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#我是手机摄影师#最美背影#手拿饮料拍一张#晒车票#舌尖上的中国#清明踏青
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  • 喜雅藏地旅拍总 2021-04-04 19:32
    拉萨探店·旬食·藏地时令有机定食·美食推荐！Hey我是小马尾
    作为一枚吃货来说，来到了拉萨必不可错过，美食榜榜首·藏地首家有机食令定食餐厅，也是在大昭寺八廓街少有的美食去处，个人主页和收藏里有更多藏服拍摄攻略和拉萨攻略哦！
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    ◉旬食的定位是中式禅意，让人体验禅意中的静谧与藏式的丰富性情结合，装修偏于日式又保留了原藏族居民的建筑方式和风格，位置于大昭寺八廓街，穿过一段小巷藏于一古旧的大院里，房间贴心的配有加湿器，暖风机！就餐环境干净整，体感舒适！
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    ◉店家小姐姐说话很温柔哦，落座后会贴心的帮你拿上暖暖的擦手压缩棉巾纸，然后倒上一杯茶水，茶水是黄芪搭配红景天枸杞煮的微甜可口，桌子上放有发卡和薄荷糖，服务人员很贴心热情！
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    ◉藏地野菌鸡汤面，汤底是西藏的野生松茸，牛肝菌，当归等8种野生菌，加上老母鸡熬制，口感清淡，没有浓厚的鸡汤味（变相说明没有增香增味剂）配有的蔬菜有小木耳，野笋，黄花菜等！汤底营养丰富，粉不够可以免费续加一次！
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    ◉食令开胃菜，是芹菜香椿天麻凉拌虫草花，特别的是店家自己熬制的松茸油搭配酱油和瑞葵酱拌制，虽说没其他调味品，但是口感确实不错！
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    ◉定食餐后配有，藏地冻干糖心苹果，口感酸甜，入口即化！甜品有牦牛酸奶，小杯单独发酵感觉要比其他家那种大桶发酵口感更好，相比传统的藏式酸奶甜很多，适合内地人的口感，表面会有一层奶皮，奶香浓郁，回味无穷！
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    ◉记得要带身份证，门头很小，得细心点慢慢找 食材讲述的比较详细，这也是他们家的特色，其他餐食都还可以，大家可以去打卡一下！有去过的可以底下留言评论！
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    ➊地址： 旬食·藏地时令定食(八廓街店)
    ➋靠近：玛吉阿米100米处
    ➌时间：10.30-20.30
    西藏
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  • Alpaka 2021-04-04 06:19
    西藏
  • 博宝宝 2021-04-04 02:20
    D3 D4西藏博物馆+林芝D3：临时加入西藏博物馆。每去一个城市，我都喜欢逛一下博物馆，能够快速了解一地的文化和历史，西藏博物馆修缮4年，恰逢今年3月28开馆，无论如何也得去看看，农奴的历史，民主革命的进程，建设现代化西藏艰辛，这里一一呈现，计划回京再深入了解，旅途又开启姐的一个知识点。
    拉萨到林芝，攀越米拉山口，开车过程中，确实感受到心脏有点压迫感，由于经历过纳木措的体验，4200米自驾轻轻松。
    进入林芝境内，山貌开始发生变化，植被丰富起来，山间雾气腾绕，空气温润。我们开在乡间小路上，经过一个个村子，桃花渐渐映入眼帘。西藏的桃花和内地不一样，普遍是低矮种类，林芝桃花多是野生的，野蛮生长。放眼望去，半山腰，河谷边，桃花开得无拘束。这里山间飘荡白云，和雾气混悬在一起，巍峨不失秀美，险峻不失柔意。
    🏨今夜，宿林芝市。民宿老板一家都在，他们产业在上海，来林芝一次就喜欢上了，买了一栋楼，自己设计，23间客房还有3间茶室，健谈的老板娘还为我们冲泡台湾直邮的冻顶乌龙，在林芝感受到融合感和现代化气息，这是一个与拉萨大不同的地方。
    D4：雅鲁藏布江大峡谷+索松村。飞一会无人机，喝杯自带酥油茶，看尼洋河的缓，雅鲁藏布江的秀，尽收眼底，收不进的是南迦巴瓦的神秘，还有漫山遍野的桃花。在索松村一家客栈等看南迦巴瓦峰从云中露头，点了一壶甜茶，太像奶粉冲水，加入了3倍浓缩的咖啡汁以后，不输星巴克。当然，最后也没有等到南迦巴瓦峰揭开神秘面纱。这一天的桃花没有让我太惊喜，尽情享受这湿润空气带来的惬意，大口呼吸，这里海拔只有3000米。
    🏨今夜宿林芝远方的家民宿。第一次在房间床上看到蜘蛛，多了一份别样的体验。尝到了重庆老板儿的回锅肉，炖土鸡汤，饮一饮林芝的桃花啤酒，重温《红河谷》入睡。
    西藏
    3
  • 小常识 2021-04-02 22:56
    西藏
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  • Jen_8288 2021-04-02 22:27
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    2
  • AdaTangLovesU 2021-04-01 14:14
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  • 是小阿董啊 2021-03-31 21:50
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  • 完美之旅新疆户 2021-03-31 17:18
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  • 小布丁_4758 2021-03-31 14:32
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  • CHAI麓 2021-03-30 22:37
    西藏
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  • 没闯过祸怎么闯 2021-03-30 22:20
    八廓街必打卡地方据说
    这个是****和情人约会的地方
    因为在这里谈情说爱有了灵感
    才写出那那么多唯美的亦情亦佛的诗
    如果时间允许
    我也一定会点上一杯甜茶
    在这里感觉一下
    享受拉萨的阳光
    和生活给我的美好时光
    看着八廓街上形形色色的人
    说不准我也可以写出一首好诗
    因为时间是最好的设计师
    …………
    住进布达拉宫
    我是雪域最大的王。
    流浪在拉萨街头，
    我是世间最美的情郎。
    ……………
    《问佛》
    我问佛：为何不给所有女子羞花闭月容颜？
    佛曰：那只是昙花一现，用来蒙蔽世俗的眼，
    没有什麽美可以抵过一颗纯净仁爱的心，
    我把它赐给每一个女子，可有人让她蒙上了灰。

    我问佛：世间为何有那麽多遗憾？
    佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，
    没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。

    我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？
    佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，
    多数带著这种残缺度过一生，
    只因与能使它圆满的另一半相遇时，
    不是疏忽错过就是已失去拥有它的资格。

    我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握怎麽办
    佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变；
    和有情人，做快乐事，
    别问是劫是缘。

    我问佛：如何才能如你般睿智？
    佛曰：佛是过来人，人是未来佛，
    我也曾如你般天真。

    我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪？
    佛说：冬天就要过去，留点记忆。

    我问佛：为什么每次下雪都是我不在意的夜晚？
    佛说：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。

    我问佛：那过几天还下不下雪？
    佛说：不要只盯着这个季节，错过了今冬。
    西藏
  • 海南大欧 2021-03-30 13:29
    羊卓雍措（羊湖）最强攻略|免费游羊湖🏠羊卓雍措先藏语是碧玉湖的意思，西藏三亚圣湖，也还来的人最多的一个地方，因为里拉萨最近。敲黑板：建议来羊湖不要跟团一日游，因为一日游知道观景台就回去了，一定要自驾，开车到湖边转湖能看到真实的羊湖，才能玩到精髓
    🏃交通：自驾出行，拉萨到羊湖100公里左右，要差不多2个半小时，前半段都是高速，后半段是盘山路，区间测速30，所以要开慢点，不要超速，安全第一。还有盘山路多，建议老司机开车。直接导航到羊卓雍措观景台，在导航日托寺
    门票：重点来了，到达观景太台后，不要下车，不要下车，这里下车会收门票60元，继续往右手边开到第二个观景台台，不收费，景色也很美（图1234）。再继续往下开可以开到湖边（图567），可以在湖边拍照，亲近羊湖，整个羊湖从该往下看，湖面非常平静，实际到了湖边还是有大浪。我们还在湖边野餐了（记得把垃圾带走，留下的只能是脚印，带走的只能是相片）
    接下来就是自驾来羊湖的精髓，环湖自驾，导航日托寺，这段路是自驾越野的最大挑战，20公里的戈壁滩路，（图89）运气好可以看到藏羚羊和各种野生动物。这段路让你车子在湖边自由奔波，感受到身体在地狱，灵魂在天堂。这次由于车上驴友身体原因 没有去日托寺，最后直接导航回拉萨，不走回头路。
    🐰提示：
    1来羊湖一定要自驾，带上无人机，可以让你成为朋友圈最靓的仔
    2景区内没有吃饭的地方，自带干粮
    3羊湖海拔4000多，动作小些，避免高反
    4湖边风大，无论什么季节一定要穿厚衣服，最好是冲风衣
    5日托寺现在已成网红点，来了一定要去看看
    总之，西藏不在拉萨，西藏在路上
    西藏
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  • 无事茶心 2021-03-29 18:11
    西藏
    4
  • 拾壹Live 2021-03-29 17:42
    西藏旅游｜4-5月怎么去玩？超全攻略看这篇西藏的四季很美，亲身体验，今天给大家整理一份出发西藏的出行必备+景点+交通+住宿+美食等
    .
    4-5月出行必备—1️⃣
    交通出行+住宿—2️⃣
    门票景点攻略—3️⃣
    4-5月避坑攻略—❤️
    西藏美食—5️⃣
    .
    🔶第一次到西藏，先到哪
    ⭕️拉萨市区
    ⚠️Tips：大家都知道西藏海拔比较高，建议小伙们选择进藏方式为火车。拉萨市区还有很多景点，如：布达拉宫，大昭寺，小昭寺，八廓街等所以拉萨作为中转点是最合适的。
    .
    ⭕️哪些景点更值得玩❓
    ✨布达拉宫：到了西藏必打卡50元人民币背景图，在拉萨市区，旺季一票难求，记得一定要提前网上预约！
    ✨纳木错.圣象天门：圣象天门在纳木错北岸，其实北岸绝对是纳木错最美的地方
    ✨藏北草原：一望无际的高原，有许多牧民羊群和帐篷⛺️，很美好的画面
    ✨珠峰：近距离看到珠穆朗玛峰，山顶雪山皑皑，还有世界神奇“108道拐”公路，
    ✨扎什伦布寺：全球最高弥勒佛供养之地
    ✨卡若拉冰川：大自然馈赠的免费美丽，接近公路的冰川，《红河谷》等电影拍摄处
    ✨羊卓雍错：也称羊湖，不规则的小湖泊组成了西藏三大圣湖之一的“羊湖”，有人说这是天地之间的一块“蓝宝石”
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    ⭕️自由行还是跟团❓
    ✔️在拉萨市区建议自由行，大廓街，布达拉宫，大昭寺等，拉萨市区比较小，自由行就很随意了
    ✔️走圣象天门+珠峰+羊湖路线就建议报当地团，路途遥远海拔高，不适合自驾，养精蓄锐好好享受天堂美景
    .
    🔶7天6晚游
    Day1：接站-酒店休息（适应高反）
    Day2：拉萨-桃花沟-鲁朗林海/小镇/高山牧场（烈焰篝火，视天气情况）
    Day3：鲁朗（骑马，射箭）-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
    Day4：林芝-藏式村落-拉萨
    Day5：冈巴拉山-羊湖
    Day6：布达拉宫-药王山-八角街
    Day7：送站
    ⚠️类似以上这个纯玩路线7天6晚吃住行门票全含，（目前满25岁以上优惠很多）人均1600💰左右，也是当地导游带的纯玩团，性价比还是很高的。
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    🍨特色美食有哪些❓
    1、苏酪糕
    2、血肠
    3、藏面
    4、白肠
    5、风干牛羊肉
    6、酥油茶
    7、糌粑
    8、奶渣包子
    9、麻森
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    西藏
    817 3
  • 水星的微_8566 2021-03-29 11:19
    西藏
    13
  • 木里_7901 2021-03-27 21:17
    西藏
    2
  • 阿菌AJier 2021-03-27 11:25
    拉萨探店｜Namaste娜玛瑟德两家店怎么选在拉萨吃什么？一壶甜茶配藏面，一次地道藏餐体验，一餐尼泊尔烤囊配咖喱，夜里再来几串烤羊肉，碳水加动物油脂带来深深的满足感，在高原足以御寒。
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    说到尼泊尔菜，拉萨娜玛瑟德是我推荐去拉萨的小伙伴必打卡的餐厅。
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    以前在鲁固五巷旁的老店有个特别棒的小院子，就餐环境超赞。可惜现在不营业了，据说因为老院子是文物保护单位，不能开餐馆了…
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    我很多年没吃尼泊尔菜了，这次来拉萨去了娜玛瑟德搬迁后的两家店，小小心得，分享给需要的小伙伴～
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    🎩 娜玛瑟德餐厅(宇拓路店)
    ✅位置好。离大昭寺很近，距离大昭寺广场出口估计只有200米，在拉萨电影院二楼。逛完八廓街直接步行过去超级方便。
    ✅上菜快。上菜速度堪比快餐店！😂
    👉但是店面略小，有点局促。
    👉而且客流量较大，就餐的不仅有游客还有很多当地人，哪怕是淡季，高峰期也可能会需要等位。
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    🎩 娜玛瑟德餐厅(仙足岛店)
    ✅环境好。在拉萨河边，应该是刚开业没多久，设施都很新。一共四层楼，四楼有一半是户外区域。客人不多，很安静。我们选在了四楼，只有我们一桌客人，风景绝佳。
    ✅服务好，就餐体验好。
    去吃饭那天正好赶上我们的纪念日想要庆祝庆祝，再加上到西藏玩了一个多星期每天甜茶、藏面、牛肉羊肉各种肉伺候，迫切的想要喝点红酒帮助消化。
    看菜单只有长城干红，本着有总比没有好的想法点了一瓶。惊喜的是服务员说长城干红没有了，但是有一瓶进口红酒，也没管具体是啥，直接就叫她开瓶了。其实就很普通的波尔多餐酒，我已经很满足了。
    👉唯一的缺点是位置不如宇拓路店方便。
    但拉萨打车、骑电动车都挺方便的。而且如果住在瑞吉酒店，甚至可以步行过去。不太建议开车过去，不一定有车位。
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    如果你有想找一家就餐环境好的尼泊尔餐厅，推荐去娜玛瑟德太阳岛店！
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    🥘菜品：
    👉在宇拓路店我们点了一份香料炒饭、一份无骨羊肉套餐（套餐包含一份咖喱羊肉、一个囊、一小碗绿豆汤、和一些炒时蔬），额外加了一碗绿豆汤和一个奶酪囊，两个人吃撑了…应该只要一个囊就够了。
    👉在太阳岛店我们单点了一份玛沙拉鸡，一个蒜蓉囊，一份香辣薯条，一份娜玛瑟德特色沙拉，份量正好。
    .
    总的来说
    囊和咖喱出品很稳定，好吃、推荐！奶酪囊、蒜蓉囊、原味囊根据口味选就好了，都好吃的！
    绿豆汤不太行，太稀了。
    沙拉出品正常，补充维生素推荐。
    😂香辣薯条踩雷了，我那天只是想吃一份普通的薯条，结果来的是土豆条…
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    西藏
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  • 述风学长 2021-03-27 10:26
    西藏
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  • 秋之浔 2021-03-26 17:29
    西藏攻略｜一个女孩子的毕业之旅想了很多年的西藏，努力了那么久，终于鼓起勇气在今年的三月份实现了我的毕业之旅啊🌈
    西藏十一天十晚总花费：💵4800元（包含往返路费）

    ❤️行程
    Day1⃣ 🚉长沙 —— 拉萨 （💵832.5元 火车硬卧下铺）
    因为一个女孩子进藏，害怕路上会高反，选择46小时⏰火车进藏，第一次去害怕高反的伙伴，真的建议不要直接飞机进藏，很容易会引起高反，火车进藏就有个适应的阶段⏰

    ✅Day 2⃣ 布达拉宫 ➡️药王山观景台 ➡️ 八廓街
    我去的时候是淡季，正好布达拉宫免门票✅正常的门票价格是200/人，只需要提前一天在微信小程序上预约就可以了✅

    Day 3⃣八廓街喝甜茶➡️色拉寺辩经 ➡️ 爬色拉寺后山
    色拉寺的门票是50/人💵，辩经是只有周一到周五有，下午三点开始，大家看好时间不要跑空喔✅

    Day 4⃣ 羊卓雍措➡️ 卡若拉冰川 （💵一日游170/人）
    Day 5⃣ 林芝 ➡️卡定沟➡️南迦巴瓦峰 （住索松村）
    刚来拉萨如果适应不了高反的小伙伴，可以去林芝适应一下，推荐住在索松村，观景桃花跟南迦巴瓦峰位置都是一绝❤️
    Day 6⃣ 雅鲁藏布江 —— 鲁朗林海 —— 巴松措📷
    Day 7⃣ 巴松措➡️拉萨（返程）携程报团三日游淡季 🌸620元💵

    Day 8⃣羊湖➡️卡若拉冰川➡️普莫雍错➡️日喀则
    大家一定要想清楚行程❗️我是临时决定去珠峰，所以又走了同样的路，想去珠峰的伙伴可以把羊湖放在同一条线，两边都是同样的方向❤️

    Day 9⃣ 日喀则 ➡️ 珠穆朗玛峰 （珠峰三日🌸636/人）
    去珠峰的路太折磨人了，大家一定要做好心理准备，珠峰的住宿环境都很恶劣，可以自行准备好零食跟晕车药💊
    Day 🔟 日喀则➡️拉萨 坐火车返回拉萨💵40.5元

    Day 11 飞机返程✈️ 拉萨➡️西安 ➡️长沙（💵520+383＝903元）

    往返车费🚉 832.5+903＝1735.5元
    🏠拉萨六晚住宿 💵6×55＝330元(基本上都是住的青旅，拉萨青旅淡季都很便宜的，均价在50元左右，我住的是平措康桑青年旅舍🏠）

    🎆门票加讲解加打车费 💵200左右
    💊买药品氧气罐 200元 🍜吃饭平均🌸600元
    🍬买零食特产 300元

    西藏十一天十晚总花费🌸 4800元
    西藏
    635
  • 游侠风户外 2021-03-26 17:29
    南迦巴瓦峰｜林芝雅鲁藏布江大峡谷徒步雅鲁藏布江大峡谷
    世界上zui大zui深峡谷，全长504.6千米，zui深处6009米，平均深度2268米，江水在这里拐了360度大弯道。每年春季，两岸野生桃花林竞相开放。
    📍位置：林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷入口处，观赏南迦巴瓦峰的zui佳位置之一。
    🌸桃花花期🌸
    大峡谷花期较晚，一般从3月下旬到4月中旬，持续时间约20天
    -
    📅徒步行程参考
    1⃣️拉萨
    2⃣️拉萨-巴松措
    3⃣️巴松措全天徒步
    📍徒步：15km
    4⃣ 巴松措️ 雅鲁藏布江大峡谷吞白村索松村
    5⃣️索松村-达林村-赤白村
    6⃣️赤白村-加拉村-索松村
    📍徒步：24km
    7⃣️索松村-林芝
    .
    📷附雅鲁藏布江大峡谷超全机位：
    1⃣️ 吞白村田间
    景区入口5km左右还未到吞白村，18年末村民们就把青稞播种到田地间，现在这里是桃花灼灼、青稞漫漫。
    为了防止牛进入田地所以都是栅栏拦着的，有一扇蓝色的铁门可以进入。
    .
    2⃣️ 吞白村古茹寺
    这里是莲花生大士闭关三年三月零三天的圣地，寺庙位于吞白村的左边，沿着楼梯步行上去就是。
    .
    3⃣️ 吞白村古茹寺隔壁的山坡上
    在去往古茹寺的路上，吞白村田间的对面，稍微爬高一点就有全景桃花的景色。
    .
    4⃣️ 吞白村雅鲁藏布大峡谷江边
    沿着吞白村一直走，过了村子在马上要上盘山路的口右转可以到江边，这里也是景区观光车的第二个点。
    .
    5⃣️ 索松村观景台
    从吞白村往索松村走的路上，这里有一个观景台。但目前景区做了木栅栏之后，只能在傍边拍一下了，不同时间段的景色略有不同，比较倾向于早晨拍摄的画面，有倒影。
    .
    6⃣️ 索松村田间
    在索松村里朝着南迦巴瓦峰走，就会看到一片农耕的土地。粉色的花，绿色的苗，蓝色的天，白色的云，这里有多处机位都很出片。
    .
    7⃣️ 索松村高处
    索松村zui高处有一个机位，摄影爱好者肯定特别喜欢，不用航拍就能拍到桃花、雪山与峡谷。从索松村南侧山上往一处蓝色房子开就即可到达。
    .
    8⃣️ 索松村江边
    在索松村转经筒旁边从有一条小路可以直通到雅鲁藏布江边，道路有些崎岖，大概走40分钟可以到江边，一路有很多景色。因为比较远，建议体力好的去。
    .
    9⃣️ 达林村
    大峡谷南侧zui后的一个村子，从索松村开始通往达林村的路很窄，错车基本是在固定位置。里面的桃花不多，但看南迦巴瓦峰视野确实是壮阔。
    🌱🌱🌱
    ·游侠风，游侠客旗下户外品牌
    ·每天带你认识一个户外徒步圣地
    ·喜欢就关注我吧💗
    西藏
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  • 十月向南西藏旅 2021-03-26 10:28
    西藏
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  • 阿菌AJier 2021-03-26 08:47
    拉萨｜布达拉宫｜5个布宫机位超详细攻略1.拍车水马龙（图1、2、3）
    📍定位：搜“八廓时代潮流广场”，在林廓东路中段和北京东路交叉口的天桥上。
    📌如果觉得角度不够，进左手边商场坐电梯上四楼到“星月菩提咖啡屋”（好像也能吃饭），进去走到底左转上楼，有个天台哦。
    随便点了杯气泡水，卖相不错，味道不重要，是冲着天台拍照去的…
    📷tips
    1⃣️最好带长焦镜头，我用24-70mm的镜头勉强能拍，效果肯定不如70-200mm。
    2⃣️如果要拍华灯初上的布宫，记得一定要带上脚架早点去抢机位。
    我那天是瞎溜达逛到那里的，没有带脚架，只能调高iso手持拍摄，效果大打折扣。
    .
    2.拍布宫倒影和夜景（图4、5）
    📍定位：布达拉宫广场喷泉后面
    每天晚上布达拉宫广场会有音乐喷泉，在每首歌的间隙会有短暂的停顿，抓住这个间隙拍倒影。
    Tips：
    要眼疾手快，避免镜头被喷水。。。
    .
    3.拍园林景观（图6）
    📍定位：布达拉宫广场东门内侧
    过了安检就能看见啦～这里特别适合拍人像。对不喜欢拍全身照、不会摆pose面对镜头就尴尬的人特别友好🤭
    .
    4.打卡50元上的风景（图7）
    📍药王山观景台
    上到第二层足以找到合适的角度，不过这里总是人山人海😂想拍一半是50元一半是布宫的照片的话，记得提前准备好钱
    .
    5.拍田园风的布宫（图8）
    📍定位：拉鲁湿地
    从这个角度看布宫，没有高楼大厦、没有车水马龙，仿佛看到百年前它曾经的样子，别有韵味。
    Tips：由于距离较远，也是要带长焦哦～
    .
    西藏
    240

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