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稻城亚丁的此刻

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  • ByChristina 2020-10-08 20:34
    稻城亚丁
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  • 罗一晨 2020-10-07 22:37
    二次进稻城亚丁经验分享避雷全攻略❤️作为一个去了稻城亚丁两次的妹子，如果你让我用一个字形容稻城亚丁，那一定是累。美是真美，但真的太累了
    ❤️如果稻城亚丁在你的必去清单上，那请务必收藏好这篇攻略，这是能让你轻松游玩稻城亚丁的经验和避坑指南
    1️⃣稻城亚丁精华的风景都在洛绒牛场、牛奶海和五色海，坐大巴到达景区入口后，徒步几百米的地方可以买票（买往返的）坐电瓶车到达洛绒牛场，一定不要自己徒步去，不然等你徒步到洛绒牛场后基本累趴下了，马也租完了（徒步爱好者当我没说）而去到精华的牛奶海和五色海，需要在平均海拔4500米以上的地方连续徒步4小时左右才能到达（而且是爬山），时间上也来不及（景区下山的大巴车最晚一班是19点）
    💢重中之重：
    2️⃣如果不想高反严重，不想累到狗喘，一定要选择骑马上牛奶海和五色海，景区里8点就开始发放马匹，而总共只有120匹马，我们当时9点半到租马的地儿已经没有马了，只能选择徒步上山，一路下来，爬5步休息5分钟，累到这辈子都不想再去了。既然决定去那就少睡会儿（从售票点坐大巴到景区门口还需要一个小时，计划好时间）早点去把马租到，骑着马一路轻轻松松看风景，不然你就做好累疯的准备
    3️⃣爬山的路上会有“滑竿”，就是两个当地人用一根木棍把你抬上去，600元单程，我问过坐了的人，体验感很差，而且万一他们踩滑了非常危险，不推荐
    4️⃣如果想要徒步上去，最好穿登山靴或者轻便的运动鞋，别像我那样穿皮靴（我当时计划骑马上的）下山的时候我的脚趾真的痛到钻心，痛到中途把鞋脱了光脚走，但一路都是山水和碎石，走一段只好又穿上。回到酒店发现几个脚指头全部破皮了，血的教训啊姐妹们
    5️⃣不要住在景区里（亚丁村），海拔太高了容易高反，晚上也睡不好。住首选香格里拉镇，海拔低，配套设施齐全
    ❤️准备物品（以下都是单人）
    🔸2瓶氧气（越往上越辛苦，哪怕没高反，吸两口也会轻松一些）
    🔸4~6条士力架或者能量棒（一路没有补给站，食物只能自带，带的食物尽量轻便高能量）
    🔸一瓶温水（在高原地区尽量喝温水，不容易高反，每次少量补充）
    🔸防晒面罩、太阳镜、帽子（山上风超大，紫外线巨强）
    🔸身份证（买门票以及景区接驳车都需要）
    🔸无线耳机（爬山路上听嗨歌，整个人会非常有动力，原理就跟跑步时听嗨歌一样）
    🔸垃圾袋（别乱扔垃圾，保护环境人人有责）
    ❤️最后希望大家都能对大自然和生命保持敬畏之心，安全的探索这个世界～
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • 我是大哥啊 2020-10-06 20:10
    去稻城没去牛奶湖我后悔了吗？稻城保姆级旅游攻略
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    因为很多姐妹出过攻略了，我简单说一下适合舒适游的短线攻略，以及感受吧。
    这次旅游我选择的是川西自驾游，从成都出发后，在塔公草原自驾10几个小时才到稻城
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    我住的是日松拉贡皇冠假日酒店，在景区旁边，建议头次去，不要住景区内容易高反，这个酒店海拔在2000多，相对没那么难受，距离景点5公里，如果没高反直接住亚丁村就好了。
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    稻城里面可以选择长线个短线，其实差别就是牛奶湖，五色海，但是长线对于有高反和体力不好的姐妹真的不太友好，所以我选择了短线。
    如果第一天去完短线，第二天挑战长线也没问题，⚠️一定要量力而行，很多姐妹可能高反不舒服，想着来都来了，一下子选择长线，真的累，短线已经很好看了
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    短线相对比较轻松，中午到就好了。因为我想有人帮我背书包和拍照，加上头次去，不想绕远路，所以在门口选择了个导游有证的500💰这样
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    我真的建议有预算的姐妹请个导游，不用自己背包，还能帮你拍照，真的忒香，而且还能带你抄一些小路，
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    短线我们去的景点也蛮好的，整体有2个湖，一个草原
    珍珠湖，洛绒牛场。这两个都很美了，不遗憾，陪我来的小伙伴去过一次长线，说短线不要太香，人也没那么多
    天气好的时候，真的美到炸裂，安逸得很，全程4km不到，不会那么累。
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    以下是导游带我们走的比较近的路线:
    到达景区-1小时大巴车到达山上景区内-冲古寺-围着冲古寺旁边走，找到捷径到达珍珠湖-仙乃日神山-做80块的观光车到洛绒牛场。
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    ⚠️过来人建议:
    一定不要带太多负重的，景区内也有一些驿站，里面有卖自热米饭，水。
    除了擦防晒还要用物理防晒，防晒帽子选择帽沿大的，可以遮住脖子最好。
    💊药品:葡萄糖，高原安，布洛芬
    🍫食物:士力架，巧克力，压缩饼干，能量水，例如脉动，
    👔穿搭:冲锋衣➕秋天比较薄的毛衣当内里就好，可以穿脱，因为温差大。
    👟鞋子:选择舒服的运动鞋，记得要磨合一段时间后的鞋子，不论是长线短线，舒服的鞋子太重要了。
    ⛳️登山杖:短线可以不买，但是我体力不好，我买了，帮了我大忙哈哈
    -
    我很庆幸选择短线，出片也好看，这次没去牛奶湖总体来说，也不后悔了，沿途风景美丽，而且不累，两个湖已经美不胜收，也算没白来一趟。
    ⚠️看好天气去，阴天基本长线短线都不好看，而且路也不好走，相对天气好，就没那么冷，舒服多了
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • Sandy芒果 2020-10-05 22:35
    稻城亚丁自驾游攻略｜0吸氧经验穿搭分享✍🏻️：西安➽成都：高铁🚄；成都东站取自驾游租车。
    💌：出发前一周一定要吃红景天！我吃了之后全程没有高反也没有吸氧！常备：葡萄糖➕红景天
    📆：9.27出发-9.30号，四天三夜稻城亚丁攻略🛣 稻城亚丁风景区
    🧥：这个季节没有太冷的，我感觉羽绒服会有些热！卫衣➕大衣就足够了！但是⛰️上风大最好带着🧣围巾➕可以保护住耳朵的帽子🧢（不然头会受凉）
    ——————————————❥——————————————
    🏷第一天：成都➠新都桥：先在成都市区超市购入补给，下午近5点5️⃣出发。⚠️：晚上山路318川藏线真的不太好走，雾🌫️特别特别大真的看不清路，还好有车跟着走了一段！所以晚上走在山路上一定要注意！要么避开晚上尽量早点出发。新都桥晚上比较冷🥶
    🏷第二天：新都桥➠香格里拉镇：把去稻城12h的车程分开分成了2天！但是真的人挺多的会堵车！在国道上堵了2h左右。住在香格里拉镇海拔不会太高！给自己留了足够的缓冲适应时间。香格里拉镇东西很齐全！药店超市饭店奶茶店（茶百道！我心心念念的茶百道）！爬山前一定要吃好哦。
    🏷爬山：早7：20景区开门。衣服一定要穿利索！不要自重太沉！这个季节没必要穿太厚！温度还可以！短袖➕针织衫➕大衣足够的厚度了！再加上一条围巾🧣！到了牛奶海🥛那海拔高风大头会冷！带个帽子🧢最好。⚠️整体爬山温度是忽冷忽热的。7：20多进入景区，坐大巴大概1h到！爬坡400m买小汽车🚗票：来回一人💰：80，然后坐小汽车上去开始爬山！
    🏷第四天：香格里拉镇➠成都，早7点吃饭然后出发一直开到了晚上12点！路上堵车再加上晚上山路还是那一段很不好走！就是折多山那边雾特别大很不好走。
    ⛰️：稻城亚丁真的没有网上描述的那么可怕，我觉得非常值得一去，虽然很累，但是风景真的很美。我本身很容易晕车并且爬山经常没劲，但是这次去稻城亚丁完全没有高反也没有吸氧，然后就爬上去了。速度没有很快，一路上天气也很晴朗，非常舒服，景色很美。走走停停拍拍照挺好的。
    ⛅️：这个季节我觉得还没有冷到需要穿羽绒服的地步，穿卫衣➕冲锋衣足够了，备着雨衣会比较保险。爬山的过程会忽冷忽热）
    关于跟团推荐：很多人在私信问自驾游跟团，因为不喜欢传统大巴团，觉得不自在，所以就在当地报了个自驾游的小团试试，挺不错的。4个人一车然后随走随停，不着急赶路！所以才能在川藏线318玩好久！当时找的是这一家，大家有想去的可以咨询下他们 @青见旅游
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  • 咚咚锵福来 2020-10-04 09:17
    稻城亚丁
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  • Katarina_6509 2020-09-30 16:20
    稻城亚丁
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  • 赵挽晚 2020-09-27 14:27
    川西｜稻城亚丁攻略（无滤镜 原相机）想了很久的稻城亚丁终于我来了 选择9月份去 本来以为会下大雨 结果运气还算好 走到五色海的时候下了点小雨（完全不影响的）山上真的是出着太阳下着雨 我个人是🈚️任何高原反应 一瓶氧气也没有用完 因人而异吧

    关于带的东西⚠️
    之前做攻略看很多人都说要准备雨衣 雨鞋 登山杖 一人最少备几瓶氧气 厚外套（结果这几个我都没怎么用到哈哈哈哈）我们租的厚外套 全程没穿过 看别人说的很夸张会很冷啥的 我就租了 以防万一嘛 图片的我穿了长袖➕薄外套➕冲锋衣 真的一点都不冷！就是到牛奶海五色海的时候风太大 吹的有点头疼 帽子一定要带❗️其他没有什么反应 中途有想把背包丢了的冲动 建议不要带太多的东西 真的太重的话爬的你怀疑人生 还有要穿一双舒适的鞋很重要❗️
    吃喝的话带点巧克力 火腿肠 饼干 牛肉干 葡萄糖口服液等等这些轻的东西 能省重量就要省 我爬山中途没怎么吃东西 也没怎么喝水 就想着赶紧爬上去 说实话太佩服我自己了
    还有氧气瓶20元左右就能买到 我们买了68元一瓶说是比20元一瓶的能多吸好多次 其实真的都差不多 说是可以吸200次根本就没有😂不要被坑呀❗️

    关于住宿🏠
    住宿的话推荐香格里拉镇 因为到景区很近 镇上要的都有卖 海拔低 吃的也很多
    住亚丁村也可以 可以省二进观光车的💰 晚上可以看星空 但是海拔比较高 有些人住着不适应

    关于行程🚙
    南京✈️成都 成都市区住宿一晚 司机早上包接
    1️⃣成都→泸定→折多山→墨石公园（耽误没去成）→新都桥镇
    2️⃣新都桥镇→理塘→兔儿山→海子山→稻城县→香格里拉镇
    3️⃣香格里拉镇→稻城亚丁(长线)→香格里拉镇
    4️⃣香格里拉镇→稻城亚丁(短线)→稻城县
    5️⃣稻城县→稻城亚丁机场
    我是四个人所以报了四人小团 坐的越野车 相当于全程包车 一路上的景色也很好看 会经过318国道 基本上都是拐来拐去的山路 转的头晕哈哈哈 回去是从稻城机场✈️南京 中转 西安
    长线：景区门口做大巴车（大概一个小时）→冲古寺做电瓶车80元往返（半个小时左右）→洛绒牛场→牛奶海五色海 徒步10公里 我来回走了六个小时 中途有一段路可以骑马 我没有骑省钱
    短线：景区门口做大巴车（大概一个小时）→冲古寺→珍珠海 来回徒步三公里 三个小时左右
    我只去了长线喔 感觉美景都在长线上 就没去短线啦
    能想到的大概就这么多了 分享给大家 如果想去的话真的可以去 不要给自己留遗憾！
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  • 淡_4143 2020-09-25 16:36
    一辈子去一次就够了的稻城亚丁没做任何攻略，说走就走，9.9号从成都拼车出发
    ✔️路线：
    Day1：成都－雅安－康定－新都桥
    Day2：新都桥－雅江－理塘－稻城－香格里拉镇
    Day3：亚丁－五色海－牛奶海
    Day4：亚丁－珍珠海－稻城－雅江－新都桥
    Day5：新都桥－康定－雅安－成都
    （看路线基本就能看出来，基本都在为去稻城赶路，虽然途中在很多景点都有停下来参观，但我之前去过西藏所以觉得一路风景平平无奇哈哈哈，主要是想去稻城🤣所以如果有同伴一起的话我还是觉得没太必要抱团的，不过抱团的好处就是无脑出行，啥也不用操心）
    ⚠️稻城亚丁
    ▪️记得自带水还有吃的，上面是没有买吃的的，爬山很累，需要补充能量
    9️⃣点到的景点，买了门票🎫（含大巴费用➕观光车）进去以后要坐1小时的大巴🚌，全程山路十八弯，我真的是觉得坐的好痛苦，晕车的人提前吃晕车药！！！下了大巴要徒步一段路去坐观观车才到！
    ⚫️上山选择：
    ▪️好像可以坐马🐎不过一匹马💰500，不是全程的哦，听说只坐一段路而已！
    ▪️我是全程徒步的，带了氧气但是没有用，没有反高，就是很累很累！本来一开始我是跟队友一起走的，走着走着其他三人都放弃了，途中我有一百零一次想要半路返回，全程靠到顶下来的游客各种“加油，还有一公里”“加油，还有三十分钟”“快点，就剩一段路了”忽悠到顶的😅走了大概3h，我只到了牛奶海，实在没力气到五色海了
    📷：到了那里照片都是找路人小姐姐拍的😝一定要多拍几张，毕竟一辈子可能只来一次！
    ▪️必须在6点多到达山下，不然就没有下山的大巴了，我拍照片就已经四点多了，我下山都是一路没停飞下来的，只花了大概1小时左右！
    ⚫️前往川西—川藏旅游攻略：需要准备哪些装备
    1、衣服👔：
    冲锋衣或厚的羽绒服一件（用来保暖🔥）
    颜色鲜艳的裙装👗两三套（美丽小姐姐用来拍照📸 ）
    长裤👖两三条及秋裤一条（用来日常出行）
    鞋子👟带两双替换即可（鞋子建议穿登山鞋防水的运动鞋）
    其它建议带上保温杯
    2、防晒品🧴：防晒衣、冰袖、防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜🕶️、润肤霜、唇膏等。
    3、各类器材：手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
    4、食品：巧克力🍫、牛肉干、糖果🍬、饼干🍪等高热量食物。
    🔚：大致就是这样子，哦对了我没有提前吃💊，所以第一晚有点高反，只要熬过了第一晚接下来就没什么问题了！觉得我啰里八嗦说了一堆
    ‼️反正就是：别问，去就对了，趁年轻！！！
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  • 夏天的红草莓 2020-09-14 12:06
    稻城亚丁
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  • 小Chung 2020-09-11 12:17
    稻城亚丁攻略｜谈谈走完长线感受🔘我们是成都出发走川藏线去西藏途中想着正好经过稻城亚丁所以决定去的。开了两天车，第一天住在雅江县（很多人选择住新都桥，确实风景很美，但是我们为了赶路所以开到了雅江），第二天住在香格里拉镇（相对海拔较低，不会不适应），第三天一早进的稻城亚丁景区。
    🔘进去前查好了地图，想着“来都来了，必须看看牛奶海&五色海”，所以决定走长线。
    🔘进景区先坐的景区大巴🚌，然后走一小段木板桥路就可以骑马🐎我们当时太天真觉得不是很累没有骑🐎这里建议一定要骑啊❕骑马单程rmb300，给你驼到要爬山的山脚下，真的能帮助省很多力❕（没有返程，所有人都是步行返程）因为接下来的是一段长约500m的爬山陡坡路，很陡！很窄！海拔高，爬着非常累人。
    🔘爬完陡坡继续走大概2km左右才能到牛奶海和五色海（感觉稻城亚丁的路标都是乱标，走完500m告诉你还有500m🤷🏻‍♀️无数个个500m，很让人绝望）建议先去牛奶海，然后走缓坡上五色海，如果先去五色海需要再爬一个非常非常陡的坡。
    🔘牛奶海真的非常美，无需滤镜的美；五色海跟九寨沟很像，也还是漂亮。
    但是！！！
    ⚠️整个路途基本都是破破的山路，海拔高，身体大概率都会不适，一定要带好氧气罐吸氧
    ⚠️高原气候非常多变不是开玩笑的，上山途中隔一会儿就会下雨（建议穿防水的冲锋衣，带好雨伞☔️）
    ⚠️一定要买鞋套❕一路因为时不时下雨，路都是坑坑洼洼，各种泥巴水坑（一双鞋套十几二十块买不了吃亏买不了上当）
    ⚠️一定要早上上山，我们下午下山的时候就是持续性下大雨刮风了，天阴得恐怖那种，下午上山碰上这个天气人会绝望吧，巨冷。
    ⚠️一旦走了长线到达牛奶海和五色海，只能硬着头皮走回来。身体累得遭不住但是没有别的办法只能一直走走走…我们那天快要走到绝望了，琢磨着怎么回去的路那么那么长…且因为都是很陡的下山路，第二天开始小腿肌肉非常疼……
    ⚠️身体的劳累是难以想象的，我们那天走了快3万步，18km，相当于爬了103层楼…感受一下…想象一下…一旦走到最里面就只能坚持着走出来了…
    🔘综上，虽然景色还是很美的，但是我还是很后悔的。
    一是实在是太累太累太累了…二是景色虽美，但去玩完西藏青海看了更多湖以后（本人四川人，客观发言没有吃里扒外，不杠杠就是你对）觉得稻城亚丁的湖虽美…但不至于累得半死还非得去的地步…一路的景色也没有美得夸张…我是不推荐任何人去受这个罪的…Anyway，祝去的人好运👍
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • 没钱也要去旅游 2020-09-09 14:28
    这个秋天你一定要来稻城亚丁🍂9至11月是稻城最美的季节，
    稻城亚丁景区不仅有圣洁的雪山，
    黄色的草地，五彩的山谷，
    斑斓的海子等等，下面我们一起来看下游玩攻略吧~
    ..
    🌿仙乃日雪山
    沿着盘山公路蜿蜒而上，一路高山云雾缭绕，
    直至亚丁村，猛然间一座雪山矗立面前，
    巍峨壮丽的仙乃日雪山直插云霄，
    拨云见雪山的那一刻永记心间，
    看着雄壮的雪山，神圣之感油然而生
    🍂
    📍冲古寺
    冲古寺位于仙乃日雪峰脚下。
    既是观赏神山仙乃日、央迈勇、
    夏诺多吉的必经之地，
    也是当地藏族转山仪式的出发地。
    站在冲谷寺前，头顶蓝得近乎夸张的天空、
    脚下是绿黄相间的草地、
    远处是千年不化的雪山、
    身后是沉睡万年的峡谷，犹如站在天堂之门
    .
    📍珍珠海
    珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，
    是仙乃日的融雪形成的海子。
    密林中的珍珠海碧绿的水色在天空
    的映射下发着幽幽的光芒，
    水是流动不息的，但高原上的这些海子
    往往是静默不语的，翡翠般的绿，
    是岁月沉淀下来的颜色，
    镜面般光洁平静的湖水，
    是不知经历过多少沧海桑田、山河裂变后的模样
    .
    📍洛绒牛场
    如果说稻城亚丁是地球上的一片净土，
    那洛绒牛场，便是净土中的净土了。
    三座神山环绕，春夏的洛绒牛场草长莺飞，
    秋季变成一片金黄色的颜色。草场间，
    贡嘎河在草场中传流，溪流潺潺。
    成群的牛羊自由的享受着阳光、
    空气和溪水，与牧场木屋一起构成
    了一幅原始迷人的返朴归真的景色。
    .
    🌿牛奶海
    三神山中间的牛奶海，美丽的高原堰塞湖，
    海拔4500米，四周雪山环绕，
    湖水清莹碧蓝，山上成瀑，
    以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，
    牛奶海上方有大片的冰川
    .
    📍五色海
    在牛奶海右侧陡坡的后面，
    仙乃日与央迈勇雪山之间，
    是海拔4500米的五色海。
    在光的折射下，会产生五种不同颜色，
    因此得名五色海。是藏区著名的圣湖，
    佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍措齐名，
    传说能“返演历史，预测未来”。
    以稻城三神山为核心的亚丁景区各有千秋，
    在这个蓝色星球上，
    恐怕再没有一个地方会像亚丁这样独具魅力，
    还有更多沿途美景正在进入秋天，
    预演一幕幕的秋色，快来一起探索吧~
    🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • 咕咕吱吱 2020-09-09 12:42
    稻城亚丁
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  • 麻花长不高了 2020-09-07 22:56
    稻城亚丁的路上，女朋友在车里哭了可别以为去稻城亚丁，只有景区才美哦！一路都是好风景！错过了就别说你来过！朋友在车里哭着说太美了😭
    出发必备🧳
    1.晕车药晕车贴建议必备
    2.氧气瓶，大部分人初入高原都会高反
    3.干粮 巧克力 葡萄糖水
    4.厚衣服，
    Day 1️⃣ 🚗共计360km7h
    早上 成都-康定
    ⚠️从成都出发走高速，会检查一次身份证🆔，所有人必须下车去刷脸配合检查哦！从这里你就踏上了大名鼎鼎的318国道
    下午 泸定-木雅圣地 100km2.5h
    这是必须去的一个景点！
    “木雅圣地”位于康定折多山西侧，山坡和山沟开遍格桑花，天气好时可以看到🏔️
    ⚠️1进入景区需乘坐景区观光车60元/人
    2随身携带氧气
    晚上 木雅圣地-新都桥 30公里 35分钟
    晚上住宿建议在新都桥镇住宿条件有好有差，在这里不做推荐根据自己的预算预定吧！⚠️不建议抵达之间去当面订哦（往往会宰你一笔）
    Day2️⃣🚗 430km8h
    早上 新都桥-理塘 199km4h
    基本都在赶路啦，到达世界最高的小城“理塘”。
    下午 理塘-稻城县151km2.5h
    在理塘吃完饭可以参观理塘最大的，康藏区历史最悠久的“长青春科尔寺”，观光车费及讲解费35/人。
    继续赶路，沿途可别睡觉哦！不然会错过太多美景！沿途会翻越海拔4699米的“兔儿山”（有观景台，可以下车📷）
    然后会经过“海子山自然保护区”
    ⚠️必去的拍照点路边可停车！在这里随便拍都是大片！
    接着继续赶路到达“尊胜塔林”，也是建议前去观赏的景点哦！
    晚上
    住宿建议在“稻城县”因为海拔较低，第二天一定要休息好
    Day3️⃣ 🚗80km1.5h
    早上 稻城县-稻城亚丁景区 80km1.5h
    ⚠️6点30左右就可以出发了，到达景区需要1.5h
    ⚠️详细的稻城亚丁内的景点我就不讲啦！大家可以看我上一篇笔记哦！写得很详细！
    然后就是一整天在景区内玩耍～
    晚上 住宿建议在香格里拉镇，❗️景区大巴车下山可以直达香格里拉镇
    Day4️⃣ 车香格里拉镇-新都桥 420km7h
    早上 稻城县-桑堆镇 27 km30h
    经稻城县至桑堆镇观红草地
    中午
    沿途午餐后可以出发前往理塘，参观当地打造的藏族“藏密瑟院”，
    晚上 理塘-新都桥 199km4h
    住宿仍然建议在“新都桥镇”哦！
    Day5️⃣🚗新都桥-成都 360km7h
    早上
    赶路
    下午
    经过康定的时候可以前往著名的泸定桥
    接着赶路
    嘻嘻嘻
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
    113
  • Tracyzc_5031 2020-09-06 10:02
    秋韵•稻城亚丁——神的自留地稻城亚丁——稻城县亚丁村，属于一个村落。
    稻城为县城，亚丁才是游客真正游玩的景区。
    🎄著名景点
    其内有三大神山:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉
    三大海子:牛奶海、珍珠海、五色海。
    寺庙:冲古寺
    草原:冲古草甸
    牧场:洛绒牛场
    🎬实用tips:
    门票+观光车:270元／人
    区间电瓶车:单程50，往返80
    建议游玩时间:亚丁景区最基础的景点游玩下来需要至少一天半的时间，洛克线除外(洛克线为亚丁穿越至木里的徒步路线，被誉为中国十大经典徒步路线之一)。
    👣游玩攻略
    👣第一天玩短线:扎灌崩—冲古草甸—冲古寺—珍珠海
    原因:因牛奶海、五色海徒步强度大、海拔高，所以第一天最好玩短线，让身体适应这种高海拔的体力徒步运动。如果第一天短线玩下来出来高反等情况，建议放弃长线。
    👣第二天玩长线:扎灌崩—络绒牛场—牛奶海—五花海
    乘坐观光车抵达扎灌崩，体力好的朋友可以徒步栈道至洛绒牛场，此段路程约5公里，秋季时分，这段路程非常漂亮，建议体力好的朋友不要错过。也可以选择乘坐电瓶车前往洛绒牛场。
    洛绒牛场—牛奶海已经修好了登山栈道，可以步行前往也可以骑马前往，往返10公里。
    ⛺️住宿:亚丁景区两天游玩时间，其中一天肯定要住在亚丁村，建议住进亚丁二号村的民宿，此处可面对雪山，风景秀丽。
    ☀️最佳旅游时间:10月中下旬—11月初。
    秋季是高原地区天气最为稳定的季节，一般不会下雨，几乎都是蓝天白云的大晴天。
    亚丁最美的季节也一定是它的秋季，此时整个景区都是千树万树的黄叶，愈到秋深，愈是亮眼，远远看去，就像火焰在滚动。走在密林间，深秋的风拂过这片净土，只剩一片金黄！丛林深处，还有可爱的小松鼠跳来跳去，增添乐趣！
    📣为亚丁正名
    看过很多美丽的秋景，亚丁的秋景却还是在我的心中占有一席之地。网上吐槽亚丁景区是个坑，大多是因为他们去的季节不对，尤其是在夏季7.8月去，就是高原雨季，阴天雨天当然让景色大打折扣。吐槽牛奶海五色海太远，我想说美景不会自己长脚走到你的面前，走最野的路才能看最美的景。
    稻城亚丁
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  • 与途旅行 2020-09-01 17:20
    九月最美季节，五天四夜玩转稻城亚丁✨转眼九月啦，整个秋季（9—11月）是稻城亚丁旅行的最佳季节，这里要科普下，我们经常说的稻城亚丁，稻城其实是甘孜藏族自治州下属的县，而亚丁是稻城县的一个景区，距离稻城县108公里。
    ✨第一次去稻城亚丁，一定要来get这份攻略呦
    .
    推荐路线：
    ✅D1：成都→ 稻城亚丁
    ✅D2：红草地 → 著杰寺→ 桑堆小镇→ 崩波寺→ 茹布查卡温泉
    🎈红草地：9月底到10月初是最美的时候，拍摄时最好有阳光，这样色泽会更艳丽而且有层次感。
    🎈著杰寺：僧人非常热情，还有成群结队的马鸡，可以拿着青稞去喂
    🎈桑堆小镇：距离县城28km，风景很美，不要错过了
    🎈崩波寺：稻城最古老的寺庙
    🎈茹布查卡温泉：真正的高原温泉，疲累一整天泡进热气腾腾的温泉里，所有疲劳感瞬间就消失了，温度可调节水超清澈，门票30元左右。
    .
    ✅D3：傍河与色拉→ 贡嘎郎吉岭寺→ 亚丁村
    🎈傍河与色拉：色拉的晨雾，榜河的夕阳是稻城最美的风光之一，摄影别放过这美丽的瞬间
    🚐可从稻城县租车或三轮摩托车，一般30元左右
    🎈贡嘎郎吉岭寺：稻城最大的黄教寺庙，去亚丁的必经之路，寺庙里面的壁画非常精美,可惜不能拍照。
    .
    ✅D4：亚丁村
    🎈享有最后的香格里拉美誉，小村隐匿在雪山和森林之间，宛如仙境，适合用一天时间，架起相机，感受它的淳朴与美丽。
    🚙交通 : 从稻城县出发，途径S216，自驾约2小时8分钟即到
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    ✅D5:稻城亚丁：冲古寺 → 仙乃日→ 洛绒牛场 → 珍珠海→ 牛奶海→ 五色海→ 冲古寺
    ✨早起，开始一天的转山之路。整个转山方向以冲古寺为起点、以仙乃日为中心的顺时针方向。全程耗时约10-15h,体力弱者，可以乘坐景区观光车至冲古寺、洛绒牛场。
    ✨门票:全价门票:150元（门票48h内有效）；优惠门票:80元；观光车:120元
    🎈仙乃日：亚丁景区入口最近的一座神山。
    洛绒牛场：观看三座神山（仙乃日，央迈勇，夏诺多吉）的最佳地点，周围是连绵的高山草甸与花海，超级美。
    🎈 珍珠海：秋季绝美，拍摄仙乃日倒映的最佳地方，五彩斑斓的湖面一定能让你目眩神迷。
    🎈牛奶海：从洛绒牛场到牛奶海约4.5公里，之间没有景区电瓶车，只能徒步或在洛绒牛场马帮处租马。骑马往返约2-3小时，费用约300元。徒步稍慢，约需3-4小时。
    🎈五色海也是一样，和牛奶海距离不远。
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • 小张爱旅行 2020-09-01 16:03
    给第1️⃣次去稻城亚丁的你的8条建议眼睛的天堂，身体的地狱这句话是真的，但也是去过，才体会到什么是“如山间清爽的风，如古城温暖的光”
    图片都是iPhone拍的，基本没啥滤镜，天气好的时候就真的是如此的美！👍 我的肺腑之言如下：
    1️⃣千万别自驾！！建议3-4人组团去，最好飞到临近城市，包车去，我是从成都 成都去的，经过汶川 汶川县、色达佛学院 色达喇荣五明佛学院，再沿路到稻城亚丁 稻城县，一路过去海拔会慢慢升高，可以给大家一个适应期，高返会轻一些，去的路上各种山路小道，自驾不建议，危险也累，找个靠谱的司机会节省很多人力 稻城亚丁风景区
    2️⃣沿路的风景真的很美，心灵洗涤器不是白叫的，大家的关注点不要只在亚丁风景区，路上会遇到各种山川河流草原，且人烟稀少，非常适合各种拍拍拍，还有可以偶遇美丽的薰衣草花田啊，土拨鼠呀、牛羊群等等，真实体验当地的风土人情
    3️⃣如果要去亚丁风景区，一定要带防风衣和葡萄糖或者巧克力，海拔越高风越大，需要及时补充体力，且大家可以量力而行，牛奶海在最高的地方，身体好的话可以尝试爬上去，带好氧气瓶，身体不太好的可以放弃，牛奶海就是比较纯净无污染的一池水（这个比喻很直白了），是很美，但身体不行别扛，疫情结束去马尔代夫也可以，因为一路真的很累
    4️⃣不要买吸氧机，氧气瓶实在靠谱，1、2瓶可登顶，氧气机重且贵且没啥用（不要问我为啥知道😂）
    5️⃣亚丁村的星空千万千万不要错过！真的不要太美，一切高返都可以被治愈！！
    6️⃣吃的没啥推荐，唯一推荐的是汶川那一带的水果，车厘子啥的特别便宜，也很好吃！还有一个叫香杏子的水果，很甜！可以买，因为后面越到亚丁水果就越少了
    7️⃣要做好防晒，最好带比较滋润的护肤品，我是去年6月底去的，太阳很大，空气也比较干燥，风也挺大，所以建议还是要做好防护工作，墨镜、帽子、口罩、披肩都可以备上
    8️⃣拍摄当地人特别是小孩，建议要沟通好后再拍摄，避免不必要纠纷
    好了，大家有啥疑问可以留言给我，需要我的路线的可私信我🤭攻略很多就不废话了，这些建议可以参考哦
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • Drizzlefeng 2020-08-26 18:16
    #Drizzle带你玩小众#稻城亚丁长线徒步攻略📝【大致行程：洛绒牧场-牛奶海-五色海】
    从亚丁风景区游客中心乘坐大巴车进入核心景区34公里，需要1个多小时，期间山路盘旋曲折，依次会经过亚丁村、龙同坝，最终在扎灌崩下车，建议坐在观光车的左边，便于观赏一路风景。下车后，沿路步行至冲古寺，大约20分钟就可以到冲古草甸了，天气好的话可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。这里是长线和短线的分界点，走长线的话，可以在这里坐电瓶车到洛绒牛场（往返80元/人），20分钟即可到达，如果是徒步，7公里左右，需要2小时左右，个人建议还是坐车比较好，一方面为后面的行程节省体力，另一方便也节省时间。
    洛绒牛场因为《从你的全世界路过》而名声斐然。走完洛绒牛场大概需要半个小时，而从牛场出口到牛奶海，单程约莫5公里，其中2/3为上坡路段，且十分泥泞，没有任何栈道或石块作为辅助，徒步需要4小时左右。这段路也可以选择骑马，但实际上也没有送至牛奶海，而是到了舍身崖路牌处就只能完全靠徒步上去了。

    快到牛奶海的一段路渐趋平坦，此时会出现一个岔路，分别是走向牛奶海和五色海的，因此也提供了两种徒步方式：第一种，先玩牛奶海，再爬向海拔更高的五色海，好处在于循序渐进，弊端是从五色海下山的话，路真的很陡，恐高着慎选！第二种，先一口气到五色海，再往下到牛奶海，好处是避免了下山的一大段坡路。在五色海东侧，隐藏着一个几乎无人问津的海子——琉璃海。
    📌Tips：
    🍫物资准备：衣着上既需要保暖也需要轻装，适当准备些干粮、水、巧克力等物品。
    🎫景区门票：亚丁景区大门票150元/人，景区内往返大巴车120元/人。
    🗺️关于路线：想要全面地玩转亚丁至少需要2天时间，一般分为长线和短线。
    1️⃣长线涉及的景点比较经典，但是难度也大，不管是海拔高度还是路况都比较具备挑战度，包括的大景点有：洛绒牛场、牛奶海、五色海、央迈勇雪峰、夏诺多吉雪峰。
    2️⃣短线则包含冲古草甸、冲古寺、珍珠海、仙乃日雪峰。
    📸关于拍摄三座神山的机位：
    1️⃣仙乃日（海拔6032米）：拍摄仙乃日雪峰的最佳位置在珍珠海，拍摄时间应选在晴天的清晨。
    2️⃣央迈勇（海拔5958米）：洛绒牛场是拍摄央迈勇日照金山的最佳场地，由于这里有大片的沼泽湿地，可以利用这些水洼做前景拍摄央迈勇的倒影。
    3️⃣夏诺多吉（海拔5958米）：拍摄夏诺多吉最佳位置在冲古草坪，最佳时间为下午至傍晚夕阳时分。
    稻城亚丁
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  • 宇飞_2689 2020-08-26 17:43
    稻城亚丁努力最详尽攻略稻城亚丁2020努力最详尽攻略🌈🌈🌈
    从你的全世界路过让大家看到了稻城亚丁这片隐藏的人间净土。今天宇飞小哥带你如何玩转稻城亚丁
    去稻城亚丁看什么？🌈
    雪山、冰川、森林，峡谷、湖泊，草甸，自然造物的鬼斧神工。牛奶海、珍珠海、五色海明艳照人。仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三神山熠熠生辉。
    稻城亚丁景区怎么玩儿?🌈
    从游客中心出发，乘坐观光大巴在盘山公路上行驶约1个小时到达扎灌崩，步行至冲古寺，出发去珍珠海。游玩后乘坐电瓶车上到洛绒牛场。从洛绒牛场到牛奶海五色海都是步行对身体要求比较高。原路返回。详见图1👈
    最佳旅行时间？🌈
    景区四季各花入各眼，宇飞自己是都挺喜欢的
    春季（4-5月）蓝天白云，山花烂漫，仰望神山更能感受到自然的雄奇和磅礴的生命力。
    夏季（6-8月）草原开始变得茂密，依然有一些迎风怒放的鲜花。
    秋季（9-10月）是稻城一年中最诗情画意的季节，层林尽染，日照金山。
    冬季（11-3月）每年10月底就开始下雪，一片圣洁的白色童话世界。
    去稻城要准备什么?‼️
    一、服装鞋帽
    1. 服装：必备一件羽绒服，围巾、披肩、长裙、冲锋衣；
    2. 鞋：登山鞋&运动鞋；
    3. 小件：太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子;
    二、日常用品
    牙刷、牙膏、洗面奶、润肤露、爽肤水、唇膏、防晒霜、护手霜、墨镜、登山杖（看个人）。
    三、食品
    饼干、面包、矿泉水、自热米饭等、
    四、药品
    个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药
    五、证件
    身份证必带、学生证，军官证等可能减免门票证件统统带上
    关于稻城亚丁的一些常见问题🔍🔍🔍
    1. 私家车最远可以开到哪里？
    为了景区环保，景区内都不允许私家车进入。
    2. 哪段路可以乘坐电瓶车？
    冲古寺—洛绒牛场（全程7公里，往返80元）
    3. 哪段路可以乘坐观光车？
    香格里拉镇—扎灌崩（往返80公里，120元，二次进山半价）
    4. 哪段路可以骑马？
    洛绒牛场—舍身崖（徒步5-6小时，骑马早上8点开始派马，单程3.5km，价格300元/人）
    5. 牛奶海到五色海远吗？
    两个湖泊距离不过300米，但是因为路况较差，一般徒步往返1个小时
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • BIKE旅行小胡胡 2020-08-25 13:20
    有了这张稻城亚丁景区示意图，轻松打卡BIKE旅行小胡详解稻城亚丁景区​
    稻城亚丁地处四川省稻城县香格里拉镇亚丁村，被誉为“最后的香格里拉”
    主要景点：
    1. 冲古寺：庄严肃穆的寺庙，有喇嘛念经焚香，念经声回荡在山中，心都安静了。值得一去。
    2. 洛绒牛场：这里背靠三神山，是观看雪山的极佳地点，大片的绿色草地，有牧民放牧，悠闲惬意，从洛绒牛场到牛奶海是必经之路
    3. 三海子：三海子指的是牛奶海、珍珠海和五色海。三个海子藏在雪山中，坐落在高原上，清澈无比，美轮美奂。牛奶海湛蓝清澈，周边有一圈乳白色，很是奇妙。珍珠海是观赏仙乃日的极佳地点，可以看到神山倒映在水面的景观。五色海有着奇妙的传说，在阳光下会折射出五种颜色。
    4.三大神山： 三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成，稻城亚丁神峰在世界佛教24圣地中排名第11位。独特的宗教意义，使得这里蒙上了一层神秘的面纱，一路景色极美，绝对不要错过。
    Tips：
    【关于门票+观光车票】
    稻城亚丁景区门票150元，进入景区必须乘坐景区观光车，观光车车票全价120元。稻城亚丁景区建议玩2天,门票有效期为3天，观光车票有效期为1天， 凭第一天本人在景区内照片可半价购买第二天观光车票（60元），住在亚丁村不用再次购买观光车票。
    景区游览路线推荐
    第一条游览路线：从景区门口乘坐景区观光车到扎灌崩，步行0.5km至冲古寺，可选择乘坐电瓶车到诺绒牛场。从诺绒牛场到牛奶海还有5KM，其中3KM为土路比较好走，2KM为上坡路，坡度很大，应穿舒适鞋子。从牛奶海到五色海还有1KM，海拔较高。这条线路比较长，请量力而行。
    第二条游览路线参考：从景区门口乘坐景区观光车到扎灌崩，步行0.5km至冲古寺，后步行1.5km到珍珠海（海拔3950米）、仙乃日神山。这条线路全是金属栅格栈道，很好走，慢走2小时以内上去完全没有问题。
    Tips：
    1. 冲古寺到络绒牛场电瓶车往返80元，单程50元，也可选择徒步，徒步2小时左右。但是若决定要徒步上牛奶海最好选择乘坐电瓶车，因徒步牛奶海需要更多的体力。
    2. 络绒牛场到五色海、牛奶海骑马往返为300元/匹/人，上五色海需要继续步行1KM。
    关于住宿
    稻城亚丁的住宿，主要集中在稻城县、亚丁村，香格里拉
    关于美食
    在稻城亚丁，能够吃到极具藏族特色的美食：酥油茶、青稞酒、耗牛肉、松茸炖鸡、糌粑
    需要稻城亚丁详细攻略拼车结伴的小伙伴点我小红书哟或者有不懂的评论区留言哦
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • 刺猬体验 2020-08-13 18:25
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • 从此旅行 2020-08-12 17:22
    稻城亚丁超全旅游攻略|‼️5天花费不足3k😘😘集美们，我带着超全稻城亚丁略来啦🌟
    💎💎虽然已经有很多人分享过了，但作为一名多次游玩过川西的人，今天我也和大家分享一下我的稻城亚丁保姆级干货攻略！
    🔸整个行程的游玩都是纯玩的自由行，完全没有购物进店之类的，司机小哥也会帮忙用无人机拍视频和用单反拍照片，无人机/单反/藏装汉服都免费使用，加上川西的自然风光，真的是随手拍大片！📸
    1️⃣首先说一下出发之前的准备
    ➡️心态：稻城亚丁有个说法：眼睛在天堂，身体在地狱。游玩稻城亚丁并不是一件轻松的事情，要面临高海拔和长时间的徒步，除了这些，能看到天堂般的美景还要天公作美。保持一个平稳情绪来稻城亚丁很重要，心态决定你的旅行质量😘
    ➡️预防高反：到高原地区情绪不要波动太大，不要剧烈运动，有感冒发烧也不能来高海拔地区，如果想要预防，可以根据医嘱提前服用防高反的药，eg：红景天👍
    2️⃣再说一下必带的装备用品
    🔆防晒：防晒霜/喷雾、太阳镜、帽子
    👔着装：保暖防风为主，抓绒防风衣/登山羽绒服、防滑鞋、围巾🧣
    🧼日常用品：洗漱用品、充电宝、护肤品、唇膏、护手霜、充电宝、数据线📱
    ✅💊药品：感冒药晕车药肠胃药防高反药🌝
    ✅💳证件：代表你身份的证件，学生、医护人员、军官证等可以减免门票（详细优惠放评论区）
    3️⃣关于海拔和住宿
    ‼️海拔
    ➡️我和小伙伴是从成都出发，开车低海拔到高海拔过渡，对海拔的上升有逐步适应的过程，如果容易高反，建议不要直飞稻城。✈️
    ⭕️稻城海拔3000~4700左右
    ⭕️亚丁村海拔4000左右
    ‼️住宿
    ➡️亚丁村（优点：在景区内，星空漂亮；缺点：海拔高，睡不好）
    ➡️香格里拉镇（优点：海拔低，离景区近；缺点：多60元观光车费）
    ➡️稻城县（优点：县城里；缺点：离景区远）
    4️⃣推荐游玩路线
    DAY1：成都——泸定——康定——新都桥
    DAY2：新都桥——雅江——理塘——稻城
    DAY3：亚丁景区一日游（长线）
    DAY4：亚丁半日游（短线）——墨石公园——新都桥
    DAY5：新都桥——折多山——海螺沟——成都
    5️⃣稻城亚丁长短线
    💖长线
    ⭕️冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
    ⭕️平均海拔4500米左右，全程10km，步行时间约5-7小时
    💝短线
    ❇️冲古寺、珍珠海
    ❇️平均海拔3800米左右，全程3km，步行时间约2-3小时
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  • 粗心的大瑶 2020-08-06 00:36
    超详细稻城亚丁自驾游，附带账单💙稻城亚丁，地球上最后一片净土，超美的地方。
    💙我是从南宁飞成都，再从成都租车自驾
    💙第一天：成都-雅安-泸定-康定-新都桥（350km）
    早上九点出发，成都到雅安到康定一路高速，有很多隧道，隧道限速80。康定到新都桥要翻越折多山，全程柏油路，开慢点就行。1点多到达康定，直接到康定情歌风景区-木格措，门票180，包括了上下山的大巴，玩了两个小时，就出发新都桥，晚上住宿新都桥。
    新都桥等于是中转地，有很多餐厅，推荐一家我觉得好吃的餐馆-影都川菜汤锅（图7），晚上住如家联盟华驿精选酒店，性价比高，干净，往返到新都桥我都是住这家。
    💙第二天：新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉镇（420km）
    经雅江前往理塘，这里是川藏途径海拔最高的城市4010米。翻越高尔寺山，剪子湾山，卡子拉山，兔儿山，海子山以及天路十八弯。一路上都有观景台，可以在观景台停留拍照。
    下午六点多到达香格里拉镇，建议住宿在香格里拉镇，海拔相对亚丁村低一点。当晚住在华美达安可酒店。氧气瓶可以在香格里拉镇买，25一瓶；一定要带士力架，真是可以救命的。
    💙第三天：稻城亚丁长线一日游
    早餐过后出发稻城亚丁，走长线，网上买票266包含了往返大巴的票。到景区坐大巴（一个多小时）到达扎灌崩，走十分钟到冲古寺，乘坐电瓶车到洛绒牛场，电瓶车往返80元，车程半个小时。到洛绒牛场后开始徒步到达牛奶海，可以选择骑马走一段，我是全程走的，上坡的时候注意呼吸，难受就吸氧。建议先去五色海再去牛奶海，开始还有体力爬，一定要坚持爬上去，真的很美，会让你觉得不虚此行。
    💙第四天：香格里拉镇-稻城-理塘-雅江-新都桥
    318国道一路上凤景很美，可以停下拍照，新都桥的摄影天堂很火，可以停下拍拍拍。
    💙第五天：新都桥-康定-泸定-雅安-成都
    来的时候去了康定，回去的时候可以去泸定看看泸定桥，具有历史意义的一座桥，可以去感受一番。然后一路高速回成都啦！
    💙稻城亚丁五天的账单
    😊租车：1.4T吉普 5天1370元➕保险250
    建议大家可以租普拉多或者陆巡，吉普加速慢，就是胜在颜值，女孩子比较喜欢🤭
    😊过路费和油费
    往返过路费280，油费600（🚕吉普真的省油）
    😊住宿费五天
    新都桥175×2=350
    香格里拉镇375×2=750
    😊门票180➕266➕80
    😊吃饭800
    全程一车四人，不到2000一人。
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  • 也是酱萌 2020-07-28 23:28
    稻城亚丁
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  • BIKE旅行 2020-07-22 16:30
    稻城亚丁景区怎么玩？⭕️2020最细最强攻略稻城亚丁一个仿佛被世界遗忘，又被世人向往的一个地方。BIKE小师妹教你如何玩转稻城亚丁景区！
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    ⭕️去稻城亚丁看什么？
    雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。
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    ⭕️稻城亚丁景区怎么玩？
    稻城亚丁景区很大，从游客中心出发，乘坐景区大巴要在盘山公路上转接近1小时才到达扎灌崩，步行至冲古寺，在冲古寺选择去珍珠海，游完后继续乘坐电瓶车向上到洛绒牛场，从洛绒牛场开始往后一直到五色海牛奶海都是步行，行至牛奶海后整个景区游览完毕，原路返回，详见图1️⃣。
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    ⭕️最佳旅行时间？
    景区四季各有千秋，每个季节都有各自的特点。
    春季（4月-5月）沿途都是满山遍野的鲜花，蓝天白云下，神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
    夏季（6月-8月）草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些鲜花依然开放。
    秋季（9月-10月）是稻城一年中最有诗意的季节，金黄的草，蔚蓝的天。
    冬季（11月-3月）通常十月底就已开始普降大雪，到处都是童话的世界。
    .
    ⭕️去稻城要准备什么？
    一、服装鞋帽
    1.服装：必备一件羽绒服，长裙、酷装、围巾、披肩；
    2.鞋子：登山鞋&运动鞋；
    3.小件：太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子。
    二、日常用品
    牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜、唇膏、护手霜，墨镜。
    三、食品
    饼干、面包、水果，矿泉水等。
    四、药品
    个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药物。
    五、证件
    身份证、学生证等可能减免门票证件，统统带上。
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    ⭕️关于稻城亚丁的一些常见问题
    ❶私家车最远可以开到哪里？
    为了景区环保，因此景区内都不允许私家车进入。
    ❷哪段路可以乘坐观光车？
    香格里拉镇—扎灌崩（往返80公里，往返120元，第二次进山半价）
    ❸哪段路可以乘坐电瓶车？
    冲古寺—洛绒牛场（全程7公里，往返80元）
    ❹哪段线路可以骑马前往？
    洛绒牛场—舍身崖（徒步5-6个小时，骑马早上8点开始派马，单程3.5km，价格300元/人）
    ❺牛奶海到五色海难吗？
    虽然两个湖泊的距离相隔不过300米，但是因为路况较差，一般徒步来回1个小时。
    ❻为什么要分两日入景区？
    亚丁景区分长线和短线，由于景区海拔较高，所以不建议一天走完长线和短线，分两日更轻松，体验感更好！
    .
    ⭕️关于我们
    一个认真做旅游的年轻团队，可私人订制旅行路线！
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • 叫我李發發 2020-07-21 17:26
    稻城亚丁全程零吸氧的走心攻略！附物品清单2020.7.15 打卡短线 // 2020.7.16打卡长线
    我158cm/42kg，我老公183cm/110kg，也算是代表了两种小极端的体型，全程下来没有高反零吸氧顺利打了长线➕短线，虽说高反和个人体质有关系，但是前期准备工作也很重要，我们的方法可能不适合所有人，大家参考一下吧🙃
    1️⃣红景天：提前一周或者五天服用，最好是破壁的（如图8）更容易被吸收效果更好，每天早晚各一包，倒在嘴里直接喝水冲下去就🉑️，坚持一直服用到打卡完稻城亚丁。
    2️⃣西洋参片：提前一周或者五天，每天泡水喝，滋阴补气，高原反应是缺氧引起的，中医上来说可能就是气不够了，多补气会有很好的辅助作用。
    3️⃣蓝氧片：高效提高血氧量的药物，直接提升血液的含氧量，相当于直接吸氧，不需要提前服用，爬山前1—2小时吃上即🉑️，保证脑补供氧量，不容易产生头疼呕吐的现象。
    4️⃣多吃维生素C增强抵抗力避免感冒；山上风大很容易吹风感冒，爬完山后一定要吃感冒药或者冲剂预防；很多人下山后会有头痛的轻微高反症状，可以适当吃点头痛药，立竿见影。
    5️⃣景区门票➕观光车共270💰，第二天门票不需要另外购买，但是观光车费需要单独购买（半价），景区一般打卡两天即🉑️，短线长线各一天。
    6️⃣稻城亚丁共有两个路线，即短线和长线，
    短线（2–3h）：扎灌崩——冲古寺（往右）——卓玛拉措（即珍珠海）
    长线（7-8h）：扎灌崩——冲古寺（往左）——洛绒牛场——五色海——牛奶海
    ⚠️不管长线短线，都需要从扎灌崩徒步半个多小时到达冲古寺。长线需在冲古寺往左单独购买电瓶车票（80💰往返、必买）到达洛绒牛场，车程大概30分钟，所以就长线来说，真正意义的徒步是从洛绒牛场开始的。
    7️⃣综合来说，酒店的话建议选择景区内的亚丁村，不需要另付观光车费是一方面，最主要的是节省时间和体力，要知道从景区门口坐观光车到扎灌崩也需要一个多小时将近两个小时，费神费力还特别容易晕车，要攒足力气爬长线，杜绝一切干扰。
    8️⃣建议第一天先爬短线，适应一下，看看自己的接受程度，实在不舒服短线也坚持不下去的可以考虑放弃长线，毕竟生命要紧不是闹着玩的。
    💢我实在是太能碎碎念了😞，字数限制写不开了，剩下的碎碎念详见图9️⃣
    💢图7️⃣有详细的物品清单，一定要仔细看哦👻
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • 爱旅行的樱桃小 2020-07-07 21:41
    稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略从一部电影开始，一直向往的稻城亚丁，终于有机会实现了！以下分享本次稻城亚丁旅游攻略送给集美们 ✨
    🌟关于交通：好像只有成都和西安两个地方有直飞
    我们是上海✈️成都，成都转机到稻城
    🌟关于稻城交通：机场离稻城县还是很远的，交通只有两个选择，机场大巴/出租车
    出租车可以找人一起拼车，从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色，如果边走边玩的话💰150/人，如果是直接抵达💰100/人。
    ❗️必须建议是边走边玩，途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等（如图七八九）都可以随时下车游玩拍照
    ❗️注意没有租车点，无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
    🌟关于住宿：有三个地方可以选择，稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
    ❗️推荐住香格里拉镇（海拔最低，且离景区非常近）
    ❗️亚丁村位于景区内，海拔高易高反；稻城县离景区非常远，不方便 ✘
    🌟关于稻城亚丁景区游玩
    ✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩，然后分为两条线路游玩（长线和短线）
    长线的景点为：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
    短线的景点为：冲古寺、珍珠海
    ❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外，其他时间全部是徒步。
    ❗️长线往返徒步10公里，时间约为6-7小时
    ❗️短线往返徒步3公里，时间约为2-3小时
    我的建议是只玩长线，个人认为最美的风景都在长线
    如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
    🌟关于高反小tip：
    ❗️心态很重要，不要害怕紧张，保持好睡眠问题不大
    ❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧，忽悠你买很多氧气瓶！其实完全没必要的，徒步时带着非常累赘，而且不做剧烈运动基本没事，买两瓶带着足够
    ❗️游玩长线6-7小时真的很累，所以前一天晚上一定要早睡
    ❗️推荐大家买葡萄糖水，非常解渴且补充体力。超市都有卖的，矿泉水瓶大小，葡萄糖是兑好的，也很好喝
    ❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • 爱旅行的樱桃小 2020-07-07 21:41
    稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略从一部电影开始，一直向往的稻城亚丁，终于有机会实现了！
    以下分享本次稻城亚丁旅游攻略 ✨
    🌟关于交通：好像只有成都和西安两个地方有直飞
    我们是上海✈️成都，成都转机到稻城
    🌟关于稻城交通：机场离稻城县还是很远的，交通只有两个选择，机场大巴/出租车
    出租车可以找人一起拼车，从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色，如果边走边玩的话💰150/人，如果是直接抵达💰100/人。
    ❗️必须建议是边走边玩，途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等（如图七八九）都可以随时下车游玩拍照
    ❗️注意没有租车点，无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
    🌟关于住宿：有三个地方可以选择，稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
    ❗️推荐住香格里拉镇（海拔最低，且离景区非常近）
    ❗️亚丁村位于景区内，海拔高易高反；稻城县离景区非常远，不方便 ✘
    🌟关于稻城亚丁景区游玩
    ✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩，然后分为两条线路游玩（长线和短线）
    长线的景点为：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
    短线的景点为：冲古寺、珍珠海
    ❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外，其他时间全部是徒步。
    ❗️长线往返徒步10公里，时间约为6-7小时
    ❗️短线往返徒步3公里，时间约为2-3小时
    我的建议是只玩长线，个人认为最美的风景都在长线
    如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
    🌟关于高反小tip：
    ❗️心态很重要，不要害怕紧张，保持好睡眠问题不大
    ❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧，忽悠你买很多氧气瓶！其实完全没必要的，徒步时带着非常累赘，而且不做剧烈运动基本没事，买两瓶带着足够
    ❗️游玩长线6-7小时真的很累，所以前一天晚上一定要早睡
    ❗️推荐大家买葡萄糖水，非常解渴且补充体力。超市都有卖的，矿泉水瓶大小，葡萄糖是兑好的，也很好喝
    ❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣
    ✨以上是我暂时想到的，就这些啦 💕
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • urrita 2020-07-06 19:02
    我的稻城攻略！我把我自己的旅行行程拿出来分享！
    我的路线呢是成都—雅安—泸定桥—康定—新都桥—理塘—稻城-—香格里拉—亚丁（5天4夜的行程）
    因为看了《从你的全世界路过》后就一直对稻城这个地方报有向往，因为比较怕麻烦，所以直接报团啦，但是又不想错过沿途的风景，于是找到了这家旅行社 @鹿乔旅游 我们有五个人所以是商务车！四人以下好像是越野车🚙
    D0在成都先集合的～（这里旅行社有送我们一间标间🥳）
    D1成都—康定—折多山—新都桥
    这天还没到我期待的亚丁，但是沿途的风景也很不错！主要就是第一次坐车感受自驾很新奇的体验，沿途的风景也还挺美的。这里还有摄影圣地新都桥（最神奇的是领队还会拍照！简直太好了，不怕不出片😋)
    D2新都桥—理塘—稻城—香格里拉
    香格里拉简直太有氛围了！！！很有藏族的感觉，住的民宿性价比超高环境也不错，主要是就很有氛围。再说到吃！每天都吃牦牛肉，喝青稞酒简直就是大口喝酒大口吃肉～超幸福
    D3亚丁（长线）
    亚丁景区就不用我说啦！都在图里啦！真的好美好美！！但是爬的确实累给大家写些干货知识点
    1️⃣有个电瓶车（往返80）虽说不是强制的，但是我一人血书所有人必须买！！要不真能把你累死........坐车都得做半个小时，特别是回来如果没车 我觉得人心态都崩掉
    2️⃣骑马🐎，这个马我印象里能代步3.5km，体力不好的真的要早点去，要不全程爬确实挺吃力的，我那天大概12、1点到的 可能太晚了，马都被骑完了我就是自己靠腿走的😭😭
    3️⃣衣服！这个我觉得最好的搭配是里面一件短袖，外面一件厚夹克！因为有太阳真的巨热巨热巨热！但是☁️来了又吹风就会好冷，最好戴个帽子🧢太有必要了！！我没啥高反，倒是把头给我吹痛了😖墨镜也很必要！因为有灰尘还有大太阳🌞而且很适合出照片哈哈哈哈哈哈哈！一定要买硅胶的那种雨鞋套，要不鞋就报废了...我买的就很不错会把购买截图放p9！
    4️⃣带个双肩包，别背太多东西！就如果低血糖什么的备点吃的。带水！水一定要带够，途中我只吃了那个香辣肠还有士力架！关于氧气瓶，他们说很有用我全程都没怎么吸氧，因人而异吧！大家可以看自己身体决定
    D4亚丁（短线）—理塘—雅江新都桥
    既然来了就把它玩完吧，毕竟这辈子应该爬完不会再来第二次了🙂美是美 但也太累了...短线有仙乃日神山，珍珠海～
    D5新都桥—泸定—成都
    旅行社 @鹿乔旅游 会送雨衣，氧气罐～这两个可以到时候再根据需求买
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • _1620 2020-07-01 19:29
    稻城亚丁不踩雷攻略关于景点补充
    之前看过很多攻略以为十二点去长线时间不够，但基本上是完全足够的，刚开始我还能坚持不吸氧，到后面实在是又累又缺氧，走十步休息十几分钟 ，可能和我姨妈相关，身体太虚弱，所以姨妈期间还是不要爬山比较好😞
    一路上有很多马帮还有扶人和背行李的藏族人民，马帮大概200-300，背行李具体我没问，因为我朋友身体很好背的动。 其实上山根本不需要带很多吃的只会给自己带来负担。我们主要带了自热米饭、士力架、小面包、两瓶矿泉水、葡萄糖自热米饭有些沉。我们在山上根本没吃 光顾着吸氧了，根本不想吃。前半部分还好，当走到绝望坡时是真的绝望，实在是撑不住的伙伴可以让藏民抬你上去 虽然我撑不住，在朋友的扶持下还是撑着上去了😂一个人来旅行的伙伴一个人实在撑不住可以找藏民扶一下，不要硬撑。绝望坡的陡你难以想象😞😞踩雷提醒❌马帮只到绝望坡下，马上不去的，只能靠两名藏民把你抬上去
    踩雷提醒❌我们在超市买的自热米饭是真的不好吃，还沉，我买的酸辣鸡丁，实际上是酸辣萝卜 ，个人建议还是自带饼干、面包、士力架吧
    走过绝望坡之后先去看看牛奶海，再去看五色海会轻松很多，两个挨着一起不是很远但是五色海得上坡，我实在是太累了，完全没有力气了，看完拍完照片就下山了。
    个人感受：稻城亚丁之前看抖音一直想来体验，虽然在网上看了很多照片攻略，但是执意想亲自看看拍照片，来了之后觉得
    推荐指数⭐️⭐️⭐️
    ❌机票略贵来的时候是1200两个人，回去的时候涨到了两千两个人，光机票就花了3000多
    去机场的路费往返300（因为隔离所以有一段路是机场工作人员免费给我们送到稻城县）
    门票+观光车+电瓶车712元/2个人
    晚饭吃的烧烤加炒菜（烧烤不好吃、炒菜也不是川菜的味道）花费220
    住宿费393略贵……当时只看网上的图觉得还🉑️，去了之后觉得一般不值。小伙伴们订酒店还是看清楚
    稻城那边比较干，有鼻炎的朋友温馨提示带上鼻炎药，虽然房间有加湿器我和我朋友早上起来都有些流鼻血，并且上火，多喝水保湿很重要！！
    个人觉得风景没有想象中的那么美，花费较大。但是旅行更多的是体验和经历。
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  • 鹿乔旅游 2020-06-29 19:10
    稻城亚丁攻略纯玩随走随停玩到嗨️如果你赶不上凌晨五点的太阳，也可以与你看看傍晚六点的夕阳。我是说，没人可以回到过去，
    但是我们可以从稻城亚丁开始🌈
    线路规划🔍
    D1：成都—康定—折多山—墨石公园—新都桥
    D2：新都桥—理塘—海子山—稻城—香格里拉镇
    D3：亚丁—五色海—牛奶海
    D4：亚丁—珍珠海—稻城—雅江—新都桥
    D5：新都桥—康定—雅安—成都

    行程亮点🎊
    NO.1折多山⛰️
    号称“康巴第一关”折多在藏语的意思是弯曲，山如其名，折多山上的盘山公路九曲十八弯，来回盘绕就像“多”字
    NO.2墨石公园😈
    是中国唯一高原石林景观。近墨石公园，仰山石竦峙，变换雄奇；入墨石公园，现世隐退宛如异域，唯星空依旧
    NO.3新都桥🍀
    这里有高原的壮丽风景🌈蓝天白云、牛羊遍地、雪山草原、喇嘛寺庙.....川西平原风光都在此美丽的绽放，秋季的光影更是令各地摄影师向往
    NO.4海子山🦀
    位于稻城北部，嶙峋的怪石及大小海子星罗棋布铺满了整个山原面，形成惊为观止的“天外星球，千湖之山”的奇异景观
    NO.5香格里拉镇🏰
    稻城旅游的支撑点和稻城南部地区的中心镇，配备设置齐全，还能吃到炸鸡汉堡哦~
    NO.6牛奶海🌸
    又叫俄绒措，是古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖
    NO.7五色海✨
    现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”
    NO.8珍珠海👑
    秋天层林尽染，倒映着五彩斑斓的世界，湖中浸着几棵不知已存在了多少世纪的枯木，没有树皮的树干呈银白色，其中一棵前端抬起伸出水面，极象一头戈游的银龙
    NO.9冲古寺💍
    在稻城冰雪融化的早晨，导航仪传来茅十八的声音：荔枝，你又到稻城了吗?这里定位是冲古寺，我向你求婚的地方
    这里的每一个地名，都代表一个美丽的世界。那里充满着祥和安宁的气息，湖水清澈见底，雪花纯净结拜，似乎拥有人间永远无法得到的美丽。给人一种丝丝甜蜜感，萦绕在心头，久久不能散去，这是是仙境，并且为我们每一个人存在💗
    稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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