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  饭鲜生与肚子疼 2021-12-19 08:35

  四姑娘山：人参果坪瞎拍拍😆老婆真美

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  甜口三三 2021-07-12 16:21

  成都周边游‖7.5四姑娘山双桥沟大自然的鬼斧神工
  肉眼看远远比拍出来的照片更好看
  山上天气太多变了
  去的时候大太阳
  去山顶的路上一会阴一会出太阳
  在山顶待的比较久 导致最后一个站没怎么拍
  比较遗憾 大部分天气都很阴
  在360°雪山那里出了大太阳
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  到最后一个站 人参果坪的时候 下大雨
  没怎么拍照片
  最后一张就是人参果坪
  真的很美

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  有趣的灵魂有很 2021-10-08 17:14

  双桥沟|并没有那么美好在见识了昨天长坪沟的野生美景之后，今天去了双桥沟。对每一个站点的美都表示提不起兴趣。按着网红打卡点拍了照就回来了。
  P1－2红杉林。就是有个木栈道，绕着红杉林走一圈。就没啥感觉。
  P3四姑娜措，就一个湖，绕着走一圈就完事了，也没啥特别。
  P4人参果坪下来，对面就是牦牛吃草，出片还行。
  网红的那个枯树也在人参果坪。
  P5-6在布达拉峰，下来就是那个公路，可以在人少的时候拍，注意安全，毕竟是公路。
  总体来说，双桥沟开发得非常完备只适合网红拍照，没让人探索的欲望。真真推荐长坪沟的野生美。不过萝卜白菜各有所爱。
  拍照的时候可以穿黑，蓝，都很出片。千万别穿红色，别问我为什么知道。

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  辣炒糕糕 2023-11-24 12:31

  勇闯四姑娘山后我后悔了！！后悔怎么没早一点去！！这也太好拍照啦
  可惜只去了一条双桥沟，明年一定要去长坪沟骑马～
  给准备去四姑娘山的家人们一点小建议：1、去双桥沟一定要去漂流超值的！！真的很美很美，刚好玩累了可以休息下漂流下来欣赏美景。2、观光车去到终点站所有消费都对半砍！！3、关于高反问题，我个人是在山上不用吸氧也没啥感觉～但下山后要出景区开始出现高反，坐车时开始脑袋很重颠簸的脑袋疼（回酒店后喝小柴胡加999睡一觉后就好啦！一定要多带点感冒冲剂超好使！
  最后也想看看大家在四姑娘山拍到的美照！听说四季都好美的😭

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  Yukikiki_4200 2023-07-29 18:30

  川西四姑娘山旅游攻略！两天一夜，人均400-501.出行建议：川西因为交通不是很方便建议组团自驾，路上的风景真的绝美！或者是报旅游团，成都有很多青年旅游团本人去过两三次！不踩坑
  2.路线：早上从成都出发大概3-4个小时可以到达猫鼻梁！这一站真的停下来拍照很漂亮，我们当时还买了披风，牛仔帽拍照巨出片-再沿途去四姑凉山景区。
  3.景区：四姑凉山主要是四三夹三沟，最好玩的、景色最美的是双桥沟（门票80+观光车必坐70）；其次是长萍沟（门票70+20观光车），长萍沟适合徒步
  4.双桥沟第一天去双桥沟，景点详情：沟长35公里，观光车直接45分钟左右直接送到最高点，然后一站一站坐观光车往下游览。
  1）最高点红杉林，可沿栈道徒步一圈，穿梭在以雪山为背景的红杉树林里
  2）布达拉峰，360°雪山观景点，适合拍公路大片，
  3） 四姑娜措（海拔 3588） ，必下！！！！！！！有栈道可环湖一圈，耗时10-30分钟，天气好的时候雪山和枯树倒影
  4）撵鱼坝（海拔3500） 可栈道步行观光，欣赏高原草甸风光，可以漂流。
  5）隆珠措（海拔 3490） 和四姑娜措一样都是湖景，但是这里的枯树造型更独特更别致。
  6）科普中心（海拔 3360）设有餐厅、咖啡厅、小吃店。
  8）人参果坪（海拔3300） 这里是双桥沟游玩的最后一站，很出片的木桥、弯曲的大树千都是出自此站。
  第二天去长萍沟：初级徒步者可以走完的，不想徒步可以选择骑马！
  5、注意事项：一定要看天气预报！带好防晒物品：遮阳帽或买个牛仔帽20元左右（记得砍价）、防晒霜、充电宝、身份证、学生证、天气变化快要带保暖衣服，因为海拔高比较冷；零钱（怕手机网络不好，买不了东西）
  进山之后会有人推销防高反的药物，根据个人体质购买，我们当时没买，嫌贵，上去之后有轻微的高反但是不严重，不影响游玩！！！
  6、我们当时还额外花费去吃了藏家特色美食（藏族火锅，糌粑、藏族酸奶真的很好吃！、牦牛肉等还不错）穿了名族服饰，看了藏族人表演、晚上还跳了锅庄！氛围感满满，还蛮好玩的，但是条件不是特别好，友友们期待值不要拉太高，主打氛围的朋友可以去！

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  我五个小时没吃 2021-08-21 10:36

  四姑娘山 夏日避暑&成都自驾游好去处成都连下几天大雨，临时决定去四姑娘山玩玩，三天两夜去了巴朗山和双桥沟。双桥沟开发的很好，景区门口有观光车带你上山顶红杉林，大概海拔3800多米，还能看到一点点最山顶的冰川（P7），然后往下游玩，我最喜欢的是布达拉峰，大草坪拍照很出片（P4-P6），往上走点还能看到牦牛，但是牛粪味太臭了，就没上去😅；四姑娘措也很美，微风吹过湖上掀起涟漪的时候就像一幅画（P1-P3）；往下一个景点是撵鱼坝，我们去玩了漂流，全程4.5公里，其他的景点就一般般。对了对了，住镇上的建议去吃最后这家店，份量又足价钱也不贵，老板超级热情，还请我们吃泡松茸临走又送了沙棘汁

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  Morn_2304 2021-11-19 16:57

  一路向西！川西真的太香了！今年6月去的川西四姑娘山。网上有人说这里是中国的瑞士，但我想说川西就是川西，有它自己的美！
  🌞由于时间赶，这次只去了双桥沟。生日当天去的，可能有幸运加持，一早天还有点阴沉，到了景区门口就出太阳了，山间还有些水汽，在阳光下实在太美。
  🌲如果你不是徒步爱好者的话，双桥沟足够了，全程有车接送，回程可以下车步行(每个小景点都可以停），我们当时没走完一段就挺累的了。
  📍去当地一定要注意防晒！！！高原地区紫外线太强，半天下来全都黑了一圈，朋友直接被晒脱皮，切记！

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  viking_2578 2019-08-09 19:27

  四姑娘山｜成都周边游｜打卡了空山民宿🚗交通：自驾到四姑娘山差不多5小时左右，从成都出发遇到了巴郎山交通管制，每天放行时间是12:00-13:30，我们14:00到的，等到了19:00才放行。之前不知道有交通管制，再去的小伙伴一定要提前了解好，最好早点出发。
  👗穿衣：8月初来的，山上温度要低一点，早晚冷一定要带卫衣等外套，中午热的时候可以脱。
  🏠住宿：我们提前一个月在airbnb定了空山民宿，房型是郭布美度，价格好像是900+，可以直面幺妹峰，屋内软装也非常好看。整层只有这一间还带了露台，晚上可以躺露台看满天星特别美，准备等冬天下雪了再去一次。到空山的路有点烂很窄，开车的话需要小心一点。房东们人很好，还有三条超级会撒娇的狗狗，喜欢。
  👅吃：可以提前给房东定早晚餐，晚餐有铁板烧和野菌土鸡汤锅，都是118一位菜品不限量添加，土鸡汤锅很好喝，早餐我也非常喜欢（好像是20多一位），推荐。如果不在空山吃的话，山脚的镇上也有很多吃的可以选。
  🏔️景点：做了很多攻略徒步的话选海子沟，徒步加骑马选长坪沟，都是比较需要体力的。最轻松、景点开发最完善的是双桥沟，我们只玩了双桥沟，景色非常美可以说是小瑞士了。门票加景区大巴一共是150每人，大巴直接开到山顶，可以选择走栈道或是坐大巴下到每一个景点，大巴是滚动发车随时玩了都可以走非常方便，如果有高反或老人很喘的话就建议坐大巴啦。每个小景点都很美，沿途随处可见散养的牦牛。中途有一个漂流项目80每人，非常推荐，可以看到沿途的风景还可以拍照等等，水很浅水流不急，衣服都不会打湿，景色一流。

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  四川 · 四姑娘山空山民宿
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  驿麒旅行 2021-09-14 14:21

  四姑娘山自由行保姆级攻略☀️四姑娘山 天气晴
  🧥近期来四姑娘山穿衣建议：冬装（打底+卫衣或者毛衣+冲锋衣/薄羽绒服）
  🚌最新路况：目前成都-四姑娘山没有交通管制，路况也是很OK的，不过卧龙有一段在铺柏油路面，稍微有一点堵，大概30分钟车程左右。
  🔥嗨玩四姑娘山自由行
  🚌四姑娘山景区直通车
  ✅一张车票直达景区
  📅往返天数任意搭配
  👍出行自由 安全方便
  🚌2+1豪华保姆车 航空座椅 更加舒适
  🌟车载WIFI 每座USB充电 旅途快乐不断
  ❤️每天保证发车，1人也铁发！
  
  🚌去程
  上车点 07：30 西南财大地铁站D口发车
  🚌去程下车点
  1⃣️长坪沟口
  2⃣️双桥沟口
  🚌回程上车点
  1⃣️16：00 双桥沟口（图4）
  2⃣️16：10 长坪沟沟口（图5）
  🚌回程下车点 西南财大地铁站
  ✅游玩建议：
  第1⃣️天 成都-长坪沟 玩长坪沟，时间足够的。景区门口可以寄存行李，根据行李大小价格20-50不等。13：00左右进景区，观光车直接坐到山上，慢慢游玩下来，5点出景区住双桥沟附近，这样第二天会方便很多。
  第2⃣️天 08：00景区就开门了，直接玩双桥沟~双桥沟超级出片，带一点吃的，景区里面也有餐厅，看自己。下午15：40左右到双桥沟门口集合出发就好，可以优先选座位，建议做单独一个的座位，超级舒服😌

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  小瑞七 2020-09-19 23:30

  成都周边游｜四姑娘山双桥沟自驾游攻略一直很期待这一站🧏🏻‍♀️
  今天一早从都江堰开到四姑娘山 路程大概三小时✔️
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  🏔四姑娘山有三条沟：
  长坪沟 海子沟 双桥沟
  长坪沟和海子沟需要徒步 像我这种怕晒又懒的人当然选择放弃了😂不过推荐户外爱好者！我们是选择了最轻松的双桥沟 全程都有观光车 到一个景点就会让大家下车 拍完照随时可以上车再去下一个景点 简单直接快捷方便哈哈 就这么一个地方已经美的沁人心脾了 很多好看的景色足以疯狂拍啦😅阳光明媚的天气一定要来双桥沟！
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  🏨我们住的是巴郎部落云上客栈 可能在装修所以外观看上去并不太理想 房间也不咋地 在网上看图片很好看到店还是有点失望的☹️不过离景区还是挺近的～
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  ☁️前几天经历了穿羽绒服都冷的天气来到这里简直就是穿短袖都嫌热！今天天气是14-26°C的样子 我们是下午2点左右到的景区 不要去太晚不然就不能入内了哦～
  我们刚到的时候工作人员说之前下了一周的雨 今天刚天晴 所以我们还是很幸运的 如果是雨天雾天的话几乎看不见山峰也看不到很美的景色了 所以建议大家要来的话一定要提前看好天气再择日哈！
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  ⚠️注意事项：
  一定要记得带防晒霜和墨镜🕶️紫外线太强防止晒伤
  玩的时间很久的话可以备点小零食哦 记得随身带瓶水
  早晚温差大注意保暖！
  高原上不要剧烈运动 怕高反记得带氧气瓶！

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  小小松老师 2021-07-18 22:54

  四姑娘山～真的不是一般的美2021年7月18日四姑娘山•晴☀️
  本来早计划到四姑娘山放空一下
  但6.7.8月是它的雨季～没有好的天气好像又……
  所以终于卡着天气预报☀️18号来啦
  攻略大家都知道😄我就说重点
  防晒！防晒！防晒！
  关于怎么来？住哪个民宿？
  下期告诉大家😊

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  小W旅行日记 2023-12-05 15:01

  跟朋友淡季去川西玩了3天，人均才500＋在🏔四姑娘山看一场坠温柔的雪山~
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  在这里🏔雪山、雪景、日落、湖泊、森林、星空，日照金山🌄，尽在眼前，一切都能给与坠好的治yu~
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  ⏰游玩时间：3天2晚
  💰跟团：人均500＋（交通+住宿+门票+用餐）
  📍出发地：成都
  🚗猫鼻梁，四姑娘山双桥沟，惠远寺，墨石公园，塔公草原，鱼子西，折多山，木格措
  .
  📍精选打卡景点
  🌸猫鼻梁：四姑娘山zui佳观景台之一
  🌸双桥沟：四姑娘山景区风光zui为集中，迷人的景区，可与阿尔卑斯及瑞士山风光媲美
  🌸新都桥：令人神往的“光与影的世界"“摄影家的天堂”
  🌸木格措：一日四时景，早晚不同天，清晨雾锁海面
  🌸塔公草原：shen仙居住的地方
  🌸鱼子西：360°雪山环抱，zui美雪山日落
  🌸折多山：西出折多，康巴D1关
  .
  🌈线路安排
  🌻▪D1：成都---猫鼻梁--四姑娘山/双桥沟--丹巴/小金
  🌻▪D2：丹巴/小金--雅拉雪山观景台--慧远寺--墨石公园--塔公草原--鱼子西--新都桥
  🌻▪D3：新都桥--折多山--木格措--成都
  .
  ㊙行程亮点
  ❗纯玩！纯玩！纯玩！
  ❗本地正规旅行社，签正规旅行合同
  ❗都是90后00后年轻队友
  ❗赠送旅游三宝/氧气
  ❗赠送墨石/双桥沟/木格措门票
  ❗贴心安排祈福活动
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  图片来源@阿庆要瘦20斤 图片已获授权 感谢小姐姐分享的美丽图片
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  有趣的_8010 2023-11-24 12:16

  四姑娘山不跟团不自驾自由行-交通住宿门票给没有车又不想跟团的你们！四姑娘山攻略篇
  不自驾不跟团也可以直达景区门口，无需转乘公共交通
  门票两人行有优惠，怎么购买大家可以看图三
  交通📌
  一日游推荐:
  早上坐车前往玩双桥沟，下午坐车回成都
  二日游推荐:
  第一天坐车到四姑娘山玩双桥沟第二天玩长坪沟，下午沟口坐车回成都
  新南门和茶店子有班车9人座，成都三环内包接送，120元/人（小朋友1.2米以下免费），回去也可以直接联系师傅师傅景区门口接送。可以说到四姑娘山具体酒店或者景区门口师傅都会送，而且不加价。没有说具体地方师傅就会把你送到旅客集散中心
  可以WX小程序预约行程（二）畅行阿坝
  门票购买📌
  关注四姑娘山微信小程序购买（图三）
  如果一个人出行:四姑娘山双桥沟门票150（含观光车70元），
  注意注意⚠️两人出行购票有优惠，优惠后两人票价220元。这个大家注意
  双桥沟成人票套票赠票（买一赠一免门票）
  ¥70免门票套票（含景区门票0元+沟内观光车票70元）1、全价门票执行“买一送一”，赠票仅限门票（例如：2人同行，一人购买了成人票套票，另一人购买套票则只需付车票，以此类推），赠票不可单独预定，必须与成人票套票一起预定。
  景区游玩攻略📌
  刷身份证进入，坐大巴车45分钟（靠右边窗户坐视野最佳）直接最高海拔红杉林
  穿衣搭配📌
  冷还是真的冷，但是太阳下拍照还可以接受，穿好看的去就行！怕冷的就老老实实的穿厚点！各种艳丽的颜色都很出片！帽子眼镜哪些可以在景区门口买，25元一顶很好看绝绝子
  必备📌
  暖宝宝，充电宝，保温杯，身份证。有问题问我。
  如果玩两天可以第一晚双桥沟玩了之后进去门口有当地的出租车，黄色的门口很多，15元一人，到长坪沟订酒店。订票也是和双桥沟订票一样
  地图篇📌
  第一张图有地图再推荐一次——双桥沟珠嘎纳措，绝美，有湖泊，有雪山，有彩林，有倒影。地点在布达拉峰下车往回走一公里，不仅美，而且人少

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  你的平胸女孩 2019-07-14 16:40

  四川新西兰 四姑娘山 | 成都周末游我们这次只玩了双桥沟，
  从成都出发，大概要开4个半小时，
  6月底去还是有点冷，晚上需要带个外套。
  一定要注意的是，上山的路上，路面有很多大坑，一定要注意避开，不要学习我，开60码没注意直接碾坏左边两个轮胎，哭哭。
  去四姑娘山要翻过一座山，会有很大的雾，穿过了长长的隧道后就是另外一番景象了。
  四姑娘山住宿很多，淡季去可以到了看了再定，因为我发现很多住宿没有上飞猪，去哪也没有。软件上能订到的真的很一般。这次我们住的空山民宿（图九），是四姑娘山唯一一家可以看到四姑娘山版本“日照金山”，看幺妹峰。这家超级难订，详细点开我主页看空山民宿介绍。
  我们是两日游，周六早上出发去都江堰，吃了柴火鸡，第二天游了双桥沟，四姑娘山一共有三沟，双桥沟路程最短，风景也最好，喜欢徒步的，要多玩几天的朋友可以去长坪沟和海子沟。
  开车到景点地方会有很多当地人说可以直接带你上山，建议你不要信，深山没有信号万一被敲了也只有认了。
  景点有地下停车场！！！！！！如果不想车子被曝晒可以停进地下，我们直接停了景点旁边的露天的私人停车场，20一辆车。
  双桥沟是需要买观光车票，坐观光大巴一路上山，上山的路上会一路介绍看到的风景，以及名字的由来。然后从山顶一路游玩下来，会在每个景点停车，大巴是滚动的，不想玩的景点就下了车直接上前面一辆车就可以了。
  山顶有卖吃的，但是很贵，建议自备干粮，高原会很消耗人的热量，3000多米，容易有高反的朋友需要注意哦！
  我图片的山是在山顶照的，一路玩下来，真的风景类型有很多，很适合拍照，发了朋友圈都说我在新西兰。
  有森林，草甸，小湖，牦牛，反正你喜欢的大自然的风景都能感受到。
  tips:山上真的没有信号。
  强烈推荐：林妹妹火锅，他家的牦牛肉红锅，会送很多配菜，还有牛肉面真的很好吃（相比四姑娘山，真的很好吃了！特别是牛肉面）一定去试试。本来阿坝这种山里吃的都不太好。

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  小浪成都周边攻 2023-09-24 08:56

  成都-四姑娘山 2日含住宿+购票最简单攻略有问题在评论区问。最好是自驾游过去，避开节假日和周末。

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  小黄阿姨的幸福 2021-07-13 19:01

  四姑娘山美如画来回坐了十几个小时车，终于看见了四姑娘山的美景，美得像画一样，一切都值得了。
  说一个路上遇到的坑，车停在半路会有工作人员上来推销氧气，这个氧气真的不好用，还要70块一瓶，吸不了几次就没了，要来的小仙女可以提前在网上买好或者到景区入口买，最贵也才二十几块，吸到饱。

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  狂奔的猪坚强 2021-10-21 09:51

  少数人的选择-四姑娘山海子沟海子沟是四姑娘山的重要组成部分，海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米，锅庄坪开始到海子沟尾地势如一条巨龙，故当地人又称为“龙抬头”。海子沟是四姑娘山核心景区，深受徒步登山爱好者的喜爱，其中四姑娘山大峰攀登、二峰攀登均会经过海子沟，每年沟内都会举行盛大的朝山会，以祈风调雨顺。沟内有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊，湖水清澈见底。
  徒步路线：
  1长坪村至锅庄坪约3千米（天气好锅庄坪可看四姑娘山全貌）
  2锅庄坪至老牛园子8千米
  3老牛园子至大海子2千米
  4大海子至花海子2千米
  5花海子至双海子8千米
  
  海子沟是四姑娘山三条沟最原生态的一条，他和其他两条的风景完全不一样，其他两条是在沟内看两侧的风景，但是海子沟却是在山脊上行走，视野更为广阔。
  
  玩法：
  徒步爱好者：建议一大早进入海子沟景区，越早越好，体力好的可以徒步到花海子，双海子还是很有难度的。
  休闲游：骑马到达花海子或者就在锅庄坪附近游玩

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  没钱也要去旅游 2023-12-05 12:04

  不是新疆去不起 而是四姑娘山更有性价比🧊风里已经有冬天的味道了，所以我的意思是这一年又快完了，所有的遗憾都将无法弥补
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  🚖【四姑娘山2天1晚】
  ◽️day1：成都⇒巴朗山⇒双桥沟⇒四姑娘山
  ◽️dsy2：四姑娘山⇒长坪沟⇒成都
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  四姑娘山的雪是秋叶和雪花一起共舞，绚丽明媚又静谧，近处的彩林与雪山雾色相融，显得仙气飘飘。
  湖泊、落叶、彩林、雪山，四姑娘山满足了秋天的所有幻想，秋天的四姑娘山美的仿佛童话一样。
  双桥沟是四姑娘山唯一开发的景点，坐区间车到达最高点红杉林，然后往山下的景点依次游玩，一共设有7个站点。
  📷打卡推荐：
  ✅红杉林
  此处海拔3840米，可以看到360度无敌雪山景色，距离雪山最近的地方、周围都是红杉林，非常唯美
  ❤️贴心Tips：
  这里卖的食物相比其他站点要丰富许多，有土豆🥔、玉米🌽等，可以在这里补充能量
  ⚠️此处海拔较高，尽量不要剧烈运动，避免高反
  ✅四姑那措
  湖泊与枯木，倒映着蓝天和白云，很有电影感
  
  ✅布达拉峰
  公路大片即视感
  
  ✅撵鱼坝
  这里可以乘坐漂流沿途沉浸式欣赏美景，近距离感受大自然的魅力
  
  ✅人参果坪
  最后一站，也是最出片的地方，高山和草甸的过度带，有很多牦牛和小羊
  
  🧊地址：四川省阿坝藏族羌族自治州小金县350国道四姑娘山景区

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  北风环游记 2021-09-16 15:14

  成都周边｜听说这是吊打瑞士的宝藏景点很多人第一次听闻四姑娘山可能是因为《中国机长》
  实际上，四姑娘山景区真的是一个风景不输瑞士的小众人少宝藏景点！！
  .
  四姑娘山位于四川省阿坝藏族自治州小金县四姑娘山镇。距离成都220公里，完全可以周末两天往返！
  .
  ✅四姑娘山景区分为双桥沟、长坪沟和海子沟
  双桥沟开发最完善，全程有景区大巴车。门票🎫150元
  长坪沟前半段有栈道，后半段以徒步为主。门票🎫90元
  也可以骑马，价格不等。我们国庆骑的750一人（图9）
  海子沟则全程为专业徒步门票🎫60元
  .
  ✅时间安排：
  周六早8:00从成都出发-12:00抵达双桥沟-下午游览双桥沟
  周日早9:00前往长坪沟-游览长坪沟-下午5:00返回成都
  .
  ✅路线：成都-都江堰-巴朗山-猫鼻梁-四姑娘山
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  ✅交通：
  1⃣️茶店子站坐大巴车90💰到小金县
  2⃣️拼车/顺风车，人均100+
  3⃣️自驾
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  ✅双桥沟推荐景点
  1⃣️乘坐景区观光车直接到最顶的红杉林景点。海拔最高3800米。浏览完后再坐车前往下一个景点
  2⃣️红杉林：这里三面被雪山包围，非常壮观（图2）
  3⃣️布达拉峰：因一座酷似布达拉宫的山峰而命名布达拉峰。这里非常出片，一条公路直通雪山脚下！（图56）
  4⃣️四姑娜措：拍雪山倒影绝绝子的地方。无风的时候，这里的湖水就如同一面镜子（图8）
  5⃣️隆珠错：这里其实是和四姑娜措有些相似的，但这里有小河流水！就是图一里面的场景！绝美
  6⃣️人参果坪：一定要多留点时间在这里！这一站是最美的，但是很多人都在上面耽误了太多时间。这里流水、草甸、雪山应有尽有。
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  ⚠️TIPS：
  1⃣️正常不需要带氧气瓶，不要剧烈运动都没有关系
  2⃣️国庆期间，一件卫衣+外套足矣，有阳光的时候还是蛮热的
  3⃣️高原气候多变，天气不好也不要放弃希望噢
  4⃣️双桥沟内看不到四姑娘山噢，猫鼻梁及长坪沟可以
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  ✅成都美食推荐：
  烤匠麻辣烤鱼(ifs店)，成都这边比较正宗的烤鱼，本地人吃的也很多，麻辣味确实经典！
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  我把四姑娘山景区的地图放到第二张图了哈～从左到右依次为双桥沟、长坪沟、海子沟
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  快点赞收藏，带你喜欢的人一起去吧～
  四姑娘山｜成都周末｜双桥沟｜长坪沟｜自驾｜四川

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  江江Scorpio 2020-06-24 16:03

  成都周边游|四姑娘山放两天假不想在城里玩 又怕走太远 科普了一下去了阿坝的四姑娘山
  成都开车过去三个多小时快四个小时🚗
  风景真的特别好 海拔2500到4000m左右
  景区分了三个地方
  1️⃣双桥沟（门票学生证110 成人票貌似是140左右 包括大巴车）
  就是我去的地方 因为这里全部都是大巴车进去 不需要走路爬山🧗‍♀️适合高原小白 比较轻松
  2️⃣长坪沟
  适合想坐一会🚗再爬会山的登山爱好者 风景也很不错
  3️⃣海子沟
  听说是离四姑娘山最近的一个景区 但是全程爬山 建议有登山经验或者身体素质好的bb去😊并且要早点去
  除了这几个景点还有一个 4️⃣猫鼻梁 听说能看到日落金山（去的那天云太多没看到）
  住宿的话非常推荐 沙拉小院！！超级平价😘而且房东很好 忘记拍照片了 可以去搜一搜 房东是广东人 他家的饭又便宜又好吃！！😋

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  GOOM果果 2019-12-07 11:24

  冬天去哪里？｜四姑娘山阳光雪山星空之旅成都周边游哪里看雪山住民宿晒太阳最棒！肯定是四姑娘山了，3.5小时就能到。
  今年小半年去了三次，见过他的夏天秋天和漫天大雪，可见对她的喜爱了。四姑娘山也称之为川西小瑞士，蓝天白云雪山草地树林，零距离感受到雪山景观。
  交通攻略：
  1.成都出发自驾路线：成都-都汶高速（映秀左右下高速）-卧龙-巴朗山隧道（也可到巴朗山垭口看云海）
  单程3.5个小时
  2.特别推荐大家去翻巴朗山看云海日出星空也可，我们今年3次翻了6次巴朗山终于看到云海了，全程都在哇哇哇好美。超级震撼！
  3.路况：全程路况都很好，轿车也没问题，弯道比较多，开车慢一点注意安全即可。
  4.建议大家川西旅行最好自驾游，正真的最美风景在路上。
  四姑娘山景区介绍：
  共三条沟：长坪沟.双桥沟.海子沟。
  1.海子沟：纯徒步路线，需要有户外经验的人去体验的，风景还是很美很美。
  2.长坪沟：基本为栈道徒步，沟壑比较深，景色个人觉得一般，想看到比较开阔的景色需要徒步两个小时左右时间，有高反的会比较吃力。
  3.双桥沟：观光车可每个站停靠，可以走最少的路看最美的风景，特别推荐双桥沟。风景最美最值得游玩的站：牛棚子。我们的公路照就在这里拍的，恍若仙境。
  实用tips：
  1.双桥沟门票：150（包含80门票70观光车）
  2.景区里面也有几家民宿，可以买了门票坐大巴进去，不过也不能进景区最里面。
  民宿：空山民宿
  因为去了好几次四姑娘山，基本上有特点的民宿我们都住了，毫无疑问强烈推荐空山民宿（坐在房间就能看见四姑娘山），晚上躺在沙发上看雪山星空特别浪漫。民宿还有两只可爱的狗狗🐶空空和妮妮，粘人可爱。
  吃：
  空山民宿的晚餐烤肉自助和汤锅都很推荐，120一个人，个人觉得价格还好，因为坐在四姑娘山全景餐厅吃着汤锅看着雪山，一切都值得。
  其他：
  四姑娘山景区海拔在3000-4000左右，建议到达的第一天不要跑跳，晚上不要洗澡，高海拔地区注意保暖。
  【8天川西小环线路线行程】
  （成都—3.5h四姑娘山—2.5h丹巴甲居—3h雅拉雪山—6h稻城亚丁—5h康定—3h成都）

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  佳觅安旧 2021-08-07 04:15

  川西净土 四姑娘山旅行终于踏上了川西这片净土
  带着满满纯净回来了…

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  九寨云顶秘境度 2021-03-15 17:39

  长坪沟-雪山、草甸、星河最温柔的徒步路线长坪沟是最靠近幺妹峰的，🏔️也是四姑娘山最精华的部分❣️。总长大约30公里，徒步进入时间2天，第三天撤出。
  ·
  🚶🏻🚶🏻🚶🏻徒步起点在阿坝州日隆镇，现在已经改名为四姑娘山镇，从成都过去大约200公里，车程半天，📍会经过曾经的512震中映秀镇、📍卧龙熊猫保护基地、📍翻过海拔4400米的巴郎山，能经历多种不同的体验，是一条不错的旅游散心路线。
  ·
  🏠现在的日隆镇的民宿、酒店、商店因有尽有，基础设施也已经逐步完善起来；
  💜
  Day1⃣️游客中心--喇嘛寺—木骡子营地
  ·
  游客中心出发，进山手续由向导代办，🗺需要到运动中心去签字画押，现在在四姑娘山进行露营或者徒步等活动需要购买专门的户外票（票价150），并且聘请专业向导以及驮装备的马匹。
  ·
  从长坪沟景区大门口进入后需要乘坐一段距离的观光车到达徒步起点——喇嘛寺，这里可以看到完整的四姑娘山全景。
  ·
  晚上的营地在木骡子🏕🏕🏕是一处高山牧场，有一个宽广的草原，这里四周雪山环绕，右侧有四姑娘山幺妹峰⛰️，左侧则是婆缪峰与日月宝镜，远处有骆驼峰，有一种I'am the king of the world 的骄傲感。
  💜
  Day2⃣️木骡子营地—-叉子沟营地
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  大约10多公里，基本上也是在高山草甸上行走，需要过河的地方也有牧民搭起的木桥，
  ·
  长坪沟到叉子沟尾的路径比较明显，并且在一些容易走错的岔口有黄色的路标绑在树上，供穿越者参考。
  
  🪅我们下次见～啾咪

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  途洋旅行川西组 2023-11-07 10:15

  四姑娘山双桥沟怎么玩｜看这一篇就够了双桥沟景点详情：沟长35公里，观光车直接45分钟左右把我们送到最高点，然后一站一站坐观光车往下游览
  ❤️最高点红杉林（海拔3800-3900m）可沿栈道徒步一圈，穿梭在以雪山🏔️为背景的红杉树林🌲里，海拔有点高，建议不要停留太久
  ❤️布达拉峰🏔️，360°雪山观景点，白塔拍照📷很出片，可以以雪山为背景拍公路大片，车辆来往比较多，要注意安全
  
  ❤️四姑娜措（海拔 3588） ，有栈道可环湖一圈，耗时10-30分钟，天气好的时候雪山和枯树倒影🌲
  
  ❤️撵鱼坝（海拔3500） 可栈道步行观光，欣赏高原草甸风光，是景区网红漂流处
  🌟漂流全长4.5公里，全程20分钟，90元/人
  
  ❤️隆珠措（海拔 3490） 和四姑娜措一样都是湖景，但是这里的枯树造型更独特更别致
  ❤️科普中心（海拔 3360）设有餐厅🍴、咖啡厅☕️，小吃店🍖
  ❤️人参果坪（海拔3300） 这里是双桥沟游玩的最后一站，很出片的木桥、弯曲的大树都是出自此站
  ⚠️注意：
  1️⃣️景区15:30停止售票入园
  2️⃣观光车为滚动发班，上下观光车行李物品要拿齐，切勿遗漏
  3️⃣走栈道注意脚下，以免滑倒

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  Anna逃离计划 2023-12-25 09:47

  四姑娘山的冬季氛围感️直接劝退‼️🙆🏻‍♀️那么di一次来四姑娘山三沟怎么选呢？俺来告诉你
  🍁双桥沟：开发程度比较完善，适合di一次来四姑娘山游玩的姐妹，全程的所有景点观光车皆可到达，不是那么耗费体力，风景也比较丰富，草甸、雪山、湖泊、枯树、白塔都看得到
  🍁长坪沟：处于半开发的状态，全程徒步较多，景区观光车只能送一小段距离，剩下的全靠走，适合徒步爱好者或者身体素质较差的人群，如果想要挑战自己也可以走一走；也可以选择骑马，就比较轻松
  🍁海子沟：全程只能骑马或徒步，比较适合专业徒步爱好者
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  🥰现在正处于四姑娘山的彩林季，漫山遍野都是金黄的，很美丽，而且四姑娘山被白雪所覆盖，雪景也很漂亮
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  🚙【四姑娘山秋冬线路行程】
  🌟D1:成都-四姑娘山景区-汶川
  🌟D2:汶川-毕棚沟景区-黑水
  🌟D3:黑水-达古冰川景区-松潘/九寨沟
  🌟D4:九寨沟景区一日游
  🌟D5:九寨沟沟口-黄龙景区-成都
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  ⚠️贴心提示
  1️⃣️高原地区紫外线很强，不管几月份都要做好防晒。
  2️⃣不要在景区里买伴手礼，去大超市买，种类丰富还便宜。
  3️⃣不要相信街边的低价团和自称“导游”的人，一踩一个雷。
  4️⃣不要相信机场车站门口拉客的，都是“大忽悠”!
  5️⃣很多景点比较分散，有些一日行车要走三四百公里，一定要提前规划好行程。
  6️⃣如果不想自己操心，🉑选择拼2-6人小团，省心又省力～
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  注意事项⚠️
  ⚠️在高原地区避免剧烈运动，动作要慢
  ⚠️吃饭不宜过饱，七分饱即可，可以喝些当地的酥油茶
  ⚠️进入高原地区，可能会缺氧，可服用些缓解高反的药，不建议动不动就吸氧，不利于适应高原气候
  ⚠️身体出现不适，要及时看医生
  ⚠️要保持睡眠充足，忌蒙头睡觉，室温不宜太高容易缺氧
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  阿帆的远方航行 2023-09-07 22:24

  四姑娘山超全自用攻略（笔记版）四姑娘山感觉比较复杂，所以自己在去之前整理了这份攻略，如有需要欢迎自取！
  
  ㊗️旅途愉快，领略四姑娘山的大好风光👍（欢迎进主页看我拍的照📷）

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  金金有味 2021-10-07 19:55

  “雪山下的漂流”来四姑娘山前 最期待的项目之一就是双桥沟的漂流了！
  🚌 很方便可以直接坐景区大巴到“漂流站”
  🎫 票价90一开始觉得有点贵 正式开漂之后发现又好玩又chill沿路风景还超美！ 远远能看到雪山就在身后 超级出片！而且全长1.8公里真的感觉漂了很久 不用怕衣服打湿很安全滴
  🚶‍♀️如果不想漂流的话也可以选徒步 我在坐船的时候看到路边有情侣并肩在栈道上走 整个天地之间好像只剩下两个人 电影氛围感拉满 大家快冲吧！

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  fiona_9191 2021-10-30 20:12

  川西之旅之四姑娘山双桥沟～6条实用攻略交通：
  自驾：从成都出发4个小时左右，一路是国道，双向来车，弯道很多，建议老司机驾驶，新手够呛。
  门票：
  双桥沟门票80 观光车70
  可以直接在公众号“阿坝旅游”上买，这里分时间段卖票，票数比其他平台要多一些，Tips:虽然分时间段，但是志愿者说买票就可以直接入园，可不分时间段入园，尽量上午9点左右入园，这样时间充裕一些，游玩尽兴一些，可以玩一天的景点。
  游玩攻略：
  1.红树彬：这是观光车的终点站，下车后在终点站补给，最好自带自热锅，推荐补给站的排骨(挺好吃），补给好了，强烈推荐徒步栈道--野人峰至下一站“牛棚子”，一路的风景都绝绝子，典型的高山峡谷面貌，山峰终年积雪，山谷植被丰富，仓翠松柏、飞瀑流泉，林海错落有致。这一段沿途可以媲美喀纳斯，仿佛走入仙踪，在这里会忘记一切凡间俗世，只想一直呆这里。同时这里也很出片，举起相机就是大片。
  2.牛棚子：公路大片就出于这里，公路可以拍到雪山，但是小心观光车哦。
  3.四姑娜措：这里风景也很美，可以拍到湖泊、雪山，倒影也很出片，在阳光下就更美。
  4.撵鱼坝：强烈推荐漂流，不凶险，水流比较缓慢且非常清澈，全程预计有20-30分钟左右，两岸古树错落有致，远处有雪山，这是我漂流过的最美路线，这里也非常出片，也非常有乐趣，强烈建议带着爱人和孩子一起体验，沿途非常的欢乐，太有趣了。
  5.人生果坪：这里也很美，有一大片草甸，还有很多牦牛在乐哉的吃草，枯树河流草甸都很出片。可惜我们到的时候也没阳光了，风又大又冷，没怎么玩。
  6.住宿：特别建议提前订房。我们是国庆期间去的住宿特别的紧张，因为行程的原因没提前订房，导致差点没住处，最后在好心店家“老兵宾馆”的收留下，勉强能住了一晚，当地镇长也很有作为，因为是国庆人太多，住宿爆满，很多人只能露宿车里（晚上很冷），店家把镇长电话推荐给我们，叫我们打电话给镇长反映没住处，镇长从晚上11点-凌晨2点一直在帮忙大家，也给我们反馈，非常感谢当地的好心人们。

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  圈圈妈_9714 2021-09-11 11:41

  跟团-2日游：真实感受总结，不推荐~四姑娘山是很多人成都周边游时都会选择的一个目的地，可以自驾游，也可以跟团游，这次我们是跟团。先说一下我们2天的行程👇
  _
  1⃣️Day1：早上7点在蜀汉路集合出发，上午9:30左右到达卧龙自然与地震博物馆游玩了30分钟；10点出发中途停了几分钟有人来科普高反知识，顺便卖产品高能维肽；11:40的时候达到猫鼻梁，停车拍照30分钟左右；12点的时候达到吃饭的地方，然后吃饭30分钟后出发去景区，差不多1点左右进入双桥沟游玩；17:50双桥沟门口集合出发去酒店办理入住+吃完饭+自由活动。⚠️晚上会有自费项目，就是180的篝火晚会和容中尔甲什么裸眼3D演绎。
  _
  2⃣️Day2：早上7点集合吃饭，然后出发去长坪沟，下观光车差不多8点开始徒步，走到枯树滩返回，行程规定是11.50饭店门口集合用餐，12.30出发回成都。但是由于我们在景区玩的时候太长，所以出景区就12.30了，没有用餐直接回成都的，还差点赶不上回程的车。16:30左右达到成都市金牛区金科北路地铁站散团。
  _
  ❌不推荐原因：
  ❌整体行程比较赶，但是感觉路上耽搁的时间比较多，其实博物馆那些可以不用去的，因为根本，没有什么看的。
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  ❌双桥沟和长坪沟差不多都给了4个小时的游玩时间，我觉得时间是不够的，双桥沟我们只玩了3个景点，长坪沟只走到了枯树滩。所以说大家有机会的话最好自驾游四姑娘山或者坐车去，没有必要去跟团。双桥沟很美，适合深度游玩，至少安排一天。
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  ❌而且最主要的是，最近雨季，早上一般都在下雨，上午就放晴了，但是跟团第二天7点就出发了！如果遇上下雨真的是又冷又下雨，体验感贼不好。

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  一碗螺蛳粉 2021-10-08 10:40

  错峰去了四姑娘山（不能看天气预报）高原的天气真的不能看天气预报，变天比我变脸还快，我甚至看到了人生中第一场冰雹…
  p1-2是双桥沟的布达拉峰
  p3是撵鱼坝，可以漂流4.5公里，90/人，途径瀑布、原始森林、草甸，超级美，一定要去！！
  p4-p7是最后一站人参果坪，我觉得是整个双桥沟最美的一站，p7没调色是原图
  p8是长坪沟的枯树滩，不推荐长坪沟，景色不开阔，走久了审美疲劳，主要是爬楼梯jio痛
  回家的路上幸运看到了日照金山

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