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#我是手机摄影师#最美背影#手拿饮料拍一张#晒车票#舌尖上的中国#清明踏青
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  • 小黑兔_4959 03-18 09:06
    拉萨
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    拉萨
  • 斑尾塍鷸Hal 03-16 12:13
    拉萨
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    拉萨
  • 二筒_2956 03-16 12:08
    拉萨
  • 琴酒_7979 03-16 11:16
    拉萨
  • summerli_8912 03-16 10:44
    拉萨
  • alan_9217 03-15 23:58
    女大学生独自到西藏，5天2k＋超细攻略宝子们哈喽咯
    我相信每一个人都有一个到西藏旅游的梦想👌
    去看一看布达拉宫的壮丽
    去看看南迦巴瓦峰的壮丽
    幻想自己在羊卓雍措湖边漫步
    当我亲生经历了
    我才觉得一切都值得
    以下是我结合自身经历总结的‼️
    交通方式
    1、火车和飞机跟你高反没有直接关系，选择火车还是飞机看个人诉求。
    2、火车可以欣赏风景，途中还能遇到很多有趣的的朋友，但是火车票不好抢，耗时时间长，而且硬座也是比较累的
    3、飞机直飞速度快，方便快捷，但是机票的价格一般比较高
    📍行程安排
    DAY1：泽当一雍布拉康一羊湖一卡若拉冰川
    DAY2：日喀则—扎什伦布寺—定日县一措拉山口一珠峰大本营
    DAY3：拉萨一尼洋河风光带一米拉山口一雅鲁藏布江大峡谷一南迦巴瓦峰
    DAY4：索松村一南迦巴瓦峰的一贡德林草原一达古峡谷一亲猴台
    DAY5：巴松村一加乌拉山口一当雄一藏北草原一那根拉山口一纳木措
    住宿条件🎪
    ①八廓街：八廓街挨着市中心，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区最繁华的街道，小吃美食街，八阔商城也在附近
    ②功德林天街附近：近夜幕降临时分，可以看到很美的世界屋脊的夜景
    ③林芝：建议住在八一镇，交通方便，也是林芝商圈中心
    ④日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带，吃位选择都比较多，交通也方便
    ⑤珠峰大本营：大本营很多都是通铺，离市区很远所以环境不是很好建议带上一次性被套床单
    宝子们我的分享就到这儿啦 希望对大家有所帮助😊
      • 10
    西藏
    63
  • 美丽温柔呼啸牛 03-15 17:29
    拉萨
  • 小白的旅行日记 03-15 17:25
    多次前往拉萨，我总结出了拍布宫的超绝机位🚗提到拉萨，最出名的肯定就是布达拉宫了，但来都来了，怎么能不去拍一些美美的照片呢。经过我多次前往拉萨进行拍摄，最终从近十个机位中挑选出四个最佳点位，保证拍出来的照片都超绝‼️
    📍图1～3是在拉萨纳金路希尔顿欢朋酒店的楼顶进行拍摄，不住店也是可以进的，但是要低调些，不要打扰他人休息，直接坐电梯到最顶层，然后走一层楼梯就可以上去了，一定要注意安全⚠️
    ✨推荐在日出前前往，这样即可以拍到蓝调时刻的静谧，又可以拍到第一缕阳光照在上面时的辉煌。
    📍图4～5是在拉萨南山公园进行拍摄，进入公园后按照步行通道上山，会看到一个玻璃观景平台，继续往上行走50m左右的位置，就可以拍到如图的样子了。
    ✨傍晚时分为最佳拍摄时间，可以看到太阳一点点落下，可以拍到阳光逐渐远离拉萨城的变化过程。
    📍图6是在圣途客栈(大昭寺八廓街店)的楼顶拍摄，这个青旅的楼顶是开放式的，可以喝茶聊天观光等等，不收费的，上到楼顶就可以看到布宫了。
    ✨同样推荐日出时或者傍晚时前往拍摄，可以记录到辉煌的宫殿被阳光照成金黄色，很好看
    📍图7～9是在星月菩提咖啡馆楼顶平台进行拍摄，这个机位是属于比较偏网红的，楼顶也布置了很多适合拍照的小道具，但需要消费才可以上楼顶，最便宜的是一杯30多的牛奶，可以当做是门票吧。
    ✨在这个楼顶拍摄不管是白天还是夜晚都很出片，适合拍一些人与布宫的合影，夜晚时还可以拍到布宫灯光逐渐亮起，楼顶也有一些灯光，不会把人拍的死黑。
    📷以上就是推荐给大家拍摄布达拉宫的超绝机位啦，记得拍摄的同时一定要注意安全哦，祝大家取得大片！
    如果文中有没提到的其他出片机位，欢迎大家在评论区补充👀
    拉萨
    393 1
  • 美丽温柔呼啸牛 03-15 17:23
    拉萨
  • 昭昭的老公丶喵 03-15 14:02
    林芝
  • 历历里里粒粒 03-13 22:16
    西藏篇｜拉萨美食避雷贴先上美食篇，够意思吧🥳
    西藏整体消费是较贵的，所以我选的大多都是团购，省点是点

    🥘尼泊尔餐“拉萨娜玛瑟德餐厅”
    📍 八廓街道宇拓路30号2楼(近朵森格南路)
    - 爆推第1️⃣名🏅！！！
    - 我不光吃，我还打包带走，真的太好吃了！
    - 玛莎拉鸡配楠💰45；尼泊尔甜茶💰25；炸羊排💰40；娜玛瑟德特色沙拉💰30；无骨羊肉配饭💰45

    🥘外卖“老成都川菜馆”
    - 爆推第2️⃣名！！
    - 终于懂了司机师傅说“西藏四川人多，来西藏就要吃川菜”这句话的含义了，真的好吃👍👍👍
    - 在拉萨高反的那几天逗留酒店，连点四顿
    - “四川盐菜回锅肉”💰30；“重庆麻辣口水鸡”💰28.8；“臊子蒸蛋”💰8.8

    🥘藏餐“吉祥圣雪藏餐”
    📍 拉萨市扎细街道扎细新村西区9组2巷5号
    - 大名鼎鼎的一家店，众多名人打卡
    - 进门先送一条哈达，点单后上楼听听老板娘的传奇人生
    - 康巴汉子💰138（店内推荐菜🔝1）；吉祥圣雪💰38 （店内推荐菜🔝2）

    🥘藏餐“卡桑嘎布藏餐吧”
    📍拉萨市城关区团结新村纳木错宾馆对面
    - 雪域套餐💰54
    - 看着都小小一碗，肉量贼扎实
    - 牦牛肉是真有嚼劲
    - 一份套餐直接把想吃的西藏小吃全包括了

    🥘藏餐“喜扎传统鲁突藏面馆”
    📍拉萨市人民政府江苏东路23-33号
    - 咖喱饭🍛💰20
    - 真的好吃，又淡又浓郁的味道，不厚重

    🥘藏餐“年保玉则藏餐厅”
    📍拉萨市翁堆兴卡路42号
    - 藏式火锅2人餐💰118
    - 哇呜，好纯正的牛肉，蘸料只有酱油、醋、葱、香菜，吃的就是一个原味

    🥘“美味肉烩米饭馆”
    📍 拉萨市东孜苏路40号乃琼康桑大院内（八廓街内
    - 肉烩饭（汤）💰20
    - 就是整体很淡，没啥味道，非常普通

    🥘“田村_酸汤牦牛肉(大昭寺店)”
    📍拉萨市丹杰林路茶百道楼上
    - 2-3人野菌石锅鸡💰218
    - 各类菌子都有，汤头🤌的鲜，鸡肉也很嫩，爱菌子的人会爱死这个锅子
      • 10
    拉萨
    22
  • 团长_7865 03-13 17:46
    拉萨
  • 沐晗领鲜_3201 03-13 08:57
    一条信息说明白扎基寺
    来扎基寺怎么做，怎么帮朋友祈福，有啥禁忌
    首先😜
    周一保平安，周三拜财神，周五求健康。
    我们有时间，就一定要来拜财神🍬🍬
    入口三件套 20元，白酒、哈达和香。
    5件套 是藏香10元酥油20元 共50元。
    （大部分选择的20元套装，因人而异）
    其次😜
    在大堂外点香，顺时针方向四周都拜三下。
    右手边零售店，你可以买好你中意的挂件、护身符，里面都是开过光的，你可以选择等会去二楼二次开光，但前提先买好。

    排队拜扎吉拉姆
    进主殿右脚先跨进去，轮到你了，把哈达和白酒献给扎吉拉姆身边的师父，他们会给扎吉拉姆，可以同时给一点钱钱💰，一般5-10元。
    可以在大堂兑换纸币，有五角、一元纸币，用100换了一元和五角的纸币，这里不用硬币，听说是纸币上有布达拉宫的图案，还有西藏人民会觉得用硬币不礼貌。

    诚心最重要。一楼拜好，中间有个师父坐着，你可以给他10元，或100元，他拿着曼扎诵经给你或你们。朋友给了1000，所以安排好。他会给你根黄色哈达，你可以把哈达带回家。我把哈达放色拉寺

    一楼买的挂件和护身符，就一起放进黄袋子里，还是一样的流程，先放10元或随喜费用，自然就在你黄袋子里边边念经边撒粗粮进去，然后递给你，开光就完成了。

    我在这还写下了我和家人的名字，为他们祈福。左边是藏民，右边是咱们其他民族的。
    在西藏许愿是不用来还愿的，可以把获得的福报，带给其他人。

    传奇的故事：
    相传财神庙这里供奉的扎基拉姆是从汉地来的
    这个妃子在宫廷里被害死
    怨气不化，魂魄盘旋在皇宫上空
    皇帝请来正好在汉帝的色拉寺高僧
    度化高僧成功超度以后
    离开汉地回拉萨的途中
    居然发现妃子一路跟随，想要归佛门
    大师被他感化了，带回了拉萨
    因为萨拉斯是僧人的修行之地，不适合女子
    因此呢把她安顿在了现在的扎基寺
    接受人们的朝拜
    时间久了
    扎基斯慢慢就以求才领，广为流传
    传说有很多在内地做生意的人
    专门来拉萨朝拜扎基拉姆
    拉萨
  • 张铁蛋_3314 03-13 00:57
    拉萨
  • 山川湖海草木水光 03-12 21:06
    拉萨
  • 大贫评吃不停 03-12 19:34
    拉萨
  • 已注销用_1310 03-12 18:29
    拉萨
  • 冰咖小青柠 03-12 17:22
    西藏跟团已回，能帮一个是一个！！去西藏这件事情是我大学时候的想法，现在终于有机会啦，终于去到了我心心念念的西藏啦，尊的超美超美
    确实我们也是第一次去西藏，对那边还是很陌生的（主要还是不想坐攻略啦）所以还是选择了报一个比较正规的本地团（选团的时候可要了我的老命了）但是！没踩雷，真的很不错姐妹们真的，西藏真的值得一去，我们一路上就是拍拍拍，谁敢信，拍了足足两个G，回来p都p不完。
    -
    关于行李
    羽绒服、围巾、手套；墨镜、防晒霜、帽子、围巾；一次性内裤、便携牙刷牙膏（我一般自己带）、拖鞋；保湿的乳液、唇膏（唇炎星人必备）、身体乳；高反药、晕车药、葡萄糖、氧气瓶（建议在市区买，景区的超贵）；充电器、充电宝...
    -
    关于出行
    我是飞机落地的，在西藏一共呆了7天。其实飞机落地拉萨高反没有网上所说的那么严重，主要还是看身体状况吧，我和我朋友两个人都没啥很明显的高反，晚上还来了一场citywalk。但是后面我回到酒店就不行了，去诊所吸氧去了😂大家落地之后千万不要剧烈运动，要是身体不舒服一定要随时就医！！
    ✔避免高反tips：
    不疲惫、不熬夜、不要太激动、不吃太饱；高原安、葡萄糖、医用氧气能缓解和治疗高反；高反又感冒会诱发肺水肿，注意保暖，备好感冒药；女孩子生理期最好不要进藏，落地当天尽量别洗头西藏！！
    -
    关于我的游玩体验
    我报的是六人的纯玩团，车子是七座的商务车，还是蛮宽敞的，还给我们一人准备了一瓶氧气，真的很贴心了。跟团玩了五天，去了羊湖、纳木错、珠峰大本营.......大家之间都相处的很融洽，感觉跟自由行也没什么区别了。司机叔叔对我们也很好，女孩子嘛，喜欢拍拍拍，有时候泰忘情了就不太注意到时间，司机叔叔也不催我们，还会帮我们拍照，该说不说这个师傅的拍照技术是真的不错。就是路上坐车的时间有点久，但是毕竟西藏辣么大，也能理解
    每天早上还有司机大哥来接我们会提前和我们确认第二天出发时间车上也是备好了紧急医药箱和晕车药真的安全感满满！想去玩的宝子们真的可以像我这样报个团去真的很省心
    -
    总的来说我觉得这次的西藏之行很八错，这是我第一次去辣么远的地方，第一次体验到西藏很浓厚的传统文化，也是第一次报团出行。但是真的姐妹们，只有体验了才知道，报团是真的很省心，大家就是选团的时候一定一定要擦亮眼睛，不要相信一些低价团，毕竟一个连氧气都需要花钱的地方怎么适合穷游呢，出来玩肯定还是体验感最重要啦！
      • 15
    西藏
    120
  • 酒酿桃纸 03-11 20:27
    拉萨
  • 白云_626 03-11 17:03
    硬座直达拉萨 一个人7天3000攻略详细西藏，这片神秘的土地，蕴含着无尽的魅力和惊喜。如果你正计划一场难忘的旅行，那么西藏绝对是你不容错过的目的地。以下是一份西藏旅行攻略，帮助你更好地探索这片神圣的土地🌹

    1️⃣准备工作
    📕高原反应预防：西藏地势较高，容易引起高原反应。在出发前，建议提前服用抗高原反应药物，并在旅行过程中注意休息，避免剧烈运动。
    [马甲R]衣物装备：由于西藏气候多变，早晚温差较大，需准备保暖衣物和防风装备。同时，紫外线较强，记得带上防晒霜、太阳镜和遮阳帽。
    ✔️👉🏻证件准备：携带有效身份证件、护照和相关签证。

    2️⃣主要景点😯
    🌿布达拉宫：作为西藏的标志性建筑，布达拉宫是每位游客必去的地方。在这里，你可以欣赏到壮丽的建筑和珍贵的文物。
    🌿纳木错：西藏三大圣湖之一，这里的湖水清澈见底，周围环绕着壮丽的山脉，景色令人陶醉。
    🌿珠穆朗玛峰：世界最高峰，对于登山爱好者来说，攀登珠峰是一生的梦想。

    3️⃣美食推荐😍
    [咖啡R]酥油茶：西藏特色饮品，具有浓郁的茶香和奶油味，是抵御高原寒冷的佳品。
    [啤酒R]青稞酒：以青稞为原料酿制而成的酒，味道醇厚，是西藏人民喜爱的传统饮品。
    🥩牦牛肉：西藏的特色美食，肉质鲜美，营养丰富。

    4️⃣交通方式✈️
    ✈️飞机：拉萨贡嘎机场是西藏的主要机场，有来自国内各大城市的航班。
    🚞火车：青藏铁路是进入西藏的重要交通方式，可以选择从西宁或成都乘坐火车前往拉萨。
    🚗汽车：在西藏内部旅行，可以选择租用汽车或参加旅行团。但请注意，由于路况复杂，建议选择有经验的司机和旅行社。

    西藏是一个充满魅力和神秘的地方，每一次旅行都会带给你不同的体验和感悟。在这里，你可以感受到大自然的伟大和人类的渺小，也可以体验到不同文化的碰撞和融合。希望这份攻略能为你的西藏之行提供一些帮助，祝你旅途愉快！
      • 13
    拉萨
    5
  • 番友_66709 03-11 07:43
    拉萨
  • 马户也要上岸呀 03-09 18:59
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  • R_864 03-08 21:38
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  • 安子俊_1809 03-08 15:52
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    拉萨
  • 一道阳光_6474 03-06 19:09
    打卡拉萨九大景点，还有补充的吗？拉萨待了几天，布达拉宫&大昭寺去了，八廓街逛了，阿刁奶茶喝了，拉萨之歌听了，针对几个打卡点，根据自己的去过的经验，给没有来到拉萨的驴友们攻略一下：

    🏯打卡1：布达拉宫
    必打卡的第一站，提前约，白天和晚上景色都值得一看，可以从对面广场，侧面药王山，南山公园等方位观景，药王山的无人机视频拍摄据说800大洋/条，还是有点奢侈！

    🕌打卡2：大昭寺
    最早的寺庙，很多当地人都是首选去那里朝拜，拉萨必须去的寺庙之一，可以准备点零钱，朝拜时可以根据心意添点香火钱，门口换点零钱就可以了！

    🍮打卡3：光明甜茶馆
    当地人比较喜欢去的茶馆，20元要个杯子，续一杯1元钱就够了，坐下来感受一下当地人的唠家常及本土气息，环境不是很好，重在体验！

    🍹打卡4：阿刁奶茶
    本土品牌，网红奶茶，可以尝试一下，价格稍微高一点点，个人感觉味道相对还行，我点的是“拉姆拉措”，点招牌更不容易翻车。

    ☕️打卡5：星月菩提咖啡厅
    主打的就是氛围，以及地理位置可以拍照，可以从楼顶拍街景的布达拉宫，咖啡等感觉一般，喜欢拍照的可以打卡一下，下午7点以后去可以看夕阳及夜景。

    🍼打卡6：前站|牦牛酸奶坊
    这个就在布宫侧边的停车场附近，出来就可以去打卡一下，酸奶是真酸爽，配上冰淇淋口感好一点，蛋糕个人觉得一般，主打的就是场景氛围体验，据说全国贴照片及留贴条内容最多的店面。

    🍜打卡7：华英炮仗碗伴
    自己从小红书搜的，有驴友去吃过，个人去体验了一下，还不错，面食和烧烤还可以，美食焦虑的伙伴可以去尝试一下，值得尝试！

    🎸打卡8：拉萨之歌live house
    奔着名字来的，主要就想听许巍老师的两首歌，吧里面不是太大，歌单差不多既定，有大家熟悉的想听的歌，越晚氛围越好，可以听到凌晨12点之后再走。

    📬打卡9：天上西藏主题邮局
    玩的差不多，就可以去邮局买点纪念卡片，从拉萨给亲朋好友寄点明信片，让本次旅行更加有意义，也可以给未来的自己寄封信！

    就去了这么多，仅供大家参考，大家还有补充的吗？可以交换一下，下一次再去！
      • 14
    拉萨
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