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  zyjmm 07-28 20:55

  基础设施太差，来了1天就想逃走，住宿都很差，订了一间新开的妙莲花开民宿据说是村里最好的，但老板格局没打开，给人一种冷淡感，街上餐馆脏脏的，没看到一个百岁老人，都是来求健康或者长寿的各地病人或老人。消费不便宜，5元一只冰棒，一条油炸小鱼5元，烤香猪138一份，关键看着毫无食欲，一来一个不吱声。。。

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  卓玛_2327 2023-12-24 17:18

  巴马长寿村攻略巴马长寿村简介～打卡地简介～长寿的原因
  1、【巴马长寿村简介】
  巴马长寿村位于广西壮族自治区河池市瑶族自治县甲篆镇平安村巴盘屯，是桂北山区中一个美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，被称为“世界长寿之乡”。
  自古以来，长生不老，是人类的梦想。古人云：山中难寻千年树，世上难得百岁人。人活一生别说长生不老了，就连长命百岁都很难得。
  但在巴马几乎没有癌症发生，糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病也非常少见。百岁高龄无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，无疾而终。
  据2017年数据，全村515人，百岁老人多达17人，年近百岁的老人，看起来有活力、有朝气，穿针引线，眼力好到无话可说，巴马长寿村因其百岁老人所占比例之高而享誉国内外。
  2、【打卡地简介】
  2.1探访长寿之家
  来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾沾福气，探寻养生之道。长寿村基本是现代建筑，门头挂着村里长寿老人的头像和简介，这也成了长寿村的金字招牌与骄傲。
  2.2观青山碧水
  位于长寿村前的盘阳河，是巴马的母亲河，源于凤山县桥音乡，在巴马穿行于百魔洞、百鸟岩，后注入赐福湖，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。盘阳河因河道九曲回肠似草书的“命”也叫命河，从巴马县城出发去长寿村的路上就能看到此河。
  2.3品尝巴马特色美食
  来长寿村的游客，一般会选择在长寿村或巴马县城吃饭，基本每家店都能吃到巴马的特色菜，巴马香猪、煎油鱼、火麻汤、珍珠黄玉米粥等等，这些当地食物也被视为巴马长寿秘诀之一，来到这里不妨尝一尝。
  3、【长寿原因】
  世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。
  在几个出名的“长寿村”，空气中负氧离子高达约每立方厘米3 万个。
  这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。
  除了泉水，在巴马还有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58 高斯，是一般地区的1 倍多。
  有科学考证，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清干净且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量

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  吃了玩了再告诉 08-21 18:54

  今天上午去了长寿村，进村前看了一个满满荷花池的荷花，也吃了莲子，看了剥莲子的机器，这里的莲子不苦，买了一斤莲子回家试试看，莲子不仅脆还很甜；进村后看了104岁百岁老人，还泡了这里的脚，心满意足地离开了长寿村。

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  皎儿_6019 08-12 19:03

  离长寿村不远的坡月村有一个位于半山中的书院，每逢初一～十五就开展一个免费赊粥活动，有一群有爱心的人士参与进来，熬的是八宝粥，还真味道不错，每个人一大碗，喝到嘴里很暖心，希望在这候鸟人和养生人员长久居住之地，多有此爱心活动。点赞🏻🏻🏻

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  爱吃肉的小狮子 07-18 17:04

  莫名而来，主要是山上的寿字，高99米，长89米。
  村子本身没有什么可游览的景点，匆匆一瞥，走人。
  地理位置无法借鉴，山青水秀无法复制，我们的长寿只能靠自律的养生，心镜平和！
  #2024年值得期待呀#
  #大美广西壮族自治区#

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  不作为_221 08-13 17:47

  不值得年轻人为了它跑一趟，很多地方都还在重新装修，进去就会有人来收停车费，虽然不贵10块一天，但是真的没啥事呆不了多久，路边旁边都有很多游客随便停；除了一个桥好像没多少打卡拍照地方，两个字在路边经过也能拍照，就不知道上去还有没有其他好玩的了，有点失望

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  假笑男孩_2972 2023-12-05 13:08

  【广西巴马两天一夜游攻略】探寻长寿之乡奥秘🌟广西巴马，一个被誉为“世界长寿之乡”的地方，吸引了无数游客前来探访长寿的奥秘。在这篇攻略中，我们将为您详细介绍如何规划两天一夜的巴马旅行，带您领略这片土地的魅力。
  Day1: 百鸟岩日出🌅 & 百魔洞探险🏞️
  清晨，我们来到百鸟岩，欣赏壮美的日出。百鸟岩是巴马著名的景点之一，这里的美景如诗如画，让人流连忘返。随着太阳的升起，光线逐渐洒满整个岩洞，形成一幅绝美的画卷。在这里，您可以感受到大自然的神奇和壮美。
  午后，我们来到百魔洞。这个被誉为“巴马神洞”的地方，拥有独特的钟乳石和石笋景观。在洞内，您可以欣赏到千姿百态的石笋、石幔和石花，感受大自然的鬼斧神工。此外，百魔洞内的负氧离子含量极高，是天然的大氧吧，让您在欣赏美景的同时，享受健康的呼吸。
  Day2: 巴马县城美食之旅 🍜 & 悠闲休憩 🌉
  第二天上午，我们来到巴马县城，探寻当地美食。这里的菜品以清淡、原生态为主，如油茶、火麻汤、珍珠黄玉米等。在这里，您可以品尝到最地道的巴马美食，感受当地人的生活节奏。
  午后，我们在县城的休闲广场休憩。广场周围环绕着绿树和草坪，环境优美宜人。在这里，您可以享受悠闲的午后时光，欣赏当地人的生活点滴。
  行程结束后，如果您还有时间，可以前往附近的景点继续探索。例如，游览被誉为中国“最美乡村”的平安村，感受乡村的宁静与美丽；或者前往盘阳河畔漫步，领略河畔美景。
  总的来说，巴马是一个充满魅力的地方。在这里，您可以感受到大自然的神奇与壮美，品尝到最地道的巴马美食，还可以在悠闲的环境中放松身心。如果您正在寻找一个远离喧嚣、回归自然的地方，那么巴马将是您的不二之选。快来加入我们吧！💫🌟

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  胖开心_3305 07-30 12:42

  巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一。传说，牛魔王因对玉帝心怀不满，在人间播下一场瘟疫，无辜的巴马民众饱受折磨。在这个危急时刻，王母娘娘的爱女，美丽的盘阳公主，无私地将自己的仙力化作甘霖，洒满巴马的每一寸土地和清澈的水源，指引着民众前往河中沐浴。神奇的是，当人们的肌肤接触到这神水后，所有的疾病瞬间消退，男子因此显得更不打扰加英俊，女子则更加娇艳动人。
  虽然名叫长寿村，但看起来就是一条沿着盘阳河的小小的简朴商业街，卖的也都是一些山货特产，价格也挺接地气（也可能我家老太太擅长砍价，哈哈），略买了些蜂蜜（带蜂巢的）和酥糕，味道不错，回去路上就吃光了。
  目前住村里的百岁老人就黄爷爷一位了，老人家坐在电视机前的沙发上，应该是看着电视睡着了，歪脑袋的睡姿莫名很萌。就不打扰老人休息了，祝老人平安康泰！
  巴马的风光真好啊，真是好山好水养长寿之乡啊

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  Jiang_6409 06-03 14:10

  去巴马百魔洞的路上，看到山上两个大字，路过了这个长寿村。沿着小路进去溜达一圈，拍拍照还行吧。
  铁索桥能过河到对岸去，不少民宿，也有吃饭的地方。可能因为最近广西雨水比较多，河水那个黄啊溜达一圈大概二十分钟。

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  葫芦娃本领大 2023-10-05 10:02

  广西巴马｜长寿村、百魔洞、百鸟岩的正确路线在河池的最后一天行程定在巴马，从河池市区到巴马一路全程约2️⃣小时，途径凤山，可去三门海。
  到达长寿村，最佳路线应该是：直接开到甲篆村上游，从百魔洞开始转，然后向下到坡月村，也就是导航“巴马长寿村”的目的地，带有“寿”“福寿”字的山在此；顺延而下，就到百鸟岩，这样不走回头路。
  三个景点之中，观赏价值最高的应该就是百鸟岩，一个比较大的地下溶洞，盘阳河水碧绿澄澈，如上亿的翡翠，洞内三明三暗，别有洞天。
  百魔洞因其强度适宜的地磁，吸引着越来越多候鸟人在此体验居住，洞内凉爽，可观赏点不多。坡月村目前逐渐商业化，村子入口处几公里已全部覆盖饭店、街边摊一类，我们简单拍了照就走了。
  三个小景点加起来，差不多要一天时间。巴马风光，挺出图～

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  imagie 06-07 14:18

  广西沿途的风光真的是都挺美的，然后路过长寿村，之前小姐妹来过于是这次又进去兜了一下，但是长寿村有一个特别不好。你要路边停车的话，都会有老太太上来问你要收钱。其实它很小很小就这么一条路，就几分钟走完了，说难听一点，我们就是过去消费给他们贡献点人民币的，但是还要特意来收停车费，真的夸张。
  进来之后及时发现，虽然挺美，但是呢广西的山水都挺美的，并没有什么特别的。路边好多老太在卖烤鸡蛋。于是也买了几个，还买了一点水果。

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  江江1111111 05-05 08:51

  年轻人不建议去巴马长寿村玩百闻不如一见，探秘巴马长寿村。
  ​1，作为单看景点的话，是不推荐的。这个长寿村不是我想象中那种农村的样子。就是个主打养生和磁疗。
  2，这一路上基本没有什么年轻人，有趣的是，一起探讨了生命的意义，和在路上的感觉。
  3，五一假期活动结束了，小众地方人真的很少，高速路上连车都不多。集体出行，高速免费，性价高，轻松愉快，值得推荐。

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  厌倦笑嘻嘻的乌 04-05 23:41

  值得一去的巴马寿乡（两天一夜版）清明小长假和爸妈一起出发—河池巴马寿乡🚗
  day1:百魔洞—百鸟岩—长寿村
  day2:三门海⛰️
  住宿建议：百魔洞附近/百鸟岩（个人觉得百鸟岩附近环境好些）
  
  🕊️景点中我喜欢百鸟岩和三门海！！！
  这两个景点都是需要坐船参观，可以先在某/团/买票（百鸟岩💰70，比现场少20r），风景都很好看，我很喜欢～如果想拍照建议早点占船的前排座位～
  三门海我只能说太美了，原相机直出都好美丽，果然大自然是zui美的滤镜！！！一定要去看看～（建议早点去，人没有那么多）
  
  百魔洞🦉
  形成nnn多年的天然溶洞，负氧离子含量巨巨巨高，也是当地候鸟人居住区域，附近有很多从各地来这儿疗养的人，是天然氧库。不过可能也是因为这个原因，在里面呆着的人很多，我们就是进去参观了一下就出来了（感觉空气不是特别特别的舒服sry）
  
  长寿村
  本以为可以看到百岁老人，结果看到的都是游客，进去转了一圈买了点火麻特产就出来看😂😂
  
  美食🍲：火麻汤/油鱼/巴马香猪都值得尝尝～

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  红薯粉煲丁香 08-28 20:26

  巴马这个地方对得起长寿村这个名字，这里的水特别绿，而且到处都是绿水，长寿老人也特别多，还有莲子很好吃，这里的人都很佛系，吃的也很健康，味道很淡很淡，比较适合我的口味，还有很多候鸟人在这里养身，确实空气特别好，肉眼可见。

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  昀希昀希昀希 2023-10-18 13:38

  河池南丹山顶露营基地 | 云观天旅游景区你永远可以相信广西『十万大山』⛰️
  
  🏕️关于景区
  全程高速路好走
  下了高速后，再走10分钟左右
  首先会到景区售票处
  现景区门票优惠💰30/人（原价60/人）
  120cm以下小朋友免票
  在景区住宿或者露营🉑免门票
  买了票就可以直接开到山顶露营基地
  售票处到山顶露营基地坡度大，路程曲折
  新手司机驾车注意安全‼️
  
  🏕关于住宿
  可以自带帐篷和露营装备
  也可以直接预定山顶基地木屋星空房
  现优惠活动价💰318/间
  我觉得一家三口可以选择木屋星空房
  性价比高！省力省事，还安静舒服
  露营场地只有一片大草坪，直面绝美日落🌇
  （绝美日落可翻看视频内容～）😊
  但是汽车不可停在旁边
  建议带露营车，方便拉取露营装备
  
  🏕️关于露营儿童区
  露营草坪除了可以搭帐篷露营
  还设置了儿童区
  🈶滑滑梯，沙坑，秋千，跷跷板等
  妥妥的遛娃圣地，解放亲妈🥳
  
  🏕️关于洗澡房
  露营场地旁有超大厕所和洗澡房
  水压够大❗2️⃣4️⃣小时热水（太太太感动了）
  洗护用品自带就可以了
  山顶可以带宠物🐶
  记得绑绳和狗狗卫生❗
  
  🏕关于吃喝
  营地暂时不提供餐食服务，但有烧烤套餐
  也可以自带食材烧烤，烧烤位需另外付费
  
  🏕碎碎念
  基地离南丹县很近
  节假日周末人会比较多
  而且晚上才上山露营的人也很多…
  十几个成群结队的叔叔阿姨
  晚上吃吃喝喝，吵吵闹闹到一两点
  影响到别人休息…也没有管理员管一下秩序
  露营草坪不算大，周末人多的时候
  帐篷一个挨着一个，所以记得带耳塞
  喜欢的露营位也只能先到先🉐
  建议选择非周末前往，更舒心惬意…
  
  🔖Tips：
  这个月份晚上山顶无大风
  即便白天艳阳高照也很凉快🍂
  晚上穿一件薄外套🧥睡觉盖毛毯体感舒适
  山顶紫外线很强，防晒和保湿一定要做好
  
  和柳州市区各种露营基地相比
  这里虽然路程远一些，但也更加远离喧嚣
  相信非周末还是很惬意的
  沉浸式享受360°山顶风光
  日出日落🌅🌇星星月亮✨🌙
  十万大山，高山云海
  山顶俯瞰，一应俱全～
  
  至于一些小小的不足
  相信一定可以被下午的日落
  和一觉起来的日出所治愈～🌈

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  河池 · 南丹县云观天旅游景区
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  惠灵没有顿 04-06 12:08

  河池金城江｜这个小众公园居然这么哇塞️喜欢挖掘小众旅行地的
  一定别错过河池金城江公园
  🆓免费游玩还人少安静好拍照
  一条笔直通往山上的步道很震撼
  一定要挑战一下登顶俯瞰城景
  恐高的切记只管向上看别回头
  
  📸出片机位：📍公园大门📍烈士纪念碑广场左侧扶栏📍广场后方凉亭栈道等都很好拍
  
  🍙周边美食：✔️郑家姐妹粉店的凉拌粉✔️阿波波卤肉卷的饭团一定要试试，惊艳！
  
  🌈游玩tips
  ▪️双胞胎凉亭左侧的烈士墓碑志值得看看
  ▪️当地人才知道的省体力爬山方式：长步道左侧有几条蜿蜒小步道，沿小步道上山没那么费力

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  河池 · 金城江公园
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  不是千嬅 04-08 02:08

  这里真的好好吃，广西文旅严重低估的地方！一直以为全国都像广西，在每个城市都有一座烈士纪念碑，到现在才知道原来并不是，只有我们广西才如此。只因南蛮之地的我们先烈一直都在为了生存，为了革命，为了后代子孙而努力，太不容易～～～～
  
  1949全国都解放了，就我们广西还在打仗，不懂历史的先别杠，好好百度一下就懂了，为什么广西穷😂😂😂
  
  这次登上了20多年都没再爬过的金城江纪念碑，原来15分钟就可以爬到顶了，小时候的小短腿，总以为要爬很久很久～～～
  
  这边匆匆而行，时间不多，但还是忍不住去街上觅食了
  开了30年的张阿婆吃了！
  地王的灰水粽子也吃了！
  春园菜市的鸭🦆把是必吃！！！！
  阿吉家的香肉真的是绝绝子😎
  （各地饮食习惯不同，不喜请勿喷）
  金城江真的好好吃系列这次没空去吃老字号烧烤
  下次必须补上，有机会再出一期嗦粉系列，河池煮粉也是必吃的那种，而且是随便找一家都好吃，因为我们说不好吃的粉店，基本开不久就倒闭了，能存活🉐下来的，都是好吃的！

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  固体胶33 2023-10-01 20:37

  距离柳州100km的小城 这辈子一定要来吃一趟距离柳州100km的河池宜州 每次回家都不想走！
  1.老宜州油串子 打包了5个强冻带回武汉
  2.新实惠牛杂 柳州宜州南宁都有店 异曲同工
  3.十字街烧鸭和脆皮肉 从小吃到大的味道
  4.油串子家的麻辣串，猪肺豆腐皮，小时候的味道
  5.发烧烧烤城/放肆烧烤的果酱烧烤 发烧的鲜咸，放肆的微甜，果酱都很够量，很好吃，必点牛筋，烤糯玉米，黄喉
  6.宜州的会新巷的桂林米粉，会和桂林当地有点区别，但是味道非常非常好！有两家并排，去人多那家
  7.三中螺蛳，我也不知道什么时候开的，我出生就走了，吃了三十几年，阿姨不变样，味道也不变，一如既往的好吃，咸淡刚刚好，清新又不丢螺香
  8.凉泉巷的煮粉每次回宜州都要吃，6块钱一两，两个人都能吃到饱
  9.夜店恐龙粉割肉煮粉，回宜州必吃，粉肠吃得飞fufu
  10.十字街的朱家螺蛳粉，螺蛳汤卤菜都非常好吃，但是有点咸，鸭肠2块钱一朵，岔着吃，土豆什么的都好吃随便点也就二十几块钱，宜州风味的螺蛳粉感觉比柳州的更好吃（个人喜好）还有兰姐鸭肠也推荐
  11.会心涯，心语林的螺蛳鸡，推荐
  12.凉菜，网吧街的西瓜凉粉，炒芋头糕，荞麦馍，都是必吃

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  河池 · 金城江站
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  Sir啊哲 2023-06-12 10:19

  【南宁周边：九顿天窗 清澈透明的玻璃水️】📍都安九顿溢流天窗
  南宁出发一个半小时车程，附近有停车场 更衣室
  有小卖部可提供午饭 烧烤 。
  
  注意⚠️：游泳 划桨板🚣 下水要穿好救生衣 水温常年19度，地下暗河水 做好防护 注意安全 。
  
  关于拍照📷：一般早上9点到中午12点左右 这个时间段水面干净 人会比较少 光线好 到了下午水面上会有一些漂浮物 影响出片
  玩水必备：救生衣 防晒霜 遮阳帽 墨镜🕶️ 换洗衣服一套 袖套 😷😷 白天真的很嗮哦！

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  河池 · 九顿溢流天窗群-地上停车场
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  关小西 07-22 17:24

  冷门小众绝美景点-南丹洞天盛境南丹洞天盛境景点真不愧盛境二字，即使是阅洞无数的我，来到这个地方，也一直啧啧称奇，好一个冷门小众的绝美景点。
  洞天盛境全长3.5km，需要步行，即使是炎炎夏日，洞内也拔凉拔凉的。尤其坐景区接驳车穿过溶洞的时候，可以用冷的瑟瑟发抖来形容😅接驳车穿过长长的溶洞，又被称为穿越时光隧道，大概开了将近10分钟。坐接驳车在洞内穿梭那么长时间，在国内也是少见的。
  洞天盛境内大部分时间走在木栈道上，洞顶时不时滴水，洞底是一条几乎贯穿整个溶洞的河流。刚开始我还疑惑，这么平缓的河流为什么不开辟一个坐船游览的线路？直到走着走着，直接就是一个瀑布，奔腾汹涌扬长而去的暗流，才恍然大悟🥤
  整个溶洞被一条河水贯穿，时而平缓，时而汹涌，在国内确实少见。尤其看到奔腾的流水在灯光映衬下雪白雪白的，又透着一丝丝神秘，第一眼看到的时候真的觉得很惊艳😯
  🤳3.5km的溶洞走得快的话，一个小时左右可以游玩。我是属于慢慢欣赏景色的，所以龟速行进，咪咪摸摸大概走了三个多小时才走完。因为觉得里面的景色实在是太美了，不舍得这么快离开。而且里边清凉又人少，景致还十分独特。设置有卫生间，相当人性化👍
  推荐大家来洞天盛境游玩儿

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  河池 · 洞天盛境
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  小罗_4440 08-28 10:58

  在金城江吃了三天12顿妈妈容易拉肚子，所以在 #金城江# 选清淡的菜。有推荐的，也有一般的。按口味自取吧
  
  图2️⃣弄里小镇
  有仪式感和特色的广西菜馆，隔壁上某个菜还会唱歌。我选了菌菇乌鸡汤+肉饼+过桥豆腐，菌菇汤量大，菇味鲜，88块。计划以后再试鱼，羊，留香鸡！如果你有试过，也可以留言告诉我哦
  
  图3️⃣和4️⃣郑家姐妹米粉 公园米粉
  郑家姐妹店在市场中，很热，人多，点了凉拌粉。公园米粉选砂锅米粉。我老妈说郑家姐妹的粉滑嫩，汤鲜，其实我两个都爱，郑家姐妹粉米香味较浓，公园米粉的粉较软糯
  
  图5️⃣白马美食街某一煲仔饭
  量多料足，15块，有鸡胗鸡肠鸡肉腊肠杂菜！就是米饭水多了，不够粒粒分明
  
  图6️⃣老字号烧烤
  果酱烧烤有特色，酸甜和肉一起，不觉得腻。店里人很多，有吃烤鱼的，看起来也不错。我选了牛肉，鸡翅，云南小甜瓜。牛肉棒，鸡翅肉柴（也可能我是打包，有闷了一会儿），店的阿姨们边烧烤边说笑，这份工打得很快乐
  
  图7️⃣民宿楼下的东北菜
  份量大，200多，四人吃得有点撑
  
  图8️⃣民宿楼下的甜品店
  芒果豆腐花好吃！双皮奶不咋地（吃惯自己家乡顺德的双皮奶，就不能轻易尝试别人家乡的双皮奶）
  
  没拍照的：党公五谷杂粮甜品店
  甜品大部分是冰的，料足大碗，可盲选。推荐五豆特色豆腐花，滑嫩，豆味浓！但菊花茶就有点稀
  
  图9⃣庄园村酒楼
  环境，服务和菜品都挺好，可能小贵，店里人不多。容易拉肚子的我们，决定试一次鸭把。正如服务员小姐姐介绍：爱的很爱，不爱的还是不爱。鸡把中间夹鸭胗，鸭肝，肥肉，罗勒（这罗勒味道特别重），梨，仔姜，沾鸭血调的汁，真的挺重口味！竹笙冬瓜汤消暑，竹笙爽脆。虾仁豆腐不过不失吧
  
  图🔟家味小馆
  薄荷排骨有点特色，是南乳骨+点薄荷味的感觉，但有那么一两块排骨不新鲜，会扣分。豆腐，青菜，葱油鸡还行，上菜有点慢
  
  没拍照但有吃到的
  1.小三峡渡口处路边摊：我买了小鱼，10块/份，约10条小鱼。鲜，香，脆！就三个字，喜欢鱼的一定要试！不许你错过！
  2.铁中鸭脚：味道是很不错的，不吃辣的我觉得有点小辣且鸭脚炸过，我是点外卖，皮有点硬。建议堂食，煮软再吃
  3.地王黑粽香粽店：买了10块两只的真空包装，有绿豆，五花，栗子。真的无法拒绝有猪油香的碳水炸弹！

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  河池 · 白马步行街
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  文子不会吸血 2023-10-30 12:06

  宜州有点好吃柳州周边游，必须去宜州吃一顿烧烤呀😍
  1️⃣️第一站下枧河游船游一个小时，水不要太绿哦，跟朋友一起一顿狂拍，一边放松身心一边放松肚皮。一人20，价格可以接受。
  2️⃣第二站邹记烧烤，小小撸个炸串垫巴垫巴。基本都得等一个小时以上，所以等的空闲也别浪费，先去吃个山油串子，刚出锅的贼好吃，然后再去买点宜州猪肉条，12元/包，价格感人；再去街边喝一碗炖汤，绝对的靓汤。最后回到邹记，在旁边的果汁店点一份果汁或者沙冰，媲美叮当炒冰。超级惊艳的一家果汁店，超级超级好喝👍🏻👍🏻，必须要尝一下。
  3️⃣最后一站必须留给烧烤了，马上去东风街烧烤店排队，7点开始营业，点完餐就可以去压马路消化了，一个半小时后再回来继续宵夜。肚子绝对不会空着 。果酱风味烧烤，东风家不是很甜，略微的甜味加上辣味，反正我可以一直吃🤭🤭
  宜州半日游，从中午撑到晚上 ，下次还去排队

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  河池 · 宜州下枧河旅游景区游客中心
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  咸鱼大叔 2023-10-04 22:17

  周末去哪儿 | 去河池九顿天窗玩浆板玩水✅地址：九顿天窗（🆓 🆓 🆓免门票🎫）就在国道210旁边，应该是澄江河的源头，由地下水涌出，水质很好，而且很冰凉。
  
  ✅路程：150km左右
  南宁出发2.3H，
  武鸣出发2.0H
  因为我们是开小轰达本田ns125la去的，花了3个小时，走的是G210国道。
  
  ✅提示：
  1.国道G210旁边有村民围起来停车场🅿️，停车费用10元/辆。
  2.天窗旁边有很多零食，小吃。所以基本上不用担心会饿肚子，价格相对来说也还算合理，豆腐花3元/碗，烤肉肠5元/根
  3.天窗旁边有很多租赁浆板和船只的，价格按小时计算30-50不等，船应该会贵一些，如果不会游泳可以租个船，不会翻船，也好掌控。租浆板都配有救生衣，不需要再另外付钱。
  4.天窗旁边有泳裤，拖鞋，还有更衣室，更衣室使用是2元/次。也可以在天窗旁边租一个位置，一般老板都会有个便捷式户外洗澡帐篷提供免费换衣服。
  5.天窗旁边有储物柜可以使用，如果几个人去一起下水，东西衣物可以存在储物柜那里，10元/次。
  6.天窗的水很冰凉，下水还是要穿好救生衣防止突然抽筋。

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  河池 · 九顿溢流天窗群-地上停车场
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  是菜菜鸭_693 2023-10-27 11:44

  河池金城江，吃了才知道有多香！|美食攻略🔴1、柳保米粉：将近两点才到，人依然很多，点的加蛋和加肉的煮粉，原汤很鲜美，推荐喝了汤吃一点后可以加辣椒（辣椒很辣，放了两勺）和凉菜，味道更好。
  🔴2、允妈芋头糕：8r/份，分量很足，内里是芋头泥，但没有很细，和甜品芋泥不一样，外层包裹着层糯米做的皮；加上自己喜欢的配菜（折耳根、豇豆、花生米、酸菜、萝卜等），再淋上一瓢秘制的酱汁，香糯可口。
  🔴3、文体美味烧烤：到了河池肯定是要吃果酱烧烤的，很独特的风味，食材很新鲜。
  🔴4、螺乡味螺蛳粉：金城江其实离柳州也不远了，螺蛳粉店大街小巷都是，早餐随意在楼下找了一家螺蛳粉店，点了干拌粉，味道不错，配的汤也很好喝。
  🔴5、党公五谷杂粮：强推特色五谷豆腐花，微甜不腻入口香滑，豆香浓郁，底下有红豆芋头等，还点了金南玉米香芋奶昔膏和红豆双皮奶，奶昔膏也还不错，双皮奶很一般不推荐。
  🔴6、阿波波卤肉卷：看似平平无奇的一家店，其实很实惠很好吃，下午开的时候很多人排队，一定要试试夹卤肉，卤汁香，分量足，特别是饭团，碳水使我快乐~走的时候我们都还打包了两份，推荐卤肉+藕+千张卷，鸡蛋+卤肉+千张饭团。
  🔴7、马家补品：令人惊艳的蒸盅补汤，真的好好喝，点了鸽子和排骨的，鸽子汤里面配了莲子，还有天麻（应该是），主打一个美味又健康。
  🔴8、喜螺：汤不是那种浓厚型的，但滋味足，配上一个鸭脚很到位。
  🔴9、葵 咖啡酒馆：第一天在金城江骑车溜达的时候发现的，第二天晚上去的，氛围感很好，老板很温和，店里面还有三只可爱的猫猫，走的时候老板还送了一个自己设计的布袋子，推荐<后海大鲨鱼><荔枝马天尼><琴蕾>，因为我就点了这三杯，一共消费71元，不错哦~
  🔴1、🔴0、郑家姐妹米粉：在菜市场里面的，点了汤粉和凉拌粉，凉拌粉夏天吃很解腻，汤粉我吃了一半后加辣椒，这次只加了一勺，还是很辣。
  🔴1、🔴1、弄里小镇：桂西民间菜，餐厅环境很好，价格相对贵些，两个人点了小份的火麻油茶、一份招牌羊扣，一番芥菜黑豆还有几只炸虾，羊扣强推，底下铺的小板栗都特别香甜，火麻油茶我们喝的惯，可以加配菜加盐，喝了有通便效果。
  🔴1、🔴2、摊摊烧烤、炸鸭爪：摊摊在酒店外不远的巷子口，味道不错，但辣椒真的辣，广西人感觉很能吃辣。炸鸭爪随便找了家店买的，10元3个，佐料香偏咸口感脆硬。

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  河池 · 河池西站(高铁站)
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  小野马笑笑 08-17 16:38

  广西周边游！！很少人知道的小众游玩景点！这个夏天除了玩水还可以来这里🙋
  周末两天一夜游～来感受大自然的鬼斧神工
  柳州自驾🚗2小时直达罗城棉花天坑景区！
  
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  关于住宿✅
  我们是住在悬崖酒店。民族特色的装修🏨
  环境和空气都很清新～从上面看下去视野广阔
  双人床500➕套票包含景区门票🎫还挺划算的！
  第二天起来在悬崖咖啡厅吃早餐☕️看看风景好惬意
  
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  关于游玩✅
  棉花天坑➕长生洞景区内的游玩项目还挺多的。
  游玩路线➡️整个天坑都是在暴走！！！🚶
  记得备好水和干粮。中途休息边拍照边走～
  进入大门后先下坑，再上坑！大概走1小时左右才能
  走到坑顶！！不过坑底还挺凉快的～天然的空调
  最底部设有观景台✔️仰拍可以拍到坑的形状🌀
  
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  ✅坑顶游玩🌟
  高空滑索、高空天梯、玻璃栈道、悬崖水漂流、悬崖泳池、悬崖秋千、彩虹滑道、魔毯云梯、单轨滑车、空中自行车。。各类刺激的项目可以根据个人情况来玩～项目是另外收费的💰
  可以坐上悬崖小火车🚚到长生洞洞口
  沿途会看到仫佬族传统村落的景色～
  长生洞是典型的喀斯特地貌～天然的钟乳石
  现实看到会更壮观！！值得参观游览！！

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  河池 · 罗城棉花天坑度假区
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  闲鸠散客 01-15 13:12

  这里你一定没来过不是张家界天门山去不起，而是河池金城江更有性价比！
  ​我的家乡河池市金城江，坐落于群山峰峦之间，而在闹市之中的金城江公园，有着能令每一个外来的人震惊无比的“天门”——革命英雄纪念碑阶梯。
  ​该阶梯共505阶，从规模和险势来看丝毫不输任何天险之地。拾级而上，登顶之时定会气喘吁吁、汗流浃背。登上平台后，矗立眼前的便是壮乡革命英雄韦拔群烈士的塑像，以及一座人民英雄纪念碑。这是河池地区乃至整个广西壮乡的民族丰碑，是不可磨灭的光辉历史。平台之上，可以眺望整个河池市区的景象，颇有“一览众山小”之感。
  往园区内部深入，可看到一座桥梁，全凭百年老木支撑，没有现代的钢筋混凝土工艺。沿着天然石梯往上走，众烈士墓碑树立于山峦，有的伫立于山中平地，有的树立在半山腰中。浴血奋战、保家卫国的他们，长眠于这太平盛世之中。
  ​下山途中，会经过一个放置着铜鼓的广场，名曰“飘带广场”。广场上男女老少欢声笑语，或舞蹈、或嬉戏、或享天伦之乐。
  欢迎各位朋友来河池旅游！壮美广西，山水河池

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  河池 · 金城江公园
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  慢慢游_6736 2023-09-08 06:26

  离荔波30多公里的好地方——瑶望天下南丹县瑶望天下（歌娅思谷）景区，在广西南丹县到贵州荔波县之间的G243国道上，距离荔波小七孔仅30多公里，自驾游路过的不要错过啊！
  
  
  瑶望天下之洞天盛境→地心大裂谷
  虽然去过很多溶洞，还是忍不住惊叹这份鬼斧神工之作
  ​目前瑶望天下景区是九月旅游季优惠活动:广西云南广东籍入园免费，（参考最后一张图）
  其他游客门票55元（含景区交通车），包含旗下三大景点:洞天盛境、白裤瑶寨、歌娅思谷
  ​一票畅玩三个景点，可以说相当值了
  
  
  游玩顺序:建议开车到白裤瑶寨（这边停车场更大），先进白裤瑶寨游玩，门口坐景交车到歌娅思谷，最后进洞天盛境（步行进，坐车出，不走回头路）
  
  
  需要注意:
  1.白裤瑶寨现在还没完全建设好，目前就是逛逛两个桥加一个广场（花桥到连情桥和瑶王广场）花桥后面的民宿院落群还在建设中，当然拍照还是比较出片的
  2.远处山上的瑶族寨居民区只是一个背景，又叫千户瑶寨，万户瑶乡，是真正的白裤瑶土著回迁居民区，其实在景区外（G243国道边上，千户瑶寨是免费参观的）
  3.景区的重点是看洞天盛境，和别的溶洞钟乳石景区不同，它的特点是地心长廊，宏伟壮观，深不见底，但是比较费体力（3.5公里，需要徒步走1.5小时以上），洞穴内部平路居多，但也有很多台阶上上下下，体力不好的老人孩子需要多休息，洞中间位置甚至还有个溶洞版的公厕，你就知道需要在洞里耗费多长时间了，需要注意路线是不走回头路，走到出口会有景交车把你送回入口或者白裤瑶寨广场，所以我建议自驾游的直接导航白裤瑶寨，先玩瑶寨，再坐景交车去歌娅思谷和洞天盛境（这两个景点在一起）
  4.歌娅思谷看点不多，主要是民俗酒店和其他仿古建筑，花田+篝火广场（不看🙈也罢）
  
  需要称赞的是景区公厕环境卫生很棒，甚至都免费提供比较上档次的抽纸，可见是用了心的，目前55元包含景交车的价格确实良心，没什么可挑的

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  河池 · 洞天盛境
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  drllanee 06-04 22:18

  河池小环线旅行攻略｜被低估的广西山水🐾小黑教授向全世界疯狂安利河池❗❗❗新版河池环线攻略➡️5日版路线
  D1️⃣️大化➡️巴马，🏫巴马。
  D2️⃣巴马➡️东兰➡️凤山，🏫凤山。
  D3️⃣凤山➡️天峨➡️南丹，🏫南丹。
  D4️⃣南丹➡️金城江，🏫金城江。
  D5️⃣金城江➡️都安。
  图1️⃣️地图所注景点是依据于我个人体验从上到下进行排名，如果时间赶不及可以选择性前往，推荐我认为比较值得一去的点🔜🔜🔜
  🚩莲花山➡️本地人都知道的🆓景点，fo教 圣 地，几乎没有游客，极目远眺，七百弄峰丛尽收眼底，小雨天气有云海，路虽陡峭，但已拓宽至6米左右，一路也都设置有减速带，驾驶友好。
  🚩盘阳河➡️🆓景点，源于凤山县，经过百魔洞和百鸟岩，这跳河有部分在地表，有四段是伏于地下的暗。
  🚩三门海➡️今年大🔥门，需要注意的就是雨季影响，最根新的消息端午节前后仍然是暂停接待状态，建议秋冬春季前往。
  🚩社更穿洞➡️🆓景点，一个巨大的风🕳️，空气清凉，体验大自然的鬼斧神工。
  🚩坡豪湖➡️🆓景点，个人认为比风头正大浩坤湖更漂亮更亲水，还能体验🚣🏾‍♂️🏄🏻‍♂️。
  🚩蓝刀🐟风暴➡️🆓景点，感受人与自然和谐共处的美好，抬头看夹在青翠山峰中的红水河，低头看灵动的🐟群，治愈值拉满。
  🚩英洞瀑布➡️夏季在瀑布下和村里的🤸🏿‍♂️哥一起跳下水🏊🏻‍♂️，感受山泉水的清凉！
  🚩都安所有的天窗➡️不止是吞榜天窗｜九灵天窗｜ 九顿天窗｜古勇天窗｜还有醒酒天窗｜ 雅贤天窗 ｜桃花天窗｜太阳天窗等等等我都❤️❗

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  河池 · 金城江站
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  小豆苗_9003 2023-10-02 22:30

  国庆假期（特种兵）河池半日游～考虑到国庆假期人流很多。就不往大城市跑了，就近去一点周边的小城市，在去之前了解到河池小三峡很多人，就放弃了，直奔金城江吃吃逛逛。
  1️⃣️从柳州—河池金城江，不堵车，耗时1个小时40分钟左右。
  2️⃣吃的推荐河池煮粉。基本都蛮好吃的😂。然后可以去小时候的回忆的益民冰室。里面很多小吃。赶时间的可以在里面吃饱了😂。
  3️⃣为什么没有去吃果酱烧烤，因为我在宜州吃过了😯。就不尝试了～
  4️⃣白马步行街就是很多地方有的那种传统步行街，就是逛逛逛～走走～
  5️⃣一定要去一次金城江公园。登上去你就觉得你太棒了！哈哈哈
  最后就是半天就可以了回来了……，十一点出发的，其他可以不玩了😆

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  河池 · 金城江公园
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  爱旅行的花园主 2023-12-20 11:07

  三门海登山环线路线推荐这是一条不错的路线，主要是比较安全，路也很好走
  我一个外地初来乍到的人误打误撞边走边拍4个小时完成了
  路线的好处是全程大多都是木栈道中间一小段车行山路没什么难度
  图2:三门海坐了游船后不要过桥，可以先走图2望海楼后面在施工的地方，有两棵大树中间穿过去可以走坐船时看到的山路，这里稍憩玩耍，也是一个大山洞图3
  
  这里下来后不要走上山的路，延公路往前走，不多久会看到图4藏龙洞，可惜洞门锁着，可能这个季节没人就不开放了
  图5:在藏龙洞的左侧会看到图5登山木栈道，一直延着栈道走到尽头，出来再一小段车路往前走莫回头就可以到社更穿洞了
  图6:栈道遥望社更
  图7:中途我曾试图走小路抄近道过去，后来发现不行，最后那段不熟悉地形不好找
  图7图8:社更穿洞
  图9:到了社更穿洞玩好了往回走不要往前，不然就很快回去了，
  图10:按指示走一小段回头路再向上走盘山路，两个弯即可到达万寿谷游客中心，这里可以休息上厕所
  图11:从游客中心出来继续上山，一直走到木栈道
  最后延着木栈道就可以回到三门海了
  再次吐槽三门海去巴马的7路公交车太难等了，要1-1.5小时一班，而且滴滴顺风啥车都叫不到。强烈建议自驾

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  河池 · 凤山万寿谷
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