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  Lynn棱棱 2023-11-05 00:38

  尼汝村｜阳光照耀的地方“阳光多灿烂，可我的自由行驶得缓慢～”
  打卡了藏在普达措后面的绝美溪谷瀑布
  藏语“尼汝”意为：阳光照耀的地方
  
  ⚠️去尼汝村的山路弯多路窄，徒步栈道年久失修有不少损坏，一定一定一定注意安全！

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  铁头崽崽呀 2023-12-06 13:14

  藏在深山的世外桃源，香格里拉最后的秘境🌸丰富的自然景观和人文景观，值得一游的好地方🌸
  🚗第一天：从香格里拉市区出发，前往尼汝村（约75公里/实测88公里），路面平整顺畅，沿途欣赏无污染的纯净自然风光。
  🌼第二天：游玩尼汝村，首站南宝牧场，草地、牛羊和雪山组成美丽画卷；接着七彩瀑布，感受水流清凉和周围宁静；丁汝湖，高山湖泊，湖光山色美不胜收；色烈湖，湖水碧绿如玉，静谧神秘；地吉牧场，成群牛羊和独特藏族建筑，拍照打卡好地方。
  🍁第三天：冰川雪峰，感受雪山壮丽雄伟；溶洞河流，奇特溶洞景观和清澈河流。
  🏠住宿：当地藏族家庭，体验藏族生活和文化；品尝当地美食，酥油茶、青稞酒、糌粑等。
  📸拍照：南宝牧场、七彩瀑布、丁汝湖、色烈湖、地吉牧场等美丽景点；村中漫步，藏族建筑特色和村民日常生活场景。

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  爱玩_6306 2024-04-09 21:30

  云南泥汝七彩瀑布小众徒步圣地🌿尼汝村位于云南省香格里拉市洛吉乡境内，距香格里拉市区约120km，有〖世界生态第一村〗之称。
  🌈这是一个与世隔绝，被时光湮没的藏族古村落,海拔2700米左右。
  这里有雪山冰川、峡谷激流、高原牧场、草甸湖泊，是眼睛的天堂，身体的地狱！
  🌈尼汝七彩瀑布--泉水层层叠落，形成滴瀑、线瀑、匹瀑，在阳光照耀下，彩虹环绕着瀑布，晶莹璀璨，十分壮丽，堪称奇景。
  喜欢户外徒步的宝，去香格里拉，千万不要错过这个小众宝藏景点。🤭
  ~
  最佳时间：5-10月
  交通：可以从香格里拉包车去，500元左右，车程3小时
  门票💰：进村不需要门票
  住宿🔴:泥汝村有客栈，价格100-200元
  😂
  🟡尼汝村--七彩瀑布🟡：
  单程7公里，爬升250米，全程栈道，路面平整，徒步无难度，耗时6小时左右
  ~
  Tips❤：
  1、山路险峻、路窄弯急，不建议自驾
  2、如果只看七彩瀑布，一天就够了
  3、高原地区，注意防寒保暖防高反
  4、可以与其他长线结合起来，比如南宝牧场、色列湖等，来个大徒步
  5、爱护环境，随手带走垃圾，尊重当地藏民风俗
  🌴🌵🌷🌸🌹🌺🍀🍃🌻
  ☀️漫步山中，野花遍地，云杉、冷杉高大葱郁，直指云霄，🐯林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猞猁等多种珍禽异兽🐎，瀑布闪闪发光⭐，泉水叮咚作响，弥漫着自由自然的气息！

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  海大媛 2023-09-09 21:29

  徒步香格里拉秘境中的秘境｜尼汝村“尼汝”藏语里被称为“阳光照耀的地方
  坐落于普达措国家公园景区东北部
  一个几乎与世隔绝、被时光湮没的藏族古村落
  自然森林生态和藏族人文生态都非常原始
  如果时间充裕的情况下
  还是值得来徒步一次的
  -
  沿着栈道往返12公里，到终点的时候就能看见10多个大大小小的瀑布组成的“七彩瀑布”
  七彩瀑布要在晴天才能看见彩虹
  徒步那天是雨天
  朋友说“来都来了”硬着头皮在暴雨中走完
  正是因为雨季让河道的水湍急、气势汹涌
  才能看见这样的景色
  当然雨季徒步结果就是🤧一周
  不过现在满血复活啦～
  我又可以了 ！
  -
  🚗：建议自驾或者拼🚗 包🚗

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  疯吹过的夏天 2024-05-27 15:41

  尼汝村穿普达措，这瀑布太美了。一个每年只有几千人去过的小众徒步圣地，这里是传说中的世界第一生态村，这里是尼汝——隐藏在香格里拉的秘密花园。
  藏语中，“尼汝”意味着太阳照耀之地，这里距离香格里拉市大约75公里，平均海拔2705米，是一片被阳光宠溺的圣地。藏语中，“尼汝”意味着太阳照耀之地，这里距离香格里拉市大约75公里，平均海拔2705米，是一片被阳光宠溺的圣地。
  中国普达措国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，是中国第一个国家公园，三江并流独一无二的世界自然遗产的中心。
  七彩瀑布位于尼汝河岸，泉水从百米高的台地上层层叠落下来，形成滴瀑、线瀑、匹瀑，在阳光照耀下，绿植与水雾交织出的彩虹，彩虹环绕着瀑布，当地藏民尊它为“神瀑”。
  😛我们这次徒步穿越尼汝童话世界的起点，就在尼汝村。一路经过七彩瀑布景点，迪吉塘牧场，葱古牧场到达普达措，属都湖。全程穿越约25km，徒步20-24小时，在迪吉塘牧场露营了一晚。
  对了，出普达措到属都湖往左走，可到南岸停车场坐大巴，然后要在门口补票138元。

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  三木麻麻 2024-05-13 19:12

  尼汝七彩瀑布攻略 24 年5 月13 日1️⃣ 尼汝村在修路所以每日通车时间如下，其余时间不开闸（我们遇到几个阿姨就是早上等了 3 小时才开闸）
  
  早上 7：30 之前
  中午 12：00-14：00
  晚上 7：30 之后
  （ 截至 5 月 13 日的消息）
  
  2️⃣七彩瀑布全线徒步大约 4 小时， 快的 2.5 h 慢的 5h ，建议时间这样安排：
  🅰️要么提前一晚住这（晚上 7.30 后可入村，行驶到住宿点七彩六妹或称科康达要 50min），睡一晚早上徒步完 14 点前出去（从七彩瀑布入口开出去闸口要 50min 左右，所以要13 点左右完成徒步并开车出去）
  🅱️要么12-14 点前进闸，徒步完吃个晚饭在晚上 7：30 后出闸（ 也可以早上 7：30 前入闸，徒步完 14 点前出闸，但少人选）
  🛎️备注：A方案都是要开夜路➕山路的，新手司机不建议，导航也不是很详细，有时开到别人家里也不奇怪，倒出来重新选另一条路就好了；更建议 B 方案，白天开进去认路了，晚上 7：30 出去天也还没黑，更安全
  3️⃣进七彩瀑布之前，有工作人员要求签署安全书，自己对自己负责。今天我们进去一线天的时候栈道还是完好的，出去的时候发现被落石砸烂了，听后面跟团的阿姨们说只听到一声巨响，发现栈道断了，还好没砸到人（有点后怕）我们走的时候她们还在等导游探路👨‍🦯有点危险，安全第一
  4️⃣里面的景色真的很美，餐厅老板说最美的是十月份左右，瀑布水量刚好，叶子也黄的黄红的红，更有意境，但我今天拍到了会动的彩虹🌈幸运！😊
  5️⃣住宿：村里住宿选择少，我们住称科康达，看网上介绍是新装修，但其实有新旧楼之分，昨晚只有我们两间房入住，所以都住新楼了，感觉有点气味，但屋外就是小河淌水，环境还可以。如果自驾，反正都要开车到七彩瀑布入口的，住哪都一样。如果步行到达，称科康达最近，再走下一点就可以到七彩旅游餐厅（房东妹妹开的）但是很不幸，我们昨晚十点到民宿之后，两小时内停了两三次电，不是跳闸，是整个村没电，后面累睡了也不知道什么时候来电了😪最好选方案 B 可以在香格里拉舒舒服服住一晚第二天早上再开过来
  6️⃣吃饭：中餐和晚餐都在七彩驴友餐厅解决的，炒菜都是家常味道，红烧肉是纯广东味道，店里有四只猫咪🐱吃晚饭的时候问老板有没有青稞酒卖想试试，结果老板直接倒了几杯自己酿的给我们，很是热情好客，但注意土鸡火锅和牦牛火锅是要提前 2 小时预约哦，菜单看图

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  蓝色菠萝 2024-05-16 15:05

  尼汝反穿普达措，谁走谁是大笨蛋我们是两天一夜的行程，从独克宗包车去到尼汝村，尼汝村分上村和下村，开车飙车的话都要快20分钟，所以预定住宿前要知道自己离徒步起点的距离，我们订的是尼汝村称科康达客栈，晚上听着尼汝河的溪水潺潺声入睡，客栈旁边就是徒步的起点，客栈可以吃饭。
  
  第一天：下午两点客栈出发，走了七彩瀑布往返线，我们走的栈道，落石还砸坏了栈道，路上看到了不知道是不是小浣熊的动物。整体不超过10公里，风景行程都很舒适。
  
  第二天：早上8点多客栈出发，走尼汝瀑布的老线反穿普达措，整体20多公里，我们走的算慢的。一路上刚开始都有路牌，但因为我们刚爬过哈巴，走的烦了，就开始试图登顶横穿，在树林里就感觉一直走不到头。建议还是跟着两部路的线路走，不然很容易迷路。一路上基本没人，会路过德吉牧场，到了德吉牧场就快了！
  
  敲重点！网上说的这条线不要门票是假的！需要补票138！建议正穿，不要反穿，不然走的累死还掏钱买票，基本也玩不动。
  
  尼汝村很美，牧场很多牛，就是走的实在太累了！

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  是阿涛呀 2023-07-11 16:31

  尼汝秘境｜体验穿越普达措的小众景观线路️尼汝，一个一年进村就几千人的地方，
  有满山的野杜鹃、可以偶遇小熊猫、还是传说中的世界第一生态村…
  尼汝村比较原生态，徒步有是去往七彩瀑布和南宝牧场的两条路线，在不同的两个方向上，中间需要回到尼汝村过夜
  🏔️南宝牧场线：徒步当天来回比较累，可以骑马上下山，也可以选择在牧场露营
  🌊七彩瀑布线：路很好，半天回来就够
  
  ✨重点推荐：尼汝穿越普达措
  尼汝村-七叠瀑布-七彩瀑布-德吉牧场-属都湖（普达措）-香格里拉
  1️⃣️概况：全程徒步大概20km，累计爬升1300m，用时8-9小时，河谷、森林、草甸、湖泊（反穿从普达措到尼汝村下坡为主，会轻松很多）
  2️⃣尼汝村到七彩瀑布这段都是木栈道，沿着河谷走，很轻松，天气好在七彩瀑布可以拍到彩虹
  3️⃣七彩瀑布到德吉牧场这段是最累的，爬升很多，我们在路上还偶遇了野生的小熊猫
  4️⃣德吉牧场到属都湖大概1个半小时，下山为主，走在森林中，阳光透过叶片的缝隙洒落在青苔上，满眼的绿光森林，快到属都湖的时候，视野豁然开朗，蓝天、湖泊、草甸
  
  🚗交通：香格里拉包车到尼汝村是500，差不多3小时，也可以坐香格里拉到洛吉乡的大巴，再包车（300），就是大巴只有下午3点的；到了普达措可以坐公交、滴滴等各种方式回香格里拉
  🎫门票：尼汝村进是不需要门票的，从普达措反穿需要135的门票
  🏨住宿：100-200一个标间
  🐎租马：上下山一天400

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  乌莉的房子 2020-12-06 00:45

  香格里拉自由行攻略日期：11.22-11.24
  Day 1-丽江出发-香格里拉-独克宗古城
  Day 2松赞林寺-普达措国家公园
  Day 3-达拉牧场-伊拉草原-纳帕海
  ⭐️游玩时间段：建议在水草丰茂的时候出来游玩。11月正好是淡季，9月有很多狼毒花，会更好看。冬天也可以看雪，但是温差很大，晚上零下十几度，会比较冷。
  🍬高原反应：可以提前一个星期吃红景天预防下。在进入高海拔地段后，第一天不要洗澡洗头，不要剧烈运动。随时准备好氧气瓶，尤其是爬山的时候，剧烈运动+海拔升高，是最容易高反的。
  🚗交通：车程3.5-4个小时。目前在修丽江-香格里拉高速，所以只能绕盘山路，高速修好后2个小时就够了
  -大巴：可从丽江客运站坐大巴，班次多且便宜，缺点不够灵活，中途的景点会错过
  -包车：可提前在各个旅行网站上包车，优点：时间自由，路线灵活。缺点：人少的时候性价比不高。最好选择香格里拉的本地司机，更熟悉路况且下雪天开车经验多
  -自驾
  🏠酒店：
  推荐住在独克宗古城或者松赞林寺附近，方便逛景点，交通也很方便
  超级推荐松赞系列酒店，我们这次住的是松赞绿谷，是松赞系列的创始酒店，完全被治愈到。
  1⃣️位置：在松赞林寺旁边，还会送松赞林寺门票。
  2⃣️装修：藏式装修风格，能好好地感受下藏族文化。顶层有个书房可以边观景边读书，还有下午茶。
  3⃣️服务：有回家的感觉，进门给每个人送一双布鞋，早上不舒服服务员给我送了热牛奶和热茶，还让厨师给我单独做了一碗米线，感动哭。可以预约接机和送机服务。
  硬件：房间里暖气温度足够，暖到外面下雪都毫无感知。还有制氧机、加湿器，高反和干燥都不怕了
  🌿景点：
  1⃣️独克宗古城：据说是离月亮最近的地方，附近有龟山公园和月光广场。适合晚上去逛，灯光很美，白天会相对冷清些。到了晚上，月光广场会有很多人围成圈圈跳舞
  2⃣️松赞林寺：有“小布达拉宫“之称，从门前的拉姆央措湖正好可以看到松赞林寺的倒影。这里也是藏族神圣的朝拜之地
  3⃣️普达措国家森林公园：
  目前只开放了“蜀都湖“景区，是谢娜张杰结婚的地方，也是肖战李沁王大陆拍摄《狼殿下》的取景地。
  普达措就是是心目中香格里拉的样子，大片的森林湖泊草原，非常原生态。如果是夏天去，还会有小松鼠，冬天正好遇上下雪，大雪覆盖森林和山坡特别美。
  4⃣️纳帕海：
  一片很大的湿地，可以包车环湖。观景台可以俯瞰整个景区，环湖一路可以看见雪山，湖泊，草原，藏民生活区。

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  laoflower 2019-10-05 18:16

  香格里拉|教你纳帕海的正确打开方式！出发之前研究过纳帕海这个香格里拉的经典景点，网上评价毁誉参半～如果你来这里只有吐槽踩雷，就证明你没找对地方！❕纳帕海沿途有很多个入口，有收费骑马和徒步的行程，大多是村民圈地的景区，人多而且非常坑。正确打开方式应该要在地图上🔍搜索环湖路（图1），开车或骑自行车慢慢享受风景。这是一条几乎与湖面齐平的公路，环绕整个湖面，免费而且人少。相信这样玩纳帕海，你一定会有意料之外的收获～

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  奎茵拉的貔貅 2021-01-04 14:58

  香格里拉避雷不踩坑攻略第一次写攻略，没有任何广告成分，完全出自真心推荐
  1⃣先简单说说我们这次的行程：
  昆明—大理—丽江—香格里拉（西北线），历时八天，基本自由行，完全不赶景点
  2⃣出行建议：
  建议出行人数为四人（租一辆车刚好），有朋友结伴一起在云南会很好玩。最好有会开车，这样自驾的时候可以轮流开不会太累。
  冬季（12月）虽然是淡季，但是淡季胜在人少，拍照分分钟出大片。并且其实香格里拉冬天日照非常足，天气又很冷，那种冰冷的风加上暖洋洋的阳光，非常舒服（舒服到想原地退休）。在景色上，冬季的香格里拉因为早晚温差很大，更有一种冷冽和温暖色系并存的冲击感。
  3⃣住宿推荐：
  在香格里拉待了三天，住在独克宗古城的青鸟藏式民宿@香格里拉市青鸟藏式民宿 。（图三）
  当初选择的原因就是为了体验藏式住宿。原本以为藏式住宿会非常不方便，但是到店之后相当惊喜。在保留藏式风格的基础上住宿相当便利，而且非常干净，可以说是既有特色又相当舒适了。
  民宿老板养了一只温暖的边牧叫果冻，一看到有人来，它会蹦哒蹦哒的走到你身边，用头靠在你的腿上简直心都要化了
  民宿老板非常喜欢摄影和徒步，知道非常多香格里拉周边小众路线。在知道我们想去普达措和松赞林寺后，告诉我们这个季节去普达措不太适合，于是根据季节特性给我们推荐了清晨的纳帕海和下午的松赞林寺。
  民宿老板给我们发了一个清晨非常适合观候鸟的定位（并不是打卡常规路线，图五六七），到了之后完全超出了我的期望，这是一个非常原生态非常宁静祥和的地方，沿路走着你会觉得，这才是香格里拉。
  推荐原因：
  非常适合想要体验特色住宿、喜欢深度游、小众游、喜欢摄影喜欢天然大片感的朋友们
  4⃣景点（冬季）：
  清晨的纳帕海看候鸟，开车沿途观景
  下午的独克宗古城
  下午的松赞林寺
  （如果还有时间可以让民宿老板推荐小众路线）
  PS：去松赞林寺一定要租藏族服装去拍照！真的是非常非常的好看
  我的衣服是独克宗古城里面的多多面包树咖啡店旁、小城故事咖啡店楼下的店铺租的，160元/套/天，包括服装、发型、各类饰品等。衣服最好提前一两天租，如果当天早上才去的话好些就被租出去了。
  5⃣美食
  古城里面的立星牦牛火锅很好吃（这也是民宿老板推荐的）
  敏珠拉姆香格里拉厨房：推荐里面的阿坝石锅牦牛肉、拉萨豆腐、松茸蒸蛋、手撕菌皇、干锅香鸡杂

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  游侠风户外 2020-10-19 18:08

  哈巴雪山｜4日实现登顶雪山梦，人人都能去走你的哈巴
  骚瑞～～
  我没有骂人哦！
  我说的是哈巴雪山啦
  —————
  哈巴雪山
  云南第4高峰
  📍主峰5396m
  📍最低点金沙河谷海拔1550m
  📍最大高差3846m，古冰川遗迹、消亡中冰川、现代冰川在这里共存。
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  🔷最佳徒步时间：
  雪山地处云南亚热带季风气候区，5~10月降水丰沛，11~4月干暖少雨，适合徒步
  .
  🔷哈巴优势：
  🔘雪线以上地形简单，没有明显冰裂缝，多为雪坡行走，无需技术攀登，适合新手
  🔘历经二十多年的沉淀，交通、客栈、大本营硬件设施、向导资源及服务都已趋成熟
  🔘向导多为原住民，对地形气候极为熟悉
  🔘驮马资源丰富，无需考虑负重，可以全程轻装攀登
  ——————
  🔷攀登方法
  🔘强强驴和向导可以速攀，一天来回
  🔘强驴可以重装，走野路支帐篷
  🔘新驴就按部就班走传统攀登路线吧
  厉害的是，走上去，但却能骑车速降or滑翔伞直接飞到丽江！
  ————————
  📅每日行程安排
  D1丽江-哈巴村
  .
  D2哈巴村-红土坡-休息站-大本营
  🔹时长：6h
  🔹难度：🌟
  🔹海拔：2600m-4080m
  行走于原始森林、高原牧场、河谷之中
  .
  D3大本营-石板坡-雪线-绝望坡/月亮湾-登顶5396-大本营-哈巴村
  🔹时长：13h
  🔹距离：冲顶4km/下撤12km
  🔹难度：🌟
  🔹海拔：4080m-5396m-2600m
  一路上会经过树林、大石板、碎石坡以及大雪坡，哈巴攀登过程中最艰辛的一天，坚持住，胜利属于你✌️
  —————————
  📒登顶时间节点参考版：
  ▫️3:00大本营出发（海拔4100m）
  ▫️3:40大石板（海拔4200m）
  ▫️5:40碎石坡（海拔4700m）
  ▫️7:00大石头雪线（海拔4900m）
  ▫️8:30绝望坡终点（海拔5200m）
  ▫️9:30月亮湾终点（海拔5320m）
  ▫️10:00 登顶（海拔5396m）
  .
  D4哈巴村-丽江
  ——————
  🔷注意事项
  ☑️住宿：
  哈巴村特色客栈2晚/大本营1晚
  ☑️门票费用：
  进山费、环保费、大本营卫生管理费
  ☑️提供装备：
  安全带、主锁、冰爪、冰镐、头盔、登山杖、冲顶包
  ————
  🔷信号问题
  ▫️移动
  网速慢，3000m以上无服务，3000m以下可打电话
  ▫️联通、电信
  网络微弱时有时无
  iphone搭配移动网，做好失联准备
  🌱🌱🌱

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  香格里拉 · 哈巴雪山
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  SQ的备忘录 2020-07-02 00:35

  香格里拉｜藏服拍照租车藏餐—藏服📷（p1-p4）
  去香格里拉之前就开始做攻略啦，一直很想在这个充满藏族气息的地方拍一套藏服～
  终于，在市中心找到了一家专门定制藏服的店，是可以出租的哦。老板人很nice，店里有超级多的款式可以试而且面料特别好，价格120/一天，去松赞林寺和纳帕海以及独克宗古城拍照一定要租一套啊！藏服真的超级好看，一路被当地人夸了一天哈哈哈哈哈。 店的名字叫杜故拉服饰，离独克宗古城很近
  —租车🚗 （p5）
  在香格里拉租个车车还是很方便的啦，去市区的景点像是松赞林寺，独克宗还有纳帕海都是非常方便的，有电动车和四轮电动的，推荐四轮的因为纳帕海环湖太阳还是挺晒的 租车的地方在长征大道二号，就在独克宗古城 价格200/一天，如果是在市区几个景点旅游的话非常推荐
  —藏餐🍜 （p6）
  五彩雪域藏餐馆，老板人特别好，位置就在汽车客运站旁边，因为酒店订在希尔顿的所以离客运站很近，去吃了两顿 推荐酥油茶，玉米粑粑+酥油奶渣（cheese爱好者真的很喜欢）

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  MomoYay 2020-09-29 19:10

  哈巴雪山｜穿越丛林与登顶雪山 日记哈巴雪山，是很多人生命当中第一座雪山，哈巴村离云南丽江市只有3小时车程，从哈巴村到大本营10公里步行或骑骡子，大本营冲顶8公里陡坡，无需露营，5369海拔是5000级别雪山的入门级首选。
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  我也是第一次爬雪山，体验好多啊，和大家分享：
  登顶哈巴雪山最重要不是体能、装备、天气，是要带上最大的勇气和毅力，信念将伴你高歌雪顶
  1⃣️ 第一天
  ▪️由哈巴村（海拔3100米），9点开始徒步跋涉，2-4点到达大本营（海拔4100米），休整，晚7点由两位向导做了4菜一汤，蛮不易的，味道不错
  ▪️吃饱肚子，山野间散散步，能穿过树林，在山下仰望明天那座峭壁嶙峋的雪山，不免忐忑
  ▪️整理好行装，与向导学习冰爪、冰橇、头灯、雪镜的使用方法，整理好第二天的冲顶包，8点熄灯
  ▪️睡在一个铁皮大房间里，是军训式的上下铺，当天晚上我们只有三个人，夜里外面风雨大作，屋内呼噜震天，还是蛮惊悚的
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  2⃣️ 第二天
  ▪️晚上基本没睡着，第二天凌晨2:40起床，吃早饭（白粥）3点出发
  ▪️带着头灯基本只能看见眼前的一点地方，周围伸手不见五指，顺着头灯能看到自己的哈气
  ▪️中间历经森林、岩壁、碎石、冰坡、雪坡，经历你内心和体能上的一次次蹂躏，经历由伸手不见五指到，深蓝色、湛蓝色、白蒙蒙的天空
  ▪️大概8点-10点是主要的登顶时间。一般11点还没到顶，就不建议再登顶了，不然下撤时间可能不够
  ▪️我这次是8:42分登顶，是当天第5个登顶的游客。大概是和第2-4名一波上去的。但那时候相差20米想追上感觉比登天还难。当天一共有7名游客登顶
  ▪️下撤心情是轻松的，还可以看看风景，但由于精神已经松懈下来，同时下山对膝盖负荷确实太大，体能上会很艰难
  ▪️我走的很慢，上山用5小时，下山用4个半小时。正常下山应该是3-4小时
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  3⃣️ 路段
  ▪️第一段森林爬升的道路。
  ▪️第二段是坡度30-45度湿滑的大岩壁，不好走
  ▪️第三段是碎石沙土岩壁集合的攀升道路。
  ▪️第四段是冰雪陡坡，有一处较绝望谷的，但我们怕太滑太陡，绕开了
  ▪️第五段是月亮湾和最后200米的雪坡登顶
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  4⃣️ 休整
  ▪️中间在树林、4200米、4500米、4900米、5100米、5200米，等几个重要垭口都可以休整，吃点东西、喝口热水、更换装备

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  粉色红气球 2019-06-19 07:53

  棉花堡真的不用去土耳其看去年十一月和老公自驾了七天的云南，从丽江古镇一路玩到香格里拉，见到了中国的棉花堡，确实太美太美，还没开发成熟一般旅行团都不去，但是为了见到这一奇景，我们还是勇气可嘉的去了，提醒：走白水台的路需要至少驾龄在五年以上才能考虑前往，下雨天绝对不能去，路上的险石很多，而且有很多山没有围网。到了白水台游客真的屈指可数，太开心了，没有人挤人的烦恼。记得一定要去最上面祈福许愿哦，看一下白水台的源头，上面有两个很可爱的老爷爷坐镇山头。附上其他景点

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  有温度的偏执狂 2020-11-04 23:57

  石卡雪山：香格里拉的保护神-
  天气好的话
  在石卡山顶，能同时远眺周围的八座雪山
  在山上望下的，就是香格里拉县城
  还能看到松赞林寺
  石卡，也是香格里拉藏民心中的保护神
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  海拔4500米的山顶，风实在太大了
  走几步楼梯就会感到气喘和心跳加快
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  还是那一句话，高海拔地方
  真是眼睛的天堂，身体的炼狱

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  晴十一 2023-11-11 18:34

  不是川西去不起，而是白马雪山更具性价比真的要被白马雪山秋景美哭了！！！
  每次去梅里雪山，总是会路过白马雪山
  跟梅里雪山不同，白马雪山🏔️比较小众
  因为封路，之前两次路过都没能上去
  这次终于上去了，还拍到了绝美的雪山秋景 🍁
  
  已经11月份，深秋的白马雪山，层林尽染
  雪山，蓝天，初雪，黄林，
  绘出一幅深秋画卷
  
  📍导航：枕状玄武岩地貌
  进入白马雪山隧道之前，拐进一条小路
  上236省道，到达白马雪山垭口
  这条路线可以直接开车翻越白马雪山
  路虽有点难走，但风景足够美！

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  sherry酱儿 2020-10-23 08:59

  心中的风花雪月｜在接近天堂的地方 ️这次云南旅行只选择了香格里拉
  第一站就是普达措国家公园🌲
  我们到达香格里拉的时候 天公不作美
  连续下雨，到达普达措景区竟然下起了雪
  意外收获了10月雪天的普达措😂
  在北海道都没看到的大雪 在香格里拉遇到了😂😂😂
  —————◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️——————
  ⛰️香格里拉经典景点：普达措国家公园
  ⏱游玩时间：1.5小时——2.5小时
  🚌交通方式：可选酒店打车 | 自驾 | 一日旅行团
  学生党可以选择大巴往返在香格里拉客运站就有
  🎫门票：门票+观光大巴 80元
  📃开放景区：暂时只有都属湖部分
  下大巴以后有两个选择：坐船 or环湖徒步（没有回头路）建议还是徒步一下 天气好的时候应该很容易
  下雪下雨栈道就比较滑 要小心一点～
  主要是下雪太冷啦 徒步行程强度还算可以的
  📒建议tips ：
  1️⃣普达措国家公园海拔会比香格里拉市区高一些，可能有些朋友会觉得有一点难受，可在山下买一瓶氧气瓶50
  2️⃣建议天气好的时候也带个披肩吧山上温度低一些
  市区下雨的时候可能山上就下雪了！！！！
  全靠租了红色棉衣救我狗命！朋友们！
  50元 | 一件 租衣服 ；可以准备暖宝宝
  3️⃣鞋子要穿舒服一点 没做好功课的我
  穿着靴子就去了……后悔…………
  主要是装备准备舒服一点 徒步无压力哈
  4️⃣提前几天看看天气情况来选择
  普达措可以空出大半天到一天的时间

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  焦焦旅行日记 2024-01-09 17:11

  梅里雪山️日照金山必备攻略一定要试试‼️梅里的日照金山简直太太太美啦！！❤️
  第1次来就看到了，幸福附体啦～
  给大家总结好了，一篇让你成功get日照金山，赶紧码住📒
  最👍🏻观赏季节：11🈷️-5🈷️，就是现在了😍
  1️⃣️看天气☀️【重中之中‼️】图45
  🔍网站：mountain weather forecast，选择mountains of china，海拔选3000，看到是晴天，95%是没问题的，拿起相机📷放心大胆去就行啦！
  （多云☁️的话，看下风速，风速大也没多大问题，下雨的话就别硬去了哈）
  2️⃣看日出时间【图2】
  这上面的时间还是挺准的，在日出前半个小时到达目的地，占个好位置，也可以拍到全过程～
  3️⃣日照金山观看位置🕔
  📍飞来寺观景台：最经典的观景台，门票💰40，也最方便，但人相对较多，景色不错。
  📍雾浓顶观景台：我🙋选的是这个，距离有点远，人不怎么多，而且就算人多，下面一大片的空地也都可以拍，完全不用担心人多的问题。
  📍瓦格博峰观景台：214国道上（飞来寺旁）距离雪山更近
  （导航🧭直接搜索即可）
  4️⃣注意事项⚠️
  1. 冬季自驾，车内一定要备个防滑链，租车大多数都不是雪地胎，进入白马雪山路段开始一定要注意控制车速。
  2. 保暖保暖保暖🧣，重要的事说三遍，真的冷到发麻。
  3. 不要做剧烈运动，洗澡等 防止高反。
  4. 拍日照金山全过程的，相机提前5分钟开始，不要凭感觉，冒尖尖就是一瞬间的事。

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  云阶格兰平 2018-03-16 09:38

  爱情里最美的味道，醒来你就在身边。。
  哈巴雪山云阶glamping帐篷酒店

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  甜小p_6172 2023-06-06 09:33

  巴拉格宗攻略｜辛苦但值得的一天！🚌交通：在独克宗古城北门对面右手边的停车场坐大巴，大概9点发车，车程大概1h40min，返程时间是17点，下车前司机会叮嘱你们，最晚4:40就要坐景区大巴回到停车场，不然赶不上回古城的车。去巴格拉宗的时候建议坐大巴左侧，返程坐右侧，风景比较好。
  
  🎫门票：停车场现场买票是230/人，包含了门票和往返大巴车票，也可以提前一天在携程/飞猪上买，好像会便宜5块钱。如果要去香巴拉佛塔的话要另外买票，75/人。
  
  📝路线：巴拉卓玛巴康（21渡母）-巴拉村-回音壁-香巴拉佛塔-回音壁-大峡谷-千年菩提树（佛塔是巴拉格宗最美的地方，建议一定要去）
  ·时间有限，我们去看完21渡母后，在巴拉村吃了午饭，坐车到回音壁买票就出发去佛塔了。
  ·去佛塔的路都是弯弯曲曲的山路，路上时不时能看到雪山，一路上的风景就很好，从海拔两千多米到四千多米，不经常看雪的南方人感觉好美！现在这个季节雪比较少，冷一点的时候应该会更美。
  ·看完佛塔下山到回音壁，可以稍微走一下，他是一条长长的栈道，走到尽头可以坐索道返回。我们没走完全程，怕时间来不及。
  ·最后到大峡谷和菩提树，这两个点我们都没去，坐了一天车有点累，只想返程了。
  
  🥣用餐：午餐都在第二站巴拉村解决，可以吃些炒菜或盖浇饭。重点推荐隐山霖野的dirty和牦牛肉三明治，他们家也有其他吃的可以试试。我们吃完了饭，打包了三明治和青稞蛋糕当下午的干粮，返程路上饿了可以吃。
  
  📝小贴士：在香格里拉呆了三天，感觉巴拉格宗和纳帕海是最美的！车程很长，很多时间都是在车上，会晕车的朋友可以准备一下晕车药，氧气也可以提前买一罐。山顶会有点冷，要记得穿外套！

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  小圆子的白桃游记 2024-05-03 18:44

  一天速通香格里拉‼️前线攻略速报！附路线1️⃣独克宗古城
  👉门票：免费
  🌈独克宗古城意为“建在石头上的城堡”和“月光城”。内有龟山公园，由转经筒、大佛寺等组成，转经筒需要转3圈（或奇数）意为前世今世来世顺利
  🌈租藏服和妆造88-200💰不等
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  2️⃣大经幡
  👉门票：8💰
  🌈位置定位：迪庆藏族自治州公安局
  🌈五种颜色（蓝白红绿黄）象征自然界的五种现象，用经幡上的幡条希望大自然无灾无祸🌱，这里的经幡很大，风吹起时超美！内有凳子，可以踩在凳子上俯拍很出片哦📸
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  3️⃣松赞林寺
  👉门票：55💰+单向观光车10💰
  🌈被誉为“小布达拉宫”。寺内不能穿不过膝衣服；顺时针游览靠左上楼梯；不踩门框不拍佛像；不带帽子墨镜❌
  🌈可以坐单向观光车10💰，zui好不要步行，上行有坡度高差很累！回去的时候可以坐3路公交车
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  4️⃣纳帕海
  👉门票：免费
  🌈位置：直接搜纳帕海会导航到村民们自营的马场，可以定位“纳帕海半途而沸·白塔·观景咖啡”
  🌈时为海，时为草原，是季节性天然湖泊。6月初形成海，8月后湖水退落，10月前后再次上涨成为湖，11月后退落🌊
  🌈草原上有骑马体验，价格不透明！要压价！抱小羊🐑拍照收费20💰
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  5️⃣普达措国家公园
  👉门票：68💰+70💰大巴
  🌈5A级旅游景区，有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布🙋🏻🙌🏻
  🌈大巴票必须买，不然不让进，6~8月份景色比较好看，个人觉得和纳帕海景色差不多，二选一即可😊

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  佩小挞 2020-08-16 14:11

  云南小众旅游推荐5｜棉花堡香格里拉白水台哈喽，我是小挞
  上一篇笔记给大家分享了云南小众游玩地【沧源翁丁原始部落】的超详细攻略，这次继续分享云南另一小众秘境【香格里拉白水台】 白水台
  ⭐️白水台位于哈巴雪山麓，距香格里拉市区100公里，海拔2380米。它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里。
  ⭐️很早就在网上种草了白水台，终于到香格里拉打了卡，网传这是中国的“土耳其棉花堡”，甚至是一个比“棉花堡”颜值还要高的地方，但传闻毕竟是传闻，只有自己身临其境去过后，才能发现其中的美妙。
  💰门票：30元（在门口可以骑马上山，50元）
  开放时间：7:00-17:00
  建议游玩：3-4小时
  最佳旅游时间：夏初或秋季
  ❤️关于交通：
  🚗自驾：
  📍从丽江出发160公里，约4小时。途经险峻的虎跳峡，道路情况复杂，经常有塌方、落石，雨季道路封闭。
  📍从香格里拉市区出发约100公里，约2.5小时。
  🚌班车：
  1、香格里拉客运站有到白水台（三坝乡）的班车，每天两班，分别为9:00和14:00，票价26元/人，逢星期日、节假日有增开的班车，公路多为土路，在白地村下即可；
  2、每天中午虎跳镇也有一班车到白水台，虎跳峡徒步的游客也可由此前往白水台。
  🚕包车：从香格里拉市区出发，费用400元左右（往返）
  ❤️安利一些不一样的大片机位：
  📍纯白碳酸钙壁：在上山的路上
  📍观景台：山上的路走到尽头，算是一个比较高的位置，适合拍景
  📍小石阶：从入口走到一定高度后能看见一排小石阶，配上台幔里蓝白色的水，真的是大片随便出
  📍小水洼：最深2米的小水洼，是一处能出天空之境类型照片的地方，在小石阶的靠里方向
  📍仙人遗田：整个白水台最适合出片的地方，要走过小木屋，一般人以为小木屋就是终点，仙人遗田在它的后面
  📍小湖：在仙人遗田后边，算是白水台里最后一个比较震撼的点
  ❤️TIPS：
  1、去白水台的路很窄，旁边是很深的悬崖，没有防护！路上会有落石和坍塌，游客自驾不是很推荐；4人以上包车划算；3人以下推荐走一日游，安全价廉；
  2、带上无人机，能拍出大片感；
  3、如果天气不够好，看到的泉水可能是淡绿色的；
  4、数万年形成的钙化奇观，很脆弱，千万别踩踏。

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  你的美耶上线 2020-04-18 21:18

  普达措国家公园普达措国家公园是我实习的最后一站
  但也是我最爱的一个地方
  真的太美了
  就突然明白了什么叫风景如画
  我实在是个懒人
  嫌单反重就没带
  抵达普达措后我就很后悔没带单反
  所幸手机拍出来的每一帧画面依旧很好看
  我是个心机girl
  我去的时候带上了红色的披肩
  集美们听我的不要怕土！
  红色配上普达措
  你就是最靓的仔
  披肩照片我就留在洱海的时候再放吧
  普达措的海拔虽然高
  但是你不会有缺氧的感觉
  所以我觉得不是必须带着氧气瓶
  如果是在10月以后去的话
  还是要穿的保暖些
  普达措靠徒步不太现实
  景区里有景点大巴🚌
  但路是弯弯绕绕的
  所以如果你是晕车的人
  记得要吃防晕车的药或者贴晕车贴

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  JX嘉行旅行 2023-10-11 15:16

  丽江香格里拉纯玩小团，五天四晚人均1K+纯玩！纯玩！纯玩！
  全程纯玩0购物，不进任何购物店
  2-12人舒适纯玩小团，游玩时间充足，不再为了进购物店缩减游玩时间。
  网红景点，民族美食一网打尽，轻奢特色客栈，体验不同民族风情
  
  🔖打卡景点：
  📍拉市海湿地公园
  📍玉龙雪山
  📍甘海子
  📍蓝月谷
  📍白水河
  📍束河古镇
  📍长江第一湾
  📍虎跳峡
  📍彝族村寨
  📍普达措国家森林公园
  📍独克宗古城
  📍香格里拉坛城
  📍伊拉草原纳帕海
  
  跟凌晨赶路说拜拜，每天睡到自然醒，享用早餐再出发
  云南地道美食小吃，藏家土司宴、摩梭走婚宴、洱海砂锅鱼等你来品尝
  
  💖行程速览
  Day1:丽江接机-入住酒店
  Day2:拉市海湿地公园-玉龙雪山-甘海子-蓝月谷-白水河-束河古镇
  Day3:丽江-长江第一湾-虎跳峡-彝族村寨-普达措国家森林公园
  Day4:独克宗古城-香格里拉坛城-伊拉草原纳帕海-丽江
  Day5:睡到自然醒-送机
  
  ❣️行程亮点
  纯玩不购物，纯粹的旅行体验，不夹杂任何购物环节
  时间自由，每天睡到自然醒，享用早餐后再出发，错峰出游慢慢玩
  舒适小团，2-12人纯玩小团，自由打卡拍照玩耍，游玩时间更充足
  
  💰费用：
  五天四晚人均1000+，云南本地旅行社，行程充实自由时间不赶，无踩雷，含住宿门票吃饭，机票自理哟
  
  💰团费包含
  1、酒店住宿：六晚酒店住宿，全程入住商务酒店/客栈系列（出行前请确认房型哦）
  2、车辆：商务车或中巴车，2-12人，一人一正坐
  3、导游：行程中所安排的导游为持有国家导游资格证并有从业经验的优秀人员，全程给你们开车做私人管家服务，和自驾游差不多
  4、保险：旅行社为游客购买云南旅游组合保险（旅行社责任险）
  5、餐食：全程包含4早餐4正餐，正餐餐标20
  6、景点门票：行程中所有景点门票全部包含
  想要了解云南更多行程路线/费用均可随时关注私信我，祝宝子们旅途开心愉悦不踩雷

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  小绵羊_3029 2020-08-02 00:51

  香格里拉到底值不值得一去？？云南自由行的第二站是香格里拉，在去香格里拉的前一天，极限挑战去独克宗古城进行了拍摄，缘分未到，无缘见到了！因为行程很短，7.29去的香格里拉，7.30就返程回了丽江，有收获，也踩了雷，整理出来以供参考！
  1.怎么去？如果是自驾游就自己开车去，自由行的朋友微信关注“丽江交运”，买丽江至香格里拉的大巴票，从丽江客运站出发(注意丽江有两个客运站，还有一个是高快客运站，别弄错了)，大巴会经过独克宗古城，住独克宗古城的朋友可以让师傅在东门停车，然后下车去找客栈，整个车程4个多小时，所以晕车的朋友要想好到底去不去，听说西丽高速已在建设中，不知道啥时候能通车，等以后通车了准备再去一次，所以特想去香格里拉的朋友要提前计划该怎么去比较好！
  2.住哪儿？建议住在 独克宗古城，客栈较多，独克宗古城面积比较小，很快就能逛完！
  3.怎么玩？①古城内，可以去 龟山公园，转3圈大佛寺转经筒，祈祈福，龟山公园出口下去就是 月光广场，可以去喂喂鸽子、穿穿民族服饰拍拍照（价格有丢丢贵，看个人意愿）；②牦牛肉干，这个要注意，古城里面好多卖牛肉干的，50块一包，有个店的老板说可能是用鸭肉制成的，所以要尝尝再买，反正我尝不出来，所以都没买；③出行：我们是在古城里租了电瓶车，准备去看看纳帕海依拉草原和松赞林寺，如果要租车一定要注意，问老板能开多少公里，出问题了咋办，还有千万别听老板忽悠，我们就是听了老板忽悠，定位到了比浪村，那儿有个纳帕海依拉草原景区，进去要收门票，就是骑马的地方和一个小水塘的感觉（路上经过地图上整个纳帕海依拉草原的区域全是被用围栏拦起来了，被当地各个村瓜分了），我们没有进去，原路返回导航去了松赞林寺，走了乡间小道，后面让巡逻车让我们原路返回，所以一定要定位松赞林寺售票处 噶丹·松赞林寺，一天的好心情都没了，松赞林寺就没去了，接下来怎么办嘞？抱着死马当活马医的心态定位了纳帕海 ，花了半个多小时到了，有一段路不太好走，但确实是到达了纳帕海，景色也还不错，见图3-5-6-7-8
  建议：别听租车老板忽悠，定位环湖路（自驾游，电驴骑行）或者纳帕海（电驴骑行），千万别定位纳帕海依拉草原，全是当地人圈起来的草原，进了有纳帕海依拉草原景区标识的地儿，还要收费！
  字数限制，下一篇接着讲香格里拉！

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  KEIKOZ 2020-03-11 16:43

  云南景点 | 不是土耳其！一样的梦幻棉花堡💗这个地方第，1眼既视感以为在土耳其，但是不对啊！就在云南！
  又一个假装在国外的景点，同样的喀斯特地貌是有可能造成这样的景色。
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  💗白水台位于哈巴雪山麓，是由碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。因为形状似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里。白水台是纳西东巴教的圣～地，每年农历二月初八，是纳西族一年一度的“朝白水”活动，四里八乡的藏、纳西、彝、白、傈僳等民族都会到汇集于此，歌舞、野餐，进行祭祀活动，以歌舞娱神，向神灵祈求来年的丰收，一派浓郁的民族风情。
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  💗白水台距离县城100 公里，香格里拉周天上午和下午各有一班发往三坝乡的大客车，车程可能需要4小时左右，好看的地方一般都不容易到啊~
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  🌈景点：香格里拉白水台
  🌈开放时间：7:00-17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)
  🌈地址：云南省迪庆藏族自治州香格里拉市三坝纳西族乡白地村
  🌈门票：30元
  🌈交通：香格里拉客运站有发往白水台（三坝乡）的班车，每天两班，分别为9:00和14:00，票价26元/人。逢星期日、节假日有增开的班车，公路多为土路，不用到三坝，在白地村下即可。
  🌈自驾指南：当然你也可以选择自驾的方式前往。在【租🚘租🚘车】就可以租一辆，自驾的感觉更自由哦！

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  香格里拉 · 白水台
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  月小汐 2020-10-04 18:07

  云南拍照｜被朋友说是藏族卓玛,像吗？📍香格里拉独克宗古城
  相较其他古城多了些当地原始本土的宁静
  节日期间也并没有很多人
  拥有世界最大转经筒
  可以买买吃吃拍怕
  ⛩那一月 我摇动所有的转经筒
  不为超度 只为触摸你的指尖♥️
  走在古城里穿着藏服
  听着仓央嘉措的诗句
  文艺又矫情
  ⭐️⭐️⭐️
  🌈重点安利体验藏服🎬
  包含👔服装+化妆+拍摄
  268古城+100情侣
  468外景-纳帕海草原或松赞林寺
  摄影师拍摄大概十几分钟
  衣服不用马上还可以自己再拍摄
  我是出行有自己的摄影师+和月饼们直播聊天
  预计用了一个多小时
  ⭐️⭐️⭐️
  YQ不能出国
  国庆中秋选择了香巴拉路线
  香格里拉—大理—丽江
  整体攻略因为涉及到路线和必带清单
  所以在节后回家更新😜
  🌈图8P华为苹果自拍对比
  华为太过于真实
  觉得还是苹果比较美好

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  香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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  寒临秋晚 2020-07-03 09:47

  香格里拉普达措国家公园值得去吗.
  当初在做攻略的时候，很多人不推荐去普达措国家公园，说现在只开放了一个景点，不值得去。但是我仍然坚持去了普达措国家公园，结果并没有让我失望，普达措国家公园真的太美了，毕竟能被叫得上国家公园的没几个吧。
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  我们早上去独克宗古城门口的旅行社买票，来回车票➕门票学生一共110，早上九点半发车，下午两点半回来。时间的安排也是刚刚好的。
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  普达措国家公园有两条徒步路线，强烈推荐第一条，第一条特别原生态，是一条两公里的徒步，就是坐上车没几分钟就下车的那条。第一条徒步路线基本上就是顺着一条河走，在路上可以去河边戏水，踏着有花瓣的泥土，抚摸千年的古树，走到一个小瀑布为终点，那时候就可以在路边等车，继续前往下一个徒步点。
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  下一个徒步路线更长，大概3.5公里，是环属都湖的徒步，这条就没有第一条原生态了，路是人为修的路，但是也很美丽，走着走着还能感受到湖面吹来的凉风，很酥服。
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  总之，普达措国家公园还是非常值得一去的。山里天气多变，大家去的时候一定要穿舒适的鞋和挡风的衣服。也要根据自己的需求选取徒步路线，如果体力尚可，可走第一条徒步路线。

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  香格里拉 · 普达措国家公园
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