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何以解忧唯有暴富
2020-10-12 15:53
#拉萨周边小众打卡点# 桑耶寺
如果你去西藏,不是一天500-700公里的赶路,你有时间放下节奏慢慢玩一下拉萨,那么推荐你去这个地方—桑耶寺。
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🚗桑耶寺距离拉萨大概2个小时车程。
图8地图可参阅详细路线。
桑耶寺隔岸还有个雅鲁藏布江观景台,间隔半小时车程。
早上从拉萨出发,两个地方逛完正好可以回拉萨吃个晚饭。一日游的行程一点也不赶时间。
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🛕桑耶寺虽然不及大昭寺/小昭寺出名,但在藏传佛教中的地位极高。它是第一座真正意义上有剃度僧人出家的寺庙,是藏传佛教的第一站。主殿的每一层分别是汉式,藏式和印度式三个风格。
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💰门票:¥40/人
建议请个讲解员。
我们当时正好讲解员都请完了,于是只能中途蹭了一下别人的讲解,稍微了解了一下各个殿的讲究。比如有的是审判人生前善恶的,有的是让人做了错事自我忏悔的... 而其中四色佛塔(图四)象征四大天王,有镇伏一切凶神邪魔的意思。
.
寺内有黑白红黄绿的墙,非常出片。喜欢拍照的可以去拍一下。
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🗺雅鲁藏布江观景台(图7)就在桑耶寺对面,隔着雅鲁藏布江遥遥而望。
从桑耶寺驱车过去大概也就半个多小时的车程。
西藏
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以下榜单推荐
相关内容
Zzzelax
2020-07-05 10:36
️首发|去西藏必打卡的小众旅行地:桑耶寺
🔻
4月初Zelax完成了“拉萨-林芝-山南”的桃花与峡谷行(攻略在「青藏高原」专辑),有一个特别而又小众的寺庙——桑耶寺让我难以忘怀,它的布局与色彩在藏传佛教中相当突出和独特,网上鲜有提及
·
今天,就带你一起了解这座色彩斑澜、庄严肃穆而又完全开放的千年古寺,来西藏必打卡哦,因为太好拍啦
.
——
「桑耶寺」 又名存想寺、无边寺
🏠建筑特色:按佛教宇宙观布局,佛殿兼具藏、汉及印度风格
🏔历史背景:西藏第一座剃度僧人出家寺院,地位不亚于任何著名寺庙
🗺地理位置:西藏·山南·扎囊·桑耶镇,雅鲁藏布江北岸哈布山下
📢推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫关于门票:免费,主殿祈福40元/人
.
——
📸️拍照攻略
1⃣️-佛塔与主殿
不能错过的便是雄伟的主殿和四个色彩迥异的佛塔,特别提醒主殿内不能拍照
2⃣️-建筑的墙壁
院内有红、黄、白、黑、绿等五大主色调区域,可以像我一样在不同颜色的建筑墙角拍摄,组成套图
3⃣️-佛学院生活区
在不影响佛学院正常秩序的前提下,可以对学院的生活区进行人文元素的采风
.
——
路线建议:
桑耶寺地处扎囊县桑耶镇,临近山南与拉萨之间的泽贡高速,自驾游很方便,建议路线“山南林芝环线”或“拉萨-羊湖-桑耶寺”一日游
·
来桑耶寺静静存想,到雅鲁藏布江岸边发呆,我是zelax,下次旅行目的地推荐见·
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Shawty_6809
2021-02-15 19:57
桑耶寺
拉萨自驾山南一日游推荐
扎囊沙漠、雍布拉康、桑耶寺。刚好一条环线回拉萨。时间也不是很赶。桑耶寺、色彩寺庙~挺美的。可以看看它的历史、西藏第一座佛、法、僧俱全的寺庙。每一个都虔诚进去转上一圈。进主殿要收40门票,其他的不用。
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婷仔dinhoidinh
2020-09-22 23:32
山南桑耶寺:藏地第一寺庙
📍详细地址:西藏自治区山南市扎囊县桑耶镇
🚗交通攻略:建议自驾前往
🕙开放时间:9:00-16:00
💰门票价格:60元,我们买了票,进大殿居然没人查票
🌟亮点特色:佛、法、僧三宝俱全的第一个寺院。桑耶寺落成后,由密宗莲华生大师和高僧寂护大师主持开光典礼,举行盛大庆祝法会。由高僧寂护大师担任寺院的首任堪布。次年赤松德赞赞普从贵族中选出三老三少一壮共七人,由高僧寂护作亲教师,从印度迎请说一切有部持律比丘十二人为羯磨师,开始度西藏人出家受戒。此时所传的戒律,是根本说一切有部之传承。
📌小Tips:拍人像的话,寺院内很多五彩的墙可以做背景,四色的塔也一定要去打卡。在主殿参观了一层以后,别急着走,还可以上2-3层俯瞰桑耶寺全景。
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DarrennnDing
2020-05-24 21:58
西藏山南市桑耶寺| 西藏第一座寺院
桑耶寺| 西藏第一座寺院
始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,西藏第一座佛、法、僧三宝俱全的寺院,在藏传佛教界拥有崇高的地位。寺内建筑按佛教的宇宙观“大千世界”进行布局,依照密宗的曼陀罗(坛城)建造。中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格。英文不是Temple而是Samye Monastery,意为修道院,其他有名的像大昭寺,哲蚌寺这些虽然建造时间早,但是没有多少僧人具备的基础,可见桑耶寺在西藏的重要历史地位。
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Tiya_1570
2021-04-09 22:44
西藏山南市小众寺庙-桑耶寺
颜色非常丰富,拍照好看
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矮马跑得快
2020-11-15 11:15
拉萨深度四日游之桑耶寺
本来去拉萨就去几个最最知名景点:布达拉宫、药王山、大昭寺和小昭寺。但这次真是计划赶不上变化,由于首飞降在海拔4000米以上的日喀则,第一天晚上高反的死去活来、极度窒息,所以赶紧从hard模式下调到稍微easy点的地方去,把后面的圣象天门行程取消了,改到去拉萨呆4天。我们就挖掘挖掘在拉萨玩了个深度游,那些平时不那么知名的景点都上了list,没想到还带来不少意外惊喜。第一个就是桑耶寺:
桑耶寺距离拉萨1个多小时车程,距离六七十公里左右。拉萨已经有太多著名的寺啊宫啊,所以可能没什么人特地到这里来,人很少,挺安静的。 其实一开始都没了解这个寺的背景故事,光是看寺里本身的建筑和景观也是很美的,不管是四色墙和四色塔,还是外围白墙和转经筒,都能出很多美照。后来在乌孜大殿又遇到了带队旅行团,听到了导游的很多讲解,了解到那些小故事后,更添了不少内涵美。 桑耶寺是西藏第一座寺院 佛、法、僧俱全的寺庙。创建于公元8世纪中,吐蕃38代赞普赤松德赞,他将印度两位佛教大师寂护和莲花生请到西藏弘扬佛法。 西藏的地形是一个仰卧的罗刹女,莲花生大师建的桑耶寺就是在心脏部位,以此镇压。后来又分别在肚脐、肩、肘、膝盖等部位建立了寺院,以此来镇住罗刹女不能动,从而永葆地方平安。罗刹,佛教中指食人肉的恶鬼。但是藏区人民对罗刹女感情有点复杂,在远古时期,雪域没有人类繁衍生息,都是妖魔鬼怪、飞禽走兽。在山南地区,有一只想通过修行成佛的猴子,后来一个罗刹女在山洞前诱惑猴子,要和它结为夫妻。猴子一开始不答应,罗刹女就威胁它,如果不答应,她就和恶魔成亲,让魔子魔孙来统治雪域。于是猴子就去拜见观世音菩萨,菩萨听后说:“繁衍雪域子民,是大善之举。你依了便是。”于是猴子就和罗刹女结为夫妻,生下小猴子,然后渐渐完全变成人类,成为了雪域的主人。 整个寺院的布局,有说是按照佛经中大千世界的布局设计,也有说是按照密宗的曼陀罗建造的。 乌孜大殿代表世界中心的须弥山,大殿周围的四大殿表示四大洲,太阳、月亮殿象征了日和月,围墙象征世界外围的铁围山。这里有个很特别的地方,就是四个角上分别建有红、白、绿、黑四座佛塔,代表四大天王。佛教里四方代表着“世界”,可以驱逐任何的鬼怪妖魔。 寺内按佛教的宇宙观进行布局,兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此也被称作三样寺。底层为藏式结构,中层为汉式结构,顶层为印度风格。在顶层的地方就能俯瞰桑耶寺全景。
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蔡菜_6211
2021-02-22 20:37
西藏阿里自驾|我在狮泉河看到了最美的星空
🌃一直以为网上的星空都是用特殊器材拍的,肉眼看不到那么的壮观。但是西藏阿里告诉你,不,所见即所得!
🌃远离市区,远离光源,在伸手不见五指的黑夜里,一抬头,入眼的便是漫天星河。身处其中,仿佛站在宇宙的中心!
-
📍拍摄地址:距离狮泉河(格尔县)20km左右的天文台(又名暗夜公园)
📍狮泉河距离拉萨一千多公里,为整个阿里大环线的中点,行程的第五天到达。
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🕘最佳拍摄时间:阿里地区冬季天黑时间为21:00左右,夏季22:00左右。星空🌃的最佳拍摄时间为23:00-次日凌晨04:00
‼️暗夜公园距市区20km左右,车程半个小时。为了保证没有光污染,园区内禁止🚫开远光灯,园区内也一盏灯都没有。所以开车过去一定要小心小心再小心。
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Star皆空_8759
2021-04-26 13:15
拉萨|关于坐上火车去拉萨的一些建议(2)
1⃣️关于高反
很多人怕有高反选择火车进藏,但火车进藏一样会高反 高反看个人体质,有高反的人别说火车了,就是走路也一样会高反😞而且火车时间很长,一路上吃不好睡不好(一晚上要醒来无数次 )更容易产生高反!火车一路翻山越岭,经过很多高海拔地区,拉萨海拔三千多,而火车路上就要要经过四五千的地区 如果身体吃得消完全可以直接飞到拉萨,就算有高反,在火车上的二十多个小时换成在拉萨休息适应高反他不香吗[doge]再假设高反很严重,坐飞机来的,可以直接买机票回去🍠坐火车的呢,高反严重下也下不去 就算到其中一个站可以下车,还要再坐车到机场买票回家(不然再坐火车高反着回去?) 😂对于我来说青藏铁路这辈子坐一次就够了,以后再去西藏一定是飞机进藏了
✔️西藏海拔低一点的是拉萨和林芝
2⃣️关于景点
✅布达拉宫需提前预约,前一天早七点开始预约
一个微信号只能预约一个人 且七天内只能预约一次 😂如果预约了第二天的没能按时赶到那七天内就不能再进布宫了‼️
✅羊湖、纳木错出发前一定要关注好天气,天气不好体验感会差很多!
✅不用提前很久报团,关注好天气预报,当地参团提前一天就可以,多对比几个平台
✅布达拉宫最好请个导游讲解,其他寺庙就不用再请讲解了
✅羊湖——日托寺湖边会有人非常热情的帮你倒甜茶、让你吃土豆什么的⚠️这都是要钱的,不是免费的‼️如果不要请及时拒绝❌
3⃣️拉萨交通
✔️滴滴、出租很方便(市区景点大概十几二十就能到)
✔️人力车(三公里内价格在💰15-20)
✔️共享电动车
✔️公交 票价1元,可用云闪付
4⃣️ 必备物品:
✅一年四季的衣服👔
拉萨是个很神奇的城市,中午有阳光的时候穿的多也不觉得热 穿的少也不觉得冷
✅帽子🧢
防晒的和保暖的
拉萨紫外线很强、风很大这两类帽子都需要,在羊湖观景台风大的能把头吹掉
✅墨镜🕶️ 光线很强✅唇膏💄✅保温杯
✅身体乳 只需两天就能起皮‼️
✅防晒霜✅一次性内裤✅酒店隔脏睡袋
✅零钱(纸币)✅口罩✅药品(感冒灵、红景天、葡萄糖等)
5⃣️布达拉宫最佳拍摄地
✔️布达拉宫广场✔️南山公园✔️药王山观景台✔北京东路天桥✔️帕邦喀✔️文成公主实景剧外场
6⃣️ 关于费用
🔘羊湖一日游197
🔘布宫门票100
🔘色拉寺门票50
🔘文成公主门票285
🔘塔尔寺门票70
🔘罗布林卡60
推荐电影🎬《岗仁波齐》、纪录片《第三极》
西藏酒店
由 Agoda 提供
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CC柴柴
2020-10-21 22:39
西藏旅游|攻略-出行前准备-纯干货️(一)
我们在西藏呆了大半个月(10.1-10.14),10.1晚的火车-10.3中午12点左右到的-10.14晚8点多的飞机...
⚫️出发前的准备
我和闺蜜👭在出发前,从网上各种地搜罗了各种信息,以至于我们在出发前准备超级多的东西(自热火锅若干盒,药好几袋子,防晒补水喷雾若干瓶,唇膏护手霜若干支,暖宝宝几十贴.......😂)我觉得真的没有必要搞得像去逃荒一样❗️❗️❗️分享以下,采不采纳看大家心情吧
1⃣️红景天:网上好多推荐行前吃红景天,我和闺蜜大概 提前吃了11天的同仁堂红景天胶囊,好像128一瓶吧,真的一点用没有!我是觉得别浪费钱了,高反药去了买比这管用多啦
2⃣️药物:必带板蓝根冲剂!由于西藏确实比内地干,所以每天喝两包。晕车带点晕车贴晕车药(去圣象天门必经一大段搓衣板路,所以晕车的一定要备着)其余都不用带,拉萨市中心有很多小诊所,去了买是一样的。我闺蜜去了高反,发烧38.5,自己带的药(见图四五)根本不管用,还是去诊所现买的药
⚠️可以带一盒布洛芬。万一提前在火车上高反了,吃它
⚠️高反了不要买乱七八糟的(高原维能,高原安)我都吃了,没用!买高原灵❗️吃一粒半个小时就基本啥事没有
⚠️葡萄糖到了拉萨买,氧气罐也去了买。其实我们的氧气罐都不是买的,是住民宿拍藏族写真问老板要的😂而且我们全程下来一口也没吸
3⃣️衣服:我带了一大箱,光外套就带了好几件,没必要!就我出行的这段时间⚠️建议:羽绒服1件(珠峰穿)外套1件(建议皮衣或者羊毛羔外套)(这个外套足以去除珠峰以外的冷的地区) 其余就多带春秋的裙子,不占地,拍照也好看。一定要带打底神器,套在裙子里面,鞋子最多带2双足矣,1双马丁靴,1双小白鞋(运动鞋).....随后笔记会分享我的穿搭
4⃣️防晒: 我都怀疑我是不是去了个假的西藏,看网上都说晒晒晒....多带补水喷雾防晒喷雾.....于是我和闺蜜准备了墨镜2➕帽子2➕防晒面纱➕冰袖➕补水喷雾4瓶防晒喷雾4瓶➕防晒霜4瓶➕唇膏3支➕护手霜6支,呵呵呵,不用!⚠️建议1瓶防晒霜➕1瓶防晒喷雾➕1护手霜1唇膏➕1墨镜1帽子➕适量面膜足矣
(字数限制 见下篇❗️)
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爱客纯玩
2021-06-03 14:06
青藏线自驾游攻略,到底应该怎么玩?
🎁对于自驾西藏的朋友来说,川藏线适合进藏游,那么青藏线便适合出藏游了,今天,本文重点讲讲青藏线是什么样子吧?
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青藏线是指从西藏拉萨到青海西宁这一段公路,全程约1923公里,沿途的景观主要以连绵的雪山、荒凉辽阔的草原为主,景色虽没有川藏线那么丰富多样,却也有独特的旅行体验,通常4-5天可以走完。
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❤️推荐线路
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⭐️Day1:拉萨-纳木措-当雄-安多
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建议7-8点出发,首先途径羊八井地热温泉,前往被称为三大圣湖之一的纳木错,远眺巍峨念青唐古拉雪山,驰骋壮美迷人藏北草原。青藏线上海拔都挺高的,晚上建议住有氧房。
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⭐️Day2:安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山-格尔木
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务必早起,预计驾车时间13个小时以上。翻过海拔5130M的唐古拉山口,离开西藏北大门进入了青海境内沱沱河,这里有“长江第一桥”之称的长江源特大桥,穿越可可西里保护区,有幸看到藏羚羊、野驴、藏原羚、藏狐等国家级保护野生动物。在藏羚羊观景台远眺玉珠峰,之后途径索南达杰保护站,之后再去到风火山口、昆仑山口等地,最后抵达格尔木。
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🎈说明:你可能会问这一天行程为什么那么赶,其实是可以在沱沱河住的,但沱沱河住宿条件并不好,海拔非常高,睡不好,还担心高反,很多人不想在这里住宿。因而,不得不继续驾驶前往格尔木。
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⭐️Day3:格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
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今天行程前半段为高速公路,到茶卡镇后下高速,留充足的时间游玩茶卡盐湖,下午继续前往青海湖畔,如果想看青海湖日出,可以入住黑马河。如果想住宿条件好一些,可以住在二郎剑景区附近。
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⭐️Day4:青海湖-日月山-西宁
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清晨起来,再次来到青海湖畔,欣赏美丽的日出。晨曦未露之时,周围还些许黑暗,静待水天相接的湖泊逐渐亮起来,白云渐渐被染上了金色的光芒,湖面泛着波纹,波光粼粼,令人如痴如醉。欣赏完日出,我们就要驾车前往西宁,结束旅程。
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总结:其实青藏线能有一次自驾体验,挺好,多次走实在不用。如果想轻松一些,还可以改成5天;
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⭐️Day1:拉萨-纳木措-当雄-那曲
⭐️Day2:那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河
⭐️Day3:沱沱河-五道梁-西大滩-格尔木
⭐️Day4:格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
⭐️Day5:青海湖-日月山-西宁
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🔍如果是计划川进青出,可以看看我另外一篇攻略🐱,关于青出,有哪些不熟悉的,可以咨询我!
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林鹿儿
2020-07-03 12:40
拉萨/羊卓雍措/卡若拉冰川/一日游
这个是我们第一天出发在路上经过的两个景点(我们的目的地是珠穆朗玛峰,可以推荐一日游的宝宝 可以当天拉萨来回!)
羊卓雍措(YamdrokTso),有的人简称羊湖(并非藏北的羊湖),藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 主要位于西藏山南市浪卡子县,中段在浪卡子县与贡嘎县之间,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²,湖面海拔4,441米。(羊湖有3个观景台,每个收费不一样。我们是在第二个光景台 就收取5块钱的停车费)这里不是很冷,就穿薄外套就🉑️
从羊卓雍错出来后,跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米,观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米,在山口北面5600米左右的地带,属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。(我们的图片就是在路上拍的。没有进去里面)冰川这里会比较冷,建议带个厚一点的外套 (还有就是冰川这边海拔高,建议备足氧气)
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米奇giaogiao屋
2021-06-26 11:07
吐血整理|西藏攻略|广州一拉萨(6.12-6.20)
我们乘坐广州-拉萨 Z264火车硬卧,全程52小时。如果你想体验火车进藏,建议🛫西宁,再从西宁进藏,美景都在西宁之后哦~
提前准备:
1.提前一个月抢票,回程🛫可以到拉萨后再买
🚞进藏,建议买软卧!4人间上下铺
我们买的硬卧,6人间下中上三层卧铺,可能是觉得年轻人体力好,直接把我俩丢去了上铺!坐火车多带点吃的!
中途补票,等抵达西宁站,去10号车厢找工作人员补票,只收现金!很多人补票的,早点去蹲个位置哦👀
2.布达拉宫要提前1天预约,微信布达拉宫小程序预约。每早7点开放次日门票,门票¥200/人。若跟朋友预约的时间不同,可先在里面等
3.拉萨住宿:建议住八廓街或者布达拉宫附近
行程安排
6月12号
广州火车站发车 广州-拉萨(擦车窗)
晚7点抵达长沙,在站口买了份盒饭15元,亲测好吃!✌️🏻
6月13号
晚上抵达西宁,换乘西宁-拉萨有氧列车(擦车窗)
6月14号
下午抵达拉萨站 ,广东游客要登记,然后乘坐公交去市区入住客栈,洗完澡租个小电驴去布达拉宫看夜景,西藏晚上9点天才黑
6月15号
布达拉宫-药王山
早起去布达拉宫参观,然后就去旁边的邮局写明信片,八廓街寄也能买明信片哦~
药王山拍50元,不用门票,晚8点关门
6月16号
我们在客栈定预订了羊湖一日游拼车,商务车7座,羊湖+日托寺¥240/人。早8点出发,坐右边,途中风景美不胜收,中午抵达羊湖,师傅把我们放在湖边吃饭。垃圾记得带走哦~下午去日托寺,带厚衣服
6月17号
八廓街-大昭寺-色拉寺
上午骑小电驴去八廓街吃饭,下午坐公交去色拉寺听辨经,3点开始,门票¥50/人
6月18号—6月19号
提前一天预订了客栈的纳木错圣象天门2日游¥880/人,中巴车13座,行李寄存客栈。早7.30出发,坐左边,途经海拔5190米念青唐古拉山,一路翻山越岭,当站在月牙湾眺望圣象天门时,一切都值得!晚上还能看星空,第二天返程。两人一时心血来潮,跑去拍藏服写真¥388/人,拍完直呼后悔!整体感觉太敷衍 😂,流水线一样,还不如自己租一套藏服自己慢慢拍!可能是我们没有选好店吧
6月20号
我们找客栈要的拼车去机场50元/人
希望对你有帮助,扎西德勒!🙏🏻
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辣手摧花花呀
2021-06-19 14:26
攻略篇|坐火车去西藏 一个人真的没那么可怕
女孩子一个人去西藏危险吗?会高反吗?要注意些什么?
前面发了西藏的vlog,看到大多朋友的私信和我当初进藏前一样,各种忐忑忧虑,所以今天就分享一下我的感受和经验吧~
.
1、交通
机票✈️:上海—西宁
火车🚉:西宁—拉萨
Z265(19:45—16:56),硬卧,全程21小时11分。一路的车窗外是洁白的雪山、碧绿的湖泊、牛羊遍地的大草原~
✨图片均来自一路上火车的车窗外✨
.
2、准备
💊 药物:
✅ 防高反:红景天+高原安+葡萄糖
红景天提前两周吃,接着出发当天起开始每天吃高原安,葡萄糖起床时和睡觉前各喝一杯。
(对我来说这个组合还挺靠谱的,第一天到拉萨就到处溜达,晚上睡得也超踏实 😛)
✅ 布洛芬:缓解头疼症状
(但朋友都说能忍受,就尽量别吃,所以走阿里北线5300多的海拔我也没吃一粒 😅)
✅ 其他:感冒药、板蓝根、腹泻药、肠胃药、创可贴、褪黑素...(感冒药一定要准备,毕竟高原感冒还是很严重的,其他的可以根据个人情况选择)
🚺 衣服:
✅ 冲锋衣(高原风很大,天气阴晴不定,所以冲锋衣一定要带,抗风防雨);
✅羽绒服(我五月份过去天气早晚还是比较冷的,尤其是高海拔地区);
✅卫衣、毛衣、小裙子(中午日照强,还是很暖和的,可以穿好看的小裙子拍片儿💃);
✨其他物品✨:
✅墨镜、防晒霜、帽子、伞(防晒四件套,虽然我还是黑了两圈 🤣)
✅ 水杯(多喝水多喝水多喝热水~)
✅ 面膜 (一定要带!真的很干很干);
✅ 鼻腔喷雾也最好带上(在拉萨第一天早上起来就干到鼻血狂流,每天睡觉都干到难以呼吸 😶)
✅ 其他可以带一些饼干、巧克力等小零食,毕竟很多时间是要在路上度过的。
.
3、住宿
第一天我是住在八廓街,一般大家都会选择在拉萨适应一两天再安排其他行程,从八廓街去布达拉宫、大昭寺也都很近。
住宿大家可以根据喜好选择,但肺腑之言就是,尽量不要选二层以上没有电梯的房间!高海拔爬楼梯真的很要命!😞
.
4、最后想要说的是,其实一个人去西藏真的没想象的那么可怕啦~治安都很好,走几步都有警卫站,一个人的话尽量避免太晚在外面或去太偏僻的地方,正常游玩基本是没什么问题的~
.
雪山、湖泊、浩淼的天地,到值得被你遇见。最后祝大家旅途愉快🎈
✨想了解更多,主页VLOG全程记录更新中~✨
.
西藏
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苹果派只
2020-09-09 23:29
夕阳铺满纳木措这是你没见过的圣象天门
这次西藏游我是走的藏南环线🚗
从日喀则出发到纳木措,
到达纳木措已经是下午6点,
包车师傅仍然决定今天开到圣象天门
-
从纳木措到圣象天门的路是一条颠簸到人想吐的路,
熟悉路况的司机开都起码要一个半小时,
非常非常不建议自驾❌
-
到达圣象天门的时候已经快八点,
匆匆拍照,然后被守门的藏民小哥告知,
7:30了他们要下班了,
催促我们赶紧走,明天再来…😫
-
但我们明天要赶路回拉萨了,
只好跟小哥求情,
小哥人还是非常nice,
给我们时间把照片拍完。
-
但是突然阴了很久的纳木措,
突然洒下一大片金灿灿的夕阳🌅
我们都惊呼,赶快抓紧时间捕捉这难得的一颗。
连藏民小哥都忍不住自己开始拍照,
还主动提出帮我们拍照,
还一直告诉我们,站近了拍不出大象,
建议我们站远一些拍!
-
划重点:
1⃣️现在拉萨的太阳落山时间大概在8:10分左右,
待到这个时间更有可能看到夕阳美景。
2⃣️圣象天门工作人员7:30下班,会催促人游客离开,
所以时间怎么权衡大家自己把握~
3⃣️穿搭建议:穿浅色更好看哦!
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还有什么问题欢迎问我~
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淡紫四叶草
2024-04-10 18:05
一个人的拉萨3日 | 超充实之旅小攻略
🔴1、关于行程
DAY1:林芝→ 拉萨→小昭路→冲赛康市场→八廊街
DAY2:西藏博物馆→罗布林卡
DAY3: 布达拉宫→广场→药王山观景台→南山公园→布达拉宫广场
DAY4: 扎基寺→大昭寺
🔴2、关于高反
进藏大家最关心的应该是高反,其实高反是一种玄学,因人而异无法猜透,最重要的是心态保持好,做好药物准备,先从低海拔适应,如变严重立刻医院吸氧or撤离高原。
📕药物:芬必得、头疼药油、肠胃药、眼药水、葡萄糖、红霉素软膏、消炎药、晕车药等;
🔴3、关于行李
西藏紫外线很强,而且非常干燥,所以防晒和润肤一定要做好(无论男女),在太阳下和在阴影下是天差地别的两个温度。有太阳的时候温度不会太冷,冬天一旦下雪加上阴天或者早晚,还是挺冷的。
☀️防晒用品:墨镜、雪镜、防晒😷(面罩)、防晒帽子
🌸护肤产品:润肤乳、身体乳、红霉素软膏、面膜
🔥御寒衣物:冲锋衣裤、羽绒外套、保暖打底、手套、围巾、保暖帽
🔴4、关于拉萨
①✈️交通:
拉萨打车比较容易也是最方便的,路边栏出租车都是司机一口价也很多车,节日线上打车会比路边栏出租车贵一点,整体来说拉萨打车是真的贵。
②🔴住宿:
拉萨酒店尽量选择围绕自己行程近的,冬季一定要选择有地暖和可供氧的,空调制热不一定给力,鼻吸式吸氧没有弥漫式方便。拉萨星程酒店本人住了3晚,位置、房间、服务和早餐都不错。(no广)
③🎟️景点:
拉萨的景点都需要线上预约,布达拉宫提前一周,大昭寺提前一天,其他不热门的例如西藏博物馆、罗布林卡可以当天预约。布达拉宫的电子讲解器不推介,比较💥🧨鸡肋,可以请导游或者跟着别的团蹭听。随身带身份证,进布达拉宫广场和八廓街等都需要刷身份证安检进入。
📜其他:
建议出发西藏前,多看点地理和人文纪录片,这里推介《第三极》、《极地》、《西藏时光》、《发现拉萨 》、《 西藏的西藏 》、《众神之地》等。
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拉萨
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V_7791
2020-07-20 14:19
一个人去西藏的旅游攻略
这是我的旅行路线
第一天,拉萨:八廓街吃小吃,拍写真。布达拉宫夜景。
第二天,拉萨:布达拉宫,下午休息,晚上去天海夜市吃烧烤
第三天,羊湖一日游
第四天,林芝三日游
第五天,林芝三日游
第六天,林芝三日游
第七天,纳木错一日游
第八天,珠峰四日游
第九天,珠峰四日游
第十天,珠峰四日游
第十一天珠峰四日游
第十二天,回拉萨当地买特产。
交通
1、🚇 火车Z165 5点郑州出发那一站路上风景很美,我冲动买的,没抢到郑州出发的,抢到了前一站徐州出发的票,出去玩一定提前订票!
2.到那曲站火车会停,不要作死下车拍照那曲下车拍个照,上车后整个人就不好了,头痛炸裂,西宁站以后可以免费吸氧,不舒服可以跟列车员说吸氧
4.到达拉萨站后,建议叫滴滴去酒店,拉萨站门口很多车,打车都是30,不管你去哪。
🏠住宿
住宿民宿和酒店都可以哦!注意要定在布宫和大昭寺附近,这样方便玩!我住的是北京西路的达兰客栈,住的是大床房一百多一点点,独卫可以洗澡。也有四人间,一个床位四十多,不过建议第一天尽量一个人住。
这个客栈下楼右拐就是吃的,饭价粥5块,面条25起步,也有10块一大壶的甜茶。
出发去景点的话,很方便,用的滴滴,打车都是15到20左右,也可以坐公交车,出了客栈对面就是,必须用纸币,西藏不要硬币,一块钱。
建议第一天到后,睡到自然醒,别行程太满,我高反一晚上睡不好,第二天十一点才起床化妆收拾行李。
🤡娱乐
第一天上午我一直在休息,下午一点多才出去。
第一站我去的是八廓街,在这里可以穿着藏服,拍一套写真,有非常多的写真店,价格基本都是399,照片数量大致是10精修,30底片全送,可能有一些不一样。
包化妆,衣服和后期,因为是自己来的,没人给拍照,所以就买了写真,如果有人陪的话,建议租藏服自己拍!
大昭寺,票价85,如果请导游讲解加50,不可以穿裙子,穿裤子进去,里面都是寺庙,佛像。进去后不可以拍照,爱拍照的伙伴可进可不进。
走路去了光明甜茶店,据说是是拉萨最早的甜茶店,里面都是当地藏民。一定要带现金,微信支付宝都不行。进去后,先去点主食,因为上菜非常慢,点了藏面等了很久,饭价在10块到25之间。然后就可以坐在位置喝甜茶了,去拿一个玻璃杯,找个位置,拿出一块钱放在杯子旁边,就会有阿姨过来拿走一块钱给你倒甜茶,味道就是奶茶味。喝完了就再拿出一块钱放在杯子旁边,她会再过来倒。
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一Pia
2020-09-08 18:37
跟南迦巴瓦峰的合影
西藏真的太美了
随随便便拍下来的都是风景
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此生必驾旅行
2021-01-10 18:14
西藏旅游1500元带你8天玩转川藏线‼️
西藏路线行程👇👇建议收藏
Day1➡️ 成都 - 泸定桥 - 磨西古镇 - 海螺沟
泸定桥:虽说只是一座桥,站在桥上扭来扭去还是很有意思。
海螺沟:常年积雪,可以坐索道观看整个海螺沟
Day2➡️ 海螺沟 - 康定 - 折多山- 新都桥镇
贡嘎山:早起来看贡嘎神山的日出,日照金山特别
Day3➡️ 新都桥 - 理塘县 - 稻城亚丁
新都桥:冬天的新都桥素装银裹,远处的山峰云雾笼罩,多了一份弥蒙美
稻城亚丁:被称为“香格里拉之魂”“最后的巴拉”
Day4➡️ 稻城亚丁一日游
Day5➡️ 稻城亚丁 - 乡城县-曲孜卡温泉
上午:乡城
无数少数民族汇聚而成的地方,在这里可以轻而易举的体验不同的习俗。
下午:曲孜卡
面对滔滔的澜沧江,背靠美丽雄壮的达美拥雪山,享受自然的魅力
Day6: 曲孜卡温泉 - 芒康县 - 左贡县 - 怒江大峡谷 - 八宿县
上午:芒康、左贡
雪山林立,郁郁葱葱的原始森林、浓郁淳朴的民族风情
下午:怒江大峡谷、八
世界上最长、最神秘、最原始古朴的大峡谷。
Day7: 八宿县- 安久拉山 -来古冰川 - 然乌湖风景区 - 米堆冰川- 波密县
上午:安久拉山、来古冰川
白的冰川雪峰,蓝的滚落在地的浮冰,犹如回到远古的冰河时代
下午:然乌湖、米堆冰川
幽蓝的湖水恍若天空落下的一滴泪,静静地倒映在湖面上湖畔的村庄
门票:米堆冰川50元+骑马100元
Day8: 波密县- 帕隆藏布江- 通麦- 鲁朗 - 南迦巴瓦峰- 林芝-工布江达 - 拉萨
上午:波密、鲁朗(南迦巴瓦峰)帕隆藏布江
鲁朗林海整个景点雪山林立,沟内森林葱笼,避暑绝佳之地。
下午:林芝、拉萨
藏地的一座世外桃源,神明将温柔与色彩带给林芝
圣神的宫殿吸引着世界各地的朝贡者汇聚于此
门票:布达拉宫:旺季200元 淡季100元
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幻想家阿宇领队
2020-08-14 03:54
西藏繁华街区八廓街
❤️地名:八廓街
🧡位置:拉萨市旧城区
⚠️注意事项:带身份证、
💚历史:八廓街又名八角街、八廓在藏语里意思是中转经道、这条街是为大昭寺修建的、也是被藏族人称为的圣路、很多朝拜者在这里朝拜、目前朝拜的人少了(也不知道啥原因我也不敢问😝)是拉萨最热闹的商业街、八廓街有东南西北街道组成、有街巷35个(我走里面是迷路了😊)八廓街是以大昭寺为中心而转经、也成为拉萨三大转经道(大转 、中转、小转、)之一、(后面省略一万字)
💜攻略:
➡️Day 1:在八廓街打开自己的美团找到自己喜欢的客栈(我不便推荐、我住的23元的床位)住进酒店休息片刻、发发呆、无聊的可以出去溜达溜达、第一天目标好好休息调整状态。
➡️Day 2:开始自己的吃喝玩乐、穿上自己帅帅美美的衣服、带上相机、记得一定要带身份证、出门进入八廓街里面第一打卡的地方玛吉阿米、这里是仓央嘉措遇到心爱人的地方、但是我不建议上去消费一波、你们懂得 、好了然后我们在去了解西藏几百年的历史、首先来到衙门、里面挂满了文字画框、都是讲的那时候的历史、(我反正有的没看懂😞)还有一些官服蜡像、(挺像真人)出来到达转经筒那里拍拍美丽又帅气的照片、黄房子的角拍出来很好看、看完了衙门就开始看监狱、这个就比衙门有意思了、(胆小者勿入)这里面大致讲的就是西藏农奴那个时代、西藏那时候分三等人、上等人:贵族、大官员、活佛、中等人:僧俗官员、下等人就是占西藏百分之95的农奴、那时候就是农奴的时代、这个监狱就是关押犯错的的农奴和审讯室、关押重犯的在地下室可惜不让进去、一楼是关押官员的房间、房间装饰我的想法、就是、“我靠”就是一个豪华标间啊、墙上有画像、最后就是扒人皮、柜子里放的刑具、没看出来那刑拘是怎么扒人皮的、二楼就是审讯室、最搞笑的是隔壁我看门口有写官员办公室、进去第一反应、我去好现代化、一个藏族小姐姐给我打了一个招呼、可以围着八廓街走一圈、接下来就是商业化信息、想要拍藏装的小姐姐或者小哥哥、给你们推荐一家、名字叫(弥云极光摄影、)里面服务态度好、服装多💝、摄影师又帅、推荐摄影师(阿飞)、接下来时间要是还早、就去在打卡一家必去的店、记得要换零钱、老光明茶馆、里面的气氛和一元好喝的酥油茶、感觉到生活节奏很慢、在喝茶的时候打开手机美团APP、央卿仓藏餐厅、这个名字有可能我读反了、但是这家我力推火锅、和酸奶、超级的棒、记住一定要提前预约、(祝你们旅途愉快)
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流浪的西小妹
2020-05-27 09:47
西藏唯一5A级自然类景区巴松措,美如仙境!
🚶♀️出行时间 巴松措一年四季都很美
实用tips:因为此时的巴松措还在免门票🎫,能省120元呢。不过,里面的环保观光车需要收费60元一个人。
💰人均消费:120🎫➕60元观光车。所以,淡季去真的能省好多钱。
🎈🎈🎢游玩项目 湖上游艇、沿湖徒步、遗忘码头过林卡等。其他正在陆续开放。
1⃣️特色文化 巴松措的岛上有个措宗寺,里面有个革命有意义的文化就是这里的人崇拜男女生殖器,这是他们的原始崇拜。大概与历史发展和生存环境有关,与他们繁衍后代,兴旺发达的意念有关,有没有很好奇?这也是巴松措的一个亮点。
2⃣️ 到了湖心岛,里面的错高村,再往里的杂拉村,新措,白朗沟,普措,后面这些才是最美的,雪山特别近,山谷地貌特别美,牧场、雪山下的湖、小河流、牛羊,非常田园又安宁。以前这些都没有开发,所以现在去的人也是大饱眼福。
3⃣️ 往巴松措景区走差不多40公里,好像是新修的路,不宽但很平整,弯弯曲曲向前延伸,除了我们几乎没有别的车辆,远处的雪山,零零散散的几户人家,猪妈妈带着宝宝们随意的在马路上撒欢,牦牛挡在车前面玩碰瓷,这是我喜欢的田园风光。
村内的观景亭,是观赏巴松措湖和周围两座雪山——「国王宝座」和「燃烧的火焰」的绝佳位置。
巴松措的安静让你仿佛觉得世界静止了,第一眼的游客都觉得巴松措就是特别假,因为一点风吹草动的都能衬托出它的安静,仿佛一幅油画镶嵌在天地。
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DENG_6270
2020-07-12 12:09
卡若拉冰川看雪山 西藏拉萨攻略 拍照 必去
从拉萨市区包车大约3.5小时到达卡若拉冰川🏔️
🌟可以选择羊湖(羊卓雍措)— 卡若拉冰川 — 拉萨的路线,一天可以玩完,包车两个地方是700元
卡若拉冰川很冷,一定要带厚衣服和围巾帽子,穿马丁靴很方便。有时候会下一会儿雨雪
🌟如果要爬上去需要门票50元🎫可以还价,我们三个人买了两张票,司机不用买票(不过听司机说不从羊湖的路走可以逃票)
🌟冰山并没有想象中的白但还是很震撼,上去之后有红色的栈道,需要徒步爬上去,有小亭子拍照很好看,栈道是“之”字形很长,不过体力不好的人爬不到顶(我们就是😭)。估计跟爬布达拉宫差不多
🌟去卡若拉冰川的路上会有区间测速,所以在等时间的时候可以下车拍拍照,背景很荒但可以拍荒野大片哈哈哈哈,适合会凹造型的姐妹👭
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小野野于野
2023-06-07 12:02
火车进藏攻略|Z164邂逅最美风景
决定去西藏,于是我就去了!去了才知道不枉此行。一路上会遇到怎样的风景和伙伴。这些风景是终将见到的,这些伙伴是一定会出现在生命中的。有“第三极”之称的西藏,是很多人心中的朝圣之地,但去之前一定要做好充足准备:
0⃣️直接可在12306上买硬卧,也可选择智行火车票上可抢火车票,建议提前看票
1️⃣️半个月停止做有氧运动
2️⃣可以去药房买红景天中药泡水喝,便宜对抗高反很有效(听导游说,我自己喝的时候离出发不到两天)
3️⃣防晒隔离带起来,带高保湿面霜、润唇膏
4️⃣可带可乐,抗高反
5️⃣纸巾湿巾带够,在西藏能洗手的地方也不多呀特别是路上的公厕
6️⃣【火车篇】:买床帘,隔绝外部环境,可以在火车上睡个好觉(建议买宽的美纹纸,我是硬卧中铺买的美纹纸比较窄容易掉,就系在上铺的扶手上);眼罩耳塞;可购入一次性床单被罩;带几盒自热米饭,火车上吃不要太香噢;
7️⃣【衣物篇】:短袖、外套、冲锋衣、抓绒、羽绒内胆、速干裤、防晒帽、毛线帽、墨镜、一次性内裤、鞋套(下大雪用得上)、拖鞋(火车上和酒店均可用得着)
8️⃣【药品篇】:999感冒灵、布洛芬、快克或泰诺、葡萄糖、高原安、棉签、金霉素眼膏(鼻子干用)、体温计、血氧仪(建议提前买一个,监测自己血氧量,如果血氧低于80并身体感觉明显不适,建议吸氧)
药品主要用于抗感冒、抗高反
出发前若有基础疾病记得带药(我有鼻炎、出发前还扁桃体发炎,于是带了鼻炎喷雾、头孢、口服液)
可带晕车药晕车贴,但如果自己从来没晕过车我觉得可以不带(我带了自己就没用上)
⚠️火车到了西宁换有氧列车,到西宁之后睡一晚上第二天早点起,风景特别美(昆仑山、可可西里无人区、沱沱河、唐古拉山、安多、措那湖、那曲)
⚠️售票员在车上会推销一些东西,有抗高反的行天源还有西藏纪念票(没喝过行天源不清楚有没有作用噢)
拉萨
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游侠风户外
2021-03-26 17:29
南迦巴瓦峰|林芝雅鲁藏布江大峡谷徒步
雅鲁藏布江大峡谷
世界上zui大zui深峡谷,全长504.6千米,zui深处6009米,平均深度2268米,江水在这里拐了360度大弯道。每年春季,两岸野生桃花林竞相开放。
📍位置:林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷入口处,观赏南迦巴瓦峰的zui佳位置之一。
🌸桃花花期🌸
大峡谷花期较晚,一般从3月下旬到4月中旬,持续时间约20天
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📅徒步行程参考
1⃣️拉萨
2⃣️拉萨-巴松措
3⃣️巴松措全天徒步
📍徒步:15km
4⃣ 巴松措️ 雅鲁藏布江大峡谷吞白村索松村
5⃣️索松村-达林村-赤白村
6⃣️赤白村-加拉村-索松村
📍徒步:24km
7⃣️索松村-林芝
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📷附雅鲁藏布江大峡谷超全机位:
1⃣️ 吞白村田间
景区入口5km左右还未到吞白村,18年末村民们就把青稞播种到田地间,现在这里是桃花灼灼、青稞漫漫。
为了防止牛进入田地所以都是栅栏拦着的,有一扇蓝色的铁门可以进入。
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2⃣️ 吞白村古茹寺
这里是莲花生大士闭关三年三月零三天的圣地,寺庙位于吞白村的左边,沿着楼梯步行上去就是。
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3⃣️ 吞白村古茹寺隔壁的山坡上
在去往古茹寺的路上,吞白村田间的对面,稍微爬高一点就有全景桃花的景色。
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4⃣️ 吞白村雅鲁藏布大峡谷江边
沿着吞白村一直走,过了村子在马上要上盘山路的口右转可以到江边,这里也是景区观光车的第二个点。
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5⃣️ 索松村观景台
从吞白村往索松村走的路上,这里有一个观景台。但目前景区做了木栅栏之后,只能在傍边拍一下了,不同时间段的景色略有不同,比较倾向于早晨拍摄的画面,有倒影。
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6⃣️ 索松村田间
在索松村里朝着南迦巴瓦峰走,就会看到一片农耕的土地。粉色的花,绿色的苗,蓝色的天,白色的云,这里有多处机位都很出片。
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7⃣️ 索松村高处
索松村zui高处有一个机位,摄影爱好者肯定特别喜欢,不用航拍就能拍到桃花、雪山与峡谷。从索松村南侧山上往一处蓝色房子开就即可到达。
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8⃣️ 索松村江边
在索松村转经筒旁边从有一条小路可以直通到雅鲁藏布江边,道路有些崎岖,大概走40分钟可以到江边,一路有很多景色。因为比较远,建议体力好的去。
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9⃣️ 达林村
大峡谷南侧zui后的一个村子,从索松村开始通往达林村的路很窄,错车基本是在固定位置。里面的桃花不多,但看南迦巴瓦峰视野确实是壮阔。
🌱🌱🌱
·游侠风,游侠客旗下户外品牌
·每天带你认识一个户外徒步圣地
·喜欢就关注我吧💗
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拾安_4709
2021-05-30 12:48
拉萨最满意的藏式小吃店|当地人爱来的地方
不是什么网红店,是当地朋友推荐的,坐落在巷子里,非常市井的一家小店。来的都是当地的藏族居民。
唯一一家让我连来了3次才吃到的小店😂
第1次下午1点半来的,包子都卖完了
第2次中午12点来的,包子卖完了
第3次也就是今天11点来的,蒸包子还是卖完了😭我就点了一份烤包子(图4)里面是牦牛肉的、皮很薄,非常好吃,蘸料很辣,我发现这边真的特别能吃辣!炸酱面(图5、6)意外的没有很辣,特别香。一壶甜茶(图3)就是小时候暖水壶那么一大壶,现煮的很好喝。
进门在小窗口排队点餐并付款,没有菜单、而且老板是藏族大叔,沟通起来有那么点费劲!然后自己找座位坐下。不用自己取餐、服务员会来回走动询问,有自己点的接过来就好,还是很考验诚信度的!
我们正好赶上有节目表演,一个藏族大叔在场歌表演,大家都特别热闹,喝着甜茶看着表演、感觉非常欢乐悠闲。
这里来的都是当地的藏族人,一般游客很难找到这种地方,市井的地方有独特的魅力。还会再来!
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肥肥鱼_2669
2024-04-10 16:43
西藏受罪回来,壁垒忠告!!!
姐妹们,四月月出行西藏的一定要看!!
1️⃣首先,是关于出行方面,能报团就报团吧,我是一个人去的,最好不要选择自驾或者包车,认识一个旅游达子,租车被坑了好几千,路也不是很好走,而且有的地方是没有信号的,很多地方都导航不了,所以建议那些并非老司机的朋友还是选择报团出行更稳妥。我这次跟的是4人的越野团,领队真的很有趣,带我们去的地方风景都很好
2️⃣其次,进藏前我是没有吃任何药物的,听他们说提前一段时间吃红景天有用,我也不知道有没有效果,你们可以提前一周吃一下,我们团里有个女生高反很严重,领队给她吃了布洛芬然后喝了葡萄糖,过了一会儿就好多了
3️⃣刚到高原地区的时候建议当晚一定要好好休息,看个人体质,可能大多数人还是会有不良反应,我就是会有点头晕还有点喘不上气,头晕头痛的话吃布洛芬效果蛮好的,推荐推荐
4️⃣西藏的天气真的很干,要记得带身体乳和红霉素软膏,身体乳擦身上,红霉素软膏擦鼻子里,不然可能会流鼻血,护肤品可以带那种高保湿的
拍照地点的话,我觉得四姑娘山,新都桥,桃花林,羊湖这些都挺推荐的,特别是桃花林,我去的时候桃花开的正好,就是那种粉粉嫩嫩的,巨多桃花,而且是那种树干很粗的那种桃花树,不是我们平时看的那种桃花
西藏
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賽蒙_3661
2020-07-19 20:47
打卡拉萨网红藏餐厅——吉祥圣雪
来拉萨旅游,看到美团和大众点评上推荐最高的吉祥圣雪藏餐厅,进店就被纯藏式风格的装修所吸引,点完餐后的等餐期间,老板娘卓玛带大家参观家里客厅,每六桌客人为一组,有点像一个小型博物馆,老板家里颇有渊源,父亲是西藏第一代大学生,母亲是和潘多为同时代的登珠峰队员,现在身体还很健朗。老板喜爱收藏,80年代就开了国际客栈,图6千年灵芝,1981年花了4元钱收的;图8雪山上捡的鹦鹉螺化石,原来家里当烟灰缸用,后来有专家说是右旋珍惜品种。老板娘是四川甘孜康定县康巴藏族远嫁到此,家里是给马队当保镖的,图9是当年运镖旧物。公公是藏区第一个大学生哦,曾被周总理亲自接见,老板娘的婆婆是女子登山队的队员,参观好还给每人送了色拉寺开光加持的哈达和金刚结,菜价不贵,菜品也很好吃,而且点餐多了老板还会提醒你吃不完,让你少点一点,不够再加,结账时还主动给100减20。老板娘热情好客,免费推广藏汉文化,而且不用餐住宿消费也可以免费参观,推荐给大家。
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夏梦童
2021-06-17 12:09
拉萨旅行|㊙️最详细的布达拉宫全攻略㊙️
👀 布达拉宫位于玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建。布宫的主体建筑为白宫和红宫两部分,高200余米,外观13层,实际只有9层
🎫门票🎫
200/人,布宫的门票要在公众号“布达拉宫官方平台”上点“门票预订”来预约!⚠️提前1天早上7:00准时抢票!选择参观时段后在时间前准时进入(比如9:00-9:20,你一定要在9:20前换到门票,进入布宫到换票的位置很远,要留1小时进入和拍照时间,所以最晚要在8:20达到布宫)
❓布宫到底怎么进入❓
1⃣️布宫不是想象中的从正门直接进去就可以了,要从两侧的安检口经过安检和验身份证进入(⚠️进入布宫是不可以穿裙子的)两侧的安检都可以进,建议走右边👉安检通道是最近的,左边的安检口有一个小岔路很容易跟着朝拜的人群走错路
2⃣️安检后走到布宫前面的两个小黄房子中间,再次排队,会有工作人员检查你的预约时间,到得太早依然是不能立刻进去的(⚠️按照前面说的,在预约时间上提前1小时到布宫是最合理的时间)
3⃣️进入布宫大门后可以在这里短暂拍一些照片,走到楼梯口,会有工作人员再次核验预约时段,进入后就可以上楼换票了!只要换过门票后就不用再担心预约时间的问题,随时可以进入,放心拍
📸拍照📸
布宫拍照有几个最佳地段:
1.换票后直至正式进入布宫的爬楼阶段(这段路非常漂亮,有坡度的纵深感,同时能拍到侧面布宫和蓝天,而且身体状态很好,是拍照最佳地段)我们就是在这里拍到了五彩祥云!
2.进入布宫后,白宫前的小广场:这里是一个小平台,四周有黄色墙壁和彩色窗户,阳光打下来很漂亮可以在这里拍一组)
3.出布宫后的红宫墙壁和下楼阶段都可随意拍
⚠️布宫内所有部分都不可以拍照!
💬讲解💬
布宫门口有大量导游拼人工讲解小团,我们选择了在布宫门口租了官方语音讲解器(没有乱乱的道听途说和野史,专门针对讲解布宫看到的内容解说)走到哪里自动讲解到相应内容,非常方便!位置在换门票对面有一个小桌子,有工作人员租借,30/人,押金100,在布宫出口处归还设备,立刻退还押金
㊙️高反㊙️
千万不要在到达的第一天就来爬布宫!大家都知道布宫很美很壮观,但很少人会说它很高很难爬!在天气炎热的情况下,很耗体力,也很容易高反,我朋友就是在布宫高反的,真的极其难受!一定要及时补充糖分和缓行!
PS:布宫最佳机位见另外一条笔记
🙏🙏🙏
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Cindyfive
2021-05-05 09:04
拉萨/下飞机就奔去吃的石锅鸡,想念的味道
田村•石锅藏香鸡(第三分店)
📍 北京东路八朗学五巷日喀则珠宝店南行30米
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因为上一次西藏行在鲁朗吃过石锅鸡之后就念念不忘,这次到拉萨第一晚就奔去这家吃了。拉萨很火的一家石锅鸡连锁品牌。五一假期晚上六点多就开始排队了。
服务真的太好了。店里服务员刚走了两人,五一又很忙碌。老板兄弟两人亲力亲为都真的很拼很辛苦。还不停解释道歉说人多服务不周到希望见谅。知道我们刚入藏,不让我们点啤酒酒,还叮嘱了好几次。甜茶和爆米花是免费赠送的,给我们加了很多热甜茶,告诉我们要多喝汤多喝茶前三天不要喝酒。真的很贴心。甜茶口味一般般,是像加了奶粉冲的奶茶。但是赠送的也不要要求太多。
这次5人直接团了4-5人套餐,有4份自选配菜,和1份野菌石锅跑山鸡的中锅。
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野菌石锅跑山鸡
锅底要下单后后厨现煮30分钟。等待的过程感觉很漫长。点的4-5人份的中锅。鸡肉感觉五人吃略少了一点点,主要是鸡肉很滑嫩,真的很好吃,不知不觉就吃完了还意犹未尽。在西藏这种低沸点的地方可以说是炖得非常到位:软糯松软不柴。应该是高压锅压了的。汤色和在鲁朗吃的不太一样,清澈的橙褐色。药膳味不浓郁,层次和鲜美都不如鲁朗吃的好。依旧可以说是是清淡好喝纯正的鲜美。汤多煮之后稍微香浓一点,但还是觉得缺了草药香气。野菌丰富度一般,煮了很久还是有点干巴巴的,猜测是用的干货。煮了很久还是有点硬。香菇杏鲍菇虫草花算其中口感好一些的。
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单点的火腿肠一般般。
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各项标准肯定是不能按照在内地的水平来考量,口味在西藏算是不错了。服务很加分。还是可以去尝试的。
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陆梓_3955
2020-07-05 20:16
上海至拉萨|青藏铁路 Z164|坐火车进藏攻略
🚄车次:Z164
🎫票价:软卧上铺1262.5
软卧下铺:1314元,买不买得到随缘
硬卧:793.5元
⌚️时长:47个小时。两天两夜。第一天晚上8点上海出发,第二天晚上9点在西宁转供氧车,下车走到对面直接上车,很方便,第三天晚上7点就到拉萨了。
⚠️从西宁到拉萨开始进入伟大的青藏铁路,沿路经过青海湖(晚上,看不到)、可可西里、昆仑山、三江源、藏北草原等等,平原雪山,蓝天河流,不禁感叹祖国山河的伟大!而且在多样的地貌上能建出这样稳定的铁路,太🐂🍺了!!
🧳必备:
1⃣️口服葡萄糖(糖,巧克力也行)藏氧片,头痛药
很多人怕高反,这几个东西是我们这趟旅行带的。高反的原理就是缺氧,多补充葡萄糖会减缓缺氧的症状。头痛药作为最后一道关卡,真真受不了才吃,会让你舒服一些(千万不能依赖!)
2⃣️零食和主食!
建议买些零食,自热火锅,泡面面包什么的,车上热水是不缺的,一切可以用热水烹制的东西都可以备!我连挂耳咖啡都带着了,非常精致🤤
3⃣️保温杯或一个杯子
能泡各种东西喝,还环保。(可能是老了需要保温杯😐)
4⃣️洗漱用品,毛巾关键!
车上不能洗澡,但得擦啊!
5⃣️一次性床上用品
有洁癖的人可以带着铺一下。
6⃣️打发时间的东西
电影电视剧,桌游各种棋子,47小时真的很快就过去了。
Q&A
🔹为什么选软卧?
其实软卧价格比机票还贵,但秉承着最美的风景在路上的原则,还有想体验下我国最牛铁路青藏线,所以决定坐火车。软卧空间相对宽敞些,在同行人经济条件都允许的情况下,建议买软卧,四人一个包厢,有门,空间、私密性和安全性相对较高。如果四人同行,那就最好了,一个车厢随便造!但如果是一个女生独自坐的话就不建议了。
🔹会高反吗?
上海到西宁这段完全不会,西宁到拉萨这段,最高会爬到海拔5000多,逐渐有高原反应,程度每个人都不一样,一般会嗜睡,头疼,严重的会上吐下泻等等…不过其实不用担心,车上有正常供氧,每个床位还有应急供氧口,如果真的难受,跟列车员说,会让车上医生诊断后,给你吸氧的管道,吸上氧就会舒服些。但个人觉得还是要放轻松,让身体自己去适应,吸氧只会让你依赖,之后的西藏行程就会更难受了。
🔹
车内空间有限,停车时间也短,卧铺很多时候甚至不开门不让你下车,大概是怕有人忘记上车吧。所以时间坐久了还是会觉得不舒服的,反正青藏铁路这辈子还是要体验一次的!事实证明,我不后悔!赞!
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沫迹不磨叽
2024-04-18 16:21
下次到拉萨必会再吃的几家小店&外卖!!
因为是一个人独行,所以基本都是单人餐,有自己偶遇的超级推荐😯和打卡网红餐厅的真实评价🤳
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😯超级推荐(目前非网红,自己发现滴) 🌿
1.卡桑嘎布藏餐吧⭐⭐⭐⭐⭐p1
亮点:如p1单人套餐,就能尝遍糌粑、牛肉、酸奶、甜茶
味道:牛肉片巨好吃!酸奶很酸但是可以请老板给你加白糖就很纯正,甜茶有点淡了,但其他都可以尝试,看到周围都是本地人在他家吃饭👍🏻
人均:54r
2.拉姆凉粉⭐⭐⭐⭐⭐p2
亮点:西藏的凉粉真的不一样!!!!是稀的直接手抓出来凉拌成坨坨!必须要尝试一下
非网红推荐的那家措姆,但是每天下午都很多本地人在小店门口吃
味道:他家的红油辣椒,本四川叼嘴子都觉得很香,唯一回头连吃两天的小店👍🏻👍🏻👍🏻
其他:他家没有甜茶,但是有热牛奶,可以下午去吃吃,另外还有凉面、宽粉、面条等,因为老板是藏族同胞而且小本经营所以需要慢慢给她说话,老板汉语不是很好
人均:6r
🤳网红打卡评价
1.娜玛瑟德⭐⭐⭐p3-5
缺点:
-他家亮点是尼泊尔餐,但其实有点失望,因为头天晚上到了点了个尼泊尔外卖觉得很不错,但是他家味道没有惊艳到我(好像不如外卖,人各有所爱)
-涨价了,如图素食土豆乳酪咖喱➕饼➕沙拉65r
优点:
-装修很有特色,藏族风情
-有西餐、藏餐、尼泊尔餐选择多样
-大昭寺外,位置好
人均:60-80r
2.餐色餐吧⭐⭐⭐⭐p6
他家只有盖饭套餐➕藏面➕饮品
优点:大热门-土豆牛肉盖饭味道确实不错,不过可能我当天做的不同微微有点糊味,但是整体算好吃的盖饭!
缺点:位置有点难找,店里信号不好(还好带了现金)
人均:25r
3.阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐p7
到拉萨打卡还是必喝,天上邮局旁边店,正好写了信买一杯坐坐,在布达拉宫打卡如图
只有几种选择,类似茶颜悦色风格,但奶茶底味道还是很不同(据说是牦牛奶)
人均:25r
👍外卖推荐!
桑曲茶馆!!!⭐⭐⭐⭐⭐
如图,因为没时间去店里了就点的外卖!但是他家外卖包装真的很好!而且藏面➕甜茶真的很好吃😋
价格实惠、包装良好、味道佳!下次绝对要再吃!能开连锁的不愧是有能力的
人均:15r
拉萨
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