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  淼淼啊i 2024-08-07 19:39

  大理徒步-大理版阿勒泰-鸟吊山攻略大理徒步爱好者的天堂～真的好美！堪比新疆阿勒泰
  鸟吊山全程徒步 14km 难度比较小 适合新手小白！本人就是一个从来没有徒过步的新手小白！
  途中会路过森林 草甸 湖泊 小溪！
  还会遇到小牛 小羊 还有小马（就是都很瘦小一只）
  穿过森林就会看到一大片草原 真的好美！美得就像无滤镜的window壁纸！真的强推！大家快冲！推荐天气好的时候去 路上泥泞比较多 下雨天路会更加不好走！
  穿衣建议：
  吊带小背心＋冲锋衣 ＋登山裤 （天气好的时候山上是不冷的 快到日落的时候风大会比较冷 一件冲锋衣足够）+登山鞋+墨镜（出片神器）＋帽子（中午会比较晒）+登山杖（没有的姐妹可以路边捡一根 真的也很好用）
  背一个小背包：（需准备）
  水（可以是能量水）注意防晒 充电宝 充电线 耳机（路上看见一个小姐姐带了氧气瓶 她说吸氧爬坡就不喘啦）
  带充饥食物（不用带很多 会吃不完）面包 卤蛋 火腿肠 糖果 士力架等 山上有个小房子卖泡面～10块钱一桶～店家会提供Wi-Fi
  交通攻略
  建议自驾前往 鸟吊山本身难度很小 自己玩可以玩的开心一点 我是在小红书找的搭子 租车去的 车费也很划算～下载一个“两步路” 跟着导航走一定不会迷路～
  导航地位：大唐风车站 路边都可以停车！
  ⚠️注意事项‼️
  徒步都需要坚持~后面一段路爬坡的确很累 路程对于新手来说稍长 但是后期可以骑当地人的马 当时看有小姐姐骑马230一个人～可以参考一下～
  两步路的轨迹放最后一张图片啦～
  总的来说～大理阿勒泰太美啦！强推‼️

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  wan_7111 2023-08-20 07:45

  大理鸟吊山徒步，遇上下雨在雨中撒欢，人是真的多，山头也是真的多

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  爱吃糖的脸圆圆 2024-06-19 19:14

  徒步大理版阿勒泰——鸟吊山大理新手入门级徒步线路-鸟吊山
  反穿鸟吊山线路全程13公里左右，全程贯穿树林，溪流，草甸，湖泊等大概2万多步，往返用时6小时，最高海拔3100左右。需要准备干粮，水，雨衣，冲锋衣

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  为什么没有音乐 2023-08-16 14:25

  大理日常｜发点鸟吊山美景只能用视觉盛宴形容

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  村鲤_8024 2024-12-19 19:25

  小小鸟吊山 拿下| 大理徒步海拔3200m左右 最高3600m
  徒步路线的总路程13公里
  耗时约7小时
  一年四季
  鸟吊山的美各不相同
  入冬后
  是狂野之息
  一路无人烟
  很多牛羊马
  
  TIPS
  1. 做好与世界失联的准备，山上没信号的。
  2. 登山杖随手地上捡，可以不用专门买，整个路线也比较简单，大部分时候的山路情况都相对平整。
  3. 提前备好食物，中途会遇到爱心湖，可就地午餐
  4. 垃圾自清清清清，每次返程的最后穿过松林都能捡到一麻袋的矿泉水瓶、零食包装等
  5. 宠物友好，家里狗子们溜起来
  
  导航：大唐风电站（凤羽镇洱源县鸟吊山）

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  暴走羊驼 2024-06-06 11:54

  大理来都来了，鸟吊山徒步不去？！新手级路线原来大理古城附近，有片属于云南自己的阿勒泰🌲高原草甸🌿，牛马羊群🐎，原始森林🌳，❤️心型湖泊。还有伸手就能触摸到的蓝天白云☁️
  
  都来到大理了，一定要来这里徒个步🏃‍➡️。
  【全程12公里，海拔3245米，爬升350米】
  一路的高原草甸，非常适合新手🙆。
  
  交通🚗
  选择跟领队或自驾导航到“大唐发电站”
  🕰️从大理古城出发约2h，85km
  🕰️从喜洲古镇出发约1.5h，70km
  
  📍起点：白色房子“候鸟观察站”
  👉正穿路线：🎈起点➡️🌿高原草甸➡️🐐牛马羊群➡️❤️心型湖（打卡拍照）➡️🌳灌木丛➡️🌲松树森林➡️🪵牧民房子➡️终点🎉
  
  徒步小贴士🔖
  1.服装：冲锋衣、防滑户外鞋、遮阳帽、长裤、墨镜
  2.物品：驱蚊喷雾、登山杖、充电宝、纸巾
  3.食物：水、干粮（只需要一份午餐的量）
  
  ‼️‼️‼️重要重要重要：一定要注意防晒，涂满全身所有暴露的皮肤，尤其是手背，大理的紫外线非常非常强，别问我为什么知道。（手背黑到好几个月都白不回来😭）

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  古_8046 2023-05-07 16:05

  大理白族自治州之——鸟吊山，连续地15公里上坡下坡，经历了大雨、大雾、大风，终于见到鸟吊山的爱心湖，这是徒步史上最冷的一次，没有之一，风吹得刺骨，只要停下来拍照，都是混身发抖。徒步鞋冰封了8年，15公里泥水路后直接开口笑……

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  不想上班怎么了 2024-07-26 21:52

  大理鸟吊山，8岁小孩姐轻松拿下～海拔3200米
  
  全程6小时
  
  难度⭐
  
  我骑马，女鹅走路（因为她的钱已经花完了）
  
  P1:没有马的孩子，只能努力奔跑🤭
  
  P17:满山遍野追牛逗羊的小孩姐终于把牛惹毛了，我们的向导牧民大叔怕她被牛追杀扛着她走过了危险区。
  
  着装参考：图中小孩姐是薄长裤+短袖，外穿春装外套，包里备件冲锋衣，起山风和下雨的时候披一下就够了。
  
  拍照建议：前两个小时不着急拍照，因为前半程在树林里光线比较差，别像我一样等后半程到了美丽的草甸和湖边时手机就没电了😭😭😭阳光和山帽云都没有拍到😭😭😭
  
  ⭐进山后信号不好，可以把手机调成飞行模式避免掉电太快。
  
  ⭐戴一顶我女鹅这样的户外帽，下雨的时候把雨水抖落即可，骑马一定要戴帽子，免得树枝刮脑袋。
  
  ⭐补给建议：只带一瓶水和巧克力即可，进山一小时左右有营地，里面有泡面、火腿肠和烤土豆，身上无需背太多补给；
  
  ⭐红色、橙色衣物在草甸拍照很出片，反之尽量避免蓝色、灰色，小朋友尽量不要穿绿色去徒步。
  
  ⭐徒步有徒步的向导，如果和我一样不想吃苦打算全程骑马，可以直接让牵马牧民当向导，免得花两份向导钱，我运气比较好，在香格里拉爬阿布吉措和这次鸟吊山遇到的向导都很好，尤其是牧民大叔，一路上帮忙背包、抗娃涉溪水，关键是他的马也很稳重乖巧（这很重要，骑马要挑马），大家如果去鸟吊山我可以把车大叔介绍给你们，我下山的时候拍胸脯保证以后有朋友来统统介绍给他🤭他真的太靠谱了。
  
  总结：
  
  鸟吊山难度低，有腿就能走，就是累点，装备无需太专业，甚至不需要专门的户外装备，我出发前临时让骑手去24小时便利店给我买了件60多块钱的冲锋衣也够用，嘎嘎香。
  
  不得不说鸟吊山真是野孩子的快乐老家
  
  好玩，下次还会来！

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  陆小扯 2024-08-10 06:00

  二刷鸟吊山，给徒步新手的几点建议时隔近一年，再次走进鸟吊山。先雾后晴，朦胧的剪影、起伏的草甸、心形的湖泊、松弛感拉满的牛羊、如洗的蓝天、3D Imax 的云团，鸟吊山的标志性景观全都凑齐。
  作为入门级的徒步线路，鸟吊山难度不大；但一路上，我却发现不少人对于在雨季的高海拔徒步貌似有些掉以轻心。
  以下基于我沿途所见，给徒步新手的几点小建议。
  🔴1、午前进山徒步。
  鸟吊山环线全程12公里多，从容走下来5-6小时。就算近仅沿山背走到“心形湖”（p1）原路返回，也要8公里，3小时以上。如果徒完步还要开车2小时回大理古城，为了避免夜路，建议6点前结束徒步，以此倒推中午12点前上山是有必要的。
  另外，你要是不请向导，也没熟练掌握“两步路”轨迹，还想自己单独走，那也请在午前出发，还能跟着别人走，保证100%不迷路。
  我昨天下午4点左右快回到起点时，还有人刚开始进山，看样子他们也不像是去扎帐篷过夜的，特别好奇他们昨晚几点下山的。
  
  🔴2、注意四防：防晒、防雨、防风＋防寒。
  防晒：鸟吊山海拔3000+。太阳直射，紫外线强度直接爆表；就算阴天，紫外线强度也在中等以上。那些路上直接背心、短袖的小伙子们，你们要担心的不是晒黑，是晒伤呀！帽子、长袖、面罩、防晒霜都武装起来吧。
  防雨：雨季（6-9月）天气真的太多变啦！阵雨说来就来，衣服一湿，那是相当冷的，下雨天就更不用说了；情况严重可能导致失温。结实的雨衣（或是防雨冲锋衣）得是徒步鸟吊山必备物品。雨伞嘛，带一把也行，但可能会被山上的大风吹飞。
  防风＋防寒：鸟吊山常见大风＋大雾，就算夏季，这两者联手也会让你的短袖或是轻薄防晒服显得衣不暖体。昨天早上雾大风急，我穿着一件软壳冲锋衣身体略感冰凉，同行的小伙伴把轻质羽绒服给套上了；沿途有些壮汉则摩擦着双臂瑟瑟发抖。
  
  🔴3、徒步鞋＋登山杖（or 硬底鞋＋木棍）。
  真心不推荐穿着软软的休闲跑步鞋就来徒步了。山路不平，沟壑坑洼小石子都不少；弄脏硌脚倒是事小，崴脚可就麻烦啦。所以最好是支撑和包裹性好的徒步鞋，就算是休闲鞋那也来一双硬底的，把鞋带系紧些。
  线路整体爬升不大，但上下起伏不小。没有登山仗，好歹也整根木棍。保护膝盖，每一次徒步都做起来。别像我一样，年轻时冲猛了，现在一变天，膝盖就隐隐作痛。
  
  祝各位徒步愉快：）

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  菠萝小聂 2024-07-05 14:33

  不是新疆！是大理超级治愈的徒步秘境️🌈这是我在大理最喜欢的徒步秘境，高山草甸，牛羊成群，一眼望过去是整片绿色和蓝天白云，超绝的风景特别治愈！这就是大理鸟吊山！
  
  🚗鸟吊山怎么去：
  鸟吊山位于大理洱源县，直接导航「鸟吊山」，终点是森林防火检查站的小房子，其实不用担心找不到，目的地会停有很多车，都是来徒步的人，我是租车自驾去的，从大理古城出发大概两个小时，也可以选择拼团包车，鸟吊山是很成熟的徒步路线，有很多拼团包车的向导
  
  🥾关于鸟吊山徒步：
  鸟吊山算是大理最热闹最欢迎的徒步路线，路线非常成熟，徒步难度我认为是比较初级的，就算没有徒步经验但只要体力不算太差的朋友基本都没问题，徒步小白走下来也是 ok 的，我走的是短线 14 公里，上午 11 点出发，一路拍照打卡看风景，下午 4 点回到出发点
  
  🏞️鸟吊山徒步路线：
  鸟吊山徒步路线分两条，分长线和短线，不过相差也不算大，长线大概 20 公里，短线大概 14 公里，大致路线是一样的，长线是多穿越了树林，然后再到爱心湖，而短线是直达爱心湖，大部分人都是走短线的，可以下载“两步路”的徒步轨迹看具体路线图
  
  ⛰️鸟吊山需不需要向导：
  鸟吊山一路上都能碰到徒步的人，就算不知道路线也能直接跟着人群走就行，有点徒步经验的朋友没有找向导的必要，各种徒步轨迹也比较丰富，如果是纯小白担心迷路，为了安全也可以找一下向导
  
  ✅tips
  1️⃣徒步要带吃喝的东西，水至少带够两瓶，带一些零食干粮，到了目的地爱心湖可以休息吃喝补充
  2️⃣大理的紫外线很强，要做好防晒工作，防晒衣，防晒霜，帽子！
  3️⃣徒步安全最重要，不要脱离大部队，不要脱离正常路线，要估算好回来的时间，不要折腾太晚摸黑返程

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  匿名用户_9911 2023-07-06 16:46

  在大理洱源县的鸟吊山，驾车从大理古城到此大约二小时左右，山间小路处处是风景，随手一拍都是大片，山上两侧都是原始森林！这里都是原始风景，未经开发，快来享受一下….感受一下吧……但路不算太宽，驾车🚗注意安全

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  喜喜的旅_3923 2024-06-27 19:13

  大理鸟吊山徒步️云南人有自己的阿勒泰家人们👪谁懂啊，大理的鸟吊山⛰️真的美哭了，一路都是高山草甸，灌木丛林🌳，蓝天白云☁️～还有成群的牛羊🐮🐑和马儿🐎在山上肆意的奔跑，悠哉的吃着草🌱，真的不要太快乐哈哈哈哈
  
  鸟吊山⛰️位于洱源县，从大理古城出发，大约2小时的车程🚗，全程12公里，海拔约3300。徒步难度🌟🌟🌟，很适合徒步爱好者，我强烈推荐👍🏽
  
  🟡位置：大理鸟吊山⛰️，可以导航🧭“大唐风电”，把车停在路边（旁边还有个公厕🚽）
  🟢徒步路线：松树森林🐿️-灌木丛林🌳-高山草甸⛰️（心形湖是终点🏁）走完全程大概需要6～7小时
  这条路线还是蛮轻松的，一开始可以慢悠悠的走，从大唐风电旁边的小路进来，走累了吃点东西，后面需要爬坡会比较累一些，但是心形湖那边的风景真的太美了，一定不要错过😄
  
  🔵门票：免费
  🟣徒步建议：
  1，穿速干衣裤/防晒衣，运动鞋👟 帽子🧢
  2，提前涂好防晒霜或带上防晒喷雾
  3，带上登山杖爬坡🧗会更加轻松
  4，鸟吊山⛰️上一路都没有卖吃的，记得提前准备好干粮和功能饮料
  5，准备一些纸巾🧻
  6，带上垃圾袋，把垃圾🗑️带走，保护环境，不要🙅在山上乱扔垃圾哦🚮

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  离凡_305 2023-06-14 09:05

  大理周边非常适合一日徒步的地方，鸟吊山。驱车2小时，徒步13公里5个多小时，路都比较好走，男女老少皆宜（不过下雨天还是尽量不要带老少）。最有看头的就是高山草甸和两个湖。我们走的时候风雨，云雾缭绕仙境一般，景色还是非常不错的。徒步无需门票，免费。

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  小光今天又没有 2023-07-07 19:29

  徒步难度不高，千万记住是绕山走，不要跨到旁边山去～
  我们是自己去玩的，都是徒步新手，从进山开始沿着路走都是对的，在心形湖那边走错路，跨到对面山去了，导致迷路多走了2小时，后面找到放牧大叔问路才发现原来是不需要跨到这边山来的～
  时间比较晚了，我们就远远看了下心形湖就返程了～
  整体徒步难度不大，女孩子也很容易走完，前提是别走错路了～
  带点士力架，多带点水就行～

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  冷锋过境_5020 2024-06-15 13:05

  大理鸟吊山徒步•寻找心中的“阿勒泰”如果到大理旅行，请考虑一下鸟吊山徒步。相信在这里，你找到短暂的自由，当山川、旷野和云端不经意转到眼前，瞬间就明白了“悠然见南山”的浪漫有趣，伴着凉风，自由一下子就具像化了，整个人豁然开朗。
  
  线路成熟轻松，推荐自驾，古城出发开车2小时，路好走，只是上山的时候弯道多，注意安全。车子停在路边（停车点：导航大唐风电场），顺着一条很明显的小路和其他前往的人群走就行。
  
  徒步13km左右，5-6小时，包括骑马体验和边走边拍的时间，中午十一点左右开始徒步，一个小环线，偶尔有几处爬坡，下午四五点左右可以到达停车点，七点多到达古城，天都还亮着。
  小提示：
  1.准备好一次简单的路餐和矿泉水；
  2.登山杖视自己情况而定，不是必须；
  3.做好防晒，紫外线很强，涂了防晒也要做好硬防晒（晴雨伞或者大檐帽）；
  4.查好天气，尽量晴天，同时带好一次性雨衣，穿个轻薄的防晒衣，既可防晒又可保暖。
  5.报团的话请注意问清楚人数，人太多了不好玩，拍照也耽误时间。价格不要太离谱，小红书很多便宜的，说多了怕被冲。个人还是推荐自驾，自己开车比较放心，我报的团领队人不错，也会拍照，但是两辆车都危险驾驶，我现在都后怕。
  6.推荐带上会拍照的朋友，互相拍出属于自己的阿勒泰自由大片

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  关你西红_8939 2023-08-24 11:39

  鸟吊山 ｜向云端☁️
  
  爬过很多山
  来到这才展开一次真正的徒步感
  带着孩子没有走很远的路
  但草甸 山坡 都走了
  还感受了被云朵包围的感觉
  大自然能量爆棚
  天气变化莫测 始祖鸟在这里发挥最大价值
  等孩子大一点 带他再去感受徒步魅力
  与自然共处

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  JetaimeA 2024-06-11 08:13

  云南大理｜鸟吊山自驾“反穿”徒步攻略大理鸟吊山，位于大理洱源县，被大家称为“大理的阿勒泰”，这是一条集高山，草甸，湖泊，溪流，丛林，森林于一体的徒步线路，全程13公里，海拔3242m，走走玩玩大概6个小时左右可以往返。需要一定的体力，大家量力而行。
  1️⃣“反穿”徒步的原因：由于大理古城距离鸟吊山徒步起点有84公里，需要2个小时左右才能到达，所以我们选择头天住在山脚下的“凤羽古镇”，第二天一早开车上山，半个小时就可以到达徒步起点，完美避开从古城发出的人群，而且这条路只用爬几百米就可以看见草甸了，避免后期走不动了才看见草甸，已经累的没有游玩的兴致了。
  👉反穿的大体景观顺序为：高山、草甸、湖泊、羊群、溪流、丛林、森林、杜鹃花。
  2️⃣具体徒步路线：首先导航“鸟吊山”，终点是森林防火检查站的小房子，从杜鹃花林下方的小路爬上去，顺着山脊的小路一直走就可以了。如果担心迷路可以下载一个“两步路”APP，提前下载离线地图跟着走即可，完全不用担心找不到路。“爱心湖”是徒步路线的中点，也是最漂亮的位置，可以在这里骑马，拍照，休息一下，然后返程。
  3️⃣‼️需要准备的物品：水（两瓶以上），食物，雨衣，防晒霜，充电宝，晕车药，登山杖。
  4️⃣👔穿搭建议：尽量穿长裤，上身可以选择一件短袖➕外套或者冲锋衣，舒适还是好看看个人选择，但是一定要选舒服的登山鞋或者运动鞋，帽子，墨镜。
  5️⃣凤羽古镇：这里曾是茶马古道的重要集散地，曾经繁华，如今清幽。古镇不大，没有商业开发，所以几乎看不到游客，留半天时间游玩足够了。古镇内白族传统建筑保存完整，有一颗已经生长了300多年的银杏树坐落在“凤翔书院”内，深秋时节，美的夺目耀眼。另外，古梨园空中稻田剧场，白驹过隙雕塑，古朴的白族民居都值得一观。

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  朕的御花园 2019-08-02 21:05

  苍山洗马潭索道避坑指南！景区真的坑比较多，今天的日程是游苍山，早上美团了索道票¥290/人，然后打车🚖，然后司机师傅就跟我们讲现在网购取票的人太多了，排队可能要1-2小时，建议我们到山脚下旅行社去买实体票，可以讲价，然后我们听了他的建议，结果发现门口取票检票根本没几个人。（这里不排除真实存在过这种情况，但也不排除我们被套路了的可能），所以，取票根本不会很久，排队等上索道才会很久好吗 。
  然后是氧气瓶，山下600ml60一瓶，1000ml80一瓶，然后他们会告诉你山上要100多。结果是上面索道门口会有很多提着篮子🧺卖氧气瓶的阿姨，她们手上1000ml只要60一瓶，而且，里面等登山索道⛰️等候区就有店，里面也只有85一瓶，根本没有网传那么贵！
  还有，苍山风景真的很美，大索道虽然贵，但风景真的很美，但是，有的人是为了洗马潭去的，我觉得没有必要，因为洗马潭离索道下车点还有很长一段距离，虽然海拔距离200米左右，但是你走起来真的很累！
  还有缺氧高反等问题，据我观察，上山的人90%以上是没啥问题的，但是氧气瓶也是差不多人人都有，我个人感觉是在山上的不适，最大可能就是爬山引起的。所以不要那么紧张，海拔3000米+其实还好，除非本身身体不适或者有些病症的才不适合上山。
  还有羽绒服，索道上山后其实也有，如果你真的感觉冷了，再租也不迟，我个人觉得山上是有点冷，但是羽绒服有点夸张，我看到的更多是爬山以后很多人羽绒服根本穿不住了，脱了拿手上又碍事。而且出了汗山上凉容易冻着，我的建议是夏季上苍山可以买件一次性雨衣，上山主要风大，雨衣可以挡风，透气性不好可以保温，上山够用了。
  还有，一般大索道都会送天龙八部影视城的门票，而且景区下山观光车也是送到这里的，里面有个姻缘庙，奉劝各位不要进去了，里面没有真正的出家人，刚开始话说的很好听，解签给多少钱随缘，真的解完签了，会给你拿一个本子，上面有写某某某捐善款多少钱，一般好几百，我看到上面有人捐了七百多，如果是真的真就是个二百五了。我捐的少了，马上给我摆脸色看，所以要求签不如在寂照庵或者感通寺求，至少是正经出家人。也算是景区套路了。

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  RKI_8217 2022-04-09 21:40

  请大数据把我推给要来大理的姐妹！！！在[atone]1594092[/atone] 的推荐下
  深圳一摘星就马上飞大理入住了居上世✈️
  时隔10年踏进大理 每次来了依然是不想走的
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  超大的落地玻璃窗户 看着洱海感觉所有烦恼都消失
  民宿虽不大 但每个角落随便拍拍都很出片
  （最后两张虽然阴天但是也有另一种氛围感
  📹民宿的视频动态在上一条笔记！ ！ ！
  .
  厨房阿姨做的尖椒鸡真的顶👍🏻
  每一天吃好喝好睡好
  在慢节奏大理放空真的太减压了....
  .👗连衣裙@rkionline
  📍 地址：海东镇文笔村4社56号（距离机场24km）
  🛒价格：560～2680元
  .
  加分项在于：
  ①含双早且送正餐（午/晚自选），根据入住时长决定赠正餐次数。
  ②下午赠水果。晚上赠睡前牛奶。
  ③入住一晚免费接或送，两晚免费接送。

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  h晓凡p 2020-01-21 14:29

  大理雙廊 | 在雙廊楊麗萍老師的月亮宮過年去年春節去大理雙廊陪老闆楊麗萍老師一起過年，晚上受楊老師邀約入住私宅月亮宮（平時只開放旁邊太陽宮，月亮宮是不對外的）就是魯豫曾去採訪過的那棟
  ①地點📍：大理市雙廊鎮玉幾島 月亮宫
  ②時間⏰：隨時（只能參觀外圍，偶爾會有金花帶著講解太陽宮、月亮宮）
  ③交通🚌：雙廊鎮因為楊老師的太陽宮出名從此聞名～雙廊鎮在洱海的海西方向
  ④環境🏠：月亮宮總共三層樓：大門處於二樓位置。
  🔹一樓是一個很大的客房，和兩個陽台，一個打坐，一個喝茶。衛生間裡是半玻璃設計，玻璃外面可以摸到老槐樹地下可以看到洱海水、聽著水聲泡澡。楊老師喜歡壁爐，每層樓都可以烤壁爐，那天晚上我烤火烤到凌晨5點，完全不想睡😂客房旁邊的樓梯是個小港口（金花會對外說每次楊老師回來都是坐船回來⋯⋯這點❌不切實際）
  🔹二樓就是主客廳、廚房以及那個很好看的延伸出去的玻璃棧道陽台
  🔹三樓是楊老師的主臥及洗浴室陽台。幾乎是270度的玻璃大門環繞，陽台上可以泡澡，完全看不到！非常隱蔽！
  （佈局也可參考綜藝節目《魯豫有約大咖一日行——楊麗萍·月亮宮記》）
  ⑤拍照📷：Sony a7ii
  後期：VSCO、facetune2
  ⑥服裝👕：楊老師家到處都有鮮花！增加了不少色彩！我因為本身也喜歡民族風的服裝，日常也穿這些（可能因為受到楊老闆影響吧）隨便怎麼配下都好好看，我就只多帶了一套所以兩套服裝都拍了😂
  
  🟠另：第二天我們返昆準備離開雙廊的時候在玉幾島口偶遇李亞鵬夫婦，就是這麼巧～然後第二天的新聞裡就出現了我們的照片⋯好多朋友都問我是不是我😂
  
  📢📢⚠️⚠️想見到楊老師本人的可以在春節期間到雙廊，85%可能可以見到舞神的！雙廊有個楊麗萍藝術空間，楊老師經常會在那簽售作品書及拍照，空間內有售賣「楊麗萍設計」的服飾～也可以在空間內喝咖啡☕️、紅酒🍷
  
  太陽宮現在不是酒店了，改成對外開放可以在裡面進行下午茶的休閒場所（必消費）
  @小红叔

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  椰子冰_5863 2024-08-22 13:34

  理想的花园遛娃两不误 我心中的天花板大理藏着一个理想的花园⛲️美的分不清梦境还是现实～
  这真的是我心中的大理亲子游Top1 。一座绝美花园在山顶等你！
  📍理想的花园，被誉为“中国的圣托里尼”
  无边泳池和白水台都可以进去拍照，小朋友也可以玩水💦
  
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  🎫：门票68一位，儿童40
  🍃：真心美神降临怎么拍怎么出片，出片率杠杠的👍
  爱丽丝梦游仙境、秋千、半山半水、鸢尾礼堂、誓言阶梯、云镜白水台、霍比特人童话小木屋….
  📅：最佳时间建议早晨或傍晚，光线柔和、人流较少
  
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  【对于成年人来说：】
  花园，是小时候看过的童话书，里面珍藏着心底最纯真的记忆和美好的向往。
  【对于小朋友来说：】
  花园，藏着各种美丽的花、巨大的植物、漂亮的木屋还有着童话故事里的人物和精彩趣味的游戏，是他们渴望去探索和实现梦想的仙境。

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  大理 · 理想的花园
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  斩草小喵喵 2023-04-21 12:25

  大理北门菜市场｜听句本地人的劝不知什么时候
  一个菜市场都被游客炒火🔥了
  
  #九孃豌豆粉# 都是排队的人
  听句劝，并排四家，其实味道大差不差
  亲测买了九孃和另外一家，没必要排队
  【稀豆粉】是我们常吃的早餐，很多店都🈶️
  味道基本一样
  只要是现熬的，一定一定配上油条
  佐料都是辣椒油花生等，差不到哪去
  （其实有点像胡辣汤，只是没有辛辣味）
  
  【凉豆粉】可以吃切片，也可以来上一碗
  
  #非凡油条# 油条酥脆大个
  买了油条糍粑，有点咸甜口
  
  #无凡油条老烧饼# 买了两个梅干菜烧饼
  
  #一品麻辣烫# 炸洋芋一定要吃，太好吃了
  10块钱一份的素麻辣烫，任你装，还要什么自行车
  好像回到了上学时候，一个小箩筐，看本事装
  有的人能装出一盆来，哈哈

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  小馬哥爱旅行 2023-03-30 17:22

  大理古城· 大理古城，苍山最后的温柔和浪漫！你来人问一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上。🤗
  
  景区介绍
  大理古城位于云南省大理白族自治州，是中国重要的历史文化名城，被誉为“中国最美古城”，拥有悠久的历史和文化，被誉为“东方明珠”。游览这座古城，除了可以体验到大理古城的美景外，也可以感受到这座古城的历史文化深厚。
  特色亮点
  大理古城，西倚一字横列的苍山，东濒碧波荡漾的洱海，这种“一水绕苍山，苍山抱古城”的雄秀相间、刚柔并济的山水环境格局，使古城增辉添彩。
  必游景点
  1⃣️崇圣寺三塔：崇圣寺三塔是大理古城最具代表性的景点，也是大理古城最具文化意义的景点。三塔有崇圣寺大佛塔、观音塔和文殊塔，每座塔上都刻有精美的佛经，塔顶上还有铜铸的风轮，俯瞰三塔，形成一道极具观赏价值的风景线。
  2⃣️天龙八部国家文化旅游区：这是一个以《天龙八部》为主题的文化旅游区，包括大理古城、绿水青山、古街古巷、古村落、古庙宇、古石碑等，游客可以在这里参观古迹，体验大理古城的历史文化。
  3⃣️大理古城街：大理古城街是大理古城最具特色的景点，古老的街道上依然保留着大理古城的历史气息，这里有许多古迹可以参观，游客也可以在这里体验大理古城的特色文化。
  4⃣️大理古城博物馆：位于大理古城的中心，是一座集古文物、文字资料、照片、画作、石刻等于一体的综合性博物馆，可以让游客深入了解大理古城的历史文化。
  美食推荐
  大理鱼羊肉、大理米线、大理荔枝、大理米饭、大理烧鸡等，游客可以在这里品尝大理古城的特色美食，感受其独特的风味。
  住宿推荐
  可以网上预定自己喜欢的民宿，看评价和真实照片，选自己喜欢的就行！
  位置&交通
  从下关火车站到大理古城，可以直接在火车站门口乘坐8路公交车到大理古城终点站叶榆路下车。
  地址：云南省大理白族自治州大理市一塔路42号

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  迪哥游玩记 2025-01-14 18:20

  环绕大理一圈，海西+海东游玩攻略🌈这个冬天带了不止100个人来看大理的洱海，等于旅居大理了，来看看我这个整个冬天都在大理给出的攻略🤣
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  🌊关于洱海：
  洱海分为海东和海西两个区域，全长140公里，时间充足的话建议分2️⃣天游玩！
  海西线是生态廊道，风景小清新，景点之间距离比较近，可以租一个自行车骑行环绕洱海，惬意而又舒适。
  海东线则是依山滂水，风景笔记辽阔，但是景点之间的距离比较远，建议找个领队或者租车出行，比较方便。
  .
  🚗海西游玩路线：
  大理古城-龙龛码头-下波鹏- 磻溪S湾- 廊桥- 喜洲古镇
  📍龙龛码头：夏绿冬红的水杉，有海鸥和美丽日出，很出片。
  📍下波淜：小S 湾搭配枯树林。
  📍磻溪 S 湾：看日出佳地，但人多。
  📍廊桥：桥洞、大树，氛围感满满，拍照好去处。
  📍喜洲古镇：白族建筑古朴，转角楼和麦田充满田园诗意（冬天没有麦田可以去附近深江村拍超出片）
  🚗海东游玩路线：
  双廊古镇-鹿卧山-小普陀-文笔村-理想邦-兴盛大桥。
  🔺双廊古镇：可拍花海和巷子，日落晚霞美到窒息。
  🔺鹿卧山：悬崖下亲近洱海的绝美景色，宛如画卷一般。
  🔺小普陀：洱海中的明珠，海鸥归来添生机。
  🔺文笔村：彩虹公路通向洱海，层次感强。
  🔺兴盛大桥：海鸥嬉戏，欧式风格拍照美。
  🔺理想邦：地中海和摩洛哥风格建筑，似异国他乡，部分拍照点需付F。
  .
  🚗环洱海交通
  【租电动车】租能跑200公里的，可环洱海一圈
  【坐大巴】在“游大理”GZH可以买“环洱海旅游巴士”
  【包车】淡季350左右一天，节假日会小涨
  【租车】方便自由，驾驶技术不好的就不推荐啦

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  好好好好好椰 2023-07-14 15:12

  大理古城必逛！北门菜市场真的很好吃！逛了N次大理古城北门菜市场
  ✨每次都能挖到巨巨巨好吃的美食！
  真的能吃到扶墙……
  -
  📍杨记破酥粑粑
  5r一个！比脸还大的喜洲粑粑！！完全可以分着吃！
  现烤现卖！每次出炉6个，人多的时候排队要比较久
  有甜有咸，咸口的吃起来像葱油饼🫓
  强推甜口的！里面是特别香浓的🌹鲜花馅！一口下去是满满的馅料！
  ✅建议趁热吃！刚出炉的饼皮很酥！放凉了就不太好吃了，凉了以后的馅吃着也会有点腻
  -
  📍玫瑰豆花
  ✅摊位就在杨记破酥粑粑隔壁
  据说这家店的包浆豆腐也特别好吃！
  但咱们只买了一碗玫瑰豆花
  玫瑰味淡淡的但也挺香！吃着就停不下来，一次就炫完了
  -
  📍雪康饼屋
  有两个门面连在一起的老式糕点店🍰
  糕点种类超多！！鲜花饼只要2r一个！
  来大理真的很爱鲜花饼，路过就想尝尝🥹
  有原味、紫薯味和抹茶味
  鲜花饼的皮巨巨巨酥，一碰就掉渣，放到第二天还是很酥香！鲜花馅也满满的，性价比真的超高！
  -
  📍果木炭片皮烤鸭
  片皮鸭肉配薄饼和大葱，蘸点酱吃嘎嘎香！
  还能把鸭架炸一下吃，香的嘞👍🏻
  皮是特别甜脆的那种，肉都很扎实，没有腻腻的肥肉！
  ✅在雪康饼屋附近，也有两个门店连在一起
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  📍巍山粑肉饵丝
  饵丝 9r/碗（小份）分量还可以！有肉丝和肉粒
  饵丝口感偏糯有嚼劲，一整碗的味道很足
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  📍市场水果区的门出来有很多卖水果的小摊⬇️
  蓝莓10-12r/斤超便宜！来大理直接实现蓝莓自由！
  草莓12r/斤但是比较酸！樱桃也特别新鲜，才16r/斤！
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  🔴来大理真要逛一趟北门农贸市场！！！
  来N遍都不会空着手回家

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  EFF_4119 2025-08-02 00:09

  大理旅居10年说说洱海公园值得玩不？怎么样这个话题最近被住客朋友问了很多，整理下大家关心的点，我一起说下。
  我应该是🈶发言权的，我的库房就在洱海公园旁明珠广场附近，无数次散步运动去洱海公园，为啥(੭ •_•)❓家门口方便，而且环境好，视野开阔。
  不卖关子，说结论，值得玩！✅ 适合：休闲游、家庭出游、摄影、本地体验、免费看洱海。
  但一部分朋友不适合，❌ 不适合：追求高端度假、网红打卡、刺激娱乐。
  洱海公园以前叫团山公园，因为建在团山上面👆🏻。
  ✔️👉🏻✔️👉🏻几条路进山，一条是南门就是明珠广场附近的门，本地人比较多。一条是滨海大道的高高多多的台阶（有白色雕塑）的，另外一条是东边的路线，可以开车上来。
  🎯 推荐玩法：
  1. 登顶观海（必做！）
  ◦ 公园内有步道直达团山山顶，步行约20-30分钟，山顶有观景台，就在望海楼里，可俯瞰洱海全景，视野开阔，适合拍照。
  ◦ 最佳时间：清晨（看日出）或傍晚（看日落）。
  2. 漫步森林与草坪
  ◦ 公园内植被茂密，有松林、梅园、竹林，适合散步、野餐
  ◦ 山茶园，望海楼大草坪区域适合躺卧休息（本地人常来遛娃）。
  3. 打卡“洱海之门”雕塑
  ◦ 公园滨海大道入口附近有一座白色“洱海之门”雕塑，是公园的地标之一，适合合影。
  4. 动物园 & 游乐设施（可选）
  ◦ 公园内有一个小型动物园（有孔雀、猴子等），适合带小朋友。
  ◦ 还有旋转木马、碰碰车等简单游乐项目（收费）。
  5. 夜游（夏季推荐）
  ◦ 夏天晚上公园有市民散步、跳舞，灯光柔和，洱海边风凉，适合夜游。
  
  ✔️👉🏻💥🧨💥🧨虽然洱海公园不如双廊、喜洲等网红景点知名，但它是一个免费、本地人常去、适合休闲散步的好地方，尤其适合：
  • 想近距离感受洱海风光但不想远行的游客；
  • 带老人或小孩 的家庭，公园地势平缓，有草坪和步道；
  • 摄影爱好者（尤其是拍洱海日出/日落）；
  • 想了解大理本地文化 的旅行者（公园内有历史遗迹）。
  缺点：相比洱海其他景点，这里商业化较低（有小吃，便利摊位等等）娱乐设施较少，如果追求“网红打卡”可能不如双廊或磻溪S弯。
  如果你的行程较松，或者想找一个安静、免费、能看洱海的地方，洱海公园绝对值得一去！ 🌊

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  梦里_7573 2025-05-30 00:49

  大理！！跟风最成功的一次。。。双廊古镇真的太多漂亮小店了啊啊！！
  这家人少又很安静 坐在树下这个位置喝咖啡 和朋友聊天拍照好治愈啊！简直就是梦想中的场景了！！🥹🥹
  
  喜海木对

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  莫漾summer 2024-06-06 21:57

  大理打卡|无为寺爬山+吃斋饭📍地点：无为寺
  💰花费：🆓
  
  【预约方式】：需要提前一天跟方丈预约吃斋饭的人数，把姓名和sfz号发给他登记（见图2）
  
  【人流量】：人挺多的，每桌8个人，大概坐了六七桌
  【时间】斋饭是12点准时开饭，11点50会开始签到，然后再排队去吃饭
  【出行】
  爬山🚶🏻‍♂️：从山底下爬上来大概30分钟，途中风景很好，更推荐爬上来
  驾车🚗：可以驾车上来，可以看下路线
  
  【穿搭】十点开始爬，早上穿一个防晒衣+鲨鱼裤够够的，完全不冷，还会出汗
  
  【整体体验】：坐落在苍山上，爬上来一路上风景很好，树林密布，小溪流水潺潺，时不时还能听到鸟叫声，简直是吸氧圣地，在山上逛逛走走也非常治愈
  
  ⚠️小tips：上面有救疫泉，可以直接喝，凉凉的，还有点甜，如果想接水记得带个水瓶上来

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  无感的人机号 2025-11-20 13:40

  大理扶光里真的活该他们火活该他们店火
  真的 咖啡不难喝 小甜品也不难吃 服务态度好
  淡季也是坐满的
  因为是旅拍打造出来的咖啡店 拍照的地方可以打卡出片的地方太多了
  特别人性化的服务有一点就是（如果你不想喝不想吃纯拍照出片有个38的拍照打卡的费用）
  
  因为扶光里真的很大很大一片！！！
  不夸张地说接近三个心邸咖啡吧救命
  会把你拍爽的程度 去一次记得多带两套衣服哈哈哈哈哈
  可以是一个月的存货

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  小曾很爱玩 2023-08-09 22:36

  我在大理找到了最便宜的扎染比起人挤人的大理古城，我更爱喜洲周城村的安静。
  这里大部分都是本地人在居住，老人们穿着白族衣服走在巷子里。
  被蜂蛹而至的网友们的热情吓到不知所措的客栈老板。虽然人多，但是老板们都非常的热情，没有怠慢每一个客人，本来人家是做客栈和扎染批发的，无意间在网上火了后，开始做起游客扎染体验。100一条的连衣裙哪里找！t恤更便宜！老板又开心又无奈的说，因为招待游客，批量的货都发不了了，我笑着和老板说，可以考虑给游客们涨价。老板不好意思的笑笑说，网友们都知道价格了，不好意思涨。
  所以，趁老板还不好意思涨价，大家快冲！
  另外，在喜洲周城玩儿可以去吃碧苑轩！是好吃的白族菜！#大理扎染#

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