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  为什么没有音乐 2023-08-16 14:25

  大理日常｜发点鸟吊山美景只能用视觉盛宴形容

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  村鲤_8024 2024-12-19 19:25

  小小鸟吊山 拿下| 大理徒步海拔3200m左右 最高3600m
  徒步路线的总路程13公里
  耗时约7小时
  一年四季
  鸟吊山的美各不相同
  入冬后
  是狂野之息
  一路无人烟
  很多牛羊马
  
  TIPS
  1. 做好与世界失联的准备，山上没信号的。
  2. 登山杖随手地上捡，可以不用专门买，整个路线也比较简单，大部分时候的山路情况都相对平整。
  3. 提前备好食物，中途会遇到爱心湖，可就地午餐
  4. 垃圾自清清清清，每次返程的最后穿过松林都能捡到一麻袋的矿泉水瓶、零食包装等
  5. 宠物友好，家里狗子们溜起来
  
  导航：大唐风电站（凤羽镇洱源县鸟吊山）

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  淼淼啊i 2024-08-07 19:39

  大理徒步-大理版阿勒泰-鸟吊山攻略大理徒步爱好者的天堂～真的好美！堪比新疆阿勒泰
  鸟吊山全程徒步 14km 难度比较小 适合新手小白！本人就是一个从来没有徒过步的新手小白！
  途中会路过森林 草甸 湖泊 小溪！
  还会遇到小牛 小羊 还有小马（就是都很瘦小一只）
  穿过森林就会看到一大片草原 真的好美！美得就像无滤镜的window壁纸！真的强推！大家快冲！推荐天气好的时候去 路上泥泞比较多 下雨天路会更加不好走！
  穿衣建议：
  吊带小背心＋冲锋衣 ＋登山裤 （天气好的时候山上是不冷的 快到日落的时候风大会比较冷 一件冲锋衣足够）+登山鞋+墨镜（出片神器）＋帽子（中午会比较晒）+登山杖（没有的姐妹可以路边捡一根 真的也很好用）
  背一个小背包：（需准备）
  水（可以是能量水）注意防晒 充电宝 充电线 耳机（路上看见一个小姐姐带了氧气瓶 她说吸氧爬坡就不喘啦）
  带充饥食物（不用带很多 会吃不完）面包 卤蛋 火腿肠 糖果 士力架等 山上有个小房子卖泡面～10块钱一桶～店家会提供Wi-Fi
  交通攻略
  建议自驾前往 鸟吊山本身难度很小 自己玩可以玩的开心一点 我是在小红书找的搭子 租车去的 车费也很划算～下载一个“两步路” 跟着导航走一定不会迷路～
  导航地位：大唐风车站 路边都可以停车！
  ⚠️注意事项‼️
  徒步都需要坚持~后面一段路爬坡的确很累 路程对于新手来说稍长 但是后期可以骑当地人的马 当时看有小姐姐骑马230一个人～可以参考一下～
  两步路的轨迹放最后一张图片啦～
  总的来说～大理阿勒泰太美啦！强推‼️

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  菠萝小聂 2024-07-05 14:33

  不是新疆！是大理超级治愈的徒步秘境️🌈这是我在大理最喜欢的徒步秘境，高山草甸，牛羊成群，一眼望过去是整片绿色和蓝天白云，超绝的风景特别治愈！这就是大理鸟吊山！
  
  🚗鸟吊山怎么去：
  鸟吊山位于大理洱源县，直接导航「鸟吊山」，终点是森林防火检查站的小房子，其实不用担心找不到，目的地会停有很多车，都是来徒步的人，我是租车自驾去的，从大理古城出发大概两个小时，也可以选择拼团包车，鸟吊山是很成熟的徒步路线，有很多拼团包车的向导
  
  🥾关于鸟吊山徒步：
  鸟吊山算是大理最热闹最欢迎的徒步路线，路线非常成熟，徒步难度我认为是比较初级的，就算没有徒步经验但只要体力不算太差的朋友基本都没问题，徒步小白走下来也是 ok 的，我走的是短线 14 公里，上午 11 点出发，一路拍照打卡看风景，下午 4 点回到出发点
  
  🏞️鸟吊山徒步路线：
  鸟吊山徒步路线分两条，分长线和短线，不过相差也不算大，长线大概 20 公里，短线大概 14 公里，大致路线是一样的，长线是多穿越了树林，然后再到爱心湖，而短线是直达爱心湖，大部分人都是走短线的，可以下载“两步路”的徒步轨迹看具体路线图
  
  ⛰️鸟吊山需不需要向导：
  鸟吊山一路上都能碰到徒步的人，就算不知道路线也能直接跟着人群走就行，有点徒步经验的朋友没有找向导的必要，各种徒步轨迹也比较丰富，如果是纯小白担心迷路，为了安全也可以找一下向导
  
  ✅tips
  1️⃣徒步要带吃喝的东西，水至少带够两瓶，带一些零食干粮，到了目的地爱心湖可以休息吃喝补充
  2️⃣大理的紫外线很强，要做好防晒工作，防晒衣，防晒霜，帽子！
  3️⃣徒步安全最重要，不要脱离大部队，不要脱离正常路线，要估算好回来的时间，不要折腾太晚摸黑返程

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  古_8046 2023-05-07 16:05

  大理白族自治州之——鸟吊山，连续地15公里上坡下坡，经历了大雨、大雾、大风，终于见到鸟吊山的爱心湖，这是徒步史上最冷的一次，没有之一，风吹得刺骨，只要停下来拍照，都是混身发抖。徒步鞋冰封了8年，15公里泥水路后直接开口笑……

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  爱吃糖的脸圆圆 2024-06-19 19:14

  徒步大理版阿勒泰——鸟吊山大理新手入门级徒步线路-鸟吊山
  反穿鸟吊山线路全程13公里左右，全程贯穿树林，溪流，草甸，湖泊等大概2万多步，往返用时6小时，最高海拔3100左右。需要准备干粮，水，雨衣，冲锋衣

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  关你西红_8939 2023-08-24 11:39

  鸟吊山 ｜向云端☁️
  
  爬过很多山
  来到这才展开一次真正的徒步感
  带着孩子没有走很远的路
  但草甸 山坡 都走了
  还感受了被云朵包围的感觉
  大自然能量爆棚
  天气变化莫测 始祖鸟在这里发挥最大价值
  等孩子大一点 带他再去感受徒步魅力
  与自然共处

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  陆小扯 2024-08-10 06:00

  二刷鸟吊山，给徒步新手的几点建议时隔近一年，再次走进鸟吊山。先雾后晴，朦胧的剪影、起伏的草甸、心形的湖泊、松弛感拉满的牛羊、如洗的蓝天、3D Imax 的云团，鸟吊山的标志性景观全都凑齐。
  作为入门级的徒步线路，鸟吊山难度不大；但一路上，我却发现不少人对于在雨季的高海拔徒步貌似有些掉以轻心。
  以下基于我沿途所见，给徒步新手的几点小建议。
  🔴1、午前进山徒步。
  鸟吊山环线全程12公里多，从容走下来5-6小时。就算近仅沿山背走到“心形湖”（p1）原路返回，也要8公里，3小时以上。如果徒完步还要开车2小时回大理古城，为了避免夜路，建议6点前结束徒步，以此倒推中午12点前上山是有必要的。
  另外，你要是不请向导，也没熟练掌握“两步路”轨迹，还想自己单独走，那也请在午前出发，还能跟着别人走，保证100%不迷路。
  我昨天下午4点左右快回到起点时，还有人刚开始进山，看样子他们也不像是去扎帐篷过夜的，特别好奇他们昨晚几点下山的。
  
  🔴2、注意四防：防晒、防雨、防风＋防寒。
  防晒：鸟吊山海拔3000+。太阳直射，紫外线强度直接爆表；就算阴天，紫外线强度也在中等以上。那些路上直接背心、短袖的小伙子们，你们要担心的不是晒黑，是晒伤呀！帽子、长袖、面罩、防晒霜都武装起来吧。
  防雨：雨季（6-9月）天气真的太多变啦！阵雨说来就来，衣服一湿，那是相当冷的，下雨天就更不用说了；情况严重可能导致失温。结实的雨衣（或是防雨冲锋衣）得是徒步鸟吊山必备物品。雨伞嘛，带一把也行，但可能会被山上的大风吹飞。
  防风＋防寒：鸟吊山常见大风＋大雾，就算夏季，这两者联手也会让你的短袖或是轻薄防晒服显得衣不暖体。昨天早上雾大风急，我穿着一件软壳冲锋衣身体略感冰凉，同行的小伙伴把轻质羽绒服给套上了；沿途有些壮汉则摩擦着双臂瑟瑟发抖。
  
  🔴3、徒步鞋＋登山杖（or 硬底鞋＋木棍）。
  真心不推荐穿着软软的休闲跑步鞋就来徒步了。山路不平，沟壑坑洼小石子都不少；弄脏硌脚倒是事小，崴脚可就麻烦啦。所以最好是支撑和包裹性好的徒步鞋，就算是休闲鞋那也来一双硬底的，把鞋带系紧些。
  线路整体爬升不大，但上下起伏不小。没有登山仗，好歹也整根木棍。保护膝盖，每一次徒步都做起来。别像我一样，年轻时冲猛了，现在一变天，膝盖就隐隐作痛。
  
  祝各位徒步愉快：）

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  匿名用户_9911 2023-07-06 16:46

  在大理洱源县的鸟吊山，驾车从大理古城到此大约二小时左右，山间小路处处是风景，随手一拍都是大片，山上两侧都是原始森林！这里都是原始风景，未经开发，快来享受一下….感受一下吧……但路不算太宽，驾车🚗注意安全

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  不想上班怎么了 2024-07-26 21:52

  大理鸟吊山，8岁小孩姐轻松拿下～海拔3200米
  
  全程6小时
  
  难度⭐
  
  我骑马，女鹅走路（因为她的钱已经花完了）
  
  P1:没有马的孩子，只能努力奔跑🤭
  
  P17:满山遍野追牛逗羊的小孩姐终于把牛惹毛了，我们的向导牧民大叔怕她被牛追杀扛着她走过了危险区。
  
  着装参考：图中小孩姐是薄长裤+短袖，外穿春装外套，包里备件冲锋衣，起山风和下雨的时候披一下就够了。
  
  拍照建议：前两个小时不着急拍照，因为前半程在树林里光线比较差，别像我一样等后半程到了美丽的草甸和湖边时手机就没电了😭😭😭阳光和山帽云都没有拍到😭😭😭
  
  ⭐进山后信号不好，可以把手机调成飞行模式避免掉电太快。
  
  ⭐戴一顶我女鹅这样的户外帽，下雨的时候把雨水抖落即可，骑马一定要戴帽子，免得树枝刮脑袋。
  
  ⭐补给建议：只带一瓶水和巧克力即可，进山一小时左右有营地，里面有泡面、火腿肠和烤土豆，身上无需背太多补给；
  
  ⭐红色、橙色衣物在草甸拍照很出片，反之尽量避免蓝色、灰色，小朋友尽量不要穿绿色去徒步。
  
  ⭐徒步有徒步的向导，如果和我一样不想吃苦打算全程骑马，可以直接让牵马牧民当向导，免得花两份向导钱，我运气比较好，在香格里拉爬阿布吉措和这次鸟吊山遇到的向导都很好，尤其是牧民大叔，一路上帮忙背包、抗娃涉溪水，关键是他的马也很稳重乖巧（这很重要，骑马要挑马），大家如果去鸟吊山我可以把车大叔介绍给你们，我下山的时候拍胸脯保证以后有朋友来统统介绍给他🤭他真的太靠谱了。
  
  总结：
  
  鸟吊山难度低，有腿就能走，就是累点，装备无需太专业，甚至不需要专门的户外装备，我出发前临时让骑手去24小时便利店给我买了件60多块钱的冲锋衣也够用，嘎嘎香。
  
  不得不说鸟吊山真是野孩子的快乐老家
  
  好玩，下次还会来！

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  wan_7111 2023-08-20 07:45

  大理鸟吊山徒步，遇上下雨在雨中撒欢，人是真的多，山头也是真的多

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  小光今天又没有 2023-07-07 19:29

  徒步难度不高，千万记住是绕山走，不要跨到旁边山去～
  我们是自己去玩的，都是徒步新手，从进山开始沿着路走都是对的，在心形湖那边走错路，跨到对面山去了，导致迷路多走了2小时，后面找到放牧大叔问路才发现原来是不需要跨到这边山来的～
  时间比较晚了，我们就远远看了下心形湖就返程了～
  整体徒步难度不大，女孩子也很容易走完，前提是别走错路了～
  带点士力架，多带点水就行～

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  我还不想做老爸 2023-08-02 11:28

  鸟吊山可以说是大理除了苍山外最网红的一座山，因其美丽的酷似新疆的高山草甸和只有三百米上升的徒步路线而被游客喜爱。
  
  鸟吊山位于洱源县凤羽坝西侧，距离大理古城约90公里，车程约为2小时左右。鸟吊山徒步路线有原始森林高山草甸和水库湖泊，我个人最喜欢的原始森林段。网红打卡点爱心湖，需要在远处的山坡上才能拍出，近看就是一个大脚丫。
  
  友情提示，鸟吊山徒步有12公里和14公里两条线，14公里线才能看到大理的新疆，相信我，多走的两公里绝对超值。

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  暴走羊驼 2024-06-06 11:54

  大理来都来了，鸟吊山徒步不去？！新手级路线原来大理古城附近，有片属于云南自己的阿勒泰🌲高原草甸🌿，牛马羊群🐎，原始森林🌳，❤️心型湖泊。还有伸手就能触摸到的蓝天白云☁️
  
  都来到大理了，一定要来这里徒个步🏃‍➡️。
  【全程12公里，海拔3245米，爬升350米】
  一路的高原草甸，非常适合新手🙆。
  
  交通🚗
  选择跟领队或自驾导航到“大唐发电站”
  🕰️从大理古城出发约2h，85km
  🕰️从喜洲古镇出发约1.5h，70km
  
  📍起点：白色房子“候鸟观察站”
  👉正穿路线：🎈起点➡️🌿高原草甸➡️🐐牛马羊群➡️❤️心型湖（打卡拍照）➡️🌳灌木丛➡️🌲松树森林➡️🪵牧民房子➡️终点🎉
  
  徒步小贴士🔖
  1.服装：冲锋衣、防滑户外鞋、遮阳帽、长裤、墨镜
  2.物品：驱蚊喷雾、登山杖、充电宝、纸巾
  3.食物：水、干粮（只需要一份午餐的量）
  
  ‼️‼️‼️重要重要重要：一定要注意防晒，涂满全身所有暴露的皮肤，尤其是手背，大理的紫外线非常非常强，别问我为什么知道。（手背黑到好几个月都白不回来😭）

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  冷锋过境_5020 2024-06-15 13:05

  大理鸟吊山徒步•寻找心中的“阿勒泰”如果到大理旅行，请考虑一下鸟吊山徒步。相信在这里，你找到短暂的自由，当山川、旷野和云端不经意转到眼前，瞬间就明白了“悠然见南山”的浪漫有趣，伴着凉风，自由一下子就具像化了，整个人豁然开朗。
  
  线路成熟轻松，推荐自驾，古城出发开车2小时，路好走，只是上山的时候弯道多，注意安全。车子停在路边（停车点：导航大唐风电场），顺着一条很明显的小路和其他前往的人群走就行。
  
  徒步13km左右，5-6小时，包括骑马体验和边走边拍的时间，中午十一点左右开始徒步，一个小环线，偶尔有几处爬坡，下午四五点左右可以到达停车点，七点多到达古城，天都还亮着。
  小提示：
  1.准备好一次简单的路餐和矿泉水；
  2.登山杖视自己情况而定，不是必须；
  3.做好防晒，紫外线很强，涂了防晒也要做好硬防晒（晴雨伞或者大檐帽）；
  4.查好天气，尽量晴天，同时带好一次性雨衣，穿个轻薄的防晒衣，既可防晒又可保暖。
  5.报团的话请注意问清楚人数，人太多了不好玩，拍照也耽误时间。价格不要太离谱，小红书很多便宜的，说多了怕被冲。个人还是推荐自驾，自己开车比较放心，我报的团领队人不错，也会拍照，但是两辆车都危险驾驶，我现在都后怕。
  6.推荐带上会拍照的朋友，互相拍出属于自己的阿勒泰自由大片

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  JetaimeA 2024-06-11 08:13

  云南大理｜鸟吊山自驾“反穿”徒步攻略大理鸟吊山，位于大理洱源县，被大家称为“大理的阿勒泰”，这是一条集高山，草甸，湖泊，溪流，丛林，森林于一体的徒步线路，全程13公里，海拔3242m，走走玩玩大概6个小时左右可以往返。需要一定的体力，大家量力而行。
  1️⃣“反穿”徒步的原因：由于大理古城距离鸟吊山徒步起点有84公里，需要2个小时左右才能到达，所以我们选择头天住在山脚下的“凤羽古镇”，第二天一早开车上山，半个小时就可以到达徒步起点，完美避开从古城发出的人群，而且这条路只用爬几百米就可以看见草甸了，避免后期走不动了才看见草甸，已经累的没有游玩的兴致了。
  👉反穿的大体景观顺序为：高山、草甸、湖泊、羊群、溪流、丛林、森林、杜鹃花。
  2️⃣具体徒步路线：首先导航“鸟吊山”，终点是森林防火检查站的小房子，从杜鹃花林下方的小路爬上去，顺着山脊的小路一直走就可以了。如果担心迷路可以下载一个“两步路”APP，提前下载离线地图跟着走即可，完全不用担心找不到路。“爱心湖”是徒步路线的中点，也是最漂亮的位置，可以在这里骑马，拍照，休息一下，然后返程。
  3️⃣‼️需要准备的物品：水（两瓶以上），食物，雨衣，防晒霜，充电宝，晕车药，登山杖。
  4️⃣👔穿搭建议：尽量穿长裤，上身可以选择一件短袖➕外套或者冲锋衣，舒适还是好看看个人选择，但是一定要选舒服的登山鞋或者运动鞋，帽子，墨镜。
  5️⃣凤羽古镇：这里曾是茶马古道的重要集散地，曾经繁华，如今清幽。古镇不大，没有商业开发，所以几乎看不到游客，留半天时间游玩足够了。古镇内白族传统建筑保存完整，有一颗已经生长了300多年的银杏树坐落在“凤翔书院”内，深秋时节，美的夺目耀眼。另外，古梨园空中稻田剧场，白驹过隙雕塑，古朴的白族民居都值得一观。

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  离凡_305 2023-06-14 09:05

  大理周边非常适合一日徒步的地方，鸟吊山。驱车2小时，徒步13公里5个多小时，路都比较好走，男女老少皆宜（不过下雨天还是尽量不要带老少）。最有看头的就是高山草甸和两个湖。我们走的时候风雨，云雾缭绕仙境一般，景色还是非常不错的。徒步无需门票，免费。

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  _7475 2023-05-16 18:24

  大理 | 古城里好吃又平价的美食推荐在大理旅居40天 网上面比较火的美食我大部分都吃过了 上面几乎都是我吃过超过5次以上的美食~做了一个美食合集 都是性价比很高的
  当然啦 口味这种东西每个人都不一样 仅限我个人哦
  ❗：个人觉得大理的口味会比较重 偏咸偏辣 淡口的姐妹一定要跟他们说不要做太咸了！如果有地址不详细的友友可以来问我哈！我真的太喜欢大理了！一定会再回去的！！

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  素年_4993 2024-10-01 15:19

  大理｜苍山感通索道寂照庵路线攻略观苍山吃斋饭轻松版路线：总用时<5h
  1️⃣️导航到：苍山感通索道停车场
  2️⃣从「苍山国家地质公园」大门进入景区
  3️⃣看到保安亭，走左边❗后面按照指示牌，预计20分钟可达寂照庵
  4️⃣吃完斋饭后下山，保安亭右边是感通索道，坐索道上山（游览珍珑棋局和清碧溪）
  5️⃣游览后感通索道下山
  
  🪷寂照庵斋饭
  时间：午餐11:30–12:30；晚餐17:00–18:00
  tips：建议至少提前十分钟到，需先在大殿旁购买餐票（成人20元／份，儿童10元/份）
  
  🚡感通索道
  时间：上行8:30--15:00 下行8:30--17:00
  门票：往返110元／人
  
  🐾这条路线集亲子徒步和索道观景于一体，非常推荐❗

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  大理 · 苍山感通索道-售票处
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  江南君z 2023-12-11 07:58

  大理这10个拍照点，发朋友圈赢麻了·
  大理是一座值得慢慢生活的城市
  舒适的温度，怡人的风景
  还有少数民族的烟火气
  难怪那么人选择来这里旅居生活
  多次来到大理后，我收藏了这🔟个绝美拍照打卡点
  人不多很小众，发朋友圈直接赢麻了！
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  ❶文笔村(P3)
  洱海东岸环海公路最美的一段，在文笔村半山坡上拍下来更美
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  ❷小普陀(P2)
  成群的海鸥围着小普陀和岸边的游览步桥盘旋飞翔，很是浪漫
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  ❸苍洱大道(P1)
  仿佛一条苍山脚下的大道直通洱海，定位苍洱大道与宏圣路交叉口
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  ❹凤阳邑村(P4)
  日落十分的214国道，唯美至极，定位凤阳邑公交站附近
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  ❺五华楼(P5)
  夜色下的五华楼灯光璀璨，又安然宁静
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  ❻苍山门(P6)
  大理古城西面的苍山门正对着玉洱路，几颗银杏树叶金黄，透过门洞拍照好看极了
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  ❼文笔路(P7)
  崇圣寺三塔的红墙与大理12月份的樱花搭配的很美，定位在文笔路以西
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  ❽锦园路(P8)
  白族的建筑照壁，与樱花相衬，也很好看
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  ❾海舌公园(P9)
  不用进到公园里面，在外面就有绝美的环海公路和洱海风光
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  ❿兴盛大桥(P10)
  大理市区看海鸥的好地方，欧式复古的兴盛大桥拍照也很出片
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  打卡路线可参照这个👇🏻
  大理古城·苍山门➡️苍洱大道➡️锦园路➡️文笔路➡️海舌公园➡️小普陀➡️文笔村➡️兴盛大桥➡️凤阳邑村➡️大理古城·五华楼

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  权问问 2020-12-15 19:00

  大理｜仿佛住在瑞士雪山下的国内酒店居上世真的超级美
  怎么拍都很好看 住在洱海边的感觉真的很好看
  大厅用的家具挺有质感的！！
  服务超级好

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  李慢慢_8933 2025-05-06 10:11

  巍山那么好为什么没人去啊这里美得很真实

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  一颗橙橙子 2020-08-12 08:24

  大理苍山一日游（爬山攻略）昨天去了大理的苍山
  因为本人比较喜欢自然景观，而且喜欢爬山，所选择了一条爬山的路线！
  从感通索道这边上去（不是洗马潭索道哦），走阶梯到感通寺，然后去了寂照庵（可以喝茶，休息，吃斋饭）
  逛完寂照院可以沿着景区标牌，走一条小路（有点难走）到清溪潭（游人很少，走走停停大概一个小时）
  看完清溪潭可以通过一段很陡的阶梯（真的好陡），然后就到了玉带路（会有指示路牌）玉带路风景绝美，全程可以拍照📷
  玉带路全程5、6公里，大概走两个小时的样子。（可以准备好一点补充体力的零食）
  玉带路尽头是七龙女池（有七个池子）
  七龙女池可以买30元的票坐观光缆车到一个开阔的观景平台（海拔2900米），可以远眺苍山，洱海。
  如果时间允许可以坐索道登顶，去看看洗马潭。（建议预留2～3小时）
  不过因为这天时间已晚，超过16：30就不能就买去山顶票了，所以我们打算坐索道直接下山，80元一人，下山过程很震撼，坐在索道里拍风景照绝美哦！

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  川妹子爱吃吃 2025-08-30 21:42

  大理古城南门绿玉农贸市场｜逛到停不下来！谁懂啊！原本只是想去洱海发呆，结果因为太无聊临时转战大理古城，想给家人带点特产才逛到南门菜市场，没想到直接吃到双眼放光，买到双手提袋沦陷！
  ——— 🍜【必吃清单】🍜
  1️⃣ 杨氏第一卷｜牛肉卷粉🌯
  📍队伍巨长但绝对值得！一开始不理解为啥一堆人在这里排队，队伍巨长的，本着好奇的心理，朋友在那排队买，让我出去瞎逛。
  💰买了最贵的牛肉卷粉（也才12块）
  👉🏻皮爽滑、料香浓，一口下去层次感爆炸！
  和男友吃第一口就双眼放光，大喊“好好吃！”后悔只买一份…回头看到更长队伍只能含泪放弃😭
  2️⃣ 乳扇摊｜本地老爷爷手工制🧀
  💰明码标价：原味34/斤，玫瑰味36/斤
  👉🏻可真空包装！带回家送人超方便～
  （谨防踩坑！别家卖50+，本地阿姨说超过30多别买！）
  之前在忠义夜市买了乳扇，感觉很特别，又在洱海龙龛码头买到了10元三串的乳扇，不知道为啥这里特别便宜。吃了玫瑰、炼乳和巧克力味的。我最喜欢玫瑰味的，朋友觉得炼乳也不错。就和阿姨聊了起来，问阿姨是自己做的吗？她说这个挺复杂的，她也是买的，原来古城菜市场就可以买，我就想着给家里人买点，就来这里买了。
  玫瑰味yyds！半斤就是一大张，能做十几串🔥
  3️⃣ 蛇皮果｜10元3个
  酸甜新奇口感！适合买几个给家人尝鲜～
  4️⃣ 本地小莲雾｜和泰国大个头不一样
  清爽迷你版！路过可以试试～
  5️⃣ 紫苏橄榄｜婆婆自制💊
  10元/袋！说对身体好直接给妈妈捎了
  清爽解腻还不错！
  6️⃣ 大理老胡老式面包｜上过电视的网红老店🍞
  💰10元巨型面包！杭州同款起码30+…
  👉🏻店主疯狂投喂！试吃吃到饱😆
  我们买了抹茶味的，好吃，还有奶油馅，没一会我们就吃完了！老板好像做大做强到杭州都开了一家。
  ——— 🍡【小吃避雷&尝鲜指南】🍡
  7️⃣ 三层糕｜口感扎实但普通
  可买一小块尝鲜～
  8️⃣ 黄凉糕｜3元一大坨
  碱味偏重～表示和成都吃的没法比，但3元要什么自行车！
  9️⃣ 凉虾｜3元杯
  味道普通但解辣一流！
  🔟 花椒鸡｜35元/斤🌶️
  现场拌料香辣过瘾！肉食控男友疯狂炫～

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  Ice爱做梦 2025-12-13 14:09

  大理北门菜市场南门菜市场攻略去大理之前我最期待的行程就是逛菜市场啦
  娃能摸新鲜果蔬、看白族奶奶摆摊
  🌅北门菜市场：早市遛娃首选，新鲜又治愈
  📍地址：大理古城博爱路与平等路交叉口（导航“大理古城集贸市场”）
  ⏰营业时间：7:00-19:30，8:00-10:00最热闹（早去人少不挤娃）
  🚗交通：骑电动车最方便，三月街停车场步行可达（古城内难停车）
  ✅带娃必吃（不辣/少辣可选）
  • 烤乳扇 因为我来了很多次云南都没有吃过乳扇
  回到家却又总能刷到 立志这次一定要吃！
  • 玉米大叔鲜榨玉米汁：5元一瓶，纯玉米+水无添加，可选不加糖，热乎丝滑超养胃
  • 杨记破酥粑粑：5元一个，甜口玫瑰糖/咸口葱花肉，外酥里软，给娃分半块刚好不浪费
  • 北门菜市场正门口有一家饵块很好吃👍还有一家蓝莓超大超鲜
  ✅带娃小乐趣
  • 草编包万姐小铺：30-40元能买可爱草编包，还能让娃跟老板互动拍照
  • 自产自销区：白族奶奶会给娃塞果蔬试吃，认识新奇本地菜，比逛动物园还长见识
  ⚠️宝妈提醒：部分小摊只收现金，带点零钱；地面偶尔湿滑，给娃穿防滑鞋
  🌙南门菜市场：晚市小吃天堂，吃货必冲
  📍地址：大理古城绿玉路111号（绿玉农贸市场）
  ⏰营业时间：14:00-19:00，15点后小吃全开张（别跑早啦）
  🚗交通：电动车直达，门口可免费停
  ✅带娃必吃
  • 杨氏第一卷：10元加肉卷粉，酱料给超足，粉皮滑溜溜，娃一口接一口
  • 大理老式面包：10元3个，松软香甜，先尝后买，当第二天早餐超方便
  • 小杨鸡脚：可拼不辣的蒜蓉味，45元/斤，买20元就够娃解馋，肉质Q弹易啃
  • 市场不大：一圈逛下来不累，娃坐婴儿车也能轻松穿梭，不用怕人挤人
  ⚠️宝妈提醒：小吃偏酸辣，点单提前说“少辣/不辣”；熟食可买回去当晚餐，省得再做饭
  💡带娃终极Tips
  1. 北门赶早市（解决早餐+买新鲜食材），南门逛晚市（专攻小吃+当晚餐），完美衔接
  2. 给娃带便携消毒湿巾，逛完及时擦手；
  3. 两家菜场物价都友好，烟火气比景点更治愈
  带娃逛菜场才是大理旅行的正确打开方式～
  娃沉浸式感受本地生活，大人也能吃到地道美味

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  爱吃不胖_7131 2023-04-10 08:00

  大理旅游|下关才是美食天堂，又便宜又好吃去了无数次大理
  发现下关好吃的是真多啊！
  古镇最近人太多了
  好吃的也都是外地人开的
  真想吃本地特色建议去下关！！
  －－
  1️⃣糯叽叽
  绿豆 红豆 花生🥜三个口味
  裹上黄豆粉 糯叽叽的太好吃了！
  2️⃣饮相聚涮饵丝
  大理特色火锅涮饵丝
  糯糯的饵丝搭配各种荤素菜绝了
  3️⃣山野泡泡·滇橄榄汁
  没喝过的都给我去喝！！！
  酸酸甜甜的 不涩口 hin清爽
  夏天来一杯太解渴了！！
  4️⃣食朵云新派傣味·特色手抓饭
  本地人带我去吃的 味道地道
  尤其那碗撒撇 酸辣开胃
  5️⃣清瓦楼
  火车站附近开了十多年的白族菜
  木瓜酸辣鱼 乳扇羹 黄焖鸡🐔都好吃
  －－
  更多美食欢迎补充！！
  我要一家一家去吃😋

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  吾乡间 2020-09-04 11:26

  大理三月街赶集必须做的3件小事儿每月农历初二、初九、十六、廿三都是大理三月街赶集的时候，大家出行可以看看有没有刚好刚好赶集的～
  地点：大理三月街
  游玩时间：1-2小时（建议早上10点半过去比较合适）
  —— 🌵 ——
  推荐做的第一件事～
  👉🏻吃一碗凉糕（或者凉虾）
  在三月街的一个口口上，一位孃孃摆摊卖凉糕凉虾，本地的嬢嬢也特别喜欢吃，一碗不贵，可以尝一尝，如果喜欢甜一点的，可以跟孃孃说多淋点糖。
  —— 🌵 ——
  推荐做的第二件事～
  👉🏻逛竹编小店
  每次三月街赶集，都有一块地儿在卖竹编制品，都是手工编的，好看不贵，买回家做日用收纳最合适不过了，仔细一看，说不定能找到自己特别喜欢的呢。
  位置：三月街中段
  —— 🌵 ——
  推荐做的第三件事～
  👉🏻买当地水果
  三月街有很多人们都在卖当地水果，或者是自己种的，大麻袋铺在地上，水果一摊，就可以了，大部分都很佛系地在卖水果，果子可能长得不好看，但是真甜～

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  大理 · 三月街
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  liz_2052 2024-01-25 23:07

  大理路极主题公园不建议去！！！除非～➡️带了小朋友的，可以去体验一下，如果是大人且不是自驾或者骑车，不建议上去，上去的路简直不要太陡，一整个大弯坡，电瓶车动力不足的还上不去，而且距离大理古城还比较远来回40多公里，如果是打车去的话，可能下山的时候不好打车回去
  
  📍位置：直接导航“大理路极公园”，位置在山顶上⛰
  
  ⏰时间：建议去玩的时间在下午3点以后，玩完后还可以留在山顶看日落🌄拍照，还是挺出片儿的
  
  ‼️营业时间：10:30-17:00，晚上6点停止售票
  
  ⚠️买好票后，在旁边选择自己合适的头盔，小朋友需要带上护膝，第一次出发前工作人员会讲一遍，说一下注意事项，就可以出发去玩了，第二次自己排队上车直接出发就行了
  
  🎫费用：单人128一次，158两次，188三次（包含了坐缆车或观光车的），如果带小孩的玩两次就可以了，两条道都可以体验一下，大人的话可根据自己的情况来（1米3以上的孩子就得要买大人的票了）
  
  车子开到下面后可以坐缆车或者观光车上山，玩两次的，第一次结束可以选择缆车上来，第二次可以选择做观光车，两个都可以坐一下，看看不一样的风景😄
  
  🍴上面有个餐厅，里面有卖吃的和喝的（但是有点贵），但是看景那里是一个不错的场地
  
  ❗️❗️❗️另外山上风特别大，容易着凉，一定要注意保暖，还有防晒也必不可少哦

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  大理 · 大理路极主题公园
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  废阿寺 2024-12-10 11:55

  大理的三月街还是被我赶上了！来早不如老巧…
  一个月就几天的三月街集市就在我大理最后一天开市了
  本来计划环洱海自驾，临时挪半天来赶集…
  果然很热闹…
  建议一定逛到头，街尾有很多扎染织物，音乐咖啡活动！

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  jn_3934 2020-06-20 20:39

  大理民宿｜首发 新晋大理洱海海景酒店无意间刷到的酒店，刚好去鸡足山回来就顺路来打个卡，大理可能要成我的半个家了，因为拍照原因每个月要来个两次 😂一路开车从宾川自驾按着导航来到了这里，酒店位于半山腰上，可以远眺洱海，视野非常不错。
  🧡名字：大理居上世 半山海景酒店 大理居上世酒店
  🖤位置：文笔村4社56号（直接导航就可以到达，预约酒店门口可停车🚗
  💰价格：🌊海景房1860-2360
  ⛰山景房560-860
  房间价格包含晚餐和早餐，价格还是挺实惠的。
  非常有幸成为这个酒店第一批住客（又是来吸甲醛的）酒店还在试营业期间，很多地方还在装修调整中稍微有点乱，期待它变得越来越好...这个月试营业期间房间价格打到了7折，超划算啊～
  又是一个既明月松间 木夕大里之后的新晋网红打卡酒店，很喜欢每个房间的全景玻璃和大浴缸，可以180度纵观洱海，躺在床上泡在浴缸上就可以看到洱海日落。酒店依旧是现在最火的现代简约高级，每个细节都是精心设计，每个角落随手拍都很好看，坐在大堂和朋友们聊聊天喝个下午茶看看日落发呆看看书也是一种享受啊～

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