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#我是手机摄影师#最美背影#手拿饮料拍一张#晒车票#舌尖上的中国#清明踏青
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  • Ruomi 2023-06-05 17:12
    拉萨
  • 椰椰海 2023-05-25 23:21
    拉萨
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  • 大海川藏游 2023-05-24 14:53
    甘丹寺|找到了神灵与生灵共存的地方这里是我向往的诗和远方、虔诚、神圣又纯真的地方
    🚶‍♀️踏上高原是很多人的追求~
    当我们再次听闻它时，背上行囊🎒就此出发吧~

    今天我在西藏，在📍拉萨甘丹寺......

    📍甘丹寺，又名噶丹寺，全称甘丹朗杰林，直择为喜足尊胜洲
    ⭕噶丹寺是西藏著名的三大寺庙之一，也是最特殊的寺庙之一。噶丹寺海拔也是比较高的，⛰海拔高达3800多米。
    ✔每年的噶丹寺也是会进行展fo仪式。

    💢措钦大殿
    ✔措钦大殿是噶丹寺最大的经堂。
    大殿中有一根奇怪的大柱，它离开地面有一掌厚的距离。相传在修建噶丹寺时，为了使大殿更加牢固，宗喀巴大师决定在大殿中央立一根大柱撑住殿顶，可是找遍拉萨地区也找不到那么高大的树木。后来，在西藏东部的原始森林里找到了大树。在返程途中住宿时，大树却不见了，回头找时，发现它又立在原处。他们再次把树砍倒并日夜不停地催运，终于运到了噶丹寺。打磨好后竖在大殿中央，但是大柱不肯支撑而离地一掌。从此，到噶丹寺的人都要摸一摸柱底，以祈祷吉祥。

    💢宗喀巴寝殿
    ✔宗喀巴寝殿藏语称“赤妥康”，是宗喀巴和历任甘丹赤巴起居、修习密法之所
    殿内主供文殊pu sa和尊胜母、大白伞fo 母等。由于殿内保存有宗喀巴及历任甘丹赤巴用过的衣物，因此又名“存衣殿”。

    💢羊八犍经院
    ✔殿内后墙有巨石一块，相传是印度羊八犍地方飞来，故得名。

    💢宗喀巴灵塔殿
    ✔藏语称之为“司东康”。该殿是羊八犍经院的最高层。
    公元1419年10月25日宗喀巴在赤妥康圆寂，遗骸保存于银塔之中。后由固始汗之孙洛桑旦增以青海地区所属的一年税收换成黄金，全部包裹于灵塔塔身，并饰以各种名贵珠宝，使其成为一座较为富丽的金塔。

    💥你可以跟着本地人煨桑，往桑塔中放入柏枝，糌粑等，将其点燃，最后再用柏枝站上清水，向烟火中点上三下——煨桑是藏族一个古老宗教仪式，他们认为神灵是不食人间烟火的，只有通过桑烟，才能传递给神灵最好的人间美味

    📍这里是西藏，是世界屋脊，这里有着最磅礴的信仰，这里是一个神灵与生灵共存的地方
    拉萨
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  • 西藏云禾旅行 2023-05-23 18:57
    必收藏｜拉萨史诗级游玩攻略拉萨市是西藏的首府，交通设施齐全，游玩景点也十分丰富，是众多旅游爱好者到西藏的第一站🚉

    这篇拉萨史诗级游玩攻略，让你轻松玩转拉萨，感兴趣的小伙伴们记得点👍+收藏+关🐷哦～

    🔴1、布达拉宫
    一定一定要提前预约👉详见另一篇预约攻略

    🔴2、大昭寺
    需要提前1天在公众号上预约🎫

    🔴3、八廓街
    在这里拍摄藏服写真，超级出片
    进入八廓街必须要身份证，记得带上哦

    🔴4、药王山观景台
    在布达拉宫西门白塔旁边，不用预约
    记得提前准备一张50元人民币💰💰

    🔴5、布达拉宫广场
    需要刷身份证过安检，记得带上哦～
    可以带上一瓶矿泉水，拍摄布宫倒影💦

    🔴6、宗角禄康公园
    位于布达拉宫后面，可以拍摄布达拉宫背面倒影照💓
    这里每天都会有很多藏族同胞在这里跳锅庄舞，感兴趣的话也可以加入她们体验哦～

    🔴7、扎基寺
    西藏的女财神爱喝酒，记得在门口购买上祈福三件套：白酒🍶哈达和藏香（共💰30）

    🔴8、色拉寺
    辩经时间是每周一到周五下午15:00-17:00，注意安排好您的时间哦⏰

    🔴9、西藏博物馆
    记得提前在公众号预约参观时间哦～

    🔴1、🔴0、南山公园
    如果要看夜景，记得晚上七点以后再去哦
    记得带上一瓶矿泉水和便携式氧气瓶，相信我，一定用得上😊🤭

    🔴1、🔴1、文成公主大型实景演出
    演出是在晚上进行🎭
    拉萨晚上气温比较低，一定要带上厚衣服前往哦👕👚

    🔴1、🔴2、藏文化手工体验
    可以体验👉制作藏香💅唐卡绘画🎨藏文书法✍️
    不限时间，不限量，还有藏服租借试穿，藏文化零距离体验👏👏

    总要来趟拉萨吧！！
    吹吹布达拉宫的晚风，晒晒大昭寺的太阳，尝尝阿佳打的酥油茶，感受一下雪域之城的慢慢慢生活😋😋
    拉萨
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  • 朵拉_8015 2023-05-22 17:13
    布达拉宫内部比你想象中的更复杂✨一生总要去布达拉宫吧！它象征远方和信仰
    ✨布达拉宫你一定会承诺自己一生当中一定要来到这个地方，总有一天你会以任何理由来到西藏。
    当您看到布达拉宫第一眼👀的时候，我相信您的内心当中肯定会升起这个念头。世上除了生死，一切都是小事。

    🚃行前准备：『布达拉宫票务系统』预定，提前❼天
    5月开始：200💰了哦！

    游览路线简单🚥
    『南门排队安检进入一道门』『直接跟人流往二道门走」「决定要不要请讲解」「无字碑处检票进入二道门』『换票后开始爬坡』

    ✨注意❗
    🚦去布达拉宫穿着要得体，不能穿裙子短裤丝袜等。
    🚦爬山的时候可以带帽子墨镜，进了殿堂，要取下来以示尊重。
    🚦可以带氧气瓶，门口就有卖，20一瓶。门口也有酥油卖，可以买去添灯油。
    🚦可以带零食水果奶茶。
    🚦上山路上有两三处售票亭，可以先不着急买票，走到后面的售票处看身体情况再决定购买与否。
    🚦走路要特别慢，不要着急，不然容易有高原反应。
    🚦去拉萨的第二天不建议去爬布达拉宫，建议缓两天再去，否则容易高反。
    🚦进了布达拉宫，走哪条路一定要看好，因为里面“不走回头路”，也就是说不能掉头，只能一直往前走…走到结束。
    🚦建议预约时间选早一些，当然，预约时间晚的也可以提前进场(不确定哦，淡季是可以的！)，太阳大的时候太热了，早一些还挺凉爽。

    ⭐『布达拉宫广场』最后去，等21:00开始亮夜灯，傍晚时候也很美！这里很多人在各种拍拍拍，我还蹭了别人倒的水拍倒影（干很快）。
    😅亲身体验：一定要带够晚上保暖的衣服，温差太大了！期间合理安排饮食，最后，有条件还是要进布达拉宫宫殿内看下，很壮观，200💰门票，个人觉得很值
    拉萨
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  • 拉萨的西风 2023-05-21 12:55
    姐妹们 一定要看的拉萨攻略！一定有帮助姐妹们一定要答应我，看完再来西藏旅游❗|||
    ✅如何到达西藏
    🔅飞机:拉萨贡嘎机场
    🔅机场→市区:乘机场大巴(30元/人)，拼车50元左右
    🔅火车:拉萨站火车站- >市区:乘13/1 4路公交车
    🔅自驾:走G318川藏线或西宁出发走青藏线到拉萨
    🔅出租车:拉萨城区出租车10元起
    .
    ✅住宿选择
    🔸布达拉宫广场:住在布达拉宫广场附近，夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景。
    🔸大昭寺附近:早晚都可以去附近转一转，感受藏传佛教的信仰力量。
    🔸八廓街:八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区最繁华的街道。
    🔸林芝:建议住在八一镇，交通方便是林芝商圈中心。
    🔸日喀则:建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比较多，交通也方便!
    🔸圣象天门:这里想看星空的只能住多人民宿，大通铺，不想夜晚受罪的可以住在房车基地。
    .
    ✅西藏旅游路线
    1️⃣Day1:拉萨➠羊湖➠卡若拉冰川➠满拉水库➠日喀则
    2️⃣Day2:日喀则➠定日➠加乌拉山口➠珠峰大本营
    3️⃣Day3:珠峰大本营➠观卓奥友峰➠日喀则
    4️⃣Day4:日喀则➠南木林-野温泉（可泡可煮鸡蛋）羌塘无人区➠班戈
    5️⃣Day5:班戈➠巴木措➠环纳木措湖➠拉萨
    🌈Ps:西藏的景点有不少都不在市区内，而且离得也很远，第一次的小可爱们最好还是报个团，像上面这种5日游的西藏本地团也就人均3k💰左右，住、门票都包，比较划算啦~
    ～
    ✅西藏美食推荐
    🌸青稞酒:分为青稞白酒、青稞米酒，点单的时候不要搞错哦。林芝酸奶:超市就有卖的，5块一杯。
    🌸耗牛酸牛奶冰棍:在布达拉宫广场买的，没有包装纸，直接拿了就吃。
    🌸炸土豆:西藏的土豆绵软有沙的感觉，这是在内地吃不到的感觉。
    🌸松茸菌汤锅:松茸汤底巨鲜甜，烫出来的牦牛肉非常的嫩。
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    拉萨
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  • zss_5098 2023-05-21 00:00
    拉萨
  • 陈秋Yuu 2023-05-17 21:55
    女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略20岁即将毕业的我决定去拉萨，从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨

    因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷，给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略，花销不算路费，仅限待在拉萨的花销

    进藏前需要准备什么❓
    1防晒和补水是必带的，西藏特别干！干到流鼻血的程度
    2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
    3去珠峰的话需要办边防证，建议提前办好
    4衣服建议带浅色或者亮色系，出片

    🏠住宿：两晚人均120+💰
    推荐住在布达拉宫和八廓街附近，出行方便，120+的价格双人间，就有很多不错的酒店可选，我住在布达拉宫后面的酒店，很干净，而且能直接看到布达拉宫夜景，近在咫尺

    🍽吃饭：3天人均200+💰
    吃饭是除了住宿之外的最大花销，我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆，5个人人均60+💰，后面两天去吃了本地人的藏面，酥油茶，很便宜，15块钱搞定一顿#饭，以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右，因为会睡懒觉，一天基本就两顿饭，偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西，200💰左右轻松搞定！

    游玩：0元+拍写真299+💰
    去了布达拉宫，八廓街，药王山，南山等地方都是免费的。
    小昭寺，大昭寺虽然很有名，但是门票很贵，而且没啥看头，如果没有信仰，不推荐当怨大头
    布达拉宫记得提前预约，我去的时候正好免门票，所以没花钱
    八廓街有很多写真店，多对比，如果妆不满意一定及时说，我拍了一套299元，8张精修，20张底片，说实话，流水线拍摄，成片效果也就那样。

    PS：拉萨早晚温差大， 中午的时候出太阳特别晒，防晒很重要！墨镜防晒霜随身携带
    出行：外出身份证🪪必须带！很多地方进出都需要安检 刷身份证（八廓街 布达拉宫广场等等）！
    拉萨
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  • 丁满大兄弟 2023-05-13 23:27
    拉萨最强美食图鉴（自封版）到了拉萨怎么能不体验下当地的美食，下面我就总结一下我在拉萨三天吃的每家小店，来了不知道吃什么，跟我吃就对了！

    ❗友情提示❗
    高原地区不要吃的太饱，不然容易缺氧哦～

    五⭐推荐：
    1️⃣如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）
    建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。
    2️⃣旬食·藏地定食（人均58Y）
    一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！
    3️⃣城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）
    也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！

    四⭐推荐：
    4️⃣星月菩提餐吧（下午茶66Y）
    布宫的网红打卡地，相比吃的他的风景更赞，找一个下午到这，点壶茶和小吃，坐在天台上吹着风看着远处的布宫，巴适得板！
    5️⃣措姆凉粉（人均15Y）
    凉粉凉面是他家的爆款，其实感觉味道很像川渝，但毕竟价格在这个，可以尝试下热热的白宽粉，口感很不一样。
    6️⃣ 同吉康桑藏餐厅（人均70Y）
    网上评分很高的一家店，慕名而去名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也味道不错哦～
    7️⃣尼泊尔菜—娜玛瑟德（人均80Y）
    来了西藏肯定要体验一下尼泊尔菜，推荐玛莎拉鸡配楠（其实就是软饼），炸羊排也不错，避雷酸奶蛋糕，有一种科技感的味道。这家也要排队哦，可以早点去～
    8️⃣阿刁（人均25Y）
    西藏版“茶颜悦色”，味道其实没有太大差别，推荐拉姆拉措，上面的蛋酥在奶油里面泡软了之后真的很香很好吃！

    三⭐推荐：
    9️⃣老光明甜茶馆（人均20Y）
    去的朋友一定要做好不怕尴尬的准备，一进门就是坐满了藏族大爷大妈的长桌子，要自己找到座位之后再去点餐，吃的味道很普通，主打一个氛围～
    1️⃣0️⃣索兰林茶馆（人均30Y）
    就在大昭寺入口旁的小店，很适合歇脚，他家的康巴饭和炒藏面都很有食欲，清茶是咸的！点前慎重！
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    拉萨
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  • 是阿咪呀 2023-05-08 21:40
    关于逛八廓街，我有几句话必须要讲！📚📚八廓街简介：
    “八廓”在藏语中是“中转经道”的意思，原来的八廓街只是围绕着大昭寺的转经道，当地人称为“圣路”。距今已经有1300多年历史，目前是拉萨市著名也是最繁华的商业街及文化街道，很大程度上保留了传统面貌，有29处重点文物和56个古建筑大院。这里每天有不少朝圣者带着他们的信仰而来，虔诚跪拜前行。

    📍地址：拉萨市城关区八廓街
    🕙开放时间：全天
    🎫门票：免费

    👉👉一些建议！！
    ✅顺时针逛街：朝圣者特别多，所有游客及朝拜者都是顺时针前行，游玩的时候尽量也按照这个方向，然后留意下左右，以免不小心撞倒朝圣者哦~
    ✅身份证通行：不带身份证是进不来的，切记！
    ✅买特产：关于买特产小物件什么的记得多比价，我在网上看到解忧杂货铺特别火就去逛，买了冰箱贴和转经筒都比其他店里贵很多！！一模一样的！有些网红店真的哒咩了，姐妹们可以多逛逛哦！有姐妹推荐的【敏殊林寺】的藏香挺不错的，比其他店里也便宜！
    ✅阿刁奶茶：真的不好喝（我们一致认为），但很多人买来并不是为了好喝对吧🤭🤭可以买一杯轮流拍照就好啦~
    ✅大昭寺门口那边是不准大声喧哗的，有时候大家拍视频留念的时候会喊一下口号什么的，记得在这里不要哈~
    ✅里面有家【古树酸奶】的酸奶蛋糕+桂花酸奶挺好吃的，坐在门口凳子上拍照也很出片！（如图九）
    ✅关于拍照：喜欢拍照的友友们记录人文的同时，保持尊重，尽量不要拿镜头怼着朝圣者的脸拍哦~
    ✅拍照机位：有个转角的地方抬头就是雪山，在那里拍人像会很好看（如图七）。熙熙攘攘的人流中也可以留下你的身影（如图八）

    👏👏整体来讲，八廓街真的是非常值得一去的地方，尤其是日落时分坐在街边的长椅上，温暖的阳光透过树叶洒在脚边，忽而飘起了大雪，落在每一个虔诚的前行者身上，朝拜者一步步向前，相依而坐的藏民手里的转经筒带着时间一秒一秒流逝，游客们带着旅程的欢笑与期待，此时没有微信通知，没有钉钉来电，只有平静，这个场景让我至今难忘。
      • 10
    拉萨
    53
  • 魏双喜 2023-05-02 00:00
    拉萨
  • 李由多_8946 2023-05-02 00:00
    拉萨
  • 不想起名呀呀呀 2023-04-27 23:16
    拉萨
    7
  • 柒柚_4299 2023-04-23 17:31
    拉萨3天两夜旅行攻略 人均1000拉萨会一直在 而你不会一直年轻
    身体能到达的地方就别让眼睛遗憾
    DAY1️⃣：成都出发-拉萨
    🚗交通：飞机✈️1000（来回）
    拉萨机场-城里：机场大巴直达民航局站💰30
    🥣早饭：藏面（体验当地特色）💰5
    🐑报团羊卓雍措一日游：💰100➕（第一次去拉萨不建议第一天去羊湖 海拔太高容易高反）可以第二天再去 备好氧气红景天等高反药物 羊湖很美 但是得量力而行身体最重要 羊湖海拔4800➕
    羊湖距离城里挺远 基本上玩了回来下午五六点了
    🏠住宿：💰555（两晚）酒店性价比很高 供氧气 环境干净 位置在八廓街
    🥣晚饭：💰160田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）
    牦牛肉火锅推荐！！！太好吃了！店员也超级好
    （第一天去的时候手机没电了遇到的好心小哥给我们借充电宝 还给我们推荐美食！呜呜呜人特别好 ）还让他朋友给我们打折😭😭😭
    🌌晚饭后去打卡布达拉宫夜景最佳拍摄地点：星月菩提咖啡厅💰：40➕（任意消费就可以上顶楼拍照）要早点去 晚上11点楼上就关灯了
    基本上吃饭住宿拍照都在一起 步行就可以到达
    DAY2️⃣：
    🥣早饭：💰20➕（楼下随便找的早餐店）
    📷拍藏服写真：💰399（一定要提前预约好时间 不然会浪费很多时间）
    八廓街内找的写真店（好心小哥推荐的）
    里面有很多流水线拍写真的 感觉都大差不差
    🥣午饭：60➕
    布达拉宫：需要提前在微信公众号预约（并且7天内只能预约一次）一定要在预定时间内到 不然进不了
    布达拉宫可以请讲解 💰30
    门票可以去了再买💰：100
    爬完整个布达拉宫需要2小时（因人而异）
    下午剩余的时间都在拍写真…
    🥣晚饭：💰160➕（哈哈哈哈哈又吃的第一天的牦牛肉火锅）点的酸汤锅 他们的特色 太好吃了😋 免费的甜茶超级好喝
    DAY3️⃣：
    🥣：光明港琼甜茶馆（体验当地特色早餐 但是当时人太多了没吃上😭😭😭😭）感觉很不错 去了可以冲一下（然后又随便找了个早餐店解决了）💰40➕
    📷布达拉宫50元拍照打卡地：药王山观景台（打车到布达拉宫广场）
    布达拉宫广场可以拍布达拉宫全景照
    拍完中午了吃了饭就准备去机场了
    在八廓街买了点拉萨纪念品💰200
    🚗打车到民航局站：坐大巴车到机场：💰30
    机场大巴滚动发车 不会等太久 车程一个半小时左右（门口会有私家车喊客 不建议乘坐 ）
      • 11
    拉萨
    185
  • PLAY_4019 2023-04-20 21:39
    拉萨
    6
  • 自驾纯玩～大排量车 2023-04-14 11:17
    布达拉宫广场
  • 奇异果到处跑 2023-04-10 19:55
    西藏甘丹寺，穿过这扇门就能看到震撼的奇迹去了两次甘丹寺，第二次来的时候逛完了大殿，下意识的往半山腰走，看到了远处有一扇门，当时就想看看门后是不是还有僧舍或者殿宇，就很自然的继续往上攀爬

    等到了门边看到外面透出一片风景，门就像一幅天然的画框，就情不自禁的想要穿过这扇门

    就在走到门另一侧的同时我直接呆在了原地，整个拉萨河谷都出现在眼前。河流蜿蜒，可以看到村庄、屋舍、农田点缀其间，在大自然造物的尺度上看一切都是如此的壮阔

    “仰观宇宙之大，俯察品类之盛”是那个时刻最好的形容。在门旁安静远眺了半个多小时，耳边只有风声，远处有苍鹰飞过，身后则是巍峨的寺院

    在山顶的时刻，我明白了为什么宗喀巴大师为什么要把格鲁派的核心道场建筑在旺波日山顶。这里不光可以远离尘世静心修行，又可以看到个人的渺小和宇宙规则的广大，一切眼前的欲望与得失也在此黯然失色

    好几年过去了，想想在西藏旅行和小住也累计快半年，甘丹寺的这扇门毫无疑问是令人难忘的所在。在山的那边虽然依然有层层叠叠的山，但也有令人震撼的奇景和愈加开阔畅然的内心

    后面会专程写甘丹寺以及藏传佛教寺院的专题，西藏主要的寺庙绝大多数都去过了，但甘丹寺无疑是我心中最喜欢的之一。安静的环境，虔诚的人群，宏大的建筑群与自然风景以及与之相伴的历史文化吸引我来了又来，希望未来还有机会重逢

    拉萨包车或者一大早在大昭寺广场坐朝圣的大巴来这里都很方便，当车走到半山腰整个寺院展现在眼前的一刻，相信你也会被折服。有机会也记得爬上山顶，找找这座门和背后令人惊叹的风景
    拉萨
    228
  • WALD_3209 2023-03-16 11:01
    拉萨
    386 2
  • 雪猪猪Z 2023-02-24 08:28
    拉萨
    83
  • 壹二三四 2022-08-03 09:05
    日喀则
  • 尧慢慢 2022-07-18 12:55
    · 德林藏餐
    1
  • 尧慢慢 2022-07-18 12:51
    · 大昭寺
    2
  • 木木鬆㊣ 2022-07-07 05:12
    喜马拉雅大峡谷酒店停车场
    2 1
  • 龙霸天r 2022-06-24 20:38
    拉萨
  • 迷人可爱樱 2022-06-01 14:16
    拉萨
  • 大伟的哀伤。 2022-05-31 22:02
    文成公主实景剧场
    1
  • 大伟的哀伤。 2022-05-31 16:32
    拉萨市
    1
  • 南栀382840124 2022-03-31 18:16
    拉萨
    2 1
  • 南栀382840124 2022-03-20 22:33
    拉萨
    2
  • 在拉萨寻求救赎与希望 2022-02-26 16:12
    拉萨市
    2 1

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