OA同学 04-02 13:33

一踏进店里，就被那种独特的氛围所吸引。墙壁上挂着尼泊尔的传统画作，还有那些色彩斑斓的装饰品，让人感觉就像走进了异国他乡。
说到吃的，我必须得提他们家的玛莎拉鸡。那个鸡肉炖得超级入味，配上香酥的馕，简直是绝配！每一口都能品尝到浓郁的香料味道，让人回味无穷。还有他们家的尼泊尔套餐，也是一道不可错过的美味。套餐里的米饭软糯可口，配上各种蔬菜和肉类，营养均衡又美味。
除了主菜，他们家的甜点也值得一提。尼泊尔甜茶，口感浓郁，带着一丝丝姜味，和藏式甜茶完全不同，值得一试。还有那炸奶酪丸子，外酥里嫩，咬一口就能感受到奶酪的浓郁香味，简直让人停不下来。

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南伯_1052 04-02 00:14

西藏萨普3天2晚攻略（live版）｜建议收藏本攻略不推荐住宿用餐（因为已经忘记具体名字
仅推荐行程玩法

🏔️萨普神山
📍西藏那曲市比如县羊秀乡
▪️海拔4800米
▪️最佳观赏季：5-9月
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Day1：拉萨—比如—羊秀乡 车程10小时
早上出发，会途径当雄【念青唐古拉观景台】可以停留拍照打卡；中午到达【那曲市】用午餐，下午的行程会途径比如【骷髅墙景区】，也可以前往游玩，但性价比不高，不推荐。晚上六七点到达知名虫草县【比如县】，吃过晚餐后继续出发，接下来的路途在上山过程中弯道较多且可能是夜路，一定要注意安全。在经过【夏拉山垭口】（海拔5700）的时候差不多十一点，很幸运看到肉眼可见的星空银河，也用手机拍到了人生照片（长曝光10s/30s)。再开一个小时左右抵达当天住宿地。
第一天行程较久是为了第二天一早出发去赶萨普的日照金山，所以会相对辛苦一些。
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Day2:羊秀乡—萨普景区—外湖—内湖—返回外湖住宿
🚗车程1.5小时
🎫门票费用目前未知新规定
接下来就是划重点了！
萨普分为外湖和内湖，建议可以在外湖看日照金山，会更全面直观，从外湖到内湖可以徒步进入，大概2小时，湖岸边水草繁盛，鲜花遍野，面对雪山逐渐走进的感觉超级无敌了！
内湖可以近距离看到冰川和草甸，也可以继续从山坡上往上去寺庙（体力一般的话不建议，很难走且较远
傍晚的时候可以返回外湖 拍摄落日及网红桥
住宿可以选在外湖，夜间便于拍摄星空
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Day3:萨普—拉萨
第三天也可以选择起早去看日照金山，但因天气原因所以我们只有第二天看到了很不错的风景。
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⚠️注意事项:
▪️萨普的风景非常依赖于天气，出行尽量选择看好天气预报；
▪️3天2晚的行程仅供参考，也可延长加入西藏其他线路一起游玩；
▪️爱护环境，人人有责。

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Dpb_2288 04-01 22:51

菜品非常好吃 我们两个人都吃光光啦……辣子鸡非常正宗，茉莉花炒蛋好好吃！

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电玩阿龙 04-01 22:08

拉萨本地非常有名的一处园林，逛完博物馆可以直接过来打卡参观，淡季免费，需要在4点前预约并进园，4点后不能入园。园林走一圈预计得40-60分钟左右，还有一处动物园，需要花钱进入参观。林中有湖，寺院，参观游览一下也很有意思

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就这样管理员 04-01 16:17

来西藏拉萨，品尝藏族美食，感受藏式文化，最能体现和感受藏族文化来到博物馆，很荣幸今天开门迎客，看到了藏族起源之地老祖宗的聪明伶俐，很多物件体现了老一辈的功劳，博物馆在学校旁边，交通很方便，推荐各位来打卡，超棒

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木头南瓜 04-01 15:56

雅鲁藏布江大峡谷雅鲁藏布大峡谷天气还不错呦

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林芝市 · 南迦巴瓦露营基地

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辣椒粉焖雪里蕻 04-01 14:36

网红凉粉店，排队王凉粉店，「凉粉」这次的凉粉还是很好吃，麻辣鲜香色香味俱全，较上次相比醋味淡了，希望店家加强一下出品，「酥油茶」很有感觉，能喝的强烈推荐品尝一下「土豆粉」这个总算发挥正常啦，一个人吃了5个，土豆也好吃，也是本地人民热爱的美食，
🌿环境:
藏式老房子，古色古香的，
🛎️服务:
那种纯朴的热情跟灿烂的笑容是真诚的，给个👍
堂子小了一点点，也许这也是特色

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Vivian_7535 04-01 11:35

店内装修干净整洁，团了个四人餐竟然没咋吃饱
尼泊尔餐又有人泰国咖喱的感觉，菜都没啥味道，很清淡，多数都要蘸点酱才行，大众点评收入好几年，可以来尝试下，吃完在边上转转弄点小吃安排一下，服务员💁都还蛮热情的

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阿拉蕾_3714 04-01 08:01

早上8：30的火车。由于是第一次来拉萨火车站，所以提早一个多小时到，从出租下车，拖着行李走到安检大厅外，铁将军把手，等了有10分钟，门徐徐打开，人流一下涌动起来。争先恐后到了安检大厅，过了安检，总算找到候车厅休息片刻。想吃个早点，告知只有便利店 ，里面的食物选择也不多，一楼也没有开水间和便利店，只只好去二楼取水买面包 。自己预估不足，如果以后有机会再来，会有经验了😊😊😊。希望车站在细节上还需多加努力，营造更舒适的候车环境

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chenbq 04-01 03:09

从上海北上一路骑行历时86天抵达拉萨 当初负重骑行50km后3.5小时登顶泰山 心想小小小南山不在话下三十分钟不出一小时绝对拿下 但是低估了高海拔的力量 登顶后可以俯瞰整个拉萨 夜景很nice

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爱他们多过奶茶 03-31 23:19

很当地馆子
🎸没有任何计划的西藏游（因为是出差
 这家店恰好在住的酒店附近
🎸在走的最后一天 想吃点当地特色刷到的一家店
 如评论所说 很多本地人都回去
🎸感觉店里一百个人里 只有我一个游客的程度
 味道肯定很地道了

「甜茶」
没有一块钱现金也没关系 因为你一起扫码付后
收银台店员会给你一张一天纸币💴
拿个玻璃杯 找个位置坐下找到手上有奶茶壶的
倒上一杯 小小的一杯也不担心会浪费
类似于阿萨姆奶茶味道 但没那么甜更健康原始

「牦牛肉面」
便硬的 碱水面 上面有一些牛肉粒
味道上还可以

「炸土豆」
需要在另外的窗口点单 五块钱一份量还蛮多的诶
粗的炸薯条🍟 哈哈哈很原始的方式和味道
辣椒粉还蛮辣的诶 我喜欢🌶️～～～

🎸当地的特色算是体验到了 
 很多本地人吃味道感觉很正宗
 到附近 可以去尝尝～ 价格也很便宜

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Soul翟 03-31 23:12

第一次来拉萨，拉萨这座城市印象不错，在朋友的推荐下来贵餐厅用餐，点了一个套餐：一小份炒青菜，一份白菜鸡蛋汤，一份干锅排骨，总金额198元，结果服务员上来的干锅排骨里一块排骨都没有，只有几块碎骨头上带着零星一点肉， 于是我本着提出诉求的态度跟贵餐厅店长沟通，结果店长说那几块碎骨头就是排骨，其他的顾客消费也上的一样的菜品，我当时都震惊了，第一次遇到这种欺客的餐厅，第一次遇到强词夺理毫无服务意识的店长，对于贵餐厅关于店长人选的任用标准，作为一名热爱美食的消费者来说表示无法认同，贵餐厅在处理顾客诉求的问题，完全没有想要解决问题，反而强词夺理，态度嚣张。用偷工减料的食材敷衍消费者，用差劲的态度对待消费，不配开餐厅！我是一个热爱旅游和美食的小姐姐，去过很多城市，也吃过很多美食，我深知服务业不易，这是我第一次给一个餐厅差评，如果不是非常气愤，我不会轻易给差评！（因为当时店长态度恶劣，我结完账直接走了，忘了拍菜品图）

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YRY_3493 03-31 21:23

老板真的很好，很热情。酒水便宜，经济实惠。果盘量很大，西瓜和哈密瓜非常甜，瓜子很香。桌面整洁无异味。气氛很嗨，贝斯手超帅，纯纯肌肉男。服务员热情配合讲解套餐，很棒。

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mlz_9491 03-31 15:12

【位置】好位置，观景方便。
【味道】感觉就意浓吧，没有很惊艳。沙拉倒是很新鲜，消灭的很快，都没来得及拍照。
「#藏式咖啡」「#水果沙拉」

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医生歌 03-30 18:59

这个地方是在布达拉宫广场的边上，有个专门的药王山观景台，用苹果手机拍这张照片时没办法对焦，必须要切换到广角才行，但是拍摄是有难度滴。我那天去的时候正好又大风又下雪，而且还那么多人，难上加难呀。不过凑个热闹也是挺好玩的

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jenny蓉儿 03-30 13:33

漫步八廓街

 八廓街原本只是围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”，后来逐渐扩展为拉萨著名的商业中心。这里保存着漫长的历史、辉煌的建筑、古老的产业和独特的风情。🌹🌹🌹👍👍

推荐理由：
 八廓街是一条同心圆的环形街道，共有7条巷子，向四面八方辐射。有经营生计的夏萨苏；有着冲赛康热闹劲的米夏；专卖藏式家具的措纳；温暖祥和的吉日；美丽传说与悠扬的诵经声……🌹🌹🌹👍👍
 八廓街磕长头是常态，每天都有磕着三步等身长头的人来到这里。他们到大昭寺前朝拜佛祖，在光滑发亮的石块道上投下了一道道长长短短的影子，这是信仰力量！🌹
 街道两旁商店很多，摊贩聚集，熙来攘往，热闹非凡。转累了，就去甜茶馆，和朋友聊聊过往……❤️🌹😍
 八廓街的夜色更迷人！华灯初照，漫步街头，各种店铺依然开放。男女老少，一起再走一次转经道，桔黄色路灯温暖迷人，印衬着深蓝天空，经幡飘荡，桑烟弥漫……

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吃货的小姐姐 03-30 12:22

当地藏族同胞所称：扎基寺供奉的是财神，而且特别灵验。但实际上这个寺庙最开始不是因求财香火才旺的。据说最初这个寺庙是专门为外来人求平安而设，但外来人中大多又是生意人，在扎基寺敬神后特别灵念。于是，这里逐渐成为了大家所称的财神庙。寺庙偏殿中供奉的扎基女神传说来自内地，非常灵验，因此与西藏其他寺庙不同,该寺有很多来自内地或汉族信徒膜拜，该寺的占卜术在西藏也是很出名的。
根据传说，扎基女神属于世间护法神（藏传佛教对于护法神的等级分类，世间护法神是指还没有脱离人世，依然需要不断建立功德的护法神，与此相对应的是“出世间护法神”这类神灵在藏传佛教万神殿中数量很少，如：吉祥天女，大威德金刚 就属于出世间护法神，表示已经脱离了轮回之苦，属于高等级神灵。而世间护法神则与众生仍有尘缘，因此很多时候会幻化人形，与众生接触，扎基女神就属于此类神灵，并且非常灵验，扎基寺香火之所以旺盛，与信徒对这位女神虔诚信仰有着重要关系。

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贴花黄女士禁言 03-30 09:38

西藏美食攻略｜随便吃都不会踩雷的9家店搭配PPT式西藏旅游攻略简直就是王炸‼️

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番友3113660 03-30 01:28

进拉萨后天见，找同伴。

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Cx_3349 03-30 00:34

一人游拉萨之3日攻略记录！🚀Day1.重庆起飞-拉萨市区-八廓街、大昭寺（旅拍）
📍八廓街：拉萨必去的古老街区，大昭寺就在这里，是当地信徒们膜拜的圣地！同时这里有大量旅拍的小店，轻松出片！
🏞️大昭寺：拉萨的biaozhi性寺庙，是藏传/佛J的重要场所，旁边还有美丽的广场，拍照圣地！
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🌃Day2.八廓街-那根拉山口、纳木措-清真大寺(小吃)
八廓街处于核心位置，周边有很多酒店民宿，是很好的住宿点！
⛰️那根拉山口：是拉萨去往纳木措的必经之地，海拔5190，坐车穿越那根拉山口，欣赏壮丽的藏区风光，感受雪域高原的壮丽。
🌊纳木措：被誉为“天上的湖泊”，湖水碧蓝透底，是西藏的“圣湖”之一，为著名的佛教圣地。在这里也能和雄伟的念青唐古拉山脉遥相对望。
🕌清真大寺：在拉萨品尝正宗的清真小吃，感受不同文化的融合。
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⛪Day3.八廓街-西藏博物馆-布达拉宫-重庆
🏛️西藏博物馆：了解西藏历史文化的重要场所，收藏了丰富的藏族文物和艺术品。（其中，百万农奴JF纪念馆，非常震撼！一定要去看？）
🏰布达拉宫：世界WH遗/产，壮丽的建筑和寺庙，登上布达拉宫可以俯瞰整个拉萨市区。（为了表示尊重，内部不便拍照）至少需要提前一周以上预约！
🛫重庆：结束美好的拉萨之旅，带着心中的感动和回忆回到温暖的家！

提示：
1.拉萨日照长，晚上9点后天才会全黑，可以做更多安排
2.藏区温差超大，三合一冲锋衣很适用！千万不要感冒，自带一些药品最好
3.墨镜、防晒很必要，紫外线很强，墨镜可以阻挡太阳、雪山、湖泊的强光反射
4.不论去什么景点，一定要带好氧气！
5.如果第二天需要起很早，可以提前准备好早饭，不然不容易买到，而且很贵！

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sevenmaggie 03-30 00:04

📆2024/03/29
买的最便宜的380的票，人少检票人也说随便坐
讲的是文成公主嫁到西藏的过程，没有之后为西藏做出的贡献也没有婚后生活
展示了西藏的风土人情，过程有牛马羊狗的，9点开始10.45结束
不知道有三个停车场，导航到了一号，爬楼梯累死人可以直接停最近的3号

ps大厅里拍照的男女主不是当日演出的男女主

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印尼风清扬 03-29 23:45

拉萨布达拉宫｜跨越山海就为了这组照片不远千里奔赴拉萨，为的就是这组布达拉宫的绝美机位！
P2-3: 拉萨南山公园
P4-5: 拉萨山庄停车场
P6-10: 布达拉宫广场
P11-12: 药王山拍照点
P13: 宗角禄康公园
P14-15: 星月菩提咖啡

大部分的机位需要长焦镜头，少部分用广角。

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狐狸尾巴断了 03-29 20:22

「#玛莎拉鸡配楠」玛莎拉很地道！据去过尼泊尔的姐妹说，跟在尼泊尔吃到的一模一样！囊也非常的脆
「#咖喱牛腩饭」非常好吃，没用完的咖喱还可用来蘸囊
「#娜玛瑟德特色沙拉」沙拉特别清口，喜欢吃里面的苹果，吃完咖喱来一口特别解腻

这是在西藏吃的第一顿饭。两个人💰155吃的饱饱的了。想尝试民族食物的推荐推荐

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sevenmaggie 03-29 20:15

甘丹寺——格鲁派创始人宗喀巴带领修建的唯—一座寺庙，还能在里面看到宗喀巴灵塔
✅​拉萨三大寺都去过啦
今天天气超级好，很适合拍照，是真的大，难怪是拉萨三大寺之一，逛了一个半小时差不多

路很好开，门票60元

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sevenmaggie 03-29 19:54

西藏四大隐居地之一——扎叶巴寺
门票40元，路况不咋好，一路颠簸
“西藏的灵地在拉萨，拉萨的灵地在扎叶巴。到了拉萨不去扎叶巴寺，等于做了件新衣服忘记做领口。”
🌈​据说鼎盛时期，扎叶巴寺共有共有108座山洞，是著名高僧修禅之处。
🌈现存“法王洞”，相传曾是松赞干布修行之所，里面喇嘛告诉我要转三圈。
🌈另外还有莲花生大师修行的月亮洞，刺杀吐蕃末代赞普的拉龙、白吉多吉修行的拉隆洞，阿底峡修行的祖师洞等十余处崖洞。

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每天都为吃什么 03-29 18:56

冬天来西藏真的太好了，人少，景美，免门票
在来纳木措路上，一直阴沉沉的，过那根拉山口更是能见到不足50米，风雪交加，没想到到了湖边天气放晴，扎西半岛还是值得去一趟的，租的考斯特跑一趟好贵，1500还是2000吧好像，但是坐大车人太多不自由，自己包车走，想玩多久都可以

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豆豆_7453 03-29 16:35

来拉萨一定要买延误险之前听说过青藏高原的气流不稳定，早上出发前显示延误到14：55，也能接受😂，到机场登记口预计起飞时间一直不显示，后来工作人员说飞机本来已经到拉萨机场了，就是下降不了，在上空徘徊了好久，然后油不够了，又飞回成都加油去啦😅😅😅，也不知道我们这个还能不能飞，已经有好几班飞机取消了，成都得酒店都订好了，也不能退了，还好惨的没有买延误险😞😞😞

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南京小汤唯 03-29 15:27

逛吃拉萨(必打卡的本土美食)打卡了拉萨最热门的几家餐厅🍴强烈推荐布达拉宫脚下的#前站牦牛酸奶坊# ，八廓街的#美味肉烩饭# ，大昭寺店的#桑吉拉姆鲜切牦牛肉火锅# 和#SpiceMagic香料客印度菜# ，这几家可放心冲！#老光明岗琼甜茶馆# 是最热门的一家茶馆，本地人也是居多，甜茶很好喝，在这里能很好的感受到西藏饮食文化

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Luckyi_8111 03-29 03:32

罗布林卡始建于1751年，坐落于西藏自治区拉萨市西南部，是历代**喇嘛的夏宫。
18世纪中叶，第七世**喇嘛格桑嘉措初建，后历经数次扩建形成现有规模。罗布林卡主要宫殿有格桑颇章、金色颇章、准增颇章、夏典拉康和达旦明久颇章等建筑。
每次冬游西藏的时候也要来逛逛。

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均潇_4291 03-29 00:41

来拉萨
一定要来色拉寺
在斑驳阳光里看一场辩经
真的有被人声鼎沸的场景震撼到！！
时间扑面而来
我们终将释怀
健康地活着 开心地笑着 适当地忙着 就很好⋯.

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