雅尼国家湿地公园，从... - 斯涵Frederic的「此刻」 - 十六番

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斯涵Frederic 2021-03-25 20:57
雅尼湿地，春色迷人雅尼国家湿地公园，从空中俯瞰真的太美了。
西藏
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草莓cutecute 2020-08-23 00:38
拉萨周边 | 林芝小众旅行地湿地&沙丘超适合拍照，随手一拍即是画
林芝号称西藏小江南海拔较低气候温和，担心高原反应的小伙伴可先选择去林芝看看
在林芝，除了巴松措、鲁朗林海、鲁朗小镇、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷、桃花林这些著名景点外还有两个小众景点也是我十分推荐的，非常适合拍照
.
地址都位于林芝市继续向东走219国道旁，路况很好，导航即可到达，适合自驾或包车前往
☑️雅尼湿地
尼洋河与雅鲁藏布江的交汇处，河谷超级美，蓝绿相间，不会拍照的人也能拍好看
☑️佛掌沙丘
顾名思义这个沙丘的形状像合拢的手掌需要买票进入很便宜具体价格记不清了，在沙丘上拍照超级出片，背后是连绵的雪山与白色的沙子相呼应，就是置身于大自然的感觉
🎀去林芝玩千万不要错过路边这么美的两处风景🎀
.
🎀林芝赏桃花攻略详见主页第二篇笔记🎀
西藏
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1 1970-01-01 08:00

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圆子圆圆 2020-10-19 16:32
感觉是林芝最美的一个景点林芝一条线走下来
雅尼湿地公园是观感最美的一个景区
光听名字感觉会很无趣
实际去看美的不真实
水木充沛放佛置身国外
天然氧吧名副其实
西藏
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吃葡萄不吐葡萄 2021-05-05 11:51
#西藏#不一样的林芝雅尼湿地堆起的玛尼堆
雅鲁藏布江大峡谷的风景画
南迦巴瓦的神秘面纱
西藏
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芳芳_3198 2020-10-03 00:14
林芝地区的雅尼湿地公园
西藏
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柴米油盐过成诗 2020-11-09 17:30
雅尼国家湿地公园
西藏
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白日梦想家_5028 2023-08-17 21:01
小众秘境萨普神山！不来会后悔系列3⃣️川藏之旅—萨普神山⛰️
不远千里不虚此行
西藏
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番友570077 2019-02-07 22:36
芝士五花肉
日喀则地区
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大糖逗子 2021-03-10 21:25
漫步拉萨老城区，追寻一场虔诚的梦。步行游览拉萨老城区
起点：大昭寺
终点：大昭寺广场
需时：4小时
从大昭寺出发，先加入转经队伍，随朝圣者转一下八廓大经轮，接下来可以选择参观清政府驻藏大臣衙门，完毕之后绕大昭寺一圈回到大昭寺广场上。
沿广场前的路向西走，先去丹杰林寺（现今名气比较小，以前可是四大林之首），然后向北走到北京东路上，过马路，可到小昭寺。参观完往回走，注意左侧热闹的集市中有一不那么显眼的小巷子，顺着一排转经筒走进去便是北方三怙主殿。
接着往南通过北京东路一路向东，可到下密院和木如寺。如果有兴趣的话，可以接着参观嘎玛夏寺和拉萨老城里唯一的尼姑寺-仓姑寺（累了可以在仓姑寺甜茶馆休息一下）。
最后回到大昭寺广场上。
西藏
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小姜要上进 2021-06-20 23:19
西藏攻略｜来拉萨必打卡的景点因为是一个人考虑到安全问题，就没有去其他地方，在市区呆了三天，大家要是在市区只呆一两天，先休息一下不高反的话，可以参考我的行程挑自己最想去的地方打个卡，拉萨市区不大，去哪里都很近很方便的。
🌟行程
Day1⃣️ 机场➡️酒店➡️八廓街➡️大昭寺
由于坐了个早班机所以到酒店收拾了一下就休息了，下午去八廓街走了走，图八是摄布达拉宫的最佳机位，位置在八廓街商场旁边的天桥上，之后去大昭寺转了转，不进庙的话建议晚上八点去，落日余晖洒在寺庙上很壮观！
Day2⃣️ 药王山➡️布达拉宫➡️拉萨河➡️拉鲁湿地公园
早上可以先去药王山观景台拍照打卡，因为越早人越少，之后去布达拉宫，门票价格200💰/人，需要提前一天在微信小程序上预约。下午扫了电动车去拉萨河边转了转，可以看到清澈的河水与雪山，河边的飞鸟。顺路又去西藏的天然氧吧，拉鲁湿地公园，和内地公园差不多绿色植物很多，但在西藏来说，很难得一见。
Day3⃣️ 南山公园➡️色拉寺辩经➡️爬色拉寺后山➡️布达拉宫广场
在市区可以经常看到一座山上有“祖国万岁”四个大红字，就在南山公园，可以早上去，进入公园走一段路就可以看到一个湖，能拍布达拉宫的倒影。下午可以去色拉寺看辩经，门票50💰/人，注意辩经只有周一到周五才有，下午三点才开始喔。看一会儿天气不热可以爬后山，可以看到整个拉萨市区。晚上在布达拉宫广场倒水拍倒映的照片，也有喷泉看。
Day4⃣️ 去羊卓雍措
我是和客栈同行的姐姐一起拼车，200💰/人，报团也可以，往返大半天时间。路程来回将近四小时，也是山路，晕车的小伙伴要带晕车药，羊湖海拔4000以上了，怕高反要带氧气，以防万一！
📷另外想要拍藏族写真的姐妹可以给自己安排个时间！注意在大街上有很多人找你拍，这样的拍的很一般，最好找那种有门店的谈好再去拍！
⚠️⚠️⚠️去哪都把身份证带着，因为景区都是要刷身份证过安检的，布达拉宫广场也需要。
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小周的镜头 2020-07-08 22:46
西藏｜在珠峰大本营看星空🗓去年国庆期间，和朋友的首次旅行便选择了去西藏，而最令人难忘的一天就是在珠峰大本营住的一晚。去大本营前，为了省钱加上自我感觉良好，就没有买¥600/个的大氧气罐，而是选择了两瓶¥100/瓶的小氧气瓶（后来发现我们也确实不需要那么多氧气）。
📖在去之前就做好了拍星空照的准备，特地在PlanitPro上查询了天文时间（10月4日）
🌇日落Sunset: 7:55PM
🌃月落Moonset: 12:24AM
🌆黄金时光Gold Hour: 7:25 PM-7:55 PM
🏙蓝色时光Blue Hour: 8:10 PM-8:28 PM
🌌 银河可见时间MWC: 9:13 PM - 12:00 AM
可以看到秋天去西藏拍是拍银河的绝佳季节，因为不用熬夜。
📍我们大概晚上八点多才到达大本营，这个时间刚好错过了拍珠峰日落金顶的最佳时光，不过好在天还没有完全黑，就尽快手持拍下了蓝光下的珠峰。
⛺️把行李都安顿好住进帐篷的后已经九点了。我们在帐篷里稍作休息，大概十点出头从大本营前往8848米纪念石碑处。整个路程大概有一公里，但是因为海拔高而且是黑夜，整体会走会得慢一些。全程需要拿手电筒🔦来照明。大本营的海拔基本上在5200米左右。
📷是尼康D750+24-120mm F4镜头。配件用了曼富图三脚架和无线快门。参数基本上是光圈F4+快门30s。后期调片子的时候曝光基本上要拉2-2.5档。
🌌拱桥和珠峰🏔相对平行，所以很难将两者在一个画幅同框，除非后期拼接。
❗️大多数照片都是在晚上11-12点区间拍的。这段时间天气会很冷，而且还有风，一定要把冬天穿的最厚的衣服穿上，注意保暖。
西藏
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行走江湖的女侠 2017-06-01 23:47
这可能是史上最全的#10日川藏线旅游攻略#西藏总有一股莫名的引力吸引千千万万的人前往探寻。或是那雪域高原上铺天盖地的色彩，湛蓝天空、洁白雪山、碧蓝湖泊、随风飘动的五彩经幡、花色盎然的山岗草原……或是那世世代代传承下来的信仰力量，酥油灯长明不灭，梵音十里飘香，转山转水转佛塔，不求今生只求来世。
终于还是按耐不住了！2017年5月18日我与睡宝直奔成都，开启了#10日川藏线#318国道千里越野拉练之旅。
从成都出发，一路途经泸定、海螺沟、康定、新都桥、雅江、理塘、稻城、亚丁、芒康、八宿、然乌、波密、鲁朗、米林、加查、最后抵达拉萨。路上穿越森林、冰川、草原、雪山、戈壁、沙丘、峡谷多种地貌风光，沿江而上途经大渡河、金沙江、沧澜江、帕隆藏布江、怒江、易贡藏布江、雅鲁藏布江等河川。天气诡局多变，一日之内或可经历烈日，急雨、风沙、小雪，实在有趣。
下面可能是史上最全的#10日川藏线旅游攻略#，文长慎点，哈哈哈。
318国道景色极美，随时随地下车“咔咔”都是大片模式，丝毫不输景区。川藏线风光最美的季节在9月中下旬，据说景色会美到爆炸！
1.海螺沟
推荐指数：4颗星。
推荐理由：低海拔现代冰川，实观确实震撼。遗憾的是参观的时候，天气并不好。
费用：门票90元，观光车70元（必须坐）。
地址：四川省泸定县磨西镇，以低海拔现代冰川著称于世。
建议：索道门票150元，只是做索道观光而已。不建议坐哦，没啥看头，除非你高反厉害。爬山的过程挺累的，上下山5个小时左右。晚上可以去镇上唯一一个小小的古镇转一转，打磨下时间。至于温泉，量力而行。不建议初到高原的人去泡，容易晕。
2.泸定桥
推荐指数：1颗星
推荐理由：在商圈中把泸定桥单独围起来。收门票10元。对这种敛财的方式感到匪夷所思。
费用：10元
地址：四川省泸定县
建议：喜欢红军革命的倒是可以租套军装在桥上凹凹造型，拍拍照。个人是不喜的。觉得革命被这样的硬性商业化伤害了。
3.康定跑马山
推荐指数：0颗星
推荐理由：《康定情歌》发源地，跑马的汉子跑马的地还不如一个足球场大。又是一个硬性商业化。
费用：50元？
地址：康定市炉城镇东南边
建议：别！上！去！
4.亚丁
推荐指数：5颗星
推荐理由：修仙之道。从洛绒草场走到牛奶湖，越往上走，心跳越快。因为高反，上山过程很艰难，仅仅5.4公里往返走了7个小时。但当上山后，看到阳光下灿烂无比的牛奶湖，雪山围绕的五色湖。什么不快的消失了。因为是付出努力才看到的人间仙境，所以真的好美！
费用：门票150元/人、观光车120元/人、电瓶车80元/人（往返）
地址：甘孜州南部稻城县日瓦乡境内
建议：强烈推荐！如果不是身体完全不适，轻易不要放弃登山。带一瓶氧气瓶上去。景区门口就有卖，60元一罐。也可以出发前在药店买，大概20元左右一罐。电瓶车是一定要坐的。光从半山到洛绒草场步行也要4个小时了。
5.波密米堆冰川
推荐指数：2颗星
推荐理由：远望冰山，似是从天上掉下来的冰块。阳光照耀，色泽极美。
费用：门票50元/人，骑马100元／人（往返）
地址：波密县玉普乡境内
建议：不要买门票。所谓的景区，其实也只是一个观景台。
6.然乌湖
推荐指数：5颗星
推荐理由: 然乌湖景区分上、中、下游三段三个景区。推荐上景区，湖面大，有观景台。天湖一色，拍照极美。
费用：0元。
地址：八宿县城西南面89公里的318国道边
建议：穿着红裙子拍，估计会让人错以为是天下的仙女掉下来吧哈哈哈。
拉萨的太阳似乎永远不会落下，白晃晃的照耀巍峨的布达拉宫，八廓街上匍匐朝圣的藏民与花枝招展的游客是两个维度的交汇，有种进入第二个世界的感觉。
1.布达拉宫
推荐指数：5颗星
推荐理由：千年古迹，0钢筋建筑奇迹、奇珍异宝无数
费用：门票200元/人（淡季）
地址：拉萨市
建议：
a.穿着：忌裙子、短裤。
安检严格，穿裙子是进不去的！一定要穿裤子。不要想着长裙就OK了！安检的时候，检查员会直接问你穿裤子了吗？你答：有。他也会要你掀开来看一下。如果不是长裤，你就得乖乖的打道回府。
b.门票：提前预约、提前入宫
必须提早一天预约，预约窗口工作时间：9:00～12:00，15:00～16:30。也可以网上预约好。至少提早一个小时排队入宫，门票是过时不候的。
c.导游:拼单
第一道宫门前会有许多野导问你要不要请导游，400元/场。不用理会。进入第一道宫门后，会有讲解台，可以从那里聘请宫内的导游，200元一场。最划算的方法是拼团请导游，50元/人。
不要想着蹭导游，讲解的时候每人都带着耳机的。导游声音小小的，你根本什么都听不到。布达拉宫里面需要了解的真的太多了。毕竟上千年的文化屯着呢。拼一个导游，还是很划算的。
2.文成公主（大型实景剧）
推荐指数：5颗星
推荐理由：到拉萨，这个秀一定要看。一是慈觉林对面就是拉萨市夜景，布达拉宫被群星围绕的即视感，很美。二是这个文化旅游创意园有很多有趣的小店，个人认为是拉萨最好逛的地方了。三是实景剧本身，斥资7.5亿，800多人以宝瓶山为背景，星空为幕布进行演出。舞台效果震撼，演员认真，细节感人。
费用：根据不同的席别定价，分别为380元/场，480元/场，580元/场，880元/场，1280元/场。
地址：文成公主实景剧场坐落于拉萨河畔慈觉林中国西藏文化旅游创意园。
建议：
a.建议网上提前订票，可以包接送，送咖啡、送明星片，并且价格优惠，至少7折。
b.每年4月1日到10月30日周一到周日21:30～23:10开演，天气恶劣就不演了，订票的时候要问清楚。
c.秀是露天的，山上冷。记得带羽绒服，热水壶。
d.提早去，可以逛逛慈觉林的特色小店。可以看看拉萨夜景。
3.八廓街
地址：拉萨市大昭寺旁
推荐：实质上一条旅游商业街，两边建筑都是藏式风格，很好看。八廓街上朝拜的藏民很多，很虔诚。
建议：八廓街上绿松石、天珠等商品十有八九是假货，斟酌购买。如果要买，也要记得砍砍价。
这些事情，你一定想知道。
重要！重要！重要！
1.防晒
如果有条件，一定要把自己包成粽子。川藏线，紫外线不要太毒哦！防晒霜一个小时涂一次、防晒帽、防晒口罩一定要带。白天玩嗨了，晚上睡前也一定要记得敷一张舒缓水润面膜，保持皮肤水润。我就这么做的，回上海后，好朋友说基本没黑。万幸。
2.保湿
高原容易口渴，一定要记得带水壶。318国道上住宿、吃饭的小店都可以添水。
润唇膏、护手霜。记得带，高原真的太干了。我手都裂了。
3.高反
高反没有想象中的那么可怕。身体素质越好的人，高反越严重。喜欢运动的人，至少在进入高原前一个月停止运动。红景天提早一周吃，并不一定有效。
刚入高原的人，前三天尽量不要洗澡洗头。高原早晚温差大，容易受凉感冒。一旦感冒，极易引发肺水肿，一旦肺水肿，不到几分钟就可以跟这个世界say byebye 了。
4.交通
从成都到拉萨，一路318国道。加入户外俱乐部，由师傅带我们一路嗨。吃饭、住宿、景点都由师傅安排。淡季，越野车，3800元/人，10天。4人一车，师傅吃住另算。亲们可以上8264户外网站预约，一定要多方对比找靠谱的师傅。我们车的师傅就很靠谱，拍照技术也赞赞的。建议不要自驾，路途险恶，高反袭人，实在危险。
拉萨市区交通，的士10元起步价。住市中心，基本起步价就到所有景点了。市区里也有三轮自行车，师傅一般是藏民。不要怕，请温和的砍价，不然会入坑，哈哈哈。
5.住宿
318国道上走到哪里，住到哪里。路上条件一般比较艰辛，没有热水也不要惊讶。大多数宾馆可以讲价，有的甚至包早餐。日均100元/间。
拉萨市中心住宿贵，性价比低。四星的酒店也可以巨脏。所以入住前，一定要先看房间，再做决定。拉萨市小，交通相对便利，在城郊订酒店也可以。订酒店前，一定要多平台看评论信息！！！然后权衡入住。
6.美食
不要轻易尝试地道藏餐，吃不惯的！
酥油茶咸香，奶腥味很重。吃不惯！8元/罐
甜茶，淡版香飘飘。可以尝尝看。8元/罐
青稞酒，清甜爽口，好好喝哦。不过刚入高原的人就不要喝了，喝酒容易引起高反。20元/壶。
糌粑，熟面粉与酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀，用手捏成团实用。口感极差，也不卫生。建议不要吃。
加加面，一口一碗面，口味一般。八廓街上有一家，可以试一试。3元/碗。
此外，听师傅推荐，鲁朗的石锅鸡不错。很遗憾我们赶路，没机会吃到。有路过鲁朗的亲有机会倒是可以试一试。在拉萨吃到了两家餐馆，味道赞赞的。推荐给大家。
a.店名：麻辣空间
属性：重庆火锅
地址：当热西路18号
人均：100元/人
推荐理由：性价比超高，分量很足，够麻够辣。个人觉得比小龙坎好吃。
b.店名：吉祥圣雪藏餐
属性：改良版臧餐
人均：70元/人
地址：军民路扎细新村9组2巷5号（近北郊自来水厂及圣美家超市）
推荐理由：就餐环境是藏式家室，很有风格。改良版藏餐，符合汉人口味。吉祥圣雪（香脆酥软的菠菜饼＋地道酸奶）必点。青稞酒超好喝，不过刚入高原的人建议不要点，会高反不舒服哦。菜量很大，斟酌点菜吧。
能看到这里，证明你是很棒的宝宝哦！赞！
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旅行程诺 2023-06-09 16:02
️史诗级火车进藏攻略 | 建议收藏💙玩法一：上海-拉萨（中国最美进藏列车）
乘坐Z164次列车；途径八省

🚞上海始发的线路，途经上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。预计行驶46小时44分，约两天两夜，从长江入海口的平原地带一直到长江源头青藏高原。

⭕️火车在白天的执行时间分两段：郑州-兰州段、格尔木-拉萨段。

📷郑州-兰州段蹲点地：郑州至三门峡段黄河、西安至天水段黄河支流渭河。
📷格尔木-拉萨段蹲点地：玉珠峰、沱沱河风光带、唐古拉山脉、错那湖、藏北那曲草原、念青唐古拉山脉。

✅唐古拉山脉是青海省与西藏自治区的分界点，越过唐古拉山站就算正式进藏了。这里是火车运行区间内平均海拔最高的区域，最高海拔达到5072米，雪域高原景观很震撼，但火车不会停靠。

✅经过措那湖的时候，你可以看到这个全球海拔最高的淡水湖。向窗外看去，你会被远处那终年不化的冰川震撼。措那湖与纳木措一样，都是信徒朝拜的圣地。
✅这条线路灵魂，是穿越可可西里无人区。在一望无际的青藏高原西北部缓慢移动，风光绝美，运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。

⭐️值得一提的是，5-8月是藏羚羊的繁殖迁徙季节，这时候观赏到藏羚羊的几率更大。
——

💙玩法二：西宁-拉萨（买不到Z164车票看这里）
Z6811次由西宁出发，途经德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨、曲水、尼木、仁布、日喀则，全程1960公里，历时23小时左右。
出发前记得带上以下装备：
✅必备服装
冲锋衣/抓绒衣/薄羽绒衣/马甲
✅防晒装备
长袖T恤/帽子
墨镜
✅个人用品
背包、拉杆箱、牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、护肤品、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏（男女都要带）、塑料袋、保温杯、充电宝、充电器+线、备用存储卡

📢如果选择在青海徒步，除了注意防风保暖外，还要记得穿上舒适的运动鞋，带上厚围巾和手套。
拉萨
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西藏圣山领队小 2021-01-10 22:03
40冰川进不去不要听网上胡说八道40冰川是我国边境地区。今年经常发生游客事故。这些事故就是网上一直说能进冰川的偷偷的走小路进去以后边防派出所扣下来的。或者不让进去的。1月8日有游客咨询我以后我说走不了。我只做大本营地区后面一直聊天也挺聊的来的。后面找了小红书上面。某一个西藏领队说3200一个人两天行程 40冰川全包。他们四个人报名啦结果第二天到40冰川人口就不让进啦。人家边防派出所说了今年一直不让进去的。除非你有证明。拿到探险活动通行证才可以几个人要求领队还2000给他们结果人家不让。还打电话给我让我跟人家说。虽然我觉得不能坑人。都是我已经提前跟他们说过了进不去那个时候你都不相信我。现在其实关我什么事。劝大家来西藏旅行不要图便宜。还有去一些景区尽量走正常通道。提前说好旅行事项行程上车先交一半的钱。走完行程付完款。西藏西藏大部分领队几乎都已经挂了旅游公司。路上怎么样也能找到公司提前报名要领队身份证驾驶证行驶证照片。聊天记录保存这样万一被坑了就报旅游局。路政因为大部分网红几乎都是跑黑车。你一举报几乎他要面临高额罚款。出门旅游记得提前做好准备已见事情不要紧张。
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大脸Wendy 2021-01-28 18:07
从日托寺到普莫雍措在到白马林措—屹立在羊湖的一个岛上的日托寺，一人一车一寺庙，什么都可以不用想，这就是一直想要的简单吧
—1月的普莫雍错天气风沙太大，遗憾没看到蓝冰，但是就静静的看着它，找一处结冰已经很安全的地方，在旁边逆着光，那一刻很安静。
—来到白马林措，实在是太震撼了，库拉岗日雪山就在眼前，下边的湖水还没结冰，左右两边有徒步的栈道，一路慢悠悠的走着，一路哼着歌，不由得感慨，人间值得，下来后一直在心里默念道，一定还要再去一趟的地方。
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香香的榴莲 2020-07-29 19:54
来自女孩一人的西藏之旅全篇～花费4500⁉️以下花费4500元真实费用❗️
🔆出行-火车🚞52个小时硬卧铺-919元/人（广州-西宁-西藏）【感受：我觉得这种方式进西藏是最好的选择，我认为它有很多处，第1.是像我们生活在海拔200米平原的妹纸，突然要到海拔3800左右的大高原，你肯定适应不了，所以选择进藏的方式就是火车缓缓前进爬升，另外我当时这条火车是经过了世界上最高海拔的唐古拉山脉，别激动，当时没有什么反应，一定要多喝热水‼️一开始我以为我一个人女孩出去危不危险，我也是想了很多很害怕的事情，但是不去怎么知道呢】总结西藏还是很方便的，手机支付OK，交通OK，市区还是非常现代化的🈶
🔅回程-飞机✈️拉萨贡嘎机场-西安-广州-1440/人（花了8小时）中转花的时间比较多，但是这个是最便宜的机票了，但能平安回去也是值了！拉萨市中心可以坐公交车站坐到民航局站可以坐机场大巴到机场30/人（只收现金）这样很方便就不用一个人拼车那么危险啦
✅西藏第一天，火车到达是下午4点钟半左右，然后出安检，打了个滴滴回青旅【五年一班】身体良好，不过能感受得到西藏的空气真的稀薄，呼吸不顺就会胸闷这样，所以不能激动和行动快那种，每个进藏的朋友应该都会有反应的也属正常现象，不必紧张，基本三天就适应了这样的空气了。就这样我回到民宿躺了半天，不安排行程（青旅八人一间¥50～¥60感受就像大学宿舍的感觉，床比较舒服）
✅第二天安排轻松的行程，布达拉宫-药王宫-八角街，11点出门-晚上6点回去（西藏9点半才天黑）
✅第三天羊湖半日游，携程报团的¥166
✅第四天罗布林卡寺庙-大昭寺-吃饭
✅第五、六天可以选择在携程报个2天一夜的纳木错，晚上还可以看星星（¥400左右）一天游也可以，大多数的会在车里度过了，因为拉萨市区的距离也是比较远的，比较辛苦（¥200左右）
✅第七天基本客栈休息，附近到处走走，了解当地文化拍拍照
✅第八天（结束旅程）基本收拾东西准备去机场附近酒店住一晚（找一家酒店基本含接送机场的最好）也可以直接市区乘坐机场大巴到贡嘎机场，看你怎么方便怎么去也行
⚠️⚠️安全第一，一定要放在第一！出门在外一定要和家人朋友保持联系，特别坐叫滴滴专车也要发给家人朋友，去到哪里随时发定位，可以准备小小随身携带警报器和辣椒水喷雾（可以自己做）尽量不与陌生人过度接触和交谈，要提高警惕性。
想问问题宝宝们可以在下面留言哦，我会及时的回复你们哦🍠🍠.....
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一只丫咪 2021-05-06 11:45
西藏旅行|找到翻越色季拉山口两个宝藏景点-
在林芝看雪山南迦巴瓦，只有在这里才是真正有雪的感觉。
色季拉山是观赏南迦巴瓦峰全貌不错的地点之一。
从林芝市区大约开车2小时，直接开到色季拉山口的观景平台。
这里常年下雪上山要小心一点，防滑链必带。
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色季拉山口作为林芝和波密的中间点，
🌟🌟🌟推荐周边景点：
1、鲁朗小镇（可以在那里吃午饭。石锅鸡、炒菜都不错）
2、雅鲁藏布江大峡谷或者索松村（图2）
3、波密岗云杉林徒步（图3）
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⛰️关于南迦巴瓦峰
⛰️海拔7782米，属喜马拉雅山脉，有“西藏众山之父”之称。
⛰️因峰体终年积雪，受雅鲁藏布江丰沛水汽的影响
⛰️南迦巴瓦峰常年遮掩在云雾之中，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。
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📷拍摄指南:
1⃣️ 南迦巴瓦峰7782海拔的牛头标杆，背后都是雪景和蓝天，标志打卡点。
2⃣️ 318国道旁的此生必驾牌子旁边，往后退后一些拍摄全身照很赞。
3️⃣ 停车场后面的雪地/上面的经幡山。
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◽️Tips：
☑️作为去索松的必经之路，这里海拔4500，还是适应了再做跑跳运动。
☑️色季拉山口有很多卖吃的餐车，价格也不贵，如果堵车的话可以做补给点。
☑️如果下雪建议推迟时间走山口，一旦下雪经常堵车3-4小时，蛮打乱计划的
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西藏
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跟滕老师去旅行 03-04 10:04
进藏列车上，在窗户里看了场20小时的电影火车进藏全攻略！青藏高原流动的明信片
每一扇窗，都是神山圣湖亲手谱写的车窗电影
西藏对于很多人都是此生必去的目的地之一
这次带我父母圆梦西藏，火车直达拉萨！
此刻青藏铁路不止存在于语文课本上
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🚄我们这次选择的Z8991西宁出发到拉萨，途径青海湖、察尔汗盐湖、昆仑山脉、可可西里、三江源国家公园、唐古拉山、措那湖、羌塘草原、念青唐古拉山等精华美景片段，而后直达拉萨！
这班列车晚上21点50从西宁出发，晚上经过青海湖，凌晨5点左右经过格尔，日出时，正好路过可可西里无人区，随处可见的藏羚羊等动物，就这么散落在铁轨两侧。上午10点，进入平均4700左右的区域，12点到达全程最高海拔的5072唐古拉山口，列车广播提示“即将通过世界海拔最高铁路段”，此刻窗外的美景变化，放佛一日四季，雪山，草甸，冰湖，森林，黄土都会呈现在眼前，列车全程弥漫供氧，几乎不会有高反，我父母整个状态都很好！
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☀️其他tips：
1.擦窗仪式：发车前大家都主动下车擦车窗！
2.这趟列车的后劲比青稞酒更烈：你会习惯性望向办公室窗户，期待下一帧出现奔跑的藏野驴；
你会把手机相册命名为《青藏铁路的窗外电影》；
3.进藏列车票比较难抢，需要提前15天抢票，这几班列车都很美，包括：Z165/Z6811/Y971/Z265，除了从西宁出发，也可以选择上海，北京，成都，重庆等地出发的，但精华段主要在西宁开始的这段！
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注：本片不设结局，因为每一程都是青藏高原写给旅人的开放式情书。
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侠游西部 2021-03-08 17:35
西藏旅行|林芝桃花|最佳观景点波密桃花沟去西藏看桃花，波密是必去的地方之一
坐落在最美国道318，全境200多公里，处处都是美景，桃花一路绽放，加上只有2800m左右的低海拔，这里是318国道路段最舒服的一站
🌸最佳赏花期：
波密桃花每年赏花的时间比较固定，花期基本上从3月10号-4月初号左右，持续20天左右。
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波密桃花最佳观赏点
✅波密桃花沟
📍地理位置：
G318国道出波密县城10公里，过雅江大桥右转，有路牌。沿着沟向里行进，就可看到心仪的桃花。
📷拍摄建议：
多用长焦扑捉桃花的局部美，运用虚实、远近的构图展现桃花的韵味，特别要突出雪山、藏民居的环境特点。广角拍大场面，河流、山川、雪峰、大地统统收入画面中。
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✅嘎朗湖
📍地理位置：
嘎朗湖位于波密的西南，在桃花沟进出口旁边，沿着桃花沟的方向继续西进，经过波德藏布桥后向北不远，就进入了嘎朗湖景区。
📷拍摄建议：
嘎朗湖其实不大，旁边有个嘎朗村，但那灵静的湖面，能很好的反射出雪山、村庄、桃花的倒影，这里是摄影师最喜欢打卡的地方之一。
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✅松宗镇
📍松宗镇位于波密县以东41公里处，318国道旁，从波密过去大概一个小时的时间，此处也是波密观赏桃花的经典之处，藏式村落和桃林相见交错，西藏“江南”风光被完美体现。
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✅古乡湖
📍古乡湖景区坐落在318国道旁，距离波密现场34公里左右，它的春季有最美的帕隆藏布江河水，在这里圣洁的雪山倒影在明丽清澈的帕隆藏布江中
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👕穿衣推荐
春天的林芝气候温暖宜人，三月份已经开始回暖，白天的平均温度大约在10°左右：穿衣要兼顾白天防晒和夜间保暖的需求
🌄另外建议携带防晒霜、唇膏、保湿霜等护肤用品
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西藏旅行|西藏攻略|林芝桃花|春季赏花|小众目的地|林芝摄影攻略
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📷图片摄影张静
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西藏小琪 2024-02-20 22:00
西藏旅游就选火车进藏‼️沿线风景嘎嘎📣大数据推给准备要来西藏的姐妹们，计划✏️要来西藏的姐妹们一定要看我这篇超全火车进藏攻略📝！！不用全程搭火车也能看到绝美风景⛰️，尊嘟很靠谱滴~~
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🏨西藏住宿指南
🔸日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比比较多，交通🚇也算是比较方便
🔸阿里地区：想热闹一点的，可以住北岸文化路那一带，稍微安静🤫点的可以住在南岸沿江路
🔸布达拉宫：住在布达拉宫广场和药王山附近夜幕降临时分，可以看到很美的世界屋脊的夜景🌃
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☑️高反的症状表现
一般来说，👀如果你眼睛发胀、腿酸胀，脑袋后面好像有根木棍支别人看你眼睛肿了，嘴唇紫了👄，就都是高反发作的一种表现可能还伴有轻微的发热积血块等。
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🔔关于角鲨烯
西藏景点⛰️距离都比较远，景点之间的海拔相差也很大，去景点的路上，🉑以吃角鲨烯，增加血氧，以应对海拔变化带来的高反
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☑️西藏旅游路线
👁‍🗨Day1：拉萨火车站/机场
👁‍🗨Day2：拉萨-米拉山隧道-尼洋河风光-【5A景区】巴松措-林芝
👁‍🗨Day3：林芝-曲古花海【骑马射箭、划藏式牛皮船、喝酥油茶】-雅尼湿地网红玻璃栈道(船游雅鲁藏布江)-品尝雅江生态全鱼宴-【嘎拉桃花村】-林芝
👁‍🗨Day4：林芝-【卡定沟】-走进藏家-拉萨
👁‍🗨Day5：拉萨-藏梵阁-羊卓雍措【湖边深度游】-拉萨
👁‍🗨Day6：拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街-拉萨
👁‍🗨Day7：回家
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🔴西藏交通指南
🔸最快捷的进藏方式：坐飞机
毫无疑问，坐飞机是最快捷的方式，但也是最不提倡的方式，因为你可能会无法适应突如其来的高原反应
🔹最苦逼的进藏方式：骑自行车
沿途要翻越十四座高山，两座海拔在五千米以上，十座海拔四千多米，平均每两天就要爬一座山
拉萨
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是阿咪呀 2023-05-08 21:40
关于逛八廓街，我有几句话必须要讲！📚📚八廓街简介：
“八廓”在藏语中是“中转经道”的意思，原来的八廓街只是围绕着大昭寺的转经道，当地人称为“圣路”。距今已经有1300多年历史，目前是拉萨市著名也是最繁华的商业街及文化街道，很大程度上保留了传统面貌，有29处重点文物和56个古建筑大院。这里每天有不少朝圣者带着他们的信仰而来，虔诚跪拜前行。

📍地址：拉萨市城关区八廓街
🕙开放时间：全天
🎫门票：免费

👉👉一些建议！！
✅顺时针逛街：朝圣者特别多，所有游客及朝拜者都是顺时针前行，游玩的时候尽量也按照这个方向，然后留意下左右，以免不小心撞倒朝圣者哦~
✅身份证通行：不带身份证是进不来的，切记！
✅买特产：关于买特产小物件什么的记得多比价，我在网上看到解忧杂货铺特别火就去逛，买了冰箱贴和转经筒都比其他店里贵很多！！一模一样的！有些网红店真的哒咩了，姐妹们可以多逛逛哦！有姐妹推荐的【敏殊林寺】的藏香挺不错的，比其他店里也便宜！
✅阿刁奶茶：真的不好喝（我们一致认为），但很多人买来并不是为了好喝对吧🤭🤭可以买一杯轮流拍照就好啦~
✅大昭寺门口那边是不准大声喧哗的，有时候大家拍视频留念的时候会喊一下口号什么的，记得在这里不要哈~
✅里面有家【古树酸奶】的酸奶蛋糕+桂花酸奶挺好吃的，坐在门口凳子上拍照也很出片！（如图九）
✅关于拍照：喜欢拍照的友友们记录人文的同时，保持尊重，尽量不要拿镜头怼着朝圣者的脸拍哦~
✅拍照机位：有个转角的地方抬头就是雪山，在那里拍人像会很好看（如图七）。熙熙攘攘的人流中也可以留下你的身影（如图八）

👏👏整体来讲，八廓街真的是非常值得一去的地方，尤其是日落时分坐在街边的长椅上，温暖的阳光透过树叶洒在脚边，忽而飘起了大雪，落在每一个虔诚的前行者身上，朝拜者一步步向前，相依而坐的藏民手里的转经筒带着时间一秒一秒流逝，游客们带着旅程的欢笑与期待，此时没有微信通知，没有钉钉来电，只有平静，这个场景让我至今难忘。
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Natalie_3335 2020-04-16 19:26
西藏旅行｜西藏神湖｜拉姆拉措-前世今生🔮相传在拉姆拉措只要用心祈祷，便可以看到自己的前世今生。西藏历代达赖喇嘛和班禅的转世灵童，都是通过观圣湖所现的异象确定寻访的方向。
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前世今生的神秘力量驱使着我前来，赶了10个小时的车程到加查，在5360米的海拔爬山，下着冰雹，200米爬了四十分钟，每走一步都要停下来休息，顶着眼压头痛，终于到了山顶，只为见你一面。
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在这里，你会看到当地藏民虔诚的诵经，他们也许会在这里呆上一整天，只为了心中的那份信仰。
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观湖时，需要静心放空自己，凝视湖面，湖面会根据天气的变化产生不同的倒影，每个人感受不同，这也是为什么有些人看到了前世今生，有些人看到了其他的画面。在圣湖面前，我也情不自禁的落下了眼泪，感受到了世界的宽广，收获了内心无限的宁静，悠远和平和。
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⚠️注意事项⚠️
1⃣️有些人上来只拍了照就走了，我觉得挺可惜的，真的要在这里驻足看一看湖面，会给你带来不同的感受。我记得我刚刚爬上去的时候看到了一个女孩一直哭，旁边的姐妹抱着她安慰，虽然不知道是为什么，但感觉是和湖面看到的东西有关。
2⃣️在这里还有很多本地虔诚的信徒，请不要大声喧哗，注意尊重文化。
3⃣️不建议吸氧，可准备一些巧克力和葡萄糖，宝矿力这些补充体力的东西。
4⃣️港澳台同胞此景点限游。
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自驾游的佩柒西 2020-12-17 10:13
西藏 | 神山（冈仁波齐）到底隐藏了多少秘密？冈仁波齐是一座跨文化、跨种族、跨宗教、跨国界的神山，无论西藏、蒙古、印度、尼泊尔都将冈仁波齐看成世界的中心
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🔍【冈仁波齐金字塔之谜】
1999年，由俄罗斯穆尔达舍夫教授带领俄探险队来到西藏，他们发现冈仁波齐山的顶部上，是一个古代巨大的人造真空金字塔
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🔍【山顶衰老之谜】
这支探险队曾想过要登上“西藏金字塔”的顶端但当地的喇嘛曾交代过，不可以偏离设定的路线一旦偏离就可能进入密教的活动区域后果不堪设想最终还是根据喇嘛的劝告，放弃了行程，他们在攀登冈仁波齐峰的过程中发现身体衰老得非常快就好像细胞在加速分裂似的。有人说，在正常情况下在冈仁波齐附近花十二个小时等同于其他地方的两周时间因为在冈仁波齐附近头发和指甲在此期间的生长速度明显加快使得朝圣者怀疑周围有一些神秘能量的存在
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🔍【数字之谜】
在古印度吠陀和其他典籍中有提到过，冈仁波齐是宇宙之轴心、世界的中心和通往天堂的阶梯。的确，冈仁波齐是世界中心得到了地理测量的支持，从英国的巨石阵到冈仁波齐的距离是6666公里这也是冈底斯到北极的距离，从冈仁波齐到南极的距离为13332公里恰好是到达北极或者巨石阵的两倍，另外如果你将墨西哥金字塔、埃及胡夫金字塔在世界地图上连线，会发现更不可思议的地方冈仁波齐位于墨西哥金字塔和埃及胡夫金字塔的延长线上，且位于巨石阵和复活节岛的连线中间最主要的它们的交叉点，都在冈仁波齐更加神奇的是巨石阵到冈仁波齐的距离和冈仁波齐到复活节岛的距离是1:3墨西哥金字塔到胡夫金字塔的距离胡夫金字塔到冈仁波齐的距离同样是1:3的神奇比例
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🔍【切莫之谜】
冈仁波齐最著名的神秘事件便是“切莫之谜”1996年，中韩登山队攀登冈仁波齐峰中方总队长在途中发现了一串奇怪的脚印当地老乡说，这一带野人活动频繁，曾经有个十几岁的牧民男孩晚上在羊圈里睡觉时被野人袭击耳根被扯烂，牧民说切莫在秋季活动频繁，但它不会轻易接近帐篷多的地方有人怀疑是棕熊但有牧民很肯定地说是切莫不是棕熊，因为他发现过切莫的洞穴里面有用来做垫子的羊皮，这羊皮显然是切莫杀死了羊后自己剥下的，他还指着大本营正东方向的对面山坡说他在那边就发现过切莫的洞穴里面还有猎物的骨头，关于冈仁波齐切莫之谜至今都未解
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自古以来，冈仁波齐就是朝圣者和探险家心目中的神往之地，时至今日也无人登顶过这座神山，冈仁波齐本身的神秘已足以证明，这是你一生必去的地方！
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想去流浪的Ro 2020-10-19 15:46
翻车现场今天新生捡回一条命G109 从安多跑格尔木翻车啦
生命才是最可贵的
青藏线新疆来年再战不迟
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豌豆爱旅行 2019-07-29 17:31
滇藏线全长1930km川藏线惊艳，青藏线险峻，滇藏线最风情！👏滇藏线全长1930km，在这里，你将邂逅滇藏线六绝：雄、险、旷、秀、幽、圣。🌟
🚗自驾线路线：
Day1 昆明-大理
Day2 大理-丽江-香格里拉
Day3 香格里拉-飞来寺（梅里雪山）
Day4 飞来寺-芒康-左贡
Day5 左贡-八宿-然乌湖
Day6 然乌湖-鲁朗-林芝
Day7 林芝-工布江达-拉萨
一、昆明——春城拥有无数醉人风光。
石林、滇池、翠湖、金殿、溶洞、花海...78月更美，自驾其中，醉人风景让人目不暇接。
二、大理——邂逅风花雪月
苍山洱海畔，风花雪月间。
三、丽江——享受柔软的慢时光
你以为它是艳遇之都，红尘滚滚，其实你未曾见到它纤尘不染的一面！
四、泸沽湖——神秘的东方女儿国
这里的天空澄澈如洗、湖水湛蓝静谧、小岛翠绿如画，这里的一山一水，都似蒙着面纱的仙境。
五、香格里拉——无数人梦中的香巴拉
香格里拉是无数人向往的人间天堂，无数人梦想的伊甸园。
六、梅里雪山——藏区八大神山之首
雪峰直指蓝天，碧水深切峡谷，梅里雪山总有一种魅力能够击中你！
七、雨崩——旷世桃源，人间雨崩
不去天堂，就去雨崩。因为一场雨崩旅行，就是一场灵魂的旅行。
八、芒康盐井——茶马古道上的璀璨明珠
盐井盐田这道人文奇观是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线，被称为“阳光与风的作品”。
九、邦达草原——藏东的云间天路
雪域高原的草原是不同于别处的，黄绿小草，相互牵连依存，连绵成接天盖地的茫茫藏东草原。
十、怒江七十二拐——令人震撼的魔鬼公路
怒江72道拐，用致命诱惑的曲线，缠绕在大山上。
十一、然乌湖——天空滑下的一滴眼泪
然乌湖幻的让你以为自己步入了诗画之中，每一帧画面都美得不太真实。
十二、来古冰川——世界三大冰川之一
冰川世界里，是满目的白与蓝，宛若走到了世界尽头。
十三、林芝——塞上江南，藏区小瑞士
炎炎夏日，步入茂密连绵的鲁朗林海，满目绿色，空气清新。
十四、米拉山口——翻越5000m才可抵达的天堂胜境
越过米拉，就到拉萨！米拉山口一年四季大多都被雪覆盖。
十五、拉萨——无数朝圣者心中的净土
拉萨，是洗涤心灵的人间圣地，这里的神圣伟岸，来过的人才能体会那种发自内心的虔诚信仰。
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爱摄影旅_7518 2020-07-05 01:36
千万不要去西藏，那一夜之间消失的古格王朝因为去了之后就会爱上它！欲罢不能！
🌟🌟喜欢我的分享赏个赞👍➕关注呗🌟🌟
🌟亮点特色：
🍃这里曾是喜马拉雅山区最繁华的王国，这里有着“东方佛罗伦萨”的美称。
🍃神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失，留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。
🍃现在的遗址从山麓到山顶高300多米，到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窑，几间寺庙除外，全部房舍已塌顶，只剩下一道道土墙。
🚗交通攻略：
古格遗址位于西藏阿里地区扎达县以西20千米处，交通不便，位置偏僻，建议自驾前往。
💰门票价格：65元
🕙开放时间：9点开园
⛰【景点攻略】
🍃1.由于是在西藏阿里地区，气候干燥，而且海拔比较高，建议做好充足的准备，并且下车前涂抹好防晒霜
🍃2.由于紫外线很强，建议穿上防晒衣，或者带条围巾，预留至少2小时的观赏时间。
🍃3.整体都是黄土的颜色，所以选择亮色的衣服拍照会比较出彩，比如说红色的裙子，分分钟拍出刷爆朋友圈的美照。
🍃4.不要放过遗址里的那些洞穴，你能感受到探索的乐趣，慢慢的走进去（注意安全）会是另外一片天空。
🌞当你气喘吁吁的爬到古格王朝遗址的顶部，感受古代帝王的辽阔视野，想象一下它曾经的辉煌和历史的变迁，你会感觉到一切都值得了。人生啊，也许会有很多的坎坷，但其实除了生死，真没有什么大不了的。
🌞活在当下，享受当下，把平凡的每一天都过成诗。爱自己，也去爱那些爱你的人！
西藏
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Fontyen 2023-09-27 22:05
悠闲的拉萨三日漫步指南和朋友第一次进藏，在火车上就有些高反，所以特种兵旅行真的不适合西藏！我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行，这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点，真的很舒适，把我们的行程分享给大家⬇️

Day1️⃣️：
◾️西藏博物馆：仔细看能逛三个小时左右，因为第一天我们不太舒服所以待得更久
◾️传统鲁突藏面馆：博物馆附近吃的午饭，普通藏餐味道
◾️色拉寺：我在拉萨最喜欢的寺庙！下午三点有辩经，我们五点以后去很安静，太阳还没有落山，光影在建筑上特别好看，能走好久
◾️餐色藏餐馆：八廓街附近的一家小店，青椒肉丝盖饭好吃

Day2️⃣：
◾️扎基寺：非常多人来求财的寺庙，门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香，买了寺庙开过光的小金卡
◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅：在扎基寺外边吃的午饭，点了蹄花锅，两个人根本吃不完，很好吃，汤超级好喝
◾️大昭寺：需要提前一天预约，这里游客比较多
◾️八廓商场：如果想买送人的礼物可以来这里，相当于拉萨的义乌小商品市场，饰品超级多，很好砍价，建议先对半砍
◾️诺央秀姆：一家本地的酸奶店，非常原始的味道，可以自己加糖、青稞

Day3️⃣：
◾️布达拉宫：等身体好些了再去布达拉宫，爬上去需要耗费体力，进入核心区后不能拍照，要听讲解才能明白里边摆放的东西（可以蹭讲解），灵塔和各种塑像很壮观，但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
◾️卓玛拉宫藏餐厅：一家角落里的藏餐店，菜品都很有特色，味道也不错
◾️八廓街写真：选的故里写真，还行，八廓街很多拍写真的人
◾️田村石锅藏香鸡：又是吃不完的一顿，汤很鲜美，店员很热情，给大家献哈达

Tips：
✨有些景点大家不要忘了提前预约
✨拉萨市区坐公交最便宜，已经可以支付宝扫码了
拉萨
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Celery_2997 2020-06-30 21:58
拉萨旅行｜来拉萨不容错过的美食合集（下）5⃣️ 吉祥圣雪藏餐
📍地址：城关区军民路扎细新村9组2巷5号
🔖人均：65元/人
🏠环境：位置有点偏，但值得一去！藏族大家庭的感觉，老板娘会请客人去她家客厅🛋️聊天喝茶，《侣行》270和梁红的团队也曾多次光顾哦～
📌菜品推荐：
｛特色藏餐四人餐｝
手抓羊肉、吉祥圣雪、土豆煎牛肉、酸萝卜炒牛肉、萝卜羊肉汤、藏式窝窝头...比较合外地人的口味，NO.1颁给土豆煎牛肉吧！四个人吃的很开心🥳
6⃣️ 鲁固辣子藏面馆
📍地址：城关区北京东路9号
🔖人均：18元/人
🏠环境：典型的藏式风格面馆
📌菜品推荐：
｛藏面配甜茶｝
甜茶：藏民“宁可三日无米不能一日无茶”，茶味浓郁不腻，算是喝过拉萨数一数二的甜茶了⚖️
藏面：可以说是在拉萨吃过最好吃的藏面了！面的口感都差不多，主要是汤料的比例，放了辣酱🌶️好吃～很多藏民都在吃^_^
7⃣️ 田村•石锅藏香鸡（第三分店）
📍地址：城关区北京东路（日喀则珠宝店南行30米）
🔖人均：68元/人
🏠环境：藏式风格设计，干净整洁舒适
📌菜品推荐：
｛野菌石锅跑山鸡｝
汤！巨巨巨巨好喝！广东朋友喝了三碗，菌菇🍄很多，还有各种药材，提鲜～鸡肉特别紧实，蘸着秘制酱汁，酸辣味，一口下去满满的感动呀！每锅鸡都是现做的，值得一等🏆
8⃣️ 吖啦嗦
📍地址：城关区小巷子路9号
🔖人均：85元/人
🏠环境：安静的巷子里，远离街道的喧嚣，拉萨文艺青年打卡地，环境很舒适，有明星效应👍
📌菜品推荐：
｛帐篷牛肉｝
牛肉炒鸡嫩滑，算是道创意菜吧，打卡成功☑️
｛火爆黄喉｝
陈坤最爱？黄喉很嫩，入味，泡椒味浓郁，配米饭🍚够够的～
｛尖椒鸡｝
听说这也是陈坤的至爱，鸡块很小但份量OK的，吃过最好吃的川菜里的鸡了8
｛茉莉花炒蛋｝
颜值与清新并存的一道菜，吃多了大鱼大肉来点清淡的，舒服很多～茉莉花香很治愈哦
｛凉拌鲫鱼｝
因为觉得鱼太多刺，很麻烦，所以没有点，但这道菜也是朋友强烈推荐的～🌶️
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振作Chris 2023-07-31 07:30
甘丹寺｜拉萨城郊藏着的西藏版霍格沃茨学校🕉️藏传佛教有5大派：宁玛派、噶举派、萨迦派、噶当派、格鲁派（黄教）。
🪷其中格鲁派出现蕞晚，却发展蕞好。
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🛕格鲁派有6大寺：拉萨甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，日喀则扎什伦布寺，青海塔尔寺，甘肃拉卜楞寺。
🕍其中甘丹寺是格鲁派创立人-宗喀巴主持修建的首座寺庙，成为黄教祖寺。
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💈甘丹寺（又称“噶丹寺”）
📍位于西藏自治区拉萨市达孜区汪波日山上，海拔3800米
🚗距离拉萨布达拉宫60km，自驾约1.5h车程
🎫门票：50/人
🅿️停车：门口有免费停车场
🈺️时间：09:00-16:00
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🛕甘丹寺总建筑面积约3万平米，有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等主要建筑，有夏孜、绛孜两个扎仓（经学院）。
⛰️从半山腰开始，大殿、经学院、僧舍等建筑一层叠一层到山顶，再加上碧蓝天空中雪白的云朵，酷似宫崎骏漫画中的天空之城！
🕊️甘丹寺中居住着许多的僧人，他们在这里出家、研读经书、学习fo法，俨然成了西藏版的霍格沃茨魔法学校！
·
📸这里怎么玩⁉️
⭕️寺门口的停车场是拍摄“天空之城”的上佳机位🤳（图29上）。
⭕️随着山势修建的台阶通道，衬着雄伟的大殿都很出片（图78）。
⭕️红黄相交的两面殿墙，配上🔆日光的明暗，视觉冲击感很强。
⭕️后山的转经路上可以俯瞰拉萨河谷🏞️的绝美风光。
⭕️感兴趣的可以去看看下午的辩经🌀，就在靠近大门口半山上一个院落里，远远的就能听见声音。
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⚠️Tips⚠️
1️⃣没有自驾的朋友🉑️每天早晨8点前，在拉萨电影院对面的拓宇街乘坐前往甘丹寺的大巴🚌，往返车票50/人。
2️⃣甘丹寺海拔较高📈，切勿剧烈运动。
3️⃣高原地区紫外线强🌞，主要防暑防晒。
4️⃣寺内有餐馆🍽️，但是还是建议自带干粮。
拉萨
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珍珍_5393 2021-05-25 22:04
扎什伦布寺“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”，西藏最大的寺庙之一。位于日喀则市城西的尼色日山坡上，海拔3950米，比拉萨的布达拉宫还高一些，在离日喀则很远的公路上，你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。
扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。
寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。
这座寺是藏传佛教格鲁派的四大寺之一，为历代班禅驻锡之地。可以欣赏到华美庄严的古老藏式宗教建筑，还能遇见众多寺中的僧侣和往来的信众……
相对比起人潮汹涌的大昭寺，扎什伦布寺是安静而美丽的，高墙矗立，狭小的石板路不急不缓，色彩亮丽的房子带着古老的气息，僧侣迈着悠闲的步子且行且吟，时光在这里似乎停滞下来了，一切界仿佛是千百年前的样子，平和安详的老奶奶默默地念经祈祷，让人感觉有信仰是幸福的。
♥️建议游玩时间：3-4小时
💰门票：100元
🚌交通：日喀则不大，打车费用也很公道，打表即可。
🌇住宿：我和我的小伙伴入住的是离扎布伦寺很近的“日喀则喜嘎央恰大酒店”，酒店藏风满满服务很贴心很温暖，⭐️⭐️⭐️⭐️四星级打折后三人间300元1晚，价格公道合适，环境舒适且方便停车，点赞👍👍👍推荐。
西藏酒店

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西藏
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