道也可以。
🔅最好不要吃太辣太咸的东西,防止上火引发嗓子不舒服进而引起感冒或发烧!
✏️车上总有吸烟的,受不了烟味的宝宝可以备几包瓜子或口香糖,心平气和跟他们说一下,送点吃的,解释一下,大家一般都会理解,也就不抽了
✏️西宁到拉萨这段路上景色太美,整个车厢的人都趴在窗户那儿拍照欢呼。处处见牛羊,美得像宫崎骏的漫画。沿路的铁路兵也会向列车上的人们敬礼。他们很不容易,外面都是缺氧的环境,而且紫外线超强,他们都被晒得皮肤黝黑。
❤️有问题的请留言,我会尽快回复,希望可以帮到大家。
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Poppie_1051
2021-06-21 18:02
去过南极,去过北极,最爱的还是世界第三极!
以前一直以为珠峰大本营很难去,其实去了以后发现真的不难,全程路况很好!
因为之前去圣象天门住营地太痛苦了,这次选择了定日的供氧酒店,睡的特别踏实。推荐希望轻松游的驴友,可以住定日县,第二天早起去看日出!
.
⚠️边防证
去珠峰必备边防证,提前在户籍所在地办理去最方便的。
我们忘记办了就路过日喀则的时候,去日喀则便民服务中心可以免费🆓办理。只需要带身份证🆔就可以~ 基本上十分钟搞定,但是只能办理珠峰地区的~
便民服务中心的地址,在唐卡酒店对面,开放时间是工作日上午10:00-13:00,下午15:30-18:30,中午不开放,不要跑空了~
.
🎫门票
珠峰门票是160/人,自驾进去是每辆车➕司机320。单人的门票有50元优惠可以在珠峰文旅集团gzh领取旅游消费券!付款的时候出示给工作人员就可以啦!省钱小能手~
从珠峰国家公园北门买票进去后开车一个小时左右才到停车场🅿️,在这里非电动车需要换乘景区的环保车,每半小时一班,120/人,终点站就是珠峰大本营啦~
.
🌄日出
因为住在定日,我们五点半起,六点出发刚好七点多赶到加乌拉山口看日出~ 不用去太早!
非常推荐这条线路,因为从定日赶到加乌拉山口大概一个小时,再加上检查边防证和北门购票🎫的时间,日出前提前一个半小时出发是完全来得及的。
而且日出前一个小时天也开始亮了,从北门到加乌拉山口的路也没有特别难开。最可怕的108拐是在开过加乌拉山口以后,看完日出已经天亮了,开起来比较安全~🥰
我们运气很好在加乌拉山口看到了清晰的珠峰全貌,这里也是世界上唯一可以同时看到五座8000m以上雪山的观景台。马卡鲁峰,洛子峰,珠穆朗玛峰,卓奥友峰,希夏邦马峰,在眼前依次排开,真的很震撼!
.
🏔珠峰大本营
看完日出开过108拐来到停车场,再换环保车坐了一个小时到珠峰大本营。下车往里走就是测量纪念碑!旁边过公路就是另一块珠峰大本营海拔5200m的纪念碑和此生必驾318的牌子,很好拍!
从下车点往回走200米就是世界上海拔最高的寺庙绒布寺和珠峰邮局。有空还可以在珠峰大本营吃个牛肉火锅~
.
🏨酒店
住的定日格桑花大酒店,大概是定日县条件最好的酒店了,确实很舒适,而且有供氧,以至于缓解了前几天在纳木错没睡好的头疼,第二天去珠峰全程没有吸氧。
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去过北极,去过南极,但是来到世界屋脊第三极,才明白为什么说人这一生一定要来一次西藏。💕
西藏酒店
由 Agoda 提供
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卡卡Jessica
2021-01-18 13:06
拉萨·布达拉宫|我就在那里,不悲不喜
🌈大概99%的人都把布达拉宫当成拉萨的最重要目的地,我却想遇见仓央嘉措的浪漫与才华。
☀️冬日的布达拉宫,阳光明媚,人潮褪去,静默与虔诚,无不感染着稀稀疏疏的游客。
🎫原价200元,碰上免票了。布达拉宫小程序上都有官方通知和门票预约通道。免票但还是得提前预约。另外7天内只能预约1次,所以千万别选错日期。
📢 一定要请人工讲解,不然错过太多。导游都是统一收费的,他们只能一天上去一次,400元/躺,很多人拼团50元/8人,我们选择了2人包1讲解,好处就是,慢慢讲解,满满回答我们的问题。
📷 布达拉宫分为白宫、红宫,13层楼高,室外可以拍照,室内不能拍照。
1⃣️2⃣️3⃣️参观打卡顺序:(对面)▶️药王山观景台🚶♀️▶️布达拉宫安检口🚶♀️▶️转经筒(转经人群中回首一拍超带感,但别打扰信徒了)🚶♀️▶️布达拉宫检票口(不要顺着信徒顺时针转,往反方向走到布宫正中进入景区),进入后可拍全景照🚶♀️顺着人群上坡,边走边拍,毕竟走快了还是会有高反的🚶♀️进入白宫-红宫(不能拍照、精彩的讲解开始了)🚶♀️下坡至出口,远眺城景,继续拍拍拍。🌃我们是晚上才到的▶️布达拉宫广场,看它的夜景。
👂讲解差不多1-2个小时,从墙壁都信徒祈福的细节,莫名的为淳朴藏民的大爱而感动,信仰的力量,真的会让一个民族更强大、更团结,世界更美好。与其带上摄影机逛布达拉宫,不如带上一双倾听的耳朵,世间不同的文化,却因理解和共通性,互相影响。
🔖最后分享我喜爱的仓央嘉措诗句(讲解说,情诗并不是正解,自有哲理)
“自恐多情损梵行,
入山又怕误倾城。
世间安得双全法,
不负如来不负卿。”
.
“你见,或者不见我
我就在那里
不悲不喜
你念,或者不念我
情就在那里
不来不去”
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某人_7230
2021-01-04 18:56
拉萨周边|羊卓雍措卡若拉冰川后山一日游
提前1~2天在XC订一日游的行程,建议是报的团越小越好,因为坐大巴容易不适。
出发的前一天,司导会联系确认行程以及告知第二天的出发时间。拉萨的盘山公路大概是999弯😂,弯又多又窄,没点技术这个夜路都不敢开。我们是早上6:45出发,到羊湖9:12,比日出晚了一点点🤏,但是在车上也差不多看了个日出。
不过正午过后的羊湖湖色蓝到通透,晨色的美景就很难留在相册了。所以早晨的日出🌅就静静地看着,也很美好。
午餐是包括在团费里面的,在餐厅拿氧气瓶、灌热水以及吃饭。吃好了就可以去卡若拉冰川了。
卡若拉冰川去的是后山,要记得千万千万不要听司机去爬山,后山的山脚下有个红房子,从红房子开始沿着河边走才是网红的打卡点。再从两山的凹陷处走深一点,就可以到卡若拉冰川角下的小蓝冰湖。
因为我们爬了野山 😂,山坡只有细石和植被,非常难爬也很危险。带着氧气瓶爬略微出现了高反,到了最后离风景看着很近了,也很难下山再爬上来,所以只能远远看着冰川和蓝冰湖。
在卡若拉冰川要留好体力,因为卡若拉冰川回程的路上,师傅才会开到最美最高的海拔4677米羊湖观景台。这个时候很多小伙伴逐渐有高反的感觉了,带上氧气瓶、深呼吸,一定要多留念才行。
一日游下来,会有不同程度的高反,所以出发前要提前按需准备好:保温杯、热水、葡萄糖饮品、巧克力、高反药、晕车药等等。
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鹿行Travel
2023-08-07 20:03
拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干
很多姐妹刚进藏就想着到处去玩,其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方,交通也方便👌,建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天,再去珠峰、阿里这些景点
.
拉萨周边打卡点
布达拉宫
大昭寺
药王山
罗布林卡
八廓街
文成公主剧场
色拉寺
宗角禄康公园
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旅行tips:
1、要去正规渠道订酒店,不要找路边那种拉客的,这些酒店性价比通常不高,选择在八廓街附近会比较方便
2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了,也别刚进藏就去爬布达拉宫,有人在上面晕着被抬下来的
3、行李别背太多,一个拉杆箱,一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
4、经幡可以在拉萨超市自己买,✓会便宜很多,景区里面价格都很高
5、出门必须带身份证,进八廓街需要身份证,八廓街属于旅游商业街,买东西记得砍价
6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆,吃饭建议多几个人aa会比较划算~
7、西藏很多地方去都需要办理边防证,可以提前办理好
8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览,不需要跟tuan
.
前往拉萨的3种方式
1️⃣飞机
经脏蕞快的方式,但是价格会就比较贵,机场出口就有大巴,很方便,不用担心找不到
2️⃣火车
北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车,青春没有守家,硬座直达拉萨
3️⃣汽车
时间自由,不会错过路边风景,但是进藏道路多山路弯道,车技要求高
拉萨
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吃喝玩乐小小雙
2020-10-15 18:40
西藏|拉萨·羊湖·色林措·藏北草原·纳木措
💛在西藏,见到什么风景都是缘分。
💙看来我跟西藏缘分不浅。
❤️谁说西藏拍照只有红色好看。
💜旅途的精彩来自不可预知。
💚又是一场说走就走的旅行,这次的目的地是西藏。
—————————
👣关乎行程|🌊关乎风景|📷关乎穿搭
—————————
Day1:
🛬飞机抵达拉萨贡嘎机场,海拔3580。
Day2:
😋八廓街打卡 旬食·藏地时令定食(八廓街本店)松茸鸡汤面、阿刁奶茶🥤、 仓姑寺茶馆5元一壶的甜茶。吃饱喝足来到布达拉宫广场拍拍拍啦,50元最佳拍照点来自 药王山。(刚到西藏不要急着爬布宫哦,容易高反)
📷穿搭:蓝色的民族风外套+衬衫+牛仔裤+彩色民族风大耳环。
Day3:
🚗bikego藏北游第一站来到 羊卓雍错,最治愈心灵的蓝色,恍若一颗蓝宝石!路上还打卡了满拉水库。
📷穿搭:枚紫色T恤+蓝色毛线帽+绿色雏菊耳环。
Day4:
🙏 扎什伦布寺感受信仰的力量。
📷穿搭:黑色毛衣+红色围巾
Day5:
🌊今天的主题是一措再措,开在317国道上,右手边色林措,左手边 错愕湖,难道百年前他们在一起?
📷穿搭:黄色卫衣+蓝色牛仔裤
Day6:
🐘 有多少人藏北之行为了一睹 纳木错的风采?运气真的很好,念青唐古拉山主峰看得一清二楚!
📷穿搭:条纹毛衣+彩色民族风大披肩+白色耳环。
Day7:
💄建议所有人打卡 吉祥圣雪藏餐,吃藏餐的同时可以听房主讲藏民一家人的故事哦!藏服写真大昭寺网红小哥哥的摄影店让我秒回18岁,期待照片!
—————————
🧡感谢西藏的好天气。
💚感谢我这不会高反的身体。
❤️感谢陪我说走就走的10年闺蜜。
💛感谢缘分让我与咖啡哥在拉萨重聚。
💙感谢95年却暖到不要不要的遇到你三生有幸的猛子。
西藏
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豪豪君
2020-11-03 10:09
有生之年系列|珠峰的日与夜【附攻略】
(位置)珠峰公园、加乌拉山口
当我们谈到西藏的时候
你瞬间想到的是什么
对于我来说我想到的是
一定是世界之巅
珠穆朗玛峰
但是去珠峰的路程真的很漫长
还要经历高反与身体的各种不适
但是当你看到日照金山与满天繁星的时候
这一切都变的有意义
(交通)交通攻略:
在拉萨包车玩小环线一般都是五日游
包车价格淡季旺季不同
我们包的七座商务车每天是1360元
一般他们都会有成熟的路线
去的景点大多数都差不多
在日喀则要住两晚 在珠峰前一晚和后一晚
📷攻略:
珠峰公园其实不是严格意义的珠峰
离珠峰还有一段距离
大多数人都会选择在纪念碑那边拍照
但是我去的时候要排队很久
其实真正好看的是河边和公路边
那边没有人非常容易出片
⌚️看好时间
想看日照金山的朋友 需要算好日落时间
日照金山真的太美了 但是时间非常短暂
可以给大家拍照的时间 不超过10分钟
大家要把握好
另一个拍照的地点就是加乌拉山口
这里也是全世界唯一一个可以同时眺望五座海拔8000米以上山峰的观景台
非常壮观 而且还🆓
(图钉)实用tips:
1⃣️注意保暖!要穿非常厚的羽绒服;晚上非常冷
2⃣️随心携带一个小容量的氧气瓶以备不时之需
3⃣️住在珠峰下的藏民家是个不错的选择 海拔4100米 睡觉很舒服 还可以体验一下藏式风情
4⃣️想拍星空的小伙伴记得带脚架 这次忘记带脚架了 但是那天的星空真的太美了 可惜无法用相机记录下来 只能用眼睛去欣赏了
看过了珠峰日照金山
看过了珠峰满天繁星
看过了珠峰粉色朝霞
走过了108拐
在加乌拉山口眺望
五座海拔八千米以上的山峰
有生之年系列
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南京小汤唯
2024-03-29 15:27
逛吃拉萨(必打卡的本土美食)
打卡了拉萨最热门的几家餐厅🍴强烈推荐布达拉宫脚下的#前站牦牛酸奶坊# ,八廓街的#美味肉烩饭# ,大昭寺店的#桑吉拉姆鲜切牦牛肉火锅# 和#SpiceMagic香料客印度菜# ,这几家可放心冲!#老光明岗琼甜茶馆# 是最热门的一家茶馆,本地人也是居多,甜茶很好喝,在这里能很好的感受到西藏饮食文化
10
拉萨
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为游旅行JOHN
2020-12-16 10:58
️日光之城•藏地朝圣攻略—寺庙篇
拉萨,作为中国「最具信仰」的一座城市
稳居无数人「一生必去」的榜单之首
无论从哪个意义来说,都值得去一次
.
上篇我们介绍了初到拉萨市区的经典行程
今天就带大家继续探索拉萨近郊寺院文化的攻略篇吧
.
——DAY1——
🕘 上午:哲蚌寺—乃琼寺
🔶【哲蚌寺】全世界最大的寺庙,在藏民心中分量很重
▷ 寺庙规模很大,建在山坡上,会有点耗费体力,建议穿舒适的鞋
▷ 甘丹颇章、措钦大殿、四大札仓和康村是必看的点,雪顿节还有晒佛
🔶【乃琼寺】在哲蚌寺的山脚下,被称为神秘的乃琼神巫
▷ 院内壁画色彩浓重辉煌,漂亮独特,和别的寺庙都不一样
▷ 历代达赖喇嘛护法“乃琼神"所在地,很值得一看
.
🕝 下午:色拉寺—色拉乌孜
🔶【色拉寺】最吸引人的是寺内辩经和山顶天葬台
▷ 马头明王金刚像一定要看,在四层吉札仓的护法神殿最里面
▷ 寺内东北方的晒佛台,可以俯瞰整个色拉寺,景色棒呆
▷ 辩经在下午三点开始,辩经园在正门的北端
.
——DAY2——
🕘 上午 :药王山—罗布林卡
🔶【药王山】布宫最佳取景地
▷ 在观景台拍布宫全景,去摩崖石刻看大藏经《甘珠尔》石刻佛塔
▷ 佛塔边的墙上刻的佛像非常漂亮,可以绕着药王山走一圈朝拜转经道
▷ 推荐买些刻六字真言的小石板做纪念品,还可以刻自己喜欢的藏文,5~10💰
🔶【罗布林卡】历代达赖理政地,拉萨的颐和园
▷ 每天11:00都有藏戏表演,雪顿节期间藏民会在这里过林卡
▷ 新宫照明设备欠佳,对壁画感兴趣的朋友,可以带个手电
.
🕝 下午:冲赛康市场
🔶【冲赛康市场】本地人最爱的土豪古玩集市,记录着拉萨的风土人情
▷ 冬季休农休牧,部分商人会卖真正的天珠、松石等珍宝
▷ 集市正对门的胡同里有家兰州拉面,生意贼火爆,推荐去尝尝
.
🥘 餐厅推荐
🔶【更潘藏家厨房】强烈推荐他家的牛肉煎饺,还有招牌牦牛肉火锅
🔶【娜玛瑟德餐厅】藏餐尼泊尔餐都有,招牌菜马莎拉鸡和炸羊排,份量很足
🔶【吉日旅馆-疯牛餐厅】特色是疯牛舞表演的自助餐,人均大约50💰,记得提前预定哦
.
⚠️ 注意事项
▷ 进寺不要戴帽子墨镜,不要手摸和手指佛像
▷ 不要跨越法器、火盆,不要逆转经筒、经轮
▷ 寺庙、玛尼堆、佛塔等宗教设施要顺时针绕行
.
🚶♀️为游旅行•John叔——一个热爱西藏的老腊肉🍃
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蔡菜_6211
2021-02-22 20:37
西藏阿里自驾|我在狮泉河看到了最美的星空
🌃一直以为网上的星空都是用特殊器材拍的,肉眼看不到那么的壮观。但是西藏阿里告诉你,不,所见即所得!
🌃远离市区,远离光源,在伸手不见五指的黑夜里,一抬头,入眼的便是漫天星河。身处其中,仿佛站在宇宙的中心!
-
📍拍摄地址:距离狮泉河(格尔县)20km左右的天文台(又名暗夜公园)
📍狮泉河距离拉萨一千多公里,为整个阿里大环线的中点,行程的第五天到达。
-
🕘最佳拍摄时间:阿里地区冬季天黑时间为21:00左右,夏季22:00左右。星空🌃的最佳拍摄时间为23:00-次日凌晨04:00
‼️暗夜公园距市区20km左右,车程半个小时。为了保证没有光污染,园区内禁止🚫开远光灯,园区内也一盏灯都没有。所以开车过去一定要小心小心再小心。
-
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苹果派只
2020-09-11 20:02
可能是最全西藏旅行攻略‼️避雷&美食推荐
本篇攻略包括:
✅拉萨行程安排
✅藏南环线行程
✅强推&踩雷景点
✅美食推荐
✅关于高反
-
🙏拉萨行程安排:
到达当天请先休息!!!第二天的行程开始如下:
Day1:
布达拉宫-色拉寺(下午三点前到,看辩经)-文成公主演出(晚上9:00)
Day2:
大昭寺-八廓街-小昭寺-照藏服写真
-
🙋藏南环线行程:
Day3:
拉萨—巴松措—鲁朗林海
Day4:
鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—索松村
Day5:
索松村—朗县—亲猴台—拉姆拉措—加查
Day6:
加查—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
Day7:
日喀则—加乌拉山口(观珠峰的著名观景台)—绒布寺—珠峰大本营
Day8:
珠峰—嘉措拉山—扎什伦布寺—日喀则
Day9:
日喀则—东古拉山口—藏北草原—圣象天门
Day10:
纳木措—那根拉山口—念青唐古拉山口—拉萨
-
❤️强推景点:
1、鲁朗林海
绝对是一个被低估了的景点呀,
如果是下过小雨之后,
林海上面是云海,云层比人还低,
软到感觉能捞上来,
太美。
2、纳木措
我个人认为是三大圣湖中最美的了,
形状较羊湖更为开阔,
远处是念青唐古拉山,
风景一绝。
3、扎什伦布寺
寺在日喀则,
经过几次扩建现在大得像一个小镇一样,
绝对值回票价,
寺里神圣又静谧,
还能看到辩经场!
-
❌踩雷景点:
1、巴松措:
门票很贵!!
而且在里面如果要去遗忘码头还要交180块船费,
景色不如羊湖和纳木措!
2、亲猴台&拉姆拉措:
这两个地方我其实没去,
因为当天旅行社通知我们的包车司机,
加查的路塌方了……
我们绕道的邦杰塘草原住在了山南,
这里的踩雷是指大家自驾的话一定要提前了解路况哈⚠️
3、卡若拉冰川
我到卡若拉冰川的时候游客中心在修缮,
根本没有路进去
爬上了有红河谷那个牌子的土坡坡,
还被警察赶下来了。。。
-
😋美食推荐
拉萨:老光明岗琼甜茶馆🌟🌟🌟🌟吉祥圣雪🌟🌟🌟安多诺增🌟🌟🌟
林芝:鲁朗石锅鸡总店🌟🌟🌟🌟
-
🤢关于高反
其实我在抵藏前一周就在吃红景天了,
但是到达的当晚还是开始头疼(可能因为我当晚就去看文成公主了)
所以第一天一定要好好休息❌
第二天我头疼得不行,直接去了医院打吊瓶,
打了三瓶药+吸氧两个小时,
找的正规医院,费用大概是220+左右。
另外觉得炒鸡有用的,就是喝葡萄糖水!
有那种大瓶的水,另外一种是浓缩液,亲测都有效!
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矮马跑得快
2020-11-15 11:15
拉萨深度四日游之桑耶寺
本来去拉萨就去几个最最知名景点:布达拉宫、药王山、大昭寺和小昭寺。但这次真是计划赶不上变化,由于首飞降在海拔4000米以上的日喀则,第一天晚上高反的死去活来、极度窒息,所以赶紧从hard模式下调到稍微easy点的地方去,把后面的圣象天门行程取消了,改到去拉萨呆4天。我们就挖掘挖掘在拉萨玩了个深度游,那些平时不那么知名的景点都上了list,没想到还带来不少意外惊喜。第一个就是桑耶寺:
桑耶寺距离拉萨1个多小时车程,距离六七十公里左右。拉萨已经有太多著名的寺啊宫啊,所以可能没什么人特地到这里来,人很少,挺安静的。 其实一开始都没了解这个寺的背景故事,光是看寺里本身的建筑和景观也是很美的,不管是四色墙和四色塔,还是外围白墙和转经筒,都能出很多美照。后来在乌孜大殿又遇到了带队旅行团,听到了导游的很多讲解,了解到那些小故事后,更添了不少内涵美。 桑耶寺是西藏第一座寺院 佛、法、僧俱全的寺庙。创建于公元8世纪中,吐蕃38代赞普赤松德赞,他将印度两位佛教大师寂护和莲花生请到西藏弘扬佛法。 西藏的地形是一个仰卧的罗刹女,莲花生大师建的桑耶寺就是在心脏部位,以此镇压。后来又分别在肚脐、肩、肘、膝盖等部位建立了寺院,以此来镇住罗刹女不能动,从而永葆地方平安。罗刹,佛教中指食人肉的恶鬼。但是藏区人民对罗刹女感情有点复杂,在远古时期,雪域没有人类繁衍生息,都是妖魔鬼怪、飞禽走兽。在山南地区,有一只想通过修行成佛的猴子,后来一个罗刹女在山洞前诱惑猴子,要和它结为夫妻。猴子一开始不答应,罗刹女就威胁它,如果不答应,她就和恶魔成亲,让魔子魔孙来统治雪域。于是猴子就去拜见观世音菩萨,菩萨听后说:“繁衍雪域子民,是大善之举。你依了便是。”于是猴子就和罗刹女结为夫妻,生下小猴子,然后渐渐完全变成人类,成为了雪域的主人。 整个寺院的布局,有说是按照佛经中大千世界的布局设计,也有说是按照密宗的曼陀罗建造的。 乌孜大殿代表世界中心的须弥山,大殿周围的四大殿表示四大洲,太阳、月亮殿象征了日和月,围墙象征世界外围的铁围山。这里有个很特别的地方,就是四个角上分别建有红、白、绿、黑四座佛塔,代表四大天王。佛教里四方代表着“世界”,可以驱逐任何的鬼怪妖魔。 寺内按佛教的宇宙观进行布局,兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此也被称作三样寺。底层为藏式结构,中层为汉式结构,顶层为印度风格。在顶层的地方就能俯瞰桑耶寺全景。
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EEElfin
2021-06-09 23:15
西藏第六天 在鲁朗小镇淌水,看林海
昨天赶到林芝索松村已经晚上10点多,一路上都在下雨,但依旧奢望今天可以看到南迦巴瓦峰,然后天不遂人愿,等了一天也只见到一个峰尖尖 听民宿老板说今年林芝的雨季提前了一些,想要看南迦巴瓦峰 南迦巴瓦峰的朋友不要跑空了。
上午离开民宿后就前往鲁朗小镇了 鲁朗小镇牌坊路上雨也渐渐停了,西藏的天气就是这样的变化多端。鲁朗小镇还是值得一去的,很出片,一路上还可以欣赏鲁朗林海,还是蛮震撼的。回拉萨的时候还看到了巨大的彩虹,也算是弥补了些没有看到南迦巴瓦峰的遗憾。
BTW,这里要夸一夸WBSJ雨靴,舒服又抗造,随便淌水,而且很百搭,真的户外必备,尤其西藏这种说下雨就下雨的天气。
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彭雨橙Elva
2020-10-06 19:56
古格王朝 | 300年前一夜消失的神秘王朝
Day 6 昨晚临时和朋友们决定从吉隆开八百多公里往古格王朝方向走,途中会路过玛旁雍错,西藏的三大圣湖之一!第五天的晚上入住离古格景区800米的当地民宿。
💫
这里和大家说下民宿:每人100的住宿费!不含早餐,是当地藏民的家里,还好房间干净一点,但不能洗澡也没有传统卫生间🚾昂,我和小伙伴取名为,露天星空厕所😂虽然这次南线真的走的挺远的挺累的,但是到了终点休整一晚后还是精力充沛!
💫
来说说历史叭,是被纪录片吸引过来的。
古格王国最神秘的地方在于,拥有如此成熟、灿烂文化的王国是如何在一夜之间突然、彻底消失的。在其后的几个世纪,人类几乎不知其存在,没有人类活动去破坏它的建筑和街道,修正它的文字和宗教,篡改它的壁画和艺术风格。它甚至保留着遭到毁灭的现场,唯一不能够了解的,就是这一切是如何发生的。
今天的古格故地,只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟,但是这些人也都并不是古格后裔。看样子古格的秘密短期内是难以解开了。
💫
一路开过来风景是非常美的,古格遗址位于扎达以西20千米处,交通不便,位置偏僻。假如不是包车而来,尝试在县城南面的路口等待偶尔经过的军车也可。如果车是去扎不让村的,小村往西1千米就是古格遗址了。
从扎达出来,顺着主要道路一直走,只有一个岔路口,有古格的路标指着,不会走错。走到一个村子,就是扎不让村。要穿村而过,出来大概在3、4百米的时候看到一处由碎石做的看似短墙式的河堤,从这里从左转(这里离古格只有几百米了,但是偏偏看不见古格,所以很容易走过)沿着河床走,很快就可以看见古格遗址。
阿里的古格也是代表了西藏的神秘之处 了~…
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大宇子_2950
2021-06-29 03:32
每次来拉萨必吃的美食还有周迅陈坤最爱的店
终于到了拉萨 必须好好吃一顿
有几家店每次来都会必去的 就算时间不够也会叫外卖 不准许铁子们错过啊
▪️火锅类:
田村·酸汤牦牛肉(宇拓路店) 他家的酸汤锅很不错 牛肉也是现切 很鲜 卤的牛肉粒也很好吃 是连锁店
▪️烧烤类:
张永寿烧烤 他家是清真馆子 菜品不多 基本上去都是吃烧烤的 他家最绝的是还有薄饼 卷上羊肉吃真的绝绝子
重庆夜神仙烤吧 这家在朋友的民宿附近 第一次去 她的最爱 真的好吃 芍皮是俺的最爱
▪️尼泊尔餐:
尼泊尔雪莲餐厅拉萨有几家尼餐做的不错 这家和之前去尼泊尔吃的味道最接近 可能因为老板是尼泊尔人 咖喱牛肉或者玛莎拉鸡配楠必须点 炸土豆也超级好吃 不过店不太好找 按着导航到了之后从超市那里进去上楼就到了
娜玛瑟德餐厅(宇拓路店)这家店的momo很正宗 其他不如雪莲餐厅 这家店的位置很好 每次都要去吃个momo喝个玛莎拉tea
▪️川菜馆:
吖啦嗦Restaurant&Bar(大昭寺店) 这家店环境不错 味道更不错 有一些四川或者重庆的小伙伴会挑没有在本地的好吃 不过在拉萨川菜真的算是数一数二的了 陈坤和周迅也来吃过 最爱凉拌鲫鱼 猪肝也很好吃 茉莉花炒鸡蛋茉莉花味道很浓 甜点的酸奶必点
▪️小吃类:
旬食·藏地时令定食(八廓街店)这家店首推 必须去 鸡汤米线很鲜 配的小菜和甜点很精致 精致到惊艳那种
扎西小吃拉萨最好吃的酸奶蛋糕 有一点点酸 配上一杯甜茶 坐在窗边 能放空一下午
光明港琼甜茶馆拉萨的老牌子甜茶馆了 很适合几个朋友一起去坐坐 一个人的话不如扎西小吃那么安静
措姆凉粉很地道的本地小吃 本地人都络绎不绝 这次去时间有限 排队的人多就没去吃 不过真心推荐
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冷杉猫旅行
2020-09-29 20:04
西藏最容易被遗忘的城市,却是最值得一去
山南是藏民族和藏文化的发源地,在漫长的历史岁月中,山南因拥有众多个"第一"而被公认为"西藏民族文化的摇篮"。
🌈西藏旅行,为何一定要来山南
☀山南 有西藏“三大圣湖”之一的羊卓雍措 ,其湖水之蓝令人惊叹,在不同时刻阳光照射,会显出不同层次但极其丰富的蓝色。
👉小贴士:羊湖距离拉萨100km,包车或搭便车是最好的方式。
☀山南有“西藏第一座寺庙”——桑耶寺 。
桑耶寺是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。
在清晨或傍晚,可登上海布日神山山顶,俯瞰桑耶寺全景和雅鲁藏布江,那是一处绝佳拍摄地。
👉小贴士:拉萨每天早上8点前在大昭寺广场前有直发桑耶寺的班车。从桑耶寺回拉萨的班车,最晚大约下午两点,会经停昌珠寺和雍布拉康。
☀山南有西藏历史上第一座宫殿——雍布拉康 。
已有2100多年的历史,传说文成公主初来西藏时,每到夏季都会和松赞干布来这里居住。
👉小贴士:从泽当镇包车前往,可以顺便把昌珠寺和藏王墓两个景点都包括在内,来回大概100元。到了山下可选择骑马或步行上去,建议步行就行了,15-20分钟路程。
☀西藏保存下来最大规模的王陵——藏王墓群。
藏王墓是公元7-9世纪各代吐蕃赞普的陵墓群,目前能看到的有8、9座。
👉小贴士:藏王墓可与昌珠寺、雍布拉康,从泽当镇一同包车游览即可。
☀西藏第一座佛堂——昌珠寺 。
昌珠寺属格鲁派寺院,其格局与大昭寺颇为相似。
👉小贴士:可以包车游览,也可在泽当镇乘泽当至雍布拉康的班车,途经昌珠寺,3元/人。
☀目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川——40冰川 也在山南。
40冰川海拔5300米,无需特殊装备便可零距离接触。但那里气候条件、交通、通讯条件等十分恶劣,再加上边境管理因素最好不要自驾,包车去方便得多,记得带上足够的食物、水以及急救药品、氧气瓶等。
👉小贴士:80公里的土石路无人区,弯路多,有些路段甚至看不出来有路的痕迹。
☀西藏最具传奇色彩的湖泊——拉姆拉措 。
一个面积只有2平方公里的袖珍高山马蹄形湖泊,从远处看,犹如群山环抱的一面镜子。
👉小贴士:去拉姆拉措先要到达加查县,然后从加查县乘班车至崔久乡,经过琼果杰寺后,还有15km的路程到达拉姆拉措,徒步约5小时。
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Eileen欣欣猪
2021-05-26 19:56
门票涨价了要200多| 闭着眼睛拍照都好看!
🔷一大早起床就为了去我心念已久的纳木错~
结果去到景区下雪了~阴天雨夹雪❄️的那种
🔷我们的司机师傅说这个天气搭观光车上去估计是阴天了,没啥好看,而且风太大了有可能会封路,即使去也不能逗留太久
景区还要断水断电~
心情郁闷了好久,关键门票涨价了 现在要200多~
差点就想调头走了
幸好没有!!!(感谢那时候的自己 没有省这200)
我们搭观光车路上都是阳光明媚!!!看到外面蓝天☁️仿佛和地面是连在一起的!!
伸手摸到蓝天白云那样 实在是太壮观了!
•
🔶身体已经适应的高海拔 所以去到砰砰跳跳都没啥感觉
这里满足了我对碧波荡漾 水天一色的一切幻想~~
我真的好喜欢这里啊哈哈哈哈
•
🌈温馨提示:
1⃣️纳木错海拔3700左右,山上风还是挺大的,最好穿件外套,拍照的时候可以脱下
2⃣️路上冲一点葡萄糖水喝,最好备氧气罐~
3⃣️走路慢一点,尽量不要跑步,进藏前3天不要洗澡洗头哦!
4⃣️紫外线好强记得多涂防晒,西藏回来朋友都说我黑了一圈
5⃣️记得戴墨镜戴帽子 懒得化妆的时候全靠这两样活命~
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📷调色 醒图
滤镜-清新-淡奶油+83
光感+13
亮度+3
对比度-7
饱和度+28
高光-13
阴影+22
色温-15
色调-6
大致思路是+饱和度 ,减色调色温让颜色偏蓝~
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月岛桃
2024-04-02 19:27
广州至拉萨,三天两夜硬卧攻略分享深圳出发
这是一场说走就走的旅行,幸运抢到了两张硬卧票,开启了通往天路的旅程…
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✔️交通:
1️⃣深圳—广州 6点17分—8点03分💰79.5
‼️深圳站是从罗湖火车站出发🚉,到广州转乘,不要坐错站了
2️⃣广州—拉萨 9点15—14点17分(次次日)
硬卧中铺💰892
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✔️准备物品:
看了不少攻略,后面发现根本没必要带那么多东西…这是我的精华版本,这些足够。(排名不分先后)
1️⃣一次性拖鞋🩴(自带很方便,火车上💰5)
2️⃣泡面(火车上、候车站的别买好贵‼️,直接超市买好带上车)
3️⃣充电宝(火车上插座特别少,跟大妈大爷抢不过,i人直接带多多的充电宝充吧)
4️⃣洗漱用品(牙刷🪥牙膏、洗面奶、一次性毛巾、一次性底裤)
5️⃣护肤用品(旅行装爽肤水、眼霜、乳液🧴)
6️⃣电视剧、电影、书本📖等可以消磨时间的东西~(第二天开始基本上信号很差)
7️⃣一次性被套(这个我没带,但是我发现很有用也,我自己的被子就有一些黄点,下铺有个小姐姐被子上还有口香糖😱)
8️⃣衣服(准备个舒适的长袖长裤吧,最好是皮肤不要跟车厢有接触~还需要准备个外套哦,不要冷到啦)
9️⃣药品(药品我都备了,有备无患:肠胃药、感冒药、头痛药、眼药水等)最后发现实际用到的就是眼药水,每天起来眼睛很干,鼻子也很干
🔟各种零食水果(水果火车上💰30,很贵,建议买苹果耐放)
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‼️Tips:
1️⃣长沙站买盒饭。经过长沙站的时候是第一天下午,到站了可以下车买热盒饭💰15
2️⃣兰州站买补给。兰州站停的时间长,外面有推车和商店,可以买水果💰15以及泡面💰6—9
3️⃣西宁站擦玻璃。到西宁站会换乘有氧列车,这个时候大家动作统一都在擦玻璃~
4️⃣液体物品提前开小口放气。我就中招了,洗面奶一打开就喷出来了…哈哈哈
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💙最后一天中午,我们在餐车上点了套餐看风景欣赏沿路风光~总而言之,这是个值得体验的进藏路线,没有那么多顾虑,更多是过程。
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LEO六哥
2020-08-18 18:49
藏地密码| 人生清单坐上火车去拉萨
🚞青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路❗️青藏铁路全长1956公里,海拔4000米以上960公里,最高点唐古拉山垭口海拔5072米❗️亦被誉为离天最近的铁路!🎵此刻BGM《天路》。
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此次西宁火车入藏,一方面🤔考虑有个高海拔的适应过程,一方面深入可可西里无人区等这样苍凉寂寥的腹地真的只能靠铁路🚉啦~
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青藏铁路称之为旅游专线绝不为过啊❗️沿途美景数不胜数,高原⛰、旷野、雪山🏔、湖泊、草原、雪原,如果运气好还能看到珍贵的藏羚羊🐐、藏野驴🐴等野生动物!
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我们选择的是Z165车次,保证了风景最美的西藏段在白天。大家一定要提前买票,非常紧俏❗️一定要买卧铺票🛌,休息好才能最大程度的避免高反❗️
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坐惯了高铁动车🚅的大家,可能不大适应绿皮火车🚞的条件,可以携带睡袋(洁癖必备!),眼罩耳塞(必须品),食物(火车上的饭盒不好吃),度过一个舒适的火车之旅。
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青藏铁路是有弥散式供氧的专列火车。但是随着海拔的提高,身体还是会有适应反应,火车上也随处可见紫色嘴唇😈的朋友。列车员白天看到你睡觉,还会非常关切地问你是不是醒来过🤣🤣🤣🤣
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最美的风景在路上,有生之年一定要体验下绝美的青藏铁路❗️
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#西藏攻略#西藏旅行#青藏铁路游玩攻略 #西藏旅游# 西藏必打卡#西藏经典路线
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小野梨甜
2021-04-21 22:44
西藏羊卓雍措|天上西藏 人间羊湖
💙从拉萨开过去大概2小时左右
💙门票💰60
💙藏獒合影💰20 羊羔🐑合影💰10
我拍的基本都是自己找的野景点
另外穿搭一定要亮色!!!
或者穿一条白色的裙子非常出片!!
大家冲鸭 真的超级美
照片拍出来的不及肉眼看到的一半美
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食色西藏礼物
2020-07-06 21:20
老西藏整理,扎基寺最详细的攻略
❤️周一健康 周三求财 周五求平安
🧡开放时间:7点am到5点pm
💙 没有门票
💛建议打车或公交 尤其是上午 自驾的话很难停车
💚姐妹一定记得防晒,戴帽子或者打伞。
ps:进入主店后记得脱帽。
❌不要穿着短裤,短裙,凉鞋,高跟鞋。
💙周三人多,8点之后大约要排30分钟才能进入主殿,12点之后人逐渐减少。
💜到达扎基寺后,会有很多热情的小摊主问你,烧香吗?买酒吗?随眼缘找一家就好,都是同一个供货商,价格基本没差别。我习惯了找面对扎基寺右手那一排的阿佳。因为离香炉很近,买东西不用跑来跑去。
❗️到扎基寺首先要做什么
1️⃣买香粉 同时阿佳会在你手里撒一把青稞 接住
阿佳会提示你说,先去煨桑,回来付钱。
香炉你寻着烟就能找到,就在扎基寺右边。
面对香炉,默想心中所求,将青稞高高的,分三次撒入香炉。打开香粉口袋,走近香炉(温度有点高),分三次倒入香炉,倒干净。
➡️到此,煨桑完毕。
2️⃣回到买煨桑的摊位,
✔️买酒(10块 20块 30块)都有(扎基拉姆爱喝酒)
✔️哈达白色圣洁,黄色尊贵。(2-5块)
✔️线香,可不买,本地人没有烧香的习惯。不如入乡随俗。
✔️酥油。建议再有藏族朋友或者老拉萨陪伴下,供酥油灯有讲究,怎么添,倒多少。我见过一个朋友好心将阿佳供灯时掉落的酥油捡起来放进去,但其实惹怒了阿佳,脏了的酥油是不能再去供灯的。不懂,还是学习了解之后,再去试。
3️⃣买完了这些之后,就要进入扎基寺了,
4️⃣如果人多的话,会绕寺院墙壁作为通道排队。错开高峰,是可以不用排队就可以进入主殿。
5️⃣进主殿脱帽,❌不可拍照
哈达双手捧上,白酒拧开递给喇嘛,他会帮你把酒倒入酒池,左侧隔间就是扎基拉姆,把哈达献予她。
⭕️也可供feng现金,喇嘛会拿出一条开过光的吉祥哈达给你,吉祥殊胜。
6️⃣你会看到穿红色僧袍的喇ma在念经,⭕️开光就在这里。师傅非常和蔼。
座位上会散落很多零钱,这里就是换零钱的地方。我每次是换50块的5角。刚好够供奉诸fo。顺时针走完主殿,❌不可走回头路。走出主殿,左侧有一节楼梯通往楼上,挺陡的,姐妹们上去可要当心扶稳。
7️⃣扎基寺二层有两间,供奉诸佛。进门顺时针走,记住不论是拜寺庙,转经筒,转经。都是顺时针。
❗️尤其当心台阶,下来时很陡。
另外寺庙里的藏经阁,图片8,完弯腰从下面走过,以示尊敬。
重点就是这些,有其他问题可以留言,我会回复。
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吃瓜群众_6006
2021-02-03 22:50
冈仁波齐转山结束
历经三天,终于坚持转完山。
因为现在是冬天,补给站没人。
除了芝热寺,全程0补给,吃喝全靠背。
体验精神与肉体分离,走路靠意志。
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悠悠爱旅_5134
2024-04-12 19:55
拉萨市区两日游|保姆级攻略‼️
一直欠着的拉萨市区一日游攻略终于来啦,一不小心拖了快一年😂
拉萨景点不多,市区两天就够了,周边还能游一游,比如纳木错、羊卓雍错等~
🏨住宿:推荐住在布达拉宫附近,淡季的时候很好的价格就能住观景房
📅行程安排:两天一夜(具体路线、开放时间以及门票信息可参考图2、3)
第1️⃣天:药王山➡️布达拉宫➡️小昭寺➡️八廓街➡️大昭寺➡️文成公主实景剧场
✅药王山
人民币50元的布达拉宫背景图就是这里取景的,去之前可以先准备一张50元的纸币,然后拿💰对着布宫拍,就能get同款啦
✅布达拉宫
布达拉宫最初是吐蕃王朝松赞千布为迎娶尺尊公主和文成公主而建,后经1300余年的不断修建,才有今日这般雄伟的面貌。
🎫门票需要提前在gzh“布达拉宫官方平台”预约
✅小昭寺
公元641年,文成公主路经八廓街北段时,车轮陷落,为保护释迦牟尼像,只好在四周撑起木柱以奉佛像。于是松赞干布便在此为文成公主的到来建造了小昭寺,并供奉释迦牟尼等身像,还藏有许多珍贵文物。
✅八廓街
八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。这里还有很多美食~
📝tips:游玩八廓街时,建议按照朝圣者的顺时针方向~
✅大昭寺
大昭寺不仅是藏传佛教中拥有至高无上地位的寺院,还是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑和最早的土木结构建筑。
✅文成公主剧场
大型实景剧,以拉萨自然山水为背景,讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事
第2️⃣天:西藏博物馆➡️色拉寺➡️布达拉宫广场
✅西藏博物馆
离太阳最近的博物馆,不仅介绍了民俗、历史、宗教、文化,还囊括了必打卡的布达拉宫、大昭寺以及文成公主的知识点。
✅色拉寺
全名为“色拉大乘寺”,色拉寺建筑密集,风格独特,体现了格鲁派大寺的特有风格
色拉寺的辩经场面十分壮观,有机会一定要去感受一下~辨经时间:15:00-17:00(周日休息无辨经)
🎫门票:50💰(下午5点以后10元)
✅布达拉宫广场(看夜景)
亮了灯的布达拉宫真的巨美!还可以拍布达拉宫的倒影照,不过不要去太晚了,晚上10点半左右就会开始清场~
拉萨美食推荐:措姆凉粉、阿刁奶茶、旬食、尼泊尔雪莲餐厅、老光明甜茶馆等等
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