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#我是手机摄影师#最美背影#手拿饮料拍一张#晒车票#舌尖上的中国#清明踏青
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  • SZ方枪枪 2020-12-03 17:12
    西藏
    1
  • Seli_2370 2020-11-30 23:00
    西藏五日游（一）路线篇 （纳木错、羊卓雍错）#拉萨-纳木错-色林错-申扎-日喀则-羊卓雍错-拉萨#
    这次的路线选择完全是我DIY的，因为想在这四天的时间里，到达两个圣湖+一个色林错，又不想走回头路，时间紧，任务重，所以安排的很有挑战。
    🌟具体路线如下：
    D0: 下班后，飞西安
    D1: 早上8:00-11:15，西安飞拉萨贡嘎机场
    贡嘎机场-纳木措乡，夜宿纳木措乡（4700米加海拔😅）
    经过那拉根山口5200米，俯瞰纳木错湖的制高点。🤭
    D2: 扎西半岛-湖边路-圣象天门-班戈县，夜宿班戈（4800米加海拔😂）
    D3: 色林错-申扎-南木林-日喀则，夜宿日喀则😘
    D4: 扎什伦布寺-羊卓雍错-拉萨，夜宿拉萨😘
    D5: 大昭寺小商品市场-布达拉宫-贡嘎机场，下午4点飞回上海😘
    🌟总体评价：
    1. 其实在西藏的时间只有4天（不算头尾在机场）
    2.走了一个小环线（见手绘地图的红圈），全程没有回头路
    3. 看了三大圣湖中的两个（纳木错和羊卓雍错），再加一个鬼湖，也是西藏最大湖泊（色林错）
    4. 去了西藏的两大城市，拉萨和日喀则；
    5. 逛了重要的三个寺庙：布达拉宫、扎什伦布寺、大昭寺（没进去，排队太长了，来不及。买了很多小商品🤭）
    6. 每天行程没有很紧张，都是玩够了走的，没有开夜车。班戈到日喀则的这一天，开车时间比较长，但是需要下车玩的只有色林错，都在路上欣赏风景，到日喀则差不多是晚上5点，然后好好地去吃了一餐藏式火锅，边吃边看表演。
    7. 羊湖美的温婉，纳木错美的刚正，色林错则是带着神秘。
    8. 在色林错往申扎县的路上，有很多野生动物，我们路遇藏黄羚（屁股上有白心），很呆萌，有点像傻狍子。
    9. 我们三个女生，租一辆车，带司机。租车一定要至少SUV，底盘要高。西藏的路都蛮好开的，就是圣象天门有一段搓衣板路，但是走起来也还可以，没有觉得特别颠。
    10.第一晚直接上4700+，两个小伙伴进酒店后高反明显，本来计划的看星空也都没有去。有制氧机，严重的小伙伴一直吸，可以缓解头痛。
    11. 第二晚，4800+，我们三个都觉得头很痛了。晚上吸了两罐氧气，仍然无法缓解。第二天没什么胃口。驱车到达色林错，走下来到湖边，立刻高反都好了，很神奇。接下来往日喀则方向，海拔越来越低了，都没有再高反过。到了申扎县，就都活蹦乱跳了。
    12. 最后小伙伴们都觉得这个行程很值得，不过下次，要在拉萨待两天，适应一下海拔，保重身体。Bingo！
    西藏
    67 2
  • 卡卡_6086 2020-11-30 14:18
    西藏
    6
  • 华冶_2905 2020-11-28 14:32
    西藏旅游这是属于日喀则扎什伦布寺的红-
    从拉萨坐火车到日喀则3个小时
    作为西藏第二大的城市海拔均在4000米以上
    很多去往珠峰大本营的游客会选择在这里休息中转
    除了去珠峰我觉得日喀则最值得去的就是“扎什伦布寺”
    -
    扎什伦布寺
    是日喀则最大的寺庙🛕属于格鲁派的六大圣寺
    不管是历史价值与文化价值可以与布达拉宫媲美
    整个寺庙依山而建，更像个巨大的村落
    以主大殿为中心周围弥村慢慢散开占地面积巨大⛰️
    寺庙主要以红白色为主，大的殿庙是以赤红色为主
    山脚下的弥村则是白色，整个寺庙维护的非常好
    格局分化设计都非常好，在中心的大殿格外亮眼
    大殿整个建筑非常漂亮，通体的赤红色给人一种宁静
    -
    很幸运在我来到的时候整个寺庙刚刚进行了重新上色
    下阳光的照耀下红色格外柔和，顺着道路走进不同院落
    才发现这里让人与佛教更加亲近，生活信仰合二为一
    整个寺庙浏览下来差不多需要2-3小时，就走走停停
    感觉真的很舒服，不管是拍照还是参观都很棒
    -
    📍扎什伦布寺
    地址：日喀则市几吉郎卡路1号
    门票：旺季：100/人 淡季：55/人
    时间：上去：09:00-12:30 下午：15:00-17:00
    ▪️主要大殿是根据时间开门的，上午信徒会比较多，建议中午一两点的时候去，先逛逛寺庙拍拍照，等寺庙主殿开了在去参观
    ▪️因为寺庙比较大，佛殿和历史文化价值也很多，还是建议请一个讲解员慢慢逛，导游200/团可拼，机器讲解的话30/人
    ▪️中午人真的不多，错钦大殿随便一个角度都能拍出好看的照片，时常路过的僧人在寺庙中，镜头记录下的照片给人格外一种平和与释然
    -
    如果你来到西藏可以安排一天来日喀则
    这一抹扎什伦布寺独一无二的红真的很值得你的期待
    最后，寺庙里随时会有僧人与信徒朝拜
    不管是拍摄还是浏览请不要大声喧哗打扰别人
    谢谢🙏🏻
    西藏
    41
  • 走南闯北的昌哥 2020-11-27 10:09
    西藏
    1
  • 魏大宝_3807 2020-11-26 15:33
    西藏
    2
  • 浪味仙环游记 2020-11-24 18:18
    西藏 | 林芝3日游，哪里真正值得去这个时候去西藏，当地人都会推荐你去林芝，因为“西藏江南”🤩真的不是随便说说，现在阳光明媚，秋色尚好。市面上拉萨到林芝的团基本都是3日游，会带你去这几个比较出名的景点，以下是我的建议和感受：
    1️⃣卡定沟⭐⭐⭐
    主要看一个天佛瀑布，整体就是爬山，1个小时以内能玩完，没有什么特别的，抬头有时候能看到悬崖上长出来的树🌲有吊桥，但整体一般。
    2️⃣雅鲁藏布大峡谷⭐⭐⭐⭐
    雅鲁藏布江两岸是雪山，再不济也是高山，它的观景台好多个，运气好的话能看到“十人九不遇”的南迦巴瓦峰，最近是旱季，看到的机会很多，真的壮观！
    3️⃣索松村⭐⭐⭐⭐⭐
    强推！！！首图就是在索松村拍的！
    这个雪山脚下的村子简直世外桃源，依靠在雅鲁藏布江边，建议至少住一晚，虽然这里民宿条件很差（浴室里只有牙刷和杯子）但是房间窗户能看到南迦巴瓦峰，推开前门又是另一座雪山，简直绝了！
    4️⃣鲁朗林海⭐⭐
    非常普通的一个景点，放眼望去全是绿树🌲🌲🌲一模一样的绿色，看三秒就腻了，还不如沿途的风景。
    5️⃣鲁朗小镇⭐⭐⭐⭐⭐
    强推！！！！
    很多人都说这里是“小瑞士”，我更宁愿说“欧洲有瑞士，中国有林芝”。既有风光可以拍大片，还能骑马射箭，又有趣。
    ❗️注意：很多旅行团只去鲁朗林海不去鲁朗小镇，这两个地方真的差太多了，一定要去小镇！！！可以要求司机带你们去！
    6️⃣色季拉山口⭐⭐⭐
    去鲁朗的必经，海拔很高，去的时候下雪了，主要就是为了看南迦巴瓦峰，对面有一排雪山，但运气不好，那天啥也没见到，全被☁️覆盖（所以也没图）
    7️⃣巴松措⭐⭐⭐⭐
    看多了西藏的湖，觉得巴松措没有那么惊艳，比如图7是路上必经的不知道名字的湖，绝美！虽然巴松措已经非常美了，但是在西藏呆久了审美提高了😂当地人不推荐坐船所以我就没有坐，坐船的话150元/人，能深入湖中心看雪山⛰️
    -
    ⭕️如果你是自驾，就可以只去我五星推荐⭐的那几个地方就行，鲁朗小镇位于318国道边，所以如果是这条线进藏，一定要去！
    ⭕️如果你是跟团，那怎么在有限的时间地点内拍照📸，以及各个拍照的机位，滤镜，可以看我下一篇笔记～这篇都是景色，下篇有人物。
    -
    ❤️友情提示：跟团90%都是独自旅行的小姐姐，所以根本不用害怕没人给你拍照，或者没人说得上话，我感觉大家都很奈斯☺️
    西藏
    90
  • 伯吉斯 2020-11-23 15:59
    西藏
    786
  • 居居_4207 2020-11-23 10:12
    西藏
    2
  • 妙好漂亮 2020-11-22 14:31
    西藏
    6
  • 阿馒学长 2020-11-21 20:22
    西藏
    1
  • 爱玛_586 2020-11-20 22:39
    西藏
    1
  • 小马会飞Jenny 2020-11-20 15:49
    西藏
    10
  • 叶子去哪儿 2020-11-20 11:49
    藏西秘境，天上阿里。阿里南北环线线路规划都说西藏往西才是真正的西藏
    而西藏以西，就是神秘的阿里🗻

    ❓阿里怎么玩？
    🔷1. 阿里南线：最简单、时间最短的玩法，需要八天。主要景点：珠峰、玛旁雍错、拉昂措、冈仁波齐、普兰、扎达；
    🔷2. 阿里大北线：它是阿里南线和北线的一个组合，极具探险性，需要13到16天。主要景点：神山圣湖（冈仁波齐、玛旁雍错）、扎达土林、古格王朝遗址、班公错、色林措、当惹雍错、双湖、普若岗日冰川、纳木措圣象天门。

    🚶‍♀️🚶‍♀️阿里南线路线:
    D1:拉萨—曲水—岗巴拉雪山—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜古堡—扎什伦布寺
    （约380公里）宿：日喀则
    D2:日喀则—318,5000公里处—珠峰大本营—绒布寺—老定日
    （约300公里）宿：老定日或大本营
    D3:老定日—希夏邦马—佩枯措—萨嘎县
    （约290里）宿：萨嘎县
    D4:萨嘎县—马攸桥—玛旁雍措—鬼湖【拉昂措】—普兰县【3600海拔】
    （约550公里）宿：普兰县
    D5:普兰县—冈仁波齐—1314公里处—土林—托林寺—扎达县【3500海拔】
    （约320公里）宿：扎达县
    D6:札达—古格王朝—萨嘎县（约710公里）宿：萨嘎
    D7:萨嘎县—日喀则（约440公里）宿：日喀则
    D8:日喀则—中尼公路（318线）—雅鲁藏布江河谷—拉萨（约300公里）

    🚶‍♀️🚶‍♀️阿里大北线路线：
    D1:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-扎什伦布寺-日喀则D2:日喀则-嘉措拉山口-绒布寺-珠峰
    D3:珠峰-希夏邦玛冰川群-佩古措-萨嘎
    D4:萨嘎-玛旁雍错-拉昂错-冈仁波齐-巴嘎(塔尔钦)
    D5:巴嘎-古格王朝-托林寺-扎达
    D6:古格王朝-东嘎皮央石窟群-狮泉河
    D7 :狮泉河-日土-班公措-狮泉河
    D8:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
    D9:仁多-仁青休布错-扎布耶茶卡-措勤
    D10:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
    D11 :文布南村-色林错-当穷措-双生湖与姊妹村-班戈县
    D12:班戈-纳木错
    D13:纳木错-藏北大草原-羊八井-拉萨

    因为字数限制，叶子这边只够给各位整理出线路规划。下一篇会给大家带来去阿里的注意事项、交通情况、医疗条件和最佳旅游时间等。
    西藏
    18
  • 程序媛 2020-11-20 00:51
    西藏
    4
  • 温文尔雅_4570 2020-11-19 17:34
    梦开始的地方—西藏/拉萨西藏是一个神秘令人向往的地方，能够在有生之年去一趟西藏旅行，是很多人的梦想，所以我决定辞职，然后直接买了广州去拉萨的机票，踏上了西藏之路，听着很疯狂，但是值得
    其实我去之前看了很多人说西藏那边容易高反，我还特意买了高反的泡腾片，但是很幸运，到了那边我没有高反😁
    下面是我的行程：
    第1⃣️天
    下了飞机不敢太兴奋，也没有多走动，吃了个饭就在酒店早早的休息了
    第2⃣️天在布达拉宫外面
    这里被称为“世界屋脊明珠”他是拉萨乃至青藏高原的标志，然后去了药王山拍50元人民币背景（50元背景拍了没发）
    第3⃣️天布达拉宫里面
    进去布达拉宫里面要提前一天预约，不需要花钱买门票（估计现在是淡季，所以不用买票）
    布达拉宫里面蕴藏着另外一种文化，进去后你会发现里面很壮观
    第4⃣️天大昭寺
    都说来了拉萨必须要拍一组写真，所以这一天我在找摄影店，对比了好几家才拍的，性价比也高，感觉还不错，后续我会把写真发出来
    第5⃣️天羊湖
    这里是真的漂亮，很仙境，值得一去，下午到的看到日落，当天晚上露营了，离天最近的地方，果真星空最璀璨
    第一次体验零下15度露营，想要露营的一定一定要备好厚衣服，帽子，手套，还有厚袜子
    第6⃣️天羊湖滑翔
    早上很早起来了，看到了日出，然后去滑翔，滑翔是请了朋友教的，他是专业的滑翔伞教练
    然后到湖边走走，放空心情，最后就是拍一组酷酷的照片
    第7⃣️天返回广州
    羊湖回去拉萨住了一晚酒店，休息好就出发回广州啦

    在拉萨也尝了当地特色：酸奶➕青稞👍（阿刁酸奶）、甜茶👍（光明甜茶馆），藏式火锅👍（在酒店附近找了一家）

    ⚠️温馨提醒：
    西藏这边真的太干了，一定一定要做好补水，每天晚上敷面膜，多喝水，不然皮肤干到掉皮太难受了
    拉萨这边早晚温差比较大，白天暖和

    虽然我只走了六七天，但是也能体验到西藏的美，一生真的要去一次，最美的都在路上
    西藏
    27
  • 呼伦贝尔旅行领 2020-11-18 11:42
    西藏小众打卡地 | 曲登尼玛冰川（58冰川）西藏旅行之小众打卡地 曲登尼玛冰川
    也许你来过很多次西藏，去过 卡若拉冰川 廓琼岗日冰川 40号冰川等等，但是这里你一定没有去过，那就是曲登尼玛冰川。（如果你去过那么你一定很特别。）

    📍 曲登尼玛冰川位于日喀则市岗巴县，这里同时也是“西藏神水”的水源地。

    🚗 珠穆朗玛峰（南坡）下来以后住在定日县，沿着219国道前往曲登尼玛冰川，中途有两处检查站边防证（通行证）一定要准备好，千万不要丢失，千万不要丢失，千万不要丢失！ 车子里有无人机也一定要交给检查站的工作人员保管。

    曲登尼玛冰川属于边境地带，切记千万不要抱有侥幸心理。

    过了检查站以后开车大概3分钟就可以看到58冰川的字牌顺着路牌开到🅿停车场就好，然后你会看到好多当地人在冰川流淌下来的水中沐浴。（当时气温在0°左右，真心佩服。）

    划重点‼️轻装‼️轻装‼️轻装‼️
    停车场距离冰川下单程至少要3公里，不要听其他人瞎掰，他一定是缺氧后不记路了。 从停车场出发后可以沿着河流上的岩石一路向上（路左侧有条小路），这段路比较平缓不至于那么喘，但是要注意不要扭到脚。

    曲登尼玛冰川下海拔5230米，单程徒步大概要1个小时，可以准备一些巧克力或糖果补充体力。

    中途村镇没有太合适吃饭的地方，所以我们选择在沿途雪山下泡碗方便面。高原上不吃一次泡面是没有灵魂的旅行。😋（我们有卡式炉所以烧水很方便的，各位大哥放心垃圾收的干干净净，汤都没有留。）
    西藏
    4
  • 是晗晗呀 2020-11-17 21:45
    西藏
    39
  • 探野旅行 2020-11-17 20:48
    西藏
    1
  • 樱桃小丸子_7351 2020-11-16 22:44
    西藏
    7
  • 厚厚的蛋 2020-11-16 17:50
    西藏
    7
  • 二两只只 2020-11-16 17:27
    火车进藏的48小时 请把自己记录进这趟旅程🌟赶在27岁末，终于去了自己人生清单🧾中的西藏，选择火车进藏，不想错过途中美景。⛰️
    🌟从青岛-郑州 郑州-拉萨 这一趟旅程，我用了48个多小时。⌚️
    🌟凌晨五点郑州上车，11:14抵达西安站的时候，列车停靠8分钟，约上你的小伙伴，靠着车厢咔📷一张 （图二）
    🌟火车上的正儿八经的第一顿饭，自嗨锅配啤酒🍺，绝了👍小伙伴趁机咔📷一张 （图一）
    🌟晚上9:00抵达西宁换乘有氧列车，火车停靠20分钟，这时候要赶快把行李放好，小伙伴在列车外，笑着打个招呼吧 （图三）
    🌟避开人群，在车厢头开心跳一张吧，毕竟到了拉萨后，想大跳可没那么容易喽 （图四）
    🌟第二天，还未经过唐古拉山口，身体无恙，用相机做支撑，打开手机自拍🤳两张 （图五六）
    🌟途径可可西里，广阔的草原，成群的牦牛，时而出现的野驴、藏羚羊、野狐狸为旅途增加了很多“哇塞”语气！小伙伴趁机咔📷一张 （图六）
    🌟过道的💺，露个“绝杀”侧颜，衬托一下窗外玉树的美景 （图七）
    🌟进藏美景一路惊呼，曲麻莱县的日出（可可西里地区），当晚抵达拉萨火车站的晚霞，一切都是那么自然美好，赶紧用镜头记录下来 （图九）
    🌟进藏准备：在进藏前我也查阅了很多宝宝的攻略，写的很详尽了，我也不一一赘述了，布洛芬真的有用，肠炎宁没用上，唇膏、帽子、墨镜一定要带，酒店里的加湿器晚上一定要开！再次强调。
    🌈最后，希望大家都能有一个美好的进藏旅程🎀
    西藏
    215
  • 柯权游 2020-11-15 20:28
    拉萨市 · 西藏自治区拉萨市八廓街步行街
  • 矮马跑得快 2020-11-15 11:15
    拉萨深度四日游之桑耶寺本来去拉萨就去几个最最知名景点：布达拉宫、药王山、大昭寺和小昭寺。但这次真是计划赶不上变化，由于首飞降在海拔4000米以上的日喀则，第一天晚上高反的死去活来、极度窒息，所以赶紧从hard模式下调到稍微easy点的地方去，把后面的圣象天门行程取消了，改到去拉萨呆4天。我们就挖掘挖掘在拉萨玩了个深度游，那些平时不那么知名的景点都上了list，没想到还带来不少意外惊喜。第一个就是桑耶寺：
    桑耶寺距离拉萨1个多小时车程，距离六七十公里左右。拉萨已经有太多著名的寺啊宫啊，所以可能没什么人特地到这里来，人很少，挺安静的。
其实一开始都没了解这个寺的背景故事，光是看寺里本身的建筑和景观也是很美的，不管是四色墙和四色塔，还是外围白墙和转经筒，都能出很多美照。后来在乌孜大殿又遇到了带队旅行团，听到了导游的很多讲解，了解到那些小故事后，更添了不少内涵美。
桑耶寺是西藏第一座寺院 佛、法、僧俱全的寺庙。创建于公元8世纪中，吐蕃38代赞普赤松德赞，他将印度两位佛教大师寂护和莲花生请到西藏弘扬佛法。
西藏的地形是一个仰卧的罗刹女，莲花生大师建的桑耶寺就是在心脏部位，以此镇压。后来又分别在肚脐、肩、肘、膝盖等部位建立了寺院，以此来镇住罗刹女不能动，从而永葆地方平安。罗刹，佛教中指食人肉的恶鬼。但是藏区人民对罗刹女感情有点复杂，在远古时期，雪域没有人类繁衍生息，都是妖魔鬼怪、飞禽走兽。在山南地区，有一只想通过修行成佛的猴子，后来一个罗刹女在山洞前诱惑猴子，要和它结为夫妻。猴子一开始不答应，罗刹女就威胁它，如果不答应，她就和恶魔成亲，让魔子魔孙来统治雪域。于是猴子就去拜见观世音菩萨，菩萨听后说：“繁衍雪域子民，是大善之举。你依了便是。”于是猴子就和罗刹女结为夫妻，生下小猴子，然后渐渐完全变成人类，成为了雪域的主人。
整个寺院的布局，有说是按照佛经中大千世界的布局设计，也有说是按照密宗的曼陀罗建造的。
乌孜大殿代表世界中心的须弥山，大殿周围的四大殿表示四大洲，太阳、月亮殿象征了日和月，围墙象征世界外围的铁围山。这里有个很特别的地方，就是四个角上分别建有红、白、绿、黑四座佛塔，代表四大天王。佛教里四方代表着“世界”，可以驱逐任何的鬼怪妖魔。
寺内按佛教的宇宙观进行布局，兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此也被称作三样寺。底层为藏式结构，中层为汉式结构，顶层为印度风格。在顶层的地方就能俯瞰桑耶寺全景。
    西藏
    6
  • 雪山之音藏地旅 2020-11-13 14:06
    西藏
    1
  • 树树是林姐 2020-11-12 23:51
    西藏
    10
  • 阿姨张 2020-11-12 20:25
    西藏
    2
  • 杨屁屁_3084 2020-11-12 11:54
    西藏
    8
  • KaKa_5717 2020-11-11 14:53
    西藏
    4
  • 馨颐_1041 2020-11-11 14:18
    西藏唯一的神湖-拉姆拉措，去看前世今生驾车路线：八一镇一朗县一加查—拉姆拉措—山南（住，山南）
    一早从八一镇沿着雅鲁藏布江一路开往拉姆拉措，西藏唯一的神湖。西藏神山很多，但神湖只有一个，就是拉姆拉措，今天我们的目标就是前往拉姆拉措，爬上5300多米海拔的山顶，去看这个据说能看到前世今生的神湖。
    图1⃣️：这座桥是一座废弃的桥，建在雅鲁藏布江上，不给车走，好像也没完全建成。开车经过这边比较方便停车，就停在了这里，停这里本来是想拍一下壮阔的雅鲁藏布江景，没想到男票拍了一张这么好看的照片。
    图2⃣️-图9⃣️：
    下午五点左右我们到了拉姆拉措景区，进景区要把身份证压在门口的检查站，人要人脸识别，然后会给你一张单子，上去以后凭单子进去。身份证出来的时候回到检查站，拿单子去把身份证赎回来就可以了，所以在西藏身份证一定一定要好好保管噢。
    一路从五千米的海拔爬上了5400米的海拔，到顶的有一段路有点抖也不是很好走，海拔太高氧气含量低，走几米就要喘好几口气。拍照都是停下来喘气的时候拍的，这时候拍照就是最好的休息，脸也没法摆表情，正脸都是窒息的表情，要么就在张口大喘气……真的一言难尽。中途好几次他们都以为我不行了上不去了，但是想到要去看看能看到前世今生的湖到底什么样，咬着牙也要上去。最后慢慢爬慢慢爬终于上到了海拔5400的山顶，看到了这个唯一的神湖，看到的那一瞬间真的觉得什么都值了，再一次感叹大自然的鬼斧神工。 站在山顶垭口看着平静地像面镜子般的神湖，祈祷着可以看到自己的前世今生，结果还是失望了，也许还不够虔诚，所以没能看到。静静地眺望神湖真的有想一头扎进去的感觉，太宁静太美好太纯粹了。
    看完神湖一路脚步轻快的下山了，遇到正在往上爬的人们，我们都会给他们鼓励，给他们加油，高海拔爬山很累，下山还是很欢快的呀～
    西藏
    6

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