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  是阿涛呀 2023-07-11 16:31

  尼汝秘境｜体验穿越普达措的小众景观线路️尼汝，一个一年进村就几千人的地方，
  有满山的野杜鹃、可以偶遇小熊猫、还是传说中的世界第一生态村…
  尼汝村比较原生态，徒步有是去往七彩瀑布和南宝牧场的两条路线，在不同的两个方向上，中间需要回到尼汝村过夜
  🏔️南宝牧场线：徒步当天来回比较累，可以骑马上下山，也可以选择在牧场露营
  🌊七彩瀑布线：路很好，半天回来就够
  
  ✨重点推荐：尼汝穿越普达措
  尼汝村-七叠瀑布-七彩瀑布-德吉牧场-属都湖（普达措）-香格里拉
  1️⃣️概况：全程徒步大概20km，累计爬升1300m，用时8-9小时，河谷、森林、草甸、湖泊（反穿从普达措到尼汝村下坡为主，会轻松很多）
  2️⃣尼汝村到七彩瀑布这段都是木栈道，沿着河谷走，很轻松，天气好在七彩瀑布可以拍到彩虹
  3️⃣七彩瀑布到德吉牧场这段是最累的，爬升很多，我们在路上还偶遇了野生的小熊猫
  4️⃣德吉牧场到属都湖大概1个半小时，下山为主，走在森林中，阳光透过叶片的缝隙洒落在青苔上，满眼的绿光森林，快到属都湖的时候，视野豁然开朗，蓝天、湖泊、草甸
  
  🚗交通：香格里拉包车到尼汝村是500，差不多3小时，也可以坐香格里拉到洛吉乡的大巴，再包车（300），就是大巴只有下午3点的；到了普达措可以坐公交、滴滴等各种方式回香格里拉
  🎫门票：尼汝村进是不需要门票的，从普达措反穿需要135的门票
  🏨住宿：100-200一个标间
  🐎租马：上下山一天400

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  昶行户外 2023-11-29 07:59

  尼汝：香格里拉中的香格里拉这里有纯朴的小村庄，这里有原始森林，这里有清澈的海子，这里有一望无垠的高山草甸，这里的银河触手可得，这里是一个值得你回望的地方。

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  三木麻麻 2024-05-13 19:12

  尼汝七彩瀑布攻略 24 年5 月13 日1️⃣ 尼汝村在修路所以每日通车时间如下，其余时间不开闸（我们遇到几个阿姨就是早上等了 3 小时才开闸）
  
  早上 7：30 之前
  中午 12：00-14：00
  晚上 7：30 之后
  （ 截至 5 月 13 日的消息）
  
  2️⃣七彩瀑布全线徒步大约 4 小时， 快的 2.5 h 慢的 5h ，建议时间这样安排：
  🅰️要么提前一晚住这（晚上 7.30 后可入村，行驶到住宿点七彩六妹或称科康达要 50min），睡一晚早上徒步完 14 点前出去（从七彩瀑布入口开出去闸口要 50min 左右，所以要13 点左右完成徒步并开车出去）
  🅱️要么12-14 点前进闸，徒步完吃个晚饭在晚上 7：30 后出闸（ 也可以早上 7：30 前入闸，徒步完 14 点前出闸，但少人选）
  🛎️备注：A方案都是要开夜路➕山路的，新手司机不建议，导航也不是很详细，有时开到别人家里也不奇怪，倒出来重新选另一条路就好了；更建议 B 方案，白天开进去认路了，晚上 7：30 出去天也还没黑，更安全
  3️⃣进七彩瀑布之前，有工作人员要求签署安全书，自己对自己负责。今天我们进去一线天的时候栈道还是完好的，出去的时候发现被落石砸烂了，听后面跟团的阿姨们说只听到一声巨响，发现栈道断了，还好没砸到人（有点后怕）我们走的时候她们还在等导游探路👨‍🦯有点危险，安全第一
  4️⃣里面的景色真的很美，餐厅老板说最美的是十月份左右，瀑布水量刚好，叶子也黄的黄红的红，更有意境，但我今天拍到了会动的彩虹🌈幸运！😊
  5️⃣住宿：村里住宿选择少，我们住称科康达，看网上介绍是新装修，但其实有新旧楼之分，昨晚只有我们两间房入住，所以都住新楼了，感觉有点气味，但屋外就是小河淌水，环境还可以。如果自驾，反正都要开车到七彩瀑布入口的，住哪都一样。如果步行到达，称科康达最近，再走下一点就可以到七彩旅游餐厅（房东妹妹开的）但是很不幸，我们昨晚十点到民宿之后，两小时内停了两三次电，不是跳闸，是整个村没电，后面累睡了也不知道什么时候来电了😪最好选方案 B 可以在香格里拉舒舒服服住一晚第二天早上再开过来
  6️⃣吃饭：中餐和晚餐都在七彩驴友餐厅解决的，炒菜都是家常味道，红烧肉是纯广东味道，店里有四只猫咪🐱吃晚饭的时候问老板有没有青稞酒卖想试试，结果老板直接倒了几杯自己酿的给我们，很是热情好客，但注意土鸡火锅和牦牛火锅是要提前 2 小时预约哦，菜单看图

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  海大媛 2023-09-09 21:29

  徒步香格里拉秘境中的秘境｜尼汝村“尼汝”藏语里被称为“阳光照耀的地方
  坐落于普达措国家公园景区东北部
  一个几乎与世隔绝、被时光湮没的藏族古村落
  自然森林生态和藏族人文生态都非常原始
  如果时间充裕的情况下
  还是值得来徒步一次的
  -
  沿着栈道往返12公里，到终点的时候就能看见10多个大大小小的瀑布组成的“七彩瀑布”
  七彩瀑布要在晴天才能看见彩虹
  徒步那天是雨天
  朋友说“来都来了”硬着头皮在暴雨中走完
  正是因为雨季让河道的水湍急、气势汹涌
  才能看见这样的景色
  当然雨季徒步结果就是🤧一周
  不过现在满血复活啦～
  我又可以了 ！
  -
  🚗：建议自驾或者拼🚗 包🚗

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  疯吹过的夏天 2024-05-27 15:41

  尼汝村穿普达措，这瀑布太美了。一个每年只有几千人去过的小众徒步圣地，这里是传说中的世界第一生态村，这里是尼汝——隐藏在香格里拉的秘密花园。
  藏语中，“尼汝”意味着太阳照耀之地，这里距离香格里拉市大约75公里，平均海拔2705米，是一片被阳光宠溺的圣地。藏语中，“尼汝”意味着太阳照耀之地，这里距离香格里拉市大约75公里，平均海拔2705米，是一片被阳光宠溺的圣地。
  中国普达措国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，是中国第一个国家公园，三江并流独一无二的世界自然遗产的中心。
  七彩瀑布位于尼汝河岸，泉水从百米高的台地上层层叠落下来，形成滴瀑、线瀑、匹瀑，在阳光照耀下，绿植与水雾交织出的彩虹，彩虹环绕着瀑布，当地藏民尊它为“神瀑”。
  😛我们这次徒步穿越尼汝童话世界的起点，就在尼汝村。一路经过七彩瀑布景点，迪吉塘牧场，葱古牧场到达普达措，属都湖。全程穿越约25km，徒步20-24小时，在迪吉塘牧场露营了一晚。
  对了，出普达措到属都湖往左走，可到南岸停车场坐大巴，然后要在门口补票138元。

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  爱玩_6306 2024-04-09 21:30

  云南泥汝七彩瀑布小众徒步圣地🌿尼汝村位于云南省香格里拉市洛吉乡境内，距香格里拉市区约120km，有〖世界生态第一村〗之称。
  🌈这是一个与世隔绝，被时光湮没的藏族古村落,海拔2700米左右。
  这里有雪山冰川、峡谷激流、高原牧场、草甸湖泊，是眼睛的天堂，身体的地狱！
  🌈尼汝七彩瀑布--泉水层层叠落，形成滴瀑、线瀑、匹瀑，在阳光照耀下，彩虹环绕着瀑布，晶莹璀璨，十分壮丽，堪称奇景。
  喜欢户外徒步的宝，去香格里拉，千万不要错过这个小众宝藏景点。🤭
  ~
  最佳时间：5-10月
  交通：可以从香格里拉包车去，500元左右，车程3小时
  门票💰：进村不需要门票
  住宿🔴:泥汝村有客栈，价格100-200元
  😂
  🟡尼汝村--七彩瀑布🟡：
  单程7公里，爬升250米，全程栈道，路面平整，徒步无难度，耗时6小时左右
  ~
  Tips❤：
  1、山路险峻、路窄弯急，不建议自驾
  2、如果只看七彩瀑布，一天就够了
  3、高原地区，注意防寒保暖防高反
  4、可以与其他长线结合起来，比如南宝牧场、色列湖等，来个大徒步
  5、爱护环境，随手带走垃圾，尊重当地藏民风俗
  🌴🌵🌷🌸🌹🌺🍀🍃🌻
  ☀️漫步山中，野花遍地，云杉、冷杉高大葱郁，直指云霄，🐯林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猞猁等多种珍禽异兽🐎，瀑布闪闪发光⭐，泉水叮咚作响，弥漫着自由自然的气息！

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  Lynn棱棱 2023-11-05 00:38

  尼汝村｜阳光照耀的地方“阳光多灿烂，可我的自由行驶得缓慢～”
  打卡了藏在普达措后面的绝美溪谷瀑布
  藏语“尼汝”意为：阳光照耀的地方
  
  ⚠️去尼汝村的山路弯多路窄，徒步栈道年久失修有不少损坏，一定一定一定注意安全！

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  蓝色菠萝 2024-05-16 15:05

  尼汝反穿普达措，谁走谁是大笨蛋我们是两天一夜的行程，从独克宗包车去到尼汝村，尼汝村分上村和下村，开车飙车的话都要快20分钟，所以预定住宿前要知道自己离徒步起点的距离，我们订的是尼汝村称科康达客栈，晚上听着尼汝河的溪水潺潺声入睡，客栈旁边就是徒步的起点，客栈可以吃饭。
  
  第一天：下午两点客栈出发，走了七彩瀑布往返线，我们走的栈道，落石还砸坏了栈道，路上看到了不知道是不是小浣熊的动物。整体不超过10公里，风景行程都很舒适。
  
  第二天：早上8点多客栈出发，走尼汝瀑布的老线反穿普达措，整体20多公里，我们走的算慢的。一路上刚开始都有路牌，但因为我们刚爬过哈巴，走的烦了，就开始试图登顶横穿，在树林里就感觉一直走不到头。建议还是跟着两部路的线路走，不然很容易迷路。一路上基本没人，会路过德吉牧场，到了德吉牧场就快了！
  
  敲重点！网上说的这条线不要门票是假的！需要补票138！建议正穿，不要反穿，不然走的累死还掏钱买票，基本也玩不动。
  
  尼汝村很美，牧场很多牛，就是走的实在太累了！

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  4 1970-01-01 08:00

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  低声些难道光彩 2023-11-04 22:46

  地理书上的大拐弯美晕！！？？高中地理册是真的不p图啊，一模一样，太美了！
  上次见大拐弯还是在高中练习册上，虽然知道是什么样子但亲眼见到的时候还是被震撼，整个观望台就我俩xixi🌊

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  Blinkard 2023-09-17 15:45

  徒步石卡雪山 请和我一起看灵犀湖边的日落两次徒步石卡雪山，一次是在秋天，一次是在夏天，完全不同的两种感觉。
  
  石卡的徒步路线比较虐，不建议新手前往，两次的路线有细微差别，里程分别是18公里和24公里，累计爬升1100多米。
  
  Tips：导航蓝月山谷石卡雪山景区，把车停在入口附近，然后就可以按照两步路上下载的路线轨迹行走。
  
  第一次的石卡徒步之旅是在十月末，正是大自然最五彩斑斓时节。因为某种原因，出发得比较晚，不曾想到意外邂逅了湖边的日落，日落的余晖把云朵渲染成了橙色，在湖的倒影下就像一幅油画一般。（P.S. 由于太晚，所以在走最后一段的时候天已经黑了，只能打着手电筒快步往前走，想想还是很后怕的，希望大家都能尽早出发。）
  
  第二次是在盛夏时分，目之所及都是绿色，植物茂盛地生长着，也看到了另外一种形态的，碧绿的灵犀湖。栈道两边是已经过了花期的杜鹃花，我想要是早一些来，那么是不是就可以在杜鹃花的包围中徒步，得有多美啊！
  
  因石卡之前是开发的景区，现在已关闭，所以可以在已废弃的栈道上徒步一段路程，同时也给了我一种世界末日般的荒凉感。
  
  P1-P10 秋天的石卡
  P12-P18 夏天的石卡

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  养猪达人桃Mbeng 2020-12-26 17:23

  第一次来香格里拉，99%的攻略不会告诉你的来香格里拉之前也搜了很多攻略，但是还是很多困惑和忐忑，来了之后趁记忆深刻来写一写方便各位姐妹。
  1.🚗从丽江过来可以不包车，旅游小巴或者面包车也很方便，80元/人，车程3.5-4小时，比包车便宜，中途在观景台也会停车让大家看看拍照（但是风真的太大了站不住人）。p2是中途下来拍的。
  2.随身携带氧气准没错！不一定高反，但是不一定啥时候就呼哧呼哧喘不上气了，尤其是松赞林寺，好多人都是边走楼梯边吸氧，没带氧气只能靠强大的意志力。
  3.🧝‍♀️租藏服的地方似乎并不多，本来让老公做攻略的，结果带着我七拐八拐去了一家卖藏服的店，不给租 。最后还是去了小红书上姐妹推荐的，地图直接导到“多多的面包树咖啡”，旁边一家店就是。
  4.依然是关于租衣服🧝‍♀️，我是下午2点多去了款式少了很多，不过依然可以租到还不错的挑剔的姐妹一定规划好早上去，头饰等选择会多。
  5.依然是关于衣服💁（是臭美本臭没错了2333），穿的时候要注意让店家帮你把裙摆提到合适的高度，我就是穿的时候没注意，裙摆太长了，后面在松赞林寺走楼梯差点摔几个跟头。另外还有一个重点！👏藏服会先给你穿一个衬衫，如果是高领毛衣就需要脱掉，所以相当于半边袖子只有这个衬衫，如果是怕冷星人，记得里面穿厚的保暖内衣或者低领的紧身毛衣。
  6.🏰去松赞林寺还是要听听讲解，了解知识的同时也以防触犯禁忌。听完讲解+随便拍照+环湖一周的时间大概3h. 想好好逛的话最好多留点时间～
  7.🏞环湖一周的时候可以拍到很美的景色，（p1.3.5.6.7），有天鹅p3、牛、马，以及天葬台，气氛真的绝好！慢慢散步慢慢感受吧！
  8.🎑站在天葬台所在的小山坡，可以看到两面的景色。一面是庙宇，一面是农家炊烟袅袅。
  9.关于住宿💤：香格里拉不一定住在独克宗古城（不知道为什么我潜意识里一直觉得只有独克宗古城方便），古城里面吃的和住宿都会比较贵。
  10.住在古城or市区，星空房真的啥也看不见！即使是晴天！天太冷了屋里暖和，天窗上全是雾气！
  还有关于第一次来玩几天，冬天好不好看能去哪里，下篇来说！

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  多宝鱼镭 2023-12-14 09:47

  今日份香格里拉好冷好冷

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  云阶格兰平 2018-03-16 09:38

  爱情里最美的味道，醒来你就在身边。。
  哈巴雪山云阶glamping帐篷酒店

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  Serena_7259 2020-12-10 11:05

  云南旅行/ 哈巴雪山下的日与夜▫️哈巴雪山下的格兰平帐篷酒店是我们旅行的最后一站，到达的下午天气正好，阳光透过云层照出光束，背景是白云缭绕的哈巴雪山，白天我们在楼台上晒太阳看书，晚上我们过着毛毯看漫天星辰。
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  ▫️旅行的最后一个晚上，我和卢卡斯围坐在火炉，和父母一起烤核桃，在卢卡斯的鼓励下我和父母说出了长久以来的心结（我并不是和父母很亲近的孩子），他们的反应很是让我感动和惊喜，大概是在星空和雪山的围绕下，人心会变得更加阔达。
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  ▫️说说酒店情况：
  我并不推荐这间帐篷酒店😫
  虽然建造理念和选址环境优越，但作为2000/晚的住宿，不管是硬件和软件都颇让我失望！
  ❌露台上的望远镜支撑架已断，早已只是个摆件。
  ❌浴缸出水口一碰就掉下个零配件，并且不出热水。
  ❌房间的火炉出烟口有故障，火炉一点上整个房间就会烟雾缭绕，我和卢卡斯被熏成了两块“腊肉”
  ❌帐篷没有维护好，部分窗户/接绑口有老化裂开的痕迹。
  ❌酒店明明有免费的下午茶提供给客人，工作人员却没有主动询问客人。
  ❌工作人员一开始不愿意从房间搬运行李到前台，在我们坚持下才愿意。
  ❌与以往我们住过的很多帐篷酒店或民宿相比，晚餐的性价比偏低，并且味道也很一般。
  ❌唯一能前往格兰平帐篷酒店的路也在大整修，颠簸的泥泞马路和修路的卡车让自驾变得难度增高，如果需要赶飞机一定要预留足够的时间。
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  ▫️如果只是为了“出片”，而失去真正的使用体验，所有的事物都会失去“质感”。一间好的酒店民宿不仅仅只提供住宿，也是对当地景观文化的一种弘扬，建议民宿多提供一些与当地文化相关联的信息或活动。
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  ▫️住宿：云阶·格兰平 帐篷营地
  📍迪庆藏族自治州香格里拉市三坝乡哈巴村。
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  OOTD
  牛仔上衣：Massimo dutti
  牛仔裙：Guess
  靴子：lost in echo
  配饰：KVK
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  之后会出这次云南川西旅行路线介绍，希望对喜欢小众深度旅行的你们有帮助～敬请期待吧～

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  梦痴的自_2219 2020-12-10 20:26

  心中的日月｜སེམས་ཀྱི་ཉི་ཟླ།梦痴的自由食光📷
  一个市场人兼设计师兼野生摄影师𝐘𝐎𝐋𝐎！
  ___________________________________
  2015年我为期两个月的义工之旅
  曾一个人坐了6个多小时的大巴来到香格里拉
  住在了独克宗古城 香格里拉县独克宗古城
  年少无知的我到了就洗澡，感冒高反了☹️
  我建议‼️到了第一天不要急着洗澡适应一下高原环境
  不要剧烈运动，做好保暖防寒工作🧣
  我当时硬撑着吸着氧走完普达措国家森林公园（平均海拔4000米）现在想想当时真的很硬汉，之后就匆匆返程
  当时没有去松赞林寺一直是我的意难平
  〰️
  这次来云南，尽管是12月份很冷我也要来香格里拉就为了当年未完成的事情。
  我们自驾游从大理古城出发，用时5h，下午4点多到达
  ➡️去程国道，山路十八弯，一路风景值了➿会晕车的朋友吃晕车药和小橘子🍊⬅️回程全程高速会好很多
  〰️
  🏚我们选择住在独克宗古城的月上蓝山精品客栈 迪庆香格里拉•月上蓝山精品客栈💰262，老板提前确认到达时间是为了帮我们开好暖气和电热毯，很贴心~
  🐂来到香格里拉怎么可以不吃一顿牦牛肉火锅，综合点评选择了康巴牧人藏餐吧 康巴牧人藏餐吧（图文有限，下一篇文章重点介绍）
  〰️
  📍独克宗古城
  由于yq确实萧条了很多。游客也很少，白天和晚上的古城各有各的美，很多民族特色店铺可以逛逛
  📍龟山公园
  位于独克宗古城内偏北的位置，无需门票
  爬到最高的位置可以俯瞰古城，有一个最大的转经筒，需要十来个人顺时针绕三圈，消灾祈福🙏🏻
  📍噶丹松赞林寺
  距离独克宗古城10km
  门票💰62.5，某程可分时间段预订🕠17.30停止入场
  根据导航到达之后需坐大巴前往，对于自驾游的我们来说不太合理（明明可以开上去非要买票坐大巴）
  如果想要拍摄全景的松赞林寺，可到对面环湖栈道
  寺庙内禁止拍照，不可以带帽子但是口罩要带😷
  📍普达措国家森林公园
  距离独克宗古城36km 有早班车可以前往
  入园时间 8:30-16:00，15:30停止入园
  海拔3500-4100m
  💰门票：80
  我当时吸着氧气走完普达措，不后悔
  “天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”
  属都湖湖水清澈碧蓝、原始森林有很多野生动物，小松鼠跳来跳去🐿一定要去
  📍梅里雪山
  距离独克宗古城100+公里，时间充足可以前往
  日照金山的最佳观赏时节

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  囧囧看一下 2020-04-12 11:26

  香格里拉白水台｜中国版棉花堡️️中国版棉花堡——白水台了解一下，不用去浪漫的土耳其也能看到啦~
  ✍︎这里位于香格里拉的白水台~
  ✍︎我们是从丽江-香格里拉，一路上道路曲折不太好走，时长3个小时（途径虎跳峡可以一路沿途观赏）
  ✍︎30元的🎫门票
  📍白水台位于哈巴雪山麓，香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距县城101公里，海拔2380米
  海拔较高，建议有高反的朋友可以提前做好准备）作为云南人的我觉得还行
  📝它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观，含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。
  📓当你顺着山路向上爬，你会看到层层叠叠波光粼粼，软软QQ的像铺开的棉花，身后层峦叠嶂的山峰和蓝天相互映衬，景色可以说是一绝了~可此刻却感到那里委实渺远，宛如处在现实与梦的边界上。在这遥远感下，仿佛此幅画面会就此定格下来，不会再有太阳东出西落的流转，不会再有万物风流云散的变迁，真是虚无却梦幻的直感，这片藏在高原里的碧蓝宝石，绝不会辜负你在路途上的颠簸。时而明亮如镜，时而云光倒影，时而晚霞满天…阳光好的时候，感觉完全沉浸在这片碧蓝色的宝石里。无论是租车还是自驾，都值得花点时间好好探索这里！
  ✨✨✨✨✨✨重点✨✨✨✨✨
  很多人说白水台景点比较偏，道路有难走，这次我要推荐给大家的线路：丽江-虎跳峡-白水台-云阶.格兰平帐营地
  云阶需要提前预定，非常有特色的帐篷酒店⛺️🌃，可以看星空，对面就是哈巴雪山，这条线绝对是巨美！住下第二天一早就可以去白水台照相📷✨
  香格里拉县三坝乡白地村
  开放时间
  8:00-16:00
  不要！跟团
  不要！（雨季去很危险、有落石）
  不要！（新手自驾）

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  今天X到好X的 2024-02-14 20:05

  香格里拉|怎么有人特地逛菜市场？！在香格里拉这几天，不光看到了连当地师傅都说天气十分好（万里无云）的日照金山，还在香格里拉的农贸市场收获颇丰，带了半箱外面几乎买不到的本地特产回北京。
  可以说，看到日照金山是幸运，香格里拉的菜场则是本次行程中的意外之喜，爱逛菜场星人一定不要错过！
  
  📍向阳路农贸综合市场：云南省迪庆藏族自治州香格里拉市东旺路75号
  
  🥧阿枝糕点：本地特色的点心，买了酥皮的奶渣白饼（特别易碎）和比较扎实的核桃黄饼，奶渣饼的馅儿是清新酸甜的奶制品，核桃饼里除了核桃还有紫苏，味道很特别；另外还买了饵丝做的米花糖，家人好评度：奶渣饼>饵丝糖>核桃饼
  
  🍎泸沽湖产的苹果：长得不是特别漂亮，但颜色很红，可能是云南日照足、昼夜温差大，所以苹果很脆甜多汁，根据大小在3-5r/斤不等，值得尝尝！
  
  🍊似乎只在香格里拉看到有的丑橘plus，感觉是老式橘子品种，皮厚、很皱、籽多、汁水少，但本地人似乎很爱，还在松赞林寺看到有供这个的。
  
  市场里还有很多卖本地蔬菜、调味品日用品、牦牛肉、酥油和奶酪的摊子，品类非常全；市场外面也有一些流动的摊位，有藏民在这边卖酥油之类的东西，摊主都很热情，会和你聊天或者试吃。我碰到一个卖羊肉的摊子，老板还摆了带毛羊尾巴在卖，和我讲这个尾巴是时髦年轻人玩的😂

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  你买酥梨 2020-11-26 12:00

  云南白水台|这里不是土耳其这里是云南去年夏天
  坐了一晚上飞机到土耳其
  旅途的第四天
  在伊兹密尔租了辆车
  一路狂飙到Kamukkale
  .
  我对土耳其美食其实是不怎么感冒的
  川菜反而成了首选清单
  但冰激凌确实是心头爱了
  尤其是棉花堡门口的冰激凌车
  10里拉好吃不贵
  .
  可以说去Kamukkale的主要目的就是冰激凌
  其次是川菜
  最后才是棉花堡
  当时比较匆忙对棉花堡并没有留下太多印象
  唯一有印象的是在离开后
  翻了数不清的山头
  深夜看海
  .
  想想那时候我们四个一定是疯了
  来例假吃冰激凌
  旱鸭子跳进地中海
  住昂贵的海景套房却在酒吧过夜
  和俄罗斯大叔用蹩脚的英文相谈甚欢
  （p.s其实俄罗斯人说的俄语互相都没听懂）
  .
  那些有朋友在的日子
  又疯狂又美好
  以至于之后的每次单独出行
  都孤独得像是在流浪
  .
  后来我们走散了
  成家的、立业的也都少了联系
  依稀记得最后一次四人坐在一排
  是在博斯普鲁斯海峡旁
  说着再见面不知是什么模样了
  .
  没错
  又是一个人来到了云南白水台
  其实棉花堡和白水台真的很像
  不仅是景色相似
  到达的困难程度也很雷同
  对向往的表达方式都是翻山越岭
  .
  与其说是向往不如说是怀念
  因为我始终觉得站在这里的应该是四个人
  （...不由自主春光乍泄）
  当汽车驶过立冬普达措的夜晚
  收到妈妈的短信
  「玩累了就回家我给你做饭」
  .
  心在寒冷的香格里拉彻底瓦解
  看遍了诗和远方
  现在只想回家喝碗热汤
  .
  📍白水台位于云南省香格里拉县三坝乡白地村
  🚌自驾或大巴（往返70元每天9:10从香格里拉客运站出发🉑️当天往返）
  🎫门票30元
  ⚠️香格里拉早晚温差较大注意保暖哦

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  知了_6412 2023-11-11 08:05

  特种兵｜香格里拉两天一晚很适合学生穷游，好玩又好拍📷
  🌟行程
  ➡️第一天早上9点从丽江客运站（公主号：丽江悠生活买车票🚗）¥80 中午到住宿（独克宗古城里）附近吃个午休息一下，适应高反，下午去龟山公园转转，晚上去独克宗古城逛逛吃完饭
  ➡️第二天早上8点去租藏族妆造化妆，大概一个多小时，11点简单吃个午饭然后租电驴去松赞林寺拍照📷，下午两点多去环纳帕海，晚上回古城
  
  🌟住宿
  住独克宗古城很方便，我住的是📍藏士有间客栈，老板很好有车接车送服务，房间可以之间看到古城，价格才70💰左右，还有电热毯
  
  🌟食
  ➡️简单便饭📍兰州拉面 真的很正宗，每一个面都很美味20💰，古城很多家📍钗琴臧家特色火锅（单人套餐包含一份米线🍜，一盘青稞饼，一壶酥油茶，真的很划算，19.9💰）
  ➡️特色小吃📍阿妈的酥油茶 15💰左右（青稞茶不好喝，那个酸奶好吃）旁边买的特产奶片很好吃可以试试20💰左右
  ➡️大饭📍云合味道 70💰，一个鸡锅一个汤两人够的，这个锅草鸡好吃，很入味，香辣，湘菜的感觉
  
  📍独克藏餐 环境很藏族，偏贵
  📍青唐酒吧（鸡尾酒🍹30💰，无酒精的🥤20💰¥
  🌟玩
  ➡️龟山公园、独克宗古城
  ➡️松赞林寺（⚠️一定要带身份证，不然只能线上买票，而去不能选择票价只能全票90多💰，带身份证现场窗口买门票➕单程上行车票，下行车不用买，上面有公交🚌2元，一共55💰，学生价一共30左右吧
  ➡️纳帕海 免费🆓，导航🧭定位环湖路，就可以直接去啦，小羊拍照是按照人头来买，只要和羊拍照都是20💰，或者多人可以讲讲价
  🌟藏服
  在我的住宿前方一点📍香格衣拉租赁店 妆造80💰，假睫毛另➕10元，可自带
  🌟电动车
  藏士有间客栈旁边一家，70💰，其他地方差不多
  建议冬天或者夏天不要骑，真的很冷或者很晒，可以打车去松赞林寺，然后坐专属公交🚌去环纳帕海
  ⚠️建议穿厚一些，真的很冷，要在天气很好的时候去，不然一会雨一会晴，要提前适应一下，避免出现高反，可以吃藏族火锅🍲

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  西瓜可乐菠萝汁 2020-09-13 00:50

  石卡雪山游记成功挑战4500米海拔来香格里拉，当然想去一次雪山，和神来一次对话，最出名的是梅里雪山，是藏传佛教四大神山之一，但是距离主城区太远了，于是我们选择了比较小众的石卡雪山，据说是当地的财神山，人少风景也很不赖。
  位置：离纳帕海依拉大草原很近，两个景点可以安排在一起
  🚕交通：从古镇出发，打车去15分钟，30块钱，最好找个司机包来回，因为山脚下很难打到车
  💵票价：120元一人，大众点评上110
  💡💡💡需要准备：
  1、戴口罩才能进入
  2、厚外套！山上很冷，风很大，注意保暖
  3、买一瓶水、氧气，山顶上也有卖，也可以租防寒服，45块一个人
  特色：
  1、超级长的两段索道！长到我都要睡着了，中间还需要换乘，来回有40分钟左右！可以慢慢感受海拔逐渐升高的赶脚！
  2、到达目的地，可以看见其他八大峰的山顶，云雾缭绕，现在是雨季，没有雪，但是可以近距离接触石卡雪山，景色壮观！
  3、有一条挂满同心锁、许愿木牌的许愿大道，收藏着很多人的祝福
  🛎我们来回玩了整整三个小时，在山上还遇到了一位尼姑，她和我们坐同一趟缆车，打电话说：“法师，我的PPT做好了发到你的邮箱了”，莫名觉得好搞笑😅最后还靠这个小师傅打到了车，神奇的经历😂
  💙因为雪山空气稀薄，工作人员都不建议年纪大的上去，恐高的朋友也要小心，我们上去前其实也有点小紧张，但是全程都没有吸氧，成功完成了这个小挑战，希望仙女们也能顺利！

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  LULU会种草 2020-11-08 21:30

  云南香格里拉·拍大片解锁纳帕海草原de美来香格里拉，遇到天气好的话真的建议去【纳帕海草原】骑马🐎，配上超级蓝的天空，风吹草低见牛羊实景认证✔️虽然有很多攻略对这个景点褒贬不一，但体验下来还是值得一去！
  景区可以选择骑马或者步行，不骑马门票30元一人，骑马最低100元一人。分A、B、C三条路线，A路线最短也最便宜，C路线完整绕一圈会贵一些。❗️如果只是想拍照的话，建议选择A路线就好了。不会骑马的宝宝也不用担心，会有牵马小哥一路随行，走的很慢，不会有危险的。
  有攻略说草原很脏，都是马💩，我觉得算正常吧，那才是草原真正的样子～如果选择骑马就更不用担心了，牵马小哥会把你带好风景好，又干净的地方拍照📷
  ❗️❗️❗️如何出片&穿搭tips：
  草原风大，怕冷的宝宝建议多穿点，如果担心穿的太素，可以搭配亮眼的彩色围巾，是最好的点睛之笔哦👍
  ❗️tips：建议走到靠近湖旁边的位置，真能拍出“风吹草低见牛羊”的feel～路线走完有跟小羊的拍照区，10元一人，小羊超级乖怎么抱都超级配合，小羊的主人还特别友好的教各种拍照姿势😂
  🚗关于交通：建议自驾，有免费停车场🅿️
  🐎总的来说，如果想纯逛草原可以去普达措森林公园，如果想在草原骑马拍照打卡值得一来！
  ❤️Finally，喜欢这篇分享的话，留下你的小心心⑧如果有问题，也可以留言给我哦~💕

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  香格里拉 · 纳帕海
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  Doubleliker 2020-04-24 18:23

  人间仙境的香格里拉▪️四月里美成了一幅画‼️双喜与子琛的房车之旅开始咯，我们22号在丽江接到了爸妈，停留了一晚就往香格里拉方向走。
  .
  在下午6点到达香格里拉独克宗古城，停好车来到龟山公园，刚进到门口就被整座山密密麻麻盛开的樱花给惊艳到了，没想道在4月份我们在香格里拉邂逅了浪漫樱花。
  .
  龟山公园是独克宗古城最高的地方，不用门票就可以进去观赏。
  .
  ▪️最大转经筒
  在这里走世界上最大的转经筒，我们到达的时候周边的樱花全都开放，正是最灿烂的时刻，在阳光下一切不开心就被这幅美景治愈了。
  .
  我们四个人本来想去试一下转经筒，没想到最少需要十几个人才能够转动，很有意思。
  .
  ▪️浪漫桃花
  整座山都被盛开的桃花包围了，围绕着寺庙顺时针走了两圈，每一个角度都开满了桃花，站在桃花从中往下看去，是独克宗古城。
  .
  在夕阳余晖中，古城被照耀着，自然又温柔的画卷。,
  🚗交通：香格里拉有机场，大多数需要从昆明转机。从丽江自驾过来3小时左右。
  ⚠️注意：香格里拉海拔已经有3000米，来这里注意休息和高反。

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  香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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  Joey在此 2024-04-25 16:29

  雨崩7时15分| 人生就应该浪费在这种地方“在天堂和人间之外 我的灵魂在雨崩游荡
  有一瞬间甚至觉得我拥有了日出和雪山
  雨崩让我对世界仍有浪漫的期待”
  .
  在雨崩，除了日照雪山，还有瀑布、溪流、玛尼堆，更重要的是还有千金不换的自由哇！
  
  之前很多小伙伴都在问我行程，整理了一下4月初我的详细行程（见图5）、装备清单（如下），供大家参考！大家有什么问题也欢迎交流！
  
  Day 1️⃣️ 火车到香格里拉-拼车/巴士到德钦县
  Day 2️⃣ 德钦民宿观景台看日照金山-前往雨崩村-徒步神瀑线（爬升600m，全程12KM）
  Day3️⃣ 徒步尼色切冰湖线（爬升1000m，全程17KM）
  Day 4️⃣ 徒步神湖线（爬升1200m，全程14KM）
  Day 5️⃣ 从尼农线重装徒步下山，或者做越野车到村子后坐车返程香格里拉（无爬升，全程14KM）
  如果时间有限建议保留神瀑>尼色线=冰湖线，难度系数小一些，且景色还不错。因为我有一定雪山徒步经验+同行有另外一个女孩，全程没有请向导，新手最简单的方式是咨询民宿，都有推荐（主要还是看天气）
  .
  关于日出：
  1️⃣️德钦县我住的这个民宿（或者附近的应该都可以）/飞来寺观景台都可以看梅里雪山日出；前者主要是不用人挤人（我的选择），后者看的雪山会更全。
  2️⃣雨崩村每天7:15左右可以看日出，找个观景民宿更佳
  
  .
  徒步装备清单
  👔上衣+下装：美丽奴羊毛打底衣（我穿的BEINSPACE必须点赞真的好穿..一件顶三 穿了三天完全0异味）、迪卡侬羊毛速干T恤、防水硬壳、ANTA皮肤衣、羽绒马甲、思凯乐软壳裤（其实建议是带一件硬壳裤+保暖打底裤）
  👟HOKA KAHA2
  🧢配件：始祖鸟毛线帽、墨镜、格里高利背包（44L+20L）、保暖羊毛袜、防晒😷（重要‼️）
  
  📷部分图from山友

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  看风景的_9685 2019-11-28 22:30

  香格里拉七日游巴拉格宗的秘境之行🍂🍂🍂
  香格里拉—梅里雪山—巴拉格宗—虎跳峡—丽江—昆明
  行程路线是这样🐿
  🔹🔷🔹Day ❶
  早上从香格里拉机场出来先提车✔️
  下午去了松赞林寺🙏它是云南规模最大的藏传佛教寺院，也叫小布达拉宫，海拔3700左右👅
  从寺庙出来还挺早，就去了附近的纳帕海草原🌿门口有很多拉客坐车的，别搭理，自己开车过去十多分钟路程！
  骑马🐎在网上可以买票，我们选的B线路，直接现场付钱砍了价150元/人，CD走的路远一点，其实风景差不多的🐮
  晚上吃当地火锅，在独克宗古城逛了逛，龟园夜景不错，还有巨型转经筒🙏
  🔹🔷🔹Day ❷
  普达措国家公园🏞️去的时间不太好，很多景点没开放，风景不如纳帕海草原💦💦可以坐船，逛一逛还是不错，下午出来就直奔梅里雪山🏔️
  六点左右到客栈，就在雪山正对面，晚上在附近吃了饭就早早休息，等着看日出🌅
  🔹🔷🔹Day ❸ 重点🌝
  日出时间7:50🔆🔆早早的醒来，有点小激动，早上太冷了，一定要全副武装～
  日照金山是我第一次看到，无法形容的美～此处省略
  在酒店吃完早饭就出发前往【巴拉格宗】🔮
  如果你的行程有【香格里拉—梅里雪山】那途中一定要去这‼️它在二者之间，叫巴拉格宗大峡谷，这个地方适合玩一天，此行最值得推荐的地方✔️
  订的酒店是巴拉格宗土司庄园，在峡谷最深处，雪山顶，佛塔下🎐景点都在这个庄园附近，从景区门口进去要四十分钟，订这个酒店会赠送大峡谷门票，而且是管家服务，有卓玛带着专车接送去每一个景点，除了大巴车进来的游客，只有我们，真的是vvvip服务🌝
  下午卓玛带我们先去📍回音壁玩飞索，超刺激！！！一定要玩🗿还有漂流可以玩
  在巴拉村体验了酥油茶+手捏糌粑，结束去了酒店上方的藏经阁，晚上回酒店吃了饭就休息了～
  🔹🔷🔹Day ❹
  早起去了雪山【香巴拉佛塔】天然的山形佛塔，山顶雪白一片❄️真的太美了
  这个地方少有人知道，所以游客很少，每个景点就我们几个人，体验感很好🏜当地人很热情淳朴，这种善良美好是从内而外透露出的，毫无商业气息，没有被污染的一片圣土，让我对这印象很深🔆🔅
  中午我们就下山了，准备去虎跳峡〽️如果要去白水台，上午就要出发，我们下午过去就来不及了，还有虎跳峡真的没意思❌应该早点出发去白水台，留个遗憾下次再去吧～～
  晚上到丽江休息🧸就不多说啦
  🔹🔷🔹Day ❺-❼
  在丽江呆了两天，发呆晒太阳没去景点
  最后在昆明玩了一天，滇池海鸥很美⛅️🕊
  有问题可以留言🌻🌻🌻

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  Bingo_5518 2020-08-09 09:03

  云阶格兰平，我想续房1个月云阶格兰平
  直面哈巴雪山
  哈巴村的牦牛火锅很赞
  现在在修路，可以问下火锅店老板
  我们是香格里拉去丽江
  哈巴村有一条小路可以穿过几个村庄，到达江边村村委会，就穿越了17公里修路的山路
  并且可以看到只有你独享的风景

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  香格里拉 · 哈巴雪山
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  徐大羽Ryan 2020-10-04 16:34

  来了香格里拉第一天就高原反应了这两天在香格里拉旅行，刚落地就出现了高原反应
  身边人基本都多多少少有不舒服的情况
  主要是头疼、爬楼梯喘气、心跳加速
  🏡香格里拉市区海拔3000多
  🏔️山区4000多
  还是挺高的了
  .
  今天爬石卡雪山，看景区有缓解高原反应的指示牌
  👉🏻基本有这几条：
  1.登山时多吸氧
  2.减慢步伐，不要跑动大声喊叫
  3.注意保暖
  4.注意休息
  5.注意饮食，多吃蔬菜水果不辛辣
  .
  我还在当地药店买了缓解高反的药物，红景天，感觉管用
  还有如果登山时心跳过快，马上停下来休息
  我辛苦就直接从80多，飙到120-130
  .
  最近来香格里拉或者其他高海拔旅行的朋友，注意身体哦！

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  香格里拉 · 石卡雪山景区
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  夢想家庭瑄 2020-08-15 23:23

  邂逅云南香格里拉白水台☁️云南有这样一处秘境，有着标志性的奶白色梯田和湛蓝天空，“云波雪浪三千垄，玉埂银丘数万塍”，美貌程度丝毫不输土耳其的棉花堡😍
  📍白水台位于哈巴雪山麓，距离香格里拉县城101公里，海拔2380米，面积约3平方公里（相当于420个足球场大小），是纳西族东巴教的发源地，这里的人们把它叫做“仙人遗田”🧚‍♀️。白天的时候远远望去，白水台恰如层层梯田拾阶而上，又似万象瀑布，美轮美奂。夜晚时分，星河交互照映在水中🌌，宛如银河坠人间。
  👀白水台因为还未被过度开发，所以水质比土耳其棉花堡的还好。那一层层的白色阶梯，其实是以碳酸钙为主要成分的“钙化”现象💫。富含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐长年累月沉淀就形成了这些台幔，参差不齐、错落有致。
  每一个月牙形🌙彩池都有池底、池埂，都注满了水。天气晴朗的时候，阳光会把池水折射出不同的色彩🌈，加上蓝天白云的倒影，特别适合旅游打卡。穿一袭红裙💃站在碧蓝或者雪白的泉水旁，随便咔嚓📸都是写真级大片~
  白水台游玩攻略：
  1⃣️自驾🚗
  云南的公路基本都是盘山公路，坡度大、弯道多，下雨天常见落石，特别考验驾驶技术和抗晕车能力。如果是驾驶新手，不建议自驾前往哦，可以选择包车或跟团。
  2⃣️大巴🚌
  香格里拉客运站有发往白水台（三坝乡）的班车，每天两班，分别为9:00和14:00，票价26元/人。在白地村下站即可，⏳车程大约4小时，节日期间会增开班车。
  ⏰最佳游玩时间：每年2-4月和9-11月，春夏秋三季白水台景色皆美。冬季水量虽不大💧，但清早之时，阳光照射晶莹剔透，也别有一番景致。
  ⚡️游玩tips:
  看似雪白柔软的白水台，其实质感非常坚硬（因为是石灰岩），所以要格外注意安全，避免划伤‼️为保护钙化奇观，请尽量不要随意踩踏哦，笔芯🙆
  👉景区：白水台
  👉地址：云南香格里拉县白地村
  👉门票：30元
  （门口有马可以骑50元，不管骑马还是走路上白水台都需要步行15-30分钟左右，没有索道）
  👉开放时间：7:00-17:00
  👉建议游玩时长：3-4小时
  👉小提醒：如果当天天气不好，看到的泉水可能是淡绿色的，不及晴天惊艳☀️

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  香格里拉 · 白水台
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  無舍Infin 2020-10-13 17:40

  香格里拉的璀璨星空，摄影小白也能拍！城市🌃里的生活过久了，已经快要忘却满天繁星✨是什么感觉了。近期入住無舍香格里拉扎西牧场的客人传来反馈说看到了最令她震撼的星空，令她已经怀疑起此生能否再见到这样的星空🌌。
  ·
  那么一定要把星空装进镜头，带回家，星空拍摄要注意以下几点：
  ·
  🕗时间
  晴朗的夜晚，天空中云层☁️较少的时候，且地面最好没有其他亮光影响。10月到12月都比较合适，扎西牧场海拔3200米左右，距离天空更近，星空、银河和月亮🌙一览无余，晚上八九点牧场的夜晚已足够黑，也不需要熬夜拍摄~
  ·
  📱设备
  手机📱或相机📷，能够固定手机的设备，比如三脚架等，拍摄星空的时间不是一下子就能拍完的，需要稍微长一点的时间，所以需要保证手机不移位
  ·
  ✔️参数设置
  感光度ISO（6400左右）、快门速度（10-15秒）、对焦（手动对焦到最远）
  ·
  🍁秋日里晴朗的时候很适合在渐黄的草原上走一走，看远处的层林尽染，看夜晚的满天繁星⭐。無舍香格里拉扎西牧场的店长非常乐意教你，用最简单的方法，把香格里拉的星空收入你的镜头📸~
  Ps: 延时摄影可以看到真实的“斗转星移”的场景，一定要尝试拍摄一下，不过十几秒的视频可能需要两三个小时，要保证设备电量足够哟
  ·

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  MomoYay 2020-09-30 18:42

  哈巴雪山｜初登雪山攻略（装备及注意事项）今年9月，鼓足勇气，终于踏上了人生的第一次雪山之旅！以下是一点经验体会，欢迎大家讨论！
  本次含装备，仅准备了3周，在当地4天，虽然痛苦，但还是登上了山顶，相信你也可以！
  🏔️哈巴雪山真容
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  哈巴雪山的特点是一座包含草原、原始森林、砂石、火山岩？、雪山的五位一体的神奇雪山，海拔5396米，同时由于离丽江不远，中间有哈巴村作为衔接，可以不带帐篷，4天行程，称为5000级别海拔的入门级雪山。
  哈巴雪山位于丽江北部，也是在丽江与香格里拉之间，隶属迪庆藏族自治州。
  最好的旅游季节一般为4-6月，有雪，天气比较晴朗。10-11月也还可以，但10月会多云一些，11月可能会有大风。
  雪山气候阴晴不定，我是9月去的，整体还是雨季，基本上每天都会下几场雨，有大有小，山上也是，经常能看到一朵云冲着你飞过来，躲闪不及啊。但区区小雨、泥泞路怎么能动摇爬雪山勇士们的决心？
  ⚠️登山建议
  1⃣️ 每个人体能不同，最好根据自己的体能合理安排，但如果能跟上队伍，相互有个照应会好些。
  2⃣️ 有两种策略，1）前面黑天时快些，后面可以比较充分时间做登顶准备；2）匀速，前面每一块充分休息，后面保持匀速。
  我这次是按照第一种方式走的，我觉得比较好，而且前面黑天也没有景色，精神上会很集中。
  3⃣️ 爬升时候会出汗，休息时要注意保暖，前面不要穿太多，要一点点加。如果休息时很冷，可以提前走，保持住自己的体温就可以，不要让自己觉得冷。
  4⃣️ 冲顶雪坡，带好冰爪和雪镜，要跟着向导，这块是有些危险的。速度放慢，根据体能10-30步一喘息。调整好心率。
  ⛄️ 装备建议
  1⃣️ 雪爪、雪镜、冰橇、登山杖、魔术头巾、手套、雪套这些旅行社会提供。
  2⃣️ 登山鞋是最重要的，一定要合脚。
  3⃣️ 登山包很重要，冲顶包要小，但食物、热水、不要带凉水，各类衣物要带足。
  4⃣️ 速干衣必备。
  5⃣️ 建议不要背大相机，我是没什么心情拍照。很消耗体能。
  6⃣️ 衣服上要冲锋衣、里面抓绒和羽绒，冲锋裤。（防风）
  7⃣️ 最重要的不是装备，是信念。
  🌈最后祝好运🍀

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  香格里拉 · 哈巴雪山
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