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  卓玛_2327 2023-12-24 17:18

  巴马长寿村攻略巴马长寿村简介～打卡地简介～长寿的原因
  1、【巴马长寿村简介】
  巴马长寿村位于广西壮族自治区河池市瑶族自治县甲篆镇平安村巴盘屯，是桂北山区中一个美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，被称为“世界长寿之乡”。
  自古以来，长生不老，是人类的梦想。古人云：山中难寻千年树，世上难得百岁人。人活一生别说长生不老了，就连长命百岁都很难得。
  但在巴马几乎没有癌症发生，糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病也非常少见。百岁高龄无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，无疾而终。
  据2017年数据，全村515人，百岁老人多达17人，年近百岁的老人，看起来有活力、有朝气，穿针引线，眼力好到无话可说，巴马长寿村因其百岁老人所占比例之高而享誉国内外。
  2、【打卡地简介】
  2.1探访长寿之家
  来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾沾福气，探寻养生之道。长寿村基本是现代建筑，门头挂着村里长寿老人的头像和简介，这也成了长寿村的金字招牌与骄傲。
  2.2观青山碧水
  位于长寿村前的盘阳河，是巴马的母亲河，源于凤山县桥音乡，在巴马穿行于百魔洞、百鸟岩，后注入赐福湖，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。盘阳河因河道九曲回肠似草书的“命”也叫命河，从巴马县城出发去长寿村的路上就能看到此河。
  2.3品尝巴马特色美食
  来长寿村的游客，一般会选择在长寿村或巴马县城吃饭，基本每家店都能吃到巴马的特色菜，巴马香猪、煎油鱼、火麻汤、珍珠黄玉米粥等等，这些当地食物也被视为巴马长寿秘诀之一，来到这里不妨尝一尝。
  3、【长寿原因】
  世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。
  在几个出名的“长寿村”，空气中负氧离子高达约每立方厘米3 万个。
  这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。
  除了泉水，在巴马还有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58 高斯，是一般地区的1 倍多。
  有科学考证，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清干净且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量

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  不作为_221 2024-08-13 17:47

  不值得年轻人为了它跑一趟，很多地方都还在重新装修，进去就会有人来收停车费，虽然不贵10块一天，但是真的没啥事呆不了多久，路边旁边都有很多游客随便停；除了一个桥好像没多少打卡拍照地方，两个字在路边经过也能拍照，就不知道上去还有没有其他好玩的了，有点失望

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  葫芦娃本领大 2023-10-05 10:02

  广西巴马｜长寿村、百魔洞、百鸟岩的正确路线在河池的最后一天行程定在巴马，从河池市区到巴马一路全程约2️⃣小时，途径凤山，可去三门海。
  到达长寿村，最佳路线应该是：直接开到甲篆村上游，从百魔洞开始转，然后向下到坡月村，也就是导航“巴马长寿村”的目的地，带有“寿”“福寿”字的山在此；顺延而下，就到百鸟岩，这样不走回头路。
  三个景点之中，观赏价值最高的应该就是百鸟岩，一个比较大的地下溶洞，盘阳河水碧绿澄澈，如上亿的翡翠，洞内三明三暗，别有洞天。
  百魔洞因其强度适宜的地磁，吸引着越来越多候鸟人在此体验居住，洞内凉爽，可观赏点不多。坡月村目前逐渐商业化，村子入口处几公里已全部覆盖饭店、街边摊一类，我们简单拍了照就走了。
  三个小景点加起来，差不多要一天时间。巴马风光，挺出图～

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  爱吃肉的小狮子 2024-07-18 17:04

  莫名而来，主要是山上的寿字，高99米，长89米。
  村子本身没有什么可游览的景点，匆匆一瞥，走人。
  地理位置无法借鉴，山青水秀无法复制，我们的长寿只能靠自律的养生，心镜平和！
  #2024年值得期待呀#
  #大美广西壮族自治区#

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  库拉库拉 2024-05-30 21:36

  来巴马那就一定要来一次长寿村，远处山头上大大的一个寿字格外显眼，这里有好多位百岁长寿老人，有的甚至还在摆摊，长寿村的空气确实非常清新，但是路面的卫生条件比较一般，不过这里水好空气好，吸引着全国各地很多人来这里居住一段时间，而且这里吃的东西都少油，对健康真的还是有好处的，整个长寿村地方不大，人也不多，傍晚时分会热闹点

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  皎儿_6019 2024-08-12 19:03

  离长寿村不远的坡月村有一个位于半山中的书院，每逢初一～十五就开展一个免费赊粥活动，有一群有爱心的人士参与进来，熬的是八宝粥，还真味道不错，每个人一大碗，喝到嘴里很暖心，希望在这候鸟人和养生人员长久居住之地，多有此爱心活动。点赞🏻🏻🏻

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  Jiang_6409 2024-06-03 14:10

  去巴马百魔洞的路上，看到山上两个大字，路过了这个长寿村。沿着小路进去溜达一圈，拍拍照还行吧。
  铁索桥能过河到对岸去，不少民宿，也有吃饭的地方。可能因为最近广西雨水比较多，河水那个黄啊溜达一圈大概二十分钟。

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  假笑男孩_2972 2023-12-05 13:08

  【广西巴马两天一夜游攻略】探寻长寿之乡奥秘🌟广西巴马，一个被誉为“世界长寿之乡”的地方，吸引了无数游客前来探访长寿的奥秘。在这篇攻略中，我们将为您详细介绍如何规划两天一夜的巴马旅行，带您领略这片土地的魅力。
  Day1: 百鸟岩日出🌅 & 百魔洞探险🏞️
  清晨，我们来到百鸟岩，欣赏壮美的日出。百鸟岩是巴马著名的景点之一，这里的美景如诗如画，让人流连忘返。随着太阳的升起，光线逐渐洒满整个岩洞，形成一幅绝美的画卷。在这里，您可以感受到大自然的神奇和壮美。
  午后，我们来到百魔洞。这个被誉为“巴马神洞”的地方，拥有独特的钟乳石和石笋景观。在洞内，您可以欣赏到千姿百态的石笋、石幔和石花，感受大自然的鬼斧神工。此外，百魔洞内的负氧离子含量极高，是天然的大氧吧，让您在欣赏美景的同时，享受健康的呼吸。
  Day2: 巴马县城美食之旅 🍜 & 悠闲休憩 🌉
  第二天上午，我们来到巴马县城，探寻当地美食。这里的菜品以清淡、原生态为主，如油茶、火麻汤、珍珠黄玉米等。在这里，您可以品尝到最地道的巴马美食，感受当地人的生活节奏。
  午后，我们在县城的休闲广场休憩。广场周围环绕着绿树和草坪，环境优美宜人。在这里，您可以享受悠闲的午后时光，欣赏当地人的生活点滴。
  行程结束后，如果您还有时间，可以前往附近的景点继续探索。例如，游览被誉为中国“最美乡村”的平安村，感受乡村的宁静与美丽；或者前往盘阳河畔漫步，领略河畔美景。
  总的来说，巴马是一个充满魅力的地方。在这里，您可以感受到大自然的神奇与壮美，品尝到最地道的巴马美食，还可以在悠闲的环境中放松身心。如果您正在寻找一个远离喧嚣、回归自然的地方，那么巴马将是您的不二之选。快来加入我们吧！💫🌟

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  胖开心_3305 2024-07-30 12:42

  巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一。传说，牛魔王因对玉帝心怀不满，在人间播下一场瘟疫，无辜的巴马民众饱受折磨。在这个危急时刻，王母娘娘的爱女，美丽的盘阳公主，无私地将自己的仙力化作甘霖，洒满巴马的每一寸土地和清澈的水源，指引着民众前往河中沐浴。神奇的是，当人们的肌肤接触到这神水后，所有的疾病瞬间消退，男子因此显得更不打扰加英俊，女子则更加娇艳动人。
  虽然名叫长寿村，但看起来就是一条沿着盘阳河的小小的简朴商业街，卖的也都是一些山货特产，价格也挺接地气（也可能我家老太太擅长砍价，哈哈），略买了些蜂蜜（带蜂巢的）和酥糕，味道不错，回去路上就吃光了。
  目前住村里的百岁老人就黄爷爷一位了，老人家坐在电视机前的沙发上，应该是看着电视睡着了，歪脑袋的睡姿莫名很萌。就不打扰老人休息了，祝老人平安康泰！
  巴马的风光真好啊，真是好山好水养长寿之乡啊

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  红薯粉煲丁香 2024-08-28 20:26

  巴马这个地方对得起长寿村这个名字，这里的水特别绿，而且到处都是绿水，长寿老人也特别多，还有莲子很好吃，这里的人都很佛系，吃的也很健康，味道很淡很淡，比较适合我的口味，还有很多候鸟人在这里养身，确实空气特别好，肉眼可见。

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  吃了玩了再告诉 2024-08-21 18:54

  今天上午去了长寿村，进村前看了一个满满荷花池的荷花，也吃了莲子，看了剥莲子的机器，这里的莲子不苦，买了一斤莲子回家试试看，莲子不仅脆还很甜；进村后看了104岁百岁老人，还泡了这里的脚，心满意足地离开了长寿村。

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  zyjmm 2024-07-28 20:55

  基础设施太差，来了1天就想逃走，住宿都很差，订了一间新开的妙莲花开民宿据说是村里最好的，但老板格局没打开，给人一种冷淡感，街上餐馆脏脏的，没看到一个百岁老人，都是来求健康或者长寿的各地病人或老人。消费不便宜，5元一只冰棒，一条油炸小鱼5元，烤香猪138一份，关键看着毫无食欲，一来一个不吱声。。。

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  江江1111111 2024-05-05 08:51

  年轻人不建议去巴马长寿村玩百闻不如一见，探秘巴马长寿村。
  ​1，作为单看景点的话，是不推荐的。这个长寿村不是我想象中那种农村的样子。就是个主打养生和磁疗。
  2，这一路上基本没有什么年轻人，有趣的是，一起探讨了生命的意义，和在路上的感觉。
  3，五一假期活动结束了，小众地方人真的很少，高速路上连车都不多。集体出行，高速免费，性价高，轻松愉快，值得推荐。

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  imagie 2024-06-07 14:18

  广西沿途的风光真的是都挺美的，然后路过长寿村，之前小姐妹来过于是这次又进去兜了一下，但是长寿村有一个特别不好。你要路边停车的话，都会有老太太上来问你要收钱。其实它很小很小就这么一条路，就几分钟走完了，说难听一点，我们就是过去消费给他们贡献点人民币的，但是还要特意来收停车费，真的夸张。
  进来之后及时发现，虽然挺美，但是呢广西的山水都挺美的，并没有什么特别的。路边好多老太在卖烤鸡蛋。于是也买了几个，还买了一点水果。

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  如梦幻泡影_1636 2024-07-18 14:39

  广西都安吞榜天窗，很热闹很好玩这周一抵达都安已经是下午，直奔吞榜天窗
  之前还挺担心水不够清（上周一直下雨，看当地人发的照片视频水流有点急，不够清）
  到了吞榜，水已经很清，玻璃水，很好玩👍
  上公共厕所也比较方便
  停车费10元一天，相对其他天窗，算是比较容易停车
  租桨板30元一小时，60元两小时

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  无敌小鱼_4025 2024-02-14 20:27

  广西河池刘三姐故里景区广西河池：刘三姐故里景区
  购票🎫：
  1.建议去现场买票我们买的时侯公众号和携程都不能出票了，以为进不去了结果在门口买到了票！
  2.成人门票加船票110一位，老人和学生票有优惠
  交通🚗：
  我们是自驾过去的，门口有停车场🅿️我们停了大概5个小时停车费9元，我看到门口也有公交那种大巴具体能到哪里我也不太清楚。
  
  景区游玩体验：
  1.去的时候整个乘船的过程很愉快，有三妹带着一起学唱山歌，对于非本地人来说很有参与感，船上还会随机挑选阿牛哥等到门口的时候和刘三姐对唱！
  2.到达流河寨以后有表演，三姐也会抛绣球（我没抢到）会参观三姐的故居，然后可以走桥去河对岸看看有一个歌神庙可以上香。
  3.上寨以后没个流程都差不多被规划好时间了，看完演出以后只有半个小时的时间就会有广播让几号船的游客去码头⛵️上几号船回到冯京码头
  4.整个游览过程大概3-4小时左右，坐船来回大概2个小时左右，故里景区里也有很多买吃的东西的，可以自带一些或者到哪里买一些也可以
  关于民族服饰👔：
  1.我是在喷泉广场上租的30一套需要付押金，可以和老板商量一下还衣服的时间，我觉得我选的那套还挺好看的很显白，哪里的衣服不是很多，可以仔细挑选一下
  
  2.流河寨里也有租的也可以去哪里租具体价格我也不太清楚，
  整体感受：我觉得可以很好的感受大壮族的山歌文化真的很欢快，而且很有参与感，舞台表演以后的竹竿舞观众可以自己上去体验，哈哈哈哈哈哈我上去体验的时候看到了好多人鞋被夹掉😂坐船一路过来风景也很好！可以来看看！
  ⚠️坐船的过程中发现水面有好多垃圾和塑料瓶，在这里呼吁大家文明出游垃圾进桶不要乱扔，风景很美如果大家一起来维护就会越来越美的

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  河池 · 刘三姐故里景区售票处
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  Echo梓豪 2024-07-28 12:01

  不可错过！广西这个奇妙景观-棉花天坑！❕棉花天坑探险攻略❕
  📍地点：[广西壮族自治区河池市罗城仫佬族自治县四把镇棉花村]
  ❕交通：
  • 周边城市可自驾：现在路修好了，上山非常方便，路也好开：
  ❕最佳游玩时间：
  建议选择[晴天的时候]前往，景色更美，游玩体验更佳。
  ❕住宿推荐：
  • 景区内：[悬崖酒店]：棉花天坑比较有特色的一个酒店，价格也不贵，还能体验无边泳池，超出片！
  ❕游玩路线：
  • 先坐小火车到长生洞，看溶洞景观
  • 出了长生洞，可以体验滑板车下山，还是很舒服的
  • 然后步行到棉花天坑，一定要去洞底向上拍个天空，真的超好看！
  • 上山途中的悬崖也很好看很好出片，然后到山顶记得到那个山顶咖啡厅打卡，俯瞰真的很震撼，时间充足还可以体验项目，和游泳！
  ❕棉花天坑游玩项目：
  真的超级多
  • [天梯]：刺激指数[5颗星]；
  • [悬崖秋千]：刺激指数[4颗星]；
  • [玻璃栈道]：刺激指数[3颗星]；
  • [滑板过山车]：刺激指数[2颗星]；
  ❕拍照打卡点：
  • [无边际泳池]：推荐指数[5颗星]；
  • [玻璃栈道]：推荐指数[4颗星]；
  • [悬崖角度]：推荐指数[4颗星]；
  • [洞底]：推荐指数[4颗星]；
  ❕穿搭建议：
  • 舒适的运动鞋，方便行走。
  • 轻便的服装，根据季节选择。

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  河池 · 罗城棉花天坑度假区
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  是王小拾啊 2024-08-05 12:57

  雨天别来荔波，都安天窗秒杀 附非自驾攻略都安天窗很神奇，下大雨加涨水，九灵天窗居然还是那么蓝，其他天窗也是好看的绿色或者果冻色。
  ✅非自驾两日游攻略
  Day 1
  1️⃣九灵天窗
  都安县城滴滴三十多前往九灵天窗，直接路边找一家店租浆板/气垫船游天窗，30一小时，50两小时，之后可以爬旁边的山。
  ✏️Tips：
  1.登山路线可问当地人，游客厕所旁边有条登山小路，登顶后记住不走回头路。
  2.浆板容易翻，天窗的水很冷，二十度以下，落水容易抽筋，一定要穿救生衣。
  2️⃣吞榜天窗
  导航吞榜天窗，步行十分钟到达，周末不建议开车去，因为很堵。
  ✏️Tips：
  1.返程不好打车，建议去程问司机留电话，要他们接。
  2.附近还有雅贤天窗、桃花水母天窗等，自驾且时间充裕可以一起游玩。
  
  Day 2
  1️⃣安福寺
  打车或者9路公交前往安福寺，参观完之后可以沿着河边木栈道转一圈。
  ✏️Tips：
  1.非自驾建议住在都安旅游集散中心附近，旁边是公交总站，去安福寺和桃花水母天窗9路公交直达（45分钟一班车）。
  2.安福寺旁边的河可以下水或者划船，貌似下午才有人玩。
  2️⃣桃花水母天窗
  安福寺直接打车或者9路公交（招手即停）前往，桃花水母有四个天窗，其中两个很蓝，还可以爬山远观，但是山上很多羊💩。
  ✏️Tips：
  1.桃花水母天窗很深，有几十米，不建议下水游泳。
  2.人少非自驾不好打车，建议算好时间坐公交返程。
  3.桃花水母天窗很多人不推荐，其实它还是很特别很值得一看的，而且现场有模有样，像个景区。
  3️⃣海菜花观赏基地（一条会开花的河）
  基地跟桃花水母天窗是反方向，要回到都安县城，可坐都安1路公交或者打车前往。目前涨水没有什么海菜花，但是水很清，适合游泳或者漂流，注意水流比较急。
  ✏️Tips：
  1.转了几个天窗，只有九灵最多海菜花，估计是因为涨水。
  2.周边还有澄江湿地公园和响水关，自驾可以一起游览。
  
  ✅美食
  ✨1.马山羊庄（人多提前去）
  ✨2.驴小二驴肉馆
  ✨3.秋燕美食店
  ✨4.百才喜欢榨粉店
  ✨5.马三包子店
  五家店没有踩雷的，都很好吃，除了马山羊庄，其他都在都安集散中心附近五百米以内。

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  YY亲子游乐记 2023-10-04 00:18

  到巴马百魔洞 不得不做的5件事⁉️在国庆黄金周来巴马百魔洞，居然不是人从众！🥰🥰还是可以自由出入不用排长队挪动～
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  🌈百魔洞的百魔其实是壮语泉眼的意思，和魔🉑没有一点关系😈，里面其实主要还是溶洞景观，洞里的石头上投影了不少佛系文字，最里面的洞很深很深，深不见底，导游小哥哥小姐姐很热心的讲解，说了很多有意思的溶洞故事👍🏻
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  ⁉️到百魔洞必做的5件事👇👇👇
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  ①磁疗区坐石凳✅
  🌈磁疗区是百魔洞最受欢迎的一个点了，是一个被宣传得很神奇的地方，据说癌症病人来这里都可以痊愈😱就因为里面有据说是科学家拿专业仪器来测试过，这里有磁场干扰，对人体健康有益。真不真我还真不知道，我只知道有很多人都来打卡坐在石头上感受磁场吧（我们一家人也坐了半小时😂）
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  ②吸氧区吸吸氧✅
  🌈吸氧区在磁疗区旁边，看到很多中老年人在那吸取天地精华，打太极还是练功我是看不太懂，反正感觉是有一套专业姿势😅
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  ③走长寿路✅
  🌈最里面的洞，洞口是以为洞里有嫦娥姐姐洗澡而想去偷看的猪八戒，结果发现里面是壮家阿妹，阿妹要他对山歌，他一直想不出来直到石化在洞口🤣🤣。出洞口的路必须要绕上面长寿路走，因为走过三仙洞，活到一百三，嘿嘿😁😁～别问我怎么知道，因为就爱听讲解员小哥哥小姐姐讲故事🤩～
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  ④接山泉水✅
  🌈进门不远的地方有个观音像，小水龙头留下来的就是纯正巴马山泉水，我爸说要接泉水回家泡茶所以我们拿了两个大桶，但没在这装水，而是在里面磁疗区对面的水龙头🚰装的，因为讲解员说磁疗区那里的才是从泉眼直接喷出来的👍👍（配图里友情标注给大家）虽然多提了几百米的水，但心理作用觉得从那踢出来的水才是真正纯正的巴马活泉，哈哈哈
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  ⑤拍纪念照✅
  🌈关于免费拍照，进洞不远有一个专门拍照的点，会有人热情的邀请你过来拍说免费的，一个是刻着“百魔洞”的石头，一个是刻着“天下第一洞”，我觉得喜欢拍照的朋友都可以先拍这，去到取相处看了成片再决定要不要，他们也不会强买强卖纯粹自愿原则，拍了的都会有2寸小相片免费赠送，就当游客大头贴呗。还有一个拍照点，就是刻着“长寿椅”的一把长椅子，看个人喜好吧，反正在这我没拍，个人觉得有点阴森😰

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  河池 · 百魔洞景区-游客服务中心
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  固体胶33 2023-10-01 20:37

  距离柳州100km的小城 这辈子一定要来吃一趟距离柳州100km的河池宜州 每次回家都不想走！
  1.老宜州油串子 打包了5个强冻带回武汉
  2.新实惠牛杂 柳州宜州南宁都有店 异曲同工
  3.十字街烧鸭和脆皮肉 从小吃到大的味道
  4.油串子家的麻辣串，猪肺豆腐皮，小时候的味道
  5.发烧烧烤城/放肆烧烤的果酱烧烤 发烧的鲜咸，放肆的微甜，果酱都很够量，很好吃，必点牛筋，烤糯玉米，黄喉
  6.宜州的会新巷的桂林米粉，会和桂林当地有点区别，但是味道非常非常好！有两家并排，去人多那家
  7.三中螺蛳，我也不知道什么时候开的，我出生就走了，吃了三十几年，阿姨不变样，味道也不变，一如既往的好吃，咸淡刚刚好，清新又不丢螺香
  8.凉泉巷的煮粉每次回宜州都要吃，6块钱一两，两个人都能吃到饱
  9.夜店恐龙粉割肉煮粉，回宜州必吃，粉肠吃得飞fufu
  10.十字街的朱家螺蛳粉，螺蛳汤卤菜都非常好吃，但是有点咸，鸭肠2块钱一朵，岔着吃，土豆什么的都好吃随便点也就二十几块钱，宜州风味的螺蛳粉感觉比柳州的更好吃（个人喜好）还有兰姐鸭肠也推荐
  11.会心涯，心语林的螺蛳鸡，推荐
  12.凉菜，网吧街的西瓜凉粉，炒芋头糕，荞麦馍，都是必吃

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  河池 · 金城江站
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  Sophia_4578 2023-09-30 19:41

  国庆都安响水关玩水好过瘾9月30号11点半南宁出发，到都安县城1点多，一路上不堵。但准备到响水关时看导航，从国道进入响水关的小路1.2公里非常堵（图8）
  果断把车停在交叉路口附近的小店，走路进入响水关，事实证明非常明智！因为响水关小路上的自驾车太多了！（图9）
  走路十几分钟就到鹅庄了，排队等做船的人也挺多，且管理有些乱，等了大概20分钟到我们，因为带着两份孩子，不敢做浆板，选择坐船。脚踏船30元/1小时，电动船50元/1小时，价格还是挺划算的。
  澄江河上还有一些海菜花可以看，河上风光不错～
  下船后和孩子在旁边响水关玩水，太好玩啦，像小瀑布一样～下午太阳挺大的，所以水不凉，可以泡很久～

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  河池 · 都安响水关
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  Terry_2949 2024-08-07 13:32

  ‼️严重被低估的小众景点｜广西南丹💥大自然的鬼斧神工，溶洞内的峡谷、暗河全长3.5公里，步行一个小时左右，人不多，很不错的避暑胜地。
  
  📷照片是真实拍出来的，实地更震撼漂亮🤭
  
  ❇️景区叫“瑶望天下”，包含三个景点：
  
  1️⃣歌娅思谷（田园）
  2️⃣洞天盛境（溶洞）
  3️⃣白裤瑶寨（人文）
  
  ✅网上可以买“一票通"包含3个景点＋接驳车➡️99元/人
  
  ✅住白裤瑶寨里的瑶王府，白裤瑶寨免费，洞天盛境和歌娅思谷半价55元/人（很划算，而且酒店住宿很便宜）
  
  🔁游玩顺序
  
  白裤瑶寨售票处门口验票坐接驳车（可以白裤瑶寨逛了后出来坐接驳车）
  ⬇️
  接驳车先坐到歌娅思谷（中间穿行洞天盛境像进入时光隧道，很值得体验）
  
  ⬇️
  歌娅思谷逛完后（田园风光不大，有住宿，半小时逛完）步行到洞天胜境金蟾入口一检票游览洞天
  
  ⬇️
  洞天盛境出口接驳车返回白裤瑶寨
  
  ‼️洞内的温度较低，记得穿件外套，还有带上雨伞☂️
  
  ⬇️交通
  
  🚌大巴
  金城江城西汽车站一南丹汽车站
  选走高速的大巴40元/人，1个小时左右
  南丹汽车站一瑶望天下景区
  打顺风车/ 拼车，30分钟左右到景区
  
  🚘自驾
  荔波县城—瑶望天下景区
  55公里左右，1小时
  荔波高铁站—瑶望天下景区
  45公里左右，40多分钟
  🅿️景区停车很方便

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  河池 · 瑶望天下景区
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  是你高潘了 2024-08-26 16:16

  吞榜天窗｜预告下雨也可以放心冲！很好玩！🤣除了水位高看不到多少海菜花外 还是挺好玩的，景色丝毫不受影响，我更喜欢高水位的吞榜，可以看到壮观的瀑布 就算是阴天河水也是清澈明净的蓝
  实在想看海菜花的话可以去隔壁的九灵天窗，距离才一公里，也是很好的玩水宝藏地～

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  河池 · 吞榜
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  越大锅越快乐 2024-08-17 13:49

  【河池】都安天窗、响水关、弄响天坑😰😰都安大大小小这么多天窗，要怎么选？
  外地游客，时间有限，选一两个代表玩玩就够了！
  图1-5九灵天窗
  🔴🔴吞榜天窗和九灵天窗在同一条路上，相距1.5公里，先到吞榜，再到九灵。去到吞旁，人太多，停车难，直接先去九灵！果然没选错，九灵更大，人更少，停车地方多，停车费10元一台！
  🏵️九灵除了玩水，还可以登上旁边小山看全景，阳光灿烂的日子，非常漂亮！💐像我们只是拍照不玩水的，就直接选九灵吧！
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  🔴🔴响水关，图6-10
  停车费10，门票不用，必打卡！
  有几家农庄可以吃饭，有免费洗手间，有小吃并且不贵！可以带拖鞋或者涉水鞋，淌过小瀑布，到对面走栈道上小山看全景！不要枯水期来！
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  🔴🔴弄响天坑，图11-18
  下午会有阳光透过洞口射入洞内，形成丁达尔效应，👍🏻震撼！我们进洞的这天，是阴雨天，洞口看到一层浓厚的雾气积聚在洞顶，有点神奇！
  😰本来没希望会看到丁达尔，准备要走的时候，突然一段猛烈的阳光射进来，短短几分钟，让我们感受到刹那光辉☀️☀️，不枉此行！
  🉑
  🉑很多人说会导错航！其实只要不是粗心大意。一般不会！直接导航“弄响”就直接到一个小房子前面，停车10元，还可以提供小凳小刷子免费洗鞋底！为什么要洗鞋底？因为洞里常年潮湿，很多泥巴，会踩到满脚泥！所以不要穿新鞋白鞋，并且里边超级湿滑，不是一般的湿滑，是超级，所以鞋子一定要防滑，有条件的可以拿上登山杖！
  🚕
  🚗进弄响需要翻几座山，有些发夹位，最好让老司机开车！没有公共交通，因为这是大山里一个野山洞，看到有个很蒙的牌子“弄响八仙洞”，那就说明已经到了！
  
  住宿建议：
  天窗附近民宿比较少，环境非常一般，个人认为住在县城比较好，毕竟吃饭和酒店环境非常重要！
  就算第二天要折返返天窗附近其他景点玩，也建议回县城住比较好！

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  追追要加油 2024-07-21 16:40

  广西怎么这么好玩！！！河池瑶望天下攻略不是自驾游，无车玩河池的宝宝看过来！！
  坐火车到南丹站，然后可以打车到南丹汽车站，不远，几块钱就能到。在微信搜索“广州智慧运达出行”，买♡南丹-里湖♡的车票，15块1张，检票上车后跟司机师傅说在瑶望天下景区下车就可以了。（直接打车也可以，3人及以上打车划算，可以对比一下）
  瑶望天下景区有三个游玩点，白裤瑶寨，洞天盛境，歌娅思谷。直接买套票是99一张，景区现场买110（都包括接驳车）景点之间都有车接，很方便。当然也可以只买一个景点的票，只能现场买单独景点的票。景区可以停车。
  白裤瑶寨有欢迎仪式，还有甜甜的米酒喝。寨里风景很好，特别出片！而且有便利店，烧烤，小吃，价格不是很贵，能接受（例如泡面比市场价多一块。）那边的烧烤还挺好吃的。推荐烧烤那家的小豆腐。住宿推荐住在景区里的瑶王府里，性价比很高。
  洞天盛境是大自然的自然奇观，全长两三公里，强烈推荐，真的特别震撼！
  歌娅思谷晚上会有篝火表演，那边也有好多饭店，都是一些当地农家菜。晚上特别热闹，还可以围着篝火跟阿哥阿娅们跳舞，氛围超棒。
  希望大家玩得开心~

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  河池 · 瑶望天下景区
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  西音欣 2023-08-30 23:29

  河池终于通高铁了！美食不完全攻略随便看看终于！！❶个小时高铁就能从南宁→河池西（金城江）✌🏻️每次回去大吃特吃都是目标之一，好吃的东西太多太多噜噜噜！煮粉、炸鸡腿、炸串、凉菜、烧烤、螺蛳、冰花、油包肝、几块钱的奶茶
  
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  ✏️去金城江旅游（吃为主）的话.两天时间足够了，之前带朋友2天吃了10多顿，就很爽很过瘾✌🏻️
  
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  🍜 「煮粉」
  粉店很多各有特色吧，基本每个人都会有心中排名前几或最常去吃的店。
  
  📍百旺煮粉：生料丰富，超级无敌辣的蕨菜很出名
  📍柳堡煮粉：比较爱的粉店之一，汤比较鲜甜
  📍金龙煮粉：超爱这家，停车不太方便
  军分区无名煮粉、二工区煮粉、姐妹煮粉……
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  🍗「小吃」
  📍张阿婆：炸鸡腿juju好吃！每天3点左右出摊
  📍地委炸串：正常情况是下午出摊的，不过去10次可能5次关门，但就是好吃到，即便跑空的话只会默默生气第二天再去蹲老板开门
  📍假日城堡炸串：炸串的第二选择
  📍谭记螺蛳：螺蛳和螺蛳汤煮的腐竹酸笋土豆鸭肠好吃！
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  🍢「夜宵」
  📍老字号烧烤：每天晚上都很多人，推荐烧烤和鸭脚煲
  📍铁中鸭脚：鸭脚、田螺、七寸好吃，带朋友去吃一次完回南宁念了好久
  📍铁中鸭脚旁边的烧烤：和鸭脚店隔一个路口，经常都是点烧烤打包去吃鸭脚
  📍谭记烧烤：果酱味很浓

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  河池 · 河池西站(高铁站)
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  一只小兔_2343 2023-09-01 23:24

  广西小众景点推荐——红水河第一湾说到广西旅游，多数人都只知道桂林，其实在其他地方，也有许多好山好水好风光。
  红水河第一湾位于广西河池东兰县，国家AAAA级景区，在当地很有名。
  东兰县城出发，🚗自驾一小时可达～最好让老司机开车，因为有很长一段都是弯弯曲曲的山路。
  如果不去玻璃栈道，开车到观景台就可以一览全景，呈“U”型的河道配上连绵的青山，真让人不禁感叹大自然的鬼斧神工！去玻璃栈道的话可以在网上提前订票，价格便宜些。
  打卡完景点，顺着路往山下开几分钟，就到了游船码头，有不同线路的船，但是要凑够人数才出发，我们去的那天是工作日，游客不多，没能乘船游河。
  
  如果你不快乐，就出门看看山水吧，大自然对每一个人都是公平的。

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  河池 · 红水河第一湾
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  派大星plus 2024-05-30 16:33

  广西河池小三峡️真的美呆了 不输桂林❤️小三峡
  📍位于广西河池金城区六甲镇
  🎫门票+接驳车：86元
  导航到景区门口换票，拿票进景区做大巴到乘船处，每艘船会有一个导游讲解，船会开到梦古寨停留二十分钟，然后返航
  图片真的感受不到小三峡的美，要亲身体验😊❤️❤️
  龙江第一湾
  📍距离小三峡很近，两个可以一并游玩
  🎟️：10元
  景区前面有地方停车，进入景区走一段路，然后爬山 20-30分钟可以看到第一湾，山上风景挺好的，10块值得

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  河池 · 河池小三峡景区-码头游客中心
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  奶茶国女王 2023-10-02 19:30

  在广西！云观天！我找到了梦中的天空之城！🌈原来天空之城真的就在云端！在河池南丹云观天，这里距离天是那么近，仿佛伸手就能扯下一抹白云，山峦叠嶂，影影绰绰，犹如广西版武功山，不照骗无滤镜原图直出！
  🔴景区配套管理完善，有山顶木屋住宿，也可自带装备扎营，观光一日游30元/人，过夜60元/帐，此外，也提供帐篷和气垫租借，有卖糖水烧烤等小吃，也能订到早餐，真的很惊喜😯！
  🚘只能自驾，导航：云观天观景台。直接开车到山顶，山脚到山顶全程水泥路，不用跋山涉水，有很多观光栈道，对老人小孩十分友好，也有儿童沙池等娱乐设施，亲子游家庭休闲游的好去处！
  ☀️秋季云层薄，大概率能看到日出日落，早晚温差大，太阳落山后需穿长衫。国庆期间，远离人从众，白天在山顶吹着山风，露营聊天放空，晚上看星星✨看月亮，把一切生活烦恼丢在山脚下，真的太惬意！

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  河池 · 南丹县云观天旅游景区
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  希望今天多巴胺 2024-05-12 20:55

  广西河池！你藏得好深！首先我要说一句：广西物价超！级！低！广西当地人也超级热情❤️
  在河池呆了几天，吃的美食全是随机买的，但几乎没有踩雷。
  🥝只有一个叫“酸嘢”当地特色，把芭乐菠萝李子哈密瓜等水果泡在酸酸的液体里，再裹上辣椒和胡椒面。我和朋友直呼吃不惯。后来问当地司机，司机大哥也说吃不了那玩意😂 看来这个只适合小众群体。
  🍜当地卖得比较多的是桂林米粉和螺蛳粉。桂林米粉是米线淋上特调的酱汁再加几块现场给切好的叉烧肉，店员切下去的瞬间还能听到脆脆的咔滋声，真应了外焦里嫩。剩下的配料由我们自己加，如图几所示，像酸笋，酸钢豆，折耳根，香菜葱，辣椒等。对于我这种酸笋香菜爱好者简直是狂喜。螺蛳粉就不用提了，加个虎皮鸡爪人生就完美了。但素要拍照的女生们就少吃哟，吃完第二天能肿成“猪头”。
  
  🍵当地有很多糖水卖，据说是很多广西er的童年。还有一种凉菜，味道也不错，但是和贵州那边差不多，就不花大笔墨了。
  👌指得一提的是，我们在广西的最后一餐竟然是高铁站的“必胜基”。对，没看错，不是必胜客，不是肯德基😂 当地很爱开“XX基”类的炸鸡店铺，也算是一种特色了

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  河池 · 金城江站
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