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  我还不想做老爸 2023-08-02 11:28

  鸟吊山可以说是大理除了苍山外最网红的一座山，因其美丽的酷似新疆的高山草甸和只有三百米上升的徒步路线而被游客喜爱。
  
  鸟吊山位于洱源县凤羽坝西侧，距离大理古城约90公里，车程约为2小时左右。鸟吊山徒步路线有原始森林高山草甸和水库湖泊，我个人最喜欢的原始森林段。网红打卡点爱心湖，需要在远处的山坡上才能拍出，近看就是一个大脚丫。
  
  友情提示，鸟吊山徒步有12公里和14公里两条线，14公里线才能看到大理的新疆，相信我，多走的两公里绝对超值。

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  村鲤_8024 2024-12-19 19:25

  小小鸟吊山 拿下| 大理徒步海拔3200m左右 最高3600m
  徒步路线的总路程13公里
  耗时约7小时
  一年四季
  鸟吊山的美各不相同
  入冬后
  是狂野之息
  一路无人烟
  很多牛羊马
  
  TIPS
  1. 做好与世界失联的准备，山上没信号的。
  2. 登山杖随手地上捡，可以不用专门买，整个路线也比较简单，大部分时候的山路情况都相对平整。
  3. 提前备好食物，中途会遇到爱心湖，可就地午餐
  4. 垃圾自清清清清，每次返程的最后穿过松林都能捡到一麻袋的矿泉水瓶、零食包装等
  5. 宠物友好，家里狗子们溜起来
  
  导航：大唐风电站（凤羽镇洱源县鸟吊山）

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  陆小扯 2024-08-10 06:00

  二刷鸟吊山，给徒步新手的几点建议时隔近一年，再次走进鸟吊山。先雾后晴，朦胧的剪影、起伏的草甸、心形的湖泊、松弛感拉满的牛羊、如洗的蓝天、3D Imax 的云团，鸟吊山的标志性景观全都凑齐。
  作为入门级的徒步线路，鸟吊山难度不大；但一路上，我却发现不少人对于在雨季的高海拔徒步貌似有些掉以轻心。
  以下基于我沿途所见，给徒步新手的几点小建议。
  🔴1、午前进山徒步。
  鸟吊山环线全程12公里多，从容走下来5-6小时。就算近仅沿山背走到“心形湖”（p1）原路返回，也要8公里，3小时以上。如果徒完步还要开车2小时回大理古城，为了避免夜路，建议6点前结束徒步，以此倒推中午12点前上山是有必要的。
  另外，你要是不请向导，也没熟练掌握“两步路”轨迹，还想自己单独走，那也请在午前出发，还能跟着别人走，保证100%不迷路。
  我昨天下午4点左右快回到起点时，还有人刚开始进山，看样子他们也不像是去扎帐篷过夜的，特别好奇他们昨晚几点下山的。
  
  🔴2、注意四防：防晒、防雨、防风＋防寒。
  防晒：鸟吊山海拔3000+。太阳直射，紫外线强度直接爆表；就算阴天，紫外线强度也在中等以上。那些路上直接背心、短袖的小伙子们，你们要担心的不是晒黑，是晒伤呀！帽子、长袖、面罩、防晒霜都武装起来吧。
  防雨：雨季（6-9月）天气真的太多变啦！阵雨说来就来，衣服一湿，那是相当冷的，下雨天就更不用说了；情况严重可能导致失温。结实的雨衣（或是防雨冲锋衣）得是徒步鸟吊山必备物品。雨伞嘛，带一把也行，但可能会被山上的大风吹飞。
  防风＋防寒：鸟吊山常见大风＋大雾，就算夏季，这两者联手也会让你的短袖或是轻薄防晒服显得衣不暖体。昨天早上雾大风急，我穿着一件软壳冲锋衣身体略感冰凉，同行的小伙伴把轻质羽绒服给套上了；沿途有些壮汉则摩擦着双臂瑟瑟发抖。
  
  🔴3、徒步鞋＋登山杖（or 硬底鞋＋木棍）。
  真心不推荐穿着软软的休闲跑步鞋就来徒步了。山路不平，沟壑坑洼小石子都不少；弄脏硌脚倒是事小，崴脚可就麻烦啦。所以最好是支撑和包裹性好的徒步鞋，就算是休闲鞋那也来一双硬底的，把鞋带系紧些。
  线路整体爬升不大，但上下起伏不小。没有登山仗，好歹也整根木棍。保护膝盖，每一次徒步都做起来。别像我一样，年轻时冲猛了，现在一变天，膝盖就隐隐作痛。
  
  祝各位徒步愉快：）

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  喜喜的旅_3923 2024-06-27 19:13

  大理鸟吊山徒步️云南人有自己的阿勒泰家人们👪谁懂啊，大理的鸟吊山⛰️真的美哭了，一路都是高山草甸，灌木丛林🌳，蓝天白云☁️～还有成群的牛羊🐮🐑和马儿🐎在山上肆意的奔跑，悠哉的吃着草🌱，真的不要太快乐哈哈哈哈
  
  鸟吊山⛰️位于洱源县，从大理古城出发，大约2小时的车程🚗，全程12公里，海拔约3300。徒步难度🌟🌟🌟，很适合徒步爱好者，我强烈推荐👍🏽
  
  🟡位置：大理鸟吊山⛰️，可以导航🧭“大唐风电”，把车停在路边（旁边还有个公厕🚽）
  🟢徒步路线：松树森林🐿️-灌木丛林🌳-高山草甸⛰️（心形湖是终点🏁）走完全程大概需要6～7小时
  这条路线还是蛮轻松的，一开始可以慢悠悠的走，从大唐风电旁边的小路进来，走累了吃点东西，后面需要爬坡会比较累一些，但是心形湖那边的风景真的太美了，一定不要错过😄
  
  🔵门票：免费
  🟣徒步建议：
  1，穿速干衣裤/防晒衣，运动鞋👟 帽子🧢
  2，提前涂好防晒霜或带上防晒喷雾
  3，带上登山杖爬坡🧗会更加轻松
  4，鸟吊山⛰️上一路都没有卖吃的，记得提前准备好干粮和功能饮料
  5，准备一些纸巾🧻
  6，带上垃圾袋，把垃圾🗑️带走，保护环境，不要🙅在山上乱扔垃圾哦🚮

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  关你西红_8939 2023-08-24 11:39

  鸟吊山 ｜向云端☁️
  
  爬过很多山
  来到这才展开一次真正的徒步感
  带着孩子没有走很远的路
  但草甸 山坡 都走了
  还感受了被云朵包围的感觉
  大自然能量爆棚
  天气变化莫测 始祖鸟在这里发挥最大价值
  等孩子大一点 带他再去感受徒步魅力
  与自然共处

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  淼淼啊i 2024-08-07 19:39

  大理徒步-大理版阿勒泰-鸟吊山攻略大理徒步爱好者的天堂～真的好美！堪比新疆阿勒泰
  鸟吊山全程徒步 14km 难度比较小 适合新手小白！本人就是一个从来没有徒过步的新手小白！
  途中会路过森林 草甸 湖泊 小溪！
  还会遇到小牛 小羊 还有小马（就是都很瘦小一只）
  穿过森林就会看到一大片草原 真的好美！美得就像无滤镜的window壁纸！真的强推！大家快冲！推荐天气好的时候去 路上泥泞比较多 下雨天路会更加不好走！
  穿衣建议：
  吊带小背心＋冲锋衣 ＋登山裤 （天气好的时候山上是不冷的 快到日落的时候风大会比较冷 一件冲锋衣足够）+登山鞋+墨镜（出片神器）＋帽子（中午会比较晒）+登山杖（没有的姐妹可以路边捡一根 真的也很好用）
  背一个小背包：（需准备）
  水（可以是能量水）注意防晒 充电宝 充电线 耳机（路上看见一个小姐姐带了氧气瓶 她说吸氧爬坡就不喘啦）
  带充饥食物（不用带很多 会吃不完）面包 卤蛋 火腿肠 糖果 士力架等 山上有个小房子卖泡面～10块钱一桶～店家会提供Wi-Fi
  交通攻略
  建议自驾前往 鸟吊山本身难度很小 自己玩可以玩的开心一点 我是在小红书找的搭子 租车去的 车费也很划算～下载一个“两步路” 跟着导航走一定不会迷路～
  导航地位：大唐风车站 路边都可以停车！
  ⚠️注意事项‼️
  徒步都需要坚持~后面一段路爬坡的确很累 路程对于新手来说稍长 但是后期可以骑当地人的马 当时看有小姐姐骑马230一个人～可以参考一下～
  两步路的轨迹放最后一张图片啦～
  总的来说～大理阿勒泰太美啦！强推‼️

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  古_8046 2023-05-07 16:05

  大理白族自治州之——鸟吊山，连续地15公里上坡下坡，经历了大雨、大雾、大风，终于见到鸟吊山的爱心湖，这是徒步史上最冷的一次，没有之一，风吹得刺骨，只要停下来拍照，都是混身发抖。徒步鞋冰封了8年，15公里泥水路后直接开口笑……

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  冷锋过境_5020 2024-06-15 13:05

  大理鸟吊山徒步•寻找心中的“阿勒泰”如果到大理旅行，请考虑一下鸟吊山徒步。相信在这里，你找到短暂的自由，当山川、旷野和云端不经意转到眼前，瞬间就明白了“悠然见南山”的浪漫有趣，伴着凉风，自由一下子就具像化了，整个人豁然开朗。
  
  线路成熟轻松，推荐自驾，古城出发开车2小时，路好走，只是上山的时候弯道多，注意安全。车子停在路边（停车点：导航大唐风电场），顺着一条很明显的小路和其他前往的人群走就行。
  
  徒步13km左右，5-6小时，包括骑马体验和边走边拍的时间，中午十一点左右开始徒步，一个小环线，偶尔有几处爬坡，下午四五点左右可以到达停车点，七点多到达古城，天都还亮着。
  小提示：
  1.准备好一次简单的路餐和矿泉水；
  2.登山杖视自己情况而定，不是必须；
  3.做好防晒，紫外线很强，涂了防晒也要做好硬防晒（晴雨伞或者大檐帽）；
  4.查好天气，尽量晴天，同时带好一次性雨衣，穿个轻薄的防晒衣，既可防晒又可保暖。
  5.报团的话请注意问清楚人数，人太多了不好玩，拍照也耽误时间。价格不要太离谱，小红书很多便宜的，说多了怕被冲。个人还是推荐自驾，自己开车比较放心，我报的团领队人不错，也会拍照，但是两辆车都危险驾驶，我现在都后怕。
  6.推荐带上会拍照的朋友，互相拍出属于自己的阿勒泰自由大片

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  暴走羊驼 2024-06-06 11:54

  大理来都来了，鸟吊山徒步不去？！新手级路线原来大理古城附近，有片属于云南自己的阿勒泰🌲高原草甸🌿，牛马羊群🐎，原始森林🌳，❤️心型湖泊。还有伸手就能触摸到的蓝天白云☁️
  
  都来到大理了，一定要来这里徒个步🏃‍➡️。
  【全程12公里，海拔3245米，爬升350米】
  一路的高原草甸，非常适合新手🙆。
  
  交通🚗
  选择跟领队或自驾导航到“大唐发电站”
  🕰️从大理古城出发约2h，85km
  🕰️从喜洲古镇出发约1.5h，70km
  
  📍起点：白色房子“候鸟观察站”
  👉正穿路线：🎈起点➡️🌿高原草甸➡️🐐牛马羊群➡️❤️心型湖（打卡拍照）➡️🌳灌木丛➡️🌲松树森林➡️🪵牧民房子➡️终点🎉
  
  徒步小贴士🔖
  1.服装：冲锋衣、防滑户外鞋、遮阳帽、长裤、墨镜
  2.物品：驱蚊喷雾、登山杖、充电宝、纸巾
  3.食物：水、干粮（只需要一份午餐的量）
  
  ‼️‼️‼️重要重要重要：一定要注意防晒，涂满全身所有暴露的皮肤，尤其是手背，大理的紫外线非常非常强，别问我为什么知道。（手背黑到好几个月都白不回来😭）

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  匿名用户_9911 2023-07-06 16:46

  在大理洱源县的鸟吊山，驾车从大理古城到此大约二小时左右，山间小路处处是风景，随手一拍都是大片，山上两侧都是原始森林！这里都是原始风景，未经开发，快来享受一下….感受一下吧……但路不算太宽，驾车🚗注意安全

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  wan_7111 2023-08-20 07:45

  大理鸟吊山徒步，遇上下雨在雨中撒欢，人是真的多，山头也是真的多

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  爱吃糖的脸圆圆 2024-06-19 19:14

  徒步大理版阿勒泰——鸟吊山大理新手入门级徒步线路-鸟吊山
  反穿鸟吊山线路全程13公里左右，全程贯穿树林，溪流，草甸，湖泊等大概2万多步，往返用时6小时，最高海拔3100左右。需要准备干粮，水，雨衣，冲锋衣

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  JetaimeA 2024-06-11 08:13

  云南大理｜鸟吊山自驾“反穿”徒步攻略大理鸟吊山，位于大理洱源县，被大家称为“大理的阿勒泰”，这是一条集高山，草甸，湖泊，溪流，丛林，森林于一体的徒步线路，全程13公里，海拔3242m，走走玩玩大概6个小时左右可以往返。需要一定的体力，大家量力而行。
  1️⃣“反穿”徒步的原因：由于大理古城距离鸟吊山徒步起点有84公里，需要2个小时左右才能到达，所以我们选择头天住在山脚下的“凤羽古镇”，第二天一早开车上山，半个小时就可以到达徒步起点，完美避开从古城发出的人群，而且这条路只用爬几百米就可以看见草甸了，避免后期走不动了才看见草甸，已经累的没有游玩的兴致了。
  👉反穿的大体景观顺序为：高山、草甸、湖泊、羊群、溪流、丛林、森林、杜鹃花。
  2️⃣具体徒步路线：首先导航“鸟吊山”，终点是森林防火检查站的小房子，从杜鹃花林下方的小路爬上去，顺着山脊的小路一直走就可以了。如果担心迷路可以下载一个“两步路”APP，提前下载离线地图跟着走即可，完全不用担心找不到路。“爱心湖”是徒步路线的中点，也是最漂亮的位置，可以在这里骑马，拍照，休息一下，然后返程。
  3️⃣‼️需要准备的物品：水（两瓶以上），食物，雨衣，防晒霜，充电宝，晕车药，登山杖。
  4️⃣👔穿搭建议：尽量穿长裤，上身可以选择一件短袖➕外套或者冲锋衣，舒适还是好看看个人选择，但是一定要选舒服的登山鞋或者运动鞋，帽子，墨镜。
  5️⃣凤羽古镇：这里曾是茶马古道的重要集散地，曾经繁华，如今清幽。古镇不大，没有商业开发，所以几乎看不到游客，留半天时间游玩足够了。古镇内白族传统建筑保存完整，有一颗已经生长了300多年的银杏树坐落在“凤翔书院”内，深秋时节，美的夺目耀眼。另外，古梨园空中稻田剧场，白驹过隙雕塑，古朴的白族民居都值得一观。

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  为什么没有音乐 2023-08-16 14:25

  大理日常｜发点鸟吊山美景只能用视觉盛宴形容

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  不想上班怎么了 2024-07-26 21:52

  大理鸟吊山，8岁小孩姐轻松拿下～海拔3200米
  
  全程6小时
  
  难度⭐
  
  我骑马，女鹅走路（因为她的钱已经花完了）
  
  P1:没有马的孩子，只能努力奔跑🤭
  
  P17:满山遍野追牛逗羊的小孩姐终于把牛惹毛了，我们的向导牧民大叔怕她被牛追杀扛着她走过了危险区。
  
  着装参考：图中小孩姐是薄长裤+短袖，外穿春装外套，包里备件冲锋衣，起山风和下雨的时候披一下就够了。
  
  拍照建议：前两个小时不着急拍照，因为前半程在树林里光线比较差，别像我一样等后半程到了美丽的草甸和湖边时手机就没电了😭😭😭阳光和山帽云都没有拍到😭😭😭
  
  ⭐进山后信号不好，可以把手机调成飞行模式避免掉电太快。
  
  ⭐戴一顶我女鹅这样的户外帽，下雨的时候把雨水抖落即可，骑马一定要戴帽子，免得树枝刮脑袋。
  
  ⭐补给建议：只带一瓶水和巧克力即可，进山一小时左右有营地，里面有泡面、火腿肠和烤土豆，身上无需背太多补给；
  
  ⭐红色、橙色衣物在草甸拍照很出片，反之尽量避免蓝色、灰色，小朋友尽量不要穿绿色去徒步。
  
  ⭐徒步有徒步的向导，如果和我一样不想吃苦打算全程骑马，可以直接让牵马牧民当向导，免得花两份向导钱，我运气比较好，在香格里拉爬阿布吉措和这次鸟吊山遇到的向导都很好，尤其是牧民大叔，一路上帮忙背包、抗娃涉溪水，关键是他的马也很稳重乖巧（这很重要，骑马要挑马），大家如果去鸟吊山我可以把车大叔介绍给你们，我下山的时候拍胸脯保证以后有朋友来统统介绍给他🤭他真的太靠谱了。
  
  总结：
  
  鸟吊山难度低，有腿就能走，就是累点，装备无需太专业，甚至不需要专门的户外装备，我出发前临时让骑手去24小时便利店给我买了件60多块钱的冲锋衣也够用，嘎嘎香。
  
  不得不说鸟吊山真是野孩子的快乐老家
  
  好玩，下次还会来！

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  菠萝小聂 2024-07-05 14:33

  不是新疆！是大理超级治愈的徒步秘境️🌈这是我在大理最喜欢的徒步秘境，高山草甸，牛羊成群，一眼望过去是整片绿色和蓝天白云，超绝的风景特别治愈！这就是大理鸟吊山！
  
  🚗鸟吊山怎么去：
  鸟吊山位于大理洱源县，直接导航「鸟吊山」，终点是森林防火检查站的小房子，其实不用担心找不到，目的地会停有很多车，都是来徒步的人，我是租车自驾去的，从大理古城出发大概两个小时，也可以选择拼团包车，鸟吊山是很成熟的徒步路线，有很多拼团包车的向导
  
  🥾关于鸟吊山徒步：
  鸟吊山算是大理最热闹最欢迎的徒步路线，路线非常成熟，徒步难度我认为是比较初级的，就算没有徒步经验但只要体力不算太差的朋友基本都没问题，徒步小白走下来也是 ok 的，我走的是短线 14 公里，上午 11 点出发，一路拍照打卡看风景，下午 4 点回到出发点
  
  🏞️鸟吊山徒步路线：
  鸟吊山徒步路线分两条，分长线和短线，不过相差也不算大，长线大概 20 公里，短线大概 14 公里，大致路线是一样的，长线是多穿越了树林，然后再到爱心湖，而短线是直达爱心湖，大部分人都是走短线的，可以下载“两步路”的徒步轨迹看具体路线图
  
  ⛰️鸟吊山需不需要向导：
  鸟吊山一路上都能碰到徒步的人，就算不知道路线也能直接跟着人群走就行，有点徒步经验的朋友没有找向导的必要，各种徒步轨迹也比较丰富，如果是纯小白担心迷路，为了安全也可以找一下向导
  
  ✅tips
  1️⃣徒步要带吃喝的东西，水至少带够两瓶，带一些零食干粮，到了目的地爱心湖可以休息吃喝补充
  2️⃣大理的紫外线很强，要做好防晒工作，防晒衣，防晒霜，帽子！
  3️⃣徒步安全最重要，不要脱离大部队，不要脱离正常路线，要估算好回来的时间，不要折腾太晚摸黑返程

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  离凡_305 2023-06-14 09:05

  大理周边非常适合一日徒步的地方，鸟吊山。驱车2小时，徒步13公里5个多小时，路都比较好走，男女老少皆宜（不过下雨天还是尽量不要带老少）。最有看头的就是高山草甸和两个湖。我们走的时候风雨，云雾缭绕仙境一般，景色还是非常不错的。徒步无需门票，免费。

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  轻刻旅行 2020-07-05 12:25

  大理必打卡咖啡馆咖啡控马住！（古城篇）1.行李与一千个村庄
  这是大理古城·既下山SUNYATA酒店的咖啡馆，也可以说是酒店的大堂吧。（酒店放在下一篇介绍，可以继续关注我们）
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  沿街大开的玻璃折叠门营造出了空间的深度，站在街道看过去，有如一个舞台布景。喝咖啡的人成了这舞台剧情中的一角，喝咖啡的人在看风景，看风景的人在街道上看你。
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  咖啡不仅出品稳定，几款新品也是惊喜连连。店员力推新品百香冰美式，想到百香果沁人的果香和咖啡一定会相冲，没想到喝下去的第一口“真香”了！
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  甜品方面也完全没有辜负期待，精美的摆盘和酒店的设计相得益彰，抹茶千层里藏着夏天的味道，手指泡芙甜而不腻，司康有嚼劲又不会太硬，芒果布丁清新绵密，还有切好的水果串解腻，不仅有颜值超高的咖啡拉花，洛神花茶同样也是出片神器，总之这样一份下午茶妥妥地让人胖三斤而浑然不觉。
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  地址：叶榆路和人民路交口南侧
  营业时间：10:30-22:30
  ☕
  2.唐咖
  老网红唐咖是诸多游客的打卡必到，一口气走上5楼，坐在将整个大理古城的房屋尽收眼底，苍山仿佛也近在花园露台中。边品尝咖啡☕和芝士蛋糕🍰所有的烦恼随风消散。
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  唐咖的手冲咖啡在大理出了名的好，来自云南潞江坝的“云南红”，带有凤梨和百香果的微酸，味浓余韵微短。混合了大理玫瑰的季节限定“美人归”，采用埃塞俄比亚咖啡豆，带有一点点焦糖甜，玫瑰味的尾调。你能在这里喝到来自世界各地的名品种。如果你喜欢买咖啡豆回家冲，推荐他们家还有搜集了顾客喜好用四种豆子拼配定制的“炸弹与手雷”，可以入手。创意拿铁是店里的人气饮品，推荐！
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  地址：人民路350号；人民路79号
  营业时间：09:00-21:30
  ☕
  3.收获咖啡
  收获咖啡如今在大理已经开了三家店，每家店的风格都不同，但设计都出自店主张胤之手。坐在古城店的小院落内，是一种无距离的咖啡小作坊的感觉，温暖又平和。
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  来自云南如如庄园的单品小粒咖啡，有两个很好听的名字“夏芒”和“春雨”，同一款咖啡豆，因为前者做的日晒处理而后者为水洗，呈现出了微微不同的风味。日晒的豆子能喝出水果酸味，而水洗酸感跟更明亮，同时带有一点花香和坚果风味。店内的提拉米苏颜值很高，口感更是惊喜，酒味和甜味平衡得很好。
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  古城店地址：大理古城护国路223号（诚心井斜对面）
  苍山店地址：大理镇弘圣路大理大学北门旁
  三月街店地址：大理镇天天三月街商圈内
  营业时间：11:00-20:30
  @红卡薯 @薯条小助手

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  麦麦_5350 2020-06-09 11:10

  大理苍山洱海，洗马谭索道游玩攻略来大理，怎么能不去感受下苍山洱海呢！
  做了做攻略，觉得不去感受一下世界高差最大的索道、苍山之顶好可惜，于是选择了大索道——洗马谭。（也是最近才检修完成）
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  1️⃣花费情况
  苍山洗马谭索道全程往返：270/人 （含门票、索道、天龙八部影视城、景区内电瓶车费用）
  氧气瓶：20/瓶
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  2️⃣索道路线
  天龙八部影视城——七龙女池——洗马谭。
  景区游玩建议：先登顶，因为上洗马谭会受天气影响，趁着晴朗风小，先去玩，如果天气恶劣，可能当天景区会取消登顶哦。洗马谭回程再去七龙女池、影视城。
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  3️⃣着装建议＋背包准备🧥👟🍫
  特意对比了下山上山下温度，山下26度时，山顶温度12度，温差较大。
  建议穿长裤、短袖＋件秋装外套、帽子（山顶风大，会吹的脑壳疼）、鞋子尽量舒适（下索道后还要步行30分钟左右才能到洗马谭哦）。
  ‼️山顶风很大，看见有姑娘穿的裙子、拖鞋在山顶瑟瑟发抖，本身海拔就高，身体容易不适，保暖工作更要做好哦。
  背包必备：充电宝、自拍杆、🕶️、湿纸巾纸巾、高热量小重量的零食（巧克力、士力架）、饮用水、雨伞☂️。 氧气瓶和防寒外套山顶有售，懒得背的可以到山顶根据自身情况选择哦。价格参考4️⃣
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  4️⃣洗马谭山顶物价参考💰💰💰
  氧气瓶：60
  防寒服：40， 300押金
  氧气瓶＋防寒服套餐价：88
  红牛：10 、德芙：15、泡面：20、烤肠：10。
  氧气建议山下购买：20/瓶更划算喔。
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  5️⃣出行时间建议
  景区17：00下行索道停运，影视城18点关闭。
  我比较怂，在山顶都走的很慢，走走停停拍拍，大概用了3h。
  第一次去没经验，12点才到售票处，下到七龙女池站16点，准备步行去景点，被工作人员告知来不及了，只能下山去影视城了，心疼我的270 🥺555～ （七龙女池游玩参考图8）
  建议10点到索道售票处哦，这样时间更加充裕。
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  6️⃣关于要不要买氧气瓶 ‼️
  我个人没什么高反，但平常很少运动，爬一会台阶会觉得累，会喘。这个时候吸几口氧气感觉真的太棒了！！ 爬台阶瞬间轻松很多！有氧气瓶也可以给你的爬山体验加分喔！
  个人建议易高反体质、体质虚弱不爱运动以及想要爬山体验更好的宝宝们，可以买一瓶带着喔。
  （路上高反的人不多，但是有两三位小姐姐确实比较严重，蜷在台阶边眼泪都出来了）

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  可以妈妈 2023-09-14 15:07

  大理古城人太多了，下关真的超赞的📍面食系列
  🌱海氏包子👍👍👍👍👍
  推荐菜单：芽菜肉包 香菇肉包
  这是一家巷子里靠口碑做的包子店铺，都是老顾客
  🌱创新包子👍👍👍
  推荐菜单：香菇包
  🌱陕西人家👍👍👍👍👍
  推荐菜单：biang biang 面（真的每次都会点），凉拌面筋，酥脆肉夹馍（馍很好吃）
  
  📍泰莱金•傣泰融合店👍👍👍👍
  环境不错，菜品很丰富，每次去都点的套餐，挺不错
  
  📍天龙•寻渝味火锅👍👍👍👍👍
  推荐菜单：金汤子母锅，肥牛，虾，龙须笋，红糖糍粑……
  
  📍玉田鱼馆
  近20年的白族风味餐厅
  
  📍陶味思•罐罐米线洱丝
  
  📍牛肉烧烤👍👍👍👍👍
  在海氏包子对面，干了快10年了，没有招牌，‼️每天早上营业，纯牛肉，生意特别好
  
  📍爱膳菌锅锅👍👍👍👍👍
  鸡汤锅底和猪肚锅底都可以
  除了菌子火锅，菌子饭也推荐
  
  📍应峰奶坊👍👍👍👍👍
  几乎两天去采购一次的店铺，充值很多次，太宝藏了
  🌱纯酸奶🌱鲜面包吐司🌱双皮奶🌱奶酪棒（这个疯狂推荐，放在烤箱5年加热，拉丝软化的状态，无敌好吃）
  
  📍牛魔王烧烤👍👍👍👍👍
  晚上营业哦，非常火爆
  
  📍青山食堂
  
  ‼️吃，是一种很自我主观的感受，没有明确的标准。一种口味，有人很喜欢，有人很排斥。我很愿意尝试不同的食物搭配，有些食物可以当作日常，有些食物可以让自己开心，有些食物可以打开一扇味蕾的门，有些食物可以带你去到不同的记忆……

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  熊熊的旅行地图 2023-03-26 22:05

  来大理总要去一次苍山吧～！收好这三条线路～苍山总共有三条索道🚠，中和索道是露天索道，洗马潭索道蕞长，感通索道位于精华景区。山腰间一条“玉带云游路”将三索道连接。
  
  ⛰️苍山一日游可以怎么安排？路线见图2。
  
  线路1️⃣（蕞完整的走法）：早上从中和索道上山，经玉带路，走到洗马潭索道七龙女池中站，乘坐后半程登顶。打卡洗马潭后，再次乘坐索道下到中站，继续沿着玉带路徒步到感通索道下山。下索道后继续前往感通寺，寂照庵。
  
  路线特点：能把苍山在一天内走完✅。缺点是一天下来运动量好大😨——玉带路全程11公里；从玉带路到上洗马潭中站有1200级台阶；洗马潭索道上山顶后，有40分钟的高海拔徒步。因此这条线不推jian不常锻炼的人走😂。
  
  路线2️⃣（蕞精华的走法）：从洗马潭索道上山顶，打卡了洗马潭后，再次乘坐索道下到中站，然后沿着玉带路徒步4.5公里到感通索道下山。下索道后前往感通寺，寂照庵游览。
  
  路线特点：大半天的时间把苍山精华部分走完。
  
  路线3⃣️（蕞轻松的走法）：早上从中和索道上到山腰，沿着玉带路徒步11公里到感通索道下山。下索道后前往感通寺，寂照庵。
  
  路线特点：全程平路，走起来非常轻松，沿途大部分是🌲松树林，可以采蘑菇🍄，捡超大松果，还能遇到🐿️等小动物。天气晴朗的时候可以看洱海对岸全景。省💰提示：中和索道买票的时候买往返票，可以免费从感通索道下山。省下一杯奶茶钱～
  
  ⚠️注意事项：大理不愧是有风的地方，每年11月到4月为大风天气高发，洗马潭索道可能会因此只开半程（也就是到不了山顶）建议根据具体情况安排行程。
  
  ⚠️洗马潭索道是世界高差蕞大的索道。山顶海拔接近4000米，紫外线比较强。冬天除了化雪的时候，没有必要租棉服。夏天上山可以带件外套。
  
  苍山周边，也可走走：
  
  🌟寂照庵：蕞美尼姑庵，只以花供佛。庭院内种了很多多肉。中午和晚上都提供斋饭，味道不错。
  
  🌟大理大学：如果正值🌸樱花季值得去打卡。
  
  🌟无为寺：0门票少游客的徒步路线，安静，清幽。
  
  🌟才村码头：离古城最近的码头，连接生态廊道，可以租共享单车，适合看日出🌅。
  
  🌟木石多肉庄园：里面多肉好壮观了，适合花半天来逛。

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  大小童行安静K 2020-10-12 19:17

  云南小众|比日本漂亮太多太多的沙溪古镇有人说这里像日本的奈良，安静也打卡过一些日本的小众古镇，也去过奈良，觉得这里的建筑要比奈良漂亮的多！
  .
  这是我们这次12天云南之行，（香格里拉、丽江、大理），最喜欢的一处，惬意，安静。也是茶马古道上最后一个千年古镇—她就是沙溪古镇。
  .
  📍她在哪儿？
  沙溪古镇地处大理境内，在大理与丽江中间，建议大家自驾从丽江去大理，或者大理去丽江都可以安排游玩沙溪。下了高速山路十八弯，有点绕，但不难走，慢慢开即可。建议游玩3—4小时
  👉距离大理双廊古镇104公里
  👉距离丽江古镇99公里
  .
  🏯沙溪古镇
  .
  👣这里已经有上千年历史，是一个真正的古镇，古色古香，古城墙，古建筑，古商铺，古戏台，古老的石板街，处处留着历史的痕迹。
  .
  👣寺登街是茶马古道上唯一保留下来的集市。
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  👣四方街上走一走，感受一下历史市集的繁荣景象。
  .
  👣这里的雕刻艺术更是屈指可数，街上还有一些店铺做雕刻体验。
  .
  👣逛逛当地白族人开的扎染服装小店，衣服和小包包都是当地人用手工制作，非常精致。
  .
  👣还有纯手工制作的各种手链，项链。
  .
  这里与其他古镇的商业街不同，这里并不繁华，在街上很难找到义乌小商品，这里的每个小店都很精致，都是当地人用心，用双手创造的。当地人说来四方街开店不是为了挣钱，而是换一种生活方式。
  你也可以换种生活方式，远离喧嚣的都市，来这里走走……一定会和安静一样，喜欢上这里。建议时间允许可以在镇上小住一晚。过上慢节奏的生活。

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  PEGGY佩佩 2022-03-02 10:13

  你们要的baby精灵照片拍摄地，在这里‍️baby是在📍大理双廊湖山云隐民宿拍的哈✌🏻️图7是我拍的～因为我也是前几天才去过，一眼就认出来了，它家就是满园的鲜花，像仙女🧚的后花园，适合仙子精灵造型，baby这个精灵造型在这拍照！毫无违和感，太适合了～👍🏻美出天际！！好吗？
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  KK肯肯 2022-09-21 14:45

  可以直接跳进洱海的民宿这间民宿我觉得不够完美，但可以满足你看日出，看日落，荡秋千，看星星，听潮起潮落，交通方便也是可以不用挑剔太多！
  洱海 苍山洱海 大理洱海 大理旅行 大理旅居 大理民宿 大理千里走单骑云何住酒店

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  LUCY不胖 2021-01-14 19:30

  （大理酒店）不用出国，仿佛置身圣托里尼最近在大理开业的一个度假胜地，吸引了很多人的目光。理想邦，“中国的圣托里尼”，一个让人听了名字，就心驰神往的所在。
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  在理想邦内，有一家直面洱海的悬崖酒店，立悬崖而建，并以极简美学，展现了一幅天然去雕饰的自然之美，它就是大理松云悬崖酒店。
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  🌊松云悬崖酒店，位于大理市海东镇。大部分套房均带有恒温泡池以及室外私人泳池。我喜欢它干净流畅的拱形设计，以柔软的弧度模糊了边界，营造出富有趣味的私人度假独享空间。
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  🌊如今不能出国的日子，是新婚夫妇度蜜月、情侣、闺蜜出行首选。这家酒店还可以提供旅拍摄影，免费拍摄五张照片。
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  🌊我这次入住了一晚海景迷你泳池大床房，拥有独立的恒温泡池和私家庭院设计。
  放眼望去，远处的苍山与蔚蓝的洱海交相辉映，更显那份惬意。
  客房内装修精致，有高颜值梳妆台、菲拉格慕备品、戴森吹风机，在高端品位的整体设计要求与注重细节的完美主义表现下，有着奢华舒适的体验。
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  🌊日料餐厅（图5上面这张）景观很棒，提供早餐、中餐及晚餐。
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  🌊公共区域以顶楼大露台和底层大泳池为主。大露台可以看漂亮的晚霞（图三和图六都是在这拍的）。图八这个院子是我最喜欢的区域。
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  🌊奢华海景洞穴泳池套房是这家酒店最迷人的房间。建议有条件一定要去打卡。
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  📍大理松云悬崖酒店
  📍地址：海东镇金牛片区品梦沧海一期C2a-06号，距离机场15分钟车程

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  大耳朵_1128 2021-11-04 20:35

  大理民宿推荐洱海上的松云悬崖海景酒店️人生必体验酒店之一推荐
  住10次都要想再来的酒店为什么呀？
  hello，这里是大耳朵的试睡笔记📒
  上个月抓住了夏天的尾巴来了云南大理旅游
  9月～12月一年四季出游zui舒服的季节到啦
  来大理第一站是这家🔥遍全网的悬崖酒店🏨
  出不了国的日子里都可以假装在希腊🇬🇷和圣托🏯
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  🏨大理松云悬崖酒店
  📍大理市海东镇（打车跟司机说就认识路）
  ·
  简单给大家说一下这次的攻略：
  我们下飞机✈️打车直到酒店停车场🅿️会有管家专车过来接送，到了大堂登记入住流程也是很快，每个房间备有一个管家入住时间内服务，服务很热情❤️
  ·
  这次我们入住的房间是‘607’房间，一共有12个不同的房型！整个酒店就仿佛是把圣托里尼搬了过来，坐落于洱海边上，入住期间可以真正的体验到了亲临海景的感觉，房间很大，除了每个房间有个露天无边泳池🏊‍♀️还有房间内的洞穴风温泉池♨️早上醒来躺在床看着外面的景色真的忘了自己还在国内🤭一定要说的房间设备细节，用的都是戴森的产品，表白浴袍！！！比某五星酒店的浴袍还要舒服！！！睡觉的床垫可以很好的消除旅途中带来的疲惫😪来这里住真的不踩雷！
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  关于餐食：
  酒店内有西餐和小火锅选择，我们选择的悬崖餐厅上的菌汤小火锅，食材十分丰富🍲可以坐在悬崖边上吹着海风浪漫进餐，享受当地的美食盛宴，早餐则可以选择西餐🍴或者过桥米线
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  更多设施游玩Tips：
  1⃣️每个房间有欢迎下午茶☕️可以拍照很出片
  2⃣️酒店内每个角落上下都是打卡点！！！请准备好你的内存
  3⃣️酒店里面还有租车公司，可以实现环游洱海哦🚗
  4⃣️关于周边景点有网红S湾、双廊等大概半小时路程
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  有什么问题可以在评论区留言给大耳朵哦❤️

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  Aikoko 2021-09-29 23:45

  “想住在大理海边” 是大自然忠实爱好者
  曾几何时就想过
  如果能在住在海边
  有自己的房子 爱人和小孩
  没有忙碌的工作
  赶不完due
  浪潮声打着节拍🌊
  .
  木夕大理真的是大理浪漫的酒店之一
  在阳台上看着波光粼粼的海边 上面是夕阳余晖
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  上衣：the597c
  裤子：RE MASTERED
  外套：RE MASTERED
  摄影师：🐟妹

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  程阅川 2020-08-08 10:11

  大理旅行网红拍照｜挖色镇风光｜洱海风景大理洱海的风景总是数不清逛不完，第一次到大理旅行，总是会选择大理古城、喜洲古镇、双廊古镇这些比较知名的地方，但最近挖色镇比较火，许多新晋网红拍摄地。
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  【挖色镇废弃窗户】
  在挖色镇有一个斜坡下去，有一个废弃房子，这里的窗户很适合拍照。坐在窗户上、背面就是洱海，很有意境。
  _
  【挖色镇洞穴】
  在窗户附近有一个洞穴，这里很多婚纱摄影都来拍过，但这个位置只有广角镜头才可以拍出来，其实并不是一个山洞，只是陷进去一点点而已，从里面王外面拍就像山洞，这里也是一个绝佳的拍摄机位。
  _
  【沿海树枝】
  挖色镇这边沿海的地方有很多树枝、森林，拍摄也很有感觉，最早拍摄大理的那些摄影师，也都有拍过树枝和洱海，这里是大理一定要拍摄的地方。
  _
  【挖色镇草丛】
  这边有一个长满了绿色草丛的地方，我去的时候也有人在拍摄婚纱，非常小清新的一个地方，就是地里不怎么干净，都是泥。但为了出片，可以进去看看的哦。
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  还有沿途的洱海，在傍晚的时候太阳落山，拍摄一些逆光的照片，画面会显得特别温柔，如果你去大理玩，挖色镇可以去逛一逛哦。

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  雨渡旅行记 2023-07-21 20:49

  大理美食聚集地 | 南门绿玉农贸市场！好吃📍旅居大理2年，大理古城的南门菜市场是我逛的最多的一个地方，不是因为喜欢买菜做饭，是因为里面好吃的东西实在是太多了！
  
  1️⃣楊氏第一卷
  每次去人数都很多，有时要排很久的队，素卷粉8元还有猪肉卷10，牛肉卷12，每一种都让人味蕾大开！
  
  2️⃣东霞花椒鸡
  花椒鸡35元一斤，满满一盒，老板配的酱料搭配嫩嫩的鸡肉，嫩滑爽口！
  
  3️⃣小楊鸡脚
  鸡爪品种多样，蒜香烧烤，百香果柠檬，椒麻香，蒜蓉五香等7种口味，45一斤，他家的凉菜16一斤，味道也是相当的炸裂！
  
  4️⃣糯米糕（糯叽叽），皇冠面包
  糯米糕入口Q弹，口味清淡，多种口味，分1元一块，2元一块，3元一块！糯叽叽有芝麻，桂花，鲜花味，10元一斤！
  皇冠面包的种类也多，蛋挞酥香可口，建议品尝！
  
  5️⃣傣味烤包烧鱼
  吃过很多烤鱼，但是傣味烤鱼是微道最独特的，酸酸辣辣，不吃辣的可以不加太多辣椒，35一条！
  
  6️⃣武汉鸭脖
  腌制的鸭脖也是味道不错，买来偶尔当零食吃也是不错滴！
  🍇除了很多小吃，里面的水果也是便宜好吃，鲜花5块一把，20块基本可以实现鲜花水果自由！
  
  ⏰南门菜市场每天3点开始，空着肚子早点去，里面的美食保证让你吃的饱饱的！

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  Ryuk_6236 2024-02-17 02:33

  走，去有风的地方 Day1苍洱大道真的太出片了。但车确实多也有些危险。
  #去有风的地方# #大理# #苍洱大道#

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