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  爱吃肉的小狮子 2024-07-18 17:04

  莫名而来，主要是山上的寿字，高99米，长89米。
  村子本身没有什么可游览的景点，匆匆一瞥，走人。
  地理位置无法借鉴，山青水秀无法复制，我们的长寿只能靠自律的养生，心镜平和！
  #2024年值得期待呀#
  #大美广西壮族自治区#

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  卓玛_2327 2023-12-24 17:18

  巴马长寿村攻略巴马长寿村简介～打卡地简介～长寿的原因
  1、【巴马长寿村简介】
  巴马长寿村位于广西壮族自治区河池市瑶族自治县甲篆镇平安村巴盘屯，是桂北山区中一个美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，被称为“世界长寿之乡”。
  自古以来，长生不老，是人类的梦想。古人云：山中难寻千年树，世上难得百岁人。人活一生别说长生不老了，就连长命百岁都很难得。
  但在巴马几乎没有癌症发生，糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病也非常少见。百岁高龄无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，无疾而终。
  据2017年数据，全村515人，百岁老人多达17人，年近百岁的老人，看起来有活力、有朝气，穿针引线，眼力好到无话可说，巴马长寿村因其百岁老人所占比例之高而享誉国内外。
  2、【打卡地简介】
  2.1探访长寿之家
  来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾沾福气，探寻养生之道。长寿村基本是现代建筑，门头挂着村里长寿老人的头像和简介，这也成了长寿村的金字招牌与骄傲。
  2.2观青山碧水
  位于长寿村前的盘阳河，是巴马的母亲河，源于凤山县桥音乡，在巴马穿行于百魔洞、百鸟岩，后注入赐福湖，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。盘阳河因河道九曲回肠似草书的“命”也叫命河，从巴马县城出发去长寿村的路上就能看到此河。
  2.3品尝巴马特色美食
  来长寿村的游客，一般会选择在长寿村或巴马县城吃饭，基本每家店都能吃到巴马的特色菜，巴马香猪、煎油鱼、火麻汤、珍珠黄玉米粥等等，这些当地食物也被视为巴马长寿秘诀之一，来到这里不妨尝一尝。
  3、【长寿原因】
  世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。
  在几个出名的“长寿村”，空气中负氧离子高达约每立方厘米3 万个。
  这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。
  除了泉水，在巴马还有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58 高斯，是一般地区的1 倍多。
  有科学考证，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清干净且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量

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  河池 · 长寿村
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  假笑男孩_2972 2023-12-05 13:08

  【广西巴马两天一夜游攻略】探寻长寿之乡奥秘🌟广西巴马，一个被誉为“世界长寿之乡”的地方，吸引了无数游客前来探访长寿的奥秘。在这篇攻略中，我们将为您详细介绍如何规划两天一夜的巴马旅行，带您领略这片土地的魅力。
  Day1: 百鸟岩日出🌅 & 百魔洞探险🏞️
  清晨，我们来到百鸟岩，欣赏壮美的日出。百鸟岩是巴马著名的景点之一，这里的美景如诗如画，让人流连忘返。随着太阳的升起，光线逐渐洒满整个岩洞，形成一幅绝美的画卷。在这里，您可以感受到大自然的神奇和壮美。
  午后，我们来到百魔洞。这个被誉为“巴马神洞”的地方，拥有独特的钟乳石和石笋景观。在洞内，您可以欣赏到千姿百态的石笋、石幔和石花，感受大自然的鬼斧神工。此外，百魔洞内的负氧离子含量极高，是天然的大氧吧，让您在欣赏美景的同时，享受健康的呼吸。
  Day2: 巴马县城美食之旅 🍜 & 悠闲休憩 🌉
  第二天上午，我们来到巴马县城，探寻当地美食。这里的菜品以清淡、原生态为主，如油茶、火麻汤、珍珠黄玉米等。在这里，您可以品尝到最地道的巴马美食，感受当地人的生活节奏。
  午后，我们在县城的休闲广场休憩。广场周围环绕着绿树和草坪，环境优美宜人。在这里，您可以享受悠闲的午后时光，欣赏当地人的生活点滴。
  行程结束后，如果您还有时间，可以前往附近的景点继续探索。例如，游览被誉为中国“最美乡村”的平安村，感受乡村的宁静与美丽；或者前往盘阳河畔漫步，领略河畔美景。
  总的来说，巴马是一个充满魅力的地方。在这里，您可以感受到大自然的神奇与壮美，品尝到最地道的巴马美食，还可以在悠闲的环境中放松身心。如果您正在寻找一个远离喧嚣、回归自然的地方，那么巴马将是您的不二之选。快来加入我们吧！💫🌟

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  葫芦娃本领大 2023-10-05 10:02

  广西巴马｜长寿村、百魔洞、百鸟岩的正确路线在河池的最后一天行程定在巴马，从河池市区到巴马一路全程约2️⃣小时，途径凤山，可去三门海。
  到达长寿村，最佳路线应该是：直接开到甲篆村上游，从百魔洞开始转，然后向下到坡月村，也就是导航“巴马长寿村”的目的地，带有“寿”“福寿”字的山在此；顺延而下，就到百鸟岩，这样不走回头路。
  三个景点之中，观赏价值最高的应该就是百鸟岩，一个比较大的地下溶洞，盘阳河水碧绿澄澈，如上亿的翡翠，洞内三明三暗，别有洞天。
  百魔洞因其强度适宜的地磁，吸引着越来越多候鸟人在此体验居住，洞内凉爽，可观赏点不多。坡月村目前逐渐商业化，村子入口处几公里已全部覆盖饭店、街边摊一类，我们简单拍了照就走了。
  三个小景点加起来，差不多要一天时间。巴马风光，挺出图～

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  吃了玩了再告诉 2024-08-21 18:54

  今天上午去了长寿村，进村前看了一个满满荷花池的荷花，也吃了莲子，看了剥莲子的机器，这里的莲子不苦，买了一斤莲子回家试试看，莲子不仅脆还很甜；进村后看了104岁百岁老人，还泡了这里的脚，心满意足地离开了长寿村。

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  皎儿_6019 2024-08-12 19:03

  离长寿村不远的坡月村有一个位于半山中的书院，每逢初一～十五就开展一个免费赊粥活动，有一群有爱心的人士参与进来，熬的是八宝粥，还真味道不错，每个人一大碗，喝到嘴里很暖心，希望在这候鸟人和养生人员长久居住之地，多有此爱心活动。点赞🏻🏻🏻

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  不作为_221 2024-08-13 17:47

  不值得年轻人为了它跑一趟，很多地方都还在重新装修，进去就会有人来收停车费，虽然不贵10块一天，但是真的没啥事呆不了多久，路边旁边都有很多游客随便停；除了一个桥好像没多少打卡拍照地方，两个字在路边经过也能拍照，就不知道上去还有没有其他好玩的了，有点失望

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  胖开心_3305 2024-07-30 12:42

  巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一。传说，牛魔王因对玉帝心怀不满，在人间播下一场瘟疫，无辜的巴马民众饱受折磨。在这个危急时刻，王母娘娘的爱女，美丽的盘阳公主，无私地将自己的仙力化作甘霖，洒满巴马的每一寸土地和清澈的水源，指引着民众前往河中沐浴。神奇的是，当人们的肌肤接触到这神水后，所有的疾病瞬间消退，男子因此显得更不打扰加英俊，女子则更加娇艳动人。
  虽然名叫长寿村，但看起来就是一条沿着盘阳河的小小的简朴商业街，卖的也都是一些山货特产，价格也挺接地气（也可能我家老太太擅长砍价，哈哈），略买了些蜂蜜（带蜂巢的）和酥糕，味道不错，回去路上就吃光了。
  目前住村里的百岁老人就黄爷爷一位了，老人家坐在电视机前的沙发上，应该是看着电视睡着了，歪脑袋的睡姿莫名很萌。就不打扰老人休息了，祝老人平安康泰！
  巴马的风光真好啊，真是好山好水养长寿之乡啊

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  zyjmm 2024-07-28 20:55

  基础设施太差，来了1天就想逃走，住宿都很差，订了一间新开的妙莲花开民宿据说是村里最好的，但老板格局没打开，给人一种冷淡感，街上餐馆脏脏的，没看到一个百岁老人，都是来求健康或者长寿的各地病人或老人。消费不便宜，5元一只冰棒，一条油炸小鱼5元，烤香猪138一份，关键看着毫无食欲，一来一个不吱声。。。

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  红薯粉煲丁香 2024-08-28 20:26

  巴马这个地方对得起长寿村这个名字，这里的水特别绿，而且到处都是绿水，长寿老人也特别多，还有莲子很好吃，这里的人都很佛系，吃的也很健康，味道很淡很淡，比较适合我的口味，还有很多候鸟人在这里养身，确实空气特别好，肉眼可见。

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  Jiang_6409 2024-06-03 14:10

  去巴马百魔洞的路上，看到山上两个大字，路过了这个长寿村。沿着小路进去溜达一圈，拍拍照还行吧。
  铁索桥能过河到对岸去，不少民宿，也有吃饭的地方。可能因为最近广西雨水比较多，河水那个黄啊溜达一圈大概二十分钟。

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  江江1111111 2024-05-05 08:51

  年轻人不建议去巴马长寿村玩百闻不如一见，探秘巴马长寿村。
  ​1，作为单看景点的话，是不推荐的。这个长寿村不是我想象中那种农村的样子。就是个主打养生和磁疗。
  2，这一路上基本没有什么年轻人，有趣的是，一起探讨了生命的意义，和在路上的感觉。
  3，五一假期活动结束了，小众地方人真的很少，高速路上连车都不多。集体出行，高速免费，性价高，轻松愉快，值得推荐。

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  库拉库拉 2024-05-30 21:36

  来巴马那就一定要来一次长寿村，远处山头上大大的一个寿字格外显眼，这里有好多位百岁长寿老人，有的甚至还在摆摊，长寿村的空气确实非常清新，但是路面的卫生条件比较一般，不过这里水好空气好，吸引着全国各地很多人来这里居住一段时间，而且这里吃的东西都少油，对健康真的还是有好处的，整个长寿村地方不大，人也不多，傍晚时分会热闹点

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  厌倦笑嘻嘻的乌 2024-04-05 23:41

  值得一去的巴马寿乡（两天一夜版）清明小长假和爸妈一起出发—河池巴马寿乡🚗
  day1:百魔洞—百鸟岩—长寿村
  day2:三门海⛰️
  住宿建议：百魔洞附近/百鸟岩（个人觉得百鸟岩附近环境好些）
  
  🕊️景点中我喜欢百鸟岩和三门海！！！
  这两个景点都是需要坐船参观，可以先在某/团/买票（百鸟岩💰70，比现场少20r），风景都很好看，我很喜欢～如果想拍照建议早点占船的前排座位～
  三门海我只能说太美了，原相机直出都好美丽，果然大自然是zui美的滤镜！！！一定要去看看～（建议早点去，人没有那么多）
  
  百魔洞🦉
  形成nnn多年的天然溶洞，负氧离子含量巨巨巨高，也是当地候鸟人居住区域，附近有很多从各地来这儿疗养的人，是天然氧库。不过可能也是因为这个原因，在里面呆着的人很多，我们就是进去参观了一下就出来了（感觉空气不是特别特别的舒服sry）
  
  长寿村
  本以为可以看到百岁老人，结果看到的都是游客，进去转了一圈买了点火麻特产就出来看😂😂
  
  美食🍲：火麻汤/油鱼/巴马香猪都值得尝尝～

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  一只小兔_2343 2023-09-01 23:24

  广西小众景点推荐——红水河第一湾说到广西旅游，多数人都只知道桂林，其实在其他地方，也有许多好山好水好风光。
  红水河第一湾位于广西河池东兰县，国家AAAA级景区，在当地很有名。
  东兰县城出发，🚗自驾一小时可达～最好让老司机开车，因为有很长一段都是弯弯曲曲的山路。
  如果不去玻璃栈道，开车到观景台就可以一览全景，呈“U”型的河道配上连绵的青山，真让人不禁感叹大自然的鬼斧神工！去玻璃栈道的话可以在网上提前订票，价格便宜些。
  打卡完景点，顺着路往山下开几分钟，就到了游船码头，有不同线路的船，但是要凑够人数才出发，我们去的那天是工作日，游客不多，没能乘船游河。
  
  如果你不快乐，就出门看看山水吧，大自然对每一个人都是公平的。

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  河池 · 红水河第一湾
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  黑黑丸子 2024-05-09 23:41

  广西这次给我的惊喜在百色和河池｜附攻略避开了热门景点的广西真的没什么人，这次主要走了百色河池，真的给我莫大的惊喜，附上行程攻略
  
  🧾行程路线
  Day❶：厦门飞南宁—平果龙养天坑
  Day❷：鹅泉—通灵大峡谷
  Day❸：浩坤湖
  Day❹：洞天胜境、白裤瑶寨
  Day❺：吞榜天窗、天窗群—八仙洞—返程
  
  🔴龙养天坑
  最近超火的现实版塞尔达传说真的很出片，全程步行2h就可以搞定，导航【东孟天坑群】可以走最便捷路线，过去的路上一定要走【隆天路】这条
  
  🔴鹅泉 门票+竹筏船🎫50
  最近夏天鹅泉是7点前免费，早上有雾的话会很好看，门口有很多问你要不要坐船的直接带进去一人50，价格比自己买票会便宜个几块钱。鹅泉的水很清，和旁边田园风光一起还不错
  
  🔴通灵大峡谷 🎫99（提前订） p6-7
  通灵大峡谷里面玩一趟可以看到不同的地貌，夏天来这里真的太对了，全程是一些上下的台阶，走一个环线在2-3h左右，在瀑布附近有几个拍照点宛如现实版绿野仙踪非常好看
  
  🔴浩坤湖 🎫门票60船票10
  如果定里面的住宿就可以免门票，节假日期间也是不让私家车进景区的，需要在景区门口换乘接驳车，浩坤湖真的像一块蓝绿色的宝石一样好看，可以扫码租电动车环湖。张馨予同款打卡地点要从景区外进，导航弄外屯篮球场再徒步个十几分钟
  
  🔴洞天胜境 🎫99套票
  含洞天胜境、白裤瑶寨、歌娅思谷三个地方以及接驳车，最好看的就是洞天胜境了，全程3.5公里大概一个多小时就可以看完，里面有瀑布、峡谷等等非常震撼。歌娅思谷主要就是民宿和篝火晚会，白裤瑶寨主要是一些仿民俗建筑、餐饮类，节假日有表演
  
  🔴吞榜天窗、八仙洞
  天窗群夏天玩水真的很舒服，推荐去吞榜/九灵，可以租个小船划，水真的非常清。附近距离车程40分钟地方还有个八仙洞，可以在下午的时候拍丁达尔

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  河池 · 金城江站
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  dada么么哒 2024-06-30 07:00

  广西版小七孔，玩水天堂都安真是玩水宝藏地，据说大大小小分布了好几百个天窗。
  九灵天窗，水蓝得有种小七孔的感觉。
  海菜花很漂亮，这是一种专挑水质好的地方生长的植物，俗名:水性杨花。
  最近雨水很多，但并没有影响这里的水质。尽管30多度的闷热天气，下水游泳整个人还是被冷到发抖。
  这里还能爬山，大约20分钟到达山顶凉亭，可俯瞰全景。
  
  这里不算商业化，游玩和下水都不收费，有些小吃，大家都很淳朴，买烤鸡翅阿姨还送冰银耳羹。
  距离九灵天窗1公里就是吞榜天窗，这里车刚开到停车场马上有人来扫码收停车费，故没有停留。
  
  ✔️👉🏻导航:都安九灵天窗，南宁出发150公里左右，高速费单程50元。
  🅿️停车:按照导都安九灵天窗，会到游客中心，注意！不要停车在这里，继续往前开20米，右转进入一条小路，路口写着九灵天窗停车场，再开50米，左边有篮球场停车。免费。
  ✔️👉🏻租浆板或者小船都是30元/小时

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  河池 · 九灵天窗
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  惠灵没有顿 2024-04-06 12:08

  河池金城江｜这个小众公园居然这么哇塞️喜欢挖掘小众旅行地的
  一定别错过河池金城江公园
  🆓免费游玩还人少安静好拍照
  一条笔直通往山上的步道很震撼
  一定要挑战一下登顶俯瞰城景
  恐高的切记只管向上看别回头
  
  📸出片机位：📍公园大门📍烈士纪念碑广场左侧扶栏📍广场后方凉亭栈道等都很好拍
  
  🍙周边美食：✔️郑家姐妹粉店的凉拌粉✔️阿波波卤肉卷的饭团一定要试试，惊艳！
  
  🌈游玩tips
  ▪️双胞胎凉亭左侧的烈士墓碑志值得看看
  ▪️当地人才知道的省体力爬山方式：长步道左侧有几条蜿蜒小步道，沿小步道上山没那么费力

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  河池 · 金城江公园
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  Yanilla 2023-10-03 13:29

  河池通高铁了，这不得去一趟？🚞出发：南宁东→河池西
  出站后坐公车前往金城江区，可扫码支付。
  🍜吃：
  1️⃣百旺饮食店。
  很多本地人也会来吃，点单是从篮子里取号码牌排队叫号，叫号后再和煮粉的人说自己要什么生料要哪种粉。生料有很多全凭自己喜欢的挑选，粉分有干粉、机子粉、切粉。我和朋友点的是牛肉牛杂切粉➕生蛋。拿到自己的粉以后，就可以根据自己的口味添加各种小料，我真的很爱蕨菜，但是也是真的好辣🥹
  2️⃣郑家姐妹米粉店。
  这家店在农贸市场里，位置很好找。不得不说哦，在南宁吃的凉拌粉都比不上本地的，果然要吃就要到本地去吃正宗的。这家的凉拌粉粉很顺滑，不用怎么嚼。辣椒很香，我这种不怎么吃辣的都可以吃。叉烧也挺多的，分量十足。粉里面还加有一种脆脆的小菜，我不懂是不是萝卜干，吃下去脆脆的。粉里面的花生大颗且香。这些料组合在一起真的是让人听着就流口水🤤 当然吃起来更是！
  3️⃣果之都烧烤。
  在金城江区待了一天，和朋友两个人最期待的莫过于这一顿。因为同事是金城江人，推荐我们去吃果之都烧烤。必须要说的是，要去的话一定要提前去。老板说是晚上七点开门，但我们六点半到的时候前面就已经有人到了，不早到的话等轮到自己的烧烤真的还要挺久的。我们另外还点了炒粉，果之都的炒粉真的是我的心头好，酱油不重，看着清淡但是非常的入味。总之，点炒粉就对了啊啊啊！
  等到我们烧烤上桌，第一个吃的是鸡翅，第一口下去感觉果酱涂得有点不均匀，有点酸了。我们点了肥牛、瘦牛、西葫芦、娃娃菜、鸭舌、鸡翅、豆腐皮，吃到后面越吃越好吃，但是我最爱的还是烤鸭舌！金城江烧烤真有你的，太好吃！
  ⛰️我们在百旺吃完粉以后去了金城江公园溜达消食。但是天气预报真的非常不准，爬到一半，就开始下大雨，爬了一路也湿了一路。 爬到最后，可以俯瞰金城江的景观，被雨水打湿的不悦也消散掉了。
  🏞️下午的时候，太阳又出来了，河池真的是山清水秀，只是在龙江河旁走走都觉得很惬意。

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  河池 · 河池西站(高铁站)
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  _2225 2024-02-26 16:27

  河池小三峡半日游，因为有一半一直在路上
  金城江市区出发公交6元，不用一个小时就能到，抖音上买的门票58元（提前两个小时），上景区直接买贵一点
  游船挺大，去程40分钟回程40分钟，中间下船停留（梦古寨P8左下角）20分钟。

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  河池 · 河池小三峡景区-码头游客中心
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  冬里日记 2023-06-18 23:49

  【宜州周边游】下枧河、三姐故里风景区5.1去的时候由于天气不好，发水，水较混浊，所以只能坐柴油船，4排座位加几个椅子，差不多可以10来个人，我们大人小孩婴儿一起，最后排不建议坐，那个发动机声音太大了，吵的很。单程终点为流河寨（P5）我们没有进去，从小路绕过去过索道桥（P6）到歌仙庙（P7）逛了一圈感觉内容比较单一，没有什么特色，流河寨里面内容应该比较丰富，歌仙庙前摆了一些小摊，这个炸鱼仔（P8）还可以，一份30R，吃着小鱼仔就坐船回程了，来回1小时船程。
  今天天气好，下枧河的水碧绿碧绿碧绿的，好多人过来玩水，于是一家人坐可以踩的船（没有力气没有耐力还是坐柴油船吧），晃晃悠悠踩去了与之前相反的方向，风景宜人，因为干旱水位下降沿途会经过几个小小的滩涂，有想法可以拍照（不过要注意安全），水坝那边水流较湍急，不建议过去，还是要注意安全的

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  河池 · 宜州下枧河旅游景区游客中心
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  是咪呼呀 2024-04-17 12:47

  不止白马街特色小城还有多少宝藏啊遍地的煮粉，热闹的白马美食街，网红打卡铁路，秀丽山水的小三峡景区，深夜的果酱烧烤摊……
  金城江吃不够逛不够啊…
  1️⃣【美食】（图片附定位）
  📍粉店:
  郑家姐妹煮粉（凉拌粉，农贸市场内）
  江北老奶米粉店（煮粉，江北西路160号）
  韦鹏粉记（隔山肉粉，金旺路25号）
  老厂区螺蛳粉（螺蛳粉，连锁店）
  📍特色美食:
  允妈芋头糕（芋头糕，金城地王内）
  武敏碳烤鸭鹅（烤鹅，南新东路）
  咪咪甜品（黑米马蹄粥，连锁店）
  📍宵夜、烧烤:
  老字号烧烤（果酱烧烤，南新东路292号）
  铁中鸭脚（脆皮鸭脚，中山路93号）
  马家补品（鸽子盅、排骨盅，解放中路一巷22号）
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  2️⃣【旅游、打卡】
  小三峡景区更棒（公交可达）、铁路桥拍火车（很出片，攻略晚些发）
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  3️⃣【交通】🚗
  金城江有高铁（河池西站），南宁贵州过来都方便
  市区没有共享电动车🛵只有共享单车
  建议租个电动车逛全城！（职业技术学院附近，位置详询）
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  4️⃣【住宿】🏠
  就住白马街附近，去金城江公园、白马街等等老牌美食都近
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  这里适合两天一晚游
  还有没说到的欢迎本地宝子补充！

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  河池 · 河池西站(高铁站)
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  南普蓝子 2024-07-16 11:04

  丹炉山无脑冲攻略！家人们️️️🎏我们是8点从南宁出发！差不多四个小时就到达了，到达景区后我们入住的是这个民宿！基本该有的配套都有🎈（你们记得提前团购好😬）
  📍第一站去的是「仙塘溪降」
  穿好安全装备！全程都有救生员指导和陪同，不会游泳也可以玩哦！
  游完过后这里还提供洗澡🧽🚿和姜茶服务🥰
  如果你是周六来的话，晚上还有举办特色的民族篝火晚会🔥
  📍第二站去的是「丹炉山景区」
  ---来这里体验这种天然负氧离子，爬山途中还有各样有趣的活动！登到顶峰玻璃桥🌉玻璃栈道！下山可以乘坐滑梯直达山脚🪧山脚下还有个溶洞可以看😯
  📍第三站去的是「越野基地」
  玩这种车不用驾照！全程有教练带队！🗣️油门踩到底哪里有水坑就往哪里开，全程湿身！这个跟你玩的平常陆地越野车完全不一样！
  📸真的太好玩了，下次带家人👪来！

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  河池 · 丹炉山景区-游客服务中心
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  如梦幻泡影_1636 2024-07-18 14:39

  广西都安吞榜天窗，很热闹很好玩这周一抵达都安已经是下午，直奔吞榜天窗
  之前还挺担心水不够清（上周一直下雨，看当地人发的照片视频水流有点急，不够清）
  到了吞榜，水已经很清，玻璃水，很好玩👍
  上公共厕所也比较方便
  停车费10元一天，相对其他天窗，算是比较容易停车
  租桨板30元一小时，60元两小时

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  河池 · 吞榜
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  Lenaaa_Chan 2024-08-25 23:35

  河池值得！！很遗憾没能打卡最危险之一的金城江机场
  但是河池绝对值得
  得益于龙洞堡的空铁联运
  我还能辗转来到这个我愿称之为桂林和万峰林结合体的地方
  感叹大自然的鬼斧神工之余
  不得不佩服世代生活在这里的人们
  还有为他们修建出山公路和走在脱贫攻坚一线的人们
  Salute🫡

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  河池 · 金城江站
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  芝士芒果龙利鱼 2024-05-04 15:59

  河池金城江的吃吃喝喝为了吃凉拌粉来了河池，不得不说河池真的太好吃了
  
  1️⃣️允妈芋头糕（📍白马步行街 💰8￥/份）
  芋头和肉馅混合做成的糕，粉粉的芋头糕搭配调好的酱汁和配菜，有种独特的味道，朋友说这是他在河池最满意的小吃。
  2️⃣、3️⃣再叙我烤（📍文苑路店）
  连续点了2天，掌中宝和鸡爪好好吃，大鸡翅、蜜汁排骨不太推荐点，感觉有点柴，蜜汁排骨没吃出一点甜味，我以为会是小排，没想到都是大排，感觉不是很入味。整体味道会偏咸一点。
  4️⃣老王叔凉拌粉
  随机点的一家凉拌粉外卖，除了叉烧还有爽口肉，吃起来好清爽，酥黄豆是我的最爱。
  5️⃣黎耀阳财神糖水铺（📍城西店 💰8 ￥/碗）
  迷上了它的椰奶西米艾草丸子斑斓冻！艾草做成的丸子埂啾埂啾的，好上瘾！
  6️⃣阿波波卤肉卷（📍白马步行街）
  卷饼的饼皮很像春卷，点了卤肉➕藕卷➕千张，吃起来像中式版鸡肉卷，一个14r，量大管饱，胃小的女孩子估计吃半个就饱了，吃到最后会流卤汁儿，所以要格外注意卤汁滴到衣服上！朋友吃的是招牌卤肉饭团➕千张，他说也很好吃。
  7️⃣郑家姐妹米粉店（📍农贸市场）
  朋友给我推的一家凉拌粉店，开在菜市里，有很多客人，和老王叔不同的是她们家没有爽口肉和酥黄豆，她们家的萝卜干是灵魂！
  8️⃣农贸市场的鸭把（💰31 ￥/斤）
  打包完郑家姐妹米粉店顺路去买了鸭把，我不是很吃的惯，好奇味道的可以买半斤来尝尝。
  9️⃣南昌拌粉（📍文苑路 💰14 ￥/碗）
  来了几天吃腻了凉拌粉，换个南昌拌粉换换口味，点的是肉酱拌粉，虽然可能跟我在南昌吃到的拌粉有些区别，但是也蛮好吃，而且量非常大，和朋友吃半碗就饱了。
  🔟December 咖啡
  距离郑家姐妹米粉店几百米，一家很适合拍照打卡的咖啡馆，点心和饮品都不贵，本来想安安静静地喝个下午茶，但是刚坐下来就有好几个女孩子在店里走来走去拍照打卡，有点吵，于是就赶紧吃完离开了。
  1️⃣1️⃣、1️⃣️2️⃣MARS COFFEE
  这一家咖啡店藏在翡翠花园里，如果不仔细找根本找不到，我愿称之为金城江的宝藏咖啡店，店主是一个很酷的女孩子，特调「AM PM」超级好喝，手冲也很赞！据说是金城江咖啡天花板👍

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  河池 · 白马步行街
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  Vv本人 2024-06-24 23:56

  河池南丹绝美溶洞：洞天盛境这个溶洞没有五颜六色的彩灯，给人一整个高级大气又深邃的感觉，闭眼冲绝对不会出错，既可以狠狠出片也可以享受到震撼景色带来的视觉盛宴。
  
  📍地点：南丹瑶望天下•洞天盛境
  （适合自驾，从南丹县城出发半个小时左右）
  
  去三门海来小七孔都可以顺路来打卡一下，小七孔离这里30多公里，半个小时就可以到。同时县城内也打造了一个世界上最大的藏酒洞（景区名字：洞天酒海），也可以看完洞天酒海就出发洞天盛境。
  
  🎫票价：99r包含3个景点（本地人55r，需要身份证）（景区价格表在图三）
  
  🆓免票人群：广西户籍65岁以上老人、外地70岁以上人群、6周岁以下1m2以下儿童、退役军人。（免票不包含接驳车，接驳车35元，6周岁以下1m2以下儿童可免费坐。）
  
  ⏰营业时间：9:00-16:30（16:30停止入内）
  
  ☎️景区电话：0778-7558458
  
  💙洞长3.5km，内设4个厕所，没体验过洞穴厕所（最后一张图）的，也可以感受一下，抬头就是溶洞，还蛮稀奇的。真的很推荐大家来这个景点呀～

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  河池 · 洞天盛境
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  樱桃岸 2024-06-30 11:12

  九顿天窗桨板游️夏日冰冰凉海菜花超美南宁周边游☞距离南宁不远的九顿天窗，是隐藏在大自然中的一处仙境。我选择了一种特别的体验方式——桨板，来探索这片神秘的水域😄顺着水流，缓缓划动桨板，欣赏沿途的美景，海菜花唯美浪漫。九顿天窗的水质清澈，是果冻色的，阳光透过水面洒下斑驳的光影，仿佛置身于仙境之中~水很冰凉，只有19度，下去游泳很清爽
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  📍地理位置：
  九顿天窗位于广西都安县大兴乡九顿村九顿屯的澄江流域上游，是由四个斜井式天窗组成的地下河天窗群之一。这里被誉为“中国水下珠穆朗玛峰”。
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  📍桨板体验☞
  准备桨板装备：租借或自带桨板装备。确保装备完好，特别是救生衣和安全绳。我是和团队去的，是他们带的
  下水前的准备：在教练的指导下，了解桨板的基本操作和安全注意事项。穿上救生衣，做好热身运动。
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  🏞️推荐游玩时间☞
  九顿天窗全年全天开放，可以随时前来游玩。zui佳观赏季节是春秋两季，特别是5月至10月期间，可以欣赏到美丽的海菜花~我是8月去哒~海菜花会定期清理，我去的时候其实花不算多，但也很美了!
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  🚙交通☞
  从南宁出发，走G75兰海高速，途中一个半小时由都安收费站出高速，下了高速沿着210国道北上26公里到达澄江河小卖部自助加水点，就到了开花的河。
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  💰费用☞
  九顿天窗景区免费开放，游客无需购买门票。但请注意，停车场可能会收取一定的停车费用。

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  河池 · 九灵天窗
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  nyanya_228 2024-04-15 01:28

  河池金城江宜州美食篇前提：从南宁到河池三天两夜(见上篇流水攻略)
  ⭐文体美味烧烤，好吃，6点我们就到了，没用等位，第一次吃果酱烧烤，蔬菜真好吃！吃到最后一口都不腻。
  金城江公园附近有一条小巷子，里面有以下三家店：
  ⭐优滋味凉菜，很好吃，也是甜口的，爱了爱了，要了一小碗才14块钱，在南宁起码要二十多了。折耳根特别好吃！！！爱折耳根人狂喜！题外话我们在河池吃到的折耳根都超级好吃好入味好香！
  ⭐允妈芋头糕，就在凉菜店铺旁边没几步远，味道挺好吃的，爱折耳根必加折耳根，超级好吃，芋头本人相对来说比较普通，不过整体算是好吃的哦~
  ⭐咪咪甜品 吃了绿豆马蹄，还不错，不太甜。
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  ⭐金龙米粉 就在四季酒店旁边通道进去左手边，煮粉凉拌粉都好吃，肉给得很大方价格还实惠，小菜也好吃，去了两天，食客看起来都是附近居民，只有我们两个外地的哈哈。
  ⭐阿波波卤肉卷 点了卤肉➕鸡柳、卤肉➕千张，味道还行，饭点时间排队的人会比较多，拿号排队。
  ⭐益民冰室 菠萝冰花好特别哦，里面有薏米和花生，很有年代感很古早味的甜品，好吃的，一定要点这个，还点了炒粉和蒜香排骨还不错。
  ⭐宜州区的香满楼酸汤脆皮猪脚(石花路店)，超好吃超好吃！猪脚炸过外皮松软吸汁，猪肉本人也很香很好吃，酸汤酸味超足，我个人觉得比隔壁省的酸汤火锅类好吃多了，用来烫蔬菜也很好吃，好多慕名而来的游客，服务员见我们只有两个人选了最小的猪脚给我们，但还是太多了，感觉足够4个人吃，吃不完最后打包了晚上回金城江的酒店当晚餐吃，一定要注意这家店2点后就不接单了，得晚市才能过来吃了。
  ⭐总结 在河池就没吃到不好吃的食物，大家快去玩啊啊啊啊啊啊

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  河池 · 金城江站
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  小罗_4440 2024-08-28 10:58

  在金城江吃了三天12顿妈妈容易拉肚子，所以在 #金城江# 选清淡的菜。有推荐的，也有一般的。按口味自取吧
  
  图2️⃣弄里小镇
  有仪式感和特色的广西菜馆，隔壁上某个菜还会唱歌。我选了菌菇乌鸡汤+肉饼+过桥豆腐，菌菇汤量大，菇味鲜，88块。计划以后再试鱼，羊，留香鸡！如果你有试过，也可以留言告诉我哦
  
  图3️⃣和4️⃣郑家姐妹米粉 公园米粉
  郑家姐妹店在市场中，很热，人多，点了凉拌粉。公园米粉选砂锅米粉。我老妈说郑家姐妹的粉滑嫩，汤鲜，其实我两个都爱，郑家姐妹粉米香味较浓，公园米粉的粉较软糯
  
  图5️⃣白马美食街某一煲仔饭
  量多料足，15块，有鸡胗鸡肠鸡肉腊肠杂菜！就是米饭水多了，不够粒粒分明
  
  图6️⃣老字号烧烤
  果酱烧烤有特色，酸甜和肉一起，不觉得腻。店里人很多，有吃烤鱼的，看起来也不错。我选了牛肉，鸡翅，云南小甜瓜。牛肉棒，鸡翅肉柴（也可能我是打包，有闷了一会儿），店的阿姨们边烧烤边说笑，这份工打得很快乐
  
  图7️⃣民宿楼下的东北菜
  份量大，200多，四人吃得有点撑
  
  图8️⃣民宿楼下的甜品店
  芒果豆腐花好吃！双皮奶不咋地（吃惯自己家乡顺德的双皮奶，就不能轻易尝试别人家乡的双皮奶）
  
  没拍照的：党公五谷杂粮甜品店
  甜品大部分是冰的，料足大碗，可盲选。推荐五豆特色豆腐花，滑嫩，豆味浓！但菊花茶就有点稀
  
  图9⃣庄园村酒楼
  环境，服务和菜品都挺好，可能小贵，店里人不多。容易拉肚子的我们，决定试一次鸭把。正如服务员小姐姐介绍：爱的很爱，不爱的还是不爱。鸡把中间夹鸭胗，鸭肝，肥肉，罗勒（这罗勒味道特别重），梨，仔姜，沾鸭血调的汁，真的挺重口味！竹笙冬瓜汤消暑，竹笙爽脆。虾仁豆腐不过不失吧
  
  图🔟家味小馆
  薄荷排骨有点特色，是南乳骨+点薄荷味的感觉，但有那么一两块排骨不新鲜，会扣分。豆腐，青菜，葱油鸡还行，上菜有点慢
  
  没拍照但有吃到的
  1.小三峡渡口处路边摊：我买了小鱼，10块/份，约10条小鱼。鲜，香，脆！就三个字，喜欢鱼的一定要试！不许你错过！
  2.铁中鸭脚：味道是很不错的，不吃辣的我觉得有点小辣且鸭脚炸过，我是点外卖，皮有点硬。建议堂食，煮软再吃
  3.地王黑粽香粽店：买了10块两只的真空包装，有绿豆，五花，栗子。真的无法拒绝有猪油香的碳水炸弹！

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  河池 · 白马步行街
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