漫无目的的瞎逛 - 陈南北的「此刻」 - 十六番

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陈南北 2023-08-11 16:01
拉萨漫无目的的瞎逛
拉萨市 · 仓姑寺
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在拉萨照相的Q 2021-01-09 21:51
一个来了西藏缺氧都要去的地方-扎叶巴寺哈喽大家好我是Qshu 今天分享的还是扎叶巴寺
这个每次去拍完照需要一瓶快乐水才能满血补充体力的地方就是一个字～美～
首先到达扎叶巴寺前会路过一个离拉萨市区最大经幡山那里可以挂经幡去祈福（经幡不能踩哦）

沿途会路过原始藏族村庄每次牛粪墙都很新颖哈哈😄 上山那段的风景也很漂亮进入景区以后沿着楼梯往上走会有很多好看的角度快要到顶的时间可以放眼望下山下真的是好看话不多说了欣赏作品吧

一定一定要慢慢爬必要的时候带点氧气
标题开句玩笑根据身体情况来我只是觉得扎叶巴寺真的很美人少小众体力好的小伙伴真的很值得来打卡✌️
西藏
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叫我柯李思 2021-04-06 22:43
藏西秘境｜探秘古格王朝世人皆知阿里，却鲜有人知古格王朝
雄踞后藏700年的古格王朝在300年前一夜消失..
站在古格遗址里，好像真的能看见这千年的文化从辉煌走向灭亡。
⬇️下面开始古格王朝攻略 😍
在拉萨当地通过旅行网站搜索🔍“阿里南线8天”或“阿里北线大环线14天”，这两个行程里皆包含古格王朝行程，行程大概会在第四天到达古格王朝（🈚️公共交通
自驾的朋友可以搜索札达县（距离古格王朝30公里
Tips细节分享
⚠️一定要戴帽子上山风大且多风沙有面巾最好👍
⌚️上山总时间为一个半小时
🎫总费用：80 其中门票：65💰观光车🚗15
“阿里必去地点❕❕“
👇拍摄🎬地点分享
1⃣️半山腰洞穴代号III-21-1
2⃣️上山三分之一处🈚️洞穴代号
3⃣️代号III-21-1
4⃣️代号Iv-50-2 上山大概三分之一
5⃣️🈚️代号上山大概三分之二处
6⃣️刚进山门左边👈方向🧭
7⃣️进山门后往➡️右走即可看到（正常上山往左
8⃣️同4⃣️ 同样洞穴
9⃣️上山三分之二处 🈚️洞穴代号

分享完毕
溜🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
我会持续分享旅行地点+打卡机位
喜欢记得关注点赞收藏哦😆😆😆😆
西藏
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厚厚的蛋 2020-11-16 17:50
南迦巴瓦峰拍摄攻略🌈🌈🌈南迦巴瓦峰拍摄，最重要的就是运气运气运气，被称为“羞女峰”，传说十人九不遇并不是浪得虚名。
📸2017年10月4日，第四次西藏之行，第一次前往林芝就幸运的遇见了她，并且当天又是中秋节，可以看见满满的月圆，目睹了整个日照金山的过程。
📸当天下午4点从班公措出发前往林芝色季拉山口，用长焦段拍摄，记得三脚架固定，打开“反光板预升”模式，拍出高清晰度照片。这个时候就无需吝啬快门，尽一切可能去记录，看到本身就是一种幸运了。
📸拍摄南迦巴瓦峰的角度有很多，第二天前往雅鲁藏布江大峡谷，整个山峰就已经被云海环绕了。最美的拍摄季节是3月桃花节的时候，索松村万株桃花绽放，如果能遇到日照金山，那真是人生中最幸运的时刻。
📸最后一张是用二次曝光拍摄的，实际月亮位置离山尖还有一段距离。10月往后能看见雪山全景的概率会很大，但气候条件干燥，日照金山是在傍晚，各种焦段镜头均可，建议配备长焦镜头。
西藏
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佳佳宝儿 2021-03-05 17:24
拉萨最正宗甜茶馆，一元一杯喝到撑在拉萨有一家全是本地人的甜茶馆
甜茶巨好吃却只要一元一杯！
茶馆里人挤人很有市井生活气息
很多时候都没位子可以跟别人挤在一起坐
就是在八廓街外侧的✨
拉萨光明岗琼甜茶馆🍵
特色就是一元一杯甜茶太划算了是不是
进来以后先取一个杯子
等会儿就会有个阿姨拿茶壶倒一杯
走的时候把现金压在杯子底下就好
然而我买了两磅 10元的是一个小暖壶
西藏的暖壶都是满满的民族特色
这一壶一个人根本喝不完
甜茶真的比奶茶好喝
配一碗7元藏牛肉面！🍜真的想留在拉萨生活了
藏面需要在吧台买单拿这个银牌子去取
都太有特色了
对面桌藏族大哥看我在自拍
还问我藏面好吃不哈哈哈
西藏
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此生必驾旅行 2021-01-10 18:14
西藏旅游1500元带你8天玩转川藏线‼️西藏路线行程👇👇建议收藏
Day1➡️ 成都 - 泸定桥 - 磨西古镇 - 海螺沟
泸定桥:虽说只是一座桥，站在桥上扭来扭去还是很有意思。
海螺沟:常年积雪，可以坐索道观看整个海螺沟
Day2➡️ 海螺沟 - 康定 - 折多山- 新都桥镇
贡嘎山：早起来看贡嘎神山的日出，日照金山特别
Day3➡️ 新都桥 - 理塘县 - 稻城亚丁
新都桥：冬天的新都桥素装银裹，远处的山峰云雾笼罩，多了一份弥蒙美
稻城亚丁：被称为“香格里拉之魂”“最后的巴拉”
Day4➡️ 稻城亚丁一日游
Day5➡️ 稻城亚丁 - 乡城县-曲孜卡温泉
上午：乡城
无数少数民族汇聚而成的地方，在这里可以轻而易举的体验不同的习俗。
下午：曲孜卡
面对滔滔的澜沧江，背靠美丽雄壮的达美拥雪山，享受自然的魅力
Day6：曲孜卡温泉 - 芒康县 - 左贡县 - 怒江大峡谷 - 八宿县
上午：芒康、左贡
雪山林立，郁郁葱葱的原始森林、浓郁淳朴的民族风情
下午：怒江大峡谷、八
世界上最长、最神秘、最原始古朴的大峡谷。
Day7: 八宿县- 安久拉山 -来古冰川 - 然乌湖风景区 - 米堆冰川- 波密县
上午：安久拉山、来古冰川
白的冰川雪峰，蓝的滚落在地的浮冰，犹如回到远古的冰河时代
下午：然乌湖、米堆冰川
幽蓝的湖水恍若天空落下的一滴泪，静静地倒映在湖面上湖畔的村庄
门票：米堆冰川50元+骑马100元
Day8：波密县- 帕隆藏布江- 通麦- 鲁朗 - 南迦巴瓦峰- 林芝-工布江达 - 拉萨
上午：波密、鲁朗（南迦巴瓦峰）帕隆藏布江
鲁朗林海整个景点雪山林立，沟内森林葱笼，避暑绝佳之地。
下午：林芝、拉萨
藏地的一座世外桃源，神明将温柔与色彩带给林芝
圣神的宫殿吸引着世界各地的朝贡者汇聚于此
门票：布达拉宫：旺季200元淡季100元
西藏
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馨颐_1041 2020-11-11 14:18
西藏唯一的神湖-拉姆拉措，去看前世今生驾车路线：八一镇一朗县一加查—拉姆拉措—山南（住，山南）
一早从八一镇沿着雅鲁藏布江一路开往拉姆拉措，西藏唯一的神湖。西藏神山很多，但神湖只有一个，就是拉姆拉措，今天我们的目标就是前往拉姆拉措，爬上5300多米海拔的山顶，去看这个据说能看到前世今生的神湖。
图1⃣️：这座桥是一座废弃的桥，建在雅鲁藏布江上，不给车走，好像也没完全建成。开车经过这边比较方便停车，就停在了这里，停这里本来是想拍一下壮阔的雅鲁藏布江景，没想到男票拍了一张这么好看的照片。
图2⃣️-图9⃣️：
下午五点左右我们到了拉姆拉措景区，进景区要把身份证压在门口的检查站，人要人脸识别，然后会给你一张单子，上去以后凭单子进去。身份证出来的时候回到检查站，拿单子去把身份证赎回来就可以了，所以在西藏身份证一定一定要好好保管噢。
一路从五千米的海拔爬上了5400米的海拔，到顶的有一段路有点抖也不是很好走，海拔太高氧气含量低，走几米就要喘好几口气。拍照都是停下来喘气的时候拍的，这时候拍照就是最好的休息，脸也没法摆表情，正脸都是窒息的表情，要么就在张口大喘气……真的一言难尽。中途好几次他们都以为我不行了上不去了，但是想到要去看看能看到前世今生的湖到底什么样，咬着牙也要上去。最后慢慢爬慢慢爬终于上到了海拔5400的山顶，看到了这个唯一的神湖，看到的那一瞬间真的觉得什么都值了，再一次感叹大自然的鬼斧神工。站在山顶垭口看着平静地像面镜子般的神湖，祈祷着可以看到自己的前世今生，结果还是失望了，也许还不够虔诚，所以没能看到。静静地眺望神湖真的有想一头扎进去的感觉，太宁静太美好太纯粹了。
看完神湖一路脚步轻快的下山了，遇到正在往上爬的人们，我们都会给他们鼓励，给他们加油，高海拔爬山很累，下山还是很欢快的呀～
西藏
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西藏领队格桑 2020-06-17 19:44
女生一个人去西藏，保姆级攻略！建议收藏💁一个人去西藏安全吗？
西藏作为一个特别的地区，拉萨的治安非常的好，随处可见的执勤民警，有任何问题都可以找警察叔叔，建议最好是入住正规酒店🏠，民宿青旅小众特别，但是安全性没有保障，入住人员也比较混乱。尤其是女生单独出游，安全一定是第一位的，把一些的危险止于开始。
8月是进藏旅游旺季，一定要提前预订行程，🉑以找@格桑安排
如果你准备一个人来西藏，下面这篇攻略一定要收藏！适合初次进藏的小姐姐💓
🔍入藏前准备：
1. 进藏前1个月左右停止有氧剧烈运动，身体对氧气的依赖不是短期可以改变的
2.进藏7-10天开始服用红景天口服液，确实有预防高反的作用
3.充足的睡眠和健康的身体，心脏病高血压心肺类包括哮喘等疾病进藏前先咨询医生
🎀入藏后注意事项：
高反🉑不是闹着玩儿，一个人适应与否，在真正到西藏之前是不可预测的。所以你要重视这一点，但不要恐惧，规规矩矩的按照以下的方式做，就没问题。
🌟刚下飞机，要提醒自己从此开始你的一切行动都要—慢! 这个极为重要，绝对不能跑，走路的话就学曾祖父祖母那个级别的速度吧.
🍰吃饭——少! 刚去24小时之内吃5分饱，之后吃7~8分饱. 不要吃油腻、口味重的食物
🌚洗头洗澡——当天不行，24小时后自我感觉良好的话可以洗，但要立即吹干，你不洗也没什么不好意思. 这条是为了降低感冒风险，与高反有关，要肺水肿什么的就麻烦了.
💦多喝水.多喝水.多喝水.多喝水⚠️
🏠作息—刚到拉萨不要倒头就睡，刚到拉萨，心跳加快，嘴唇变紫，行动能力下降，轻微头痛，呼吸难度增加实属正常. 第二天就会减轻，如果24小时之后症状加重，建议你直接去西藏军区总医院
👋装备建议最重要的几项：
1⃣ 着装：6-10月是西藏短暂的旅行旺季，天气风景都是最好，最适合进藏旅行，白天平均温度在20度左右，晚上会冷一点，带上初春的衣物，另外准备一件厚的外套（冲锋衣）即可。鞋子，长期徒步建议去户外店购买，如果只是逛逛，一双舒服质量有保证的运动鞋也就ok了
2⃣必备清单：👓 一定要用墨镜，偏光太阳镜，千万不要用平时用的太阳镜，千万不要！这个太重要了！！防晒霜、身体乳、唇膏、帽子、保温杯，一次性内裤，湿巾纸，耳塞，防光眼罩，U形枕头，小型加湿器，肠胃药品，芬必达，葡萄糖，高热量的零食、自己喜欢的榨菜等。 ✅
西藏酒店

由 Agoda 提供

西藏
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璞缘_9966 2020-07-19 08:35
拉萨‖Day1，八廓街&布达拉宫🌙昨晚吃完头痛药，12点睡到天亮，赖了会床，慢悠悠地起床（因为高原反应，动作大了头会痛🙈）
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十点左右出门去吃在拉萨的第一顿早餐，一碗粥一根油条，很简单，不过海拔3688还带着头痛，让这个早餐变得特别🐶（高反严不严重，第一个晚上最重要，基本第一晚没事，后面不作死就没事）
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吃完早餐回来洗晒衣服👔，（拉萨晒衣服有超强的紫外线消毒效果，因为“阳光城”🌞的称号可不是说着玩的）然后出发🏃去八廓街～
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八廓街⭕
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我住的地方叫团结新村，走路20分钟🕰️能到八廓街，我就是慢慢悠悠走路过去的（带着高反走路，呼吸和行动都小心翼翼🙈）然后路过图2，到达图1
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🔺八廓街大昭寺是在一起的，很多好吃的，好玩的基本都在这条街上，吃货和拍照必打卡✔️。（因为不礼佛，所以大昭寺和布达拉宫，我都没进去）
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走在街上，你会看到很多拍藏族写真的小姐姐💃（图一），而且摄影工作室很密集，隔10米就有一家的既视感。大家看到的藏族写真📷很多都是出自于八廓街。
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在八廓街拍景，最好找一个三楼的餐吧✔️，视野会好很多，图四就是在三楼拍的（因为拉萨的建筑限高，三楼在八廓街算顶楼）
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图3是网红打卡点❗，“玛吉阿米”，传说中，是喇嘛诗人，仓央嘉措的情人的名字。我只是路过，没有进去里面看。
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布达拉宫⭕
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拉萨的化身，从课本里走出来的壮观，说实话，从昨天下火车🚞去客栈路过的时候，远远看到一眼都已经很激动了。
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有些建筑，是一眼看过去，就觉得它见证了无数的故事，甚至它的存在本身就是一个传奇故事！
图9，是在布达拉宫广场水池边拍的，可惜，水面的水草🌿有点多，影响了效果。
图8，是在广场靠近公路🛣️，正对着布达拉宫拍的。有很多拍婚纱照的新人们都选了这个角度，我拍的时候，旁边有三对新人在拍婚纱照。
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总而言之，一个字，美♥️
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但是，大家一定要做好防晒，除非你想像我一样，晚上照镜子发现，脸莫名其妙多了两坨高原红😊。。。
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PS，（吐槽高反，真的很像喝了假酒的宿醉，头痛，呼吸困难，心跳加速，无力）
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西藏
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金啊金金金 2020-07-16 12:04
西藏旅行️教你如何刷爆朋友圈-经典语录👇
愿青春不负韶华愿旅途不负人生！
及时行乐人间值得别错过年轻的疯狂
27岁的西藏44小时的火车跨过唐古拉山
终于做了自己想做的事！
👇
住进布达拉宫我是雪域最大的王
流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎
👇
那一天我闭目在经殿香雾中
蓦然听见你颂经中的真言
那一月我摇动所有的转经筒
不为超度只为触摸你的指尖
那一年我磕长头匍匐在山路
不为觐见只为贴着你的温暖
那一世转山转水转佛塔
不为修来世只为途中与你相见
——仓央嘉措《那一天》
👇
时光在布达拉宫越拉越长
这是我平生度过最长的一天！
👇
人生不会重启但未来总是可期
👇
世间安得双全法不负如来不负卿
👇
羊卓雍错西藏三大圣湖之一
初遇羊湖你是旅途最美的邂逅
要翻越海拔5030的岗巴拉山口
空旷寂静的原野纯净如洗的蓝天
感谢旅途给我见天地见众生见自己的过程
👇
酒杯与茶诗和远方
有多少故事在这场净化心灵的旅途中释然
👇
到了西藏才体会到什么叫远离喧嚣
如果有一天灵魂追不上自己的脚步的时候
就来西藏看看吧
👇
西藏是一场病不去治不好去了会大病一场脑袋爆炸茶饭不思夜不能寐但是去了还想去无药可救！
👇
在西藏遇到什么风景都是它的缘分
👇
在西藏有经幡的地方就有神的祝福
👇
美食和美景可以抵挡全世界所有的悲伤和迷茫
👇
去西藏不需要任何理由仅仅这个名字足以让人魂牵梦绕
👇
你所不知道的远方都是值得一去的天堂
👇
如果你还没来过西藏，那么西藏就是诗和远方！
👇
我曾经跨过山和大海也穿过人山人海！
👇
我有一杯酒可以慰风尘
拉萨的文青路线
打卡的第四个城市的大冰的小屋
济南分舵的风花雪月和今夜不回家
西安分舵的梅子酒成都分舵的夺命大乌苏
拉萨的天堂时光旅行书店
👇
这里是离天堂最近的
一个缺氧不缺信仰的地方
有人说西藏要去两次
一次把心丢在那一次把心找回来！
再见西藏还会再见
西藏
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华冶_2905 2020-11-28 14:32
西藏旅游这是属于日喀则扎什伦布寺的红-
从拉萨坐火车到日喀则3个小时
作为西藏第二大的城市海拔均在4000米以上
很多去往珠峰大本营的游客会选择在这里休息中转
除了去珠峰我觉得日喀则最值得去的就是“扎什伦布寺”
-
扎什伦布寺
是日喀则最大的寺庙🛕属于格鲁派的六大圣寺
不管是历史价值与文化价值可以与布达拉宫媲美
整个寺庙依山而建，更像个巨大的村落
以主大殿为中心周围弥村慢慢散开占地面积巨大⛰️
寺庙主要以红白色为主，大的殿庙是以赤红色为主
山脚下的弥村则是白色，整个寺庙维护的非常好
格局分化设计都非常好，在中心的大殿格外亮眼
大殿整个建筑非常漂亮，通体的赤红色给人一种宁静
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很幸运在我来到的时候整个寺庙刚刚进行了重新上色
下阳光的照耀下红色格外柔和，顺着道路走进不同院落
才发现这里让人与佛教更加亲近，生活信仰合二为一
整个寺庙浏览下来差不多需要2-3小时，就走走停停
感觉真的很舒服，不管是拍照还是参观都很棒
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📍扎什伦布寺
地址：日喀则市几吉郎卡路1号
门票：旺季：100/人淡季：55/人
时间：上去：09:00-12:30 下午：15:00-17:00
▪️主要大殿是根据时间开门的，上午信徒会比较多，建议中午一两点的时候去，先逛逛寺庙拍拍照，等寺庙主殿开了在去参观
▪️因为寺庙比较大，佛殿和历史文化价值也很多，还是建议请一个讲解员慢慢逛，导游200/团可拼，机器讲解的话30/人
▪️中午人真的不多，错钦大殿随便一个角度都能拍出好看的照片，时常路过的僧人在寺庙中，镜头记录下的照片给人格外一种平和与释然
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如果你来到西藏可以安排一天来日喀则
这一抹扎什伦布寺独一无二的红真的很值得你的期待
最后，寺庙里随时会有僧人与信徒朝拜
不管是拍摄还是浏览请不要大声喧哗打扰别人
谢谢🙏🏻
西藏
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思宁多肉 2020-10-03 22:43
拉萨•布达拉宫最美的几个机位没带相机，一个华为P30轻装上阵。

图一：药王山照景台这个机位是多年的老网红机位了，50块人民币的背景图就是这里拍的。拍摄晨景最棒的位置。

图二：布达拉宫广场西侧，经过我多番对比发现完全正面拍摄仿佛不如侧拍更显雄伟。

图三：布达拉宫广场东侧的水潭，这个角度刚好把倒影一并收入了。

图四：北京东路与林廓东路中段交叉口的人行天桥南侧靠近商场的楼梯。这是个新网红机位，因为整个北京东路上只有这么一个天桥能够无遮挡拍到布宫的远景侧影以及车水马龙的北京东路。突然就有了一股烟火气。8路、15路、20路、25路在市人民医院下车往回走一点就看得到天桥，或者7、22、24路市民服务中心站下车。
西藏
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胡图Tu 2020-08-13 20:12
川进青出(14天)：重庆出发-成都-西宁7月份，临时决定去西藏旅行，约了三个无业游民，凑备了一周就出发了。第一次，长途自驾，开了将近6000公里，露了三次营(高原露营真的很痛苦😞)。自驾不确定因素很多，所以打算写一份攻略为即将要去西藏的小伙伴们提供一份小小的帮助。😊😊
🚗一、自驾必备物资清单(“｜｜”后为露营必备)
1.食物：面包零食，矿泉水，口香糖｜｜方便面，厨房调味，面条，香肠，大米（物资路过的城市都有采购）
2.药物：红景天，消炎药，感冒药，肠胃炎，创口贴，葡萄糖口服液，体温计，晕车药，碘酒，棉签，口罩
3.衣物：冲锋衣或羽绒服，帽子，墨镜，少量夏装，以秋装为主。
4.其他：垃圾袋，指甲钳，零钱，望远镜，洗漱用品，高保湿产品，防晒霜，保温杯，大的保温壶，雨伞，氧气瓶，纸巾，湿巾｜｜帐篷，防潮垫，充气垫，大棚塑料布（包帐篷外侧，防水防风），手电筒，睡袋，晾衣绳，折叠水桶，雨衣，折叠桌，桶装水，高压柜，厨房用具，一次性碗筷，户外燃气灶，燃气罐。
🚗二、行程路线
Day1🍀：重庆万州区～成都～康定（住宾馆）
Day2🍀：康定～折多山～墨石公园～塔公草原（露营）
Day3🍀：塔公草原～新都桥～雅江～理塘（没去稻城 😂）～巴塘(住宾馆)
Day4🍀：巴塘～姊妹湖～芒康～左贡(住宾馆)
Day5🍀：左贡～怒江七十二拐～八宿～然乌湖(露营)
Day6🍀：然乌湖～波密～鲁朗～林芝(住宾馆)
Day7🍀：林芝～拉萨
Day8～9🍀：拉萨（布达拉宫，大昭寺，八廓街，文成公主演出）
Day10🍀：拉萨～纳木错～那曲（住宾馆）
Day11🍀：那曲～安多～唐古拉山镇（住宾馆）
Day12🍀：唐古拉山～可可西里～昆仑山～格尔木（住宾馆）
Day13🍀：格尔木～茶卡盐湖💔～青海湖
Day14🍀:青海湖～万州
🚗三、注意事项
1.线路都比较好走，而且现在桥车也能进藏(建议越野)，但是川藏线一定要小心⚠️山体滑坡，藏青冻土路面很多，一定要减速慢行⚠️。
2.露营不建议露营太多次，户外生活体验一下就好了，🙊高原环境比较恶劣，睡帐篷真的很不舒服，而且旅途的餐饮住宿消费不高，类似于三四线城市。
3.途中头疼胸闷属于正常现象，可以适当喝葡萄糖，缓轻一下，切记不要剧烈运动，多注意休息♨️，习惯了以后一般4000米海拔没有问题的。
4.西藏最美的是沿途的风景，攻略只是一个参考性的建议，沿途会遇到可爱的人，发生可爱的事，这个才是旅途中最珍贵的。
西藏
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全糖儿加冰 2020-10-16 10:21
关于拉萨二美食篇今天就来讲讲在拉萨的吃喝吧……
1、古树酸奶（桂花味很香，酸奶有点酸，就着冰淇淋吃还不错，主要意境很好，在一棵古树下）
2、阿刁奶茶（喝个新鲜吧，买的人挺多的，店铺也很多）
3、老光明岗琼甜茶店（很藏族很有烟火气息的地方一定要去体验，甜茶一块钱一杯，把钱放在桌子上就好，有人会主动来续杯的，那里还有其他好吃的也可以尝试）
4、吉祥圣雪藏餐（地方有点偏，老板娘不错，还带我们参观她的家，送我们开过光的哈达和五色转经筒，给我们讲故事，是一个文化味儿很浓的店，可以去感受下
5、娜玛瑟德餐厅（味道意外的符合我的口味，那个楠真的超大，软软的香香的沾点玛莎拉鸡好吃
6、玛吉阿米·餐吧（是家网红店，仓央嘉措爱情开始的地方和姑娘，菜的味道也不错，环境也很好，但有时候会要拼桌，晚点去那边可以坐在窗边看八廓街的夜景，我们那天去的有点早，等了好久太阳都没有下山放弃了
7、扎与夏私房菜（羊湖回来急急忙忙去吃的一家店，私房菜，老板娘很客气，我们两个人点了两菜一汤，都吃不完量很多
8、第二村地锅鸡（这个鸡汤真的要吹爆它，我回来后还心心念念，我们那天点了个松茸石锅藏香鸡，喝了整整一锅鸡汤，很满足
9、绿茶（在外面总想要吃一些熟悉的味道，于是我们就选择了它

还有好多好吃的没吃，好想再去一次哈哈哈，但是那边的羊肉是真的膻，接受不了
西藏
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毕慧Bee 2020-08-21 22:07
西藏·羊卓雍措｜不用门票拍绝美大片私藏羊卓雍措真的太美了！
突然觉得没来过羊湖就不算来过西藏。
🚗从拉萨市开车两小时路程到达羊湖景区。
我拍照的位置是自己走的一条线路，在观景台下方。冒险穿过村，找个离湖很近的位置。拍出无人区的感觉！太美了！就喜欢这种没有游客抢C位的拍照大法。
石头打卡处下篇po。跟阿姨团抢C位太难了！太不喜欢嘈杂的人群背景（主要我没阿姨穿的鲜艳 😂她们太抢戏了哈哈哈哈甘拜下风！）
门票：60/人。
❗️省钱攻略就是不买票！路过一个高速口购票位置，直接说自己开往日喀则，不去景区的。（其实开往日喀则就是路过羊湖，沿途就能看到羊湖）
❗️这是拉萨当地人告诉我的！但我最后还是买票了！后悔！事实上买票不买票的区别就是车停在停车场，还是路边😞观景台就是多个洗手间。
❗️羊湖开到卡若拉冰川需要3小时。同样冰川也不需要买门票。买门票100/人（其实相当于停车场100！）停车下来打卡也无非是拍个坐标的石头，不允许上雪山的。甚至远景的冰川比打卡处的更好看！真心的良心建议自驾随意在路边安全停车处停下来山脉。门票很不值😹
—
如果你买了门票建议游览湖一圈。随走随停。（保障安全的情况下）太多可以拍的位置了。只可惜我当时为了赶路没有多拍！
—
我觉得这是西藏非常值得一去的景点。
毕竟原生态。湖太蓝了！无需滤镜的蓝！尤其观景台位置高出看下去！
快来吧！这是来西藏的好季节！
西藏
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海岛与猫 2024-02-18 15:58
第一次去拉萨怎么玩？（附拍照位置攻略）该笔记将包含以下要点（很全）
🔴1、景点推荐（不同天数）
🔴2、拍照出片位置详解
🔴3、注意事项（重要）
🔴4、美食住宿推荐
（火车进藏攻略、防高反清单在主页另一篇笔记）
———————————————
🔴1、景点推荐（见图4、图5）
🔸1日游行程
路线——甜茶馆吃早餐→大昭寺→八廓街（拍写真）→布达拉宫
🔸2日游行程
Day1——大昭寺→八廓街→布达拉宫→拉萨之歌
Day2——色拉寺→天上西藏邮局→咖啡店（希热贝措或星月菩提，需长焦）→布宫夜景
🔸3日游行程
可拆分2日游行程变3日，或增加：
Day3——罗布林卡/哲蚌寺/扎基寺→药王山/南山→西藏博物馆

🔴2、拍照机位推荐（核心是拍出布宫）
🔸药王山（50元纸币合拍）
🔸南山公园（需长焦，现在无法航拍了）
🔸希热贝措or星月菩提（网上大部分长焦合影出自这两咖啡店，见图2、图3）
🔸色拉寺（红白纯色墙很出片）

🔴3、注意事项（重要）
🔸到拉萨第一天默认休息，前两天尽可能别洗澡洗头，会增加高反概率，憋不住的慢步逛
🔸布达拉宫门票200，11月到3月中免票，提前一周小程序开放预约，淡季实际游玩与预约时间段不一致也可入园
🔸不同季节截止入园时间不一样（须留意）布宫冬季16点就截止入宫了
🔸色拉寺、哲蚌寺的辩经很有特色，喜欢民俗文化的不容错过，一般是下午14：30开始～
🔸拍藏风写真主要是布宫和八廓街这两个取景地选择，尽可能选阳光好的时候去拍（有出片加成）
🔸提前多备点一元纸币，喝甜茶和各种寺庙用的到

🔴4、美食住宿推荐
🔸当地特色美食推荐（见图8、图9），藏面不好吃，甜茶很像阿萨姆（偏甜😢），牦牛火锅和石锅鸡是必吃的很鲜美～藏式酸奶也很好吃！
🔸住宿推荐：考虑到第一次去西藏自己没底，所以前几天在拉萨的适应期，尽量住好一些的酒店（带弥漫式供氧和鼻吸供氧），我选的算是中档吧，环境还不错（见图11）
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拉萨
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Miss_9565 2021-05-29 20:07
西藏|感受色拉寺辩经的魅力一个独特又小众的寺庙
让大家慕名前往的可能是它独有的辩经

两个僧人成对一坐一立激烈的的讨论
站立的僧人手部还配合的有动作
感觉打的自己好痛😂
自己虽然全程听不懂但感觉还是蛮震撼的
因为整个辩经场的院子全是僧人
你越往里走越能听到激烈的声音 😊

我没有做攻略直接走马观花大概1个小时
会先过安检再购买门票 🎫50块
寺庙不大游客也不算多

⚠️我看🍠上写的有什么后山拍摄角度
一定要跟黄色的墙面结合阳光☀️
拍出来的照片是真的很好看

因为自己住的离色拉寺挺近的 2公里路程
建议直接打车过去更快公交🚌半个小时
⚠️辩经是从下午的3点到5点的时间段
西藏
88
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晚风眠 2020-08-10 23:05
藏传佛教圣地-大昭寺和布达拉宫一“听说，有了信仰的人，再苦难的生活都会是甜的。”在到达西藏之前，我一直无法理解在这个和平的年代里，信仰是一种怎样的概念，直到去了西藏……
行走在拉萨街头，最常见到的景象便是藏民们手持转经筒，往同一个方向奔走而去，其实，他们是在转经，在他们心中拉萨是世界的中心，大昭寺是拉萨的中心，于是以大昭寺为圆心，便形成3条主转经道，第一条在大昭寺中环绕主殿觉康一周，藏语称为“囊廓”，第二条就是久负盛名大昭寺外围的八廓街，第三条是一条沿着拉萨老城的转经道路，称“林廓”。
有传闻“先有大昭寺，后有拉萨城”从清晨到日暮，大昭寺内外礼佛诵经的信徒与游客络绎不绝，酥油的味道浓烈地弥漫飘散在熙熙攘攘的嘈杂人群里，大昭寺是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，寺庙内比较昏暗，地面和柱子有着深厚的历史包浆，印象最深刻的是镶嵌着众多朝圣者牙齿的柱子，听闻有一些死在路上的朝圣者，同伴就拔下他们的牙，揣在怀中继续前行，来到大昭寺，在金像前的柱子上塞入伙伴的牙齿，完成自己、也替别人完成朝圣之旅，日积月累，便有了这样一个镶满人牙的木柱，颜色已经愈发深黑。寺内有很多价值连城的壁画与塑像，藏民们一生三分之二以上的财富与珠宝拿来供奉寺庙，这是我们很多人无法理解的行为，但他们能放下执着，了解无我的意义，决定超越轮回，可能是很多人穷极一生也无法达到的精神境界。爬上大昭寺二楼的平台，便能仰望三楼的金顶，正午的阳光下，金顶发出璀璨的光芒。静静地坐了一会儿，周围很喧嚣，但我内心却异常平静。
“住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎。情郎住过的地方在陡峭的红山上，布宫里有众多宫殿，历届达赖喇叭居住和身后供奉灵塔之地，听到最多的词，是关于来生，闻过最独特的味道是关于酥油灯。走进布宫，数之不尽的黄金和各类举世罕见的珍宝都被镶嵌在这地上、塔中！期待了很久的六世达赖灵塔，却未在这里找寻到，那个叫做——仓央嘉措的少年，读书时期曾幻想他的样子，“用一朵莲花商量我们的来世，再用一生的时间奔向对方”。
般若可化嗔痴之苦,雪域可静尘俗之心。穿过了布达拉宫的白宫，红宫，来到核心处—法王洞，洞内有松赞干布与文成公主、尺尊公主的塑像，透着穿越千年的遥远气息，洞内较小，短暂停留后便出了红宫，墙外白鸽飞过，手扶在这片墙上，链接就是1000年的跨度，不知是感叹光阴须臾，沧海桑田？还是巍峨不老的信仰...
西藏
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二两只只 2020-11-16 17:27
火车进藏的48小时请把自己记录进这趟旅程🌟赶在27岁末，终于去了自己人生清单🧾中的西藏，选择火车进藏，不想错过途中美景。⛰️
🌟从青岛-郑州郑州-拉萨这一趟旅程，我用了48个多小时。⌚️
🌟凌晨五点郑州上车，11:14抵达西安站的时候，列车停靠8分钟，约上你的小伙伴，靠着车厢咔📷一张（图二）
🌟火车上的正儿八经的第一顿饭，自嗨锅配啤酒🍺，绝了👍小伙伴趁机咔📷一张（图一）
🌟晚上9:00抵达西宁换乘有氧列车，火车停靠20分钟，这时候要赶快把行李放好，小伙伴在列车外，笑着打个招呼吧（图三）
🌟避开人群，在车厢头开心跳一张吧，毕竟到了拉萨后，想大跳可没那么容易喽（图四）
🌟第二天，还未经过唐古拉山口，身体无恙，用相机做支撑，打开手机自拍🤳两张（图五六）
🌟途径可可西里，广阔的草原，成群的牦牛，时而出现的野驴、藏羚羊、野狐狸为旅途增加了很多“哇塞”语气！小伙伴趁机咔📷一张（图六）
🌟过道的💺，露个“绝杀”侧颜，衬托一下窗外玉树的美景（图七）
🌟进藏美景一路惊呼，曲麻莱县的日出（可可西里地区），当晚抵达拉萨火车站的晚霞，一切都是那么自然美好，赶紧用镜头记录下来（图九）
🌟进藏准备：在进藏前我也查阅了很多宝宝的攻略，写的很详尽了，我也不一一赘述了，布洛芬真的有用，肠炎宁没用上，唇膏、帽子、墨镜一定要带，酒店里的加湿器晚上一定要开！再次强调。
🌈最后，希望大家都能有一个美好的进藏旅程🎀
西藏酒店

由 Agoda 提供

西藏
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小玖玖玖玖 2020-07-16 23:37
2020遇见西藏拉萨不入西藏终生误，一入西藏悟终生！
拉萨市
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大蕾子L 2020-07-19 13:16
古格王朝，感受一千年前的秘密古格王朝，每一步都在感叹一千多年前发生在这里的奇迹。
中途走的太累了想要放弃登顶，干脆在路上拍拍照算了。路过的两位爷爷告诉我们 “不要把时间都浪费在这里，上面的景色才是最美的。”
果然，真的好美啊~
人生也是这样吧。何必急于求成，我们顶峰相见不是更好吗？
西藏
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慧游之行_6043 2024-04-19 22:48
火车Z6811西宁拉萨旅游攻略附游玩路线"青春没有售价硬座直达拉萨"，到底是谁真的在坐硬座啊⁉️
真心建议准备坐火车去西藏旅游的宝子们还是选卧铺吧🚅
给大家整理了一份西藏旅游火车进藏攻略，希望能够帮到你❤️
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🚇车次Z6811，🕤西宁-拉萨，21:50发车
提前半个多小时就检票了
【发现是为了多留时间让大家拍照📸和擦玻璃】
☀️早上七八点的列车真的太晒了
醒来直接缺氧高反
当时以为只是饿了低血糖 😖直奔餐车补充体力
列车员说这是高反了让多喝水💧多吃主食
🪞照镜子嘴巴都黑紫黑紫的
还好上车前也有备糖还买了瓶可乐缓缓
多重buff叠加差不多缓了两个小时后状态又回来啦~
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🔴火车风景时刻表
🌈21:50上火车
🌈4:00左右格尔木(列车换车头)
🌈6:00左侧昆仑山脉(延绵不绝)
🌈6:30昆仑山日出
🌈7:00两侧可可西里无人区(可以看到野生动物)
🌈7:30可可西里日出
🌈8:10两侧沱沱河(红色)
🌈10:00左侧三江源
🌈10:50左侧开始爬唐古拉山脉(海拔5072m 能看到雪山)
🌈13:00措那湖(海拔zui高的淡水湖)
🌈13:50芜塘草原
🌈14:00 那曲站(停6分钟可以下车透气)
🌈17:46到站拉萨
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🔴西藏旅游路线分享
💫D1:拉萨一米拉山口一雅鲁藏布大峡谷一索松村
💫D2:索松村—南迦巴瓦峰的日出—贡德林草原—达古峡谷一泽当
💫D3:泽当—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
💫D4:日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营
💫D5:珠峰大本营一加乌拉山口一定日一日喀则—当雄
💫D6:当雄一藏北草原一那根拉山口一纳木错一当雄一拉萨
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🔴费用包含
🔹花费：2000➕
🔹住宿：全程5晚
🔹用餐：全程用餐5早10正
🔹门票：行程所列景点大门票：雅鲁藏布大峡谷、羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营、纳木措。
🔹交通：全程7-15座正规旅游车
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🔴特别小礼
💯藏装体验
💯经幡祈福隆达
💯随车送矿泉水/手拿氧气瓶/人/瓶
拉萨
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Amber川子 2024-04-11 01:21
藏地必去｜【大昭寺】仅本地人知道的故事Jokhang Monastery ｜ཇོ་ཁང་｜大昭寺
📚整个藏地的核心。无论青藏线、川藏线、滇藏线沿线，凡是看到磕长头的，都是在朝着这个方向前进，原因是这里存放着释迦牟尼12岁等身像。
🛕寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。西藏最早的土木结构建筑，吸收了印度与中原唐朝的建筑布局和模式，并且开创了藏式平川式的寺庙。寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》。
🚶🏻‍♀️环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”。将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为称为“林廓”，一圈走下来得三个多小时，萨嘎达瓦月的藏历四月十五佛诞节当日整个城内所有人都会凌晨出发绕林廓三圈，绕完正好吃早饭。
❤️最后一夜在拉萨，当地朋友送行我的时候还特地去寺前大广场磕了几个长头，我甚为感动…
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拉萨
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未央小姐在成都 2018-09-25 08:50
拉萨📍讨厌藏式的酥油茶，却独爱仓姑寺的甜茶
赵雷的《阿刁》里面有一句歌词是“打一壶甜茶，我们聊着过往”。这个甜茶，其实是藏区的一个特色。很多人来了拉萨，好像都应该去尝试一下当地特色藏餐，但是像我这种接受度很低的人，我相信也绝不是少数。今天要推荐给大家的这家茶馆，是拉萨无数茶馆里面，至少甜茶，我不知道是不是最好喝的，但是对我这种接受度很低的人来说，都已经觉得非常非常非常好喝了。强烈推荐给大家。
今天从布达拉宫走到大昭寺，大昭寺走到小昭寺，然后走回客栈，走了几个小时，朋友圈都走了个第一名，看到了类似的茶馆很多很多，也许这就是藏区人民的藏式下午茶吧😂😂。
仓姑寺这家茶馆是非常有名的，由仓姑寺的女僧人打理。有两层楼。还有一家叫光明茶馆的，来拉萨，喝甜茶，就这两家，个人觉得老光明的没有仓姑寺的好喝。
其他的包子，宽粉，我都还属于可以勉强吃下去的状态，炸土豆撒了辣椒粉，属于正常。重点说下藏面，都不说看到就不好吃了，那个面是怎么想的呀，那么粗，成都的面粗是为了嚼劲，藏区的，筷子一夹就断，而且莫盐莫味，表示真的不懂啊！！！看到很多人，一大盆一大盆的包子点来吃，不懂不懂不懂啊！😪😪
最后隆重说下甜茶，小瓶的老式保温瓶装着，我们要的不是最小的壶，一人一个杯子，我这个人，一点腥味都不能闻，更别说吃，所以酥油茶我是根本无法接受的。甜茶不一样，藏区的甜茶其实就是我们说的奶茶，但是这家的奶茶非常正宗，是用真正的红茶加全脂奶煮出来的，没有很甜，没有很腥，更没有很腻。奶香味浓，非常好喝，今天那么大一壶，我和闺蜜都舍不得浪费一点，倒空了才走的。
来拉萨的耍的，一定不能错过这家，一定要来试试。位置其实也方便，就在大昭寺附近，去了布达拉宫，可以顺便步行去大昭寺，然后过去仓姑寺。价格非常便宜，去的本地人也很多，不像那些专门宰游客的店，贵的吓死人。
店名：仓姑寺茶馆
人均：12
地址：林廓南巷与河坝林三巷交叉口北50米
拉萨最美旅行地西藏中秋不在家我在这里过中秋仓姑寺茶馆
西藏
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木木暖小姐 2021-04-30 17:01
然乌湖周边游拍照攻略（‼️避雷&推荐）现在是然乌湖最美的季节啦！
还剩最后一个月，千万不要错过啦！
然乌湖—来古冰川（求别去米堆了！！）
🌚避雷🌚
❌之前雨季也来过，秋季也来过，水黄黄的都不说，对面的山也是凸凸的，让人完全没有待下去的欲望。
❌不要去米堆冰川，真的什么都没有，带无人机和超长焦可以看一些，但无人机坠机率也是棒棒的…（一路两小时下来听了四台坠机）
🌝推荐🌝
⭕️冬春季再来然乌湖就完全不一样啦！
美到让人窒息，雪山🏔️倒影交错着阳光折射，湖蓝色水面宁静的让人不忍呼吸
远处经幡随风扬起，略去尘世的喧嚣浮躁，只想安安静静的享受大自然给予的奇迹般仙境
⭕️冬末，冰雪未融，远处的蓝冰仿佛触手可及的来古冰川，丝毫不逊色新西兰库克冰川呐！绝对是值得特意来一趟的世界级冰川了！！！
————————————🗻———————————
✈️交通：
昌都机场（最近）下机后包车🚗（自驾）前往
林芝机场（航班多）下机后包车🚙（自驾）前往
📅时间：
如果只是在然乌湖周边，那么三天就🉑️，强烈建议在然乌湖住两晚。
🚧路线：
如果从林芝，林芝—鲁朗林海—鲁朗小镇—波密—然乌湖—来古冰川
如果从昌都机场，昌都机场—然乌湖—来古冰川
📷拍照推荐：
1️⃣然乌湖沿路都很好拍，有几个出名的地方比如水电站，瀑布
2️⃣在观景台可以拍到经幡
3️⃣在湖边找一块石头，广角很容易拍大片
4️⃣然乌湖汽车营地的连廊上，可以轻易拍出人景合一的大片，或者在沙滩上找一处水沟，拍倒影。
5️⃣然乌湖的小岛可以走上去，但是最佳拍摄点个人觉得在面对小岛的右边，一般也没人过去拍，轻易拍出大场景无人的大片
6️⃣然乌湖去来古冰川的路上（一定是这个方向！）拍公路片很美，视频也好看，但需要找合适位置停车不要挡住车道
7️⃣然乌湖去来古冰川方向，会经过一个大草原，这里是难得可以拍到草原、湖泊、雪山的地方…不过有雪的话，草原就是黄的…但我很喜欢荒草连天的萧瑟感。
8️⃣来古冰川是免费，但是骑马下去要收费，马可以不骑，但照片不能不拍，极好的道具🤣
9️⃣如果冬季来，是可以走到冰川中心与蓝冰合二为一滴
🏠住宿：
松赞林卡、汽车营地，都是哪怕不住也值得过去坐坐的地方，自驾的话建议首选湖边。
（ps：松赞有时不接外客，建议先电话咨询）
🥘美食：
然乌湖鱼🐟，必试😋😋😋
不管是火锅（比较常见）还是烤鱼都好吃！
西藏
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大越月 2023-09-08 13:30
听劝拉萨大昭寺|不踩雷，5条建议攻略一定看到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。

📍地址📍：西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号
🚗交通🚗：就在八廓街内，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米🉑达❗or市内打车也方便❗
🎫买票🎫：门票全年不变85元/人，没有团队票（❗ “大昭寺公众号”提前预约❗一定要提前预约），60岁以上老人、军人等凭有效证件可以现场购票，无需网上预约！身份证🆔一定带上❗，逛八廓街也需身份证🆔❗

⏰开放时间⏰： 9:00-18:00（之前上午不对游客开放，只对信徒开放，现在上午也对游客开放）

🌟讲解🌟：自己看没做功课+看纪录片的话，可能很快就看完了，建议找个当地导游，不要租借电子讲解器，导游拼团50/人❗个人感觉还是值得.

❗Ps：🧚去大昭寺刷金，供奉佛衣，大昭寺内有标识，可以现金or手机支付，就可以开始流程了！
法务加持(开光)，可自带手串、挂件等（八廓街上可以买），大昭寺的转经筒可以去转，主殿出来一直走

⚠朋友们一定注意⚠：
1️⃣殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院🉑拍照.，二楼楼顶也可拍照）
2️⃣注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴
3️⃣⃣大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯
4️⃣高反严重的可以带个氧气，寺内的空间很狭小+混着长明的酥油灯会有点闷
5️⃣供奉，可带一些现金（进去前最好提前兑换好零钱，里面商家要收手续费），也可以供奉水果和糖果
拉萨
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大大大凡 2020-10-29 12:40
西藏｜羊卓雍措有一种蓝叫作 “羊卓雍措” 只有亲眼看过才知道有多美～
早上还是比较冷的过来记得带着厚外套. 下午的羊湖会比较美太阳照射下来的羊湖真的特别蓝🌊
来拉萨的朋友一定要来羊湖呀～
西藏
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苹果派只 2020-09-09 23:29
夕阳铺满纳木措这是你没见过的圣象天门这次西藏游我是走的藏南环线🚗
从日喀则出发到纳木措，
到达纳木措已经是下午6点，
包车师傅仍然决定今天开到圣象天门
-
从纳木措到圣象天门的路是一条颠簸到人想吐的路，
熟悉路况的司机开都起码要一个半小时，
非常非常不建议自驾❌
-
到达圣象天门的时候已经快八点，
匆匆拍照，然后被守门的藏民小哥告知，
7:30了他们要下班了，
催促我们赶紧走，明天再来…😫
-
但我们明天要赶路回拉萨了，
只好跟小哥求情，
小哥人还是非常nice，
给我们时间把照片拍完。
-
但是突然阴了很久的纳木措，
突然洒下一大片金灿灿的夕阳🌅
我们都惊呼，赶快抓紧时间捕捉这难得的一颗。
连藏民小哥都忍不住自己开始拍照，
还主动提出帮我们拍照，
还一直告诉我们，站近了拍不出大象，
建议我们站远一些拍！
-
划重点：
1⃣️现在拉萨的太阳落山时间大概在8:10分左右，
待到这个时间更有可能看到夕阳美景。
2⃣️圣象天门工作人员7:30下班，会催促人游客离开，
所以时间怎么权衡大家自己把握～
3⃣️穿搭建议：穿浅色更好看哦！
-
还有什么问题欢迎问我～
西藏
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丁满大兄弟 2023-05-13 23:27
拉萨最强美食图鉴（自封版）到了拉萨怎么能不体验下当地的美食，下面我就总结一下我在拉萨三天吃的每家小店，来了不知道吃什么，跟我吃就对了！

❗友情提示❗
高原地区不要吃的太饱，不然容易缺氧哦～

五⭐推荐：
1️⃣如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）
建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。
2️⃣旬食·藏地定食（人均58Y）
一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！
3️⃣城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）
也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！

四⭐推荐：
4️⃣星月菩提餐吧（下午茶66Y）
布宫的网红打卡地，相比吃的他的风景更赞，找一个下午到这，点壶茶和小吃，坐在天台上吹着风看着远处的布宫，巴适得板！
5️⃣措姆凉粉（人均15Y）
凉粉凉面是他家的爆款，其实感觉味道很像川渝，但毕竟价格在这个，可以尝试下热热的白宽粉，口感很不一样。
6️⃣ 同吉康桑藏餐厅（人均70Y）
网上评分很高的一家店，慕名而去名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也味道不错哦～
7️⃣尼泊尔菜—娜玛瑟德（人均80Y）
来了西藏肯定要体验一下尼泊尔菜，推荐玛莎拉鸡配楠（其实就是软饼），炸羊排也不错，避雷酸奶蛋糕，有一种科技感的味道。这家也要排队哦，可以早点去～
8️⃣阿刁（人均25Y）
西藏版“茶颜悦色”，味道其实没有太大差别，推荐拉姆拉措，上面的蛋酥在奶油里面泡软了之后真的很香很好吃！

三⭐推荐：
9️⃣老光明甜茶馆（人均20Y）
去的朋友一定要做好不怕尴尬的准备，一进门就是坐满了藏族大爷大妈的长桌子，要自己找到座位之后再去点餐，吃的味道很普通，主打一个氛围～
1️⃣0️⃣索兰林茶馆（人均30Y）
就在大昭寺入口旁的小店，很适合歇脚，他家的康巴饭和炒藏面都很有食欲，清茶是咸的！点前慎重！
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拉萨
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李阿雪 2020-07-28 12:05
人生清单·和最爱的人坐上火车去拉萨️好久好久之前去西藏这个想法就一直在我的人生清单里
终于终于和最爱的人还有最好的朋友一起踏上了去拉萨的路上 “去拉萨”变成可以在清单里划掉的一项了
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一定要有一次是坐火车去拉萨的经历因为最美的风景都在路上青藏线的壮丽穿越可可西里无人区成群的牦牛藏羚羊一路上各种风景都让人看的感动不已
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坐火车可以缓解高反的感觉一定要提前半个月吃红景天
可以缓解高反的感觉
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这次旅行我们四个人好朋友一起去西藏人生清单里的愿望终于圆满我们定了包车路线 8天行程玩遍西藏
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最爱的人和最好的朋友都在身边
最美的风景就在眼前
这种不一样的幸福感让人无比感动❤️
西藏
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梨子猪猪 2021-06-13 19:19
西藏终于踏上了去西藏的列车，运气很好，抢到了z164的上海直达拉萨车票！选择火车是因为害怕高反，到了西宁会换有氧列车。路上的风景真的太治愈了，列车讲解员也和我们描述了建造这条铁路的艰辛，真的是一条天路。
有机会一定要选择火车进藏，会是一份难得的体验。
西藏
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