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  三木麻麻 2024-05-13 19:12

  尼汝七彩瀑布攻略 24 年5 月13 日1️⃣ 尼汝村在修路所以每日通车时间如下，其余时间不开闸（我们遇到几个阿姨就是早上等了 3 小时才开闸）
  
  早上 7：30 之前
  中午 12：00-14：00
  晚上 7：30 之后
  （ 截至 5 月 13 日的消息）
  
  2️⃣七彩瀑布全线徒步大约 4 小时， 快的 2.5 h 慢的 5h ，建议时间这样安排：
  🅰️要么提前一晚住这（晚上 7.30 后可入村，行驶到住宿点七彩六妹或称科康达要 50min），睡一晚早上徒步完 14 点前出去（从七彩瀑布入口开出去闸口要 50min 左右，所以要13 点左右完成徒步并开车出去）
  🅱️要么12-14 点前进闸，徒步完吃个晚饭在晚上 7：30 后出闸（ 也可以早上 7：30 前入闸，徒步完 14 点前出闸，但少人选）
  🛎️备注：A方案都是要开夜路➕山路的，新手司机不建议，导航也不是很详细，有时开到别人家里也不奇怪，倒出来重新选另一条路就好了；更建议 B 方案，白天开进去认路了，晚上 7：30 出去天也还没黑，更安全
  3️⃣进七彩瀑布之前，有工作人员要求签署安全书，自己对自己负责。今天我们进去一线天的时候栈道还是完好的，出去的时候发现被落石砸烂了，听后面跟团的阿姨们说只听到一声巨响，发现栈道断了，还好没砸到人（有点后怕）我们走的时候她们还在等导游探路👨‍🦯有点危险，安全第一
  4️⃣里面的景色真的很美，餐厅老板说最美的是十月份左右，瀑布水量刚好，叶子也黄的黄红的红，更有意境，但我今天拍到了会动的彩虹🌈幸运！😊
  5️⃣住宿：村里住宿选择少，我们住称科康达，看网上介绍是新装修，但其实有新旧楼之分，昨晚只有我们两间房入住，所以都住新楼了，感觉有点气味，但屋外就是小河淌水，环境还可以。如果自驾，反正都要开车到七彩瀑布入口的，住哪都一样。如果步行到达，称科康达最近，再走下一点就可以到七彩旅游餐厅（房东妹妹开的）但是很不幸，我们昨晚十点到民宿之后，两小时内停了两三次电，不是跳闸，是整个村没电，后面累睡了也不知道什么时候来电了😪最好选方案 B 可以在香格里拉舒舒服服住一晚第二天早上再开过来
  6️⃣吃饭：中餐和晚餐都在七彩驴友餐厅解决的，炒菜都是家常味道，红烧肉是纯广东味道，店里有四只猫咪🐱吃晚饭的时候问老板有没有青稞酒卖想试试，结果老板直接倒了几杯自己酿的给我们，很是热情好客，但注意土鸡火锅和牦牛火锅是要提前 2 小时预约哦，菜单看图

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  蓝色菠萝 2024-05-16 15:05

  尼汝反穿普达措，谁走谁是大笨蛋我们是两天一夜的行程，从独克宗包车去到尼汝村，尼汝村分上村和下村，开车飙车的话都要快20分钟，所以预定住宿前要知道自己离徒步起点的距离，我们订的是尼汝村称科康达客栈，晚上听着尼汝河的溪水潺潺声入睡，客栈旁边就是徒步的起点，客栈可以吃饭。
  
  第一天：下午两点客栈出发，走了七彩瀑布往返线，我们走的栈道，落石还砸坏了栈道，路上看到了不知道是不是小浣熊的动物。整体不超过10公里，风景行程都很舒适。
  
  第二天：早上8点多客栈出发，走尼汝瀑布的老线反穿普达措，整体20多公里，我们走的算慢的。一路上刚开始都有路牌，但因为我们刚爬过哈巴，走的烦了，就开始试图登顶横穿，在树林里就感觉一直走不到头。建议还是跟着两部路的线路走，不然很容易迷路。一路上基本没人，会路过德吉牧场，到了德吉牧场就快了！
  
  敲重点！网上说的这条线不要门票是假的！需要补票138！建议正穿，不要反穿，不然走的累死还掏钱买票，基本也玩不动。
  
  尼汝村很美，牧场很多牛，就是走的实在太累了！

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  4 1970-01-01 08:00

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  铁头崽崽呀 2023-12-06 13:14

  藏在深山的世外桃源，香格里拉最后的秘境🌸丰富的自然景观和人文景观，值得一游的好地方🌸
  🚗第一天：从香格里拉市区出发，前往尼汝村（约75公里/实测88公里），路面平整顺畅，沿途欣赏无污染的纯净自然风光。
  🌼第二天：游玩尼汝村，首站南宝牧场，草地、牛羊和雪山组成美丽画卷；接着七彩瀑布，感受水流清凉和周围宁静；丁汝湖，高山湖泊，湖光山色美不胜收；色烈湖，湖水碧绿如玉，静谧神秘；地吉牧场，成群牛羊和独特藏族建筑，拍照打卡好地方。
  🍁第三天：冰川雪峰，感受雪山壮丽雄伟；溶洞河流，奇特溶洞景观和清澈河流。
  🏠住宿：当地藏族家庭，体验藏族生活和文化；品尝当地美食，酥油茶、青稞酒、糌粑等。
  📸拍照：南宝牧场、七彩瀑布、丁汝湖、色烈湖、地吉牧场等美丽景点；村中漫步，藏族建筑特色和村民日常生活场景。

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  是阿涛呀 2023-07-11 16:31

  尼汝秘境｜体验穿越普达措的小众景观线路️尼汝，一个一年进村就几千人的地方，
  有满山的野杜鹃、可以偶遇小熊猫、还是传说中的世界第一生态村…
  尼汝村比较原生态，徒步有是去往七彩瀑布和南宝牧场的两条路线，在不同的两个方向上，中间需要回到尼汝村过夜
  🏔️南宝牧场线：徒步当天来回比较累，可以骑马上下山，也可以选择在牧场露营
  🌊七彩瀑布线：路很好，半天回来就够
  
  ✨重点推荐：尼汝穿越普达措
  尼汝村-七叠瀑布-七彩瀑布-德吉牧场-属都湖（普达措）-香格里拉
  1️⃣️概况：全程徒步大概20km，累计爬升1300m，用时8-9小时，河谷、森林、草甸、湖泊（反穿从普达措到尼汝村下坡为主，会轻松很多）
  2️⃣尼汝村到七彩瀑布这段都是木栈道，沿着河谷走，很轻松，天气好在七彩瀑布可以拍到彩虹
  3️⃣七彩瀑布到德吉牧场这段是最累的，爬升很多，我们在路上还偶遇了野生的小熊猫
  4️⃣德吉牧场到属都湖大概1个半小时，下山为主，走在森林中，阳光透过叶片的缝隙洒落在青苔上，满眼的绿光森林，快到属都湖的时候，视野豁然开朗，蓝天、湖泊、草甸
  
  🚗交通：香格里拉包车到尼汝村是500，差不多3小时，也可以坐香格里拉到洛吉乡的大巴，再包车（300），就是大巴只有下午3点的；到了普达措可以坐公交、滴滴等各种方式回香格里拉
  🎫门票：尼汝村进是不需要门票的，从普达措反穿需要135的门票
  🏨住宿：100-200一个标间
  🐎租马：上下山一天400

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  昶行户外 2023-11-29 07:59

  尼汝：香格里拉中的香格里拉这里有纯朴的小村庄，这里有原始森林，这里有清澈的海子，这里有一望无垠的高山草甸，这里的银河触手可得，这里是一个值得你回望的地方。

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  疯吹过的夏天 2024-05-27 15:41

  尼汝村穿普达措，这瀑布太美了。一个每年只有几千人去过的小众徒步圣地，这里是传说中的世界第一生态村，这里是尼汝——隐藏在香格里拉的秘密花园。
  藏语中，“尼汝”意味着太阳照耀之地，这里距离香格里拉市大约75公里，平均海拔2705米，是一片被阳光宠溺的圣地。藏语中，“尼汝”意味着太阳照耀之地，这里距离香格里拉市大约75公里，平均海拔2705米，是一片被阳光宠溺的圣地。
  中国普达措国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，是中国第一个国家公园，三江并流独一无二的世界自然遗产的中心。
  七彩瀑布位于尼汝河岸，泉水从百米高的台地上层层叠落下来，形成滴瀑、线瀑、匹瀑，在阳光照耀下，绿植与水雾交织出的彩虹，彩虹环绕着瀑布，当地藏民尊它为“神瀑”。
  😛我们这次徒步穿越尼汝童话世界的起点，就在尼汝村。一路经过七彩瀑布景点，迪吉塘牧场，葱古牧场到达普达措，属都湖。全程穿越约25km，徒步20-24小时，在迪吉塘牧场露营了一晚。
  对了，出普达措到属都湖往左走，可到南岸停车场坐大巴，然后要在门口补票138元。

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  Lynn棱棱 2023-11-05 00:38

  尼汝村｜阳光照耀的地方“阳光多灿烂，可我的自由行驶得缓慢～”
  打卡了藏在普达措后面的绝美溪谷瀑布
  藏语“尼汝”意为：阳光照耀的地方
  
  ⚠️去尼汝村的山路弯多路窄，徒步栈道年久失修有不少损坏，一定一定一定注意安全！

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  海大媛 2023-09-09 21:29

  徒步香格里拉秘境中的秘境｜尼汝村“尼汝”藏语里被称为“阳光照耀的地方
  坐落于普达措国家公园景区东北部
  一个几乎与世隔绝、被时光湮没的藏族古村落
  自然森林生态和藏族人文生态都非常原始
  如果时间充裕的情况下
  还是值得来徒步一次的
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  沿着栈道往返12公里，到终点的时候就能看见10多个大大小小的瀑布组成的“七彩瀑布”
  七彩瀑布要在晴天才能看见彩虹
  徒步那天是雨天
  朋友说“来都来了”硬着头皮在暴雨中走完
  正是因为雨季让河道的水湍急、气势汹涌
  才能看见这样的景色
  当然雨季徒步结果就是🤧一周
  不过现在满血复活啦～
  我又可以了 ！
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  🚗：建议自驾或者拼🚗 包🚗

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  小圆子的白桃游记 2024-05-03 18:44

  一天速通香格里拉‼️前线攻略速报！附路线1️⃣独克宗古城
  👉门票：免费
  🌈独克宗古城意为“建在石头上的城堡”和“月光城”。内有龟山公园，由转经筒、大佛寺等组成，转经筒需要转3圈（或奇数）意为前世今世来世顺利
  🌈租藏服和妆造88-200💰不等
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  2️⃣大经幡
  👉门票：8💰
  🌈位置定位：迪庆藏族自治州公安局
  🌈五种颜色（蓝白红绿黄）象征自然界的五种现象，用经幡上的幡条希望大自然无灾无祸🌱，这里的经幡很大，风吹起时超美！内有凳子，可以踩在凳子上俯拍很出片哦📸
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  3️⃣松赞林寺
  👉门票：55💰+单向观光车10💰
  🌈被誉为“小布达拉宫”。寺内不能穿不过膝衣服；顺时针游览靠左上楼梯；不踩门框不拍佛像；不带帽子墨镜❌
  🌈可以坐单向观光车10💰，zui好不要步行，上行有坡度高差很累！回去的时候可以坐3路公交车
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  4️⃣纳帕海
  👉门票：免费
  🌈位置：直接搜纳帕海会导航到村民们自营的马场，可以定位“纳帕海半途而沸·白塔·观景咖啡”
  🌈时为海，时为草原，是季节性天然湖泊。6月初形成海，8月后湖水退落，10月前后再次上涨成为湖，11月后退落🌊
  🌈草原上有骑马体验，价格不透明！要压价！抱小羊🐑拍照收费20💰
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  5️⃣普达措国家公园
  👉门票：68💰+70💰大巴
  🌈5A级旅游景区，有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布🙋🏻🙌🏻
  🌈大巴票必须买，不然不让进，6~8月份景色比较好看，个人觉得和纳帕海景色差不多，二选一即可😊

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  AKA阿佟木 2020-08-20 12:20

  消失的月光古城🏡都说香格里拉是消失的地平线，那么2014年新年后的独克宗古城，就成了一座真正消失的城。
  🏜那年春节，一个醉鬼引发的大火，烧掉了2／3的古城，现在游走于这座昔日繁华今日无比冷清的茶马古镇街头，依稀间似乎还能看到一些往日的痕迹。不幸中的大幸，独克宗还保留了一部分，像是断臂的维纳斯一般，让人更感珍惜。
  🌌唐仪凤、调露年间（公元676-679年），土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡，名“独克宗”，一个藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”，看着眼前这些重建的仿古建筑，多了些豪华，少了些质朴，那美丽、原始、古朴的独克宗古城永远消失在梦境里了
  ☀️一路走到龟山公园，这是整个古城的制高点，在此可以俯瞰依山势而建的独克宗古城，对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站
  💯龟山公园上有世界最大的一个转经筒。整个转经筒大约有5层楼那么高，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨，仅靠一人之力是转不动的哦
  🌜晚上七点左右，当地人聚集到了月光广场，欢快地跳起了藏族特色的广场舞，，月光下的独克宗终于呈现出了月光古城该有的样子
  🕺🏻再来到四方街，感觉全城的男女老少都来跳舞了，当地居民、小店老板、路过游人都加入到了广场舞大军里，看到这画面我想到了一个词：“歌舞升平”，这是一种自然的和谐，无关民族，无关贫富
  🚙古城每天都会迎来新的游人，也会送别离去的过客，不变的是这座屹立千年的古城，见证了多少物是人非

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  香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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  夏夏懵 2020-11-25 21:53

  香格里拉 | 消失的地平线 纳帕海伊拉草原💃🏻结束大理了的行程 在双廊的时候有看到直接到香格里拉的客车 简直太棒了！！
  本来之前还预留了一天从大理—丽江—香格里拉的这刚好就免了中间一趟中转和折腾
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  💫客车价格150/人 开了5个多小时
  一路风景都是电脑屏幕眼睛很享受所以没觉得很疲惫 到了香格里拉第一感受那是真冷啊。。。
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  我们身上还是在大理的夏季衣服 在客运站瑟瑟发抖 也不知道要去哪 说客运站附近3km左右就是古城 所以就随便定了家独克宗古城里的客栈（香格里拉住宿条件普遍比丽江大理差的这个要提前做好心理准备喔）
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  💫我们到就直接瘫了 这边客栈普遍都有包车服务 不需要提前订 价格跟网上没差甚至更便宜
  包车环纳帕海伊拉草原是150💰
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  图一上图是客栈老板带我们环到山顶拍的 还看到有人在上面拍婚纱照 很多包车为了省事不会主动提要上来 这个图记得存下来cue司机带你们去山顶喔～
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  💫我们全部下来时间加上拍照差不多3小时环完
  友情提醒…草原上的耗牛尽可能离远点 也千万别在牛前面穿裙子转圈..
  我差点命丧草原…当时穿着这条裙子正忘我拍照 我提着裙子转了个圈它向我冲。冲过来了。。吓得魂都没了还碰巧我妈在拍视频还记录下了这惊魂一幕 详情见主业之前的视频笔记 ）
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  另付拍照tips.不停奔跑 疯狂抓拍就好了
  做个大自然的狂热份子吧🌹
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  💧我没有骑马 实在是太臭了..远处观望..就..挺好。。
  去香格里拉答应我一定要去环纳帕海伊拉草原好吗
  感觉自己像个🧚
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  香格里拉 · 纳帕海
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  wewe_217 2020-12-15 22:16

  香格里拉｜离天堂最近的地方普达措森林公园｜ 普达措国家公园据说五六七八月都是漫山遍野的花，而且每个月份都有不同的野花盛开。我们现在过去就是漫山遍野的荒草，但真的很有黄石公园的那种苍凉感。太阳照射下湖面波光粼粼，美！就是风大😅头发吹到打结。景区里面有专门的观光车和导游，有步行栈道穿过原始森林，可以看到小松鼠。也有游船，游船就相对无聊了，50一位直接穿过湖面到达乘车地点，如果不是高原反应严重的话真的不要去坐船。
  松赞林寺｜ 松赞林景区传说中的小布达拉宫，真的很庄严殊胜，藏人对宗教对神真的非常严肃和虔诚。去的话一定要遵循他们的风俗习惯，切忌乱走乱看。我们的景区向导对于一些我们看似没什么的细节是非常生气的，比如说同行的游客在寺庙里面徘徊，没有跟着向导的方向走，向导很严厉地批评了游客🤐他可能觉得这样的游客对他们的信仰不尊重，所以一定要谨慎，表现出起码的尊重。
  巴拉格宗｜ 巴拉格宗神山一个08年以前都没有在地图上的地方，神奇而隐秘。这里的人们在修路以前需要走五天才能走到香格里拉县城，他们的路是在山上开凿的小路，一不小心会掉入湍急的河流中。把公路修到村里的人叫斯那定珠，也是巴拉格宗景区的创始人。小时候铁匠误伤了他的眼睛，他跟爸爸走了五天到了县医院医生却说他的眼睛失去了最佳治疗时机。他决心要给家乡修一条路。凭借一己之力，欠了一身债，变卖所有家产终于修了一条通往家乡的路。真正的山路十八弯，家乡从此展现在世人面前。真的是仙境一样的地方，唯一的不足就是山上的巴拉村现在被改造得太过现代化，已经没有原来的样子了。失去了一点原汁原味的感觉，但是自然风光还是很不错的。交通方式呢，我们是包车到景区门口，然后买了景区的票就有专门的观光车和导游带游客游览的。有玻璃观景台和高空滑索，还有峡谷漂流啊各种活动，敢尝试的话还是蛮有趣的。
  香格里拉真的是一个让我去了会不想回家的地方。路上自由的牛羊马，向导叔叔说他们的牛羊马都是散养，太阳快下山就回自己走回家，比小孩还聪明。这里的人、动物都活得那么自在，真的是一个我神往的地方，是我神往的生活。

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  香格里拉 · 普达措国家公园
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  LULU会种草 2020-11-08 21:30

  云南香格里拉·拍大片解锁纳帕海草原de美来香格里拉，遇到天气好的话真的建议去【纳帕海草原】骑马🐎，配上超级蓝的天空，风吹草低见牛羊实景认证✔️虽然有很多攻略对这个景点褒贬不一，但体验下来还是值得一去！
  景区可以选择骑马或者步行，不骑马门票30元一人，骑马最低100元一人。分A、B、C三条路线，A路线最短也最便宜，C路线完整绕一圈会贵一些。❗️如果只是想拍照的话，建议选择A路线就好了。不会骑马的宝宝也不用担心，会有牵马小哥一路随行，走的很慢，不会有危险的。
  有攻略说草原很脏，都是马💩，我觉得算正常吧，那才是草原真正的样子～如果选择骑马就更不用担心了，牵马小哥会把你带好风景好，又干净的地方拍照📷
  ❗️❗️❗️如何出片&穿搭tips：
  草原风大，怕冷的宝宝建议多穿点，如果担心穿的太素，可以搭配亮眼的彩色围巾，是最好的点睛之笔哦👍
  ❗️tips：建议走到靠近湖旁边的位置，真能拍出“风吹草低见牛羊”的feel～路线走完有跟小羊的拍照区，10元一人，小羊超级乖怎么抱都超级配合，小羊的主人还特别友好的教各种拍照姿势😂
  🚗关于交通：建议自驾，有免费停车场🅿️
  🐎总的来说，如果想纯逛草原可以去普达措森林公园，如果想在草原骑马拍照打卡值得一来！
  ❤️Finally，喜欢这篇分享的话，留下你的小心心⑧如果有问题，也可以留言给我哦~💕

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  粟粟小仓鼠 2020-11-19 16:40

  旅记part6-巴拉格宗360度观景雪山养生酒店巴拉格宗，失落的香巴拉秘境
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  路线：从丽江包车，边走边玩，用时一天到达香格里拉巴拉格宗~酒店位于景区深处，酒店提供从香格里拉市区的免费接送，自行包车需要先跟酒店报备车牌号。
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  酒店真是位于大山深处，一度有种要被卖掉的感觉，很神奇，完全想象不出在一片深山中建造了一个“豪华”酒店。打引号嘛，价位超豪华，地理位置一级棒，但是基础设施和服务…只能说非常一般般了。尤其是我们定的360度雪山冰泉房间，十一期间4k的价格…性价比真的是非常低。当然也是因为我们预定晚了，只有最大的这个房间（270平）可选，想到深山中360度观景，虽然肉疼也预定了…
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  以下是吐槽：
  最大的房间在顶层，没有电梯，高海拔每天爬上爬下蛮痛苦…好在酒店人员会帮你搬运行李。
  进到房间，会被房间的格局惊呆掉，很像超大号的城乡招待所…书房会客厅叠套着，从主卧去卫生间要穿过三个房间，非常不友好。
  房间内设备也陈旧，咖啡只提供了雀巢速溶，失望不是一点点…
  十一期间屋内很冷，但是壁炉没有清理不能使用，只能用空调维持温度。
  最忧伤的是，所谓360度观景，是各个方向都有一扇窗户而已，背面还在施工建设新房子，很多工人，必须要把窗帘拉紧，一把辛酸泪…
  云层很厚，带着三脚架拍星星的梦想破灭了
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  小小建议，住在巴拉格宗里，环境一级棒，酒店还提供专车摆渡景点及免费的漂流、滑索票，像仓鼠身体不好，慢慢游玩了两天两夜，悠闲又安静。但建议选择小房间居住就足够了，最大这个房间非常不值得。
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  景点：
  1. 巴拉村：巴塘地区的藏族村落，保留了部分老房子。适合游玩累了，坐下来，看着满地的格桑花，慢慢品一碗酥油茶。
  2. 香巴拉佛塔：是一座神似佛塔的天然山峰。海拔4200+，仓鼠没有高反，但是还是建议带好氧气瓶和御寒衣物。途径99个发卡弯，很震撼的车程。大巴车会直接送到山顶，十一期间云雾很大，能否看到佛塔很看运气。在高山草原散散步，堆个玛尼堆也很自在。
  3. 香格里拉大峡谷：高原峡谷，特色不是很明显。漂流也很舒缓不会溅水。
  4.回音壁：落差700米的玻璃栈道，步行20分钟，景色很震撼。回程可以选择高空滑索，很平缓并不刺激（之前有发小视频）。
  5.千年菩提树：3000年树龄的凤凰菩提树，因主干上一夜间长出一只“手”被视为神迹，遗憾这次因为车程问题只能远距离观看了一下。
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  Tips：不要带膨化食品，我们从丽江买的薯片，在巴拉格宗自爆了哈哈

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  香格里拉酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  香格里拉 · 巴拉格宗景区
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  kiki喝奶茶 2020-11-05 21:41

  香格里拉 美如画 普达措公园从独克宗古城滴滴过去100元 40分钟左右
  最晚入园时间16:30
  现在只开放了属都湖。步行一圈3公里，基本都会坐船50/人。 一圈玩下来2个小时。
  非常值得一去，景色美的难以形容。

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  香格里拉 · 普达措国家公园
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  GoHi旅行 2020-12-21 23:19

  心中的日月 | 香格里拉只玩两天完全不够！詹姆斯·希尔顿在《消失的地平线》创造香格里拉一词时，或许很难想到有一天，东方会有一个地方以之命名，且实现了他对一个理想国的所有期待。这个地方就在云南。
  大多香格里拉之旅都集中在松赞林寺和普达措国家公园，但其实香格里拉周边，有更多秘境值得我们去探索！
  🔺“一座山就是一个寺庙”，松赞林寺
  噶丹·松赞林寺是云南规模最大的藏传佛教寺院⛩，在整个藏区有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”，又名归化寺。松赞林寺是到了香格里拉必打卡的一个地方，在这里你可以徜徉藏族文化，在这座依山而建的“藏族艺术博物馆”中感受艺术大成🎈。
  🔺“从未被征服的雪山峰”，神圣安宁的梅里雪山🏔
  如果没有转山打算，梅里雪山最好的打卡点之一在飞来寺观景台。在这里可以看到梅里十三峰在面前一字排开，非常震撼。这是云南的第一高峰，也是至今未被征服的“处女峰”，更是唯一因文化保护而禁止攀登的高峰。梅里雪山被当地人誉为神山，每年都会有很多人前来转山祈求平安。
  转山分内转和外转，内转需3-5天，外转7-9天，需要足够时间和体力哦~篇幅有限就不写转山攻略了，有兴趣可以底下评论，我有时间再出一篇~
  🔺“晨光为雪山披上的金色头纱”，日照金山
  日照金山是梅里雪山一带非常美的自然奇观，也是梅里神山的高光时刻！只有在特定时间地点才能看到，万丈金光从天而降照在雪山之巅，犹如一座金色的“布达拉宫”，极为壮观，一般只发生在大晴天的日出时分☀️，这种震撼一定值得你早起等待！
  🔺“心坎上的原始森林”，漫步尼丁原始森林
  尼丁意思是“心坎上的村落”❤️，其原始森林也是茶马古道。因为古时的茶马古道，这里道路较平坦，行走起来十分轻松🌲穿梭在松树杉树林间，呼吸着森林里的负氧离子，山间泉水叮咚作响，全身心融入大自然，也是一种特别的享受。
  最后再给大家科普几个刚开始做攻略都会很好奇的名词：
  ⭐️转经：藏传佛教的一种宗教活动，一般指绕一定路线行走祈祷，人们认为转经是忏悔往事、修积功德的最好方式
  ⭐️经幡：五色方块布，按特定顺序系挂或缝接在枝条或长绳上，是祈求福运隆昌的象征物。五色的顺序固定不可创新，因为他们依次代表的意义是：蓝-蓝天；白-白云；红-火焰；绿-绿水；黄-土地
  ⭐️唐卡：藏族文化中一种绘画艺术形式，颜料传统上是玛瑙松石等矿物宝石和藏红花等植物以示其神圣，用鲜明色彩绘制佛的世界，非常好看

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  Desman叹世界 2020-09-22 20:41

  攻略｜一天行程解码香格里拉秘境—巴拉格宗又是我，叹世界 大家准备好国庆旅游了吗？我的云南攻略还在持续更新，下面先给大家介绍一个相对小众的香格里拉景点——巴拉格宗
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  🌟简介
  巴拉格宗意为“巴塘人的白色城堡”，地处滇川藏交界处，位于“三江并流”世界自然遗产区域中。一千三百多年前，曾是巴塘地区显赫家族的聚居地，后来慢慢消失在地图上，被认为是失落的香巴拉秘境
  直到巴拉人斯那定珠不惜花光个人财富，从04年开始打造这片景区，巴拉格宗近年来才从见天日
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  🌟景点
  1️⃣千年菩提树
  3000年树龄的凤凰菩提树，在景点入口左侧沿山坡茂密生长，因一夜之间在主干上突然长出了一只“手”而被视为神迹
  2️⃣巴拉村
  巴塘地区的藏族村寨，部落首领斯那多吉和他的部落曾聚居于此，保留着部分老房子，也有新建的酒店住宿
  3️⃣巴拉卓玛拉康
  由8座圣洁的白塔组成的佛塔群，建八个佛塔代表藏地藏八宝吉祥，赐予巴拉人风调雨顺、六畜兴旺
  佛塔后面是巴拉卓玛拉康，里面供奉着21度母，朝拜时可念诵度母心咒：嗡达咧度达咧度咧唆哈
  4️⃣回音壁
  落差700米的玻璃盏道，沿着悬崖栈道步行20分钟到达，如果回程不想走，还可以付180玩刺激的高空绳索返回原地，停大巴的地方是航拍连发夹弯的最佳观景点
  5️⃣香巴拉佛塔
  原名为曲登神山，形状神似天然而成的佛塔，很多本地人特意来朝圣，但来回需要徒步两个小时
  6️⃣香格里拉大峡谷
  沿着栈道可以徒步约两小时，不想徒步可以花钱在峡谷中用皮划艇漂流
  通天峡是香格里拉大峡谷的一大支峡，从谷底至峡顶长约4000米
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  🌟怎么玩
  一天：
  如果想徒步至香巴拉佛塔，早上10点前要到达园区，园区内不能自驾，乘坐观光车可以到达上述景点，随车有导游在车上景点做免费讲解，下午6点前可以出发回程
  多天：
  如果时间充裕，也可以在景区里住宿一晚，但景区内住宿较贵
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  🌟自驾贴士
  1️⃣从独克宗出发至少需要预留2.5小时
  2️⃣高原上胎压较高
  3️⃣滑坡泥石流多发，暴雨天气不建议前往
  4️⃣几个隧道没有路灯，要提前开灯注意安全
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  🌟抗高反种草
  巴拉格宗海拔不高，海拔2050-4600m之间，一般不会有剧烈高反现象。这次出游我带了拜雅的乐谷无线耳机，充电3小时可以续航45小时，无间断HiFi，耳机自带ANC降噪减少了路上高反不适和疲惫感，坐车坐飞机能隔绝外噪音，轻量+超长续航非常适合旅行携带
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  🌟门票
  60+50观光车

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  香格里拉 · 巴拉格宗景区
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  戴嘻嘻_6375 2024-05-02 23:21

  无底湖 抓紧去！香格里拉小众目的地5.2 @无底湖
  早上约八点到达，大雪初霁的无底湖真的绝了😭😭😭😭从仙女湖下山之后湖边雪融草青#雪山# #人间仙境# #香格里拉无底湖#
  
  5.1 香格里拉古城出发，路程约2个多小时，到达无底湖，这天主要顺时针环湖一周。住在山下的民宿浪漫之都，从民宿到无底湖车程大约40分钟
  5.2约早上8点抵达无底湖，前一天晚上大雪，此时的无底湖宛如仙境（p2/p3），随后上山前往仙女湖（p8/9/10），大约花了3个小时。山上大雪，扛不住冻我顺着大路下山了，万万没想到收获到了空中俯瞰无底湖的绝美景色，一路走下山可以说是移步一景，太绝了😭😭😭😭

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  小贝的旅行日志 2024-03-25 18:49

  香格里拉｜3天2晚旅行攻略🌟香格里拉市区海拔3400m左右 一定要注意身体，刚到别剧烈运动（爬楼梯，跳跑之类的）也别感冒，喝点葡萄糖或可乐
  
  🏨住宿：小咪自助青年旅社 30/晚（独克宗古城内）一个人旅行的话建议住，可以获得很多信息差
  🛵：租电瓶车50/天，砍过价的
  1️⃣️DAY1：松赞林寺→纳帕海（环海骑行）
  2️⃣DAY2: 梅里雪山一日游（报团150/人）观星台→梅里雪山景观台（看日照金山）→白马雪山→金沙江第一湾→贺龙桥→纳帕海景观台→傍晚去龟山公园看夜景→独克宗古城
  3️⃣DAY3：普达措/巴拉格宗
  
  景点门票💰：
  【松赞林寺】门票：55/人，带着身份证去人工窗口买，机器上买会捆绑购买讲解/人，景观车买去的10/人 就行，回来的时候寺庙门口有3路公交车只要2元
  【纳帕海】免费 租电瓶车去环湖骑行，注意防晒就好啦 草虽然没绿，但是拍照还是好看的
  【梅里雪山】这个我报的一日游团 💰150/人凌晨4：10左右出发 （要自备吃的）先去看星空（可以肉眼看到银河！）→日照金山（看天气）→白马雪山→月亮湾→贺龙桥→纳帕海 来回三百多公里，接送到住的地方、下午左右一点送到，还能补个觉。
  【龟山公园】这里有世界上最大的转经筒，我们围了一圈人才转起来（卖力的转那种），夜景很漂亮。
  【独克宗古城】住在这里晚上就可以去溜达溜达，有个小广场，晚上大家会一起跳舞，超开心
  【普达措】🎫3月女生有半价优惠（一定要带身份证去人工买才有优惠）古城里旅游服务中心可以坐大巴去
  【巴拉格宗】古城旅游服务中心购票208元/人 包含来回大巴，现在这个景区人少。
  🟢巴拉格宗和普达措（去的话最好带点干粮），我都没有去，但是听青旅的好几个小伙伴滔滔不绝的介绍，说值得去，姐妹们可以根据自己的行程安排去。时间多的姐妹还可以去虎跳峡

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  陈狮狮呀 2023-02-08 21:45

  香格里拉三天两夜｜超详细攻略｜来了不后悔️香格里拉（Shangri-la），迪庆藏族自治区，为“心中的日月”。
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  一个与世隔绝的神秘国度，神秘而和谐，人间天堂、理想乡与乌托邦的同义词。
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  如果你时间不够，也可以向我一样挑几个地方去❗️
  
  【第一天】：独克宗古城 龟山公园（不大，逛逛就行）
  1️⃣️🚌：丽江👉🏻香格里拉（大巴车约三小时）
  2️⃣🎫：车费💰90/人
  3️⃣🔍：V+小程序【丽江交运】，可提早一天购🎫
  ps ：我们是从丽江搭乘了下午三点的大巴到达了香格里拉
  4️⃣⛲️：龟山公园：在古城旁，走过去就行，大经筒就在那，可以去转个三圈，集点运气哈
  5️⃣🍲：主要的吃喝都在古城，有高原牧牛肉火锅，酥油茶这些，价钱都没有太贵，人均💰80/人
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  【第二天】：嘎丹松赞林寺（游玩半天到一天）
  1️⃣️🚗：古城👉🏻松赞林寺（滴di起步价💰12）
  2️⃣🎫：门票💰90/人，景点大巴来回💰10/人
  3️⃣📷：全景隐藏拍照点，大巴到达景点门口对面的小山坡，爬上去，能俯视全景，很美哦！
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  【第三天】：巴拉格宗（需要一天）
  1️⃣️🚗：租车288/天，可以搜附近租车行（路程2小时左右，早点去）
  也可以包车哦，问你住的酒店会比较保障一些，过年大概是💰600/辆
  2️⃣🎫：门票💰165/人（美tuan可订）
  3️⃣🏔️：雪山💰75/人（雪山是另外收费的）
  4️⃣☕️：下山会经过巴拉村，可以喝上一杯酥油dirty💰58，味道很特别，又香又浓郁
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  香格里拉天比较亮，晚上七点多天还是亮着的，刚到香格里拉我的血氧只有88，马上买了氧气瓶💰20/瓶
  住的是古城外围的酒店，很方便，建议❗️拉着大行李不要住古城里面的酒店，因为地面是凹凸不平非常不好走❗️
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  放好行李，晚上就在古城吃饭走走逛逛的，氛围特别好
  晚上吃过饭还去了【龟山公园】，参观了一下佛寺，转了大经筒三圈～
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  行程是临时安排的，可惜没有时间去梅里雪山看日照金山，但香巴拉佛塔，也是惊艳到的，除了高原反应，头晕，恶心，反胃，在吸完一整瓶氧气之后就慢慢缓解了～
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  ❗️❗️，没来过高原的！多备几瓶氧气瓶，买好巧克力，去巴拉格宗的路上就可以吸氧，这样上山才没那么辛苦，那里没有索道，坐大巴一直转弯上去的，特别晕，特别快缺氧
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  香格里拉真的是人间仙境啦～

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  杨太太耶 2023-10-03 17:30

  劝退所有来香格里拉不做攻略姐妹【丽江前往香格里拉交通】
  不自驾的情况下，建议坐大巴，路上风景很好，车票可以从智行app上买，7:30到18:00中间有很多趟，票价78【住宿】
  直接住在独克宗古城附近，同时距离松赞林寺和纳帕海都不远，而且古城里有很多写真造型店，到了香格里拉一定要拍藏族写真！
  【龟山公园转经筒】 游玩时间1.5h
  公园免费，但要注意在香格里拉都要顺时针行走，爬楼梯上去后，转经筒转3圈，许下一个心愿吧！如果想和转经筒合照的话建议白天去，晚上灯光打开后，拍照逆光，只能拍出来剪影哈。
  【松赞林寺】 游玩时间3h
  松赞林寺一定要左上右下，顺时针行走！！门票由三部分组成，门票➕车票➕讲解，建议买门票➕车票哈，因为景区里没有人行道，不坐景区内公交只能自己走行车道，而且都是上坡！容易高反，而且很大灰尘！
  【纳帕海】 游玩时间4h
  纳帕海建议自己租车自驾，打车的话很不方便，因为纳帕海不只是一个圈起来的景点，它是一大片草原，导航环湖公路，沿着导航走就可以，不用到被圈起来收费的那部分。建议一定要骑马，和小羊拍照，骑马淡季可以讲价，大胆还价就可以！
  【普达措】 游玩时间4.5h
  普达措一定要去！它是中国第一个国家级公园，而且是张杰和谢娜举办婚礼的地方！建议提前看好天气预报，因为普达措在山里，很容易出现城区晴天，但是山里下大雨的情况，如果雨下的很大，风景会打折扣。去普达措的路上风景也绝美，如果自驾有时间，可以去沿途的村子里转一转，那里不仅有成群的牛羊，还有虔诚转经的人群。
  【藏族写真】
  以上几个景点，比较适合拍写真的地方是松赞林寺及纳帕海，建议在古城做好妆造，然后再去这两个景点，松赞林寺主要拍的是近景和建筑，纳帕海就可以拍大景，看自己喜欢哪种风格。
  【小建议】
  强烈建议大家都租一套衣服做好妆造去玩半天，不一定需要摄影师，只租衣服➕妆造，价格在100左右，相信我，会给你带来不一样的体验。

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  Rn_4016 2019-05-26 09:47

  香格里拉松赞林寺打卡5.23成都出发前往香格里拉
  香格里拉算一个比较幽静的地方游客不算太多
  到香格里拉的第一天就去了松赞林寺
  💂小贴士：可以住在独克宗古城，早上直接去坐三路公交车，可直接到景区门口.（车费一元）
  到了景点坐大巴车前往寺庙，下车后注意⚠️不要直接进去，停大巴车后面有一个土坡，图中的照片都是在那个坡上拍的.坡的背面就是湖！
  特别漂亮，是一个很不错的取景点.
  在太阳出来的时候是最漂亮的可以等一等.
  香格里拉的景点还有：石卡雪山、梅里雪山、雨崩村、洋塘曲、纳帕海、普达措、白水台、别克宗古城、虎跳峡、巴拉格宗大峡谷……
  在香格里拉会打卡一部分景点，然后记录下来希望对你们有帮助👀

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  媛子姐姐 2020-02-15 10:31

  旅程中发现的风景，往往是惊喜万里长江第一湾，找到它的最佳拍摄点
  长江第一湾（长江第一弯、万里长江第一湾）：位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，距香格里拉县城130公里，有公路直达～
  从丽江—香格里拉会路过
  根据当地的景点应该是会坐船渡江去看看，我们找了一个小农户，从他们家里上山，看到了全景，也就是网上查到的照片应该都是这个角度拍的～
  可以查查它的历史，就会发现是个有故事的地方

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  _3483 2020-07-21 10:53

  #香格里拉——普达措🌲普达措真的很美！！非常值得一去～
  🐿️记得来之前买好一包小瓜子哟，真的会有很多小松鼠，一般不会很怕人，运气好的话还会爬到你的手上，小爪子凉凉软软的超可爱！
  🎫关于门票：我们用的学生票，从古城出发，包括来回大巴车、景观车在内一共100💰超级方便喔
  🍱一定要随身带一些三明治🥪和方便的小食！（我们是客栈里提前为我们准备好的嘻嘻）里面几乎没有什么买吃的，要好好拍照的话要补充好体力喔～
  ✨香格里拉之旅ing……

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  长颈鹿家夫妇 2020-11-04 12:11

  云南人少又最独特的古城99%的都会错过很多人来云南旅行都会选择丽江或大理，再小众点可能会选择束河、喜洲👈但无论哪个古城，大家除了感受古城的建筑、人文气息，都希望避开喧嚣，感受清静悠闲的假期‼️‼️最重要是拍照没有那么多“亲戚”。所以，如果你要来云南，真的不要错过这里✦✦✦
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  ➢➢➢为什么推荐🌟
  ❶中国保存最好最大的藏式民居群📍云南独克宗古城不同与江南古镇的柔美也不同于丽江大理古城的细腻，它到处充满了浓郁的藏族风情，它有1300年历史，这里有全世界最后保留的茶马古道👣
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  ❷人少‼️独克宗古城位于香格里拉，这里相对于云南其他地区，海拔较高，很多人都担心高原反应，所以来的人本身就不多。但恰恰如此，这里并未完全开发，游客稀少，没有拥挤的画面，没有叫卖声，这样我们只需要安安静静地穿行在古城大街小巷，让人安放心灵。 这里更不像丽江大理古城的旅拍，每个好看的机位都要等！这里自由自在的闲逛，随意拍照📷身边尽是穿梭着手持佛珠、口念佛经的当地人
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  ❸这里有全球最大的转经筒💡在独克宗古城中心月光广场旁的龟山上有座金碧辉煌的藏汉结合式“大佛寺”，佛殿侧下有一金光闪闪的世界上最大的转经轮，被载入了吉尼斯纪录。整个转经筒大约有5层楼那么高，要想转动需众人同时着力，每顺转一周，相当于默念佛号124万声。此外，💫💫在这里可俯瞰香格里拉古城、新城的最佳位置。
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  ❹吃藏餐👅到香格里拉必吃牦牛肉火锅+烤肉、牦牛肉披萨、牦牛酸奶、酥油茶等，浓浓的藏族特色。
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  ❺在月光广场听吉他🎸弹唱，与少数民族共舞。
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  😨关于高原反应
  大家肯定疑问，人少的原因就是交通不方便，更多是担心高原反应吧。此次行程我们带着父母和孩子。但实际上就是儿子跑跑跳跳刚抵达时有些反应（休息一会又满血复活），4个大人整体都没大碍。我们分享一下行前准备👇👇👇
  此次行程我们都没有吃红景天，要提前很多天吃很麻烦，关键是大家都说效果一般，该高反还是高反。后来买了一款含片🌟🌟🌟“速达养”，只需在抵达香格里拉前一个晚上吃，早晚含服一颗（儿童不能吃，只能喝一些葡萄糖），我们全都没有过大的反应。我婆婆高反是从泸沽湖回来就有些了（那时还没有服过药，后来含服后到更高海拔也没事了）。
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  大宝旅行日记 2024-01-17 19:58

  超出片的独克宗古城，遇见“心中的日月”🌙独克宗有一个神秘且浪漫的名字-月光城
  
  🏕️作为青藏高原上的古城，独克宗拥有悠久历史和独特文化。
  
  🌲建筑融合了藏族、尼泊尔和印度等多种文化影响，宏伟的庙宇、色彩斑斓的壁画和精美的雕刻无不展现着浓厚的艺术氛围。
  
  📷机位推荐：
  1️⃣图1：导航藏吉王客栈，独克宗最经典打卡地
  2️⃣图2：导航吐蕃唐卡店，古城与转经筒同框
  3️⃣图3-5：龟山公园，可俯瞰古城，转经筒需8人合力才能转动
  4️⃣图6-7：客栈屋顶拍的
  5️⃣图8：古城北门
  6️⃣图9：经典文字，古城随处可见
  7️⃣图10-11：逛古城时随手拍
  
  🏯古城是真的很美，各种小巷和客栈门口都出片，值得花几个小时在这里拍拍逛逛！

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  乌莉的房子 2020-12-06 00:45

  香格里拉自由行攻略日期：11.22-11.24
  Day 1-丽江出发-香格里拉-独克宗古城
  Day 2松赞林寺-普达措国家公园
  Day 3-达拉牧场-伊拉草原-纳帕海
  ⭐️游玩时间段：建议在水草丰茂的时候出来游玩。11月正好是淡季，9月有很多狼毒花，会更好看。冬天也可以看雪，但是温差很大，晚上零下十几度，会比较冷。
  🍬高原反应：可以提前一个星期吃红景天预防下。在进入高海拔地段后，第一天不要洗澡洗头，不要剧烈运动。随时准备好氧气瓶，尤其是爬山的时候，剧烈运动+海拔升高，是最容易高反的。
  🚗交通：车程3.5-4个小时。目前在修丽江-香格里拉高速，所以只能绕盘山路，高速修好后2个小时就够了
  -大巴：可从丽江客运站坐大巴，班次多且便宜，缺点不够灵活，中途的景点会错过
  -包车：可提前在各个旅行网站上包车，优点：时间自由，路线灵活。缺点：人少的时候性价比不高。最好选择香格里拉的本地司机，更熟悉路况且下雪天开车经验多
  -自驾
  🏠酒店：
  推荐住在独克宗古城或者松赞林寺附近，方便逛景点，交通也很方便
  超级推荐松赞系列酒店，我们这次住的是松赞绿谷，是松赞系列的创始酒店，完全被治愈到。
  1⃣️位置：在松赞林寺旁边，还会送松赞林寺门票。
  2⃣️装修：藏式装修风格，能好好地感受下藏族文化。顶层有个书房可以边观景边读书，还有下午茶。
  3⃣️服务：有回家的感觉，进门给每个人送一双布鞋，早上不舒服服务员给我送了热牛奶和热茶，还让厨师给我单独做了一碗米线，感动哭。可以预约接机和送机服务。
  硬件：房间里暖气温度足够，暖到外面下雪都毫无感知。还有制氧机、加湿器，高反和干燥都不怕了
  🌿景点：
  1⃣️独克宗古城：据说是离月亮最近的地方，附近有龟山公园和月光广场。适合晚上去逛，灯光很美，白天会相对冷清些。到了晚上，月光广场会有很多人围成圈圈跳舞
  2⃣️松赞林寺：有“小布达拉宫“之称，从门前的拉姆央措湖正好可以看到松赞林寺的倒影。这里也是藏族神圣的朝拜之地
  3⃣️普达措国家森林公园：
  目前只开放了“蜀都湖“景区，是谢娜张杰结婚的地方，也是肖战李沁王大陆拍摄《狼殿下》的取景地。
  普达措就是是心目中香格里拉的样子，大片的森林湖泊草原，非常原生态。如果是夏天去，还会有小松鼠，冬天正好遇上下雪，大雪覆盖森林和山坡特别美。
  4⃣️纳帕海：
  一片很大的湿地，可以包车环湖。观景台可以俯瞰整个景区，环湖一路可以看见雪山，湖泊，草原，藏民生活区。

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  SerenS 2023-11-07 22:32

  去松赞林寺的记得进去里面人工买票外面自助机买是90蚊，但是走进去10米！大厅里面人工买，可跟工作人员说，选自己需要的小项😹可怒省15讲解，或者是20的景区来回巴士😹自己去玩的朋友，别着急猛猛冲，省下钱买青稞饼次次😹

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  Joyi_6260 2024-04-20 17:21

  去梅里雪山的路上 可别错过这个观景台📍自驾导航：白马雪山观景台
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  这一段路是我觉得214国道上最美的部分，远处是成片的雪山群，近处是高耸的云柏，真的会被这里的景色深深吸引
  🏷️小Tips：
  1️⃣一定一定不要上观景台的厕所，除非你想考验自己的忍受力💥
  2️⃣过往车辆注意安全
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