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  不作为_221 08-13 17:47

  不值得年轻人为了它跑一趟，很多地方都还在重新装修，进去就会有人来收停车费，虽然不贵10块一天，但是真的没啥事呆不了多久，路边旁边都有很多游客随便停；除了一个桥好像没多少打卡拍照地方，两个字在路边经过也能拍照，就不知道上去还有没有其他好玩的了，有点失望

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  Jiang_6409 06-03 14:10

  去巴马百魔洞的路上，看到山上两个大字，路过了这个长寿村。沿着小路进去溜达一圈，拍拍照还行吧。
  铁索桥能过河到对岸去，不少民宿，也有吃饭的地方。可能因为最近广西雨水比较多，河水那个黄啊溜达一圈大概二十分钟。

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  卓玛_2327 2023-12-24 17:18

  巴马长寿村攻略巴马长寿村简介～打卡地简介～长寿的原因
  1、【巴马长寿村简介】
  巴马长寿村位于广西壮族自治区河池市瑶族自治县甲篆镇平安村巴盘屯，是桂北山区中一个美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，被称为“世界长寿之乡”。
  自古以来，长生不老，是人类的梦想。古人云：山中难寻千年树，世上难得百岁人。人活一生别说长生不老了，就连长命百岁都很难得。
  但在巴马几乎没有癌症发生，糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病也非常少见。百岁高龄无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，无疾而终。
  据2017年数据，全村515人，百岁老人多达17人，年近百岁的老人，看起来有活力、有朝气，穿针引线，眼力好到无话可说，巴马长寿村因其百岁老人所占比例之高而享誉国内外。
  2、【打卡地简介】
  2.1探访长寿之家
  来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾沾福气，探寻养生之道。长寿村基本是现代建筑，门头挂着村里长寿老人的头像和简介，这也成了长寿村的金字招牌与骄傲。
  2.2观青山碧水
  位于长寿村前的盘阳河，是巴马的母亲河，源于凤山县桥音乡，在巴马穿行于百魔洞、百鸟岩，后注入赐福湖，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。盘阳河因河道九曲回肠似草书的“命”也叫命河，从巴马县城出发去长寿村的路上就能看到此河。
  2.3品尝巴马特色美食
  来长寿村的游客，一般会选择在长寿村或巴马县城吃饭，基本每家店都能吃到巴马的特色菜，巴马香猪、煎油鱼、火麻汤、珍珠黄玉米粥等等，这些当地食物也被视为巴马长寿秘诀之一，来到这里不妨尝一尝。
  3、【长寿原因】
  世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。
  在几个出名的“长寿村”，空气中负氧离子高达约每立方厘米3 万个。
  这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。
  除了泉水，在巴马还有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58 高斯，是一般地区的1 倍多。
  有科学考证，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清干净且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量

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  爱吃肉的小狮子 07-18 17:04

  莫名而来，主要是山上的寿字，高99米，长89米。
  村子本身没有什么可游览的景点，匆匆一瞥，走人。
  地理位置无法借鉴，山青水秀无法复制，我们的长寿只能靠自律的养生，心镜平和！
  #2024年值得期待呀#
  #大美广西壮族自治区#

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  江江1111111 05-05 08:51

  年轻人不建议去巴马长寿村玩百闻不如一见，探秘巴马长寿村。
  ​1，作为单看景点的话，是不推荐的。这个长寿村不是我想象中那种农村的样子。就是个主打养生和磁疗。
  2，这一路上基本没有什么年轻人，有趣的是，一起探讨了生命的意义，和在路上的感觉。
  3，五一假期活动结束了，小众地方人真的很少，高速路上连车都不多。集体出行，高速免费，性价高，轻松愉快，值得推荐。

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  库拉库拉 05-30 21:36

  来巴马那就一定要来一次长寿村，远处山头上大大的一个寿字格外显眼，这里有好多位百岁长寿老人，有的甚至还在摆摊，长寿村的空气确实非常清新，但是路面的卫生条件比较一般，不过这里水好空气好，吸引着全国各地很多人来这里居住一段时间，而且这里吃的东西都少油，对健康真的还是有好处的，整个长寿村地方不大，人也不多，傍晚时分会热闹点

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  zyjmm 07-28 20:55

  基础设施太差，来了1天就想逃走，住宿都很差，订了一间新开的妙莲花开民宿据说是村里最好的，但老板格局没打开，给人一种冷淡感，街上餐馆脏脏的，没看到一个百岁老人，都是来求健康或者长寿的各地病人或老人。消费不便宜，5元一只冰棒，一条油炸小鱼5元，烤香猪138一份，关键看着毫无食欲，一来一个不吱声。。。

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  假笑男孩_2972 2023-12-05 13:08

  【广西巴马两天一夜游攻略】探寻长寿之乡奥秘🌟广西巴马，一个被誉为“世界长寿之乡”的地方，吸引了无数游客前来探访长寿的奥秘。在这篇攻略中，我们将为您详细介绍如何规划两天一夜的巴马旅行，带您领略这片土地的魅力。
  Day1: 百鸟岩日出🌅 & 百魔洞探险🏞️
  清晨，我们来到百鸟岩，欣赏壮美的日出。百鸟岩是巴马著名的景点之一，这里的美景如诗如画，让人流连忘返。随着太阳的升起，光线逐渐洒满整个岩洞，形成一幅绝美的画卷。在这里，您可以感受到大自然的神奇和壮美。
  午后，我们来到百魔洞。这个被誉为“巴马神洞”的地方，拥有独特的钟乳石和石笋景观。在洞内，您可以欣赏到千姿百态的石笋、石幔和石花，感受大自然的鬼斧神工。此外，百魔洞内的负氧离子含量极高，是天然的大氧吧，让您在欣赏美景的同时，享受健康的呼吸。
  Day2: 巴马县城美食之旅 🍜 & 悠闲休憩 🌉
  第二天上午，我们来到巴马县城，探寻当地美食。这里的菜品以清淡、原生态为主，如油茶、火麻汤、珍珠黄玉米等。在这里，您可以品尝到最地道的巴马美食，感受当地人的生活节奏。
  午后，我们在县城的休闲广场休憩。广场周围环绕着绿树和草坪，环境优美宜人。在这里，您可以享受悠闲的午后时光，欣赏当地人的生活点滴。
  行程结束后，如果您还有时间，可以前往附近的景点继续探索。例如，游览被誉为中国“最美乡村”的平安村，感受乡村的宁静与美丽；或者前往盘阳河畔漫步，领略河畔美景。
  总的来说，巴马是一个充满魅力的地方。在这里，您可以感受到大自然的神奇与壮美，品尝到最地道的巴马美食，还可以在悠闲的环境中放松身心。如果您正在寻找一个远离喧嚣、回归自然的地方，那么巴马将是您的不二之选。快来加入我们吧！💫🌟

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  imagie 06-07 14:18

  广西沿途的风光真的是都挺美的，然后路过长寿村，之前小姐妹来过于是这次又进去兜了一下，但是长寿村有一个特别不好。你要路边停车的话，都会有老太太上来问你要收钱。其实它很小很小就这么一条路，就几分钟走完了，说难听一点，我们就是过去消费给他们贡献点人民币的，但是还要特意来收停车费，真的夸张。
  进来之后及时发现，虽然挺美，但是呢广西的山水都挺美的，并没有什么特别的。路边好多老太在卖烤鸡蛋。于是也买了几个，还买了一点水果。

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  胖开心_3305 07-30 12:42

  巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一。传说，牛魔王因对玉帝心怀不满，在人间播下一场瘟疫，无辜的巴马民众饱受折磨。在这个危急时刻，王母娘娘的爱女，美丽的盘阳公主，无私地将自己的仙力化作甘霖，洒满巴马的每一寸土地和清澈的水源，指引着民众前往河中沐浴。神奇的是，当人们的肌肤接触到这神水后，所有的疾病瞬间消退，男子因此显得更不打扰加英俊，女子则更加娇艳动人。
  虽然名叫长寿村，但看起来就是一条沿着盘阳河的小小的简朴商业街，卖的也都是一些山货特产，价格也挺接地气（也可能我家老太太擅长砍价，哈哈），略买了些蜂蜜（带蜂巢的）和酥糕，味道不错，回去路上就吃光了。
  目前住村里的百岁老人就黄爷爷一位了，老人家坐在电视机前的沙发上，应该是看着电视睡着了，歪脑袋的睡姿莫名很萌。就不打扰老人休息了，祝老人平安康泰！
  巴马的风光真好啊，真是好山好水养长寿之乡啊

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  皎儿_6019 08-12 19:03

  离长寿村不远的坡月村有一个位于半山中的书院，每逢初一～十五就开展一个免费赊粥活动，有一群有爱心的人士参与进来，熬的是八宝粥，还真味道不错，每个人一大碗，喝到嘴里很暖心，希望在这候鸟人和养生人员长久居住之地，多有此爱心活动。点赞🏻🏻🏻

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  红薯粉煲丁香 08-28 20:26

  巴马这个地方对得起长寿村这个名字，这里的水特别绿，而且到处都是绿水，长寿老人也特别多，还有莲子很好吃，这里的人都很佛系，吃的也很健康，味道很淡很淡，比较适合我的口味，还有很多候鸟人在这里养身，确实空气特别好，肉眼可见。

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  厌倦笑嘻嘻的乌 04-05 23:41

  值得一去的巴马寿乡（两天一夜版）清明小长假和爸妈一起出发—河池巴马寿乡🚗
  day1:百魔洞—百鸟岩—长寿村
  day2:三门海⛰️
  住宿建议：百魔洞附近/百鸟岩（个人觉得百鸟岩附近环境好些）
  
  🕊️景点中我喜欢百鸟岩和三门海！！！
  这两个景点都是需要坐船参观，可以先在某/团/买票（百鸟岩💰70，比现场少20r），风景都很好看，我很喜欢～如果想拍照建议早点占船的前排座位～
  三门海我只能说太美了，原相机直出都好美丽，果然大自然是zui美的滤镜！！！一定要去看看～（建议早点去，人没有那么多）
  
  百魔洞🦉
  形成nnn多年的天然溶洞，负氧离子含量巨巨巨高，也是当地候鸟人居住区域，附近有很多从各地来这儿疗养的人，是天然氧库。不过可能也是因为这个原因，在里面呆着的人很多，我们就是进去参观了一下就出来了（感觉空气不是特别特别的舒服sry）
  
  长寿村
  本以为可以看到百岁老人，结果看到的都是游客，进去转了一圈买了点火麻特产就出来看😂😂
  
  美食🍲：火麻汤/油鱼/巴马香猪都值得尝尝～

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  河池 · 长寿村
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  吃了玩了再告诉 08-21 18:54

  今天上午去了长寿村，进村前看了一个满满荷花池的荷花，也吃了莲子，看了剥莲子的机器，这里的莲子不苦，买了一斤莲子回家试试看，莲子不仅脆还很甜；进村后看了104岁百岁老人，还泡了这里的脚，心满意足地离开了长寿村。

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  牛角寨瀑布景区 08-15 12:19

  广西河池我再也不来了（终）！！！🌈每一次都被广西河池的山水震撼到！！！今天给大家推荐一个河池五天四晚深度游，走过路过不要错过了！🧨🧨🧨
  D1：都安县：九灵天窗+九顿天窗玩水的快乐🏊‍♀️🚣‍♂️，体验广西版的小七孔和被蓝海包围的震撼，住宿可以选择在✔九灵天窗当地人开的民宿或者回到县城的酒店
  D2：金城江和环江毛南族自治县：上午去⛰环江牛角寨体验徒步和瀑布群的快乐；下午 去💠小三峡坐船体验蜿蜒曲折的小河和碧玉般的景色。傍晚去金城江公园，晚上吃金城江🥓烧烤，凉拌菜，烤鱼,住金城江
  D3：南丹县：✨歌娅思谷和洞天盛境感受白裤瑶族的民族风情，时间充足的话下午去🌥云观天，看到无遮挡、整片的日落。晚上可以住云观天的小木屋第二天感受绝美的日出，感受太阳冲破云海的惊喜
  D4：凤山县：早上去▶天峨县城中社区老码头看蓝刀鱼风暴，下午前往➡凤山县三门海景区和社更穿洞感受果冻水和水蚀的山峰。可以住凤山县城或者东兰县城
  D5：东兰县：早上去看浩坤湖的平替---✅红水河第一湾，中午去👉坡豪湖，体验山水相映成趣的美，如果乘坐火车再返回金城江
  【旅游Tips】
  1.关注天气预报☁，做好防雨防晒准备，穿着舒适、防滑的衣物鞋子
  2.注意人身和财物安全，记住一定带上身份证🎫
  3.高速上很多隧道，🚗自驾的注意不要随意超速，在市区内容易被拍照
  4.在游玩时可以选择乘坐当公共交通或包车前往，包车要跟司机协商好价格和时间🕰

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  河池 · 金城江站
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  派大星plus 05-30 16:33

  广西河池小三峡️真的美呆了 不输桂林❤️小三峡
  📍位于广西河池金城区六甲镇
  🎫门票+接驳车：86元
  导航到景区门口换票，拿票进景区做大巴到乘船处，每艘船会有一个导游讲解，船会开到梦古寨停留二十分钟，然后返航
  图片真的感受不到小三峡的美，要亲身体验😊❤️❤️
  龙江第一湾
  📍距离小三峡很近，两个可以一并游玩
  🎟️：10元
  景区前面有地方停车，进入景区走一段路，然后爬山 20-30分钟可以看到第一湾，山上风景挺好的，10块值得

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  河池 · 河池小三峡景区-码头游客中心
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  ACA_4135 07-21 22:53

  九灵吞榜天窗攻略新鲜出炉啦～首先感叹！都安人民真的好热情啊，不管是做生意的不做生意，每个人都好热情啊，我已经深深爱上了这个地方啦～评分巨巨巨高！
  周六从南宁九点出发，周日五点回到南宁！五人一辆新能源车，吃喝玩乐人均260！还要什么自行车！！！玩水玩得够够的，桨板玩得也够够的！
  先去的九顿天窗，到的时候下雨了🌧️，然后看了一下一般般，没有下水，然后就转头去了吞榜，吞榜和九灵就在一个地，旁边一公里的距离，推荐来这两个地方就可，九顿没必要去啦，有点点商业。吞榜和九灵就是玩水玩桨板游泳🏊
  住宿出发前在各大网看了都不咋地满意，我们决定是到地方在看，从吞榜出来找住宿，j有个村民给我们推荐了一家，一去看好惊喜！（忘记拍照了赶着去烧烤😂）就在九灵旁边，也很靠近镇上，我们果断订了，房间很大，我们包了二楼一层，三个房间，一个客厅，一个厨房，巨大！真的很推荐！！！老板还特别热情，我们说要在附近烧烤，还借我们电动车去找地！太棒了👏👏👏👏👏

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  河池 · 吞榜
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  F_2210 2023-10-02 22:00

  高铁直达！都安吞榜天窗、九灵天窗非自驾攻略💫都安，一个隐藏在广西深处的小县城，有着南宁高铁直达的便利。在这里，有两个美丽的天窗——吞榜天窗和九灵天窗，它们距离不远，但各有特色。
  🚕从南宁出发，高铁直达都安，然后可以选择打车到都安大酒店，价格大约在13-14元左右。如果你发现价格超过了这个范围，那么很可能是出租车调表了，要注意哦。
  🚕接下来，可以选择从县城打车直接到九灵天窗，价格大约在50元左右。出租车建议直接一口价，打表的话遇到堵车可能会很贵。建议下车前留下出租车师傅的联系方式，如果太晚打不到车回县城的话可以打电话让出租车来接。不建议直接打车到吞榜天窗，因为那里堵车严重，甚至可能比走路还要慢。另外，自驾的话建议走大路直接到九灵天窗，把车停在九灵天窗附近的村子里，然后步行或者乘坐三轮游玩两个天窗。因为实在太堵车了！
  🛺如果你想从九灵天窗到吞榜天窗，不想走路的话，可以坐当地村民的三轮车，大约8元左右就可以载你到吞榜天窗。九灵距离吞榜天窗1.5km左右。这边的三轮车都是按人收费的，可以讲价！！我们两个人是从10块讲到了8块😂
  🏞️相比九灵天窗，吞榜天窗人要多一些，也更商业化一些。九灵天窗更适合看海菜花，也就是水性杨花，不过现在也没有几朵了。如果你想游泳，建议去吞榜天窗，那里的水更加清澈，但水很凉，不建议身体不好的人游泳。你也可以选择皮划艇或者浆板，大约30块一个小时。
  🚌如果你回程比较早的话，可以在吞榜或者九灵天窗坐三轮车（10元左右）到东庙乡坐大巴或者商务车回都安。我们到东庙乡的时候大巴刚走，就坐了商务车到都安汽车站，每人8元。根据村民得知，最后一班回都安县城的大巴大概是4.30左右，如果太晚的话就要想办法打车回去了。公交车上车点在p5。
  📸游玩过后，你会发现，虽然现场看景色可能并不太惊艳，但拍照出来效果却很好。而且国庆期间人非常非常多，不要对景色和游玩体验抱有太大期待😂
  
  💫这就是都安吞榜天窗、九灵天窗的非自驾攻略，希望对你有所帮助。祝你在都安的旅行愉快！

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  河池 · 九灵天窗
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  Vv本人 06-24 23:56

  河池南丹绝美溶洞：洞天盛境这个溶洞没有五颜六色的彩灯，给人一整个高级大气又深邃的感觉，闭眼冲绝对不会出错，既可以狠狠出片也可以享受到震撼景色带来的视觉盛宴。
  
  📍地点：南丹瑶望天下•洞天盛境
  （适合自驾，从南丹县城出发半个小时左右）
  
  去三门海来小七孔都可以顺路来打卡一下，小七孔离这里30多公里，半个小时就可以到。同时县城内也打造了一个世界上最大的藏酒洞（景区名字：洞天酒海），也可以看完洞天酒海就出发洞天盛境。
  
  🎫票价：99r包含3个景点（本地人55r，需要身份证）（景区价格表在图三）
  
  🆓免票人群：广西户籍65岁以上老人、外地70岁以上人群、6周岁以下1m2以下儿童、退役军人。（免票不包含接驳车，接驳车35元，6周岁以下1m2以下儿童可免费坐。）
  
  ⏰营业时间：9:00-16:30（16:30停止入内）
  
  ☎️景区电话：0778-7558458
  
  💙洞长3.5km，内设4个厕所，没体验过洞穴厕所（最后一张图）的，也可以感受一下，抬头就是溶洞，还蛮稀奇的。真的很推荐大家来这个景点呀～

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  河池 · 洞天盛境
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  芝士芒果龙利鱼 05-04 15:59

  河池金城江的吃吃喝喝为了吃凉拌粉来了河池，不得不说河池真的太好吃了
  
  1️⃣️允妈芋头糕（📍白马步行街 💰8￥/份）
  芋头和肉馅混合做成的糕，粉粉的芋头糕搭配调好的酱汁和配菜，有种独特的味道，朋友说这是他在河池最满意的小吃。
  2️⃣、3️⃣再叙我烤（📍文苑路店）
  连续点了2天，掌中宝和鸡爪好好吃，大鸡翅、蜜汁排骨不太推荐点，感觉有点柴，蜜汁排骨没吃出一点甜味，我以为会是小排，没想到都是大排，感觉不是很入味。整体味道会偏咸一点。
  4️⃣老王叔凉拌粉
  随机点的一家凉拌粉外卖，除了叉烧还有爽口肉，吃起来好清爽，酥黄豆是我的最爱。
  5️⃣黎耀阳财神糖水铺（📍城西店 💰8 ￥/碗）
  迷上了它的椰奶西米艾草丸子斑斓冻！艾草做成的丸子埂啾埂啾的，好上瘾！
  6️⃣阿波波卤肉卷（📍白马步行街）
  卷饼的饼皮很像春卷，点了卤肉➕藕卷➕千张，吃起来像中式版鸡肉卷，一个14r，量大管饱，胃小的女孩子估计吃半个就饱了，吃到最后会流卤汁儿，所以要格外注意卤汁滴到衣服上！朋友吃的是招牌卤肉饭团➕千张，他说也很好吃。
  7️⃣郑家姐妹米粉店（📍农贸市场）
  朋友给我推的一家凉拌粉店，开在菜市里，有很多客人，和老王叔不同的是她们家没有爽口肉和酥黄豆，她们家的萝卜干是灵魂！
  8️⃣农贸市场的鸭把（💰31 ￥/斤）
  打包完郑家姐妹米粉店顺路去买了鸭把，我不是很吃的惯，好奇味道的可以买半斤来尝尝。
  9️⃣南昌拌粉（📍文苑路 💰14 ￥/碗）
  来了几天吃腻了凉拌粉，换个南昌拌粉换换口味，点的是肉酱拌粉，虽然可能跟我在南昌吃到的拌粉有些区别，但是也蛮好吃，而且量非常大，和朋友吃半碗就饱了。
  🔟December 咖啡
  距离郑家姐妹米粉店几百米，一家很适合拍照打卡的咖啡馆，点心和饮品都不贵，本来想安安静静地喝个下午茶，但是刚坐下来就有好几个女孩子在店里走来走去拍照打卡，有点吵，于是就赶紧吃完离开了。
  1️⃣1️⃣、1️⃣️2️⃣MARS COFFEE
  这一家咖啡店藏在翡翠花园里，如果不仔细找根本找不到，我愿称之为金城江的宝藏咖啡店，店主是一个很酷的女孩子，特调「AM PM」超级好喝，手冲也很赞！据说是金城江咖啡天花板👍

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  河池 · 白马步行街
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  充周_9881 08-27 10:38

  在这里彻底治愈好了我的巨物恐惧症🔦广西隐世秘境般的地方
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  📸在河池南丹洞天胜境中，成功治愈好了我的巨物恐惧，也成功压榨干了索尼
  在这里你能看见到各种巨大的穹顶，巨大的洞穴
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  🕯️巨响的地下河涌动的声音，湿漉漉的空气，幽闭不见底的深渊
  加上各种奇异的颜色灯光，不像龙宫，反正有种莫名的克苏鲁的感觉
  对于不是经常看溶洞的小伙伴们来说，这里绝对是你的不二选择
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  🎞️瑶望天下，一个由洞天盛境，白裤瑶寨，歌娅思谷三大景区组成的度假区
  其中，白裤瑶寨和歌娅思谷并没有多大看头，一个是看田园风光，一个是看白裤瑶的风俗民情
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  🔦洞天盛境，一个总长约3.5公里的地下暗河峡谷溶洞，以其罕见的规模和壮观的美景被誉为国内罕见的地下大峡谷
  这不仅是一个自然景观的奇观，也是一个充满文化意蕴的视觉艺术世界
  在这里，游客将乘坐接驳车，穿过时光隧道，经历一次视觉和感官的震撼之旅
  地下暗河瀑布的飞流直下，水流的百转千回，石笋、石柱的奇幻景象，在灯光的映衬下，仿佛踏入了一幅活生生的水墨画中
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  📝地址：广西壮族自治区河池市南丹县里湖瑶族乡
  📌地点名称：河池南丹洞天胜境
  🎫门票：99元（网上购票有一定优惠）
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  tip：
  ✅购票默认是三个景点的联票，区间车也是免费搭乘的
  ✅建议到瑶望天下景区换完票后，直接乘坐观光车到歌娅思谷，然后反向游览回来是最合理的安排
  ✅推荐自驾前往，交通不算很方便
  ✅三个景点中，时间不够的话，建议放弃掉歌娅思谷
  ✅有强光电筒的话一定要带上，会有不一样的体验

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  河池 · 洞天盛境
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  阿喜吃遍柳州全 08-05 20:16

  宜州美食攻略｜河池风味一网打尽（一）早餐篇
  ①　峡口割肉煮粉（网红店)
  ②　老表米粉店（12年老店)
  ③　老八粉店
  ④　燕山原味大骨汤粉
  ⑤　火麻粉（河池巴马特色）
  ⑥　地主婆老牌子米粉店
  
  （二）正餐篇
  ①　耕饭(壮乡特色)
  ②　香满楼
  ③　大孟香肉店(干锅狗兔肉)
  ④　老手艺土菜馆、旺湘老长纱（湘菜）
  ⑤　石锅鱼
  
  （三）夜宵篇
  ‼️‼️烧烤记得提前加老板V预约，到店就可以烤你的了，不然等很久。
  ①　东风街烧烤
  ②　五姐烧烤（宜州连锁）
  ③　星期八烧烤
  ④　阿茜妈烧烤
  ⑤　不贰烧烤
  ⑥　阿三螺蛳粉
  ⑦　老厂区螺蛳粉
  ⑧　龙溪路北老猫烤鱼
  
  （四）小吃篇
  ①　彭家小吃（芋头糕、荞麦饼）
  ②　鸭把菜（正宗老河池湘姐鸭粑）
  ③　李贵凉菜
  ④　老牌子凉菜（偏甜）
  ⑤　邹家炸串（老板任性休息两个月，9月左右营业）
  ⑥　老宜山油串子（6元/个，好吃实惠）
  ⑦　酸品王（15元/斤）
  ⑧　酸小姐
  ⑨　刘彬臭豆腐
  ⑩　惠心一匠老海南椰奶清补凉
  
  （五）游玩篇
  ①　刘三姐故里（4A景区）
  ②　下枧河（游船）
  ③　怀远古镇（4A景区、1300年历史）
  ④　罗城棉花天坑（车程约1.5h）
  ⑤　天门山景区（车程约1.5h）
  ⑥　河池小三峡景区（车程约1.5h）
  ⑦　九顿天窗·翡翠水（车程约2h）
  ⑧　都安响水关（车程约2h）
  ⑨　三门海景区（车程约3小时）

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  河池 · 河池西站(高铁站)
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  一之_8053 2023-04-08 22:38

  广西游第二天：宜州怀远古镇宜州怀远古镇位于广西宜州市西南部，有着一千多年的历史。怀远古镇有古商贸会馆、寺庙和红军标语等众多历史文化遗迹。

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  河池 · 怀远古镇景区
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  _2111 01-05 12:09

  去了，不后悔！棉花天坑一人行旅行攻略来了~交通：从县城出发已确认没有直达的班车或者公交。但是县城有来往的包车或者是可以选择出租车，来回参考价格90元。如果两人或者两人以上就很方便。
  
  门票:我是从抖音团购的，门票价格88元包括棉花天坑景区门票，长生洞，悬崖小火车，单轨滑车，魔毯云梯。（详细可以查看广西罗城棉花天坑度假区抖音官方账号）
  
  游玩路线:
  棉花天坑景区大门进入从天坑坑底沿着栈道一直向上，就可以到玻璃栈道，可以俯瞰整个天坑。
  玻璃栈道结束继续往上走，就是游玩项目。包括悬崖游泳池，悬崖秋千，高空天梯，高空滑索，彩虹滑道，魔毯云梯，单轨滑车，空中自行车。游玩项目都围绕着悬崖天坑，比较惊险刺激，也可以欣赏到自然风光，可以根据自己的喜好选择体验。
  悬崖小火车起点是棉花天坑站，火车站牌很好看很出片。小火车慢悠悠的在悬崖边上缓慢行驶，沿途可以欣赏到仫佬族传统村落。终点抵达长生洞站。
  长生洞是典型的卡斯特地貌，可以参观游览。
  长生洞出来之后可以体验单轨滑车，大概可以滑行一公里左右，这个真的非常推荐，很好玩，特别是拐弯的时候很刺激。
  单轨滑车结束之后可以沿路下山进入仫佬族村庄，有保留晚好的仫佬族古居，里面还有酒店民宿可以入住，有饭店可以吃饭。
  沿路上行可以体验魔毯云梯，送达小火车起点位置，乘坐免费的中巴回到棉花天坑景区入口，旅行结束。
  
  景区评价:
  总体来说还可以。交通不是很方便，沿途都是山路，部分道路还在修路，出行需要注意安全。
  游玩体验还不错，整个景区包括自然天坑悬崖风光，民族特色村寨，科斯特地貌，悬崖小火车适合打卡拍照，很出片。感觉开发的悬崖项目都还挺有意思的，比较惊险刺激。
  建议多人一同前往，拼车性价比更高一些。
  进入长生洞游览之前，工作人员让我们等待下午两点半，到时候会有讲解员带我们讲解参观。但是讲解员来了之后也没有进行讲解，就带我们一直走一直走，感觉体验不好。
  景区很大内部可以增加一下指示牌，以防迷路

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  河池 · 罗城棉花天坑度假区
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  如梦幻泡影_1636 07-18 14:39

  广西都安吞榜天窗，很热闹很好玩这周一抵达都安已经是下午，直奔吞榜天窗
  之前还挺担心水不够清（上周一直下雨，看当地人发的照片视频水流有点急，不够清）
  到了吞榜，水已经很清，玻璃水，很好玩👍
  上公共厕所也比较方便
  停车费10元一天，相对其他天窗，算是比较容易停车
  租桨板30元一小时，60元两小时

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  河池 · 吞榜
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  Echo梓豪 07-28 12:01

  不可错过！广西这个奇妙景观-棉花天坑！❕棉花天坑探险攻略❕
  📍地点：[广西壮族自治区河池市罗城仫佬族自治县四把镇棉花村]
  ❕交通：
  • 周边城市可自驾：现在路修好了，上山非常方便，路也好开：
  ❕最佳游玩时间：
  建议选择[晴天的时候]前往，景色更美，游玩体验更佳。
  ❕住宿推荐：
  • 景区内：[悬崖酒店]：棉花天坑比较有特色的一个酒店，价格也不贵，还能体验无边泳池，超出片！
  ❕游玩路线：
  • 先坐小火车到长生洞，看溶洞景观
  • 出了长生洞，可以体验滑板车下山，还是很舒服的
  • 然后步行到棉花天坑，一定要去洞底向上拍个天空，真的超好看！
  • 上山途中的悬崖也很好看很好出片，然后到山顶记得到那个山顶咖啡厅打卡，俯瞰真的很震撼，时间充足还可以体验项目，和游泳！
  ❕棉花天坑游玩项目：
  真的超级多
  • [天梯]：刺激指数[5颗星]；
  • [悬崖秋千]：刺激指数[4颗星]；
  • [玻璃栈道]：刺激指数[3颗星]；
  • [滑板过山车]：刺激指数[2颗星]；
  ❕拍照打卡点：
  • [无边际泳池]：推荐指数[5颗星]；
  • [玻璃栈道]：推荐指数[4颗星]；
  • [悬崖角度]：推荐指数[4颗星]；
  • [洞底]：推荐指数[4颗星]；
  ❕穿搭建议：
  • 舒适的运动鞋，方便行走。
  • 轻便的服装，根据季节选择。

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  河池 · 罗城棉花天坑度假区
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  茱莉安婷婷 08-03 22:53

  在广西河池！这个暑假也太好玩了出发丹炉山，可以体验玻璃栈道和玻璃
  桥，看喀斯特地貌哦⛰️
  ～明代的炼丹遗址，是一个非常出片的一个地方，下山可以体验滑滑梯下山几分钟就可以到达山脚下。
  丹炉山看完了风景可以去体验
  溪降项目，据说是广西首家！！导航到南丹大厂镇更停即🉑！
  ～溪降是涉水项目
  没有防水袋建议不要带手机哦
  随身物品景区的工作人员会帮放到终点站
  穿戴好防护用具就可以出发啦！！
  从上到下经历徒步攀岩跳水，人体漂流，滑索等顺着揽绳向下行走，途中还有补给站，还有姜糖水和面包等，全程大概两到三个小时，很棒的户外运动，
  还有ATV山地车穿越原生态的溪流山野美释放压力，感受速度与激情喜欢户外运动的爱好者建议冲一冲

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  河池 · 丹炉山景区-游客服务中心
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  王厨子上山下海 05-28 11:13

  我们在这里拍到了人生照片！万寿谷景区被联合国教科文组织批准为"世界地质公园"，喀斯特地貌奇观，可以看到溶洞、峰丛、石林、天生桥等地质景观，堪称喀斯特地质遗迹的活化石。
  
  亮点推荐 🌟
  
  1️⃣ 巨型天窗：图1-4 的机位，扑面而来的震撼是照片或者视频完全难以记录的！而且洞内大光比不好出片，手机建议夜景模式，相机用raw格式后期暴力拉暗部
  
  2️⃣溶洞探险：欣赏奇特的钟乳石和石笋，感受大自然的鬼斧神工。
  
  3️⃣天生桥：可能是国内蕞大的自然形成的桥梁景观，洞内净高超过 300 米，感受喀斯特地貌的壮丽和融入自然的奇迹。
  
  交通指南 🚗
  
  自驾导航目的地：广西河池市凤山县袍里乡坡心村万寿谷景区
  
  从南宁出发：距离约300公里，大部分路段路况很好，高速3个半小时左右
  
  门票&开放时间 🎟
  
  门票：138元/人，可在线预订享优惠，去现场也会有工作人员给你现场折扣，居然能讲价！买票大姐主动给了学生票价哈哈哈
  
  开放时间：8:30-17:30（17:00停止入园）
  
  周边景点 🌄
  
  三门海天坑群：与万寿谷隔湖相望，是万寿谷的主要景点之一。详情可见我另外两个有关【三门海】的帖子，视频和照片都有
  
  社更穿洞：距万寿谷约2公里，公路直接穿山，拍照非常出片！强烈建议去看

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  河池 · 凤山万寿谷
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  CrackernutsJ 07-18 19:40

  河池｜瑶望天下 洞天盛境这个景区是不火吗 为什么没有人啊 明明很有特色呀！
  我是6.17去的 虽然下雨 但是整个景区几乎是没人 多好看啊这个溶洞 又高又大有流水有栈道 推荐来玩！
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  💰套票99元/人
  (建议提前一天线上买 线下应该是120)
  线上套票包括白裤瑶寨 洞天盛境 歌娅思谷
  现场可以单独买洞天盛境(含车票98元/人)
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  🔵景区介绍：
  ✔️歌娅思谷
  基本都是酒店民宿饭店 除了住宿吃饭没必要来
  🔹游览打卡点推荐(景区官方给的)：
  鼎盛阵→归元田居→田园风光→篝火广场→归元农庄(餐饮区)→最美泥巴房→洞天盛境地下大峡谷(金蟾送宝)
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  ✔️白裤瑶寨
  被联合国教科文组织称为"人类文明的活化石"，是一个没有围墙的活态实景博物馆。瑶寨整体呈现出既寨非寨、既城非城、既殿非殿、既宫非宫的建筑风格，呈现白裤瑶胞特有的生产、生活、生命状态。
  🔹游览打卡点推荐：
  白裤瑶寨大门→鸟茶→花桥→民宿院落景观→木榨油坊→瑶服浣洗场→里湖瀑布→连情桥→铜鼓坊→非遗街→瑶王府→瑶王广场→美食街
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  ✔️洞天盛境地下大峡谷
  总长约3km 是自然景观与人文文化相结合的视觉艺术世界 探秘地下大峡谷感受瀑布飞流和天险奇美的景观
  🔹游览打卡点推荐：
  金蟾送宝→阿娅浴发→黄河之水天上来→东方道场→锦绣山河→天书→老子出关→横空出世→洞见→乾坤万象
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  🚶🏻‍♀️游玩路线&时间：
  🅿️导航到白裤瑶寨停车场
  1️⃣我没有去歌娅思谷 直接到的白裤瑶寨停车场 换乘景区车去洞天盛境
  2️⃣景区车从出口方向通过时光隧道到达洞天盛境步行入口(参考P18地图) 车程约13min
  3️⃣溶洞为单行线 进入溶洞跟着指示牌一直走即可 步行约1h出洞
  4️⃣出洞后需要再步行一段路到乘车点 坐车回到白裤瑶寨
  5️⃣我去的那天下雨蛮大的 白裤瑶寨只是进去简单的转了一圈 大概十几二十分钟就出来了
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  ⚠️注意事项：
  ①如果赶上雨天记得带雨衣 我6月份去正好雨季 洞里跟水帘洞似的 如果没带也没关系 洞口有卖
  ②洞里的灯光是一段一段感应式的 我去的那天可能是因为下雨 洞里就我们一行人 人少的时候如果前面一片黑不用担心 走到感应箱处就亮了
  ③住在歌娅思谷里的酒店可以半价买票 但周边吃饭不方便 外卖啥的都没有 只能酒店或者景区饭店吃吃 住不住看个人选择就好

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  河池 · 洞天盛境
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  爱伦爱旅游 07-18 11:22

  震撼！广西居然藏着一个隐世秘境｜洞天盛境南丹洞天盛境——地下大峽谷长达3.5公里，全程沿着木栈道步行大概1.5小时。上面是恢宏大气的钟乳石奇景，下面是平静或澎湃的地下暗河！大自然的鬼斧神工，让人惊叹不已！
  
  其实整个景区叫“遥望天下”，由洞天盛境（p1-6）、歌娅思谷（p7-10）、白裤瑶寨（p11-17）三个景区组成！一张门票🎫即可游览三个景区。
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  🚅参考行程如下：
  
  D1：高铁抵达荔波站-荔波大小七孔-前往南丹（车程约20分钟）
  住：南丹县城土司大酒店或景区内瑶王府
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  D2：洞天盛境-歌娅思谷-白裤瑶寨
  住：同上
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  D3：河池三门海-百色
  住：百色
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  D4：百色高铁站返程
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  🎭游玩建议：
  推荐从歌娅思谷这边开始游玩,无需走回头路。检票进入后，左边是泥巴房景区，右边是洞天盛境的入口。走完洞天盛境后，在出口处转接驳车前往白裤瑶寨，然后按原路返回歌娅思谷观赏篝火晚会。
  游玩路线为：歌娅思谷→洞天盛境→白裤瑶寨
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  歌娅思谷：主要观赏泥巴房民宿和篝火晚会，充满田园特色。
  洞天盛境：极为震撼的地下溶洞开，有暗河、瀑布与峡谷。全长3.5公里，走走停停大概需要1.5小时。
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  📍重点推荐：
  洞天盛境是行程中zui大亮点，一个景点就已经完全可以值回票价了。我们是从白裤瑶搭乘区间车出发，一路在车上晃悠晃悠，不知不觉间，区间车就把我们带入了山洞，这个便是洞天盛境里通机动车的区域，溶洞去过不少，但还真没见过能通大巴士的溶洞。如果仅仅以为它只是大，那就低估它了。 区间车把我们带到歌娅思谷和洞天盛境的连接处，这里便是洞天盛境的起点，全长约3.5公里，观光路线全部由栈道修砌而成。溶洞内气温会比外面低，非常适合夏天过来游玩，这里就是一个天然的大空调，不用晒太阳，在凉爽的环境下舒舒服服地观赏美景。 这是一个集峡谷、暗河、瀑布于一体的溶洞，每走一步都不由得感叹，为什么这么好看好玩的地方，广西文旅竟然不大力推广。
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  👫现在知道这里的人还不多，所以哪怕暑假游客也不多，很适合趁着假期带小朋友出来旅游，快快带上家人，打卡这个小众宝藏胜境吧！

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  河池 · 洞天盛境
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