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  陆小扯 2024-08-10 06:00

  二刷鸟吊山，给徒步新手的几点建议时隔近一年，再次走进鸟吊山。先雾后晴，朦胧的剪影、起伏的草甸、心形的湖泊、松弛感拉满的牛羊、如洗的蓝天、3D Imax 的云团，鸟吊山的标志性景观全都凑齐。
  作为入门级的徒步线路，鸟吊山难度不大；但一路上，我却发现不少人对于在雨季的高海拔徒步貌似有些掉以轻心。
  以下基于我沿途所见，给徒步新手的几点小建议。
  🔴1、午前进山徒步。
  鸟吊山环线全程12公里多，从容走下来5-6小时。就算近仅沿山背走到“心形湖”（p1）原路返回，也要8公里，3小时以上。如果徒完步还要开车2小时回大理古城，为了避免夜路，建议6点前结束徒步，以此倒推中午12点前上山是有必要的。
  另外，你要是不请向导，也没熟练掌握“两步路”轨迹，还想自己单独走，那也请在午前出发，还能跟着别人走，保证100%不迷路。
  我昨天下午4点左右快回到起点时，还有人刚开始进山，看样子他们也不像是去扎帐篷过夜的，特别好奇他们昨晚几点下山的。
  
  🔴2、注意四防：防晒、防雨、防风＋防寒。
  防晒：鸟吊山海拔3000+。太阳直射，紫外线强度直接爆表；就算阴天，紫外线强度也在中等以上。那些路上直接背心、短袖的小伙子们，你们要担心的不是晒黑，是晒伤呀！帽子、长袖、面罩、防晒霜都武装起来吧。
  防雨：雨季（6-9月）天气真的太多变啦！阵雨说来就来，衣服一湿，那是相当冷的，下雨天就更不用说了；情况严重可能导致失温。结实的雨衣（或是防雨冲锋衣）得是徒步鸟吊山必备物品。雨伞嘛，带一把也行，但可能会被山上的大风吹飞。
  防风＋防寒：鸟吊山常见大风＋大雾，就算夏季，这两者联手也会让你的短袖或是轻薄防晒服显得衣不暖体。昨天早上雾大风急，我穿着一件软壳冲锋衣身体略感冰凉，同行的小伙伴把轻质羽绒服给套上了；沿途有些壮汉则摩擦着双臂瑟瑟发抖。
  
  🔴3、徒步鞋＋登山杖（or 硬底鞋＋木棍）。
  真心不推荐穿着软软的休闲跑步鞋就来徒步了。山路不平，沟壑坑洼小石子都不少；弄脏硌脚倒是事小，崴脚可就麻烦啦。所以最好是支撑和包裹性好的徒步鞋，就算是休闲鞋那也来一双硬底的，把鞋带系紧些。
  线路整体爬升不大，但上下起伏不小。没有登山仗，好歹也整根木棍。保护膝盖，每一次徒步都做起来。别像我一样，年轻时冲猛了，现在一变天，膝盖就隐隐作痛。
  
  祝各位徒步愉快：）

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  淼淼啊i 2024-08-07 19:39

  大理徒步-大理版阿勒泰-鸟吊山攻略大理徒步爱好者的天堂～真的好美！堪比新疆阿勒泰
  鸟吊山全程徒步 14km 难度比较小 适合新手小白！本人就是一个从来没有徒过步的新手小白！
  途中会路过森林 草甸 湖泊 小溪！
  还会遇到小牛 小羊 还有小马（就是都很瘦小一只）
  穿过森林就会看到一大片草原 真的好美！美得就像无滤镜的window壁纸！真的强推！大家快冲！推荐天气好的时候去 路上泥泞比较多 下雨天路会更加不好走！
  穿衣建议：
  吊带小背心＋冲锋衣 ＋登山裤 （天气好的时候山上是不冷的 快到日落的时候风大会比较冷 一件冲锋衣足够）+登山鞋+墨镜（出片神器）＋帽子（中午会比较晒）+登山杖（没有的姐妹可以路边捡一根 真的也很好用）
  背一个小背包：（需准备）
  水（可以是能量水）注意防晒 充电宝 充电线 耳机（路上看见一个小姐姐带了氧气瓶 她说吸氧爬坡就不喘啦）
  带充饥食物（不用带很多 会吃不完）面包 卤蛋 火腿肠 糖果 士力架等 山上有个小房子卖泡面～10块钱一桶～店家会提供Wi-Fi
  交通攻略
  建议自驾前往 鸟吊山本身难度很小 自己玩可以玩的开心一点 我是在小红书找的搭子 租车去的 车费也很划算～下载一个“两步路” 跟着导航走一定不会迷路～
  导航地位：大唐风车站 路边都可以停车！
  ⚠️注意事项‼️
  徒步都需要坚持~后面一段路爬坡的确很累 路程对于新手来说稍长 但是后期可以骑当地人的马 当时看有小姐姐骑马230一个人～可以参考一下～
  两步路的轨迹放最后一张图片啦～
  总的来说～大理阿勒泰太美啦！强推‼️

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  古_8046 2023-05-07 16:05

  大理白族自治州之——鸟吊山，连续地15公里上坡下坡，经历了大雨、大雾、大风，终于见到鸟吊山的爱心湖，这是徒步史上最冷的一次，没有之一，风吹得刺骨，只要停下来拍照，都是混身发抖。徒步鞋冰封了8年，15公里泥水路后直接开口笑……

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  关你西红_8939 2023-08-24 11:39

  鸟吊山 ｜向云端☁️
  
  爬过很多山
  来到这才展开一次真正的徒步感
  带着孩子没有走很远的路
  但草甸 山坡 都走了
  还感受了被云朵包围的感觉
  大自然能量爆棚
  天气变化莫测 始祖鸟在这里发挥最大价值
  等孩子大一点 带他再去感受徒步魅力
  与自然共处

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  小光今天又没有 2023-07-07 19:29

  徒步难度不高，千万记住是绕山走，不要跨到旁边山去～
  我们是自己去玩的，都是徒步新手，从进山开始沿着路走都是对的，在心形湖那边走错路，跨到对面山去了，导致迷路多走了2小时，后面找到放牧大叔问路才发现原来是不需要跨到这边山来的～
  时间比较晚了，我们就远远看了下心形湖就返程了～
  整体徒步难度不大，女孩子也很容易走完，前提是别走错路了～
  带点士力架，多带点水就行～

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  爱吃糖的脸圆圆 2024-06-19 19:14

  徒步大理版阿勒泰——鸟吊山大理新手入门级徒步线路-鸟吊山
  反穿鸟吊山线路全程13公里左右，全程贯穿树林，溪流，草甸，湖泊等大概2万多步，往返用时6小时，最高海拔3100左右。需要准备干粮，水，雨衣，冲锋衣

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  JetaimeA 2024-06-11 08:13

  云南大理｜鸟吊山自驾“反穿”徒步攻略大理鸟吊山，位于大理洱源县，被大家称为“大理的阿勒泰”，这是一条集高山，草甸，湖泊，溪流，丛林，森林于一体的徒步线路，全程13公里，海拔3242m，走走玩玩大概6个小时左右可以往返。需要一定的体力，大家量力而行。
  1️⃣“反穿”徒步的原因：由于大理古城距离鸟吊山徒步起点有84公里，需要2个小时左右才能到达，所以我们选择头天住在山脚下的“凤羽古镇”，第二天一早开车上山，半个小时就可以到达徒步起点，完美避开从古城发出的人群，而且这条路只用爬几百米就可以看见草甸了，避免后期走不动了才看见草甸，已经累的没有游玩的兴致了。
  👉反穿的大体景观顺序为：高山、草甸、湖泊、羊群、溪流、丛林、森林、杜鹃花。
  2️⃣具体徒步路线：首先导航“鸟吊山”，终点是森林防火检查站的小房子，从杜鹃花林下方的小路爬上去，顺着山脊的小路一直走就可以了。如果担心迷路可以下载一个“两步路”APP，提前下载离线地图跟着走即可，完全不用担心找不到路。“爱心湖”是徒步路线的中点，也是最漂亮的位置，可以在这里骑马，拍照，休息一下，然后返程。
  3️⃣‼️需要准备的物品：水（两瓶以上），食物，雨衣，防晒霜，充电宝，晕车药，登山杖。
  4️⃣👔穿搭建议：尽量穿长裤，上身可以选择一件短袖➕外套或者冲锋衣，舒适还是好看看个人选择，但是一定要选舒服的登山鞋或者运动鞋，帽子，墨镜。
  5️⃣凤羽古镇：这里曾是茶马古道的重要集散地，曾经繁华，如今清幽。古镇不大，没有商业开发，所以几乎看不到游客，留半天时间游玩足够了。古镇内白族传统建筑保存完整，有一颗已经生长了300多年的银杏树坐落在“凤翔书院”内，深秋时节，美的夺目耀眼。另外，古梨园空中稻田剧场，白驹过隙雕塑，古朴的白族民居都值得一观。

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  wan_7111 2023-08-20 07:45

  大理鸟吊山徒步，遇上下雨在雨中撒欢，人是真的多，山头也是真的多

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  不想上班怎么了 2024-07-26 21:52

  大理鸟吊山，8岁小孩姐轻松拿下～海拔3200米
  
  全程6小时
  
  难度⭐
  
  我骑马，女鹅走路（因为她的钱已经花完了）
  
  P1:没有马的孩子，只能努力奔跑🤭
  
  P17:满山遍野追牛逗羊的小孩姐终于把牛惹毛了，我们的向导牧民大叔怕她被牛追杀扛着她走过了危险区。
  
  着装参考：图中小孩姐是薄长裤+短袖，外穿春装外套，包里备件冲锋衣，起山风和下雨的时候披一下就够了。
  
  拍照建议：前两个小时不着急拍照，因为前半程在树林里光线比较差，别像我一样等后半程到了美丽的草甸和湖边时手机就没电了😭😭😭阳光和山帽云都没有拍到😭😭😭
  
  ⭐进山后信号不好，可以把手机调成飞行模式避免掉电太快。
  
  ⭐戴一顶我女鹅这样的户外帽，下雨的时候把雨水抖落即可，骑马一定要戴帽子，免得树枝刮脑袋。
  
  ⭐补给建议：只带一瓶水和巧克力即可，进山一小时左右有营地，里面有泡面、火腿肠和烤土豆，身上无需背太多补给；
  
  ⭐红色、橙色衣物在草甸拍照很出片，反之尽量避免蓝色、灰色，小朋友尽量不要穿绿色去徒步。
  
  ⭐徒步有徒步的向导，如果和我一样不想吃苦打算全程骑马，可以直接让牵马牧民当向导，免得花两份向导钱，我运气比较好，在香格里拉爬阿布吉措和这次鸟吊山遇到的向导都很好，尤其是牧民大叔，一路上帮忙背包、抗娃涉溪水，关键是他的马也很稳重乖巧（这很重要，骑马要挑马），大家如果去鸟吊山我可以把车大叔介绍给你们，我下山的时候拍胸脯保证以后有朋友来统统介绍给他🤭他真的太靠谱了。
  
  总结：
  
  鸟吊山难度低，有腿就能走，就是累点，装备无需太专业，甚至不需要专门的户外装备，我出发前临时让骑手去24小时便利店给我买了件60多块钱的冲锋衣也够用，嘎嘎香。
  
  不得不说鸟吊山真是野孩子的快乐老家
  
  好玩，下次还会来！

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  匿名用户_9911 2023-07-06 16:46

  在大理洱源县的鸟吊山，驾车从大理古城到此大约二小时左右，山间小路处处是风景，随手一拍都是大片，山上两侧都是原始森林！这里都是原始风景，未经开发，快来享受一下….感受一下吧……但路不算太宽，驾车🚗注意安全

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  冷锋过境_5020 2024-06-15 13:05

  大理鸟吊山徒步•寻找心中的“阿勒泰”如果到大理旅行，请考虑一下鸟吊山徒步。相信在这里，你找到短暂的自由，当山川、旷野和云端不经意转到眼前，瞬间就明白了“悠然见南山”的浪漫有趣，伴着凉风，自由一下子就具像化了，整个人豁然开朗。
  
  线路成熟轻松，推荐自驾，古城出发开车2小时，路好走，只是上山的时候弯道多，注意安全。车子停在路边（停车点：导航大唐风电场），顺着一条很明显的小路和其他前往的人群走就行。
  
  徒步13km左右，5-6小时，包括骑马体验和边走边拍的时间，中午十一点左右开始徒步，一个小环线，偶尔有几处爬坡，下午四五点左右可以到达停车点，七点多到达古城，天都还亮着。
  小提示：
  1.准备好一次简单的路餐和矿泉水；
  2.登山杖视自己情况而定，不是必须；
  3.做好防晒，紫外线很强，涂了防晒也要做好硬防晒（晴雨伞或者大檐帽）；
  4.查好天气，尽量晴天，同时带好一次性雨衣，穿个轻薄的防晒衣，既可防晒又可保暖。
  5.报团的话请注意问清楚人数，人太多了不好玩，拍照也耽误时间。价格不要太离谱，小红书很多便宜的，说多了怕被冲。个人还是推荐自驾，自己开车比较放心，我报的团领队人不错，也会拍照，但是两辆车都危险驾驶，我现在都后怕。
  6.推荐带上会拍照的朋友，互相拍出属于自己的阿勒泰自由大片

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  我还不想做老爸 2023-08-02 11:28

  鸟吊山可以说是大理除了苍山外最网红的一座山，因其美丽的酷似新疆的高山草甸和只有三百米上升的徒步路线而被游客喜爱。
  
  鸟吊山位于洱源县凤羽坝西侧，距离大理古城约90公里，车程约为2小时左右。鸟吊山徒步路线有原始森林高山草甸和水库湖泊，我个人最喜欢的原始森林段。网红打卡点爱心湖，需要在远处的山坡上才能拍出，近看就是一个大脚丫。
  
  友情提示，鸟吊山徒步有12公里和14公里两条线，14公里线才能看到大理的新疆，相信我，多走的两公里绝对超值。

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  为什么没有音乐 2023-08-16 14:25

  大理日常｜发点鸟吊山美景只能用视觉盛宴形容

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  离凡_305 2023-06-14 09:05

  大理周边非常适合一日徒步的地方，鸟吊山。驱车2小时，徒步13公里5个多小时，路都比较好走，男女老少皆宜（不过下雨天还是尽量不要带老少）。最有看头的就是高山草甸和两个湖。我们走的时候风雨，云雾缭绕仙境一般，景色还是非常不错的。徒步无需门票，免费。

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  暴走羊驼 2024-06-06 11:54

  大理来都来了，鸟吊山徒步不去？！新手级路线原来大理古城附近，有片属于云南自己的阿勒泰🌲高原草甸🌿，牛马羊群🐎，原始森林🌳，❤️心型湖泊。还有伸手就能触摸到的蓝天白云☁️
  
  都来到大理了，一定要来这里徒个步🏃‍➡️。
  【全程12公里，海拔3245米，爬升350米】
  一路的高原草甸，非常适合新手🙆。
  
  交通🚗
  选择跟领队或自驾导航到“大唐发电站”
  🕰️从大理古城出发约2h，85km
  🕰️从喜洲古镇出发约1.5h，70km
  
  📍起点：白色房子“候鸟观察站”
  👉正穿路线：🎈起点➡️🌿高原草甸➡️🐐牛马羊群➡️❤️心型湖（打卡拍照）➡️🌳灌木丛➡️🌲松树森林➡️🪵牧民房子➡️终点🎉
  
  徒步小贴士🔖
  1.服装：冲锋衣、防滑户外鞋、遮阳帽、长裤、墨镜
  2.物品：驱蚊喷雾、登山杖、充电宝、纸巾
  3.食物：水、干粮（只需要一份午餐的量）
  
  ‼️‼️‼️重要重要重要：一定要注意防晒，涂满全身所有暴露的皮肤，尤其是手背，大理的紫外线非常非常强，别问我为什么知道。（手背黑到好几个月都白不回来😭）

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  村鲤_8024 2024-12-19 19:25

  小小鸟吊山 拿下| 大理徒步海拔3200m左右 最高3600m
  徒步路线的总路程13公里
  耗时约7小时
  一年四季
  鸟吊山的美各不相同
  入冬后
  是狂野之息
  一路无人烟
  很多牛羊马
  
  TIPS
  1. 做好与世界失联的准备，山上没信号的。
  2. 登山杖随手地上捡，可以不用专门买，整个路线也比较简单，大部分时候的山路情况都相对平整。
  3. 提前备好食物，中途会遇到爱心湖，可就地午餐
  4. 垃圾自清清清清，每次返程的最后穿过松林都能捡到一麻袋的矿泉水瓶、零食包装等
  5. 宠物友好，家里狗子们溜起来
  
  导航：大唐风电站（凤羽镇洱源县鸟吊山）

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  菠萝小聂 2024-07-05 14:33

  不是新疆！是大理超级治愈的徒步秘境️🌈这是我在大理最喜欢的徒步秘境，高山草甸，牛羊成群，一眼望过去是整片绿色和蓝天白云，超绝的风景特别治愈！这就是大理鸟吊山！
  
  🚗鸟吊山怎么去：
  鸟吊山位于大理洱源县，直接导航「鸟吊山」，终点是森林防火检查站的小房子，其实不用担心找不到，目的地会停有很多车，都是来徒步的人，我是租车自驾去的，从大理古城出发大概两个小时，也可以选择拼团包车，鸟吊山是很成熟的徒步路线，有很多拼团包车的向导
  
  🥾关于鸟吊山徒步：
  鸟吊山算是大理最热闹最欢迎的徒步路线，路线非常成熟，徒步难度我认为是比较初级的，就算没有徒步经验但只要体力不算太差的朋友基本都没问题，徒步小白走下来也是 ok 的，我走的是短线 14 公里，上午 11 点出发，一路拍照打卡看风景，下午 4 点回到出发点
  
  🏞️鸟吊山徒步路线：
  鸟吊山徒步路线分两条，分长线和短线，不过相差也不算大，长线大概 20 公里，短线大概 14 公里，大致路线是一样的，长线是多穿越了树林，然后再到爱心湖，而短线是直达爱心湖，大部分人都是走短线的，可以下载“两步路”的徒步轨迹看具体路线图
  
  ⛰️鸟吊山需不需要向导：
  鸟吊山一路上都能碰到徒步的人，就算不知道路线也能直接跟着人群走就行，有点徒步经验的朋友没有找向导的必要，各种徒步轨迹也比较丰富，如果是纯小白担心迷路，为了安全也可以找一下向导
  
  ✅tips
  1️⃣徒步要带吃喝的东西，水至少带够两瓶，带一些零食干粮，到了目的地爱心湖可以休息吃喝补充
  2️⃣大理的紫外线很强，要做好防晒工作，防晒衣，防晒霜，帽子！
  3️⃣徒步安全最重要，不要脱离大部队，不要脱离正常路线，要估算好回来的时间，不要折腾太晚摸黑返程

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  KennieL 2020-11-16 20:39

  大理喜洲 秋日稻田去大理最惊喜的一个地方
  喜洲古镇的金色稻田
  超级好看 像漫画一样
  稻田里人蛮多的，找角度可以拍出没人的感觉
  蓝续古法扎染体验店(喜洲田园店)
  室内拍照是这家cafe
  人超级多，拍完照就可以撤了
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  穿搭就配合了稻田 选了浅黄色连衣裙
  挺好看的
  抓紧最后的秋天露露腿鸭
  不然稻田就没有啦
  😉

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  大理 · 蓝续古法扎染体验园(喜洲田园店)
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  丁大福滚滚来 2020-04-21 18:57

  大理｜海舌公园 绝美洱海边 旅游攻略🦋大理旅行 / 洱海 / 大理拍照 / 洱海拍照 🦋
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  怀念去年春日与伙伴一起踏春的日子。
  草长莺飞，阳光正好。
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  📍/ 地址 /
  大理海舌公园
  💰门票 | 免费
  🕚开放时间 | 全天
  🌟拍照 | 有一些需要花钱的网红鸟巢啊，木框啊什么的，大多10元进入随便拍
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  🚗/ 交通 /
  1⃣️我们是从大理古城租了电瓶车出行。往喜洲方向开就行，一路风光很美。海舌公园门口有饭店可以充电，停车收费，充电不收停车费。
  2⃣️你也可以选择搭巴士到喜洲古镇，然后打车（10几块）或者马车过去。
  3⃣️自驾，门口可以停车，10元。
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  🌊/赏洱海/
  海舌公园是看洱海的好地方。一侧水面平静，很多水生植物。一侧波光粼粼，偶尔风起泛起增增波涛。
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  🌸/小裙子/
  春日的大理已经可以穿起长裙。对女孩子来说真正的春天都是从小裙子开始的呢！
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  🍀/嫩绿色/
  春日不仅是花花，还有磅礴生机的绿色！虽然在大理四季都可以看到绿色，但唯有春季看到的，是真正很新的那种嫩绿。
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  🐶/萌狗狗/
  不仅我们在踏春，小狗狗们也出来踏春啦！一路上看到很多可爱的狗狗。大理是一个对宠物极其友好的地方，大多数景区都是可以携带宠物进入的。
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  快去大理看洱海吧！！！

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  大理 · 海舌生态公园
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  LiuF_2459 2023-05-05 21:57

  在双廊，浪费时间是完全被允许的21，33，48，三个不同年龄段的女生快乐旅行
  
  双廊篇
  
  双廊太适合躺着不动了，尽量不要住在双廊古镇里，游客太多空间太小，我们选择住在离古镇两公里左右的长育村。
  
  这里几乎每一家民宿都面朝大海，而且双廊的海也确实更适合站在楼上眺望，太过热情的阳光洒在海面上，形象演绎波光粼粼，如果你叫个外卖再加上小酒，躲在空调房里晒太阳，那就是最惬意的度假享受，出去的话就会发现真的太热了！
  
  一般很多人会选择在大理生态走廊环洱海，但我们强烈推荐海东线，从双廊到挖色这条路线，早点出发，小电驴来回完全没问题，一路走走停停，随时可以下来拍照，有生长在海里的树，有海边孤独的躺椅，还有山海交接的悬崖，这条路上真的把洱海的清静，慵懒，孤独，壮观各个方面都体现到了，沿途还有很多可以看到大海的咖啡厅，咖啡真不咋样，景色是真绝色
  
  挖色可以作为吃饭的一个中转站，有一家白族特色餐厅是真好吃，价格实惠菜色丰富，吃的就是一个在地特色
  下午一点到五点这段时间就真的不建议出门啦，躺在房间里睡午觉才是正解，从挖色回来的时候可以路过当地的市场买点水果🍓吃的，下午就待房间看看书度假啦
  
  五点过后的时候建议可以去双廊古镇转转，南诏风情岛不建议去，没什么可玩的，就沿着古镇的街道转悠，玉几岛可以去逛逛，看看杨丽萍的私宅月亮宫和对外开放的太阳宫，太阳宫参观要提前预约，进不去也无所谓，走一下两个地点之间的通路，沿着悬崖建的，真的不是一般人住的地方，那么大的太阳，进去之后还是感觉很阴凉幽深，我们都一致觉得还好当时没订这上面的酒店。
  
  晚餐找到一家三个人都觉得可以给高分的“转角食光”，汽锅鸡做的比昆明好，拌米线也很清爽，其他菜也都做的色香味俱全。
  
  然后重点来了！！！双廊的晚上就不要出门了，不知道为什么这里能有这么多超大只的水蚊子，不咬人但是数量之大让人头皮发麻，一开门就乌泱乌泱的往里飞，天一亮又都消失了

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  黄大小姐_1868 2021-05-23 00:00

  大理洱海传奇民宿推荐性价比高不得不说，这是一段非常难忘的经历！
  晚上从昆明坐到大理的高铁因为地震停运，在高铁上滞留9个小时的我们非常崩溃，本来晚上11点就能到达民宿，没想到隔天凌晨六点多才到！因为担心打不到车，一大早拨通民宿小哥哥电话，没想到对方居然说马上来接送我们，态度特别好，令我们非常感动！
  性价比：没想到200多块钱住的这么值！
  早餐：很好吃！都是他们亲自下厨！
  房间设施：宽敞，明亮，干净
  门口种了很多多肉，特别可爱，每天起床都在欣赏风景，心情很好，老板很热情，也给我们推荐附近的特色菜馆，顶楼还有拍照打卡的地方，一楼还种了杏树，走的时候吃了好几颗哈哈美味

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  大理 · 洱海传奇
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  小王同学_8491 2024-06-15 19:27

  大理｜洱海西生态廊道骑行游玩攻略🌿 基本介绍
  洱海生态廊道是大理洱海周边一条集生态观光、文化体验和休闲游憩为一体的绿色廊道。这里湖光山色交相辉映，植被繁茂，是骑行观光的理想之地。
  
  🗺️游玩路线
  1️⃣路线1（看日出路线）：大理古城-龙龛码头-才村码头-磻溪S湾-廊桥-喜洲古镇-大理古城
  2️⃣路线2（起不来路线）：大理古城-喜洲古镇-（海舌公园）一廊桥-磻溪S湾-才村码头-龙龛码头-大理古城
  
  🚴骑行工具
  1️⃣车篮带花的自行车：龙龛码头那边租的比较多，但是不能随停随还，需要骑回租车地。10-20/不限时
  2️⃣共享自行车：才村码头比较多，6/小时
  3️⃣共享电动车：才村码头比较多，15/小时
  4️⃣外面租的公路车：如果体力可行，也可以租公路车80/天
  5️⃣观光车：路程价格见图2
  
  ⚠️注意事项
  1️⃣海西生态廊道里不允许进入机动车和外面租的电瓶车，外面租的电瓶车停在景点外会收5/辆的停车费。
  2️⃣一定要注意防晒，戴帽子、涂防晒，紫外线真的很强。
  3️⃣才村码头有很多电量满的电瓶车，才村码头到S湾不停的话大概骑45-50分钟。
  4️⃣拍照的时候注意来往车辆，特别是s湾，因为人很多，车也很多。
  5️⃣如果是专业骑行者，可以在外面租公路车，大概80/天，但是如果不是专业的慎重，因为路程真的很长
  6️⃣S湾那边有厕所，但是需要消费才能进入。

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  大理 · 洱海生态廊道
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  余生皆假_5891 2025-06-26 23:10

  被舌尖带火的诺邓古村，真的值得去吗被《舌尖上的中国》带火的诺邓古村，已经过去这么多年，还值得去吗？答案是：真的很值得！诺邓是一座藏在大理云龙县山里的千年白族古村，没有过度商业化，有的只是原汁原味的古朴生活。这里的时光像是被按下了慢放键，每一处角落都散发着静谧与安宁的气息。
  🚗交通方式
  1. 自驾：直接导航“诺邓古村”，从大理出发大概2.5小时，一路能欣赏到超美的风景。
  2. 包车/拼车：在大理古城或者云龙县城找当地司机，方便省事。
  3. 公共交通：先在大理快速客运站坐大巴到云龙县城，再转车或者拼车去诺邓；也能在“滇约出行”小程序叫长途网约车
  🎈打卡景点
  1. 诺邓古盐井遗址：村口那口21米深的盐井，从汉代就开始开采啦，旁边古法熬制盐的棚子，满满的都是历史的味道，站在这儿仿佛能看到当年盐业兴盛的景象。
  2. 玉皇阁：道教古建筑，里面藻井绘制的“二十八星宿图”堪称一绝，建筑工艺更是没得说。爬到这儿，整个古村的美景尽收眼底。
  3. 大青树：村子C位的巨大古树，是村民们的聚集点，在这里和当地老人唠唠嗑，感受最纯粹的生活。
  4. 太极观景台：离诺邓村大概15分钟车程，在这里可以俯瞰呈太极走势的溪河，大自然的鬼斧神工。
  5. 腾蛟起凤牌坊：滇西最大最古老的木牌坊，造型精美，工艺超级厉害，一定要来感受一下古代工匠的高超技艺。
  🍱特色美食
  1. 诺邓火腿：诺邓的金字招牌，必吃！肉质紧实有弹性，咸香的味道让人欲罢不能，可以直接生吃，每一口都超满足。
  2. 云龙矮脚鸡：清炖矮脚鸡，鸡汤金黄浓郁，鸡肉鲜嫩多汁，喝上一口汤，整个人都暖乎乎的。
  3. 云龙油粉皮：用豌豆做的，能炒、能涮、能炸，做法超多，口感也丰富，一定要试试。
  4. 诺邓粑粑：特色面食，软糯的口感。
  ⏰游玩路线
  1. 半日游：盐井→龙王庙→接佛坪桥→万寿宫→北山民居→大青树→提举司街门，这条路线能打卡古村的精华景点，适合时间比较紧的宝子。
  2. 一日游：半日游路线的基础上，接着去三崇庙→皇家祠堂→棂星门→文庙→关帝庙→玉皇阁，慢悠悠逛一天，深度感受古村的魅力。
  诺邓古村真的是一个去了就不想走的地方，趁它还没有被太多人发现，赶紧来感受这份宁静与美好吧💕

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  旅行家柒月 2019-04-02 19:25

  最全苍山玩法，你需要了解的最实用一日游!如果你觉得苍山只是爬山而已，那你就大错特错了。苍山不仅拥有极佳的登山体验和绝美的环境，而且还是大理最佳的观景台。坐在索道上，或者倚在莫催茶室的露台上，或者在桃溪谷，都能获得最佳观景的视野。而且山里空气清透，徒步一段，很适合洗肺。
  如果你觉得苍山只是爬山而已，那你就大错特错了。苍山不仅拥有极佳的登山体验和绝美的环境，而且还是大理最佳的观景台。坐在索道上，或者倚在莫催茶室的露台上，或者在桃溪谷，都能获得最佳观景的视野。而且山里空气清透，徒步一段，很适合洗肺。所以，苍山的美在于它独特的地理位置、植被环境和生活文化。无体验，不苍山。那么苍山如何体验呢？
  
  推荐玩法
  游览苍山，历来最常规的路线就是坐索道直接上山，直达景点。苍山十九峰十八溪，路线复杂，步行难度大。坐索道上山，是最节省体力的方式，还能将洱海和苍山脚下开阔的景色一览无余哦。
  苍山一共有三条索道：
  1.感通寺有感通索道（也称为中索道），终点到清碧溪，途中可以观赏苍山大峡谷；
  2.天龙八部影视城有到洗马潭的索道（也称为大索道），此条路线最长，终点洗马潭海拔最高，回程可到七龙女池；
  3.三月街旁边有苍山索道（也称中和索道），属于老式吊篮，终点站到中和寺，旁边有中和溪，直达云游玉带路的头。
  
  推荐路线（大索道）：天龙八部影视城-洗马潭-七龙女
  苍山顶上洗马潭，四五月开满杜鹃花（图片来自网络）
  大索道起点位于天龙八部影视城，附近还有国家地质公园，对这两个地方感兴趣的话，可以安排时间一同游览。这条索道可以一直上到山顶最高处。五六月份的时候，在大索道的终点——洗马潭可以看到满山的杜鹃花，十分壮观。途径七龙女池，传说是洱海龙女的沐浴之地，潭水清澈见底，七潭清泉落差不大，婉转婀娜，景色十分秀美。
  冬天以及大风天气不建议完全登顶。一个是山顶很冷，风大，七龙女池至洗马潭站缆车被吹得晃晃悠悠很吓人。而且山顶全是雾，观景效果也不佳。在风和日丽的天气登山，也要准备好保暖衣物。
  大索道开放时间：8:30-17:00
  影视城开放时间：8:00-17:00 取票时间9:00以后
  价格：苍山大索道182元（单程，含苍山门票），往返282元（含苍山门票、天龙八部影视城门票和影视城电瓶车费用）；
  门票：40元（进山费）；
  天龙八部影视城门票52元/人；

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  Cookie大曲奇 2019-01-26 18:43

  👨‍👩‍👧‍👦别去丽江人挤人了！云南沙溪古镇小众清净，风景这边独好～文青最爱♥️沙溪旅游攻略
  沙溪在大理与丽江之间，是一个坐落在群山之中的古镇。这儿山清水秀，古朴安静，被称为十多年前还没有被商业化侵蚀的丽江，还算质朴有味道。
  云南地处高原，山路亦多崎岖。从前的交通运输主要通过马帮完成，又因贸易交换的主要是茶叶和马，所以世人称其通道为“茶马古道”。沙溪便是滇藏茶马古道上一个陆路码头，显赫一时。如今时过境迁，沙溪寺登街上的古集市却保存完好，被誉为👉🏻茶马古道上唯一幸存的集市。
  💕💕💕
  🌏游玩景点：
  ✅沙溪古镇以寺登街为中心展开，是小镇里最热闹的地方。沿着大树相伴的林荫小道，依次走过各家餐馆，小吃摊，手工艺品店和书吧，每一间都颇有格调，建筑上既不破坏原有风味，又充满了精致的细节。到处都是消磨时间的好地方。
  ✅两三分钟后走到一片开阔的空地，就能见到👉🏻兴教寺和古戏台了。兴教寺建于明代永乐年间，已有近600年的历史。
  ✅东寨门附近有小马群，可以骑马沿着河边散步，一路都是绿水青山和农家，田园牧歌的景象。
  ✅晚上记得要去古戏台前观观星…很璀璨呢！日与夜一样迷人！
  💕💕💕
  门票🎫：免费
  💕💕💕
  交通🚕：
  进出沙溪的公共交通只有汽车这一个选项，从大理或者丽江进入沙溪相对便利。
  👉🏻只要是通过公共交通到沙溪，都必须先到古镇的县城剑川县城的剑川客运站进行中转。然后出门坐绿色微型面包车去沙溪古镇。
  💰车程约45分钟，车费13元。
  🧡昆明－沙溪
  昆明西部客运站乘坐昆明——剑川的班车，一天2班，发车时间9：00（133rmb），20：00（带卧铺160rmb），车程约7小时。
  🧡丽江-沙溪
  丽江客运站乘坐丽江——剑川的班车，发车时间从早上08：20到下午17：00，每班车间隔时间约1小时。一天7班，票价23元，耗时约2小时。
  🧡大理-沙溪
  大理汽车北站乘坐大理——剑川的班车，
  发车时间06：30——18：00，每15分钟一班，票价35元，耗时约3小时30分。
  👉🏻或 大理古城兰林阁酒店乘车－沙溪兰林阁酒店，直接到达沙溪镇中心，票价60元，耗时约3小时。
  如果预算不是卡得非常紧的话我比较推荐提前一两天约滴滴顺风车，大理－沙溪约60元，丽江－沙溪约70元，而且几乎点到点接送，方便许多。就是有时未必能顺利约到同路的车。

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  乌恩文nienie 2025-07-08 19:59

  大理磻溪S湾｜骑行邂逅洱海最浪漫的弯道📍 大理·磻溪村S弯
  ▪️ 9:00-11:00人最少，海鸥最多
  ▪️ 租辆单车（20元/天），沿生态廊道自由骑行
  
  🕊️ 喂海鸥tips
  ▫️ 准备达利园小面包，捏碎抛向空中
  ▫️ 海鸥喜欢停在栏杆上，可以近距离合影
  ▫️ 连拍模式抓拍海鸥起飞瞬间
  
  🚴 骑行打卡点
  1️⃣ S弯经典机位：找水中红杉做前景
  2️⃣ 廊桥孤独树：拍电影感背影（距S湾3km）
  3️⃣ 岸边长椅：逆光拍摄发丝发光效果
  
  左手是苍山，右手是洱海 ，在这个270°的弯道上 ，连风都是自由的形状。
  
  ✨ 注意事项
  • 做好防晒！高原紫外线很强
  • 尽量早到，下午旅行团较多
  • 穿搭建议：浅色系+草编帽

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  晴十一 2023-08-07 11:24

  大理者摩山 | 俯瞰山海中的城市️📍大理者摩山
  
  ➡️古城出发开车上去约两小时，直接定位者摩山，我们去的是凌云之镜，快到的时候，看到路边有秋千，别急，一直往上开，差不多是最上边，要收费的，大概30一个人，但是景色确实好！
  
  ⏰建议早点上去，现在夏天是8.10-8.30左右是蓝调时刻，7点之前到达还能看日落
  
  1️⃣多带点衣服，上面真的很冷！！！
  拍照的话，冲锋衣会比较出片，户外风格
  
  2️⃣者摩山顶几乎没有信号📶，最好提前下载离线地图，或者知道路的人带着，以免迷路

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  阿舜_703 2024-10-14 18:11

  大理古城大理古城北门和南门
  住宿：建议住北门，早上逛北门菜市场，晚上骑电动车去南门
  购买特产建议到北门，价格比南门夜市便宜，好多都是本地人开的
  南门适合晚上游玩，越晚越热闹，有摆摊算命的把脉的，有好多网红店，不建议购买东西，特别的油浸菌菇酱，北门菜市场更便宜

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  大理 · 南门楼
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  CRYSTALHELOISE 2020-08-16 15:49

  大理实力希尔顿酒店～苍山洱海尽收眼底📍酒店位置：
  苍山的半山腰上，是一个别墅区。距离大理火车站打车30min左右，机场✈️40min，打车方便。
  离大理古城很近，打车10来块！叫外卖也很方便！
  🔦酒店定位：
  豪华型度假酒店，适合亲子、情侣度假！配套设施完善，有各种餐厅、下午茶、健身房、花园等，就算泡在酒店一天也不会无聊。
  💡价格的话，湖景房一般在1000+左右。会根据旅游热门程度稍微浮动！
  🔦酒店景色：
  C位必须是进门的酒店大堂！大堂是5F，超大的落地窗，不论是看日出还是日落都是极佳的好位置！会有很多客人选择在大堂外边坐一会，聊聊天看看日落，很是惬意！
  这次选择的湖景房也很不错，在7F！可以俯瞰洱海，将苍山洱海的景色尽收眼底，具体如图所示，都为本人实拍！
  酒店还有提供免费下午茶，也可以选择去酒店草坪📸，这次我们赶着去绕洱海一圈所以没有享受下午茶！😂😂😂
  🔦酒店早餐：
  有两个选择！1️⃣三楼的全日餐厅，餐厅食物种类比较多但是风景一般，楼层低看不到洱海！
  2️⃣9F的行政酒廊！食物比较少但是风景绝美！当然客人也会比较少，一般都是9F的客人！可以在吃早餐时享受极佳的景致！
  🔦总体感受：
  舒适度较高，环境清幽，酒店干净服务也很好（酒店基本上会比民宿住起来更舒服）。如果想在大理度假旅行，这是个不错的选择！可以悠然自得地开启度假模式！后续要去大理火车站、汽车站都挺方便的！个人比较推荐！

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  主持人邢川 2019-01-07 13:50

  崇圣寺三塔推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐
  崇圣寺推荐指数⭐⭐⭐⭐
  这个介绍分为两部分，第一部分是我自己的个人见解，第二部分是官方资料。
  看了很多写大理的文章，我觉得没有一篇是专门并且有个性的介绍三塔寺的，哈哈哈，我来吃吃螃蟹哈。
  
  崇圣寺，和三塔，是两个区域，从大门口买票75元，就可以进入景区了，我在大众点评看了一下，网上团购票价也是75元，并没有优惠，所以我觉得就直接到现场买就行，必须用现金，不接受微信支付宝，准备好现金各位。
  我是不推荐在国内跟团旅行的，尤其是云南，这里鱼龙混杂的旅行社，不被坑是很难的，推荐自己在携程订酒店，自己在一嗨租车或者神州租车自己租车。
  
  在大家的眼里，崇圣寺这种佛教圣地，没有信仰来就如同逛景点，没啥意思，我并不这么认为，崇圣寺和三塔这里，我是建议必须来的，这里坐落在苍山东麓，背靠苍山，面朝洱海，中间主塔下书四个大字"永镇山川"，我风水启蒙和你们一样是在盗墓笔记，我这么一个风水的外行的外行站在这里俯瞰，都能感觉此地风水极佳，值得你过来链接一下能量，为自己赋能一下下。
  
  景区很大，路很长，先到的是三塔，再往上走会看到南诏建极大钟。过了三塔区域，才来到崇圣寺门前，“佛都”两个大字的金匾映入眼帘，进了寺门，就该吃了，寺院20元一位自助素斋，他家素斋有点辣有点油，和昨天在寂照庵吃的差别不大，不能剩下，必须吃干净最后一粒米😬跟团来绝对不会让你吃素斋的，而且会让你坐电瓶车，我觉得来都来了，电瓶车就别坐了吧，去哪儿都坐车了，人都该退化了是不？我十二点到的，正是饭点，你下午三点去，就别问我为啥没有素斋了哈。
  
  再往上走，就是大雄宝殿了，佛法庄严，没事还是不要拍照佛像比较好。也不建议你和三塔拍照，这留下来的古物，是镇妖除魔，保大理一方平安的，我觉得和这种古迹拍照总不太合适，个人建议哈。
  
  我这部分完了，下面是官方的一个简介部分👇👉👈🙏
  始建于唐开元年间（713年）的大理崇圣寺位于大理古城西北1.5公里处，寺庙面向洱海，背靠苍山，被誉为大理的标志和象征。金庸著作《天龙八部》相信大家都耳熟能详，书中“天龙寺”的原型正是大理崇圣寺。
  崇圣寺曾以五大重器：三塔、南诏建极大钟、雨铜观音像、三圣金像、“佛都”匾额闻名于世，但其中的四大重器均毁于历代战火，仅三塔尚存。崇圣寺三塔始建于公元824年，千年来历经数次大地震竟安然无恙。

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