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Alice周青
2021-07-28 00:07
色季拉山4720m
色季拉山,只有很简单的石堆标准和一些经文帆,但是吸引了很多川藏线的游客!
林芝市 · 色季拉山口
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美少女雪儿
2020-08-10 23:43
21岁女生途搭西藏|冈仁波齐 此生必去一次
冈仁波齐是雍仲苯教、印度教、耆那教、藏传佛教中的神山,在藏传佛教中,冈仁波齐是胜乐金刚的住所,代表无量幸福。
在藏地,转一圈山就能洗尽一身罪孽,同时能向神山祈福。
🔴
〔关于塔尔钦镇巴嘎乡〕
1⃣巴嘎乡住宿有贵的也有便宜的,旺季人均价格在💰80-300元。80元的基本是床位房,容易休息不好,不建议!宾馆人均价格在80-120元,酒店人均价格在200-300元。
2⃣巴嘎乡有卖登山用品和祈福用品等。
3⃣巴嘎乡吃饭比较贵,因为蔬菜都是从其他地方运过来的,有一家水果店。吃饭一顿人均在💰30-50元左右,推荐〔勇哥川菜馆〕,我们在这里住了5天,亲测这是这里最好吃的一家店!
🔵
〔行前了解〕
1⃣在冈仁波齐转山讲究“转单不转双”,只转单数圈。
2⃣冈仁波齐转山一圈54km,平均海拔大概在4600m左右,转山起点4750m,最高海拔是5630m的米拉垭口。
3⃣藏族人可以一天转完,汉族人需要两天,⚠️千万不要作死挑战一天!(我就是作死一天,走了19个小时,跟腱受伤,想转三圈没转成😭)
4⃣山上会有补给点!有🍹奶茶、🍜泡面卖,奶茶7元一杯香飘飘,泡面10元一碗,只要消费就提供热水!山上住宿价格在80-100元一个床位。
⚪️
〔转山行程〕
1⃣转山头一天一定要休息注意,转山早上6点前到达售票处可以逃票,门票💴160元,想要休息好一点可以晚点出发。
2⃣冈仁波齐转山全程54km,转山第一天要走22km,到止热寺休息。止热寺可以看到冈仁波齐峰,运气好可以看到日照金山和星空!
3⃣第一天也要休息好,因为转山第二天要走32km,要翻过最难走的米拉垭口,全都是石头路!最后的10km山路真的是考验意志力,一眼望去是没有尽头的山路!
4⃣如果希望第二天轻松一点,可以第一天翻过米拉垭口,不过这样就看不到冈仁波齐峰了。
🔴
〔转山准备物资〕
👕服装:保暖衣/薄卫衣+加绒运动长裤,徒步鞋,外面冲锋衣,以防风防雨保暖为主!
☔️防雨:雨衣、雨鞋
☀️防晒:墨镜、头巾、帽子,防晒霜,随时补!
🍫食品:巧克力和面包,以高热量和耐饱为选择原则
🛀🏻卫生用品:一次性内裤、袜子、一次性牙刷、免水洗手液
🔵
哈喽,我是雪儿,目前正在和我的两个朋友途搭西藏,我们的目标是
🌟用2000元走完阿里大环线🌟
如果期待我们的旅程,或者更多和西藏旅游相关的攻略📝,请关注我吧!
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洋洋_1596
2021-06-16 15:09
圣湖纳木措
从拉萨自驾到纳木错,开车4个小时。🚗🚗🚗
沿途的风景让人陶醉,海拔的逐渐增高也让人“窒息”。
在路上经过了唐古拉山的观景台,还下车去拍了几张照片。
纳木错门票215一张🎫,进入景区后是盘山公路,越往上走,高反越明显,景色也越好,彷佛伸手就能触碰到云朵☁️。还看见了盘旋的老鹰🦅,长这么大第一次并且是近距离的看老鹰飞翔,有一瞬间连他的羽毛🪶都看得那么清楚!
🔊到达纳木错游客中心之后,从游客中心进去坐景区观光车,观光车大概要坐40分钟,车上会有广播介绍纳木措!下车后脑袋爆痛,高反严重,但是看到这海一般的湖水也值得了,还骑了牦牛,拍一次照50元!在景区里最多待了一个小时就走了!回拉萨已经是晚上8、9点了,但是拉萨的晚上8、9点就和我们重庆的6点左右差不多,还是大天亮。要直到9点半才会天黑!
还有不得不提的是,上山的时候还是阳光明媚,下山就大❄️纷飞了,真的太神奇了!!
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Ant_6360
2021-06-23 11:48
川藏线—青藏线自驾
川藏线—青藏线自驾
(组队,Mark,Tips)
川藏线(成都-拉萨)——青藏线(拉萨-西宁)
D1 长沙-成都
D2 成都—康定—新都桥
D3 新都桥—理塘—巴塘
D4 巴塘—芒康—左贡
D5 左贡—八宿—然乌
D6 然乌—来古冰川—波密
D7 波密—鲁朗—林芝
D8 林芝—林拉高速—拉萨
D9 拉萨—羊湖—拉萨
D10 拉萨—当雄—那曲
D11 那曲—可可西里—格尔木
D12 格尔木—小柴旦—德令哈
D13 德令哈—茶卡—青海湖—西宁
D14 西宁—长沙
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次仁拉旺
2020-03-29 09:26
林芝桃花旅游摄影攻略——波密桃花沟、倾多
5、波密桃花沟🌟🌟🌟🌟(免票)
波密桃花沟被吉尼斯纪录评为“中国最大桃花谷”,广义上的桃花沟是指从如纳村开始一直到倾多镇、白玉村、林琼村、玉许乡,总长五十多公里,有20余万株野山桃树,而我们一般称的“桃花沟”则是指的如纳村到波密二监狱这一带,这里整个海拔只有2600米,跟林芝嘎拉村的桃花一样是最先开花的地方之一,却比嘎拉村的桃花多得多、漂亮得多,桃花树龄都在百年以上,就这样肆意地绽放在林间地头,柏油公路就从这些桃树林里穿过,你绝不曾见过这样美的行道树。桃花沟游玩半天足够,不用在此住宿,桃花节期间途中有一些藏家乐可以提供餐食。距离波密县城二十多公里,没有班车,只有到倾多乡玉许乡的乡村面包车,但是这些面包车是上午到波密县城,下午返回,基本不适合游客,只有包车,价格极不稳定,80-200之间,最好在波密农贸市场外的广场包写作许木、倾多的牌子的车,但这些车一般要十点左右才到县城,走的太早只有另作打算。
6、倾多乡🌟🌟🌟🌟🌟(免票)
如果将“桃花沟”比作一场大戏,如纳村一带还只能算作前奏,真正的高潮要从倾多乡开始,倾多乡在一块大台地上,春天这块大台地种满了青幽幽的青稞,整整一大片,村舍、桃树就散缀在其间,四周雪山环绕,不经意间你会有一种错入桃花源的感觉,爬到山上,桃花会越来越多,一直蔓延到山顶的倾多寺,从高处俯瞰那块青幽幽的大平台特别好看,远处的雪山、蜿蜒而去的波堆藏布江、近处的青稞田桃花林,绝对让你看不够的,如果运气好,碰巧遇上跳锅庄、插龙达——一种祈福仪式,那就赚大了。倾多经常被人忽略,主公路是在倾多乡的河对岸,而路比种满青稞的平台要低,因此在公路上根本看不到青幽幽的青稞田,只能看到山上的桃花,因此很多人就在对面的公路上拍几张,没有雪山青稞搭配的桃花差强人意,根本无法呈现倾多真正的美丽。从如纳村过来右边有一条岔路,过桥到倾多乡政府,再往里面走两公里才是最美。倾多距离波密县城有四十多公里,开车需要一个小时左右,波密到倾多有私人面包车,只到乡政府,剩下的一公里多需要自己走进去,20元一个人,但是这些车都是早上从倾多发出,下午才回,所以最好包车,包车大概150-250之间,倾多乡没有住宿点,乡政府旁边有几个餐馆和小卖部,再往里走就只有跟村民商量搭伙了。
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豆你玩儿
2021-03-05 23:05
西藏/拉萨求财最灵验的扎基寺
来好几天,不管去任何寺庙
我都不敢瞎许愿
在拉萨,尊崇众生平等,大爱无疆
所以只可以在拜的时候说:
一求世界和平
二求所有人健康
但是扎基寺,
西藏本地人民去那里求平安
汉族人可去求财
寺庙里香火旺盛
供奉的是扎基拉姆
是藏区的财神娘
⚠️朝见扎基拉姆一般会选择每周三去是最好的,
因为藏族人的习惯中认为周一保平安、
周三拜财神、
周五求健康
注意⚠️:周六不对外开放
但是我们之前并不知道
周五也就过去了
这位财神娘娘喜欢喝酒
所以需要准备:香烛/哈达/白酒/酥油
进去后先烧香,香火特别旺,熏的我眼泪直流,一些藏族人会走到香火处,摘下口罩,深深的吸入一口香火烟,虔诚的闭上双眼
大殿进去后,有僧人帮忙供奉白酒和酥油,转到扎基拉姆娘娘跟前,要把头抵在娘娘跟前,许下心中有愿望
随了功德钱,在门口给家里人请了平安符
在西藏拜佛,是可以不用来还愿的
偷偷说一句,这位娘娘真的好神啊
我从拜完后,手机就一直在进账
啊哈,开心的合不拢嘴的一天
谢谢娘娘!
我会努力的😘
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nianbao
2021-06-02 11:03
登上珠峰大本营天气超好珠穆朗玛峰
运气真的超级好了 由于天气不错整个珠峰都能看到
珠穆朗玛峰公园纪念碑
我们并没有打算在珠峰看日出 所以前一天住在日喀则
第二天上午10点半自驾出发 车程大约6个多小时
中间有几道关卡是要下车排队验证身份证和边防证的 这里就会耽误些时间
在图5、6的位置就是珠峰卖门票的地方了🎫司机320/人 乘客160/人~我们4人就是800~
买完门票接着就是自驾珠峰108道弯的山路50公里到达停车区🅿️换乘120/人大巴1小时到达珠峰大本营
我们按照预期时间在大约在7点20的样子准时到了珠峰大本营(想看日落金山的画面)⛰️
但是山上的风吹的头痛真的扛不住呆了一会儿就乘大巴返回了 姐妹们准备来的一定要多穿一点 在山脚下的时候还是又晒又热 上了大本营就能感受到冷了~
好在返程下108道弯的路上追着日落🌄视野里可见的美手机根本记录不下来
其实从落地拉萨就有些高反头痛 在自驾前去药店测了血氧72开了三天药带在路上(没有吸氧 诊所医生说吃了这药不需要吸氧)结果我就信了 就这么无所畏惧的一路登上了珠峰(当天我一人开了6小时🚗)下了珠峰又去县医院测了血氧还是72 医生警告继续这么高原玩下去再不吸氧肺水肿 吓🉐️我立马去买了氧气 哈哈哈哈哈哈哈哈
姐妹们千万别因为各种原因停下脚步
本该浪漫的年纪别活得太无趣
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莉莎朱
2021-06-19 23:57
西藏旅行12天全攻略清单建议收藏
准备清单
💊药物类:红景天(提前半个月吃)、高原安(到拉萨吃)、葡萄糖、晕车药、创口贴
💳证件类:身份证、边防证(去珠峰、阿里等地区需要喔)
🖇生活类:保温杯(多喝水防高反)、唇膏(一定要带‼️)、防晒霜、墨镜(紫外线强)、帽子、围巾、一次性浴巾、一次性四件套、一次性内裤、拖鞋、身体乳、面膜、U型枕、加湿器、折叠水壶、垃圾袋
👚穿搭:一年四季都要,80%秋装,一定要带件羽绒服,去珠峰一定用得到。
🚞交通:考虑到高反,在西宁休整一晚,隔天坐火车去拉萨,我们同行4人全程普拉多,非常推荐第一次进藏首选👍🏻
🐾行程详情
Day00/当天19:30到拉萨,吃了晚饭就回酒店。因为第一次到高原,要多注意休息。
Day01/布达拉宫、大昭寺、八廓街、拍了组藏服写真
Day02/拉萨--日喀则
景点:拉萨河、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺
Day03/日喀则--珠穆朗玛峰
景点:扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、绒布寺、嘉措拉神山
Day04/珠穆朗玛峰--萨嘎
景点:希夏邦马峰、佩沽错
Day05/萨嘎--仲巴--塔尔钦
景点:公珠措、冈仁波齐
Day06/塔尔钦--扎达--塔尔钦
景点:扎达土林、古格王朝、托林寺
Day07/塔尔钦--仁多乡
景点:玛旁雍错(神湖)、拉昂错(鬼湖)、冈仁波齐(远观)
Day08/仁多--措勤
景点:阿里日出、仁青休布措、扎布耶茶卡
Day09/措勤--文布南村
景点:扎日南木措、当惹雍错
Day10/文布南村--班戈
景点:当穷错、色林措
Day11/班戈--拉萨
景点:纳木措(圣象天门)、念青唐古拉山
Day12/坐✈️回家
🆘关于高反Tips
第一次到高原会有不同程度的呼吸困难、头晕等症状,这些都是正常反应。多喝水、吃甜食、注意保暖、多休息。行动一定要慢慢慢,保持良好心态,所有症状都会在1-2天自愈。
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狮子伊嗡嗡
2019-06-15 02:30
拉萨|最强旅游攻略
拉萨,一座千年圣城,初来乍到的旅行者都会有所迷惑,这不就是一个现代化都市吗?
但是在这里停留了几日后,就会发现商业化只是表象,这里依然是藏民们的香巴拉。
👓拉萨景点
✨布达拉宫:
票难买、限时参观,各个角度拍摄(龙王潭、正面广场人工湖和药王山),做足攻略很重要。
参考我攻略的另外一篇“布达拉宫旅游攻略”!
✨八廓街:
这里是拉萨最热闹的地方,跟着藏民围绕着大昭寺转经,各种工艺品和纪念品商店,清政府衙门,玛吉阿米酒吧,邦达仓大院,画廊,甜茶馆。
这里适合无限发呆,对着来来往往的人们来段延时摄影!
推荐指数:🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
✨冲赛康市场:
这里是拉萨最古老的集市,离八廓街不远,藏民会把珍贵的天珠和红珊瑚挂在脖子上进行展示。
推荐指数:🌟 🌟 🌟
✨大昭寺:
来到这里,你一定会被震撼到。门前挤满了信徒,酥油、桑烟、经幡。
门票85RMB,你需要一个导游!
推荐指数:🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
✨小昭寺:
距离大昭寺不远,门票20RMB。
推荐指数:🌟 🌟 🌟 🌟
✨哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺:
格鲁派的三大寺庙。
哲蚌寺依山而建,是全世界最大的佛教寺院,门票60RMB,山下有乃琼寺,门票25RMB。
色拉寺最有名的是下午3点到5点的辩经,虽然你完全听不懂,但很有意思,门票50RMB。
甘丹寺在拉萨市区外50多公里处,建议自驾前往,盘山公路限速,小心驾驶。这里十分适合拍照,门票40RMB。
推荐指数:🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
✨罗布林卡:
皇家园林,门票60RMB。
推荐指数:🌟 🌟 🌟
✨扎基寺:
财神庙,免费。
推荐指数:🌟 🌟
✨西藏博物馆:
整修中,17年和18年两年都没能参观,遗憾!
拉萨第一个景点应该是它。
推荐指数:🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
💏拉萨住宿:
✨拉萨平措康桑青年旅社的新楼景观大床房可以看到布达拉宫,260RMB。
✨拉萨圣地天堂洲际酒店,酒店大堂仿布达拉宫,地处拉萨周边,适合自驾,房间内供氧,自助餐口味一般,1000+RMB。
✨拉萨布达拉宫智选假日酒店,距离布达拉宫还是有段路的,但这里干净,安静,含早餐,400RMB。
👄拉萨美食:
✨甜茶是最好吃的,凉拌牦牛舌头不错,其它藏菜吃过就忘😭。
✨推荐拉萨布达拉宫智选假日酒店二楼的粤菜馆,味道很正,价格不便宜,但是每天能喝到汤,在拉萨这么干燥的地方是多么享受的一件事!
拉萨,一座你会爱上的城市!拉萨
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肥大肥
2020-06-10 17:55
▪️拉萨探店|旬食·藏地时令定食
🔸店名:旬食·藏地时令定食
🔸西藏美食评价榜:第3⃣️名
在大众点评上看,排名很高就想去试试。今天过来的时候刚好疫情后第一天营业,💰9.9一份套餐(平时48一份,大众点评38),简直太幸运了。
老板很温柔很热情,一直不停的给我们加水,(我们一直在拍照)老板还叮嘱我趁热赶紧吃,还一直问我们要不要加面(加面免费)。
因为刚开始营业,只有三个套餐,我们点的是藏地野生汤面和老卤耗牛腱子肉面(我超级爱这个!喜欢辣的朋友一定要试)
面很细,汤很鲜,口味麻辣(最近学会了吃辣,只要是辣的都好吃),我跟朋友都超爱它的苹果干(因为不知道吃法,还把苹果干泡汤里,老板说可以直接吃的)跟酸奶(是我喝过最好喝的酸奶)
特别是北方朋友,喜欢面食的一定要去试试,肯定不会后悔。不是我吹捧,是真的真的真的很好吃,答应我,去八廓街一定要去试试好吗😘
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PinkMonki
2021-06-20 19:01
危险️西藏避坑指南
成员:我和闺蜜👭两个人
游玩方式:12人旅行团
具体路线:拉萨-林芝-纳木错圣象天门-羌塘无人区-日喀则-珠峰大本营-羊湖-拉萨
(去过我就不太推荐这个路线了,太贪心想一次去能看完西藏的景点,但确实不太现实,比如林芝还是3月份桃花开的时候比较好,这个季节去桃花看不到,雅鲁藏布江枯水期)
1⃣️关于高反:高反引起头疼、恶心、胸闷等症状,我和朋友飞机下拉萨就出现了高反,在酒店休息了半天后症状并没有缓解,为了接下去能更好游玩,我们选择去诊所就医,在挂了4瓶点滴以及吸氧3小时以后重生了,没有任何高原反应了。另外医生配了4天高反药,感觉有高反的服用,服用后半小时就有效果了。诊所名称叫鑫圣附属诊所,虽然看着有点不靠谱,但确实有用!红景天葡萄糖止痛药小型氧气瓶这些真的一点用没有!
2⃣️关于交通:飞机or火车,飞机用时少所以假期本来就不多的上班组比较友好,火车用时久但是可以一路风景看过去。(坐火车也会有高反哦,我们在诊所碰到了好几个坐火车过来也严重高反的旅友)
3⃣️关于拉萨住宿:我们定的酒店是圣地天堂洲际酒店优点是安静干净卫生并且有弥漫式供养,缺点是离市区太远了。建议还是住在八廓街附近,吃喝玩乐都方便。如果离开拉萨选择飞机的话,最后一晚可以住在民航局附近,坐机场大巴比较方便。
4⃣️拉萨怎么玩:拉萨的主要景点布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街,都是比较近的,一天基本可以玩下来,其中布达拉宫是需要提前在手机公众号上预约的!!!拉萨有很多藏服拍照的,我不推荐哈,浪费时间,拍出来效果还不行,有这个钱去八廓街吃顿好的吧
5⃣️抱团or自驾:如果人多那肯定是推荐是自驾,但是我只有和我闺蜜两两个女生,还是乖乖抱团,省心省力。然后就是怎么选团,也不用去比较啥的,2000多的团就是2000多的品质,1000多的就是1000多的品质,在自己能接受的范围里尽量报贵的团,我们报的是¥3900,7天12人团包吃住,在三个平台精挑细选的,结果上车发现团里都是在不同平台不同旅行社报的,其实就是散客团。这个团也没用强制购买,就是伙食很一般,在去纳木错和珠峰前,会怂恿大家租氧气,大瓶600/晚,我们有医院配的高反药就没有租,司机也没说什么,不过租了军大衣,军大衣很管用,进藏以后真的太冷了。最重要的一点就是,抱团前把预期值降到最低,不要纠结旅行社宣传单上写的小景点,这样路途就会快乐很多。
西藏酒店
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澎湃小羊
2021-01-08 23:46
去不了冰岛?徒步国内绝美小众冰川
西藏东边藏着的冰河世纪✨来古冰川!!
早上十点开始冰川徒步,一步一步的从这座蓝冰走到下一座蓝冰。太美了!四周人极少,似乎有在南极的错觉。中午太阳出来,冰川变得越来越蓝,反射太阳的光线晶莹剔透。😇
雪山之下🏔️
冰河之上❄️
三小时的徒步让我感受到了超越冰岛的美丽😭
📖攻略:
1️⃣从拉萨到来古中间会经过一些其它美景,建议预留4-5天游览这条线路。大概会经过:拉萨-巴松措-新措-林芝-色季拉山口(看南迦巴瓦峰)-鲁朗-然乌湖-来古冰川。
2️⃣这是我的四天行程,个人认为新措徒步绝美(一路像瑞士),但是新措旅行社不走(因为路非常原始不好开车,领队越野车可走);来古冰川绝美(满足你对冰川的一切想象);也看到了南迦巴瓦峰的神貌(不过它的美丽有点依赖天气和阳光)。
3️⃣很推荐走走停停的游览方式,一天时间里早上经过下雪的树林,一片雪白;下午经过萨满阳光的湖泊,一片透亮的蓝色。
4️⃣徒步冰川建议穿防滑的鞋子(马丁靴太滑了),服装就是毛衣加外套就足够!中午12点之前有点冷风比较大,之后天气就还好。一定要记得带墨镜,三小时来回徒步会刺眼,还有戴个帽子吧~
5️⃣联通在冰川没信号!联通在冰川没信号!联通在冰川没信号!重要的事情说三遍!建议用移动,联通在西藏信号极差!
🚗交通:
超好的领队 @藏旅人 开越野车带我们三个人从拉萨到林芝再到来古,三天多时间一路走走停停,打卡知名的景点,在不知名的雪山下哇塞惊叹。住的也蛮舒服,玩的也蛮开心!
一键三连,下一篇写冰岛和来古冰川的对比,直接上图🔒了
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惠子_3112
2020-08-20 17:17
翡翠湖 真实
🌿颜色确实好看,但不是湖,是水坑
拍照可以直接付钱给景点的拍,因为人多了,一般人挺难拍好看的👆
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阿楚姑娘_5538
2023-08-13 14:10
拉萨5⃣️日游,懒人行程闭眼玩!
拉萨5日游,怎么玩得轻松愉快,阿楚把自己的懒人攻略图文总结分享给大家!(美食篇见阿楚上两篇推文)
DAY1️⃣️
上午:休整,适应高原环境
下午:布达拉宫广场拍外景、八廓街扫街(记得带上身份证)
DAY2️⃣
上午:西藏博物馆(微信公众号预约)
下午:大昭寺(提前一天预约),逛累了到买一杯阿刁,或者老光明甜茶馆坐坐
晚上:文成公主剧场。9:30-11:30
看个人意愿选择观看,评价较多元~
DAY3️⃣
羊湖-日托寺/羊湖-冰川一日游
建议报团(细节详见上一篇推文~)
DAY4️⃣
上午:纳金山挂经幡,个人意愿谨慎购买
下午:扎叶巴寺露营( 门票40),当地人最爱去的露营点,风景和人文都很独特,拍照及大片
DAY5️⃣
上午:布达拉宫深度游。网上预约价格200,现场预约价格100。但现场预约的线路不同,会少很多展览点。网上预约一定要提前抢票!
下午:星月菩提喝喝下午茶,准备下一趟旅程~
拉萨
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锦鳞_110
2021-04-27 22:07
史上最详细的Z164/165火车进藏攻略!!!(下)
拍照相关!超级干货!
上海至西安:20:07-11:14
这一段窗外景色没什么好拍的;
西安至西宁:11:14-21:00
在经过宝鸡开始,
宝鸡金台区 13:40左右,如图3
宝鸡渭滨区 14:00左右,如图3
甘肃定西 17:30左右,如图4
甘肃兰州 18:20左右,如图4
西宁至拉萨:21:27-19:30
整个旅程的最重要路段,建议早休息,第二天早起!第二天是整个旅程的高潮!
青海湖 晚上看不见
格尔木 4:05到站,大约6:00左右天亮日出(大约时间,因为我tm当时睡过头了!)两边都可拍;
玉树治多县 8:00左右 如图5 (可可西里开始),如图6
玉树曲麻莱县 8:20左右 如图5,可看见路边的动物!以及109天路,藏野驴、牦牛、藏原羚、藏羚羊,如图7;两边都可拍;
格尔木市 10:00左右,冰河雪山;两边都可拍,图6
翻越唐古拉山! 11:30-12:00左右,整个旅程海拔最高的阶段,可以看见巍峨的唐古拉山脉(列车左侧);如图8
那曲安多 13:30左右,冰河蓝天白云,如图;无图8
措那湖 13:53 世界上海拔最高的淡水湖,整个湖经过10分钟,在列车右侧,如图;如图9
拉萨当雄 17:30,念青唐古拉山!非常神圣雄伟!看图9
拉萨到站 19:40左右,到站拍一拍站牌,拍一拍蓝天白云
注意!标注时间都是大约时间,会因列车行驶路况、堵车等偏差,参考用。
关于高原反应(重要!)
整个路程晚上一定要休息好!
多喝热水!不是开玩笑,喝热水可以缓解高反;
不要在车上做大动作;
高反最严重的是翻越唐古拉山一段,大约11:30-12:00左右,海波约5110m,在此期间一定不要太过的兴奋;
高反虽然需要注意,但没那么可怕,会胸闷气短,略微耳鸣,同车厢近100人,只有约10人左右比较严重,且都是老年人;所以完全不要有心里负担;
如果高反特别严重,可以吃布洛芬缓解头痛,并联系乘务人员,安排吸氧。
到达拉萨后,三天不洗澡不洗头,防止感冒,高原感冒是非常麻烦的;
关于途中饮食
喝的:带保温杯喝热水就行了,不要整些花里胡哨的;
吃的:自带,或者车餐——
早餐:20元,套餐——咸菜两份、馒头一个、火腿肠一根、一份牛奶、一份稀饭;牛肉面;
午餐:炒菜,餐车套餐60+,建议两人拼餐,或者点移动小车售卖的盒饭;
晚餐:没去吃过~
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十月嗝屁
2020-09-28 21:03
纳木措
🏔我永远爱纳木措的傍晚
山川湖泊和落日黄昏✨
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想去流浪的Ro
2020-10-19 15:46
翻车现场 今天新生 捡回一条命
G109 从安多跑格尔木 翻车啦
生命才是最可贵的
青藏线 新疆 来年再战不迟
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藏客旅行
2020-09-08 20:03
你我,都有各自的冈仁波齐
西藏是高的极致,平均海拔4千米以上,在这里5千米的雪山不入流,6千米刚及格,7千米才出名。
而冈仁波齐,6638米的海拔,在它所属的冈底斯山脉诸峰中仅排第二,与喜马拉雅相比平凡无奇的它,却被称作“神山之王”,还成了整个南亚的精神中心。
🏔为什么冈仁波齐是圣山?
👉它是四大宗教圣地,是印度教湿婆的居所,是耆那教祖师得道之处,是苯教的发源地,是藏传佛教胜乐金刚的住所。
👉它的雪水孕育了四条大河:马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河,这四条河流又孕育了:古象雄文明、藏族文明、古印度河文明、恒河文明。
👉在阿里只有它,峰顶朝向阳面、积雪却终年不化的雪峰,白雪皑皑,在日光照耀下闪耀着熠熠光辉。
👉它的峰顶有9道横向痕迹,与苯教中“九层雍仲山”的九层山峰形象不谋而合。
👉而峰顶垂直的冰槽又与横向的岩层,构成了一个完美的“卍”字符,这是冈仁波齐独一无二的标识。
🏔为什么要去冈仁波齐?他们是这样说的...
👉《我心中的冈仁波齐》中写道:
“在通往冈仁波齐的这条路上,我们经过的地方几乎都没什么人,没有电视、网络,手机也大部分时间没有信号,平时那些烦恼全被屏蔽掉了,你的内心会一下子变得特别安静,每天都特别踏实。它让你有机会自己与自己对话,在对话的过程中寻找自我。”
👉《一个人的朝圣》中写道:
也许当你走出车门真真切切用双腿走路的时候,绵延不绝的土地并不是你能看到的唯一的事物。
👉《冈仁波齐》的幕后花絮中说:
这个世界上没有什么生活方式是完全正确的……神山圣湖并不是重点,接受平凡的自我,但不放弃理想和信仰,热爱生活,我们都在路上。
👉《第三极》中藏人次旺说:
晚上睡觉时心想,冈仁波齐就在枕头边,白天想冈仁波齐就在头顶上,叩拜时心想冈仁波齐能够将身上的病、心里的痛苦都消除掉。
👉《转山》中一位磕到头破的藏民说:
过去自己爱喝酒,生活一团糟,通过在这苦行领悟到了我应该做个怎样的人。
其实,每个人心中都有一座冈仁波齐,我们都在朝圣的路上。
而你,如果也想去体验一生可能只有这么一次的冈仁波齐转山之旅,欢迎私信联系我~
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Cassie凯西西
2021-06-21 18:39
我们唯一拥有的是当下“此时此刻”
6月中的来古冰川
虽然已化了很多
不过依然震撼
遥望远处想象这里当时的冰雪浩瀚
不禁觉得自己如此渺小
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而我们能做的就是
“感受当下”“珍惜当下”💙
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半岛Ci
2020-05-10 22:51
拉萨美食(Lhasa)
🥤图一:网红阿刁奶茶,“岗拉梅朵”是我唯一喜欢的味道了,最喜欢吃上面的奶盖
🥔图二:从初中开始最喜欢吃的“胖子土豆” 超级好吃,本地人都应该知道这家店(但是可惜的是现在在装修,不能在店里吃了,可以美团和打包,临时在旁边那个巷子里的小房间里)
🥐图三:面包新语,我觉得在拉萨面包味道是数一数二的哦,最爱它家牛角面包!但是最近都没买到 伤心 还有甜甜圈也🉑️ 蛋糕也🉑️,喜欢黑森林、草莓杯(最爱)
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馨颐_1041
2020-09-28 13:43
刷爆朋友圈的珠峰大本营半日游攻略
为了欣赏珠峰的日出,今天早上五点多爬起来。六点从定日县住的酒店开车到珠峰售票处买票
🎫160/人,🚗➕司机一共320,电瓶车往返120。
买好门票直接开车到 加乌拉山的垭口有观景台,可以看到五座峰的全貌,也非常适合看日出🌅,日出的金光打在珠峰尖尖上特别美。日出时间在八点左右,七点半到就可以了,我们7点10分到的天还是黑的可以看到好多星星,7点五十左右开始有光亮,八点才会真的有金光。所以不用去的特别早。定日县的酒店开车到 加乌拉山口一个小时十分钟。八点二十左右从 加乌拉山开车经过108拐到 珠峰大本营的观光车停车场买车票坐观光车上到 珠峰大本营
我们到达大本营的时候大概十点,阳光正好全部照在珠峰上,整个珠峰一片云都没有,看的清清楚楚。拍照一定不要只在纪念碑附近,一定要一直往前走,想拍到离珠峰很近的感觉就要一直往前走,走到那个石头的位置,拍照人站在纪念碑附近,用长焦镜头拉近就可以拍到跟珠峰很近的样子(其实还是很远的)
这次珠峰体验真的感觉超级好,建议大家真的不要住大本营,太苦了,第二天也没办法好好化妆拍漂亮照片😞推荐漂亮小姐姐按照这样的行程走:
前一天下午早点到定日县住在县城—早上五点起床梳洗打扮化妆吃早饭,六点开车到 加乌拉山看日出,看完日出8点半开车到大本营的停车场换景区电瓶车到达 珠峰大本营十点左右,正是光线正好的时候,等个10分钟🌞出来就不太冷了。拍完照11点坐车下去就OK啦[doge]
这个行程又不累又能美美的还玩的开心,拍照又能拍到美照😁 真的强烈推荐小姐姐们不要住大本营真的太苦了,星空早上五点一样能看到的,不需要熬到3点😅这个走法会让你觉得160的票价真的太值了,拍的照还能刷爆朋友圈
西藏酒店
由 Agoda 提供
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爱旅行的陆梅在
2020-11-28 16:49
拉萨 | 大昭寺,供奉释迦牟尼12岁等身像
必打卡
常年门票85元
没有门票优惠
仙女节202011.29请吉祥天母出来
免费开放哦,但二楼会关闭
必体验:请一张大昭寺开过光的护身符
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Pitt徐碧
2020-12-11 23:17
西藏逆旅|带你打开羊卓雍措的全新玩法
富士xs10直出,相机原图已经还原我肉眼所见,所以🈚️后期
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羊卓雍措,西藏三大圣湖之一。五年前我来到这里,却被阴雨天扫兴,这次终于圆了五年前的残念。
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真的强烈强烈推荐大家来羊湖不要走旅游团路线,旅游团就是到观景台(图2)打个卡走人,真的强烈强烈建议大家搞一辆车,走羊湖环湖公路,沿着观景台自驾到日托寺,简直不要太美了!图1,图3~图9均是环湖公路和日托寺那边的风景,和图2对比高下立判!
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🚘1.从拉萨自驾到羊卓雍措(观景台),约2小时。不要去第一个观景台,第一个收费60,直接开下去就能看到第二个观景台,只收5元停车费,视野和风景都比第一个好!
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2.重点来了!从羊湖观景台导航至日托寺,这条环湖公路只有用百度地图才能导出来😞高德不行。一路都是绝美的风景!我真的算是看过很多绝景的人了,可还是一直赞叹不已直呼太美了!这也是我非常非常难得在一个景点自拍这么多张,可见她的魅力。
这条环湖公路时间约2小时,路况都是碎石路,窄路,建议有自驾技术和经验的朋友选择,尽量选择SUV甚至越野车。
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3.从日托寺自驾回拉萨,时间约3小时,翻越东拉乡垭口,九曲十八弯,真的需要一点胆量,路况也颠簸,但还算好开。
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日托寺(图8-2),西藏最孤独的寺庙,倒是给了我不少惊喜,费劲九牛二虎之力气喘吁吁的登上日托寺,被驻守的僧人叫去里屋,原来是怕我没吃饭要给我食物,还问我甜茶和酥油茶要喝什么🤭里面的藏族大妈热心又腼腆,还一直对我笑。僧人看到我手机锁屏壁纸很是惊喜(色拉寺单人光影那张)要我手机过去看,然后对我竖大拇指🤭而后我又给他看我拍的其他色拉寺和扎叶巴寺。真的是一段奇幻历程。
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不光是日托寺,一路上纯朴的藏民也深深地感染着我。每当路过一个村庄,刚放学背着小书包的藏族小学生们都冲我们敬礼,我也不知道我在感慨些什么。
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最后回程的时候,我还对友人说这次来羊湖我最想拍的其实是❤️型屁屁的藏原羚!可惜一路都没碰到 话音刚落!我们就惊呼:“藏原羚!藏原羚!”hhhh我最终也拥有了❤️型屁屁的藏原羚 真的太圆满了!
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📕查看更多【西藏逆旅】系列,请前往我的收藏夹【中各地】,感谢❤️
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小常识
2021-04-02 22:56
巴松措真的太梦幻了
天气好的时候真的 随手都是大片 😍
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李阿雪
2020-07-28 12:05
人生清单·和最爱的人坐上火车去拉萨️
好久好久之前 去西藏这个想法就一直在我的人生清单里
终于终于 和最爱的人 还有最好的朋友一起踏上了去拉萨的路上 “去拉萨”变成可以在清单里划掉的一项了
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一定要有一次是坐火车去拉萨的经历 因为最美的风景都在路上 青藏线的壮丽 穿越可可西里无人区 成群的牦牛藏羚羊 一路上各种风景都让人看的感动不已
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坐火车可以缓解高反的感觉 一定要提前半个月吃红景天
可以缓解高反的感觉
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这次旅行我们四个人 好朋友一起去西藏 人生清单里的愿望终于圆满 我们定了包车路线 8天行程玩遍西藏
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最爱的人和最好的朋友都在身边
最美的风景就在眼前
这种不一样的幸福感 让人无比感动❤️
西藏
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在西藏的老张
2023-12-09 12:55
建议新人收藏:拉萨一日游攻略
进藏前根据自己的时间风景的喜好做个整体规划,拉萨作为西藏的首府无论你是飞机(冬季机票贼便宜)还是火车进藏都建议现在拉萨适应两天然后在出行游玩。在适应的过程中顺带把一些有特色的美食吃了。第一天抵达拉萨:酒店休息,可以找同住酒店的其他客人一同喝喝茶聊聊天,选择离住的地方近的甜茶馆感受下藏区最大众的甜茶。今天的主食最好选择容易消化的食物。切记不要洗澡洗头不要剧烈运动。有一点心跳加速是正常的。第二天:睡到自然醒真正拉萨一日游的开始,如果没有异常吃完早饭就可以逛布达拉宫广场(图一),广场边上有家酸奶坊(图二)可以去尝尝,刚到高原的游客会消化不良,喝酸奶有助消化,然后到布达拉宫后面宗角禄康公园逛逛,也是拍布达拉宫很好的角度(图三)。逛一圈正好可以逛到布达拉宫正面,这附近有家川菜是老是老字号光美川菜馆(图四),价格实惠口味不错。吃完饭后逛八廓街(图五),这几里面是古街拍照很有感觉,八廓街外围的小巷(图六)也非常好可以错开游客人群,还可以购买各种藏式物品。逛累了可以选择小巷里的玛禄藏餐就餐(图七)这是家非网红店,价格实惠味道不错。四个人点一个小锅基本够。吃完饭还能逛的动,那就再去八廓街看夜景(图八),晚上的八廓街和白天还是有很大的不同,顺带把夜晚的布达拉宫(图九)也看了去。提醒一下今天起床身体没异样就可以边吃早餐边看看游玩的行程。第三天:开始出行游玩。
拉萨
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璞缘_9966
2020-07-19 08:35
拉萨‖Day1,八廓街&布达拉宫
🌙昨晚吃完头痛药,12点睡到天亮,赖了会床,慢悠悠地起床(因为高原反应,动作大了头会痛🙈)
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十点左右出门去吃在拉萨的第一顿早餐,一碗粥一根油条,很简单,不过海拔3688还带着头痛,让这个早餐变得特别🐶(高反严不严重,第一个晚上最重要,基本第一晚没事,后面不作死就没事)
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吃完早餐回来洗晒衣服👔,(拉萨晒衣服有超强的紫外线消毒效果,因为“阳光城”🌞的称号可不是说着玩的)然后出发🏃去八廓街~
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八廓街⭕
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我住的地方叫团结新村,走路20分钟🕰️能到八廓街,我就是慢慢悠悠走路过去的(带着高反走路,呼吸和行动都小心翼翼🙈)然后路过图2,到达图1
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🔺八廓街大昭寺是在一起的,很多好吃的,好玩的基本都在这条街上,吃货和拍照必打卡✔️。(因为不礼佛,所以大昭寺和布达拉宫,我都没进去)
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走在街上,你会看到很多拍藏族写真的小姐姐💃(图一),而且摄影工作室很密集,隔10米就有一家的既视感。大家看到的藏族写真📷很多都是出自于八廓街。
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在八廓街拍景,最好找一个三楼的餐吧✔️,视野会好很多,图四就是在三楼拍的(因为拉萨的建筑限高,三楼在八廓街算顶楼)
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图3是网红打卡点❗,“玛吉阿米”,传说中,是喇嘛诗人,仓央嘉措的情人的名字。我只是路过,没有进去里面看。
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布达拉宫⭕
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拉萨的化身,从课本里走出来的壮观,说实话,从昨天下火车🚞去客栈路过的时候,远远看到一眼都已经很激动了。
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有些建筑,是一眼看过去,就觉得它见证了无数的故事,甚至它的存在本身就是一个传奇故事!
图9,是在布达拉宫广场水池边拍的,可惜,水面的水草🌿有点多,影响了效果。
图8,是在广场靠近公路🛣️,正对着布达拉宫拍的。有很多拍婚纱照的新人们都选了这个角度,我拍的时候,旁边有三对新人在拍婚纱照。
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总而言之,一个字,美♥️
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但是,大家一定要做好防晒,除非你想像我一样,晚上照镜子发现,脸莫名其妙多了两坨高原红😊。。。
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PS,(吐槽高反,真的很像喝了假酒的宿醉,头痛,呼吸困难,心跳加速,无力)
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西藏
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Poppie_1051
2021-06-21 18:02
去过南极,去过北极,最爱的还是世界第三极!
以前一直以为珠峰大本营很难去,其实去了以后发现真的不难,全程路况很好!
因为之前去圣象天门住营地太痛苦了,这次选择了定日的供氧酒店,睡的特别踏实。推荐希望轻松游的驴友,可以住定日县,第二天早起去看日出!
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⚠️边防证
去珠峰必备边防证,提前在户籍所在地办理去最方便的。
我们忘记办了就路过日喀则的时候,去日喀则便民服务中心可以免费🆓办理。只需要带身份证🆔就可以~ 基本上十分钟搞定,但是只能办理珠峰地区的~
便民服务中心的地址,在唐卡酒店对面,开放时间是工作日上午10:00-13:00,下午15:30-18:30,中午不开放,不要跑空了~
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🎫门票
珠峰门票是160/人,自驾进去是每辆车➕司机320。单人的门票有50元优惠可以在珠峰文旅集团gzh领取旅游消费券!付款的时候出示给工作人员就可以啦!省钱小能手~
从珠峰国家公园北门买票进去后开车一个小时左右才到停车场🅿️,在这里非电动车需要换乘景区的环保车,每半小时一班,120/人,终点站就是珠峰大本营啦~
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🌄日出
因为住在定日,我们五点半起,六点出发刚好七点多赶到加乌拉山口看日出~ 不用去太早!
非常推荐这条线路,因为从定日赶到加乌拉山口大概一个小时,再加上检查边防证和北门购票🎫的时间,日出前提前一个半小时出发是完全来得及的。
而且日出前一个小时天也开始亮了,从北门到加乌拉山口的路也没有特别难开。最可怕的108拐是在开过加乌拉山口以后,看完日出已经天亮了,开起来比较安全~🥰
我们运气很好在加乌拉山口看到了清晰的珠峰全貌,这里也是世界上唯一可以同时看到五座8000m以上雪山的观景台。马卡鲁峰,洛子峰,珠穆朗玛峰,卓奥友峰,希夏邦马峰,在眼前依次排开,真的很震撼!
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🏔珠峰大本营
看完日出开过108拐来到停车场,再换环保车坐了一个小时到珠峰大本营。下车往里走就是测量纪念碑!旁边过公路就是另一块珠峰大本营海拔5200m的纪念碑和此生必驾318的牌子,很好拍!
从下车点往回走200米就是世界上海拔最高的寺庙绒布寺和珠峰邮局。有空还可以在珠峰大本营吃个牛肉火锅~
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🏨酒店
住的定日格桑花大酒店,大概是定日县条件最好的酒店了,确实很舒适,而且有供氧,以至于缓解了前几天在纳木错没睡好的头疼,第二天去珠峰全程没有吸氧。
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去过北极,去过南极,但是来到世界屋脊第三极,才明白为什么说人这一生一定要来一次西藏。💕
西藏酒店
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白胖兔
2021-06-12 13:55
巴松措|这就是世外桃源的样子吧
🚌去拉萨前的最后一站, 巴松措。
晚上入住景区内的错高村,所以不需要购买观光车车票。
去除车票,门票每人¥120。
.
⚠️错高村基本都是民宿,最好不要在网上预定(除非旺季),来了直接讲价会优惠很多。
房间有地暖,化妆品不要放在地上。
村子很多小饭店,砂锅面盖饭简单吃一点,味道可以。
.
晚上去老村转转,
奔流的清澈河流转动着经幡,远山云雾缭绕,
这大概就是世外桃源的样子吧。
.
第二天早起前往巴松措湖心岛,
在千年古树树叶上找自己的字母和属相,
买一块糌粑喂鱼,
在湖边看着远山,听着梵语经文,
短暂地远离尘世,沉静下来。
.
是我目前去过最美的村庄之一了,
非常推荐哦。
—————————
西藏
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爱拍照的三六
2021-04-07 23:52
川藏线精华段|然乌湖1⃣️
如果你想看最美的然乌湖,
最好安排12月-6月上旬
因为只有这个时间段的然乌湖
才是最美的。
冬季冰封!
雨季前的淡蓝色!
这也是为什么,要在6月前走川藏线的原因。
然乌湖可拍摄的地方太多太多,
留在这我能拍无数天
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番友_71386
2020-07-05 15:28
西藏||火车进藏的保姆级攻略
西藏是一种毒,不来一次,不会甘心
有人说,我的生活就是她想要的样子,我想说,每个人都有自己的诗和远方,问题在于你能不能说走就走
从西安到拉萨,34个小时,硬座,睡眠不足三小时,晚上因为太兴奋睡不着,白天怕错过了日出,怕错过了雪山,怕错过了措那湖,所以全程睡眠不足三小时,但还是精神饱满的来到了拉萨,我觉得,或许,这就是对梦的追逐吧
📺Z165次列车的日出时间是6.40
日出之后紧接着的是旅程上的第一座冰山(p3)位于青海的格尔木,对于第一次看见冰川的我来说,真的贼震撼了!
📺Z165路过唐古拉山口的时间是上午11:23,海拔四千多米,连绵不绝的冰山,让你仿佛置身于仙境一般(p4,p5)
📺Z165路过措那湖的时间是下午13:30,碧蓝的湖泊,搭配上远处的雪山,以及草地上三五成群的牦牛,真的美不胜收,强推一定不能错过!!!(p6)
📺P8是在甘肃境内遇到的雅丹地貌,也很好看了
📺📺📺日出和格尔木的雪山还有唐古拉山口都是在列车行进方向的左边,措那湖是在列车行进方向的右边,不要搞错了哦
📺其它事项:1⃣️列车全程都是不能抽烟的,不要烟雾报警器会一直响,关不掉的那种,贼烦人,会引起众怒的!2⃣️晚上车内温度比较低,记得带件厚外套,不然会很冷,晚上因为感冒了在拉萨被隔离了就很尴尬哈哈哈,4⃣️然后列车的饭真的很难吃,建议多带泡面或者自热米饭,5⃣️最后,列车进去青海之后信号会变得贼差,记得提前下载好电影电视剧小说或者买点纸牌游戏,不然真的是煎熬,不要问我怎么知道的 😂 😂
📺确定不要乘年轻,来一场美丽的火车旅行吗?相信我,青藏线是绝对不会让你后悔的!在拉萨等你,不出意外的话,九月份之前我应该都在,来一起追寻属于自己的诗和远方吧!!!
西藏
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