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  古_8046 2023-05-07 16:05

  大理白族自治州之——鸟吊山，连续地15公里上坡下坡，经历了大雨、大雾、大风，终于见到鸟吊山的爱心湖，这是徒步史上最冷的一次，没有之一，风吹得刺骨，只要停下来拍照，都是混身发抖。徒步鞋冰封了8年，15公里泥水路后直接开口笑……

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  匿名用户_9911 2023-07-06 16:46

  在大理洱源县的鸟吊山，驾车从大理古城到此大约二小时左右，山间小路处处是风景，随手一拍都是大片，山上两侧都是原始森林！这里都是原始风景，未经开发，快来享受一下….感受一下吧……但路不算太宽，驾车🚗注意安全

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  JetaimeA 2024-06-11 08:13

  云南大理｜鸟吊山自驾“反穿”徒步攻略大理鸟吊山，位于大理洱源县，被大家称为“大理的阿勒泰”，这是一条集高山，草甸，湖泊，溪流，丛林，森林于一体的徒步线路，全程13公里，海拔3242m，走走玩玩大概6个小时左右可以往返。需要一定的体力，大家量力而行。
  1️⃣“反穿”徒步的原因：由于大理古城距离鸟吊山徒步起点有84公里，需要2个小时左右才能到达，所以我们选择头天住在山脚下的“凤羽古镇”，第二天一早开车上山，半个小时就可以到达徒步起点，完美避开从古城发出的人群，而且这条路只用爬几百米就可以看见草甸了，避免后期走不动了才看见草甸，已经累的没有游玩的兴致了。
  👉反穿的大体景观顺序为：高山、草甸、湖泊、羊群、溪流、丛林、森林、杜鹃花。
  2️⃣具体徒步路线：首先导航“鸟吊山”，终点是森林防火检查站的小房子，从杜鹃花林下方的小路爬上去，顺着山脊的小路一直走就可以了。如果担心迷路可以下载一个“两步路”APP，提前下载离线地图跟着走即可，完全不用担心找不到路。“爱心湖”是徒步路线的中点，也是最漂亮的位置，可以在这里骑马，拍照，休息一下，然后返程。
  3️⃣‼️需要准备的物品：水（两瓶以上），食物，雨衣，防晒霜，充电宝，晕车药，登山杖。
  4️⃣👔穿搭建议：尽量穿长裤，上身可以选择一件短袖➕外套或者冲锋衣，舒适还是好看看个人选择，但是一定要选舒服的登山鞋或者运动鞋，帽子，墨镜。
  5️⃣凤羽古镇：这里曾是茶马古道的重要集散地，曾经繁华，如今清幽。古镇不大，没有商业开发，所以几乎看不到游客，留半天时间游玩足够了。古镇内白族传统建筑保存完整，有一颗已经生长了300多年的银杏树坐落在“凤翔书院”内，深秋时节，美的夺目耀眼。另外，古梨园空中稻田剧场，白驹过隙雕塑，古朴的白族民居都值得一观。

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  陆小扯 2024-08-10 06:00

  二刷鸟吊山，给徒步新手的几点建议时隔近一年，再次走进鸟吊山。先雾后晴，朦胧的剪影、起伏的草甸、心形的湖泊、松弛感拉满的牛羊、如洗的蓝天、3D Imax 的云团，鸟吊山的标志性景观全都凑齐。
  作为入门级的徒步线路，鸟吊山难度不大；但一路上，我却发现不少人对于在雨季的高海拔徒步貌似有些掉以轻心。
  以下基于我沿途所见，给徒步新手的几点小建议。
  🔴1、午前进山徒步。
  鸟吊山环线全程12公里多，从容走下来5-6小时。就算近仅沿山背走到“心形湖”（p1）原路返回，也要8公里，3小时以上。如果徒完步还要开车2小时回大理古城，为了避免夜路，建议6点前结束徒步，以此倒推中午12点前上山是有必要的。
  另外，你要是不请向导，也没熟练掌握“两步路”轨迹，还想自己单独走，那也请在午前出发，还能跟着别人走，保证100%不迷路。
  我昨天下午4点左右快回到起点时，还有人刚开始进山，看样子他们也不像是去扎帐篷过夜的，特别好奇他们昨晚几点下山的。
  
  🔴2、注意四防：防晒、防雨、防风＋防寒。
  防晒：鸟吊山海拔3000+。太阳直射，紫外线强度直接爆表；就算阴天，紫外线强度也在中等以上。那些路上直接背心、短袖的小伙子们，你们要担心的不是晒黑，是晒伤呀！帽子、长袖、面罩、防晒霜都武装起来吧。
  防雨：雨季（6-9月）天气真的太多变啦！阵雨说来就来，衣服一湿，那是相当冷的，下雨天就更不用说了；情况严重可能导致失温。结实的雨衣（或是防雨冲锋衣）得是徒步鸟吊山必备物品。雨伞嘛，带一把也行，但可能会被山上的大风吹飞。
  防风＋防寒：鸟吊山常见大风＋大雾，就算夏季，这两者联手也会让你的短袖或是轻薄防晒服显得衣不暖体。昨天早上雾大风急，我穿着一件软壳冲锋衣身体略感冰凉，同行的小伙伴把轻质羽绒服给套上了；沿途有些壮汉则摩擦着双臂瑟瑟发抖。
  
  🔴3、徒步鞋＋登山杖（or 硬底鞋＋木棍）。
  真心不推荐穿着软软的休闲跑步鞋就来徒步了。山路不平，沟壑坑洼小石子都不少；弄脏硌脚倒是事小，崴脚可就麻烦啦。所以最好是支撑和包裹性好的徒步鞋，就算是休闲鞋那也来一双硬底的，把鞋带系紧些。
  线路整体爬升不大，但上下起伏不小。没有登山仗，好歹也整根木棍。保护膝盖，每一次徒步都做起来。别像我一样，年轻时冲猛了，现在一变天，膝盖就隐隐作痛。
  
  祝各位徒步愉快：）

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  菠萝小聂 2024-07-05 14:33

  不是新疆！是大理超级治愈的徒步秘境️🌈这是我在大理最喜欢的徒步秘境，高山草甸，牛羊成群，一眼望过去是整片绿色和蓝天白云，超绝的风景特别治愈！这就是大理鸟吊山！
  
  🚗鸟吊山怎么去：
  鸟吊山位于大理洱源县，直接导航「鸟吊山」，终点是森林防火检查站的小房子，其实不用担心找不到，目的地会停有很多车，都是来徒步的人，我是租车自驾去的，从大理古城出发大概两个小时，也可以选择拼团包车，鸟吊山是很成熟的徒步路线，有很多拼团包车的向导
  
  🥾关于鸟吊山徒步：
  鸟吊山算是大理最热闹最欢迎的徒步路线，路线非常成熟，徒步难度我认为是比较初级的，就算没有徒步经验但只要体力不算太差的朋友基本都没问题，徒步小白走下来也是 ok 的，我走的是短线 14 公里，上午 11 点出发，一路拍照打卡看风景，下午 4 点回到出发点
  
  🏞️鸟吊山徒步路线：
  鸟吊山徒步路线分两条，分长线和短线，不过相差也不算大，长线大概 20 公里，短线大概 14 公里，大致路线是一样的，长线是多穿越了树林，然后再到爱心湖，而短线是直达爱心湖，大部分人都是走短线的，可以下载“两步路”的徒步轨迹看具体路线图
  
  ⛰️鸟吊山需不需要向导：
  鸟吊山一路上都能碰到徒步的人，就算不知道路线也能直接跟着人群走就行，有点徒步经验的朋友没有找向导的必要，各种徒步轨迹也比较丰富，如果是纯小白担心迷路，为了安全也可以找一下向导
  
  ✅tips
  1️⃣徒步要带吃喝的东西，水至少带够两瓶，带一些零食干粮，到了目的地爱心湖可以休息吃喝补充
  2️⃣大理的紫外线很强，要做好防晒工作，防晒衣，防晒霜，帽子！
  3️⃣徒步安全最重要，不要脱离大部队，不要脱离正常路线，要估算好回来的时间，不要折腾太晚摸黑返程

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  不想上班怎么了 2024-07-26 21:52

  大理鸟吊山，8岁小孩姐轻松拿下～海拔3200米
  
  全程6小时
  
  难度⭐
  
  我骑马，女鹅走路（因为她的钱已经花完了）
  
  P1:没有马的孩子，只能努力奔跑🤭
  
  P17:满山遍野追牛逗羊的小孩姐终于把牛惹毛了，我们的向导牧民大叔怕她被牛追杀扛着她走过了危险区。
  
  着装参考：图中小孩姐是薄长裤+短袖，外穿春装外套，包里备件冲锋衣，起山风和下雨的时候披一下就够了。
  
  拍照建议：前两个小时不着急拍照，因为前半程在树林里光线比较差，别像我一样等后半程到了美丽的草甸和湖边时手机就没电了😭😭😭阳光和山帽云都没有拍到😭😭😭
  
  ⭐进山后信号不好，可以把手机调成飞行模式避免掉电太快。
  
  ⭐戴一顶我女鹅这样的户外帽，下雨的时候把雨水抖落即可，骑马一定要戴帽子，免得树枝刮脑袋。
  
  ⭐补给建议：只带一瓶水和巧克力即可，进山一小时左右有营地，里面有泡面、火腿肠和烤土豆，身上无需背太多补给；
  
  ⭐红色、橙色衣物在草甸拍照很出片，反之尽量避免蓝色、灰色，小朋友尽量不要穿绿色去徒步。
  
  ⭐徒步有徒步的向导，如果和我一样不想吃苦打算全程骑马，可以直接让牵马牧民当向导，免得花两份向导钱，我运气比较好，在香格里拉爬阿布吉措和这次鸟吊山遇到的向导都很好，尤其是牧民大叔，一路上帮忙背包、抗娃涉溪水，关键是他的马也很稳重乖巧（这很重要，骑马要挑马），大家如果去鸟吊山我可以把车大叔介绍给你们，我下山的时候拍胸脯保证以后有朋友来统统介绍给他🤭他真的太靠谱了。
  
  总结：
  
  鸟吊山难度低，有腿就能走，就是累点，装备无需太专业，甚至不需要专门的户外装备，我出发前临时让骑手去24小时便利店给我买了件60多块钱的冲锋衣也够用，嘎嘎香。
  
  不得不说鸟吊山真是野孩子的快乐老家
  
  好玩，下次还会来！

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  喜喜的旅_3923 2024-06-27 19:13

  大理鸟吊山徒步️云南人有自己的阿勒泰家人们👪谁懂啊，大理的鸟吊山⛰️真的美哭了，一路都是高山草甸，灌木丛林🌳，蓝天白云☁️～还有成群的牛羊🐮🐑和马儿🐎在山上肆意的奔跑，悠哉的吃着草🌱，真的不要太快乐哈哈哈哈
  
  鸟吊山⛰️位于洱源县，从大理古城出发，大约2小时的车程🚗，全程12公里，海拔约3300。徒步难度🌟🌟🌟，很适合徒步爱好者，我强烈推荐👍🏽
  
  🟡位置：大理鸟吊山⛰️，可以导航🧭“大唐风电”，把车停在路边（旁边还有个公厕🚽）
  🟢徒步路线：松树森林🐿️-灌木丛林🌳-高山草甸⛰️（心形湖是终点🏁）走完全程大概需要6～7小时
  这条路线还是蛮轻松的，一开始可以慢悠悠的走，从大唐风电旁边的小路进来，走累了吃点东西，后面需要爬坡会比较累一些，但是心形湖那边的风景真的太美了，一定不要错过😄
  
  🔵门票：免费
  🟣徒步建议：
  1，穿速干衣裤/防晒衣，运动鞋👟 帽子🧢
  2，提前涂好防晒霜或带上防晒喷雾
  3，带上登山杖爬坡🧗会更加轻松
  4，鸟吊山⛰️上一路都没有卖吃的，记得提前准备好干粮和功能饮料
  5，准备一些纸巾🧻
  6，带上垃圾袋，把垃圾🗑️带走，保护环境，不要🙅在山上乱扔垃圾哦🚮

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  冷锋过境_5020 2024-06-15 13:05

  大理鸟吊山徒步•寻找心中的“阿勒泰”如果到大理旅行，请考虑一下鸟吊山徒步。相信在这里，你找到短暂的自由，当山川、旷野和云端不经意转到眼前，瞬间就明白了“悠然见南山”的浪漫有趣，伴着凉风，自由一下子就具像化了，整个人豁然开朗。
  
  线路成熟轻松，推荐自驾，古城出发开车2小时，路好走，只是上山的时候弯道多，注意安全。车子停在路边（停车点：导航大唐风电场），顺着一条很明显的小路和其他前往的人群走就行。
  
  徒步13km左右，5-6小时，包括骑马体验和边走边拍的时间，中午十一点左右开始徒步，一个小环线，偶尔有几处爬坡，下午四五点左右可以到达停车点，七点多到达古城，天都还亮着。
  小提示：
  1.准备好一次简单的路餐和矿泉水；
  2.登山杖视自己情况而定，不是必须；
  3.做好防晒，紫外线很强，涂了防晒也要做好硬防晒（晴雨伞或者大檐帽）；
  4.查好天气，尽量晴天，同时带好一次性雨衣，穿个轻薄的防晒衣，既可防晒又可保暖。
  5.报团的话请注意问清楚人数，人太多了不好玩，拍照也耽误时间。价格不要太离谱，小红书很多便宜的，说多了怕被冲。个人还是推荐自驾，自己开车比较放心，我报的团领队人不错，也会拍照，但是两辆车都危险驾驶，我现在都后怕。
  6.推荐带上会拍照的朋友，互相拍出属于自己的阿勒泰自由大片

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  wan_7111 2023-08-20 07:45

  大理鸟吊山徒步，遇上下雨在雨中撒欢，人是真的多，山头也是真的多

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  小光今天又没有 2023-07-07 19:29

  徒步难度不高，千万记住是绕山走，不要跨到旁边山去～
  我们是自己去玩的，都是徒步新手，从进山开始沿着路走都是对的，在心形湖那边走错路，跨到对面山去了，导致迷路多走了2小时，后面找到放牧大叔问路才发现原来是不需要跨到这边山来的～
  时间比较晚了，我们就远远看了下心形湖就返程了～
  整体徒步难度不大，女孩子也很容易走完，前提是别走错路了～
  带点士力架，多带点水就行～

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  暴走羊驼 2024-06-06 11:54

  大理来都来了，鸟吊山徒步不去？！新手级路线原来大理古城附近，有片属于云南自己的阿勒泰🌲高原草甸🌿，牛马羊群🐎，原始森林🌳，❤️心型湖泊。还有伸手就能触摸到的蓝天白云☁️
  
  都来到大理了，一定要来这里徒个步🏃‍➡️。
  【全程12公里，海拔3245米，爬升350米】
  一路的高原草甸，非常适合新手🙆。
  
  交通🚗
  选择跟领队或自驾导航到“大唐发电站”
  🕰️从大理古城出发约2h，85km
  🕰️从喜洲古镇出发约1.5h，70km
  
  📍起点：白色房子“候鸟观察站”
  👉正穿路线：🎈起点➡️🌿高原草甸➡️🐐牛马羊群➡️❤️心型湖（打卡拍照）➡️🌳灌木丛➡️🌲松树森林➡️🪵牧民房子➡️终点🎉
  
  徒步小贴士🔖
  1.服装：冲锋衣、防滑户外鞋、遮阳帽、长裤、墨镜
  2.物品：驱蚊喷雾、登山杖、充电宝、纸巾
  3.食物：水、干粮（只需要一份午餐的量）
  
  ‼️‼️‼️重要重要重要：一定要注意防晒，涂满全身所有暴露的皮肤，尤其是手背，大理的紫外线非常非常强，别问我为什么知道。（手背黑到好几个月都白不回来😭）

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  离凡_305 2023-06-14 09:05

  大理周边非常适合一日徒步的地方，鸟吊山。驱车2小时，徒步13公里5个多小时，路都比较好走，男女老少皆宜（不过下雨天还是尽量不要带老少）。最有看头的就是高山草甸和两个湖。我们走的时候风雨，云雾缭绕仙境一般，景色还是非常不错的。徒步无需门票，免费。

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  我还不想做老爸 2023-08-02 11:28

  鸟吊山可以说是大理除了苍山外最网红的一座山，因其美丽的酷似新疆的高山草甸和只有三百米上升的徒步路线而被游客喜爱。
  
  鸟吊山位于洱源县凤羽坝西侧，距离大理古城约90公里，车程约为2小时左右。鸟吊山徒步路线有原始森林高山草甸和水库湖泊，我个人最喜欢的原始森林段。网红打卡点爱心湖，需要在远处的山坡上才能拍出，近看就是一个大脚丫。
  
  友情提示，鸟吊山徒步有12公里和14公里两条线，14公里线才能看到大理的新疆，相信我，多走的两公里绝对超值。

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  关你西红_8939 2023-08-24 11:39

  鸟吊山 ｜向云端☁️
  
  爬过很多山
  来到这才展开一次真正的徒步感
  带着孩子没有走很远的路
  但草甸 山坡 都走了
  还感受了被云朵包围的感觉
  大自然能量爆棚
  天气变化莫测 始祖鸟在这里发挥最大价值
  等孩子大一点 带他再去感受徒步魅力
  与自然共处

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  淼淼啊i 2024-08-07 19:39

  大理徒步-大理版阿勒泰-鸟吊山攻略大理徒步爱好者的天堂～真的好美！堪比新疆阿勒泰
  鸟吊山全程徒步 14km 难度比较小 适合新手小白！本人就是一个从来没有徒过步的新手小白！
  途中会路过森林 草甸 湖泊 小溪！
  还会遇到小牛 小羊 还有小马（就是都很瘦小一只）
  穿过森林就会看到一大片草原 真的好美！美得就像无滤镜的window壁纸！真的强推！大家快冲！推荐天气好的时候去 路上泥泞比较多 下雨天路会更加不好走！
  穿衣建议：
  吊带小背心＋冲锋衣 ＋登山裤 （天气好的时候山上是不冷的 快到日落的时候风大会比较冷 一件冲锋衣足够）+登山鞋+墨镜（出片神器）＋帽子（中午会比较晒）+登山杖（没有的姐妹可以路边捡一根 真的也很好用）
  背一个小背包：（需准备）
  水（可以是能量水）注意防晒 充电宝 充电线 耳机（路上看见一个小姐姐带了氧气瓶 她说吸氧爬坡就不喘啦）
  带充饥食物（不用带很多 会吃不完）面包 卤蛋 火腿肠 糖果 士力架等 山上有个小房子卖泡面～10块钱一桶～店家会提供Wi-Fi
  交通攻略
  建议自驾前往 鸟吊山本身难度很小 自己玩可以玩的开心一点 我是在小红书找的搭子 租车去的 车费也很划算～下载一个“两步路” 跟着导航走一定不会迷路～
  导航地位：大唐风车站 路边都可以停车！
  ⚠️注意事项‼️
  徒步都需要坚持~后面一段路爬坡的确很累 路程对于新手来说稍长 但是后期可以骑当地人的马 当时看有小姐姐骑马230一个人～可以参考一下～
  两步路的轨迹放最后一张图片啦～
  总的来说～大理阿勒泰太美啦！强推‼️

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  爱吃糖的脸圆圆 2024-06-19 19:14

  徒步大理版阿勒泰——鸟吊山大理新手入门级徒步线路-鸟吊山
  反穿鸟吊山线路全程13公里左右，全程贯穿树林，溪流，草甸，湖泊等大概2万多步，往返用时6小时，最高海拔3100左右。需要准备干粮，水，雨衣，冲锋衣

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  为什么没有音乐 2023-08-16 14:25

  大理日常｜发点鸟吊山美景只能用视觉盛宴形容

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  是加七呀 2023-02-08 17:16

  带着妈妈去旅行️丨6天5晚的洱海慢生活因为是带上老妈一起的旅行，所以在云南境内选择了相对舒适治愈且慢节奏的洱海，挑了个年后人少有太阳的日子，即刻出发✈️
  
  洱海游玩主要分为海西和海东两条线，海西热闹有烟火气，海东临海更出片，可以根据个人对景点的喜好决定留宿时间(图1️⃣)
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  🌅 景点(图2️⃣-6️⃣)
  海西线：苍山地质公园 - 大理古城 - 龙龛码头 - 才村 - 磻溪村 - 喜洲古镇 - 海舌公园
  海东线：双廊古镇 - 太阳宫月亮宫 - 鹿卧山 - 挖色 - 小普陀 - 海东公园 - 理想邦
  
  🏠 住宿
  海西：在「才村&龙龛码头」的住宿靠近洱海，位置比较村更安静，适合长期游玩或二次游玩；想要交通和吃饭更方便可以选择在「大理古城」的民宿，我订的是‘洵美私家庭院客栈’(图7️⃣)，小院子收拾的非常美，在古城里算闹中取静了，每天晚上有围炉煮茶，老板对大理游玩也颇有心得👍
  
  海东：住宿集中在「双廊古镇」附近，也是洱海住宿较贵的区域，芝麻开花/阿凯缇娅/留白Villa都在古镇中心有不错的一线湖景房，亲测卫生环境服务好观景位无敌，除了贵没啥缺点😅，我订的‘芝麻开花’这家(图8️⃣)，含双份早餐和免费摄影师拍照服务，酒店整体氛围感也很强🤳
  
  🍽️ 吃吃喝喝
  在古城吃饭基本没有特别踩雷的，野生菌火锅、洱丝、包浆豆腐、鸡丝凉面、喜洲粑粑、鲜花饼..都是值得一试的小吃🥤；双廊很火的‘六阅福十’和‘木夕大理’在旺季建议提前两天预约，海景位一座难求，六阅的晚餐需预约中餐直接walk in，木夕海景位有低消💰；其实相比海景西餐更推荐尝试当地白族炒菜和融合菜式，‘转角时光’、‘格外小馆’、‘文化大院’亲测都是不错的选择(图9️⃣-11)
  
  🛵 出行
  洱海环行有打滴滴、租车、公交巴士等交通方式，短途可以选择滴滴，要是单日内前往多个景点，更建议租车🚗
  
  ⚠️ 必备品
  2月的洱海昼夜温差大、紫外线强、干燥缺水，记得带好轻薄棉袄、防晒霜、墨镜、帽子、润唇膏、面膜、保湿喷雾、护手霜、身体乳等

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  爱浪的土肥圆 2023-08-29 14:30

  收藏大理赶集必去！三月街没人能空手离开👍🏻来大理一定要赶一次集 ！
  🌿去三月街感受人间烟火气
  ~几块钱就能买到新鲜水果蔬菜
  还有当地各种特色小吃：凉虾、乳扇、饵块等等
  🙏🏻通通不能错过！🙏🏻
  ‼️土豆片超级推荐，个人觉得比Le事还好吃~哈哈哈，便宜又一大袋，超级入味！
  ⚠️时间请Mark⚠️
  ⭕️三月街赶集：每月农历初二、初九、十六、二十三
  定位：大理古城苍山门对面
  大理规模最大，品类最多，最热闹的集市，整条街全部被各种摊位挤满
  水果、蔬菜、鲜花、竹编包，苍山果实耳环、手工染的裙子衣服、手磨咖啡、手织帽子
  🔍水果品种很多！
  水果类滴物价参考~指南~🙋🏻🙌🏻
  苹果1元1斤
  冬桃1元1斤
  甘蔗汁4元1小瓶
  百香果5元1斤
  酸石榴6元1斤
  草莓6-15元1斤
  人参果10元4斤
  赣南脐橙10元3斤
  凤梨10元3斤
  甜石榴10元3斤
  无花果10元8个
  海参果10元1个
  释迦小果12元1斤
  鸡蛋果14元1斤
  黄金果16元1斤
  黑老虎18元1斤
  蓝莓30元1斤
  妮娜皇后葡萄30元1斤
  🤭早上起来洗漱完打个车过去三月街，一路慢慢逛慢慢吃，想逛完全程，悠闲一点大概两三个小时就够了，所以不用着急，建议从苍山门正门进👍
  PS
  1建议最好不要自己开车，每次赶集人都很多，非常不好停车，打车或骑电动车是最方便的，我们就是打车过去滴
  2注意保管好自己的个人物品，尤其是手机！
  当然，大理不止《三月街》，请Look一Look~
  🔴北门农贸市场:每日（上午去更好）
  水果鲜花自由，夏天还有野生菌卖，几十块就能买到好看的草编包，拍照很好看噢
  🔴南门绿玉市场:每日（下午才有美食）
  小型美食天堂，想吃美食来这就对了~嘿嘿
  🔴银桥集市：农历初五、十三、二十、二十八
  最local的集市
  🔴双廊镇文化街赶集：5号起每隔6天一次，时间不是固定的可以去问问当地人~
  有各种早餐、小吃，还有白族特色的小配件
  🔴喜洲镇作邑村赶集：每个月的农历初二、初九、十六、二十三
  本地人居多，想买水果要趁早去，新鲜又便宜
  🔴凤仪镇凤中路赶集：每个月公历的5、10、15、20、25、30号
  稀豆粉&凉卷粉&凉米线，农产品，本地人多
  🔴湾桥镇湾镇农贸市场赶集：每月农历初四、十一、十八、二十五
  鸡啊、鱼啊卖的都很便宜

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  mina不在家 2023-08-16 11:00

  从沙溪回来后的9个小建议1⃣古镇不大，适合闲逛，随便走走就能拍到许红豆和谢之遥同款，店家很佛系，可以发掘宝藏店铺
  2⃣清晨和黄昏的古戏台很美，人少能出片
  3⃣一定要去先锋书局，打卡李现同款，“去有风的地方”里的韶华书屋原型
  4⃣玉津桥走走很舒服，白天看古镇生活，晚上听歌看银河
  5⃣推荐去“大羊场”露营，下午茶、采菌子、看星空都很棒
  6⃣如果爱石窟文化，千万别错过石钟山石窟❗️北有敦煌，南有石钟
  7⃣每周五都有本地市集，带上背篓体验当地生活
  8⃣本地菜好吃又便宜，推荐又一村和翕（xi）庐
  9⃣沙溪超级适合躺平发呆，咖啡店推荐渡鸦和叁一

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  Ssss玉 2022-03-16 17:40

  大理酒店｜明月松间·洱海酒店 最爱绝绝子称之为大理神仙酒店 超级不好定的
  是真的很喜欢很喜欢
  装修风格 爱死了 绝绝子👍🏻
  拍照超级出片 真的太有感觉了
  在这里拍的每一张都好爱
  🏨：大理明月松间·洱海酒店
  🖤：RMB💰4800+ 无敌海景大床房

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  牛排味 2020-11-22 13:16

  避坑!大理小众打卡推荐-海西生态走廊八年前去过一次大理，这次趁周末又去了一次。变化还是蛮大的，今天重点推荐下这次觉得最美的小众景点-海西生态走廊
  🌈海西生态走廊是沿着洱海西边新建的一条路，仅支持单车和电动车，开车进不去，目前通车的路段是从才村开始，大约十公里，沿途有很多湿地公园，经常可以碰到慢跑和遛狗的人。
  .
  ✈️大交通:福州飞昆明3小时，昆明动车到大理2小时
  .
  🚗小交通:大理动车站到才村码头，包车30-40分钟，费用60-80元每车，可以让客栈安排。
  🏠住宿:海西路边上有一排海景民宿可以订，跟洱海就隔着一条小路，个人觉得比海东好，因为旁边没有绿植的海感觉没有生机，不过因人而异。我这次是住在诗莉莉的#无为普若酒店，就在才村海西路边上，游览比较方便，民宿的设施也比较好，小姐姐非常贴心，如果要代购花茶也可以找她。
  📸这一路上有几个比较精华的打卡点，一个是离才村码头不远，有个延伸到湖里的步道，旁边很多五颜六色的植物，就是图一照片里拍的，一个是图二，有几个路口比较弯曲前面是洱海，出片效果也不错，第三个是靠近第二个码头的地方，路旁边就是海，有很多水杉。总的来说这一路到处都是可拍的地方，小姐姐们扛起相机凹好造型备好美美的衣服使劲拍就对了
  .
  👀一路上还有看到很多拍照的新人，有考虑来大理旅拍的小伙伴可以考虑这里，至少比海东那边密度低多了，出片还好。
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  最后一张图是在客栈楼梯蹲了一小时，用华为手机3年前的手机拍出来的效果，洱海的星空真的太美了！希望大家都能保护环境，希望洱海可以一直这么美。

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  Tina厨房日记 2018-06-30 12:02

  【和尚喜洲破酥粑粑】
  云南，喜洲古镇内，一个镇上好多家卖破酥粑粑的，唯独这家排队，当地人都说这家好吃，排了好久，一锅出八个，甜咸两种口味。
  皮酥焦香，面馅松软，甜口由黑糖和玫瑰花制作，玫瑰花味清香，但吃多会腻；
  咸口由是肉馅和大葱，鲜咸适口，肉馅不多，越吃越香。
  地址：大理白族自治州喜洲古镇。

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  大理 · 和尚喜洲破酥粑粑
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  大理古城徒手摘 2023-01-13 20:20

  客栈老板吐血整理大理古城美食合集‼️在大理呆了有7年之久
  大理古城的每个美食小角落都已经熟透于心啦💕客栈老板吐血整理大理古城美食，来大理旅游的伙伴快快收藏🌞
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  🌟早餐推荐‼️
  1️⃣稀豆粉
  2️⃣惠园小吃米线
  3️⃣杨记饵块
  4️⃣喜洲粑粑
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  🌟午餐推荐‼️
  1️⃣顾氏烩手抓饭
  2️⃣向月球✈️飞去
  3️⃣寂照庵斋饭
  4️⃣蒙自小黄牛米线
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  🌟晚餐推荐‼️
  1️⃣野生菌：大理董·董家小厨野生菌火锅
  2️⃣江浙菜：大雄餐吧
  3️⃣火锅：牛牛小院
  4️⃣ 新疆菜：飞香李新疆小吃店
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  🌟白族特色‼️
  1️⃣ 阿汪私家厨房
  2️⃣ 渝记酸萝卜乌江鱼
  3️⃣ 白族石板烧烧烤
  4️⃣山海汇酒家
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  🌟其他小吃‼️
  1️⃣一杯大理
  2️⃣五个雪人
  3️⃣烤面包
  4️⃣渣香芋

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  FB_2894 2020-10-27 20:08

  喜洲•喜林苑谁能想到距离大理古镇开车一个小时的地方，一个充满稻田，《妻子的旅行》等多个综艺节目出现过的网红小镇居然是一对美国夫妻带火的。
  早在十几年前，他们在大理古城北边的一个小村子里，找到了一个在茶马古道上的老宅开始慢慢构建他们的中国梦：创建一个跨文化交流中心，关注文化传承和历史遗产保护。这就是喜林苑 The Linden Centre，一个位于大理喜洲镇的独特存在。每一个在喜洲的游客，基本都在那大片的黄墙稻田上拍下了自己的影子。
  我们住在喜林苑的二楼，清晨打开窗户，是湛蓝的天空，是空旷的稻田，是只属于你的安宁。 到十点左右就会看到人慢慢的多了起来，所以，来拍照，请赶早。喜林苑早上10点前下午5点后都是不允许参观的，住在这里的时候可以在后面的院子里喝一杯免费的下午茶，坐在阳台上看下面的拍照的人。晒晒太阳，很是舒服。在外面逛一天后，还能在这个院子里坐着慢慢看天上不被光污染的星空，很是惬意。
  喜林苑最最与众不同的地方，是那些与在地文化息息相关的体验活动。你可以向当地的白族厨师学习制作喜洲粑粑，徒步苍山茶园和茶农一起采茶，也可以跟着向导去喜洲本地人的早市赶集，或者到白族家庭的扎染作坊里亲手做一幅扎染。
  在这里的时候我们可以看到老板说着一口流利的中文，对着每一个相熟的喜洲人打招呼，喜洲最好的娱乐方式，便是在村口租一辆小电驴，在西海岸看看不被污染的洱海。
  喜林苑最让人惊奇的是他不仅保留了白族特色的传统建筑，杨品相宅看到的是稻田，宝城府就比较靠近古镇，在古镇主街旁边，宝城府房间里面还保留着有多年的前的壁画，感觉自己真的是住在古文化里。
  房间里的床品也很舒服，不管是宝城府还是杨品相宅两家的价格都是在1000左右，但一定要记得提前预约哦，周末可能会没房。早餐是属于自助+点餐的形式，有一些牛角包吐司之类的，水果，果汁，咖啡，茶可以自助，想吃米线，饵丝的话就需要跟服务的阿妈说啦～服务真的很好，宾至如归。
  去喜洲的话，一定要去体验两天哦。

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  大理 · 大理喜林苑(客栈)
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  半个肉圆 2023-06-29 18:59

  苍山｜附游玩建议听了风的话
  走向山在的地方
  苍山建议tips：
  1:要走洗马潭索道，感通到半山腰，洗马潭到山顶，半山可以玩的东西不多，山顶可以一览全貌。但山顶温度低，六月底可能就十度，记得备上厚衣服。感通索道和地面温度差不多，不需要多准备，可以带瓶水，需要爬山。
  2.交通：“游大理”公众号上有去大理各个地方的直通车，建议买畅行卡，但是要提前预约，一小时一班，时间不可控，住在双廊等远的地方建议买直通大巴车，因为打车大概要160左右，但古城附近去苍山索道打车大概20左右，很方便。
  3.感通索道行程：打车到感通索道地要先走一百级台阶左右才能到达索道地，单程大概做20分钟索道，有风真的很舒服，去的时候人不多的话可以和工作人员说2个人一趟。到达以后往左下走十分钟玲珑棋局，然后往上走清碧溪，可以写许愿牌买同心锁。建议再往上走200米到清碧溪大峡谷观景台，虽说200米但还是有些费劲，但大峡谷风景很不错，也可以把许愿牌拿着挂在大峡谷周边。
  4.因为住在双廊明月松间（也是一个非常nice的住宿地），要做直通车去双廊，双廊去大理古城首班车11:30，大理古城去双廊末班车17:30，大家要注意时间，所以这次选择了感通索道，但还是有些遗憾，感觉还是应该去洗马潭索道。一定要记得索道16:00关闭上山通道！！！16:30前需要下山。今天好多人都16:00之后到索道地没办法上去，还是需要提前做一下攻略。
  5.照片索道上拍很出片，大家索道上记得多拍拍。清碧溪的溪水也非常清凉，也适合拍照。在上山路中会遇到野生的非常可爱的松鼠和锦鸡（松鼠非常亲人，会靠近人讨要吃的），也可以备一点吃的和水哟。记得擦防晒和带上太阳伞，真的很晒，山里会好很多。

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  KiraKira_2731 2020-10-07 18:56

  【大理】-良心攻略-双廊篇【旅行观】不爱网红拍照，不刷网红酒店，不追网红餐厅。注重旅行体验，发现美好，发现惊喜，随遇而安。【旅行观相同的朋友欢迎往下看】
  
  双廊，悠闲发呆第一名。
  双廊古镇主要是一条长长的步行街（如图一所示），从北往南走，基本重要的点都不会错过。
  双廊最大的亮点是临洱海，在整个大理地区是看海最好的小镇，很多客栈也可以直接临海，悠闲又美好。
  【游玩时长】全部逛完一天足够，悠闲发呆一个星期也可。
  【客栈建议】一定要定看海的房间，这是双廊最大的亮点。在北边主商业步行街这边有很多直接临水的客栈（！！！！非常非常推荐定这种临水客栈）南边可以看海的客栈虽然比较新，但都是远看海，或者隔一条路。
  【交通】从大理机场或大理站打车到双廊，车程大约一个半小时。客栈一般都可以帮忙叫车，包车大约150元（十一价格）
  【骑行】青桔电单车体验很棒！推荐！！！虽然不如直接租的电动车快，但很有安全感，且可以异地还，无押金，轻巧有安全感。缺点在于只有服务区可以骑行，服务区如图二所示。用来在环海东路这边骑行还是不错的。
  【景点建议】推荐杨丽萍艺术空间（太阳宫），可以喝个咖啡看看海景，一人100，带一杯茶或咖啡。景色还是很棒的。其他沿路逛逛，有很多有特色的建筑，不会错过。
  【餐厅】推荐一家傣族菜（不是托）：水墨小馆，所有菜都很好吃！！！
  
  有空还可以一家临海的咖啡馆喝下午茶。
  让时光流逝。

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  草本容在大理 2023-03-31 11:51

  跟着本地人吃，大理北门5元+小吃攻略来了️🥰Hello，我是五行缺浪的草本容2~旅居在大理～
  ❓很多人都在问在北门菜市场有没有什么什么当地人经常去吃的，好吃的，而且又便宜的，又不踩雷的小吃？
  🉐今天我就来分享几家本地人，新大理人经常去吃的小店给大家，纯粹个人分享，无广
  🖤每个人口味不一样，不喜欢可以忽略，请勿口吐芬芳，拴q
  1️⃣喜洲杨记破酥粑粑
  📍地址：大理镇平等路（菜市场里面逸景阁旁边的旁边）
  🕰营业时间：06：00开始
  💰价格：5元/个【除了喜州巴巴，他家还卖包子，花卷，价格很接地气】
  🎈评价：有甜，咸两种口味；以前是4元一个，今年涨到5元一个了；虽然没有喜州古镇的好吃，但大部分人认为是古城里边zui好吃的喜洲粑粑；
  2️⃣石屏手工豆腐
  📍地址：就在喜洲杨记破酥粑粑旁边；
  🕰营业时间：白天【卖完即止】
  💰价格：现榨豆浆两元一杯，现磨豆腐花两元一杯【有甜咸之分】；还有现炸的包浆豆腐，鸡蛋豆腐，各五元一份；
  🎈评价：他们家的豆腐都很好吃；我经常买，价格也很便宜；
  3️⃣浙江朱记·无矾油条老烧饼
  📍地址：大理镇平等路4号
  🕰营业时间：05：00-17：00
  💰价格：油条2元/根，烧饼3+元/个；
  🎈评价：quan古城蕞好吃的油条，很多客栈给客人提供的早餐都会来这里买油条回去；
  4️⃣九孃稀豆粉
  📍地址：菜市场里边
  🕰营业时间：白天
  💰价格：3元/碗
  🎈评价：开了40年的老店，早点去，去晚了可能就卖完了；
  5️⃣红英小吃(平等路店)
  📍地址：平等路26号
  🕰营业时间：07：00-17：00
  💰价格：5元+
  🎈评价：开了30多年的老店，本地人经常来吃。总体不踩雷；
  6️⃣那氏凉鸡米线
  📍地址：平等路71号
  🕰营业时间：09：00-19：00
  💰价格：9元+
  🎈评价：quan大理古城zui好吃的凉鸡米线，没有之一，他们家的卤水是独门配方；
  菜市场周边还有很多好吃的，后面有机会再分享啦，你们还有啥想了解的，评论区见；

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  Haivy 2021-10-01 20:08

  大理海景民宿呆坐、看海｜这是电影画面吗大理真的是一个很治愈的地方
  在这里睡到自然醒，慢悠悠的吃个早饭
  古镇里转一转，环海自驾游
  傍晚看一下海边落日
  渔民划着小船采蒹葭
  惬意而美好☁️
  .
  🏠这次我住在【宁芙海宿】
  📍位置在双廊古镇北入口牌坊进古镇50米洱海边
  .
  🔗超一线的海景房，大浴缸，超级浪漫
  🔗俯瞰整个北洱海的“天空之城”屋顶，三角梅盛开，拍照超美
  🔗绝美亲水露台海景咖啡馆——【海妖咖啡】，环境超棒。后面有一个仿佛爱丽丝梦游仙境的小花园，海边大树很意境
  .
  OOTD
  👗裙子：Charlotta Gandolfo

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  大理 · 大理宁芙海宿
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  孙姑娘_8240 2022-01-11 09:58

  在双廊感受毫无遮挡的洱海和落日风光“每春秋佳日，登高望远，海天一色，杳乎无极”这句话太适合用来形容大理了！
  来到文艺的双廊，这里的海，静谧可爱
  住进这家最接近海的宁芙海宿
  大片的落地窗感觉可以从床上滚到海里
  走出阳台还能感受慢热的音乐搭着海风拂面，太太太惬意了！
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  房间整体设施齐全，很是干净
  采用白色简约风格设计，具有异域风情
  私密性好，也比较安静
  还有精致早餐
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  这家民宿一楼还有健身房和咖啡馆☕️
  咖啡馆户外的海景brunch必体验！
  波西米亚风的地毯和躺椅飘帘
  其实这个位置就可以看日落，伴着海风
  喝着下午茶，看着日落，超有感～
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  景色真的很美
  无论是在房间还是门口小花园
  出片率极高，阳光真的太刚好了！
  日落时候也无敌，城市、海景在光影下慢慢消失，太美了！
  为了看日落，也要再来住一次……
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  🏠名字:大理双廊宁芙海宿
  📮位置:大理双廊北口进来50米

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