相关内容

• 

  我可以不喝酒吗 2020-11-06 14:54

  藏餐吃这一家就够了拉萨第一晚的藏餐 在一个破旧的居民楼里面 逛完大昭寺出来已经八点多 摸着黑走进小巷子 进餐厅却着实让人惊讶了一番 卓玛阿姨开这家餐厅12年 进店不着急吃饭她会先带每一位来餐厅吃饭的客人去楼上参观她的家 送给客人金刚结 献上洁白的哈达 真正参观了藏民家 听了讲解才明白为什么餐厅这么火 不仅是家里收藏的各种老物件 千年灵芝 左旋螺化石 各种名人合照及签名 而是卓玛阿姨给人淳朴热情的感觉 而且一家人也都非常优秀 （阿姨说她的婆婆也是登山队的 登上珠峰的藏族女英雄还被冻掉了五个脚趾头 ）再过两个星期餐厅就要歇业了 很难想象在海拔三千多米的崇山峻岭之间有一群这样善良的人单纯的 生活着 不得不感叹有信仰真的很了不起
  吃的价格有不贵 康巴汉子 吉祥胜雪 土豆包子 都是招牌藏餐 真的来这一家就够啦

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  32 1
  评论 取消

  查看全部
• 

  白胖儿 2024-05-31 13:11

  中午去的没有排队，等餐的时候被邀请参加老板的家里，讲解的是老板的女儿特别好，也很幽默 服务员也都很有礼貌很热情 不错的体验，去年冬季的时候来拉萨 可惜饭店放假了，今年来的时候特意过来，不虚此行。 饭菜口味也很符合大家，如果来拉萨旅游 建议大家来感受一下。如果吃不惯藏餐 也可以来参观的。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  瓅燚_9592 2024-06-22 12:58

  此次品尝藏餐的体验堪称惊艳！刚走进餐厅，就感受到一股浓郁的藏族风情。菜品更是独具特色，那道传统的蒸牛舌，肉质鲜嫩多汁，每一口都饱含着醇厚的肉香，让人回味无穷。还有那道特色的酥油茶，香气扑鼻，入口顺滑，温暖着整个身心。藏式酸奶也非常纯正，酸甜适度，口感细腻。每一道菜都仿佛在诉说着藏族的饮食文化与魅力。餐厅的服务也十分周到，服务员热情且专业，让人如沐春风。总之，这是一次令人难忘的藏餐之旅，强烈推荐给所有喜爱美食和不同文化体验的人！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  10

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  賽蒙_3661 2020-07-19 20:47

  打卡拉萨网红藏餐厅——吉祥圣雪来拉萨旅游，看到美团和大众点评上推荐最高的吉祥圣雪藏餐厅，进店就被纯藏式风格的装修所吸引，点完餐后的等餐期间，老板娘卓玛带大家参观家里客厅，每六桌客人为一组，有点像一个小型博物馆，老板家里颇有渊源，父亲是西藏第一代大学生，母亲是和潘多为同时代的登珠峰队员，现在身体还很健朗。老板喜爱收藏，80年代就开了国际客栈，图6千年灵芝，1981年花了4元钱收的；图8雪山上捡的鹦鹉螺化石，原来家里当烟灰缸用，后来有专家说是右旋珍惜品种。老板娘是四川甘孜康定县康巴藏族远嫁到此，家里是给马队当保镖的，图9是当年运镖旧物。公公是藏区第一个大学生哦，曾被周总理亲自接见，老板娘的婆婆是女子登山队的队员，参观好还给每人送了色拉寺开光加持的哈达和金刚结，菜价不贵，菜品也很好吃，而且点餐多了老板还会提醒你吃不完，让你少点一点，不够再加，结账时还主动给100减20。老板娘热情好客，免费推广藏汉文化，而且不用餐住宿消费也可以免费参观，推荐给大家。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  29
  评论 取消

  查看全部
• 

  tianran_8171 2024-05-31 22:40

  到拉萨的第一餐，来到了网红店“吉祥圣雪藏餐”，开在一条胡同里的点，我们是晚上八点多来的，前面排了好多人，大约排了一个小时，我们才进店坐下，还是拼桌的。
  吃饭前，服务人员告诉我们去二楼参观，然后回来吃饭，随着人流，我们来到二楼，通往二楼的墙上，全是明星来就餐的照片，妥妥的打卡圣地啊！
  老板娘给大家介绍了开店的初衷，感觉今天吃的不止是藏餐，更多的是情怀。
  两个人团了个136元的双人餐：
  「吉祥圣雪」盘子中央是酸奶，周围是玉米饼，不知道算主食还是甜品，反正挺好吃。
  「康巴汉子」牛肉很香很好吃，用小饼包着吃，超赞👍

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  11

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  肥大肥 2020-06-06 22:26

  拉萨藏餐探店｜吉祥圣雪藏餐🔸店名：吉祥圣雪藏餐
  🔸西藏菜热门榜1⃣️
  离我们住的地方就几百米，所以就成了我们到拉萨的第一餐，放好🧳直奔餐厅。
  我们是在去餐厅路上认识一位姐姐带她儿子，我们就提议一起拼桌（买了代金券，人均50）
  老板娘很热情，点餐完后，会带着客人们一起去二楼参观（一开始我还有疑惑，会不会是去小黑屋给我们推销产品），其实是给我们讲解西藏文化，还有点心招待我们，老板娘还收藏了很多珍藏品（很多都是古董），可以拍照，可以轻轻触碰，走的时候还送我们哈达和亲手编织的吉祥结表示祝福。
  —————————————————————————
  【以下评价都是个人口味哦‼️】
  🌟🌟🌟🌟🌟康巴汉子 138
  烤耗牛肉，分量很足，蘸辣椒酱或者孜然粉，包饼或者生菜（饼可以续）。
  🌟🌟🌟🌟🌟虫草花炒木耳 28
  我最喜欢的虫草花，在湘西吃过就念念不忘（之后还买了几包虫草花带回去）
  🌟🌟吉祥圣雪 38
  饼是甜的，蛋糕的口感，蘸中间的酸奶（这边的酸奶是真的酸）。
  🌟酥油茶 20
  咸口味的奶茶（个人喝不习惯），有一层油，来了西藏怎么能不试试呢，相比而言我更喜欢甜茶。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  13
  评论 取消

  查看全部
• 

  果果宠物油画 2021-04-06 18:21

  拉萨美食 | 五哈同款| 吉祥圣雪藏餐在拉萨我觉得最好吃的藏餐了👍 墙上有很多明星的照片
  每一道菜都不踩雷 去了才知道原来是五哈同款餐厅
  等菜的过程中 老板娘会请你去家里讲解 了解藏族文化 还会赠予哈达和开过光的小礼物🎁还有位奶奶在转经看我们 对我们笑着说 扎西德勒😊
  
  吉祥圣雪🌟：每桌必点 应该是藏式酸奶 很酸 可以自己加糖 很开胃!
  手抓羊肉👌：可能我本身不吃羊肉我觉得有点膻 我朋友很爱吃
  土豆煎牛肉😋：我的最爱了 光土豆我就自己吃了四个
  酸萝卜炒牛肉和萝卜汤🉑️：光盘了 味道很好 应该是经过改良了 吃的习惯
  ⚠️ 如果有高反的话是不建议吃藏餐的喔!

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  1
  评论 取消

  查看全部
• 

  晓晨_6574 2021-05-25 15:07

  西藏拉萨网红餐厅-吉祥雪圣藏餐很不错来西藏一定要来这家网红餐厅打卡，西藏本地人开的，等菜期间还会被邀请上老板家参观，老板的奶奶是第一批登珠峰的女性队员，爷爷是西藏的第一批大学生，就算不就餐也一定要来参观一下，他们家是免费参观的。当然菜色也是非常值得推荐的[色][色][色]两个人点3个菜都吃不完

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  2
  评论 取消

  查看全部
• 

  小小皮皮皮虾 2024-05-31 14:42

  🌿环境：
  我们从波密直接一路干到了拉萨，车程近13小时。进拉萨前就刷到这家藏餐，当时还在排名靠前的几家店里面徘徊。后面决定来这家是因为刷评论看到邓超、陈赫、鹿晗、吴奇隆、林峰、金晨很多明细在这里打卡的照片。当时到店七点，排位的时候前面有16桌，但我们还是决定等，国民的大方向不就这样嘛，排队的人越多说明越火爆，更加坚定我们选对了店的想法。
  
  🛎️服务：
  店在小巷子里，要拐弯走进去，还没到店门口就看到两旁等位的长队。一个年轻人指引我们进店右手边拿了用餐号。饿着肚子等了近一小时，终于进去坐下。点完餐几分钟有工作人员叫，说是上二楼参观，老板给大家免费讲解，好奇心一上来，大家就跟着指引上了二楼。各种有历史印记的物件就印入眼帘，单车、手表、藏刀、野生耗牛头骨。卓玛阿姨在二楼左边的小房间等我们，每个进门的人她都让大家拿个金刚结挂饰，后面才知道这是她每天去扎西寺求来的。讲解真的很棒，我就不在这里剧透了，临走还送每人一条哈达表示祝愿，这家店真的绝绝子。更多的故事情节留给大家来的时候亲自感受，绝对值得打卡。
  
  「吉祥圣雪」「酸萝卜炒牦牛肉」「蒸牛舌」「手抓羊肉」「土豆炖牛肉」「青稞窝窝头」「青笋木耳肉片」吉祥圣雪是软饼中间淋一层酸奶，再撒一些葡萄干。像我这种酸奶铁粉，肯定是少不了多吃的，走的时候还打包了一份酸奶回酒店当宵夜。酸萝卜炒牦牛很开胃，当地特色菜式，个人觉得还不错。蒸牛舌厚度刚刚好，蘸着点辣汁吃起来很香，之前不敢吃牛舌，这是第一次尝试，比想象中好太多了。手抓羊肉要趁热，配有专门的汁酱，辣辣的我喜欢。土豆炖牛肉偏甜口，土豆是削成肉丸大小，整颗的沿碟子摆一圈。土豆很粉很粉，牛肉很入味。窝窝头很其他地方的吃法也不太一样，切成了小扇形，可以包着酸菜牛肉吃，真的很搭。青笋尖肉片真的都是很嫩的笋尖笋叶，我就很爱这口。酥油茶没拍上，这是进藏的第二口酥油茶了，相对上一次香味更加浓郁更加好喝。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  我叫小炎炎 2024-06-07 15:44

  第一次来西藏旅行，刚到拉萨打卡的第一个网红餐厅就是这里，藏在一个小巷子里藏族风格餐厅，作为湖南人都特别喜欢吃，而且这家店的藏族阿妈让我感触颇深，听了她们店的历程，以及她跟她家人的故事，特别感人，眼眶都在打转，主要是我比较感性。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  六条飞鱼 2020-10-09 15:05

  每周一吃西藏之旅的第一顿藏餐。
  奔着大众点评第一去的。
  去到已经排到124号了，但是才开始叫七十几，等了一个多小时，还好中途有很多人都走了。
  店内装修好有藏族特色。
  最棒的来了，点完菜之后，店主会带我们到二楼去参观她家的客厅，里面超级多古董。
  店主是一个藏族老阿姨，背景扛扛的，听她介绍了自己家庭的故事，最后还送了一个开了光的哈达和金刚结。
  介绍结束后回到自己的餐桌，菜基本就上好了。
  味道也是很不错，吃的超满足！🤤

  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  1
  评论 取消

  查看全部
• 

  严俊_4737 2024-06-17 13:39

  是一家有情怀的藏餐厅！来拉萨一定要打卡的网红店。吃饭前参观主人家，一个被周总理接见，与中国登山女英雄潘多渊源颇深，各种老物件收藏丰富，家国情怀深厚的家庭，听主人讲她家的故事，比吃餐饭的收获大多了！饭菜口味同样不错，服务环境都杠杠的。把顾客真正当尊贵的客人，还送开过光的吊坠和洁白的哈达，真是精神物质双丰收！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  番友_36155 2024-06-01 11:13

  幸运的事总是接连不断被我遇见，独自旅行的5个人组了团，开心游玩了纳木措圣湖。其中一伙伴提到了藏餐～吉祥圣雪藏餐，晚上我们相约来到这里，有幸听到老板娘介绍西藏的民风民俗及餐厅的来历；看到了很多古董及各界人士和老板娘的合影照；更得到了老板娘卓玛的祝福和赠送的哈达、还有她亲手编织的金刚结。这是何等的幸运！卓玛老板娘的大格局、她的大爱，让我肃然起敬！来这里用餐太值了，除了品味藏餐，更是品味情怀！我会推荐我的朋友们来拉萨一定不能错过这里！如果下次有机会来拉萨，我还会再来！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  王春顺 2024-06-10 21:54

  很有口感的美食，本来以为可能很藏式可能吃不惯，抱着试试看的心情来了真的很推荐。最让人感动的是老板家2楼的父辈们为了民族团结作出的一些宣传，星星之火可以燎原，一家藏在巷子里的家庭式小馆有很多明星来过，鹿晗、邓超等等，感觉吃的不只是饭还有文化😄

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  王春顺 2024-06-10 21:54

  很有口感的美食，本来以为可能很藏式可能吃不惯，抱着试试看的心情来了真的很推荐。最让人感动的是老板家2楼的父辈们为了民族团结作出的一些宣传，星星之火可以燎原，一家藏在巷子里的家庭式小馆有很多明星来过，鹿晗、邓超等等，感觉吃的不只是饭还有文化😄

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  周饼人 2024-06-23 14:08

  🌿环境：
  在一条小巷子里，餐厅就是主人的家，是从爷爷辈的三代产业，很用心，很感动，每一批客人都会带去参观家里的藏品，会送上哈达和金刚结，这一次是女儿给我们讲解的，说到最后为了宣传民族文化，我竟然不自觉有点眼眶湿润
  
  「吉祥圣雪」「康巴汉子」「酸萝卜炒牦牛肉」「甜茶」「青稞窝窝头」点了这几样必点菜！都很符合我的口味！！小饼夹着牛肉，窝窝头夹着酸萝卜，玉米饼蘸酸奶，都超级好吃。几个人全部空盘！
  
  还尝试了甜茶，感觉跟平时喝的奶茶差不多，很喜欢呢！！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  12

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  我发誓我以后会 2024-06-05 15:22

  「吉祥圣雪藏餐」体验了一把酒香不怕巷子深，想吃藏餐，在网上看到的这家店，就来试一下，没想到真的挺隐蔽的，走进巷子还要再走才到😐
  门口还有一大堆等位的，等了差不多一个小时才到我们。
  🛎️服务:
  上菜前会有让我们参观老板家的一个环节，好家伙，这完全就是一个小型博物馆，鹦鹉螺化石，野生耗牛头标本，还有一大堆有年纪证明的东西，真的挺夸张的，老板的耐心讲解也是一大特色之一，这个增值服务真的太值了。
  「吉祥圣雪」「康巴汉子」「手抓羊肉」「土豆炖牛肉」来西藏这么多天这是吃过的第一顿好吃的，很不错。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  草莓cutecute 2020-07-17 23:01

  西藏阿里地区‍️无车党自由行攻略第一站💙建议飞机从喀什或乌鲁木齐转阿里，买联程票比单买两程便宜 到达阿里机场后出来就有机场大巴到地区狮泉河镇 镇上没逛的 可以先去汽车站买下一站车票后在酒店休息
  第二站💙日土县
  狮泉河班车每天两趟发往日土，上午12点和下午6点钟车程1时40分
  到达日土建议直接打车去距县城十几公里的班公湖 晚上就住湖边木屋很舒服 房价标间380大床420 旺季蛮火的要提前定 没有网络渠道 需要订房电话的可以留言或私信
  第二天坐船去班公湖中看鸟岛 上面的鸟太多啦密密麻麻是我见过最多海鸥的地方 船票160元/人 值得
  第三站💙札达县
  狮泉河镇到札达每天只有12:30一班 车程四个多小时，如果不选择从日土包车到狮泉河的话是赶不上的，坐班车只有再在狮泉河住一晚第二天到札达县⚠️去往札达的路相当蜿蜒盘旋，要翻越两座大山，晕车的话做好防范措施，路上不要睡觉一路风景都很好 穿越没有信号的无人区有幸的话还能看见野生动物 快到时全是大片形态各异的土林 应接不暇
  到达札达已是吃晚饭时间 入住后去吃饭就可以跟老板打听有没有包车服务 很多都是有的 他们知道的话也会帮你推荐 我就是在一个小超市打听到包车4个人2000元一辆越野去神山圣湖一日游 县城很小 只有两三条主街道没有旅游班车也没有出租车 景区间隔远 最近的古格王国也有十几公里 所以最好当晚约好后面去各个景区的时间
  第四站💙札达周边
  札达周边全是土林 最著名的就是古格遗址了 门票65/人，半票35/人 去的话最好请个导游 费用不贵 可以进三个有壁画的殿参观了解古象雄的克什米尔藏教文化 还可以知道古格是怎么消失的 并不是百度说的一夜之间哦
  此外更加鬼斧神工的土林景观在霞义沟，还有以石窟文明的皮央东嘎遗址，以古象雄国都城文明的穹窿银城 难得到了这么远的地方 几十公里就不要在意啦 都是值得看的 和包车师傅讲好价格就可以
  县城内的托林寺是当地最大的寺庙 感兴趣的可以抽空走路去
  第五站💙神山圣湖
  一日游早晨七点出发前往普兰县 路过土林观景台可以看见喜马拉雅日照金山 约12点左右到达冈仁波齐山脚下 推荐先去玛旁雍错和拉昂措 回来下午看神山是顺光拍摄 比较好看 不转山的话就可以返程了
  第六站💙拉萨
  阿里飞拉萨每天只有早上一班飞机 推荐从札达包车去机场1000元 2.5小时可以到 当天早上走来得及 班车走的话还要再去狮泉河住一晚
  认真看完的你有什么问题可留言

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  西藏酒店

  由 Agoda 提供

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  7
  评论 取消

  查看全部
• 

  你我的怡_5111 2020-08-11 19:12

  拉萨探店 | 人均50 性价比超高的藏式火锅来到拉萨，必须要尝一下地道的藏式火锅！！这家店是朋友给我推荐的，也是拉萨网红店之一。在大众上团一个双人藏式火锅只需💰158！！超级划算！！
  .
  虽然它是双人餐，但藏餐份量一般很大，特别是藏式火锅！！适合3个人吃！！因此你可千万不要一个人去品尝！不然吃不完真的太浪费食物了！！🤣🤣
  .
  我们当时是四个人去吃的，由于初到西藏，大家都饥肠辘辘，所以点了一个藏式火锅，再加手抓牛肉和青稞饼。
  .
  ✅特色牦牛肉火锅
  火锅份量很大！！里面除了牦牛肉，还有很多素菜！！菜品很新鲜，吃到一半店员还会帮你盛汤，那口汤！！真的鲜啊！！现在想起来也还是有点流口水🤤
  .
  ✅传统手抓牦牛肉
  牛肉很新鲜，用手抓着来吃特别有感觉！！肉也很嫩！！值得一试！！
  .
  ✅青稞饼
  青稞饼炸过的，很香，挺好吃的！店里还有青稞饼卷牦牛肉，喜欢的可以试一下～
  .
  ‼️TIPS
  ✨如果你们像我那样四个人去，店员可能会说双人火锅不够吃，但请记住！！人多出去吃饭就是为了多吃点不同的食物！！所以务必点小锅！！然后再单点其他菜！
  ✨店员一开始都会给大家调配藏式火锅调料，如果口味不合适的话可以请他们帮你更换常规调料。于我而言，酱料吃得还习惯。
  .
  👉🏻名称：央卿仓藏餐厅
  📍地址：拉萨市北京东路八廓商场对面(日喀则珠宝)巷子内八朗学3巷9号
  🚌交通：打车
  ⏰营业时间：9：00-23：00
  .
  由于字数限制，西藏游会分开几个笔记写，请继续关🐷噢～

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  98
  评论 取消

  查看全部
• 

  prettyxl 2021-06-16 21:42

  拉萨旅行 首次进藏怎么玩？酒店行程全攻略这几年最爱去的地方就是藏区，第一次进藏，推荐拉萨以及拉萨周边路线，在拉萨住个四五天，逛逛小众寺庙，看看纳木错和羊湖~完美！
  
  👉行前准备：
  1⃣️害怕高反可以提前一周吃红景天，备上几盒高原安、葡萄糖口服液、感冒药、布洛芬（消炎治头痛）；
  2⃣️防晒装备一定要带足，防晒霜、防嗮口罩、帽子、墨镜；
  3⃣️衣服带充足，拉萨早晚温差大，外套和短袖都需要；
  4⃣️护肤品，以保湿补水为主，一定要做好保湿，会脱皮，干皮可以带上护肤油；
  
  👉关于高反：
  1⃣️女生比较不容易高反，如果担心高反，落地第一天不要洗澡；
  2⃣️有高反的症状出现，卧床吸氧，吃高原安、葡萄糖口服液，头痛就吃布洛芬，一般适应一两天会有好转，如果越来越严重及时就医；
  3⃣️进藏前两天需要适应，高反症状出现是个适应的过程；
  
  🉑五日行程推荐
  DAY1: 上午 布达拉宫 大昭寺，下午 八廓街闲逛；
  DAY2： 羊卓雍错往返一日；
  DAY3： 纳木错往返一日；
  DAY4：周边小众寺庙，扎叶巴寺、色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺；（可选两个，扎叶巴寺较远往返要半天）
  DAT5： 百瑞斯塔精品咖啡（观布达拉超好）、 介观艺术中心（适合打卡拍照，介观有书吧、藏族特色展品）
  
  🏘酒店/民宿推荐：
  酒店最推荐 拉萨松赞曲吉林卡酒店，位置不在市中心，但是住下来是拉萨最好的酒店；
  民宿推荐八廓街附近的 拉萨古艺酒店，很棒的民宿，房间能看到布达拉宫，400-600，房间有供氧，服务设施都特别好，位置也很方便，离八廓街很近，顶楼是拉萨最好的法餐厅，观景很棒。
  
  🍜网红餐厅推荐：
  安多诺增藏餐(一分店)在八廓街附近的小巷子里有点难找，但是出品还不错，很多人排队；
  光明港琼甜茶馆老字号，去拍照打卡的人很多，慕名而去喝喝甜茶还是可以的；
  嗦一碗米粉店离大昭寺不远，小小的一间，鸡汤米粉很香，酸奶也很好吃；
  
  ❌网红餐厅拔草：
  玛吉阿米网红餐厅，很多人，但是出品真的很一般，难吃！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  西藏酒店

  由 Agoda 提供

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  37
  评论 取消

  查看全部
• 

  大糖逗子 2021-03-10 21:25

  漫步拉萨老城区，追寻一场虔诚的梦。步行游览拉萨老城区
  起点：大昭寺
  终点：大昭寺广场
  需时：4小时
  从大昭寺出发，先加入转经队伍，随朝圣者转一下八廓大经轮，接下来可以选择参观清政府驻藏大臣衙门，完毕之后绕大昭寺一圈回到大昭寺广场上。
  沿广场前的路向西走，先去丹杰林寺（现今名气比较小，以前可是四大林之首），然后向北走到北京东路上，过马路，可到小昭寺。参观完往回走，注意左侧热闹的集市中有一不那么显眼的小巷子，顺着一排转经筒走进去便是北方三怙主殿。
  接着往南通过北京东路一路向东，可到下密院和木如寺。如果有兴趣的话，可以接着参观嘎玛夏寺和拉萨老城里唯一的尼姑寺-仓姑寺（累了可以在仓姑寺甜茶馆休息一下）。
  最后回到大昭寺广场上。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  6
  评论 取消

  查看全部
• 

  wjzzzzz 2020-10-19 13:15

  318川藏线自驾攻略|纯电动蔚来ES8总有一天，你会以任何方式来到拉萨
  此生必驾318🚗
  _
  车型:蔚来ES8 6座 续航🔋355KM
  -
  🌟路线
  深圳🚗成都
  D1:成都-雅安-泸定-康定-折多山-新都桥
  230公里左右到泸定，充满电继续出发，翻过海拔4200m折多山到新都桥
  D2:新都桥-雅江-卡子拉山-理塘
  新都桥有快充，当晚住下顺便充电，这里是摄影师的天堂，第二天早上可以在附近拍照,当晚时间和续航问题只能在理塘住下(不建议，海拔太高了！)
  D3:理塘-海子山-巴塘-芒康
  海子山海拔4500m，很美！姊妹湖就在这里，不要错过！
  D5:芒康-左贡-八宿
  芒康没有充电桩只能用随车充，这天经过⛰️东达山，海拔5000m
  D6:八宿-然乌湖-波密-鲁朗
  然乌湖的快充桩已经建好了，天气好的话这边超级美，可惜我到的时候天公不作美，一路阴雨绵绵
  D7-D8:鲁朗-林芝-工布江达-拉萨
  时间充裕可以在鲁朗住两天！很舒服，田园牧场东方瑞士，海拔3000左右，大片的树林氧气充足不会有高反，去拉萨路上会经过色季拉山、远观南迦巴瓦峰
  D9:拉萨市区
  布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廊街、晚上可以去看文成公主
  D10：羊卓雍措
  拉萨开车2小时左右，羊湖很值得一去，太美了！观景台门票70元，前面有一块营地离羊湖更近而且免费，拍照一样很好看，羊湖有住宿但是条件一般，也有人在这里露营
  D11-D12:拉萨-日喀则-定日
  拉萨开车9小时左右到定日，途径在日喀则办珠峰边防证，这一路都没有充电桩，只能叫蔚来充电车跟随，不得不说蔚来的服务做的是真的好！只要提前预约，充电车小哥真的全程跟随，完全不用担心续航问题。珠峰大本营门票🎫160/人，车🎫320/辆，司机不收费，中途换乘景区环保大巴🎫120/人，纯电动汽车可以不用换车直接开上去。
  -
  🌟有很多小伙伴私信问我充电问题怎么解决，其实只要提前看到续航决定路线预估好下一次充电时间，开电车进藏完全没问题，但是相比油车来讲确实没有它那么的方便，只能说有利有弊，比如时间问题和有些地方确实去不了，不过这一路我们想去的地方基本都去了，318川藏这条路线的充电桩也陆续在完善，以后电车进藏只会越来越方便。
  -
  🌟西藏本就是一片净土，环保问题必然首当其冲，近几年越来越多的人进藏旅游，汽车污染问题肯定是存在的，选择电车进藏无疑是种环保呀～
  -
  🌟纯分享我的电车进藏经历，有不懂的小伙伴欢迎留言一起探讨哈～

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  214
  评论 取消

  查看全部
• 

  木字林 2020-11-10 15:55

  成都-拉萨：一个人的拉萨之旅也没想着写攻略来着，但毕竟旅游博主的攻略会更全更详细！
  就把去拉萨的食住行、感受写下来给自己看，也算是真正的穷游＋自由行吧。
  八月31号下午四点从重庆出发，晚上七点到达成都（我的23岁绿皮火车进藏开始了🤭）。晚上九点半的火车 : 成都—拉萨。第一次坐火车软卧，好兴奋，高兴＋激动得两点才入睡 ～第二天十二点在西宁换乘有氧列车，两点大西北的风景渐入眼帘，俗话说的好: 好看的景色不是终点而在路上！沿途经过雪域高原、镜蓝海子、辽阔草原、神秘湖泊、戈壁沙漠，在一路美景的环绕下，最后抵达心中那遥远的圣地——拉萨。第三天下车大概是中午12点钟（我以为我不会高反 😂。然而高反永远不会缺席）之后就是找住的地方（你好，拉萨客栈）。到达拉萨第一天就好好的睡一觉吧，再激动也别出去了，休息好才是第二天游玩的本钱。因为我住的客栈离八廓街两三百米距离，第二天中午才出门，跟着藏民围绕着八廓街走了三四圈才感觉到我是真的来到了我期盼已久的地方 。第三天大昭寺盲目的瞎逛着，也没看到朝拜的藏民。也是傻，没请个导游半小时就出来了😞。晚上回客栈在携程上报了个团去纳木错圣象天门。第四天早上七点就起床收拾，去拉萨日报等着司机来接，由于晚上没睡好，到达那根山垭口5100米海拔，头疼的厉害就没下车拍照～往下到达纳木错湖，如画般的美景，不枉此行，要有个无人机拍摄那更巴适 。3点在纳木错旅游服务站吃完中饭赶往圣象天门。别的就不说了，风景是极好的，烂路是要命的，坐的太难受了。返程七点半出发十点抵达吃中午饭的地方。睡的是大通铺，男女混住（条件就别想有多好了）。早上七点吃完早饭回到拉萨市区。纳木错圣象天门一天一夜游结束～感受就是眼睛在天堂，身体在地狱😞（有高反的一定带上葡萄糖，严重的带氧气瓶和高反药）。中午到客栈就休息了，第六天在布达拉宫广场待到了晚上开灯，就为了拍延时夜景 😂，我也是佩服我的忍耐力，哈哈。第七天逛了逛特产店，就这样我的拉萨之旅就结束了。途径好多景点都没看到，布达拉宫也没进去，把遗憾留给下次。为什么没去珠峰，是因为海拔太高我去不了，6000是极限，量力而行吧！不后悔～
  没提到吃跟交通，是因为一个人，吃啥都一样，反正糌粑酥油茶，牦牛肉火锅是必不可少的。交通的话拉萨市区不是很大基本就公交车或出租，很方便的……住的客栈200到300之间（个人感觉贵了）

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  8
  评论 取消

  查看全部
• 

  缤纷纵横旅行 2021-05-21 16:26

  西藏旅游攻略|除了天堂，还有西藏的圣洁西藏的美是让人心醉而又灿烂的，蓝天白云☁️、雪山❄️草地🌾、寺庙辉煌、经幡招展，一切的一切组成了一幅神秘的风景画卷🎆
  地理位置🔍使它风景独特 ，而它对信仰的包容又加深了圣洁感，西……这可能也是去西藏被称为“洗涤💖灵”的原因
  知道没来过的宝宝👸都想来，但没有落实到具体细节的行动力😞，所以分享之前西藏跟团写的攻略📝，祝大家早日去成西藏~
  .
  游玩路线安排🎈
  🎏DAY1：旅行社接机还送了哈达，第一天可以出去走走适应西藏的海拔、天气。
  🎏DAY2：布达拉宫（世界上海拔坠高的~）→扎基寺（全西藏唯一一座财神庙，导游还教我们读“扎吉拉姆”就是财神爷😁 ）→药王山观景台-八廓街（藏装拍照）
  🎏DAY3拉萨→鲁朗林海→鲁朗国际小镇（被称为“西藏江南”，这里可以射响箭）→鲁朗花海牧场（吃到了篝火锅庄和鲁朗石锅🐔）
  🎏DAY4鲁朗→雅尼湿地公园（可以船游）→雅鲁藏布大峡谷（世界落差最大的峡谷）→林芝→入住酒店
  🎏DAY5林芝→尼洋阁/卡定沟（西藏第一座阁楼/峡谷）→走进藏家（品酥油茶、看藏文化）→拉萨
  🎏DAY6拉萨→羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→藏地传奇→净土智昭→拉萨
  🎏DAY7睡到自然醒，出来随便逛了逛，就回家啦！
  *西藏比较大，考虑到海拔和景点比较分散的问题，为了玩的开心大家尽量报这种六、七天的团。
  🍰美食推荐
  藏式菜肴：风干牛肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、灌肺等
  主食：酥油糌粑、奶渣包子、藏式饺子、油炸面果等
  出行选择🚴🏻
  🚞火车：价格便宜，滇藏线或川藏线都很美
  ✈️飞机：最便捷，一下飞机就要应对高反
  🚕自驾：除非经验丰富，否则不建议。
  💡温馨提示💡
  出现严重呕吐、呼吸困难、重感冒请及时和导游、同行小伙伴反馈。
  ‼️关于我跟的团，可能会有人好奇，所以这里说下，送了防高原反应的红景天💊，7⃣天价格是2280，🏠是拉萨当地五⭐️有氧房+鲁朗独栋别墅度假酒店等，吃👉有鲁朗石锅鸡、臧家烤羊、耗牛肉汤锅和酒店餐，特色体验👉有穿藏装👗，在布达拉宫吃咖啡☕️、射响箭🏹体验船游🚣🏻、烤羊🐏晚会、参观藏民🏡等，我也是朋友推荐的，真的划算，如果感兴趣想跟团的朋友可以下方或者私❤️问我。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  西藏酒店

  由 Agoda 提供

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  61
  评论 取消

  查看全部
• 

  JOJOoo_2826 2020-10-11 00:17

  天上的仙境 人间的羊卓-圣湖羊卓雍措(羊湖)西藏三大圣湖之一·羊卓雍措
  我不知道这是倒过来的天 还是湖水长在了天上。我看见的羊湖 美得就像一幅画 🖼
  💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
  我们运气很好，刚到羊湖的时候天气灰蒙蒙的。下车一会儿太阳就出来了，如愿看见了蓝天碧水的羊湖(难怪大家都说，羊湖是高原上的蓝宝石，随着不同时刻的阳光照射，会显现出不同层次的蓝。真的太太太太太美了💌)
  ⌛️
  羊湖(羊卓雍措)距离拉萨两个小时左右的车程。听闻羊湖的身躯蜿蜒在群山中长达一百三十多公里，所以无论在哪个角度，都无法看到羊湖的全貌。
  
  📷关于拍照
  1⃣️在抵达羊湖之前，会路过一个观景台，有藏民会吆喝和藏獒拍照，一只20元，两只40元。注意不是按照你人算噢，他会按照藏獒只数算，所以要合影的话建议提早和他们沟通好噢。
  
  2⃣️抵达图8的观景台(旁边可以停车) 在石碑这边和石碑合影就够了。如果想拍全一点的羊湖，就爬到左边的小山坡(会有很多人，风很大，注意安全)
  (备注:图123拍摄地🎬)
  
  3⃣️观景台下来在洗手间那边拍照也很好看。护栏和楼梯那边都很好拍。一辆车收停车费5元。(图456拍摄地)
  
  4⃣️沿途下山一路的景色都很漂亮(图7) ，下山之后可以沿着湖一直开，会开到图9牦牛合影那里，合影20元一个人(可以还价，我们两个人拍了30哈哈哈 )因为去的比较晚了 牦牛准备下班了，不然好像还可以拉着你下水
  
  门票🎫
  羊湖门票：60元(60元是淡季半价的费用)
  到羊湖的观景台，要开一个小时左右的山路，一弯一弯的上山。会晕车的宝宝建议提早贴好晕车贴噢😁
  
  📎所有照片均为苹果手机自带相机拍摄：自带调色：曝光➕6，高光➖8，阴影➖6，自然饱和度➕8，色调➖6，色调➕5
  
  来西藏吧
  你会看到天堂的样子💫

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  695
  评论 取消

  查看全部
• 

  大越月 2023-09-08 13:30

  听劝拉萨大昭寺|不踩雷，5条建议攻略一定看到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。
  
  📍地址📍：西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号
  🚗交通🚗：就在八廓街内，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米🉑达❗or市内打车也方便❗
  🎫买票🎫：门票全年不变85元/人，没有团队票（❗ “大昭寺公众号”提前预约❗一定要提前预约），60岁以上老人、军人等凭有效证件可以现场购票，无需网上预约！身份证🆔一定带上❗，逛八廓街也需身份证🆔❗
  
  ⏰开放时间⏰： 9:00-18:00（之前上午不对游客开放，只对信徒开放，现在上午也对游客开放）
  
  🌟讲解🌟：自己看没做功课+看纪录片的话，可能很快就看完了，建议找个当地导游，不要租借电子讲解器，导游拼团50/人❗个人感觉还是值得.
  
  ❗Ps：🧚去大昭寺刷金，供奉佛衣，大昭寺内有标识，可以现金or手机支付，就可以开始流程了！
  法务加持(开光)，可自带手串、 挂件等（八廓街上可以买），大昭寺的转经筒可以去转，主殿出来一直走
  
  ⚠朋友们一定注意⚠：
  1️⃣殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院🉑拍照.，二楼楼顶也可拍照）
  2️⃣注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴
  3️⃣⃣大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯
  4️⃣高反严重的可以带个氧气，寺内的空间很狭小+混着长明的酥油灯会有点闷
  5️⃣供奉，可带一些现金（进去前最好提前兑换好零钱，里面商家要收手续费），也可以供奉水果和糖果

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  52
  评论 取消

  查看全部
• 

  Vision无乐不作 2021-02-02 21:25

  川进青出｜超干货：青藏线很美也很绝望青海半环线以后在格尔木休整了两天
  第三天的一早正式出发了
  下面是干货时间，走青藏线一定要看
  路况：共1160km格尔木到可可西里 路况很不错/可可西里到那曲 冻土沉降路段 绝望到家
  海拔：基本全程4500m左右
  ‼️‼️注意事项 这个真的要看仔细
  1.路况非常差：虽然都是水泥路，但是因为冻土的原因，路况欺负非常大且有很多硬褶在路面上，轿车不是说不可以走，除非特别小心，拖底是常态
  2.修路经常单边放行：这条路的车辆比例基本是大车9小车1.所以一堵车是看不到头的状态真正常.如果你是越野车可以适当的下辅路去绕过去，但最好跟在藏民朋友后面，不然1.修路的工人会质问你为什么绕过来.2路况不熟悉会陷车
  3.路线安排：很多朋友川进青出是玩纳木错住那曲.然后直接开20小时车到格尔木，防止在中途住宿.我个人认为：如果你没什么高反，中间不停这么开出去 路上风景看不全，如果你高反，那么烂路和长途跋涉你真的会很辛苦也很不安全.
  ‼️所以要不不选择青藏线出，要不就中途在唐古拉镇休息一下，当然车托运到青海，坐火车去格尔木然后继续玩也不错.
  4.高反：青藏线不论你是去西藏还是出西藏因为高海拔植被少的原因非常容易高反，建议出发前去医院罐一袋子氧气，注意是去医院，在高原看到很多朋友买铝罐氧气，那真没用的
  5.少下道：一路上有一些岔道口可以下主路往深里走，遇到了三次房车和轿车陷车了在主路求救的.
  6.车辆问题：高海拔会导致车辆动力大幅度削减，刹车距离变长，在超车和制动的时候一定打好提前量.发动机灯亮了不要慌，正常现象.
  7.刹车：‼️很重要的一点，高海拔地区车辆怠速时刹车很软，踩不住，停车时一定要远离山崖和湖边.会感觉第一觉车没有刹车.
  怎么玩：
  格尔木出发
  第一站：昆仑山口（图3），也就是昆仑山矿泉水的水源地，这是这一程第一次看到雪山.值得一停，雪山下是青藏铁路.
  第二站：可可西里自然保护区，路边会遇到藏羚羊脏野驴等等.映着远处的雪山很美.
  第三站：西藏北大门打卡拍照.
  然后住在唐古拉镇.这里大车休息的居多，镇子不大有一两家招待所还算干净.
  第四站：唐古拉山口（图4），这里海拔上升到5200m左右，风大寒但景色很美.
  住在那曲，感觉这里的藏民朋友相对凶很多
  第五站：圣象天门+纳木错
  圣象天门我们去的时候在修路所以完美错过了.纳木错还是很值得一去的，建议：那座山一定要走上去，景色精彩的很.

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  11
  评论 取消

  查看全部
• 

  Zengweih 2020-12-19 15:05

  拉萨再见终于要与高反说再见了.明天打道回上海
  图1图2在布达拉宫高反严重到后面直接去吸氧了
  图3图4在瑞吉酒店（强烈建议.环境很大.可以看到布达拉宫）
  图5在罗布林卡coslay黄立行哈哈哈哈哈哈哈
  图8图9在松赞林卡酒店（强烈建议！！！！！！）
  因为这边吃的消费都不高.本人也吃不出藏餐的味道.所以不做推荐啦.但是田村系列都还蛮不错的
  回上海见

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  西藏酒店

  由 Agoda 提供

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  41
  评论 取消

  查看全部
• 

  拉萨暮歌驿站 2023-11-06 10:27

  在拉萨市内 能帮一个是一个拉萨市内攻略，给大家熬夜整理出来。准备去西藏的可以收藏起来～
  
  1、三两天一周的假期，我是从来不推荐去西藏的，这里不适合观光游览，适合长呆放空，慢慢感受
  2、很多人都会推荐星月菩提咖啡店观景布达拉宫。
  但真的不要去，又贵视野也没有多好。美团上有很多观景咖啡店，超级便宜。下午茶也便宜
  3、大昭寺三块钱一根的烤肠很良心了，也蛮好吃。
  搭配一杯酸奶。南山公园的烤肠都卖到 5块钱了
  4、西藏的小笼包子很多，一定要去吃酱肉包子。有一家包子稀饭铺很好吃
  5、藏茶是有无糖茶的，怕胖的姐妹去尝试。河滨的茶馆坐一上午真的超级安逸，看着海鸥晒着太阳喝着茶
  6、拉萨的公交车很便宜，现在也很便捷可以刷码乘车
  7、拉萨其实蛮安全的，酒吧也就那几家，歌手也都是一样的，所以看自己喜欢的氛国了
  8、大昭寺门口偶尔有本地藏民卖的士豆糕，五块钱好多好多，看到了一定要去买
  9、防晒啊 防晒，其实是不起作用的，一定要戴帽子
  10、共享电动车4块钱，但真的不到万不得已不要骑青桔，好难找地方停车，迅驰在大昭寺都有的停，青桔要跑好远
  
  拉萨市内景区：
  👉🏻布达拉宫广场：傍晚去，带身份证 晚霞 倒影绝美
  👉🏻大昭寺：一天到晚都可以去，我能坐一天
  👉🏻扎基寺：拉萨唯一女财神，周三去，贼灵
  👉🏻帕邦喀寺：桃花很美，僧人也是一幅画
  👉🏻南山公园：4000米海拔俯视布达拉宫，视野绝佳
  👉🏻色拉寺：感受本土风情
  👉🏻冲赛康商城：淘宝一夜暴富
  👉🏻八廓商城：砍价美滋滋，淘到自己很喜欢的首饰
  👉🏻八廓商城天桥：看夕阳绝佳，晚霞中的布达拉宫
  👉🏻拉萨酒吧：民谣歌唱 慢慢坐着感受氛围
  
  布达拉宫的小知识：
  1、一定一定要带身份证去，要不然白跑一趟
  2、傍晚六七点左右去，晚上排队的人超级多
  3、带两瓶矿泉水肯定是不够拍倒影的，要找别人拍完了留下的水拍
  4、先去药王山观景台对比50块钱，再去布达拉宫广场
  5、如果忘记带钱，无所谓，很多人在那拿钱，借酒就完事
  6、晚上超冷，带件厚衣服；白天防晒晚上御寒

  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  87
  评论 取消

  查看全部
• 

  CC柴柴 2020-10-21 22:39

  西藏旅游|攻略-出行前准备-纯干货️(一)我们在西藏呆了大半个月(10.1-10.14)，10.1晚的火车-10.3中午12点左右到的-10.14晚8点多的飞机...
  ⚫️出发前的准备
  我和闺蜜👭在出发前，从网上各种地搜罗了各种信息，以至于我们在出发前准备超级多的东西(自热火锅若干盒，药好几袋子，防晒补水喷雾若干瓶，唇膏护手霜若干支，暖宝宝几十贴.......😂）我觉得真的没有必要搞得像去逃荒一样❗️❗️❗️分享以下，采不采纳看大家心情吧
  1⃣️红景天：网上好多推荐行前吃红景天，我和闺蜜大概 提前吃了11天的同仁堂红景天胶囊，好像128一瓶吧，真的一点用没有！我是觉得别浪费钱了，高反药去了买比这管用多啦
  2⃣️药物：必带板蓝根冲剂！由于西藏确实比内地干，所以每天喝两包。晕车带点晕车贴晕车药（去圣象天门必经一大段搓衣板路，所以晕车的一定要备着）其余都不用带，拉萨市中心有很多小诊所，去了买是一样的。我闺蜜去了高反，发烧38.5，自己带的药(见图四五）根本不管用，还是去诊所现买的药
  ⚠️可以带一盒布洛芬。万一提前在火车上高反了，吃它
  ⚠️高反了不要买乱七八糟的（高原维能，高原安）我都吃了，没用！买高原灵❗️吃一粒半个小时就基本啥事没有
  ⚠️葡萄糖到了拉萨买，氧气罐也去了买。其实我们的氧气罐都不是买的，是住民宿拍藏族写真问老板要的😂而且我们全程下来一口也没吸
  3⃣️衣服：我带了一大箱，光外套就带了好几件，没必要！就我出行的这段时间⚠️建议：羽绒服1件（珠峰穿）外套1件（建议皮衣或者羊毛羔外套）(这个外套足以去除珠峰以外的冷的地区) 其余就多带春秋的裙子，不占地，拍照也好看。一定要带打底神器，套在裙子里面，鞋子最多带2双足矣，1双马丁靴，1双小白鞋(运动鞋).....随后笔记会分享我的穿搭
  4⃣️防晒: 我都怀疑我是不是去了个假的西藏，看网上都说晒晒晒....多带补水喷雾防晒喷雾.....于是我和闺蜜准备了墨镜2➕帽子2➕防晒面纱➕冰袖➕补水喷雾4瓶防晒喷雾4瓶➕防晒霜4瓶➕唇膏3支➕护手霜6支，呵呵呵，不用！⚠️建议1瓶防晒霜➕1瓶防晒喷雾➕1护手霜1唇膏➕1墨镜1帽子➕适量面膜足矣
  (字数限制 见下篇❗️)

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  891
  评论 取消

  查看全部