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  金金有味 2021-10-07 19:55

  “雪山下的漂流”来四姑娘山前 最期待的项目之一就是双桥沟的漂流了！
  🚌 很方便可以直接坐景区大巴到“漂流站”
  🎫 票价90一开始觉得有点贵 正式开漂之后发现又好玩又chill沿路风景还超美！ 远远能看到雪山就在身后 超级出片！而且全长1.8公里真的感觉漂了很久 不用怕衣服打湿很安全滴
  🚶‍♀️如果不想漂流的话也可以选徒步 我在坐船的时候看到路边有情侣并肩在栈道上走 整个天地之间好像只剩下两个人 电影氛围感拉满 大家快冲吧！

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  _4360 2021-10-09 23:02

  《成都周边游》------四姑娘山漂流位置：四姑娘山双桥沟
  价格：90元每位（1.2以上儿童正价，1.2米以下儿童免费）
  时长：二十多分钟
  惊险程度：非常平稳水都不会沾湿衣服
  景色：5A级景区景色

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  花花_4804 2021-10-20 00:06

  四姑娘山感觉四姑娘山和毕棚沟风景差不多类型的
  唯一觉得有意思的是四姑娘山双桥沟的漂流
  真的很美，特别适合带小孩和老人，
  不会湿身，全程就是欣赏美景和各种拍照！
  进入景区坐大巴直接到终点站下车，
  那里有一排小卖部卖烤土豆、（十块三个）
  腊排骨香肠、（十块到三十）泡面…
  我建议在高原景区玩最好是自己提前准备一点自热米饭，饿了拿出来吃很方便！当然嫌麻烦的可以在景区里买方便面十块一桶！再泡一杯奶茶十块！
  然后就可以坐大巴挨着在每一站下车去玩了，
  大巴车是不管你走到哪里想坐车了招手即停，下车是只能到达每一个站点停车！
  现在十一月正是看彩林的季节，山上的树木看起来都是五颜六色的，非常美！一定要带厚棉服和羽绒服！

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  小口袋_2010 2021-09-29 22:54

  四姑娘山三日游（二）今天双桥沟景区游，早10点酒店出发，吃个早饭到景区11点。景区摆渡车是先给游客送到最上面红杉树。很出片（图2） 拍够了就坐车去下一站，招手即停。第二站布达拉峰，就是网红公路那个地方，也是同样拍拍拍（图4 5 6）
  再下一站四姑娜措，这里是个湖，拍风景还是很好看的，拍人稍微差点（图3 7 8）
  在下一站是撵鱼坝，我是在这里下车去漂流了，超级超级推荐，拍照非常好看！这里要注意一点！一定要选择黄色的船，拍照称人很好看，超级出片，我们俩在这里拍了好多好多，还差不点撞到在河水里泡澡的牦牛，不过它比我胆子小，我还没到呢，它就跑了。其他几站都没有什么，景色跟上面差不多，直接到最后一站—人参果坪，这里全都是牦牛，大的小的，过马路的，溜达栈道的，唯一注意的一点就是拍照的时候小心牛粪，都新鲜的很🤭。我们俩玩到5点半回酒店。
  晚餐一定要说一下，一家很有情调，也很好吃的一家，叫云舍客栈，清汤牛肉锅特别好吃，我认为比林妹妹还好吃。老板不断的给加汤，汤说是炖了好多个小时，十几种药材，超级好喝。是附近人最多的一家。

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  牧心妈妈 2021-10-19 02:15

  撵鱼坝漂流记改天是哪天 下次是哪次
  我们还能陪孩子多久❓

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  聂伐伐 2020-10-23 10:22

  川西瑞士 冬日童话世界️10月底的毕棚沟也太美了
  从成都出发大概四个小时的车程
  到了景点来回的大巴车加电瓶览车人均120
  最近去山上的雪已经比较厚啦
  气温还是有点低 需要穿羽绒服
  广袤的冰雪世界真的让人觉得很豁达

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  陆大树 2020-10-14 04:13

  毕棚沟 一定是上帝打翻了调色盘趁国庆小长假去了川西小瑞士之称的毕棚沟打卡了一组大片 ，还是挺兴奋的，相比前几年去的稻城来说毕棚沟还是相对友好很多，因为最高海拔不过3800米，没有高反的痛苦，也没有刺骨的寒风，天气也无限的好（不知道是不是运气好），可以完全的沉浸在拍📷中。
  从成都自驾出发，一路都是高速，大约4小时左右，没有复杂的路况。因为太懒的缘故，不想一早起床再换大巴进入景区（景区私家车是不允许进入的），所以入住的是景区内唯一的🏨娜姆湖温泉酒店，只有入住这个酒店私家车才能开进景区，平常淡季的价格是800左右，酒店性价比还不错，房间都是独栋的山间小别墅，房间内有独立的温泉泡池，运气好可以直接透过落地玻璃看到窗外的雪山红枫🍁，户外也有公共的泡池。感觉在酒店拍照就可以玩一天。另外酒店还包含双早，景区门票（可以无限次数进入景区）以及往返景区的中巴车，所以还是很值得推荐的！！！因为工作的关系住了一晚第二天就返回成都了，还是有点疲惫的。
  关于设备 三脚架 尼康📷 大疆御2 灵眸 手机📱
  滤镜 VSCO C7
  秋天到了 一定要去感受下只属于毕棚沟的童话

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  小雨相 2018-09-23 08:56

  毕棚沟全攻略（时间、价格、海拔...）中秋节时的毕棚沟，旺季前的淡季，阳光正好，风景正美
  
  关于交通🚴‍♀️：自驾成都-毕棚沟景区门口（4h）。
  关于住宿：景区门口有很多酒店，建议住在离景区门口近的酒店。
  关于吃食：进入毕棚沟空气内，就只能吃泡面之类的，开水只能烧到80度。重点是：贵！一桶泡面15、一碗面或者粉20、一包辣条5、一根烤肠8……下次去建议自带自热米饭。
  另外，景区门口小铺有家炒家常菜的，炒牛肉30/份，分量很多，推荐！
  关于衣服：可以带羽绒服了，特别是早上和在山上。景区门口可以租，不过还是穿自己的衣服吧
  关于游览：大巴统一上山到上海子，剩下的路要么一步要么小白。建议上海子到磐羊湖步行，因为路况好，上坡平稳，四周绿植朵，养眼。盘羊湖到高山草甸还是建议小白，步行路况不佳。最好看的地方：磐羊湖
  关于价格：门票120 （淡季）10月1日开始旺季。
  小白（上海子—磐羊湖）单程：20/人。往返30/人
  （磐羊湖-高山草甸）单程：20/人。往返30/人
  关于海拔：最高3800m左右
  关于时间：景区8:00-17:30
  关于拍照：太阳升起和落山的时间，阳光斜射在雪山上，拍出来贼美！
  关于调色：Lightroom

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  琦琦越来越胖了 2019-12-02 21:55

  达古冰川全网最详细攻略！要去达古冰川的可以仔细看我这篇文章了！
  1.从成都双流国际机场坐地铁到茶店子客运站6元，然后坐大巴到黑水县128元，大概6个小时。从黑水县下车，门口会有车问你走不走，到县城或者酒店15元一个人，建议住到县城比较方便，县城到达古冰川景区大概十分钟！（也可以在机场租车，会更方便，只有最后一小段路不好开，在修路。但是回程很方便）
  2.我住的是新区壹号（19年开业的，很干净有空调和电热毯）淡季140元超值了！本来想着入乡随俗住到当地人的客栈，可是环境各方面差一些，住宿方面看个人！
  3.放下行李后，打车去县城6元，去买了书亦烧仙草（有好喝的奶茶不容易）！晚饭吃的土巴碗宅院火锅，本地很多人在吃，推荐点冰牦牛肉，可以生吃蘸着酱油芥末，也可以涮火锅，两个人吃了260元，正常的火锅价格。回酒店的时候买的氧气20一瓶（还是有必要带一瓶的），红景天2支10元，手套20元一副！
  3.第二天早上起来打车（5元）去县城吃早饭，吃的小面面，红油抄手，喝的酥油茶，建议早点吃面，抄手是冰冻的有些不是很鲜！
  4.打车去达古冰川，出县城不打表一口价30元，前一天晚上在酒店老板那买的达古冰川的套票，280元含观光车何索道，景区买是310元，敲重点！（到了景区做上观光车到雪山上要一个小时左右，大家要规划好时间，我就差点时间不够用）景区里面有成都特色小吃，味道也还可以！索道到雪山上一路的风景真的超美！有种在国外的感觉，一直在穿越云海和森林还有雪山的感觉！
  5.到了雪山冰川后，地下很滑，摔倒的人满多的…所以建议穿马丁靴骑士靴，我穿了雪地毛毛鞋跌倒了两次… 戴上墨镜眼镜会舒服一些，穿鲜艳的衣服会比较有对比啦！
  6.出了景区准备回成都的时候才知道回成都大巴车最晚的一班是11.30（大家要规划好时间）于是我找了几个景区认识的小姐姐，一个人130回的成都。
  最后的最后达古冰川是值得一去的，很美，不像一些网红打卡地都靠后期修图调色，景区游玩时间半天足够！

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  每天睡不_7735 2023-06-17 16:24

  重庆大学生特种兵-四姑娘山两日游四姑娘山真的好美好美😌
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  五月底刷到了好多四姑娘山的帖子看的我好心动，然后做了好多攻略，决定来一场一个人说走就走的旅行🤩
  一个人还是报团保险些，报的@A华夏爱旅行 体验还不错，没有强制消费，没有乱七八糟的推销，还遇到了非常好的舒导，超级棒👍强烈推荐！！！(p15-17是跟团的住宿餐食可以参考一下，个人觉得超棒～最后一张图是返程车上导游给我们发的特产小零食，帮司机推销，觉得好吃可以找司机叔叔买，自愿购买)
  .
  一些自己整理的乱七八糟的小攻略🫣
  1️⃣一定要提前看天气再来玩～晴天的四姑娘山巨出片！阳光就是最好的滤镜！超级治愈🥰
  2️⃣跟团第一个早上一定要吃早餐，集合点那里有卖的！不用担心～集合点那里的雨衣鞋套没必要买！
  3️⃣双桥沟基本是坐观光车，到了指定景点下车自行游玩(每个景点风景各有各自的特色)推荐前三个景点多玩一下多拍照，到后面没力气根本不想逛了🫠
  长坪沟基本是徒步，需要补充体力，景色都很好看!(推荐进去时走栈道，出来走马道，可以一下体验到两种不一样的风景！)
  4️⃣很推荐长坪沟的斯古拉寺，进景区走一会就看到了！可以撒隆达，8.8两本。可以在寺后面拍视频超出片～还可以请红绳8元！抽福袋，8一个(抽到一个暴富嘿嘿)
  5️⃣到高原一定不要跑太快！容易有高反！早点睡觉保持充足睡眠～一定要吃早饭！早餐午餐晚餐不要吃太饱，七八分饱就可以啦～太饱容易给身体造成负担！
  6️⃣第一天上山中途在服务区会有人上来推荐高反药，100一瓶！听说效果不大，别当大怨种❗️❗️❗️来之前备几支葡萄糖就好！亲测有效！(图二有推荐)
  7️⃣关于氧气，导游说不到万不得已最好不吸氧，容易养成依赖😣而且便携式氧气瓶只能供应我们吸5-10分钟就没了！
  …
  最后个人觉得四姑娘山玩两天完全够啦！
  川西真的好美好美🏔

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  大鱼与你 2019-12-21 13:28

  毕棚沟一日游|刷爆朋友圈的雪景照️摄影：我🙋
  行程安排：和朋友报的一日游的团，价格237💰（含景区门票，景区门票单买128💰）。也有两天的团但是第一天不会上山也拍不到雪，所以我们就报的一日游的团啦～
  ⏰早上5:50就要到集合点，6:00准时发车（千万不要迟到哦车子到点就开走啦不会等人）早上也不用化妆因为真的很困hh到了景区再化就好了～
  🎫进入景区后，需要买上山的🚍观光车的票和电瓶车的票（电瓶车建议都买，一趟30，走路太远了又浪费时间，不过票是分段的，不上山顶可以不用买最后一段）
  1️⃣第一段：山下～龙王海，约50分钟（第一个下车点有时候有雪、有时候没有雪、有时候甚至湖面都结冰了，看月份和天气，如果不想逛第一个观光点可以不用下车）
  2️⃣第二段：龙王海～盘羊湖，约15分钟（这里很美哦，导游也说是最好看的地方，我们当时就在这里拍的）
  3️⃣第三段：盘羊湖～高山雪甸（因为主要是为了拍雪，所以就节约时间没有去这个景点啦，观光的小伙伴可以去看看）
  🌟行前准备
  🍵保温杯：在冰天雪地里喝上热水真的感觉会很好。
  💁‍♀️护手霜：个人感觉很重要手会冻得干紫干紫的。
  🥪干粮：一些小蛋糕或者是方便米饭、方便火锅。
  🧦袜子：多准备一双袜子，万一雪掉进鞋子里打湿了，还能有袜子换，反正多带一双袜子也不重～
  🥾鞋子：高帮的鞋最好，不容易进雪，雪地靴其实很容易打湿，推荐马丁靴
  🧥衣服：除了拍照要用的美美的衣服，也要带一件厚外套哦，高原气候多变，万一遇上没有太阳就会很冷很冷，🧣围巾手套🧤也很必要～
  冰雪世界超级美，值得一去哦～

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  懂懂旅行日记 2019-06-19 10:38

  仙女居住的花海俄木塘"你掀起山河奔向我，踏尽星辰来访我🍃
  而我有整个宇宙🌙想讲给你听
  张开嘴  却说不出半粒星⭐
  我们只静静看这片星空便好"
  看到俄木塘脑海中就想起这几句诗💕
  每到六月，四川阿坝州的红原县这里就盛开了一大片彩虹色的🌈花海。
  俄么塘草原花海就位于途径若尔盖草原的红原县壤口乡省道209线深处。
  景区内各种颜色的🌺小花，🌻黄色的，紫色的🌹，白色的，💐红色的……漫山遍野，一望无际，这种神仙景色，一定是仙女🦄住的地方吧！
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  📍地址：阿坝藏族羌族自治州红原县壤口乡
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  🗓️花期：草原花期时间短，俄木塘的盛花期是6月中旬--7月份，赏花最好在6月底左右。
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  🚗出行方式：
  ①自驾，比较自由方便
  ②跟团，这种距离也不算很贵，比较轻松便宜
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  📢跟团费用：露营380/人，住景区酒店480/人
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  💰其他费用参考：
  ①过路费油费往返：450元
  ②门票+观光车：120元
  ③帐篷露营：约160/顶，可住2人
  ④景区酒店：330/间
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  🔮温馨提示：
  ①景区有骑马🐴等娱乐项目，请协商价格自理费用，骑马过程中请注意自身财产和人身安全
  ②帐篷露营条件艰苦，⛺帐篷内无卫生间，无洗漱用品等，请出行前做好充分准备
  ③🚗车程比较远，海拔高，自备晕车药💊，红景天，感冒药等药品。

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  林琛Live 2023-11-20 13:58

  一定要和喜欢的人去四姑娘山附羽绒服穿搭四姑娘山真是川西的浪漫旅行地啊~
  成都周边最美最舒服的景点就是它了
  真的好美！！随便一拍都能美到心坎
  雪山 雾凇 杉林 溪流 湖泊 牛羊……
  不愧是被《国家地理》评为此生必去的地方
  冬天的四姑娘山又到了最美的时候～
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  🧭阿坝四姑娘山
  🎫门票：双桥沟150r/人，长坪沟90r/人，海子沟60r/人
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  🚉【如何到达】
  🔸自驾：成都市区出发约4h，路况很好
  🔸大巴：成都茶店子客运站坐大巴到四姑娘山
  🔸包车/拼车：有很多一/二日游的团可以报
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  🗻【游玩攻略】
  幺妹峰、大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山
  其中幺妹峰海拔6250m，在四川仅次于蜀山之王贡嘎雪山，被誉为蜀山皇后。
  景区三条沟：双桥沟、长坪沟、海子沟，每个沟单独收费，第一次来首选双桥沟，轻松不累景色最美，长坪沟和海子沟适合户外徒步。
  🍂红杉林：景区最高海拔3800多米，这里红杉林被雪山环绕，秋冬最美
  🍂布达拉峰：因山峰酷似布达拉峰得名，可以拍公路大片，也可以从这里徒步去珠嘎纳措
  🍂四姑娜措：最佳倒影拍摄点，天气好的时能拍到雪山倒影
  🍂撵鱼坝：可以漂流也可以走栈道，很适合慢下来享受
  🍂隆珠措：和四姑娜措比较像，二选一
  🍂人生果坪：很开阔的草坪，经常有牦牛经过
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  🏔【户外必备】
  这个季节昼夜温差大，起风的时候很刺骨，一定要带上足够保暖的装备，这次带朋友来川西都穿的可隆Antarctica Lite系列，好看上镜的同时兼顾保暖，是700蓬鹅绒填充，即使傍晚看日落也不觉得冷；另外在草地树林行走也会有雪水打湿衣服，还好它的面料防风防水完全不用担心！再搭配上大底防滑的可隆徒步鞋，让我们这次旅行非常舒心～
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  🗺【4天3晚行程路线】
  𝐃𝟏：到达成都➠都江堰
  𝐃𝟐：四姑娘山➠丹巴
  𝐃𝟑：亚拉雪山观景台➠墨石公园➠塔公草原➠鱼子西➠新都桥
  𝐃𝟒：机场路➠红海子➠木格措➠成都
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  𝐓𝐢𝐩𝐬
  🔸正常状况不需要氧气瓶
  🔸早晚温差大一定要带厚衣服！！
  🔸徒步建议不走公路比较危险，尤其是雪天路滑，旁边有栈道穿梭在林间更有感觉～

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  JCH_7631 2019-07-20 10:20

  四A景区毕棚沟冬季旅游全攻略🏭介绍：
  毕棚沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，它是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、滑雪滑冰、休闲度假于一体的大型原生态旅游风景区。
  ——————————————————————————
  🚌行：
  1️⃣第一天：成都—理县
  当时是很多朋友一起组队去的，所以我们从成都包车出发。下午的时候到了理县那边，在定好的酒店休息了一下，然后就一起吃晚饭。晚饭后，我们还组织了篝火晚会，和当地的朋友一起跳舞，唱歌。
  2️⃣第二天：理县—毕棚沟—成都
  第二天早晨起来，我们直接驱车到了景区游客中心。先是自己买票，然后坐一段车到景点。然后徒步开始游玩，对各个景点拍照打卡。中午吃饭就自己在景区解决，然后下午4，5点集合，直接会成都了。
  ——————————————————————————
  ⛄衣：
  我们当时去的时候是冬季，12月末，1月初，就是非常冷的时候。
  上衣：帽子，围巾，羽绒服，秋衣，手套。（还可以带口罩，温度很低，注意面部的保暖）
  裤子：秋裤，保暖的外裤
  鞋子：保暖鞋子，平时的鞋子就多加双袜子。
  ——————————————————————————
  🍲食：
  吃的这方面就是需要自己带，景区里面的东西很贵。我们当时去就忘了带干粮，然后一桶泡面就是15元，路边小吃更贵，即使单纯要个开水都要好几块。
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  🏠住：
  我们是理县住宿，价格会便宜一点。景区也有很多酒店，建议提前在出行APP上定好。
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  💰价格：
  门票120 （淡季）10月1日开始旺季。
  小白（上海子—磐羊湖）单程：20/人。往返30/人
  （磐羊湖-高山草甸）单程：20/人。往返30/人

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  Ywenlor 2020-07-27 18:41

  到此一游～这个季节去四川的达古冰川没有雪
  哈哈哈哈哈哈哈哈哈
  满心期待的结果没有雪

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  四川 · 达古冰川风景名胜区
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  陈图图 2020-06-12 20:20

  VSCO调色｜疫情后一定要去一趟草原你来啦～这里是图图的手机调色分享//
  🗣疫情减缓后，一定要去一趟🌿大草原呀，整个人都平静了下来，不自觉的哼起了歌儿“我们去大草原的湖边，看候鸟飞回来”。
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  📍地址：若尔盖草原
  📷拍照：iphoneXS
  📜拼图：MOLDIV
  ✏️文字：黄油相机
  🌈调色：VSCO 可见图9️⃣
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  具体参数参考：
  滤镜：AL2+10
  曝光-1.2
  对比度+1
  色调高光+8
  白平衡色温-0.3
  白平衡色调+0.5
  饱和度+1.2
  锐化+3
  清晰度+0.5
  颗粒+2.5
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  我是图图呀，希望这次分享对你有帮助噢❤️

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  四川 · 若尔盖大草原
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  打不死的小怪兽 2020-08-20 16:14

  成都旅游攻略｜四姑娘山｜两天一夜｜自驾游-值得大家市区和郊区2天1晚游玩
  -🥰这几年稻城亚丁旅游成了中国人一个热门天堂，但路程实在让人折腾，成都开车出发不停开就要13小时，但有一个地方和它相比，不分上下，但旅客相对少n倍，游玩起来很舒服，海拔也不算高，那就是离成都市区只有3个多小时的四姑娘山。
  -❤️位置:位于成都市阿坝藏族羌族自治州
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  -🚙自驾离市区3小时40分钟左右，是四川距离最近的藏族自治区旅行点，被誉为中国小瑞士之称。
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  -⛱主要游玩：看自然风景，长年雪山，有藏族建筑
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  -📍平均海拔：3200米
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  - 🏠住宿：我选择的是距离四姑娘山8分钟名字啊【山脊时光温泉民宿】，我觉得性价比很高，特别是晚上可以在楼顶看到星河，巨美。
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  - 🍲吃:民宿有牦牛火锅吃，而且比外面餐厅便宜。
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  -🧗🏻DAY1:到达的第一天到民宿放行李，然后周边走走，然后傍晚时去：猫鼻梁观景台看日落可以看到日照金山，很壮观，回去前可以提前给民宿打电话准备餐，然后吃完后休息一会，准备上到楼梯温泉看星河，真的可以说触手可及的星空
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  -🧗🏻DAY2：早上起来吃早饭，然后出发去四姑娘山，景点有摆渡车，摆渡车会去最高点，然后一个点一个点往下天，每10分钟 就会有一班车到站点接到下一站，最高点的最好看的，可以停留久一点，越是下来风景会越差，进景区上山时可以留意一下，游玩时间大概4-5小时左右，下来后可以直接回市区了，行程就结束了。
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  ‼️旅行贴士：建议携带物品有相机、无人机、厚衣服（上山会冷）、氧气（预防）、进景区前带点零食

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  四川 · 四姑娘山景区
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  azm_3608 2021-10-25 11:28

  来四姑娘山旅游千万不要去双桥沟！！稳稳做一次标题党🤭
  
  真的太美啦四姑娘山 和朋友自驾游当天就在长坪沟附近住下了 运气好是山景房 早上起床还能遇见有当地人带着马儿往来
  
  我们大概早上十点到景区坐观光车上山 都说最美的风景在路上 结果我们运气不好的是坐车上山的时候只有最后一排了 想看风景坐中间靠后都可以 因为窗户大看得多哈哈哈
  
  ————————————————————————
  补充了一p无滤镜原图啦
  
  ps：记得带好氧气瓶做好防晒哦～

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  四姑娘山
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  imyuuu_7639 2020-11-13 20:41

  彼此温柔 从此以后。一定要和喜欢的人去一次雪山！
  达古冰川真的太美了 虽然路途比较艰辛🥱

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  四川 · 达古冰川风景名胜区
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  小蔡同学吃不饱 2021-09-28 16:33

  探索大自然计划四姑娘山双桥沟️蓝天白云，青山绿水
  🚗成都出发自驾5h左右到达～
  ⚠️天气早晚温差很大 春秋冬装都可以带上噢 最好带上羽绒服 以防感冒！！
  海拔最高接近4km 有需要可以在景区门口适当购买氧气瓶 根据自身情况进行选择
  景区闭园早，且景区内较大，建议10点左右早一点儿到达景区，留出足够时间，记得带好身份证👀

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  四姑娘山
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  够疯旅行 2023-11-04 19:40

  关于花了1580️去攀登四姑娘山大峰这件事🚩勇敢的人先享受世界
  🚩答案在路上，自由在风里
  当你真正想去做一件事
  你会发现登一座雪山，并非遥不可及
  ⭕️如果你是第一次想去攀登雪山，那川西蕞美雪峰四姑娘山就不要错过
  
  📍大峰：5025m
  ✔️入门级雪山，坡度较缓，登顶率，适合体能一般的新手
  
  📍二峰：5276m
  ✔️海拔上升大，适合体能较好、有高海拔徒步经验的伙伴
  
  ⭕️装备+物资
  👕上半身：速干衣、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服，保暖防水手套，围巾
  👖下半身：速干裤、护膝、排汗保暖裤、冲锋裤、中高帮徒步鞋，鞋子建议大一码，因为要穿两双厚袜子，下山的时候脚趾头会一直顶着
  
  🕶️头部：厚帽子、头巾、墨镜、😷
  🎒背包：50L大背包（全程马驮），20L小背包用来装路餐（牛肉条、面包、水、葡萄糖等）
  🧳其他：保温杯，羊毛袜，防晒霜，唇膏，洗漱用品，暖宝宝贴，基础药品，能量补充
  
  ✅抱团赠送：睡袋、登山杖、头灯、雪套、冰爪、一次性雨衣，登顶纪念牌、定制头巾
  
  ✅行程路线
  1️⃣️D1：四姑娘山镇--锅庄坪--朝山坪--打尖包--岔路口--大峰大本营/二峰大本营
  3️⃣D2：大本营--登顶--大本营--打尖包--海子沟
  
  ⚠️攀登注意事项
  ⭕️登雪山和平常徒步不一样，早上的山顶气候会比较稳定，一般在凌晨2-3点开始冲顶，一定要有心理准备
  ⭕️出发前一定要充分准备好装备，千万不要到了山脚才去置办
  ⭕️出发前一个月要保证有一定的运动量，提高有氧心肺， 出发前1周逐渐减少运动，让身体恢复正常的耗氧量，毕竟不是普通徒步，高原徒步很消耗体力，对基本体能还是有要求
  ⭕️要注意高反，保持稳定的情绪，不要剧烈运动，平缓前进，到高海拔地区前几天尽量不要洗头洗澡，温差大注意保暖，不要感冒
  
  ❤️关于我们
  💯安全升级：大峰协作1:2，二峰协作1:1
  💯成行保证：10人小团，专业户外，每天发
  💯安全保证：随配高原应急药品、氧气等，为您保驾护航
  💯荣誉奖牌：完成登顶挑战赠送纪念牌

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  四姑娘山
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  天悦旅行 2023-12-07 14:15

  四姑娘山有效避坑随时来问给自己两天假期，放个假吧
  四姑娘山两日足矣🌅
  看看雪山、草甸、高山海子能带给你的故事❄️
  .
  🏞四姑娘山景点：
  1、双桥沟（80元/人）
  大多数游客的选择，全程景区大巴车，全长有35km，坐观光车会到直达红衫林，每站之间都可以选择徒步。推荐珠噶纳措哦， 必去‼
  2、长坪沟（70元/人）
  前半段栈道，后半段徒步，全长29km，观光车只能到喇嘛寺，剩下路程步行或者骑马，古树，雪山，草原等一览无余。
  3、海子沟（60元/人）
  全程徒步，全长19.2km，这里基本没有开发，沟内有浮海、蓝海等十多个湖泊，只能步行或者骑马，是挑战难度最大的一个，也是探索性最高的一个！
  .
  📍四姑娘山游玩线路参考
  🔸四姑娘山双桥沟+长坪沟2日游
  Day1:成都-猫鼻梁-四姑娘山双桥沟
  Day2:四姑娘山长坪沟-成都
  .
  🔸四姑娘山双桥沟+毕棚沟2日游
  Day1:成都-毕棚沟-卧龙/耿达
  Day2:卧龙/耿达-四姑娘山双桥沟-成都
  .
  🔸四姑娘山+鱼子西+墨石公园+木格措3日游
  Day1:成都-四姑娘山双桥沟-丹巴/小金/四姑娘山镇
  Day2:丹巴-墨石公园-鱼子西-新都桥
  Day3:新都桥-折多山-木格措-成都
  .
  ⚠️旅行小【Tips】
  1️⃣四姑娘镇附近有个猫鼻梁免费观景台，下午在这里可以看日落金山
  2️⃣想登山、露营、穿越的小伙伴必须请好向导并购买户外门票
  3️⃣时间少想一日游的小伙伴建议选双桥沟
  4️⃣几条沟海拔最高接近 4000 米，有高反的小伙伴要注意预防
  5️⃣做好防晒，带上补充能量的零食
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  江江Scorpio 2020-06-24 16:03

  成都周边游|四姑娘山放两天假不想在城里玩 又怕走太远 科普了一下去了阿坝的四姑娘山
  成都开车过去三个多小时快四个小时🚗
  风景真的特别好 海拔2500到4000m左右
  景区分了三个地方
  1️⃣双桥沟（门票学生证110 成人票貌似是140左右 包括大巴车）
  就是我去的地方 因为这里全部都是大巴车进去 不需要走路爬山🧗‍♀️适合高原小白 比较轻松
  2️⃣长坪沟
  适合想坐一会🚗再爬会山的登山爱好者 风景也很不错
  3️⃣海子沟
  听说是离四姑娘山最近的一个景区 但是全程爬山 建议有登山经验或者身体素质好的bb去😊并且要早点去
  除了这几个景点还有一个 4️⃣猫鼻梁 听说能看到日落金山（去的那天云太多没看到）
  住宿的话非常推荐 沙拉小院！！超级平价😘而且房东很好 忘记拍照片了 可以去搜一搜 房东是广东人 他家的饭又便宜又好吃！！😋

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  欧淋莉 2018-10-10 23:38

  成都周边两日游
  淡季的毕棚沟 假装在新西兰系列
  成都出发自驾3个半到4小时左右到达毕棚沟
  车可以停到景区门外的停车场，收费不贵。
  景区门票大巴费➕游览车来回的费用，是180多，性价比很高。
  毕棚沟10月后基本都是被雪覆盖的，但是一点也不影响他的美，我夏天和冬天都去过，觉得是不一样的感觉，这次去的天气并不是很好，遇到了一点小雨，所以天气比较阴沉，但是发朋友圈大家都已经在惊叹很美了，如果是蓝天白云的话用朋友的话来说，真的就是假装在新西兰了，所以大家出发前可以查一下天气。现在是淡季，只要有时间，说走就走也是可以的。
  冬天去一定要穿厚一些，挺冷的。毕棚沟景区一天就足够了，第二天可以在理县去吃吃好吃的，我们去理县吃了烤全羊，和小火锅，都不错。(不过忘记名字了)大家可以大众上搜一下，挺多的。
  如果你能订到浮云牧场，也可以两个地方一起玩，非常非常近。毕棚沟附近温泉也很多，还可以去泡泡温泉，酒店没有特别推荐的，环境真的都大同小异，淡季如果开车直接到了再选也可以。

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  记得带伞 2020-10-21 18:19

  雪国列车——毕棚沟成都周边去哪里看雪？毫不犹豫毕棚沟，川西还是去过几个地方，毕棚沟真的好看哭了。
  攻略自取：
  🧳行李准备：厚外套（怕冷要带羽绒服），毛衣大衣最好，拍照好看，建议内搭也穿好看些，尤其是叠穿，山顶上太阳出来后挺暖和的，不会冷。
  🕶️墨镜可以
  🔔特别提醒：最好自备鞋套，这个季节雪化得比较快，有些地方水分比较多，容易弄脏/湿鞋子！景区也有，15一双质量就一般般容易坏，如果提前计划还不如网购香。
  🚗行程安排：
  提前在网上购票（某团）129/位包括景区的大巴来回，但是大巴不会带你到山顶哟。（坐大巴时如果方便尽量坐第一排！！看到的风景绝对是最美的，当你看到笔直的公路两旁都是雪松时，你就知道为什么了。）
  建议玩法是大巴坐完下车直接去买电瓶观光车到下一站，然后坐电瓶车的最后一排！反着的！容易晕就不要坐了，影响体验，到了之后周围的的环境已经美的不真实了，这时候可以尽情玩耍，如果遇到太阳非常大，那么树上的雪会融化的很快，掉下来的时候就像下雪，所以可以去树林里拍照！！！
  ⚠️注：电瓶观光车单程20/人 双程30/人
  最上面的山顶个人觉得没有多大的看点，并且海拔较高，不适宜运动，走路稍微快了都喘不上来气，不过去了景区肯定还是想要看看的哈哈，自己定夺！如果要去建议买30块的双程票，下来方便，到了第一程电瓶车停车的地方后再步行至景区需要坐大巴返回大门口的地方，路上会一直在林子里穿梭，雪慢慢融化，看到的就会是另一番景象了。
  祝大家玩得开心，拍照好看！😘
  ———————————————————————
  这里再补充点有用的：
  建议大家可以自备自热火锅，或者其他吃的，反正我们那天就带了几个面包，最后还是在景区买了吃的，不好吃并且价格也不便宜，想象下在雪地里吃火锅得多爽啊！

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  四川 · 毕棚沟景区
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  趴趴走的猫 2023-10-22 23:47

  四姑娘山景点主要是三条沟（双桥沟，长坪沟，海子沟）和四座雪山（大峰，二峰，三峰，幺妹峰）
  
  ✅双桥沟（门票150/人含观光车，经典轻松开发完善路线）
  双桥沟景区来回70公里，可乘观光车到海拔最高的红杉林开始，总共7个停靠点（红杉林—布达拉峰—四姑娜措—撵鱼坝—隆珠措—服务中心—人参果坪）
  
  🌟双桥沟内景点：漂流、雪山山峰、桦木林、枫树林、冷杉、云杉牧场、小河、栈道……
  
  ✅长坪沟(门票90/人含观光车，半开发，栈道+原始步道，也可长线徒步穿越至毕棚沟）
  可乘观光车到长坪沟的喇嘛寺后开始徒步或骑马（约7公里）。到达木骡子后可返回，一半是栈道（7公里）一半泥路（5公里）
  
  🌟长坪沟内景点：喇嘛寺遗址、唐柏古道、枯树滩、红石滩、木骡子、鸡冠石、老鹰岩等
  
  ✅海子沟（门票60/人，适合登山爱好者）
  海子沟全长19公里，是登山爱好者攀登四姑娘山各个山峰的必经之地。
  🌟海子沟内景点：朝山坪、大海子、浮海、白海、蓝海……
  
  📝注意tips：
  1️⃣从成都出发导航至“猫鼻梁观景台”，可观看四姑娘山全貌。
  2️⃣双桥沟红杉林站和服务站都可以购买食物。服务站还有个海拔3360的咖啡馆，推荐。
  3️⃣推荐双桥沟漂流，景色特宜人还可体验刺激（90/人）
  4️⃣双桥沟的布达拉峰，是四姑娘山拍摄最佳公路照位置，注意来回观光巴士车（时间可留充足点）
  5️⃣在撵雨坝站，有高甸河流牦牛，可以选择栈道徒步约1.8公里，也可选择漂流体验刺激。
  7️⃣长坪沟可以选择徒步或骑马，建议进去上坡路骑马回程徒步，这样可以看两条道不一样的风景。
  8️⃣长坪沟可以长徒步穿越到毕棚沟，约4天时间。
  9️⃣长坪沟途中没餐饮店，可自备点吃的。到达木骡子有餐饮选择。
  1️⃣0️⃣海子沟内10公里左右的八角棚子露营，是拍摄幺妹峰，倒影和星空的最佳位置。
  
  🚉交通攻略：
  1, 最推荐方式是自驾
  2, 也可选择汽车大巴。在成都茶店子车站搭乘到小金的大巴车，中途在日隆镇下车，票价大约70元。
  
  🎫门票费用
  双桥沟 150元/人
  长坪沟 90元/人
  海子沟 60元/人
  长坪沟二次入园55元/人，三次入园45元/人。
  
  🏨住宿推荐：
  我们选择的是长坪沟景区门口的日隆镇，镇不大但民宿选择多，从日隆镇去双桥沟约6公里。
  
  📝注意tips：选择日隆镇住宿，建议把车开到民宿的免费停车位。

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  四姑娘山
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  Chyslsy 2020-03-07 15:28

  拍照技巧|如何在草原用手机拍出大片❤️
  小仙女们，不管去哪里是不是都渴望美美哒照片❓用啥拍❓怎么拍❓是个问题❗️
  💛
  今天我要分享我的各种拍照技巧
  当然 一定是手机出门最方便
  带相机是相当麻烦（除非旅拍，我后面会讲到）又专业性要求很高
  所以任何人，不用专业摄影师
  都可以用手机帮你拍出超美大片儿
  拒绝游客照❌
  这是我跟朋友开车去若尔盖的路上
  随便找的一个路边拍的❗️❗️❗️
  💙
  图1️⃣关键词：回眸笑❗️
  草原风很大 那么我们要充分利用
  自然往前走 然后回眸一笑 真的必杀技
  而且慢动作 很容易抓拍到最美的你
  💚
  图2️⃣关键词：低头❗️
  迎面而来的风 为确保脸小
  低头是个十分保险的动作
  为了不呆板 手上可有一些比较自然的动作
  当然表情大笑或者自然微笑都很好
  💜
  图3️⃣图4️⃣关键词：压帽❗️抬头❗️
  凹造型道具必不可少
  适合草原的当然是各种帽子必须带上
  搭配自己的衣服风格不会单调
  当你背后的山水已经足够美丽时
  你就只需要静静的享受这一刻
  利用帽子：自然压帽、闭眼微笑
  也必定会是一张令人窒息的美照哦
  🧡
  图5️⃣关键词：眼神❗️高冷❗️
  吃零食也要高冷 为什么呢❓
  因为这次出门我准备的全黑长裙+黑帽子
  静坐在草原 面前一堆零食
  也可以摆出高冷范儿
  那么这里 眼神（划重点）就很重要❗️
  有零食也不能笑的 不然画风全跑偏了
  不看镜头 不看零食 保持高冷 侧脸看旁边
  你就是最美女王
  ❤️
  图6️⃣关键词：忧郁侧脸❗️
  整个片子如果不拍大笑的风格
  那么就可以忧郁美哦
  眼神和姿态传递出来的信号就十分重要啦
  👍👍👍👍👍
  期待每次出门的仙女们都能收获满满的美照
  啦啦啦啦啦啦啦

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  四川 · 若尔盖大草原
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  swing窝 2020-10-09 17:15

  成都周边|四姑娘山看雪观星全攻略|附穿搭对四姑娘山的情有独钟，让我去年小半年之内去了三次，可见对他的喜爱了。对于去过瑞士的人儿来说，我们大川西的风景绝对也不输，所以把它称为川西小瑞士一点不为过。
  🚘 自驾路线：
  成都出发自驾路线：成都-都汶高速（映秀左右下高速）-卧龙-巴郎山隧道（也可到巴郎山碰碰运气看云海）-四姑娘山
  🌟单程4个小时左右，全程路况都很好，轿车也没问题，弯道比较多，开车慢一点注意安全即可。
  🌈景区游玩路线推荐： 四姑娘山景区
  四姑娘山分为三条沟，长坪沟.双桥沟.海子沟。
  海子沟：纯徒步路线，需要有户外经验的人去体验的。
  长坪沟：基本为栈道徒步，景色个人觉得一般，想看到比较开阔的景色需要徒步两个小时左右时间，有高反的会比较吃力。
  ✨双桥沟：观光车可每个站停靠，可以走最少的路看最美的风景，个人去过长坪沟和双桥沟。👍强推双桥沟 双桥沟👍，风景太美了！现在去山下看秋色，山上看雪景！
  🌸最美最值得游玩的站：牛棚子.人参果坪。
  🎉实用tips：
  🎫双桥沟门票：150（包含80的门票70的观光车）
  🏨酒店：空山民宿 空山行（坐在房间就能看见四姑娘山）民宿还有两只可爱的狗狗🐶空空和妮妮，粘人可爱。
  🍚吃：空山的晚餐烤肉自助和汤锅都很推荐。
  🍃其他：四姑娘山景区海拔在3000-4000左右，建议到达的第一天不要跑跳，晚上不要洗澡，高海拔地区注意保暖。
  👗穿搭：
  毛衣：BringDreams（去年款）
  裙子：已下架（如果喜欢可以搭配一条蓝色碎花半身裙）
  围巾：梦的马旅行

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  晴喔喔 2018-05-05 14:58

  四川最美最大的草原-若尔盖若尔盖县隶属阿坝藏族羌族自治州，享有“中国最美的高寒湿地草原”和“中国黑颈鹤之乡”的美誉，素有“川西北高原的绿洲”和“云端天堂”之称。一般是自驾过去的人比较多。
  行程推荐
  D1：成都茶店子客运站—都江堰（65.8KM，大约50分钟）—汶川（75KM，大约1小时）—茂县（41.5KM，大约40分钟）—松潘（140KM，大约2小时）—若尔盖（157KM，大约2.5小时）—西部牧场景区（3KM，大约5分钟）。
  D2：西部牧场—花湖景区（46KM，大约1小时）—黑河牧场（30KM,大约0.5小时）—九曲黄河第一湾（60KM，大约1小时）—红原月亮湾（90KM大约1.5小时）。
  D3：红原—刷经寺镇（110KM，大约1.5小时）—米亚罗（60KM，大约1小时）—理县（53KM，大约1小时）—汶川县（56KM，大约1小时）—都江堰（75KM，大约1小时）—成都（65.8KM，大约50分钟）。
  由于第一天行程比较远，所以途中没有太多时间停留，一句话概括（上车睡觉，下车窝尿，到了景点一通拍照）。
  成都到汶川为高速，成都到映秀收费站36元过路费，映秀收费站到汶川不收费，上厕所的 建议到绵虒服务区或者汶川解决。汶川不停留，如果是外地游客可以在汶川博物馆参观，建议停留时长20分钟。
  成都一路狂奔到茂县，这里有中国最大古羌城，外地游客建议游玩不超过50分钟。
  茂县游览完毕继续向松潘出发，路过叠溪海子可停车拍照，风景优美。然后到达松潘吃午饭，如果途中耽误时间比较多可在路途中解决。
  午饭后可到松潘古城逛逛，建议时长30分钟以内。松潘，古名松州，四川省历史名城，是历史上有名的边陲重镇，被称作“川西门户”，古为用兵之地。故自汉唐以来，此处均设关尉，屯有重兵。旺季会有大量游客在这里购买商品，仿佛重现了当年的历史辉煌！
  松潘游览完毕快快启程去那梦幻的大草原！过了松潘路况会好很多，这里也是和去九寨沟分路的地方。一般限速70KM/小时，不久以后就能看到红军长征纪念碑。
  天黑之前先找住宿，旺季为七八月份，好的酒店一夜难求。这里推荐西部牧场。😄报我的名字绝对可以打折，不是把腿打折哈哈哈。。
  西部牧场被人们叫作装在玻璃里面的小镇，时尚现代的玻璃建筑，加上传统藏族的装饰风格，不仅能感受到这里浓浓的藏族气息，还能在这长长的美食街吃上当地的特色小食。
  💕这里除了享受安静，还可以骑马，可以参加篝火晚会，也可以看那璀璨的星空。☺
  💕这里是第一个高原漂流基地，天气稍冷的时候雪山倒影在湖中，那种美让你惊艳安静。
  💕这里还是若尔盖第一个高原热气球基地，在一望无际的大草原上，乘坐热气球在空中俯瞰这神奇美妙的世界，想想都很美啊，小编都还没坐过这里的热气球😭。
  在西部牧场过了一个安静愉快的夜晚，第二天早上起床，吃了早餐就该收拾东西上路了，下一站花湖景区。
  到了若尔盖草原其实一路都是美景，这也是自驾的乐趣之所在。随时都可以停车拍照，但是提醒大家，旺季车多停车请注意安全，不要影响交通。
  若尔盖花湖门票：75元/人；观光车票：30元/人（淡旺季价格变动，以实际为准）。
  花湖景区逛完往郎木寺方向出发，到达老检查站的时候左转前往黑河牧场，这里可以直接到达九曲黄河第一湾，不走回头路。经过黑河牧场大约一小时可到达九曲黄河第一湾。
  门票：70元（淡旺季价格变动，以实际为准）。
  九曲黄河的日落美得是让人窒息的，日落时间大致在六七点，请各位旅友合理安排时间，如果天气好你绝对可以拍摄到大片，立马成为摄影师。（小编为了赶路就没看到😭）
  九曲黄河第一湾参观后，建议大家驱车前往红原入住，或者九曲附近的唐克镇（这二处选择较多，条件稍好，旺季请提前预定，要不然半夜都找不到住宿）。
  红原大草原和若尔盖有一点点风格的不同，红原会有少量的灌木，看起来为草原增添了更多的层次感。
  如果住的红原第三天起床收拾吃饭打包返蓉，月亮湾景区在出县城大约五分钟车程的地方，回成都方向的右手边，停车费10元。这里有草原上必不可少的骑马项目，价格也相对统一50一大圈，但是路边的私人骑马场往往会有更便宜的价格。（出门在外要能说会道，要学会尊重别人，自然会有优惠）。
  门票：无
  月亮湾游览完以后整个若尔盖环线行程就差不多游览完了，虽然本次的旅程结束了，但你也可以继续出发一路向西，就欣赏更多美景。身体和心总是有一个一直在路上。从红原返回成都大约6小时左右。
  ❤️正常温馨提示：
  1：若尔盖平均海拔3500米左右，一般不会有高反，不要剧烈运动。
  2：早晚温差大，带上稍微厚点的外套是关键。
  3：防晒问题得考虑，紫外线强，特别容易晒伤导致脱皮。
  4：进入藏区请尊重当地习俗，尽量结伴而行。
  5：成都到若尔盖均为山路弯道切勿超车，文明驾驶，停车靠边不要影响正常交通行驶。情况大约晚七点到达成都，小火锅、串串、冒菜任君选择一顿美食，由此美妙的旅程暂告一段落。

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  纯妹儿耶 2020-11-12 09:04

  达古冰川—“最近的遥远”文案：我也感觉冷 但我不会随便抱别人 ​​​❄️
  1️⃣我跟朋友是跟团去的，两日游👭
  2️⃣早上七点准时出发，一直坐车坐到了下午三点才到达古冰川附近，到了之后去了两个小寨子，个人觉得没什么玩的，第一天基本就在车上度过了，不得不说路太烂，感受到了屁股“癫”峰，晚上没吃饱可以点外卖，不得不说，这次达古冰川的住宿条件比之前跟团好太多👍
  3️⃣第二天早上七点出发去达古冰川景区，温差很大，早上零下六度，中午下午那会又有十多度，大家一定要保暖哦，到了景区要坐大概一个小时观光车上山！然后还要再坐十分钟的缆车就能到山顶了，整个旅程没什么徒步，就是人太多！坐车排队照相排队🤔导游要求12.30必须上车返程，所以在上面拍照的时间也只有一个多小时到两个小时😭
  4️⃣真心建议有条件的最好自驾游！不然真的好多地方没办法打卡，早上人太多了，自驾游的话可以选择稍微晚一点上去，人就会少很多！也可以慢慢玩！有空还能喝个☕️！整个旅程感觉都用在了坐车上
  姐妹们👭我在这里回复一下！
  衣服没有🔗了！是我之前买的衣服！很抱歉
  口红是ruay woo➕棒棒糖106
  墨镜是gm myma

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  四川 · 达古冰川风景名胜区
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