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稻城亚丁的此刻

  • 大白_6780 2023-07-28 23:30
    稻城亚丁挺美,但配不上6h徒步15km受的苦今天碰见一些爬一半或不到一半就放弃和坐在一边哭的游客,第一难是高反,第二难是高反加持下硬爬山徒步去最红打卡景点五色海和牛奶海,往上耗时4h左右,即使抢到马票,也只能代步比较平稳的3km,剩下最难走的几公里,往返需要硬生生徒步12-15km左右 ,第三难天气反复多变。

    亲测啊,亚丁是美的,但美的程度远远配不上这一天受的苦!!😭😭😭

    📭✉️先说一些顶顶要紧的点:

    🔴1、长线流程:游客中心-往上步行(约百米)-坐大巴约50min-到达冲古寺步行(约四五百米)-坐观光车约20min-到达洛绒牛场买马票/开始不顾死活的徒步约4h-到达海子打卡-原路返程

    🔴2、大巴和观光车:分别是19点和18:30截止乘坐

    🔴3、观光车:70元往返,凡是需要买票的观光车,都买!!!有的是需要你走路的地方【吐槽:今天18点后的车,有一批司机为了踩点下班,完全不顾天下大雨,山上还有大批乘客等待,已在车上的游客徒步6小时候后的疲惫以及淋了大雨的严寒,16分钟的路程硬生生开了40min】

    🔴4、马票:300元/人,单程,每天120张,能抢到的就抢!!!

    🔴5、旅途中听说14:30就不准上山了,以及15点就会清场,实际我们去山上16点左右开始清场

    🔴6、关于体质弱高反严重的人的2个建议:九寨沟或者等亚丁修缆车🚡,亚丁的两个海子,就,它真的配不上你去拼命

    🔴7、徒步到最后阶段有两条路到达海子,一条很抖看起来捷径,另外一条平坦看起来远一些,个人建议上下山都选平坦那边,因为最后那一段真的非常抖,每一步都会剧烈高反,也很危险,会爬哭的那种,徒步高手忽略此条

    🔴8、氧气:个人根据自己身体状况吧,我带了32L容量的医用氧,如果要买这个氧气袋,提前在路上小镇医院买,60/袋,后续每次冲5元/次,但是到临近景区的小镇就会翻几倍卖😞,建议前程平稳路段用少量,最后留一点下山用

    🔴9、耗时:上山耗时约4h,下山约2h,下山真的会比上山轻松很多,高反减轻很多,但也会腿🦵抖的你怀疑人生

    🔴1、🔴0、建议:轻装上阵,但必须物品必带,一定要带便携吃食路上补充体能很重要!一定要带帽子,遮阳遮雨遮风都行!可以买瓶葡萄糖水以备不时之需,可以提前半小时喝一瓶高原的药

    🔴1、🔴1、穿着:羽绒服或者冲锋衣,一定要穿舒适和防水的鞋子!带雨衣
    • 13
  • Ryan_3973 2023-07-10 13:19
    稻城亚丁全程不吸氧全程不吸氧气的后果就是
    上山一切正常 下山高反了
    其实长线的前期并不算累 大部分都是平路
    到了中后期 全程都是阶梯 蜿蜒而上 看不到顶
    基本上爬一小段就休息 其实这样反倒不容易高反
    最后用时两小时抵达牛奶海 拍完照已经三点半
    被工作人员催着离开 最后靠着耐力又爬上五色海
    结果开始起大雾 也怕赶不上回程电瓶车
    疯狂下阶梯 用时一小时抵达洛绒牛场乘车点
    因为没怎么停下来过 导致高反 头昏脑胀😭
    由于一整天都在下雨起雾 以及夏季季节原因
    雪山上没有积雪 所以整体上我感觉没有非常震撼
    给夏季7-8月要来稻城亚丁的朋友一些小tips:
    1️⃣夏季是稻城的雨季 山上天气多变 出太阳的时候能穿短袖 但一旦下雨会非常冷 要穿卫衣或冲锋衣 建议一件短袖打底 穿一件或带一件稍微厚点的外套或冲锋衣 以防万一下雨气温骤降 同时要备雨衣雨伞☔️
    2️⃣氧气瓶问题🫙个人建议可以备一瓶 虽然我个人全程没有使用氧气瓶 但在最后下山的时候还是出现了高反 原因是下山一直不停赶路 没有停下来休息 其实只要多休息 走一段路就停下来缓缓 是不容易高反的 如果不想带氧气瓶的可以采用这种方式爬山下山
    3️⃣对景色不要抱有太大期待 可能会失望 夏季很多雪山上已经没有积雪 长线牛奶海和五色海旁的央迈勇雪山没有积雪 贡嘎措旁的夏诺多吉雪山还有少许积雪短线仙乃日雪山海拔最高 积雪最多 由于我去的时候出了一会儿太阳 看起来更加壮观 而一旦下雨 就会被云雾遮挡 观感直线下降 所以要做好一些心理准备 本人这次就是期待过高 个人感觉短线风景更佳 仙乃日雪山看起来更为壮观 长线上五色海已经干涸很多 范围很小 牛奶海的水还是很蓝 但雪上山没有雪景色会打折扣 如果是碰上阴雨天气更加打折扣
    ❤️希望来到稻城亚丁的朋友旅途顺利
    • 12
  • 潇潇旅行 2023-06-27 18:14
    稻城亚丁5日游路线安排好附详细攻略我想告诉姐妹门,去川西旅游这些常识一定要有,姐妹门去川西旅行一定要注意啦,经历总结出来给大家,希望大家不要和我一样踩坑💥🧨
    觉得有用的姐妹记得先收藏哦,到时候就会用上啦
    -
    🌤天气状况
    6月:8度-18度左右,多云+小雨天气为主
    7月:9-23度左右,多云 晴阴天为主注意
    注意:5-7气温逐渐回升,川西的风景走向巅峰
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    ⭕出行准备
    ✔证件:身份证/学生证/驾驶证
    ✔穿搭:羽绒服/棉服/保暖内衣/舒适的运动鞋
    ✔护肤类:防晒霜/洗面奶/保湿霜/唇膏
    ✔电器:充电宝/自拍杆/相机
    ✔食物:自带一些喜欢的小零食和足够的水
    ✔其他:保温杯/少量现金车药/高反药
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    ⚠应急药品
    ✅红景天(提前一周吃)、高原安(进入高原后吃)等抗高反药
    ✅葡萄糖巧克力蛋白棒随时补充能量,缓解高原疲劳、
    ✅晕车贴或晕车药,盘山公路多,防止晕车
    ✅止泻药治疗胃部敏感患者的肠胃不适
    ✅感冒灵、板蓝根,预防治疗感冒
    ✅布洛芬缓解高反引起的头痛
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    ❤稻城5日游
    📍第一天:成都—280km 康定—【木雅圣地】—47km【鱼子西】—新都桥
    📍第二天:新都桥—203km 理塘【勒通古镇】150km—稻城
    📍第三天:稻城—81km【亚丁景区】36km—香格里拉镇
    📍第四天:香格里拉镇—36km—【亚丁景区】—360km—新都桥
    📍第五天:新都桥—【墨石公园或木格措景区】—成都
    -
    🌈TIPS:川西景点多,景点之间距离远,首刷川西,可以考虑报个靠谱的当地团,游玩时间充足,不会走马观花,省时又省心!
  • 你哔宝 2023-06-23 18:24
    怕什么!所有重庆大学生都去感受稻城亚丁!!🔴0、进山前的准备吧
    不要住在景区里的亚丁村,到处施工且海拔高,极易高反休息不好。可以选择住在稻城县香格里拉村,海拔低,近(三公里左右就到景区),设施完善。
    进山头天晚上一定要好好休息,防寒工作准备到位(上山风大巨冷),雨衣(雨伞很容易被风吹翻,景区外景区入口都有卖). 干粮(午饭要自己解决)氧气氧气!(我背了三罐 但是只用了两罐)葡萄糖/巧克力(及时补充能量) 水
    🔴1、进景区前先把打卡照拍了哈(p1)因为下山后不是从正门出,那个时候基本没有力气在走过来拍照的。

    进来就是排队做景区大巴车了,这辆车要坐1h,全部是盘山路,很晃很晕,最好防晕车工作。
    下大巴车向前爬坡约500m(这里开始就不能着急 海拔已经上来了 容易高反)到达景区观光电瓶车点,这个车会把你送到洛绒牛场(长线徒步的起点),注意收好票根,因为返回坐这个车还要验票的(大巴车不验)
    🔴2、正式开始徒步~
    洛绒牛场真的一整个震撼到我,美的我发晕 美的我流泪,带着耳机听着歌往前走就是一个想爆哭的状态。当时特别特别想打视频给我妈妈看看(哈哈哈)虽然景区内信号基本都满格,但是打视频还是略困难😴
    👍一直到贡嘎措都很轻松 心情美美
    但是我走的很慢 基本十步一吸氧(一定随时吸氧 不要等到不舒服才想起来吸)
    绝望坡 坡如其名 木头+钢栈道
    仿佛没有尽头 海拔持续攀升,这个时候也差不多到中午了 适当吃点 喝水小口小口喝 最好含在嘴里温一下在咽。这一段没什么好说的 随时休息吸氧 愿君成功吧
    绝望坡结束 就是舍身崖。这里离牛奶海和五色海都是1.5km。但是建议先去牛奶海(路平 没爬坡)在去五色海(坡度相对平缓),这样一圈下来就正好是回到舍身崖,再正常下山即可。
    比较遗憾的是 那天山上大风+暴雨 去牛奶海和五色海的路很泥泞 因此我放弃了五色海 去完牛奶海就原路返回了
    舍身崖这边是有驿站的 人会很多 但是里面有自动售货机(水 自热米饭) 在这里稍作休息再冲比较好一些

    🙋🏻🙌🏻这次我是一个人冲的 所以拍照打卡什么都是速战速决 整体徒步控制在7h左右(10:30-5:30)如果姐妹需要细细拍照出大片 千万注意控制时间!因为下山大巴好像七点钟就收车了
    🔴随时吸氧 随时休息
    🔴一切辛苦都值得
    🔴希望大家都能被这片蓝色星球狠狠震撼💥🧨💥🧨
    • 18
  • 蜻蜓队长不会飞 2023-06-23 10:39
    ️重要的话说三遍|稻丁很美 但是真的别来!!不来后悔 来了你会更后悔
    真真实实的感受到什么叫“眼睛在天堂 身体在地狱”
    笑着进去,哭着出来😊
    ⚠️景点入口有租吸氧机和登山杖 可不买选择租 很方便(像我这种平时不徒步的人登山杖买来也没用)。下山的时候登山杖会有用的!因为腿都在发抖…
    ⚠️雨具:一定要提前网上买好雨具 景区里的不便宜 而且要选那种厚实一点的材质 不然全身都会被淋湿(亲身体验淋了将近3小时雨 就算穿上雨衣裤子下半部分也都会全湿)
    ⚠️厚外套:山上的天气阴晴不定 一下出大太阳一下又冷的要命,所以一定一定要穿厚外套(不要为了拍照穿的贼少,在高原生病真的很痛苦)
    ⚠️吸氧:不要逞强 该吸就吸 喘不上气就立马休息,上山的时候看到一个阿姨直接躺在地上呼吸不过来很痛苦。不要在旅游团推荐的什么高原旅游知识点的地方买氧气瓶58/瓶。像香格里拉镇或爬山补给站都是有的,而且35/瓶(千万不要信他们的话买那些口服液 保健品没用)

    🌟10:30坐观光车(70元/人 往返)到达洛绒牛场,15:30到达牛奶海(中途在补给站吃自热米饭),到顶不到十分钟开始催着下山了,因为最后一趟观光车19:00要出去……最后完全没体力+高反严重 拖着疲惫的身体最后一个走出了景区
    😊真的很难形容当时的感觉 就是感觉为了看这十分钟的牛奶海 我觉得太痛苦了太不值(不高反+身体好的当我没说)而且如果爬上去的时候是在下雨 照片拍出来更崩溃…上面的天气你是真的预估不了…
    况且我觉得川西沿途的风景真的都很好看 没必要来这地方赌命😞
    • 11
  • 度旅行定制 2023-06-02 18:03
    1分钟get稻城亚丁攻略,千万别盲冲‼️稻城亚丁🏞️一定是上D🤴🏻写给人间的诗✨
    这片美丽的净土,充满了绚烂的色彩!
    只有亲眼见过才能体会它的震撼😯
    ·
    第🔴1、次去稻城亚丁的小伙伴一定会关心的问题⁉️
    什么时间景色蕞好❓
    有哪些注意事项❓
    怎样性价比蕞高❓
    线路该怎么安排❓
    下面给大家详细说一下
    ·
    🔥蕞佳旅游时间
    🌸赏花季(5🈷️底-7🈷️)
    沿途满山遍野都是高原格桑花,亚丁内的神山在这个季节也显得格外明朗壮观
    🖼️草原季(7🈷️-9🈷️)
    蔚蓝的天空、洁白色的雪山、青翠的草甸、听马儿摇着铃铛悠闲的吃草
    📷摄影季(9🈷️-11🈷️)
    秋天的稻城亚丁很有诗意,红草地、万亩杨树林还有五彩斑斓的彩林,如梦如幻
    ·
    🎟️门票:266💰(门票+观光车)
    稻城亚丁景区门票有效期是2️⃣天
    ⏰开放时间:8:20-19:00
    📍位置:甘孜藏族自治州南部稻城县日瓦乡境内
    🚙交通:成都到稻城760多公里,自驾约14小时
    ·
    🌈主要看点
    3大雪山🏔️仙乃日、央迈勇、夏诺多吉;她们被亚丁藏民视为守护神山
    3大海子🏞️牛奶海,五色海,珍珠海,美得让人心醉
    ·
    ⚠️出行建议
    🧡稻城亚丁海拔高,记得备上氧气瓶;早晚
    气温低,一定做好保暖
    💛做好防晒:墨镜、太阳帽、防晒霜等
    💚想走长线的小伙伴,一定要选双舒服的鞋子
    💙景区内有不少小动物,不要随意投喂而且要爱护环境
    ❤️洛绒牛场是蕞后一个热水点和补给点;一定要提前准备干粮(高热量的食)和水
    ·
    🌻推荐一条来了💯不后悔的线路
    D1️⃣️先在成都嗨玩一番,吃吃逛逛
    D2️⃣成都->巴朗山->四姑娘山【川西“小瑞士”】->丹巴
    D3️⃣丹巴->雅拉雪山->墨石公园【打卡异域星球】->八郎生都->雅江/新都桥
    D4️⃣雅江/新都桥【摄影家的旅行天堂】->理塘->海子山->香格里拉
    D5️⃣亚丁整日游玩【蓝色星球上的蕞后一片净土】->温泉->稻城
    D6️⃣稻城->草原骑马【亚丁骑马体验】->高尔寺山->新都桥
    D7️⃣新都桥->折多山【雪山观景台】->康定->泸定->成都
    • 10
  • 圆圆圆圆_6489 2023-05-18 17:23
    稻城亚丁劝退!!但我学会了如何不高反!!我们这次川西之行
    既没走大环线,也没走小环线
    专门奔着稻城亚丁和色达去的
    -
    作为四年来首次限号开放的色达佛学院,
    我对色达的喜欢
    是可以在丁大点地方呆上一整天的程度
    反观稻城亚丁,我们一行5人都表示一言难尽…

    -
    1️⃣稻城亚丁值得去吗?
    ‼️来对了季节很值得!
    ◾️但面对最高4700的海拔,动辄飘雪和妖风的天气,还有难逃魔抓的高反,“除最美季节外”的稻城亚丁,听劝别来。😞
    ◾️稻城亚丁在川西环线西南角(最后图),单线进出,意味着只要去稻城亚丁,必然会走回头路,往返车程6小时起,全部是山路,加上住宿、徒步时间,多则耗费3天、少则2天。
    ◾️最佳游览时间:7-8月,10月

    -
    2️⃣如何避免/减缓高反?
    ‼️大口吸氧法!我们一行5人用了这个方法,走长线都一口氧没吸‼️‼️‼️
    ◾️就是风来的时候,大口呼吸。跟吸氧气罐是一个道理!全程平稳前进,喘不上气了就大口呼吸!!

    -
    3️⃣要备几罐氧气瓶?
    ‼️最多带一瓶!
    ◾️我们在山上遇到好多带了四五个氧气罐的,都原封不动搬下山。真用不了这么多。
    ◾️实在缺氧了,在山上找个游客卖一瓶给你,也比自己背上去4-5瓶好。真没这么夸张。

    -
    4️⃣ 走短线还是长线?
    ◾️如果天气好,长线好看。短线跟九寨沟差别不大(我自己感觉)。
    ◾️但如果是阴天,云彩遮住三座神山,五色海只会是发绿的湖水色。

    -
    5️⃣长线会不会爬不动?
    ◾️大部分人都能爬。我平时是200米的“小土坡”都爬的呼哧带喘的体质,所以大部分人都能坚持下来。并没有网上说的那么可怕。

    -
    6️⃣要不要骑马?
    ◾️不要。那3km基本都是平地,不累人。

    -
  • 你吃草莓屁屁 2023-05-18 13:53
    避开人群稻城亚丁最佳拍摄机位被《从你的全世界路过》电影带火的稻城亚丁,随手一拍就是绝美的电脑壁纸😍

    但很多宝子去完稻城回来都是嘘声一片
    付出了“走废双腿”的代价🚶‍♀️
    打开相册却没有一张满意的照片!!
    今天给宝子们分享3️⃣个打卡机位
    教你拍出很哇塞的照片~😍

    📷:富士xs10

    我们小团8️⃣个人从早上八点多进景区,徒步去了牛奶海和五色海,放眼望去就是一座巨大的雪山矗立于前,庄严震撼!在那里拍了很多照片还发现了几处拍照📷打卡的好地方。这几个角度真的比较惊艳,超级有氛围感大片的感觉‼️

    📍【机位1】到达牛奶湖后不要在湖边直接拍照,因为人很多而且一般好看的湖水颜色从高处往下会更加美,可以上坡然后再往前走一段路,再找一些凸起的石头站上去(例如p1、p2)。摄影师高机位中长焦(75mm)这样能把牛奶湖完全拍到!!

    📍【机位2】如果选择在牛奶湖边拍摄,可以通过拍中景的角度,将牛奶湖和山都放进构图中,缩小人在图中的比例,也可以做出一些夸张的动作(例如p3)。情侣在这里也非常好容易出图,妥妥的情侣背景图也就诞生啦~(例如p4)这样拍出来的画面质感也是一绝!!

    📍【机位3】还有一个比较酷的机位,从五色海观景平台处有一条明显上山路,走到接近垭口,可以拍到牛奶海、五色海、央迈勇、仙乃日神仙两湖两山同窗照(例如p4、p5)也可以看到亚丁蛇湖。🏔️🏔️🏔️

    ❗️❗️【一些重要信息】
    ✅路线:我们一共玩了五天四夜,第三天到达了稻城亚丁,到达以后是先到牛奶海再从牛奶海直接翻过了山头到达五色海的山脊上,推荐大家先走栈道再走到山脊上能够看到两个湖泊,真的超级nice~

    ✅救命神器:
    1、根据个人情况准备【氧气瓶】,旅游团有免费的氧气瓶,所以我们进入之后就直接携带了,非常方便,也非常救急~~
    2、最好带【帽子】,山上风很大,不带帽子下山之后会吹的头疼感冒发烧

    💛去完稻城亚丁我们还去了木格措和新都桥也非常nice
    有需要的后期可以出更多拍摄机位啦~
  • 寻迹千行旅游 2023-01-20 18:10
    绝了️你可以永远相信稻城亚丁.
    作为打工族,一直都被束缚在高楼大厦之间~一直有一颗前往川西的心❤️
    直到被《从你的全世界路过》这部电影带火后
    我就一直想去看看这样神仙仙境到底存不存在😭
    .
    这一次终于如愿以偿,在高反缺氧的环境下能够欣赏到如此美丽的🏔️景色,真的又痛又爱,这可能就是说的恨一个人,要带Ta去一次稻城亚丁,不给Ta拿氧气罐吧😂
    .
    【去过后的小Tips】
    🎫当时门票:146
    🚗观光车:120(含往返)
    稻城亚丁完全是两个地方,在我来以前一直以为这是一个地方,所以想来玩的姐妹一定要做好攻略,徒步的海拔比较高,很耗费体力😭,要想清楚再来‼️
    .
    【景区徒步路线tips】
    1️⃣短线:进入亚丁后抵达冲古寺-珍珠海-扎灌崩
    2️⃣长线:同样从冲古寺出发-抵达洛绒牧场-再到五色海
    .
    【出发前的准备】
    ✨证件:身份证、老年证都可以带上
    🧥鞋套:那边的天气很怪,雨说下就下,备好雨衣、鞋套、防滑雨鞋、雨伞
    💊高反药:必备哦!不要觉得自己身体倍儿棒~可以提前一周喝红景天,其次还可以备一些感冒药、头疼药之类
    🍲食物:建议备上士力架、火腿、压缩饼干等高热量食物,徒步很遥远,补充体力必备
    ⛰️护身道具:登山杖、运动鞋、护膝垫
    👗穿搭:帽子、头巾、墨镜、手套拍照必备,其次不论四季,都穿厚实一点,那边天气多变,早晚温差大
    .
    ⚠️【注意】:
    自驾其实没什么难度,随便到‼️
    但需要乘坐飞机✈️抵达稻城的要注意,稻城亚丁位于甘孜州稻城县北部的海子山,距县城50公里,海拔4411米,超过了4334的西藏昌都机场,很容易下飞机就高反
    ⚠️不要轻易相信当地过路的陌生司机和路人
    ⚠️不要翻越护栏
    ⚠️当地非常多的动物,不要投食
    .
    🚌【行程安排】稻城专玩
    D1:成都-映秀-四姑娘山双桥沟-丹巴甲居藏寨
    D2:甲居藏寨-八美-道孚-色达草原-佛学院夜景
    D3:色达-佛学院-天葬台-炉霍-甘孜
    D4:甘孜-新龙-措卡湖-理塘-海子山-稻城-亚丁
    D5:亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海
    D6:亚丁-冲古寺-卓玛拉措-稻城
    D7:稻城-理塘-雅江-新都桥-红石公园-海螺沟
    D8:海螺沟景区-泸定桥-雅安-成都
    .
    了解川西自驾、抱团、线路、dd我主页💬,或在评论区留下出发日期哦~
  • 贾亭西 2021-10-17 11:35
    稻城亚丁“珍珠海”必须单独拥有一篇实话实说,稻城亚丁珍珠海是我觉得最值得去的一个景点,到了这里,之前一路的奔波劳累都值得了👍 !
    📕我们是报的精品小团去的稻城,最后一天早晨安排的是珍珠海,网上很多稻城的攻略都没有特意提珍珠海,再加上前一天发牛奶海就把很多人劝退了,这个景点很容易被忽略,但这却是稻城最精华的一个景点了。
    📍早上要赶在日出之前去珍珠海,能看到冒着热气的湖面,日出时金光闪闪的山峰。不用担心爬山,这个景点海拔不高,甚至都不用吸氧,距离居住地很近。重点说三遍:一定要去的早!一定要去的早!一定要去的早!
    📷到珍珠海的路上是一些木质的山道楼梯,路况很好,由于早上人不多,又在森林里,有很多小动物出没,我在路上就碰到了好几只小松鼠🐿️,也不怕人就看着你走路。路上可以拍拍树林,感受一下原始森林里动物们的清晨时光。
    📷到达珍珠海景区之后会看到冒着热气的湖面,整个仙气飘飘的感觉,第三张照片就是,但现场看还要震撼的多,当时脑子里浮现出来的就是“此景只应天上有”,在这个场景里拍个视频配上云宫迅音的BGM,你就是神仙本仙了。
    📷太阳升起的过程湖上的热气会快速消散,这个时候你站在正对着山峰的地方会发现神山的倒影完整的映在湖面上,湖面和镜子没什么两样,甚至分不清哪里是山哪里是湖。第一张照片我是把湖面的倒影倒过来的,你看出来了吗?
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